Эти упражнения сделают скулы красивыми и выразительными. Как правильно выделить скулы бронзатором

Капризная мода диктует свои правила. Когда-то в тренде были бледнолицые красавицы, в другое время главным признаком женской красоты считались пухлые румяные щечки. Сегодня же изящным и утонченным признано лицо с ярко выраженными красивыми скулами. Но далеко не все девушки могут похвастаться рельефной внешностью, поэтому на помощь приходят маленькие хитрости стилистов. Сегодня мы узнаем, как с помощью макияжа красиво оформить скулы. Вы увидите, что пластические операции вовсе не нужны!

Как подчеркнуть скулы с помощью румян

Самый простой способ «нарисовать» скулы на лице – использовать румяна. Ту часть щеки, которая должна быть максимально выпуклой, покройте светлым перламутровым оттенком румян или пудры. Если у вас холодный цветотип внешности, лучше использовать розоватые оттенки, для теплых цветотипов подойдут персиковые тона и . После того как вы покрыли скулы румянами, возьмите более темный тон и нанесите его под них. Если вы пользуетесь рассыпчатыми средствами для макияжа, вам понадобится крупная кисть со скошенным краем. Гелевые румяна можно нанести пальцами. Движения должны быть плавными, наносите светлые румяна от крыльев носа и по направлению к вискам, а темные – от подбородка к вискам.

Когда вы закончите оформление скул, тщательно растушуйте границы оттенков. Возьмите для этого большую круглую кисть и сделайте несколько легких размашистых движений в направлении вверх и от центра лица. Выбор косметики и ответ на вопрос «Как выделить скулы?» зависит от того, для каких целей выполняется макияж. Если вам предстоит фотосессия или выход на сцену, используйте насыщенные тона. Для дневного или более естественного макияжа предпочтите оттенки, максимально приближенные к цвету вашей кожи. Вместо ярких румян можно использовать бронзаторы, они не будут заметны на лице и создадут видимость естественного рельефа. Помните, что бронзаторы наносят только на подготовленное лицо – поверх основы и тонального средства, иначе вас ждут «грязные» пятна на щеках.

Подчеркнутые скулы мгновенно придадут вашему лицу аристократические черты, а образу в целом – женственность и соблазнительность. Но не стоит забывать о базовых правилах нанесения макияжа, скулы – не единственное, что мы выделяем на лице. Начните с качественного очищения кожи лица и нанесения основы под макияж. Такая база позволит косметике дольше продержаться на лице, к тому же тональное средство будет ложиться ровнее. Нанесите на лицо тональный крем или мусс, тщательно растушевывая средство, затем приступайте к оформлению скул румянами или бронзатором. Если вы лишь экспериментируете, вместо светлых румян можно использовать пудру или , а вместо темных, которые наносятся под скулу – матовые тени соответствующего оттенка. Обязательно закрепите полученный результат рассыпчатой пудрой, используя большую круглую кисть.

Обратите внимание на форму вашего лица. На круглом лице рисуйте скулы более вертикальной линией, а на узком вытянутом лице, наоборот, более горизонтальной, от носа к виску. Квадратное лицо украсит плавная, округлая линия румян. Если у вас широкий лоб и узкий подбородок, сместите их естественную линию немного выше. Если у вас худощавое лицо, нанесите под темной линией скул немного светлых румян.

Важно, чтобы макияж глаз и губ не испортил картину. Чтобы скулы казались еще более четкими, сделайте темный макияж глаз, например, в технике . Если у вас от природы худощавое лицо с ярко выраженными скулами и бледной кожей, вам, наоборот, стоит отказаться от такого макияжа, иначе вы будете выглядеть нездоровой. Уделите особое внимание бровям, придайте им и подкрасьте карандашом или тенями в тон волосам. Губы лучше всего накрасить светлой помадой – нежно-розовый, светло-сиреневый, карамель, нюд, можно и вовсе обойтись прозрачным блеском.

Как создать правильные скулы

Не только пластическая хирургия может помочь в моделировании черт лица. Если регулярно выполнять специальную гимнастику, можно заполучить правильные скулы и выразительную внешность.

Запрокиньте голову назад, а подбородок максимально вытяните вперед. Выдержите это положение около двух секунд, повторите 10-15 раз.
Теперь надуйте щеки и начинайте медленно выпускать воздух, будто дуете на свечу, чтобы пламя колыхалось, но не гасло. Такое упражнение тоже нужно повторить около 15 раз.
Вытяните губы вперед и делайте ими кругообразные движения – полминуты по часовой стрелке и столько же в обратном направлении.
Зажмите карандаш между носом и верхней губой и держите так долго, как только сможете.

Пухлые щечки сегодня не в моде, а женщины с красивыми и выразительными скулами выглядят элегантно, изысканно и сексуально. Тогда как звезды могут пользоваться всеми секретами индустрии красоты - пластической хирургией, придерживаться правильного питания, заниматься спортом и фитнесом с лучшими специалистами, вы сами можете визуально скорректировать свое лицо, для этого достаточно лишь овладеть определенными навыками. Узнайте, как подчеркнуть скулы, сделав овал лица более выразительным.

Подчеркиваем скулы с помощью бронзатов и румян

Самый простой способ выделить скулы - пользоваться румянами и бронзатами. При условии правильного использования вы легко добьетесь желаемого результата - лицо в таком случае будет казаться более худым, а ваш образ станет утонченным.

Для начала выберите бронзат на один или полтора оттенка темнее вашей кожи. Чтобы определить место, куда его наносить, откройте рот. Нанесите средство под скулами на щеки, используя для этого мягкую кисть, затем тщательно его растушуйте. Бронзаты бывают в виде крема, пудры, шариков. Кремовые средства удобно наносить пальцами, а для использования бронзата в виде компактной или рассыпчатой пудры используйте кисть.

Затем выберите румяна. Они должны по тону быть максимально приближены к оттенку кожи, когда вы краснеете. Ущипните себя или сделайте несколько наклонов, чтобы кожа покраснела, и выберите нужный тон. Румяна следует наложить на выпуклую часть щек - чтобы определить необходимый участок, широко улыбнитесь. Средство необходимо хорошо распределить по скулам до линии роста волос.

В конце следует растушевать всю нанесенную косметику при помощи чистой кисточки, делая большие круговые движения вверх и наружу.

Если вы только начали интересоваться, как правильно и умело подчеркнуть скулы, не факт, что желаемый эффект вы получите с первого раза. Лучше поэкспериментируйте с этим в свободное время.

Не следует использовать бронзаты и румяна, тон которых сильно отличается от вашего оттенка кожи. Если вы желаете выделить скулы только для фото, можно воспользоваться более темным бронзатом. А чтобы не походить на клоуна, нанесенную косметику необходимо хорошо растушевать.

Использование пудры и румян

Пудру следует выбрать на несколько тонов темнее той, которую вы используете обычно. Если темной пудры нет, можно использовать румяна, близкие к оттенку вашей кожи.

Прежде чем наносить макияж, очистите и увлажните кожу лица, нанесите обычную пудру.

При помощи кисточки со скошенным концом нанесите тонкой полоской под скулы темную пудру по направлению от уха. На область самих скул не наносите пудру. Чтобы скрыть переход цвета, растушуйте темную полосу от пудры. Благодаря этому средству скулы станут более заметными, в лицо будет выглядеть рельефным.

Если вы интересуетесь, как лучше подчеркнуть скулы румянами для вечернего макияжа, рекомендуем вам воспользоваться шиммером. Это средство, которое придает коже глянцевый вид и легкое мерцание. Повторите линию скул при помощи шиммера, и результат превысит ваши ожидания.

Корректируем круглое лицо

Если вам не дает покоя вопрос, как можно подчеркнуть скулы на круглом лице, то для этого, кроме румян, вам понадобится также бронзер и осветлитель.

С помощью основы и консилера создайте эффект гладкой кожи - данные средства замечательно маскируют все мелкие недостатки и неровности на лице. Обладательницам лица круглой формы специалисты советуют наносить румяна по направлению снизу вверх, растушевывая их мягкой косметической кистью.

Как наносить румяна на овальное лицо

Благодаря природным данным обладательницы лица овальной формы имеют гораздо меньше проблем с мейк-апом, так как у них нет необходимости скрывать широкие скули или пухлые щеки. Но все же вопрос, как подчеркнуть выразительные скулы на овальном лице, интересует многих.

Подчеркнув середину щек горизонтальными штрихами, лицо можно сделать более широким. Слишком длинное лицо визуально можно сделать более коротким, используя на его нижней части пудру темного тона, поскольку для этого недостаточно только выделить скулы. Помимо этого, можно затемнить верхнюю его часть, подчеркнув той же пудрой и лоб.

Как правильно подобрать румяна

Для того чтобы создать максимально естественный макияж, следует правильно подобрать румяна в соответствии с собственным цветом кожи. Светлокожим девушкам подойдут бледные нежно-розовые оттенки, а смуглым - бежево-розовые или малиновые.

Если на вашем лице всегда играет естественный румянец, отдайте предпочтений персиковым или янтарным оттенкам, которые одинаково эффектно смотрятся на коже любого тона.

Сегодня можно приобрести самые разные румяна: жидкие, кремовые, в виде пудры, геля, пенки и т.д. Универсальный вариант - румяна в виде пудры, так как они подходят для кожи всех типов, в особенности для жирной с расширенными порами.

Румяна кремовой текстуры лучше всего подходят для сухой кожи, так как в их состав входят увлажняющие компоненты и масла. Жидкие румяна, а также средства в форме геля наносить следует только на тональную основу, но лучше всего накладывать их просто на чистую кожу.

Для вечернего макияжа можно воспользоваться румянами с блеском. При их помощи можно придать коже мягкое сияние и смоделировать овал лица. Такие румяна следует наносить не только на щеки, но также на внутренние уголки глаз и на лоб.

При помощи бронзатов можно скрыть небольшие недостатки кожи, но они подойдут лишь обладательницам смуглой кожи.

Жидкие и кремовые румяна удобнее всего накладывать при помощи подушечек пальцев, легкими постукивающими движениями. Средства в виде компактной пудры следует наносить большой кисточкой по направлению к ушам и вискам и тщательно растушевывать. Нужно отметить, что они держатся дольше, по сравнению с кремовыми.

Видео

Если раньше эталоном красоты считались пухлые щечки в стиле набоковской Лолиты, то сейчас это высокие, выраженные скуловые кости. Считается, что с ними нужно родиться. Но, скулы можно сделать с помощью косметики, фейсбилдинга или специальных медицинских процедур.

Упражнения для выделения скул

Чтобы сделать скулы выразительными и убрать щеки, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений. Он состоит из разминки, «силовых» упражнений и растяжки мышц. Перед гимнастикой снимите макияж (если он есть) и нанесите на кожу питательный крем.

Разминка:

Силовой комплекс включает несколько упражнений для щечных мышц, носогубной области и височной зоны.

Откройте рот в форме овала. На внутреннюю сторону над нижними зубами поставьте кончики указательных пальцев. Они будут выполнять роль тренажеров. Пальцами щеки растягивайте в разные стороны. Одновременно с этим, ваша задача постараться свести их вместе при помощи мышц. Щеки напрягайте так, как будто вы втягиваете воздух. Повторяйте 10 раз.
Положите пальцы на крылья носа, прикрывайте носогубную складку. Откройте рот и поднимайте верхнюю губу также, как если бы вы показывали зубы. Повторяйте 10 раз.
Теперь снова откройте рот в форме овала. Под верхнюю губу положите кончики пальцев, чуть выше зубов. Губой пытайтесь вытолкнуть их изо рта. Это снимет спазм с мышцы и расслабит щеки. Повторяйте 1 минуту (после каждую гимнастику увеличивайте длительность на 10 секунд).
Откройте рот и прижмите пальцами носогубную складку, как бы, зафиксируйте её. После напрягайте верхнюю часть лица, заставляя скулы «подпрыгивать». Чтобы было легче, попробуйте имитировать подмаргивание. Повторяйте 15 раз.
Чтобы скулы были выразительными, нужно подтянуть нижнюю часть лица. Для этого поставьте пальцы под уголками рта и как бы слегка тяните губы вниз. Так произносите букву «Ы» 10 раз. Это упражнение не только подтянет кожу на овале лица, но и уберет второй подбородок.

Для растяжки мышцам необходим массаж. Аккуратно протрите щеки от носа к вискам, от подбородка к шее и от носогубной складки до скуловой кости. Повторять фейсбилдинг нужно дважды в день до достижения желаемых результатов.

Макияж в помощь!

Первые результаты после гимнастики будут заметны, минимум, за неделю. На круглом лице для видимого эффекта понадобится месяц. Есть способ, как сделать скулы намного быстрее. Это – макияж.

Румяна

Чтобы скуловые кости выглядели объемнее, лучше всего подойдут румяна. Они выделят естественные тени на лице и помогут визуально создать рельеф. Здесь ключевую роль играет оттенок румян и плотность кисти. Девушкам с холодным цветотипом (Зима, Лето) нужно подбирать цвета с сероватым подтоном. Обладательницам «теплой» гаммы (Весна, Осень) подойдет косметика с «кирпичным» и рыжеватым отливом.

Как наносить румяна:

Сначала кожа покрывается светлым тональным кремом. Это необходимо для создания эффектного перехода между скуловой тенью и плоскостью щек.
Скуловая кость, даже если она не слишком выразительна, находится параллельно по отношению к нижней челюсти. Отталкиваясь от этого, нужно определить линию нанесения румян. Приложите кисть к скуле и визуально определите зону прокрашивания.
По выделенной линии легонько проведите кистью с румянами от щек к вискам.
Теперь втяните щеки и на впалые зоны точечно также нанесите румяна. Их потребуется растянуть к вискам при помощи чистой кисти. Профессиональные визажисты делают это просто пальцами.
Чтобы эффект был еще более заметен, подчеркивается также линия подбородка.
Светлые зоны выделяются пудрой для создания легкого контраста.

Такой макияж подойдет в качестве легкого дневного визажа.

Тени

Еще проще в домашних условиях сделать скулы тенями. Для этого понадобится палетка теней подходящего темного и светлого оттенка. Как и при работе с румянами, нужно втянуть щеки и нанести тени легкими движениями по впалой зоне. Выпирающие кости прокрашиваются светлыми оттенками. Правильно для этого использовать тени с шиммером или хайлайтер.

Главный секрет девушек с красивыми скулами – растушевка. Тушевать тени нужно от щек к вискам, практически разнося краску под волосяную зону. Между светлыми и темными участками также не должно быть четкого перехода.

Контуринг

Сделать ямочки на лице, скулы, уменьшить щеки поможет жесткий контуринг. С помощью это техники в макияже можно фактически создать себе «новое» лицо.

Как убрать щеки контурингом:

На кожу наносится светлые тональный крем Он должен тщательно растушеваться по всей коже. Важно, чтобы его слой был равномерным, поэтому, рекомендуем при нанесении тональник пользоваться кистями из искусственного ворса.
Поверх крема, на впалых участках (там, где должны быть ямочки или скулы) наносится очень темный бронзер или жидкие румяна. Главный секрет контуринга – использование средств с холодным подтоном. Считается, что это позволит образу выглядеть максимально естественно и органично.
На острые выступы, кости скул и подбородок наносится светлый тон. Его можно заменить консилером или нюдовыми тенями.
Выше скул также рисуется четкая белая линия. Так они будут смотреться ярко выраженными и очень эффектными.
В результате на лице четкими линиями прорисованы отдельные участки: скулы, лоб, щеки и подбородок. Чтобы макияж выглядел рельефнее и максимально натурально, нужно растушевать четкие линии. Обратите внимание, растушевать, а не стереть их кистью.
Для вечернего макияжа можно уже поверх растушеванных участков выделить впадины бронзером, а выступы – хайлайтером с мягким шиммером.

Массаж скуловой зоны

Чтобы скулы выделялись максимально ярко, гимнастику нужно дополнять специальным массажем. Это простая техника разработки мышц статическим способом.

Как поэтапно делать массаж скул:

Сначала кожа разогревается мягкими круговыми движениями. Кончиками пальцев мышцы растираются от подбородка до лба. Манипуляции должны вестись беспрерывно, по круговой траектории.
После на носогубную складку укладываются по три пальца с каждой стороны. Пальцами кожа растягивается от носа до височной зоны. Так повторить 10 раз.
Теперь концы пальцев ставятся под скулы и мышцы, как в предыдущих упражнениях, растягиваются к вискам. Лучше всего действовать широкими, размашистыми движениями, но медленно.
Для последнего этапа понадобятся специальные вакуумные банки для массажа. Они помогут очень быстро сделать скулы красивыми, а щеки – аккуратными и подтянутыми. Втяните щеки и визуально отметьте место образования впадины. На эту зону приложите банку. Держать приспособление нужно до 2 минут, после слегка переместите вакуум по линии скулы выше.

Делаем скулы гиалуроновой кислотой

В эстетической медицине также существуют свои варианты решения проблемы отсутствия скул. Это инъекции гиалуроновой кислоты. Они выполняются специальным раствором гиалуронки и тончайшими илами. Введение проводится на небольшую глубину – до 4 мм. За счет этого, у процедуры очень короткий реабилитационный период и выраженный эффект.

Чтобы сделать скулы гиалуроновой кислотой, раствор вкалывается в область ментализа и скуловую зону. Чтобы добиться естественного эффекта и избежать «кукольного» лица, область работы делится по т. н. «золотому» сечению. Т. е., мастер определяет максимально возможный размер скул и подбородка, чтобы это не выглядело броско и начинает процедуру гармонизации.

Как делаются уколы гиалуроновой кислоты для скул:

Специалистом делаются точечные проколы в прорабатываемых зонах. Игла вводится только под углом 45 градусов. Максимальная глубина проникновения – 4 мм.
В среднем, на скуловую зону отводится до 15 проколов, в область подбородка – до 20.
После окончания сеанса, косметолог обязательно наносит на кожу антибактериальный крем и делает небольшой массаж для быстрого снятия отека. Результат процедуры будет заметен уже на следующий день.

После 3 месяцев «эксплуатации» гиалурона, потребуется коррекция. Если же точеные скулы надоели, то просто ничего не делайте и кислота выйдет самостоятельно без каких-либо последствий.

Липофилинг

Это методика заключается в пересадке собственно жировой ткани из мест, где её много, в участками, где её недостаточно. Такая контурная пластика относится к инвазивному вмешательству с низким негативным фактором. Т. е., после неё крайне редки побочные эффекты.

Липофилинг назначается либо при серьезных недостатках внешности (например, после травматического повреждения тканей), либо если женщине за 45 и она хочет «вернуть» былой овал.

Как проводится липофилинг:

Для операции используется жир с нижней части живота – он богат стволовыми клетками и считается наиболее безопасным для пересаживания. Его смешивают с раствором венозной крови и плазмы.
Комплекс вводится уколами под кожу специальной иглой. Ею прокалывается зона скул и несколько раз уже под кожей, прореживается ткань. Это позволяет избежать большого количества проколов.
Правильно прорабатывать не только щеки и скулы, но и низ лица – подбородок и область носогубных складок. В противном случае, овал слишком быстро обвиснет и эффект после сеанса сохранится менее, чем на 3 месяца.
После процедуры необходим реабилитационный период – 1 неделя. Эффект будет заметен уже через день. Зоны, которые были худыми, заметно подтянутся и приобретут рельеф.

Фото до и после

Сравнить эффективность каждого описанного метода можно только, если просмотреть фото до и после. Мы собрали коллекцию снимков девушек после лицевой гимнастики, макияжа и косметологических процедур.

Здоровье и красота: Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Определенный комплекс упражнений поможет подтянуть мышцы лица и сделать скулы более выразительными

Упражнения для щек и скул

Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Но порой похвастаться такой красотой могут не все. Чаше всего это относится к тем, кому уже исполнилось 30.

Для достижения идеального овала лица сейчас существует огромное количество методик. Это могут быть: косметические процедуры, массажи, нитевый лифтинг, миостимуляция, а также хирургические операции.

В наше время все чаще отдают предпочтение модным тенденциям и желанию получить результат как можно быстрее. Многие забывают о таких эффективных и популярных методах воздействия как гимнастика для лица. Определенный комплекс упражнений поможет сделать скулы более выразительными и подтянуть мышцы лица .

Зачем нужны упражнения для лица?

С возрастом в нашей коже происходят определенные изменения. Она теряет свою эластичность, мышечный тонус. Все это приводит к возникновению второго подбородка, отвисанию щек. Результат такого воздействия – деформация овала лица . С этой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины.

Для того, чтобы возрастные изменения проходили как можно менее заметно, необходимо регулярно тренировать мышцы лица. Это поможет повысить мышечный тонус, разгладить кожу, а соответственно и уменьшить количество морщин.

К положительным сторонам данного метода необходимо также отнести и то, что выполнять его можно в домашних условиях и без траты большого количества материальных средств.

На данный момент существует огромное количество комплексов упражнений, которые помогают производить коррекцию этого изъяна. Мы обсудим наиболее популярные и эффективные. Но перед выполнением любых упражнений необходимо ознакомиться с правилами их выполнения:

Перед началом выполнения необходимо очистить лицо и нанести крем
Желательно выполнять комплекс сидя перед зеркалом и в расслабленном положении
Выполнение должно быть плавным и медленным
Мышцы необходимо напрягать по максимуму
Делать упражнения необходимо регулярно
По времени – 10-15 минут
Правильно выполненные несколько повторов упражнения вызовут в мышцах легкое жжение.

Упражнения для похудения лица и скул

Убирая лишний вес со своего тела мы часто забываем о том, как такие перепады отразятся на нашем лице. Кожа этой области очень чувствительна и быстро реагирует на все перепады. Для того, чтобы подчеркнуть овал лица, выделить скулы избавиться от второго подбородка сделать необходимо не так уж и много. Итак, наиболее эффективные способы:

Маски;
Диеты;
Массажи;
Специальные упражнения.

Как же убрать щеки и сделать скулы: упражнения

Все занятия повторяют 10-15 раз.

«Восьмерки». Необходимо в рот взять карандаш или ручку и в воздухе рисовать знак восьмерки или бесконечности. Можно писать и другие символы. Основное задание – напряжение всех мышц лица и энергичные движения губ.
Губы вытягиваем в трубочку и произносим гласные буквы а-и-о-у-ю.
Сожмите кисти рук и поставьте на щеки в область скул. Слегка надавите. Попытайтесь улыбнуться как можно шире, преодолевая сопротивление рук.
Поворачивайте голову в разные стороны, задерживайтесь в максимальных точках на 5-10 секунд.
Наберите воздух в рот и перекатывайте его от одной щеки к другой на протяжении 5 минут. После этого упражнения должно чувствоваться напряжение в области щек.
Запрокиньте голову назад и в таком положении начинайте двигать челюстью, вынося ее вперед, а потом назад.

Эти упражнения помогут Вам за 2-3 недели убрать припухлости, выделить овал лица и поднять тонус мышц.

Упражнения для скул

Большинство девушек часто задаются вопросом: «Как накачать скулы лица?» Не многие решаться идти на операцию по установке имплантов. В данном случае будет не лишним вспомнить об упражнениях которые помогут не только сделать скулы, но и убрать опустившийся подбородок, а также изменить овал лица. Эффект от таких процедур не заставит себя долго ждать. Основное условие – регулярное выполнение.

Как сделать скулы на лице: упражнения

1. Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух внутри. Положите ладони на щеки. Пальцы должны лежать на ушах. Надавите на щеки и почувствуйте сопротивление.

2. Большим пальцем оттяните низ щеки изнутри, а напряжение ее прижимайте обратно к зубам. Повторяйте для обеих щек.

3. Сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Сожмите зубы. Потяните плечи вниз и «отделите» голову от плеч. Напряженными должны быть мышцы шеи.

4. Округлите губы в форме «О». Прижмите язык к щеке. Делайте сопротивление щекой. Выполняйте до тех пор, пока не почувствуете усталость мышц лица. Отдохните и повторите упражнение.

Выполнять эти упражнения можно любое количество раз и времени, но не слишком себя перенапрягать. Рекомендуется 10-15 минут ежедневно. Можно увеличивать количество, но без фанатизма. Они помогут тебе накачать скулы и создать красивый овал лица.

Евгения Баглык: упражнения для щек и скул

В косметологии достаточно часто употребляется такой термин как «фейсбилдинг» . В переводе с анг. «face» - лицо, «built» - строить. Это система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо. Известный тренер по фейсбилдингу Евгения Балгык утверждает, что выполняя приведенные ниже упражнения по 15 минут в день, результат будет заметен уже через 2 недели. Этот комплекс был разработан косметологом Жаклин Кеннеди.

Занятие 1 Для того, чтобы избавиться от морщинок вокруг губ необходимо всегда держать в тонусе круговую мышцу губ. Для этого произносите четко и отрывисто гласные буквы: «А», «О», «У», «Э», «Ы».

Занятие 2 Для улучшения контура лица необходимо нижней челюстью слегка потянуться вперед. Не нужно напрягать нижнюю губу. Регулярное выполнение этого упражнения поможет избавиться от второго подбородка.

Занятие 3 Для увеличения объема губ необходимо их вытягивать вперед, как будто произносите букву «П».

Занятие 4 Уберечься от провисания щек поможет попеременное их надувание.

Занятие 5 Поочередное надувание каждой губы и движения вниз-вверх поможет уберечься от морщин вокруг рта.

Занятие 6 Для того, чтобы веки не обвисали, поможет упражнение для глаз « По 5 копеек». Брови при выполнении не должны двигаться. Необходимо чередовать напряжение с расслаблением мышц.

Занятие 7 Для улучшения состояния носогубного залома и зоны под глазами. Необходимо максимально открыть рот, немного наклонить голову вперед и быстро поморгать.

Для того, чтобы добиться положительных отзывов и эффективных результатов необходимо выполнять каждое упражнение не меньше 30 раз. Теперь Вы знаете, как сделать скулы выразительными и все в Ваших руках. Основное – систематические занятия и нацеленность на положительные результат. Желаем удачи! Подробнее об упражнениях по фейсбилдтнгу смотрите в видеоролике:

опубликовано

Многие женщины стараются подчеркивать красоту рельефа своего лица, однако мало кто знает, как сделать скулы в макияже. Макияж поможет подчеркнуть выпуклости скул, делая лицо более рельефным. Для этого очень важно правильно подобрать косметические средства. Методом проб и ошибок через некоторое время можно научиться делать идеальные скулы за очень короткое время.

Подбор косметических средств

Для выделения линии скул можно использовать:

пудру и румяна;
гель;
крем;
специальный пигмент.

Главное — подобрать свой цвет и наиболее удобную форму румян. Пудра хорошо подходит для всех типов кожи и помогает скрывать недостатки. Накладывают ее с помощью кисти по направлению к вискам, тщательно растушевывая. Сухие румяна держатся дольше, чем кремовые или жидкие. Создать естественный образ можно при помощи румян: их наносят тонким слоем, едва заметно подчеркивая скулы. Нанесение румян в несколько слоев создаст яркий акцент на изящном рельефе лица. Пудра для подчеркивания скул подбирается немного темнее той, которую женщина использует для лица в повседневной жизни. Вместо пудры можно применить румяна, важно, чтобы оттенок был схожим с натуральным цветом кожи. Для слишком бледной кожи желательно применять жидкие румяна или румяна в форме геля. Это придаст лицу свежесть. Жидкие румяна лучше всего накладывать пальцами, слегка постукивая ими по лицу.

Для сухой кожи будет наиболее подходящей пудра с кремовой текстурой, т.к. в ее состав входят компоненты, способствующие увлажнению.

Чтобы создать вечерний образ, можно использовать румяна с блеском. Их наносят на щеки и внутренние уголки глаз, чтобы подчеркнуть форму лица и придать нежное сияние. Легкое мерцание можно придать лицу, если нанести на линию скул шиммер. Это средство поможет быстро превратить деловой макияж в вечерний.

Девушкам, желающим увеличить объем скул, необходимо нанести на выступающую часть розовый, красный или золотой цвет. Благодаря этому лицо станет более выразительным. Под выпуклой частью можно наложить оттенки темнее и ярче — бежевый или бордовый, это создаст эффект легкой тени. Можно попробовать совмещать разные цвета, чтобы сделать образ неповторимым. Сочетание темных и светлых оттенков помогает подчеркнуть красоту лица.

Женщина, которая хочет выглядеть естественно, может использовать пудру с оттенком натурального загара или тени с бронзатором. Наносить средство необходимо кисточкой и обязательно на тональную основу, чтобы цвет ложился ровно. Оттенок бронзатора не должен слишком отличаться от натурального оттенка кожи, иначе макияж скул станет похожим на синяки, а сам образ будет смотреться глупо. Использование таких оттенков не рекомендуется для девушек с бледной кожей, это может подчеркнуть недостатки и полностью испортить внешний вид. Для светлой кожи желательно применять нежно-розовые, матовые бежевые или золотые румяна. Смуглым девушкам подойдут малиновые, розовые и темные бежевые оттенки.

Если на лице часто появляется естественный румянец, то можно использовать пудру персиковых или янтарных тонов, эти цвета всегда выгодно подчеркивают красоту.

Как сделать макияж на скулы

Для подчеркивания рельефа лица необходимы:

пудра оттенка загара или сухой бронзатор;
хайлатер;
румяна в виде пудры;
полупрозрачная пудра;
кисточки;
губка из латекса;
тональный крем.

Перед нанесением макияжа необходимо увлажнить кожу. Это можно сделать при помощи геля или крема. После увлажнения наносится тональный крем, его распределяют по лицу губкой из латекса. Это поможет более естественным и скроет недостатки. После этого нужно нанести тонкий слой полупрозрачной пудры, лучше всего для этого использовать рассыпчатую пудру. Слишком большое количество пудры скроет естественный блеск кожи, поэтому важно не перестараться.

Пудра с оттенком загара наносится под выступающую часть щек при помощи специальной кисти. После применения ее нужно тщательно растушевать. Использование в макияже бронзаторов или оттенков загара помогает сделать лицо более худым, а образ — более утонченным.

Чтобы нанести бронзатор в необходимую область, нужно открыть рот и наложить средство на щеки под скулы.

Сверху наносится тон темнее, например, розовый. При выборе оттенка важно подобрать тон, наиболее похожий на естественную красноту. Можно увидеть натуральный тон покраснения, ущипнув себя за кожу. Для правильного определения места наложения румян нужно широко улыбнуться. Накладывают оттенок на выпуклую часть по направлению к вискам, начиная от крыльев носа.

Чтобы исправить слишком ярко наложенный оттенок, можно поверх него нанести полупрозрачную пудру.

Светлый розовый тон накладывают на выступающий рельеф лица, после чего понадобится сухой хайлатер с золотым оттенком. Его нужно нанести на щеки в небольшом количестве. Скулы будут выделяться гораздо сильнее, если макияж глаз будет темных цветов: можно использовать черные, шоколадные или серые тени. Для губ желательно использовать естественные светлые цвета или прозрачный блеск.

Для завершения образа нужно растушевать круговыми движениями весь макияж при помощи большой чистой кисточки.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью