Из-за высокого темпа жизни и постоянного напряжения каждый человек ежедневно сталкивается со стрессом. От него, как и от отрицательных эмоций, необходимо вовремя избавляться.

Именно поэтому игрушка-антистресс для рук весьма популярна в современной жизни. Ее можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Кроме того, такая поделка станет приятным и полезным подарком.

Мягкая игрушка

Сшить ее просто, и времени это займёт совсем немного. Для поделки понадобятся: материал для шитья, нитки, иголка, наполнитель. Ткань можно выбрать самую разную. Если хочется, чтобы игрушка была вязаной, то следует выбирать этот материал в качестве наволочки. А наполнитель поместить в чехол из обычной ткани.

Перед тем как сделать нужно выбрать ее форму и размер.

Это сделать довольно просто. Необходимо только выбрать понравившийся вариант, распечатать, приложить к ткани, обвести карандашом и вырезать. Понадобится две детали, поэтому можно материал сложить в два слоя, а затем уже прикладывать выкройку. Важно учесть, что детали нужно будет сшить вместе, поэтому следует обводить выкройку с небольшим запасом.

Чтобы антистресс для рук в виде мягкой игрушки получился аккуратным, сшивать его части нужно с изнаночной стороны ткани, оставив дырочку около пяти сантиметров для выворачивания и наполнения изделия.

Если мягкая игрушка получилась небольшой и из одного элемента, внутрь нее нужно насыпать гречку или силиконовые шарики (силикагель). Когда поделка сложная и имеет множество частей, тогда наполнитель может быть комбинированным. Например, некоторые детали набить синтепоном или ватой. Игрушку можно декорировать с использованием различных аксессуаров, продаваемых в магазинах.

Если хочется, чтобы поделку можно было обнять, прижать к себе, тогда она должна быть большого размера. Наиболее часто подобные изделия имеют форму кота, сердца или зайца.

Мячик из воздушных шариков

Как сделать антистресс для рук не в виде мягкой игрушки? Для этого понадобится три воздушных шарика одинаковой формы и размера. Если они обладают недостаточной эластичностью, их потребуется немного надуть. Длина должна быть около 10 см. Затем нужно зажать горлышко так, чтобы из него не выходил воздух.

После этого в горлышко помещается воронка и аккуратно насыпается наполнитель. Он должен заполнить пространство на высоту около 7 см.

После этого нужно выпустить максимальное количество воздуха из шарика и завязать его. Для того чтобы антистресс для рук получился надёжным и не порвался слишком быстро, его рекомендуется поместить ещё в два шарика. Таким образом, наполнитель будет надёжно спрятан под тремя воздушными шариками.

Существует несколько вариантов наполнителя, помещаемого в такое изделие. Выбор зависит от того, насколько оно должно быть плотным. Здесь следует опираться только на личные предпочтения.

Чтобы мягкость была максимальной, следует выбрать наполнитель, имеющий более мелкий размер. Например, вполне подойдёт мука или кукурузный крахмал.

Чтобы мячик-антистресс для рук был наименьшей плотности, понадобится наполнитель с более крупными частицами. Из самых доступных вариантов, которые всегда есть на кухне, подойдут рис, гречка, горох или мелкая фасоль.

Для любителей золотой середины следует смешать ингредиенты разных размеров. Например, кукурузный крахмал и рис.

Мячик в носке

Как сделать антистресс для рук в виде мячика, если не нравится держать резиновые изделия в руке? Решение довольно простое - необходимо смастерить приятный тканевый чехол.

Но сначала мяч нужно поместить в пенополиуретан, который легко купить в любом строительном магазине. При выборе материала важно обратить внимание на его толщину. Так как давление на мячик будет значительным, то и чехол не должен быть тонким. Минимальная рекомендуемая толщина материала составляет 2,5 см.

Антистресс нужно завернуть в пенополиуретан и зашить с помощью иголки и нитки. Затем для дополнительной защиты мячик следует поместить в носок, зашить, срезать излишки - и можно использовать!

Жвачка для рук

"Умный" пластилин — интересное изобретение, предназначенное для игр и развития детей. Но в мире взрослых для него наши совершенно иное применение — это игрушка-антистресс, мять в руках которую доставляет удовольствие. Она снимает нервное напряжение.

Из него можно лепить разные вещи и наблюдать за изменением физических свойств материала. Его особенностью является изменение степени вязкости в зависимости от температуры окружающей среды и скорости действия. "Умный" пластилин можно приобрести в магазине, но также легко его сделать самостоятельно. Если в семье есть дети, то их обязательно нужно привлечь к этому процессу, так как они любят не только наблюдать, но и участвовать в создании чего-то нового и необычного.

Недостатком хендгама является его быстрое высыхание. Использовать его можно будет не более трех недель, затем нужно создавать новый. Преимуществом самостоятельного изготовления является низкая стоимость ингредиентов и возможность экспериментировать с цветовой палитрой. Хранить следует в плотно закрывающимся контейнере.

Классический рецепт "умного" пластилина

Многими любим антистресс для рук его быстро в домашних условиях?

Из ингредиентов понадобится 200 г клея ПВА белого тона, 50 г Для того чтобы "умный" пластилин не был скучного цвета, следует добавить краситель или гуашь желаемого оттенка. Смешивать ингредиенты нужно в пластиковом контейнере. Сначала клей тщательно перемешивается с красителем при помощи деревянной лопатки. Затем добавляется натрий тетраборат, который можно купить в аптеке. Перемешивать следует до тех пор, пока масса не приобретет требуемую вязкость.

Как сделать "умный" пластилин из водки

Как называется антистресс для рук в виде жвачки? В русском языке появился термин хендгам, который с английского языка переводится как "жвачка для рук". Такая игрушка может быть изготовлена из самых разных ингредиентов, в зависимости от того, что есть под рукой. Например, если есть ненужная бутылка водки, то для изготовления "умного" пластилина она вполне подойдет. Потребуется смешать одну часть и полторы части водки. Получится масса, из которой можно лепить абсолютно все. Большим недостатком "умного" пластилина из этих материалов является недолгий срок жизни — всего несколько часов.

Жвачка для рук из пластилина

Антистресс может быть сделан из обычного пластилина. Для этого понадобится растворить желатин в воде и дать ему постоять один час. Затем нужно вскипятить немного жидкости и растопить в ней предварительно измельчённый пластилин. Нужно постоянно мешать эту массу, чтобы она была однородной. Когда пластилин полностью растает, нужно аккуратно влить желатин, все перемешать и дать смеси остыть. После этого она будет готова к использованию.

Антистресс-жвачка из муки

Как сделать игрушку-антистресс своими руками, чтобы ее можно было безопасно использовать для игр и развития совсем маленьких детей? Для этого понадобится мука, вода и некоторые количество свободного времени.

Нужно просеять 300 г муки, влить сначала холодную, затем горячую воду и аккуратно перемешать. В результате должна получиться однородная смесь без комочков. Заготовку необходимо убрать на несколько часов в холодильник, затем ее можно использовать по назначению. Такой натуральный состав допускается использовать для игр с детьми младше трехлетнего возраста.

Когда вокруг нервная атмосфера, необходимо переключить на что-то свое внимание. Для этого мы и рассмотрели, как сделать игрушку-антистресс своими руками. Сам процесс ее создания позволит успокоить расшатавшиеся нервы.

Хотите сделать антистресс игрушку своими руками? Это очень легко! Можно сделать классную игрушку котика из воздушного шарика. Такой котик антистресс сможет мурчать, чем он и будет успокаивать вас или вашего ребенка.

Как сделать игрушку антистресс из шарика

Чтобы сделать котика антистресс вам понадобятся:

• воздушный шарик (я взяла белого цвета);
• картофельный крахмал;
• бутылка пластиковая;
• маркеры.

Итак, возьмите воздушный шарик, подготовьте крахмал, пустую сухую бутылку и маркеры.

Насыпьте крахмал в бутылку. Чтобы легче было пересыпать используйте воронку или кулек из бумаги. Надуйте воздушный шарик и не спуская воздух, наденьте шарик на горлышко бутылки. Переверните бутылку и крахмал попадет внутрь шарика.

Снимите шарик с горлышка и аккуратно выпустите воздух из шарика. Завяжите узелок. Оставшуюся часть шарика можно обрезать или оставить - будет хвостик. Попробуйте помять получившуюся игрушку - шарик начнет мурлыкать))

Теперь можно нарисовать кавайную мордочку. Возьмите простой карандаш и нарисуйте на шарике милую мордашку. С помощью перманентных маркеров (у меня был черный и красный) нарисуйте антистресс-котику глазки, ушки и рот. Ой, не забудьте про усы))

Ваша антистресс игрушка готова! Пожмите котика в руках - шарик начнет мурлыкать. Вы не поверите, но звук действительно похож на мурчание. Это здорово расслабляет!

Хотите увидеть как я делаю такую антистресс игрушку? Смотрите мой мастер класс:

Снять нервное напряжение, расслабиться помогут методы арт-терапии, занимательные упражнения, мандалы раскраски, шарик антистресс, подушки, игрушки.

Методы арт-терапии и упражнения от хандры

Арт-терапия - один из приемов борьбы со стрессами. Она включает художественные и творческие приемы. Простые упражнения показывают физическое и душевное состояние человека, лечит то и то. Взрослые люди на время становятся детьми, забывают о своих проблемах, получают огромное удовольствие от того, какие включает в себя забавные арт терапия упражнения.

Вот самые популярные виды такой психотерапии. Это:

1. ИЗО-терапия, когда человек находит душевное равновесие посредством рисования;
2. игротерапия;
3. сказкотерапия;
4. данс терапия (танцы);
5. музыкотерапия;
6. библиотерапия (чтение определенных книг);
7. цветотерапия;
8. песочная;
9. фото терапия;
10. мультерапия;
11. маскотерапия (рисунки на лице).

Как вы видите, каждый человек может найти себе занятие по душе. При этом не обязательно уметь рисовать, даже кляксы на листе способна превратиться в модное художество. Одно из упражнений арт терапии базируется как раз на этом.

Первое упражнение

Для него вам понадобятся:

• тушь;
• чернила;
• вода;
• гуашь;
• лист ватмана;
• кисточка.

Разведите гуашь в воде, несколько раз капните полученным раствором в центр ватмана, рядом сделайте пятна при помощи чернил и туши. Сложите лист пополам, осторожно прижимая его две половинки друг к другу. Разверните полученное творение. Подключите фантазию, подумав, что именно у вас получилось изобразить.

Второе упражнение

Оно также раскроет вашу фантазию и художественные способности. Возьмите для него:

• фломастер или карандаш;
• бумагу;
• краски.

Пишущим предметом водите по листу бумаги, создавая различные линии. Посмотрите, что получилось. Покройте фрагменты рисунка красками, чтобы сделать акценты. Придумайте небольшой рассказ, который навевает у вас полученное художество.

Занимайтесь такой арт-терапией вместе с детьми. После создания рисунка дети придумают по нему сюжет, а вы расскажите небольшую историю, которую навеет ваше творение.

Третье упражнение

Возьмите для него:

• несколько листов ватмана;
• клей;
• ручку или карандаш;
• краски;
• кисточку.

Такой тренинг нужно выполнять вдвоём. Склейте листы, лягте на них. Пусть помощник обведет контуры вашего тела. Встаньте, раскрасьте автопортрет так, чтобы передать свой внутренний мир. Используйте для разных частей тела определенный цвет, сочетайте окрасы.

Четвертое упражнение

Оно базируется на , с которой вы уже знакомы. Создайте его, используя всевозможные материалы: журнальные иллюстрации; природные материалы; ненужные вещи; фотографии.

Как видите, для такого коллажа использовались старые наушники, провода от них, фигурка жирафа, кисточка, пуговица. Прикрепите всё это на лист пенопласта, приклеенного на картон. Поверх распылите бронзовую аэрозольную краску, и вот старинная гравюра перед вами.

Как бороться с хандрой мандалами раскрасками?

Они также помогут обрести душевное спокойствие, раскрыть свой потенциал, способности. Мандалы - буддийские символы, каждый из которых рисуется по определенным случаям. Ну это традиционно. Вы же можете выбрать понравившийся шаблон, его нужно разрисовать, тем самым проявить фантазию, но не выходя за предоставленные рамки. В результате получаются узоры, называемые зендалами.

Такая раскраска арт-терапии подразумевает использование 4–х цветов: зеленого; желтого; красного и синего. Но по желанию можно применять любые окрасы. Создают узоры на чёрно-белой мандале только при помощи цветных карандашей. Краски, фломастеры, маркеры не используют. Карандаши помогают сосредоточиться, погрузиться в картинку, раскрасить ее так, как хочется.

При этом некоторые части узора можно оставить не зарисованными. Человек, занимающийся этой техникой, становится более спокойным и уравновешенным. Посмотрите примеры, вот какие узоры антистресс у вас могут получиться.

Для первого были использованы лишь оттенки синего. Узор, выдержанный в единой цветовой гамме, выглядит спокойным, умиротворяющим. Тем, кто любит праздники, яркие краски можно посоветовать вторую мандалу. Первая обозначает задумчивость. Если вам она ближе по духу, вы можете скачать антистресс узор, чтобы распечатать его и раскрасить.

Вторая мандала называется «Праздничная». Если у вас такое настроение, скачайте ее, разукрасьте по своему усмотрению.

Раскраски антистресс для взрослых могут быть различными, включать в себя изображение природы, животных, растений. Подумайте, к чему у вас больше лежит душа, используйте такие картинки для творчества.

Как вы видите, создатель этого полотна, сделал темный фон, чтобы выделить фрагменты своего творения. Для цветов были использованы различные оттенки, для листвы - зеленых тонов. Филин больше похож на сказочного персонажа, нарисован синим карандашом.

На втором фото мы видим подводный мир. Вы можете скачать эту картинку, раскрасить ее по своему усмотрению.

Когда за окном лежит снег, приятно смотреть на алые ягоды земляники, белые цветы, сочную зеленую листву. Всё это вы создадите, при помощи еще одной картинки раскраски.

Как самостоятельно сделать шарик антистресс от хандры?

Как приятно мять в руках это податливое изделие, придавая ему различную форму. Наполнителем до такого шарика могут служить всевозможные сыпучие продукты, вода, стеклянные камушки, пластилин. Если у вас осталась масса для лепки или мягкий пластилин, используйте их.

Наполните шарик одной из этих масс, перевяжите его ленточкой, декорируйте по своему вкусу. Если желаете сделать забавных человечков, тогда приклейте им глазки, разрисуйте черты лица маркером или фломастером. Верхнюю часть декорируйте нитями, тканью, можно привязать сюда резинку для волос.

Приятно вертеть такую безделушку в руках, придавая ей разную форму.

Такой шарик антистресс можно наполнить мукой, а чтобы он держал форму - пластилином. Но в последнем случае он получится довольно тугим. Если хотите посмотреть, как сделать наполнитель, чтобы он был с одной стороны податливым, с другой - держал форму, тогда прочитайте об этом.

Возьмите:

• ложку;
• миску;
• дешевый кондиционер для волос - 3/4 стакана;
• кукурузного крахмала - полтора стакана.

Из крахмала и кондиционера замесите в емкости массу. Приятно разминать ее в руках, ощущать вкусный запах кондиционера.

Этой массой наполняют шарики антистресс. Придти в хорошее расположение духа помогут поделки из этого домашнего пластилина. Можно разложить массу по отдельным емкостям, добавить красителей, перемешать.

Дети с удовольствием сделают из такого пластилина мороженое, пирожное для кукол.

А вот еще один способ того, как сделать антистресс из шарика. Для него возьмите:

• крахмал;
• лист бумаги;
• воздушный шарик;
• ножницы;
• маркер.

Сверните лист бумаги, как воронку, насыпьте сюда крахмала.

Свяжите конец шарик узлом, хорошо затяните, обрежьте верхнее резиновое кольцо. Нарисуйте маркером черты лица. Когда они подсохнут, можно брать новую игрушку в руки, от души помять ее.

Следующий шарик антистресс не только приятен на ощупь, но и выглядит очень красиво.

Для этой вещи возьмите:

• плотный шарик;
• воду;
• декоративные стеклянные камушки;
• пластиковую бутылку;
• пластиковую емкость;
• ножницы.

Положите камушки в пластиковую емкость, промойте их водой, слейте ее. Пересыпьте в пластиковую бутылку, залейте водой. Натяните на горлышко прозрачный шарик, переместите содержимое бутылки в него.

Хорошо завяжите верхний кончик, после чего можно опробовать игрушку в действии.

Берите прозрачный шарик, чтобы через него просвечивались цветные камушки. Для усиления прочности вы можете взять не один, а два шарика, вложить первый во второй.

Можно сделать шарики антистресс и немного другими. Наполните обычный шарик крахмалом, завяжите, и приятная игрушка для жмаканья готова. Сейчас большой популярностью пользуются шарики в сетке.

Нажимая на игрушку, интересно смотреть, как ее части проходят через отверстия, затем возвращаются в исходное положение. Для такого антистресса вам понадобятся:

• обычный резиновый воздушный шарик;
• для наполнения шарики Орбиз или вязкая смесь Лизун;
• кусочек рыболовной сети;
• ножницы.

Поместите лизуна или шарики орбиз в воздушный шарик, завяжите его сверху. От сетки отрежьте круг нужного размера, поднимите его края наверх, завяжите. Теперь можно нажимать на игрушку, тем самым снимая нервное напряжение.

Подушка игрушка для расслабления при хандре

Они делаются таким образом, чтобы человек мог положить подушку под шею, лежа или сидя в кресле и снимать мышечное напряжение. Такой предмет обстановки радует своим видом, имеет приятную на ощупь текстуру.

Подушка антистресс в виде кошки создается из:

• фетра;
• флиса;
• наполнителя: синтепона, холлофайбера, сипуха;
• нитей.

1. Переснимите представленную выкройку. Подберите флис подходящих цветов. Раскроите на этой ткани детали туловища. Как видите, оно состоит из нескольких частей. Их нужно стачать между собою, оставив пока не зашитыми отверстия, в которые вы будете вшивать хвост и лапы. Также не притачивайте пока голову.
2. Из черного и белого фетра выкройте глаза и нос, пришейте эти детали лицо кота. Стачайте две половинки ушей, приколите их между лицом и шеей животного, сшейте на изнанке.
3. Совместите животик кота, с его верхней частью, приложив сбоку две передние лапы. Через отверстие на огузке выверните заготовку на лицевую сторону, набейте ее наполнителем. Положите сюда 2 задние ноги кота, хвост, зашейте получившееся отверстие на руках потайным швом.
4. Для придания объема лапам и хвосту набейте их наполнителем. Проталкивайте его обратной стороной карандаша.
5. Обозначьте пальцы животного стежками из нитки при помощи иголки. Вышейте усы кота, подушка-игрушка готова.

Если у вас имеются остатки меха, старые колготки, получится замечательная игрушка антистресс.

Для нее понадобятся:

• кусочек меха;
• остатки трикотажного полотна или детские колготки;
• нитки;
• наполнитель;
• ножницы;
• иголка;
• шнур.

В качестве наполнителя можно использовать различные материалы: песок; крупу; пенопласт. В данном случае были взяты косточки слив, но можно и других ягод или фруктов.

Косточки необходимо хорошо вымыть и полностью высушить, чтобы они не загнили впоследствии. Отрежьте от детских колготок мысок или другую часть. Зашейте с одной стороны, уложите наполнитель, зашейте отверстие.

У вас получился внутренний чехол с наполнителем. Пришейте к нему петельку, нитки или кусочек меха, которые вскоре станут волосами игрушки антистресс.

Чтобы сделать наружный чехол, положите заготовку на кусочек меха или мягкой, приятной на ощупь ткани. Обрежьте ее по кругу, соберите края на иголку, затяните, обрежьте ее излишек, предварительно завязав пару узелков.

После того как вы пришьете глазки, можно использовать игрушку по назначению. Она понравится не только взрослым, но и детям, им поможет развить мелкую моторику.

Если вас интересуют и другие заманчивые идеи по этой теме, посмотрите, как из трех шариков и воздуха можно сделать приятную игрушку антистресс.

Если вы хотите своими руками смастерить мягкий пончик, который тоже поможет снять нервное напряжение, тогда для вас следующее видео.

Некоторые игрушки нравятся и детям, и взрослым. Это касается игрушки – антистресс . С ее помощью можно расслабиться, отдохнуть и успокоить нервы. Такие игрушки можно сделать в домашних условиях.

Мячик антистресс

Этому шарику можно придавать разную форму, а также мять пальцами. Процесс его изготовления очень простой, для этого понадобится:

• несколько воздушных шариков
• килограмм муки
• бутылка
• шерстяные нити

Процесс приготовления заключается в следующих шагах:

• Для начала при помощи ножниц сделать из горлышка бутылки воронку.
• Затем натянуть конец шарика на горлышко и насыпать плотно муку.
• Потрусить шарик с мукой и спрессовать ее при помощи фломастера.
• Наполненный и утрамбованный шар завязать шерстяной нитью.

Для прикольного внешнего вида можно нарисовать что-то на поверхности либо придать прическу нитками. Этот антистресс поможет нормализовать нервную систему.

Кинетический песок

Не только детям, но и взрослым понравится антистрессовый песок с силиконом. Он не сохнет, отлично лепится и сохраняет форму. Этот песок делается почти бесплатно, потому потребуется:

• силикатный клей,
• борная кислота,
• песок.

Чтобы сделать песок нужно:

• Взять килограмм песка (для шиншилл), который продается в зоомагазинах. Также подойдет и уличный песок, просушенный на сковороде и просыпанный сквозь сито.
• Поместить в емкость борную кислоту (бутылочку) и клей (целый тюбик).
• Полученную смесь после загустения соединить с песком. Хорошенько все перемешать.

Самодельный песок имеет практически одинаковые свойства, как и у оригинала. Он хорошо лепится и держит форму, не рассыпаясь при механическом воздействии.

Волшебный вид кинетического песка

Из доступных средств можно приготовить волшебный песок. Понадобится:

• песок,
• любой моющее,
• краситель,
• сода.

Приготовление:

• влить в емкость моющее средство (200 мл),
• насыпать шесть ложек соды, красителя.
• Все размешать до получения тягучей консистенции и смешать с песком. Аккуратно вымесить полученную массу.

Из песка можно лепить фигурки, разрезать их и наблюдать как они расползаются.

Шар с сеткой

Для создания игрушки нужны такие предметы:

• лизун,
• шарик,
• сетка.

При надавливании на шар появляются пузырьки, которые вылезают из сетки. Для этого понадобится несколько воздушных шароков , ПВА, сода, блесточки и сетка (рыболовная или для стирки) и такие действия:

• Для начала выдавить клей в емкость, добавить к нему две ложки соды и блесточек. Получается жидкая масса, напоминающая лизуна. Сильно густую смесь рекомендуется разбавить водой.
• Полученную массу влить в шар и завязать его.
• Затем отрезать кусок сетки и обвернуть ею шар.
• Концы плотно закрепить.

Сильно много жидкости вливать нельзя, потому как она не будет вылезать из сетки так, так надо.

Лизун антистресс

Лизун может тянуться, менять формы и липнуть. Если нужен лизун яркого цвета, то потребуется пищевой или жидкий краситель, гуашь. Процесс приготовления:

• Для приготовления лизуна нужно взять стакан с моющим (200 мл).
• Добавить в него ложку соды, половину тюбика крема для рук и пачку красителя. Все это перемещать. После этого масса сразу начнет густеть.
• Перелить ее в пакет и поместить в холодильник на несколько часов.

Хендгам

Этот тот же лизун, только большей плотностью. Он похож на жвачку для рук, который напоминает пластилин. Все ингредиенты можно купить в магазине:

• силикатный клей,
• краситель,
• сода.

Для создания нужно:

• Вылить клей в миску, насыпать туда две ложки соды.
• После того как все это будет смешано, добавить 3 капли красящего вещества.
• Затем опять добавить две ложки соды и размешать до тех пор, пока он будет прилипать к рукам.

Этот простой рецепт игрушки-антистресса придет по душе любому взрослому.

Необычная жвачка для рук

Этот способ предполагает вложение труда и времени, но он того стоит. Для этого понадобится:

• 40 штук желейных мишек,
• клей,
• вазелин,
• краситель,
• блесточки.

Приготовление:

• Всех мишек растопить при помощи свечки до состояния вязкости. Это достаточно тяжелый процесс, потому как их нужно постоянно мешать.
• Выдавить туда клей и насыпать блесточки.
• После того как смесь начнет густеть добавить вазелин (5 ложек).
• Однородную массу перелить на бумагу и остудить.

Эластичную жвачку можно растягивать, мять, а еще он отлично отскакивает от пола.

В наше время люди испытывают негативное влияние окружающей среды. Чтобы отвлечься от суеты и избавиться от негатива понадобятся игрушки-антистресс .

Антистрессовая игрушка, известная в народе как «мнушка», призвана успокаивать нервы. Ее любят и дети, и взрослые. Игрушку приятно разминать в руках, расслабляться, с помощью нажатия придавать ей разные интересные формы.

Антистрессы можно купить в детском или сувенирном магазине, но также легко «мнушка» делается своими руками. С поделкой смогут справиться даже дети под присмотром родителей.

Материалы

Для создания игрушки понадобятся:

• воздушный шарик,
• крахмал,
• вода,
• плотная сетка (можно от пищевой авоськи),
• ёмкости для размешивания.

Можно добавить внутрь игрушки немного краски для придания ей загадочности. Подойдет гуашь или акварель.

Смесь из воды с крахмала известна как неньютоновская жидкость – то есть такая, которая ведет себя по-разному в зависимости от воздействия. Например, при ударе она твердеет. Неньютоновскую жидкость иногда называют «жвака для рук». Это прекрасная начинка для шарика-антистресса.

Изготовление

Чтобы изготовить игрушку-антистресс, надо смешать крахмал с водой в нужных пропорциях: 4-5 ложек крахмала насыпается в чашку, сверху до краев наливается вода. Все перемешивается. Потом – для густоты – еще добавляется пара ложек крахмала. Должна получиться однородная жидкость. При необходимости она подкрашивается.

Полученной жидкостью нужно наполнить воздушный шарк. Можно использовать для этого лейку или воронку. Шарик наполнять на 2/3, затем крепко завязывается.

Следующий шаг – придание игрушке формы. Шарик оборачивается сеткой, лишнее отрезается. При надавливании на игрушку, концы шарика вылезают за пределы сетки. Если жидкость внутри подкрашена, она отсвечивает. Например, синий раствор в желтом шарике создаст ощущение зеленой жидкости внутри.

Наличие сетки вовсе не обязательно - антистрессовый мячик хорош сам по себе. Но с сеткой игры с шариком веселей, и сделать ее можно также своими руками – сплести из прочных нитей.

как сделать сетку своими руками

Игрушка без воды

Второй вариант – антистресс без жидкости. Для этого в воздушный шарик просто нужно насыпать крахмал и завязать его. Использовать воронку.

Шарик обретет нужный объем. Из-за крахмала внутри он способен приобретать любую форму. Можно нарисовать на игрушке забавную рожицу и приклеить пучок волос. Милая «мнушка» готова!

Если нет крахмала, можно заменить его мукой. Она не так приятно хрустит, но тоже станет хорошей начинкой для антистрессовой игрушки.

Вывод:

Изготовление забавной игрушки-мнушки станет отличным времяпрепровождением для детей и родителей. Создание антистрессового мячика займет всего 10 минут.