Поясничные боли во время беременности: природа и методы борьбы. Виды болей спины во время беременности и способы избавления от них

Состояние беременности сказывается не только на внешности женщины, но и, в большей мере, на её самочувствии. Изменения ощущений своего тела абсолютно нормальны, ведь в организме происходит серьёзная перестройка. Те или иные ощущения дают знать, если что-то идёт не так. Предлагаем рассмотреть боли в пояснице на ранних сроках беременности и то, о чём они могут сказать.

Основная загвоздка в том, что многие женщины либо не обращают на них внимания, либо не относят их на счёт беременности.

Отчего могут возникнуть боли в пояснице на ранних сроках беременности

Некоторые будущие мамочки, ощутив боль в спине, начинают лечить миозит и простуду. Однако, чаще всего, поясничные боли на ранних сроках беременности происходят не от этого. На самом деле, подобные ощущения на первом триместре не редкость.

Дело в том, что, не подвижные дотоле, крестец и бёдренные суставы становятся более расслабленными, вследствие воздействия гормона релаксина. А связки лона подвергаются размягчению. В данном случае, лёгкая боль имеет совершенно естественную природу и не должна вызывать никакого беспокойства у беременной.

Другое дело, если боль приобретает спазматический, ярко выраженный характер , и сопровождается нарушениями координации. Это может быть свидетельством развивающегося симфизита, который возникает от сильного растяжения мышц лона, и может повлечь внутреннее кровотечение. Заболевание должно лечиться в стационаре, под бдительным присмотром медиков.

Также боль в пояснице на ранних сроках беременности может возникнуть из-за смещения центра тяжести, которому способствует растущий животик. Чтобы удерживать равновесие, будущие мамочки инстинктивно разводят плечи и вытягивают шею вперёд. Такое положение увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника и, как результат, возникает боль.

Ситуация обостряется, если беременная ранее страдала сколиозом, остеохондрозом, атрофией мышц и другими заболеваниями костно-мышечного аппарата. При пассивном времяпровождении может возникнуть боль, отдающая в нижние конечности. Эти боли вполне естественны, но могут доставлять серьёзные неудобства.

Если боли в пояснице на ранних сроках беременности сопровождаются жаром , отёчностью, тёмной уриной и мигренью, скорее всего, это сигнализирует об обострившихся инфекционных или воспалительных процессах в почках, мочеполовой системе или желчном пузыре. В таком случае нельзя заниматься самолечением, а следует немедленно обратиться к врачу и сдать анализы. При спазматическом характере боли, которая охватывает не только поясничный отдел, но и паховую область, медик, в первую очередь, заподозрит мочекаменную болезнь или почечные колики.

Но самую большую угрозу представляют боли, накатывающие волнами , с тенденцией к усилению схваток. Их можно сравнить с очень болезненными месячными или резью при кишечной инфекции. А если при этом беременная обнаружила подозрительные бурые или коричневые выделения из влагалища, то это уже серьёзный повод для тревоги. Скорее всего, это сигнал о начавшемся или приближающемся выкидыше.

Методы борьбы с болями в пояснице у беременных

Если боль возникла на фоне инфекционного заболевания, то, соответственно, необходимо лечить причину. Метод лечения должен избрать врач. Скорее всего, это будут диета и медикаментозные препараты .

А вот боль физиологического характера можно облегчить только самостоятельно. Даже во время беременности девиз: «движение – это жизнь» весьма актуален.

Будущей мамочке необходимо выполнять зарядку, больше двигаться и гулять. Для дополнительной нагрузки можно записаться в секцию йоги для беременных.

Наиболее безопасным является плавание. Оно вообще благотворно влияет на организм в целом. А физическая подготовка будущей матери значительно облегчает процесс родоразрешения.

Также необходимо постоянно следить за осанкой , при любом удобном случае растягивать позвоночник и лежать на жёсткой поверхности. Немаловажную роль играет и постель, на которой спит беременная.

Ортопедический матрас поможет снять лишнее напряжение и распределить нагрузку на позвоночник во время сна. А полноценный отдых, это залог устойчивости нервной системы и общего состояния беременной.

Если же боль в пояснице на ранних сроках беременности вызвана радикулитом, миозитом или простудой, можно применить вспомогательные средства. В большинстве случаев, аптечные мази содержат спирты, которые могут нанести вред плоду. Лучшим выходом для беременной будет покой и отсутствие физических нагрузок.

Во время обострения также нельзя применять массаж. Самым эффективным народным средством является медовый компресс , в сочетании с шалью из натуральной шерстью. Необходимо разогреть мёд, нанести его на область поясницы, сверху наложить полиэтилен и замотать платком.

В заключение можно сказать, что зачастую, боли в пояснице при беременности обусловлены обычной перестройкой организма и не несут вреда. Однако чтобы исключить некоторые риски, стоит уточнить природу данного состояния у врача. Будьте здоровы – и вы, и ваш малыш!

Мне нравится!

На всем протяжении беременности организм женщины постоянно меняется, перестраивается, чтобы ребенок развивался нормально, а роды прошли успешно.

Изменениям подвержены и внутренние органы, и опорно-двигательный аппарат, и одно из проявлений этого процесса - при беременности на ранних сроках болит спина.

Когда существенно ухудшается самочувствие, важно обращаться к врачу.

Он выяснит причину нарушений и назначит подходящую терапию.

Первые недели

В этот период беременности поясница может ныть незначительно. Это связано с началом приспособления организма.

Гормоны прогестерон и релаксин, которые начинают вырабатываться в больших количествах, подготавливают костные структуры и связки - тазобедренные суставы, крестец, лонное сочленение - постепенно делая их подвижными, эластичными.

Одновременно на ранних сроках организм «проверяется на прочность». Если уже были диагностированы какие-либо проблемы, они возвращаются с новой силой, а бывает, что возникают «новые» заболевания.

Например, вынашивание ребенка приводит к ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата в половине случаев.

5-8 недель

На этой стадии перестраивается крестцовый отдел - он становится более подвижным, почему и начинает побаливать поясница.

Это важный процесс, так как благодаря ему женщине будет легче сохранять равновесие при ходьбе, а вес малыша не станет большой проблемой.

Главное, чтобы болевые ощущения были неярко выраженными, только в этом случае можно говорить о том, что все в порядке.

На 6-й неделе беременности болезненность может переходить в ноги, но обычно это происходит, если женщина мало двигается. Вот почему так важно часто менять позы, лежание должно сменяться сидением, сидение - ходьбой.

Но в случае интенсивной боли, значительного недомогания, которое сопровождается головокружением или тошнотой, нужно обязательно обратиться к врачу.

Седьмая и восьмая неделя - срок, когда поясничный отдел испытывает большое напряжение. Это обусловлено активным расширением связок, которые поддерживают матку.

Боли, которые ощущаются по всему тазу, свидетельствуют о .

Может слегка ныть спина, но если при этом болит и внизу живота, поднимается температура, нарушается мочеиспускание, появляются отеки - возможны воспаление или инфекция в почках или в мочевом пузыре.

9-12 недель

Ранняя медицинская помощь необходима, если помимо незначительных болей в пояснице появляются бурые или коричневатые выделения.

Даже если их немного, на этой стадии требуется консультация доктора. «Скорую помощь» нужно немедленно вызывать при кровотечениях и интенсивном болевом синдроме: есть риск выкидыша.

Болит спина и на десятой неделе, когда матка стремительно увеличивается, а осанка начинает заметно меняться.

Однако эти ощущения нельзя назвать интенсивными, скорее они похожи на сильную усталость. В противном случае, возможно, развивается заболевание мочевыводящих путей.

На 11-й и 12-й неделе нагрузка неравномерно распределяется по позвоночнику, связки растягиваются, при этом болит спина, дискомфорт чувствуется и в области бедер.

В это время могут отекать ноги, что на ранних стадиях вполне нормально - но достоверную информацию может дать только врач, знающий индивидуальные особенности женщины.

При интенсивных болевых ощущениях и частом мочеиспускании можно заподозрить мочеполовую инфекцию.

Экстренные случаи, планомерное лечение и профилактика

На раннем сроке нельзя откладывать осмотр и консультацию врача в следующих случаях, когда болит поясница:

• спазматические боли, растущий дискомфорт в области лобка при ходьбе и подъемах по лестницам - возможно, симфизит, воспаление соединительной ткани лонных костей (симфиза), которое возникает из-за размягчения и повышенной подвижности и иногда приводит к внутреннему кровотечению;
• боли с отеками, изменением мочи, температурой - инфекция или , мочеполовой системы;
• схваткообразные нарастающие боли в сочетании с необычными, особенно кровянистыми, выделениями - угроза выкидыша.

Что же касается физиологичных болей в пояснице при беременности, можно снижать их интенсивность или предупреждать их. Для этого подходят такие способы.

1. Легкая физическая нагрузка. Подходят особые женщин - йога, аквааэробика, лечебная физкультура, плавание. Благотворное воздействие оказывают и спокойные прогулки. Такая активность способствует общему оздоровлению, облегчает роды, а после них позволяет быстрее прийти в форму.
2. . Незаменимый предмет в «арсенале» будущей мамы, особенно страдающей заболеванием позвоночника.
3. Здоровое питание. Продукты, содержащие кальций (в частности, молочные, зелень, птица), а также кальцийсодержащие препараты.
4. Хороший отдых. Идеальное решение для нормального самочувствия на любых сроках беременности, в том числе и на ранних. хорошо распределяет вес тела, любая жесткая поверхность подойдет для отдыха.
5. Массаж. Когда его проводит профессионал, поясница болит уже не так сильно или неприятные ощущения проходят совсем.

Несмотря на то, что первый триместр считается ранней стадией вынашивания малыша, уже сейчас стоит пересмотреть образ жизни и больше двигаться, при этом не давая себе слишком утомляться.

Адекватная активность во время беременности улучшает кровообращение, что поддерживает нормальную работу почек, других органов, позвоночника и предотвращает возникновение боли в пояснице.

Нужно помнить, что на ранних сроках беременности спина может болеть, и это не всегда опасно. Но если появляются необычные симптомы, важно точно знать, почему они возникли и что нужно делать.

Чтобы исключить возможный риск для здоровья будущей мамы и малыша, необходимо своевременное, полноценное обследование и точное соблюдение рекомендаций врача.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

Наверное, каждая будущая мама пыталась хотя бы раз в жизни самостоятельно определить беременность до посещения врача. Узнать о том, что в животике зародилась новая жизнь, хочется как можно раньше.

Задержка менструации – один из основных признаков беременности. Но что делать, если до момента, когда могут начаться месячные, еще долго ждать? Ведь в «режиме ожидания» даже сутки кажутся вечностью.

Выход есть! Нужно прислушаться к своему организму и понаблюдать за происходящими изменениями. Внимательная женщина обязательно сможет заметить первые признаки беременности до месячных. Конечно, они не дают 100% гарантии, но благодаря им вполне можно найти ответ на волнующий вопрос.

12 основных признаков «интересного положения» до задержки

Многие дамы, которые слышат заключение врача о том, что они беременны, утверждают, что чувствовали это практически с самых первых дней после зачатия. Подсказкой им служили определенные признаки.

1. Болезненность молочных желез, их набухание.

Около 70% беременных женщин наблюдают у себя данный симптом. Однако он может сигнализировать не только о наступившей беременности, но и о приближении очередной менструации. В данном случае стоит ориентироваться на свои чувства. Некоторые дамы в положении отмечают, что перед беременностью дискомфортные ощущения являются более острыми, чем перед критическими днями. Также стоит отметить, что увеличение желез может быть вызвано действием противозачаточных таблеток.

2. Повышение базальной температуры до отметки 37,0 градусов.

К числу признаков беременности до месячных относится повышение температуры. Женщинам, которые ведут соответствующий график, гораздо проще узнать, беременны они или нет. Перед задержкой температура может повышаться до отметки 37,0 градусов. Это может быть свидетельством того, что наступила беременность. Выше 37,2-37,3 температура не поднимается. Данный симптом может сигнализировать и о другом состоянии организма, например, о начинающейся простуде.

3. Усталость, сонливость, быстрая утомляемость.

Апатия – один из первых признаков беременности до месячных. Данное чувство может дать о себе знать через неделю после дня предполагаемого зачатия. Причины усталости и сонливости заключаются в том, что гормон прогестерон, который начинает вырабатываться у беременной женщины, угнетает психику. Однако такое же состояние может быть вызвано банальным переутомлением или простудой.

4. Тошнота, повышенное слюноотделение, рвота.

Данные признаки при беременности характерны для токсикоза. Он может давать о себе знать как через несколько дней после зачатия, так и через несколько недель и даже месяцев. Четких временных границ у токсикоза нет. Для каждой женщины это сугубо индивидуально. Тошнота и рвота могут мучить даму в положении в любое время суток. У большинства женщин эти признаки проявляются в основном по утрам. При возникновении тошноты и рвоты нужно быть особенно внимательной. Симптомы токсикоза легко спутать с пищевым отравлением.

5. Частое мочеиспускание.

Через 2 недели после зачатия первыми признаками беременности до месячных могут быть частые позывы в туалет. Данный симптом наблюдают у себя многие женщины. Частое мочеиспускание особенно заметно в ночное время. Позывы в туалет прерывают спокойный сон. Обычно они заканчиваются выделением небольшого количества мочи. Происходит все это из-за изменения гормонального фона. Стоит отметить, что причина частого мочеиспускания может крыться и в другом – в болезни мочевыводящих путей, действии каких-либо лекарственных препаратов.

6. Изменение вкуса.

Многие женщины до задержки наблюдают у себя такой признак беременности, как изменение вкуса. Любимые блюда, по ощущениям будущей мамы, могут стать совершенно невкусными. Если женщина раньше курила и употребляла алкоголь, то в период беременности все это у нее может вызывать чувство отвращения. Даже запах любимых духов может стать неприятным для нее.

7. Чувство тяжести в тазовой области.

К самым первым признакам беременности до задержки относится чувство тяжести в тазовых органах. У беременных женщин размер матки увеличивается и усиливается приток крови к органам. Именно поэтому дамы могут чувствовать еще до задержки тяжесть в тазовой области. У некоторых женщин также возникает чувство «наполненности» органов.

8. Бессонница.

У многих женщин, еще не знающих о том, что они беременны, наблюдается бессонница. Данное состояние является одним из признаков беременности. Мамы «в ожидании» отмечают, что их сон становится очень беспокойным. Некоторые говорят, что они стали раньше ложиться спать. Утром они просыпаются самостоятельно довольно рано – часов в 6. Заснуть после этого не удается.

9. Боль внизу живота.

Тянущая боль внизу живота может давать подсказку женщине о том, что она беременна. Данный симптом является и предвестником менструации. Кроме этого, боли в животе могут сигнализировать вовсе не о беременности, а, например, об аппендиците.

10. Боли в пояснице.

Еще одним первым признаком беременности до месячных могут быть боли в пояснице. «Прострелы» в районе крестца дают сигнал женщине о том, что она беременна. Очень важно уметь их отличать от болей, возникающих из-за какого-либо заболевания.

11. Головные боли.

В организме женщины при беременности происходят серьезные изменения. Из-за них могут возникать головные боли. Они могут мучить беременную в течение всего первого триместра. Причиной их появления может быть не только беременность, но различные заболевания.

12. Повышение аппетита.

Повышение аппетита – один из признаков беременности. У женщин на ранних сроках возникает желание полакомиться чем-нибудь (огурчиками, мороженным и др.), проявляется тяга к определенным продуктам. Дама в положении, несмотря на повышение аппетита, должна есть в меру. Переедание в период беременности нежелательно, как и голодание. Питание должно быть полноценным. В пище беременной женщины должны в достаточном количестве присутствовать все необходимые питательные вещества.

Все эти признаки беременности перед месячными не могут гарантировать того, что женщина носит под сердцем ребенка. Каждый из них может проявляться и в других случаях. Если же хоть какие-то из этих признаки наблюдаются у женщины до задержки, и она думает, что забеременела, то обязательно стоит провести тест. Он тоже не дает 100% гарантии, но информация, полученная благодаря нему, является более точной.

Тест на беременность – один из способов узнать о чуде

Тесты на беременность доступны любой женщине. Приобрести их можно в аптеках. Они просты и удобны в использовании. Результат можно узнать через несколько минут после проведения теста. Перед применением данного средства обязательно стоит ознакомиться с инструкцией и строго ей следовать, иначе можно получить недостоверный результат.

Тест на беременность рекомендуют проводить через 2 недели после предполагаемого дня зачатия. Если же хочется узнать о своем положении пораньше, то стоит приобрести специальный сверхчувствительный тест. Результаты могут быть либо положительными, либо отрицательными. На это укажет цвет полосок. При положительном результате первые признаки до месячных на 1 неделе будут подтверждены.

Принцип действия теста на беременность прост. Чувствительные полоски реагируют на изменение в организме уровня хорионического гонадотропина – гормона, который вырабатывается в организме беременной женщины. Если его количество сильно возрастет, то полоски это покажут своим розовым цветом.

Причины ложноположительного результата могут заключаться в следующем:

• женщина провела тест на беременность, но не учла, что со дня последнего приема препарата от бесплодия, содержащего ХГЧ, прошло меньше 14 дней;
• наличие гормон-продуцирующей опухоли (ХГЧ при этом может вырабатываться и у небеременных женщин, и у мужчин);
• после выкидыша или аборта (ХГЧ может еще какое-то время присутствовать в организме).

Если есть какие-либо сомнения по поводу проведенного теста, то его можно повторить через любой промежуток времени. Достоверную информацию о наличии или отсутствии беременности можно получить только у врача.

Месячные во время беременности – миф или реальность?

Наличие первых признаков беременности дает надежду женщинам, мечтающим о малыше. Казалось бы, все первичные симптомы имеются. Женщина находится на седьмом небе от счастья, но внезапно начавшаяся менструация разрушает все надежды. А может быть новая жизнь все-таки зародилась, и признак месячных во время беременности – это норма?

В Интернете на женских форумах очень часто можно увидеть вопросы женщин в положении по поводу критических дней во время беременности. Кто-то из людей, прошедших этот этап, утверждает, что месячные при беременности – абсолютно нормальное явление. Подтверждениями подобных слов служат истории из личной жизни. Кто-то, наоборот, говорит, что месячные во время беременности – сигнал об опасности. Неизвестно, кому верить в такой ситуации.

На самом деле менструаций у дам в положении быть не должно . Если женщина обнаруживала у себя все признаки беременности до задержки, и тест давал положительный результат, это не значит, что вся информация оказалась ложной. Возможно, беременность есть, но имеются какие-то отклонения, которые вызвали кровянистые выделения. Беременность и месячные – признак опасности.

Причины появлений кровянистых выделений во время беременности

Даже если беременность подтвердилась, бывают случаи, когда у женщины начинаются месячные. Кровянистые выделения во время беременности сигнализируют о том, что какие-то процессы в организме протекают не так, как должны. Это может происходить по различным причинам.

У женщин, которых беспокоят месячные во время беременности, может быть нарушена выработка прогестерона. При его недостаточном количестве могут наблюдаться кровянистые выделения с частичками эндометрия. Это обозначает, что матка очищается как и до зачатия. В результате этого плод может быть отторгнут. Избежать этого можно, если своевременно обратиться к врачу. Он выпишет препараты, заменяющие прогестерон.

Причинами появления месячных во время беременности могут быть патологии развития плода или внематочная беременность. Обращение к врачу, в любом случае, лучше не откладывать.

Признаки беременности, если идут месячные

Если беременность есть, то все перечисленные ранее признаки беременности (болезненность молочных желез, повышение температуры, апатическое состояние, тошнота, рвота, частые позывы в туалет, боли в животе и пояснице, головные боли, изменение вкуса и аппетита) также будут давать о себе знать при месячных. Если тест обнаруживает положительный результат, но месячные идут, то стоит немедленно обратиться к врачу, пройти обследование и сдать необходимые анализы. Помощь, оказанная своевременно, позволит избежать нежелательных последствий.

В заключение стоит отметить, что первичные признаки беременности до наступления месячных могут проявляться не у каждой женщины. У кого-то они выражены отчетливо, а у кого-то вообще не наблюдаются. Только врач может дать достоверный ответ по поводу наличия или отсутствия беременности.

Ответов

Беременность – счастливое и одновременно тревожное время, своеобразная проверка организма «на прочность»: именно тогда проявляются все слабые места. И, как гласит народная мудрость: «Где тонко, там и рвется», - обостряются хронические заболевания и дают о себе знать те, о существовании которых женщина и не подозревала.

Почему болит поясница при беременности

Тянущие боли в области поясницы различной степени интенсивности и локализации периодически возникают у половины будущих мам на ранних сроках беременности. Обусловлено это явление, прежде всего, изменением гормонального фона. Эндокринная система усиленно продуцирует гормон релаксин, способствующий расслаблению доселе неподвижных связок тазобедренных суставов, крестца и лона. Легкий дискомфорт, испытываемый беременной, имеет физиологический характер и не служит поводом для беспокойства.

Если женщина до беременности имела проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то в 50% случаев они только усилятся во время вынашивания ребенка. Однако не всех здоровых в этом плане девушек боль обходит стороной: растущая матка смещает центр тяжести в организме, меняется привычное положение позвонков, иногда происходит застой крови в мышцах, и в итоге ломота в пояснице обеспечена.

Когда есть повод обратиться к врачу

• Боль, приобретающая характер спазмов с тенденцией к усилению, может свидетельствовать о . Сильное растяжение мышц лона, причина симфмзита, может повлечь за собой внутренне кровотечение. Симфизит лечится в условиях стационара под тщательным надзором медиков.
• При боли в пояснице в совокупности с высокой температурой, отечностью, изменением цвета мочи, головной болью имеется полное основание заподозрить наличие инфекционных или воспалительных процессов мочеполовой системы или желчного пузыря. Если в анамнезе женщины имеются пиелонефрит, панкреатит или мочекаменная болезнь, ей необходимо срочно обратиться в больницу;
• Самое страшное, что могут предвещать боли в поясничном отделе, нарастающие, схваткообразные – начавшийся выкидыш. Подобное состояние, сопровождающееся нетипичными выделениями из влагалища, бурого или коричневатого цвета, - .

Как облегчить боль?

Боль в пояснице физиологического характера можно предупредить или снизить её интенсивность следующими методами:

Лозунг «Движение - жизнь!» во время беременности приобретает особое значение. Гимнастика, плавание, аквааэробика или долгие пешие прогулки – вот неполный перечень разрешенных во время ожидания малыша «лекарств». Разумная физическая нагрузка не только облегчит болевые ощущения в области поясницы, но и облегчит в будущем процесс родоразрешения, а в перспективе поможет быстрее вернуть добеременную фигуру.

• Сбалансированное питание.

Этот постулат необходимо соблюдать и женщинам, не имеющим проблем с опорно-двигательным аппаратом. Молочные продукты, столь богатые кальцием, должны обязательно присутствовать в рационе всех беременных. В ряде случаев, по показаниям, врач может назначать дополнительных прием препаратов, содержащих кальций.

• Массаж.

Массаж как таковой не является панацеей от болей в спине, но облегчение он, несомненно, приносит. Сеансы с легкими, поглаживающими движениями лучше проводить в конце рабочего дня – это поможет снять напряжение и расслабить затекшие мышцы.

• Полноценный отдых.

– залог хорошего настроения и общего самочувствия. Идеально, когда беременная спит на , равномерно распределяющем нагрузку на позвоночник. Во время бодрствования также важно использовать любую возможность, чтобы дать отдых мышцам спины и позвонкам, для чего следует просто немного полежать расслабившись на жесткой поверхности.

• Нетрадиционная медицина.

Методы нетрадиционной медицины: гомеопатию, иглоукалывание, рефлексотерапию, остеопатию и мануальную терапию, – можно применять только после консультации со специалистом и своим лечащим врачом!

В большинстве случаев боли в области поясницы на ранних сроках беременности не несут в себе никакой угрозы здоровью будущей мамы и малыша. Тем не менее, природу возникновения этих болей необходимо выяснить вместе с наблюдающим врачом, чтобы исключить все возможные риски. Следите за своим здоровьем, и пусть дискомфорт в пояснице не досаждает вам в такое удивительное время – беременность!

Любая женщина, находясь в «интересном» положении, всегда настороженно относится к любым болезненным ощущениям, возникающим во время вынашивания будущего малыша, ведь все мы знаем, что проявление боли – есть реакция нашего организма на какие-либо имеющиеся в нём неполадки, что в свою может нести угрозу здоровью будущего малыша. И такой болевой симптом, как боль в пояснице на ранних сроках беременности также настораживает будущую маму. Так почему же во время беременности может болеть поясница? И насколько это опасно? В данной статье мы и ответим вам на этот вопрос.

Почему болит поясница на ранних сроках беременности: причины

Физиологические причины

Сразу стоит оговориться, что боль в пояснице на ранних сроках беременности – это вполне естественное явление, с которым сталкивается каждая женщина, находясь в «интересном» положении. И причина тому – это постоянно увеличивающаяся в размерах матка, которая больше не помещается внизу живота и которая вынуждена подниматься в брюшную полость, тем самым создавая определённое давление и вызывая тянущую и ноющую боль в пояснице. Как правило, данный процесс происходит в женском организме примерно на 9 – 11 неделе протекания беременности.

Ещё одна причина возникновения болезненных ощущений в пояснице на ранних сроках беременности – это деформация и натяжение связок и дисков, которые поддерживают матку; их структура становится более мягкой и рыхлой, отчего женщина также испытывает тянущую боль в области поясницы.

В случае, если ранее женщина имела какие-либо заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз, атрофия мышц), то в данной ситуации боль в пояснице будет беспокоить будущую маму на протяжении всей беременности. Подобные болевые ощущения не свидетельствуют о наличии какой-либо патологии и не несут никакой угрозы будущему малышу, однако, своей «обладательнице» они доставляют, как правило, массу неудобств. Для того, чтобы во время вынашивания плода подобные болезненные ощущения беспокоили вас как можно реже, необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет вам подобрать необходимый комплекс упражнений, направленный на поддержание позвоночника в тонусе. Стоит отметить, что такие заболевания, как остеохондроз и сколиоз во время вынашивания плода нельзя лечить при помощи использования лекарственных препаратов, именно поэтому основной упор делается на ежедневные упражнения для позвоночника.

Опасные причины

Как мы уже говорили, боль в пояснице на ранних сроках беременности – вполне естественное явление, с которым сталкивается каждая женщина, однако, в случае, если вас беспокоит приступообразная либо острая боль в пояснице, то в данной ситуации есть вероятность наличия каких-либо патологий и заболеваний, которые в свою очередь могут нести опасность не только будущей маме, но и малышу. Именно поэтому при возникновении регулярных острых либо приступообразных болей в пояснице необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Так с чем же может быть связано возникновение боли в пояснице на ранних сроках беременности? Как показывает статистика, самая частая причина возникновения подобных болезненных ощущений – это пиелонефрит, суть которого заключается в наличие воспалительного процесса в почках. Кстати, подобному заболеванию прекрасная половина человечества в большей степени подвергается именно во время вынашивания плода. Что касается самого заболевания, то, как правило, воспалительный процесс возникает в какой-либо одной почке, поэтому при пиелонефрите болезненные ощущения беспокоят только с одной стороны. При этом при данном диагнозе больную беспокоят и сопутствующие симптомы, к которым можно отнести повышение температуры тела, неприятные ощущения во время мочеиспускания, а также отёчность по утрам.

Вторая по частоте причина возникновения болезненных ощущений в пояснице на ранних сроках беременности – это наличие в прошлом каких-либо хронических заболеваний внутренних органов и позвоночника. Как правило, во время вынашивания плода все ранее имеющиеся заболевания начинают обостряться, что в свою очередь и приводит к возникновению боли. И ситуация в данном случае усложняется тем, что во время беременности начинать прохождение какого-либо лечения с применением лекарственных препаратов не предоставляется возможным, ибо приём лекарств может нанести вред будущему ребёнку. В случае, если ваши болезненные ощущения возникают в результате ранее приобретённых хронических заболеваний, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, который назначит приём необходимых вам препаратов.

Однако, не всегда боль в пояснице может быть связана с какими-либо хроническими заболеваниями позвоночника и внутренних органов; иногда возникновение подобных болезненных ощущений может свидетельствовать о таком процессе, как прерывание беременности. Как правило, при этом помимо боли в пояснице женщину также сопровождают такие дополнительные симптомы выкидыша, как тянущая боль внизу живота и наличие тёмных выделений. В случае, если вы столкнулись с вышеперечисленными симптомами, необходимо в обязательном порядке посетить своего лечащего врача.

Как видите, боль в пояснице на ранних сроках беременности может быть вызвана многими причинами, среди которых есть и те, которые могут нести угрозу жизни будущего малыша. Именно поэтому при возникновении подобных болевых симптомов следует проконсультироваться со своим лечащим врачом и узнать истинную причину возникновения боли.

Боль в пояснице на ранних сроках беременности: как избавиться

Несмотря на то, что до наступления беременности у женщины не было никаких проблем со здоровьем, такой синдром, как боль в пояснице всё равно проявится на ранних сроках беременности. И связано это в первую очередь с тем, что постоянно увеличивающаяся в размерах матка постепенно начинает сдавливать внутренние органы, что в свою очередь и становится причиной возникновения боли в пояснице. Как мы уже говорили, данный процесс носит вполне естественный характер, и для того, чтобы максимально снизить болевой порок в данной ситуации необходимо ещё в самом начале беременности заниматься специальной гимнастикой. Помните, что комплекс упражнений должен быть разработан соответствующим специалистом; ни в коем случае не стоит самостоятельно подходить к вопросу выбора упражнений.

Ещё один шаг на пути к избавлению от болезненных ощущений в области поясницы – это комплекс специальных упражнений, направленных на правильную осанку. Стоит учитывать, что подобные упражнения можно выполнять только с разрешения своего лечащего врача. Помимо упражнений старайтесь на протяжении всего дня во время ходьбы и сидения держать спину ровно – это поможет вам справиться с болевым синдромом в области поясницы.

Безусловно, любая женщина знает, какое важное значение во время беременности имеет правильное питание, которое в свою очередь также может послужить одним из методов избавления от боли в пояснице. Для того, чтобы ваш позвоночник «справлялся» с предстоящей в ближайшие месяцы нагрузкой, ему необходим такой элемент, как кальций, который в свою очередь содержится в таких продуктах, как зелень, орехи, рыба и молоко. Специалисты отмечают, что ежедневное употребление нескольких стаканов молока положительно сказывается на состоянии позвоночника и связок, что в свою очередь делает боли в пояснице менее интенсивными.

Как видите, боль в пояснице на ранних сроках беременности может быть вызвана самыми разным причинами, которые в свою очередь могут нести угрозу не только женскому здоровью, но и здоровью будущего малыша. Именно поэтому в случае, если вас регулярно беспокоят боли в пояснице, следует обратиться к своему лечащему врачу, который сможет установить истинную причину возникновения данных болевых ощущений и назначит вам необходимое лечение.