Решаем проблему плоских сосков. Втянутые или плоские соски
По статистике, примерно десять процентов представительниц прекрасного пола имеет втянутые или плоские соски. Особенно такая форма сосков беспокоит женщин в период беременности, так как скоро на свет появится маленький человечек. Каждая мама мечтает о том, как будет кормить своего малыша грудью, ведь в грудном молоке так много полезных веществ, необходимых ребёнку. Что делать, если втянуты соски? Самое главное - не нужно отчаиваться и впадать в панику, эту проблему можно решить. Главное - это желание и терпение.
Многие люди думают, что втянутый и плоский сосок - это одно и то же, но на самом деле существуют некоторые различия между ними.
Плоский сосок не реагируют на влияние холодом или сдавливание, во время этих манипуляций его форма остается прежней. Втянутый сосок после влияния холодом или сжиманий ещё больше «уходит» вовнутрь.
Причинами возникновения таких дефектов могут стать:
- генетическая предрасположенность;
- болезни молочных желез (опухоли различного характера);
- продолжительное ношение тесного белья;
- патология развития молочной железы.
Имея такую форму сосков, крайне неудобно кормить малыша, ведь ему очень тяжело ухватиться за грудь во время грудного вскармливания. Как же быть в такой ситуации, как вытянуть плоские соски?
Как разработать плоские соски
Существует несколько способов, которые помогут вытянуть плоские соски. Для этого разработан ряд специальных упражнений, в аптеке или специализированных магазинах можно приобрести корректоры формы сосков, которые помогут хотя бы на время решить проблему. Также сегодня возможно изменение формы сосков хирургическим путем.
Комплекс специальных упражнений. Многие девушки ещё в период вынашивания прибегают к специальным упражнениям, которые помогают хотя бы на непродолжительное время сделать сосок выпуклым.
Специалисты рекомендуют в последние месяцы беременности разрабатывать плоские соски. Для этого два раза в день нужно их ритмично сжимать на протяжении нескольких минут. Ещё попробуйте захватить тремя пальцами сосок у самого основания и прокручивать его из стороны в сторону. Соблюдайте осторожность, так как кожа на груди очень нежная, а сильное трение может нарушить её целостность, вызвать трещины и ссадины.
Хирургическое лечение. Сегодня достаточно популярна пластика сосков. Такие операции предлагают многие клиники, которые занимаются пластической хирургией. В основном во время операции применяют местную анестезию, поэтому вы не ощутите особого дискомфорта. Коррекция сосков хирургическим путем бывает нескольких видов.
Первая разновидность операции более щадящая. Коррекция производится специально для тех девушек, которые планируют в будущем кормить грудью. Такая пластика позволяет без особого урона для организма возобновить лактационную функцию соска.
Второй метод менее щадящий. Его делают женщинам, не планирующим грудное вскармливание в будущем, а только желающим произвести коррекцию косметического дефекта. Во время операции происходит надрез млечных потоков, которые удерживают соски внутри. После этого сосок становится выпуклым, но лактация в будущем уже невозможна.
Корректоры сосков. На сегодняшний день существует множество специальных приспособлений, помогающих вытянуть плоский или втянутый сосок. В аптеке можно приобрести силиконовые накладки на грудь, которые помогают сделать сосок более выпуклым. Такие накладки помогают защитить грудь от появления трещин и ссадин во время кормления, что особо актуально в первые месяцы после появления малыша на свет. Кроме того, существуют специальные корректоры формы соска.
Рис. Накладка и корректор формы
Многие мамочки, имеющие нестандартную форму соска, перед тем, как кормить малыша, разрабатывают грудь при помощи молокоотсоса. Этот метод тоже позволяет сделать сосок выпуклым.
В любом случае, девушкам с плоскими или втянутыми сосками ещё во время беременности нужно обсудить данную проблему со своим гинекологом. Врач посоветует вам комплекс специальных упражнений, которые помогут избежать возможных проблем в будущем.
Почему бывают плоские и втянутые соски? Как правильно кормить грудью при таком дефекте?
Какие бывают соски
Соски женской груди бывают разных видов. Например:- Не одинаковые — на одной груди форма и размер соска отличается от другой.
- Набухшие. Сосок четко не выделяется, а выступает в виде бугорка с ареолой. В период менструации немного наливается.
- Втянутые — когда сосок не выделяется на фоне ореолы четко и немного втянут внутрь.
- Торчащие — соски четко различимы, выпуклой формы.
- Бугристые ареолы — бугорки на ареоле являются нормой, они еще называются железами Монтгомери. Количество разное.
- Наличие волос. Волосяные мешочки присутствуют у всех женщин вокруг ореолы, но не у всех растут волосы. У некоторых они произрастают обильно, что может мешать при кормлении.
Как проверить, какие у вас соски
Просто внимательно рассмотреть. Нажать на ореолу с двух сторон двумя пальцами. Если сосок выпячивается еще сильнее, он выпуклый. В противном случае прячется внутрь, значит можно говорить о том, что он плоский или втянутый.Почему соски бываю плоскими
Специалисты называют такие причины, по которым могут сформироваться втянутые соски:- Доброкачественные или злокачественные опухоли.
- Недостаточная развитость молочных желез.
- Ношение неправильного белья — тесного и недопустимой формы.
- Нарушение развития молочных каналов.
- Задержка развития сосков.
- Травмы.
Как облегчить прикладывание к груди
По большому счету форма соска не всегда радикально влияет на качество грудного вскармливания. При правильном и частом прикладывании к груди младенца, они постепенно сменят форму, станут более выпуклыми.Чтобы облегчить задачу кормящей маме при втянутой форме соска, нужно выбрать оптимальную позу для кормления. Стараться, чтобы малыш втягивал не только сосок, но и часть ореолы. А так же применить следующие советы:
- Не отказываться от кормления даже когда неудачно ребенок захватывает сосок.
- Перед кормлением делайте массаж не только груди, но и сосков.
- Вкладывать сосок в ротик ребеночка нужно в момент, когда он хорошо его открывает.
- Непосредственно перед прикладыванием младенца немного сцедить молоко, сосок станет мягче.
- Все время искать подходящую позу для кормления, пока найдется идеальная.
- Перед тем, как накормить малыша, лучше снять с верхней части своего тела одежду, чтобы с ребенком был максимальный тактильный контакт.
Приспособления и техники для вытягивания сосков
Для придания соску соответствующей формы, можно использовать такие приспособления, как:- Ракушки из силикона. Особенность — одевать лучше до зачатия. Ношение во время беременности может оказать негативное влияние на ее течение.
- Силиконовые насадки. Помогают вытянуть немного соски. Недостаток в том, что они подавляют сосательный рефлекс у малыша и снижают тем самым количество молока.
- Специальные вакуумные насадки. Их используют перед каждым кормлением.
Что делать нельзя
Ни в коем случае нельзя отказываться от грудного вскармливания из-за неправильной формы соска. Нужно упорно следовать рекомендациям и продолжать попытки. Обязательно все получится. Нельзя часто использовать насадки из силикона, чтобы не навредить лактации. Не желательно так же докармливать малыша смесями из соски, может бросить грудь.Плоские соски — не повод паниковать и отказываться от кормления грудью. Чтобы решить все проблемы, можно пригласить специалиста в этой области или сходить к врачам, наверняка у них есть, что рассказать по этому поводу.
Некоторые женщины считают свои соски слишком короткими для кормления грудью. Однако, длина соска не имеет значения. Ребёнок ведь сосёт грудь, а не сосок. Воспринимайте сосок лишь как "ориентир", показывающий ребёнку, в каком месте нужно брать грудь. Важна способность ареолы и ткани груди, расположенной выше, вытягиваться по форме соски (см. подраздел 2.6).
Есть масса случаев, когда при плоских и коротких сосках ткань груди вытягивается хорошо, что не вызывает никаких проблем.
Иногда соски выглядят неприспособленными к вытягиванию, однако во время беременности они развиваются. После родов, когда в процессе сосания ребёнок их растягивает, они становятся ещё более приспособленными к кормлению.
Рисунок 16..
Бывает, что сосок действительно плохо вытягивается. Если вы попытаетесь его вытянуть, он ещё глубже войдёт в грудь. Это - вдавленный сосок.
Рисунок 17..
Растяжимость соска важнее, чем его длина.
Исследование сосков
До родов, в одно из посещений женщиной врача обследуйте ее соски и проверьте их на растяжимость. Это даст вам возможность помочь ей, если она обеспокоена.
Посмотрите на сосок и определите его форму.
Нажмите на ареолу с двух сторон от соска. Как правило, это заставляет сосок вытянутся и выглядеть длиннее.
Попытайтесь осторожно вытянуть сосок и ареолу по форме соски (см. рисунок 176).
Если сосок вытягивается легко, он растяжим.
Если сосок вытягивается плохо, он плохо растяжим.
Если сосок не вытягивается, а входит глубже, он - вдавленный.
Как помочь женщине с вдавленными сосками
Если её соски растягиваются легко:
Убедите её в том, что у неё хорошие соски, даже, если они выглядят плоскими.
Если один или оба соска плохо растягиваются:
Убедите женщину в том, что она может кормить грудью.
Объясните ей, что ребёнок сосёт не сосок, а грудь, и что он сможет сосать грудь и с плоским или плохо растяжимым соском, если будет захватывать ртом достаточную часть груди. Возможно, женщине поначалу понадобится дополнительная помощь в выработке правильного положения кормления. Она должна быть терпеливой и настойчивой и тогда она добьётся успеха, и вы ей в этом поможете.
Объясните её, что её соски "исправятся" во время беременности, и когда ребёнок начнёт сосать. Они могут не стать длиннее, но они должны стать более растяжимыми.
После рождения ребёнка окажите как можно раньше матери специальную помощь и поддержку. Попытайтесь добиться того, чтобы ребёнок с первого дня сосал грудь в правильном положении. Приучить ребёнка сосать грудь легче раньше, пока грудь не стала полной от молока.
В случае нагрубания груди мать должна сцедить молоко, чтобы грудь стала мягкой. Ребёнку станет легче после этого брать грудь.
Если у ребёнка вначале не получается взять грудь, заверьте мать в том, что в конце концов у него это получится. Удостоверьтесь, что она поняла, что ей следует делать, и что она сама сможет приучить ребёнка брать грудь.
Пока ребёнок не научится сосать, мать может сцеживать молоко и кормить ребёнка из бутылочки.
Если это приемлемо для супружеской пары, муж женщины может отсасывать молоко у неё из груди, чтобы облегчить нагрубание и сделать сосок более растяжимым, до или после рождения ребёнка.
Упражнения для сосков и накладки для сосков
Некоторым матерям кажется, что они должны как-то "исправить" свои соски.
Раньше медработники обучали матерей различным "вытягивающим упражнениям". Однако, нельзя быть уверенными, что упражнения могут действительно что-то изменить. Они могут повредить кожу, а также способствовать сокращению матки (если выделяется окситоцин).
Медики иногда советуют матерям носить накладки для сосков, представляющие собой стеклянные или пластиковые колечки, которые носятся под одеждой и прижимают ареолу. Сосок выталкивается наружу через отверстие в кольце.
В некоторых странах матери делают накладки для сосков из скорлупы кокосового ореха, накладывают колечки из травы или картона. Точно неизвестно, способны ли накладки для сосков действительно как-то изменить их форму, но, если мать хочет их носить, они добавят ей уверенности, что она сможет кормить грудью.
Еще по теме "У меня плоские соски":
- Что можно сказать о женщинах, у которых маленькие груди или плоские соски?
- У меня большие затруднения с понятием ответственности. Меня били, и я испытал всевозможные лишения. Мне кажется, я не всегда был виноват.
- Недавно меня обворовали, и я не понимаю, как это может исходить от меня, учитывая, что я никогда ничего ни у кого не украл. Жду ваших объяснений.
В статье вы найдете ответы на такие вопросы как - что делать, если молока слишком много или слишком мало - как кормить грудью с неудобным соском - как бороться с болезненносью сосков при кормлении.
Слишком много молока
Если молока слишком много, грудь тугая, и ребенок не справляется с имеющимся количеством молока больше суток, стоит связаться по телефону с ближайшим консультантом по грудному кормлению, чтобы он помог расписать тактику снятия гиперлактации подробно.
наладить более редкую смену груди
За одно кормление давать ребенку только одну грудь
Или 2-3 прикладывания (если промежутки между кормлениями не более 1,5-2 часов) делать к одной груди, а потом 2-3 прикладывания к другой
При таком способе, грудь, которая «не работает» может переполниться. Если это происходит, то можно во время очередного кормления переложить к ней ребенка на 2-5 минут, чтобы он немного отсосал молока, или сцедить эту грудь, но только до облегчения состояния, а не полностью. Кроме того, помогают снизить лактацию отвар ромашки и шалфея(2-3 раза в день), а также гомеопатические средства, но их подбор не делается заочно, нужно обратиться к специалисту.
Очень тугая грудь, как расцедить?
Если грудь очень тугая, отечная, или если грудь сложно расцедить после перенесенной ранее операции на груди, - это не повод отказываться от естественного вскармливания.
Если вы чувствуете неуверенность в своих действиях, обязательно обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию: это проблема, которая при умелом подходе решается довольно быстро.
Самостоятельно справиться с такой ситуацией помогут следующие меры:
положить на грудь теплое мокрое полотенце или согреть грудь теплым душем - это позволит молоку легче выделяться
сделать массаж груди с каким-нибудь маслом - применить технику "Смягчение давлением"
попробовать приложить ребенка к груди
если ребенок не может высосать молоко, сцеживать грудь до мягкости.
Сцеживать молоко можно вручную или молокоотсосом - как удобнее. Сцеженным молоком нужно кормить ребенка, пока он сам не сможет высасывать молоко.
Нельзя использовать для кормления бутылочку - это может привести к отказу от груди. Кормить можно из мягкой ложечки, из чашечки, из шприца.
Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике и замораживать его. Грудное молоко хранится: при комнатной температуре — в течение 8-12 часов. В холодильнике — в течение 8-11 дней. В глубине морозилки — многие месяцы. (Дж.Ньюмен).
Если и после недели-двух грудь остается тугой, а ребенку не удается ее нормально расцедить, нужно обратиться к консультантам, вам обязательно помогут. Помните, что у медикаментов, используемых для прекращения лактации, очень много неприятных, даже опасных побочных действий.
Молоко пропало. Можно ли восстановить лактацию?
В наше время ситуации, когда у матери уже в первые месяцы жизни ребенка может постепенно пропасть молоко, встречаются очень часто. Если ребенка не переводили по каким-либо причинам на смеси, из-за чего и угасла лактация, причиной исчезновения молока являются распространенные ошибки в грудном вскармливании, сильнейший стресс, а также отсутствие твердой уверенности в том, что грудное молоко ребенку необходимо.
Напомним, что те, кто имеет реальную проблему с лактацией, имели ее, как правило, с самого начала, и вызвана она гормональными сбоями или физиологическим недоразвитием, а процент таких женщин крайне незначителен. Практически здоровые женщины, какое-то время кормившие, теряют лактацию в основном из-за допущенных ошибок.
И в этом случае, и в случае, когда молоко пропало из-за того, что ребенок временно находился на искусственном вскармливании, лактацию можно восстановить вне зависимости от того, как давно пропало молоко.
Это нужно делать хотя бы до того, как ребенку исполнится полтора года.
Намного проще бывает справиться с ситуацией резкой пропажи молока в том случае, если до этого мать кормила грудью по всем правилам. Подчеркнем, что восстановление лактации - только первый шаг на пути полноценного естественного вскармливания. Чтобы успешно кормить грудью, необходимо ознакомиться с возрастными особенностями кормления и обязательно их учитывать.
Кроме того, распространенной ошибкой после восстановления лактации является неправильное совмещение питания ребенка молоком с другой пищей. Такое обычно происходит в двух ситуациях.
Ситуация, когда мама восстановила лактацию в первые месяцы ребенка, с месяц-полтора покормила только грудью, и вот в полгода отправляется на дежурный осмотр к педиатру.
В первые месяц-два после возвращения к грудному вскармливанию очень часто прибавка в весе у ребенка находится у нижней или на нижней границе нормы. Кроме того, около полугода дети начинают активно двигаться, и только из-за этого обстоятельства могут даже потерять в весе, что является нормой.
Но для педиатра такая ситуация - повод для введения прикорма. Как правило, рекомендуется заменить одно кормление кашей, затем, второе кормление - овощами, и через какое-то время мама обнаруживает, что находится там, откуда начинала: молока снова мало.
Ситуация, в которой ребенку уже больше полугода. В этом случае введение докорма происходит еще чаще, и на этом настаивают уже не только педиатр, но и все окружение.
Результат - сведение результатов релактации на «нет».
Избежать такой ошибки поможет знание о том, что детское питание предназначено для детей, находящихся на вскармливании смесями. Оно не является необходимым этапом в развитии ребенка. Грудное молоко полностью обеспечивает ребенка всеми питательными веществами и дает ему больше, чем любая смесь: оно имеет уникальную формулу, учитывающую потребности конкретного ребенка.
Нужды ребенка удовлетворяются и в том случае, если питание матери не очень полноценно, и даже скудно. В этом случае именно мама будет страдать от дифицита каких-либо веществ.
«Грудничку» же ни при каких обстоятельствах не нужны дополнительные витамины и микроэлементы, а та нагрузка на его желудочно-кишечный тракт, которую дает детское питание, вредна.
Скажем больше, если каши и пюре не приготовлены в домашних условиях, они - неизбежное зло для ребенка-«искусственника», так как содержат химические добавки. Необходимость и полезность детского питания - очередной миф, который наряду с мифами о пользе сосок, колясок и кроваток способствует обогащению огромных корпораций.
Так как же быть? Как восстановить нормальный набор веса в первом случае и как начинать готовить ребенка к взрослой пище во втором случае?
В первом случае нужно не волноваться, а запастись терпением и ждать, выполняя правила грудного вскармливания. Через месяц-полтора кривая набора веса обязательно поползет вверх. Организм ребенка готов к таким колебаниям массы тела. Если же набор веса все же не происходит, бежать в магазин за докормом и в этом случае не нужно, а нужно обратиться за консультацией к специалистам по грудному вскармливанию.
Во втором случае, если ребенку 6 месяцев и больше, его постепенный переход на взрослую пищу поможет осуществить педагогический прикорм.
Как кормить грудью, если сосок плоский/очень маленький/втянут
Как это ни странно может показаться никогда не кормившим людям, но сосок для ребенка - это просто точка, из которой вытекает молоко. Если ребенок сосет в правильном положении, то сосок расположен на уровне мягкого неба и в собственно сосании не участвует.
Ребенок сосет не сосок, а околососковый кружок - ареолу, массируя, сцеживая ее языком. Грудь с плоским или втянутым соском ребенку трудно удерживать во рту во время сосания и ему сложнее к ней присасываться. Маме следует проявлять терпение и настойчивость в первые дни после рождения ребенка.
Любой ребенок отлично обучается сосать даже самую неудобную, с нашей точки зрения, грудь. Сосок в процессе сосания изменяет форму, вытягивается и принимает более удобную форму для ребенка обычно за 3-4 недели.
Существуют также различные приспособления, называемые “ формирователи соска”. Их одевают сразу после кормления, когда сосок стараниями ребенка немножко вытянут и носят до следующего прикладывания. Формирователи соска удерживают сосок в вытянутом состоянии. Но и без этих штучек вполне можно обойтись.
Маме с плоскими или втянутыми сосками очень важно сделать так, чтобы ее малыш после рождения никогда ничего не сосал, кроме маминой груди. Ребенок такой мамы, пососав бутылку или пустышку, быстро понимает, что это более удобный предмет для сосания и начинает отказываться от груди. В этой ситуации мама просто должна проявить терпение и настойчивость.
Болят соски/на них ссадины или трещины
Практически каждая женщина, начинающая кормить грудью, первое время испытывает неприятные ощущения или даже боль в сосках. Для первых дней кормления это вполне естественно, нужно просто набраться терпения.
Во-первых, кожа сосков очень нежная, и ей требуется время для адаптации.
Во-вторых, и мать, и ребенок еще только прилаживаются друг к другу и учатся грудному вскармливанию.
Именно неправильный захват соска приводит к ссадинам, трещинам и другим травмам. При правильном прикладывании болевые ощущения обязательно постепенно уйдут.
Первые же несколько дней, а то и пару недель, соски может саднить. В этом случае нужно выполнять следующие рекомендации.
Не мыть соски моющим средством, достаточно раз в день принять душ, просто обмыв их рукой. И ни в коем случае не нужно мыть их перед кормлением.
Мыло и любые моющие средства смывают с груди специальную защитную смазку, вырабатываемую железами Монтгомери. Эта смазка обладает бактерицидными свойствами, предотвращает возникновение ссадин, потертостей, излишнего пересыхания и защищает кожу от патогенных микроорганизмов. Так что забудьте инструкцию о мытье груди с мылом которую вам предлагали выполнять в условиях роддома.
Если грудь все же необходимо чем-то помыть, лучше использовать средства, которые не влияют на обычную микрофлору кожи и не оставляют на ней пленки. Подойдут для этих целей средства, предназначенные для гигиены интимных мест, особенно те, что не обладают сильным запахом, например, интимный гель.
Для профилактики травмы сосков до тех пор, пока мать не научиться правильному прикладыванию к груди, она может после кормления пользоваться мазью «Пурилан», которую не нужно перед кормлением смывать.
Если вас ничего не беспокоит, нет необходимости чем-либо намазывать соски.
Впрочем, для профилактики трещин можно использовать средство, которое всегда под рукой и абсолютно бесплатно. Речь идет о вашем собственном молоке (или молозиве). Оно, как известно, обладает противомикробными свойствами. Перед кормлением обмажьте сосок несколькими капельками молока. После кормления тоже можно выдавить капельку молока, размазать его по соску и ареоле и оставить на пару минут, чтобы высохло.
Одежда для кормления должна отвечать двум условиям: не сдавливать грудь, и соски не должны быть влажными.
Кому-то удобнее носить специальный бюстгальтер для кормления из натуральных материалов, кто-то будет использовать его только на выход, а дома обойдется футболками, просто будет их часто менять.
Обязательно носить бюстгальтер не требуется, мнение о том, что без поддержки грудной железы в ней забиваются молочные протоки - не более чем миф. В бюстгальтер можно вкладывать защитные вентилируемые накладки - они собирают вытекающее молоко, защищают соски от трения о ткань, обеспечивают постоянный доступ воздуха, что предотвращает появление трещин.
В переходный период, когда мать и ребенок учатся правильному прикладыванию, лучше не пользоваться накладками для сосков, это только затруднит и продлит адаптацию груди к вскармливанию, главное здесь - твердая уверенность в успехе и систематичность в действиях.
Если мать не знает о том, что необходим правильный захват ребенком соска, ссадины постепенно переходят в мозоли. Мозоль выглядит как царапина коричневого цвета. На 4-5 день царапина уходит. Если прикладывание неправильное, она увеличивается, образуется коричневое пятно (геморрагическая корочка), может быть водянка. В этом случае прикладывание к груди болезненно, а при сосании болезненность увеличивается. Как правило, для лечения подобных проблем используют мази «Пурилан», «Бепантен», «Солкосерил», «Спасатель с арникой».
Еще раз подчеркнем, что как бы Вы не лечили сосок, если не устранить причину, значительного результата в лечении Вы не достигните. Важно убрать все «заменители» маминой груди (соски- пустышки), обучиться правильно подавать грудь малышу, и контролировать его поведение в процессе сосания, использовать разные позиции для кормления.
На время лечения, возможно, придется прекратить кормить малыша из больной груди. В зависимости от размера и глубины трещины, это может продлиться от 12 часов до 2-3 суток. В течение этого времени молоко из больной груди необходимо будет сцеживать. При необходимости можно докармливать малыша сцеженным молоком из ложечки.
Специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют использовать для этой цели бутылочку с соской во избежание "путаницы сосков". Трещины требуют специального лечения - консультант посоветует вам гели (не мази!) для их заживления. Они будут способствовать тому, чтобы ранка как можно быстрее затянулась. Если все ваши действия не приносят значительных результатов, и повреждения соска не проходят, можно предположить, что на сосках присутствует инфекция.
Плоские или втянутые соски (которые как бы прячутся в груди) бывают как у мужчин, так и у женщин. У этой проблемы есть множество потенциальных причин: у некоторых людей это бывает с рождения, а у некоторых это развивается вследствие тех или иных заболеваний. Если у вас не было плоских сосков с детства или подросткового возраста, и вы заметили какие-то признаки этой проблемы, то вам следует обратиться к специалисту. Если вы старше 50 лет и заметили изменения формы сосков, вам следует незамедлительно обратиться к врачу и провериться на предмет рака груди. В целом же, втянутые соски могут доставлять как неудобства из эстетических соображений, так и, в более сложных случаях, представлять сложность при грудном вскармливании. К счастью, есть способы решить эту проблему, начиная от мануальной стимуляции до пластической хирургии.
Шаги
Составляем план действий
- Если у вас 1 степень инверсии соска, то, скорее всего, мануальные методы могут ослабить фиброз и позволят соскам нормально выпирать.
- Если у вас 2 или 3 степень инверсии соска, то лучше всего будет обратиться к врачу, чтобы он составил для вас индивидуальный план лечения. В некоторых случаях неинвазивные методы могут быть весьма результативными, в других же случаях наилучшим решением будет хирургическая операция.
- Если вы беременны или кормите грудью, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
-
Крутите сосок между большим и указательным пальцами несколько раз в день. Аккуратно потяните за сосок и покрутите его между пальцами, заставляя его дольше оставаться снаружи. Затем намочите полотенце холодной водой и протрите им соски, чтобы та оставались выступившими.
Использование специальных средств
-
Приобретите нагрудные чашечки. Они продаются в магазинах для беременных и в интернете. Нагрудные чашечки представляют собой мягкие, слегка выпуклые диски с небольшой дырочкой в центре, которая выталкивает сосок вперед.
Воспользуйтесь молокоотсосом. Если вы беременны или кормите грудью, то используйте этот прибор для вытягивания сосков.
Используйте инвертированный шприц. Вытяните сосок при помощи чистого шприца объемом около 10 мл (размер шприца может варьироваться в зависимости от размеров соска).
- При помощи чистых острых ножниц отрежьте кончик шприца в том месте, где стоит отметка «0 мл» (со стороны, противоположной поршню).
- Уберите поршень и вставьте его снова с той стороны, где вы только что обрезали. Надавите на поршень, чтобы он ушел до конца.
- Поместите необрезанный конец поверх соска и вытяните поршень так, чтобы сосок выступил.
- Если чувствуете дискомфорт, больше не вытягивайте поршень.
- Прежде, чем снять шприц, немного надавите на поршень, чтобы ослабить давление.
- После завершения процедуры, промойте все части шприца в горячей воде с мылом.
- Вы также можете приобрести специальное медицинское приспособление «Evert-It». Оно является аналогичным слегка модифицированным шприцем и работает по тому же принципу.
-
Используйте корректор «Niplette». Корректор «Niplette» - это устройство, которое удлиняет молочные протоки, вытягивая сосок продолжительное время. Это небольшой прозрачный «колпачок» на сосок, который носят под одеждой.
-
Используйте корректор «Supple Cups». Средство «Supple Cups» продается в интернете, оно поможет людям, страдающим от инверсии сосков, как бы «вытягивая» их в специальную чашечку. Согласно результатам клинических исследований , полное исчезновение проблемы достигалось всего за несколько недель.
- Разместите «Supple Cup» на соске, затем аккуратно сдавите нижнюю часть колпачка, нежно прижимая его к соску. Так создастся вакуум, который и вытянет сосок.
- Будет лучше, если вы воспользуетесь небольшим количеством крема для сосков или масла. Нанесите крем или масло на сосок и внутреннюю часть «Supple Cup». Если не поможет, то, возможно, вам нужно попробовать колпачки другого размера.
- В первый день стоит носить «Supple Cups» в течение 15 минут. Если это не вызвало у вас боль или дискомфорт, то можно увеличивать время ношения корректора, дойдя до 4 часов за день к концу первой недели.
- Кто-то может носить этот корректор под бюстгальтером так, чтобы не испытывать дискомфорта или не сминать колпачки. Впрочем, можно использовать “Breast Shells» вместе с «Supple Cups», чтобы избежать смятия колпачка тесным бюстгальтером, слишком сильного давления или отрыва колпачка от соска.
-
Определите степень инверсии сосков. Снимите свою верхнюю одежду и встаньте около зеркала. Придерживая грудь по краю ареолы (темной области, окружающей сосок) большим и указательным пальцами, сожмите примерно за 2,5 см за соском. Действуйте аккуратно, но уверенно. В зависимости от реакции соска, можно выделить три степени инверсии.
Выявите причину. Если у вас такие соски с самого детства или подросткового возраста, то вряд ли они являются симптомом какой-нибудь болезни. Верно и обратное – если изменения произошли недавно, и особенно если вы при этом старше 50, то виной всему может быть болезнь или инфекция. Рак и другие серьезные патологии (инфекции и воспалительные процессы) могут стать причиной развития инверсии сосков.
Определитесь с методом лечения. Метод лечения зависит от причины и степени втянутости сосков, а также от того, планируете ли вы кормить грудью. Если у вас наблюдаются симптомы рака груди, инфекции или закупорки молочных протоков, немедленно обратитесь к врачу.