Главный секрет счастливых отношений. Секреты счастливых отношений

Тренер по отношениям между мужчинами и женщинами, соавтор методики« Осознанное построение семьи»

Отношения — это не просто сумма личностей женщины и мужчины. Это нечто целостное, законченное и означающее, что каждый из пары берет на себя ответственность за тот вклад, который он может сделать в эти отношения.

Иногда нам кажется, что мы вкладываемся больше, чем наш партнер. И это расстраивает. Обижает. Злит. Мы ссоримся. Предъявляем претензии. Обвиняем. Расходимся. Разводимся.

Но отношения являются неотъемлемой частью нашего счастья, здоровья и долголетия. И только находясь в гармоничных отношениях, большинство людей умеют быть счастливыми.

Время вместе

Не реже одного раза в неделю общайтесь с супругом один на один. Без детей. Без друзей. Без телефонов. Только вы. Это должно быть весело и желательно романтично. Прогулка в парке. Ужин дома. Обеденный перерыв вместе. Совместная пробежка. Исследование новых интересных мест города. Подумайте, что подойдет именно вам. Это необходимо, поскольку поможет поддерживать связь, близость, сочувствие, чувства безопасности и гармонии.

Демонстрация признательности

Небольшие частые подарки могут стать одной из причин долгосрочности брака. И речь не только о материальных подарках. Часто доброе слово или объятье, когда они очень нужны, станут подарком партнеру. Благодарность за выброшенный мусор. Прибитый гвоздь. Вымытую машину. Заправленную постель. Благодарность в виде приготовленного обеда. Вовремя выглаженной рубашки. Это наши ежедневные подарки друг другу. Исследованием признательности в семейных отношениях занимается психолог Джон Готтман. В своих работах он пишет: «Счастливые пары прежде всего видят позитивное друг в друге, то, за что можно сказать „спасибо“, обнять и просто порадоваться, что жизнь свела с таким замечательным человеком. Они целенаправленно строят отношения на уважении и благодарности. Несчастливые пары, наоборот, все время ищут, к чему бы придраться в партнере, ловят каждую его или ее ошибку». Показывайте свою искреннюю признательность за все, что для вас делает партнер. Пренебрежение, неприязнь, отношение к супругу как к более низкому, менее умному — это основные признаки будущего развода. Если заметили их в своем браке, то постарайтесь проявить терпение и понимание. Это может спасти ваши отношения.

Эмоциональная близость

Потратьте хотя бы 20−30 минут ежедневно на эмоциональное общение с партнером. Разговаривайте, слушайте, делитесь своими чувствами, смейтесь вместе. Такая эмоциональная близость — большая редкость в общении с людьми. Именно поэтому важно, чтобы она была между супругами. Воспитывайте и тренируйте ее ежедневно.

Физическая близость

Можно просто прикоснуться, поцеловать, обнять, сцепить руки в «замок», запустить пальцы в волосы, положить голову на плечо, конечно, любить друг друга в спальне. Это самый простой и быстрый способ улучшить взаимоотношения. Если вы не знаете с чего начать работу над улучшениями атмосферы в семье, то этот способ идеален для начала. Уровень физической близости с супругом настолько ценен, что достоин ежедневной практики. Минимум несколько раз в день.

Общая цель

Обсуждайте общие цели и способы их достижения. Найдите для этого занятия время хотя бы 1 раз в 2 недели. Общие цели и работа по их достижению держат пару в состоянии единства, позволяют вместе расти, а не в отдельности друг от друга. Общие цели могут быть простыми, например, вместе пробовать любимое блюдо в разных ресторанах и найти место, в котором его готовят лучше всего. Или глобальными, например, строительство дома вашей мечты.

Личная цель

Американский писатель Максвелл Мольц писал: «Человек сохраняет равновесие и чувство безопасности только по мере продвижения вперед». Обсуждение личных целей с партнером поможет обеспечить поддержку на этом пути. Застой в развитии одного из партнеров часто ведет к застою всего брака. Ведь мы не можем быть счастливы в браке, если мы не счастливы внутри себя. Только два счастливых человека могут заключить счастливый брак.

Общение с семьей и друзьями

Близкие люди — бесконечный источник поддержки и счастья. Они в том числе помогают поддерживать счастливые отношения и широкий взгляд на жизнь. Даже если вы интроверт и с самим собой вам комфортнее большую часть времени. Отсутствие общения с близкими может привести к искаженному мышлению, отсутствию видения перспективы. Если сейчас с этим есть сложности, например, вы далеко от близких, обязательно ищите новых друзей. Общайтесь в соцсетях. Общайтесь с коллегами. Общайтесь с теми, кто увлекается тем же, что и вы, разделяет ваши интересы. Для экстравертов такое общение нужно не менее 1 раза в неделю. Для интровертов — раз в 2−3 недели минимум.

Они жили долго и счастливо и умерли в один день.

Именно такой фразой заканчиваются сказки о влюбленных парах. Именно сказки — то, чего на белом свете вообще не может быть.

А почему ты считаешь, что всё это вымысел? Но если последнюю дату в биографии предугадать невозможно, то почему сказку не сделать былью при жизни? Ну пусть не начало супружества (там точно шишки набить надо), то хоть его продолжение сделать радужным. Так в чем же секрет счастливых отношений?

«Плодитесь и обогащайтесь» — правильно ли это?

Самое ужасное в семейной жизни — это жить по чьей-то указке с запрограммированным «счастьем». Послушай сама, что желают молодоженом на свадьбе их гости:

дом — полная чаша;
детей, да побольше;
богатства и процветания.

Чаще всего пожелания состоят из материальных благ, без которых действительно сложно, но всё же это не самый главный залог счастливых отношений. А уж с кучей детей так вообще «борщат» — не каждая семья такого сама себе пожелает.

Уже после свадьбы молодоженов учат жить по шаблону правильно, не вникая в суть их взаимоотношений. А ведь они пока такие шаткие-валкие! Но почему-то «учителя» сразу ставят границу между «до» и «после» свадьбы! Будто бы пара перешла некий невидимый рубеж, после которого надо жить рутиной: ударяться в быт, рожать детей и бесконечно добывать себе блага для счастья. Муравьиная жизнь.

Может быть, молодожены и поспешили со свадьбой, не пройдя школу супружества в гражданском браке, но всё равно не надо ни с чем спешить, пересекая этот рубеж.

Быт конечно будет, рутина на работе тоже, учиться готовить надо бы, и гвоздь прибивать тоже. И всё же для долгой и счастливой жизни важнее духовные богатства, накопленные с первых дней совместной жизни.

Главные компоненты любви

Какие главные качества нужны в отношениях? Несомненно, любовь на первом месте.

Никогда, не в коем случае нельзя жить вместе, если это светлое чувство прошло, особенно если оно сменилось на ненависть. Не надо тянуть лямку ради детей, например, или потому что развестись — это позор. Что бывает при этом чувстве — можешь почитать в статье .

Но любовь компонуется так же другими обязательными чувствами:

Сострадание. Как там в клятве перед алтарем звучит? «В радости и горе, в здравии и болезни»? В самую точку. Любящий человек никогда не предаст своего родного супруга, что бы ни произошло. Понятно, что мужчины обожают поболеть, им нравится эта суета вокруг них, но тем не менее есть еще такие вещи как элементарная усталость после работы. Создать уют вечером, приласкать любимого — это же несложно.

Искренность и доверие. Знаешь, бывают такие семьи, в которых жена с мужем уже так заврались друг другу, что сами начинают путать, где правда, а где ложь. Все эти денежные заначки, секретные пароли — к чему это? Они себе сами усложняют жизнь во лжи. Гораздо проще не иметь совсем никаких тайн. Ну если только подарок к празднику спрятать. На эту тему можешь почитать .

Взаимопонимание. Психология счастливых отношений не терпит эгоизма. Вот вспомним о сострадании, когда мужу после работы требуется уют и спокойствие. «А мне что взамен? — спросишь ты, — Я тоже устаю!» Но если в семье действительно всё прекрасно, то и муж будет отвечать взаимностью, всячески ублажая и балуя свою супругу. А в спорных ситуациях всегда надо находить компромисс. Упрямство — плохое качество.

Любовь укрепляется с годами и все эти качества надо тоже постараться сберечь. Как карточный домик: вытащи хоть одну карту — он и развалится. Всё это кажется простым до банальности, но рецепт счастья именно такой.

Решение бытовых проблем

Вот в основном обо что «спотыкаются» все супруги, особенно в самом начале семейной жизни. Распределение бюджета, уборка, готовка. Каждый хочет сделать минимум, а отхватить максимум.

Не надо на всё смотреть с такой серьезностью. Дома бардак, но порядками не хочется заниматься? Ну что случится страшного, если можно «забить» на сутки и просто вместе поваляться на диване с пультом? Ведь можно и завтра взять в руки пылесос и тряпку.

К бытовым проблемам надо относиться с юмором. Если нет денег, так зачем супругу устраивать истерику из-за того, что он мало получает? Ссора есть, а денег всё равно не прибавилось. Может, просто на время урезать свои желания и обойтись без новой кофточки? Да и кредит на безделицу нафиг не нужен.

Юмор вообще спасает любую напряженную обстановку. А еще отлично действует любая похвала. И не просто «молодец», а конкретное восхищение за любой хороший поступок. А если всё это закрепляется чем-то вкусненьким, то цены такой жене нет.

Даже в быту у супругов должно быть уважение и защита от чужой критики. Люди любят покопаться в чужих судьбах: мол жена хозяйка плохая, а муж тряпка. Именно таким сплетникам надо затыкать рот в защиту своего партнера.

Оставайтесь оба самими собою

Не пытайся изменить человека, если ты уже начала с ним семейную жизнь. Принимай его таким, какой он есть. Не стоит его «лепить». Во-первых, это вряд ли получится, а во-вторых, если и получится, то муж действительно может превратиться в тряпку.

А вот как раз с того момента начнутся сложности: пропадет доверие, появятся денежные заначки и секретные пароли в интернете. Возникнет подозрительность и ревность. Все попытки прибить его к каблуку будут терпеть фиаско. Или ты сама перестанешь его уважать.

Но и ты, со своей стороны, проси мужа относиться к своим незначительным «фишкам» снисходительно. Да, вот ты такая, любишь подольше поспать, ревешь из-за мелодрам. Это же не мешает семейной жизни.

Фиксируйте историю своей жизни. Традициями, фотографиями, видеосъемкой. Поездки на природу, путешествия по странам, да любое событие должно быть вложено в архив семейной жизни.

Каждый день делайте друг другу милые сюрпризы. Ласковые СМСки, просто записки на холодильнике со словами любви. Не надо ждать, что это первым будет делать муж — у женщин фонтан фантазий выше. Он просто может подхватить твою эстафету любовных посланий.

Больше вместе мечтайте. Даже о пустяках. Пусть это не будет пока вашей целью, и мечты превращаются в шутку, но старт на них уже дан. А там увидишь, что через какое-то время хоть часть этих фантазий всё же сбываются.

Научитесь друг друга слушать. Это иногда кажется сложным: когда ссора набирает обороты, каждый партнер старается криком перебить своего оппонента. А нередко даже и оскорбить. Но ведь суть спора именно в том, чтобы выявить истину, а не сделать любимому человеку больно.

Проводите больше времени вместе. Думай о том, что ты можешь сегодня сделать, чтобы поднять мужу настроение. Какую вкусняшку приготовить на ужин, чем занять себя совместно на выходные. Понятно, что человеку необходимо личное пространство, но проведенное время с любимым человеком куда приятнее, чем врозь.

Чаще занимайтесь любовью. Телесный контакт очень важен для крепкой любви. Если по каким-то причинам секс невозможен, то поцелуи, поглаживания и обнимашки нельзя отменять. И никогда не пользуйся сексом как средством поощрения, мол наказан — перебьёшься, а заслужил — тогда на, бери. Это ужасно!

Живите настоящим. Пусть прошлое остается только на фото и видео, и то, только там, где позитив. Не надо вспоминать старые обиды и ошибки прошлого, если они уже прощены. Лучше думать о светлом будущем.

Не пытайтесь жить «как другие». У вас отдельная семья со своим укладом и привычками. В погоне за такими же благами, «как у соседей», можно растерять свои отношения, перессориться и разбежаться навсегда. Иногда и рай в шалаше прекрасней любого дворца.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Как правило, для того, чтобы добиться успеха в жизни, нужно приложить немало усилий и обладать необходимыми знаниями и умениями. То же самое и в личной жизни, чтобы построить крепкую семью, нужно знать все секреты счастливых отношений. Они пригодятся не только молодым девушкам, которые хотят выйти замуж и построить крепкие отношения, но и уже вступившим в брак парам. Секреты будут также полезны для пар, которые уже несколько лет живут вместе.

Основная цель психологов - помочь молодым людям сохранить свои отношения, создать крепкую и счастливую семью. Поэтому они проводят многочисленные исследования, чтобы найти и узнать ответы на все эти вопросы. К сожалению, статистика показывает, что уровень разводов растет с каждым днем, несмотря на то, что практически каждый человек мечтает о создании отношений, которые будут длиться до конца его жизни. Предлагаем вам пару советов, как правильно поддерживать отношения.

Решать спорные вопросы мирным путем

Первое правило – не ссориться. Будьте мудрее, вместо того, чтобы высказать в лицо человеку все, что вам в нем не нравится, подумайте, действительно ли это так? Может в порыве гнева, вы наговорите человеку много лишних и обидных слов. Лучше остыньте и подумайте, может, есть другой способ разрешения конфликта? В таком случае, вы сможете сохранить отношения и не жалеть о содеянных поступках. Ведь ранить любимого человека очень легко, а простить обиду не под силу каждому.

В детстве мы могли поругаться с друзьями, а через полчаса общаться как – будто ничего и не было. Вступая во взрослую жизнь, мы должны отдавать себе отчет в своих поступках. Лучше во время остановиться и не ругаться, чем просить прощения и сожалеть о содеянном.

Совместно проводите все свободное время с интересом и пользой

Важно, больше проводить времени вдвоем, даже если у вас плотный график. Особенно, если вы уже давно состоите в браке. Дело в том, что погружаясь в бытовые проблемы, вы все больше отдаляетесь друг от друга. Чтобы укрепить отношения, воспользуйтесь следующими советами:

Если у вас есть общие интересы, увлечения или хобби, то старайтесь вместе что-то делать.
Уделите себе один день в неделю, когда вы можете провести его вместе с любимым и насладиться общением с ним.
Не забывайте, что игнорирование родного человека может еще больше ранить, чем ваша раздраженность или гнев.

Всегда поддерживайте друг друга

Мужчины всегда нуждаются в заботе и понимании. Когда есть надежный тыл, им легче подниматься по карьерной лестнице. То же самое касается и женщин, им необходима поддержка мужчиной в профессиональном плане.

Кроме профессиональной деятельности есть ряд и других занятий. Возможно, совместно вам удастся открыть свой собственный проект или бизнес. Когда между парами существует любовь и взаимопонимание, никакие беды не страшны и все им по плечу. Все получается легко и просто. Главное гордиться победами своей второй половинки и вдохновлять на новые идеи.

Доверительные отношения – залог счастливых отношений

Как правило, все мысли материализуются. Мудрецы всегда говорят: «Бойтесь ваших мыслей и желаний. Они могут воплотиться в реальность, даже если вы этого уже не хотите». Поэтому живите по следующим правилам:

Не читайте смс-сообщения вашего супруга;
Не пытайтесь контролировать, где он находится;
Не ревнуйте друг друга по пустякам.

Обеспечение уюта, тепла и комфорта – все, что должна сделать женщина для своего любимого супруга. А для нее важно быть любимой и иметь мужскую опору, чтобы опереться на него в трудную минуту.

Верность и преданность – залог счастливых отношений

В отношениях важно поддерживать не только романтику и любовь, но и дружбу. Искренние чувства не погаснут даже на далеком расстоянии, наоборот, они становятся еще сильнее.

Обычно мы ждем чего-то от других, но забываем, что самим тоже нужно придерживаться определенных рамок. Например, не стоит флиртовать с другими мужчинами, если вы уже определились в своей жизни. Если вы любимы мужчиной, то постарайтесь доверять ему и не портить отношения из-за пустяков.

Любовь и уважение

Все секреты счастливых отношений сводятся в одно – важна любовь и уважение друг к другу. Влюбленность имеет временный характер, об этом нужно знать и помнить. Даже самые страстные влюбленные отношения не гарантируют продолжительность ваших отношений. Поэтому в отношениях важно не только любить, но и уважать друг друга.

Как говорят психологи, научитесь сначала любить себя и дарить свою любовь окружающим. Кто будет любить человека, который сам себя не любит?

Поддержка и в горе и в радости

В жизни каждого человека наступают такие моменты, когда поддержка близкого человека просто необходима. Достаточно просто пару слов, что «Все будет хорошо! Надо только верить в это!» согреют душу даже самого уверенного в себе человека.

Иногда, просто хочется опустить руки, когда все идет не так как надо. В такие минуты, только поддержка близкого человека помогает встать на ноги и идти вперед. В нашем современном и жестоком мире поддержка любимого человека нужна больше всего на свете. Очень важно быть для кого-то нужным и не чувствовать себя одиноким. Не ждите, что ваша вторая половинка сделает первый шаг, может, ему тоже нужна ваша поддержка?

Важно помнить – все отношения абсолютно разные

Не бывает идеальных отношений, поэтому не нужно строить их, так как у других. Лучше постройте их так, чтобы вам обоим было уютно и комфортно друг возле друга. Каждый человек отличается своей индивидуальностью и вам нужно только понять, что ему больше всего нравится, чтобы создать уютную семейную атмосферу.

Нужно уметь не только слушать, но и слышать

Иногда, мы чего-то ждем от наших любимых, но не говорим им об этом. Но пока никто еще не умеет читать мысли других людей. Поэтому важно учитывать не только свои потребности, но и желания второй половинки. Часто мы погружены в свои проблемы и не интересуемся делами любимого человека либо, слушая его, полностью поглощены своими мыслями.

Мы все хотим убежать от одиночества, встретить свою половинку, быть, наконец, счастливыми. Но, как бы мы не старались, союзы разбиваются, распадаются семьи, люди теряют друг друга. Почему? Как можно этого избежать? Как сделать так, чтобы отношения не заходили в тупик, а, наоборот, развивались гармонично и были только в радость? Вы удивитесь, но это реально! И совсем не сложно. Оказывается, существует 10 секретов долгих и безупречных отношений. Всего лишь немного приложенных усилий - и ваше счастье с любимым человеком на долгие годы становится реальностью.

5 379937

Фотогалерея: 10 секретов долгих и безупречных отношений

1. Занимайтесь любимым делом вместе!

Это может звучать как клише, но это действительно сближает. Делайте ставку на качество проведённого вместе времени, а не на его количество. Это крайне важно. Ведь в противном случае вы просто надоедите друг другу. Просто подумайте, чем бы вам было приятно заниматься вдвоём? Например, вы любите путешествовать, узнавать новое о разных странах - займитесь совместным просмотром телеканала National Geographic. Любите заниматься спортом? Вам прямая дорога в бассейн или совместный тренажёрный зал. Главное, делать приятные вещи вместе. Узнайте больше общих интересов! Пусть хобби станут общими! Если их нет - их нужно будет придумать. Поверьте, вы сами удивитесь, насколько сближает людей общее дело.

2. Дайте друг другу пространство!

Проводить время вместе - очень важно, но не менее важно убедиться, что вы не путаетесь друг у друга под ногами все время! Вы оба нуждаетесь в пространстве, чтобы мирно жить вместе. И дороже золота ценится понимание, когда другой человек просто хочет побыть наедине. Это является неотъемлемой частью ваших отношений. И крайне необходимо сдерживать себя, не обижаться, не закатывать истерик, не требовать постоянного внимания. Общайтесь друг с другом прямо, когда вы просто хотите побыть в одиночестве, и помогите своему партнеру понять, что это важно для вас.

3. Больше занимайтесь сексом!

Это понятно, с этим трудно поспорить. Однако, качество и тут не менее важно, чем количество. Что имеется в виду? Не превращайте секс в рутину! Это в ваших силах! Постоянно поддерживайте интерес к себе, интригуйте, флиртуйте, играйте. Например, отдыхая с вашим партнером, за бокалом вина, между прочим, скажите ему, что бы вы хотели сделать с ним в постели. Скажите ему, что вам нравится в нём, и что вы хотите, чтобы он сделал с вами. Это подогреет его интерес к вам в частности и к сексу в целом.

4. Смейтесь!

Пара, которая вместе смеется, остается вместе! Чувство юмора является одной из основ ваших отношений и, как ни странно, тем, что привлекло вас друг к другу в первую очередь! Это не всегда легко - увидеть забавную сторону вещей, суметь посмеяться над проблемами или своим подходам к ним. Но если вы оба приложите усилия, чтобы посмеяться вместе, смех со временем появится естественным образом. Напомните друг другу смешные истории из вашего общего прошлого, посмотрите на жизнь другими глазами. Вы удивитесь, как это изменит ваши отношения. Причём, только к лучшему.

5. Делайте забавные вещи вместе!

Это факт, все мы нуждаемся в подобных вещах и с нетерпением их ожидаем. Ведь это так просто - увязнуть в заботах и стрессах повседневной жизни. Позволяйте себе маленькие шалости. Пикники, рыбалка, игра в прятки с детьми - всё это поможет вам оторваться от проблем на какое-то время. Даже такие простые мелочи, как побегать друг за другом или покидаться подушками, покататься на роликах или надуть кучу цветных шариков могут значительно укрепить ваши отношения. И придать энергии и ощущения полноты жизни. Будьте немного детьми, не сдерживайте себя, когда хочется похулиганить. И главное - делайте эти приятные глупости вместе.

6. Предавайтесь фантазиям!

Трудно избавиться от убеждения, что пребывание в долгосрочных отношениях означает «всё по-старому». На самом же деле, быть в длительных отношениях означает, что вы свободны для экспериментов и приключений. Вы можете делать всё так, как вам нравится с партнером, который любит вас и хочет доставить вам удовольствие! Так что «отпустите» ваши самые смелые фантазии. Проведите романтический вечер вместе, и пусть осуществится даже самая дикая фантазия, которая у вас есть (в разумных пределах, конечно). Напишите свои фантазии на бумажки, а затем, когда вы в следующий раз займётесь сексом, делайте фантазии друг друга реальностью. И не стесняйтесь, это определенно стоит того!

7. Избегайте глупых ссор!

Это может быть немного сложной задачей, даже, на первый взгляд, невыполнимой. Хотя редко можно встретить пары, которых бы не интересовали способы избегания споров и предотвращения их эскалации. Очень важно принять тот факт, что вы и ваш партнер - разные люди, у каждого свой характер, свои вкусы и видение мира. Следите за этим, чтобы помочь себе справиться с любыми потенциальными конфликтами. Попробуйте лавировать глупые споры или разногласия.При необходимости не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью - это могло бы реально помочь получить совет постороннего человека.

8. Добавляйте в отношения «драйв»!

Основная проблема, приводящая к разрыву отношений - их однообразие. Постарайтесь избежать этого, тем более, что это не так уж сложно. Привносите в отношения что-то новое, окружайте себя новыми вещами, меняйте обстановку, окружение. Делайте маленькие глупости. Ведите себя иногда необычно. Ломайте стереотипы. Пусть у вас будут свои маленькие традиции: завтрак в постель, например. Это делает отношения более ценными. Вы должны чувствовать друг друга постоянно. Знать, что вы есть. Не дайте вашим отношениям «заржаветь».

9. Сделайте вашу спальню любовным гнёздышком!

Чтобы сохранить любовь друг к другу во всех отношениях, убедитесь, что ваша спальня является убежищем спокойствия и любви, а не свалкой для грязных брюк и носков! Имея хорошее пространство, чтобы насладиться близостью с вашим партнёром, вы укрепляете ваши отношения. Вы не поверите, насколько это важно! Сделайте косметический ремонт вашей спальни, не ленитесь чаще делать уборку в ней. Это место священно. Оно должно быть самым уютным, чистым и гармоничным местом в доме. При желании добавьте таких аксессуаров, как свечи или декоративные подушечки. Или что угодно ещё, что вы бы хотели видеть в спальне. Убедитесь, что ваша спальня является пространством, где вы оба будете чувствовать себя комфортно, и где будет приятно проводить время вместе.

10. Всегда находите время, чтобы поговорить!

Вам иногда кажется, что вы разговариваете с кирпичной стеной? Само собой разумеется, что открытый разговор в отношениях действительно имеет значение. Но это не значит, что вы должны иметь глубокую беседу все время, когда не лень. Беззаботный стеб столь же важен и действительно поможет улучшить положение вещей между вами.Это может показаться очевидным, но вы когда-нибудь задавали друг другу вопросы? Сделать более регулярными разговоры «по душам». Узнайте, что происходит у него на работе, с друзьями, с друзьями друзей и попытайтесь узнать новое друг о друге. Расслабьтесь вместе за бокалом любимого напитка, если это поможет раскрыться. Это, пожалуй, основной из 10 секретов долгих и безупречных отношений.

О долгих счастливых отношениях в браке с любимым человеком мечтает каждая женщина. Ведь существуют пары, живущие в любви и согласии долгие годы. Залогом мира и гармонии в семье являются взаимное уважение супругов, без него невозможно обрести семейное счастье. Важно понимать партнера и чувствовать, чего он хочет. Как же сохранить брак на долгие годы?

Он и она – секреты отношений

Счастливый брак – дело хрупкое, его нужно беречь и лелеять. Помните об этом, используйте самые сильные женские стороны – мягкость и чуткость.

Не забывайте про интимную сторону жизни: гармония в сексуальных отношениях вполне способна отодвинуть на второй план какие-то бытовые и психологические проблемы.

Не занимайте собой все жизненное пространство мужа – немного свободы он все же заслуживает.

Наконец, чаще разговаривайте с партнером, обсуждайте, работайте над вашими отношениями вместе.

Секреты семейного счастья

Жизнь в браке – это своего рода искусство. Как от мужчины, так и от женщины, требуется терпимость, умение уступать, житейская и готовность к диалогу. Формулу семейного счастья, конечно, вывести сложно, но все же существуют некоторые секреты обретения счастья и гармонии в браке. Например:

Не стесняйтесь проявлений любви. Выражать любовь к партнеру очень важно. Недорогие подарки без повода и просто знаки внимания, дадут понять супругу, как он вам дорог.
Не ссорьтесь по пустякам. Учитесь быть оптимистами, прощать и не придираться по мелочам.
Избегайте прилюдных конфликтов. Совет очень важный: выяснять отношения на людях недопустимо и крайне вредно для семейных отношений.
Не игнорируйте интимные отношения. Старайтесь не избегать секса и, тем более, не использовать его, как средство шантажа.
Чаще будьте вместе. Помогайте друг другу в делах, выполняйте работу по дому вместе, не разделяя обязанности, так как совместный труд очень сближает.
Научитесь отдавать. Любовь и семья не терпят эгоизма и самовлюбленности.
Чаще смейтесь. Давно установлено – смех помогает снять напряжение между супругами, сглаживает негативные моменты и помогает сохранить любовь.
Уважайте супруга. Даже во время ссор нужно избегать взаимных оскорблений. Еще один важный момент: уважайте личное пространство партнера, его увлечения и не заставляйте разделять свои. Даже члены семьи не обязаны делать то, что нравится только вам.

Отношения в семье – как создать гармонию

Самое важное во взаимоотношениях супругов – создание гармонии. Без гармонии в семье построить крепкого и счастливого брака невозможно. В первую очередь, союз двух людей – это готовность к компромиссу, понимание того, что придется мириться с недостатками другого человека, с его привычками, которые могут вызывать у раздражение. К этому нужно относиться спокойно: попытки перевоспитать партнера является делом неблагодарным и ничего, кроме ссор и взаимных упреков, не принесет.

Помните, что идеальных людей не бывает. Если муж любит, он сам постарается справиться с огорчающими вас привычками. Однако будьте готовы сделать для него то же самое. Готовность идти друг другу навстречу пойдет на пользу отношениям.

Чтобы сохранить понимание, доверяйте партнеру, чаще разговаривайте с ним и не . Не таите обиду в себе, если что-то не устраивает, стоит говорить об этом. Однако, делать это важно в тактичной форме, не переходя на личности. Будьте по-женски мудры, сохраняйте спокойствие и мягкость. Одну и ту же мысль можно донести до партнера совершенно по-разному. Согласитесь, фраза «я хотела бы проводить больше времени с тобой» звучит иначе, чем «у тебя никогда нет на меня времени».

Таким образом, два важнейших элемента сохранения гармонии в семье – любовь и терпение. Они будут лучшими союзниками чувств и помогут преодолеть все невзгоды. Не концентрируйтесь на тех проблемах, которые неизбежно возникают в любом союзе, не позволяйте им стать помехой на пути к счастливому браку.

Счастливые отношения с бывшими

К сожалению, даже кажущиеся благополучными браки порой . В случае, если развода избежать все-таки не удалось, важно не потерять лицо и постараться сохранить хорошие отношения с бывшими супругами.

Удается это, к сожалению, далеко не всегда. Однако стоит прислушаться к советам психологов на этот счет.

Не нужно винить себя в разрыве. В отношениях всегда участвуют двое, является главной задачей обоих супругов. Если муж ушел к другой, не стоит мучительно искать в себе недостатки – вы умница и красавица, просто это оказался не ваш человек.
Составьте список хороших качеств бывшего супруга. После развода люди обычно сосредоточены на негативе, преодолеть враждебность и агрессию бывает трудно. Вспомните все хорошее, что вас связывало, и отпустите обиды. Не стоит ненавидеть человека, с которым вы делили кровать и свою жизнь.
Постарайтесь принять выбор бывшего партнера. В жизни бывает всякое, попробуйте принять с уважением выбор мужчины. Это поможет со временем обрести душевную гармонию и сосредоточиться на устройстве собственной жизни.
Разделите ответственность на двоих. Вашу жизнь никто не разрушал, отношения строили оба, поэтому постарайтесь мысленно разделить вину в соотношении 50/50. Так вам станет легче и мысли о разрыве не будут так тягостны.
От вашего развода не должны страдать дети. Ребенок – воплощение и отцовских, и материнских качеств, так что позвольте детям быть в чем-то похожими на отца. Воспитывайте в них уважение к нему, не мешайте общению в разумных пределах.

Будьте толерантны, не акцентируйте внимание на недостатках и не навешивайте ярлыков.
Говорите партнеру о своих чувствах. Во время обсуждения возникшей проблемы не обвиняйте, а приводите аргументы.
Не бойтесь быть честной и открытой с супругом.
Предоставьте любимому свободное время и пространство. Теплота в отношениях не означает, что нужно полностью раствориться друг в друге.
Чаще хвалите и поощряйте партнера. Это очень способствует долгой и счастливой жизни в браке.

Такие простые советы, воплощенные в жизнь, помогут значительно улучшить семейные отношения и сохранить их на протяжении многих лет.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью