Как правильно ухаживать за волосами? Советы и средства по уходу за волосами. Уход за волосами

Волосы нуждаются в правильном уходе независимо от возраста. Он включает своевременное очищение от накопившихся остатков кожного жира, пыли, грязи, а также на поддержание нормальных обменных процессов в коже.

Структура детских и взрослых волос существенно отличается, соответственно уход за волосами ребенка требует совершенно другого подхода.

Уход за волосами новорожденного

У младенцев волосяные луковицы слабые, тонкие и находятся в процессе формирования. Этот период будет длится до полового созревания, когда детские локоны заменятся взрослыми, более крепкими и плотными по структуре. Мягкий и нежный младенческий пушок нуждается в бережном обращении:

• Уход за волосами младенца включает регулярное расчесывание и мытье.
• Нужно приобрести гребешок из дерева, кости и щетку с натуральной щетиной. Чем гуще шевелюра, чем чаще должны быть зубцы гребешка. Желательно также, чтобы его кончики были закруглены и не травмировали нежную кожу.
• Расчесывание желательно совмещать с массажем, чтобы улучшить кровообращение и рост. Как правило, он очень нравиться детям и воспринимается положительно. Расчесывать волосы лучше утром после пробуждения и вечером перед сном.
• У многих новорожденных на голове остается корочка, которую необходимо вычесывать. Для этой цели используется детское масло, которое наносится пере купанием. Легкими втирающими движениями оно втирается в кожу головы и оставляется на 5 минут. Затем смывается шампунем во время купания. Нежелательно оставлять масло на длительное время, иначе поры закупориваются и кожа перестает нормально дышать.
• Для мытья лучше всего использовать воду, подогретую до 33-37 градусов.
• Более горячая вода сильно раскрывает поры, происходит усиленное выделение кожного жира и волосы будут быстрее загрязняться.
• Также для мытья рекомендуются только специальные средства с нейтральным рН, который не будет разрушать защитный слой кожи. Шампуни для взрослых и мыло содержат более агрессивные компоненты, вредные для детской кожи.

После мытья волосы необходимо обязательно высушить, нельзя ложиться спать с мокрой головой. Это чревато появлением отита или воспалением лицевого нерва. Детям нельзя сушить волосы феном, желательно дать им высохнуть естественным путем

Уход за волосами детей среднего возраста

До десяти лет волосы ребенка более тонкие, но достаточно эластичные. Начиная с годовалого возраста их можно стричь. Представление о том, что после обривания наголо они станут боле крепкими и густыми, в корне неправильно. Количество волосяных луковиц заложено до рождения, сбривание никоим образом на густоту и структуру не влияет. Для нормального роста достаточно подстригать кончики на 1-1,5 см один раз в месяц.

Расчесывать волосы необходимо несколько раз в день. Кроме опрятной прически это обеспечит массаж головы, что очень благоприятно для кровообращения. Зубцы расчески или гребня должны быть тупыми и закругленными, для редких волос они должны быть частыми, для густых - более редкими. Желательно, чтобы эти предметы ухода были индивидуальными, нежелательно расчесывать ребенка щеткой или расческой для взрослых. Заплетая косички или стягивая хвост, нужно следить, чтобы они не были слишком тугими, иначе в местах стягивания могут появиться залысины.

Для мытья нужно использовать специальные детские шампуни, а вот от мыла, даже детского, стоит отказаться. Благодаря щелочному составу оно нарушает баланс, способствует излишнему выделению кожного жира. Мыть голову желательно не чаще одного раз в неделю, чтобы не смывать защитную пленочку с кожи.

Нельзя расчесывать влажные волосы - у детей они слишком тонкие, легко травмируются и выдергиваются луковицы. Как правило, детские шампуни не содержат кондиционеров, поэтому локоны могут электризоваться. () Чтобы этого избежать, нужно подобрать щетку и гребень из натуральных материалов. Использовать кондиционеры можно начиная с 3-х лет. Красить волосы детям не рекомендуется.

Уход за волосами подростка

Период полового созревания характеризуется нестабильным состоянием гормонального фона. Из-за этого возникают проблемы с правильным выделение кожного жира. Оно может быть чрезмерным и тогда волосы жирнеют практически на следующий день после мытья. Или слишком сухим, что лишает их природного блеска. В таком случае необходимо не только правильно подбирать шампунь, но и пользоваться специальными лосьонами и масками для соответствующего типа волос. ()

Уход за волосами подростка должен включать:

Систематическое очищение	Жирные необходимо мыть один раз в 3-5 дней, нормальные - один раз в 6-7 дней и сухие – один раз в 7-10 дней. Использовать мягкую воду, которая не повреждает еще достаточно тонкие подростковые волосы. Подбор правильного шампуня в зависимости от типа и решаемой проблемы
Правильное расчесывание	Использование индивидуальных расчесок и щеток. Регулярное расчесывание 2-3 раза в день. Регулярно массировать кожу головы для стимуляции обменных процессов.
Регулярный уход	При любой длине необходимо состригать кончики один раз в месяц. Подросткам желательно не использовать красители для волос. Не злоупотреблять моделирующими препаратами для укладки. Избегать переохлаждения и перегревания кожи головы.

Еще одна неприятность подросткового возраста -

Красота женщины всецело зависит от густоты и здоровья локонов. Редкие бесцветные пакли не красят даже самую симпатичную леди. Для здоровых волос не требуется салонная укладка – чтобы выглядеть шикарно, достаточно распустить природное золото по спине и ловить восхищенные, завистливые взгляды. Но природная красота локонов – большая редкость в мире постоянных стрессов при нехватке времени. Неполноценное питание, недосыпания, наследственность, плохая экология, беременность и роды – эти факторы с каждым годом оставляют на голове женщины все меньше волос, а те, что еще растут, измучены постоянным окрашиванием и химическими завивками.

Правильный уход за волосами важен для любой женщины, вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального положения. Девушкам с малых лет мамы должны прививать правила ухода за волосами, методы лечения и укрепления шевелюры. Профессионалы рекомендуют применять те средства, которые подходят вашему типу волос, а в народе говорят – сколько людей, столько и типов. То есть каждая проблема требует индивидуального подхода. Несомненно, при проблемах с волосами необходимо посещать трихолога, эндокринолога или дерматолога. Наконец, на первом месте для каждой женщины должна находиться гигиена волос.

Какой уход требуется локонам? И какой уход будет правильным? Как ухаживать за окрашенными, нарощенными волосами?

С чего начать

Начинать уход следует с предметов гигиены, средств и инструментов для придания шевелюре требуемой формы. Основные правила ухода за волосами:

Методы оздоровления локонов

Дополнительный уход за волосами создает благоприятные условия для роста, укрепляет фолликулы, делает локоны сильнее. Регулярное применение лечебных масок, обертываний, СПА-процедур глубоко питает и увлажняет кожу головы. Правильный массаж головы стимулирует кровоток, способствует лучшему усвоению полезных компонентов кожей. Массаж проводят перед гигиеной головы с применением натуральных растительных масел, подогретых до теплого состояния.

Посещение салона красоты хотя бы раз в месяц, несомненно, лучшее решение для поврежденных и нежизнеспособных волос, но не каждой леди эти процедуры по карману. Уход за волосами в домашних условиях, конечно, не так эффективен и занимает длительное время, но и вреда локонам не принесет. Единственное, что не следует делать дома, это окрашивание и химическая завивка. Неправильная пропорция химических компонентов, лишние 5 минут, и ваша шевелюра получит необратимые повреждения, которые не исправит ни одно суперсовременное средство.

Основные правила ухода за волосами, завитыми и окрашенными с помощью химикатов:

1. Избегайте термического и химического воздействия на локоны – противопоказаны сауна, баня, морская вода, УФ-излучение.
2. Не делайте тугие прически, косички, не оставляйте бигуди на ночь.
3. Воспользуйтесь натуральными растительными и животными маслами для ухода, природными красителями – для подкрашивания и сохранения цвета.
4. После завивки регулярно состригайте кончики.
5. Выдерживайте интервал между завивками не менее 6 месяцев.
6. Не окрашивайте волосы сразу после химической завивки.
7. Не пользуйтесь феном, плойкой, утюжками и термобигуди.
8. После мытья ополаскивайте волосы слабым раствором уксусной кислоты – это придаст блеск локонам, смягчит их, закрепит цвет и форму.

Нарощенные волосы: как ухаживать

Для женщин, которые долгие годы тщетно пытаются отрастить хотя бы 15-20 см нормальных прядей, спасением является процедура наращивания волос. Процедура довольно дорогостоящая, кропотливая и утомительная, но ради красоты женщины готовы без движения просидеть в салоне пару, а то и более часов. Казалось, все проблемы позади, локоны сияют красотой, густые, пышные, такие, о каких мечталось всю жизнь. Но через определенное время на подушке снова появляются выпавшие волоски, а ожидание их выпадения превращает жизнь в кошмар.

Уход за нарощенными волосами не менее важен, так как теперь женщина ответственна не только за свои собственные локоны, но и за труд парикмахера. Уход за нарощенными локонами можно проводить в парикмахерской или дома. Соблюдение правил ухода за нарощенными волосами поможет сохранить не только искусственные, но и собственные:

1. Первое мытье проводите не ранее, чем через 2-3 дня после процедуры.
2. Перед гигиеническими процедурами расчешите пряди, начиная с кончиков. Помогут в расчесывании масла и эфиры.
3. Мойте голову под душем, не делайте движений вниз головой, чтобы избежать запутывания прядей.
4. Пользуйтесь шампунем с нейтральной PH-реакцией для ухода за нарощенными волосами.
5. При мытье предварительно разбавляйте водой густые моющие средства. Вспенивайте у корней и плавными движениями проводите вдоль локонов до кончиков, распределяя средство по всей длине. Смывайте пену таким же образом.
6. Не применяйте шампунь дольше 2 минут.
7. Не ополаскивайте голову растворами кислот, отварами трав.
8. Не расчесывайте влажные пряди. Сушите без фена.
9. Не спите с мокрыми нарощенными волосами.
10. На ночь расчешите пряди, заплетите две не тугие косички.
11. Не посещайте баню, сауну, бассейн с высоким содержанием в воде хлорки, не купайтесь в морской воде без защитной шапочки.

Ежедневный уход за волосами, своими или нарощенными, не займет много времени, а использование правильных средств и методов быстро войдет в привычку. Выглядеть шикарно сможет каждая женщина, соблюдая элементарные правила по уходу за шевелюрой.

Состояние волос – это своеобразный индикатор нашего здоровья. Переутомление, недостаток витаминов, различные заболевания, неправильное питание отражается на наших волосах. В норме за год волосы могут вырасти на 12 см, срок жизни волос у женщин – 5 лет, а у мужчин чуть меньше – 2 года. Ежедневно мы теряем 200 волосков.

Чтобы иметь шикарные волосы, за ними нужен ежедневный уход. Правила ухода за волосами просты. Поговорим о некоторых из них.

1. Правильно ли мы расчесываем волосы?

Расчёсывать волосы необходимо каждый день утром и вечером. Волосам это нравится. У некоторых народов существовал даже особый ритуал – волосы женщинам вечером расчёсывал их любимый мужчина. Смотря в зеркало, расчёсывая волосы, вы просто обязаны каждый раз с восторгом думать какие они у Вас густые и блестящие, даже если это не так. Вечером лучше расчёсывать волосы массажной щёткой в разных направлениях. Это улучшает кровообращение луковиц волос. Короткие волосы расчесывайте от корней, длинные - с концов. Расчёска для каждого члена семьи должна быть своя, исходя из правил гигиены и состояния ваших волос. Расчёска не должна быть металлической. Лучше пользоваться натуральными. При пользовании пластмассовыми расческами между волосами может создаваться статическое электричество, что не принесёт пользы вашим волосам.

2. Чтобы волосы были здоровыми, их необходимо мыть. Сразу возникает вопрос: - Как часто? Ответ тут один – по мере их загрязнения. А вот если вы регулярно пользуетесь различными фиксирующими средствами, то волосы надо мыть каждый день. Волосам вредит не то, что вы их часто моете, а то, что вы делаете с ними после этого. Речь идет о фене. Не рекомендуется мыть волосы на ночь. Спать с мокрой головой вредно для них. Мыть голову нельзя горячей водой, лучше тёплой, и в конце сполоснуть прохладной. Намыливать волосы желательно два раза. При первом намыливании с волос удаляется грязь, а вот после второго можем уже ожидать лечебный эффект шампуня. В конце волосы необходимо тщательно промывать водой.

3. Сушить волосы , если вы никуда не спешите, лучше естественным способом без фена – полотенцем. При этом надо не растирать волосы полотенцем, а вначале лишь промокнуть, а затем распустить их и дать высохнуть. Можно укрыть волосы шёлковым платком до полного высыхания. Если сушить волосы феном, то только не горячим воздухом. Откажитесь от применения термобигудей, плоек. Используйте их только для причёсок в торжественных случаях.

4. Стрижка волос. Если у вас длинные волосы, и Вы не собираетесь менять причёску, то периодически всё же следует подравнивать кончики волос – раз в три месяца. Существуют некоторые пожелания насчёт стрижки, которые считаются предрассудками - не стригите волосы сами, не бросайте стриженые волосы в воду или унитаз. Следовать им или нет – дело ваше.
Идя в парикмахерскую, выбирайте улыбающегося, жизнерадостного мастера. Согласно, восточных учений этот человек может поменять ваше биополе, а иногда даже вашу жизнь. А вот если Вам в жизни в этот момент не везёт, мудрые люди настоятельно рекомендуют идти к «дорогому» опытному мастеру и поменять свой имидж в «корне». Возможно, судьба злодейка не узнает Вас!

Для размышления подбросим Вам ещё несколько правил стрижки, учитывая выводы разных восточных учений.

Стричься можно в любой день недели, за исключением воскресенья. Стричься в воскресенье – худшего придумать нельзя. Этим вы рискуете своей судьбой и благополучием. Стрижка в субботу может с Вас снять часть кармических грехов. Учитывая Лунный календарь, категорически нельзя стричь волосы в новолуние, в дни солнечных и лунных затмений, а также в 9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю. В полнолуние и в период растущей Луны волосы растут быстрее. Это время - благоприятное для любых манипуляций с ними. А вот если совершать их в период убывающей Луны, возможны разные сюрпризы.

5. Краска волос. Изменить цвет волос можно с помощью красителей – искусственных и натуральных (хна, басма, травы). Помните - химические красители портят волосы, а поэтому хоть иногда давайте отдых вашим волосам. Обычно красить волосы мы решаем, когда в глаза резко бросается разница между цветом корней волос и цветом самих волос или когда хотим поменять имидж, подгоняя этот день под день зарплаты или выходные. А вот по лунному календарю волосы желательно красить при молодой Луне. Цвет волос получается более насыщенным и держится дольше. Краска же нанесенная на убывающей Луне очень быстро смывается. Красить волосы и стричь волосы в один день не рекомендуется.

У сказочной героини Рапунцель были длинные, красивые и блестящие волосы. Трудно представить, как девушка ухаживала за прядями, длина которых достигала 21-го метра. Ведь чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно соблюдать определенные правила. Секреты ухода за волосами сайт раскрыли Роман Моисеенко, ведущий парикмахер-стилист, и Ольга Белоусова, стилист салона красоты «Саванна» .

1. Используйте шампунь для своего типа волос

Регулярно соблюдая ритуал мытья головы, не все из нас выбирают для него средства, соответствующие своему типу волос. Так, обладатели жирных волос могут использовать шампуни для сухих, и наоборот. Очень важно смотреть маркировку на упаковке средства, чтобы не навредить коже головы и волосам.

Шампуни для жирных волос содержат ингредиенты, призванные регулировать деятельность сальных желез, снизить количество выделяемого себума, чтобы волосы были красивыми и обладали здоровым блеском. В линии для жирных волос могут содержаться растительные экстракты, витамины, цинк.

Если использовать такие средства для сухих волос, то они сильно пересушат кожу головы, вызовут зуд, покраснение и раздражение, сделают волосы ломкими.

Для сухих волос существуют специальные линии с соответствующей пометкой. Они содержат питательные, увлажняющие и влагоудерживающие компоненты – масла, пантенол, витамины .

Нормальным волосам подходят линии с соответствующей пометкой, не перегруженные питательными и подсушивающими компонентами.

2. Если вы часто красите волосы, используйте линию для окрашенных волос

В процессе окрашивания приподнимаются чешуйки волос, через которые впоследствии быстрее вымывается цвет. Задача шампуня и кондиционера в этом случае – сгладить чешуйки, чтобы сохранить цвет на более длительное время.

10 правил ухода за волосами

С этим фронтом работ могут справиться только линии для окрашенных волос. Они имеют pH, приближенный к pH кожи головы, содержат полимеры, протеины, солнцезащитный фактор, которые обволакивают волос, сглаживают чешуйки, защищают от вредного воздействия водопроводной воды и солнца. Специалисты рекомендуют использовать специальные линии в течение двух недель после окрашивания.

3. После мытья головы применяйте бальзам-ополаскиватель

Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры ухаживают и питают, закрывают чешуйки волоса, делая его гладким, облегчают процесс расчесывания.

4. Не наносите на корни бальзам-ополаскиватель, маски и масла для волос

10 правил ухода за волосами

Все эти средства являются активной питательной средой. Нанесенные на корни, они способствуют закупориванию пор, нарушают дыхание кожи головы и, как следствие, делают волосы ломкими. Бальзамы, масла и маски рекомендуется наносить в небольшом количестве от кончиков до середины – если волосы густые и пористые, и только на концы – если тонкие и ломкие.

Исключением из правил являются средства со специальной пометкой – «наносить на корни волос и по всей длине». Как правило, такая маркировка стоит на реконструирующих масках.

5. Соблюдайте температурный режим

10 правил ухода за волосами

Если вы моете голову горячей или очень теплой водой, это может привести к печальным последствиям. Такой температурный режим истончает защитный липидный слой и активирует работу сальных желез у жирной кожи головы . Соответственно, волосы будут быстрее пачкаться. Сухую же кожу головы горячая вода иссушает, вызывая раздражения.

Идеальной температурой для водных процедур является температура тела – 36-37 градусов. После использования кондиционера ополосните голову прохладной водой. Такой контрастный душ разгладит кутикулу волоса, сделает пряди более послушными.

6. Мойте голову по расписанию

Некоторые обладатели жирных волос пишут на форумах, что частое мытье головы провоцирует выделение себума и делает волосы еще более жирными, поэтому нужно мыть голову 1-2 раза в неделю.

Однако это не так. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, не придерживаясь четких правил. Дело в том, что себум вместе со средствами для укладки образует на коже головы пленку. Она закупоривает поры, мешая нормальной циркуляции кислорода и крови в коже головы, а это может способствовать истончению и выпадению волос .

7. Не расчесывайте и не заворачивайте в полотенце мокрые волосы

Если волосы намочить, они становятся очень хрупкими. Совершая неосторожные движения расческой , вы можете поломать волос, нарушить его рост или вообще вырвать с корнем.

Что касается тюрбана из полотенца, которые многие так любят заворачивать на голове после душа, то это тоже нежелательная процедура: она нарушает кровообращение и кожное дыхание и тоже может способствовать ломкости волос. После мытья пряди желательно слегка отжать от излишков воды, затем завернуть в полотенце на несколько минут, а не ходить с ним полчаса по квартире.

10 правил ухода за волосами

8. Не используйте детские шампуни

На различных форумах активно обсуждается новая модная тенденция. Она касается детской косметики – в частности, шампуней, которые рекомендуют использовать взрослым. «Они делают волосы мягкими, идеальны для чувствительной кожи головы, не вызывают раздражений, не содержат вредных веществ», – ­­написано в одном из сообщений.

Правда, участники форумов не знают о некоторых нюансах. Кожа головы взрослого по уровню кислотности отличается от кожи головы ребенка, к тому же содержащиеся в шампунях для малышей вещества не рассчитаны на то, чтобы промывать волосы взрослого человека. Кроме того, такие средства не защитят окрашенные пряди от вымывания цвета. Взрослым лучше всего пользоваться косметикой, предназначенной специально для них.

9. Периодически делайте массаж головы

Вы сами можете сделать свои волосы густыми и здоровыми, если хотя бы раз в день через полчаса после душа будете делать массаж головы. Этот процесс ускоряет кровообращение в коже головы, усиливает питание и рост волос .

Круговыми движениями начинайте массировать голову с шеи, с того места, где начинается рост волос, постепенно продвигаясь по всей голове.

Массажем головы также считается банальное расчесывание. Расчесывайте волосы до 5 раз в день, реже носите тугие пучки и косички, высокие хвосты – эти прически нарушают кровообращение в коже головы.

10. Придерживайтесь здорового питания

Конечно же, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, необходимо обратить внимание и на свой рацион питания. Специалисты рекомендуют добавить в меню:

Лосось. Этот продукт обогащен белком и витамином D, имеет в составе омега-3 жирные кислоты – необходимые элементы для здоровья волос, которые являются их составляющей. Если вы не любите лосося, то найдете эти компоненты в сельди, сардинах, форели, скумбрии, авокадо, семенах тыквы.

Грецкие орехи. Кладезь омега-3 жирных кислот. Они содержат биотин и витамин Е, которые защищают клетки кожи от разрушения солнечными лучами.

Красивые и ухоженные волосы – гордость любой девушки. Чтобы локоны были здоровыми, важно соблюдать несложные правила ухода за ними. Особая техника мытья, сушки и укладки поможет предотвратить появление секущихся кончиков, ломкости, придаст волосам блеск. Также важно не забывать про кожу головы, ведь от ее здоровья также зависит вид прядей. Если правильно ухаживать за волосами, то можно отрастить их достаточно длинными.

Читайте в этой статье

Никакой модный образ не будет смотреться, если прическа неухоженная. Следить за волосами нужно на всех этапах: очищение, сушка, укладка. Специалисты рекомендуют некоторые важные правила ухода.

Гигиенические

Прежде всего важно выяснить тип своих локонов. Волосы бывают нормальные, жирные, сухие и комбинированные. У каждого из них есть особенности, которые помогут улучшить их состояние.

Нормальными остаются чистыми в течение нескольких дней после мытья, блестят, легко расчесываются, не имеют секущихся кончиков. Жирные - тусклые и без блеска, уже через день становятся грязными, сальными, сбиваются в «сосульки». Сухие также лишены блеска, постоянно ломаются, сбиваются в пучки, плохо расчесываются, часто секутся.

К смешанному типу относятся волосы, у которых довольно большая длина. Кончики не смазываются кожным салом в достаточном количестве. Поэтому они пересушиваются. Таким образом, смешанный тип – это жирный, только на длинных волосах.

Определение типа волос

Гигиенический этап ухода является самым важным, потому что он преследует еще и косметическую цель. Чтобы мытье приносило пользу, важно следовать правилам:

• Очищать волосы нужно по мере загрязнения. Как часто их мыть — решается индивидуально, это может быть от одного дня до 10. Но выжидать неделю и ходить с грязными волосами не нужно. Никакой пользы это не принесет. Менее жирными от этого они не станут. Особенно если применяются укладочные средства, то ежедневное мытье просто необходимо, так как все это негативно влияет на состояние.

Чтобы не пересушить волосы, существуют специальные мягкие шампуни для ежедневного применения.

• Мыть голову нужно теплой водой , пар от нее идти не должен. Идеальной температурой будет 36 — 45 градусов. Причем чем волосы более жирные, тем прохладнее должна быть вода. Также наносить шампунь нужно сначала на ладонь, вспенивать и затем массажными движениями втирать в кожу. Сами локоны следует промывать только пеной, при этом тереть их, как белье нельзя. Так повреждаются чешуйки, структура и фолликул.

Также намыливать нужно 2 — 3 раза. В первый смывается только верхняя часть грязи, пыли и кожного сала, лечебный эффект оказывается только на 2 или 3 промыв. И, наконец, шампунь важно смывать тщательно, до скрипа. На волосах не должно оставаться мыльного налета, от этого они будут тусклыми и еще быстрее жирниться.

• Для мытья головы нужно пользоваться только специальными средствами, а не мылом. Оно уничтожает защитную пленку на волосах и коже, от этого они становятся сухими или более жирными, тусклыми и вялыми. У шампуней слабокислая среда, которая является родственной для кожи.

Подбирать шампунь нужно только в соответствии с типом волос. Для жирных в составе есть вещества, которые регулируют выработку себума. К ним относятся растительные экстракты, цинк, витамины. В составе содержатся масла для увлажнения. А для нормальных не включают большое количество витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Также важно пользоваться специальными линиями для окрашенных волос, чтобы краска не вымывалась.

Кстати, не рекомендуется применять детские шампуни как это стало модно. Они не промывают взрослые волосы, не соответствуют уровню кислотности. Правильно подобранный шампунь менять тоже не нужно, как это принято считать. Делать это можно только, если волосы изменили свое состояние.

• После мытья нужно обязательно применять бальзамы и кондиционеры . Они приглаживают чешуйки, нейтрализуют действие жесткой воды, снимают статическое электричество. Важно не наносить бальзамы и маски на корни и кожу. Они создают питательную среду для микробов, закупоривают поры и повышают ломкость и выпадение волос. Намазывать нужно только кончики, максимум до середины длины.

Бальзам применять каждый раз после мытья, а вот маски лучше не больше пары раз в неделю.

• Расчесывать мокрые волосы аккуратно , лучше делать это гребнями редкими зубьями из дерева или пластмассы.

Сушка

На этом этапе часто происходит много повреждений, поэтому необходимо отнестись внимательно. Прежде всего, нельзя сушить волосы полотенцем, растирая их. Нужно отжать их и, если мешаются, завернуть на несколько минут.

Но ходить по полчаса с тюрбаном на голове не стоит. Это ломает волосы, нарушает кровообращение, а значит питание луковиц, что приводит к плохому снабжению полезными веществами и медленному росту. А если их еще тереть, то повреждаются чешуйки, кончики начинают сечься, теряется блеск.

Лучше всего, когда волосы высыхают естественным путем. Но для многих такой вариант не подходит, так как нужно делать укладку. В этом случае фен нельзя включать на полную мощность. Чтобы просушить волосы, достаточно 15 — 20 секунд на максимальной мощности, а затем переключать на более прохладный воздух. При таком режиме они лучше приобретают нужную форму и дольше ее сохраняют.

Также важно перед сушкой обрабатывать волосы термозащитными средствами, например, спреем, кремом, пенкой и прочими. А чтобы облегчить расчесывание и поддержать уровень увлажненности, не помешает специальная сыворотка.

Еще одним методом щадящей сушки служит правильное направление воздуха фена. Чтобы волосы сохраняли гладкость и блеск, струя должна быть направлена по росту. Таким образом, опять же чешуйки не будут подниматься, а локоны пушиться.

Укладка

У кого-то этот этап совпадает в предыдущим, у кого-то идет отдельным пунктом. Но в любом случае, важно применять термозащитные средства. Их можно использовать как на мокрых, так и на сухих волосах.

Не стоит опасаться применять лак. Чтобы он не склеивал, а они выглядели максимально естественно, подойдет средство со средней фиксацией. Проверить лак можно следующим образом: пальцы нужно пропустить через локоны, если они легко проходят, то это подходящий продукт.

Чтобы укладка имела объем и не теряла форму в течение дня, желательно пользоваться пенкой, муссом, гелем или кремом для укладки. Однако важно помнить про тип волос, поэтому для жирных нужно выбирать средства без силиконов. Они не будут утяжелять их, а для сухих и чувствительных подойдет без отдушек, возможно ухаживающими витаминами и маслами.

Сегодня также существуют продукты для укладки с кератинами и прочими полезными компонентами, они дополнительно укрепляют структуру.

Чтобы укладка получалась красивой и ровной, структурировать пряди нужно поэтапно. Начинать следует с нижних и боковых, продвигаясь вверх и назад. При этом остальные волосы нужно закреплять специальными зажимами. Кстати, профессиональные парикмахеры на неделях моды под зажим используют кусочек ткани или бумаги. Это позволяет избежать заломов на волосах.

И, наконец, после укладки необходимо дать остыть и войти в форму. Они немного осядут и примут окончательный вид, тогда можно что-то подправить. Надевать головной убор на только что уложенные локоны нельзя, они помнутся.

Об основных правилах по уходу за волосами смотрите в этом видео:

Прическа

Нередко после сушки или укладки волосы убираются в прическу. В зависимости от ситуации, это могут быть достаточно простые, такие как конский хвост, пучок, коса или что-то посложнее.

Специалисты не рекомендуют каждый день делать сложные прически. Во-первых, это выглядит странно, а, во-вторых, волосы должны отдыхать. Сложные прически требуют много заколок, шпилек, резиночек и укладочных средств. Но и при создании простых вариантов не нужно переусердствовать и затягивать их слишком туго. Это нарушает кровообращение, приводит к ломкости, повреждению луковиц и фолликулов.

Также важно распускать волосы пред сном. Нельзя ни в коем случае ложиться спать с туго завязанными или заплетенными локонами.

Питание и массаж

Положительно на состояние волос влияет качество питания. Чтобы локоны были здоровыми и крепкими меню должно включать:

• Рыбу, в ней находятся белки, жирные кислоты омега-3 и витамин Д.
• Грецкие орехи, содержащие витамин Е, который защищает кожу головы, а также медь, необходимую для сохранения цвета и блеска.
• Куриные яйца, имеющие в составе селен, цинк, серу и железо. Все это предупреждает выпадение волос.
• Шпинат, богатый витамином С и фолиевой кислотой. Это питательные вещества для волосяных фолликул.
• Нежирное мясо, птица являются источниками белка, витаминов В, цинка и железа.
• Кисломолочные продукты поставляют в организм пантотеновую кислоту и витамин Д. Они способствуют росту здоровых волос и помогают противостоять ультрафиолету.

Еще одним способом улучшить кровообращение, питание луковиц является массаж. Его возможно проводить самостоятельно.

Массировать можно руками, начиная от шеи и продвигаясь вверх к макушке. А также есть специальные инструменты. Буквально пять минут в день значительно улучшать состояние волос. Массаж снимает напряжение, повышает настроение, устраняет стресс.

О полезных продуктах питания для волос смотрите в этом видео:

Беречь от перепада температур

Кстати, важно надевать головные уборы и зимой, и летом. В первом случае, шапка бережет волосы от непогоды (снега, холода, дождя, ветра). Стержень не повреждается. А во втором - от ультрафиолетовых лучей, перегрева головы и выцветания. Не соблюдение этого правила приводит к повреждению структуры волоса, сечению кончиков, обезвоживанию и ломкости.

Важно следить еще и за кожей. Ведь именно в ней находятся луковицы. Чтобы волосы радовали своей красотой, необходимо следовать правилам:

• Правильно увлажнять . Именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение кожного сала. Однако для этого не нужно использовать бальзамы или маски для волос. Они только забьют поры и ухудшат состояние. Для этого существуют специальные несмываемые Увлажняющие лосьоны для кожи головы
  • Периодически отшелушивать. Укладочные средства, себум и пыль образуют своеобразный «панцирь» на коже, через которые не проходит кислород и питательные вещества. Обычный шампунь не поможет. Для это специалисты рекомендуют готовые профессиональные пилинги.

  А вот не так эффективны, так как снимают только верхний ороговевший слой. Они не воздействуют на пробки. Но в качестве профилактики не помешают. Также важно помнить, что профессиональные пилинги должны быть на основе молочной кислоты, чтобы не нарушать pH головы.

  
  Пилинги для кожи головы
  • Проводить детоксикацию перед мытьем . В данном случае имеются в виду специальные средства, содержащие экстракты лечебных растений. Они помогают нормализовать метаболизм в тканях, выделение себума, улучшают кровообращение. Лучше не использовать средства домашнего производства, так как они могут нарушить кислотный баланс кожи головы.
  • Важно хорошо высыпаться, не нервничать . Так у кожи будет время на восстановление за ночь.
  • Регулярно делать массаж головы . Только проводить его нужно до мытья, потому что при этом применяют различные средства, а также усиливается выделение себума. Для усиления эффекта можно применять специальную сыворотку для кожи головы, и другие продукты для восстановления. Массаж нужно делать подушечками пальцев. Длиться он может от 5 до 15 минут.
  • При мытье головы нельзя скрести кожу . Мыть нужно аккуратно, массируя опять-таки подушечками пальцев.

  Правильный уход за волосами и кожей головы сделает их здоровыми, красивыми и поможет подольше избежать возрастных изменений. Если регулярно следить за состоянием локонов, то можно исключить многие проблемы. Не менее важно применять качественные средства для ухода и укладки.

  Полезное видео

  О пилинге для кожи головы смотрите в этом видео: