Как приручить мужчину раз и навсегда. Как приручить мужчину раз и навсегда, практические советы

Я могу понять, и достаточно спокойно отношусь к тому, когда мужчина и женщина расстаются из-за разных жизненных ценностей, принципов и интересов.

Ведь слишком разные ценности бывает сложно совместить.

Но часть конфликтов и разрывов происходят из-за неумения женщин «рулить» мужчинами, а вторая часть – из-за мужской безответственности и нежелания взрослеть.

Поговорим о том, как понравиться нам, мужчинам и как удержать. Мужчины очень простые в управлении, и элементарные знания и навыки можно освоить в течение месяца, ну, максимум, двух.

Часто моя жена спрашивает меня о мужской логике и мужской психологии, которые она не всегда понимает. Как понравиться мужчине, как его удержать, и как влюбить в себя мужчину? Как просить мужчину о том, чего женщина хочет, и главное, как просить и требовать так, чтобы он это сделал, и сделал с удовольствием?

Как сделать так, чтобы мужчина не смотрел по сторонам, по крайней мере, в присутствии женщины? Как приручить мужчину и как девушке выйти замуж?

Я естественно, «заинтересованное лицо» и стараюсь поподробнее ответить на то, как нужно управлять мужчиной, в конкретном случае, мной самим.

Недавно мы с любимой зашли в кафе, и она спросила:

А какие вы, мужчины? Как вы мыслите и как с вами лучше общаться? Как понравиться мужчине? И, главное, что нужно делать, а чего делать нельзя, чтобы мужчина тебя ценил и уважал?

Тогда я сказал:

Да мужики вообще простые, и во многом похожи на собак. - После чего привел ей несколько сравнений. Она долго смеялась, а потом спросила:

Почему же ты до сих пор не написал статью об этом? И так каждый день, в течение многих недель, подходила и спрашивала:

А ты написал? А ты уже написал статью о том, что мужчины похожи на собак? Ты написал?

Написал, написал…

1. Практически все собаки и мужчины одинаковы в том, что любят ласку и внимание . Они любят, когда их гладят, «теребят за ухом», хвалят.

Собаки, когда приходит их хозяин, выбегают ему навстречу, виляют хвостом, и лезут, чтобы их погладили. Или, когда на улице видят одного из хозяев, с радостным лаем и диким вилянием хвоста несутся к нему во всю свою собачью радость, лишь бы прыгнуть на светлые брюки своими мохнатыми, грузными лапами и облизать хозяина с ног до головы, получив при этом порцию ласки и внимания. Практически, все собаки и мужчины такие.

Есть, конечно, недоверчивые даже к хозяевам собаки (опять же, нужно понять «почему), и к женам мужчины, но таких немного. Мужчина пришел домой, принес жене добычу в виде продуктов, зарплаты, калыма, каких-то подарков, хвастанья своими реальными, а, бывает, и «чуть» приукрашенными подвигами.

После этого он, конечно, очень ждет, чтобы его погладили по голове, обняли, сказали, как им восхищаются. Если женщина улыбается мужчине, обнимает его, радуется тому, что он принес, слушает его хвастовство, то треть семейных проблем можно уже считать решенными.

Это совсем не очевидное правило общения с мужчинами и по моим наблюдениям, женщины, особенно молодые, не всегда встречают и обнимают мужчину с улыбкой, когда он приходит домой. И, главное, вовсе не потому, что обижается на него, а потому, что не понимает, насколько это важно!

Ну, встретила я его не каждый день, а через день, что в этом важного? Ну, сегодня не обняла, завтра обниму, что тут важного?

Важно, очень важно. Периодически я наблюдаю одну и ту же ситуацию. Собака убежала от хозяина, а хозяину пора домой. Он начинает бегать за собакой. Наконец он ее поймал, или собака сама подошла к хозяину.

Мудрый хозяин погладит собаку, может быть даже даст что-нибудь вкусного, после того, как она подбежала к нему. В следующий раз он только позовет ее, и собака уже бежит к нему.

Как просто в теории, как редко данное правило постоянно соблюдается.

2. Собаки любят выполнять выполнимые и понятные команды. Мужчины любят выполнять для своей любимой выполнимые и понятные просьбы.

Собаки ждут от хозяев команд, при этом команды должны быть выполнимы для данной собаки, и просты для понимания. Конечно, при длительной дрессировке, собака понимает хозяина с полуслова. Но, в начале, нужно говорить простые и легко выполнимые для собаки указания.

Мужчина так же любит что-то делать для женщины. Но для этого желательно, чтобы:

первое : ее просьбы были выполнимы конкретным мужчиной без чрезмерного напряжения, чтобы они были ему понятны.

второе : нужно высказывать их вслух неоднократно, раз так 500 - 700, а не думать, что мужчина догадается сам что-то сделать.

Еще одна ошибка , когда женщина ожидает, что мужчина выслушает и «просто поболтает с ней», как её подруга, о проблемах.

Не ожидайте от мужчины, как от подруги того, что рассказав о своей проблеме, он вам посочувствует, а не станет раздавать советы с реальными рекомендациями о том, «как ситуацию исправить».

Потому что он – мужчина, природа у него такая, советы раздавать, любит он это делать, а поговорить просто так, по душам он может, если вы просто что-то обсуждаете с ним.

Если же вы жалуетесь, то смиритесь с тем, что услышите вопрос с конкретными предложениями о том, как вам помочь и кучу рекомендаций в придачу? В общем, изучайте психологию мужчин, хотя бы немного.

Ну, и просто женский хит. Мне всегда интересно, где женщин учат думать, что мужчины сами догадаются о том, что для женщины важно? Ну не догадается он, не догадается.

Ну не поймет он самостоятельно, что для женщины важен «веник», непригодный даже для подметания пола, который она называет букетом цветов. Если вы, конечно, скажете мужчине, что цветы очень важны для вас, то постепенно он их начнет дарить.

По наблюдениям моей жены, нужно около 714 повторений для того, чтобы мужчина запомнил что-то и начал делать то, что хочет от него женщина. Опять же, если требует она этого регулярно, настойчиво, но при этом спокойным голосом, но без криков, истерик и манипуляций.

Не думайте, что мужчины этого не понимают, поэтому, есть женщины, которых мужья на руках, что называется, носят, а есть те, которые так и ничего от нормального мужика добиться не могут. Начните уважать себя сами и свои потребности, тогда и от нас сможете добиться их исполнения.

Из наиболее частых вещей, о которых мужчина «должен догадаться», но не догадывается:

Он должен догадаться дарить женщине цветы,

Догадаться жениться на ней,

Говорить и ухаживать за ней после того, как он ее добился,

Помогать ей в домашних обязанностях,

Защитить от его родителей,

Больше следить за своей гигиеной, чистотой в доме и т.д.

В общем, требуйте всего этого от нас, не стесняйтесь. Говорите об этом, требуйте спокойно и уверенно, когда же мужчина поймет, что для вас важно, он будет делать это с удовольствием.

Впервые годы совместной жизни я никак не мог понять,

Укрощение мужчины – это целое искусство, которое доступно не каждой женщине. Лишь только очень способные женщины могут добиться вершин этого мастерства и что называется «вить веревки» из своего любимого.

В деле укрощения своей второй половинки у женщины есть два пути:

  • Сидеть и ждать, когда мужчину посетит желание ее чем-либо порадовать
  • Взять ситуацию под свой неусыпный контроль.

Прежде, чем ступить на второй путь решения проблемы, необходимо принять во внимание определенные моменты.

Необходимо отложить в стороны уловки типа шантажа сексом или заявлений о том, что о вас не любит с проливанием n-ого количества слез.

В дрессировке мужчин главное умело расставлять приоритеты и выстраивать верные с точки зрения стратегии цепочки (конечно, без знания мужской психологии здесь не обойтись).

Нельзя ни в коем случае демонстрировать мужчине собственное интеллектуальное превосходство.

Он должен быть уверен, что все решения он принимает сам.


Не нужно забывать, что мужской слух очень избирателен
. Он прекрасно слышит комплименты в свой адрес, но теряет его, когда ему указывают на его недостатки, критикуют его. Поэтому критика мужчины – занятие неблагодарное. А хвалить его нужно, как минимум три раза в день. Да, еще один момент, смотреть на него при этом нужно, как будто бы перед вами Наполеон Бонапарт (говорят очень помогает!). Постоянное повторение похвалы разовьет у вашего мужчины рефлекс и чувство зависимости от человека, говорящего ему приятное, т.е. от вас.

Не нужно забывать, что и у мужчины бывают проблемы, поэтому мужчинам, как существам более слабым в эмоциональном плане нужно постоянное подтверждение их значимости как личности. Только та женщина, которая будет доказывать своему возлюбленному, что он лучший, получит его расположение, причем независимо от интеллекта и внешних данных.

Мужчины просто не могут жить без поддержки, жалости и внимания к ним. Он заболел, не заключил важный договор, просто пришел уставшим с работы. Обязательно нужно пожалеть его, сказать какой он несчастный, что все его недооценивают и т.д.

И обязательно нужно благодарить мужчину . Благодарить можно всем, чем угодно – вкусным ужином, сексом, просто словами. Ведь нельзя брать что-то и ничего не отдавать взамен. Подарил колечко – получил нежный поцелуй, вынес мусорное ведро – заработал бутербродик…

Приступая к укрощению мужчины, нужно начинать с малого. Для начала нужно попросить его о том, что он точно сделает, например, принести к ужину ваше любимое пирожное.

И обязательно нужно позволять делать мужчине то, что в твои планы не входит. Посиделки со старыми товарищами за пивом, поездка на рыбалку, поход с палатками… Главное, чтобы всегда на лице была счастливая улыбка и благодарность. Только тогда мужчине самому захочется сделать что-то для вас – и звезду с неба достать и на Гоа свозить…

Так уж сложилось, что большинство мужчин являются гордыми, сильными и в то же время великодушными, а в чем-то и слабыми. Если у вас встал вопрос, как приручить мужчину, прежде всего, обратите внимание на его слабости. Умелое воздействие на них - ваше главное секретное оружие.

Как можно приручить мужчину навсегда

В первую очередь, для того чтобы приручить мужчину, ему необходимо поклоняться. Дело в том, что большинство мужчин предпочитают тех женщин, которые относятся к ним с уважением, и стараются всячески угодить.

Кроме того, весьма эффективной в борьбе за приручение мужчины является лесть, которая помогает проложить дорожку к сердцу любого мужчины. Примечательно, что многие мужчины весьма охотно воспринимают даже неприкрытую лесть.

В процессе приручения мужчины необходимо учитывать, что большинство мужчин являются упрямыми. Именно поэтому во многих вопросах для приручения мужчины вам необходимо ему уступать - так приручить мужчину намного проще.

Если он почувствует, что несет за вас ответственность, и вы ему доверяете, то можете быть уверены в том, что мужчина с удовольствием возьмет на себя это тяжелое бремя.

Что сделать, чтобы приручить мужчину?

В тоже время, пока мужчина занят разрешением ваших общих проблем, можно заняться его приручением. Если в его характере есть черты, которые вас не устраивают или раздражают, не стоит об этом говорить открыто.

Постарайтесь очень мягко и аккуратно подвести его к мысли, что некоторые привычки все-таки стоит поменять. Но использование разного рода ультиматумов при этом не даст необходимого результата. Чтобы приручить мужчину, нужно быть крайне тактичной и обходительной, для того, чтобы не вызвать обратную реакцию.

Следует отметить, что нередко изменить характер действительно сильного мужчины невозможно, и в таких случаях единственным выходом является поиск определенных компромиссов с вашей стороны.

Помните о том, что если вы будете постоянно напоминать мужчине о его недостатках, высока вероятность того, что он будет искать ту, которая будет видеть в нем только положительные качества.

Учитывайте, что приручить мужчину гораздо проще, чем его удержать. Именно поэтому, выбирая модель поведения в ваших отношениях, рекомендуется полностью отдать контроль над ними мужчине и даже иногда не замечать его мелких «шалостей».

Секрет №1: как приручить мужчину навсегда

Если хотите завоевать и приручить мужчину, удержать рядом на веки вечные, то сделать это можно одним единственным образом... дайте ему знать, что он для вас - совершенно особенный.

Ну, это, конечно, не значит, что надо перед каждым его шагом посыпать пол розовыми лепестками или падать ниц каждый раз, когда он входит в комнату. (А это, однако, было бы круто, правда?) Нет, для этого нужно просто ценить его и дарить ему радость.

Это значит, просто уметь делать для него какие-нибудь особенные вещи и постоянно напоминать ему, что он у вас - единственный и неповторимый. Называйте это безоговорочной любовью, если угодно. Не имеет значения, что вы умеете, если вы для него это делаете, а ему от этого будет счастье, вперед!

Как приручить мужчину - да просто подчеркнуть его особенность. Догадываюсь, о чем вы сейчас думаете: я ему не служанка, а поэтому не собираюсь по первому его желанию бежать к плите, хвататься за утюг или прыгать в постель. Справедливое замечание.

Если вы делаете ему еду, он должен делать еду вам. Если вы гладите его белье, он должен гладить ваше. Если вы вытворяете для него всякие чудеса, он должен отвечать вам тем же. Никому неохота, чтобы об него всю жизнь вытирали ноги, но и надеяться, что в вашем союзе все будет поровну, тоже нереалистично.

Само собой разумеется, он тоже должен делать для вас что-то, благодаря чему вы могли бы чувствовать себя особенной, но заводить сравнительную таблицу и отмечать галочками, кто что сделал, кто что не сделал, тоже бессмысленно. Подобные взаимоотношения вряд ли позволят вам остаться вместе до конца дней.

Так как же приручить мужчину, убедив его, что он для вас особенный? Чуть раньше мы с вами уже обсуждали, чем можно привлечь мужчину (едой, сексом и стиркой), теперь же, когда вам нужно удержать его, давайте продвинемся на несколько шагов дальше.

Еще несколько секретных способов приручить мужчину

На самом деле, не так уж и сложно приручить мужчину навсегда. Главное в этом деле – это держать несколько правил, которые помогут вить веревки из Вашего мужчины. Так как приручить мужчину? Есть хитрости, применив которые на практике, можно убедиться в том, что мужчина у Ваших ног.

Прежде всего, нужно уважать его потребности в жизни. Но важно не только их уважать, но и удовлетворять. Пусть мужчина почувствует, что в исполнение его желаний возлюбленная играла большую роль. Дарите ему подарки, которые действительно необходимы. В противном случае, он может подумать, что Вы просто не считаетесь с его мнением.

Обязательно с уважением и пониманием относитесь к его ценностям в жизни, мыслям, желаниям и целям. Со временем, если это Вам действительно необходимо, можно направить все его мысли немного в другое русло. Главное – не перегибайте палку в своем стремлении приручить мужчину. А потом он уже и сам подумает, что это была его собственная идея. Также можно узнать, что его раздражает в других людям, а в особенности в женщинах. Так, Вы сможете избегать тех ошибок, которые они совершают.

Старайтесь больше хвалить своего возлюбленного. Не важно, в какой именно области он заслужил похвалу, главное – дайте ему понять, что он не зря старался. Старайтесь избегать критики, в крайнем случае, делайте это мягко и непринужденно. Также важна похвала достоинствам его фигуры. Это всегда приятно для любого мужчины.

Необходимо следить за своим внешним видом. Всем известно, что мужчины любят глазами. Именно поэтому не забрасывайте себя. Узнайте, что ему нравится из Вашей одежды. Не забывайте про такую вещь как сексуальное нижнее белье.

Как приручить мужчину? Просто поддерживайте его постоянно! Слова поддержки в трудную минуту всегда дадут понять мужчине, что за Вашими словами стоят большая любовь и крепкая забота. Не упустите нужный момент для того, чтобы сказать важные слова.

Никто не поспорит с тем, что слезу – это самое мощное оружие у каждой девушки и женщины. Но согласитесь, что легче жить со спокойной девушкой, чем с истеричной плаксой. Управляйте своими эмоциями. Ведь в перезагруженные дни это только надавит на Вашего мужчину.

Самое главное достоинство любящей девушки для мужчины – это ее искренность. Покажите, что Вам действительно можно доверять. Это особенно важно для мужчин, особенно если вы решили приручить мужчину. Им необходимо чувство полной безопасности в компании с Вами.

Не следует проявлять навязчивость. Не перегибайте палку, мужчинам это не нравится. Обязательно соблюдайте меры.

Мы вздыхаем, что настоящих мужчин не осталось. Толи дело раньше: мамонта добывали, полки прибивали, место в транспорте уступали, в театр водили. А теперь – все сама, сама…

Пора изменить отношение мужчин к себе! И тогда они будут не только смотреть восхищенными глазами, но и наливать чай-кофе, ремонтировать проводку, таскать ваши мешки, сумки, тележки.

Будь всегда во всеоружии

Мужчины подстерегают тебя и в магазинах, и в налоговых инспекциях, и даже около мусорных баков. В любой момент тебе может что-то от них понадобиться. И твоя внешность – это весомая причина для мужчины согласиться помочь тебе или отказать.

Одежда

Длина не имеет значения: в пол – это женственность и кротость, чуть ниже ремня – секс и желание. Главное, никаких стереотипов в одежде, ты разная: то наивная девчушка, то стерва.

Туфли – работает это просто: нога делается длиннее и рельефнее, осанка лучше, походка более плавная.

Маникюр – когда старательно прячешь пальчик в кулачок, чтобы утаить облупившийся лак, мужчинам очень интересно узнать, почему ты это делаешь. И обязательно узнают, а самое печальное – еще и запомнят. Так что 10 ногтей без покрытия гораздо лучше, чем 9 с трендовым цветом.

Маникюр гель-лаком

Есть, правда, исключения. Моя счастливо замужняя подруга до сих пор возмущается, что ее муж помнит о первом свидании только то, что на указательном пальце левой руки не было лака.

Главное, чтобы волосы были чистыми. Не «почти чистыми», не «помыла вчера вечером», не «уберу в хвостик, не видно», не «у меня химия, объем держится неделю», а реально чистыми, приятно пахнущими.

Макияж – Пэрис Хилтон считает, что лучше быть мертвецки бледной, чем если кто-то увидит прыщик на носу. И я с этим согласна с оговоркой «всему свое время»: в дневное время лучше прыщик, чем жирный слой тонального крема. И небольшая рекомендация, но не правило: если ты не принимаешь участия в театральной постановке, откажись от ярких глаз и губ одно-временно. Подчеркни лишь что-то одно, на что делаешь ставку.

Педикюр, депиляция, липосакция, наращивание всего наращиваемого – это все в твою копилку уверенности. Пробуй все, что хочешь и можешь себе позволить, меняйся и экспериментируй.

Дипломатия, или Как всех обмануть

Если ты краснеешь от комплиментов, теряешься, плачешь, когда обижают, и не можешь первая звонить даже в милицию – ты не умеешь общаться с мужчинами.

Отныне твои парикмахер, стоматолог, продавец – только парни, дяди, старички и мальчики. Только мужчины. Задавай им глупые вопросы, заставляй открывать тебе двери, не стесняйся показывать свои недостатки и достоинства. И делай все это с искренней улыбкой. Она располагает.

Люди тянутся к теплоте, добру и позитиву. Не начинай знакомство с парнями с описания своей трудной судьбы. У тебя всегда все в кайф, любые трудности преодолимы, любые начинания по плечу. Мужчины это ценят.

Естественно, далеко не каждую минуту ты такая классная и задорная. И либо ты научишься переключать эмоции, либо придется ждать, пока сменится настроение. Главное, не впадай в уныние надолго, потому что веселых классных конкуренток много!

Главное, не впадайте в уныние надолго, потому что веселых классных конкуренток много

Хвали мужчин: храбрость, силу, остроумие, целеустремленность, чувство юмора, чувство стиля, красоту в целом и отдельные части («какие у тебя накачанные, сильные руки, какая классная прическа»), не забывай и об аксессуарах (отличный ремень, крутая тачка, телефон с безумным количеством функций). Будь внимательна к мелочам и восхваляй абсолютно все, как бы глупо тебе ни казалось то, что ты говоришь. Даже примитивная лесть творит чудеса. Ведь всегда приятно общаться с таким чутким человеком, который видит все «тайные» достоинства. Рано или поздно мужчина начнет нуждаться в таком допинге, т.е. в тебе, и делать все возможное, чтобы ты была рядом. И когда наступает этот радостный момент, то:

  • Говори прямо, чего ты хочешь. Мужчины – люди конкретные. И даже если ты очень долго вздыхала около ларька, глядя на розы, Леша не поймет, что именно цветы тебе нужны для полного счастья. И не надо удивляться, почему Вася не позвал тебя в кино, после того как ты 20 раз повторила – «чем же мне сегодня вечером заняться?». Чтобы получить что-то – надо об этом сказать. Причем сказать внятно и четко.
  • Проси уступить место в метро.
  • Никогда не открывай сама дверь. Остановись, пропусти вперед мужчину, скажи «дверь такая тяжелая», – все что угодно, но двери не касайся.

Я, например, даже в магазинах перестала ставить корзинку на ленту. Пока стою в очереди – она на полу, а потом говорю стоящему рядом мужчине: «Помогите, пожалуйста. Корзинка такая тяжелая». Ты никогда не услышишь в ответ: «Как же сюда донесла?» Или: «Я тоже устал». Или: «Вот еще, королева нашлась». Поможет, как миленький. Потому что каждому мужчине приятно осознавать, что женщина без него ни с чем не может справиться, что он – царь и бог.

Дорогие женщины, будьте женщинами! А феминизм – это от лукавого.

Многие мужчины не спешат жениться, и у каждого на это есть свои причины. Холостяки бывают разные, ведь одним просто ещё не повезло встретить любимую женщину, а другие не хотят жениться никогда в жизни. Если вы встретили симпатичного, умного, и успешного мужчину, который, к тому же, оказался свободен, то необходимо знать, как построить отношения из холостяком. Перед тем как решиться строить отношения с мужчиной, необходимо понять, почему именно он всё ещё холост.

Существуют такие причины:

  • Неудачный опыт семейных отношений;
  • Не готовность к ответственности;
  • Недостаточный уровень дохода;
  • Большая любовь к свободе.

Метод приручения холостяка зависит напрямую от причин, по которым он очень хочет он является. Необходимо подумать, как найти холостого мужчину, который ещё просто не встретил подходящую женщину. Попытки построить отношения с закоренелым холостяком, который очень любит свободу, и не представляет совместной жизни с женщиной вряд ли принесут что-то хорошее.

Для того чтобы приручить холостяка необходимо в первую очередь не показывать, что вы хотите выйти замуж. Мужчины избегают таких женщин, особенно холостяки, которые привыкли к свободе.

Ответственный подход

Для того чтобы приручить мужчину, который не женился в силу того, что не заработал достаточно денег, необходимо показать свою самостоятельность. Такой холостяк должен почувствовать, что вы и сами справляетесь со своими финансовыми проблемами. Постарайся стать для такого мужчины партнером и другом, который способен поддерживать и помогать.

Неудачный брак

Мужчина, который уже был женат, но брак закончился разводом, чаще всего разочаровывается в семейных отношениях и женщинах. Он может быть отличным мужем и отцом, но уже не будет спешить повести женщину под венец, потому как будет бояться возникновения тех же проблем, что были в прошлом браке. Для такого мужчины очень важна поддержка и понимание, и в построении отношений с ним нужно терпение. Любой человек после неудачных отношений закрывается в себе, и перестает верить в то, что бывает по-другому. Поэтому скрепить себя узами брака такой мужчина захочет не скоро, если у него вообще появится такое желание.

  • Это интересно —

Холостяк — состояние души

Существуют мужчины, которым просто хорошо одним, их устраивают свободные отношения.им просто не нужна жена, они сами могут себе приготовить, и убрать. Все же такие мужчины иногда женятся, но чаще всего даже в браке они продолжают придерживаться свободного образа жизни. Они также пьют пиво с друзьями, когда им пожелается, и спокойно изменяют. Если вы готовы к такому исходу событий, то придерживайся следующих рекомендации, как приручить холостяка:

  • Уважайте его свободу. Закоренелый холостяк сразу сбежит от женщины, когда услышит от неё слова о браке и детях. Также его спугнет излишнее внимание к его жизни, и постоянные вопросы о том где, и с кем он был.
  • Станьте его идеалом. Для этого вам необходимо разделять его интересы и мнение, всегда его понимать, и при этом оставаться красивой и ухоженной.
  • Подарите ему комфорт. Любой мужчина любит вкусную домашнюю еду и порядок в квартире. В начале отношений его может раздражать, что кто-то наводит порядки в его доме, то необходимо всё делать постепенно, но так чтобы он заметил, что его жизнь становится только лучше.

Можно приручить практически любого холостяка, если найти к нему правильный подход. Но все же, чтобы связать узами брака закоренелого холостяка, придется приложить немало усилий, поэтому сначала убедитесь, что это того стоит.

Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх