Как убрать следы от растяжек. Устраняем растяжки простыми домашними методами

Проблема растяжек возникает практически у каждой женщины, особенно после родов. Вначале стрии не доставляют дискомфорта – молодая мама всецело поглощена новорожденным, но проходит несколько месяцев и новоиспеченная родительница все больше внимания уделяет внешнему виду (тем более, если пляжный сезон на носу). О том, как убрать растяжки после родов на животе и других проблемных местах расскажет эта статья.

В первую очередь необходимо отметить, что средства от растяжек не так эффективны, как профилактические меры до родов (они применяются во время беременности: косметические кремы, бандажи; или даже задолго до ее планирования: физические упражнения). Но и они будут продуктивными, если начать действовать практически сразу после рождения малыша.

При выборе метода лечения растяжек после родов и во время лактации женщине нужно быть чрезвычайно внимательной (многие препараты противопоказаны в этот период, до их использования необходимо проконсультироваться с врачом).

В неравной борьбе за красоту можно использовать несколько вариантов воздействия на проблемные зоны:

Наружное воздействие.
Массаж.
Салонные процедуры.
Хирургическое вмешательство.

Наружное воздействие

Растяжка по своей сути – разрыв (рана), который со временем восстанавливается соединительной тканью. Пока этого не произошло (стрии имеют красно-фиолетовый оттенок). В этот период наружные средства оказываются достаточно эффективными. Если растяжка побелела – нужно выбирать более действенные процедуры. Приобретенные или изготовленные самостоятельно препараты необходимо применять не менее 3 месяцев, чтобы начать замечать результаты.

Косметика для избавления от стрий

Наиболее доступными средствами от растяжек являются косметические препараты. Их можно найти в огромном количестве в магазинах или на интернет-площадках: кремы, лосьоны, молочко, гели. Цены значительно разнятся, за баночку чудодейственного средства можно отдать от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей. Все они призваны улучшить эластичность кожи, стимулировать выработку эластина и коллагена, способствовать ее регенерации.

По большому счету, истинное их предназначение – профилактика. Но при своевременном использовании, достаточных резервах собственного организма и регулярности применения можно добиться значительных результатов: растяжки станут короче, уже и менее заметными. Однако гарантии их полного устранения ни один производитель не дает.

Сделать менее заметными и убрать послеродовые растяжки могут косметические средства с особым составом. В числе ингредиентов обязательно должны присутствовать:

Витамин А (). Вещество способствует регенерации кожи, ее заживлению. Благодаря стимулированию выработки белковых структур в глубоких слоях происходит восстановление собственного коллагена и эластина, что делает кожу эластичной и улучшает внешний вид в целом.
Витамин С, Е, . Триада веществ действует комплексно, и вместе стимулируют производство собственного коллагена.
Растительные масла (какао-масло, масло миндаля и другие). Также воздействуют на механизмы производства коллагена. Кроме этого восстанавливают водно-жировой баланс во всех кожных слоях, способствуют заживлению ран.
Растительные экстракты (в частности экстракт лука). Вытяжки из растений богаты антиоксидантами и флавоноидами, которые действуют как противовоспалительные и заживляющие средства.

Народные рецепты

Можно ли избавиться от растяжек после родов при помощи народных способов? Они действуют аналогично косметическим средствам – уменьшают стрии, делают их менее заметными. Главное, это выбирать правильные ингредиенты, большинство рецептов содержит растительные масла (подсолнечное, оливковое, касторовое масло) и вытяжки из частей растений, витамины А и Е, флавоноиды и антиоксиданты.

На приготовление домашних средств необходимо потратить некоторое время, но вы точно будете знать, из чего сделана смесь, и индивидуально подберете состав по своим предпочтениям.

Мумие

Возможно 2 варианта использования:

Поместить таблетку в воду и подождать, пока она полностью растворится. Полученный раствор втирать в проблемные зоны.
Приготовить крем: растворить таблетку в чайной ложке воды и добавить к 50 мл обычного детского крема (или другого, по своему усмотрению). Состав хранить в холодильнике в закупоренной таре, наносить на растяжки и область вокруг них однократно каждый день.

Домашний скраб

Убрать растяжки после родов в домашних условиях можно при помощи скрабов. Их готовят на основе сахара, соли, кофе с добавлением масел (оливкового, подсолнечного), сметаны и меда или мыльных растворов (геля для душа). Дополнительно можно включить в рецепт яблочный уксус, ароматические масла. По желанию можно готовить двухкомпонентные (кофейная гуща и сметана; соль и мед) составы или многокомпонентные смеси.

Состав втирают в кожу примерно 10-15 минут (до покраснения), затем смывают его прохладной водой, а после высыхания наносят детский крем (можно использовать магазинные косметические крема от растяжек или крем с мумие из предыдущего рецепта). Скраб отшелушивает мертвые клетки, стимулирует кровообращение и регенерацию тканей.

Сок винограда

Использовать его достаточно просто: необходимо смазывать соком проблемные участки. Лучше готовить сок самостоятельно, допускается хранить его некоторое время в холодильнике.

Горячий компресс из растительного масла

Растительное масло (желательно касторовое) разогреть в емкости до максимально терпимой температуры, смазать проблемные участки, обернуть пищевой пленкой. Смыть через 15-20 минут. Можно добавить в масло свежий сок алоэ.

Можно дополнить рецепт предварительной подготовкой: смешать 10 мл оливкового масла комнатной температуры с 2 мл витамина Е и 1 мл витамина А. Состав нанести на растяжки, а через полчаса сделать горячий компресс.

Обертывания из парафина

Смешать оливковое масло с несколькими каплями касторового и эфирного (иланг-иланг, роза, пальма), нанести на кожу. Растопить парафин (можно в микроволновке или на водяной бане), смочить марлевый отрез в горячей жидкости, сложить в несколько слоев и накрыть проблемный участок, сверху зафиксировать полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой. Желательно утеплиться шерстяным шарфом или поясом. После остывания снять парафин.

1. Месяц после родов
2. 7 месяцев домашнего ухода по нижеуказанной программе

Комплексное воздействие

Комплекс домашних процедур состоит из нескольких этапов:

Приготовить смесь из порошка бодяги и перекиси водорода (до консистенции сметаны). Полученной кашицей интенсивно натереть проблемные участки (процедура достаточно болезненная), смыть без использования мыла струей воды.
Обработанный участок смазать мазью с пантенолом от ожогов, она немного снимет покраснение и будет стимулировать регенерацию.
На ночь сделать компресс. Смешать ампулу лидазы и чайную ложку воды, смочить марлевый отрез и приложить к растяжкам. Сверху обмотаться пищевой пленкой, укутаться в теплый шарф.
Далее каждый день применять пантенолсодержащий крем. Примерно через 4 суток кожа облезет.
Применить скраб: смешать кофейную гущу с жидким мылом (можно использовать мед) и натереться (кожа нежная, поэтому нужно не переусердствовать).
После смывания смазать кожу кремом с добавлением мумие.
Повторять 5 и 6 пункт в течение месяца как можно чаще (через день). После заживления скраб можно наносить более интенсивно.

Бодягу можно использовать не чаще раза в месяц. Удаление растяжек на животе после родов (так же как и на области бедер и ягодиц) длительный процесс, которые требует массу терпения и выносливости.

Массаж

Совершенно не обязательно идти в специализированный кабинет, стрии, образовавшиеся после родов, можно уменьшить дома, необходимо знать несколько нюансов:

Область живота необходимо массировать по ходу часовой стрелки.
На область талии необходимо воздействовать движениями от низа к верху.
Область бедер массируется снизу вверх от колена.
Ягодицы необходимо прорабатывать также снизу вверх.

Такие движения способствуют лимфо- и кровотоку, что улучшает питание проблемных зон и способствует регенерации тканей.

Для достижения лучшего эффекта можно проводить водный массаж: все, что нужно – направить струю душа в нужном направлении. Усиливают эффект воздействия ароматические масла:

Розмарина.
Цитрусовых (лимон, лайм, апельсин, грейпфрут).
Орехов (миндаля, лещины).
Ростков пшеницы.

Их наносят во время обычного массажа или после растирания кожи полотенцем по окончании водных процедур.

Если женщина предпочитает довериться профессионалам, то на помощь может прийти салонный . Процедура достаточно болезненная, но в качестве вознаграждения молодая мама получит усиление кровообращения и активацию процессов регенерации не только верхних, но и более глубоких внутренних слоев кожи. В результате уменьшатся и проявления целлюлита.

Салонные процедуры

Современные салоны красоты предлагают широкий перечень процедур, призванных избавить представительниц прекрасного пола от косметических дефектов, в том числе и растяжек после родов.

Обертывания

Косметологи предлагают холодные или горячие обертывания, в качестве активных ингредиентов могут использоваться:

Шоколад.
Эфирные масла.
Экстракты и вытяжки из лекарственных растений и др.

Состав подбирается индивидуально. Для достижения эффекта необходимо пройти курс, который состоит из 7-10 сеансов.

Мезотерапия

Существует 2 вариации этой процедуры. Первая проводится при помощи инъекции, вторая – внешнего нанесения. Активным компонентом выступает сыворотка, которая имеет сложный состав (витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки, лекарственные вещества и др.). При достигается лучший эффект, но процедура болезненная и не каждая женщина решится на такой шаг. Поэтому большинство клиентов выбирает наружное нанесение с последующим воздействием . В этом случае требуется больше времени, чтобы состав впитался в кожу, и результата придется немного подождать.

Озоно-кислородные инъекции

Уколы – достаточно болезненны, но кислородный или озоновый коктейль запускает механизмы регенерации и способствует выработке коллагена и эластина. Разрыв тканей заполняется новыми здоровыми клетками и растяжки становятся менее заметными.

Растяжки - это проблема волнующая многих женщин, особенно, после родов. Растяжки образуются на бедрах, ягодицах, животе, груди. Борьбу с растяжками косметологи признают делом неблагодарным – избавиться от них стопроцентно силами косметологии нельзя. Хотя в арсенале салонов красоты и клиник немало «боевых» методов.

Что такое растяжки?

Растяжки – "народное" название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. Стрии представляют рубцовые ткани. В англоязычной литературе растяжки называются: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae

Почему появляются растяжки?

Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Под действием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа может терять эластичность, поверхностные слои ее могут истончаться и в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью.

Почему растяжки разного цвета?

После появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи в ней находятся кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми. Растяжки представлены соединительной тканью, в которой нет пигмента, поэтому при загаре стрии остаются белыми и более заметны на фоне загорелой кожи.

Когда возникают растяжки?

Растяжки появляются во время беременности, в подростковом периоде, при интенсивном увеличении массы тела, а также при эндокринных заболеваниях, в частности синдроме Иценко-Кушинга, характеризующегося увеличением синтеза глюкокортикоидов надпочечниками.

Стрии могут появляться при длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.) как внутрь, так и местно.
Растяжки могут являться результатом генетических причин.

Где наиболее часто возникают растяжки?

При беременности растяжки чаще всего возникают на животе, бедрах и груди. Растяжки, появляющиеся в подростковом возрасте чаще располагаются на животе, бедрах, пояснице, груди.

При длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.), а также при синдроме Иценко-Кушинга растяжки могут появляться по всему телу и на лице. При этом растяжки занимают большие площади и сами по себе являются более протяженными и широкими, чем растяжки, возникающие при беременности и в подростковом периоде.

Опасны ли растяжки для здоровья?

Растяжки не влияют на здоровье, однако, некоторые причины, которые вызывают их появление, в частности синдром Иценко-Кушинга, может быть опасен для здоровья. При появлении растяжек вне связи с беременностью, при повышении артериального давления, перераспределения жировых отложений в верхнюю часть туловища, а также при появлении нежелательных волос на лице, груди, верхней части спины (гирсутизм) необходимо обязательно обратиться к врачу.

Как предупредить развитие растяжек?

Существуют специальные кремы.

В состав этих средств входят эфирные масла, экстракты растений, коллаген и эластин, которые укрепляют кожу. Для предупреждения появления растяжек можно использовать домашние средства, например, оливковое масло, которое надо наносить на кожу в местах предположительного возникновения растяжек. Возникновение растяжек в связи с возрастающей массой тела, можно предупредить с помощью диет и использования средств против растяжек.

Как лечить растяжки?

Получены данные об успешном использовании трихлоруксусной кислоты как средства для пилинга кожи. В лечении растяжек используется лазерная шлифовка, которая может быть проведена в сочетании с пилингом. Также при растяжках применяются ретиноиды (Ретин-А, Авита).

Можно ли удалить полностью растяжки?

Полностью удалить растяжки невозможно без хирургического вмешательства. При абдоминопластике устраняется перерастянутая кожа вместе с растяжками, однако при значительном количестве растяжек полностью удалить при этой операции невозможно.

Несколько советов по избавлению
Растяжки кожи - косметический дефект, с которым почти каждая из нас сталкивается в определённый момент в жизни. Это проблема не только женщин зрелого возраста. Многие девушки, да и юноши в период созревания сталкиваются с этим явлением. В этот период рост костей, опережающий рост кожи и мышц, оставляет растяжки на бёдрах, ногах, животе и руках.

Растяжки возникают, когда резко возрастает натяжение кожи. Причиной этому может быть как рост, так и физические упражнения. У многих женщин растяжки появляются во время беременности. Кожа состоит из трёх слоёв: эпидермиса дермы и подкожного слоя. Растяжение происходит в дерме, эластичном среднем слое, позволяющем коже сохранять форму. Если дерма растянута постоянно в течение длительного времени, тонкие соединительные волокна рвутся и кожа теряет эластичность.

Это явление, известное также как "рубцы беременности", зависит ещё и от наследственности. Если у ваших родственниц были растяжки, вам следует прочитать эту статью внимательнее. Но причиной растяжек может стать также ожирение, неправильное питание или гормональный дисбаланс.

Рубцы могут быть различными. Свежие рубцы, в основном, красные, но со временем они приобретают белый оттенок.

Чтобы уменьшить существующие растяжки или риск их возникновения:

* Принимайте добавки к пище, содержащие витамины А, Е и С.

* После душа наносите на растяжки масляный раствор витамина Е.

* Ешьте больше продуктов, содержащих жирные кислоты, необходимые для образования клеточных стенок. Жирных кислот больше всего в овощах, растительных маслах и рыбе.

* Французский препарат Эндермоложи помогает уменьшить рубцы. Аппарат, представляющий собой валик, оказывающий несильное всасывающее действие, дополнительно массирует и отшелушивает.

* Лучший способ избавиться от растяжек - увлажнение. Компонент ретинол отлично увлажняет эпидермис, не проникая вглубь кожи, где возникают растяжки.

* Альфагидроксидные кислоты - фруктовые кислоты, очень эффективные в борьбе против растяжек. Они увлажняют кожу и ускоряют процесс регенерации.

* В тяжёлых случаях от рубцов спасёт лазер.

* Вмассируйте в кожу крем, содержащий масло какао.
Если растяжки появились
Глубокие и застарелые растяжки убрать со своего тела гораздо сложнее. В этом случае процедуры в домашних условиях уже не помогут. Специалисты косметического салона предложат провести микродермабразию (специальную шлифовку кожи) или довольно дорогую процедуру лазерной терапии.
Шлифовка кожи – оптимальный метод лечения стрий: они блекнут, становятся тоньше и даже постепенно полностью исчезают. Правда, такой счастливый финал возможен в том случае, если все меры приняты по горячим следам. Есть и метод рассечения (резекции) стрий, он позволяет избавиться от растяжек в том случае, если причиной их возникновения стала беременность. Отрицательная сторона такого вмешательства – длительное и болезненное заживление обработанных участков.
Помощь из тюбика
В домашних условиях также можно попробовать воспользоваться кремами от растяжек, которые продаются в аптеках и производятся некоторыми косметическими линиями. С их помощью проводите щипковый массаж, несмотря на то, что он вызывает болевые ощущения, очень эффективен: нанесите на растяжки крем и осторожно пощипите, прихватывая кожу большим и указательным пальцами.
По-настоящему эффективные средства, помогающие в борьбе за гладкую кожу, недешевы. Как правило, их выпускают солидные фирмы, специализирующиеся на изготовлении лечебной косметики. В состав таких кремов и гелей входят эфирные масла, экстракты растений, в частности, цитрусовых, коллаген и эластин, фитиновая и винные кислоты, способствующие повышению эластичности и упругости кожи. Рассчитывать на быстрый результат не приходится, все средства требуют длительного и регулярного применения – в погоне за гладкой кожей одним тюбиком не обойдешься. Правда, итог упорной борьбы может оправдать все материальные издержки.
Решать проблему растяжек на корню
Главное в борьбе с растяжками – не упустить время, не дать им вольготно разместиться на нашем теле. При небольшом количестве растяжек на ранней стадии (не более полутора лет) помогают компрессы с эфирными маслами, которые можно делать в домашних условиях.
Потребуется марлевая салфетка размером с проблемный участок, который вы будете обрабатывать. Смешайте 4 капли розового масла, 2 капли масла нероли, 1 каплю лимета, 1 каплю петит грейн с 1 ст. ложкой кефира. Если этого состава окажется мало для компресса на определенный участок, увеличьте в пропорции количество всех компонентов. Марлевую салфетку смочите в полученной смеси и наложите компресс на проблемный участок на 7-8 часов. Эту процедуру проводите 3-4 раза в неделю в течение трех месяцев, через полтора-два месяца вы сможете оценить первые явно заметные результаты.
Побороться с растяжками поможет ромашка. Пригоршню соцветий варить в 250 мл молока. Теплой смесью смочить плотную ткань и обернуть ею участок тела, где «поселились» растяжки. Сверху положить пленку и утеплить махровым полотенцем. Держать компресс 15 минут. После тело не ополаскивать, а вытереть и наложить крем.
Сменные компрессы из отвара или настоя ромашки помогут сохранить упругость кожи, уменьшить ее отвисание, растяжение. Отвар готовится так: 2 ст. ложки сухих соцветий залить стаканом воды и кипятить 10 минут, остудить и процедить. Водный настой: 2 ст. ложки ромашки залить литром кипятка, через 20 минут процедить. Все готово и можно накладывать компрессы. Марлевую или льняную салфетку, сложенную в два-три раза в виде шарфа, смочить теплым настоем ромашки, быстро отжать и обернуть обрабатываемый участок. Горячий компресс держать 3 минуты. Затем смочить «шарфик» в холодном отваре, отжать и снова наложить на 5 секунд. Сменять компресс 3 раза, делать процедуру раз в неделю.
После контрастной процедуры протрите кожу груди заранее приготовленным лосьоном: 2 ч. ложки розмарина залейте 4 стаканами холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и остудите. Отвар процедите, добавьте 2 ч. ложки поваренной соли, 2 ч. ложки спирта и 4 ч. ложки лимонного сока.
Поможет и лосьон из укропа и цветков липы. Смешайте 1 ст. ложку измельченной зелени укропа с таким же количеством цветков липы, залейте 1,5-2 стаканами кипятка и настаивайте 2 часа. После процедите и нанесите на проблемные зоны, где кожа дряблая, с растяжками. Лосьон должен высохнуть на коже без применения полотенца.
Следите за осанкой - она предохраняет грудь от преждевременного увядания: лопатки вместе, грудь вперед, мышцы живота втянуты так, будто приросли к позвоночнику. «Держите» спину и во время ходьбы, и тогда, когда присаживаетесь.
Дышите глубже. Нормально развивается грудная клетка лишь тогда, когда мы правильно и глубоко дышим. Утром и вечером перед открытым окном делайте до 20 глубоких вздохов и выдохов. Следить за правильным дыханием не забывайте в течение всего дня, таким образом скоро привыкните и тогда не придется себя контролировать.
Больше плавайте. Если есть возможность, плавайте круглый год, летом – в водоемах, зимой – в бассейне. Плавание одно из самых эффективных методов борьбы с растяжками. Находясь в воде, можете с плаванием совмещать специальные упражнения для придания упругости груди, живота, бедер, плечам.
Питайте кожу груди. Кожа груди нуждается в увлажнении и питании не меньше, чем кожа лица, шеи, рук… Хорошо раз в неделю после купания осторожно втирать в кожу молочных желез увлажняющий или питательный крем, а затем делать теплый компресс, используя махровое полотенце. Держите компресс 15 минут, после которого ополосните грудь прохладной водой. Используйте кремы, содержащие сою, хвощ, женьшень, хмель, мяту. Натуральные компоненты этих растений помогают поддерживать кожу в тонусе, усиливают регенерацию соединительной ткани, способствуют повышению эластичности волокон, то есть, дают то, что нужно для устранения растяжек.
Первым делом - профилактика
Растяжки легче предотвратить, нежели упорно избавляться от них. Главный принцип, на котором строится комплекс профилактических мер, - поддержание эластичности кожи, которая зависит от наличия в соединительной ткани нужного количества коллагена и эластина. Это достигается при помощи правильного питания, массажа, использования специализированных кремов и гелей. Немаловажное значение имеет поддержание стабильного веса: резкие колебания массы тела при ее увеличении или похудении способствуют появлению растяжек.

В профилактических целях, на всякий случай, для разглаживания кожи рекомендуется принимать ванну с добавлением столовой ложки хвойного экстракта. Блаженствовать 15 минут при температуре воды 38 градусов.
Попробуйте такой способ: 350-500 г крахмала размешать в 2-5 литрах холодной воды, которую затем влить в подготовленную ванну.
еще рецепт от растяжек:

На мой взгляд самое лучшее: сделать растирание зоны, потом нанести смесь эфира с базисным маслом, а потом обернуть плёнкой и одеть чо-нить тёпленькое. И походить так как можно дольше. Я иногда умудрялась так ложиться спать:

3 ст ложки масла камелины (я его заменю маслом витамина Е)
1 ст ложка масло авокадл
1 ст ложка масла зародышей пшеницы
7 капель э. м. танжерина (мандарина)
7 капель э. м. герани
5 капель э. м. лаванды
5 капель э. м. нероли
5 капель э. м. морковных семян(carrot seed)
Это всё смешать в бутылочке из непрозрачного стекла и наносить на растяжечки.
По составу чудо рецептик
И подборка из отзывов!
- растяжки у меня начали появляться в конце девятого месяца и буквально за пару дней до родов расписали как мороз на стеклах хотя пользовалась всевозможными кремами, молочком, маслом и все не из дешовых и от появления растяжек но... После родов прошло шесть лет, опять же все это время чемто мажусь, столько денег ушло что могла сделать пластику, но боюсь. местами вовсе пропали, но еще заметно, хотя летом они у меня загорают и ничего не видно (почти) а сейчас мажусь контратубексом - от шрамов и рубцов ПОМОГАЕТ!
- сейчас пробую такое средство: одну-две таблетки мумие расстворить в емкости с небольшим количеством обычного крема для тела перемешать и наносить полученную смесь как обычно, особенно в места растяжек. Можно использовать массажные движения для усиления эффекта. Конечно растяжки полностью не уберутся, но, говорят значи-и-и-тельно уменьшатся. Мазать каждый день.
- Проверенный способ:
На одну ч. ложку крема (любого для тела) от 8 до 15ти капель (начать лучше с 8, постепенно увеличивая, особенности кожи индивидуальны, может быть ожог, если сразу брать много) эфирного масла розмарина (качественное, например, немецкий бергланд, австрийский стикс и т. п.) и втирать после душа в кожу, пораженную стриями ежедневно в течение 2-3 месяцев (в зависимости от возраста, глубины растяжек). Через месяц-полтора вы эффект точно увидите. У многих они практически пропадают, если кожа молодая, а стрии свежие (до полугода). В любом случае, незаметнее их сделать можно 100 пц! Сама нашла с трудом этот способ, отзывы были хорошие, решила попробовать и не пожалела. Советую.
- Да, розмарин рулит!
Пользуюсь 2 недели. Утром и вечером. Синие растяжки стали прерывистыми. Белые перестали возвышаться над поверхностью кожи. И это за 2 недели! Мажусь дальше... О результатах буду писать...
- Девчонки я случайно обнаружила что ванна с солью делает растяжки вообще практически невидимыми!!!
Мне их посоветовали для выведения лишней жидкости из организма, а после проделанных процедур все заметили исчезновение растяжек!!!(они естественно не исчезли и при плановом осмотре выявлялись Но это волшебно)))
Рецепт ванн:
На одну ванну 1кг соли(желательно без красителей и натуральной) Температура 37* время приема 20-15минут. Можно добавить антицеллюлитный смесь эфирных масел. И таких ванн 10штук подряд, повтор через месяц.)))
Да, про розмарин слышала - сама воспользовалась, но я не только им пользуюсь, еще и мумие в крем добавляю! Вообщем чередую оба способа, и эффект есть - часть пропадает, а более глубокие уменьшаются!
И еще - чтобы розмарин не пах так сильно можно добавить масло бергамота, и запах поприятней для окружающих!
Подружке советывала - у нее на животе от розмарина растяжки уменьшились, так что стоит постараться!

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни - женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
чрезмерно большом объема живота;
нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

Скрабы . Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

С растяжками на коже может столкнуться любой человек. Этот косметический дефект не щадит малышей, подростков, будущих мам, спортсменов, мужчин и женщин всех возрастов. Хоть сами по себе тоненькие полоски опасности для здоровья не несут и не вызывают дискомфорта, скрыть подобный косметический дефект весьма сложно, а побороть практически невозможно. Наиболее простой способ распрощаться с рубцами – посещение салона красоты, но он весьма затратный. Зная, как убрать растяжки в домашних условиях, вы сможете минимизировать заметность застарелых стрий, полностью избавиться от свежих. Но такой метод потребует много времени, усилий, а также всестороннего подхода.

Стриями называют косметический дефект кожных покровов в виде волнистых полосок и рубцов, отличающийся по размерам, степени шероховатости. Выглядят рубцы по-разному. Новые дефекты розового, красноватого или сине-фиолетового оттенка, застарелые - серебристые или белые. Через некоторое время полосы становятся менее заметными, но на загорелой коже чётко различимы. Это связано с отсутствием пигмента меланина, отвечающего за «прилипание» загара.

Знайте! Научное название стрий – полосовидная атрофия кожных покровов.

Растяжка появляется вследствие травмирования подкожной клетчатки, находящейся в глубинном слое кожи – дерме. Дерме не свойственно такое сильное растяжение, которым обладает верхний слой эпидермис, поэтому результатом становятся внутренние разрывы ткани. Из-за этого снижается продуцирование коллагена. В процессе самовосстановления тканей дермы недостаток коллагена приводит к неоднородному появлению новых слоёв эпидермиса. Сквозь его «провалы» становятся видны рубцы, находящиеся в дерме.

Полосовидная атрофия формируется как следствие разрыва волокон коллагена. Такое явление чаще всего наблюдается по следующим причинам:

Значительные отклонения от нормальной массы тела. В процессе набора лишнего веса и сброса большого количества массы, кожные покровы испытывают небывалые нагрузки. Растяжение приводит к разрывам дермы. Такое явление наблюдается даже у малышей.
Формирование большого количества мышечной массы, приём стероидов. Наращивание мышечной массы у спортсменов неблагоприятно отражается на здоровье кожи. Если этот процесс идёт постепенно, не подхлёстывается усиленным питанием, приёмом специальных препаратов, удаётся избежать появления атрофии на руках и плечах.
Растяжения кожных покровов во время вынашивания малыша. Чудесные моменты материнства нередко омрачаются возникновением рубцов на животе и груди. Они связаны с выработкой гормонов, отвечающих за расслабление связок. Но действие гормонов ослабляет и другие мышцы, снижает количество коллагена. Растущий живот, который со второго триместра стремительно увеличивается, больше других зон подвержен описываемой проблеме. То же касается увеличивающейся во время беременности груди.
Гормональные изменения в пубертатном периоде. Подростковое буйство гормонов приводит к формированию рубцовой ткани на различных частях тела. Они возникают как следствие слишком быстрого увеличения массы или роста конечностей. У девушек рубцы формируются на груди, бёдрах, ягодицах, а у парней на плечах, спине.
Применение препаратов, основанных на глюкокортикостероидных гормонах. Гормоны, вырабатываемые надпочечниками, способствуют снижению продуцирования коллагена. Результатом применения противовоспалительных препаратов от экземы и других заболеваний нередко становится полосатый узор.
Нарушение правильной работы желёз внутренней секреции, в первую очередь надпочечников. Гормональные сбои отражаются на здоровье организма в целом, снижается выработка волокон, отвечающих за пластичность кожного покрова.
Наличие слишком тяжёлых грудных имплантатов. Красивое тело – мечта каждой дамы, поэтому многие решаются на хирургическое вмешательство для коррекции форм. Результатом маммопластики с использованием тяжёлых имплантатов являются не только красивые формы. Если кожа предрасположена к возникновению рубцов или слишком тонкая, в процессе носки «нового образа» она подвержена сильному натяжению, отчего появляются разрывы.
Скрытое течение опасных заболеваний эндокринной системы. Большинство стрий формируется на таких участках тела, где находятся жировые отложения – бёдра, ягодицы, живот, руки и ноги, молочные железы. Возникновение рубцов на нетипичном участке, например спине, должно насторожить. Такие патологии соединительной ткани, как болезнь Кушинга и синдром Марфана могут стать причиной развития рубцов.

Внимание! Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы на предмет исключения эндокринных заболеваний.

Генетическая предрасположенность дермы к разрывам играет большую роль в формировании дефекта. Если родители склонны к этой проблеме, в большинстве случаев ей подвергнется и потомство.

Первые признаки появления растяжек

Место, где закладывается полосовидная атрофия, слишком сильно натягивается. Кожа здесь выглядит очень тонкой, начинает чесаться. Свежий рубец почти всегда красный или фиолетовый. Такая расцветка связана с разрывами сосудов дермы. Их содержимое окрашивает повреждённый участок.

Окрас нового рубца зависит от исходного тона – у одних он светло-розовый, а у других красный, фиолетовый или коричневатый. Сначала рубцы выпуклые или располагаются вровень с поверхностью эпидермиса. По мере заживания разрывов дермы оттенок рубца меняется на серебристый, а поверхность выравнивается. Этот процесс занимает от месяца до нескольких лет.

Правильное питание в борьбе с растяжками

Правильное питание – важнейший шаг в налаживании эластичности эпидермиса. Рацион современного человека обеднён, не содержит необходимого баланса микронутриентов. Все системы организма подвергаются риску заболеваний, а кожный покров риску появления стрий. Сбалансированное питание убережёт от возможного развития неприятной картины и поможет в процессе восстановления. Рацион для восстановления коллагеновых волокон должен включать продукты, богатые витаминами A, C, E и цинком.

Знайте! Помимо восстановительной функции, перечисленные нутриенты являются мощнейшими антиоксидантами. Они защитят организм от неблагоприятного воздействия внешней среды, свободных радикалов.

Витамин A способствует обновлению эпидермиса, поддержанию здоровья волос, ногтей и костной ткани. После всасывания нутриент налаживает внутриклеточные обменные процессы, стимулирует метаболизм, повышает скорость обновления клеток эпидермиса, делает его упругим. Компонент благотворно сказывается на выработке коллагена. Печень, морковь, рыбий жир, брокколи, листовой салат и черемша богаты витамином A.

Витамин C прекрасно справляется с рассасыванием рубцовой ткани, помогает формированию новых клеток эпидермиса, участвует в синтезе коллагена, укрепляет сосуды. Поскольку он быстро окисляется, лучше использовать специализированные аптечные препараты и обогатить меню чаем из шиповника, ягодами, цитрусами и киви.

Витамин E важен для организма, т. к. является мощным антиоксидантом, способствует быстрому заживлению ран. Борьба с рубцами немыслима без этого нутриента. Помимо включения в меню орехов, сухофруктов, можно применять кремы, дополнительно пить препараты с витамином E.

Цинк напрямую участвует в выработке коллагеновых волокон. Сам коллаген является важнейшим белком, формирующим соединительную ткань. Получить его извне невозможно, но поддерживать продуцирование помогут продукты, богатые цинком – желатин, шоколад, нежирные сорта говядины и баранины, печень, какао-порошок.

На заметку! Перечисленные продукты отлично сочетаются друг с другом. Компонуя их, вы сможете создать не только полезное, но и вкусное меню.

Правильное увлажнение способствует повышению эластичности, поэтому важно соблюдать питьевой режим. Рассчитать минимально количество питья, можно разделив массу тела на 30. Налаженный питьевой режим поддержит упругость, станет профилактикой свежих стрий. В зависимости от веса следует ежедневно выпивать 5-10 стаканов жидкости. Пусть это будет не простая вода, а полезный травяной чай, свежевыжатый сок, смузи или минеральная вода.

Как убрать растяжки быстро

К сожалению, существует только один способ быстро распрощаться с косметическим дефектом – обратиться к хирургу-косметологу. Никакие кремы и даже любой род салонных процедур за неделю от проблемы не избавят. Лишь комплексный подход к проблеме за несколько месяцев минимизирует видимость свежих стрий. Чтобы сделать застарелые рубцы меньше придётся затратить не менее полугода. Но борьба за красивое тело и здоровую кожу стоит таких усилий.

Косметологические салонные процедуры против растяжек

Современная косметология предлагает спектр услуг по удалению проблемных образований. Если у вас мало времени на борьбу, но достаточно средств, целесообразно посетить салон красоты и проконсультироваться со специалистом. Среди салонных процедур популярностью пользуются следующие методы уничтожения от косметического дефекта:

лазерная шлифовка;
фракционный термолиз;
безинъекционная мезотерапия;
химический пилинг;
алмазная микродермабразия;
мезотерапия;
карбокситерапия;
озонотерапия.

Помните! Полностью избавиться от наличия рубцов не помогут даже перечисленные методики. Чем раньше после появления стрий вы обратитесь в салон красоты, тем выше шанс сделать их полностью незаметными.

Лазерная шлифовка – разновидность пилинга, которая выполняется при помощи эрбиевого лазера. Этот аппарат посылает короткие вспышки направленного действия в определённую точку. Результатом работы устройства станет удаление верхнего слоя эпидермиса, восстановление стенок сосудов, послойное отшелушивание стенок рубца. Процедура практически безболезненна, проводится в течение часа. Из минусов только высокая стоимость и наличие отёков в процессе заживления тканей.

Фракционный термолиз также относится к лазерному лечению. Используется аппарат, способный разбить луч на сетку из микролучей. Таким образом, удаётся добиться более глубокого и направленного воздействия. Пучок света соединяет повреждённые сосуды, стимулирует выработку коллагена. Регенерация свежих рубцов очень результативна.

Безинъекционная мезотерапия основана на воздействии специальных препаратов, стимулирующих восстановление повреждённой дермы. Наиболее часто используется гиалуроновая кислота, антиоксиданты, ферменты. Препарат наносят на участок с рубцами и воздействуют специальными аппаратами. Аппарат улучшает проникновение веществ вглубь ткани посредством ультразвука, микротоков, кислорода под высоким давлением.

Химический пилинг. Этот способ основан на «сжигании» верхнего слоя эпидермиса посредством воздействия химических препаратов – органических кислот. Отличается по степени интенсивности. Вещество наносят на поражённую зону, выдерживают определённое время и удаляют. Через несколько дней начинается процесс отслоения ороговевшего слоя. Когда он полностью сойдёт, появится молодая ткань, на которой стрии будут менее заметны. Имеется ряд противопоказаний, среди которых аллергические реакции.

Знайте! Химический пилинг относительно недорогой, но требует восстановительного периода. Чем глубже было воздействие, тем дольше регенерируются ткани.

Алмазная микродермабразия – метод механической шлифовки рубцовой ткани. Специальный аппарат с алмазной насадкой позволяет подобрать абразив в соответствии с необходимым уровнем воздействия. В процессе процедуры удаляется ороговевший слой эпидермиса, выравнивается рельеф рубца. Чтобы сделать проблему незаметной понадобится несколько сеансов.

Мезотерапия относится к инвазивным методикам лечения. При помощи микроскопических игл в дерму вводятся микродозы специальных коктейлей, основанных на смеси гиалуроновой кислоты, витаминов, антикосидантов. Метод довольно болезненный, дорогостоящий. Мезотерапия имеет ряд противопоказаний. Состав коктейля определит косметолог после тщательного осмотра и оценки состояния кожных покровов.

Озонотерапия и карбокситерапия являются разновидностям инъекционной мезотерапии. В первом случае вводится препарат на основе смеси атомарного кислорода и озона, а во втором углекислого газа. Методика позволяет повысить упругость, разгладить края стрий, выровнять рельеф, наладить процесс обновления клеточной ткани.

Помните! При планировании второго малыша отложите лечение до окончания послеродового периода, т. к. проблема непременно вернётся во время беременности.

Если избавиться от дефекта при помощи салонных процедур не удалось, на помощь придёт эстетическая хирургия, но на такую меру лучше не решаться. В процессе абдоминопластики хирург удалит отвисшую кожу вместе с косметическим дефектом. О его присутствии будет напоминать лишь небольшой шрам.

Косметика для борьбы с растяжками

Косметические средства не всегда эффективны в борьбе со стриями. Это связано с наличием высокомолекулярных соединений, которые с трудом проникают в глубинные слои дермы. Но для регенерации повреждённых участков и профилактики возникновения разрывов нередко используются кремы или маски.

Чтобы достичь максимальной эффективности, следует выбирать косметику, в состав которой входят витамины A и E, пантенол, коллаген, ретинол. В качестве дополнительных компонентов состава применимы экстракты алоэ, морских водорослей, лука.

Положительный эффект дают средства с гликолевой кислотой, третиноином, маслами - миндальным, какао. Подбирая средство, помните, что косметика имеет противопоказания при индивидуальной непереносимости одного из компонентов состава, беременности, лактации, повреждениях кожных покровов. Среди безопасных кремов для будущих мам отличный результат показывают следующие марки:

Avent;
Baby Teva;
Mama comfort;
Mustela;
Vichy;
Pregnacare;
Chicco;
Бепантен.

На заметку! Их состав полностью безопасен как для мамы, так и для малыша, а действие основывается на увлажнении кожи и повышении эластичности при помощи натуральных растительных компонентов.

Избавляемся от растяжек на животе после родов

Во время беременности женщина испытывает небывалые ощущения. Кому-то везёт, и вынашивание малыша приносит сплошное удовольствие, другие же познают неприятную сторону в виде токсикоза, отёков и полосатого узора на разных частях тела. По мере увеличения живота и груди внутри дермы возникают разрывы, вызывающие зуд.

Избавиться от него можно при помощи одного из описанных выше кремов, но устранять дефект в салоне красоты рекомендуется только по окончании грудного вскармливания. Крем марки Pregnacare содержит охлаждающие компоненты, способные помогать не только от разрывов, но и от нестерпимого зуда.

До этого момента полезно применять домашние рецепты, втирать в кожу масло зародышей пшеницы, оливы, миндаля. Полезен также самомассаж при помощи специальной рукавички, занятия с обручем, соблюдение режима питания, ежедневные скрабирования. Такой подход подтянет кожу, сделает дефект менее заметным. Уберечься от растяжения можно с помощью бандажа и специального белья. Описание домашних рецептов для устранения неприятности вы найдёте ниже.

Совет! Если у вас большой бюст, лучше постоянно ходить в жёстком бюстгальтере, снимая его только на время сна.

Массаж и обертывания

Массаж и обертывания относятся к категории щадящих косметологических методов устранения рубцов. Процедуры дают неплохой эффект, помогают убрать молодые стрии, но полностью на них полагаться не стоит. Можно проводить мероприятия дома или в салоне красоты.

В качестве компонентов для обертываний наиболее часто используется спирулина и ламинария, различные виды глины, мёд. Компоненты подготавливаются в соответствии с инструкцией, наносятся на проблемный участок, после чего тело оборачивается пищевой плёнкой. Далее, следует укутаться и выждать 30-40 минут. Аккуратно смойте вещество и вытритесь грубым полотенцем.

Обертывание насыщает дерму полезными компонентами, витаминами, минералами. Это способствует повышению упругости, улучшению метаболизма, выравниванию цвета и рельефа, устранению полосовидной атрофии, целлюлита, пигментных пятен. Мероприятие следует проводить после распаривания тела и скрабирования, кратность 1-2 раза в неделю.

Медовое обертывание

Подогрейте натуральный мёд и намажьте проблемную зону, обернитесь плёнкой, выждите 40 минут, смойте.

Обертывание ламинарией

Размочите листы ламинарии и уложите на необходимое место. Оберните его плёнкой и выждите 40-60 минут.

Глиняное обертывание

Смешайте порошок голубой глины с водой в соотношении 2 к 1. Нанесите смесь, укутайтесь и выждите 30 минут, смойте.

Совет! Чтобы улучшить питание дермы, вместо воды добавьте к глиняному порошку травяной отвар или молоко.

Устранять полосовидную атрофию можно и при помощи самомассажа. Для этого лучше приобрести специальные щётки и рукавички. Массаж совмещают с нанесением масел или мёда. Мероприятие выполняется в душе после очистки и распаривания кожи. Предпочтительнее приобрести детское масло или миндальное, персиковое, зародышей пшеницы, розмариновое, где много витамина E. Слишком активно действовать нельзя, все движения должны выполняться по массажным линиям, быть плавными. Не стоит также оттягивать проблемный участок.

Медовый массаж

Для него вам потребуется чайная ложка натурального мёда. Вылейте мёд на ладонь и лёгкими похлопывающими движениями проработайте зону дефекта. Когда масса приобретёт белый оттенок, её смывают. Такой массаж выполняют 2-3 раза в неделю. Он прекрасно справится не только с описываемой проблемой, но и с целлюлитом.

Домашний пилинг - рецепты

Пилинг – механическое воздействие на эпидермис. Для этой процедуры используются составы с мелкими грубыми частичками, называемые скрабами. Скраб наносится на тело интенсивными массирующими движениями, но слишком усердствовать не стоит.

Делать скрабирование лучше в душе, ведь смесь по истечении 5-10 минут нужно смыть. Скраб наносится на очищенную кожу 3 раза в неделю. Основное его действие направлено на питание, подтягивание, улучшение кровотока и отшелушивание рогового слоя. После пилинга наносится увлажняющий крем.

Знайте! Во время пилинга происходит стимуляция образования молодой ткани, которая помогает избавляться от косметических дефектов.

Голливудский пилинг

В глубокой мисочке соедините половину стакана молотого кофе, такое же количество сахара или морской соли. Добавьте детское массажное масло до получения густой массы. Массируйте эпидермис трижды в неделю по 10 минут.

Кофейный скраб

Для его приготовления вам понадобится:

натуральный кофе мелкого помола – 5 столовых ложек;
чистая вода;
любое из описанных выше масел для массажа – 1 чайная ложка.

Перемешайте компоненты до образования густой кашицы. Выполните скрабирование на протяжении 5-7 минут. Для чувствительной кожи вместо воды лучше взять кефир или сметану.

Сахарный пилинг

Чтобы изготовить смесь возьмите равные части морской соли и сахара, внесите такое количество оливкового масла, чтобы получилась густая кашица. Аккуратно втирайте готовый состав 3-5 минут.

Скраб с глицерином

Соедините чайную ложку морской соли с таким же количеством мёда и глицерина. Втирайте в течение 5 минут, после чего смойте тёплой водой.

На заметку! Такой скраб допустимо использовать дважды в день, остатки поместите в холодильник. По истечении 48 часов старый состав замените.

Морковно-мандариновый пилинг

Половину очищенной и вымытой моркови, кожуру от одного мандарина и 50 г оливкового масла взбейте при помощи блендера. Ежедневно наносите смесь на увлажнённую кожу. Остатки пюре храните в холодильнике до 5 дней.

Народные средства от растяжек на теле рецепты

Домашний метод сведения заметности стрий помимо скрабирования включает самомассаж, принятие ванн и применение самодельных кремов. Рассмотрим несколько популярных народных методов для решения проблемы.

Маска из листьев одуванчика и алоэ

На 100 гр листвы одуванчика понадобится 75 мл оливкового масла и чайная ложка сока алоэ вера. Компоненты смешиваются при помощи блендера. Чтобы получить массу средней густоты добавьте необходимое количество овсяной муки. Полученную кашицу нанесите на 20 минут и смойте тёплой водой. Кратность использования – дважды в сутки. Остатки смеси хранятся в холодильнике на протяжении недели.

Смесь из сока алоэ и масла

Приготовьте состав из 100 г растительного масла (оливкового, миндального) и такого же количества сока алоэ. Для усиления эффекта внесите по 5 капель витаминов A и E. Смазывайте места локализации полос до полного впитывания. Применяйте ежедневно после пилинга.

Использование масел

Ежедневное нанесение масел делает кожу мягкой и увлажнённой. Питает её, восстанавливает структуру, сглаживает рубцы. Втирайте масла после купания или скрабирования до полного впитывания. Для этих целей годятся:

какао;
зародыши пшеницы;
олива;
миндаль;
лесной орех.

Совет! Чтобы обогатить состав, добавьте несколько капель эфирных экстрактов. Подойдёт розмарин, нероли, чайная роза, апельсин, можжевельник, лаванда.

Виноградный сок

Свежие рубцы становятся едва заметными всего за месяц нанесения кашицы из тёмных сортов винограда. Её оставляют на полчаса, а потом смывают.

Сок окопника

Сок окопника или отвар его листвы способствует быстрой регенерации клеток. Ежедневно смазывайте свежевыжатым соком проблемное место. Или делайте примочки из отвара, поместив смоченную ватку на 20 минут.

Лосьон из полевого хвоща

Чтобы сделать лосьон возьмите 50 г аптечного сырья хвоща полевого. Залейте растительность 500 мл водки и соком одного лимона. Настаивайте лосьон на протяжении месяца, разбавьте половиной литра кипячёной воды. Утром и вечером протирайте место, где располагаются разрывы.

Крем на основе мумиё

Для его изготовления предпочтительнее брать натуральное сырьё, но можно обойтись и таблетированным. Истолките 2 таблетки, разбавьте небольшим количеством воды. Полученную жидкость влейте в 50 мл детского крема (можно взять косметическое увлажняющее молочко). Чтобы отбить характерный запах, внесите 2-3 капли любимого эфирного аромата. Ежедневно втирайте крем после пилинга.

Внимание! Данный рецепт нельзя использовать при грудном вскармливании.

Яичный белок

Взбейте 2 белка до мягких пиков. На мокрую кожу намажьте их при помощи косметической кисточки. После полного высыхания смойте. Белок помогает подтянуть и омолодить эпидермис.

Растительные соки

Регулярное смазывание проблемных участков соком таких растений, как алоэ, лимон, огурец, картофель способствует лифтингу и восстановлению кожных покровов. Дождитесь полного впитывания растительного сока, а потом смойте его водой.

Целебные ванны

Водные процедуры способны быстро подтянуть кожу, минимизировать видимость дефекта. Каждый раз при приёме ванны добавляйте по несколько капель различных эфиролей. Хорошо добавить в такую ванну половину килограмма картофельного крахмала.

Как избавиться от растяжек

Подход к решению проблемы должен быть комплексным и целенаправленным. Различная локализация рубцов призывает пользоваться разными методиками для решения проблемы.

У подростка

Подростковый период характеризуется изменениями гормонального фона, быстрым набором веса, ускоренным ростом конечностей. Если к этой гремучей смеси добавить неправильный рацион и малоподвижный образ жизни, формирование рубцов будет сложно предотвратить.

Первое, что необходимо предпринять, показаться эндокринологу и сдать анализы на определение уровня кортизола. Если рубцы свежие, возможность избавиться от них навсегда очень высока, но если не предпринимать никаких мер всего за 2 года они станут застарелыми и бесследно уже не исчезнут. Подросткам следует заниматься физическими упражнениями, крутить обруч, поднимать гантели, отжиматься. Нормализация рациона и питьевого режима благотворно скажется на процессе лечения. Кожные покровы необходимо ежедневно очищать и увлажнять. Для этих целей лучше использовать натуральную косметику, народные методы.

Помните! С обращением к косметологу лучше не торопиться, т. к. в подростковом периоде шанс полностью побороть неприятность, очень высок. А вот помощь психолога стоит рассмотреть.

На попе

Зона ягодиц подвержена сильному растяжению, ведь именно здесь концентрируется наибольший запас жировых отложений. Устранить проблему можно посредством курса активного массажа. Проводить его следует после пилинга. Очень результативен крем на основе натурального мумиё, вакуумный массаж, лазерная терапия, втирание растительных компонентов.

На ногах

Стрии на ногах являются результатом чрезмерной массы тела, быстрого роста конечностей в подростковом периоде. Медовый массаж, пилинг, обертывания, полезные ванны результативны при удалении неприятности в домашних условиях. Если нет противопоказаний (варикоза и травм), отдайте свои ножки профессиональному массажисту. Баночный, ручной, гидромассаж подтянут эпидермис, минимизируют риск появления новых рубцов.

На бёдрах

Бедро, как и ягодицы, считается зоной наибольшей концентрации жировых отложений. Для этой части тела хороши обертывания, пилинг, нанесение кремов с мумиё, косметологические процедуры, профессиональный массаж.

На руках у женщин

Наличие полосок на руках, особенно трагично для женщин. Бросьте все силы на их устранение. Отличные результаты даст медовый массаж, кофейный скраб, обертывания с глиной и мёдом. Обязательно смазывайте руки и плечи соком алоэ, растительными маслами, нанесение взбитых белков.

Совет! Ещё одним замечательным средством от описываемой неприятности считается контрастный душ. Он укрепляет и подтягивает эпидермис.

Как предотвратить появление растяжек профилактика

Если вы относитесь к группе риска, описанной в начале статьи, лучше позаботиться о здоровье кожного покрова заранее. Здесь есть одно условие – важно сочетать целый комплекс мер. Придерживайтесь нижеизложенных советов, тогда проблема с большой вероятностью обойдёт вас стороной:

избегайте резких перемен массы тела; опасность несёт не только прибавка, но и резкое похудение;
внимательно относитесь к водному балансу и питанию;
периодически массируйте тело при помощи специальной рукавицы, вытирайтесь жёстким полотенцем;
регулярно выполняйте самомассаж, пилинг и обертывания;
применяйте крем для профилактики разрывов;
во время беременности и грудного вскармливания носите специальное бельё и бандаж; Подкожные прыщи на лице, причины появления, способы избавления

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Появление белых рубцов, представляющих собой изменение рельефа и плотности кожи, не добавило радости еще ни одной женщине. Возможность убрать растяжки в домашних условиях или при помощи косметолога ищет каждая, кому довелось с ними столкнуться. Однако есть ли шансы вернуть изначальную красоту кожи и не допустить повторения ситуации?

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях

Первоочередно нужно понять, почему такая проблема возникает. Профессионалы советуют озаботиться вопросом борьбы с ней даже женщинам, лишенным стрий: профилактика лишней не будет. Главными и самыми распространенными причинами образования растяжек врачи называют:

Гормональный дисбаланс. Свойственен подростковому возрасту, осложняется нарушением питания, отсутствием физической активности в должном объеме, патологиями эндокринной системы.
Резкие колебания веса, влекущие за собой изменения объемов. Растяжки возникают вследствие жестких диет, особенно при ожирении, когда похудение на начальной стадии происходит стремительно (потеря воды). Послеродовые стрии склонны появляться у каждой третьей женщины.
Генетическая предрасположенность. Профилактические меры в такой ситуации редко выступают гарантом отсутствия стрий.

Если говорить о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях, то профессионалы склонны дать неутешительный ответ: историй успеха – одна на тысячу. Есть смысл пытаться уберечься от стрий, но при их появлении шанс на восстановление кожи можно поймать, если заняться этим, пока растяжки молодые: не успели побелеть. Старым растяжкам характерны изменения сосудов в соединительной ткани, поэтому убрать их нельзя – только уменьшить контраст между здоровой кожей и рубцами.

Правильное здоровое питание

Если вы раздумываете, как убрать растяжки на животе с помощью изменения рациона, можете сразу отказаться от этой мысли: надежда будет ложной. Такой способ подходит только для профилактики образования новых рубцов, поскольку убережет вас от резких колебаний веса и объемов. Если нужно убрать лишние килограммы, выбирайте щадящие варианты, не обещающие за неделю смену с 50 размера на 42.

Особый акцент следует сделать на питании подростков, которые в силу несбалансированного рациона страдают и от гормональных скачков, и от несовершенства кожи, и от ряда иных проблем косметического характера, что приводит к комплексам у девочек. Меню рекомендовано строить по классическим принципам здорового питания, стараясь максимально оградить себя от «пустых» продуктов, богатых фабричным сахаром, животными жирами.

Как убрать растяжки с живота в спортзале

Польза физических нагрузок для кожи сильно недооценивается: женщины ищут способы устранения целлюлита и решают, как убрать растяжки на животе чудо-кремом, когда стоит просто записаться в спортзал. Регулярные тренировки подтягивают не только силуэт, способствуя избавлению от жира: они повышают тонус кожи, что приводит к улучшению ее структуры. Молодые красные растяжки с живота можно убрать, но чаще такой метод работает лишь как профилактика.

Витамины против растяжек

Малоэффективный, но неплохой способ, базирующийся на стимуляции кожной регенерации. Для достижения поставленной цели делают упор на витаминах, способных влиять на соединительную ткань и верхний слой эпидермиса: это ретинол и токоферол. Их втирают в участок с растяжками одиночно или делают двухкомпонентный коктейль. Некоторые женщины добавляют касторовое масло (пару капель), но реальная польза такой смеси не доказана.

Чем мазать живот от растяжек при беременности

Высокую степень важности меры профилактики приобретают, когда женщина готовится стать матерью. Если за время беременности она набирает лишние килограммы по всему телу, вероятность получить после родов некрасивое и почти пожизненное напоминание о них возрастает в разы. Вместо того чтобы думать, как их убрать, стоит позаботиться о том, чтобы не допустить растяжки на животе при беременности. Помимо уже упомянутого здорового питания и добавления физической активности смысл имеют некоторые аптечные и не только средства для наружного использования:

Бепантен. Нацелен на восстановление тканей. Будущие мамы делают растирание живота и ареол сосков (во время лактации), чтобы не допустить появления растяжек или трещин.
Оливковое масло. Польза этого пищевого продукта в борьбе за женскую красоту неоценима, и для профилактики растяжек он тоже оказался незаменим. Самое безопасное средство, которое можно использовать как угодно часто.

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Если профилактические меры не помогли или не были предприняты вовремя, приходится начинать борьбу с появившейся проблемой. Как избавиться от растяжек после беременности, чтобы не навредить организму? Молодые разрывы с живота можно убрать народными средствами – скрабами, обертываниями, массажем, а для старых стоит попробовать мази или салонные процедуры.

Гели кремы мази

Упомянутый ранее Бепантен имеет смысл, и даже если вы пытаетесь понять, как убрать старые растяжки на животе – например, спустя год или несколько лет после родов. Из отзывов женщин можно узнать, что мазь показывала себя достойно даже в отношении стрий «в возрасте» 10-12 лет и более. Неглубокие рубцы полностью устраняются, более заметные не так бросаются в глаза. Срок «излечения» индивидуален: приблизительный курс использования мази – 4-6 месяцев.

Какие еще препараты помогут:

Цинковая мазь. Стимулирует синтез коллагена, отвечающего за эластичность эпидермиса и состояние соединительной ткани. Применяется раз в сутки.
Гепариновая мазь. Восстанавливает кровообращение, которое потеряно в сосудах старых растяжек. Врачи часто рекомендуют это средство молодым мамам.
Ретиноевая мазь. Принцип действия заключается в уничтожении отмирающего слоя кожи.
Средство Elaskin. Заявлено как эффективный борец против растяжек любой степени давности, основано на маслах: миндаль, жожоба, роза.
Клирвин. Аптечный крем с индийскими травами, воздействующими на тонус кожи. Предположительная длительность курса – 6 недель.

Как убрать растяжки после родов народными средствами

Большая часть таких методов предполагает скрабирование кожи и обертывания проблемных мест. Последнюю процедуру удобнее всего проводить для бедер, но некоторые женщины делают ее и для живота. Как избавиться от старых растяжек безопасно и бюджетно?

Скраб из молотых зерен кофе с морской солью и облепиховым маслом. Масса должна иметь очень густую консистенцию, пропорции на глаз.
Скраб из соли с медом и глицерином, взятых в равном соотношении. Можно делать утром и вечером.
Обертывания с голубой глиной и любым цитрусовым эфирным маслом желательно выполнять до скрабирования кожи живота. Требуют изменения температурных условий: обязательного прогрева обрабатываемой области.
Охлаждение живота кубиком льда после всех процедур будет воздействовать на сосуды.

Как бороться с растяжками в салоне

Косметология, особенно аппаратная, воспринимается как нечто всемогущее. Этому в большинстве своем способствует широкий спектр предлагающихся услуг. Удаление растяжек с живота тоже в их числе, но помогают ли процедуры, которые делают в эстетических клиниках и салонах, и какая из них заслуживает абсолютного доверия?

Озонотерапия. Инъекции в область живота, влияющие на обмен веществ. Дополнительно они запускают клеточное обновление, которое нивелирует выраженность растяжек. Настоящие уколы красоты, которые помогают в любой проблеме, требующей воздействия на тонус кожи.
Мезотерапия – аппаратное или ручное введение особого коктейля, стимулирующего выработку коллагена.
Лазерная косметология. Все женщины, хоть раз интересовавшиеся, как убрать глубокие растяжки на животе, задумывались об этом. Сегодня такая процедура – единственный надежный способ корректировки состояния кожи. Как удалить растяжки на теле лазером? Сделать фракционный термолиз – безболезненный, локальный, на любую глубину дермы.

Видео: как убрать растяжки на теле

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью