Как ухаживать за лицом (для мужчин). Уход за лицом для мужчин

Современный мужчина — это уже не тот инертный мачо, который не придает особого значения своей внешности и упорно утверждает, что вода и мыло — это единственное, что ему нужно. Теперь мужская забота о себе воспринимается уже не как прихоть, а становится все более естественной и приятной. Современные мужчины теперь знают, что правильный уход — это не только вопрос внешнего вида, но также здоровья и самочувствия.

1. Внимание к потребностям кожи

Несмотря на то, что быстрого душа и дезодоранта большинству мужчин уже недостаточно, далеко не каждый из них пока еще знает, какой именно вид ухода стоит выбрать. Хотя этот выбор очень важен. Не соответствующие косметические средства способны нанести вред как женщинам, так и мужчинам. Мужская кожа существенно отличается от . Причина тут сокрыта в гормонах. Она более чем на 20% толще, что повышает ее устойчивость к воздействию внешних факторов. В свою очередь большее количество сальных желез делает кожу менее подверженной потере влаги, вследствие чего она медленнее стареет. С другой стороны мужская кожа легче воспаляется и подвержена возникновению пигментных пятен.

В такой ситуации очень важно использовать только ту косметику, которая предназначена для мужчин. Она не только отличается типично мужским запахом и упаковкой, но и своим составом, который идеально подходит для мужских потребностей. Стоит также обратить внимание на то, что не у каждого мужчины кожа может быть нормальной, смешанной или жирной. Есть множество людей с чувствительными и склонными к раздражению кожными покровами. Именно поэтому большинство крупных косметических брендов предлагает в своем ассортименте специальные мужские линии, где учитываются потребности различных типов кожи и волос.

2. Очищение очень важно

Правильное очищение — это самое важное дело, без которого не может быть и речи об ухоженной коже. Не рекомендуется с этой целью использовать обычное мыло, которое раздражает и высушивает кожные покровы. Для мужской кожи лучше всего подойдет маска для лица, разумеется, подобранная к типу кожи. Как правило, она содержит микрогранулы, которые мягко отшелушивают эпидермис.

6. Для волос и тела

Шампуни и гели для душа — это продукты, которые есть в ванной комнате любого человека. А вот о свойствах некоторых подобных косметических препаратов многие даже не задумываются. Дело ведь не только в очищающих возможностях или ароматах. Не каждый человек задумывается над тем, что вода вызывает сухость кожи. После каждого купания необходимо использовать лосьон для тела, который поможет сохранить кожным покровам их гладкость, мягкость и увлажненность. Еще очень мало мужчин пользуется также и гелями для интимной гигиены. Это можно считать ошибкой, потому что даже у мужчин возникают неприятные раздражения в определенных местах.

Уход за волосами тоже нельзя назвать слишком простым занятием. И здесь также следует руководствоваться конкретным предназначением определенного продукта. Шампуни для мужчин, как правило, направлены на избавление от основных проблем, касающихся , красоты и выпадения волос. Мужчины выделяют гораздо больше пота, чем женщины — от 500 до 1500 мл. Поэтому мужские гели для душа отличаются более интенсивным запахом, который сохраняется и после процесса мытья. Конечно, уже сам душ очищает и насыщает кислородом кожу, а также противодействует развитию бактерий. Однако всегда после купания необходимо использовать дезодорант, а летом — антиперспирант.

7. Ноги и руки тоже требуют заботы

Руки очень часто воспринимаются как визитная карточка человека. Об этом знают как мужчины, так и женщины. Эта часть тела очень подвержена сухости и раздражению, особенно зимой. Поэтому следует помнить о регулярном использовании восстанавливающих, питательных и увлажняющих кремов. Не забывайте также использовать перчатки, когда температура опускается слишком низко. Крем для рук — это одно из немногих косметических средств, которым мужчина и женщина могут пользоваться совместно. Не менее важен и уход за ногами. Если вы хотите иметь возможность без стеснения надеть летом сандалии, стоит регулярно обрабатывать пятки специальной теркой. А после ванны — применять жирный крем для ног или вазелин. От чрезмерного пота защитит дезодорант для ног или косметический тальк.

8. Важность систематичности

Все эти принципы объединяет одно — их эффективность возможна только при осуществлении регулярных процедур. Главное — это выявление потребностей вашей кожи. Благодаря этому вы будете в состоянии выбрать из спектра всех доступных косметических средств для комплексного ухода наиболее подходящие разновидности. Со временем ежедневные ритуалы по уходу станут приятными, естественными и очевидными. А хороший внешний вид добавит уверенности в себе даже в самые трудные моменты жизни.

MENSBY

4.3

Как и с помощью чего ухаживать за мужской кожей. Мужская косметика.

Разница в коже мужчин и женщин довольно существенна и начинается с того, что даже уровень кислотно-щелочного баланса у них разный. У женщин среднее значение pH составляет 5.7, тогда как у мужчин он заметно ниже - 5.4.

В среднем у мужчин кожа на 20 процентов более плотная, чем у женщин, и содержит большее количество меланина и волокон коллагена. И поэтому она несколько темнее и практически избавлена от появления целлюлита, растяжек и преждевременного старения.

Мужской эпидермис вообще более прочный и устойчивый к воздействию различных агрессивных факторов, позднее начинают проявляться признаки старения. Но если морщины появились, то они сразу более глубокие.

Мужская кожа характерна слабой сетью мелких сосудов, а это, в свою очередь, часто влечет за собой нездоровый пурпурный оттенок лица. Сальные железы работают у мужчин интенсивнее женских, и это становится причиной жирного блеска, прыщей, потливости, покраснений и даже нередких воспалений.
К тому же мужская кожа больше, чем женская, подвержена ороговению и нуждается поэтому в глубоком очищении. А такая процедура, как бритье, является регулярным стрессом для кожи. Дерматологи утверждают, что частое бритье истончает роговой слой, ухудшает барьерную функцию кожи и приводит ее к воспалению.

Как и с помощью чего ухаживать за мужской кожей.

Для такого универсального элемента утренней гигиены, как умывание, необходимо наличие очищающего геля. Мыло сильно сушит кожу, к тому же щелочные остатки на лице после умывания мылом приводят чувствительную кожу к раздражениям. Слишком часто пользоваться гелем не стоит, кроме того случая, когда кожа отличается повышенной сальностью.

Краеугольный момент мужского груминга - бритье будет качественным и комфортным при соблюдении следующих пунктов.

1. Наличие хорошей и удобной бритвы. Кассеты следует менять как можно чаще, так как тупая бритва значительно увеличивает риск раздражения.

2. Прежде чем брить, кожу стоит подготовить с помощью специального средства. Многие пользуются популярными пенами для бритья, которые широко представлены на рынке косметических средств. Это средство хорошо пенится, создавая мыльную подушку, которая позволяет бритве плавно скользить по коже, минимизируя травмы.

Но многие пены нарушают естественный pH-показатель кожи. Поэтому более эффективным средством стоит признать появившиеся не так давно эмульсионные масла. Эмульсионное масло тоже позволяет осуществлять легкое бритье, и вдобавок после смывания часть смазывающего слоя остается в порах, не требуя использования лосьона после бритья.

3. После бритья кожа нуждается в восстановительном эффекте. Этот эффект помогут создать увлажняющие, охлаждающие и успокаивающие бальзамы и кремы. При выборе их нужно ориентироваться прежде всего на тип кожи.

Приблизительно после 40 лет кожа у большинства мужчин становится суше и чувствительнее. Поэтому в таком возрасте от лосьонов после бритья и других косметических средств, содержащих спирт, лучше отказаться. Предпочтение стоит отдавать бальзамам и кремам с натуральными антисептическими добавками - ромашкой, алоэ вера, хвойными экстрактами или зеленым чаем.

Помимо умывания и бритья, мужчине необходимо заботиться и о защите своей кожи. Для этого нужно применять специальные кремы и гели. Зимой они помогут защитить кожу от сухости и раздражения, летом - справиться с излишней жирностью.

Бороться с возрастными изменениями мужской коже может помочь так называемая селективная косметика, предотвращающая старение. В настоящее время существует достаточное количество линий селективной , так что проблем с выбором быть не должно, главное - проконсультироваться с косметологом или хотя бы с продавцом-консультантом. Правильный выбор действенного средства по уходу за стареющей кожей может принести небывалый эффект. Не уставшая от бесконечных втираний и размазываний, мужская кожа очень хорошо реагирует на первичное использование селективных средств.

Для того чтобы выглядеть опрятным, чистым, ухоженным, каждый человек должен ежедневно заботиться о своей внешности. Мужчине нужно бриться, чистить зубы, причесываться, ежедневно принимать душ или ванну.

Нужно помнить, что все гигиенические процедуры являются одновременно и процедурами косметическими, так, при бритье, умывании и причесывании происходит массаж кожи лица, головы, всего тела, а это препятствует образованию морщин и лишних жировых складок.

Каждый по-своему хочет быть чистым и опрятным. Нам всегда приятно разговаривать и иметь дело с человеком ухоженным, умеющим следить за собой.

Любое гигиеническое мероприятие нужно начинать с водных процедур. По принятым в Европе нормам гигиены, каждый человек должен ежедневно обмывать все тело теплой водой с мылом. Благосостояние людей в цивилизованных странах сейчас позволяет сделать это. Почти в каждой квартире есть ванна или душ, центральное отопление и горячая вода. Во многих домах есть сауна или баня. И дело не в недостатке воды, или недостаточно хороших бытовых условиях, а в нас самих. Ведь, что греха таить, чем прохладнее вода, в которой мы должны обмыться, тем прохладнее наше отношение к ней. Мы изнеженны и ленивы. Особенно это относится к мужчинам.

Никогда не надо забывать, что водные процедуры - это очищение пор кожи от грязи и микробов, освежение и оживление ее и всего тела, иммунитет против простуды и, наконец, это чистота и здоровье.

Душ должен быть приятным - не слишком холодным и не слишком горячим (если это. конечно, не контрастный душ). Сполоснувшись, надо намылить тело с ног до головы мягкой щеткой (которая, кстати, массирует тело и хорошо очищает поры) и обмыться теплой водой.

Прохладный душ или ванна хорошо помогают снять усталость, почувствовать прилив здоровья и бодрости. В воду можно добавить хвойный порошок, веточки хвои или какое-нибудь другое пахнущее средство, что приносит и пользу, и удовольствие.

После ванны обязательно надо сполоснуть тело под душем.

Когда человек приучит себя принимать водные процедуры 1 или 2 раза в день, то он удивится тому, как улучшилось его самочувствие, и будет жалеть о том. что не делал этого раньше.

Уход за зубами

Зубы - это не только красота, но это и здоровье. Человек, имеющий плохие зубы, не следящий за ними, в 80-90 % случаев страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если пища плохо измельчена в полости рта. то. естественно, ее переваривание в желудке будет также затруднено, а это ведет к гастритам и язвенной болезни.

Не стоит говорить также о том, что разговаривать с человеком, у которого желтые, гнилые зубы, дурной запах изо рта не очень приятно. Это относится как к женщине, так и к мужчине.

Старая пословица гласит: «Утром зубы чистят для красоты, вечером для здоровья». При чистке зубов мы удаляем из межзубных промежутков не только остатки пищи, но и патогенные микроорганизмы, разрушающие зубы. Чистить зубы - это не значит просто поводить зубной щеткой по передней их поверхности. Зубы надо чистить тщательно, круговыми движениями, а также сверху вниз в течение 1-2 мин, применяя порошок и пасту. Для мужчин, которые курят, полезно пользоваться пастой с добавлением фтора и фосфора.

Зубная щетка должна быть мягкой, менять ее следует хотя бы одни раз в месяц. Новую щетку желательно прокипятить в течение 3-5 мин. Тогда она станет мягче и будет достаточно продезинфицирована.

Человеческие зубы нуждаются не только в зубной щетке, но и в стоматологе. Заставьте себя пережить несколько неприятных минут, в дальнейшем это окупится. Потом только 1-2 раза в полгода показывайтесь стоматологу на контрольную проверку и будьте уверены, что ваше здоровье от этого только выиграет. Здоровые зубы, хороший желудок, любая пища, прекрасное настроение - все это стоит 10-20 мин неприятных ощущений.

Старайтесь беречь свои зубы от механических повреждении. Не стоит разгрызать зубами крепкие орехи, спички, проволоку. Старайтесь, чтобы на зубную эмаль поменьше воздействовали перепады температур. Пиша должна быть не очень холодной и не очень горячей. В этом случае зубная эмаль не потрескается.

Курильщики обычно всегда могут похвастать желтым налетом на зубах. Чтобы как-то уменьшить этот налет, зубы надо чистить более тщательно. 2-3 раза в день. Для уменьшения желтизны полезно чаше есть яблоки, сок которых уменьшает желтизну от никотина.

Как курильщикам, так и всем остальным мужчинам неплохо было бы следить за чистотой своего дыхания. Дурной запах изо рта - очень неприятная вещь как для самого человека, так и для окружающих. Особенно это недопустимо когда вы идете на свидание. Поэтому. чтобы избавиться от дурного запаха изо рта следует пользоваться специальными дезодорантами, мятным зубным эликсиром, сгрызть зернышко кофе, съесть яблоко, или на худой конец, пожевать зелень петрушки или обычный кардамон.

Уход за волосами

Волосы и красивая прическа являются одним из важных компонентов. украшающих как мужчину, так и женщину. Уход за волосами требует времени и терпения. В настоящее время мода на мужские прически довольно свободная и не имеет строгих канонов. Одни мужчины носят локоны, ниспадающие на плечи, другие «ежик», третьи «канадку».

В некоторых странах у мужчин все более популярным становится перманент. Но, независимо от того, какую прическу вы предпочитаете, ухаживать за ней надо. Для этого нужно время от времени посещать парикмахерскую. И не только потому, что периодическая стрижка улучшает прическу. Важно и то. что регулярно подстригаемые волосы выглядят лучше, они прочнее, здоровее, не секутся и не сыпятся.

Для того чтобы волосы были мягкими, красивыми и шелковистыми, их нужно мыть 1-2 раза в неделю. Вода для мытья не должна быть ни очень горячей и ни очень холодной, т. к. это раздражает кожу. Вместо мыла лучше пользоваться шампунем. Шампунь должен соответствовать типу волос (жирные, сухие, нормальные), а если у вас перхоть пользуйтесь специальным шампунем, помогающим от нее избавиться. Время от времени после мытья головы можно втирать в кожу головы эликсир для волос, а минуты через две смыть его. Иногда полезно вымыть голову не шампунем, а яичным желтком. Хорошо вотрите его в кожу головы и волосы, смойте теплой водой, затем повторите процедуру. Это укрепляет корни волос и дает питание коже головы.

Шампунем положено мыть голову дважды. Смочите волосы теплой водой, налейте немного шампуня сначала на ладонь и разведите небольшим количеством теплой воды. Концентрированный шампунь лучше разводить в небольшой чашке, а не выливать прямо на голову - возможно раздражение кожи. После этого нанесите смесь на голову и втирайте, пока не появится обильная пена. Хорошо промойте голову теплой водой и повторите процедуру. При повторном применении шампуня возьмите поменьше. После второго намыливания обмойте волосы теплой водой до полного удаления остатков пены. Затем, если волосы короткие, насухо вытрите голову полотенцем и причешитесь. Длинные волосы лучше сушить феном. Держать фен надо на расстоянии 30-40 см от головы, т. к. горячий воздух усиливает выделение жира.

Часто мучением для мужчин являются непокорные, «упрямые» волосы, которые никак не хотят «слушаться» и лежать так, как им положено. В этом случае не стоит вести бесполезную войну с природой, проще надо пойти в парикмахерскую, чтобы вам подобрали прическу, соответствующую вашему типу волос.

Если вы будете регулярно ходить в парикмахерскую, следить за чистотой волос и ухаживать за ними - тогда ваша прическа будет красивой, а волосы - эластичными и прочными. И блестящий призрак лысины надолго отступит от вашей головы.

Утреннее бритье

Многие мужчины воспринимают бритье как пытку и наказание. Они клянутся, что при первой возможности не будут бриться и отпустят бороду. Но привычка - великое дело, и стоит мужчине не побриться 1-2 дня, как он чувствует себя не в своей тарелке, неопрятным и неухоженным. Скрепя сердце он снова берется за бритву.

В том, что небритый мужчина выглядит неряшливо и как «бомж», сомневаться не приходится. Поэтому бриться надо ежедневно, независимо от погоды и настроения.

Чтобы бритье было быстрым и приятным, нужно позаботиться о необходимых принадлежностях. Экономия здесь неуместна, т. к. в результате пострадает только ваша кожа. Купите хороший помазок (лучше всего из барсучьего волоса), хорошую бритву (опасную или безопасную), хороший крем. Если вам нравится электробритва, то будьте внимательны при покупке. Для одного волоса больше подходит электробритва с вращающимися ножами, для другого - с движущимися по прямой. Для тех, кто бреется опасной бритвой, важно качество стали лезвия.

Перед началом бритья как следует вымойте лицо теплой водой (чтобы размягчить кожу), потом смочите помазок в теплой воде и аккуратно нанесите на лицо и шею тонким слоем крем для бритья. Если вам больше нравится мыло - смочите его сначала теплой водой. Влажным помазком разотрите по лицу крем или мыло до появления густой пены. Затем смочите в теплой воде станок для бритья и осторожно, начиная с шеи, проводите лезвием по коже, регулируя угол и нажим в зависимости от толщины и длины щетины.

Если щетина жесткая и упрямая, то лучше бритье повторить, чем порезаться, сильно нажимая на бритву. Вообще бриться лучше дважды, сначала надо водить лезвием по направлению роста волос, потом - против. Побрившись, смойте с лица остатки пены, хорошо вытрите его и смажьте кремом, в составе которого много спирта. Здесь может подойти лосьон после бритья или специальный крем, который подбирается в зависимости от типа кожи.

Если вы бреетесь электробритвой, то здесь дело обстоит гораздо проще. Перед бритьем нанесите на кожу крем и минуты через две начинайте бриться. Нужно многократно водить машинкой по покрытым растительностью участкам, особенно обращая внимания на те места, где щетина не хочет поддаваться. После бритья, когда кожа станет гладкой, можно смазать лицо кремом после бритья или лосьоном.

Если вы знаете, что утром вам придется рано вставать, то процедуру бритья надо совершить вечером - не будет излишней спешки и нервотрепки, да и бритье будет эффективней.

Уход за руками

Мало кто из мужнин знает, что женщина, глядя на незнакомого мужчину, первым делом обращает внимание на его руки. И только потом в полном объеме оценивает все атрибуты мужской красоты: волосы, фигуру, бицепсы и т. д. Во многих странах Европы неоднократно проводились опросы в течение почти 20 лет. и было выяснено, что женщины придают мужским рукам особое значение. Обычно женщинам нравится, когда руки у мужчин ухожены, без черных каемок под ногтями, без пятен от никотина и мазута (даже если этот мазут от иномарки).

Во всем цивилизованном мире ухоженные мужские руки (как и здоровые волосы и кожа лица) считаются признаком финансового благополучия и удачно сложившейся карьеры, а не принадлежностью к сексуальным меньшинствам. Отношение российских мужчин к посещению косметолога и маникюриста постепенно меняется. Мужчины стали понимать, какое значение имеет внешний вид рук. Состояние рук может о многом рассказать собеседнику - характер, специфика профессии, личностные особенности, желание выглядеть ухоженным и многие другие вещи.

Как и любая другая услуга, мужской маникюр имеет технологические особенности. В отличие от женского маникюра в мужском профессионалами используется иной подход к выбору достигаемой формы ногтей: она создается по форме подушечки пальца. Нарушение этого правила ведет к нелепому виду мужской руки. Для структуры мужских ногтей характерна прочность. Зато форму ногтевого ложа следует корректировать почти всегда, ведь кутикулы на мужских руках растут интенсивнее. Полировка ногтей - это исключительно профессиональная операция, и делать ее самому себе не стоит - неправильное использование полировочных инструментов может привести не только к эстетическим проблемам, но и более серьезным осложнениям.

Приводить и порядок руки лучше всего в парикмахерской у маникюрного мастера, но это для современных мужчин почти нереально. Редко кто из них зайдет в парикмахерскую но этому вопросу. Да и окружающие будут смотреть на такого мужчину с изумлением и, наверно. с испугом. Тем не менее, за руками и ногтями ухаживать надо постоянно.

Руки у мужчины всегда должны быть чистыми. Бывает, что вы работаете в саду, огороде, возитесь с машиной - кожа ладоней при этом сильно загрязняется. Грязь забивается под ногти, попадает в каждую пору. Если это происходит регулярно, то кожа ладоней грубеет, принимает серый оттенок, кожица вокруг ногтей затвердевает и трескается. Руки принимают неэстетнчный вид. И пусть многие говорят, что только у «белоручек» чистые руки, а у рабочего человека руки грубые и жесткие. Не верьте этому. Любой человек при желании может иметь красивые ногти и хорошо ухоженные мягкие руки. Конечно, у слесаря они не будут такими как у пианиста, но добиться, чтобы они были более или менее красивыми можно.

У курящих мужчин на пальцах рук и на ногтях обычно всегда четко проявляется желтый налет . С помощью обычных моющих средств удалить его не удается. А вот сок лимона помогает. Помогает и внутренняя сторона лимонной корки, если ею потереть места с никотиновыми пятнами.

Если у вас на руках кожа шершавая и сухая, то нужно пользоваться специальными кремами и бальзамами для рук. Такие кремы и бальзамы хорошо впитываются в кожу и разглаживают ее. Если регулярно на ночь смазывать огрубевшие и шершавые места, то через некоторое время кожа на руках станет мягкой и гладкой.

Уход за ногами

Плохо то, что мы вспоминаем о ногах только тогда, когда они начинают нас беспокоить. Л ведь наши ноги работают постоянно, изо дня в день, из месяца в месяц. Даже находясь дома, мы постоянно ходим то к телевизору, то на балкон, то еще по каким-либо надобностям. Пока ноги не болят, мы их не замечаем и не думаем о том. что заботиться о них нужно не менее тщательно. чем о других органах нашего тела.

Очень важно следить за тем. чтобы ваша обувь всегда была просторной и удобной, чтобы она подходила по размеру и высоте подъема. соответствовала форме ноги. Менять обувь надо как можно чаше. Если вы ходите в одних и тех же туфлях 3-4 дня, дайте им немного «отдохнуть», поносите другие, потом снова можете вернуться к первым. Дело в том. что туфли при постоянном ношении часто промокают как снаружи, так и изнутри, поэтому периодически нужно их высушивать. Если это делать систематически, ваша обувь дольше сохранится, будет иметь хорошую форму и меньше изнашиваться.

Обувь должна соответствовать температуре и времени года. Летом, например, вредно ходить в туфлях на резиновой подошве или в герметичных туфлях, не пропускающих воздух. Зимой не стоит носить чересчур легкую обувь, т. к. это приведет вас к элементарной простуде.

Мужчинам особенно внимательно нужно следить за носками. Они всегда должны быть чистыми и целыми. Поэтому менять носки надо ежедневно - это обязательное условие обшей гигиены.

Косметические процедуры и уход за ногами - дело несложное. Раз в день как следует мойте стопы. Если надо снять загрубевший слой кожи, аккуратно потрите стопы пемзой. Если на коже стоп возникнут неприятные ощущения в виде зуда, трещин, разрастаний - немедленно идите к врачу-дерматологу. Каждые несколько дней аккуратно подстригайте ногти на ногах, но не полукругом (это может привести к врастанию ногтя в кожу), а ровной линией с закруглением краев ногтя.

Не смотря на то, что мужчин, умывающихся мылом и заклеивающих порезы после бритья обрывками газетной бумаги, сейчас вряд ли встретишь в цивилизованном мире, многие все же не представляют, как выглядит система ухода за мужской красотой .

Современные мужчины делятся на два лагеря. Первые чувствуют себя среди разнообразных средств по уходу за кожей, как рыба в воде, ежедневно используют их с огромным удовольствием и не пытаются этого скрывать. А вот мужчины из второго лагеря уверены, что никакая, даже самая страшная сила не заставит их открыть тюбик крема для лица.Они шарахаются от витрин с косметикой в магазине, как черт от ладана.

Представители двух лагерей слегка презирают друг друга: любителям косметики ее ярые противники кажутся выходцами из каменного века, а последние, в свою очередь, высмеивают избыточное внимание «красавчиков» к своей внешности. Как же обрести в столь спорном деле «золотую середину»? О том, какой оптимальный уход нужен каждому уважающему себя мужчине, расскажет .

Мужская кожа: главные проблемы

Как известно, мужчин от женщин отличает не только способ мышления, но еще и строение кожи. Мужские кожные покровы на 20 % грубее , чем женские, ведь в них содержится гораздо больше волокон коллагена и эластина . Это главное объяснение тому факту, что морщины у мужчин проявляются позже , а ультрафиолетовые лучи не наносят коже существенного вреда.

Почему мужская кожа часто склонна к жирности? Во-первых, в ней много сальных желез . Во-вторых, из-за выбросов гормона тестостерона активно вырабатывается кожный жир . Ну и, наконец, свое дело делают большие поры и усиленная циркуляция крови . Естественно, с возрастом количество тестостерона идет на спад, и кожа становится более сухой. Но пока этого не случилось, она нуждается в основательном уходе.

Также в мужском организме активно вырабатываются простагландины (гормоноподобные вещества), провоцирующие появление разного рода покраснений и воспалений на коже . Да и вообще, кожные покровы у мужчин гораздо более чувствительны , чем у женщин. Одной из причин чувствительности можно считать регулярное бритье, которое рушит естественную защиту кожи - липидную пленку, а потому она так агрессивно воспринимает «атаки» окружающей среды.

Простейший алгоритм ухода

Прежде всего, запомни: уход за кожей не отберет у тебя много драгоценного времени и не потребует каких либо сверхсложных усилий. И не пугайся, представляя, какую корзину средств придется купить и как долго надо будет изучать инструкции по их использованию. На практике все максимально просто. Процедура ухода за кожей состоит из нескольких этапов, освоить которые не составит труда. Итак, приступим!

Очистка

Для начала, тебе следует усвоить тот факт, что простое умывание водой и очистка кожи - совершенно разные вещи, не способные друг друга заменить. Ты ведь помнишь, что кожные покровы мужчин склонны к жирности? Накопление кожного сала и усиленное потоотделение провоцируют закупорку пор, в результате чего на коже появляются воспаления и черные точки.

Что предпринять в таком случае? Если ты - «счастливый» обладатель проблемной жирной кожи, тогда лучшим выходом для тебя станет утреннее и вечернее умывание теплой водой с применением специальных очищающих пенок и гелей для умывания . Они идеально снимают с кожи жир и загрязнения. Когда закончишь с умыванием, протри лицо ватным диском, смоченным лосьоном или тоником . Вот и вся очистка.

Пилинг

Да, возможно это слово совершенно новое в твоем лексиконе, но запомнить его однозначно стоит. И не только запомнить, а еще и освоить. Гели и пенки для умывания способны очистить лишь самый верхний слой кожи, а тебе может понадобиться более тяжелая артиллерия.

Что делать? Обзаведись скрабом для лица и пользуйся им раз в неделю . Абразивные твердые частички легко снимут ороговевший слой кожи и придадут ей мягкость. А еще скраб значительно облегчит процедуру бритья: он приподнимет щетинки, что позволит сбрить их под корень. Плюс ко всему, пилинг даст коже возможность лучше впитать полезные компоненты косметики.

Увлажнение

Вода - именно то вещество, которое значительно продлевает молодость твоей кожи. И если ты не желаешь преждевременно обнаружить морщины на своем лице, тебе следует подружиться с целительной влагой. Одной из проблем в данной ситуации является бритье: после него открываются поры кожи, что ведет к потере влаги.

Что делать? Забудь обо всех предрассудках и приучи себя использовать увлажняющий крем . Особо важно применять его для кожи вокруг глаз . Мужчины стареют медленнее, чем женщины, но все происходит не постепенно, а рывками. Потому «гусиные» лапки в какой-то момент внезапно появятся и у тебя.

Для него или для нее?

На самом деле, между косметикой для женщин и мужчин нету никаких весомых отличий, кроме дизайна упаковки и ароматических отдушек - яркий пример успешного маркетинга. Состав у таких средств практически идентичен. Увлажняющие и питательные свойства одинаково проявляются как на женской, так и на мужской коже. А потому преспокойно выбирай любой понравившийся тебе крем или тоник, ориентируясь лишь на его составляющие и показания к применению (для сухой, жирной, комбинированной или нормальной кожи).

Органика - идеальное решение

Еще одной ее особенностью, которая наверняка привлечет твое внимание, считается сертификация по наивысшим стандартам. Иными словами, органическая косметика - максимально качественный и безвредный продукт, который гарантированно принесет коже лишь пользу.

Социологи считают, что современные мужчины становятся менее стеснительными при покупке косметики, все чаще расширяя ассортимент покупок за пределы стандартного мужского ассортимента (средства до и после бритья, одеколоны, дезодоранты и гели для душа) и все активнее приобретая продукты для улучшения внешнего вида и замедления старения.

Так как мужчины все-таки хотят оставаться мужчинами, они ищут косметические продукты, которые бы явно отличались от женской косметики и были созданы специально для мужской кожи. И здесь производители косметики сталкиваются с неожиданными трудностями, так как до сих пор исследований, посвященных особенностям мужской кожи, очень немного.

Чаще всего данные о различиях в физиологии мужской и женской кожи являются побочным продуктом исследований, которые были проведены с совершенно иными целями.

ОСОБЕННОСТИ МУЖСКОЙ КОЖИ

В строении эпидермиса половые различия выражены мало. В частности, утверждают, что толщина рогового слоя и строение эпидермального барьера не зависят от половой принадлежности.

Тот факт, что женщины чаще мужчин страдают от сухости и раздражения кожи, ученые склонны объяснять тем, что женщины используют больше косметических продуктов, в состав которых входит много повреждающих кожу ингредиентов. Есть данные, что эпидермис мужчин в среднем несколько толще, чем у женщин. В одном исследовании обнаружены различия в кислотности поверхности кожи - у женщин рН кожи несколько ниже (более кислая реакция), чем у мужчин.

Однако отмеченная разница невелика (рН 5,80 у мужчин и 5,54 у женщин), и, как признаются исследователи, пока неизвестно, сказываются ли различия в кислотности на каких-либо физиологических параметрах кожи.

Отмечены различия в пигментации кожи - кожа женщин в среднем светлее кожи мужчин (в пределах одной и той же расы). Однако у женщин чаще возникает такое расстройство пигментации, как мелазма - избыточная пигментация некоторых участков кожи.

Различия в пигментации в основном объясняют влиянием женских половых гормонов - эстрогенов.

Кожа мужчин в среднем толще кожи женщин (согласно данным исследователей компании L"Oreal, примерно на 20%), поэтому можно было бы ожидать, что она лучше защищена от вредных воздействий.

Однако в одном исследовании, проведенном в Японии, были получены данные, что степень повреждения волокон дермы солнцем у мужчин выражена сильнее, чем у женщин.

Только один показатель повреждения кожи УФ-излучением, а именно - гиперпигментация, был сильнее выражен у женщин, что также объясняют влиянием эстрогенов.

Гормональные различия ответственны и за такую больную для многих мужчин проблему, как облысение, или алопеция.

У подавляющего большинства лысеющих мужчин причиной потери волос является андрогензависимая (обусловленная влиянием мужских половых гормонов) алопеция. Хотя та же причина часто приводит к потере волос и у женщин, у них редко наблюдается полное облысение и все ограничивается поредением волос.

Другая андрогензависимая патология кожи - угревая болезнь, или акне, - встречается у обоих полов. Очевидно, что мужчины, страдающие тяжелыми формами угревой болезни, больше склонны интересоваться косметикой и принципами ухода за кожей, чем мужчины, у которых она протекает сравнительно легко. Из-за недостаточного внимания к угревой болезни в юные годы, а также из-за тяжести ее протекания у мужчин развитие постугревых шрамов у них более вероятно.

УХОД ЗА МУЖСКОЙ КОЖЕЙ

Мужская кожа, точно также как и женская нуждается в постоянном уходе и защите. Практически это означает:

• Ежедневное очищение
• Использование средств для и после бритья
• Защита кожи от УФ-излучения летом и в холодное время года
• Использование увлажняющих или питательных кремов (если кожа сухая или смешанная)

Очищение кожи

Нередко мужчины используют для ежедневого умывания обычное мыло, которым моют руки. С одной стороны, использование натурального мыла для лица допустимо, особенно, если кожа не имеет проблем (сухость, прыщи).

С другой стороны, бывает сложно подобрать мыло, которое бы мягко очищало, приятно пахло, и не забивало бы поры (при создании натурального мыла используются жирные растительные масла, благотворно действующие на сухую кожу рук, но могущие забивать поры на лице и вызвать прыщи). Поэтому мы рекомендуем использовать для очищения лица, специально созданные продукты - гели, пенки или муссы для умывания .

Далее встает вопрос о «косметике для мужчин». Почти каждая марка косметики выпускает свою, отдельную линейку средств, предназначенных специально для сильной половины человечества . Однако не менее часто эти средства отличаются от «женской версии» лишь более темным цветом упаковки и большим количеством таких ингредиентов, как спирт, ментол, перечная мята, которые могут раздражать кожу лица.

Поэтому главный момент в выборе очищающего средства - не принадлежность к «мужской» или «женской» линии, а его мягкость и эффективность.

Суммируя вышесказанное:

• Постоянное бритье вызывает раздражение кожи, поэтому продукты для и после бритья должны содержать как можно меньше раздражающих ингредиентов
• Лосьоны после бритья (aftershave) часто содержат спирт, который может вызвать дополнительное раздражение. Особенно это касается тех, кто имеет сухую или чувствительную кожу.
• Если вы выбираете продукт со спиртом в составе, убедитесь, что, по крайней мере, в нем не содержатся другие, потенциально раздражающие кожу вещества, например эфирные масла цитрусовых (лимон, лайм и т.д.), камфара, ментол.
• Альтернативой спиртовому лосьону после бритья может послужит тоник или натуральный гидролат из растений. Для мужской кожи подходят мелисса (кровоостанавливающее действие), тысячелистник (тонизирует, сужает поры, способствует устранению угревой сыпи), шалфей (антисептическое и бактерицидное действие).

Защита кожи от солнца и холода

Помимо бритья кожа мужчин может подвергаться и иным испытаниям - слишком ожесточенное вытирание полотенцем, увлечение загаром без применения солнцезащитных средств, воздействие вредных факторов на производстве (высокие температуры, летучие токсичные вещества, повышенная сухость воздуха в помещениях и т. д.).

Очевидно, что в наше время, когда иссеченное непогодой и покрытое шрамами лицо уже не считается украшением, мужчинам нужны средства, которые могли бы защитить их кожу и ускорить ее восстановление после повреждений.

В идеале, мужчинам следует постоянно использовать дневной крем (или лосьон) с фактором защиты от солнца не менее 15 (SPF-15), а вот увлажняющий или питательный крем (без SPF) являются уже опциональными и их применения целиком зависит от возраста, потребностей кожи и желания мужчины использовать дополнительное средство по уходу. Если кожа молодая, не страдает от сухости, излишней жирности или чувствительности, то вечером достаточно просто умыться и нанести тоник.

Если мужчина, по какой-то причине не использует дневной крем с SPF, ему следует применять любой крем, который облает увлажняющими и восстанавливающими свойствами (при сухой коже) или подсушивающими и антисептическими (при жирной коже) 2 раза в день - утром, после нанесения лосьона после бритья (или тоника) и вечером, после умывания.

Для жирной кожи вечером можно отказаться от крема, используя только тоник с подсушивающими компонентами.

Текстура дневного средства по уходу (будет ли это крем, лосьон или молочко) целиком зависит от типа кожа и предпочтений. Как правило, средства, разработанные специально для мужчин, делаются легкими и быстро впитываются. Однако если кожа сухая, следует выбрать именно крем - т.е. продукт с более плотной текстурой.

Обычные активные добавки для мужских дневных средств это эфирные масла или растительные экстракты, обладающие антисептическим, себорегулирующим и тонизирующим действием: розмарин, тимьян, шалфей, чайное дерево, женьшень и др. В качестве смягчающих компонентов используются гель алое вера, растительные масла жожоба, виноградных косточек, лесного ореха, кунжута.

Если мужчина увлекается активными видами спорта, занимается рыбалкой (охотой) или его работа связана с продолжительным нахождением на улице, ему следует использовать защитный крем с SPF не ниже 20-30 (в зависимости от солнечной активности: летом и в горах, фактор защиты должен быть больше) весной и особенно летом.

Зимой применяется специальный защитный крем , чтобы избежать обмораживания кожи.

Все эти меры необходимы для сохранения кожи от негативных погодных условий, так как мужская кожа, точно также как и женская подвержена не только естественному старению, но и фотостарению (чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения), вследствие чего она быстрее теряет тонус, становится сухой и пигментированной.

Суммируя вышесказанное:

• После умывания и использования лосьона после бритья (тоника или гидролата) следует использовать дневной крем с защитой от УФ-излучения не меньше 15 или любой дневной крем с увлажняющими или матирующими свойствами, в зависимости от потребностей кожи
• Вечером после умывания крем нужен только в том случае, если кожа сухая, чувствительная, если она тянет и шелушится. Обладателям жирной или нормальной (т.е. беспроблемной) кожи можно использовать увлажняющий гель или сыворотку или ограничится тоником
• Если вы много времени проводите на улице, особенно летом, обязательно наносите защитный крем с SPF не ниже 20
• Если вы проходите курс лечения Роаккутаном, делали срединный или глубокий пилинг в салоне красоты, используете лечебные кремы с альфа-гидрокси кислотами (гликолевой, молочной), ОБЯЗАТЕЛЬНО наносите защитный дневной крем с SPF не ниже 20 вне зависимости от времени года! В противном случае, вы рискуете получить пигментные пятна, т.к. кожа становится сверх уязвимой и не в состоянии самостоятельно защитить себя от УФ-излучения
• Зимой, при холодной и ветряной погоде нужно применять специальные защитные кремы, чтобы предотвратить сухость и раздражение кожи

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Не смотря на появление различных средств, предназначенных специально для мужчин, этот сектор косметики все еще находится в самом начале своего развития, существенно уступая по объему продаж и ассортименту, женским средствам по уходу.

Развитию производства мужской косметики мешают как недостаток научных данных о потребностях и особенностях мужской кожи, так и отсутствие достаточно большой и стабильной группы потребителей, которая была бы готова экспериментировать, покупая новые продукты.

Одним из препятствий к развитию рынка мужской косметики является то, что мужчины меньше, чем женщины, склонны читать литературу, посвященную уходу за кожей и волосами, а значит, их сложнее стимулировать к покупке новых и непривычных косметических средств.