Как вылечить растяжки на попе. Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Иногда на коже появляются светлые полосы различной длины, которые могут нанести существенный урон внешней привлекательности. Особенности белых растяжек заключаются в том, что они могут возникнуть на кожном покрове в любом возрасте и на любой части тела, в зависимости от степени эластичности кожи.

Что это такое

Белые растяжки, или стрии - это видоизменения кожного покрова, которые представляют собой атрофические рубцы из соединительной ткани. Только что образовавшиеся растяжки обычно красноватого или фиолетового цвета. Со временем, постепенно деформируя кожу и снижая ее эластичность, они приобретают белый оттенок.

Когда появляются

Основной причиной образования стрий белого цвета является излишнее растяжение кожного покрова. Из-за такого негативного воздействия происходит разрыв волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи и ее сопротивляемость давлению.

Внутри эпидермиса коллаген и эластин заменяются на соединительную ткань, обычно заполняющую шрамы.

Причиной такого замещения может быть :

• беременность. Резкое, неконтролируемое увеличение объемов тела и натяжение кожного покрова изнутри на определенных местах, происходящее неравномерно. Также большую роль в образовании белых растяжек в период вынашивания ребенка является изменение гормонального фона и циклических процессов в женском организме. Кожа плохо переносит нагрузку;
• гормональные изменения, связанные с половым созреванием или переходом в климактерическое состояние;
• набор веса, сопровождающийся увеличением объемов в проблемных местах. Иногда белые растяжки на бедрах и ягодице могут возникнуть из-за роста мышечной массы;
• патологии эндокринной системы, нарушения гуморальной регуляции из-за сбоев в работе некоторых органов и систем, например, сахарного диабета;
• использование лекарственных препаратов, приводящих к изменению в гормональном фоне организма, снижению или набору веса, коррекции работы нервной системы;
• генетическая предрасположенность к снижению уровня коллагена в коже и появлению растяжек.

Причину образования белых растяжек можно понять по тому, на каком участке тела они расположены и в каком направлении длятся.

Если понижение эластичности кожного покрова привело к горизонтально идущим стриям, то это указывает на патологии в гормональном фоне, а если вертикально – то образование растяжек произошло из-за увеличения массы тела.

Как убрать белые растяжки

Белые растяжки на попе, бедрах и внизу живота особенно неприятны тем, что сохраняют свою видимость даже после снижения массы и объемов тела. Их достаточно сложно скрыть с помощью загара и декоративной косметики.

Так как они проникают непосредственно вглубь верхнего слоя эпидермиса и являются своеобразной рытвиной на коже, они будут проступать и привлекать к себе еще больше внимания.

Современная косметология предлагает множество способов избавления от белых растяжек :

• физиотерапевтические – с помощью специальных приборов, стимулирующих натяжение кожного покрова и снижающих интенсивность проявления рубцов;
• косметических – способных с помощью кремов, мазей и обертываний увлажнить кожу, сделать ее более упругой и повысить ее сопротивляемость внутренним и внешним негативным факторам;
• инъекционных – когда воздействие происходит путем введения лекарственных веществ непосредственно под кожу, справляясь с растяжками изнутри;
• хирургическое вмешательство (абдоменопластика) – к ней прибегают в сильно запущенных клинических случаях, когда любые другие методы воздействия на белые растяжки не дадут эффекта.

Прежде, чем выбирать метод воздействия. Лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом. Он поможет подобрать наиболее рациональный и эффективный способ избавления от растяжек.

На попе

Избавиться от белых растяжек на ягодицах проще всего, поскольку кожа там наиболее упругая, способная претерпевать различные способы воздействия и сохранять полученный эффект надолго.

Для избавления от растяжек на попе помогут следующие способы воздействия :

• обертывания с водорослями. Такая косметологическая манипуляция хороша, когда стрии пролегли неглубоко, и они не слишком длинные. Для того, чтобы кожа приобрела свою былую упругость, достаточно будет провести 6-12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей клеток эпидермиса каждой пациентки. После обертываний тонус кожи не только восстанавливается, но и может существенно повыситься. Это поможет предотвратить образование новых растяжек;
• фотопигментация. Воздействие краткими вспышками на проблемные участки тела. Всего 10 сеансов фототерапии заставят восстановительные процессы в кожном покрове активироваться и убрать неприятные белые следы;
• микродермобразия. Подходит достаточно терпеливым пациенткам, так как во время процедуры может появиться существенный дискомфорт. Представляет собой шлифовку кожного покрова с помощью направленной струи воздуха, смешанной с песком. Оказывает одновременно скрабирующий и стимулирующий регенерацию эффект. Стимулирует выработку коллагена под кожей;

Сочетание нескольких процедур, например, фотопигментации и обертываний, помогут гораздо быстрее придти к положительному результату и сохранить его надолго.

В случае комбинированного воздействия нескольких средств кожа не только возвращает себе былую упругость, но и становится более привлекательной и нежной на вид, благодаря питающему действию косметических обертываний.

На бедрах

Избавиться от растяжек на бедрах гораздо сложнее, так как кожа там обычно более грубая, чем на ягодицах и соединительная рубцовая ткань расположена несколько глубже.

Помимо перечисленных выше методов косметологи дополнительно предлагают следующие способы избавления от непривлекательных стрий:

• водные процедуры. Ежедневные контрастные души с поочередным воздействием струй горячей и холодной воды;
• интенсивные виды массажа. Постоянное механическое воздействие сопровождается притоком крови и дополнительным запуском обменных процессов. Под кожей усиливается микроциркуляция крови, ускоряется метаболизм, увеличивается насыщение клеток эпидермиса питательными веществами. Это способствует повышению тонуса кожи и ее полному восстановлению;
• инъекции энзимов под кожу . Во время таких процедур растяжки существенно разглаживаются из-за того, что на них действуют изнутри. Ткани, подвергшиеся механическому воздействию, излишнему натяжению и деформации практически восстанавливаются. Однако эффект от таких процедур недолговечен, и если пациентка не будет следить за здоровьем и весом, растяжки вернутся;
• в тех случаях, когда избавиться от растяжек физиотерапевтическим путем не возможно, прибегают к пластической хирургии. Поврежденные участки кожи с проблемных мест полностью устраняются. Период восстановления после такого хирургического вмешательства достаточно долгий, потребуются дополнительные инъекции энзимов и коллагена для возвращения упругости кожи.

Несмотря на то, что избавиться от растяжек достаточно непросто, при правильном подходе и строгом выполнении рекомендаций специалиста можно добиться существенных результатов и сохранить кожу упругой и здоровой надолго.

Видео: Важная информация

Профилактика

Для того чтобы предотвратить последующее появление белых растяжек на попе, бедрах и других проблемных частях тела, стоит следовать нескольким простым правилам.

Внимательное отношение к своему телу поможет предупредить возникновение до того, как она станет причинять дискомфорт:

• внимательно относиться к своему весу. Чрезмерные объем и масса тела способствуют быстрому образованию растяжек;
• при появлении красных и фиолетовых полосок-растяжений на коже нужно принять меры по их устранению, пока они не преобразовались в плотные рубцы из соединительной ткани;
• периодически устраивать коже сеансы косметического воздействия с помощью обертываний, мазей, специальных кремов и масел. Их легко можно подобрать в любой аптеке или магазине косметики. Регулярный уход способствует сохранению красоты кожи надолго;
• для того чтобы предупредить образование растяжек, нужно стараться повысить упругость и эластичность кожи. Лучше всего в этом помогают периодические сеансы самомассажа, выполняемые 1 или 2 раза в неделю.

Только внимательное отношение к своему здоровью и физическому благополучию помогут предупредить образование белых растяжек. Внимательный уход за кожей станет отличным подспорьем для ее неувядающей привлекательности.

Здравствуйте, уважаемые пользователи сайтом! Сегодня мы поговорим о достаточно распространенной проблеме – растяжки у подростков, рассмотрим причины их появления и эффективные способы лечения.

Стрии (растяжки) дефект кожи, вызванный микроразрывами сетчатого слоя дермы, проявляется он в виде рубцов и шрамов на теле, длинной до 10 см и шириной до 5 мм.

На начальной стадии растяжки имеют окрас от темно-фиолетового до бледно-розового цвета, а через полгода обесцвечиваются и укрепляются в подкожно-жировом слое. Чаще всего стрии появляются при беременности, увеличении жировой или мышечной массы и в подростковом возрасте, о котором мы сегодня и поговорим.

Образование растяжек может стать серьёзной эстетической проблемой даже для взрослого человека, но особенно опасным временем их появления считается подростковый возраст.

В пубертатном периоде ребенок подвергается глобальным внутренним изменениям, происходит половое созревание, и уровень гормонов зашкаливает, естественно это проявляется в виде: резких перепадов настроения, быстрой утомляемости, усталости или наоборот чрезмерной перевозбужденности.

Подросток в это время видит мир в черно-белых тонах, появление на коже эстетических недостатков может привести к истерике, стрессу, длительной депрессии, что впоследствии перерастет в непреодолимые комплексы. Помимо психологических расстройств, растяжки могут свидетельствовать о более серьезных проблемах, которые мы разберем чуть позже, для начала следует понять причины появления подростковых стрий.

Почему образуются растяжки у подростков

Растяжки у подростков могут появляться по ряду причин, и если одни из этих причин абсолютно безопасны и не нанесут вред здоровью, то другие могут свидетельствовать о серьезных проблемах, которые нужно устранять в первую очередь. Рассмотрим основные причины образования стрий:

1. Гормональная перестройка организма на фоне полового созревания;
2. Стремительное физиологическое развитие — подросток значительно выше своих сверстников или растяжки у девочек подростков появляются на груди, из-за быстрого роста и развития молочных желез.
3. Ослабленная иммунная система – организм проявляет гиперактивность, то есть принимает собственные клетки и ткани за чужеродные и атакует их. В процессе нарушается циркуляция иммунных клеток и нормальное функционирование организма в целом, кожа теряет эластичность и устойчивую структуру, из-за чего и образуются микроразрывы дермы в виде стрий.
4. Наследственная предрасположенность – если у кого-то из родителей, в свое время, сформировались растяжки.
5. Резкое увеличение веса и объемов тела или весовые скачки, когда подросток сначала быстро худеет, а потом резко набирает вес.
6. Ожирение, вызванное гипоталамическим синдромом пубертатного периода – усиливается синтез глюкозы из неуглеводных продуктов (глюконеогенез), что способствует образованию растяжек.
7. Недостаток мышечной массы – нарушается правильное соотношение жировых тканей и мышц, в этом случае растяжки чаще всего локализуются на спине и пояснице.

Давайте более детально разберем причины образования подростковых растяжек, которые встречаются чаще всего.

Растяжки у подростков, на фоне гормональных изменений и стремительного роста

Чаще всего стрии появляются у подростков, которые по физиологическому развитию превосходят своих сверстников: у девочек рано формируются молочные железы и появляется менструация, у мальчиков развиваются вторичные половые признаки и быстро меняется тембр голоса.

Дело в том, что растяжки у подростков и эндокринная система – тесно связаны между собой, поэтому гормональный дисбаланс может стать основополагающей причиной появления микроразрывов дермы.

На фоне активного роста и полового созревания, у юношей и девушек, увеличивается выработка целого ряда гормонов: адренокортикотропного, тиреотропного, гормонов щитовидной железы, половых гормонов и других.

При нормальном функционировании организма, половое созревание и физиологическое развитие протекают равномерно и взаимосвязано, стремительное развитие коллагеновых и эластинорвых волокон продолжается, поэтому кожа не теряет упругости и эластичности, что защищает её от образования растяжек.

Если же баланс нарушен, происходит гормональный сбой, гормоны, имеющие преобладающую роль в строении подкожных тканей, начинают вырабатываться хаотично. Снижается синтез фибриллярных белков, которые составляют основу соединительной ткани, и обеспечивают прочность и эластичность дермы.

В результате, при активном росте, происходит перерастяжение кожи и сетчатый слой дермы, в местах наименьшей прочности, разрывается, образуя провал в виде рубца.

Чем опасны растяжки у подростков

Родители должны понимать, что растяжки у подростков, не могут появляться без причины и хорошо, если их возникновение связано с активным ростом или ранним половым созреванием.

Однако наличие стрий, может сигнализировать о более серьезных проблемах, среди которых:

1. Ослабленный иммунитет – может стать причиной частых инфекционно-воспалительных заболеваний (грипп, ангина, ОРВИ и т.п.);
2. Заболевания внутренних органов;
3. Серьезное гормональное нарушение, которое может стать причиной быстрой утомляемости, чрезмерного оволосениния, ожирения, сбоя работы репродуктивной функции и щитовидной железы, бесплодия и т.д.
4. Смещение позвонков – сопровождается болью в спине, растяжки локализуются на спине и пояснице;
5. Сахарный диабет, болезнь Иценко-Кушинга, синдром Марфана – и другие, не менее серьезные заболевания.

Родители должны быть бдительны и подготовить ребенка к возможному возникновению растяжек. Если подросток обнаружил на своем теле рубцы, он должен незамедлительно сообщить об этом родителям.

При первых проявлениях стрий, в первую очередь, нужно обратиться к специалисту, сдать необходимые анализы и пройти медицинский осмотр, для поиска первопричины, а уже после заняться лечением.

Места появления растяжек на теле подростков

Чаще всего растяжки у подростков образуются, в следующих областях: внутренняя и внешняя часть бедер, живот, поясница и ягодицы. Растяжки у девочек подростков часто локализуются в области груди. Очень редко растяжки могут появиться на затылке, спине или руках – это, как правило, говорит о проблемах со здоровьем.

Как избежать появления подростковых растяжек

Лучшей профилактикой подростковых растяжек является правильное питание. Повседневный рацион должен быть сбалансированным и включать блюда содержащие клетчатку, белки и сложные углеводы.

Необходимо минимизировать употребление жирной пищи, быстрых углеводов, соли и консервантов. Продукты должны быть обогащены необходимыми витаминами и минералами.

В подростковом возрасте рекомендуется соблюдать определенный режим, старайтесь питаться в одно и тоже, строго определенное время, каждый день. Классическая система питания предполагает три основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и два перекуса (второй завтрак и полдник), не рекомендуется, есть за 2-3 часа до сна. Особое внимание следует уделить достаточному употреблению воды, примерно 1,5-2,5 л в день.

Вторым элементом программы по предупреждению растяжек у подростков, является активный образ жизни, необходимо больше ходить пешком и часто бывать на свежем воздухе. Рекомендуется заниматься каким либо видом спорта, для профилактики растяжек, больше подойдут: бег для похудения, плавание, езда на велосипеде, роликах или коньках, теннис и т.п. Силовые нагрузки полезны подросткам с недостатком мышечной массы.

Немало важен отдых и здоровый сон (не меньше 6 часов и не больше 10), рекомендуется ложиться спать и вставать в одно и то же время.

Если у кого-то из членов семьи имеются растяжки, это свидетельствует о возможной наследственной предрасположенности, так же если подросток физически развит лучше сверстников или наоборот есть недостаток мышечной массы.

В таких случаях, следует усилить меры профилактики, с помощью массажа от растяжек и постоянного увлажнения и питания кожи эфирными маслами, кремами, гелями и другими средствами от растяжек.

Средства для лечения растяжек у подростков

Крем от растяжек для подростков

Для того чтобы устранить и предупредить растяжки у подростков, в первую очередь, рекомендуется использовать крем от растяжек — это самое безопасное средство борьбы со стриями, так как кремообразная косметика практически не имеет противопоказаний и ей можно пользоваться ежедневно.

Сегодня в продаже имеются специальные кремы от растяжек для подросткового возраста. Для очень чувствительной кожи лучше выбирать гипоаллергенные средства, отлично подойдут крема для беременных, так как они содержат минимум отдушек и максимум натуральных экстрактов.

Витамины от растяжек у подростков

Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс поможет замедлить процесс проявления уже образовавшихся растяжек, сделав их менее заметными, и предотвратит развитие новых стрий. Витамины необходимые подростку для борьбы с растяжками:

1. Витамин А – «витамин роста», оказывает положительное влияние на рост и формирование организма и костных тканей подростка. Так же витамин А способствует регенерации клеточного обмена и укрепляет иммунитет. Содержится в: молочных продуктах, печени, рыбьем жире, яйцах, оранжевых фруктах и овощах и зелени.
2. Витамин Е – восстанавливает упругость и эластичность кожи, участвует в синтезе гормонов, способствует восстановлению иммунной системы. Содержится в: натуральных растительных маслах, сое, орехах, злаковых культурах и молочных продуктах. Помогает витамину А усваиваться.
3. Витамин С — мощный антиоксидант, защищает от пагубного воздействия свободных радикалов, участвует в синтезе коллагена и восстанавливает прочность подкожных тканей. Содержится в: грецком орехе, горохе, киви, красном перце, черной смородине, клубнике, цветной и брюссельской капусте, злаках, ягодах облепихи и цитрусовых.
4. Витамин Д — регулирует функции надпочечников, гипофиза, паращитовидной и щитовидной железы, укрепляет мышцы и костные ткани. Содержится в: подсолнечном масле, сыре, желтках, сливочном масле, твороге, морепродуктах, картофеле, овсянке и петрушке.
5. Витамин К — нормализует процесс свёртывания крови, сохраняет эластичность кожи. Содержится в: мясе, зеленых овощах, грибах, сливах, помидорах, авокадо, киви, клубнике, зеленом чае, фасоли и т.д.

Если организм не получает достаточное количество витаминов с пищей, то необходимо принимать дополнительный витаминный комплекс, который можно приобрести в аптеке. У меня на блоге вы можете подробнее узнать о витаминах в статье «Витамины А и Е от растяжек»

Народные способы лечения растяжек у подростков

Если стрии на теле подростка уже сформировались, а крема от растяжек не дали должного результата, пора перейти к лечению с помощью народных средств. К народным способам лечения растяжек, относят:

1. Маски с медом, морскими водорослями, овсяными хлопьями, соком алое, огурцом, глиной и т.п.
2. Обертывание крупными листами ламинарии, шоколадное, медовое, глиняное, с мумие, с какао, с эфирными маслами и т.д.
3. Разнообразные виды массажа: щипковый массаж с натуральным маслом, медовый массаж, разглаживающий массаж с кремом от растяжек, массаж с мумие и бодягой, вакуумный баночный массаж.
4. Пилинг с отшелушивающими средствами, приготовленными на основе молотого кофе, морской соли, соды или сахара, с добавлением эфирных масел цитрусовых.
5. Растирание натуральными маслами: зародышей пшеницы, подсолнуха, оливы, фукуса, виноградных косточек, льняным, абрикоса или персика; с добавлением эфирных масел: анисового, сандалового, корицы, лаванды, пачули, розмарина, фенхеля, бергамота, лимона, имбирного, грейпфрутового и апельсинового.

Все процедуры можно делать самостоятельно в домашних условиях. Они помогут увеличить эластичность тканей, разгладить растяжки и улучшить внешний вид кожи, сделав её мягкой и бархатистой.

Помните, что дети в пубертатном возрасте очень чувствительны и болезненно реагируют на любые изменения во внешности. Нельзя закрывать глаза на возникновение растяжек, иначе вы рискуете пропустить начало серьезных проблем со здоровьем.

К тому же, стрии могут стать причиной ухудшения психоэмоционального состояния, подросток может закрыться, потерять уверенность в себе и развить кучу неоправданных комплексов.

Надеюсь, эта информация была полезна для вас. Оставляйте ваши отзывы, и если статья вам пригодилась, поделитесь ею в социальных сетях с друзьями. Нам очень важно знать ваше мнение!

Всегда ваша, Анна 😉

Редкая женщина в силу тех или иных причин не сталкивалась с проблемой растяжек на попе. У одних стрии возникают после родов, у других - ввиду набора или сброса массы тела, третьи же обречены на них по причине наследственной предрасположенности. А ведь зона ягодиц одна из самых сексуальных и привлекательных. Так, как убрать растяжки на попе, и возможно ли это в принципе?

На самом деле способов решения данной проблемы много. Нередко растяжки на коже ягодиц удается победить или существенно уменьшить их видимость с помощью мероприятий, проводимых в домашних условиях. Запущенные же случаи могут потребовать привлечения профессионалов, проведения серьезных косметологических аппаратных процедур, и даже абдоминопластики.

Народные средства избавления от растяжек

Соль с сахаром

Смешать 100 г оливкового или подсолнечного масла и по пять столовых ложек сахара и мелкой поваренной соли. К смеси можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. С помощью слегка шероховатой губки наносить скраб круговыми движениями на зону ягодиц. Затем, смыв под проточной водой, нанести на подсохшую кожу крем от растяжек. Такой состав является также отличным профилактическим средством против целлюлита.

Кофе и масло

100 г зерен молотого кофе залить половиной стакана кипятка и настоять в течение 20 минут под закрытой крышкой. После остывания смеси добавить 2 столовых ложки чистого оливкового масла и чайную ложку эфирного масла цитруса, бергамота, лаванды или мяты. Способ применения аналогичен вышеописанному.

Мумие и крем

Избавиться от растяжек в домашних условиях можно также, используя мумие. Для приготовления средства одну таблетку мумие нужно смешать с любым детским кремом (примерно 80 г) и чайной ложкой очищенной воды. Такое средство следует наносить ежедневно за час до отхода ко сну. Хранить смесь можно в прохладном месте в темной стеклянной таре.

Мастер-класс по приготовлению действенного крема против растяжек с мумие представлен на следующем видео.

Сливки и соль

Смешать 2 столовые ложки крупной соли с жирными сливками до получения густой консистенции. Наносить на проблемные места массажными движениями, затем, не смывая гель, смазать кожу натуральным маслом (жожоба, плодов дерева ши) для большего увлажнения и смягчения.

Щипковый массаж

Регулярный самомассаж поможет в борьбе с недавно появившимися и профилактике образования новых растяжек. Смазав кожу специальным маслом для массажа или самостоятельно приготовленной смеси из базовых и эфирных масел, нужно с некоторым усилием пощипывать ее подушечками пальцев.

Эфирные масла

Смешать в небольших количествах эфирные масла розмарина, бергамота, шиповника, нероли и мандарина с миндальным маслом. Получившуюся смесь следует регулярно втирать в кожу или делать с ее применением щипковый массаж, совмещая процедуру с контрастным душем.

Как избавиться от растяжек с помощью косметических средств?

Альфа-кислота

Альфа гидроксикислоты оказывают регенерирующее и омолаживающее действие на кожные ткани, стимулируют обновление кожных клеток, выравнивают цвет кожного покрова и нейтрализуют дефекты. Лечебную и профилактическую косметику с содержанием таких кислот наносят на кожу в вечернее время, поскольку при солнечном свете есть риск получить ожог.

Учтите, что к применению кремов с альфа-кислотами существуют противопоказания (например, аллергия и индивидуальная непереносимость компонента).

Ретиноиды

Эти компоненты обновляют кожные ткани в глубоких слоях эпидермиса, что позволяет быстро добиться результата в борьбе с растяжками. Ретиноиды входят в состав большинства кремов от растяжек, которые можно приобрести как в свободной продаже, так и по назначению врача (по рецепту в аптеках).

Профессиональные процедуры в салонах

Ультразвук

Свежие растяжки на ягодицах, в том числе и после похудения, избавиться от которых не получается с помощью домашних средства, можно убрать с использованием специальной процедуры в салоне - ультразвука.

Для наступления видимого эффекта потребуется до десяти сеансов. Перед началом процедур следует проконсультироваться со специалистом на тему противопоказаний.

Шлифовка лазером

Современная косметология описывает данный метод как наиболее эффективный в борьбе с растяжками. Полного избавления от них можно добиться уже после одного-двух сеансов шлифовки, процедура занимает около 15 минут и совершенно безболезненна.

Мезотерапия

Заключается во введении микроинъекций с экстрактами артишока и морских водорослей, коллагеном, витаминами и аминокислотами. Как правило, данную процедуру проводят перед пилингом кожи ягодиц или после него.

Абдоминопластика

Этот наиболее кардинальный способ удаления растяжек на теле заключается в операционном воздействии на кожные ткани. В ходе платической операции удаляются даже самые застарелые растяжки, с которыми не смогли справиться ни лазер, ни инъекции. Однако, как и любая операция, абдоминопластика может вызвать осложнения в виде нагноений и шрамов, поэтому после ее проведения следует неукоснительно выполнять все рекомендации лечащего врача.

15 507 1 Здравствуйте, дорогие читательницы нашего сайта. Ну что ж, пора готовиться к летнему сезону! И чтобы не навешивать на себя много одежды на пляже и чувствовать себя комфортно, сегодня мы поговорим о растяжках на ягодицах. О том, почему появляются растяжке на попе, как избавиться от них и как предотвратить их появление.

Обнаружив их, мы всегда расстраиваемся. Появление растяжек или стрий портит идеальный и красивый внешний вид тела. Если вы все-таки обнаружили растяжки на теле, вам поскорее хочется от них избавиться. К сожалению, процесс борьбы со стриями занимает много времени, при этом вам никто не сможет гарантировать полное удаление растяжек с кожи, кроме пластического хирурга. Но их можно сделать незаметными, уменьшив и сравняв с тоном кожи.

Причины появления стрий на ягодицах

Растяжки образуются в области ягодиц по следующим причинам:

1. Несбалансированное питание . Причиной возникновения растяжек на коже может стать изобилие в рационе жирных и мучных изделий, а также алкоголь и газировка.
2. Профессиональный спорт . Многие спортсмены, особенно бодибилдеры, подвержены риску образования растяжек на коже по причине быстрого набора мышечной массы.
3. Резкие изменения в весе . Если вы за короткий период времени похудели или потолстели, скорее всего, ваша кожа не успеет подстроиться под новый вес, поэтому она обвиснет, потеряв эластичность. Отсюда и растяжки, именно поэтому специалисты рекомендуют худеть или поправляться медленно.
4. Гормональный дисбаланс . При возникновении нарушений гормонального фона, некоторые гормоны оказывают прямое воздействие на эластичность эпидермиса. Обычно верхние слои кожи становятся тоньше, а даже незначительные физические нагрузки влекут за собой появление растяжек. Поначалу они приобретают бордовый оттенок, это объясняется тем, что разрывы на коже заменяются соединительной тканью, со временем стрии начинают белеть.
5. Беременность. Во время вынашивания ребенка женщины резко набирают вес, к тому у нее идет гормональная перестройка в организме, по этой причине появляются растяжки. Кожа физически не успевает подстраиваться под стремительно набирающиеся килограммы.

Как избавиться от растяжек на попе (ягодицах) в домашних условиях

1 . Правильное питание и растяжки

Состояние кожного покрова напрямую зависит от поступления питательных веществ в организм. Многие
люди сами того не подозревая не дополучают необходимые микроэлементы и витамины, именно поэтому в дерме начинают происходить структурные изменения. Именно поэтому для борьбы с растяжками первым делом нужно наладить правильно питание и уделить внимание следующим необходимым микронутриентам.

• Витамин А играет большую роль в процессе роста кожи, он отвечает за сохранение здоровья костей, ногтей и волос. Достаточное употребление данного витамина вместе с пищей обеспечивает восстановление поврежденного кожного покрова, всасываясь в кожу, он стимулирует метаболические процессы и делает ее эластичной, упругой и плотной. Ко всему этому витамин А помогает процессу обновления клеток кожи, тем самым она становится толще, в ней накапливается коллаген и улучшается эластичность.

Рецепт : д ля получения необходимого количества витамина А ешьте следующие продукты: субпродукты, морковь, капусту броколли, салат, черемшу и рыбий жир.
Из этих ингредиентов можно приготовить простой и вкусный салат. Смешайте в желаемых пропорциях салатные листья, редис, свежие огурцы, жареную или тушеную печень и зелень. Заправьте салат оливковым или подсолнечным маслом, добавьте соль и специи.

• Витамин С оказывает заживляющее воздействие на кожу, он затягивает рубцы и раны. Без него не обходится синтез коллагена, он является соединительным веществом для клеток кожи. Для получения данного витамина из пищи, включите в свой рацион питания плоды шиповника, цитрусовые, киви и ягоды.

Рецепт : д ля заряда витамином С можно побаловать себя фруктовым салатом, для его приготовления нарежьте любые фрукты, хорошо сочетаются между собой апельсин, киви и банан, и перемешайте их. В качестве заправки подойдет натуральный йогурт, сверху можно посыпать фрукты сахарной пудрой.

• Организм нуждается в витамине Е , по причине того, что он поддерживает обмен веществ и обладает ранозаживляющим воздействием на кожу. Данный витамин широко применяется при изготовлении различных кремов и косметических продуктов для тела, он является сильнейшим антиоксидантом. Для восполнения запасов витамина Е обязательно обогатите свое питание орехами, сухофруктами и любыми растительными маслами.

Рецепт : и з орехов и сухофруктов можно приготовить вкусные и полезные конфеты. Для этого измельчите в блендере или на мясорубке любые орехи и сухофрукты, добавьте пару столовых ложек меда для вязкости и несколько капель лимонного сока. Из полученной массы слепите конфетки, их можно обвалять в какао, маке или кокосовой стружке, и уберите в холодильник.

• Цинк отвечает за производство важнейшего структурного белка – коллагена. Если в организме человека содержится достаточно коллагена, риск получения растяжек снижается к минимуму. Данный микроэлемент можно получить из пищевого желатина, субпродуктов, нежирных сортов мяса, какао и горького шоколада.

Рецепт : и з этих простых продуктов можно приготовить вкусное заливное. Для этого отварите нежирное мясо с добавлением моркови, репчатого лука соли и специй. Сцедите полученный бульон и всыпьте в него желатин для набухания. В это время нарежьте мясо и морковь тонкими ломтиками и выложите на блюдо. По желанию можно добавить зеленый горошек и яйцо. После того как желатин набух, нагрейте его до полного растворения, но не кипятите. Залейте нарезанные мясо и овощи бульоном и уберите в прохладное место для застывания.

2 . Физические упражнения для уменьшения стрий

Специальные элементарные упражнения помогут перегнать кровь и кислород в необходимые области, пораженные растяжками. Кожа подтянется и станет плотнее, а растяжки сузятся и станут почти незаметны невооруженным глазом.

1 . Сядьте на стул, следите за своим корпусом, он должен быть прямым. Возьмитесь за краешки стула руками и начните водить ноги то вверх, то вниз. Такое упражнение укрепит мышцы в области бедер. Выполняйте поднимания ног в количестве трех подходов по 25 раз.

2. Лягте на пол, поднимите ногу вверх до образования прямого угла, вы должны почувствовать натяжение мышц в области ягодиц. То же самое выполните с другой ногой. Выполните по три подхода в количестве 15 повторений на каждую ногу.

3. Лягте на живот, руки в стороны. Сначала поднимете правую ногу вверх, затем опустите вниз, так же сделайте с левой ногой. Старайтесь вытянуть ногу как можно выше, делайте упражнения медленно, чтобы прочувствовать натяжение мышц. Выполните пару подходов по 10 раз на каждую ногу.

4. Лягте на пол, ноги согните под прямым углом, поднимете левую ногу вверх, при этом стараясь выводить бедро к потолку, задержитесь в такой позе буквально на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Сначала сделайте пару подходов по 10 повторения для левой ноги, затем такое же количество подниманий для правой ноги.

3 . Косметические рецепты: скрабы и крема

На растяжки необходимо наносить комплексный удар, поэтому помимо физических упражнений и включения в рацион необходимых продуктов питания, нужно взять в привычку ухаживать за кожей с помощью скрабов и масок.

Скраб из Голливуда

Бытует мнение, что рецепт данного скраба широко используется среди популярных голливудских звезд,
именно поэтому у него такое необычное название. Но ведь мы ничем не хуже популярных певиц и актрис, поэтому воспользуемся их рецептом.

Необходимые ингредиенты:

• Любое массажное масло, можно детское.
• Кофе в зернах, заранее измельченное.
• Коричневый сахар или крупная морская соль.

В глубокой чашке смешайте между собой компоненты маски, по консистенции она должна быть вязкой, но не слишком густой или жидкой. Переложите массу в носок из капрона и аккуратно втирайте в область проявления растяжек в течение 10 минут, затем тщательно смойте остатки скраба в теплом душе. Такой метод можно применять три раза в неделю, уже через две недели вы увидите первые положительные сдвиги.

Скраб против растяжек

Необходимые ингредиенты:

• Крупная морская соль.
• Мед любого сорта.
• Глицерин.

В миску добавьте по одной чайной ложке меда и глицерина и половину чайной ложки крупной морской соли. Полученную смесь хорошо перемешайте и сразу же нанесите на области тела, поражённые стриями. Втирайте скраб массажными движениями в кожу в течение пяти минут, затем смойте его остатки с помощью мочалки и геля для душа. Для быстрого результата можно делать процедуру утром и вечером, если у вас остался лишний скраб, храните его в холодильнике до следующего применения.

Масляный скраб против стрий

В основе этого рецепта есть необычный ингредиент, для приготовления масляного скраба нужны следующие продукты:

• Морковь.
• Мандариновые корки.
• Масло оливы.

Для приготовления скраба, необходим кухонный блендер, в нем необходимо взбить половину моркови, корку с одного мандарина и четыре столовых ложки масла оливы до получения консистенции густого пюре. Это средство наносится на влажное тело массажными движениями, затем смывается теплой водой. По окончанию процедуры можно смазать проблемные места увлажняющим кремом. Готовый продукт можно хранить в холодильнике в закрытой емкости в течение пяти суток с момента изготовления.

Крем от растяжек на основе мумие

Этот рецепт считается одним из самых действенных в борьбе со стриями, особенно хорошо он справляется с новыми растяжками бордового оттенка.

Необходимые ингредиенты для приготовления крема:

• Жидкое мумие, если не можете найти, подойдут таблетки.
• Любой увлажняющий или обычный недорогой детский крем.

Размягчите таблетку мумие в воде и смешайте ее с небольшим количеством крема, которого хватит для нанесения на пораженные области тела. Втирайте крем в ягодицы массажными движениями до полного впитывания, процедуру повторяйте дважды в день в течение месяца. К кону курса вы увидите существенные изменения на коже: растяжки сузятся и станут менее заметны.

Профилактика образования стрий

Всегда легче предотвратить возникновение проблемы, чем потом бороться с ее устранением. Именно поэтому рекомендуется проводить профилактические процедуры, направленные на защиту кожи от возникновения неприятного сюрприза в виде растяжек.

Некоторые женщины ленятся проводить профилактические процедуры, ссылаясь на нехватку времени, но не нужно находить отговорки, ведь от появления непрезентабельных растяжений на кожном покрове никто не застрахован. Вам всего лишь нужно уделять своему любимому телу 15-20 минут в день.

• Соблюдение рационального питания хорошо сказывается не только на фигуре, но и на здоровье всего организма. Старайтесь употреблять полезную пищу, богатую микроэлементами и витаминами. Сведите к минимуму сладкие газированные напитки, мучные изделия, жирную и сладкую пищу, делайте выбор в пользу свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, орехов и сухофруктов.
• Возьмите себе за правило несколько раз в неделю проводить косметические процедуры в тех областях тела, которые наиболее всего подвержены появлению растяжек. Необязательно покупать дорогие и разрекламированные крема, можно приготовить эффективные скрабы и крема в домашних условиях из простых ингредиентов. Пару процедур в неделю уберегут ваше тело от разрывов кожи.
• Постарайтесь подружиться с физическими нагрузками, приучите себя каждый вечер выполнять тренировку, состоящую из нескольких простых и действенных упражнений. Даже непродолжительные занятия спортом будут поддерживать кожу в тонусе, а значит, она не потеряет свою эластичность и не будет подвержена появлению растяжек.

Если вы серьезно настроены на борьбу с растяжками, будьте готовы к трудоемкому и длительному процессу. Если вы будете в комплексе следовать правильному питанию, выполнять физические упражнения и косметические процедуры, вы обязательно увидите хороший результат! Вы убедитесь, что хирургическое вмешательство – это не единственное решение проблемы образования стрий, также потрясающие результаты можно получить от простого и недорогого комплекса домашних процедур!

Видео с рецептами избавления от растяжек.

Личный опыт избавления от растяжек.

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии - это микротравмы отдельных кожных волокон. Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы - это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги. Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

• резкий набор веса;
• пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
• активные занятия спортом, а именно приседания;
• отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
• гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

1. Красные - возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
2. Розовые - это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
3. Белые - характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

Видео: как бороться со стриями

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично. В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена. В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Ромашка с молоком обладает отличными заживляющими свойствами
Оливковое масло стимулирует процессы регенерации Кокосовое масло ускоряет заживление растяжек Кофе молотый является отличным скрабом Мумие - лучшее средство от стрий Детский крем считается прекрасной базой для эфирных масел

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
2. Во время массажа использовать масла от растяжек - миндальное, оливковое или кокосовое.
3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

• избегать чрезмерно загара;
• пить больше жидкости;
• постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
• регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
• пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Отзывы об избавлении от растяжек

Девочки, девушки и женщины, почти каждая из нас столкнулась с такой проблемой, как растяжки. Чаще всего причиной их появления являются гормональные всплески или нарушения, беременность, а также быстрый набор веса или резкое похудение. Я отношусь к тому числу, у которых растяжки появились ещё в подростковом возрасте, лет с 13. На данный момент им почти 7 лет и я до этого чего только не пробовала. Последнее время часто посещали мысли о том, что пора копить на лазер, но как пишут многие - даже лазер не всем помогает. Около полугода назад я открыла для себя действительно стоящий способ удаления данной проблемы, к тому же и очень дешёвый. Теперь подробнее про него. Идём в аптеку и покупаем перекись водорода и порошок бадяги, стоит рублей 15, именно порошок! На этом ваши затраты и кончатся. Итак, я обычно занималась этим в ванной, но это как вашей душе угодно. Смешиваем бадягу с перекисью до состояния кашицы и выбираем небольшой(!) участок кожи, на котором будем бороться с растяжками. Почему небольшой - потому что ощущения потом будут не самыми приятными, и чтобы не мучиться и потом не передумать продолжать борьбу, делаем маленькими зонами. Всю процедуру советую делать в перчатках. Втираем данную кашицу в выбранную нами зону, втираем сильно, чтобы было видно покраснение, можно на пару минут оставить, потом смываем, аккуратненько, потому что с этого момента и начинаются неприятные ощущения. Все занимает около 5 минут, затем я наносила то пантенол, то просто жирный крем.

DashaBut

http://otzovik.com/review_269138.html

Многие женщины знают, что такое растяжки. Они появляются после родов, после резкого похудения, да много разных причин и у каждого они свои. Вот и я не исключение. Одна моя подруга ходила в мед. центр и делала платные уколы по устранению растяжек, но ни один метод не может гарантировать стопроцентный результат. Если растяжки «свежие» с ними проще, главное вовремя заняться, а вот если растяжки уже давно, то это уже намного сложнее сделать. Но все же сократить их количество и сделать менее заметными можно. Конечно надо делать пиллинги, массажи, контрастный душ и т. д., но есть один народный рецепт, который тоже помогает(лучше, конечно, все делать в комплексе) Надо растворить три - четыре грамма мумие (причем надо брать мумие не в таблетках, а натуральное) в одной ложке кипяченой воды и смешать с тюбиком крема от целлюлита или детского крема, объемом восемьдесят или сто грамм. Получившуюся массу втирать в места, где есть растяжки один - два раза в день. Хранить это средство можно в холодильнике.

Танюня

http://otzovik.com/review_201184.html

КристинаИгоревна

http://otzovik.com/review_180748.html

Отзыв: Набор для коррекции растяжек «Ферменкол» - Хорошее средство от растяжек, при длительном применении может заменить лазер Достоинства: работает! и убирает растяжки, удобная насадка и гель на руки не попадает, заменяет лазер Недостатки: нужно мазать ежедневно утром и вечером, тюбики маленькие У меня после родов остались красные растяжки на животе. В интернете вычитала, что от старых растяжек спасает только лазер. Поэтому поднакопила денег на себя любимую и пошла в клинику Спик. Но там врач-косметолог мне посоветовала попробовать набор Ферменкол Элактин от растяжек. Сказала, что это новинка, а фирма-производитель проверенная. Кроме того все равно старые растяжки лазером удаляются не за 1 раз и выходит дороговато. Ну мазать животик всяко приятнее, чем лазером на нем что-то делать, поэтому я согласилась попробовать чудо-средство. Купила этот набор и стала мазать каждый день утром и вечером. Врач предупреждала, что мгновенного эффекта нет и нужно будет мазать 1,5–2 месяца, как написано в инструкции. Вот результат за 1 месяц применения: растяжки полностью не прошли, но эффект колоссальный! Их стало почти не видно. Мне уже даже не верится, что у меня были эти красные жуткие полосы! Прикладываю фотографии до и после. Фотка до появилась только благодаря врачу. В общем буду пользоваться дальше, думаю что еще через месяц они совсем исчезнут, раз уже есть такой эффект!

AnastasiaSM

http://otzovik.com/review_2181680.html

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.