Почему муж быстро кончает? Что делать, если парень быстро кончает: когда побеждают сомнения и страхи.

С проблемой преждевременной эякуляции сталкивается практически каждый мужчина. Обычно ранее семяиспускание становится следствием перевозбуждения и отсутствия регулярной половой жизни. Иногда мужчины быстро кончают вследствие органических нарушений.

Ввиду большой распространенности проблемы, актуальным является вопрос, как продлить половой акт?

Стопроцентный эффект можно получить при использовании препаратов на основе дапоксетина, мазей и презервативов с анестетиками. Также хорошо помогают определенные упражнения, народные средства и техники.

Почему мужчины быстро кончают?

Самой распространенной причиной преждевременной эякуляции является перевозбуждение. Некоторые мужчины настолько увлечены своей избранницей, что они могут кончить еще до начала полового акта.

Также распространенной причиной является длительное половое воздержание. Мужчины, которые ведут регулярную половую жизнь, менее подвержены преждевременной эякуляции и импотенции.

Другие причины:

Повышенная чувствительность головки полового члена.
Частая мастурбация. Мужчины, регулярно занимающиеся онанизмом, намного чаще страдают от преждевременной эякуляции и застойного простатита.
Нестабильное психологическое состояние.
Гормональный сбой. При низком уровне тестостерона эрекция становится вялой, либидо снижается и нередко развивается ранее семяиспускание. Также имеют место быть симптомы феминизации.
Несбалансированное питание. Половые расстройства чаще диагностируются у мужчин, которые не потребляют достаточное количество селена, цинка, белка и магния.
Фимоз.
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы, простатит, уретрит.
Баланит.
Укорочение уздечки полового члена.
Переломы тазовых костей. Также негативно сказываются на половой функции переломы копчиковых, крестцовых или поясничных позвонков.
Остеохондроз.
Анатомические дефекты полового члена.
Родовые травмы.
Злоупотребление алкоголем, курение, наркомания.
Гиподинамия (сидячий образ жизни).

Презервативы с анестетиком

Как можно продлить половой акт гарантированно? В этом отлично помогут презервативы с анестетическим веществом. С внутренней стороны таких кондомов нанесен тонкий слой бензокаина или лидокаина.

Анестетик притупляет чувствительность полового члена, за счет чего мужчина может долго не кончать. Недостатком латексных изделий является тот факт, что они снижают выраженность оргазма, то есть мужчина получает несколько меньшее удовольствие от секса. Также кондомы могут вызвать неприятные местные ощущения – зуд и жжение в области головки пениса.

Не использовать при оральном сексе.
Надевать крайне осторожно. Если анестетик попадет на внешнюю часть кондома, то вещество притупит чувствительность рецепторов клитора у избранницы.
Не использовать презерватив и мази с анестетиком одновременно.
Не применять латексные изделия, если есть повышенная чувствительность к анестетическим веществам.

Лучшие кондомы с анестетиками – Durex Long Play и Contex Long Love.

Мази от преждевременной эякуляции

Продлить время полового акта можно, используя определенные крема. В их состав тоже входят анестетические вещества, которые притупляют чувствительность рецепторов на головке полового члена.

Недостаток мазей заключается в том, что при их использовании анестетические вещества попадают на клитор избранницы. Из-за этого девушка испытывает менее ярко выраженный оргазм.

Преимущества применения мазей следующие:

Длительный эффект. В отличие от презервативов, мази действуют значительно дольше. Обычно продолжительность терапевтического эффекта составляет 40-60 минут.
Мази на основе лидокаина не вызывают побочных эффектов. Исключением являются случаи, когда у мужчины имеется повышенная чувствительность к анестетику.
В состав некоторых смазок входят бактерицидные вещества, которые помогают обеззаразить генитальную зону.
Невысокая стоимость. В среднем тюбик крема стоит 200-250 рублей. Презервативы обойдутся дороже. К примеру, большая пачка презервативов Contex Long Play стоит порядка 450-600 рублей.

После полового акта мази следует в обязательном порядке смыть. Не рекомендуется применять смазки для орального секса. При попадании лидокаина в рот снижается чувствительность языка и рецепторов горла.

Упражнения и техники от преждевременной эякуляции

Избавиться от и продлить половой акт отлично помогает гимнастика Кегеля. Также данная гимнастика является отличной профилактикой простатит и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

В чем суть? Если регулярно делать несложные упражнения, можно укрепить мышцы тазового дна и контролировать время эякуляции.

Доктор Кегель рекомендовал во время мочеиспускания на 5-10 секунд сжать мышцы промежности, и приостановить опорожнение мочевого пузыря. Выполнять такую манипуляцию следует ежедневно. Еще медик рекомендовал поступательно напрягать и расслаблять мышцы промежности и ануса. Делать это можно в любом положении – сидя, лежа, стоя.

Неплохо помогают справиться с преждевременной эякуляцией силовые упражнения. При работе с тяжелыми весами укрепляются практически все мышцы тела, в том числе мышцы тазового дна. Кроме того, силовые нагрузки стимулируют синтез тестостерона (мужской половой гормон).

Еще есть нехитрые техники, которые позволят продлевать половой акт:

Отстранение. Этот способ предельно простой. Мужчине нужно просто не думать о сексе. Ему следует проводить какие-либо расчеты в голове, думать о работе или о хобби. Как показывает практика, метод отстранения позволяет продлить половой акт на 20-30%.
Самовнушение. Многие мужчины быстро кончают из-за перевозбуждения. Сексопатологи рекомендуют во время полового контакта внушать себе, что у избранницы имеются какие-либо изъяны.
При ощущении скорой эякуляции следует прекратить фрикции на 30-60 секунд, после чего продолжить половой акт.
Если мужчина чувствует что он вот-вот кончит, ему следует сильно сжать мышцы тазового дна. Это позволит отсрочить момент окончания секса на 3-5 минут.

Еще один проверенный способ – сразу же после первой эякуляции продолжить половой акт.

Народные средства от преждевременной эякуляции

От раннего семяиспускания можно пролечиться в домашних условиях. Некоторые растения помогают продлить половой акт, повысить либидо и избавиться от эректильной дисфункции.

Лучше всего помогает настойка любистка. Необходимые ингредиенты – высушенный корень любистка и спирт. Ингредиенты смешиваются в пропорции 1:15, помещаются в темное прохладно место на 10-15 суток, после чего процеживаются. Чтобы продлить половой акт, достаточно принимать по 15-20 капель 2 раза в день.

Другие народные рецепты:

Отвар из душицы и календулы. Ингредиенты берутся в равной пропорции. Растения смешать с литром кипятка, и настаивать в течение часа. Затем процедить. Употреблять по 2 чайной ложки 2 раза в день.
Отвар из барвинка. Залить 1 чайную ложку высушенной травы стаканом кипятка. Настоять 40-60 минут. Процедить. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
Настойка левзеи. Смешать цветки левзеи и спирт в соотношении 1:15. Настаивать снадобье в темном прохладном месте месяц. Перед употреблением процедить. Пить по 10-15 капель 3 раза в день.

Препараты для продления полового акта

Максимально продлить половой акт помогают определенные препараты, которые продаются в аптеках без рецепта. Одним из самых эффективных является медикамент Дапоксетин.

Активное вещество средства является ингибитором обратного захвата серотонина. Дапоксетин блокирует рецепторы в головном мозге мужчины, за счет чего задерживается эякуляция.

Принимать лекарство следует эпизодически, то есть только в те дни, когда предполагается половая близость. Согласно инструкции по применению, достаточно употребить 60 мг (1 таблетка) за 40-60 минут до полового акта.

Купировать ранее семяизвержение также помогают:

Виагра (1400-1700 рублей). Медикаментозный препарат вообще предназначен для лечения , но медики утверждают, что данный ингибитор ФДЭ-5 также помогает продлить половой акт. Принимать 50-100 мг.
Супер Тадалиста (400-700 рублей). В состав таблеток входит тадалафил и дапоксетина гидрохлорид. Дозировка – 1 таблетка.
Супер Жевитра (360-500 рублей). В состав входит варденафил и дапоксетин. Суточная доза – 1 таблетка.
Cenforce-D (600-800 рублей). В состав лекарства входит силденафила цитрат и дапоксетин. Дозировка 1-2 таблетки.
Super P-Force (450-600 рублей). Активные компоненты – силденафила цитрат и дапоксетина гидрохлорид. Достаточно принять 1 таблетку.

Для устранения преждевременной эякуляции также можно использовать биологически активные добавки. Неплохо себя зарекомендовали АК-45, Сементал Бустер и Перуанская Мака.

Биодобавки способствуют продлению полового акта и повышению потенции. Еще БАД помогают повысить уровень тестостерона в крови.

Ситуация, при которой всё закончилось не успев начаться, не может понравится ни мужчине не женщине. И судя по различным опросам происходит это в огромном количестве семейных пар. Проблема преждевременного окончания процесса беспокоит многих женщин, что можно предпринять и почему вообще такое случается, попробуем разобраться.

Для начала стоит понятья когда проблема действительно существует. Ведь медицина смотрит на это одним взглядом, женщина совсем другим. С точки зрения науки, если мужчина совершает более 10-15 фрикций до семяизвержения, то он полностью здоров. Женщинам же порой бывает недостаточно и 100 и 200 фрикций. По их мнению именно удовлетворение партнерши является логичным завершением процесса. И они безусловно правы, однако и медицина не ошибается.

Ведь в природе семяизвержение нужно только для зачатия, именно по этой причине способность мужчины совершить десять и более фрикций является показателем способности продолжить свой род. Из всего этого следует, что проблему стоит поделить на две части – неспособен совершить половой акт и продолжительность полового акта не удовлетворяет партнершу. Тут и решение разное и лечение в корне различается. А чаще всего во втором случае и вовсе не требуется.

Если ваш партнер всегда заканчивает слишком рано, скажем в течение минуты, а также не способен контролировать наступление эякуляции, то причины скорее всего такие:

Сверхчувствительность. Решить проблему могут презервативы со специальной смазкой, главное не перепутать стороны. Смазка должна находиться со стороны мужчины, она действует как заморозка и снижает чувствительность. Половой акт увеличивается, порой в несколько раз.

Близость именно с этой девушкой началась недавно или происходит в первый раз. Дело в том, что качество секса возрастает, если партнеры давно вместе. В таком случае каждый знает партнера лучше, что ему нравится, что нет. Существует и психологический момент, страх облажаться снижается или отсутствует вовсе. А именно это часто становится причиной слишком быстрого финала.

Внешние раздражители. Очень сложно сосредоточиться, когда обстановка не располагает к расслаблению. Многих даже заводит близость в местах, где можно быть замеченным, но возможно ваш партнер не из их числа.

Отсутствие опыта. Не удивляйтесь быстрому окончанию, если ваш партнер совсем недавно вступил во взрослую жизнь. У многих молодых людей первый блин получался комом, иногда таких блинов не мало. Просто подождите и проблема может исчезнуть сама собой.

В большинстве случаев проблема психологическая. Пожалуй процентах в 80. Главное не высмеивать партнера и не давить на него требуя марафона. Иначе можете внушить ему, что он какой-то не такой и тогда проблема может стать серьёзной. Так можно и про минуту забыть, от волнения случаются семяизвержения до того, как успеете раздеться.

Если же молодые годы позади и партнер достаточно опытный, да и вместе вы уже давно, а мужчина регулярно не способен довести до радости свою возлюбленную, то стоит задуматься о наличии заболевания. Существуют также сто процентные способы стать скорострелом, среди которых алкоголь, курение и стресс. Курение как и спиртные напитки влияют на сосуды и если в молодости многие замечали, что алкоголь способствовал возникновению эрекции, то со временем сосуды выполняют свои функции всё хуже и хуже. Влияние сигарет и алкоголя приводит к мужским проблемам. Быстрое окончание полбеды, скорее всего дело закончится неспособностью совершить половой акт.

Для начала стоит определиться с источником проблемы. Они делятся на физиологическую и психологическую. Чаще всего парень быстро кончает по психологическим причинам, как в вашем случае стоит разобраться. В ваших силах поддержать любимого и не быть требовательной. Попробуйте создать обстановку в которой он будет чувствовать себя расслабленно и спокойно, постарайтесь исключить все возможные посторонние шумы.

Не делайте из мухи слона,а точнее не спешите. Не получилось удовлетворить один или два раза это ещё не признак каких-то проблем. Иногда мужчина просто проявляет эгоизм и не задумываясь о партнерше решил закончить пораньше. Возможно он устал и также решил не затягивать с этим. Недостаток опыта, незнание ваших потребностей. Некоторые девушки через 2 минуты акта ведут себя так, будто всё что нужно они уже получили. Партнер плохо зная свою девушку может быть уверен, что сделал своё дело и начинает спешить, чтобы тоже успеть. Научитесь обсуждать с партнером свои желания.

Если у мужчины не получается сдерживать эякуляцию, а он очень хочет, то помочь могут презервативы с анестетиком, как уже говорилось выше. Также эффективно одно нехитрое упражнение. Как только мужчина чувствует, что финал близок, можно закрыть глаза и подумать о чем-то отвратительном, неприятном. Здесь главное тренировка, чтобы возбуждение сбивалось, но при этом не пропадала эрекция. Метод очень хорош, правда по отношению к девушке не совсем уважителен. Не думаю что представительницы слабого пола обрадуются если узнают что в лучшие моменты рядом с ней мужчина думает о противных и ужасных предметах.

Но такой способ может продлить действие на несколько минут. Как правило если отсутствуют какие-либо заболевания, решить проблему могут презерватив с анестетиком и упражнения самоконтроля. Если же всё это не помогает, значит поход к врачу неизбежен. К сожалению причина часто кроется в злоупотреблении алкоголя и табачных изделий, либо же мужчина эгоист и о партнерше не задумывается. А значит и искать способы исправить ситуацию он не намерен. Женщин, которые не получают удовлетворения довольно много, остаётся только надеяться, что вы не из их числа.

На самом деле, быстрая эякуляция это и есть норма, заложенная природой, а не отклонение от нее. Тут дело в ином: одним хватает и 10 минут, другим – мало и двух часов. Так что каждая женщина подходит к сексу с собственными мерками, порой перечеркивая все старания мужчины в постели грифом «несостоятельный». Почему так происходит? Что служит причиной преждевременного семяизвержения?

15 причин, почему парни кончают быстрее девушек

№1: длительное отсутствие половой близости

Если у парня давно не было секса, то обязательно жди быстрой эякуляции. И неважно, кого он из себя представляет – мачо-самца или обыкновенного мужчину. Все равно интим будет длиться гораздо меньше, чем всегда, и он кончит, невзирая на то, удовлетворил тебя полностью или частично. Это как начинать половую жизнь почти что с нуля.

№2: партнерша перевозбудила

Горячие штучки не всегда получают желанное: из-за чрезмерно яркого поведения в постели, слишком активной позиции, избыточной сексуальной откровенности. Поэтому если ты любительница поскакать на возлюбленном в позе наездницы, не надейся на продолжительные «упражнения», поскольку в данном случае парень почти не контролирует ни ситуацию, ни себя, отдавшись на милость воинственной «амазонке». Вот и кончает гораздо раньше, чем рассчитывал.

№3: у девушки «там» очень горячо

Эту причину называют сами парни. Иногда температурный перепад между тем, как снаружи и тем, как внутри задает тон сексу, вызывая быстрое семяизвержение. Скорость совершения фрикций добавляет остроты, поскольку сила трения зависит от количества движений. Они вызывают мощный приток крови, которая активизирует все процессы в данной зоне и мужчине становится нестерпимо удерживать эякуляцию.

№4: девушка сама слишком перевозбуждена

В этом случае работает психологический тандем. Именно он приводит к ситуации, когда мужчина и женщина возбуждаются оба одновременно – причем достаточно сильно, сразу до пика страсти. В данном положении парень ориентируется на острую реакцию девушки и кончает гораздо раньше запланированного.

№5: зачем тянуть?

Подобный вопрос возникает у довольно эгоистических натур, не желающих отвлекаться на партнершу и считающих ее чуть ли не куклой из секс-шопа. Если возникает подобное отношение, надо задуматься о смене партнера, поскольку не исключено, что парень тебя не любит и просто использует.

№6: нет сексуального опыта

Для начала половой жизни такая ситуация вполне характерна. Она говорит не об отсутствии чувства к девушке, а всего лишь о нехватке навыков, которые придут позже, вместе с практикой. Поэтому совершенно не стоит волноваться о том, что к тебе не питают трогательных чувств. Тут все наоборот.

№7: наличие болезней

Некоторые недуги являются причиной того, что семяизвержение у мужчины невольно происходит раньше задуманного. И в этом он не виноват: причина – в заболеваниях. Подобную реакцию могут спровоцировать: диабет, любые поражения простаты, тестикулярно-гипофизарно-гипоталамные расстройства, отвечающие за гормональную регуляцию, эректильные дисфункции, хроническая депрессия с отменой антидепрессантов, почечная недостаточность, болезнь Паркинсона.

№8: мастурбация

Онанизм, практикуемый сегодня не только при вынужденном отсутствии женщины (вахтовый метод работы, длительные рейсы в море, заключение и проч.), тоже становится причиной преждевременного семяизвержения. Мужчина, привыкший к схеме «возбудился – кончил» переносит ее и на нормальный интим. Организм, приученный реагировать именно так, не способен на длительный секс.

№9: девственник

У большинства таких молодых людей первые половые акты не отличаются большой продолжительностью – они интенсивны и по времени занимают очень мало. Так что если твой парень подобным образом реагирует на секс с тобой, можешь быть уверена: ты у него первая и он тебе верен, что заслуживает не только любви, но и уважения. Чтобы научиться не так бурно отвечать на интимную близость, мужчинам стоит… развиваться и обучаться, осваивать техники продления акта, применять методики как долго не кончать.

№10: отголосок первобытности

На заре человечества население, жившее в племени, должно было все делать быстро, в том числе заниматься сексом: раз-два – и кончил. Долго и много некогда: основное время уходило на добычу пропитания для тех же женщин, детей. Также нужно было строить и охранять жилье, защищаться от врагов, зверей и проч. Вот это генетическое «наследство» ощущают на себе некоторые современные представители сильного пола.

№11: чрезмерная усталость

Независимо от типа (физическая, эмоциональная, психологическая), она все равно негативно влияет на длительность полового акта и вынуждает парней быстро эякулировать. Поэтому если твой возлюбленный именно так закончил секс, стоит отнестись к нему более снисходительно, ведь непрерывные интим-забавы, наоборот, могут свидетельствовать о том, что он часто кувыркается с кем-то в кровати, а не трудится на работе в поте лица.

№12: сверхчувствительная головка члена

В данном случае в быстром семяизвержении виновато физиологическое строение мужского полового органа. Однако проблема решаема – достаточно освоить особые техники пролонгирования полового акта.

№13: ослабленные мышцы тазового дна

Здесь тоже ключевой причиной выступает анатомическая особенность, точнее – дисфункция, появившаяся с годами или из-за чрезмерных физических нагрузок. Чаще всего эта группа мышц провисает из-за возрастных изменений, опущения органов и утраты физиологических резервов организма.

№14: психологические факторы

В их число входят: сомнение в собственных возможностях, страх быстро кончить, нехватка времени на интимную связь, опасение подцепить венерическую болезнь, боязнь того, что девушка может забеременеть, сильное возбуждение от партнерши или напряженные взаимоотношения с ней, страх, что поймают, застигнут на горячем, ощущение вины, выработка неверного стереотипа о занятии сексом, навязчивая мысль о том, что половой акт – это порочно, аморально, грязно и проч.

№15: непонимание того, что девушке надо доставить удовольствие

Не исключено, что твой молодой человек просто не задумывается: тебе тоже должно быть хорошо. Вероятно, он считает: «Ей приятно только от того, что я проник в нее и сделал пару-тройку движений туда-сюда». Такому человеку просто следует все объяснить, ведь незнание физиологии девушки не избавляет от необходимости довести ее до пика сладострастия и удерживать его как можно дольше.

Чем нельзя пользоваться для продления секса?

Чаще всего говорят о том, как удлинить половой акт и продержаться достаточно много времени. А вот чем нельзя при этом пользоваться, умалчивают. Восполняем пробел. Итак, к запрещенным приемам, средствам и техникам относятся:

разнообразные приспособления в виде колец, резинок и им подобных (из-за них постепенно ослабевают физиологические функции; причина – влияние на кровеносные сосуды);
антидепрессанты (могут повлечь необратимые стрессы и порой сильную зависимость);
спиртное (выпитый алкоголь тоже цепляет на крючок, отчего парень может заниматься с тобой сексом только «под парами», что чревато слабоумным и уродливым потомством);
наркотики (аналогично предыдущему пункту, но с еще более опасными последствиями для здоровья).

В основном все причины по вопросу о том, почему мужчина быстро кончает в сексе, подразделяют на 2 вида:

Психологические;
Физиологические.

Рассмотрим их детальней.

Распространенные причины

Сверхчувствительность;
С данным партнером отношения начались совсем недавно;
Частые депрессии, нервные стрессы в повседневной жизни (отсутствие здорового сна);
Плохая локация для близости;
Внешние раздражители в видео посторонних людей в квартире или посторонние шумы ;
Отсутствие богатого и хорошего отсылочного опыта в близости (особенно у молодых людей);
Внутренние воспалительные болезни у органа;
Нарушения выработки тестостерона в связи с гормональными сбоями;
Грыжи или травмы в пояснично-крестцовом отделе у позвоночника человека;
Побочный эффект от курения;
Побочный эффект от распития алкоголя ;
Отравление какими-либо медикаментами, различными или антидепрессантами;
Синдром ожидания неудачи;
Привычка слишком торопливого самоудовлетворения в одиночку с быстрым концом;
Из-за боязни заразиться чем-либо, подцепить что-то венерическое;
Долгое отсутствие женщины и воздержание также является ответом на вопрос жены о том, почему муж быстро кончает;
Полное отсутствие доверия к партнеру (к примеру, если это вечер с совсем незнакомыми «дамами», напряженные отношения или измены);
Страх быть отвергнутым;
Незнание того, как правильно нужно дышать;
Из-за вялой эрекции (стремление быстрей финишировать, пока «дружок готов»);
Слабые мышцы в тазу;
Неподвижный образ жизни, застои крови;
Короткая уздечка органа;
Незнание физиологии мужского и женского тела;
Полное непонимание своей картины возбуждения;
Физическое переутомление;
Неудобная позиция с сильным давлением;
Она сильно и томно стонала (мужики излишне реактивны на женские стоны );
Страх того, что если вдруг мы случайно заделаем ребенка;
Особо нет времени , или у вас есть только полчаса, что создает большее давление на плечи сильного пола.

16 путей решения проблемы

1. Прокачка мышечной ткани промежности

Эту ткань можно найти путем сжимания и расслабления в промежности мышцы, которая отвечает за контроль мочеиспускания и остановки струи в туалете.
Представьте картину , когда вы справляете свою нужду в туалете по-маленькому, и в процессе кто-то открывает дверь вашей кабинки, и вам приходится остановить поток струи. Именно напряжение той самой мышцы позволяет вам это сделать.
Старайтесь каждый день напрягать и расслаблять эту мышечную ткань промежности до 50 раз поочередно. Делайте это утром, днем, вечером в любом месте и в любое время. Слабость этой мышцы является основной причиной расстройств на тему о том, почему парень быстро выпускает семя.
Тренировки с напряжениями могут быть как короткие, так и долгие.
Постоянные тренировки позволят укрепить мышцу промежности, и тем самым контролировать удержание семени в постели.

2. Сжимайте свой орган у основания

Когда ты слишком близко подошел к финишу, начинаются интенсивные сокращения в мужском органе.
Сжимайте его около уздечки ладонью, когда начинаются эти интенсивные сокращения.
Там вы нащупаете одну, выделяющуюся на фоне других, толстую вену, которая интенсивно начинает сокращаться (то надувается, то снова сужается).
Надавите на нее таким образом, чтобы сокращения не могли больше повторяться. Одновременно с этим вы можете сжимать мышечную ткань промежности из 1 способа. Комбинируйте эти 2 способа вместе для большего эффекта.
Таким образом, под давлением сжатия руки нет сокращений, и нет преждевременного завершения сессии.

3. Придерживайся спокойного и глубокого ритма дыхания

Чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, почему мужчина быстро заканчивает соитие и с чем связана эта оплошность, проследите за частотой вдохов и выдохов .

Слишком часто и быстро дышать — плохо для тебя и чревато быстрым финишем. Это большой косяк .
Следи за каждым глубоким вдохом, делай после этого паузу .
Как только замечаешь, что снова учащается ритм, замедли его снова !
Ты даже можешь перестать делать фрикции и подождать, пока не восстановится ровный ритм дыхания и контроль над ним.
Вроде бы такой маленький нюанс, на первый взгляд, зато сколько возможностей и маневра он открывает для тебя в постели, если его внедрить. Об этом мы писали во многих наших .

4. Правило темпов фрикций

Всегда чередуйте быстрые фрикции вместе с медленными.
Если чувствуете, что приближаетесь к финишу, замедлитесь в несколько раз. Плюс это придаст другие ощущения в ваше соитие.
А если и это не помогает, то, вообще, вытащите свой агрегат и подождите, пока отпустит.
Делайте остановки и осознайте, что это совершенно нормально. О такой методике мы уже рассказывали в предыдущем .
Не нужно гнаться за выдуманным образом альфа-самца из взрослых фильмов, где мужик без остановки и с одним темпом работает как машина. Не обманывайте себя и знайте все о том, почему парень быстро кончает во время секса.

5. Поэкспериментируйте с позициями

Самая лучшая — эта та поза, где ваши бедра, ноги, ягодицы, пресс совсем не испытывают напряжения и давления.

Найдите эту позу!

Примеры удобных поз:

она на четвереньках, а вы стоите сзади нее;
либо вы оба лежите на боку напротив друг друга глаз в глаза.

6. Попроси партнершу кусать тебя за мочку уха или отвлекать на другие части тела

Та часть тела, где ты сфокусируешь все свое внимание, будет наполнена избытком энергии.
Поэтому попроси свою партнершу смещать фокус твоего внимания с полового органа на твои другие части тела. Тогда и энергия не будет скапливаться в одном месте.
Например , она может кусать тебя за ухо, за мочку уха либо гладить твою спину, плечи, затылок, грудь. Мы также рассказывали об этом в другой .
Главное , избегать интимную область внизу! Таким образом, у вас будет меньше беспокойств и тревог на тему о том, почему быстро кончаешь во время секса с любимой.

7. Используй медитацию прикосновений

Эту медитацию прикосновений можно использовать как перед близостью, так и во время.

В чем суть :

В комнате свет должен быть совсем неярким, преобладают темные тона.
Сядьте с партнершей напротив друг друга.
Садитесь так, чтобы ноги были скрещены на пятках.
Теперь вы должны прикасаться к любой части своего тела от макушки до носков обеими руками, а партнерша полностью повторяет ваши прикосновения и движения. Избегайте прикосновений к половым органам.
Твоя девушка должна полностью следовать за твоими руками и касаться того места, к которому прикоснулся ты.
Теперь сделайте смену ролей: теперь она касается своего тела, а молодой человек полностью повторяет ее движения.

Такие прикосновения позволят вам с партнершей настроиться на взаимный обмен энергией друг с другом и закроют ваши вопросы о том, почему мужик быстро кончает.

В нашем следующем видео парень с девушкой вместе обсуждают тему о том, .

8. Обговори с ней заранее команды

Заранее нужно договориться с девушкой, чтобы она останавливалась при необходимости или переставала двигаться интенсивно.

Выполнение команд с девушкой — еще один важный .

О каких командах идет речь

Отлично (вы далеко от финиша и прекрасно контролируете ситуацию).
Все хорошо, но помедленней (знак о том, что нужно спуститься на темп ниже).
Немного сбавь обороты (спуститься на 2-3 темпа пониже, не нужно гнать лошадей).
Не двигайся (вы подошли к грани и играете с огнем, стоит остановиться и выждать).

9. Используй секрет с мышцами глаз

Перед финишем рефлекс тела таков, что глаза мужика начинают закрываться.
Он должен, наоборот, напрячь мышцы глаз, а для этого широко раскрывать их, когда чувствуется приближение финиша.
Этот секрет он может использовать одновременно с использованием напряжения мышечной ткани промежности, чтобы избежать риск появления .
Комбинируйте эти два способа и избавьтесь от вечных дум на тему о том, почему парень стал быстро кончать и очень подпортил половую жизнь.

10. Не забывай о средствах контрацепции

Вообще, в любом случае нужно пользоваться презервативами.

Для пролонгирования можно использовать специальные с анестезирующей смазкой и также самые плотные и прочные для меньшей чувствительности.

11. Не ограничивайся одним выстрелом

Если все же это произошло, и ты финишировал в первом заходе, то сделайте небольшой перерыв , включите фильм.
Не нужно ставить крест. Есть то, что есть. Сделай небольшой перерыв и сделай второй заход.
Пусть второй заход будет и не так сладок для вас, зато в разы дольше и приятней для любимой. О мы уже говорили в других статьях.
Главное, чтобы доставить девушке удовольствие, и неважно с какой попытки это у вас получилось! Помните об этом, внедрите это и не допускайте повода и причин для беспокойств на тему о том, почему парень быстро заканчивает любовные игры.

12. Отвлекись на думы о неуместных образах

Используй отвлекающий маневр путем того, что начинаешь думать во время близости на неуместные топики, совсем никак не связанные с постелью.

Здесь уже кто на что горазд, и у кого как работает фантазия.

Примеры :

драка с соседом;
уборка туалета;
стирка белья и многие другие.

13. Соблюдай принцип одиночных ласк

В промежутках , когда ты не видишься со своей девушкой, ты можешь практиковаться дома в одиночестве.
В эти периоды ты должен максимально сильно прокачивать свою выносливость.
Ты не имеешь права подходить к финишу и жидкому концу. Соблюдай это правило!
Ты можешь играться на грани и брать паузы для того, чтобы перевести дух.
В твоем семени течет жизненная энергия, которую нельзя терять понапрасну, когда ты ласкаешь себя один.
Соблюдай этот принцип терпения и выдержки во время одиночных ласк, и это отразится на ваши отношения с любимой. Таким образом, ты будешь знать многое на тему о том, почему подростки, молодые парни и некоторые мужчины быстро кончают во время близости.

14. Не гонись за несколькими женщинами, будь с одной

Если ты меняешь партнерш каждый раз как Казанова, то проблема будет только подкрепляться, и любовные связи будут всегда закрепляться с плохой стороны.

Если твоя проблема не раз повторялась с разными девушками, то пора начать встречаться только с одной девушкой.

Перестань себя растрачивать.

Плюсы постоянных отношений

С постоянной девушкой у тебя будут стабильные любовные игры хоть каждый день.
Большее привыкание к ее телу .
Большее понимание друг друга, степени накала страстей и необходимости момента для паузы в нужный момент.

Помни об этих плюсах и больше не задавайся вопросами на тему о том, почему я стал быстро кончать и возбуждаться в самый неподходящий момент.

15. Больше физических упражнений

Уделяйте время физической культуре хотя бы 1 час в день. Иначе у вас будет застой крови в тазу, что будет плохо сказываться в постели.

Полезны следующие занятия :

упражнения из гимнастики;
занятия йогой;
плавание;
боевые искусства.

16. Расскажи ей о своей проблеме

Нет ничего страшного в том, чтобы рассказать девушке о своей проблеме.
Искренность и открытость всегда ценится людьми, и девушка отнесется к этому с большим пониманием и проникновением.
Вы можете вместе пошутить на эту тему. Нечего стесняться.
Таким образом, вы уберете излишнее давление со своих плеч, уберется напряжение и появится больший комфорт и расслабленность в вашей спальне.

На этом все. Теперь вы знаете многие ответы на вопросы о том, почему мужчина очень быстро кончает в постели при половом акте.

Статья также будет полезна к прочтению и лицам женского пола. Ведь они могут рассказывать эту статью своим мужьям, любовникам и партнерам по ремеслу.

И когда вы вместе столкнетесь с этим недугом, вы всегда будете знать что делать. Удачи!

Качественный и регулярный секс является основополагающим критерием гармоничных взаимоотношений между партнерами. К большому сожалению, как мужчин, так и женщин, все чаще среди молодых здоровых мужчин наблюдается проблема преждевременной эякуляции, когда мужчина быстро кончает во время секса. Проблемы с эрекцией, потенцией и половой системой в целом могут наблюдаться в любом возрасте по ряду причин.

Преждевременная эякуляция приводит к разладу и ссорам в семье, на практике многие семьи распадаются из-за несовместимости в постели. Очень важно для мужчины не впадать в депрессию, не поддаваться комплексам и переживаниям, а найти причины такого явления, после чего искоренить их. Но на практике происходит обычно все иначе, мужчина подвергается психологическим проблемам, которые только усугубляют положение дел.

От чего зависит продолжительность полового акта?

Длительность полового акта напрямую зависит от возраста мужчины . То есть прежде чем искать ответы на вопрос, почему парень быстро кончает, следует узнать норму продолжительности секса для его возрастной категории.

Специалисты утверждают, что чем моложе мужчина, тем дольше у него может длиться секс. С возрастом это показатель сокращается, причем это считается естественным процессом.

Для справки! Стереотип о том, что качественный секс тот, который длится как можно дольше, на самом деле является грубой ошибкой. Специалисты утверждают, что не длительность полового акта предопределяет его качество, а удовлетворенность обоих партнеров.

У мужчин после 22 лет начинает замечаться некое понижение сексуальной активности , но это не дает повода огорчаться и ставить крест на половых отношениях. Физиология устроена так, что после 26 лет организм мужчины снова повышает свою активность , подъем замечен и в сексе. Это обусловлено нестабильностью сексуальности в юные годы, а также ее снижением в зрелом возрасте.

На продолжительность полового акта влияют следующие факторы:

настроение;
состояние здоровья;
наличие болевых ощущений и дискомфорта от соития;
длительность прелюдии;
вредные привычки;
количество повторений полового акта.

Причем, по мнению медиков, если продолжительность полового акта не составляет меньше 2 минут, это можно считать нормальным показателем.

Основные причины, почему мужчина быстро кончает

Для того чтобы найти пути решения, почему мужчина очень быстро кончает, следует найти причины проблемы, после чего устранить их всяческими способами.

Причины преждевременного семяизвержения:

Физиологические - воспалительные процессы семенных пузырьков хронического типа, а также чрезмерная чувствительность полового органа.
Психологические - частая мастурбация мужчиной, что приводит к притуплению ощущений, а также страхи о том, что мужчина обычно быстро кончает.

Если мужчина из-за деликатности проблемы не пытается ее решить, помочь с проблемой может супруга, обеспокоенная, почему муж стал быстро кончать. На самом деле решений преждевременной эякуляции множество, нужно лишь найти оптимальный и подходящий способ для своего партнера.

Как с этим справляться, что делать?

Если мужчина быстро кончает во время секса, это не значит, что данный факт нужно воспринимать как должное, так как современная медицина изучает подобные проблемы, выдвигая ряд рекомендаций по продлению половых актов.

Исходя из выявленных причин ранней эякуляции, устранить ее можно следующими способами:

Если заниматься чаще сексом, это позволит мужчине продлить длительность последующих актов.
Перед соитием с партнершей можно помастурбировать до оргазма, после чего достичь следующего семяизвержения будет гораздо сложнее.
Специальная техника «1000 ударов», согласно которой мужчина ставит цель войти в свою женщину 1000 раз , а если будет приближаться финал, можно приостановиться на прелюдию.
Приближаясь к финалу, нужно просто сменить позу или ритмичность акта.
Половой акт можно чередовать несколько раз с оральными ласками.
Практика дыхательных тренировок, благодаря которой можно расслабиться и устранить перенапряжение.
Для продления полового акта в аптеке можно приобрести специальные смазки, гели, таблетки и прочие препараты.

Кроме этого во время полового акта можно постараться не концентрировать свое внимание на происходящем. Не последнюю роль в длительности соития играет ощущение комфорта обоих партнеров.

Из чего состоит половой акт?

Женщинам, у которых муж быстро кончает, следует проявить сдержанность, а также понимание ситуации. Возможно, преждевременная эякуляция является следствием неправильной физиологии полового акта между партнерами.

Специалисты утверждают, что качественный секс должен состоять из таких этапов:

прелюдия, продолжительность которой у каждого должна быть разной;
эрекционная стадия - только после увлажнения половых органов можно приступать к соитию;
фрикционная стадия - непосредственно секс;
завершающий этап - то есть оргазм.

Согласно статистике, среднестатистическая русская женщина будет довольна одному качественному сексу, длящемуся в среднем 3-5 минут при условии достижения ею оргазма. Слишком продолжительное соитие обычно приводит к утомлению, сухости половых органов, дискомфорту и прочим негативным факторам.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью