Темные прожилки в ногтях. Женщина увидела странные полосы на ногтях

Такое явление как чёрные полоски на ногтях довольно распространённое. Пластины ногтей служат своеобразным индикатором состояния здоровья человека. Организм так сигнализирует о том или ином нарушение происходящем в нём. Если на ногтевых пластинках возникли дефектные проявления – это тревожный знак.

Как показывает статистика, многие с появлением черноты на ногтях не спешат к врачу, а всячески пытаются замаскировать дефект. Тем самым лишь затрудняя необходимое лечение.

Тёмные полосы на ногтевых пластинах могут появляться и на ногах, и на руках. Они различаются вертикальным или горизонтальным расположением, бывают разных размеров и цветовой интенсивности: от еле заметных до ярко выраженных. Все эти факторы зависят от причин, их вызывающих.

Механическое повреждение пальца или ногтя

Часто при ушибе, например, молотком ноготь темнеет или на нём появляется полоса. Ситуация болезненная, но из всех причин самая простая и понятная, так как диагностика явная – травма.Через непродолжительное время всё проходит, полоса исчезает. В худшем случае может «сойти» пострадавший ноготок, на его месте образуется новый.

Такая же ситуация наблюдается при ношении слишком тесной обуви или повреждении ногтя и кутикулы во время непрофессионального маникюра.

Возрастные изменения

У людей пожилого возраста происходит деформация ногтей – они теряют форму, утолщаются и темнеют. Причина этого связана с атеросклерозом капилляров у основания ногтей. Такие изменения, к сожалению, неотвратимы.

Жёсткая неконтролируемая диета

Так называемые «самоназначаемые» диеты, которые могут быть не просто жёсткими, а иногда даже беспощадными, вызывают резкие изменения во всём организме. Что непременно сказывается на состоянии ногтей. Наблюдая за больными анорексией, можно заметить, что у них все ногти «изъедены» грибком. У таких людей отмечается недополучение витаминов, необходимых минералов и микроэлементов, это приводит к нарушению метаболизма. В процессе возобновления приёма витаминов, цинка, железа, кальция отмечается постепенное исчезновение чёрных полос на ногтях.

Заболевания сердца, сосудов и суставов

При таких недугах наблюдается характерное расположение полос: оно обычно парное по краям ногтя. А вызвать их могут анемия, эндокардит, заболевания сердечной мышцы, спровоцированные инфекциями.

Дефект в виде чёрных крапин на ногтях рук может появляться из-за проблем с кровообращением, связанным с закупоркой артерии плеча. Такие же полосы могут возникнуть у больных артритом, подагрой, атеросклерозом, подагрой. В данных случаях изменения ногтя чаще происходят на больших пальцах ног.

Нарушения органов пищеварения

Характерная чернота на ногтях явный признак проблем в системе, отвечающей за пищеварение. Особенно часто она сопровождает язвы, гастродуодениты, гастриты, язвенные колиты.

Патологии в гормональной сфере

Перестройка организма, вызванная менопаузой, беременностью, заболеваниями в эндокринной системе, приём гормональных препаратов влечёт значительные изменения в организме. Такие перестройки тут же отразятся появлением неэстетичных ногтевых полос.

У людей с повышенным уровнем сахара в крови, и как следствие, имеющих лишний вес, часто можно наблюдать появление продольных тёмных полос на ногтях

Болезни нервной системы

Такие же «следы» могут оставить нарушения в работе спинного мозга, например, в случае возникновения опухоли или грыжи на позвоночнике.

Самая коварная причина, вызванная опасной опухолью – онкологическим заболеванием кожного покрова. Чёрная полоса в конкретном случае не что иное как сама злокачественная опухоль, либо вызванное ей кровоизлияние.

Грибковые поражения

Самая распространённая причина возникновения тёмных вкраплений – это грибок ногтей. Такая болезнь широко распространена, так как инфекцию сложно избежать, она может «подстерегать» даже в салонах красоты. Результат таких поражений не замедлит появиться на каждом ногте.

Длительный приём лекарств

Вертикальные чёрные полосы могут появиться из-за долгого употребления лекарственных препаратов, таких как антибиотики группы тетрациклинов, противомалярийные средства.

Химические воздействия

Продольные полосы могут угрожать любительницам очень частого наращивания ногтей. В данной ситуации повреждения вызваны воздействием химикатов, входящих в состав клея, геля, лака. Они вредны для эластичной структуры ногтей.

Что делать, как избавиться от чёрных полос на ногтях

Самое важное в этом вопросе – установить причину появления дефекта. И только после этого приступать к излечению. И диагностировать, и назначать способы лечения должен врач. Самостоятельные способы борьбы с возникшими затруднениями здесь абсолютно неуместны. Это может спровоцировать усугубление проблемы. Ведь тёмные полосы на ногтях сигнализируют о нарушениях внутри организма, иногда эти заболевания очень серьёзные.

Посетить, скорее всего, придётся не одного специалиста.


Уяснив для себя, что чёрные полоски на ногтевых пластинах – это тревожный сигнал и серьёзный повод для врачебного вмешательства, человек имеет возможность своевременного получения лечебной помощи.

Ногтевые пластины отображают здоровье всего человеческого организма. Когда они покрываются полосками, пятнами или другими неприятными дефектами, каждый человек хочет узнать истинные причины происходящего. Часто возникают черные полоски на ногтях. О чём они говорят? Какие их основные причины возникновения, и как их можно убрать?

Факторы, приводящие к чёрным полосам в области ногтей

Если окраска ногтевых пластин связана с наследственностью, причин для волнения не должно быть. Но, если чёрные полосы появляются на ногтях рук из-за поражения ткани грибками или бактериями, необходимо срочно начинать действовать.

Причины появления чёрных полосок на ногтевых пластинах рук:

  1. Если тёмный узор покрыл ноготки африканца, индейца или азиата, нет причин для волнений. Такое явление для указанных рас естественное и безопасное.
  2. Развитие трихинеллёза.
  3. Возникновение аутоиммунных заболеваний – волчанки, ревматоидного артрита, псориаза.
  4. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  5. Нарушенная работа надпочечников.
  6. Употребление в большом количестве прожаренной свинины.
  7. Неправильно сделанный маникюр, из-за чего повреждается кутикула и основание ноготка.
  8. Если чёрными полосами покрылись пальцы на ножках, значит, причина кроется в ношении тесной, неудобной обуви, из-за чего ступни и пальчики травмируются.
  9. могут возникнуть из-за развития меланомы – онкологического заболевания кожного покрова.
  10. Очень редко, но встречаются полосы тёмного цвета при язвенном заболевании отдела пищеварительного тракта.

При любой причине появления чёрных полосок на ногтях рук или ног важно ситуацию не игнорировать. Обратитесь за консультацией к доктору, пройдите обследование и строго соблюдайте все назначения врача.

Какие ещё ситуации приводят к появлению патологии?

Чёрные вертикальные полосы в области пальца, в особенности на его ногте, появляются из-за закупорки артерии, которая находится на плече, и недостаточного кровообращения. Иногда ногтевая пластина меняет свой цвет из-за приёма некоторых видов препаратов. В такой ситуации каждый ноготок на пальцах рук покрывается чёрными полосами или пятнами.

Грибковое поражение

При попадании в организм грибка и ослаблении иммунитета отмечается развитие чёрных полосок на ногтевых пластинах. Если полоска располагается вертикально, значит, патология вызвана меланонихией. Заболевание часто возникает из-за приёма тетрациклиновых, антималярийных и противораковых средств.

Тёмного цвета на ноготках также могут говорить о грибковой инфекции в организме человека.

В таком случае следует первым делом вылечить грибок, а затем обратить внимание на то, исчезли полосы или нет. Избавиться от болезни должен помочь только доктор миколог. Самостоятельно лечиться противопоказано, чтобы не усугубить ситуацию.

Факторы, приводящие к продольным тёмным полосам в области ногтевых пластин

Продольные чёрные полоски в области ногтевых пластин на руках также возникают из-за различных ситуаций. Своим видом иногда они напоминают занозу в пальце. Основные причины их появления следующие:

  • неправильная обработка кутикулы приводит к нарушению зоны роста ногтевой пластины. Ноготок не получает нужного питания из-за чего образовываются чёрные полосы;
  • бороздки чёрного оттенка также могут говорить о неправильном питании и нарушенном обмене веществ. Из-за этого организм не получает в нужном количестве и цинк, которые нужны для нормального функционирования ногтей. Если человек много ест углеводной пищи и меньше свежих фруктов и овощей, также могут возникнуть патологии на ногтях;
  • продольные полосы могут указывать на развитие заболеваний внутренних органов, например, заболевания эндокринной системы;
  • продольные полосы часто можно увидеть у людей, которые имеют повышенный сахар в крови или лишний вес;
  • некорректная работа ЖКТ;
  • нарушение функций центральной нервной системы или поражения спинного мозга. Например, появление межпозвоночной грыжи или опухоли;
  • грибковые заболевания;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • артриты и другие болезни суставов;
  • стрессы, эмоциональное перенапряжение.

Продольные тёмные полоски в районе пальца появляются вследствие постоянного наращивания или использования . В такой ситуации патология появляется вследствие влияния на ногтевые пластины вредных химических веществ, которые разъедают эластичную структуру ногтя.

Как действовать?

При посещении салонов красоты, обязательно следите, чтобы все маникюрные или педикюрные инструменты были продезинфицированными. Старайтесь сбалансировано питаться, проводите правильный уход за ноготками. Своевременно лечите заболевания внутренних органов. Никогда не используйте отбеливающие средства против чёрных полос на ногтях! Лучше обратитесь к доктору, чтобы выявить причину патологии и грамотно её устранить.

Разобравшись, почему возникают черные полоски на ногтях, можно успешно от них избавиться, не навредив своему здоровью.

Ногти представляют собой своеобразный индикатор, который отражает состояние здоровья человеческого организма. Поэтому взглянув на них можно сразу же заметить, присутствуют ли какие-то нарушения в работе тех или иных органов, систем. В любом случае возникновение полосок на ногтевых пластинках, прочих всевозможных дефектов должны стать поводом для посещения доктора, обследования, выявления конкретных факторов, которые негативно отражаются на состоянии ногтей.


В данном материале вы узнаете о том, почему появляются черные полоски на ногтях, как от них можно избавиться, какие нужно соблюдать меры профилактики для укрепления ногтевых пластин.

Причины появления черных полосок на ногтях

Важно знать, что в некоторых случаях изменение цвета ногтевой пластины является наследственным фактором. В таком случае требуется обратиться к специалисту, узнать, как можно бороться с недугом. Но всё же в большинстве случаев черные полосы возникают на фоне поражений ткани различными болезнетворными микроорганизмами (например, бактериями, грибками). Теперь давайте ознакомимся с рядом факторов, которые способны ухудшить состояние ногтей, спровоцировать появление черных полосок или пятен. К ним относят:

  • Псориаз, волчанку, ревматоидный артрит, прочие аутоиммунные заболевания.
  • Трихинеллез.
  • Нарушение работы надпочечников.
  • Инфекционные заболевания сердечной мышцы, эндокардиты.
  • Язвенная болезнь в любом из отделов пищеварительного тракта (достаточно редкое явление).
  • Онкологическая болезнь кожных покровов, которая носит название «меланома».
  • Ношение неудобной, тесной обуви провоцирует ухудшение состояния ногтей на ногах, возникновение черных полосок на них.
  • Повреждение основания ногтевой пластины, кутикулы во время маникюра, педикюра.
  • Травмы ногтей, любые механические повреждения.
  • Употребление большого количества плохо прожаренного свиного мяса.

Стоит отметить, что темные полоски, другие темные узоры – это нормальное явление для представителей определенных рас. Таким ярким примером служат азиаты, африканцы, а также индейцы. Ещё эти полоски принято называть знаками Хатчинсона. Они абсолютно не опасны для жизни!

Другие факторы риска

Черные вертикальные продольные полоски, борозды на ногтевых пластинах по-научному называются меланонихией полосатой. По причине отложения пигмента меланина на ногте происходит возникновение темных, коричневатых или черных полос. При этом ноготь больного становится неровным, утолщенным, с бугорками, желтеет. Кроме уже рассмотренных причин существует ряд других. К ним также относят:

  • Курение. Да, эта вредная привычка может навредить и ногтям. Достаточно часто у тех, кто курит в течение нескольких лет, можно заметить черные полосы под ногтями.
  • Наличие ракового заболевания, грибков на нескольких или на одном ногте.
  • Применение лаков плохого качества для покрытия ногтевых пластин. Этот фактор очень часто способствует нарушению её структуры, провоцирует возникновение черных полосок.
  • Приём антибиотиков, других сильнодействующих препаратов для лечения недугов онкологического профиля, грибковых болезней.

В некоторых случаях коричневые или черные полоски под ногтями можно увидеть у людей со смуглой кожей. Причиной того является переизбыток меланина в организме. Каждому человеку следует помнить, что любые подозрительные симптомы должны стать поводом для обращения к специалисту. Не нужно ждать ухудшения, появления различных осложнений, которые только усугубят ситуацию.

Методы борьбы с полосками

Итак, что же делать, как быть, как избавиться от полосок на ноготках? Этот вопрос интересует всех, кому приходится сталкиваться с подобной проблемой. Врач обязан провести визуальный осмотр пораженных участков, назначить ряд необходимых анализов, которые помогут поставить точный диагноз, выяснить причины недуга, определиться с дальнейшей схемой лечения.


Кроме препаратов, назначаемых для устранения влияния того или иного фактора, послужившего причиной заболевания, врач назначает больному укреплять организм комплексами минералов, витаминов, использовать специальные средства для улучшения состояния ногтевых пластин (также может посоветовать народные методы).

Черные полосы на ногтях – сигнал, свидетельствующий о наличии тех или иных нарушения в организме, причем достаточно серьезных. Поэтому самым важным моментом является выявление и устранение причины их возникновения. Хочется заметить, что при посещении салонов красоты, женщины и мужчины должны обращать особое внимание на то, проводилась ли дезинфекция всего инструментария, предназначенного для выполнения маникюра, педикюра, надевал ли мастер перчатки. При посещении мастера на дому следует попросить его обработать инструменты в вашем присутствии.

Меры профилактики

Людям с белыми, черными, коричневыми полосками на ноготках следует пересмотреть свой ежедневный рацион. Рекомендуется максимально ограничить употребление мёда, варенья, сахара в чистом виде, кондитерских изделий, выпечки, белого хлеба, макарон, прочей продукции, богатой простыми углеводами. Отрицательное влияние на организм также оказывают полуфабрикаты, сладкие газированные напитки, сосиски, колбасы, поскольку в них содержатся ароматизаторы, консерванты, другие вредные компоненты.

Лучше всего включить в рацион кисломолочную продукцию (творог, натуральный йогурт, кефир), каши, овощи, фрукты, различные виды орехов (к примеру, миндаль, грецкий орех, фундук). Чтобы черные полосы на ногтях не возникали, нужно соблюдать гигиену, избегать стрессов, чрезмерных физических и моральных нагрузок, травм, постоянно ухаживать за ногами и руками. Согласитесь, что любые недуги лучше предупредить, чем потом тратить огромное количество времени на их лечение. Не практикуйте самолечение, берегите свои ноготки и здоровье всего организма, чаще проходите просмотры у врачей, вовремя реагируйте на непривычные подозрительные симптомы!

Ногти – это рудименты, давно утратившие многие свои функции. Однако одна их особенность чрезвычайно важна: они позволяют наблюдать даже незначительные изменения в нашем организме.

А потому они – достоверный индикатор нашего здоровья.

Появление на ногтях каких бы то ни было полосок обычно нас не тревожит, но лучше все же обратить внимание на их цвет, форму, расположение.

Конечно, наиболее частая причина появления полос – нехватка витаминов и минералов. Однако полосы иногда сигнализируют о серьезных отклонениях и заболеваниях организма.

Начинается все с обыкновенных белых точек на пластине, особенно часто встречающихся у детей. Со временем эти самые точки вытягиваются, удлиняются, причем как параллельно, так и поперек ногтя.

Полосы встречаются разные: черные, белые, бывают красными и коричневыми. Сопровождаться все это может изменением рельефа пластины: появляются странные бугорки.

На эти изменения в обязательном порядке следует обратить внимание.

Белые полоски на ногтях

«Ногти с белыми полосами часто свидетельствуют о нарушении в работе щитовидной железы. Необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, сделать анализ крови на гормон щитовидной железы и, может быть, начать лечение», – говорит врач Сергей Агапкин.

По-научному – лейконихия. Выделяют лейконихию истинную и ложную . Полосы в этом случае появляются из-за того, что в организме нарушается процесс «правильного» ороговения ногтевой пластины.

В норме между слоями ногтя должны находиться вода и липиды, но это пространство заполняется воздухом. Именно его мы и воспринимаем за белые пятна и линии, полосы. Белый пигмент на самом деле отсутствует.

Лейконихия, как правило, встречается у всех и об очень серьезных отклонениях не свидетельствует. Но только в том случае, если белые пятна и полосы не занимают более 20% ногтя. В противном случае стоит немедленно обратиться к врачу.

Основные причины появления белых полосок на ногтях:

  • Авитаминоз
  • Недостаток в организме минералов
  • Изнуряющие, несбалансированные диеты
  • Беременность
  • Неправильный уход за ногтями
  • Травма ногтевой пластины
  • Сильные стрессы
  • Гормональные сбои
ВАЖНО! Если вы обнаружили серьезные проблемы с ногтями, идти, в первую очередь, стоит к дерматологу. Может также понадобиться помощь гематолога, терапевта и кардиолога.


Избавляться нужно от причины, а не от симптома, а потому лучший вариант – обратиться к специалисту. Если же причина не столь серьезна, помогут некоторые домашние процедуры.

В ваше ежедневное меню стоит добавить продуты, богатые витаминами А и Е. Они поддерживают волосы, кожу и ногти в здоровом состоянии.

Ванночки и маски справятся с укреплением и оздоровлением ногтя. Полезно втирать в ногтевую пластину натуральные масла: авокадо, касторовое, миндальное, оливковое, виноградных косточек, кокосовое.

Одной из самых эффективных ванночек для рук является смесь растительного масла (благодаря большому количеству содержащихся в нем витаминов, отлично подойдет оливковое) и свежевыжатого сока лимона, эту смесь нагревают на водяной бане, не доводя до кипения. Отлично подойдет и ванночка с добавлением морской соли.

Помогает в борьбе с белыми полосками чеснок. Его разрезанным зубчиком натирают предварительно распаренную ногтевую пластину.


Черные полоски на ногтях


Черные пятна или линии на ногтях, напоминающие занозы, явление не столь редкое.

Бывают ярко-черными, могут иметь приглушенный, ненасыщенный оттенок.

Зачастую причину их появления стоит искать внутри , но иногда все может быть гораздо проще.

Причины возникновения черных полосок на ногтях

  • Травмирование ногтевой пластины (ношение тесной обуви, удар по ногтю тяжелым предметом, ушиб пальца)
  • Неправильный маникюр и педикюр
  • Изменения, связанные с возрастом (естественное и необратимое последствие)
  • Строгие диеты (дефицит витаминов и минералов)
  • Заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой (полосы расположены попарно по краю ногтевой пластины)
  • Патологии пищеварительной системы (гастриты, язвы)
  • Гормональные сбои (гормональные препараты. менопауза, беременность)
  • Заболевания нервной системы
  • Грибковые заболевания
  • Сахарный диабет
  • Меланома (наиболее опасная причина: раковая опухоль)
  • Употребление противомалярийных препаратов
  • Аутоимунные заболевания
  • Наследственность (не является причиной для беспокойства)
  • Знаки Хатчинсона (наблюдаются у некоторых рас и являются нормой)

Врачи не рекомендуют оставлять данную проблему без внимания. Сначала необходимо проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину и возможный диагноз, и пройти соответствующее лечение.
Заниматься самолечением в данном случае с большой вероятностью бесполезно. Крайне сложно подобрать мазь или какое-то лекарственное средство, не зная причины темных полос.

ВАЖНО! Чем раньше вы обратитесь к врачу, обнаружив черные линии, тем больше вероятность вовремя выявить заболевание и избавиться от него. Не откладывайте поход к специалисту на потом.
Если есть подозрение на нехватку витаминов, то стоит разнообразить свой рацион, введя в него свежие овощи и фрукты. Можно так же пропить различные поливитаминные комплексы.

За здоровье ногтей отвечают витамины А и Е, железо, цинк, кальций.
В случае, если причина – грибок, следует пойти к дерматологу, который назначит профессиональное лечение , но при желании можно ограничиться и аптечными средствами от грибка.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Черные полоски на ногтях появляются у людей разного пола и возраста. Иногда они представляют собой лишь косметический дефект, безопасный для здоровья. Но зачастую говорят о том, что в организме произошел сбой. Изменение структуры или цвета ногтевых пластин, появление различных пятен под ними – это повод обратиться за консультацией к врачу.

Почему появляются дефекты

В сети представлено много фото, на которых можно рассмотреть данный дефект, появляющийся в результате заболеваний. Но не стоит ставить себе самостоятельный диагноз и заниматься самолечением. Это может привести к осложнениям.

Когда дело в грибке

К одной из самых распространенных причин деформации относятся грибковые заболевания. Возбудитель болезни живет в сырых и влажных местах, передается бытовым способом. Его можно подцепить в общественных банях, в бассейнах, саунах. Зачастую грибок передается, если надеть обувь человека, страдающего этим заболеванием.

Нити мицелия начинают активно развиваться, постепенно разрушая ногтевые пластины и околоногтевой валик. Они становятся толстыми, но в то же время ломкими.

Цвет изменяется, вместо здорового розового оттенка пластины желтеют или темнеют, а под ними появляются черные дефекты. Кожица на верхних фалангах краснеет и воспаляется. Аналогичная ситуация наблюдается и на околоногтевом валике. Со временем, при отсутствии лечения, ноготь полностью деформируется.

Если на ногтях появились темные занозы или вы обнаружили другие симптомы, то следует пойти на консультацию к дерматологу. Грибки поддаются длительному и комплексному лечению. Уничтожить возбудителя помогут антимикотические гели, лаки и мази. При необходимости врачи прописывают прием противогрибковых таблеток.

Каковы безопасные причины

Иногда на появление темных вкраплений влияют и посторонние факторы, они не связаны с заболеваниями организма. При их устранении деформация постепенно проходит.

  • Ношение тесной и неудобной обуви. Обычно плохая обувь провоцирует появление полосок на ногте большого пальца ноги. В результате ступня постоянно пережата, кровообращение ухудшается, . При покупке обуви отдавайте предпочтение качественным моделям из натуральных материалов. Синтетика затрудняет прохождение воздуха, ноги потеют, это способствует появлению пятен или заноз.
  • Неправильно проведенная процедура маникюра или педикюра. Если во время ухода были повреждены сами пластины или кутикула, то под ногтями могут появиться черные занозы или темные пятнышки. Перед выбором мастера просмотрите комментарии к его работе. Хороший профессионал всегда серьезно относится к своей репутации, он проводит маникюр по всем правилам, всегда дезинфицирует инструменты.

Другие факторы

  1. Образ жизни человека – регулярное нарушение здорового распорядка рано или поздно приводит к сбоям в работе организма. Это может сказаться и на состоянии ногтевых пластин. При появлении черных полосок или других изменениях структуры следует пересмотреть свой образ жизни. Людям рекомендуется соблюдать чередование отдыха и работы, полноценно спать в ночное время (не менее 7 – 8 часов), нормализовать свой рацион (включить в него белки, долгие углеводы и растительные жиры), соблюдать питьевой режим, гулять на свежем воздухе.
  2. Также необходимо заниматься спортом, если такой возможности не, то совершайте обычные прогулки. Например: пройдите пару остановок к работе пешком, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте и тп.
  3. Аутоиммунные заболевания – при таких болезнях могут появляться полоски под ногтями. Зачастую деформация наблюдается при ревматоидном артрите, красной волчанке, псориазе.
  4. Сбои функционирования надпочечников.
  5. Полоски появляются при васкулите – воспалении кровеносных сосудов, эндокардите (сердечной инфекции), анемии и меланоме.

Многие люди не знают, что означают полоски под ногтями. Они начинают паниковать, отыскивая у себя серьезные болезни. Но диагностировать заболевание может только врач, после проведения необходимых анализов.

О чем говорят белые полоски

Черные занозы под пластинами хоть раз в жизни появлялись у каждого взрослого человека. Они могут быть вызваны разными причинами, как эндогенного, так и экзогенного характера. После постановки диагноза следует пройти курс лечения, и дефект исчезнет.

Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх