Уход за грудью после родов во время грудного вскармливания. Женский организм во время кормления грудью

Грудное молоко является наилучшим питанием для ребенка в первый год жизни. Оно обеспечивает ему сильный иммунитет и нормальное развитие. Большинство женщин не имеют никаких проблем в период лактации и с радостью кормят своих малышей. Но омрачить кормление могут трещины на сосках, лактостаз и другие проблемы. Чтобы избежать этого, необходим правильный уход за грудью.

Этому нужно уделять внимание с первых дней лактации. Количество молока зависит от уровня гормона пролактина в организме. Обычно вырабатывается столько молока, сколько необходимо ребенку.

Уход за грудью включает также и соблюдение культуры кормления. Очень важно для нормальной выработки молока полностью опорожнять грудь. Только после того, как одна железа опустела, нужно давать другую. Это важно и потому, что более полезно так называемое позднее молоко. Сначала ребенок высасывает менее жирное молоко, а потом добирается до более жирного, позднего. Если он не будет полностью опустошать грудь, то не получит полной дозы полезных веществ.

Молочные железы после родов сильно увеличиваются, начинается интенсивный прилив молока. Поэтому в первую очередь необходимо обеспечить груди хорошую поддержку. В этом поможет качественное белье. Лучше всего приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам. Он растягивается по мере увеличения молочных желез, не имеет косточек, поэтому не травмирует грудь и не причинит дискомфорта.

Хороший бюстгальтер необходим также и для того, чтобы на груди не появились растяжки, поэтому важно подбирать белье по размеру. Слишком тесный бюстгальтер приведет к нарушению кровообращения, притока молока, что может вызвать серьезные проблемы не только с грудным вскармливанием, но и со здоровьем.

Если молока так много что оно само по себе вытекает, в бюстгальтер нужно подложить специальные прокладки или стерильный бинт, сложенный в несколько слоев. Подкладки нужно периодически менять. Бюстгальтер необходимо менять каждый день.

После родов специалисты рекомендуют промыть грудь ромашковым настоем или просто кипяченой водой. Каждую молочную железу необходимо тщательно промывать. При использовании моющих средств желательно избегать их попадания на соски. Это приведет к их пересушиванию и могут появиться трещины.

Очень полезно устраивать воздушные ванны для груди. Это расслабит мышцы и даст коже подышать. Также советуют устраивать контрастный душ. Это при необходимости стимулирует приток молока.

Чередование холодной и горячей воды полезно также и для упругости и эластичности кожи. Начинать рекомендуют с горячей воды и заканчивать холодной. Длительность процедуры должна составлять не менее пяти минут. Также полезно массировать молочные железы душем. Необходимо выполнять круговые движения. Массаж стоит делать каждый вечер. Это не только поможет расслабиться, а и сохранит красоту груди.

При принятии воздушных ванн необходимо избегать попадания на грудь прямых солнечных лучей. Они могут повредить чувствительную кожу.

Ограничить употребление жидкости. Допустимая норма не более полулитра. В это количество входят также первые блюда, чай, соки. Если не придерживаться этого правила, то начнет вырабатываться слишком много молока, ребенок не успеет съесть такое количество, молоко будет застаиваться и возникнет лактостаз.
Научиться правильно прикладывать и отнимать ребенка от груди. Это поможет избежать неприятных ощущений при кормлении итравм.

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Сразу после рождения у ребенка еще недостаточно хорошо развит сосательный рефлекс. Поэтому мамы должны помочь ребенку правильно взять грудь. Это позволит избежать многих проблем.

Если ребенок не захватывает полностью сосок и ареолу, то, значит, его прикладывают неправильно. Поэтому необходимо следить за своими ощущениями во время кормления. Если этот процесс вызывает хоть малейший дискомфорт, необходимо менять технику.

Кормление грудью необходимо проводить так, чтобы ребенок полностью захватывал сосок и ареолу. Это позволит избежать травм.

Также в период кормления нужно правильно отнимать грудь у малыша. Если резко выдернуть ее, когда десны плотно сжаты, то кожа соска травмируется. Чтобы избежать неприятных ощущений, необходимо ввести палец между деснами ребенка и легонько разжать их, только после этого можно вытягивать сосок.

Распространенные проблемы

Шансы на возникновение проблем особенно высоки в первые дни после родов. Особенно часто новоиспечённые мамы страдают от лактостаза.

Для этого состояния характерно:

Набухание груди.
Болезненность и возникновение уплотнений.
Повышение температуры тела.

В период сразу после родов грудное молоко вырабатывается очень быстро, ребенок не успевает его высасывать и оно начинает застаиваться. Застоявшееся молоко создает благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, поэтому проблему необходимо решать срочным образом.

Лактостаз может привести к развитию мастита, поэтому после возникновения малейшего дискомфорта необходимо принимать меры.

Для устранения застоя молока необходимо:

При возникновении уплотнений помассировать грудь круговыми движениями.
Сцедить остатки молока до исчезновения дискомфорта.

Чтобы решить проблему лактостазаво время ГВ, рекомендуют использовать и народные методы. К молочной железе можно прикладывать капустный лист, делать медовую лепешку, прикладывать тертую свеклу, кислый творог. Рецептов компрессов существует очень много. Перед их использованием обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые рецепты приносят сомнительную пользу и могут даже навредить и способствовать развитию мастита.

Также в период кормления грудью женщин часто беспокоят трещины на сосках. Правильный уход и прикладывание ребенка помогут избежать этой проблемы. Их опасность в том, что в организм могут проникнуть инфекции. После появления малейших трещин, соски необходимо регулярно обрабатывать лечебными средствами, например, бепантеном.

Существует несколько причин возникновения трещин в период грудного вскармливания:

Нарушение техники прикладывания ребенка к груди.
Мытье молочных желез с помощью мыла.
Обработка груди спиртосодержащими веществами.

Чтобы трещины не появлялись, необходимо обрабатывать сосок молоком после каждого кормления. В молоке находятся полезные вещества, которые предотвратят возникновение трещин, а при их наличии ускорят заживление. Также рекомендуют для профилактики смазывать соски кремами, в составе которых ланолин. Такие лекарственные средства не нужно смывать. Другие кремы использовать нежелательно. Смазывать соски природными антисептиками вроде сока алоэ или масла из пчелиного воска не рекомендуют, так как из-за их запаха ребенок может не захотеть питаться грудью.

Если все смазывания не помогают и трещины не проходят в течение недели, кормление больной грудью необходимо прекратить. Малыш может наесться и одной грудью, но, если этого не происходит, можно сцеживать с больной груди молоко и докармливать ребенка с ложечки.

Через некоторое время кормление больной грудью можно продолжать, но сначала давать здоровую. Если обе молочные железы пострадали, то необходимо сцеживаться и кормить ребенка с ложечки. Бутылочку давать не рекомендуют, так как малыш может после этого бросить грудь.

Во время лечения трещин, чтобы продолжать кормление грудью, можно приобрести специальные силиконовые накладки. Они позволят защититься от болезненных ощущений. Но ребенку будет трудно через них высасывать молоко.

Если молоко постоянно вытекает из груди, то уход должен включать использование подкладок. Это позволит избежать излишней влажности.

Если сосок постоянно мокрый, то шансы на возникновение трещин значительно увеличиваются. Некоторые считают, что нужно смазывать соски зеленкой, чтобы избавиться от трещин. Этого делать категорически нельзя, можно еще больше усугубить проблему. Кожа на сосках очень нежная и тонкая, поэтому допустимо использование только специальных средств.

Желательно трещины на сосках лечить после консультации врача. Он может подобрать наиболее подходящие для отдельного случая средства. Трещины обычно появляются в первые дни с начала грудного вскармливания. Постепенно кожа сосков становится более грубой и уже не травмируется так легко. Раньше было распространено мнение, что во время беременности грудь нужно закалять, а соски протирать махровым полотенцем, чтобы потом легче было кормить. Но эффективность таких методов не доказана.

Проблема подтекания молока во время кормления также возникает часто.

Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо:

Проводить кормление грудью как можно чаще, а не по расписанию.
Если молока очень много и ребенок его не может высосать полностью, необходимо сцеживать его вручную или молокоотсосом.
Использовать подкладки в бюстгальтер, но следить, чтобы они были качественными и не вызывали раздражения кожи.

Укрепление груди

Во время кормления уход за молочными железами также включает мероприятия, направленные на укрепление мышц.

Чтобы достичь желаемого результата, заниматься необходимо регулярно, каждое упражнение выполнять не менее двадцати повторений:

Нужно сложить перед грудью руки, ладонью друг к другу и надавливать одной рукой на другую, оказывая сопротивление.
Хорошо помогают укрепить грудные мышцы растягивания эспандера.
Самым эффективным упражнением являются отжимания. Желательно отжиматься от пола на прямых ногах. Если в таком положении слишком тяжело, можно отжиматься на коленках.
Также существует множество упражнений с гантелями, которые помогут не только укрепить грудные мышцы, а и прибавят бюсту несколько сантиметров.

Уход за молочными железами во время кормления необходимо осуществлять правильно. Нарушение правил гигиены может не только навредить здоровью мамы, а и ребенку.

Кроме того, если во время грудного вскармливания женщина будет уделять должное внимание уходу за молочными железами, то быстрее вернет им прежнюю форму и красоту. Полностью восстановить внешний вид груди можно с помощью физических упражнений, правильного питания, массажей и контрастного душа. Считается, что у женщин, которые не отказались от грудного вскармливания впоследствии, грудь обретает еще более привлекательную форму, чем до рождения ребенка.

Ваш малыш недавно появился на свет. Теперь вы учитесь быть мамой, привыкаете к детскому графику и налаживаете .

Наверное, вы хотите кормить своего малыша грудью долго, как минимум до двух лет. Мы тоже очень хотим, чтобы у вас это получилось, а ваш ребенок получил максимум пользы от грудного молока.

Именно поэтому предлагаем вам подборку интересных и важных фактов о груди, которые помогут лучше понять, как устроена женская грудь, какие есть особенность лактации и что нужно делать, чтобы кормление малыша было долгим и успешным.

Итак, несколько фактов о женской груди.

Анатомия груди

Изнутри женская грудь похожа на гроздь винограда, которая состоит из 15-20 долек железистой ткани. Дольки имеют собственные молочные протоки, открывающиеся на поверхности соска.

На 97% грудь состоит из жировой ткани, которая придает ей мягкость и форму.

Подготовка к ГВ

Грудь женщины начинает готовиться к грудному вскармливанию еще : грудь увеличивается, меняет форму, в ней начинает постепенно вырабатываться - первое молоко .

Гормоны

Во время грудного вскармливания грудью управляют три вида гормонов :

окситоцин - он способствует выделению молока;
пролактин - помогает вырабатывать молоко;
гормоны щитовидной железы обеспечивают грудь энергией, необходимой для выработки молока.

«Гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, вырабатывается активно в среднем с 3 ночи до 5-7 утра. Поэтому очень важно в этот промежуток покормить ребенка, иначе будет страдать лактация и количество молока будет уменьшаться».

Про выработку молока

В середине прошлого века ученым удалось доказать, что выработка молока в груди происходит непрерывно в течение 24 часов. Раньше считали, что молоко вырабатывается только во время кормления.

Спрос-предложение

Австралийским ученым удалось обнаружить, что в течение суток молоко вырабатывается с разной скоростью и в разном объеме. Оказалось, что чем больше грудь опустошается, тем быстрее появляется молоко, и его вырабатывается больше. Поэтому можно сказать, что грудь работает по принципу «спрос - предложение», именно поэтому так важны частые прикладывания ребенка во время налаживания грудного вскармливания.

Размер груди значения не имеет

Многие женщины уверены, что количество молока зависит от размера груди. Это не так!

Действительно, емкость груди у каждой женщины разная, она колеблется от 80 до 600 мл молока. Что интересно, емкость двух грудей одной женщины тоже может отличаться. Но не зависимо от емкости груди, в сутки у кормящей женщины вырабатывается примерно одинаковое количество молока 800-900 мл, этого вполне достаточно, чтобы накормить ребенка.

Спокойствие ребенка

Грудь мамы - это универсально успокаивающее средство для ребенка. Возле нее и вкусно, и тепло, и уютно.

Скажи «нет» болезням

Главная функция женской груди - выработка молока. Поэтому для здоровья груди нет ничего лучше, чем грудное вскармливание, оно помогает предотвратить такие болезни:

рак яичников;
рак груди;
заболевания костей в старости;
анемии.

Небольшая разница

По данным исследователей, у 75% женщин из правой груди выделяет немного больше молока, чем из левой. Разница небольшая, но любопытно!

Секрет «добычи» молока

Ребенок инстинктивно сосет грудь так, чтобы извлекать из нее максимально много молока, сосание получается эффективным благодаря волнообразным движениям языка малыша. Чтобы ваш ребенок всегда сосал грудь правильно не стоит совмещать грудное вскармливание с кормлением из бутылки или сосанием пустышки, лучше обойтись без этих атрибутов искусственного кормления.

Марина Шимкова, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра "Азбука для родителей": «Если между ребенком и мамой стала пустышка или бутылочка, то, соответственно, кто-то из них будет лишний, это впрос времени. Из бутылки сосать намного легче, соска тоже сосется по-другому. Поэтому в первые 6 месяцев лучше никаких дополнительных средств не использовать, только грудь».

Грудное вскармливание младенцев едва ли не главное предназначение всех мам, жаль что некоторые об этом забывают и заменяют его различными способами. Грудь и ребёнок созданы друг для друга, но вот стоит ли каким-то образом готовить свою грудь к кормлению, какие проблемы могут возникнуть и что делать после знают не все.

Как подготовить грудь к грудному вскармливанию?

О грудном вскармливании нужно задумываться ещё на этапе беременности, чтобы при встрече с малышом понимать как себя вести. Хорошо, когда при женской консультации есть специалист по грудному вскармливанию и он проводит занятия с будущими мамами. Однако, тем, кому не повезло и нет возможности пообщаться со специалистом, есть масса рекомендаций, которых следует придерживаться чтобы наладить вскармливание:

Будучи беременной, стоит создать себе положительный настрой на грудное вскармливание. Дело в том, что головной мозг женщины отвечает за и выделение специальных гормонов. И если женщина будет бояться, переживать и нервничать, то молока может быть очень мало и ребёнок не будет наедаться. Это может привести к потребности докармливать ребёнка, что ещё больше усугубит положение.

Не стоит покупать молочные смеси и бутылочки, если не планируется искусственное вскармливание . При первой же необходимости мама захочет заменить грудное вскармливание, что может привести к отказу от груди ребёнка. Ничего полезней грудного молока матери для ребёнка не существует, и даже самые новые технологии не заменят этот продукт.

Не стоит натирать соски жестким полотенцем в целях их огрубления. Это может вызвать тонус матки и преждевременные роды. К тому же, такими действиями можно травмировать соски, что после при кормлении будет доставлять маме дискомфорт. Это же касается и процедур по вытягиванию сосков.

Необходимо смазывать грудь маслами , которые увлажнят кожу и делают её более эластичной. Это необходимо для того, чтобы на груди не было растяжек, и кожа не травмировалась.

Необходимо наладить контакты с мамочками, которые успешно кормят грудью. Консультирование с ними поможет понять, что в этом нет ничего сложного и страшного, ведь это естественный процесс. Будет очень хорошо, если будущая мама не просто узнает как кормить, но и увидит этот процесс своими глазами.

Вывод: не стоит проводить никаких манипуляций с грудью. Работать нужно со своей головой и эмоциями. Только работа в этом направлении поможет достичь гармонии в грудном вскармливании.

После родов в организме женщины наступает процесс лактации, что естественно. В первые часы после рождения крохи у мамы в груди вырабатывается молозиво, которое ребёнок должен обязательно высосать. Его количество может составлять всего лишь несколько капель, но этого достаточно чтобы накормить дитя, так как эта субстанция очень питательна и полезна.

Однако, молозиво - это не молоко, и до момента прибытия того самого молока могут пройти не одни сутки. В этот период ребенка всё равно нужно прикладывать к груди, чтобы он учился сосать. К тому же его сосание ускорит процесс выработки молока, так как это является мощным сигналом в головной мозг женщины о том, что нужно молоко.

Первое прибытие молока у женщины сопровождается болезненными ощущениями. Можно почувствовать покалывания в груди - это говорит о том, что прибывает молоко. С покалыванием грудь будет наливаться, становится больше, твердеть, и этот момент нельзя упускать. Если женщина вовремя не приложит ребёнка к груди или сама не сцедит молоко, то оно, вероятнее всего, застоится, и грудь начнёт болеть, появится .

Стоит различать боль в груди по различным критериям:

Колющая боль в груди, когда прибывает молоко. Это вовсе не опасно и естественно, в таких случаях бояться нечего.

Боль в груди при первом приливе молока (лактостаз). Эта боль также естественна, так как молочные каналы ещё не пробиты, и грудь твердая и полна молока. Эту боль поможет снять кормление ребёнка или сцеживание молока.

Боль в груди при налаженном процессе вскармливания , при наличии уплотнений, комков или шишек. Эта ситуация очень серьезная и требует немедленной консультации у врача. Симптоматика может дополняться высокой температурой и плохим самочувствием мамы.

Что делать в такой ситуации:

Если мама находится ещё в роддоме, то ей необходимо обратиться за помощью специалиста по грудному вскармливанию. Он поможет расцедить грудь и правильно приложить ребёнка для кормления.
Если мама находится дома, то действовать нужно незамедлительно. Так как боль в груди может свидетельствовать и о наличии , а это чревато тяжелыми последствиями. Если женщина сама нащупала в груди уплотнение, комок или шишку, но при этом не видит у себя повышенной температуры, то она может устранить эту проблему самостоятельно. Для этого стоит делать массаж груди и особое внимание уделять месту с уплотнением.

Массаж груди для разбития комков очень болезненная процедура, и немногие женщины способны сами себе причинить такую боль. Поэтому лучше, если массаж будет делать специалист или муж. Для снятия боли хорошо подойдёт теплый душ или ванна.

Помните, массаж приписан далеко не всегда. Если имеет место высокая температура и наличие мастита, то делать его самостоятельно категорически запрещено.

Прежде, чем делать массаж груди, стоит наладить процесс грудного вскармливания. То есть, ни в коем случае не прекращать кормить больной грудью, даже если имеет место высокая температура (до 38 градусов). Кормить ребёнка стоит не по времени, а по требованию, не реже одного раза в два часа.

После стоит прибегнуть к массажу. Любые манипуляции с грудью стоит проводить по направлению от основания груди к соску, чтобы увеличить отток молока. Массаж должен напоминать процедуру сцеживания, при поглаживающих и потирающих движениях.

Массаж при лактостазе должен быть направлен на устранение закупорки в протоках молока комочками жира. Поэтому его стоит производить с поднятой вверх рукой, грудь под которой болит, и начать массирующие движения по часовой стрелке. После нужно начать сцеживание молока, чередуя массажные движения. Этот процесс позволит снять напряжение в груди, расслабит мышцы и позволит вытолкнуть закупоренный комок через сосок.

После такого массажа грудь должна стать мягкой, а отток молока легким. Не нужно полностью сцеживать молоко, нужно оставить немного в груди и дать ребёнку высосать позднее молоко. Это будет полезно и для малыша, и для мамы, так как сосание может оказаться гораздо эффективнее, чем массаж.

Боль в груди, связанная с застуживанием . Признаки застуживания груди могут быть следующие: высокая температура, боль в груди, изменение цвета кожных покровов, желто-зелёный оттенок молока. Если эти признаки заметны, то без помощи врача не обойтись.

Пока придет врач, оказать себе первую помощь женщина должна сама мама. Необходимо аккуратно расцедить грудь, покормить ребёнка больной грудью (если температура меньше 38 градусов), можно приложить капустный лист с мёдом - это снимет воспаление. Врач может приписать парацетамол, это хоть и вредно для ребёнка, но без лекарств тут вряд ли обойтись.

Если ничего не делать и надеяться, что все пройдет само, то скорее всего, окажетесь в больнице с гнойным маститом, а это уже грозит хирургическим вмешательством.

Иные проблемы с грудью с период кормления

Боли в груди - это не единственное с чем приходится сталкиваться женщинам при грудном вскармливании. Так, среди частых проблем, которые возникают у женщины в период лактации - это мягкая грудь . Мягкую грудь можно рассматривать и как норму, и как проблему, все зависит от дополнительных факторов.

В идеале грудь у кормящей женщины должна быть мягкой, что свидетельствует о том, что процесс кормления ребёнка происходит правильно, нет застоя молока и ребёнок питается по требованию, что исключает наполнение груди и её затвердение.

Однако мягкая грудь может говорить и о том, что в ней нет молока. Проблема наблюдается на разных этапах грудного вскармливания, причин этому может быть много:

Мягкая грудь в первые дни после родов . Этот процесс физиологически обоснован и связан с тем, что лактация ещё не началась. Стоит почаще прикладывать ребёнка к груди и молоко придёт значительно быстрее.

Мягкая грудь при стабильном кормлении ребёнка. Тут причин может быть несколько:

нервное потрясение у мамы, волнение, переживания, что приводит к уменьшению выработки молока;
мама не сцеживалась, и молока стало гораздо меньше, чем было;
мама переболела маститом, и молоко ушло;
мама не кормила ребёнка некоторое время, и молоко перегорело.

При наличии такой проблемы хорошо помогают чаи, стимулирующие лактацию и успокоительные средства, если мама нервничает.

Мягкая грудь при завершении лактации . У каждой женщины период вскармливания длится разный промежуток времени. Кто-то может кормить грудью два года, а кто-то три месяца, что тоже зависит от физиологических особенностей. Поэтому, если с последующим кормлением молока прибывает всё меньше и меньше, то впоследствии грудь будет мягкой, а молока очень мало. Выйти из этой ситуации непросто, так как восстановить лактацию вряд ли получится. Поэтому придётся переходить на искусственное вскармливание.

Другая проблема - разная величина груди при вскармливании. Это явление должно насторожить маму, но не испугать, ведь все люди асимметричны, и грудь не исключение. При кормлении груди могут отличаться друг от друга по разным причинам:

Ребёнок сосёт одну грудь больше, чем другую. Может быть, молоко из одной груди бежит легче, и малыш ленится высасывать другую грудь. В результате они получаются различных размеров.

Если мама переболела какими-то воспалительными процессами, маститом или лактостазом, то молока в той груди может стать меньше.

Не стоит бояться, что грудь такой и останется после завершения кормления. После прекращения лактации всё должно придти в норму.

Как восстановить грудь после грудного вскармливания?

Чтобы грудь выглядела как до беременности женщине нужно очень постараться. Иногда грудь увеличивается не на один размер, а на несколько. Тогда восстановить прежний вид без хирургического вмешательства просто невозможно.

Для остальных же можно подобрать различные варианты приведения груди в надлежащий вид. Среди таких мер можно выделить следующие:

Когда женщина решила прекратить кормление грудью, то ни в коем случае нельзя бросать молоко в груди чтобы оно перегорело. Тогда грудь станет обвисшей.

Не перетягивать грудь. Сегодня эта проблема решается медикаментозно, путем принятия двух таблеток после сцеживания.

Существует целый ряд упражнений, которые помогают подтянуть грудные мышцы, что создает эффект большой и упругой груди:

а) Сведите перед собой ладони на уровне груди. Затем нужно сдавить их, что есть силы. Таких подходов нужно сделать несколько раз до ощущения усталости в грудных мышцах.
б) Отжимание от пола в различных вариантах и подтягивания.
в) Физические нагрузки можно дополнить упражнениями с гантелями. Хорошее влияние окажет разведение рук в стороны и поднятие их вверх.
г)Ещё можно попробовать махи разведенными руками назад за спину.

Можно попробовать различные компрессы на грудь, хотя их действие не доказано, поэтому применять их стоит с особой осторожностью.

Грудное вскармливание - это самое лучшее, что может дать мама ребёнку, поэтому стоит приложить максимум усилий, чтобы этот период продлился как можно дольше. Однако не стоит забывать и о собственном теле, ведь после захочется вернуть его в прежнюю форму.

Лактация представляет собой естественный физиологический процесс продуцирование специфического питательного вещества - материнского (грудного) молока. Период лактации длится с момента окончания родов и первого прикладывания младенца к груди вплоть до окончания выделения молока. Согласно данным исследований и рекомендациям специалистов-гинекологов, акушеров, прикладывать младенца к груди следует сразу же после родов.

Несмотря на это, молочная железа непосредственно после родов не начинает в один момент выделять молоко. Однако организм матери синтезирует полезное для организма ребенка молозиво, играющее огромную роль в становлении детского иммунитета.

Лактация, как физиологический процесс, начинается примерно на 2-3 день по окончании родов. В это время женщина может начать испытывать дискомфортные, и даже болезненные ощущения: давление в груди, увеличение молочных желез, небольшие тянущие боли.Это физиологическая норма.

С момента начала лактации младенца необходимо прикладывать к груди настолько часто, насколько это возможно. Только так лактация может стать достаточно стабильной. Ни сцеживание, ни другие способы не помогут установить стабильную лактацию. В противном случае есть риск, что молоко «пропадет».

Спустя 14 – 21 день наступает следующая фаза периода лактации, так называемая зрелая лактация. В некоторых случаях этот период может затянуться и наступить позднее.

В эту фазу лактации уже нет необходимости кормить младенца как можно чаще. Лактация стабильна, а значит, ребенка нужно кормить только по требованию.Интервалы между каждым следующим кормлением должны составлять около 2-х часов (не менее). В дальнейшем, по мере того, как период лактации подходит к концу, интервалы следует увеличить до 4-х часов.

Только в этом единственном случае период лактации будет максимально комфортным и полезным, и для ребенка, и для самой матери.

Немного о лактации, как о физиологическом процессе

Как было сказано, лактация - естественный процесс, в ходе которого происходит синтез, аккумулирование и дальнейшее выделение специфического питательного вещества - материнского молока. Лактация - процесс крайне сложный. Он обусловлен продуцированием целого ряда гормонов. Основное активное вещество, влияющее на продукцию молока - гипофизарный гормон пролактин.

Он непосредственно воздействует на молочную железу, давая «команду» вырабатывать молоко. Интенсивность выработки напрямую зависит от концентрации гормона в крови. Молоко накапливается в самой железе и так называемая млечных ходах, через которые молоко выходит за пределы железы.

Другой важный гормон - окситоцин. Данное активное вещество интенсивно вырабатывается в процессе сосания младенцем материнской груди. При сокращении мышц молоко быстрее покидает организм. Непосредственно гормон не влияет на интенсивность продуцирования молока, однако помогает веществу быстрее эвакуироваться, а значит, препятствует застою молока и развитию таких грозных осложнений, как лактостаз и мастит. Ко всему прочему, окситоцин способствует сокращению мышц матки, а значит быстрой остановке послеродовых кровотечений.

Первые два – три дня после родов молоко у матерей не выделяется, но выделяется молозиво. В некоторых случаях, молозиво начинает синтезироваться ещё во время вынашивания плода.

Женщинам важно иметь в виду. Во время стимуляции молочных желез выделяется окситоцин, поэтому ни в коем случае женщинам, с подобной особенностью организма, нельзя сцеживать молозиво. Окситоцин способствует сокращению матки и началу преждевременных родов.

Молозиво сменяется материнским молоком, примерно, на 3-5 день.

10 ошибок, которые допускают кормящие мамы

Многие женщины по неопытности или незнанию допускают довольно серьёзные ошибки:

Ни в коем случае не стоит устанавливать график (режим) кормления младенца. Ребенок сам знает сколько и когда ему есть. Устанавливать график кормления целесообразно только при наступлении периода так называемая зрелой лактации (примерно через 14-21 день) и ближе к её завершению (интервалы в 2-4 часа). Начиная таким способом вскармливание ребенка, мать рискует очень быстро «потерять» молоко, поскольку лактация на начальном этапе крайне нестабильна.

Нельзя кормить младенца искусственными смесями. Это, наверное, одна из наиболее серьёзных ошибок матерей. По тем или иным причинам, женщина решает, что ребенку не хватает молока и покупает искусственную смесь. Подобный рацион может привести к целому ряду неблагоприятных последствий. Во-первых, сосать из соски гораздо проще, чем прикладываться к груди, во-вторых, смесь обладает лучшими вкусовыми свойствами, а значит высок риск того, что младенец вовсе откажется от материнского молока. Несмотря на все свойства искусственных смесей (они близки по составу к материнскому молоку), они не способны заменить грудное молоко. А потому провоцируют массу побочных эффектов. У ребенка могут начаться колики, проблемы с пищеварением и аллергические реакции.

Не стоить допаивать ребенка водой. Вопреки расхожему мнению, молоко -это не только еда. Почти на 90% оно состоит из воды, а значит ребенку этого вполне достаточно. Если у матери возникает подозрение, что ребенку хочется пить - лучшим решением станет стимуляции лактации и «незапланированное» очередное кормление. Если же младенец помимо молока употребляет воду, это может привести к отказу от питания. Дело в том, что по мере наполнения желудка - мозг получает сигнал о насыщении и наступает чувство искусственного насыщения. Давать воду младенцу можно только в двух случаях: если пришло время введения прикорма (не ранее, чем с 6-и месяцев), либо если ребенок изначально находится на искусственном вскармливании. В противном случае могут начаться проблемы с почками и не за горами развитие отеков.

Не всегда причиной плача является голод. Ребенок устроен так, что единственным способом привлечь внимание является плач. Но причин плача может быть огромное множество: у ребенка могут быть колики, боли в животе, у него может болеть голова, младенцу может быть попросту скучно, он может хотеть, чтобы его взяли на руки, могут резаться зубы, младенец мог испугаться, может наступить время менять подгузник и т.д.

Почему-то многие матери уверены, что в уровень молока напрямую зависит от того, насколько плотная и твердая грудь. Это огромное заблуждение. Если в груди наблюдаются и прощупываются уплотнения - это свидетельствует не о количестве молока, а о начала лактостаза и застое. Грудь, напротив, не просто может, но должна быть мягкой. Более того, женщина, при нормальном развитии лактации, не должна испытывать массу неприятных ощущений. Поэтому, это не повод избегать кормления.

Без достаточных причин не следует сцеживать грудное молоко. Сцеживая молоко, женщина теряет наиболее полезную его часть, так называемая «заднее» молоко. Вместо сцеживания, лучше лишний раз предложить младенцу грудь. Сцеживание целесообразно только если имеется лактостаз.

Не следует пользоваться устаревшими данными по набору веса. Многие педиатры пользуются старыми схемами и таблицами соотношений роста веса и др. Эти данные были актуальны 10-20 лет назад и материалы составлялись для детей на искусственном вскармливании.

По-возможности не следует давать пустышку. Сосательный рефлекс ребенка удовлетворяется материнской грудью. Если ребенок плачет - нужно найти и устранить причину раздражения, а не затыкать рот ребенку пустышкой.

Контрольное взвешивание младенца бесполезно. Часто матери взвешивают ребенка до и после кормления, чтобы узнать сколько съел младенец. Все дело в том, что, во-первых, младенец потребляет ничтожно малое количество молока. Чтобы отразить столь малый результат нужны очень чувствительные весы, которые стоят весьма больших денег. Обычные бытовые весы результат не отразят. Во-вторых, каждый раз младенец потребляет различное количество молока. Пользоваться таким методом не стоит.

Не стоит слишком рано вводить прикорм. Прикорм нужно вводить не раньше и не позже 6-и месяцев. Если ввести его раньше - есть риск аллергических реакций и развития проблем с желудочно-кишечным трактом, если позже - возможны нарушения умственного и физического развития. (Как вводить прикорм ребенку - таблица прикорма детей до года по месяцам)

Как долго кормить ребенка грудью?

Единое мнение как среди специалистов, так и среди среднестатистических обывателей по этому вопросу отсутствует. Некоторые полагают, что кормить ребенка грудью нужно до года, а после года делать это нецелесообразно, некоторые продолжают кормление дольше, чем до года, а третьи считают, что кормить ребенка нужно столько, сколько он сам того пожелает.

Оптимальным решением является вскармливание ребенка грудным молоком, по меньшей мере, первые полгода жизни. В это время молоко должно стать главным источником питания младенца. После полугода грудное молоко уже неспособно обеспечить ребенка всеми питательными веществами.

Со второго года ребенок начинает питаться практически как взрослый человек. На первом и втором году жизни молоко играет роль поддерживающего рост и развитие фактора, однако абсолютно необходимым - не является. Тем более, что в наши дни подобрать замену на таком сроке жизни для молока не представляет никаких сложностей. Несмотря на это, абсолютной замены материнскому молоку не найти.

Преимущества длительного вскармливания грудью

Есть несколько полюсов длительного вскармливания:

Высокий уровень питательной ценности. Молоко богато всеми необходимыми веществами и заменить его, особенно на первых месяцах жизни, крайне сложно.

Стимуляция развития иммунитета. Материнское молоко способствует выработке специфических иммуноглобулинов.

Снижение риска развития заболеваний, обусловленных аллергией. Согласно исследованиям ученых, риск развития аллергий ниже у детей, которые длительное время питались грудным молоком. К тому же само по себе молоко не отторгается организмом ребенка и не вызывает иммунной реакции.

Формирование правильного прикуса и развитие мышц лица. Сосательный рефлекс способствует развитию мимических мышц и правильного прикуса.

Оптимальное физическое развитие.

Когда не стоит прекращать грудное вскармливание?

Не стоит прекращать грудное вскармливание в двух случаях:

Если ребенок болеет или испытывает недомогание. Дети выздоравливают быстрее, если получают грудное молоко. С грудным молоком дети в готовом виде получают необходимые для борьбы с заболеванием вещества, а сама иммунная система организма укрепляется.

В жаркое время года (поздняя весна, лето). Продукты питания в такие периоды портятся быстрее и риск развития отравлений куда как выше. Поэтому материнское молоко летом является оптимальной заменой и полноценным продуктом питания.

Чтобы повысить количество и качество грудного молока, матери нужно придерживаться правильного рациона и употреблять в большом количестве ряд продуктов:

Чай. Зеленый или черный чай способствуют более активной эвакуации молока.

Хлеб с тмином и отруби. Семена тмина увеличивают количество выделяемого молока. Во время лактации предпочтение следует отдавать не простому хлебу, а хлебу с отрубями, либо семенами тмина.

Компоты и отвары из фруктов. Отвары и компоты из сухофруктов или свежих ягод способствуют повышению витаминной ценности грудного молока. Их нужно употреблять как можно чаще.

Чистая кипяченая вода. Чистая кипяченая вода способствует повышению количества молока и, одновременно, снижению его вязкости. Это поможет не только ребенку, но и матери, поскольку снизит риск лактостаза.

Орехи. Грецкие, кедровые и миндаль. Нужно ограничиваться 1-2 орехами в сутки. Только в таком количестве качество молока повысится. В больших количествах орехи могут повредить ребенку, поскольку вызывают газообразование и стойкие запоры.

Травяные чаи. Укроп, ромашка и т.д. способствуют успокоению нервной системы ребенка и дальнейшему нормальному её развитию.

Продукты лактогенные. Молоко, кефир и другие кисломолочные продукты, нежирные сыры (адыгейский, брынза), супы на нежирных бульонах, овощи и фрукты.

Свежие соки: морковный, ягодные.

Отвары ячменя. Также повышают количество вырабатываемого молока.

Салаты из редьки и меда. Большого количества употребления редьки следует избегать. Редька может вызвать повышенную продукцию кишечных газов у младенца.

Геркулесовые, овсяные и гречневые каши, либо блюда, содержащие данные злаковые культуры.

Арбуз и морковь.

Овощные салаты с растительным маслом.

Исходя из представленного списка продуктов, мать должна самостоятельно подобрать рацион, исходя из своих гастрономических предпочтений. Важно придерживаться принципа умеренности.

После родов, грудное молоко приходит и становится доступным для новорожденного. Большее количество крови приливает к груди, окружающие ткани набухают, что приводит к отеканию.

Как я могу облегчить мою налитую кровью грудь

Во-первых, постарайтесь запомнить, что когда она налилась это хороший знак. Это означает, что вы производите более чем достаточно молока для грудного вскармливания.

Грудное молоко вырабатывается у женщины на основе спроса ребенка. С помощью новорожденного, мама будет производить нужное количество молока. Носите поддерживающий бюстгальтер для кормления, даже ночью, чтобы было комфортно. Убедитесь, что он установлен правильно и не слишком плотный.

Кормите новорожденного так часто, как он хочет. Держите его близко к себе и обратите внимание на признаки того, когда он просит пищу, такие как сосание кулака.

Пейте так же, как и обычно. Резкое уменьшение потребления жидкости не будет оказывать влияния.

При каждом кормлении, попробуйте хорошо прикрепить ребенка, чтобы он мог сосать легко. После того, как он сделает это, производство молока будет уменьшаться, чтобы соответствовать его потребностям.

Если очень наливается, большое наличие жидкости в ткани вызывает отек. Это сделает грудь тугой и ваш сосок будет настолько плоским, что малыш не сможет засунуть его легко в рот. Попробуйте от отека, слегка нажав на темной круг кожи вокруг соска (ареолу).

Если так много молока, что оно делает фиксацию трудной, используйте молокоотсос, пока темная область вокруг соска (ареола) смягчится.

Положите грудь в таз с теплой водой. Теплая может привести к достаточной утечке влаги, чтобы смягчить свои ареолы. Это может занять некоторое время, поэтому наберитесь терпения и продолжайте пробовать.

В то время как новорожденный ест, нежно массируйте грудь. Это стимулирует течение молока и поможет облегчить тесноту и дискомфорт.

Можете попробовать применить холодные компрессы, холодные влажную фланель или дробленый лед в полиэтиленовом пакете, чтобы грудь в течение короткого времени после кормления не отекала.

Разместите свежие, зеленые или белые листья капусты на месте опухлости, чтобы вытянуть лишнюю жидкость. Протрите листья, прежде чем положить их в свой бюстгальтер, замените листья, когда они станут влажными.

Лечение. Убедитесь, что врач с опытом. Если сильная боль, примите обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен.

Как долго будет грудь налитой

Кормите грудничка по требованию (так часто, как он хочет), и если он хорошо прикладывается при каждом кормлении, набухание должно пройти в течение от 24 часов до 48 часов. Пусть новорожденный докармливается при первом грудном вскармливании полностью, пока он не решит оторваться самостоятельно.

Если происходит с помощью молочных смесей вместо этого, грудь может стать неприятно полной, когда молоко приходит.
Обезболивающие и хороший поддерживающий бюстгальтер может быть всем, что необходимо. Если очень сильная налилась нужно немного молока сцеживать вручную, чтобы уменьшить напряженность.

Могу ли я кормить новорожденного, когда налилась грудь

Можно, и это поможет. Кормите новорожденного сразу после его рождения. Смотреть за наличием признаков голода, таких как сосание кулака и беспокойство. Если он плачет, он уже «заработал» аппетит.

После того, как опухлость проходит, она будет мягче, хотя все еще будет полна молока. Тогда грудное вскармливание должно стать приятным опытом для вас с карапузом.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью