Как понять, что ты нравишься мужчине? и в какой ситуации стоит сделать первый шаг? Сделай первый шаг: как заинтересовать мужчину.

Как известно, уверенность в своих силах - это залог успеха. Но иногда бывает сложно сделать первый шаг в каком-либо деле. Человек может испытывать определенную неуверенность в себе. Вследствие этого появляются проблемы не только в личной жизни, но и в работе. В этой статье мы поговорим о том, как обрести уверенность в себе и начать действовать.

Неуверенность в себе и ее проявление

Неуверенные в себе люди с большим трудом добиваются успехов в жизни. Их суждения часто зависят от мнения окружающих. Они постоянно сомневаются в своих силах, чересчур суетятся, совершают легкомысленные поступки, отказываются от выгодных предложений. Но как обрести уверенность в себе? Сначала необходимо понять корень проблемы, чтобы потом пытаться ее решить. Рассмотрим, в чем проявляется неуверенность:

• беспокойство личными психологическими и физическими недостатками;
• заниженная самооценка;
• боязнь публичных выступлений;
• болезненная щепетильность: что скажут другие люди?
• возникновение страха при мысли оказаться в центре внимания;
• чувство вины и стыда за случившуюся ситуацию.

И некоторые физиологические признаки:

• потные ладони;
• утрудненное дыхание при знакомстве с новым человеком;
• комок в горле.

Как обрести уверенность

Рассмотрим простые советы, которые помогут сделать первый шаг в каком-либо деле:

• Самое главное - никогда не вините в своих неудачах близких вам людей. Не перекладывайте ответственность за собственные проблемы на других. От этого вы не станете более уверенным, самостоятельным или счастливым.
• Если у вас есть возможность выступать публично на работе, в институте, в школе - это очень хорошо. Благодаря такому опыту у человека вырабатывается естественная привычка чувствовать себя более спокойно и непринужденно, находясь в центре внимания. Уже после нескольких выступлений человек сможет обрести уверенность в себе и избавиться от скованности.
• Поставьте перед собой цель и попытайтесь максимально ее реализовать. Захотели выучить иностранный язык - записались на курсы. Захотели найти работу - отправили резюме на несколько вакансий сразу. Если вы будете бездействовать, у вас появятся страх и сомнения. Действие порождает смелость и уверенность. Необходимо всегда работать над проблемой и доводить ее до конца.
• Делайте то, что вы боитесь делать больше всего, и вы приобретете уверенность в себе. Помните также, что страхи часто основываются на неправильном понимании сути проблемы.
• Можно выделить пару универсальных качеств уверенного поведения. Например, ваши жесты всегда должны быть выразительными и соответствовать речи по темпу и характеру. Взгляд - прямой, открытый и направленный к собеседнику. Речь - содержательная, ровная, выразительная, без спешек и заминок. Голос - громкий, внятный, четкий. Кроме этого, большое значение играют прямая осанка и твердая походка. Всем своим видом вы должны показывать, что вы уверенный в себе человек.
• Если человек слишком обеспокоен своим внешним видом, это может сказаться на его поведении. Поэтому, если вас, например, не устраивает ваша физическая форма - займитесь спортом, не нравится одежда - смените гардероб. Все это положительно отразится на общем уровне уверенности.
• Самое важное - это научиться принимать себя таким, какой вы есть. Никогда не сравнивайте себя с другими людьми, не копируйте их поступки. Вы - индивидуальная личность. По возможности не принимайте близко к сердцу критику других людей (разумеется, ее нужно принять к сведению и сделать определенные выводы). Помните, что источник уверенности - в вас самих.

Неуверенность в отношениях

Если дело касается романтических отношений, сделать первый шаг девушке или парню порой бывает сложно. Как показывает статистика, примерно в 5 % людей сильно развита социальная фобия. Они испытывают сильное напряжение во время разговора с посторонними людьми, а также чувствуют себя неуверенно в незнакомой обстановке. Социальная фобия мешает человеку полноценно функционировать в обществе.

Обычно считается, что сделать первый шаг на пути к семейному счастью следует мужчине. Девушке остается либо проявить благосклонность, либо отвергнуть своего ухажера. Но бывает и так, что девушка первой начинает проявлять инициативу. Узнать подробнее о том, почему этого не делает мужчина, можно из нашей статьи - .

Отношения можно начать с дружбы, искренней и настоящей. Вместе проводить время, отдыхать, что-то обсуждать, делиться своими переживаниями и поддерживать друг друга. Очень часто такая дружба может перерасти в более глубокие и длительные отношения.

Старые традиции изживают себя нелегко. Можно быть трижды современной женщиной, руководить отделом в 50 человек, гонять на байке, а при необходимости, не моргнув глазом, разобраться с электрощитком… Но не находить в себе смелости первой подойти к понравившемуся мужчине. Потому что не принято. А что он подумает? А вдруг я ему не нравлюсь?.. Может быть, эти страхи и в самом деле имеют под собой основание? Или отчаянным и уверенным в себе амазонкам нашего времени давно пора брать инициативу в отношениях в свои руки?

Сильному полу традиционно отводится роль охотника. Даже если заинтересовавший вас мужчина занят исключительно мирным офисным трудом, всем видам спорта предпочитает шашки, а на досуге выращивает гладиолусы, от него ждут наступательных действий. Это он должен проявлять интерес, прилагать усилия, очаровывать, покорять и завоёвывать вас, притворно-недоступную! Когда же мужчина долгое время ничего не предпринимает, это сбивает с толку. Большинство девушек в такой ситуации решают, что рассчитывать им тут не на что и покорно ждут более предприимчивого рыцаря.

А ведь нерешительность вашего избранника далеко не всегда говорит о том, что вам тут ловить нечего. У мужчин находится множество самых разных причин не торопиться с первым шагом.

• Другая женщина. Если у него уже есть девушка и менять её на новую в планы мужчины не входит, ничего не поделаешь. Сразу переключайтесь на других претендентов на ваше сердце, чтобы не тратить времени зря.
• Робость. Да-да, здоровенный парень с косой саженью в плечах и брутальной щетиной на подбородке может точно так же бояться подойти к женщине, как влюблённый старшеклассник. И чем сильнее вы ему понравились, тем дольше мужчина будет ходить кругами, поджидая благоприятный момент и набираясь храбрости.
• Комплексы. Принято считать, что только девушкам свойственно выискивать в себе реальные и вымышленные недостатки. Мужчина, мол, считает себя завидным призом всегда – с пивным пузиком, залысинами и последней сотней в дырявом кошельке… Ничего подобного! У сильного пола тоже вдоволь своих тараканов, от которых не спасают ни приятная внешность, ни завидное положение в обществе.

Если мужчина не проявляет к вам знаки симпатии — это ещё не значит, что вы ему не нравитесь

• Инертность. Если мужчина – признанный красавчик, донельзя избалованный дамским вниманием, он может просто не уметь ухаживать. А зачем, если потенциальные подружки сами готовы выстраиваться в очередь?
• Тяжёлый разрыв. Может быть и так: он только что со скандалом расстался с предыдущей подругой и боится повторить тот же опыт с вами.
• Страх перед отношениями. Возможно, мужчина понимает, что случайная связь – это не то что вам сейчас нужно, но предложить что-то большее пока не готов.
• Желание серьёзных отношений. Прямо противоположная ситуация: если человек уже «дозрел» до мысли завести семью, то к выбору спутницы жизни он подойдёт крайне осмотрительно. Дайте время приглядеться к вам и оценить ваши положительные качества.
• Хитрость. Он давно вас заметил, по достоинству оценил и даже успел обратить на себя ваше внимание. А затем на время ушёл в тень, чтобы заинтриговать ещё больше. А что, действенная тактика!

Из всех указанных причин абсолютно провальной является только первая или же вариант, в котором вы действительно не понравились мужчине. Бывает, ведь о вкусах не спорят. Можно, конечно, перекраситься из блондинки в брюнетку в угоду предпочтениям капризного кавалера и развернуть настоящую кампанию по его завоеванию. Но будет ли результат стоить затраченных усилий? Ведь сердцу не прикажешь. Зато во всех остальных случаях кое-что предпринять можно и нужно.

Как сделать первый шаг самой

• Покажите свою заинтересованность. Если при каждом появлении избранника вы натягиваете маску Снежной Королевы и всеми силами скрываете свои чувства, прождать активных действий с его стороны можете до седых волос. Дружеское «Привет!» вместо безличного «Добрый день», радостное «О, а я как раз о тебе вспоминала!» и искренняя улыбка – первые средства обольщения.
• Следите за позами и жестами. Если вы зажаты, скованы и напоминаете гимназистку на экзамене неестественно прямой спиной и сложенными на коленях руками, общаться с вами быстро пропадёт охота. Расслабьте плечи (но не сутультесь!), небрежно отбросьте со лба прядь волос, закиньте ногу на ногу и поиграйте туфелькой… Дайте мужчине понять, что рядом с ним вам легко и спокойно.

Торчащий уголок воротничка — отличный повод лишний раз прикоснуться к его владельцу

• Прикасайтесь. Смахните пылинку с его рукава. Поправьте бейджик, если дело происходит на какой-то конференции или встрече. Словно невзначай, в задумчивости, притроньтесь к руке. Если мужчина чувствует к вам хоть малейшую склонность, такие вещи не проходят для него незамеченными.
• Устройте случайное свидание. Знаете, что он любит серьёзную музыку? Восторженно сообщите: в соседнем городе проходит концерт оркестра под руководством Спивакова, и вы намереваетесь его посетить! Собеседник наверняка с готовностью предложит составить вам компанию. Увлекается историей? Громко посетуйте, что третий год мечтаете посмотреть на реконструкцию Куликовской битвы, но никак не можете собрать единомышленников для поездки. Но постарайтесь, чтобы это не выглядело наигранно! Если ещё вчера вы называли реконструкторов идиотами, а сегодня воспылали страстью к их деятельности, это будет выглядеть по меньшей мере странно.
• Попросите о помощи . Два правила: выбирайте ту сферу, в которой мужчина хорошо разбирается и не будьте слишком навязчивой. Разовая услуга заставит его чувствовать себя вашим защитником-спасителем, зато постоянные просьбы утомят и наведут на мысль, что вы его используете.
• Умейте слушать. Рецепт Скарлетт О’Хары «вести разговор о нём самом, а потом постепенно, незаметно перевести на себя и дальше уже придерживаться этой темы» уже лет сто как не действует. Задавайте вопросы, вставляйте замечания по делу, чтобы собеседник не подумал, что вы уснули во время его монолога. Смейтесь над шутками! Но не перестарайтесь. Фальшивые восторги по поводу совершенно банальных историй из детства обязательно вызовут сомнения в вашей искренности.
• Вариант для совсем недогадливых: скажите о своих чувствах напрямик. Но не в стиле «Люблю, жить без тебя не могу!» Такое признание ничего, кроме напряжения не вызовет, а вас обоих поставит в неприятное положение. Скажите что-нибудь вроде: «Ты мне нравишься» и посмотрите, как мужчина на это среагирует. Если ваше чувство не взаимно, всегда можно отыграть обратно и сделать вид, что речь шла о дружеской привязанности.
• Если чувствуете, что небезразличны ему, на какое-то время дистанцируйтесь. Первый шаг вы уже сделали, теперь настал черёд мужчины.

Какой бы путь вы ни избрали, перед тем, как переходить к решительным действиям, займитесь собой. Красивая причёска, идеальный маникюр и модная, подогнанная по фигуре одежда добавят вам уверенности в себе, а, значит, и привлекательности.

В каких случаях лучше обойтись без проявления инициативы?

Иногда самое лучшее решение — это не проявлять инициативу

• У него есть подруга. Слова про счастье, которое не строят на чужих слезах не на пустом месте придуманы.
• Мужчина благосклонно принимает ваши знаки внимания, но не пытается сам оказывать их. Либо он искренне считает себя подарком, который вы обязаны будете всю оставшуюся жизнь трепетно обслуживать в благодарность за то, что до вас снизошли. Либо рассматривает вас, как временный вариант – раз я пока свободен и есть женщина, которая ко мне неравнодушна, почему бы не закрутить ни к чему не обязывающий романчик?
• В душе вы понимаете, что не созданы для активных действий. Что ж, не всем брать штурмом города. Вместо того чтобы, сцепив зубы, ломать себя, возвращайтесь к лёгкому женскому флирту. В умелых руках это тоже страшная сила!
• Ваш интерес к этому человеку возник недавно. Что если отношения завяжутся, а чувства через неделю остынут? Придётся спешно искать другую статью под названием «Как сделать первый шаг к разрыву»!
• Мужчина явно испытывает к вам симпатию. Дайте ему ещё пару дней – глядишь, и сам решится на что-нибудь.

Видео: как понять, что ты нравишься парню?

1) Он слишком нерешителен и скромен. Ты часто ловишь на себе взгляд его застенчивых и немного напуганных глаз. И сама была бы не против познакомиться с ним поближе. Он подолгу смотрит на тебя, пытаясь передать молчаливую просьбу сделать что-то, хотя бы малюсенький шажок в его сторону, который даст ему понять, увериться в том, что его робкая и ранимая натура не будет тобой отвергнута. Шажок, который, возможно, предаст ему смелости в его последующих действиях по отношению к тебе.

2) Ты думаешь о нём всё то время пока не спишь, да и во сне он постоянно является к тебе в своём образе великолепного, непревзойдённого суперпарня, наделённого исключительными достоинствами, которые ты сумела разглядеть в нём при первом же взгляде на его божественное лицо. Тебе уже всё равно, принято или нет в нашем консервативном обществе отдавать право первого шага даме. Лишь одна мысль тревожит тебя: что подумает он? Не оттолкнёт ли его твоя инициатива? Но и эти размышления отходят на второй план при очередном взгляде на него, парня твоей мечты. Ты хочешь быть с ним всегда, чувствовать его дыхание на своей коже, прикосновение его губ и жаркие объятия. Ты почти уверена, что это любовь. Дело остаётся за малостью: узнать действительно ли он испытывает то же, что и ты, и есть ли у вас шанс быть вместе.

3) Ты достаточно активна и уверена в себе, чтобы сделать выбор самой. Ведь кто сказал, что девушки должны лишь пассивно сидеть, сложа руки, и ждать пока их заметит тот единственный и неповторимый? Ты согласна с мнением, что парней выбирают сами представительницы прекрасного пола и твоё счастье только в твоих руках. Ты хочешь и будешь с тем, с кем хочешь быть ТЫ, а не с тем, кто хочет быть с тобой.

5) У вас совсем немного времени. Ты увидела его лишь недавно и, возможно, больше не увидишь никогда. Ты чувствуешь, что за это короткое время он успел стать тебе очень дорог и это вовсе не игра гормонов. Ты не хочешь потерять его и потом, возможно, жалеть о том, что упустила шанс, который так удачно подкинула тебе судьба.

6) Когда-то он был влюблён в тебя, но ты оттолкнула его. А теперь вдруг, поняла, что и сама неровно дышишь по отношению к нему. Да и что-то подсказывает тебе, что его чувства остались прежними. Конечно, в этом случае ты реально можешь обжечься, так как, возможно, он захочет причинить тебе ту же боль, что и ты доставила ему когда-то. Но, как говорится, кто не рискует, тот не пьёт шампанского. В любом случае, решать тебе.

7) Вы общаетесь уже долгое время и ты почти уверена, что нравишься ему не просто, как друг и умный собеседник. Вам хорошо и весело вместе, и ты сама начинаешь испытывать к нему что-то большее, чем просто дружескую привязанность. Но с его стороны не происходит никаких попыток к большему сближению. Как будто он чего-то боится или что-то останавливает его. Возможно, он не уверен, что ты готова к развитию ваших отношений и ждёт, что ты дашь понять ему это. Своим признанием он страшится испортить ту замечательную связь, которая есть между вами сейчас. Попробуй осторожно завести с ним разговор на эту тему. Так, чтобы в крайнем случае всегда была возможность отступить в нужный момент и свести всё к безобидной шутке.

8) И, наконец, ты просто устала, что всё всегда происходит по чужой инициативе. Ты хочешь примерить новый для себя образ коварной завоевательницы и искусительницы. Или же тебя захватили идеи феминизма, которые обрели такое широкое распространение в наши дни. Сегодня не он, а ты будешь заказывать музыку! Почему только парни имеют право выбора? Ведь это несправедливо! Если ты думаешь именно так, то специально для тебя и была написана эта последняя причина.

Тебе не стоит делать первый шаг, если...

Ты не уверена, что это действительно тебе нужно.
...это полностью противоречит всем твоим жизненным принципам и взглядам.
...ты слишком робка и стеснительна для подобной инициативы.
...ты точно знаешь, что у него есть девушка, в которую он влюблён и с которой встречается уже долгое время.
...ты чувствуешь, что этот человек пренебрегает тобой, а, возможно, и вовсе избегает.
...он испытывает притяжение к людям своего пола. А точнее, если он гей.
...ты не можешь утвердительно ответить на вопрос, сделает ли он тебя счастливой.
...ты чувствуешь, что ещё немного, и он сам "созреет" для решительных действий.

И, в заключение, помни самое главное: любить и открывать свои чувства человеку, которого любишь никогда не унизительно и не стыдно. Не отчаивайся, если ты внезапно получишь отказ или даже насмешку на своё признание. Ты сильная и смелая девушка, если смогла открыто проявить свои чувства. Цени и уважай себя и у тебя наверняка всё получится! Удачи!

Лика Небесная

Возможно, ваш избранник слишком робок или его что-то постоянно отвлекает, мешая сделать первый шаг. Как подтолкнуть парня к отношениям? Выход есть - необходимо создать ответный импульс, который сделает вашего мужчину более решительным и ускорит развитие событий.

В воздухе уже витают флюиды... Вам нравится этот парень и, похоже, ваши чувства взаимны. Все, в целом, прекрасно: вы проводите много времени вместе, он провожает вас домой и звонит по телефону. Похоже, ваша компания ему нравится, однако, есть небольшая проблема, он не пытается вас поцеловать и ведет себя как просто знакомый. Что ж, вам предстоит следующий раунд: несколько дней душевных разговоров, веселых шуток, походов по кино и пиццериям, чтобы стать парой.

Итак, как же подтолкнуть парня, перейти на новую стадию отношений, сделав это легко и элегантно?.

1) Не торопитесь

Прежде всего, не стоит спешить, подгоняя себя и его. Любовь - это хрупкое и ранимое чувство, которое, подобно прекрасному цветку, раскрывается постепенно.

2) Заставить парня ревновать? Не самая лучшая идея

Это один из старейших трюков, который используют девушки, однако, он часто не работает в подобной ситуации. Если ваш молодой человек не уверен в себе, то этот приём его ещё более запутает.

Ревность сослужит вам хорошую службу только в том случае, если парень постоянно отвлекается на другие вещи. Таким образом он сможет сконцентрироваться на вашей персоне и перейти к более решительным действиям.

3) Внезапный холодок с вашей стороны

Небольшое охлаждение в вашем поведении может быть оправдано, поскольку часто помогает разбудить в мужчине чувства и желание сделать шаг навстречу.

4) Не бойтесь сказать ему, что вы находите его привлекательным

Нет ничего плохого в том, чтобы признаться в симпатии мужчине. Возможно, он просто стесняется или боится быть отвергнутым. Зная, как вы его оцениваете, парень будет более уверен в себе.

Если вы не решаетесь признаться в этом словами, пусть за вас говорит язык вашего тела. Заинтересованный взгляд и открытая улыбка расскажут ему о вашей заинтересованности.

5) Настройтесь на его волну

Когда вы вновь окажетесь вместе, сосредоточьтесь на его реакциях, ловите его намеки и невербальные сигналы. Возможно, ваш молодой человек нуждается в поддержке. Он говорит, что выступает его любимая музыкальная группа? Скажите, что вам тоже хотелось бы послушать их концерт. Таким образом вы заранее одобряете его приглашение.

6) Будьте уверенной в своей неотразимости

В следующий раз, когда вы окажетесь вместе, настройте себя на "максимум". Почувствуйте себя невероятно красивой и привлекательной, в своей неотразимости. Почему бы не попробовать сделать свое поведение чуть более "агрессивным"?

7) Используйте мнение ваших общих друзей

Спросите их, зондируя почву, чтобы убедиться, что они одобряют ваш выбор и находят вас прекрасной парой. Скажите им, что он отличный парень.

8) Восхищайтесь им

Говорите парню комплименты, восхищайтесь его умом, искренне радуйтесь его подаркам и идеям провести время вместе.

9) Обратитесь к нему за помощью

Мужчины должны ощущать свою силу и готовы сворачивать горы, если вы обратитесь к ним за помощью. Попросите своего избранника помочь вам в каком-нибудь мужском вопросе: выбрать новый компьютер, определиться с моделью mp3 или разобраться с подбором обоев. Обязательно поблагодарите своего "спасителя", выразив свою признательность и восхищение.

10) Физический контакт

Станьте с ним немного ближе на физическом уровне. Ничего особенного, поцелуй в щеку в при встрече, шёпот на ухо, "случайное" касание его руки... Такое поведение будет дразнить вашего парня, ведь физический контакт - один из самых мощных катализаторов чувств и эмоций.

11) Романтический ужин

Создайте романтическую обстановку дома. Это может быть ужин с музыкой и вином. Ощущение, что вы сейчас вдвоем и отгорожены от всего мира, должно подтолкнуть парня к развитию отношений.

Если же все ваши старания подтолкнуть парня к отношениям не приносят результата, не стоит огорчаться. Это просто не ваш мужчина. Живите дальше собственной жизнью и знайте, что самая важная встреча у вас ещё впереди и эта судьбоносная встреча заставит вас забыть о былых неудачах.

Фото Pixabay.com

Чтобы достичь цели, нужно, как минимум, сделать первый шаг. Но кроме этого, необходимо выбрать такой путь, который будет придавать сил и приведет к скорейшей реализации задуманного. Предприниматель, life-стратег Евгения Тарасова рассказала, как решиться на что-то, даже если очень страшно, и уметь идти от вдохновения, а не через боль.

Первый шаг к цели: в чем проблема

Все знают присказку, что любой путь начинается с первого шага. То есть все, что нужно сделать, - начать свое личное движение к идее, цели, мечте, которую вы давно лелеете. Но в реальности все выходит по-другому. Мы находим 1000+ причин, почему мы еще не готовы: уйти с нелюбимой работы, запустить новый проект, поговорить с партнером об отношениях, составить финансовый план своего благополучия, открыть бизнес, начать бегать и так далее.

Самой частой причиной откладывания первого шага является желание быть уверенным, что ты принял правильное решение, что ты не ошибаешься, что те шаги, которые ты запланировал, точно приведут к поставленным целям.

За всем этим чаще всего стоит страх неудачи

»

Мы хотим гарантий. Чтоб наверняка. И ни в коем случае не желаем мириться с возможностью ошибки. Мы не хотим зря тратить время и силы. Нам нужно быть уверенным на 100%, и вот тогда мы сможем сделать тот самый заветный первый шаг.

А за всем этим чаще всего стоит просто страх неудачи. «А вдруг не получится?!». И вот уже терзают голову самые скверные мысли о последствиях.

Как сделать первый шаг

Мне удалось построить успешную карьеру топ-руководителя в крупной компании. Но я бы никогда этого не добилась, если бы бесконечно сидела в своем кабинете и искала идеальные стратегии. Пусть то, что я скажу ниже, скинет иллюзию идеального пути с вашей души.

Любой набор действий приведет вас к результату, если:

• вы будете держать фокус на конечной цели;
• вы будете совершать новые и новые шаги, несмотря на траекторию вашего пути;
• вы будете гибкими, принимая ответственность на себя за любой промежуточный результат.

Как решиться сделать первый шаг:

• Составьте план действий, исходя из текущего положения дел и ресурсов.
• Не откладывая, совершите первый микро-шаг уже сегодня.
• Держите локаторы наготове для поиска лучших стратегий.
• Разрешите себе вносить коррективы в первоначальный план по мере продвижения вперед.
• Заручитесь поддержкой окружения, которое с вами на одной волне.
• Разрешите себе ошибаться, примите это как обязательную часть пути.
• Будьте уверены: в момент, когда вы совершаете 1 шаг, реальность начинает двигаться вам навстречу в 2 раза быстрее

Способы достижения целей: боль или вдохновение

Существует теория, что есть два основных пути личностного развития: от боли и от вдохновения.

Путь от вдохновения - Сатори

При этом подходе человек ищет новые возможности, стремится вперед даже когда все и так хорошо. Это следование за вдохновением, озарением. Часто этот путь тесно переплетается с интуицией.

Путь от боли - Кеншо

Это когда человек начинает развиваться только после сильного спада, боли. Он может долго жить с желанием перемен, но сам их не инициирует, дожидаясь крайней ситуации, когда хуже будет уже просто некуда. При таком подходе человек учится на ошибках, страданиях и боли и, таким образом, становится лучше, чем был. Это путь постоянного стресса.

Пока вы не выровняете те сферы жизни, в которых цели идут от боли, ваши ресурсы будут уходить в никуда

»

Взгляните на свой список жизненных целей и отметьте - какие из них поставлены от «боли» (чтобы спасти, выровнять текущую ситуацию), а какие - от «вдохновения» (чтобы улучшить то, что уже есть).

• Если цели поставлены от вдохновения - это будет усиливать их, ускорять реализацию. И это желанная ситуация, ориентир для всех. Можете похвалить себя, если все ваше цели - от вдохновения.
• Если цели поставлены от боли - это «маячок». Рекомендую посмотреть, из каких сфер жизни эти цели, и сосредоточить свое внимание на них в ближайшие месяц-два.

Важно понимать: пока вы не выровняете те сферы жизни, в которых цели сейчас идут от боли, ресурсы из других сфер (где у вас все хорошо) будут уходить в никуда, буквально поглощаться сферами «с проблемами».

Например :

Вы перестали заниматься спортом, поздно ложитесь спать, пьете мало воды в течение дня, да еще употребляете ежедневно сладости для поднятия настроения - довольно быстро вы ощутите сильное проседание в здоровье, фигуре и своей энергии.

Если вовремя не предпринять меры (вернуть регулярный спорт, воду, сон и следить за количеством сахара), вы попадете в круговорот «еще хуже». Допинг будет требоваться все сильнее. В ход пойдут еще большие размеры сладкого, кофе станет необходимостью, упадок сил будет сниматься бесконечными сериалами, а недовольство - неконтролируемыми покупками.