Советы как подружиться. Нетворкинг: как подружиться с нужными людьми? Как расположить к себе оппонента

Если человек признает самого себя, то и признает все то, что подбрасывает ему судьба. В статье будут предложены для того, чтобы подружиться с самим собой.

1. Разрыв связей с людьми, приносящими негатив. Очень часто в самом близком окружении есть ряд людей, которые никогда не окажут поддержки, станут отрицать все аргументы и цели человека, не окажут помощи в нужный момент, а еще будут заниматься опустошением человека и тащить его в самый низ. Поскольку люди, которые окружают человека создают огромное влияние на его дальнейшую жизнь, следует отказаться от негативных и в будущем относиться серьезнее к выбору близких.

2. Прощение своих недостатков. Не стоит понижать свою самооценку даже если результат получился не выдающимся. Потеря работы, провалы в задачах ни в коем случае не должны становится выше собственного достоинства.

3. Быть к себе снисходительнее. Доказано что излишняя самокритика действует лишь в приведении человека к несуществующему идеалу. Постоянная самокритика очень нежелательна и способна довести человека до приема алкоголя и наркотиков. Необходимо знать, что идеальных людей попросту не бывает.

4. Не стоит забывать себя баловать. Иногда очень важно посетить места, о которых человек планировал долгое время, куда-нибудь сходить или купить себе что-нибудь давно желаемое.

5. Прием похвал. Должное внимание следует уделять тому, как человек реагирует на комплимент, не стоит оправдываться или занижать его результат, необходимо просто научиться благодарить.

6. Бодрость. Самокритика вызывает помехи, а хвала дает чувство эйфории. Важно научиться хвалить самого себя даже за самые незначительные результаты. Не стоит забывать говорить о том насколько хорош человек если он чего-то добился, пускай и не значительного. Одноразовый комплимент самому себе не способен принести хороших результатов, поэтому важно не забывать проводить такую процедуру постоянно. Не стоит при неудачной попытке считать себя ничтожеством, лучше в этот момент подумать о том, как решить эту проблему.

7. Никогда не сравнивать самого себя с другим человеком. Стоит запомнить раз и навсегда, что каждый человек индивидуален и неповторим. Не стоит прибегать к сравнению с другими людьми, это лишь поспособствует появлению комплексов неполноценности.

8. Сексуальное наслаждение. Необходимо понимать, что собственное наслаждение важно ровно так, как наслаждение партнера или партнерши. Способность подарить наслаждение появится лишь тогда, когда человек сам начнет наслаждаться.

9. Уважение к себе и разрешение ошибаться. Ни в коем случае нельзя позволять другим людям относиться к себе плохо, в таком случае есть риск потерять собственное уважение к себе. Также стоит давать самому себе разрешение на ошибки. Ни в коем случае нельзя на них зацикливаться, такое поведение приведет к излишней депрессии и самоедству.

10. Уход за телом. Не стоит забывать об уходе за собой. Важно находить время для занятий физическими упражнениями, хорошо одеваться и красиво выглядеть. Немаловажным начать высыпаться.

Топ-менеджеры могут часто чувствовать себя одинокими на работе. Им приходится сообщать подчиненным неприятные известия, они не могут открыто говорить о собственных проблемах. Кроме того, они должны держать в тайне важные решения, пока не наступит подходящий момент. Избежать сопутствующего руководящей должности бремени ответственности, увы, невозможно.

Однако время от времени у вас могут складываться дружеские отношения с вашими коллегами. Но одно дело - дружить с равным по статусу сотрудником, и совершенно другое - общаться с человеком, стоящим ниже вас на карьерной лестнице. Можно ли дружить с подчиненным, особенно если в силу вашей должности вам приходится многое от него скрывать?

Рассмотрим пример. Мэрайя и Эйнат подружились более десяти лет назад, когда выяснилось, что им обеим нравится проводить время на природе. Они вместе ходили в походы, совершали долгие пешие и велосипедные прогулки. За время дружбы Мэрайя и Эйнат прошли нелегкий во всех смыслах путь.

Изначально они занимали неравные должности в компании: Мэрайя была вице-президентом и начальником руководителя Эйнат. Эйнат же была старшим директором в возглавляемом Мэрайей отделе. Разумеется, любая дружба между руководителем и сотрудником чревата трудностями. Велик риск испортить либо дружеские, либо рабочие отношения. Кроме тог, другие работники могут воздерживаться от конструктивной критики в адрес своего коллеги, если они догадываются, что вы дружите с ним. Вы можете потерять доверие как своего друга, так и всего коллектива, если не будете соблюдать баланс между профессиональными и личными отношениями.

Мэрайя располагала важной для Эйнат информацией, включая имена возможных кандидатов на увольнение или повышение. Несмотря на то, что они были подругами, Мэрайе приходилось скрывать такую чувствительную информацию. Она надеялась на понимание со стороны Эйнат, потому что не могла делиться конфиденциальной информацией из-за разного статуса в компании. Когда я общалась с Эйнат, та подтвердила, что понимала ситуацию, и назвала свой подход «соберись и не жалуйся».

Внимательно выбирайте друзей

Многие из нас слышали этот совет от своих мам еще в детском саду, но он приобретает особую ценность именно в рабочей среде. Чтобы сохранить дружбу между подчиненным и начальником, обе стороны должны демонстрировать высокую степень доверия и здравомыслия. Не все рабочие контакты могут перерасти в дружеские отношения. Мэрайя отмечает, что как начальник, так и подчиненный должны быть состоявшимися личностями с адекватной самооценкой, способными со временем построить доверительные отношения. «На самом деле тут нет ничего сложного, - добавляет она. - Главное - научиться слышать друг друга и четко обозначать границы».

С самого начала определитесь с ожиданиями

При общении четко обозначайте свою роль

Чтобы создать атмосферу равенства и беспристрастия в ваших отношениях, заранее обсудите, как вы будете работать и общаться. Вне зависимости от того, где вы находитесь - беседуете в офисе или устраиваете вечерние посиделки после работы, всегда четко определяйте характер разговора. Попробуйте сказать что-то вроде «Давай поговорим об этом как друзья» или «Прежде всего я хотел бы прояснить один рабочий вопрос». Но обязательно проверяйте, готов ли ваш друг в данный момент к этому разговору. Как руководитель вы можете сказать: «Я хотел бы узнать, как продвигается работа над твоим проектом. Ты готов обсудить этот вопрос сейчас?» Таким образом, у вашего друга будет право голоса в выборе тем разговора и времени его проведения.

Не скрывайте вашу дружбу от коллектива

Должность Мэрайи на две ступени выше позиции Эйнат, и на совещаниях со своими непосредственными подчиненными она воздерживалась от участия в обсуждении зарплаты подруги. Мэрайя ясно давала понять, что она дружит с Эйнат и не хочет, чтобы их отношения повлияли на принятие решений. Коллеги могут чувствовать себя неловко, давая оценку работе вашего друга - особенно если речь идет о критике. Они могут начать опасаться, что вы затаите на них обиду или попытаетесь ненадлежащим образом повлиять на исход обсуждения. Вы, в свою очередь, можете обладать сведениями, не относящимися непосредственно к работе. «Я следила за тем, чтобы конфиденциальную информацию, которой я владела, нельзя было вырвать из контекста», - отметила Марайя.

Делайте свою работу

Говорите со своим другом прямо и сразу сообщайте ему о том, что он должен знать - особенно если речь идет о критической оценке его работы или таких неприятных новостях, как объявление о сокращении. Даже если вы боитесь задеть его чувства или опасаетесь, что он может воспринять ваши слова в штыки, не уходите от разговора. Тем не менее, будьте готовы к тому, что в ваших отношениях могут наступить нелегкие времена - возможно, продолжительные. В конце такой беседы дайте своему коллеге понять, что вы хотите сохранить дружбу, но предоставьте ему возможность самостоятельно решить, хочет ли они продолжать общаться. Так, например, Бен и Рави дружили за много лет до того, как начали работать в одной компании. Рави получил должность начальника Бена. Пару лет спустя ему пришлось сказать Бену, что он попал под сокращение. «Это было непросто для нас обоих, - вспоминает Бен. - Он не хотел, чтобы ему пришлось сообщать мне - не какому-нибудь незнакомому сотруднику, а своему другу - что меня решили уволить». Покинув компанию, Бен продолжил дружить с Рави, поскольку он понял, что решение об увольнении было продиктовано причинами профессионального, а не личного характера. Тем не менее, Бену потребовалось немало времени, чтобы прийти к этому.

Дружба основывается на взаимном доверии и откровенности. Сохранять дружеские отношения между начальником и подчиненным весьма непросто, особенно когда вы, находясь на руководящей должности, владеете информацией, не доступной вашему подчиненному. Для успешного поддержания такой дружбы требуется откровенность в определении границ вашего общения и вера в то, что принимаемые вами решения продиктованы профессиональными, а не личными мотивами.

Вас может заинтересовать

Сабина Наваз

Настоящая подруга способна понять, посочувствовать, дать совет, разделить ваши интересы. Однако найти такую девушку становится все труднее. Крепким связям между людьми не способствует быстро меняющаяся жизнь, ее высокий темп и ежедневный стресс.

С возрастом проблема истинных друзей тоже обостряется. В детстве достаточно было иметь общие увлечения. Чем старше становится человек, тем больше требований предъявляет к потенциальным друзьям. Ведь с людьми иного круга, иного воспитания, социального статуса и с отличным от вашего мировоззрением сложно общаться и понимать друг друга.

В то же время мест, где можно найти подругу, множество. Если в число ваших увлечений входит несколько пунктов, возможно, вы познакомитесь с приятной девушкой на учебных курсах, в фитнес-центре, в клубе по интересам. Отличное место, где можно завести новых друзей - работа. Главное - не держаться особняком, быть открытой для общения. На рабочем месте вы проводите львиную долю времени. Поэтому стоит сосредоточить свои поиски на офисе. Приглядитесь к коллегам, не упускайте возможность поучаствовать в корпоративных мероприятиях, старайтесь не обедать в одиночестве, ищите общие темы.

Кстати, одна из тем - профессиональная деятельность - у вас имеется. Значит, вам уже есть на чем основывать свое общение с девушкой.

Будьте готовы к новой дружбе. Важно понимать, что для установления нового контакта вам понадобится время, внутренние силы. Над отношениями с друзьями тоже следует проводить определенную работу. Только так можно создать крепкий союз. С новой приятельницей нужно общаться, развлекаться, делиться впечатлениями.

Старайтесь постоянно углублять ваши отношения, пока вы не достигнете настоящей душевной близости и не станете неразлучными подругами. Будьте искренни и честны. Старайтесь не только получать положительные эмоции от общения, но и давать что-то взамен. Подруги не просто делятся информацией, но и оказывают помощь в сложных ситуациях.

Настоящего друга отличает тактичность, неравнодушие, щедрость, доброта и доброжелательность. Чтобы быть истинной подругой, нужно вызывать доверие. Умейте хранить чужие секреты. Излишняя болтливость сделает из вас плохого собеседника. Научитесь слушать. Это умение сделает из вас настоящую группу поддержки для девушки. Истинная дружба проявляется в способности делить радостные и горестные моменты.

Не пытайтесь обманывать свою подругу и притворяться. Поймите, что на подсознательном уровне люди чувствуют обман и попытки манипуляции. Держите слово, данное подруге. Пусть она поймет, что на вас можно рассчитывать. Проявите внимательность и пунктуальность. Также важно уважать мнение девушки и воздерживаться от резкой критики в ее адрес.

Помните о том, что подруга ждет от вас поддержки.

Дорожите своими отношениями с подругой. Иногда следует идти на компромисс и проявлять гибкость. В противном случае вы рискуете потерять отношения на раннем этапе их зарождения. Между подругами могут случаться размолвки и недоразумения. Но настоящих друзей держит вместе желание побыстрее помириться и забыть обиды.

Всем нужны друзья. И не только, когда нам , грустно и одиноко, но и тогда, когда мы счастливы и веселы - чтобы было с кем эту радость разделить.

Есть люди, которые заводят знакомства легко, но для некоторых это целая проблема . Так как подружиться с человеком? Давайте рассмотрим разные ситуации и дадим обобщенные рекомендации.

Как стать харизматичным человеком? Узнайте об этом из нашей .

Почему у меня нет друзей?

Любой человек, независимо от пола, возраста и статуса, может вдруг понять, что он не может найти друзей .

С чем это может быть связано? Для начала оглянитесь вокруг.

Скорее всего, вы найдете хотя бы одного-двух человек, которые и не против бы подружиться с вами , но вы почему-то их не замечаете или специально игнорируете. Попробуйте найти контакт с ними.

Если вы узнали в чем-то себя, то для того, чтобы завести друзей, вам сперва придется поработать над собой.

Узнайте о причинах отсутствия дружеских отношений из этого видео:

Как завести товарищей взрослому?

Хочу найти людей для общения за 50

Возраст - не помеха для поиска друзей. Если вы не знаете, с чего начать , то попробуйте следующее:

Социальные сети и сайты знакомств . Тут, конечно, следует быть осмотрительнее и не слишком доверять всем, кто вам пишет. Но попробовать стоит. Заведите аккаунт, напишите в профиле немного о себе, расскажите о своих увлечениях: так будет проще что-то обсудить.
Попробуйте написать кому-нибудь сами: расскажите, что ищите друзей для общения и попробуйте заинтересовать собеседника.
Попробуйте найти новое увлечение . Оно должно обязательно вам нравиться. Может вы давно хотели сходить на йогу? Недалеко от вашего дома есть клуб садоводов-любителей? Или открылись кулинарные курсы? Тут у вас есть преимущество, ведь в таких местах точно найдутся общие темы для разговоров.
Не сидите дома! Это самое главное правило. Откуда у вас появятся знакомства и друзья, если вы целыми днями находитесь в четырех стенах? Пробуйте знакомиться в магазине, возле подъезда. Заводите разговоры с незнакомыми людьми, только помните об осторожности.

Как искать приятелей в 30 лет?

Люди в 30 лет часто увлечены карьерой или семьей и совершенно не находят время на то, чтобы встретиться с друзьями.

Так постепенно круг общения становится все меньше и меньше…

Что же делать?

Находите знакомства в социальных сетях .
Ходите на различные мероприятия . Театр, кино, выставка, лекция, встреча по интересам - не важно, везде можно обзавестись знакомствами. И кто знает, может потом это перерастет в крепкую дружбу. Самое главное правило: не стесняйтесь!
Общайтесь с коллегами по работе . Несомненно, важно сохранять рабочие границы. Но если придерживаться определенных правил общения, можно вполне общаться с коллегами, как на работе, так и вне ее.

Как найти друзей? Советы психолога:

Что делать, чтобы подружиться с коллективом?

Неважно, попали ли вы в новый рабочий коллектив или решили улучшить отношения со своими текущими коллегами, правила одни и те же:

Будьте доброжелательны. Не грубите и не ворчите! Улыбайтесь, запоминайте имена, интересуйтесь о делах и настроении людей, обходитесь с ними вежливо. Так вы произведете приятное впечатление.
Общайтесь с разными коллегами. С кем-то из них вы будете более близки, с кем-то останетесь на расстоянии вытянутой руки. Тем не менее, не стоит никого игнорировать.
Не будьте высокомерны. Не стоит заискивать перед всеми, но и задирать нос не надо. Уважайте себя, не давайте собой помыкать, но цену себе не завышайте. Это отталкивает людей.
Не сплетничайте. Это самое ужасное, что может быть в рабочем коллективе. Даже если все остальные сотрудники только этим и занимаются - никогда не опускайтесь до подобного.
Будьте пунктуальны . Тут все просто: все ценят свое время, и никто не любит тех, кто постоянно опаздывает.

Как влиться в новый коллектив и найти взаимопонимание? Узнайте из видео:

Как подружиться ребенку?

Как научиться общаться в школе?

Ребенок не может найти общий язык с остальными детьми в школе? Тогда вам стоит помочь ему:

Научите ребенка общим правилам общения. Расскажите о том, как правильно познакомиться, что не нужно бояться подойти к кому-то, что нужно быть вежливым и нельзя никого обижать.
Сформируйте у него положительное отношение к себе и к окружающему миру . Нельзя, чтобы он думал, что он хуже остальных. Но высокое самомнение тоже не пойдет ему на пользу. Объясните, что стоит быть доброжелательным и уважительно относиться ко всем.
Сами создавайте условия для общения ребенка со своими сверстниками . Чем раньше вы это начали, тем лучше. Но если вы спохватились об этом только тогда, когда уже начались проблемы в общении с одноклассниками, то не отчаивайтесь. Попробуйте организовать детский праздник, разрешите ему позвать в гости того, кого ему захочется.
Предложите ему посещать какой-нибудь кружок: нужно постепенно расширять круг общения ребенка, это пойдет ему на пользу в поиске друзей в школе.
Давайте ребенку свободу. Когда он общается с другими ребятами, не нужно его постоянно одергивать и поправлять. Так у него выработается комплекс. Конечно, если с его стороны наблюдается агрессия, то следует отвести его в сторонку и объяснить, что он делает не так. В случае конфликтной ситуации можно объяснить, как прийти к компромиссу. Но не забывайте, что в остальном чрезмерную опеку проявлять не следует. И тем более, не указывайте, с кем ему дружить, а с кем нет. Предоставьте свободу выбора и уважайте его решение.
Подавайте пример. Все дети равняются на взрослых и, в первую очередь, на своих родителей. Покажите ему, что дружба - это здорово, делитесь ненавязчиво опытом, рассказывайте про ситуации, которые случались с вами и вашими друзьями в детстве.

Бывает ли дружба между мужчиной и женщиной? узнайте прямо сейчас.

Можно ли найти общий язык с классом?

В школе ребенок проводит большую часть времени и очень важно, чтобы у него там были друзья. Что можно сделать, если у него их нет?

Как подружиться с одноклассниками? Советы психолога:

Наладить взаимоотношения с учительницей

Хорошие взаимоотношения с учительницей могут благоприятно сказаться и на воспитании ребенка. Ведь именно она постоянно наблюдает за ним в школе, а значит, может увидеть, если что-то будет не так и помочь, дать конструктивную критику и полезные советы.

Но для этого немаловажно, какие взаимоотношения между ними выстроены. И родители также могут на это повлиять:

не критикуйте действия учителя при ребенке: так он потеряет в его глазах авторитет;
беседуйте с учителем сами, просите его также делать шаги к хорошим взаимоотношениям с ребенком;
поддерживайте учителя в различных организационных моментах - это позволит улучшить его отношение к вашему ребенку.

И помните, учитель - это ваш соратник и партнер . В ваших общих интересах направить дитё в правильную сторону. Поэтому стоит действовать сообща.

Как помириться с лучшей подругой? вы найдете на нашем сайте.

Не нарываться на старшеклассников

Тут вам помогут те же советы, что и в случае с одноклассниками. Единственное, что стоит добавить - нужно объяснить, что эти ребята старше, а значит, не стоит задираться и стоит уважать их и брать пример.

Индивидуальный подход к девочкам и мальчикам

Индивидуальный подход, несомненно, имеет ряд особенностей.

И это зависит от интересов и характера одноклассника/цы. Тут можно отметить следующее :

объясните ребенку про различие полов, и какие особенности в общении следует учитывать (что девочки немного слабее физически, а мальчики, наоборот, сильнее);
если ребенок жалуется, что не может подружиться с конкретным мальчиком/девочкой, то постарайтесь расспросить о них и дать советы исходя из полученной информации;
дружелюбие еще никого не подводило и обязательно объясните, что если одноклассник не отвечает взаимно, не стоит обижаться и злиться, нужно просто относиться к нему уважительно.

Дружба и общение молодежи

с парнем, который тебе нравится?

Девушкам иногда кажется невыполнимой задачей - подружиться с тем парнем, который нравится. Но, если вы запасетесь терпением, то потом сможете рассчитывать на что-то большее. Итак, нужно:

Как намекнуть парню, что он мне нравится? Узнайте из этого ролика:

Быть на одной волне с одногруппниками

Студенческие годы наполнены не только парами, но еще веселыми мероприятиями и новыми друзьями. Но что делать, если вы не можете подружиться со своими одногруппниками?

Поборите свою стеснительность . Подходите первым, заводите разговоры, обсуждайте лекции и семинары. Ведь у вас точно есть общие темы.
Будьте проще . Не нужно строить из себя кого-то - это обязательно рано или поздно вскроется и люди отвернутся от вас.
Не забывайте о чувстве юмора. Оно поможет создать о вас положительное впечатление. Но будьте аккуратны, шутки не должны быть обидными.
Будьте доброжелательными и открытыми . Предлагайте свою помощь, например, с пропущенными лекциями или сложными темами.
Будьте уверены в себе . Люди сами тянутся к тем, кто излучает уверенность.

Советы первокурсникам: как подружиться? Нетворкинг для студентов:

Если вы хотите больше советов по поиску друзей, то обратите внимание на следующие книги :

Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»;
Пол МакГи «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно»;
Филип Зимбардо «Как побороть застенчивость»;
Марк Роудз «Как разговаривать с кем угодно»;
Джеймс Борг «Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей» и «Секреты общения. Магия слов»;
Кейт Феррацци «Никогда не ешьте в одиночку-2. Как обрести друзей и наставников на всю жизнь».

Интернет в помощь

Как найти интернет-друга в ВК? В наш век даже самый одинокий человек может почувствовать себя лучше .

Ведь существует Интернет, где найти друзей и завязать общение гораздо проще. Находите сайты по интересам, регистрируйтесь в социальных сетях.

Но тут есть пара советов:

используйте свое фото на аватар, так вы вызовите больше доверия у людей;
заполните свой профиль, укажите немного информации о себе;
будьте общительны, не стоит игнорировать собеседника и отвечать раз в неделю на его сообщения;
поддерживайте контакт: если вам долго не отвечают, сами напишите собеседнику, поинтересуйтесь о его делах;
не забывайте об осторожности, не стоит быть слишком доверчивым.

Общие интересы

Как найти настоящих друзей, и как завести много друзей по интересам?

Для того, чтобы найти настоящих друзей, потребуется довольно много сил и времени. Поэтому не зацикливайтесь на этом.

Общайтесь, будьте доброжелательны, заводите много знакомств, поддерживайте общение. Со временем вы заметите, какие люди остались с вами и с кем вы через многое прошли - это и есть настоящие друзья.

Найдите лучшую подругу

Лучшая подруга всегда поддержит, даст совет или конструктивную критику, придет на помощь. Но как ее найти? На самом деле на этом тоже не стоит зацикливаться .

Дружите с различными девочками, общайтесь и вы заметите, что с кем-то отношения более доверительные. Это и есть лучшая подруга.

Подружиться с человеком совсем несложно. Вам нужны доброжелательность, уверенность в себе и немного чувства юмора. Будьте собой, поборите стеснительность - вы увидите, как люди потянутся к вам.

Одиночество – это настоящий ад на земле, и самое ужасное его проявление – чувство внутренней изоляции, даже если мы физически окружены другими людьми. Многие из нас испытывают его прямо сейчас. Связь – это лекарство от страданий. Мы должны быть готовы полностью соединиться с другим человеком, неважно, плохо или хорошо мы себя чувствуем в данный момент. Как будто мы говорим человеку: «Мне неважно, радуешься ты или грустишь, я с тобой не смотря ни на что». Подарите кому-нибудь такое отношение сегодня.

По сути, процесс установления связи с кем бы то ни было – очень сложный, однако есть конкретные советы по этому поводу. Давайте рассмотрим их пошагово.

Шаг первый. Дайте человеку, с которым хотите сблизиться, свое безусловное, нераздельное и сфокусированное внимание. Когда вы уделяете кому-то свое внимание безусловно, вы дарите ему полноту своего сознания, полноту своего присутствия. Это обязательный шаг, если вы хотите с кем-то сблизиться. Однако, не путайте его с агрессией. Не нужно себя кому-то навязывать.

Шаг второй. С помощью языка тела показывайте свою открытость. Улыбайтесь, разверните корпус в сторону человека, убедитесь, что руки и ноги не скрещены. Дайте человеку понять, что вы открыты, а не закрыты. Следите, чтобы жесты были привлекающими, а не агрессивными.

Шаг третий. Проявляйте интерес. Вы обзаведетесь большим количеством друзей, если будете показывать свой интерес в окружающих, а не стараясь заинтересовать их своей персоной. Узнавайте о них больше. Представьте, что создаете инструкцию по применению конкретного человека. Вы должны излучать энергию желания узнать человека ближе, а не получить от него что-либо. Если у вас нет искренней заинтересованности в человеке, с которым вы хотите сблизиться, даже не пытайтесь этого сделать. Очень легко распознать ваши искренние чувства, просто не все люди достаточно прямолинейны, чтобы вывести вас на чистую воду.

Если у вас нет искренней заинтересованности в человеке, с которым вы хотите сблизиться, даже не пытайтесь этого сделать. Очень легко распознать ваши искренние чувства, просто не все люди достаточно прямолинейны, чтобы вывести вас на чистую воду.

Шаг четвертый. Ищите точки пересечения. Это сразу же налаживает связь с другими людьми. Это отличный способ продвинуться в сближении с человеком, чьи взгляды и убеждения сильно отличаются от ваших собственных. Например, представим, что вы учитесь на бухгалтера, а ваш друг учится на биолога. Очевидно, что ваши интересы будут разными, но быть может, вы оба увлекаетесь теннисом. Тогда мы будем говорить о теннисе. Обращайте внимание на слова и поступки человека, чтобы найти с ним точки соприкосновения.

Шаг пятый. Нацельтесь на откровенность. Это не поверхностное общение, это рассказ о том, кем вы на самом деле являетесь. Если вы заинтересованы в поверхностном знакомстве, признайтесь, что вам не очень нужно сближаться с человеком. Откровенность не подразумевает секс. Но секс может быть откровенным. Откровенность – это целый комплекс. Можно выделить в слове откровенность корень «открытый», мы как будто открываемся и открываем других людей, чувствуем их, понимаем их. Откровенность подразумевает разделение эмоций и мыслей, и, если оба человека готовы к этому, физическую близость.

 Шаг шестой. Задавайте вопросы. Человек, который не хочет задавать вопросы, либо опасается сближаться, либо буквально не хочет этого. Можно научиться сближаться с людьми, которые боятся быть откровенными, но хотят этого, но будет практически невозможно установить связь с кем-то, кто буквально не хочет с вами сближаться. Убедитесь, что человек, с которым вы хотите сблизиться, тоже хочет этого. Если вы хотите близости, не пытайтесь тратить время на то, чтобы убедить человека захотеть с вами сблизиться. Найдите того, кто уже этого хочет.

Задавайте вопросы, которые откроют вам богатый внутренний мир человека. Спрашивайте обо мнениях, убеждениях, вкусах, мечтах, страхах. Нужно стараться узнать человека по-настоящему, так глубоко, как возможно. Вопросы кажутся вмешательством, если вы задаете вопросы, на которые сами не хотите отвечать. Некоторые люди также имеют склонность задавать вопросы только для того, чтобы поговорить о себе. Это также препятствует сближению.

Шаг седьмой. Когда люди рассказывают о себе, принимайте их полностью, не пытайтесь их изменить или переубедить. Понимайте их своим сердцем, своими глазами, ушами, разумом. Важная часть сближения – все же оставлять место для личного пространства. Это ответственность обоих. Люди бояться делиться информацией о себе, потому что они боятся последствий. Сделайте так, чтобы последствий не было. Даже если вы в чем-то не согласны с человеком, уважайте его мнение, напоминайте себе, что это мнение возникло по каким-то причинам. Антагонизм убивает связь. Людям очень важно знать, что их эмоции понимают.

Шаг восьмой. Будьте инициатором. В особенности это касается мужчин. Если мужчина не является инициатором сближения, он как будто меняет полярность, становясь пассивным и принимающим. Мы бы и рады сближаться с людьми, но обычно мы ждем, что они придут к нам. Но нужно бороться с такими привычками. Если мы перестанем ждать и начнем действовать, мы начнем ходить в новые места и знакомиться с людьми, с которыми хотим сблизиться. И это действительно единственная возможность сблизиться. Почти каждый человек на земле боится заговорить первым. Вероятно, вы тоже.

Шаг девятый. Будьте честным, искренним и настоящим. Честность – главное правило близости. Отличный способ начать сближение – сделать комплимент, но он должен быть искренним. Люди чувствуют фальшь. Они гораздо более чувствительные, чем мы думаем. Вы не сможете все время выдавать себя за другого человека, так что если вы хотите с кем-то сблизиться, не старайтесь представлять себя только в лучшем свете. Будьте таким, какой вы есть. Кроме того, давайте задумаемся вот о чем. Если мы хотим искренней близости, но показываем только идеальную версию себя, в последствии люди разочаруются в нас. Они полюбят идеальную картинку, а не реального человека. Это путь в никуда. Лучше изначально быть настоящим, чтобы отсечь людей, которые не полюбят вас таким, какой вы есть. Останутся лишь те, кто вас полностью принимает.

Самое страшное для людей – это притворство. Люди чувствуют, если вы говорите и ведете себя одним образом, а чувствуете иначе.

Шаг десятый. Открывайтесь. Позвольте себе быть открытой книгой. Открытость – это эмоциональная щедрость. Близости не получится, если вы будете скупым на откровенность. Если вы хотите с кем-то сблизиться, позвольте человеку узнать вас и также узнать его. Это может сделать вас уязвимым. Уязвимость очень пугает. Но мы никогда не сможем сблизиться, если мы недостаточно храбры рисковать и быть уязвимым. Давайте будем честны. Наша жизнь – без связей с окружающими, в изоляции и одиночестве – дает нам повод рисковать, даже если мы потерпим неудачу. Изоляция – это самое болезненное, что может испытать человек.

Если вы хотите открыться, поймите, что вы хотите скрыть и почему. Чего вы стыдитесь или боитесь? Единственная причина, по которой вы хотите что-то утаить – боязнь последствий. Вам действительно чего-то стоит стыдиться? Вы не можете вечно что-то утаивать. Лучше сразу говорить людям правду, чем признаваться потом. Кроме того, вы ищете человека, который захотел бы сблизиться с вами по-настоящему. Главный смысл сближения – найти того, кто захочет быть с вами настоящим, хорошим и плохим, а не того, который сможет полюбить только ваши положительные стороны. Это любовь с условиями.

Включайте людей в свою жизнь. Рассказывайте им о себе, иногда даже если они об этом не просят. Это поможет людям почувствовать себя ближе к вам. Разделите с человеком свою страсть. Демонстрация страсти располагает к вам людей и часто заряжает энергией и вдохновляет их.

Шаг одиннадцатый. Сочувствуйте людям. Найдите способы оценить их мир. Оценить их, как личностей. Многие считают плохой идеей позволить себе разделить чувства и эмоции другого человека. Это неверно. Это плохая идея только в том случае, если вы не готовы чувствовать эмоции. Или если вы ставите на первое место только себя. Но если вы действительно хоите сближения, вы должны быть готовы разделить чувства других людей, их знания и взгляды. Звучит пугающе, но так вы делаете шаг к сближению. Вы должны быть готовы поставить себя на место другого человека. Вам может помочь визуализация. Буквально представьте себя другим человеком. Не становиться на их сторону со своими убеждениями и точками зрения, а становиться на их сторону, представлять, что вы жили их жизнью, что у вас их убеждения, их точки зрения и их восприятие мира.

Обратите внимание, что иногда мы используем истории, которые рассказывают нам люди, чтобы рассказать свои собственные истории. Мы не заинтересованы в том, что говорят люди, мы используем их слова как повод поговорить о себе. Мы более заинтересованы в том, чтобы они услышали наши истории, а не в том, чтобы дать им понять, что они услышаны. Люди начинают чувствовать себя незначительными, будто вы используете их в качестве публики для своих откровений. Если вы хотите, чтобы они интересовались вашим опытом, искренне интересуйтесь ими. Иначе они уверятся в том, что вы их не понимаете. Иногда люди поступают так без задней мысли, но это убивает близость и заставляет людей чувствовать себя одиноко.

Шаг двенадцатый. Будьте внимательны к другому человеку. Показывайте свою любовь. Большинство из нас, не показывает чувств, даже если нам искренне нравится человек. И мы ожидаем, что люди будут просто знать, что они нам не безразличны. Следует пресекать такие ожидания, если мы хотим достичь близости. Нужно стараться запоминать важные даты, запоминать предыдущие разговоры, показывать, что мы достаточно изучили их вкусы, чтобы дарить им то, что они хотят. Нужно проводить с ними время. Нужно чувствовать, когда человек нуждается в объятьях. Сделайте людей важной частью своей жизни. Сложно сблизиться с кем-то, если вы не даете ему понять, что он или она значит для вас. Убедитесь, что люди, с которыми вы хотите сблизиться, вам действительно важны. Помогайте, если можете. Но прежде, чем помочь, спросите себя, не посылаете ли вы со своей помощью сообщение о том, что хотите исправить и изменить человека? Если нет, смело помогайте. Или помогите, дав человеку понять, что вы не хотите его менять. Это может сделать человека счастливее. Чтобы узнать больше о помощи другим людям, посмотрите мое видео «Помогать или не помогать?»

Шаг тринадцатый. Тренируйтесь давать тепло и любовь другим людям. Люди чувствуют энергию. Когда вы стараетесь излучать тепло и любовь, вы приглашаете людей к близости. Есть хороший способ потренироваться достигать такого вида близости.

Упражение

Идя по улице и видя случайных незнакомцев, сфокусируйте внимание на одном из них и подумайте о том, что вы любите и цените в этом человеке. Когда вы это поняли, мысленно скажите себе: «Я люблю тебя за…» и закончите фразу. Потом скажите про себя, почему вам это нравится в человеке. И закончите словами «Я люблю тебя за это». Говоря эти слова, представляйте, как вы посылаете энергию из своего сердца, невидимый сигнал прямо в сердце этого человека.

Выполняйте это упражнение в качестве безмолвной практики столько раз, сколько сможете. Но лучше выбрать пять человек и по-настоящему сфокусироваться на них, почувствовать свою любовь к ним, чем почувствовать слабую любовь к двадцати людям и лишь слегка задуматься о том, что вам в них нравится. Бонусом к этому упражнению станет создание пульсации в коллективном бессознательном. Вы удивитесь тому, как изменятся ваши отношения с другими людьми. Это поверхностная часть глубокой связи.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью