Какая температура и влажность должна быть в комнате у новорожденного. Температура в комнате новорожденного: норма и рекомендации. Температура в детской: какой она должна быть
Вопрос о том, какая должна быть оптимальная температура в комнате новорожденного, вызывает много споров. Две основные точки зрения представлены, с одной стороны, ортодоксальной педиатрией, которая устанавливает нормы температуры в отделениях для новорожденных родильных домов на уровне 27 градусов, с другой стороны, доктором Комаровским и его последователями, которые считают, что температура в детской не должна превышать 22 градусов.
Если вы хотите спать со своим ребенком, особенно когда они моложе, убедитесь, что вы знакомы с рисками и рекомендациями по безопасности. Модель детского сна и сна в первый год. Полезно понять общие закономерности сна и сна в первый год. Затем вы можете проверить, находитесь ли вы и ваш ребенок на правильном пути.
В течение первого года ваш образ сна сильно меняется. Примерно в три месяца ваш ребенок, вероятно, сможет спать намного лучше и даже получать большую часть его в ночное время. Новорожденные спят около 16 часов в течение 24-часового периода, но изначально это разделение равномерно между днем и ночью, поэтому довольно утомительно для новых родителей.
Часто можно также прочитать рекомендации постоянно держать термометр у кроватки малыша и обзавестись приборами, которые позволяют поддерживать постоянную температуру воздуха в комнате новорожденного с точностью до одного градуса. Таким образом, вопрос не только в том, какая температура в комнате для младенца является идеальной, но и в том, насколько важно поддерживать её постоянной.
Во время первых 12 недель вашего ребенка он будет становиться все более бодрствующим с более длительными периодами бодрствования и бодрствования. Поскольку их потребность в сне снижается, они могут начать спать в ночное время. Вы можете помочь этому более «суточному» поведению, забрав ребенка в дневное время. Если они получат много света в их глазах, просто находясь снаружи, это поможет регулировать их часы тела.
Так ли страшен сквозняк?
Идея состоит в том, чтобы помочь им различать ночь и день. Ежедневное рутинное лечение каждый вечер также поможет регулировать часы тела вашего ребенка и помочь им понять, что это ночное время. Их дремоты в течение дня не должны иметь эту рутину для сна, они могут просто заснуть без пижамы, ванны и т.д. Поэтому они начинают понимать, что дневные сон разные.
Тепло или прохлада: что выбрать?
Совершенно справедливо замечание, что механизмы терморегуляции новорожденного еще несовершенны. В материнской утробе они младенцу были не нужны - он находился в постоянной среде, где температура не менялась. Попав в этот мир, младенец сразу же испытывает резкое изменение температуры. Еще бы - она снижается от 36–37 градусов до 25–27 в идеале. Это в условиях родильного дома. И… ничего страшного не происходит. Значит, младенец не так уж боится перепадов температуры, как принято считать. Хотите подтверждения? Б.Никитин в своей книге «Резервы здоровья наших детей» пишет о маленьких эскимосах, которые появляются на свет в юрте, где температура немногим выше 0 градусов, а то и во время длительного перехода на открытом воздухе при температуре до минус 30. Маленькие африканцы рождаются при жаре, превышающей 35–40 градусов. При этом на протяжении тысячелетий люди не имели ни малейшей возможности поддерживать температуру в своем жилище постоянной. Даже при печном отоплении температура в доме к утру заметно снижалась, а после того, как печь была протоплена, становилась очень высокой. И младенцы все это выдерживали! Значит, самой природой в человеческого детеныша заложены огромные возможности адаптации! Задача родителей - только не мешать ребенку, не превращать его в тепличное растение, боящееся любого дуновения ветерка. Ведь ребенок очень быстро адаптируется и к постоянной температуре в помещении, делающей совершенно излишними все его адаптационные механизмы, которые быстро угасают за ненадобностью.
Около трех четвертей трехмесячных младенцев могут спать от шести до семи часов, возможно, иметь корм, а затем снова заснуть. К шестимесячному возрасту многие дети могут спать всю ночь без необходимости корма, но не останавливайте их, если вы и ваш ребенок довольны ночным кормлением.
Примерно в девять месяцев большинство младенцев действительно нуждаются в двух днях в течение дня. Это хорошая идея в этот момент не позволять им вздремнуть, если это возможно, примерно через 30 часов, поэтому у них длительное время бодрствует перед ночным временем.
Доктор Комаровский пишет о том, что несовершенные механизмы терморегуляции младенца делают наиболее опасным для него не переохлаждение, а перегревание. Вырабатывающееся в процессе метаболизма тепло организм должен отдавать в окружающую атмосферу. И ребенок может сделать это только с помощью теплообмена во время дыхания, потому что его кожа еще плохо приспособлена выполнению данной функции. Поэтому высокая температура воздуха в помещении часто приводит к неприятным последствиям в виде опрелостей, пеленочного дерматита, общего снижения иммунитета. Кроме того, если ребенку прохладно, он начинает активно двигаться, шевелит ножками, ручками - и таким образом развивается физически. Так что температура в комнате для новорожденного не должна превышать 20–22 градуса, а лучше поддерживать ее на уровне около 18 градусов. При этом для сна младенца можно одеть или завернуть, а бодрствовать он должен преимущественно голеньким.
Примерно через двенадцать месяцев они упадут до одного сон в день и большую часть ночи будут спать. Стоит вспомнить, что есть большой диапазон нормального, когда дело доходит до младенческого сна. У вашего ребенка может быть такой же образ, как у ребенка вашего друга в том же возрасте.
К тому времени, когда младенцам 3 месяца, некоторые начинают поселяться. К тому времени, когда им исполнилось 5 месяцев, половина из них, возможно, начала спать восемь часов в течение нескольких ночей. Вообще, однако, дети не спят всю ночь - каждую ночь, пока они не приблизятся к году. В одном исследовании, посвященном продолжительности детского сна, 27% детей регулярно не спали с 10 вечера до 6 утра в возрасте до 1 года.
Споры также идут о том, можно ли устанавливать в комнате младенца кондиционер, что особенно актуально в жарком климате. Кондиционер позволит, конечно, поддерживать температуру воздуха близко к оптимальной, но при этом надо задуматься о том, чтобы струя воздуха из него не была направлена на кроватку и место для игр, либо включать его, когда ребенка выносят, например, на прогулку.
Это ваш выбор, спит ли ваш ребенок в кроватке, корзине Моше или детской кроватке или с вами, но вам нужно знать о плюсах и минусах каждого. Большинство рекомендаций свидетельствуют о том, что для очень маленьких детей, которые делят постель с родителями, есть риск, и самый безопасный вариант - иметь детскую кроватку прямо рядом с вашей кроватью, чтобы вы могли достичь их, чтобы успокоить их или легко кормить грудью.
Вы, конечно, не должны спать с ребенком, если вы курите, пьете или принимаете наркотики, которые могут заставить вас устать или сильно спать, например. даже такие вещи, как обезболивающие или антигистаминные препараты. Вы никогда не должны засыпать с ребенком на диване или кресле, так как риск прокатки на них очень высок.
Особой необходимости в кондиционере на большей части территории нашей страны нет, жаркие летние дни вполне можно пережить, просто максимально оголив малыша и используя игры с водой.
Так ли страшен сквозняк?
Многие родители уверены, что сквозняк опасен не только для новорожденного, но и для ребенка постарше. Однако сквозняк - просто движение воздуха, часто прохладного. Он больше всего неприятен родителям, которые вросли в тепличных условиях. Ребенок же, пока его не «испортили» заботливые родители, вполне приспособлен к перепадам температуры. И поток свежего воздуха из форточки ему совершенно не страшен. Нет никакой необходимости держать двери и окна детской постоянно закрытыми. Единственное, чего надо опасаться - это резкого изменения температуры воздуха, если ребенок влажный или распаренный после купания в горячей воде. То есть, когда у вас в комнате жарко и ребенок во сне вспотел, не стоит сразу открывать форточку, особенно, если на улице минус 30.
Через 3 месяца, как правило, считается, что ваш ребенок должен спать с вами, учитывая, что вы не делаете ничего из перечисленного выше, если вы знаете о руководящих принципах и делаете безопасное спальное место для ребенка - и мы говорим об этом ниже.
Как поместить моего ребенка в детскую кроватку? Когда вы кладете своего ребенка на сон в детскую кроватку, очень важно, чтобы вы положили ребенка на ноги прямо на дно детской кроватки, и ребенок должен лежать на спине. Многие родители чувствуют, что ребенок, возможно, лежит на боку или лежит на животе. Но дети безопаснее, если они спит на спине, и вам не нужно беспокоиться о риске рвоты.
Таким образом, каких бы вы взглядов ни придерживались, какие бы бытовые условия не имели в своем жилище, просто старайтесь соблюдать одно простое правило: жарко - на малыше минимум одежды (оптимально - голенький), прохладно - одели. Дайте ребенку больше свободы двигаться. Не пугайтесь, если у малыша прохладные ручки и ножки - это нормальные механизмы терморегуляции. Но в то же время, не надо создавать экстремальных условий. Придерживайтесь здравого смысла - и малыш будет здоров и доволен жизнью.
Почему температурный режим в детской так важен?
Риск для ребенка начинается с курения во время беременности и вокруг других людей, которые курят, когда вы беременны, и это продолжается на протяжении всей жизни ребенка. Так что, если вы курите рядом с ребенком или другими людьми, курите рядом с ребенком или в доме, что увеличит риск. Лучшее, что вы можете сделать для безопасности вашего ребенка, - это не курить и не позволять другим людям курить вокруг вашего ребенка. Также важно помнить, что сигаретный дым может оставаться на вашей одежде, поэтому, даже если вы заходите в сад и курите, что дым останется на вашей одежде, поэтому, когда вы вернетесь и держите ребенка, ваш ребенок будет подвержен этому дыму от вашего одежда.
Девочки! Давайте делать репосты.
Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)
Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)
Нормы уровня влаги и тепла
Хотите узнать, какая температура подходит вашему ребенку? Имея дело с лихорадочным ребенком или просто успокаивая своего маленького человека в постели, каждый родитель задал этот вопрос в какой-то момент. В конце концов, помогая ребенку поддерживать правильную температуру сна, жизненно важно для их здоровья. Вы найдете ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов, связанных с температурой сна для детей.
Что такое безопасная температура сна для младенцев?
Какая температура должна быть у новорожденного
Если у вашего ребенка повышенная температура и другие симптомы нездоровы. . Преждевременные дети могут занимать немного больше времени для развития и могут нуждаться в дополнительном нагревании в течение немного дольше - это особенно касается детей, которые весили менее 5 кг. Вы можете узнать больше о недоношенных новорожденных и температуре.После тишины и спокойствия материнской утробы малыш попадает в наш мир, не имея эффективных механизмов терморегуляции, потому забота о поддержании комфортной температуры ложится на плечи заботливых родителей. Чтобы не навредить ребенку в первые же дни жизни, важно поддерживать правильный климат, не допуская переохлаждения и перегрева.
Поддержание надлежащего состояния и температуры в помещении для детей
Поскольку младенцы, как правило, более уязвимы к болезни, чем взрослые, важно сохранить чистоту детского сада. Исследования показали, что уровень температуры и влажности за пределами определенного диапазона может затруднить сон для младенцев. Слишком низкая влажность может повлиять на дискомфорт, высушивая носовые ходы и вызывая трещину, зудящую кожу. Слишком высокая влажность может поставить под угрозу среду с плесенью и аллергенами. Быстрое изменение температуры, по его мнению, может быть особенно напряженным для новорожденных, поскольку они менее способны адаптироваться, регулируя их внутренние температуры.
Признаки перегрева легко распознать, ведь они доставляют младенцу сильный дискомфорт.
Кожа грудничка становится красной, покрывается потом, а в местах скопления потовых выделений появляются опрелости. В ротике могут появляться белые пятнышки молочницы, а в носу образуются сухие корочки, затрудняющие дыхание. Из за обезвоживания у малыша могут возникать трудности с пищеварением.
Всегда проверяйте у своего детского врача до того, как приступите к условиям в комнате вашего ребенка. После того, как вы получили рекомендации врача, следите за условиями с помощью измерителя температуры и влажности и отрегулируйте окружающий воздух с помощью инструментов, таких как увлажнители, осушители, а также ваш дом система отопления и охлаждения.
Это также даст вам возможность смягчить вредные, быстрые изменения условий. Используйте экран домашней среды, чтобы контролировать условия, измеренные несколькими мониторами и датчиками в комнате для ребенка и другие номера дома.
- Установите аварийные сигналы, предупреждающие вас о нежелательных условиях.
- Они могут включать: нежелательно низкие или высокие температуры.
- При слишком высокой или низкой влажности.
Если вы обнаружите данные симптомы, попробуйте снизить температуру воздуха в комнате, избавьте кроху от лишней одежды и давайте ему немного воды в перерывах между кормлениями. .
Если младенцу холодно , вы заметите, что его носик, ножки и ручки не просто прохладные, а «ледяные», он прижимает к себе ручки ножки, сохраняя тепло. В этом случае нужно использовать носочки и более теплую одежду или одеяло. Признаками переохлаждения могут быть сниженный аппетит и вялость, замедление набора веса. При переохлаждении повышается и вероятность проявления простудных заболеваний. Но все же помните, что ребенка гораздо проще перегреть, чем переохладить.
Следует помнить, что дети отличаются от взрослых, в конце концов, они все еще свежи из комнаты, и их кожа все еще очень мягкая и чувствительная. В комнате никогда не бывает слишком холодно или слишком жарко для ребенка, потому что, если это так, им было бы не комфортно. Итак, какова идеальная комнатная температура для ребенка?
Нужно что-то сказать о температуре?
Не довольствуйтесь оценкой температуры комнаты вашего ребенка; вам понадобится подходящее устройство, чтобы помочь вам. Не нужно тратить так много денег на дорогие детские термы или что-то в этом роде, в конце концов, это просто так просто! В этом мире технологий детские мониторы - это то, что каждая мама хотела бы иметь, когда их ребенок спит в другой комнате.
Оптимальная температура в комнате младенца
Педиатры рекомендуют поддерживать температуру в детской комнате грудничка на уровне от 18 до 22 градусов. При таких условиях малышу обычно достаточно легкого боди или распашонки с пледом средней плотности для комфортного сна. Для детей, родившихся раньше срока, стоит немного повысить температуру, до 24-26 градусов.
Однако в этом поколении детских мониторов они предназначены не только для прослушивания или просмотра вашего ребенка, они поставляются с встроенным термометром для комнаты. Дополнительная функция, обеспечивающая безопасность вашего ребенка. Если у вас нет никаких детских мониторов в вашем распоряжении или вы не планируете покупать их в ближайшее время, обычный комнатный термометр сможет сделать то же самое. Просто положите его в комнату своего ребенка, и там у вас будет подходящее устройство.
Вы подвергли вашего ребенка риску?
Вы, наверное, подумали бы, что слишком жарко или слишком холодно было бы хорошо? Вы ставите своего ребенка под угрозу. Поскольку сезон меняется, так же как и температура. Ответственность родителей заключается в том, чтобы часто контролировать температуру в помещении для обеспечения безопасности.
Чтобы легко контролировать климат в детской комнате, повесьте градусник на стену у детской кроватки. Одного взгляда на его показания вам будет достаточно, чтобы определить причину беспокойства малютки.
Как регулировать температуру в помещении?
Когда вы определите подходящую температуру для своего грудничка, вам останется лишь поддерживать ее на постоянном уровне, что далеко не просто в условиях обычной квартиры.
Быстрое прикосновение к животу или сундуку вашего ребенка эффективно, зная, холодно или жарко. Помните, что при глубоком сне младенцы подвержены воздействию температуры. Удостоверьтесь, что животик или сундук теплые и сухие. Поэтому, когда ваш ребенок, это намек на то, что что-то не так!
Что такое правильная температура детской комнаты?
Результаты определенного исследования показали, что этот температурный диапазон безопасен и удобен для ребенка. Регулируйте температуру: «Храните теплую комнату вашего ребенка днем и прохладнее ночью». Если у вас нет термостата, вы можете оставить окна широко открытыми в день и использовать вентилятор в ночное время.
Снизить температуру воздуха в летний зной можно при помощи кондиционера. Важно, чтобы струя прохладного воздуха не была направлена на кроватку, да и проводить охлаждение помещения лучше в моменты, когда младенец находится за его пределами. Можно обойтись и обычным проветриванием, которое рекомендуется проводить несколько раз в день, пока малыш находится на прогулке или в соседней комнате.
Каковы признаки того, что ребенок перегревается?
Выше приведены только рекомендации, каждый ребенок отличается, поэтому будьте бдительны! Идеальные температуры также будут варьироваться от каждой страны. Есть страны, которые очень теплые или супер-холодные в течение всего года. Новорожденным детям нужна небольшая помощь в поддержании температуры тела в любое время года. Зима может означать холодные ветры и теплые дома, которые не позволяют ребенку приспособиться. Помните о потребностях вашего ребенка, чтобы поддерживать постоянную температуру тела.
Поддерживать комфортную для грудничка температуру зимой может быть сложнее, чем летом. Для подогрева помещения подойдет электрический нагреватель без открытой спирали, охладить же чрезмерно натопленную комнату можно путем проветривания. Уменьшить нагрев от слишком горячей батареи можно, если закрыть ее плотным одеялом или пледом.
При работе отопительных приборов или центрального отопления важно обращать внимание на относительную влажность воздуха, которая в комнате грудничка не должна снижаться ниже 50%. Вместо специальных увлажнителей воздуха можно использоваться открытые емкости с водой, влажные полотенца или фонтанчики.
Индивидуальный подход к каждому грудничку
Теперь вы имеете представление об общих рекомендациях педиатров относительно оптимальной температуры для младенца, но не стоит забывать и о важности индивидуального подхода. В зависимости от обмена веществ, месяца рождения и общего состояния здоровья малыша ему может потребоваться более высокая или низкая температура. Не бойтесь отклоняться от общих рекомендаций и руководствуйтесь здравым смыслом, чтобы обеспечить своему крохе идеальные условия.