Как отрубить корни первой любви, мешающие строить новые отношения. Как забыть первую любовь спустя много лет? Почему не могут забыть первую любовь

Первая любовь – это одно из самых приятных и ярких ощущений. Именно с первым любящим человеком появляются все первые яркие влюбленные эмоции. Первая любовь – это всегда замечательные и радужные воспоминания, которые радуют иногда душу и сердце.

Часто люди говорят о том, что первую любовь невозможно забыть.

От части, это действительно, правда, так как первый раз люди всегда чувствуют те, ощущения, которые особо приносят приятные воспоминания.

Что такое первая любовь? Первая любовь – это первая интимная близость, возможно, первый поцелуй в губы. Именно с первой любовью люди первый раз засыпают не дома вместе и не дома вместе просыпаются.

Именно с первой любовью бывают первые ссоры и первые расстройства. Можно подметить, что иногда даже именно с первой любовью бывают первые туристические путешествия.

Как после всего этого можно забыть первую любовь спустя даже много лет? Практически, никак.

Люди часто совершают ошибку, что расстаются со своей первой любовью, но иногда другого выхода нет, и приходится расставаться с человеком, который первым вам подарил прекрасные и любовные чувства.

Когда, люди первый раз заводят серьезные отношения, то у них из-за отсутствия жизненного опыта, появляется сильная привязанность к человеку.

Данная привязанность приводит к тому, что люди после разрыва отношений достаточно сильно начинают переживать и мучатся от разрыва.

Привязанность к первой любви самая сильная и самая мощная. Такая привязанность остается практически на всю жизнь.

Все в нашей жизни, что было совершенно нами в первый раз, запоминается нами на всю жизнь. Вы до сих пор помните ваш первый поцелуй, первую интимную близость, первые объятия и так далее. Воспоминания должны оставаться воспоминаниями, которые желательно было бы забыть.

Можно ли забыть первую любовь?

Полностью забыть не получится, так как это невозможно, но получиться забыть данное явление хотя бы частично.

Парни забывают первую любовь легче, чем девушки, так как у парней не бывает изначально такой сильной привязанности к девушкам.

Забывает мужчина первую любовь в том случае, когда отношения были не долгими и, когда инициатором таких отношений были сами девушки.

Например, девочка постоянно хотела встречаться с парнем, а парень этого долго не хотел и потом он, все-таки согласился.

Пара повстречалась пару месяцев и разошлась. В таком случае, парень еще не успел ощутить себя семьей и одним целым, привязанности сильной нет.

Если у парня не было интимной близости, то тем более, он быстро забудет свою первую любовь.

Девушки, естественным образом, свою первую любовь забывают с большим трудом, так как для них первая любовь – это первая влюбленность, первые волнения, первые переживания и первые приятные чувства.

Для девушки не так сильно и важен интим, но первый раз запоминается на всю жизнь. Впоследствии, девушка будет постоянно вспоминать свою первую любовь, даже если у нее будет больше трех-четырех серьезных отношений.

Всем мужчинам и парням на заметку будет то, что у девушки нужно стараться быть первым в отношениях, чтобы потом у девушки была сильная к вам привязанность, и она не смогла вас с кем-то постоянно сравнивать.

Перейдем теперь к практической части нашей темы.

Если вас не по вашей воле бросили или из-за резкого поворота судьбы вы потеряли свою любовь, то вам следует соблюсти данные наведенные ниже рекомендации.

Если первая любовь вас решила бросить, то ее уже ничто не сможет переубедить.

Если ваша первая любовь вам изменила и бросила вас, то нужно взять силу воли в кулак и благородно отказаться от данного человека-предателя.

Если же, человек уехал далеко заграницу или умер, то значит, такая печальная судьба постигла ваших отношений.

Приятно и с уважением вспоминайте ту свою первую любовь, которой пришлось далеко уехать или, которая трагически погибла.

Забудьте или редко с презрением вспоминайте ту свою первую любовь, которая вас подло бросила или изменила вам за вашей спиной.

Совет не особо благородный, но, тем не менее, он достаточно сильно помогает. Одиночество после отношений достаточно сильно угнетает и поэтому, чтобы вы не страдали, то переключитесь на другого человека.

Данное переключение будет для вас значительным отвлечением от вашей первой любви, и такое отвлечение поможет вам частично забыть вашу первую любовь.

Начните гулять с новым человеком, общаться с ним, рассказывать ему о своих переживаниях и волнениях.

С каждым разом от такого общения, вы будете все меньше вспоминать прошлую первую любовь.

Постарайтесь перестать идеализировать вашу первую любовь, вспомните все косяки и все ошибки, которые совершала ваша первая любовь.

Вспоминайте все грустные и печальные моменты в ваших отношениях.

Осознайте, что первые отношения не были идеальными, поймите то, что такие первые отношения были даны вам для опыта, чтобы дальнейшие отношения ваши были прочными, как камень.

Не нужно никого ни с кем сравнивать, так как люди по-своему ведут серьезные отношения. Везде есть свои плюсы и минусы и каждые отношения с, каким-либо человеком являются особенными.

Вывод.

Неизвестно что, будет в дальнейшем, может вы еще, когда-то и сойдетесь со своей первой любовью, но знайте, что вы будете уже новыми опытными людьми, и прошлых ошибок в отношениях вы больше не совершите.

Если же вы уже никогда не сойдетесь с вашей первой любовью, то смиритесь с судьбой и осознайте, что ничего уже не исправить.

Все, что было раньше постарайтесь забыть и перестаньте жить прошлым, начните жить настоящим и тогда вам будет намного легче воспринимать и чувствовать жизнь.

Живите счастливо, любите жизнь и тех, кто сейчас с вами рядом. Не столько сильно стоит ценить и любить тех людей, которые от вас ушли, сколько стоит ценить и любить тех, кто вас любит, ценит и кто находится рядом в любой беде.

Доброй ночи. Мне 39 лет, замужем. Вот уже больше 17 лет не могу забыть своего первого мужчину, который женат. Я думаю, вся проблема в том, что в этих отношениях не была поставлена точка в своё время. А началось всё с того, что мы познакомились на курсах повышения квалификации, я сразу же влюбилась в него по уши. Я поверила в то, что это мой мужчина. У нас были и прогулки и долгие разговоры ни о чём, ну и конечно секс . Я написала ему свой адрес. А потом мы разъехались и я стала ждать его. Прошло 4 года, а он так и не искал меня. И вот мы случайно встетились в автобусе, он хотел поговорить, я же гордо отвернулась и не захотела с ним говорить, хотя у меня сердце разрывалось от чувств к нему. Спустя 6 лет мы случайно встретились у меня в городе (он ехал на машине за рулём, а я переходила дорогу и наши вгляды встретились). Если бы вы видели сколько злости было в его глазах, я очень испугалась. Но он поехал дальше, не останавливаясь. Спустя ещё 5 лет я опять его встретила и в этот раз он был с женой. На этот раз в его глазах читался испуг, а в моём взгляде - злость (ну и где ты был? я тебя ждала больше 15 лет!). На меня нахлынули чувства, и я решила с ним поговорить, пригласить встретиться и наконец поставить все точки над и. Когда я нашла его номер телефона и набрала его, он был удивлён и всё спрашивал, где я взяла его номер телефона. Мы мило поговорили, вспоминали прошлое, но он не захотел всретиьтся, сказал, что у него был мой адрес, но он не собирался меня искать и закончил разговор. Позже я ему ещё звонила, попросить прощения за то, что тогда не стала с ним говорить. Он меня выслушал и сказал, чтобы я не заморачивалась и всё хорошо. Последними его словами были: Не пропадай, звони. Я сказала, что это он пропал и чтобы звонил. И мы попрощались. Я знаю, что он никогда мне не звонил и не позвонит и от понимания этого ещё больней.

Ответы психологов

Здравствуйте, Светлана.
Светлана, складывается впечатление, что Вы придумали для себя отношения и верили, что эти отношения будут иметь продолжение. Но это ведь просто Ваши ожидания. Вы всё время ОЖИДАЛИ. Ожидали, что этот мужчина будет искать Вас,приедет к Вам, позвонит, ожидали, что Вы с ним сойдетесь и будете вместе и тд. Но это Ваши ожидания, Ваши мечты и фантазии, и они, к сожалению, не совпали с реальным положение вещей. И, к сожалению, не совпали с намерениями этого мужчины.
Он Вам сказал свое мнение относительно всего этого:

Светлана

сказал, что у него был мой адрес, но он не собирался меня искать и закончил разговор.

Светлана

сказал, чтобы я не заморачивалась и всё хорошо

Светлана, может быть уже и хватит жить в ожиданиях? И пора отпустить отношения, которых нет и которые Вы придумали сами?
С уважением,

Бугаец Юлия Владимировна, психолог в Санкт-Петербурге, очно и по Skype

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Доброго времени суток, Светлана. Очень сопереживаю Вам в этот непростой жизненный период. Чтобы отпустить те старые отношения, мне кажется, важно понять, что у Вас не получается в Вашей сегодняшней жизни, что Вам давал тот мужчина и отношеня с ним, чего Вы так и не сумели больше найти в других отношениях. Ответы на эти вопросы дадут ресурс и направление для изменений, которые помогут сделать Вашу сегодняшнюю жизнь более счастливой. У меня есть опыт работы с подобными жизненными ситуациями, буду рада помочь если решитесь обратиться.

Светлана, приветствую.

Несмотря на то, что прошло уже очень много времени, ваши переживания еще очень сильны. Вы не завершили эту ситуацию и испытываете чувства и эмоции, как-будто Вы только вчера еще были на курсах повышения квалификации. Вы живете прошлым и не можете принять, что у Вас совсем другая жизнь. Могу ли я предположить, что эти переживания насколько поглощают Вас, что Вы не можете в полной мере почувствовать радость от сегодняшнего дня? Насколько Вы довольны сейчас своей жизнью? Что есть у Вас сейчас? Вы счастливы? Вы хотите что-то изменить?

Вы пишите, что Ваш роман с этим мужчиной был очень непродолжительным и все-таки спустя много лет Вы смогли поговорить по телефону. Услышав, что он не планировал тогда искать с Вами встречу и продолжать это знакомство, Вы все-равно не смогли внутри себя "поставить точку". Вам очень больно от того, что все эти 17 лет Вы жили в несуществующих отношениях. Все эти годы Вы лишали себя возможности жить настоящей жизнью.

Светлана, эта ситуация все еще очень актуальна для Вас и она Вас мучает. Если Вы захотите разобраться, почему она для Вас так значима, почему Вы не можете закончить эти несостоявшиеся отношения, обязательно запишитесь на психотерапию.

Я работаю по скайпу и имею успешный опыт терапии в подобных жизненных ситуациях. Буду рада помочь Вам не только завершить эти отношения, но и лучше понять себя и привнести в жизнь гармонию, легкость и взаимность.

Бауэр Светлана, психолог в Мюнхене (Германия)
терапия очно или Skype

Я по жизни не одинока, меня окружают любящие меня люди, но никому из них нельзя рассказать, что сейчас происходит в моей жизни. Во-первых — это угроза моему браку, во-вторых — мне стыдно перед людьми, которые знают и любят нашу семью.

Меня зовут Лена, мне 30 лет, я замужем за хорошим человеком, любящим меня и нашего ребёнка, заботящимся о нас. Мы с ним вместе 10 лет, 6 из них в браке. У нас растет замечательная дочка. Семья среднего достатка. И всё бы ничего, но есть я с моими прошлыми отношениями и человеком, которого не могу забыть. Случились эти отношения, когда нам было по 18 лет. Нас познакомили общие друзья. Это была любовь с первого взгляда. Весь вечер я видела только его глаза, они преследуют меня уже много лет, их не забыть, это как наваждение. Длились сайт наши отношения недолго, всего 3 месяца. Но за это время я испытала полёт души, бабочки в животе, умопомрачительный секс. Мне было с ним хорошо. Он внешне был идеалом, хотя сам по себе застенчив и молчалив. Эта его слегка загадочность манит меня и сейчас. И это первый человек, с которым я узнала, что значит любить взаимно.

К сожалению, эта любовь пришла ко мне слишком рано. В голове было много легкомыслия, я бросила институт, сидела целыми днями в комнате общежития и жила только ним и нашими встречами. А потом получилось так, что Новый год мы отмечали в одной деревне по отдельности, я у подруги, а он у друга. Увиделись около часа ночи, он напился, и ему стало плохо. Мы разошлись по домам. А 1 января я его ждала, он не пришел, позвонить не могла, у нас тогда и мобильных не было. И находились мы в деревне без телефонов. Как же я не подумала, что ему просто плохо было. В обиженных чувствах пошла на дискотеку, там местный парень сайт угощал вином, я не успела опомниться, как пьяная уже целовалась с ним. Его друг это увидел и привёз его показать, какая я. Это был ужас! Я просила его простить меня, он пришёл ко мне уже в городе, где мы жили, в общежитие. Я умоляла его не уходить, плакала, валялась в ногах, он плакал со мной. Мы попробовали снова, но он не смог простить меня. Я себе сама до сих пор не могу простить этого поступка. И в один день просто ушёл и больше не звонил и не приходил.

Я искала встреч, пару раз мы пересеклись в клубе, я просто преследовала его, рыдала в клубе. Он меня всегда отшвыривал. Потом было ужасное свидание: он пришёл, но игнорировал меня перед друзьями. Потом обнимал меня, провожая, и всё. Я на все его поступки всегда находила оправдания. Понимала, что я виновата, всё испортила. Видела его несколько раз с новой девушкой. У меня просто «крышу сносило». Много чего натворила, за что мне стыдно перед мамой и самой собой. Спустя два года сайт я успокоилась. Попыталась жить дальше. Познакомилась со своим уже теперь мужем. Поступила в университет, окончила с красным дипломом. Но забыть прошлое не могла. Бывший парень мне иногда снился. На следующий день, после одной такой встречи во сне, встретила его наяву, случайно. Во мне при одном только взгляде всё перевернулось внутри. Потом в социальных сетях нашла его. Начали переписываться, по моей же инициативе. Говорил, что у него были отношения, даже хотел предложение девушке делать, но они разошлись. И опять у меня было это чувство, как будто бы неведомая сила тянет к нему. Я звонила, хотела встречи, в итоге, холод с его стороны. А я всё не могла отогнать мысли, что упустила то настоящее чувство, от которого вырастают крылья, от которого хочется жить во всю силу, смаковать каждую минуту, проведённую вместе.

Сказать, что я не любила мужа, скорее это ложь. Я любила, но любила не просто, не той всепрощающей бескорыстной любовью, а за его поступки, за его поддержку, любовь и уважение ко мне. На последнем курсе университета я сайт забеременела, защитила диплом и через 10 дней родила. Мы были очень счастливы появлению в нашей жизни этого чуда. Был и неприятный момент. Я заболела. Упущу подробности, не люблю об этом говорить. Главное, что мы это пережили, и муж всячески меня поддерживал, держался стойко. Исполнил часть клятвы: «…и в радости, и в горе…». И вроде бы всё хорошо у меня, но прошлое жило внутри меня и чувства к почти чужому уже человеку. Так было на протяжении 12 лет. Я миллион раз представляла нашу встречу, думала, может быть, мы когда-то увидимся и я в его глазах прочту, что я не забыта.

Всё произошло слегка мистически. В канун Рождества я уснула днём. Мне приснился сон, что я долго ищу своего бывшего, и наконец-то передо мной открываются двери, за которыми он. Решила зайти на его страницу и случайно нажала добавить в друзья. В первые минуты почувствовала испуг, а потом даже обрадовалась. Преднамеренно я бы никогда не решилась его потревожить. И он ответил. Наше общение длится уже почти 1,5 года.

В сайт самом начале общения я призналась ему в чувствах и испытала разочарование. Он меня помнил, но прежних чувств давно уже не было. И будь мои мысли по отношению к нему чуть трезвее, я б и так это знала. Но кто хочет снять «розовые очки» и посмотреть правде в глаза? Я хотела с ним общаться, не смотря на то, что он был во мне заинтересован лишь, как в партнере для секса. В наших переписках много интима, обмен откровенными фото и видео. Встреча тоже была, совершенно не такая, как я представляла. Но я была рада и этому. Было десяток встреч, прикосновения, поцелуи, самые откровенные ласки, секс. У него очень богатая фантазия, он романтичен и умеет ублажать мои жаждущие красивых слов уши. Я, конечно, сержусь, что все мои порывы во многом не взаимны. Но винить его нельзя. Я это понимаю.

По моей неосторожности, муж узнал о нашей переписке. Но суть отношений ему не известна. Говорю, что общаюсь очень редко и чисто по-дружески. Обещала всё прекратить, потому что из-за этого мы сайт ссоримся. Мне стыдно пред мужем, не хочу его обижать. Он прекрасный человек и этого не заслуживает. Но, видит Бог, это выше моих сил. Я пыталась, 2 месяца не было ни строчки, но я сорвалась и снова лечу в бездну. Наше общение каждый день может быть разным. Мы много ссоримся, хотя нам и ссорится то особо не о чем, то наши послания полны нежных слов и пожеланий. В них больше эмоций, чем здравого смысла. Всё так зыбко и непостоянно. И я как наркоман подсела на него: обещаю себе каждый день, что это последнее сообщение, утром просыпаюсь и испытываю то, что наркоманы называют «ломка», лечу на работу и жду от него послания, жадно вчитываюсь в слова.

Пару дней назад муж уехал по делам, и он ночью пришел ко мне после перерыва в общении, пока дочка спала. В этот раз были снова ласки, но он был другим. Было видно по нему, что он скучал. Был необычайно ласков и нежен. Даже сказал, что типа любит по-своему. Эта встреча меня очень сайт тронула. Часто думаю о том, наградил или наказал меня Бог, лишив возможности быть вместе с этим человеком? Скорее наградил. Он во многом не такой, как мой муж. Не так крепко стоит на ногах. С совершенно другими целями в жизни. Он во многом внутренне одинок. У него узкий круг общения. Несмотря на то, что ему уже 30 лет, он всё так же застенчив и нерешителен, каким и был раньше. А главное, я не могу представить, как бы я жила, не будь у меня моей любимой доченьки. Хотя, я не знаю, какими бы мы могли стать, оставшись вместе.

В общем, я трезво оцениваю ситуацию в том плане, что не хочу, и не буду терять семью. Жизнь так сложилась, что сделано, то сделано, ничего не вернуть. Мы никогда не будем вместе. Да и он сам, думаю, этого не хочет, хотя признался, что хотел бы повернуть время вспять. В остальном же, туман в голове и постоянные мысли о нем. Я болею им и ничего не могу с этим поделать. Может, сайт уже и к специалисту сходить пора? Спасибо всем, кто выслушал. Если есть, что сказать по поводу моей истории, буду рада услышать. И желаю всем не терять любимых и не совершать опрометчивых поступков, чтобы потом не мечтать о «машине времени» и «эликсире любви».

Первая любовь – это самое романтическое и крепкое чувство. Сколько бы лет ни прошло, кем бы в жизни мы ни стали, мысленно к первой своей любви мы возвращаться будем часто. А бывает и такое, что через много лет влюбленные встречаются, наплывают чувства, и кажется, что все повторится. Но так ли это на самом деле? И возможно ли в реальности вернуть свою первую любовь?

Почему первая любовь не забывается

Первая любовь не похожа ни на какое другое чувство. Она пробуждает в нас новые эмоции, одни из которых будут повторяться много раз, а некоторые из них никогда не будут ощущаться снова. Хотя первая любовь обычно очень сильная, чаще всего она заканчивается расставанием. Еще чаще первая любовь безответна. Но как бы то ни было, забыть о ней не получается, хотя в этом нет ничего плохого.

1. Это прежде всего любовь – положительное чувство и эмоции. Даже, если она закончилась печально, нужно быть благодарным судьбе, что она дала возможность испытать это великое чувство.
2. Первый парень вас многому научил: любить, бороться за свою любовь, открываться и доверять.
3. Благодаря этому чувству вам стало понято, что именно вы цените в мужчинах. Очевидно, в первом парне были хорошие качества, если вы были влюблены в него в какой-то момент. Сосредоточьтесь на этих качествах как на чем-то, что нужно искать в следующем человеке, а не на том, что вы потеряли их.
4. Вы знаете, что любовь существует. Некоторые люди проводят большую часть своей жизни, с нетерпением ждут своей первой любви. Некоторым людям приходится так долго ждать, что они задаются вопросом, есть ли любовь на свете?
5. Это много приятных теплых воспоминаний. Как показывают многочисленные исследования психологов, положительные ностальгические чувства настраивают на оптимизм. Снижают тревожность, расслабляют.
6. Это первый интимный контакт, который запоминается на всю жизнь. Если секс произошел с любимым человеком, то воспоминания о нем будут храниться всю жизнь, постепенно вытеснив все неприятные мысли.

Но иногда первая любовь может стать серьезной угрозой для нынешних отношений. Вы можете все своих партнеров постоянно сравнивать с тем, самым первым мужчиной и искать в них его черты. Тот факт, что вы не можете забыть свою первую любовь, помешает вам влюбиться снова.

Может ли первая любовь повториться?

Речь идет об отношениях с одним и тем же человеком. Очень часто бывает такое, что люди возобновляют свои отношения через много лет. Это в романтических фильмах мы умиляемся, глядя, как герои любят друг друга всю жизнь и в конце концов воссоединяются после долгих страданий. Но авторы фильма на этом повествование и заканчивают. Нам не показывают, как герои живут дальше. А в реальности ведь все совсем не так. Повторить первую любовь через много лет не всегда получается. Ведь люди меняются и сегодня тот человек, которого вы любили, уже совсем другая личность с новыми взглядами и убеждениями. Может, он стал лучше, а может, хуже.

Изменились и вы. Сегодня вы уже не та юная девушка, которая была наивной и открытой, смотрела на мир доверчивыми глазами. Просто-напросто сегодня с мужчиной, в которого вы были когда-то так влюблены, не сможете найти общий язык.

Также помешать возобновлению былых отношений могут разные социальные статусы партнеров. Ну и банальная причина – это то, что у каждого из бывших влюбленных могут быть семьи. Хотя, сильной любви не помешает ничто.

Откуда желание вернуть первую любовь?

Несмотря на то, что с первой любовью связаны и неприятные воспоминания, вернуть ее все-таки хочется. Как вы некрасиво ни расставались, память запомнит только те чувства и эмоции, которые вы пережили. Как правило, это романтизм, чистые намерения, надежды, яркость эмоций, волнения и вера в большое будущее. Повзрослев, люди понимают умом, что все эти чувства связаны с юношеским максимализмом и наивностью. Но подсознание снова диктует свои правила – оно хочет повтора этих эмоций. А испытать их можно только с человеком, которого вы впервые полюбили.

Еще одна причина, по которой люди хотят вернуть первую любовь через много лет – недосказанность, которая осталась в отношениях. Возможно, было непонятным расставание, были какие-то недоразумения, невысказанные мысли. Вернуть первую любовь – это возможность высказаться и быть услышанным.

Также первую любовь ищут по причине того, что человек хочет дать себе второй шанс. Это попытка снова стать молодым, забыть все неудачи, случившиеся с ним за эти годы, исправить совершенные ошибки.

Что примечательно, чаще всего вернуть первую любовь хотят женщины. это связано с сентиментальностью и романтичностью их натуры. Мужчины же предпочитают не возвращаться к старому, а искать что-то новое.

Как вернуть первую любовь?

Возвращать человека и чувства, которые испытывались много лет назад – дело сложное. Это намного сложнее, чем вернуть мужчину, с которым вы поссорились несколько дней назад. Нужно понимать, что за много лет произошло много изменений в жизни каждого из бывших партнеров. Если отношения и сложатся, они уже не будут прежними. Они будут новыми. Поэтому нужно менять и себя и свое отношение к первой любви. В первую очередь, не нужно идеализировать и возлагать на эти отношения огромные надежды.

Что делать, если отношения не сложатся

К сожалению, может случиться такое, что вы вернули свою первую любовь, стали с ним встречаться, а, может, и жить, но не происходит тех эмоций, которые вы ждали. Почему это происходит?

• вы оба повзрослели и поменяли взгляды на многие вещи, в том числе и друг на друга;
• у вас могли появиться привычки или качества, которых раньше не было;
• возможно, ваш любимый человек не стал тем, каким вы его себе представляли за время разлуки;
• очень сложно смириться с теми женщинами и мужчинами, которые были в ваших жизнях;
• вы просто не сошлись характерами.

И это суровая правда жизни. В юности все кажется простым и незатейливым. Не нужно притворяться и подстраиваться. Не нужно ни о чем думать, можно просто мечтать и верить. Нужно просто слушать свои эмоции и следовать им. Во взрослой жизни это все отодвигается на задний план. На главном месте социальные и бытовые проблемы, карьера, финансовый кризис, здоровье.

Как видно, мы часто ностальгируем по чувствам, которых уже нет. Мы мечтаем вернуть те эмоции, которые переживали разные люди. Нужно понимать, что человек в 20 и 20 лет – это две разных души в одном теле. И очень сложно им уместиться в нем одновременно. Поэтому нужно принять ту истину, что в жизни всему приходит свое время. И пытаться это изменить – это противозаконно, это против природы. В большинстве случаев первую любовь лучше отпустить, оставив себе теплые воспоминания.

Приветствую вас, дорогие читатели! Первые отношения, как правило, очень яркие и эмоционально насыщенные. Редко встречаются пары, которые сумели пронести свою первую любовь до конца. Но что делать после расставания, как забыть свою первую любовь? Сегодня я предлагаю вам несколько простых решений, которые при исполнении обязательно помогут вам.

Конец прекрасной эпохи

Разрыв отношений болезненно воспринимается и девушками и парнями. Не стоит думать, что кому-то это дается легко. Страдают оба, может быть, в разное время и своим способом. Ведь любовь не уходит сразу после расставания. Какое-то время она все еще бродит по потемкам души, напоминает о себе и бередит старые раны.

Что делать для того чтобы забыть? Как можно помочь самому себе? Помните, все очень индивидуально. Кому-то стоит просто завести новые отношения, другому нужно переждать и дать себе возможность выплакаться. Я предлагаю вам несколько вариантов решения. Выбирайте наиболее подходящий для себя, комбинируйте несколько приемов и у вас обязательно все получится.

Оборвать все контакты.

Почему так трудно забыть человека? Потому что современный мир очень социальный. Напоминание о человеке в социальных сетях, новые фотографии, посты и так далее.

Удалите человека из телефона, почты, контакта или фейсбука. Если у вас остались его пароли от социальных сетей - сотрите и никогда, ни при каких условиях не заходите на его страничку.

Сидеть на странице бывшего и обновлять каждые пять минут в ожидании новостей как минимум глупо. Вы только сильнее раздираете свои раны. Не спрашивайте у ваших общих знакомых ничего про него. Не пытайтесь выяснить, как у него дела. Оставьте. Через силу, перебарывайте свое желание, заставляйте себя.

Не бояться одиночества.

Одна моя знакомая практически никогда не была одна. Она всегда из одних отношений переходит в другие. Это ей очень помогает перепрыгнуть этап страданий. Новый мужчина позволяет не возвращаться к старым отношениям, можно целиком окунуться в сегодняшние эмоции и не думать о прошлом. Конечно, такой вариант тоже существует.

Иногда бывает очень даже полезно отвлечься на новые отношения. Но это не гарантирует вам того, что первая любовь забудется быстро и легко. Одна моя клиентка, будучи уже в новых отношениях, постоянно говорила: не могу забыть своего первого.

Попробуйте побыть наедине с собой. Проживите , наслаждайтесь свободой. Вам не надо ни перед кем отчитываться, советоваться или подстраиваться. Вы предоставлены сами себе. Наконец-то вы можете позволить себе сделать все о чем давно мечтали.

Не воспринимайте одиночество, как проклятье на всю жизнь. Поверьте, вы обязательно встретите и вторую любовь. А сейчас предлагаю вам прочитать статью « ». Наверняка в ней вы найдете полезные для себя мысли.

Найти занятие.

Чтобы было проще отвлечься от мыслей про одиночество и про бывшего спутника - найдите себе новое занятие. Когда вы просто сидите дома, то мысли о первой любви так и кружат в голове, невозможно от них избавиться.

Почему так происходит? Много свободного времени. От этого и мысли в голове. Вспомните чем вы хотели заняться, может быть, у вас есть давняя мечта прыгнуть с парашютом или съездить автостопом в другую страну.

Иногда помогает работа. Когда человек уходит с головой в карьеру, то у него не остается времени на размышления о прошлом. Если работа все равно не занимает много времени, ищите интересное хобби. Так вы сможете встретить новых людей, расширить свой кругозор и привнести в жизнь много ярких и красочных впечатлений.

Работа над ошибками.

Так или иначе, при расставании в голове возникают самые приятные и радостные моменты из отношений. Кажется, что эта любовь была навсегда, хочется вернуть ее, вдруг все можно исправить?

Когда вас одолевают подобные мысли переключайте свое внимание на ошибки, которые совершали вы сами и ваш партнер. Из-за чего у вас возникали конфликты, что было вашим камнем преткновения?

Попробуйте понять, чего вам стоит впредь избегать в отношениях. Может быть, вы слишком много позволяли своему партнеру и шли у него на поводу. Или, наоборот, туго завязали поводок и другой человек задыхался в ваших отношениях? Сделайте работу над ошибками и станьте лучшей версией себя.

Сквозь года.

Одна моя клиентка не может забыть своего первого мужчину даже через десять лет после расставания. У нее уже было достаточно много новых партнеров, но призрак из прошлого все равно стоит всегда где-то рядом. В этом случае нужно просто ждать. Ждать пока отпустит, пусть и спустя много лет.

Поймите, образ человека в вашей голове это лишь призрак, которого уже не существует. Человек изменился, стал другим. И ваша любовь направлена к человеку из прошлого. Одна моя клиентка долгое время не могла забыть первого парня. Все мечтала, что рано или поздно они снова будут вместе.

И вот прошло шесть лет, они случайно встретились и ее как током ударило. Она поняла, что человек совершенно другой, он изменился почти до неузнаваемости. Так и прошла ее любовь в одно мгновение.

Конечно, бывает такое, что забыть человека не удается никак, даже если ты замужем, у тебя уже семья и дети. В таком случае может помочь психолог. Не бойтесь обращаться за помощью. Порой решить проблемы самостоятельно сложно.

Если не вы сами попали в подобную ситуацию, а страдает ваша подруга, то у меня есть статья, которая поможет вам понять, как облегчить ее страдания: « ».

Как давно вы расстались и почему? Что вы предпринимаете, чтобы жить дальше?

Не переживайте и не отчаивайтесь. У вас обязательно все наладиться и вы встретите человека, с которым будете жить долго и счастливо.
Желаю вам всего наилучшего!