Нетворкинг: как подружиться с нужными людьми? Как подружиться с человеком? Практические советы Советы как подружиться с друзьями.

Топ-менеджеры могут часто чувствовать себя одинокими на работе. Им приходится сообщать подчиненным неприятные известия, они не могут открыто говорить о собственных проблемах. Кроме того, они должны держать в тайне важные решения, пока не наступит подходящий момент. Избежать сопутствующего руководящей должности бремени ответственности, увы, невозможно.

Однако время от времени у вас могут складываться дружеские отношения с вашими коллегами. Но одно дело - дружить с равным по статусу сотрудником, и совершенно другое - общаться с человеком, стоящим ниже вас на карьерной лестнице. Можно ли дружить с подчиненным, особенно если в силу вашей должности вам приходится многое от него скрывать?

Рассмотрим пример. Мэрайя и Эйнат подружились более десяти лет назад, когда выяснилось, что им обеим нравится проводить время на природе. Они вместе ходили в походы, совершали долгие пешие и велосипедные прогулки. За время дружбы Мэрайя и Эйнат прошли нелегкий во всех смыслах путь.

Изначально они занимали неравные должности в компании: Мэрайя была вице-президентом и начальником руководителя Эйнат. Эйнат же была старшим директором в возглавляемом Мэрайей отделе. Разумеется, любая дружба между руководителем и сотрудником чревата трудностями. Велик риск испортить либо дружеские, либо рабочие отношения. Кроме тог, другие работники могут воздерживаться от конструктивной критики в адрес своего коллеги, если они догадываются, что вы дружите с ним. Вы можете потерять доверие как своего друга, так и всего коллектива, если не будете соблюдать баланс между профессиональными и личными отношениями.

Мэрайя располагала важной для Эйнат информацией, включая имена возможных кандидатов на увольнение или повышение. Несмотря на то, что они были подругами, Мэрайе приходилось скрывать такую чувствительную информацию. Она надеялась на понимание со стороны Эйнат, потому что не могла делиться конфиденциальной информацией из-за разного статуса в компании. Когда я общалась с Эйнат, та подтвердила, что понимала ситуацию, и назвала свой подход «соберись и не жалуйся».

Внимательно выбирайте друзей

Многие из нас слышали этот совет от своих мам еще в детском саду, но он приобретает особую ценность именно в рабочей среде. Чтобы сохранить дружбу между подчиненным и начальником, обе стороны должны демонстрировать высокую степень доверия и здравомыслия. Не все рабочие контакты могут перерасти в дружеские отношения. Мэрайя отмечает, что как начальник, так и подчиненный должны быть состоявшимися личностями с адекватной самооценкой, способными со временем построить доверительные отношения. «На самом деле тут нет ничего сложного, - добавляет она. - Главное - научиться слышать друг друга и четко обозначать границы».

С самого начала определитесь с ожиданиями

При общении четко обозначайте свою роль

Чтобы создать атмосферу равенства и беспристрастия в ваших отношениях, заранее обсудите, как вы будете работать и общаться. Вне зависимости от того, где вы находитесь - беседуете в офисе или устраиваете вечерние посиделки после работы, всегда четко определяйте характер разговора. Попробуйте сказать что-то вроде «Давай поговорим об этом как друзья» или «Прежде всего я хотел бы прояснить один рабочий вопрос». Но обязательно проверяйте, готов ли ваш друг в данный момент к этому разговору. Как руководитель вы можете сказать: «Я хотел бы узнать, как продвигается работа над твоим проектом. Ты готов обсудить этот вопрос сейчас?» Таким образом, у вашего друга будет право голоса в выборе тем разговора и времени его проведения.

Не скрывайте вашу дружбу от коллектива

Должность Мэрайи на две ступени выше позиции Эйнат, и на совещаниях со своими непосредственными подчиненными она воздерживалась от участия в обсуждении зарплаты подруги. Мэрайя ясно давала понять, что она дружит с Эйнат и не хочет, чтобы их отношения повлияли на принятие решений. Коллеги могут чувствовать себя неловко, давая оценку работе вашего друга - особенно если речь идет о критике. Они могут начать опасаться, что вы затаите на них обиду или попытаетесь ненадлежащим образом повлиять на исход обсуждения. Вы, в свою очередь, можете обладать сведениями, не относящимися непосредственно к работе. «Я следила за тем, чтобы конфиденциальную информацию, которой я владела, нельзя было вырвать из контекста», - отметила Марайя.

Делайте свою работу

Говорите со своим другом прямо и сразу сообщайте ему о том, что он должен знать - особенно если речь идет о критической оценке его работы или таких неприятных новостях, как объявление о сокращении. Даже если вы боитесь задеть его чувства или опасаетесь, что он может воспринять ваши слова в штыки, не уходите от разговора. Тем не менее, будьте готовы к тому, что в ваших отношениях могут наступить нелегкие времена - возможно, продолжительные. В конце такой беседы дайте своему коллеге понять, что вы хотите сохранить дружбу, но предоставьте ему возможность самостоятельно решить, хочет ли они продолжать общаться. Так, например, Бен и Рави дружили за много лет до того, как начали работать в одной компании. Рави получил должность начальника Бена. Пару лет спустя ему пришлось сказать Бену, что он попал под сокращение. «Это было непросто для нас обоих, - вспоминает Бен. - Он не хотел, чтобы ему пришлось сообщать мне - не какому-нибудь незнакомому сотруднику, а своему другу - что меня решили уволить». Покинув компанию, Бен продолжил дружить с Рави, поскольку он понял, что решение об увольнении было продиктовано причинами профессионального, а не личного характера. Тем не менее, Бену потребовалось немало времени, чтобы прийти к этому.

Дружба основывается на взаимном доверии и откровенности. Сохранять дружеские отношения между начальником и подчиненным весьма непросто, особенно когда вы, находясь на руководящей должности, владеете информацией, не доступной вашему подчиненному. Для успешного поддержания такой дружбы требуется откровенность в определении границ вашего общения и вера в то, что принимаемые вами решения продиктованы профессиональными, а не личными мотивами.

Вас может заинтересовать

Сабина Наваз

Настоящая подруга способна понять, посочувствовать, дать совет, разделить ваши интересы. Однако найти такую девушку становится все труднее. Крепким связям между людьми не способствует быстро меняющаяся жизнь, ее высокий темп и ежедневный стресс.

С возрастом проблема истинных друзей тоже обостряется. В детстве достаточно было иметь общие увлечения. Чем старше становится человек, тем больше требований предъявляет к потенциальным друзьям. Ведь с людьми иного круга, иного воспитания, социального статуса и с отличным от вашего мировоззрением сложно общаться и понимать друг друга.

В то же время мест, где можно найти подругу, множество. Если в число ваших увлечений входит несколько пунктов, возможно, вы познакомитесь с приятной девушкой на учебных курсах, в фитнес-центре, в клубе по интересам. Отличное место, где можно завести новых друзей - работа. Главное - не держаться особняком, быть открытой для общения. На рабочем месте вы проводите львиную долю времени. Поэтому стоит сосредоточить свои поиски на офисе. Приглядитесь к коллегам, не упускайте возможность поучаствовать в корпоративных мероприятиях, старайтесь не обедать в одиночестве, ищите общие темы.

Кстати, одна из тем - профессиональная деятельность - у вас имеется. Значит, вам уже есть на чем основывать свое общение с девушкой.

Будьте готовы к новой дружбе. Важно понимать, что для установления нового контакта вам понадобится время, внутренние силы. Над отношениями с друзьями тоже следует проводить определенную работу. Только так можно создать крепкий союз. С новой приятельницей нужно общаться, развлекаться, делиться впечатлениями.

Старайтесь постоянно углублять ваши отношения, пока вы не достигнете настоящей душевной близости и не станете неразлучными подругами. Будьте искренни и честны. Старайтесь не только получать положительные эмоции от общения, но и давать что-то взамен. Подруги не просто делятся информацией, но и оказывают помощь в сложных ситуациях.

Настоящего друга отличает тактичность, неравнодушие, щедрость, доброта и доброжелательность. Чтобы быть истинной подругой, нужно вызывать доверие. Умейте хранить чужие секреты. Излишняя болтливость сделает из вас плохого собеседника. Научитесь слушать. Это умение сделает из вас настоящую группу поддержки для девушки. Истинная дружба проявляется в способности делить радостные и горестные моменты.

Не пытайтесь обманывать свою подругу и притворяться. Поймите, что на подсознательном уровне люди чувствуют обман и попытки манипуляции. Держите слово, данное подруге. Пусть она поймет, что на вас можно рассчитывать. Проявите внимательность и пунктуальность. Также важно уважать мнение девушки и воздерживаться от резкой критики в ее адрес.

Помните о том, что подруга ждет от вас поддержки.

Дорожите своими отношениями с подругой. Иногда следует идти на компромисс и проявлять гибкость. В противном случае вы рискуете потерять отношения на раннем этапе их зарождения. Между подругами могут случаться размолвки и недоразумения. Но настоящих друзей держит вместе желание побыстрее помириться и забыть обиды.

Статья, которую мы вам предлагаем, повествует о в общем-то житейской ситуации, когда бывает необходимо установить контакт со взрослой собакой, и не только установить, но даже и попытаться подружиться. Эти навыки могут быть вам полезны при самых разных обстоятельствах. Надеемся, что наша статья окажется небезынтересной!

Не надо делать предположений. Первое, с чего следует начать – отбросить в сторону предположения, что все собаки похожи на вас. Конечно, вам может немного льстить, что в связке «человек-собака» вы будете главным, но это иллюзия. На самом деле здесь никто не имеет достаточно власти, чтобы управлять.

Не стройте свои взаимоотношения с собакой по принципу «все собаки меня любят». Каждое животное индивидуально, оно так же, как и человек, живет, руководствуясь накопленным жизненным опытом. И если у собаки был негативный опыт контакта с человеком в бейсболке, страх закрепится у нее на уровне подсознания. И, если вы по случайности оденете бейсболку и подойдете к такой собаке, хорошим для нее вы уже никогда не станете. И самое лучшее, что в этой ситуации можно сделать, так это попытать счастья с другой собакой, а не предполагать, что «вот та» со временем меня полюбит.

Освойте язык собачьего тела. Ошибочно полагать, что собака – всего-навсего бессловесное животное. Первое, с чего следует начать, это научиться разговаривать с ним. Конечно, собака не ответит вам на привычном человеческом языке, она использует другой язык – движений и жестов. Постарайтесь научиться различать их, и вскоре вам будет казаться, что собаки различают и понимают обращенную речь. В таком случае будет достаточно пары минут, чтобы обменяться с собакой парой «фраз».

Если собака возбужденно ерзает, повиливая хвостом – она полностью готова к началу диалога (однако помните, что ерзание или трепет в зависимости от конкретной обстановки могут интерпретироваться по-разному). Многим собакам присущи так называемые «успокаивающие сигналы», которые могут указывать на ее эмоциональное состояние, в том числе стресс и дискомфорт. Данные сигналы могут быть мимолетными, но вы обязаны научиться их распознавать и выстраивать соответственно свое общение с животным в дальнейшем. Собака, которая при встрече с незнакомцем зевает или облизывает губы, заметно нервничает. В таком случае не следует продолжать общение, надо дать животному время освоиться, прийти в себя или привыкнуть.

Следите и за языком своего собственного тела. Вообще язык тела – что улица с двусторонним движением. Пытаясь добиться благорасположения собаки, не возвышайтесь над ней грозной громадой. Попробуйте присесть на корточки и расположиться чуть поодаль от нее. Не смотрите прямо в глаза собаке – предложите сделать дальнейшие действия ей самой, в ее собственном темпе. Если собака продолжает держать дистанцию и фырчит – невидимую границу переходить пока не стоит. Собака дает понять, что пока не очень вам доверяет, и ей нужно время. Теперь мячик на стороне собаки: если она переборет свое недоверие, то можно рассчитывать на успех.

Пользуйтесь правилом трех секунд. Возможно, это будет для вас сюрпризом, но далеко не каждая собака принимает ласки во всех жизненных ситуациях: к примеру, может не принять ласковые поглаживания ветеринара на приеме или специалиста груминг-салона. Подобные желания у собак всегда строго ситуативны: у них тоже тонкая душевная организация.

Поэтому используйте правило трех секунд. Подойдите к собаке и попробуйте немного погладить ее. Если животное возжаждет продолжения – оно знает, как дать вам это понять; можно продолжать более тесный контакт. Если после ваших поглаживаний собака просто равнодушно отойдет, тогда понаблюдайте за развитием событий, подождите, пока она сформирует свое к вам отношение. Или собака подойдет к вам снова, или оставит между вами определенную дистанцию; тогда действуйте по обстановке.

Вкусняшки и лакомства помогают подружиться. Наверное, не нужно объяснять, как различные лакомства в ваших руках буквально творят чудеса, позволяя растопить буквально любое собачье сердце. Но держите в уме наши предыдущие советы: если вы понравились собаке, то угощение только укрепит вашу взаимную симпатию. В случае некоторого недоверия в отношении вас не форсируйте события, действуйте постепенно.

Когда вы добиваетесь дружбы с застенчивой, робкой собакой, то лакомство лучше бросить, а не пытаться заставить взять его из ваших рук: в этом случае чувство неуверенности и тревоги у собаки только закрепится. Некоторые собаки в стрессовой ситуации могут вообще отказаться от угощения, тогда ваша задача усложнится. Начните действовать медленно и размеренно. Дайте понять, что вы предлагаете собаке лишь малую часть лакомства; в случае продолжения она может получить кое-что пожирнее и повкуснее. Положите лакомство и отойдите, вскоре вы сами поймете, как действовать дальше.

И последний маленький совет: не заводите дружбу с маленькими собаками. Большинство собак карликовых пород ну очень не любит идти на контакт, особенно когда их берут на руки незнакомые люди, поэтому даже и не пытайтесь начинать: вас наверняка постигнет неудача.

Мы что-то забыли упомянуть? Вам есть, что добавить и чем дополнить? Пишите нам!

Вольтер однажды написал: "Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга". Однако завязать отношения бывает легче, чем сохранить их. Но когда он кажется

Честная самооценка

Если хочется иметь настоящего друга, надо самому быть таким. Что это значит? Нужно посмотреть на себя глазами другого человека и дать себе честную самооценку. Сюда входит анализ своих слабых и сильных сторон. Ведь настоящая дружба - это умение давать, а не брать, причем в первую очередь не в материальном, а в эмоциональном плане. Можно задать себе вопросы: "Как общение со мной обогатит другого человека? Какие качества характера будут ему неприятны?". Перед тем как подружиться с человеком, чаще всего надо кое-что подкорректировать в своем поведении. Ведь если кто-то жадный, склонный к сплетням, постоянно недовольный жизнью или гордый, то шансы сблизиться с кем-либо очень низки.

С другой стороны, те, кто страдает застенчивостью или чувством никчемности, обычно боятся заводить дружбу, поскольку считают, что они никому не интересны. Но объективно поразмыслив о своих достоинствах и талантах, они смогут поднять самооценку. Иначе им просто не удастся ни с кем подружиться, новыми людьми окружить себя будет сложно.

Внешность

Это важно не менее, чем внутренний мир. Аксиому о том, что встречают по одежке, никто не отменял, и это надо учитывать, особенно если человек, с которым захотелось познакомиться, видит нас впервые. Одежда должна быть опрятной, обувь - чистой, волосы - вымытыми и ухоженными.

Неприятный запах изо рта, пот, грязные ногти и сигаретный дым (о перегаре и говорить не стоит) сразу выдают откровенного неряху и закрывают двери к дальнейшему общению.

Как подружиться с человеком: манеры

Достойный внешний вид с улыбкой в придачу сделают свое благое дело. Также во время разговора надо поддерживать зрительный контакт, ведь если прятать глаза, смотреть себе под ноги, то это будет действовать как сигнал неискренности. Правда, не следует сверлить взглядом человека, чтобы ему не стало неловко.

Также склонность перебивать или говорить в снисходительном тоне не сыграет на руку тому, кто ищет новые знакомства. Всезнайка, постоянно подчеркивающий невежество других, - это наверняка не тот, с кем захочется подружиться. Другим человеком это будет расценено как хамство. Тот, кто умеет постоянно подкалывать других, часто думает, что у него замечательное чувство юмора, на самом деле очень обижает и задевает окружающих. Есть и такие, что живут по принципу "Есть только два мнения - мое и неправильное". Поэтому они непременно будут навязывать его всем и каждому, а это откровенный моветон.

Как подружиться: первый шаг навстречу

Это нелегко. Сразу возникают вопросы типа "А вдруг ничего не получится?", "Не подумает ли он (она), что я пристаю к людям?".

Когда речь идет о совсем незнакомом человеке, скажем, на остановке, в транспорте или очереди, то можно невзначай кинуть какую-то фразу, например, о духоте в маршрутке, длине очереди или хорошей погоде. Если он поддержит беседу, то можно продолжать в том же духе. Темы для разговора лучше брать нейтральные, избегать вопросов политики, расизма. Главное, помнить: такое ненавязчивое общение ни к чему не обязывает, его в любое время можно прекратить. Но, с другой стороны, если разговор "зацепит" обоих, то можно обзавестись новым интересным знакомством.

То же самое касается соседей по дому, сотрудников на работе, мамочек с колясками во дворе - всех тех, с кем приходится видеться каждый день, но еще не было повода поговорить. Цель любой такой беседы - найти общие интересы. Если оба человека понравятся то их знакомство со временем может перерасти в крепкую дружбу. Как видите, в вопросе, как подружиться с человеком, нет ничего сложного.

Искренний интерес

Чтобы знать, как подружиться с нужными людьми, не надо быть самым коммуникабельным в мире. Достаточно проявлять к окружающим. Часто люди годами учатся или работают вместе, но почти ничего не знают друг о друге. Простые будничные вопросы "Как дела?" или "Как прошли выходные?" могут стать мостиком к дальнейшему общению. Можно пробовать завязывать разговор и по реакции человека определять, хочет он посвящать других в свою жизнь или нет. Конечно, с первого раза может не выйти складной беседы. Навязываться некрасиво, но и отчаиваться не следует. Скромное угощение, ни к чему не обязывающий подарочек, СМС - это не считается чем-то грандиозным, но даст понять человеку, что он небезразличен, о нем думают.

Умение слушать

Говорить много совсем необязательно. Общение всегда предусматривает диалог, а не монолог. Поэтому даже застенчивым и не особо разговорчивым людям это под силу.

Зато умение слушать - на вес золота. Во время разговора надо задавать наводящие или уточняющие вопросы. Это покажет человеку, что его мнение и чувства очень важны для собеседника. Он поймет, что сможет доверять новому знакомому. Когда собеседник видит, что его не перебивают, а внимательно внимают всему, что он говорит, то он больше будет склонен доверить что-либо сокровенное. Такие разговоры очень сближают людей. После того как кто-то излил душу другому, у них словно появляется общая тайна.

Помощь на деле

Для преданного друга нельзя никогда сделать слишком много. Причем не обязательно ждать какой-то беды, чтобы доказать свою привязанность. Такого может, к счастью, никогда и не произойти, а вот в маленьких трудностях тоже важно не оставаться безучастным. Бывает, что нужна элементарная помощь по дому, например, помыть окна или выполоть огород. Приятель вряд ли попросит об этом, так что надо проявлять инициативу. Сходить за покупками, занять очередь в поликлинике, отвести ребенка в садик - подобные мелкие услуги могут быть бесценными. Это словно небольшие кирпичики, из которых строится крепкая стена дружбы.

Конечно, если в жизни друга случилась беда (смерть родных, развод, пожар), то поддержка близкого человека часто бывает единственным якорем спасения. Недостаточно просто сказать: "Если что-то понадобится, обращайся". Это время для активных действий. Вряд ли друг сам о чем-то попросит - в тяжелые времена люди склонны замыкаться в себе. Поэтому иногда приходится брать на себя организацию похорон, работу по дому, ремонт. Такая банальная вещь, как готовка еды, может быть для эмоционально подавленного человека непосильным заданием. Поэтому не надо спрашивать, а надо делать. Также не лишней будет и материальная помощь.

В соцсетях

Тут своя состоящая из количества лайков, отправленных эмодзи и комментов. Правда, далеко не всегда станет реальным. В соцсетях люди более раскованны и начинают общаться с незнакомцами без проблем, но тут в первую очередь нужно сохранять бдительность, ведь некоторые знакомства в Интернете ничем хорошим не заканчиваются.

Зато найти единомышленника и быстро подружиться с человеком совсем несложно - достаточно "посидеть" на тематических форумах или сообществах по интересам. Там люди уже настроены на активное общение, не надо подходить издалека. Примкнув к какому-то сообществу, пользователь словно говорит: "Хочу подружиться с человеком, который тоже любит, к примеру, советские фильмы".

Как видно из всего сказанного, завести новое знакомство - в виртуальном или реальном мире - не так и сложно. Но станет ли этот человек близким другом? Время покажет.

Одиночество – это настоящий ад на земле, и самое ужасное его проявление – чувство внутренней изоляции, даже если мы физически окружены другими людьми. Многие из нас испытывают его прямо сейчас. Связь – это лекарство от страданий. Мы должны быть готовы полностью соединиться с другим человеком, неважно, плохо или хорошо мы себя чувствуем в данный момент. Как будто мы говорим человеку: «Мне неважно, радуешься ты или грустишь, я с тобой не смотря ни на что». Подарите кому-нибудь такое отношение сегодня.

По сути, процесс установления связи с кем бы то ни было – очень сложный, однако есть конкретные советы по этому поводу. Давайте рассмотрим их пошагово.

Шаг первый. Дайте человеку, с которым хотите сблизиться, свое безусловное, нераздельное и сфокусированное внимание. Когда вы уделяете кому-то свое внимание безусловно, вы дарите ему полноту своего сознания, полноту своего присутствия. Это обязательный шаг, если вы хотите с кем-то сблизиться. Однако, не путайте его с агрессией. Не нужно себя кому-то навязывать.

Шаг второй. С помощью языка тела показывайте свою открытость. Улыбайтесь, разверните корпус в сторону человека, убедитесь, что руки и ноги не скрещены. Дайте человеку понять, что вы открыты, а не закрыты. Следите, чтобы жесты были привлекающими, а не агрессивными.

Шаг третий. Проявляйте интерес. Вы обзаведетесь большим количеством друзей, если будете показывать свой интерес в окружающих, а не стараясь заинтересовать их своей персоной. Узнавайте о них больше. Представьте, что создаете инструкцию по применению конкретного человека. Вы должны излучать энергию желания узнать человека ближе, а не получить от него что-либо. Если у вас нет искренней заинтересованности в человеке, с которым вы хотите сблизиться, даже не пытайтесь этого сделать. Очень легко распознать ваши искренние чувства, просто не все люди достаточно прямолинейны, чтобы вывести вас на чистую воду.

Если у вас нет искренней заинтересованности в человеке, с которым вы хотите сблизиться, даже не пытайтесь этого сделать. Очень легко распознать ваши искренние чувства, просто не все люди достаточно прямолинейны, чтобы вывести вас на чистую воду.

Шаг четвертый. Ищите точки пересечения. Это сразу же налаживает связь с другими людьми. Это отличный способ продвинуться в сближении с человеком, чьи взгляды и убеждения сильно отличаются от ваших собственных. Например, представим, что вы учитесь на бухгалтера, а ваш друг учится на биолога. Очевидно, что ваши интересы будут разными, но быть может, вы оба увлекаетесь теннисом. Тогда мы будем говорить о теннисе. Обращайте внимание на слова и поступки человека, чтобы найти с ним точки соприкосновения.

Шаг пятый. Нацельтесь на откровенность. Это не поверхностное общение, это рассказ о том, кем вы на самом деле являетесь. Если вы заинтересованы в поверхностном знакомстве, признайтесь, что вам не очень нужно сближаться с человеком. Откровенность не подразумевает секс. Но секс может быть откровенным. Откровенность – это целый комплекс. Можно выделить в слове откровенность корень «открытый», мы как будто открываемся и открываем других людей, чувствуем их, понимаем их. Откровенность подразумевает разделение эмоций и мыслей, и, если оба человека готовы к этому, физическую близость.


Шаг шестой. Задавайте вопросы. Человек, который не хочет задавать вопросы, либо опасается сближаться, либо буквально не хочет этого. Можно научиться сближаться с людьми, которые боятся быть откровенными, но хотят этого, но будет практически невозможно установить связь с кем-то, кто буквально не хочет с вами сближаться. Убедитесь, что человек, с которым вы хотите сблизиться, тоже хочет этого. Если вы хотите близости, не пытайтесь тратить время на то, чтобы убедить человека захотеть с вами сблизиться. Найдите того, кто уже этого хочет.

Задавайте вопросы, которые откроют вам богатый внутренний мир человека. Спрашивайте обо мнениях, убеждениях, вкусах, мечтах, страхах. Нужно стараться узнать человека по-настоящему, так глубоко, как возможно. Вопросы кажутся вмешательством, если вы задаете вопросы, на которые сами не хотите отвечать. Некоторые люди также имеют склонность задавать вопросы только для того, чтобы поговорить о себе. Это также препятствует сближению.

Шаг седьмой. Когда люди рассказывают о себе, принимайте их полностью, не пытайтесь их изменить или переубедить. Понимайте их своим сердцем, своими глазами, ушами, разумом. Важная часть сближения – все же оставлять место для личного пространства. Это ответственность обоих. Люди бояться делиться информацией о себе, потому что они боятся последствий. Сделайте так, чтобы последствий не было. Даже если вы в чем-то не согласны с человеком, уважайте его мнение, напоминайте себе, что это мнение возникло по каким-то причинам. Антагонизм убивает связь. Людям очень важно знать, что их эмоции понимают.

Шаг восьмой. Будьте инициатором. В особенности это касается мужчин. Если мужчина не является инициатором сближения, он как будто меняет полярность, становясь пассивным и принимающим. Мы бы и рады сближаться с людьми, но обычно мы ждем, что они придут к нам. Но нужно бороться с такими привычками. Если мы перестанем ждать и начнем действовать, мы начнем ходить в новые места и знакомиться с людьми, с которыми хотим сблизиться. И это действительно единственная возможность сблизиться. Почти каждый человек на земле боится заговорить первым. Вероятно, вы тоже.

Шаг девятый. Будьте честным, искренним и настоящим. Честность – главное правило близости. Отличный способ начать сближение – сделать комплимент, но он должен быть искренним. Люди чувствуют фальшь. Они гораздо более чувствительные, чем мы думаем. Вы не сможете все время выдавать себя за другого человека, так что если вы хотите с кем-то сблизиться, не старайтесь представлять себя только в лучшем свете. Будьте таким, какой вы есть. Кроме того, давайте задумаемся вот о чем. Если мы хотим искренней близости, но показываем только идеальную версию себя, в последствии люди разочаруются в нас. Они полюбят идеальную картинку, а не реального человека. Это путь в никуда. Лучше изначально быть настоящим, чтобы отсечь людей, которые не полюбят вас таким, какой вы есть. Останутся лишь те, кто вас полностью принимает.

Самое страшное для людей – это притворство. Люди чувствуют, если вы говорите и ведете себя одним образом, а чувствуете иначе.

Шаг десятый. Открывайтесь. Позвольте себе быть открытой книгой. Открытость – это эмоциональная щедрость. Близости не получится, если вы будете скупым на откровенность. Если вы хотите с кем-то сблизиться, позвольте человеку узнать вас и также узнать его. Это может сделать вас уязвимым. Уязвимость очень пугает. Но мы никогда не сможем сблизиться, если мы недостаточно храбры рисковать и быть уязвимым. Давайте будем честны. Наша жизнь – без связей с окружающими, в изоляции и одиночестве – дает нам повод рисковать, даже если мы потерпим неудачу. Изоляция – это самое болезненное, что может испытать человек.

Если вы хотите открыться, поймите, что вы хотите скрыть и почему. Чего вы стыдитесь или боитесь? Единственная причина, по которой вы хотите что-то утаить – боязнь последствий. Вам действительно чего-то стоит стыдиться? Вы не можете вечно что-то утаивать. Лучше сразу говорить людям правду, чем признаваться потом. Кроме того, вы ищете человека, который захотел бы сблизиться с вами по-настоящему. Главный смысл сближения – найти того, кто захочет быть с вами настоящим, хорошим и плохим, а не того, который сможет полюбить только ваши положительные стороны. Это любовь с условиями.

Включайте людей в свою жизнь. Рассказывайте им о себе, иногда даже если они об этом не просят. Это поможет людям почувствовать себя ближе к вам. Разделите с человеком свою страсть. Демонстрация страсти располагает к вам людей и часто заряжает энергией и вдохновляет их.

Шаг одиннадцатый. Сочувствуйте людям. Найдите способы оценить их мир. Оценить их, как личностей. Многие считают плохой идеей позволить себе разделить чувства и эмоции другого человека. Это неверно. Это плохая идея только в том случае, если вы не готовы чувствовать эмоции. Или если вы ставите на первое место только себя. Но если вы действительно хоите сближения, вы должны быть готовы разделить чувства других людей, их знания и взгляды. Звучит пугающе, но так вы делаете шаг к сближению. Вы должны быть готовы поставить себя на место другого человека. Вам может помочь визуализация. Буквально представьте себя другим человеком. Не становиться на их сторону со своими убеждениями и точками зрения, а становиться на их сторону, представлять, что вы жили их жизнью, что у вас их убеждения, их точки зрения и их восприятие мира.

Обратите внимание, что иногда мы используем истории, которые рассказывают нам люди, чтобы рассказать свои собственные истории. Мы не заинтересованы в том, что говорят люди, мы используем их слова как повод поговорить о себе. Мы более заинтересованы в том, чтобы они услышали наши истории, а не в том, чтобы дать им понять, что они услышаны. Люди начинают чувствовать себя незначительными, будто вы используете их в качестве публики для своих откровений. Если вы хотите, чтобы они интересовались вашим опытом, искренне интересуйтесь ими. Иначе они уверятся в том, что вы их не понимаете. Иногда люди поступают так без задней мысли, но это убивает близость и заставляет людей чувствовать себя одиноко.

Шаг двенадцатый. Будьте внимательны к другому человеку. Показывайте свою любовь. Большинство из нас, не показывает чувств, даже если нам искренне нравится человек. И мы ожидаем, что люди будут просто знать, что они нам не безразличны. Следует пресекать такие ожидания, если мы хотим достичь близости. Нужно стараться запоминать важные даты, запоминать предыдущие разговоры, показывать, что мы достаточно изучили их вкусы, чтобы дарить им то, что они хотят. Нужно проводить с ними время. Нужно чувствовать, когда человек нуждается в объятьях. Сделайте людей важной частью своей жизни. Сложно сблизиться с кем-то, если вы не даете ему понять, что он или она значит для вас. Убедитесь, что люди, с которыми вы хотите сблизиться, вам действительно важны. Помогайте, если можете. Но прежде, чем помочь, спросите себя, не посылаете ли вы со своей помощью сообщение о том, что хотите исправить и изменить человека? Если нет, смело помогайте. Или помогите, дав человеку понять, что вы не хотите его менять. Это может сделать человека счастливее. Чтобы узнать больше о помощи другим людям, посмотрите мое видео «Помогать или не помогать?»

Шаг тринадцатый. Тренируйтесь давать тепло и любовь другим людям. Люди чувствуют энергию. Когда вы стараетесь излучать тепло и любовь, вы приглашаете людей к близости. Есть хороший способ потренироваться достигать такого вида близости.

Упражение

Идя по улице и видя случайных незнакомцев, сфокусируйте внимание на одном из них и подумайте о том, что вы любите и цените в этом человеке. Когда вы это поняли, мысленно скажите себе: «Я люблю тебя за…» и закончите фразу. Потом скажите про себя, почему вам это нравится в человеке. И закончите словами «Я люблю тебя за это». Говоря эти слова, представляйте, как вы посылаете энергию из своего сердца, невидимый сигнал прямо в сердце этого человека.

Выполняйте это упражнение в качестве безмолвной практики столько раз, сколько сможете. Но лучше выбрать пять человек и по-настоящему сфокусироваться на них, почувствовать свою любовь к ним, чем почувствовать слабую любовь к двадцати людям и лишь слегка задуматься о том, что вам в них нравится. Бонусом к этому упражнению станет создание пульсации в коллективном бессознательном. Вы удивитесь тому, как изменятся ваши отношения с другими людьми. Это поверхностная часть глубокой связи.