Норма питания ребенка до года. Режим кормления ребенка до года

Вся жизнь и правильное развитие человека предопределяется в самом раннем возрасте. Особенно в первые годы жизни ребенок требует особого ухода и заботы.

Именно поэтому так важно выбрать правильный рацион питания. Особого внимания требуют первые 12 месяцев жизни детей, так как в этот период крошечный организм только адаптируется к окружающей среде и новым непривычным продуктам. Поэтому питание детей до года – одна из самых обсуждаемых тем среди молодых родителей.

Таблица питания по месяцам: расчет для первого года жизни детей

Ниже приведены продукты, которые рекомендованы к употреблению детям в возрасте до 1 года. Таблица правильного питания поможет сориентироваться, какие нормы кормления детей существуют и произвести расчет кормление ребенка по месяцам индивидуально.

Возраст в месяцах	3	4	5	6	7	8-9	9-12
Сок	5-30 мл	40-50 мл	40-60 мл	60 мл	70 мл	80 мл	90-100 мл
Пюре фруктовое	5-30 гр	40-50 гр	40-60 гр	60 гр	70 гр	80 гр	90-100 гр
Пюре овощное	—	10-100 гр	150 гр	150 гр	170 гр	180 гр	200 гр
Каша молочная	—	—	50-100 гр	150 гр	150 гр	180 гр	200 гр
Творог	—	—	10-30 гр	40 гр	40 гр	40 гр	50 гр
Желток	—	—	—	—	1/4 шт	1/4 шт	1/2 шт
Пюре мясное	—	—	—	—	5-50 гр	100 гр	150 гр
Пюре рыбное	—	—	—	—	—	5-30 гр	30-60 гр
Кисломолочные продукты	—	—	—	—	200 мл	200 мл	400-500 мл
Печенье или сухарики	—	—	—	3-5 гр	5 гр	5 гр	10-15 гр
Хлеб пшеничный	—	—	—	—	5 гр	5 гр	10 гр
Масло растительное	—	1-3 гр	3 гр	3 гр	5 гр	5 гр	6 гр
Масло сливочное	—	—	1-4 гр	4 гр	4 гр	5 гр	6 гр

Как определить, что пора вводить прикорм

Развитие каждого малыша до года – процесс индивидуальный, поэтому определить единый возраст введения прикорма невозможно. На что же ориентироваться? Наличие хотя бы половины из названных ниже признаков говорит о том, что настало время пробовать разнообразить рацион:

• Сам открывает рот, когда к его рту подносят ложку с едой;
• Держит голову;
• Во время кормления может сидеть в специальном стульчике самостоятельно;
• Закрывает рот, когда ложка с едой находится во рту;
• Глотает пищу сам;
• Показывает, что не голоден (отворачивается).

Как правильно вводить новый продукт

В течение первого года жизни ребенка нельзя сразу давать большую порцию чего-то нового. Кормление следует начинать с небольшого количества, увеличивая его со временем и доводя до нормы, если ребенок хорошо реагирует на продукт. Именно поэтому важно проводить такие «эксперименты» в первой половине дня, тогда вы сможете понять, подходит ли данное питание малышу и произвести расчет дальнейшего кормления. По той же причине, если у ребенка плохое самочувствие, давать ему что-либо новое не стоит.

Первый прикорм для детей, а это обычно соки или пюре, а затем и каши, вводят по отдельности, то есть не надо сразу давать многокомпонентное блюдо. Кормление лучше начать с чайной ложечки морковного, яблочного или другого сока и посмотреть, не будет ли аллергии у ребенка. Вплоть до 7-8 месяцев пищу нужно измельчать, например, используя блендер. Однако с полугода можно пробовать для кормления и относительно твердую пищу (банан, вареная морковь).

Что можно кушать до 6 месяцев

До 6 месяцев основу рациона новорожденных детей составляет грудное молоко или специальная молочная смесь. Овощное или фруктовое пюре можно пробовать с 3-4 месяцев. Не забываем, что готовить такую пищу нужно из одного ингредиента. Для начала подойдут: тыква, картофель, кабачок, капуста, персик, абрикос, слива, яблоко. Консистенция должна быть достаточно жидкой. Соки разводим водой.

В домашнее пюре стоит добавлять растительное масло (расчет 5 мл на 150 гр продукта). Для этого лучше использовать оливковое холодного отжима. При покупке готовых продуктов следует внимательно изучить состав, при отсутствии там масла, его можно добавить в той же пропорции.

После кормления новым продуктом на следующий день обязательно проследить за состоянием ребенка (его состоянием кожи и характером стула). Если нет никаких перемен, то уже со второго дня можно давать по 30-40 гр овощного пюре или увеличить объем сока.

Всю неделю нужно давать только один вид овощей. По истечении этого срока, если все показатели в пределах нормы, то следует взяться за другой продукт, вводя его в кормление так же постепенно, как и на первой неделе.

Меню на 7-8 месяцев

В этом возрасте для питания подойдет размятое или перекрученное пюре, которое немного гуще, чем можно было давать в более раннем возрасте.

К семи месяцам жизни следует начинать вводить мясное пюре из нежирных сортов (курица, кролик, индейка, телятина) согласно таблице. Также нужно давать по четверти яйца, но не чаще чем 2 раза в неделю. Прикорм в таком возрасте следует делать 3 раза в день, начиная с одной чайной ложечки и доводя затем до 60-100 гр.

К восьми месяцам жизни питание ребенка должно включать кисломолочные продукты, творог, сыр. К введению такой пищи нужно подходить с особой осторожностью. Начинать кормление следует совсем с небольших порций, постепенно увеличивая их.

Питание в 9-12 месяцев

К этому моменту ребенок должен быть знаком со всеми рекомендованными в таблице продуктами (каши, фрукты, овощи, кисломолочное, мясо, хлебобулочные изделия). Питание детей до года все еще имеет свои особенности:

• Готовка производится только посредством варки или на пару. Жареное и печеное не рекомендуется для детей до года, лучше давать только с 3 лет;
• Недопустимо применение специй, крахмала или других добавок;
• Измельченное пища все еще должна иметь место;
• С введением некоторых продуктов для кормления ребенка нужно подождать. К ним относятся цитрусовые, орехи, экзотические фрукты и так далее, так как велика вероятность развития аллергии. Сладости тоже противопоказаны до года;
• В течение первого года жизни питание обязательно должно быть пятиразовым.

Кормление ребенка до года – это то, к чему необходимо подходить с большой ответственностью. Всегда нужно помнить о том, что каждый ребенок развивается по-разному, поэтому нельзя разработать универсальные нормы, которым нужно неукоснительно следовать. Здесь приведена таблица, которая содержит лишь рекомендации, но не точный расчет. После введения любого нового продукта следует внимательно следить за реакцией организма, ведь что-то может быть вовсе не подходящим для отдельно взятого ребенка.

Существуют периоды, когда потребность вашего малыша в молоке быстро растет, и поэтому его приходится чаще прикладывать к груди, до тех пор, пока количество вашего молока не настроится на наибольшую потребность ребенка. Однако, через два дня должно установиться равновесие. Слишком короткие промежутки между кормлениями, менее 2-3 часов, в расчете на длительный срок вредны матери и грудничку. Это чревато, ибо у малыша заболит живот и он будет перевозбужден. В этой статье мы расскажем вам как проводится грудное кормление ребенка по месяцам.

Кормление грудного ребенка по месяцам

Грудное кормление в один месяц

В 1-й месяц вскармливание исключительно грудное, по требованию. Малыш может много времени проводить под грудью, посасывать ее в течение 1-1.5 часов. Совместный сон с мамой в сочетании с непрерывным посасыванием материнской груди вызывает у ребенка чувство безопасности, необходимое для формирования полноценной уравновешенной психики.

Грудное кормление в 2 месяца

Во 2-й месяц вскармливание также исключительно грудное, по требованию ребенка. Малыш пока еще прикладывается к груди хаотично, без выраженного режима. Прикладывания, необходимые малышу для психоэмоционального комфорта, могут наблюдаться до 4 раз в час. В то же время полноценные грудные кормления могут происходить с интервалом 40 минут - 3,5 часа. Как правило, новорожденные нуждаются в обязательном прикладывании к груди перед засыпанием и во время пробуждения. В этом возрасте они чувствуют себя единым целым с мамой и стремятся к постоянному контакту с ней.

Грудное кормление в 3 месяца

В 3-й месяц устанавливается режим грудных кормлений: 6-8 в течение дня и 2-4 ночью. Необходимость в частых прикладываниях появляется реже. Может появиться длительный ночной перерыв до 5 часов, но чаще он составляет 2,5-3,5 часа. В этом возрасте наступает момент, когда малыш во время грудного вскармливания обхватывает ручками материнскую грудь, что для мамы очень приятно.

Грудное кормление в 4 месяца

С 4-го месяца ребенок начинает заметно реже прикладываться к груди, и у него появляется довольно точный режим грудного кормления. С этого возраста при особых обстоятельствах возможно введение прикорма. Малыш начинает прижимать материнскую грудь деснами, вызывая болезненные ощущения. Это первое действие малыша, направленное на отделение своего "я" от матери. Во время грудного кормления ребенок может проявлять свой характер, отворачиваясь от груди. Этот важный момент в поведении новорожденного следует поощрять и не убирать его от груди, считая, что он уже наелся.

Грудное кормление в 5 месяцев

С 5 месяцев устанавливаются 6-8 дневных грудных кормлений и 2-3 ночных. Малыш начинает проявлять активный интерес к воде и пище взрослых: тянется к маминой ложке, тарелке или чашке, настаивая на том, чтобы и ему дали попробовать то, что пьют и едят. В этом возрасте дети легко отвлекаются от груди: любой незначительный шорох или движение привлекают его внимание, и он отрывается от груди, сделав буквально 2-3 сосательных движения. Эту особенность поведения надо просто принять. Такое грудное кормление не мешает ребенку прекрасно набирать в весе и хорошо себя чувствовать.

Грудное кормление в 6 месяцев

В 6 месяцев также изменяется режим грудных кормлений. У малыша появляется пищевой интерес, который состоит в желании попробовать взрослую пищу. Если он здоров, хорошо прибавляет в весе и развивается, он пока еще не нуждается в прикормах, ему вполне хватает материнского молока. Проявление активного пищевого интереса не стоит расценивать как свидетельство недостаточности молока. Просто у новорожденного возникла потребность познакомиться с новыми продуктами, которые употребляют в его семье. Во время грудного кормления малыш начинает упираться ручками в маму, будто отталкиваясь от нее (знакомство со своими телесными возможностями и начало отделения от матери).

Грудное кормление с 7 до 12 месяцев

С 7 до 12 месяцев желательно сохранять грудное вскармливание. Поскольку ребенок проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных грудных кормлений может сократиться до 4-6 раз, и малыш компенсирует их за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений. В этом возрасте можно ввести первый прикорм, то есть дополнить одно из дневных кормлений другой пищей. Такое смешанное грудное вскармливание всегда должно начинаться или заканчиваться прикладыванием к груди. Материнское молоко помогает усвоить инородную пищу, поставляя необходимые для этого ферменты.

Это актуально перед тем, как кормить грудью новорожденных:

• Попросите, чтобы кто-то регулярно массировал вам спину в грудном отделе с левой и правой стороны от позвоночника.
• Перед грудным кормлением оденьтесь тепло, наденьте носки, завернитесь в одеяло, приготовьте себе теплое травяное питье и медленно выпейте его. После этого вы сразу почувствуете распирание в молочных железах - значит, молоко прибывает.
• Очень полезно перед грудным кормлением принять контрастный или теплый душ. Обязательно выпейте что-нибудь и после грудного кормления. Вы можете использовать сборы трав, которые рекомендуют при недостаточной лактации.

Как кормить ребенка по месяцам?

Кормление грудью новорожденного

Правильность прикладывания новорожденного к груди можно проверить по следующим признакам:

• рот широко открыт, нижняя губа его вывернута наружу;
• большая часть ареолы захвачена ртом ребенка;
• малыш расслаблен и доволен, он делает глубокие медленные сосательные движения;
• слышно, как он глотает молоко.

Кормление новорожденного ребенка грудным молоком

Многие матери заботятся о том, достаточно ли ребенок прибавляет в весе - особенно, если они кормят грудью. Потому что мать, кормящая из бутылочки, может всегда узнать по градуировке, сколько молока выпил ее новорожденный ребенок. Между тем, на груди никакой градуировки нет. Что же делать?

Используйте этот недостаток как шанс и положитесь на своего кроху. Как правило, он знает, что ему нужно и просто прекращает сосать, отворачивает головку или довольный засыпает. Когда он голоден, он будет снова плакать (однако, не всегда, когда ребенок плачет, он действительно голоден). Многим матерям, впрочем, именно при первом ребенке приходится преодолевать некоторый страх, пока она начнет понимать когда кормить грудью до года и изучит особенности своего малыша.

Тем не менее, не следует пытаться взвешивать своего малыша до и после каждого грудного кормления! При этом вы постоянно будете ставить сами себе оценки и помешаете появлению веры в своего ребенка. Вместо этого, кладите его на весы в первые недели раз в день утром, а позднее - раз в неделю. И вы увидите: ваш малыш растет "по инструкции".

Если он все же однажды отклонился от инструкции, то это не должно быть поводом для беспокойства. Попросите совета у акушерки, детского врача и в своей группе кормления - имеется много возможностей оказать вам помощь.

Кормление новорожденных ночью

Маленький, который плачет ночью, нуждается в грудном кормлении. Попытки взрослых научить своих сыновей и дочек послушанию, оставляя их ночью плакать, окончательно провалились. Когда малыш плачет потому, что он голоден, его нужно накормить грудью - может быть даже несколько раз, если это необходимо. Но не проявляйте беспокойства, когда ночью он вообще не просыпается, а радуйтесь первым признакам начала будущих спокойных ночей.

После первых 2 - 3 месяцев ваш ребенок физически способен обойтись без ночных грудных кормлений: если вы устали от ночных беспокойств, то вы можете, или, еще лучше, ваш муж, при помощи укачивания, пустышки или бутылочки чая несколько оттягивать время ночного кормления.

Все молодые мамы озабочены одним и тем же вопросом: наедается ли мой малыш. Особенно если у женщины это первый ребёнок. Конечно, на подсознательном уровне мы все понимаем, что инстинкт самосохранения не даст крохе голодать, и тем не менее каждая мамочка хочет, чтобы ребёночек хорошо кушал и правильно развивался. Для этого необходимо знать о нормах питания. Они отличаются в зависимости от типа кормления новорождённого - естественного, искусственного или смешанного, возраста карапуза и его веса. Далее рассмотрим все нюансы этого важного вопроса.

Особенности питания малыша на грудном вскармливании

Грудное вскармливание (ГВ) – это естественное продолжение связи матери и ребёнка, которое позволяет малышу легче справляться со стрессом появления на свет. Но в новом мире крохе нужно учиться всему, в том чисел и кушать (для этого нужно развить сосательный рефлекс). Так что не удивительно, что новоиспечённая мама переживает, сыт ли её малыш.

Первое кормление

«Молозиво» или первые порции молока матери - это настоящая сокровищница питательных веществ для ребёнка. Крепкое здоровье и слаженная работа иммунитета крохи во многом зависит от огромного количества витаминов, хорошо усвояемых белков и антиоксидантов, содержащихся в молозиве.

Первые кормления важны для всей последующей жизни маленького человечка

Это интересно. Объём желудка новорожденного около 12 мл.

Переесть молозива нельзя. В первый приём пищи кроха съёдает около 8 мл. Учитывая, что количество кормлений в сутки обычно около 12 раз, то в целом новорожденный съест приблизительно 100 мл жидкости. С каждым днём суточная норма будет увеличиваться на 10 грамм.

Таблица норм питания для ребёнка 2–4 дней жизни

Есть ещё один вариант расчёта количества съеденного. Он требует математического решения уравнения Х х 10 = мл в однократный приём пищи, где Х - это возраст, то есть дни жизни ребёнка. Например, новорожденный на 7-й день после рождения должен съедать за раз около 70 мл грудного молока.

Таблица норм питания для ребёнка со 2 недели жизни до года

Нормы кормления разработаны с учётом введения прикорма с полугодовалого возраста

Обратите внимание, что эти цифры приблизительны, так что расхождение плюс или минус 5–10 грамм не существенно. А вот что действительно важно, так это интервал между кормлениями. На первых порах он должен быть не более 2 часов. Затем интервалы будут увеличиваться, так как карапуз будет интенсивнее сосать, то есть получать больше жидкости. Совершенствование сосательного рефлекса приведёт к тому, что время кормления будет уменьшаться.

Как определить количество молока, которое необходимо съедать (в зависимости от веса ребёнка)?

Итак, цифры - вещь хорошая, но у многих мамочек точно возникнет абсолютно логичный вопрос: а как узнать, сколько ребёнок съел?

Самый простой способ узнать, сколько съел малыш, это взвесить карапуза до и после приёма пищи

Для этого можно взвесить ребёнка до и после кормления. Разница и будет искомой величиной. Для вычисления суточной нормы, нужно сложить все полученные результаты кормлений за 24 часа. Этот способ подходит и для естественников, и для искусственников.

Сколько держать младенца у груди?

В среднем у груди кроха пребывает каждые 2–3 часа. А сколько же должен продолжаться приём пищи? Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что около 30–40 минут, если карапуз не выпустит грудь раньше. К слову, кормление в течение 15–20 минут - это не отклонение от нормы, если ребёнок хорошо набирает вес и не капризничает. А вот пребывание «на груди» более 40 минут говорит о том, что малыш использует сосок в качестве соски, то есть играется. В дальнейшем это может создавать массу неудобств и маме, и малышу, так что лучше не доводить до подобных развлечений.

Видео. Доктор Комаровский: самый лучший режим кормления для новорожденного

Особенности питания ребёнка на искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание (ИВ) в отличие от ГВ требует более точных расчётов, ведь смесь переваривается сложнее, чем грудное молоко, поэтому перебор может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом ребёнка. Но и такая задача посильна для молодой мамочки.

Режим питания и время кормления

Эта самая важная составляющая правильного ухода за грудничком-искусственником.

Для правильного развития ребёнка-искусственника нужно соблюдать режим питания

Ребёнок до 2 месяцев должен кушать 8–9 раз с перерывом в 2,5–3 часа, в 2–3 месяца - 7–8 раз, в 4 месяца - 6–7 раз, в 5–6 месяцев - 5–6 раз, а с 7 месяцев до года - от 4 до 6 раз в сутки. При этом одно кормление будет длиться не более 15 минут, ведь из соски пить значительно проще, чем сосать грудь.

Нормы питания при ИВ

Как правило, дозы и нормы производители смесей указывают на упаковках. Но средние, ориентировочные, данные знать всё же не помешает.

Таблица норм питания детей от 10 дней до года

Сколько грамм в суточной и однократной дозе и как их рассчитать?

На банках со смесью обязательно указаны нормы для детей разного возраста

Это интересно. Самая популярная расчётная формула суточной и однократной дозы смеси для детей, находящихся на ИВ, называется методом Гейбенера и Черни.

Например, малыш весит 4 850 гр. Ему 2 месяца, значит, в сутки он должен потреблять 1/6 веса. Соответственно, 4850/6, получаем суточную дозу - 808 мл. Делим это количество на число кормлений, получаем однократную дозу - 135 мл. Ещё пример: новорожденный весит 4 000 гр, кушать 1/5 своего веса, получается, что суточная доза составляет 800 мл, а однократная - 100 мл.

Методы расчёта количества смеси для детей от 10 дней до месяца

В первый месяц малыш только начинает приспосабливаться к новому питанию. Поэтому расчёт количества смеси немного отличается от описанного выше. Есть два способа.

• Использовать формулу Зайцевой. 2% массы тела при рождении умножаем на дни возраста, что даёт суточную дозу. Полученный результат делим на число кормлений, что равняется объёму разовой дозы.
• Использовать формулу Финкельштейна. Если малыш при рождении весил меньше 3 200 гр, то возраст в днях умножаем на 70, полученное значение будет суточной дозой. Если вес при рождении был больше 3 200 гр, то для получения суточной нормы возраст в днях нужно умножить на 80.

В обоих случаях для определения однократной дозы нужно суточную разделить на число кормлений.

На сколько кормлений хватает 400 гр банки смеси?

Опять-таки эти расчёты будут примерными, так как всё зависит от того, сколько весит ваш малыш, и сколько раз в сутки вы его кормите. К тому же, чем старше ребёнок, тем больше он ест. В среднем, до 2 месяцев требуется 1 банка на 5–6 дней, в месяц уходит 5 банок. В 3–4 месяца 1 банки будет хватать на 3–4 дня, значит, в месяц потребуется 7,5 банок.

Сколько смеси нужно малышу на смешанном вскармливании (СВ)?

В этом случае математика будет очень сложной. Рекомендуем воспользоваться одним из двух методов введения докорма.

При смешанном вскармливании основным всё равно считается грудное молоко

• Мама вводит смесь, начиная с минимального количества. Например, 30 мл 1–2 раза в сутки. Раз в неделю мама проводит контрольные взвешивания и, при наборе менее 125 г/неделю, увеличивает объем докорма в сутки на минимальное количество: добавляет ещё 1–2 кормлений по 30 мл. Если кормлений по 30 мл набралось 6–7, то дальше начинается увеличение объёма разового кормления: 6 кормлений 30 мл + 1 кормление 40 мл до всех кормлений по 40 мл и т.д. Увеличение объема докорма следует остановить тогда, когда ребёнок начинает набирать 125г/неделю или больше. Можно провести ещё одно дополнительное контрольное взвешивание (контрольное - не то, которое до еды и после, а контрольное - набрали 125 г или нет), чтобы убедиться, что такого объёма достаточно.
• Мама считает количество мочеиспусканий ребёнка и добавляет примерно 30 мл докорма на каждый недостающий раз. Например, малыш за сутки пописал 8 раз. До нормы ему не хватает 2–4 раз, значит, минимальный объём докорма можно устанавливать в 2 кормления по 30 мл. Через два-три дня подсчёт мочеиспусканий повторяют. Как только количество мочеиспусканий устанавливается чуть выше минимальной нормы (12–14), увеличение докорма останавливают. Внимание: этот способ требует подтверждения контролем прибавки веса! Т.е. после установления нужного количества мочеиспусканий требуется провести одно-два взвешивания с перерывом в 7 дней, чтобы убедиться, что набор веса составляет 125 г/неделю или больше.

3 правила докорма детей на СВ

Соблюдение этих советов позволит докармливать малыша, не сокращая при этом лактацию.

• Смесь дают не из бутылочки, а из ложечки. Это позволит избежать ситуации, когда малыш будет лениться сосать грудь, если есть более лёгкий вариант - пить через соску.
• Докорм необходимо дозировать мелкими порциями, то есть необходимый суточный объём стоит разделить на несколько раз.
• Смесь нужно давать строго по часам. В остальное время потребности в еде удовлетворять грудью.

Как определить, что малыш наелся молоком?

Есть 4 основных признака того, что карапуз сыт:

• он хорошо спит, активен в период бодрствования;
• у малыша стабильный стул, не сопровождающийся вздутием или истериками;
• кроха выдерживает интервалы между приёмами пищи, ночью они в два раза больше;
• еженедельно ребёнок прибавляет в весе на 150–200 гр.

Сколько должен съедать новорожденный? Как определить достаточный уровень молока в течение первых недель жизни крохи? Как часто его следует кормить и как долго? Какие признаки свидетельствуют о том, что молока не хватает? Об особенностях норм и правил кормления рассказывают эксперты по грудному вскармливанию.

Вопрос о нормированности питания младенцев возникает из-за отсутствия средств его измерения. Как понять, много ли в груди молока? И сколько за одно прикладывание осилил ребенок? При кормлении из бутылки эти параметры легко контролировать, но ведь на груди меток нет. Специалисты по грудному вскармливанию советуют молодым мамам не переживать относительно того, сколько съедает новорожденный. Пока малыш здоров и хорошо прибавляет в весе, любые нормирования его рациона могут быть лишь весьма условными.

Особенности первого питания

В момент появления крохи на свет в груди у матери уже есть первая пища для него. Это ценное молозиво, богатое иммунными факторами и белком. Получить его младенцу следует как можно раньше, именно поэтому Всемирная организация здоровья настаивает на прикладывании ребенка к груди матери непосредственно после рождения.

При этом количество молозива в груди, по мнению мамы, ну очень мало. В первые часы объем его на одно кормление может составлять всего 1,5 грамма. В течение первого-второго дня объем увеличивается незначительно, до 30 граммов на питание малыша. И это количество считается нормой кормления новорожденного.

После прихода полноценного молока, что происходит на 3-5 день с момента рождения крохи, объем его пищи увеличивается. В сутки количество грудного молока достигает чуть более 500 миллилитров. Съедать такой объем кроха может лишь за несколько приемов, ведь его желудок крайне мал. Поэтому в первые дни может показаться, что ребенок постоянно «висит» на маминой груди.

Такая ситуация типична, и позволяет ответить на основные вопросы о нормах кормления новорожденных.

• Сколько молока должен съедать новорожденный? Столько, сколько он хочет. Кроха может приложиться к маме, чтобы попить, на это у него уйдет не больше пяти минут. А может для полноценного «обеда», на что может потребоваться от получаса до пятидесяти минут. Каждый вариант педиатры считают нормой.
• Как часто кормить новорожденного? Так часто, как ему нужно. В первые дни жизни для ребенка физиологически необходимо как можно чаще ощущать маму рядом. И процесс сосания груди является не только питанием, но и общением с окружающим миром, возможностью успокоиться, согреться. Количество кормлений может составлять 8-12 в сутки, но иногда малыши хотят находиться у мамы под грудью чаще, и это - тоже нормально. Специалисты по грудному вскармливанию настаивают на том, что техника кормлений по режиму неприемлема для детей первых дней жизни. Примерно через месяц кроха придет к собственному, индивидуальному режиму кормлений, и их количество сократится.
• Почему малыш стал просить грудь чаще? Это происходит в периоды так называемых «скачков роста». У малышей они происходят в возрасте трех и шести недель. В это время организм особенно остро нуждается в пище, потому что усиливается интенсивность развития скелета и тканей. Если кроха просит кушать чаще, прислушайтесь к нему и не отказывайте.
• Почему кроха долго спит и не просит есть? Норма молока для новорожденного определяется его физиологическими потребностями и темпераментом. Активные крохи быстро наедаются и мало спят, более спокойные, напротив, спят дольше. Для первых недель характерно питание по «скученному» графику: малыш выделяет периоды, когда он прикладывается к груди чаще, а в другое время отдыхает. Обычно такие периоды приходятся на вечер, ночью кроха может спать до 5 часов. Считается нормой, если он просыпается минимум 1 раз за ночь. Также нормой считаются кормления менее 8 раз в сутки, но при хорошем наборе веса.

Как определить норму

Педиатры отмечают, что норма питания для грудничков определяется самим младенцем. Но маме следует внимательно следить за развитием крохи. О том, что он получает достаточно пищи, расскажут интенсивность набора веса и рост малыша, его общее состояние и особенности мочеиспускания, дефекации.

Набор веса и рост

Сразу после рождения с ребенком происходит «метаморфоза». Он появляется на свет слегка «одутловатый», с отечным личиком. Так и есть, его ткани накопили воду в период внутриутробной жизни, и организму от этой воды следует избавиться. Также он избавляется от первичного кала в кишечнике - черного или черно-зеленого мекония, который выглядит, как смола.

Процессы первичного очищения запускаются молозивом. В течение 4 дней кроха худеет. Его вес уменьшается на 7-10%, что допускается педиатрами. От конечной «точки» снижения веса затем рассчитывается его набор.

Чтобы точно контролировать, сколько кормить новорожденного грудным молоком и достаточно ли пищи он получает, важно запомнить вес крохи не при рождении, а после первого «похудения».

Динамика набора веса также индивидуальна. Более того, совсем недавно Всемирной организацией здравоохранения были приняты новые нормы.

• 10-14 дней . За это время ребенок должен вновь приобрести вес, зафиксированный при рождении. Это значит, что он получает достаточный объем пищи.
• 115-245 грамм в неделю . Настолько должен прибавлять в весе малыш в первые 2 месяца жизни. Раньше допустимым считался набор веса 170-200 граммов, однако наблюдения педиатров показали допустимость меньшей и большей прибавки веса, что не отражается негативно на общем состоянии малыша.
• 2,5 см . Такой должна быть прибавка крохи в росте. Этот параметр фиксируется при рождении и должен лишь увеличиваться ежемесячно.

Общее состояние младенца

Достаточность потребления молока определяется видом и поведением малыша. Когда кроха здоров, он выглядит бодрым, громко и интенсивно кричит, плачет. Его кожа упругая и мягкая, при надавливании мгновенно возвращает форму. Глазки выглядят чуть влажными, а внутренняя поверхность ротика - розовой, блестящей. Такое состояние говорит о достаточном получении ребенком воды и пищи от грудного кормления.

Мочеиспускание, дефекация

Сколько должен съедать новорожденный, может рассказать его стул. По мнению педиатров, это основной критерий оценки нормы, которым можно пользоваться задолго до первого взвешивания. Важно контролировать также, сколько раз в сутки ребенок писает. Не обязательно регулярно заглядывать в подгузник, достаточно менять их по мере заполнения и подсчитывать использованное количество.

• 2 подгузника в сутки . Норма для первых дней жизни малыша. После рождения он писает мало, так как практически не получает жидкости из молозива. Она ему и не нужна, поэтому допаивать кроху не следует. В этот период организм избавляется от мекония, который практически полностью уходит на третий день. И стул крохи приобретает желтовато-коричневый цвет.
• 6-10 подгузников в сутки . Такое количество «трусиков» должно использоваться малышом с четвертого дня жизни. Он начинает получать более жидкое грудное молоко, поэтому чаще писает. Нормой опорожнения кишечника становится 3-4 дефекации в сутки, но и какание после каждого кормления также считается нормальным. Поэтому менять подгузники приходится значительно чаще.
• 5-6 подгузников в сутки . Примерно с десятого дня жизни работа пищеварительной системы малыша становится более четкой, что сказывается на количестве дефекаций. Кроха может продолжать какать после каждого приема пищи или начнет делать это реже, но не менее трех раз в день.

Признаки недостатка молока

Эксперты международной организации по грудному вскармливанию «Ла Лече Лига» утверждают, что норма кормления новорожденного сугубо индивидуальна. И если набор веса и рост происходят в допустимых пределах, малыш писает достаточно часто и какает несколько раз в сутки, необходимости беспокоиться об объемах съеденной им пищи нет.

Поводом для беспокойства должны стать следующие факторы.

• Уменьшение количества испачканных подгузников . Если кроха какает меньше двух раз в сутки и мочит меньше 5 подгузников, следует сообщить об этом педиатру. Возможно, вашего грудного молока недостаточно.
• Увеличение продолжительности сна . Для малышей первых дней жизни нормально «висеть» на маме сутки напролет. Тогда как долгий и частый сон может свидетельствовать об ухудшении физического состояния.
• Отсутствие сосания . Малыш может находиться под грудью, но вместо сосания он засыпает, а вы не слышите, как он глотает молоко. Данная ситуация также опасна недополучением крохой достаточного объема питания.
• Продолжение потери веса . Этот процесс прекращается после прихода полноценного молока, то есть малышу допустимо худеть не более 3-5 первых дней жизни. Если прибавки веса не происходит, а тем более наблюдается продолжение похудения, следует обязательно обратиться к педиатру.

Врач анализирует не только вышеперечисленные факторы, но и другие. Уточнить недостаточность получения ребенком пищи можно по общему состоянию крохи, внешнему виду кожных покровов и слизистых оболочек, упругости родничка, увеличению или, наоборот, уменьшению окружности головы.

Решением проблемы недобора веса является докорм. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, он должен осуществляться предпочтительно грудным молоком - матери или донора. Молоко следует сцеживать, а кормить малыша с ложки, а не из бутылочки.

При невозможности докорма грудным молоком женщине рекомендуется докармливать смесью.

Правила введения смеси

• Докармливайте после основного кормления . Главной пищей младенца является именно грудное молоко, тогда как значение смеси вторично.
• Докармливайте с ложки . Предлагая малышу смесь из бутылочки, вы существенно упрощаете ему задачу по «добыванию пропитания». Пить смесь из бутылочки проще, чем высасывать грудное молоко. Это создает риск, что ребенок полностью откажется от груди.
• Работайте над увеличением лактации . Помогут частые прикладывания малыша к груди, как лучший стимул увеличения объема молока. Природа создала этот механизм саморегулируемым. Чем больше ребенок пьет, тем больше молочка прибывает. Особенно интенсивно процесс происходит ночью, поэтому крайне важно сохранять ночные кормления.
• Уберите докорм, как только увидите достаточный объем собственного молока . Самая качественная смесь не заменит огромную пользу для новорожденного грудного молока. При отсутствии необходимости докорма вернитесь к естественному вскармливанию.

По мнению консультантов по лактации, проблеме нормы молока для новорожденного уделяется слишком много внимания. Молодые мамы переживают относительно недостаточности пищи для ребенка в своей груди, нервничают. Из-за этого молока действительно становится меньше, а малыш чаще плачет, становится беспокойным.

Здоровый вид крохи и нормальный набор веса свидетельствуют о том, что с вашим молочком все в порядке. Его количество ровно такое, какое требуется ребенку для полноценного развития. И это количество малыш определяет сам во время еды, поэтому ограничивать количество и время прикладывания ребенка первых дней жизни к груди не следует.

Распечатать

Многие молодые мамочки очень переживают из-за того, что их малыш не получает, как им кажется, достаточного количества пищи.

По этой причине педиатрами была вычислена норма питания новорожденного на грудном вскармливании, сверившись с которой, любая мама может оценить, питается ли ее грудничок полноценно или нет. Помимо данных о необходимом количестве материнского молока, мы также приведем информацию о том, какой объем смеси должен употреблять ребенок, находящийся на искусственном и смешанном питании.

У детей, которые кормятся исключительно грудным молоком, потребность в нем значительно увеличивается во время первых нескольких недель жизни. После, в период от одного до шести месяцев, необходимый объем молока остается примерно на одном уровне.

Бывают моменты, когда малыш начинает кушать значительно больше, обычно это происходит во время так называемых всплесков интенсивного роста, но длятся они немного, а после завершения, объем потребляемого молока возвращается к привычным показателям.

После же шестимесячного возраста объем необходимого ребенку малыша меняется в зависимости от того, насколько плотно в его рацион вошли твердые продукты. Постепенно, количество молоко уменьшается, и меню малыша уже полностью состоит из обычной пищи.

Норма питания в первый месяц

В первый месяц жизни количество необходимого ребенку молока постоянно растет. В первый день после родов, желудок новорожденного остается сильно сжатым и он практически неспособен растягиваться. В это время грудничок может употребить лишь около 30 мл маминого молока.

Конечно, в этот период это даже не полноценное молоко, а молозиво – вещество, которое богато жирами, витаминами и отличается повышенной калорийностью.

К пятому дню жизни желудок малыша несколько увеличивается и уже способен умещать в себе до 300 миллилитров молока.

• В сутки в это время грудничку нужно съедать порядка 360 миллилитров.
• Во вторую и третью неделю объем желудка малыша составляет 600 миллилитров, а суточная норма равна примерно 750 миллилитрам молока.
• В последующие недели грудничок должен получать ежедневно от 750 до 900 миллилитров.

Норма питания от одного месяца до полугода

В этот период жизни малыша норма потребления молока практически не меняется.

• Минимально ребенок должен потреблять ежедневно минимум 550 миллилитров молока, а как максимум – 900.

Что интересно, ни возраст ни вес малыша абсолютно никак не влияют на эти объемы.

Однако, именно в это время происходят всплески роста, о которых мы уже говорили выше. Длятся они порядка двух-трех дней, в которые малыш съедает значительно больше молока, чем обычно. Чаще всего такие всплески происходят в 3, 4 и 6 месяцев.

Норма питания после полугода

После полугодовалого возраста малыш начинает активно потреблять твердую пищу. Из-за этого объем необходимого ему молока постепенно уменьшается. То, насколько сильно он снизится, зависит от типа и интенсивности прикорма. Несмотря на это, от грудного вскармливания отказываться в это время ни в коем случае нельзя.

• Исследования показывают, что в полугодовалом возрасте дети в среднем потребляют около 900 миллилитров молока.
• В 7-месячном – 550 миллилитров.
• В год же этот показатель составляет 450-500 миллилитров.

Признаки нормального питания грудничка

Несомненно, точные подсчеты потребляемого грудничком молока важны, как и слежение за его весом – так можно определить, что малыш недоедает и принять определенные меры, например, предложить ему дополнительно смесь. Однако каждый ребенок индивидуален, а потому нельзя исключать вероятности, что именно вашему малышу требуется больше или меньше молока, чем указано выше.

Именно поэтому важно следить за своим чадом, чтобы не пропустить некоторые признаки, показывающие, что его питание не соответствует норме.

Итак, в первые полтора месяца своей жизни грудничок должен ходить по большому как минимум 3-4 раза ежедневно. После этого возраста у малыша должно быть 4-5 стула каждый день.

Также стоит обратить внимание и на прирост веса.

• В среднем, груднички увеличивают свою массу на 180 грамм ежемесячно в первые четыре месяца жизни.
• Затем, до полугодовалого возраста, малыш набирает по 120-150 грамм.
• И уже после полугода этот показатель в среднем составляет 60-160 грамм.

Кроме того, не стоит проявлять безразличие и к другим признакам неправильного питания – ребенок после кормления должен выглядеть довольным, относительно спокойным и полностью удовлетворенным. После того, как пища немного переварится, грудничок становится активнее, ведет себя живо и весело.

Сводная таблица питания

Норма питания новорожденного на искусственном вскармливании

С детьми, находящимися на искусственном вскармливании дела обстоят несколько проще. Новорожденным требуется совсем незначительное количество смеси.

К концу первой недели жизни большинству грудничков хватает от 150 до 200 миллилитров готовой смеси на каждый килограмм веса в сутки.

Такой схемы питания следует придерживаться до тех пор, пока малышу не исполнится полгода. Дальнейшую дозировку уже определит педиатр.

Однако необходимо также упомянуть тот факт, что каждый ребенок уникален, так что частота кормлений и количество требуемой жидкости для каждого карапуза устанавливается индивидуально. По этой причине педиатры рекомендуют кормить малыша, только когда он выказывает желание и не заставлять его съедать слишком большие объемы смеси.

Как и в случае с малышами, находящимися на естественном вскармливании, объем требуемой смеси может временно изменяться в определенные периоды жизни малыша – аппетит снижается, когда ребенок болеет, испытывает неприятные ощущения, связанные с прорезыванием зубов и наоборот увеличивается, когда грудник интенсивно растет.

Понять, достаточно ли вашему ребенку того объема смеси, что вы ему даете, можно понять, если регулярно взвешивать малыша и отслеживать увеличение его веса в соответствии с нормой. В тех случаях, когда малыш не растет или наоборот теряет массу, следует увеличить количество даваемой ему смеси, а также проконсультироваться с педиатром по поводу сложившейся ситуации.

Также следует обратить внимание на количество использованных подгузников. Уже спустя несколько дней после рождения, у него должно быть около 6 походов в туалет, причем подгузники должны быть достаточно увесистыми.

Если со стулом у малыша все в порядке, он выглядит спокойным и во времена игр проявляет активность, значит с его питанием все хорошо.

Голодный ребенок всеми силами показывает это и его невозможно отвлечь ни на что другое.

Норма питания новорожденного при смешанном вскармливании

Необходимость в смешанном питании определяет сугубо педиатр. Причин для такого решения может быть несколько – недостаток молока, недостаточная развитость малыша, временная невозможность кормления мамой грудничка чисто физически.

Самая главная задача, которая стоит перед молодой мамой в этом случае – постараться не потерять молоко. Именно поэтому малышей кормят не из бутылочки, а с помощью шприца или ложечки, а также делают это только после того, как ребенок был приложен к груди и закончил трапезу. Как только выработка молока у мамы налаживается, смесь из рациона убирают и возвращают вновь лишь кормление грудью.

Подкорм начинают с минимального количества смеси, около 50 миллилитров в день.

Спустя неделю малыша взвешивают и определяют, является ли такое количество оптимальным. Если ребенок набрал за неделю более 130 грамм, значит его питание сбалансировано и не требует больше никаких добавок. В противном же случае количество смеси увеличивают до 80 миллилитров в день и проверяют массу вновь через неделю.

Если подводить итог вышесказанному, то можно отметить, что норма питания новорожденного на грудном вскармливании является действительно полезной информацией. С помощью нее можно определить получает ли ваша кроха полезные и питательные вещества в нужном объеме.

Конечно, можно воспользоваться и более универсальным способом и проследить за поведением карапуза – если его ничего не беспокоит, и он выглядит счастливым, то это прямой признак потребления достаточного объема пищи.