Уход за сухими волосами в домашних условиях. Рецепты

Здоровые волосы должны иметь естественный блеск и гладкую, упругую поверхность. Однако если волосы выглядят тусклыми и при этом становятся ломкими и сухими значит, им срочно требуется помощь и правильный уход.

Причины сухих волос

Сухие волосы имеют тусклый и не выразительный вид. Их поверхность шероховатая, напоминает консистенцию соломы и со временем становится ломкой.

Каковы же причины сухости волос?

Состояние волос может быть связано с гормональными изменениями в организме в разные периоды жизни. В период полового созревания, когда кожа головы вырабатывает достаточно кожного сала, волосы могут быть жирными. С течением времени, активность сальных желез существенно снижается, что может привести к их сухости.

Очень часто от сухости страдают вьющиеся, а также длинные волосы, так как кожное сало с трудом распределяется по всей длине таких волос. Поэтому очень важно, обеспечить им достаточный уход.

Также причиной сухости волос могут быть:

Наследственность
Частое мытье головы не подходящими высушивающими средствами
Сушка феном с использованием горячего воздуха
Окрашивание, осветление, завивка волос
Использование выпрямителей, плоек для волос
Солнце, морская вода
Не правильное питание

Мытье сухих волос

Любой уход, как правило начинается с очищения. В шампунях по уходу за сухими волосами, должно содержаться не большое количество пенообразовывающих компонентов и кокосовый бетаин. Это очищающее вещество, которое вырабатывается из жирных кислот кокосового ореха, обладающее свойствами очищения волос и смягчения высушивающего воздействия пенообразователя.

Также в таких шампунях в изобилии должны содержаться растительные масла. Масла снабжают волосы влагой, заполняют пористые участки и защищают от пересыхания.

Иногда, в шампунях для сухих волос может содержаться довольно высокое содержание силикона. Этот компонент обладает способностью обволакивать каждый волос защитной пленкой и разглаживать огрубевшую кутикулу, но при длительном использовании, делает волосы сухими и грубыми. Поэтому не следует слишком часто использовать шампуни с содержанием силикона.

Имея сухие волосы, следует отказаться от слишком частого мытья головы, в особенности с использованием горячей воды. Для этого лучше использовать теплую воду, а для полоскания – прохладную. Прохладная вода сглаживает поверхность волоса и придает блеск.

При секущихся кончиках волос, наносить моющее средство нужно только на корни.

Сразу после мытья волосы становятся очень чувствительными, поэтому после мытья, чтобы защитить хрупкую структуру волос, желательно использовать специальные термозащитные средства для сухих волос, содержащие увлажняющие и разглаживающие компоненты. Они оказывают лечебное воздействие на волосы, обволакивают каждый волос тонкой защитной пленкой, предупреждают ломкость волос и придают им блеск и эластичность.

Уход за кончиками волос

Кончики волос требуют особого ухода. Чтобы запечатать секущиеся кончики и предотвратить дальнейшее их расслаивание, в качестве ухода можно использовать растительные масла или же задействовать специальные средства, с содержанием тонких силиконовых масел. Важно при этом не переусердствовать. Одной – двух капель будет вполне достаточно для обработки кончиков волос. В противном случае может возникнуть склеивание волос, волосы будут выглядеть не опрятно.

Сушка сухих волос

Если вы никуда не спешите, дайте волосам после мытья высохнуть естественным образом. В противном случае, при сушке волос феном, используйте средний или низкий тепловой уровень и низкую скорость регулировки, так как горячий воздух сушит волосы. Держите фен на расстоянии 20 см от головы и двигайтесь при в направлении от корней к кончикам. Такой способ закроет кутикулу и обеспечит дополнительный блеск.

Использование при этом мусса или стайлинга для волос, поможет защитить волосы при укладке феном от обезвоживания.

Воздержитесь от выпрямителей для волос, а также щипцов для завивки. Если у вас очень непослушные волосы, можно попробовать укротить их с помощью специальных лосьонов или сывороток для выпрямления волос.

Кроме того, в жаркую погоду защищайте ваши волосы шляпой.

Массаж кожи головы

При сухих волосах очень полезно делать массаж головы при помощи щетки. Регулярный массаж кожи головы способствуют циркуляции крови и стимулирует выработку кожного сала.

100 % Масло Ши (карите)

Увлажняет и насыщает кожу ценными питательными элементами, улучшает структуру кожи и волос.

Быстрая помощь – массаж с маслами. Есть старый проверенный способ для очень ослабленных сухих волос – массаж кожи головы с ценными маслами. Лучшего эффекта от такого массажа можно добиться, если применять его в лечебных целях три дня подряд, с интервалом в две недели. Смешайте 50 г оливкового, миндального, касторового масел с 5 г масла розмарина. Вечером тщательно в массируйте смесь в кожу головы, а остатки распределите по всей длине волос. Оставьте на всю ночь, а утром тщательно промойте остатки масла мягким шампунем.
Обертывание волос оливковым маслом и яйцом. Теплое оливковое масло смешайте с одним сырым желтком и чайной ложкой меда. Смесь нанесите на вымытые подсушенные волосы, не менее чем на 30 минут. А после вымойте голову, как обычно.
Увлажнение волос кокосовым маслом. Три столовые ложки кокосового масла смешайте с одним желтком и одной чайной ложной лимонного сока. Нанесите полученную пасту на вымытые волосы на один час. После вымойте голову.
Маска с желтком. Смешайте один яичный желток и по одной столовой ложке репейного, касторового масел и масла зародышей пшеницы. Нанесите смесь на чистые волосы. Время воздействия маски составляет около двадцати минут.

Полноценное питание – основа красоты волос

Уход за сухими волосами не будет полноценным без сбалансированного питания, так как правильное питание является основой для красоты волос любого типа.

Для волос и кожи очень важен витамин А (ретинол). Достаточное его потребление гарантирует крепкие и эластичные волосы. Витамин А в больших количествах встречается в печени, яйцах и сыре. В моркови, паприке, брокколи, абрикосах, манго и сухофруктах содержится много бета-каротина — так называемого провитамина А, предшественника витамина А.

Биотин поддерживает структуру и укрепляет корни волос. Важные источники биотина – молоко, яйца, орехи и цельные зерна.

Цинк содержится в основном в бобовых, овсянке, устрицах и сыре.

Все витамины группы В, особенно витамин В3 (ниацин), витамин В5 (пантотеновая кислота) и витамин В6 (пиридоксин) укрепляют кожу и волосы, регулирует выработку кожного сала и активизируют важные обменные процессы в корнях волос. Они снижают воспаление и обеспечивают здоровое состояние кожи головы. Дрожжи, мясо, яичный желток, орехи, бобовые и зародыши пшеницы являются ценными поставщиками витамина B.

Так же Вам может быть интересно:

Тонкие, безжизненные волосы, которые невозможно уложит в красивую прическу - проблема, знакомая примерно половине женщин. Только у 1 - 3% трихоклазия требует вмешательства врача - трихолога. У всех остальных справиться с ней помогают правильный уход, диета, богатая витаминами, минералами. Использование косметических защитных средств.

Вернуть волосам потерянный блеск, избавиться от сухости, поможет соблюдение правил ухода за сухой кожей головы и волосами:

Правильно подбирайте шампунь: в его составе обязательно должны быть ланолин или глицерин, пантенол. Из добавок лучше всего показали себя миндальное масло, масло ши, авокадо.
Обязательно используйте кондиционер, маски и другие средства по уходу. Лучше брать косметическую линию одного производителя. Оптимальный вариант, если будете пользоваться термозащитными средствами для волос. Они помогают сохранить необходимую влажность кожи головы, восстановить водно-жировую пленку.
Правильно мойте и сушите волосы: чем реже, тем лучше, но без фанатизма. Если требуется ежедневное мытье, лучше мыть ежедневно, чем ходить с грязными волосами и расстраиваться по этому поводу. Используйте чуть теплую воду или отвары трав. После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем.
Если сухость - явление временное, откажитесь от укладки с помощью фена, плойки, утюжка и прочих электроприборов. Сначала восстановите здоровье волос, потом возвращайтесь к привычным способам укладки. Если кожа была сухой всегда - подберите оптимальный вариант прически, который позволит по минимуму использовать электрические приспособления. Никогда не расчесывайте мокрые волосы.
Хотя бы раз в неделю делайте питательную увлажняющую маску для кожи головы и волос. Ее можно купить готовую, а можно приготовить самостоятельно. Из готовых лучше брать средства Leave In, которые не надо смывать.

Сильно сухие кончики надо смазывать специальным питающим маслом. Например, от компании Matrix или Redken. Если волосы по всей длине выглядят нормально, но все портят сухие, секущиеся кончики, можно использовать маски и защитные средства, приготовленные дома.

Правильный уход придется начать с визита в парикмахерскую: высохшие, посеченные концы прядей восстановить не получиться. Их можно только подстричь. А вот предотвратить их появление можно и нужно. На помощь придут советы по уходу за кончиками прядей:

Сохранить естественную влажность волосам помогает тонкая защитная пленка, которая образуется из жиров, синтезированных сальными железами. Ели их недостаточно, на помощь придут растительные масла: кокосовое, миндальное. Они замечательно предохраняют концы прядей от высыхания, помогают им восстановиться. Наносить растительные масла надо перед каждым мытьем головы на 1,5 - 2 часа. После мытья можно аккуратно смазать самые кончики.
Восстановить естественную красоту волос помогают питательные маски. Их делают 1 - 2 раза в неделю, перед мытьем головы. Первая маска дрожжевая: 2 чайных ложки сухих дрожжей заливают двумя столовыми ложками теплого кефира. Дают разбухнуть 10 - 15 минут, аккуратно наносят на кожу головы у корней. Процесс нанесения маски напоминает покраску корней, только краской покрывают волосы, а маску втираю в кожу. Потом надо надеть полиэтиленовую шапочку, сверху завернуть голову платком, подержать полчаса. Смыть смесь теплой водой, шампунем можно не мыть. Вторая эффективная маска для сухих волос состоит из равных частей теплого, растопленного меда и оливкового масла. Смесь надо хорошо вымешать, чтобы она стала однородной. Нанести на кожу волосистой части головы, отдельно промазать концы прядей. Завернуть в полиэтилен и теплый платок. Подержать около часа, вымыть голову как обычно.
После мытья надо обязательно пользоваться бальзамом - ополаскивателем. А вот смывать бальзам лучше не водой, а отваром лекарственных трав. Подойдут крапива, ромашка, липа, мята, душица, календула и прочие.
Надо правильно распределять шампунь по волосам: основная часть взбивается в пену у корней. Концам прядей вполне хватит простого ополаскивания с остатками пены.
Профессионалы рекомендуют наносить на концы специальные увлажняющие масла, но они не всегда есть под рукой. Их вполне могут заменить увлажняющие кремы для лица. Главное не переборщить с количеством.
Обязательно надо добавить в рацион витамины. В нашей стране мало регионов, в которых достаточно овощей и фруктов. Нехватку витаминов, микроэлементов, надо компенсировать аптечными препаратами. Например, рыбьим жиром в капсулах.
До использования электрических приборов, высушивающих или укладывающих волосы, их надо защитить специальным термостойким средством. При нормальных волосах с сухими кончиками придется совсем отказаться от укладки с помощью плойки.

Обладательницы сухих волос нередко сталкиваются с проблемой чрезмерного сечения и выпадения. Причиной подобному явлению служит экологический фактор, индивидуальные особенности, некорректно сбалансированный рацион, вредные привычки, сбои гормонального фона, ухаживающая косметика низкого качества, злоупотребление термоприборами и пр. Отсюда появляется необходимость принятия мер по смягчению и улучшению структуры копны.

Правила ухода за сухими волосами

Началом сечения волос служит сушка полотенцем. Многие представительницы прекрасного пола не догадываются, почему волосы становятся сухими, ломкими, постоянно путаются и секутся. Уход копной предполагает оборачивание прядей полотенцем без дальнейшего механического трения. Собирайте лишнюю влагу, сжимая волосы в кулак.
Сухие волосы больше всего подвержены сечению. Чтобы исключить данный аспект, воспользуйтесь услугами парикмахера, состригая по 2 см. прядей 1 раз в полтора месяца. Старайтесь посещать салоны, которые практикуют стрижку горячими ножницами. Таким образом запаиваются кончики, исключается расслоение волос.
Некоторые виды причёсок требуют регулярной укладки. Если вы вынуждены постоянно использовать фен, включайте его на холодный обдув (функция «снежинка»). При этом не расчёсывайте мокрую шевелюру пластмассовыми и металлическими гребешками. Первый вариант расчёсок способствует электризации и последующей ломкости, второй - провоцирует сечение. Приобретите щётку с натуральным ворсом или деревянный гребень.
Обладательницам сухих волос стоит отказаться от частого мытья (1 раз в сутки или через день). Начните отучать копну от подобных манипуляций. Для начала проводите гигиену единожды в 2 суток, затем в 3. Если нет такой возможности, применяйте средства для ежедневного мытья (шампуни, бальзамы). Покупайте профессиональную серию ухаживающей косметики, в которой присутствуют натуральные масла, кератин, биотин, керамиды.
В большинстве случаев сухие волосы постоянно секутся, независимо от того, насколько часто вы состригаете кончики. Чтобы не нарушать приток крови к коже головы и провоцировать ещё большую сухость, откажитесь от носки тугих причёсок (хвосты, косы и пр.). Рекомендация больше направлена на длинноволосых красавиц, которые не могут постоянно носить пряди распущенными. Делайте причёски, лишь слегка фиксируя их на голове.
Профессионалы в сфере парикмахерского искусства запрещают девушкам с сухим типом волос пользоваться термоприборами. К ним относится плойка, утюжок, горячие бигуди, фен. Если вы не можете себе позволить такую роскошь, включайте холодный режим или выпрямляйте/волосы на минимальной мощности.
Сухие волосы часто выпадают из-за слабых фолликулов. Для этого рекомендуется пропивать курс специальных витаминов для шевелюры и абсорбирующие препараты наподобие «Полисорба», активированного угля. Поливитамины насытят луковицы кислородом, а уголь или «Полисорб» выведет токсины с кишечника. Курс препаратами должен проводиться минимум 1 раз в полгода. В качестве дополнения насытить сухие волосы жирными кислотами можно при помощи рыбьего жира в капсулах.
Состояние волос напрямую зависит от продуктов, употребляемых в пищу. Исключите из ежедневного рациона консервы, домашние соления, колбасные изделия, газировку, сладкие соки в пакетах. Не пренебрегайте завтраком, он должен составлять половину рациона. После утреннего пробуждения кушайте каши с ягодами, пейте кофе с молоком/сливками (низкой жирности).
В основу правильного рациона обязательно входят морские коктейли, рыба, злаковые и бобовые культуры, макароны из цельного зерна. При этом должное внимание уделяется постному мясу (мякоть телятины (говядины, свинины), куриная грудка, кролик, индейка). Следите за тем, чтобы в арсенале всегда имелись свежие фрукты и овощи, сезонные ягоды, молочка низкой степени жирности, орехи.
Сухие волосы большего всего нуждаются в интенсивном увлажнении. Для этого покупайте косметику с пометкой «Глубокое увлажнение по всей длине». Также используйте специальные спреи и гидросыворотки, наносите их предпочтительно на кончики. Ежедневно восполняйте жидкостный баланс, выпивайте по 3 л. чистой воды в сутки летом, 2,3-2,5 л. - зимой.
Проводите окрашивание волос 1 раз в 2-3 месяца, не чаще. По возможности подкрашивайте только корни. Отдавайте предпочтение составам, в которых не содержится аммиака. Можно также тонировать шевелюру шампунями, бальзамами. Не используйте пенку, воск, гель, лак для фиксации или сведите укладку стайлерами к минимуму. Чтобы восстановить сухие волосы, регулярно делайте ламинирование и кератирование.
Правильный уход за сухими волосами предполагает использование защитных средств летом и зимой. Перед длительным пребыванием на солнце наносите на пряди спрей с SPF-фильтром. В холодный период делайте питательные маски минимум 3 раза в неделю. После купания в море, речке или бассейне ополаскивайте копну проточной водой. Надевайте шапочку во время посещения бани и сауны.
После мытья головы наносите на кончики волос увлажняющую сыворотку, она предотвратит дальнейшую сухость. Также опрыскивайте локоны спреем для посечённых или сухих волос. Хорошо зарекомендовали себя следующие фирмы-производители: «Лореаль», «Шварцкопф», «Сьосс», «Пантин».

Мёд и сметана. Возьмите 4 куриных желтка (можно заменить на 10 перепелиных), смешайте их с 75 гр. мёда. Взбейте массу миксером, добавьте 65 гр. сметаны высокой степени жирности. Доведите смесь до однородности, распределите её по всей копне толстым слоем. Тщательно втирайте маску в волосы, затем оберните их полиэтиленом и плотной тканью. Выдержите состав 1,5-2 часа, смойте слегка тёплой водой.
Масло и алоэ вера. Выберите несколько плотных стеблей алоэ, промойте их, натрите на тёрке или измельчите в блендере/мясорубке, чтобы получилась кашица. Влейте столовую ложку масла оливы, нанесите содержимое на волосы. Уделяйте должное внимание кончикам, отступайте от кожи головы на 2 см. Подождите полчаса, для усиления эффекта можно обернуть копну пищевой плёнкой.
Репейное масло и тыква. Очистите тыкву от семян и кожуры, возьмите 80 гр. мякоти. Порубите кубиками, отварите (можно этого не делать), отправьте в блендер для измельчения. Сюда же разбейте 4 охлаждённых куриных желтка, взбейте состав. Добавьте 30 мл. репейного масла, сделайте маску для волос. Выдержите её около 35-40 минут, смойте прохладной водой.
Аптечные витамины. Для приготовления увлажняющей маски приобретите витамины А и Е. Каждая ампула содержит 10 мл. чистого состава. Втирайте состав в кожу головы и кончики волос, процедура проводится каждый день (витамины чередуются сутки через сутки). Средство нельзя смывать на протяжении 4 часов после нанесения, за этот срок оно хорошо впитается в структуру волос. По желанию вы можете смешивать 2 типа витаминов, а не использовать их попеременно.
Хна и растительное масло. Приобретите в косметическом магазине бесцветную хну, разведите 45 гр. состава тёплой водой согласно инструкции. Когда средство настоится (около получаса), влейте 60 мл. подсолнечного или оливкового масла, разбейте пару куриных желтков. Смесь готова, для улучшения эффекта разводите хну в крепкой заварке зелёного чая. Маска распределяется по всей длине волос и выдерживается не менее 5 часов под плотным полиэтиленом.
Сметана и желатин. Разведите 25 гр. желатина тёплой водой, дайте ему разбухнуть (около 30 минут). Влейте 60 гр. кефира, добавьте 30 гр. жирной сметаны и 2 яичных желтка. Взбейте массу блендером или миксером, распределите по волосам. Обмотайтесь пищевой плёнкой, постелите на плечи полотенце, чтобы состав не пачкал кожу. Выждите порядка 40-60 минут, смойте средство тёплой (ближе к холодной) водой.

Обладательницам сухих волос рекомендуется сократить использование парикмахерских приборов, предполагающих работу на высокой температуре. Возьмите за привычку делать маски 3-4 раза в неделю, используйте увлажняющие спреи и сыворотки. Летом защищайте копну от пересушивания, надевайте головной убор при посещении бассейна, термальных комплексов, солёных/пресных источников.

Видео: оживляем сухие и поврежденные волосы

У сухих волос множество проблем, они секутся на кончиках, электризуются. Недостатком является также их . Они однозначно требуют значительного ухода.

Сухие волосы – проблема с которой часто сталкиваются люди, когда сальные железы головы производят недостаточно смазывающего вещества. Причинами возникновения сухости можно считать следующие:

частое использование минеральных красок;
наличие хронических заболеваний;
мытье мылом;
нарушение обмена веществ;
выполнение горячих завивок;
нарушение работы желез внутренней секреции.

Как определить, сухие ли у вас волосы?

Чтобы установить принадлежность ваших волос к сухим достаточно пройти несложный тест. Проверьте, являетесь ли вы их обладательницей. На вопросы отвечайте «да» или «нет»:

Если вы ответила «да» на большую часть вопросов, значит ваши волосы относятся к сухому типу. Нам следует заняться подбором подходящего шампуня.

Выбор шампуня

Для того, чтобы сухие локоны стали ухоженными, блестящими, нужно правильно подобрать питающий, увлажняющий шампунь и бальзам.

При выборе шампуня следует учесть такую особенность, как тип волос. Не все дорогие косметические средства (шампуни, кондиционеры, бальзамы) подходят для разных типов волос. Какой шампунь лучше, вы решите после определения их типа.

Очень важно сочетать шампунь с остальной косметикой, предназначенной для ухода за волосами. Каким шампунем предпочтительней мыть?

Однозначно шампунь должен предназначаться для сухих волос. Мыть нужно обязательно шампунем, подходящим для вашего типа.

Вам нужен шампунь с увлажняющим эффектом. Он должен увлажнять кожу головы, волосяные стержни.

Чтобы нормализовать гидробаланс при сухих локонах в состав шампуней часто включают растительное масло, протеины, экстракты череды, хны, ромашки, алоэ.

Но самым важным ингредиентом в шампуне считается сульфат:

Ammonium Lauryl Sulfate;
TEA Layril Sulfate;
Sodium Lauryl Sulfate;
Ammonium Laureth Sulfate;
Sodium Laureth Sulfate;
ТЕА Laureth Sulfate.

Благодаря этому веществу шампунь отлично пенится при нанесении на волосы. Чтобы выбрать шампунь, которым вы будете мыть сухие локоны, нужно обратить внимание на отсутствие в нем амминониумов. Это средство сушит кожу головы.

Мыть можно шампунем, в составе которых есть масла, ведь они являются главными защитниками сухих, поврежденных волос. Для лечения секущихся кончиков такой шампунь подходит идеально.

Мыть волосы сухого типа рекомендуется шампунем, включающим смягчающие компоненты (пантенол, который также называют провитамином В5). Они необходимы для тонизирования, успокоения кожи головы, восстановления волосяных луковиц. Смягчающие компоненты гигроскопичны, они обладают способностью притягивать к волосам молекулы воды.

Для восстановления структуры в составе шампуня должны присутствовать белковые ингредиенты (лецитин). Лецитин и его аналоги (воск, кератин, пропилен гликоль) «латают» прорехи в кутикуле.

Правильный уход

Так же важно научиться правильно ухаживать за сухим типом, знать, как часто их нужно мыть. Уход за такими волосами не составляет особого труда. Следует соблюдать простые правила:

Чем еще можно мыть?

Косметологи утверждают, что мыть голову при сухих волосах следует раз в 10 дней. Люди ошибочно считают, что нельзя часто мыть голову. Грязь, пыль – вот более опасные вредители. Помимо шампуней есть много средств, которыми можно мыть голову:

кипяченая вода (1 л) с добавлением соды (0,5 ч. л.);
яичный желток;
дегтярное мыло.

Для ополаскивания можно использовать:

домашний квас;
кислая сыворотка.

Для ухода за сухими локонами можно использовать также отвары из целебных трав (ромашки, лопуха, чабреца, березы, донника лекарственного, семян петрушки).

Длинные густые волосы – мечта каждой девушки. Но очень часто несмотря на все усилия пряди выглядят тускло и безжизненно, а сухие кончики на ощупь напоминают солому, что совсем не добавляет привлекательности хозяйке причёски. Отчаявшись придать волосам идеальный внешний вид, женщины отправляются в парикмахерскую, чтобы распрощаться с длинной косой. Однако стрижка – это далеко не единственный вариант разрешения ситуации. Спасти сухие волосы и вернуть им здоровый блеск можно, если придерживаться нескольких важных советов.

Чтобы понять, что делать с сухими волосами, нужно в первую очередь разобраться, чем вызвана эта проблема. Всевозможные меры по уходу за безжизненными прядками будут попросту неэффективны, если не будет устранена причина сухости волосяного покрова.

Конечно, нужно иметь в виду, что в ряде случаев справиться с источником неприятности очень трудно. Речь идёт о тех ситуациях, когда сухость волос обусловлена наследственностью, а с генами, как известно, не поспоришь. Но, к счастью, гораздо чаще испорченные волоски – это результат неправильного ухода и нездорового образа жизни. О том, как необходимо ухаживать за причёской, поговорим чуть позже, а вот на полезном питании и прочих аспектах ЗОЖ остановимся поподробнее.

Нелишним будет в очередной раз напомнить о том, что вредные привычки значительно ухудшают состояние всего организма и отрицательно сказываются на внешнем виде, вызывая проблемы с кожей, ногтями и волосами. Поэтому для начала нужно отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Кстати, исключение вредных привычек касается не только никотина и алкоголя: например, пристрастие к кофеину вредит причёске не меньше, так как это вещество выводит влагу из организма, и совсем неудивительно, что злоупотребление кофе вызывает сухость и ломкость волос.

Важно обратить внимание и на свой ежедневный рацион. Если он не отличается обилием витаминов и полезных микроэлементов, то велика вероятность, что основная причина плохого состояния волос кроется именно в этом. Питание должно быть максимально сбалансированным, но для сухих волос особенно важно получать достаточное количество витамина А, известного также как ретинол, и витамина Е. Чтобы восполнить дефицит этих веществ в организме естественным путём, нужно всего лишь ввести в меню больше продуктов, которые содержат витамины А и Е (молодая зелень, гречневая крупа, болгарский перец, брюссельская капуста, морковь, бобовые, абрикосы). Чтобы волосы не испытывали недостатка влаги, потребляйте в день не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды.

Наряду с изменением рациона не забудьте проверить состояние желудочно-кишечного тракта – от того, как работает пищеварительная система, тоже во многом зависит состояние волос. К тому же заболевания органов ЖКТ приводят к тому, что большая часть полезных микроэлементов просто не усваивается организмом и поэтому специализированное питание для сухих волос будет неэффективным.

Ещё одна причина проблемы может скрываться в частых перегрузках – как физических, так и эмоциональных. Хроническое недосыпание, постоянные стрессы, отсутствие полноценного отдыха – всё это непременно сказывается на состоянии прядей не лучшим образом. Если всё вышесказанное относится к вам, – самое время задуматься об изменении распорядка дня и исключении раздражающих факторов из своей жизни.

Кроме того, сухими и ломкими волоски могут сделать агрессивные погодные условия – холодный воздух или, напротив, палящие солнечные лучи, возрастные изменения и плохая экология. Но даже если очень сухие волосы – это результат влияния неустранимого фактора, отчаиваться не стоит. Помочь справиться с этой неприятностью сможет специальный уход и интенсивное лечение ослабленных прядей.

Уход за сухими волосами в домашних условиях должен быть максимально щадящим. Это означает, что придётся отказаться от любых процедур, которые могут травмировать и без того хрупкие волоски. В первую очередь это касается использования всевозможных утюжков, выпрямителей, плоек, фенов и прочих термических приборов. Окрашивание, химическая завивка и укладка с применением лаков и других средств фиксации тоже оказываются под запретом – хотя бы на время.

Слишком частое мытьё головы – ещё один повреждающий фактор. Для ослабленных волос постоянное воздействие водопроводной воды с огромным количеством химических примесей и моющих составов не менее вредно, чем тепловые процедуры: это смывает защитную жировую плёнку с кожи и волосков, тем самым лишая их защиты и дополнительного питания. Поэтому возьмите за правило мыть сухие волосы не чаще чем раз в 3 дня.

При этом проводите процедуру очень мягко и аккуратно: прежде чем намыливать голову, расчешите пряди – это уменьшит риск спутывания и повреждения волосков во время мытья. Для расчёсывания желательно использовать щётку с натуральной щетиной или деревянными зубчиками с круглыми наконечниками. Тщательно увлажните пряди тёплой водой, вспеньте шампунь лёгкими массажными движениями у корней и распределите по всей длине волос, а затем полностью смойте. В воду для ополаскивания можно добавлять отвары ромашки или василька: такая мера поможет смягчить жёсткую воду и уменьшит негативное влияние примесей.

Ещё один важный вопрос – чем мыть голову? Во-первых, нужно выбирать те шампуни, которые предназначены именно для сухих волос – об этом скажет надпись на упаковке. Во-вторых, одного шампуня будет мало: чтобы максимально увлажнить локоны, после каждого мытья головы нужно наносить бальзам-кондиционер. Если волосы загрязняются быстрее, чем наступает время очередной очищающей процедуры, вместо моющих средств можно использовать натуральные безвредные смеси – например, смесь воды и соды (на 1 л жидкости 0,5 ч. л. содового порошка). Этот состав, делающий причёску свежей, поможет очистить локоны, не затронув защитный жировой слой.

Помыв волосы, ни в коем случае не расчёсывайте их – есть опасность сильно повредить волоски. Пряди нужно аккуратно промокнуть полотенцем, не растирая, а затем оставить до полного высыхания и только после этого воспользоваться расчёской.

Многие женщины спрашивают, обнаружив, что у них очень сухие волосы: что делать в домашних условиях, чтобы вернуть прядям былую красоту, мягкость и здоровый блеск? Можно ли провести лечение самостоятельно? Да, восстановить волосы своими силами вполне реально, и для этого совсем не обязательно прибегать к дорогостоящим средствам.

Лучшим способом увлажнить локоны и напитать их полезными веществами является регулярное применение масок. В домашних условиях для сухих волос можно использовать следующие составы:

Кокосовое масло. Его наносят на каждую прядь по всей длине, затем накрывают голову пищевой плёнкой, а сверху закутывают полотенцем. Масло должно воздействовать на волоски не менее 20 минут. Рекомендуется делать такую маску перед мытьём головы.
Бананово-медовая маска. В блендере нужно смешать 2 мягких спелых банана, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. мёда. Готовая масса втирается в корни и распределяется по всей длине локонов. Голова укутывается, как в предыдущем рецепте, на 15-20 минут. После этого нужно помыть волосы подходящим шампунем.
Травяная. Для неё понадобится по 1 ст. л. сухих цветков ромашки, листьев крапивы и подорожника и 300 г ржаного хлеба. Смесь из лечебных растений необходимо залить 200 мл кипятка и настоять в течение 2 часов. Затем отвар нужно процедить и размочить в нём измельчённый хлеб, чтобы получилась кашица. Полученную массу нужно сначала втереть в кожу головы, а оставшуюся часть нанести на волосы, накрыть плёнкой и полотенцем и выдержать 1 час.
Капустная. Для изготовления этой маски нужно взять небольшую часть белокочанной капусты, пропустить её через мясорубку и отжать из получившегося сырья сок. Эту жидкость нужно нанести массажными движениями на корни волос и оставить на 40 минут, а после смыть тёплой водой.
Желатиновая. Чтобы сделать это средство, нужно растворить в 100 мл воды 15 г желатина. Чтобы маска была пригодна к использованию, абсолютно все желатиновые кристаллики должны раствориться в воде, на это уйдёт примерно 35-40 минут. Если крупинки остались, смесь надо поставить на огонь и, помешивая, дождаться, когда она станет однородной. Выдержать состав на волосах нужно в течение 15 минут, не забыв утеплить голову полотенцем.

Делать маски нужно не реже 1-2 раз в неделю. В комплексе с правильным уходом и здоровым питанием эти средства будут особенно эффективны.

Теперь и вы знаете, что делать, и вас больше не испугают секущиеся кончики и прядки тусклого цвета. Тщательно ухаживая за своими локонами и не допуская их пересушивания, можно добиться идеальной причёски и безупречного внешнего вида.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью