Вздутие живота у беременной в первые месяцы.

Одним из важных целей в жизни женщины, считается забота о ее ребенке и она начинается уже с первого триместра беременности. Но это дополнительная нагрузка на организм и проверка его на прочность и выносливость.

Происходит обострения всех хронических заболеваний, проявляются недомогания.

Вздутие живота на первых неделях беременности – очень частый симптом, который возникает практически у всех молодых мам.

Необходимо разобраться, в чем заключается причина возникновения данного симптома.

Что происходит внутри организма?

Вздутие живота при беременности встречается практически у всех. Причин этого, очень большое количество и большинство из них связаны с нарушением работы желудочно-кишечного тракта.

Необходимо помнить, что метеоризм – это нормальный процесс, при котором крайне редко необходимо принимать лекарственные препараты.

Главные причины вздутия живота при беременности

1. На ранних сроках беременности наблюдается непривычные вкусовые предпочтения. Далеко не всегда это продукты, которые совместимы друг с другом. Эти проблемы и могут привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.
2. Нервная система. Частые стрессы и перепады настроения сказываются на здоровье женщины. Возникают нарушения работы желудочно-кишечного тракта и появляется вздутие живота.
3. В первый триместр возникает увеличение гормонов. Они необходимы для улучшения гладкой мускулатуры. Для того чтобы выносить ребенка без осложнений необходимо, чтобы матка всегда была расслаблена. Если матка будет в тонусе, то может возникнуть отторжение плода. Но эти гормоны также расслабляют гладкие мышцы кишечника. Это приводит к появлению вздутия живота.
4. Недостаточное количество ферментов. Ферменты нужны для нормального процесса пищеварения. Это может происходить из-за несоблюдения диеты и гормонального фона, которые нарушают выработку гормона поджелудочной железы.

Пища, которая была плохо обработанная ферментами, переваривается плохо и с большим количеством газов.

Во время беременности большинство хронических заболеваний обостряется.

Как устранить вздутие на первой неделе беременности?

На ранних сроках беременности вздутие живота никак не связано с тем, что ребенок достиг больших размеров и давит на внутренние органы.

Но данный симптом встречается у 99 беременных женщин из 100, особенно часто он встречается на ранних сроках.

Исключение не составляют даже те женщины, которые никогда не жаловались на работу желудочно-кишечного тракта. Главной причиной вздутия живота является гормональные изменения в женском организме.

Например, увеличение прогестерона помогает удержать матку в нормальном состоянии, что предотвращает выкидыш или ранние роды, но при этом происходит нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта.

Происходит ослабление мышц кишечника, что препятствует его своевременному очищению.

Каловые массы задерживаются гораздо дольше, чем нужно. В это время происходит процесс брожения и выделяется большое количество газов.

В связи с этим возникает метеоризм. Если при беременности, женщина будет употреблять все те же продукты, что и до появления интересного состояния — то это только усугубит нарушение функционирования организма.

Дополнительно в период беременности, возможно обострение хронических заболеваний органов пищеварения, особенно это касается нарушения в выработке ферментов.

При ранних сроках беременности возникают болезненное ощущение и вздутие из-за недостаточного количества ферментов.

Пища, которая была плохо обработана ферментами, попадает в кишечник, где и происходит процесс гниения и брожения. В связи с этим возникает метеоризм на ранних сроках.

Как можно победить вздутие при беременности на ранних сроках. В первую очередь необходимо наладить питание. Для этого желательно питаться часто и дробно.

Есть нужно каждые три часа, но каждый прием пищи должен быть небольшой и обогащен необходимыми микроэлементами. Если все выполнить правильно, то можно даже избежать или уменьшить проявления токсикоза.

Беременность – это важное состояние в жизни женщины. Очень важно принимать в день необходимое количество воды.

Это должна быть не любая жидкость, а именно вода. Она поможет избежать запоров и вздутия кишечника.

Необходимо исключить из рациона все продукты, которые могут вызвать брожение и метеоризм в животе.

К ним относятся капуста в любом виде, бобовые культуры, черный хлеб, жирную или жареную пищу, газированные напитки, копчености.

Также нужно как можно меньше употреблять овощи и фрукты в сыром виде.

Стоит отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Принимать их необходимо женщинам при беременности, даже если эти продукты не являются любимыми.

Ряженка, питьевые йогурты и кефир помогают обогатить организм белком и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Симптомы

Самыми частыми симптомами при ранних сроках при вздутии живота являются:

• Тошнота.
• Раздражительность.
• Бессонница.
• Изжога и проблемы с аппетитом.
• Понос или запор. Синдром раздраженной кишки.
• Возникновения неприятного запаха из ротовой полости.

Беременность и лечение метеоризма

Хорошо помогает при ранних сроках беременности, применение специальных физических упражнений. Выполнять их необходимо с особой аккуратностью. Делать это можно до 2,5 месяцев.

1. Необходимо принять горизонтальное положение на спине, ноги согнуть в коленях стопы на полу, руки укладываем вдоль тела. Делаем глубокий вдох и стараемся переместить весь воздух в живот, после – резко выдохните и максимально втяните живот. При беременности даже на ранних сроках это сделать очень тяжело.
2. Исходное положение не меняется. Выполняем велосипед в три подхода по 20 раз.
3. Лежа на спине, ноги необходимо согнуть в коленях, руки соединяем на затылке в «замок». Необходимо максимально постараться дотянуться правым локтем до левого колена.
4. Упражнение «ножницы».

Диетическое питание и беременность

У беременных на ранних сроках, метеоризм можно устранять при помощи диеты.

Определить, какие продукты подойдут индивидуально каждой женщине можно проконсультировавшись с врачом.

Но применять ее необходимо не периодически, а регулярно соблюдать на протяжении всей беременности.

Также следует убрать из рациона питания такие тропические фрукты как бананы. Они способны спровоцировать изжогу даже не при беременности.

Неприятный запах в ротовой полости нужно устранять при помощи специальных освежителей, а не жевательной резинки.

Устранить признаки вздутия живота можно при помощи кисломолочных продуктов и йогуртов, которые продаются в аптеке.

Вздутие может не пройти полностью, но симптомы будут гораздо меньше. Есть необходимо часто, но небольшими порциями.

Очень важно принимать в течение дня воду. В летнее время необходимо выпивать 400 грамм воды на 10 кг веса, в зимнее достаточно снизить до 300 грамм. Таким образом, можно устранить запоры.

Но принимать необходимо воду до еды, а не после. Пить желательно из стакана, а не из другой посуды (бутылки). Дополнительно из питья, можно принимать чай и компот.

Профилактика вздутия живота

При ранних стадиях беременности метеоризм живота встречается практически у каждой женщины.

Постараться избежать их или уменьшить по возможности, для этого рекомендовано устранять первые симптомы проявления:

1. Самая большая ошибка женщин при беременности – это малоподвижный образ жизни. Необходимы физические упражнения, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, который предназначены при беременности.
2. Хорошо помогают занятия йогой. Она поможет устранить изжогу, вздутие и другие нарушения желудочно-кишечного тракта. Также растяжка при йоге может подготовить будущую маму.

У большинства беременных женщин дискомфорт может просто доставлять неудобства. Но иногда это может послужить причиной выкидыша.

Принимать медикаменты при беременности не желательно. Но существуют лекарственные препараты с минимальным побочным эффектом. Хорошо помогает устранить симптомы Эспумизан и Семитикон.

Действующее вещество не способно проникнуть в кровь. Существуют лекарства, которые состоят из травяного сбора. Например, Иберогаст.

Он состоит из солодки, тмина, мелисы, чистотела, мяты, горькой иберийки, расторопши, в его состав не входят химические ингредиенты.

Но главным плюсом от лечения при помощи этого препарата является то, что он действует избирательно. Там где мышца чрезмерно расслабленная, ей возвращается необходимый тонус, а там где есть спазм – расслабляется.

После употребления еды необходимо гулять на свежем воздухе. В таком случае газ будет выходить самостоятельно. Не рекомендовано находиться на протяжении долгого времени в душном помещении.

Это важно на ранних сроках, но особенно – поздних, в то время, когда активный спорт противопоказан.

Хорошо помогает убрать признаки вздутия при беременности, специальные массажи, которые нужно делать каждый день с целью профилактики.

Восстановление при помощи народной медицины

Как устранить метеоризм живота знает каждая женщина.

Но если до беременности можно этот симптом «победить», выпив таблетку, то когда женщина находится в интересном положении лучше отдать предпочтение народным методам восстановления.

Вздутие живота можно устранить при помощи чая из тмина.

Для этого необходимо взять 50 грамм тмина и залить 200 граммами горячей кипяченой воды. Дальше отвар необходимо хорошо укутать и поставить в темное место на несколько часов. Принимают после употребления пищи.

Можно приготовить в домашних условиях из специальных трав средство для беременных. Необходимо взять аир, корень дягиля, золототысячник, ревен.

Ограничение в приеме народных медикаментов может заключаться только индивидуальной непереносимостью определенных ингредиентов.

Наступает под действием прогестерона - гормона, который отвечает за вынашивание малыша в первые две-три недели его внутриутробного развития. Обычно подобное проявление не означает ничего плохого, однако стоит учесть, что если метеоризм мучает женщину постоянно, то лучше обратиться к врачу. Колики и газы могут быть проявлением токсикоза, поэтому беременной придется сесть на определенную диету, чтобы уменьшить частоту данных проявлений.

Иногда проявление абсолютно не связано с наличием плодного яйца в утробе матери. Как известно, в первые несколько недель развития малыша организм женщины находится в состоянии стресса. Это приводит к снижению иммунитета и обострению уже имеющихся болезней (если таковые имеются). Таким образом, может говорить о заболеваниях ЖКТ. Для того чтобы узнать это наверняка, необходимо проконсультироваться у специалиста и сдать соответствующие анализы.

Советы по устранению метеоризма

Вздутие живота - признак беременности, который больше всего доставляет неудобств будущей мамочке. Каждая женщина желает избавиться от таких проявлений. Особенно такие процессы мешают в обществе. Вздутие живота является вполне нормальным, ведь этот процесс является вполне естественным. Конечно, будущие мамы стараются всячески избежать или хотя бы минимизировать такое проявление активности желудочно-кишечного тракта. Вот несколько советов, как снизить вздутие живота на ранних сроках беременности:

1. Врачи рекомендуют проводить легкий массаж нижней части живота. Делать это нужно круговыми движениями по ходу часовой стрелки. Таким образом, вы направляете давление по мере работы толстого кишечника, что способствует отходу газов и их естественному выходу из организма. Также после массажа нужно приблизительно рассчитать точку между нижним краем грудной клетки и пупком. В этом месте необходимо произвести легкое надавливание в течение двух минут.

2. Многие мамочки задаются вопросом: "Чем лечить вздутие живота?" Довольно простой и эффективный метод гласит: нужно приложить к животу теплую ткань. Некоторые женщины используют Их кладут в мешочек и нагревают в духовке, а затем этот горячий «компресс» кладут на живот. Таким образом, происходит газоотделение под действием тепла, а запах ромашки благотворно влияет на эмоциональное состояние женщины. Такую припарку можно использовать не дольше, чем полчаса в сутки.

3. Откажитесь от бесед во время приема пищи. Ученые доказали, что 2/3 воздуха в ЖКТ попадают во время разговора при еде. Поэтому теперь ваше главное правило - есть молча!

4. Попробуйте пить травяные чаи. Полезно в период беременности попить анис, ромашку, мяту, тмин или мелиссу. Эти травы успокаивающе действуют на организм и способствуют лучшему газоотделению.

5. Хорошо снижает метеоризм у беременной женщины прием пищевых ферментов. Однако самостоятельно назначать себе препараты не нужно! Проконсультируйтесь у специалиста по поводу принятия йогурта и других подобных продуктов. Принимать такие средства лучше перед едой. Таким образом, поджелудочная железа будет лучше выполнять свои функции.

6. Вздутие живота на ранних сроках беременности можно уменьшить, если изменить рацион питания. Вам придется отказаться от потребления бобовых культур, капусты, черного хлеба, газированной воды, чрезмерного поедания фруктов и овощей. Такая диета временная, поэтому нужно лишь немного потерпеть. Через месяц-два ваш организм привыкнет к гормональному фону, и проблема исчезнет.

7. Научитесь есть часто, но небольшими порциями. Во время еды пищу необходимо хорошо пережевывать. Чем лучше пищевой комок разжеван и пропитан слюной, тем лучше будет работать ЖКТ.

В период беременности женщина сталкивается с множеством трудностей, возникающих в результате изменения состояния организма. Повышается забота о собственном здоровье и благоприятном развитии будущего малыша. Некоторые женщины чувствуют себя отлично и не замечают каких-либо отклонений. А для кого-то этот период проходит более тяжело, но с надеждой на улучшение состояния. Случается, что женщину беспокоит вздутие живота на ранних сроках при беременности. Почему возникает это явление? Имеет ли оно какие-либо последствия? Как можно справиться с проблемой?

Как проявляется вздутие живота?

Проблема метеоризма распространена далеко не только среди беременных женщин. Она знакома большинству людей любого пола и возраста.

Вздутие живота (метеоризм) представляет собой расстройство кишечника, при котором происходит излишнее образование в нём газов. Сопровождается оно такими симптомами, как отрыжка, тошнота, колики, ощущение распирания в животе, запор. Иногда появляются боли в животе, которые женщина может принять за схватки.

Что приводит к вздутию живота при беременности?

Причинами повышенного газообразования в кишечнике беременной женщины могут быть:

• Несоблюдение правильного рациона. Женщина может употреблять много продуктов, вызывающих брожение в кишечнике. К ним относятся: капуста, горох, редис, редька, ржаной хлеб, бобовые, картофель, грибы, сладкое, газированные напитки, виноград. Жирная, копчёная еда также способствует газообразованию в кишечнике. Поэтому употреблять её во время беременности не рекомендуется или в очень умеренных количествах.
• Питание «от случая к случаю», отсутствие постоянного режима также служит причиной вздутия живота. Отрицательно влияет на работу желудочно-кишечного тракта длительное голодание, особенно если после него следует обильный приём пищи.
• Недостаточное пережёвывание пищи, которое мешает её перевариванию и усвоению.
• Заглатывание воздуха в процессе еды, чему способствуют разговоры при приёме пищи и быстрые «перекусы».
• Повышение во время беременности уровня гормона прогестерона. Это приводит к тому, что снижается мышечный тонус во внутренних органах, в том числе и в кишечнике. Создаётся препятствие для своевременного выведения газов. Возникают запоры, ощущение тяжести в животе.
• Недостаток ферментов поджелудочной железы, который вызывает вздутие живота, изжогу, отрыжку, расстройство стула. При первичной ферментативной недостаточности женщина довольно часто переедает, у неё может развиться панкреатит. Вторичная недостаточность ферментов возникает вследствие дефицита солей желчных кислот. К ферментативной недостаточности часто приводит дисбактериоз кишечника, воспалительные процессы в пищеварительной системе, нарушение обмена веществ.
• Фактор беременности служит причиной метеоризма. Растущий плод и увеличивающаяся в размерах матка давят на стенки кишечника, что препятствует отхождению газов.
• Неудобная одежда, сдавливающая тело, также может служить причиной вздутия живота на ранних сроках беременности.
• Малоподвижный образ жизни беременной женщины.
• Переживание стрессовых ситуаций. Работа желудочно-кишечного тракта сильно связана с нервной системой. Поэтому любые психические перегрузки, расстройства сказываются на пищеварительной системе, нередко приводя к повышенному газообразованию.

Последствия

Дискомфорт, который испытывает женщина, может повлечь за собой нарушение сна, головную боль, слабость, перепады настроения. Любые переживания передаются от будущей мамы малышу.

Газы, скапливающиеся в кишечнике, давят на стенки матки, создавая возможность для повышения её тонуса. А на ранних сроках беременности это риск угрозы выкидыша.

Поэтому проблему вздутия живота не следует оставлять без внимания. Если она возникла, то необходимо принять меры по её устранению. Если женщина незнакома с этим явлением, то важна профилактика метеоризма.

Лечение и профилактика вздутия живота на ранних сроках при беременности

1. Необходимо правильно питаться, соблюдая режим. Следует исключить из рациона продукты, вызывающие брожение и газообразование. Предпочтение нужно отдавать варёным и тушёным блюдам. Жареное, копчёное, жирное и острое употреблять крайне не рекомендуется. Сырые овощи и фрукты лучше есть поменьше. Количество кондитерских изделий в рационе необходимо сократить до минимума. От газированных напитков и жевательных резинок нужно отказаться. Принимать пищу следует по возможности в одно и то же время, тщательно её пережёвывая. Важно употреблять достаточное количество жидкости, некрепкий чай, кефир.
2. Нужно чаще бывать на свежем воздухе, стараться больше двигаться, сохранять умеренную активность.
3. Заниматься гимнастикой. Важно проконсультироваться с врачом и выбрать те упражнения, которые подходят для данного срока беременности.
4. Следует позаботиться и о своём гардеробе.
5. Если причина метеоризма – хронические заболевания, то, вероятно, по назначению врача потребуется пройти специальное лечение. Необходим будет дополнительный контроль состояния беременной.
6. Можно аккуратно делать массаж живота по часовой стрелке.
7. Может помочь тёплая, но не горячая, грелка.
8. Из специальных препаратов разрешаются: Мезим, Панкреатин, Креон, Фестал, Эспумизан. Но перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
9. Народными средствами по борьбе с метеоризмом служат: укропная вода, настои мелиссы, ромашки, отвар из кориандра. Принимаются они до трёх раз в сутки.
10. Важно стараться избегать стрессовых ситуаций и сохранять положительный настрой.

С первых месяцев беременности одежда в области живота должна быть свободной и изготовленной из натуральных материалов.

Чем внимательнее вы отнесётесь к своему состоянию и быстрее примите необходимые меры, тем благоприятнее будет течение беременности и развитие малыша.

В метеоризме при беременности нет ничего удивительного. Ведь в это время организм женщины претерпевает определенные изменения.

Он создает комфортные условия для развития и роста ребенка в утробе матери.

Но все процессы в организме, связанные с беременностью, бесследно не проходят, заставляя женщину испытать некоторые неудобства, в том числе метеоризм.

Как проявляется и лечится метеоризм?

Почти все возникающие при беременности проблемы связаны с функционированием органов пищеварения. Дело в том, что система пищеварения женщины в положении работает чуть медленнее.

Именно из-за этого беременные на ранних сроках мучаются болями в животе и страдают от повышенного газообразования, вздутия и бурления в желудке.

Все перечисленные проблемы – это симптомы метеоризма или расстройства кишечника.

У женщин в интересном положении метеоризм обусловлен образованием большого объема газа в петлях длинного трубчатого органа пищеварения.

Из-за этой проблемы с кишечником у беременных распирает живот, возникают тошнота и отрыжка, а также появляются запоры.

Все это может быть последствием неправильного питания или употребления пищи, провоцирующей вздутие живота. Речь идет о капусте, черном хлебе и газированной воде.

Нередко метеоризм у беременных возникает из-за ношения одежды, сдавливающей живот. К этой же проблеме зачастую приводит образ жизни, при котором женщина мало двигается.

Чтобы, несмотря ни на что, на ранних сроках вынашивания ребенка женщина чувствовала себя нормально, ей нужно лечиться под наблюдением доктора.

Он должен помочь пациентке унять боль и избавиться от дискомфорта из-за скопившихся в кишечнике газов.

Основная задача лечения женщины, страдающей от метеоризма во время беременности, заключается в выявлении и избавлении от причины появления недуга.

Обычно, если живот пучит от газов, врачи советуют принимать таблетки активированного угля или капсулы «Эспумизана».

Кроме них, беременной придется использовать для лечения препарат с ферментами, то есть «Креон», «Цизаприд» или «Метоклопрамид».

Но выбирать средство для устранения симптомов метеоризма необходимо только вместе с врачом, ведь это очень важный и ответственный момент.

Дело в том, что многие препараты беременным использовать запрещается, так как они могут навредить ребенку или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому женщинам нельзя применять медикаментозные средства по собственному усмотрению.

Стремясь избавиться от метеоризма, беременная должна питаться продуктами, обогащенными витаминами и полезными микроэлементами.

При этом в ежедневное меню не нужно включать пищу, приводящую к образованию избытка газов в пространстве кишечника.

Если на ранних сроках беременности не хочется мучиться от вздутия живота и других проявлений метеоризма, то надо запрещать себе съедать лишнее и следить за количеством употребляемой еды.

Еще, чтобы перестать бороться с болями в кишечнике, тошнотой и отрыжкой, необходимо строго ограничивать себя в жирной и тяжелой для переработки органами пищеварения пище.

При наличии аллергии на лактозу во время беременности следует совсем отказаться от употребления молока.

Женщинам в положении нужно ежедневно выходить на свежий воздух и вести в меру подвижный образ жизни. На их здоровье положительно скажутся прогулки пешком.

Что еще устранит проблему?

Для избавления от метеоризма беременным можно прибегать и к народной медицине. Эффективнее всего со вздутием живота, болями и другими симптомами недуга справляются травяные настои.

Один из них готовится из равных пропорций измельченных корней валерианы и аира, а также листьев крапивы, коры крушины и стеблей одуванчика.

Это сбор необходимо залить половиной литра кипятка и настаивать около получаса. Чтобы предотвратить метеоризм, это средство полагается принимать по полстакана.

По приведенному выше рецепту готовится и настой с плодами тмина, укропом, семенами петрушки и фенхеля.

Во время беременности для усиления лечебного эффекта в это средство против метеоризма еще добавляются листья сушеной мяты и цветки ромашки.

Использовать настой из таких лекарственных трав нужно 3 раза в сутки, выпивая его за полчаса до приема еды.

Но если на какой-то компонент этого народного средства есть аллергия, то беременной следует отказаться от него.

Лекарственных трав, предназначенных для борьбы с метеоризмом, много, поэтому женщина на ранних сроках беременности может выбрать себе наиболее подходящий ей по вкусу настой.

Например, желая устранить боли и вздутие живота, можно делать и пить народное средство из ревеня, аира, горечавки, зверобоя, дягиля и золототысячника.

Все эти ингредиенты берутся в одинаковом количестве и заливаются 0,5 л кипящей воды.

Страдая от запоров, как симптома метеоризма, беременной можно делать клизмы для очищения кишечника. Они справляются со своей задачей очень быстро.

Кроме того, женщине в положении, чтобы улучшить свое самочувствие, рекомендуется пить зеленый чай и рябиновый настой.

Но хотя средства народной медицины считаются очень действенными, перед их использованием необходимо консультироваться с доктором.

Самовольное применение травяных отваров и настоев против метеоризма может негативно повлиять на развитие малыша.

Помимо всего прочего, во время вынашивания ребенка при возникновении вздутия живота, боли, тошноты и отрыжки, необходимо больше двигаться.

Физический труд всегда положительно сказывается на процессе переваривания пищи и способствует выведению из органов пищеварения скопившихся газов.

Достаточно, если беременная будет каждый день гулять, а значит, проводить время с удовольствием и пользой для здоровья.

Также на ранних сроках вынашивания ребенка можно заниматься йогой для беременных, плавать в бассейне и танцевать. Но все это нужно делать под присмотром инструктора.

Чтобы исчезло ощущение, что живот распирает, нужно гладить его по часовой стрелке примерно 10 минут. Естественно, о выполнении каких-либо физических упражнений нужно говорить с врачом.

Дело в том, что беременным разрешено не все во избежание нанесения вреда своему здоровью и здоровью ребенка.

Итак, беременная может столкнуться с повышенным газообразованием по совершенно разным причинам.

Независимо от этого будущей маме необходимо знать, что приступать к устранению метеоризма можно только после беседы с врачом.

Он подскажет, что лучше сделать будущей маме, чтобы чувствовать себя хорошо и не навредить малышу.

Не исключено, что врач посоветует воспользоваться специальными препаратами или народными средствами против метеоризма.

А, возможно, лечение беременной от метеоризма ограничится физическими упражнениями.

С первых дней беременности организм будущей мамы перестраивается. . Во время ожидания ребенка женщина переживает не только приятные моменты, но и сталкивается с некоторыми трудностями и проблемами со здоровьем. Вздутие живота при беременности - одна из самых распространенных причин дискомфорта будущей мамы. Однако избавиться от этой проблемы можно, для этого нужно лишь выявить его причину и провести правильное лечение. Кроме того, необходимо знать о способах профилактики.

Возможные симптомы

У разных женщин вздутие живота при беременности, или метеоризм, проявляется по-разному и на различных сроках. Некоторые будущие мамы отмечают симптомы метеоризма с первых дней задержки, у других эти симптомы проявляются в последнем триместре беременности. Кроме того, продолжительность проявления признаков метеоризма может значительно отличаться и варьировать от нескольких часов до нескольких дней.

Причина возникновения вздутия при беременности на ранних сроках кроется и в избыточном скоплении газов в кишечнике. Считается, что в организме здоровой небеременной женщины содержится до 1 л газов, однако с наступлением беременности их концентрация может увеличиться в 4 раза. Косвенно это также зависит от меню женщины и распорядка ее дня. Женщины, ведущие правильный образ жизни и следящие за своим питанием, испытывают вздутие живота на ранних сроках беременности реже, чем те, кто этого не делает.

Главными симптомами, сопровождающими вздутие кишечника, являются флактус (выделение газов), дискомфорт в области кишечника и тяжесть в животе.

Однако метеоризм во время беременности может иметь и другие признаки. Среди них - регулярное отхождение газов сразу после приема еды (флатуленция), отхождение газов, сопровождающееся диареей. Кроме того, отхождение газов во время беременности бывает самопроизвольным, что часто становится проблемой для женщин.

Помимо диареи, нередки случаи, когда метеоризм при беременности протекает на фоне запоров, иногда очень сильных и продолжительных, которые могут начаться даже у тех женщин, которые никогда ими не страдали. Трудности с дефекацией - один из самых выраженных признаков вздутия живота.

Частым симптомом вздутия является и рефлюкс, который возникает у здоровых людей обычно только после обильного приема пищи и переедания. Беременные женщины подвержены развитию рефлюкса, особенно при наличии метеоризма.

Изжога - другое проявление вздутия, тоже нередко отмечаемое у будущих мам. Кроме того, возможно появление икоты, которую часто сложно остановить.

К другим симптомам можно отнести появление кишечных колик, а также любых болевых ощущений и спазм в области живота, особенно в его центре.

Поскольку система пищеварения беременной женщины с самого начала беременности перестраивается и в ней происходят изменения, может появиться неприятный запах изо рта, который держится не только в утренние часы, но и в течение всего дня.

Ну и, наконец, вздутие живота при беременности в подавляющем большинстве случаев сопровождается тяжестью в животе, которая возникает даже при приеме небольшого количества пищи. А при ношении плотно прилегающей к телу - особенно в области живота - одежды женщина может испытывать неприятные ощущения и дискомфорт.

Причины возникновения проблемы

Многие врачи сходятся во мнении, что вздутие живота во время беременности является практически нормой, а не патологией. Это мнение основывается на том, что главная причина возникновения проблемы - само состояние беременности и происходящие во время него изменения в организме женщины.

Прежде всего, происходит увеличение выработки гормона прогестерона. Другая причина - снижение тонуса всех мышц в организме будущей роженицы, а особенно - мышц матки и кишечника. С этим связаны проблемы со стулом и пищеварением, и, в частности, метеоризм. И если в первом триместре беременности вздутие может быть слабо выраженным, то к концу беременности оно уже, как правило, сильное. Это вызвано тем, что растущая матка с большим плодом внутри начинает давить на органы, находящиеся в брюшной полости женщины, и даже приводит к их смещению. Возникают затруднения при прохождении съедаемой пищи, увеличивается брожение, вследствие чего скапливается избыточное количество газов, которые должны отходить.

Метеоризм может быть побочным эффектом принимаемых будущей мамой антибактериальных препаратов, которые терапевты и гинекологи часто выписывают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Полезная флора кишечника разрушается или развивается дисбаланс, ведущий к дисбактериозу и вздутию.

В некоторых случаях вздутие живота и метеоризм при беременности отмечается при заражении женщины различными видами гельминтов.

Применяемая терапия

Поскольку проблема вздутия живота при беременности вызывает у женщины неприятные ощущения и мешает радоваться этому прекрасному времени - ожиданию встречи с малышом - необходимо проводить комплекс мер для лечения метеоризма.

Лечение вздутия никогда не может состоять только из приема препаратов, всегда необходим комплексный подход и воздействие сразу на все причины возникновения этой проблемы.Необходимо принимать лекарства, внести корректировки в режим дня и составить определенную диету, соблюдение которой будет служить отличным методом профилактики.

Прежде всего, как и при лечении любых других болезней в период беременности, следует руководствоваться правилом «Не навреди». Это означает, что предполагаемая польза от лечения должна быть больше, чем возможный вред для организма женщины и ее будущего ребенка. Именно поэтому необходимо тщательно обдумать, какие именно лекарственные средства можно принимать - они должны быть совместимы с беременностью. Некоторые из них могут быть рекомендованы для приема только во втором и третьем триместрах. Рекомендациям, изложенным в инструкции к медицинским препаратам для борьбы с метеоризмом, необходимо следовать неукоснительно.

Очень часто врачи назначают беременным женщинам те же препараты, что обычно выписывают грудным детям при вздутии и коликах. Чаще всего это такие препараты, как Симетикон, Боботик и Эспумизан. Они гарантированно безопасны для развития беременности и обычно избавляют от симптомов вздутия в течение первого часа после приема.

Кроме того, для борьбы с застойными явлениями в пищеварительной системе и газообразованием часто прописывают Энтеросгель и Смекту - лекарственные препараты, рекомендованные в том числе для маленьких детей.

При регулярных кишечных коликах стоит принимать Бебинос или укропную воду - эти лекарства не только снимают проявления колик после их начала, но и, при регулярном применении, способны оказывать действенный профилактический эффект.

Поскольку без нормального функционирования иммунной и пищеварительной системы борьба со вздутием не будет иметь никаких результатов, следует принимать препараты для поддержания иммунитета и формирования правильной кишечной флоры. При выборе этих препаратов важно проконсультироваться с врачом, так как не все они показаны к применению при беременности, особенно на ранних сроках.

Если будущая мама не хочет прибегать к кардинальным мерам и принимать лекарственные препараты и пробиотики, можно использовать теплую грелку или нагретую на обогревателе или батарее пеленку. Обычно этот способ хорошо помогает для снятия кишечных колик у новорожденных детей, но он подходит и взрослым. Прикладывание теплого предмета к животу помогает снять чувство тяжести и расслабляет мышцы живота. Однако нужно помнить о том, что такой метод борьбы с метеоризмом не решает проблему, а лишь способствует исчезновению ее симптомов.

Для борьбы с застойными процессами, стимулирующими повышенную выработку и скопление газов, следует, насколько это возможно, больше двигаться.

Не нужно прибегать к активным тренировкам или пробежкам, даже в первые недели беременности, но стоит стараться чаще бывать на свежем воздухе и посвящать больше времени неспешным прогулкам, если при этом не возникает никаких неприятных ощущений.

Многие врачи склоняются ко мнению, что соблюдение правильной диеты поможет будущим мамам избежать вздутия живота или избавиться от этой проблемы, если она уже появилась.

Те женщины, которых интересует вопрос, как избавиться от вздутия живота, должны тщательно изучить свой режим питания - не только то, что именно принимается в пищу, но и количество приемов пищи и объем еды, потребляемой за один раз. Во время беременности рекомендуется увеличить количество приемов пищи, при этом сократив размер порций. Это позволит пищеварительной системе справляться с перевариванием пищи и снизит брожение и образование газов.

Кроме того, диета при метеоризме должна основываться на принципах правильного питания и исключении из рациона особых продуктов и блюд из них, которые ведут к повышенному брожению. К подобным продуктам можно отнести абсолютно все бобовые (бобы, горох и т.д.), клетчатку, кукурузу (как отварную, так и консервированную), такие молочные продукты, как йогурты, молоко и кефир, любую дрожжевую выпечку (в том числе хлеб), капусту, а также все блюда, приготовленные с использованием большого количества консервированных продуктов, соли и уксуса.

Напротив, добавление в рацион блюд из тыквы, чернослива, кураги и свеклы может способствовать избавлению от застойных процессов в кишечнике. Добавление их в рацион каждый день способно значительно облегчить состояние беременной женщины и стать прекрасным средством профилактики вздутия живота на всех сроках беременности.

Меры профилактики

Соблюдение описанной выше диеты, пересмотр рациона питания с первых недель беременности, увеличение количества пеших прогулок и регулярные осмотры у врача-гинеколога и терапевта - идеальная профилактика возникновения вздутия живота при беременности.

Важно помнить о том, что такая проблема может возникнуть не только у уже страдавших когда-либо метеоризмом женщин, но и у тех, кто никогда с ним не сталкивался. При появлении первых признаков метеоризма не нужно пугаться или пытаться решить проблему, основываясь на опыте знакомых или информации из непроверенных источников, а следует немедленно обратиться к врачу, который предложит комплексные и действенные методы воздействия на вздутие. Правильно подобранные лекарственные препараты вкупе с диетой помогут быстро решить проблему и не дадут ей возникнуть и потревожить беременную женщину вновь. Значит, она сможет наслаждаться своим положением и спокойно ожидать рождения малыша.

Период вынашивания малыша порой омрачается рядом неприятных моментов. У редкой девушки беременность протекает без сложностей и симптомов. Будущая мама ощущает тошноту, головокружение, общее недомогание. Метеоризм – распространённое явление среди женщин в положении. Вздутие встречается как на первых неделях, так и во второй половине беременности.

Симптомы метеоризма

Для метеоризма характерно повышенное скопление газа в кишечнике. Женщина испытывает тяжесть в животе. При движении газов ощущаются сильные боли. Метеоризм у беременной женщины может сопровождаться прочими симптомами:

• Икота, отрыжка.
• Расстройство стула.
• Характерное урчание в животе.
• Неприятный запах из ротовой полости.
• Тошнота и рвота, не в плане проявления токсикоза.
• Раздражительность.
• Болезненные схваткообразные ощущения в области живота.
• Выход газов.

На позднем сроке ситуация усугубляется. К ранее приобретённым симптомам добавляется головная боль, отсутствие аппетита. Из-за голодания снижается гемоглобин. Из-за анемии появляется сильное головокружение.

Ощущение переполненности внизу живота не всегда связано со скоплением газов в кишечнике. Будущая мама должна прислушиваться к сигналам в организме и реагировать на любой непонятный симптом.

Причины симптома при беременности

Вздутие и вызванный явлением дискомфорт возникает на любом сроке вынашивания ребёнка. В ранний период виноват гормональный фон, меняющийся с наступлением беременности. Метеоризм во время беременности бывает спровоцирован неправильным питанием, нарушением режима дня и другими причинами.

На раннем сроке

В начале беременности женщина может ощущать дискомфорт от повышенного газообразования по разнообразным причинам. Но основной считается изменение гормонального фона. Гормональные изменения в организме будущей мамы сказываются на функционировании всех органов. Усиленная выработка прогестерона – гормона, расслабляющего гладкую мускулатуру матки – способствует и сокращению мускулатуры кишечника. Перистальтика замедляется, пища застаивается, что приводит к запорам и газообразованию. Среди распространённых причин метеоризма в первом триместре выделяют:

• Пищевые привычки беременных. Женщины в положении обнаруживают странные гастрономические предпочтения. Из-за неправильного сочетания продуктов либо употребления блюд, вызывающих повышенное газообразование, возникает неприятный симптом.
• Обострение хронических патологий в этот период негативным образом сказывается на самочувствии будущей мамы.
• Нервное перенапряжение – частый спутник беременной женщины. Стресс плохо сказывается на состоянии девушки в положении.

Часто пучит живот, когда женщина перекусывает на ходу либо не прожёвывает пищу тщательно. Разговоры во время еды или неправильная поза при приёме пищи способствуют заглатыванию воздуха, что влечет за собой скопление газов и последующий дискомфорт в районе желудка.

Иногда ощущение вздутия вместе с тошнотой и головокружением – первый признак беременности.

На позднем сроке

Во втором и третьем триместрах значительно увеличенная в размерах матка оказывает давление на кишечник и желудок. Органы смещаются. По этой причине прохождение пищевых масс становится затруднительным. Женщину мучают запоры и повышенное газообразование. Запоры опасны на последних неделях, так как давление, оказываемое на матку, способно спровоцировать её сокращение, что чревато преждевременными родами.

Неприятный симптом на поздних сроках может возникнуть из-за уменьшения двигательной активности. В конце беременности девушке в положении тяжело передвигаться, физическая активность падает, что приводит к повышенному газообразованию.

Дополнительный фактор, приводящий к вздутию – недостаточный питьевой режим. В день рекомендуется употреблять не менее 2 литров жидкости.

Лечение

Любой сигнал о нездоровье будущей мамы становится поводом для визита к гинекологу. Доктор даст направление на анализы, инструментальную диагностику, чтобы установить причину недомогания.

Если диагностические мероприятия не покажут серьёзных неполадок в организме женщины, доктор порекомендует диету. При выявленных в период исследования заболеваниях может потребоваться медикаментозное лечение.

Питание

Чаще причина метеоризма – неправильный рацион питания. Меню беременной женщины должно состоять из легкоусвояемой пищи, приготовленной на пару, отварных блюд.

Из меню исключаются продукты, усиливающие газообразование. Запрещённые позиции:

• Бобовые.
• Капуста, репа.
• Все виды грибов.
• Лук, чеснок.
• Газированная вода.
• Полуфабрикаты.

Продукты с содержанием крахмала становятся нередко провокаторами газообразования. С осторожностью следует употреблять картофель, кукурузу. Лучше полностью исключить из рациона продукты с содержанием красителей и консервантов.

Беременной женщине, которую мучает метеоризм, рекомендовано включить в ежедневное меню:

• Нежирные кисломолочные продукты.
• Сухофрукты, кроме изюма.
• Рыбу и мясо нежирных сортов, приготовленных на пару или отварные.
• Зелёный чай, чай из трав, компот из сухофруктов.
• Омлет на пару.
• Овощи отварные или тушёные.
• Рис, гречу.
• Несладкие фрукты, ягоды.

Лечение медикаментами

Метеоризм – неприятное явление, а регулярное повышенное газообразование у беременных женщин опасно для плода. Поэтому терпеть симптом не стоит. Если правильное питание или умеренные физические нагрузки не помогают устранить симптом, доктор назначит медикаментозное лечение патологического процесса. Беременным девушкам разрешается принимать препараты по назначению врача:

• Эспумизан – известный препарат на основе симетикона. Воздействует на пузырьки газа, уменьшая их натяжение. Выпускается в форме капсул и сиропа. Не имеет противопоказаний, полностью выводится из организма.
• Иберогаст – эффективный препарат при заболеваниях органов пищеварительного тракта и сопутствующих симптомах. Некоторые компоненты препарата вызывают тонус матки, поэтому при угрозе невынашивания средство не назначается.
• Линекс – пробиотик, регулирующий равновесие кишечной микрофлоры. Выпускается в капсулах, содержащих молочнокислые бактерии. Назначается при вздутии, вызванном дисбактериозом. Безопасен для беременных, без побочных эффектов.
• Мезим форте – таблетки назначаются врачом, если метеоризм вызван погрешностью в питании или воспалительным процессом в органах ЖКТ.

Физические упражнения

Метеоризм способен стать неприятным спутником на весь срок беременности, если девушка резко меняет образ жизни. В период вынашивания малыша многие дамы ограничивают себя в физических нагрузках. Особенно при беременности на ранних сроках, когда риск раннего самопроизвольного прерывания беременности велик. На позднем сроке делать упражнения мешает увеличенный в размерах живот и масса других явлений. Сниженная двигательная активность – вероятная причина метеоризма.

При отсутствии противопоказаний беременным девушкам для лечения вздутия рекомендованы лёгкие физические упражнения. Гимнастика для беременных, посещение бассейна – приведут кишечные мышцы в тонус, что поспособствует устранению метеоризма. Вдобавок процедуры благоприятным образом скажутся на общем состоянии и настроении женщины.

Эффективным методом устранения неприятного симптома может быть лёгкий массаж живота.

Народные методы

Бороться со вздутием при беременности можно при помощи средств народной медицины, предварительно посоветовавшись с врачом. Избавиться от вздутия удаётся, употребляя настои и отвары из трав, приготовленные по рецептам:

• Укропная вода – эффективное средство для устранения повышенного газообразования. Средство продаётся в аптеке в фильтр-пакетах. Можно взять неизмельчённые семена растения и залить кипятком. Когда лекарство настоится, его процеживают. Пить воду нужно перед едой.
• Вздутие живота во время беременности поможет убрать мята. Ложка сухой или свежей травы заливается крутым кипятком и настаивается. Принимается как обычный чай. Для улучшения вкуса добавляется лимон.
• От газов хорошо помогает сок картофеля. Корнеплод хорошо моют и очищают от кожи. Натёртый на тёрке корнеплод отжимают через марлю и употребляют внутрь до еды.
• Эффективное средство от метеоризма – ромашковый отвар. Сухие цветки растения заливаются кипятком. После того как лекарство настоится, его процеживают. Употребляют перед едой.
• Снять симптом поможет имбирь. Корень растения измельчается и рассасывается после еды. Допустимо заваривать стружку и употреблять как чай.
• Устранит газы корень одуванчика. Он мелко натирается и заливается холодной водой на 12 часов. Принимать каждые два часа.

Часто девушек беспокоит изжога, особенно на последних неделях беременности. Некоторые справляются при помощи соды. Её употребление приводит к образованию газов и болям. На время беременности нужно отказаться от указанного способа устранения изжоги.

Любое лечение происходит под контролем врача. Самостоятельное решение о приёме лекарственных препаратов или средств народной медицины может нанести вред матери и будущему ребёнку!

Профилактика

При явной предрасположенности к повышенному газообразованию женщине рекомендуется:

• Носить одежду, которая соответствует размеру, не давит, не стесняет движения. Корсеты, пояса, ремни убираются на время вынашивания ребёнка.
• Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения.
• Правильное питание, исключение из рациона газообразующих продуктов. Приём пищи необходимо осуществлять часто. При этом порции должны быть небольшими.
• Спокойная обстановка, исключение стрессов. Нестабильное эмоциональное состояние женщины подразумевает приём успокаивающих препаратов растительного происхождения. Беременность – хорошее время для занятия любимым хобби, просмотра позитивных фильмов.
• Здоровый сон, не менее 8-9 часов.
• Полностью исключить вредные привычки, избегать мест курения.
• При первых признаках заболевания органов пищеварения оповестить лечащего врача.
• Отказаться от жевательной резинки, употребления газированных напитков.

Если вздутие постоянное, при этом болит живот, а лекарственные средства и диета не помогают – пора обратиться к гастроэнтерологу. Патологии органов желудочно-кишечного тракта должен лечить врач.

Повышенное газообразование серьёзно осложняет жизнь беременных женщин. Но явление легко устраняется соблюдением диеты, режима питания. Вызванный беременностью метеоризм проходит, как только рождается ребёнок.

Вздутие живота при беременности вызывает неприятные чувства: дискомфорт, тяжесть, схваткообразную боль. Вздутие чаще всего вызывается газами.

Это состояние наблюдают практически все беременные, так как в это время газы образуются сильнее, чем обычно.

Метеоризм - это не просто неприятное ощущение, но еще и угроза нормальному протеканию беременности.

Причины вздутия

Вздутие живота при беременности не всегда обусловлено газами. Оно само по себе может быть признаком беременности.

В этом случае потребуется не лечение, а аптечный тест на беременность для определения срока задержки менструации.

Дело в том, что у некоторых женщин живот слегка вздувается в середине цикла и перед самыми месячными, что может быть связано с наступившей беременностью, о которой сама беременная пока не подозревает, так как еще нет задержки.

Тест на беременность с ХГЧ показывает беременность, начиная с первых недель задержки.

Вздутие живота из-за задержки месячных происходит по гормональным причинам. Во время задержки в кровь выделяются гормоны, расслабляющие гладкую мускулатуру матки и кишечника.

Это приводит к запору, признаком которого и будет небольшое вздутие живота.

Но 90 % случаев вздутие живота при беременности объясняется обычным метеоризмом. Иногда даже сама женщина не в состоянии понять, в чем причина повышенного образования газов, поэтому не может от них избавиться.

Не понимая, по какой причине появляется чрезмерное количество газов, женщина не имеет возможность реально оценить сложность ситуации. Поэтому ей необходимо получить консультацию специалиста, независимо от того, на каких сроках беременности началась эта проблема - ранних или поздних.

На самых ранних сроках беременности причиной вздутия не может быть матка, так как она еще не настолько увеличена.

Матка увеличивается так, что это становится заметным снаружи, только во втором триместре. Но в любом триместре дополнительной причиной вздутия может стать повышенное газообразование.

К газам и вздутию живота беременной могут привести:

• тесная одежда;
• плохая экологическая обстановка;
• нервное напряжение;
• дефицит воды в организме;
• несбалансированное или избыточное питание.

Метеоризму, возникшему во время беременности, свойственен такой отличительный признак -тошнота. Но в то же время тошнота может быть признаком токсикоза.

Так есть ли какой-нибудь заслуживающий доверия признак, по которому можно надежно отличить вздутие от токсикоза?

Этим признаком может быть изжога и чувство тяжести и распирания в животе, которых не бывает при токсикозе первого и второго триместра.

Последствия метеоризма

Метеоризм сопровождается неприятными явлениями, что могут поставить женщину в сложное положение.

Если в животе постоянно бурчит и то и дело появляется желание избавиться от газов, то тут уже не до наслаждения беременностью.

Женщина испытывает не только физический, но психический дискомфорт, нервничает, а это отражается на ребенке.

Но если метеоризм стал животрепещущей проблемой, то делать это женщине будет проблематично, а отсутствие таких занятий отрицательно повлияет на ее здоровье.

Метеоризм - явление не просто неприятное, но еще и опасное для здоровья плода.

Если беременная не может самостоятельно решить эту проблему через подбор правильной диеты и не обращается за консультацией к врачу, то может произойти самопроизвольное прерывание.

Избыток газа в кишечнике давит на матку, которая из-за этого находится в постоянном тонусе. Газы приводят к интоксикации.

Из-за их задержки в кишечнике наступает схваткообразная боль в животе - при этом может быть поставлен неправильный диагноз и начато неверное лечение.

Иногда вздутие становится причиной повышения АД, ноющих болей в области сердца, учащенного пульса. Характерным признаком вздутия будет прекращение рези в животе после отхождения газов.

Признаком вздутия живота из-за газов можно считать:

• болезненное распирание живота изнутри;
• интенсивное отхождение газов;
• тошнота, изжога;
• резь в животе;
• неприятный вкус во рту;
• отсутствие аппетита;
• запор или понос.

Чаще всего метеоризм во время беременности провоцирует неправильная или плохо пережеванная пища.

Лечение этих болезней желательно провести еще до наступления беременности.

При вздутии живота можно попытаться самой помочь себе. Для этого нужно в течение четверти часа поглаживать себя по животу справа налево.

Это будет способствовать лучшему освобождению от газов во время их задержки в кишечнике.

Заметно уменьшить метеоризм, а заодно и лучше подготовиться к родам помогут ежедневные пешие прогулки и регулярное плавание.

Для профилактики вздутия живота во время беременности важно правильно питаться. Если такая проблема возникла, то нужно исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование, и напитки с газом.

Газообразование у беременных вызывают некоторые углеводистые продукты, замедляющие пищеварение жиры, продукты с рафинозой: все виды капуст, бобовые, спаржа, лук, груши.

Перечисленные овощи и фрукты вызывают метеоризм даже у беременных на самых ранних сроках, так как их расщепление происходит в толстой кишке.

Из напитков нужно отдавать предпочтение некрепкому чаю, кефиру, некислым компотам, очищенной воде.

Во время приема пищи нужно сидеть ровно, тщательно жевать и не разговаривать, чтобы не заглатывать с пищей воздух.

Лечение недуга

Самостоятельное лечение вздутия живота при беременности вызывает у женщины затруднение. С одной стороны, метеоризм требует ограничений в рационе или приема лекарств.

С другой стороны, беременность накладывает на это свои ограничения. При урезании рациона плод может страдать от нехватки витаминов и полезных элементов, что недопустимо. Да и лекарства во время беременности врачи не советуют принимать.

Так что же делать? Как лечить вздутие, если профилактические меры не помогают? Обязательно нужно посоветоваться со своим гинекологом и гастроэнтерологом.

Самолечение может нанести вред организму матери и ребенка. Точно выбрать способ лечения может только доктор.

Если причина метеоризма на ранних сроках лежит в повышении количества прогестерона, то доктор, скорее всего, посоветует длительные прогулки и комплекс упражнений в домашних условиях для облегчения отхождения газов.

Если метеоризм возник из-за неправильного рациона, то врач подскажет, как можно скорректировать диету таким образом, чтобы не нанести вред плоду.

Решить проблему поможет введение в меню кисломолочных продуктов с пребиотиками, сухофруктов и салатов из овощей, не образующих газов: огурцов, томатов, листового и кочанного салата.

Особенно полезным в данном случае будет укроп. Эта популярная зелень не только предупреждает гнилостные явления в кишечнике и таким образом уменьшает газообразование, но и снабжает организм полезнейшим витамином C.

Если перечисленные меры по какой-то причине не помогают, то врачу придется назначить медикаментозное лечение. Скорее всего, он пропишет так называемые пеногасители.

Это препараты на основе симетикона и диметикона. Механизм их действия заключается в блокировании освобождения газов из пены, в которой они содержатся в кишечнике.

Не стоит бояться того, что медикаментозное лечение негативно повлияет на плод, так как в арсенале современных врачей есть препараты, совершенно не всасывающиеся в кровь. Это может быть Эспумизан, растительные препараты.

В Европе уже несколько десятилетий беременным для прекращения метеоризма выписываю Иберогаст.

Традиционно метеоризм лечат препаратами из разряда сорбентов, прокинетиков и спазмолитиков - активированным углем, Домперидоном, Дротаверином.

Но при беременности такие препараты принимать нельзя. Они нарушают всасывание веществ в кишечнике и плод остается «на голодной пайке», что недопустимо.

Лечение вздутия на ранних и поздних сроках можно вести с помощью лекарственных трав. Хорошо помогает оздоровить кишечник обычная ромашка аптечная.

Удобно то, что для лечения метеоризма из нее не нужно готовить сложные настойки.

Достаточно просто выпить на ночь ромашковый чай, заваренный из фильтр-пакетика (такой чай часто продается в аптеках).

Или можно просто заварить несколько свежесорванных или сушеных цветков половиной стакана кипятка.

Итак, вздутие живота вызывает у беременных сильное газообразование. Это явление неприятно на любых сроках. Оно доставляет дискомфорт и угрожает благополучному прохождению беременности.

На ранних этапах метеоризма с ним можно бороться корректировкой питания и лечебными травами. Если эти меры не помогают, то врач назначит медикаментозное лечение.

В организме беременной женщины с самого первого месяца начинают происходить изменения. Это вполне естественное явление. Ведь организм будущей мамы подстраивается к оптимальным условиям, которые должны быть комфортными для малыша. Иногда такие перестройки преподносят женщине в интересном положении «неожиданные подарки». И, в первую очередь, это касается желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что при беременности пищеварение немного замедляется. В связи с этим беременные на ранних сроках часто жалуются на боли в районе желудка, обильное газообразование, вздутие и урчание в животе. Все перечисленные симптомы проявляются при дисфункции пищеварительного тракта, а именно — метеоризме.

Что же делать будущей мамочке, дабы избежать подобной проблемы, и как бороться со вздутием, не нанося вреда ребёночку?

Что такое метеоризм?

Метеоризм — это , которое сопровождается дискомфортом, связанным с излишним образованием газов в петлях органа пищеварения. Кроме этого, присутствуют тошнота, колики, дискомфортное чувство распирания в животе и запор.

Причины вздутия живота при беременности

Причиной возрастания проблемы метеоризма при беременности может служить несоблюдение правильного рациона питания, употребление пищи, которая способна вызывать скопление газов (капуста, газированная вода, чёрный хлеб, бобы), ношение на ранних сроках беременности неудобных, сдавливающих вещей. Также виновником вздутия может быть малоподвижный образ жизни.

Лечение метеоризма на ранних сроках беременности:

Любое лечение должно проходить под тщательным контролем лечащего врача. В первую очередь, нужно избавиться от избытка газов в организме, устранить боль и дискомфорт. Главная цель лечения — обнаружение и избавление первопричины возникновения метеоризма.

Вздутие кишечника при беременности лечится двумя методами: медикаментозным и народным.

- медикаментозное лечение

При вздутии живота беременной женщине необходима врачебная консультация. Только врач сможет обнаружить причину обильного газообразования, а также назначить необходимое лечение.

• адсорбенты ( , Эспумизан);
• ферментные средства, содержащие пищеварительные ферменты (Креон, Метоклопрамид, Цизаприд и т.д.).

Однако к выбору медикаментозного лечения и самого средства борьбы с вздутием нужно подходить с особым вниманием и ответственностью. Многие медикаментозные средства имеют массу ограничений и противопоказаний, к тому же возможны аллергические проявления. В связи с этим заниматься самолечением и подбирать препараты беременным женщинам самостоятельно — категорически запрещено. Ведь можно нанести вред, как будущей матери, так и ребёнку, которого она вынашивает.

- средства народной медицины при метеоризме у беременных

В народной медицине существует очень много эффективных способов для устранения вздутия живота. Лучше всего в борьбе с метеоризмом беременной женщине помогают травяные лекарства:

• настои ветрогонных сборов трав (тмин, фенхель, );
• укропная вода;
• отвар из кориандра.

Травяные растворы нужно применять ежедневно, не больше трёх раз в день до еды.

Кроме этого, прекрасным средством для выведения газообразований из организма беременной женщины являются фиточаи либо настои мелисы и ромашки.

Также эффективным способом выведения лишних газов из пищеварительного тракта считаются очистительные клизмы. Они помогают в короткий срок решить проблему и улучшить самочувствие будущей мамочки.

Результативно устраняют запоры (один из неприятных симптомов метеоризма) зелёный чай и настой рябины.

Народная медицина является мощным оружием, способным сразу же устранить проблему метеоризма. Но не стоит беременным, не проконсультировавшись перед этим со своим лечащим врачом, заниматься самолечением. Все же женщина в положении несет ответственность не только за себя, но и за малыша, который находится у нее под сердцем. Поэтому любая неосторожность может негативно отразиться на здоровье будущей мамочки и ее ребеночка.

- физические нагрузки и упражнения при беременности как эффективный метод борьбы с метеоризмом

При вздутии живота и проблемах с кишечником во время беременности врачи рекомендуют увеличивать двигательную активность, которая способствует ускорению пищеварению, а также быстрому освобождению кишечника от избытка газообразований в нём. Лучше всего для этого подходят прогулки на свежем воздухе. Такой активный отдых является не только полезным, но и приятным занятием.

Кроме того, прекрасными вариантами физической нагрузки для женщин в положении являются йога для беременных, занятия в бассейне, танцы живота. Но не стоит забывать, что такие занятия должны проводиться под присмотром инструктора.

Также врачи рекомендуют в свободное время выполнять несложный массаж живота, который поможет активировать перистальтику кишечника и избавить беременную от проблемы с вздутием. Процедура совсем несложная: необходимо плавными и мягкими движениями гладить животик по часовой стрелке в течение десяти минут.

Но не стоит забывать, что все физические нагрузки для беременных женщин должны согласовываться с их лечащим врачом. Все потому, что для них существует система противопоказаний при выполнении физических упражнений. Ведь неправильное соблюдение правил безопасности может нанести вред будущей матери и её ребёнку.

Способы предотвращения метеоризма на ранних сроках беременности

Будущая мамочка должна соблюдать богатую витаминами диету, которая не содержит в рационе продукты, вызывающие скопление газов в кишечнике. Если вы не хотите иметь проблемы с кишечником, тогда забудьте о переедании и старайтесь контролировать норму съеденного. Также врачи не рекомендуют употреблять жирную, тяжелую для переваривания пищу и при непереносимости лактозы — молоко.

Беременным необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Пешие прогулки и умеренные физические нагрузки для женщин в положении — то, что нужно!

И не забывайте, что на время беременности запрещено носить неудобную и дискомфортную одежду, пережимающую животик.

Специально для - Елена Кичак