Как полюбить своего мужа. Как полюбить мужа снова? Представьте, что он не ваш

Здравствуйте! Я к вам с таким вопросом, что может мешать полюбить мужа.
Дело в том, что я прочитала Ваш ответ одной девушке, которая спрашивала, как жить с нелюбимым мужем. А Вы посоветовали ей подумать, разобраться, что ей мешает полюбить мужа. А разве можно полюбить, даже разобравшись в этом?
У меня похожая ситуация - муж любит, а я... даже не знаю, не испытываю я страсти, счастья от одного прикосновения и прочего, прочего, прочего, что характерно для влюблённых. И не испытывала никогда. На секс меня совсем не тянет, Мой муж (Дима)работает вахтовым методом и его почти не бывает дома, мы женаты 6 с половиной лет, у нас сын, ему почти 6. Я часто бываю раздражена, но если представить, что Дима мне не муж - то это человек мне самый родной, лучший мой друг и можно сказать единомышленник. Я даже не могу представить, что мы не вместе, мне с ним уютно и комфортно общаться, как сдругом, но это не романтические чувства. Я часто задумываюсь об этом и меня это печалит. Как бы я хотела, чтобы я любилла его по-настоящему, так как он этого хочет и заслуживает, быть влюблённой и счастливой, всё намного проще было бы.
Иногда у меня бывает депрессия на этой почве, ком в горле стоит, что я как будто его обманываю. Но если я говорю ему, что люблю, я делаю это искренне, в тот момент, мне кажется я это чувствую. Может это и не романтическая дрожь в коленках, когда ноги подкашиваются. Я как бы говорю ему, я очень рада, что ты сейчас со мной. Иногда я искренне плачу в подушку, скучаю по нему, ведь его подолгу не бывает дома. Иногда я легко переношу разлуку, как будто мне всё равно, иногда очень тяжело ео отпускать. Я доверяю ему всё и верю ему, я хочу, чтоб у нас всё было хорошо, чтобы я его хотела, любила. Что мне делать? Я не знаю. Иногда я на грани, чтобы сказать ему, что я так боьше не могу, но я боюсь потерять его совсем. Нет, конечно,я знаю, что насовсем не потеряю его, у нас же есть сын и он будет навещать его, хотя жить в нашем городе он уже не сможет, тут у него никого нет кроме нас, будет жить в деревне, где его мама и брат. В общем нечасто будет у него получаться приезжать. И ещё я не хочу, чтобы он страдал,я знаю, ему больно будет. И ещё я боюсь, что мне захочется его вернуть в этом случае, я пойму, что люблю, но будет поздно, а если даже не поздно, то какой же это мужчина туда-сюда. Не знаю, но мне психологически сложно. Требуется ваша помощь. В каком направлении можно мыслить конструктивно?
И ещё я знаю, что такое быть влюблённой, видеть человека и от этого уже испытывать счастье. С мужем этого я не испытываю, с тем человеком мы не были вместе, он не знал, и не узнает, но у меня эти чувства были порядка 10 лет к нему. Я запретила себе о нём думать, у него в жизни всё хорошо. До него я была влюблена в другого человека лет с 5)) и почти до окончания школы. Потом влюбилась в того, о котором писала выше. Оба эти чувства влюблённости были очень похожи, я как будто одно и тоже испытывала, но к разным людям и в разное время. Те же дрожь в коленках, страх , что предмет любви узнает о моих чувствах, счастье от одного взгляда в мою сторону. Чувство к 1-му человеку постепенно прошло, а может было вытесненно чувством ко 2-му, почти идентичным, как я уже сказала таким же сильным. "-й мне снится до сих пор,раньше я мечтала, как мвы с ним будем вместе... Начав встречаться с Димой, я запретила себе мечтать о другом. Чемто (внешне, слегка)Дима мне напоминал того человека, а внутренне они совсем разные. Тот внешне очень уверен, Дима - нет. Иногда тот человек мне снится, хотя я совсем о нём не думаю, просыпаюсь и в расстройстве. Кстати это редко и если подумать Дима тоже мне иногда сниться, что мне безумно хорошо с ним,словно я влюблена, но просыпаясь почему-то я не придаю этому особого значения (В отличии от сна о другом). Более 1.5 года назад я видела того человека и даже немного общалась, я нервничала, зная, что судьба приготовила мне встречу с ним (была причина), но какого же было моё удивление, что взглянув на него (мы ездили с Димой туда где живёт его семья)я ничего не почувствовала, может от стресса, что Дима рядом, не знаю. Как-то он мне показался не таким, хотя до этого я встречала его за год до этого момента и вела себя как дурочка (Димы рядом не было)и после этого через год тоже видела его и опять как будто всё ожило (Димы тоже рядом не было, но были другие люди, мы никогда не встречались наедине). В общем очень странно. Не могу разобраться в своих чувствах. Может можно мне помочь советом?

Рассуждаем об утраченной любви, которая имела место быть, но таинственным образом испарилась. А вам так хочется ее вернуть.

"Когда-то наша любовь была фейерверком: будущий муж писал такие смс, от которых оживали бабочки в животе. А чего стоили песни под гитару каждый вечер? Походы в кино, умопомрачительный секс…После рождения сына, семейная жизнь постепенно превратилась в накатанную тропинку – все у нас чинно-мирно. Только вот в душе зародилась грусть и тоска. Мне кажется, прошла моя любовь к мужу. А была ли она?Мне страшно об этом думать. Раздражаюсь на мужа, извожу его и сама мучаюсь. А он терпит. Что мне делать? Можно ли вернуть утраченную любовь?" Первый вопрос, который вам приходит в голову – а есть ли смысл?

Ваши старания будут оправданы, если:

• ваш муж адекватный человек, не алкоголик, не наркоман, не подвергает вас физическому или моральному насилию (не подвергает издевательствам, не самоутверждается за счет вас и т.д.),
• ваш муж как максимум любит вас, как минимум вам симпатизирует и желает воссоединения ваших сердец.

Как вернуть любовь к мужу?

Определите, какие причины (ваши или вашего мужа) вызвали негатив или равнодушие. Разберитесь в себе и в поступках супруга. Вспомните те дни, когда вы были счастливы со своей второй половинкой. Подумайте, что можно изменить, чтобы вновь стать любящей женой. И подключите мужа к этому занятию.

Поработайте над причинами

Причин, вызывающих негатив, может быть много. Мы расскажем о самых популярных и подскажем, как с ними работать."Раньше он был романтичнее/сексуальнее" Если ваш мужчина на заре ваших отношений был неутомимым романтиком, бесконечным экспериментатором в области секса, прислушивался к вашим желаниям и выполнял их, следил за физической формой и внешним видом, а сейчас забросил эти полезные увлечения – пора брать ситуацию в свои руки.

Выход:

• интим

О том, что однообразная интимная жизнь приводит к скуке, сказано немало. А потому вспомните, что вам особенно нравилось раньше, а теперь кануло в Лету? Что давно хотели попробовать в сексе, но никак не решались? Мужчины любят смелых, а потому – действуйте.

Пригласите мужа на романтическое свидание (в парк, в ресторан, в кино, на ужин домой, а может, в отель?), вспомните самые волнующие моменты вашей интимной жизни. Если вспомнятся курьезные и забавные – это тоже замечательно. Устройте вечер интимных откровений – наверняка у каждого найдутся тайные желания. Попросите его соблазнить вас. А может быть, вам захочется это сделать самой?

• здоровье и внешний вид

Предложите мужчине заняться спортом, сменить имидж в одежде, в прическе. Если сопротивляется, ленится – покажите пример, начните заниматься спортом сами и попросите вас забирать с тренировки, приглашайте с собой. Если нет времени заниматься в спортзале – купите тренажер. Подарите мужу что-нибудь новенькое из обуви, одежды, аксессуаров, сходите вместе к стилисту.

"Я всегда сравниваю мужа с другими мужчинами"

Если хочется адекватно сравнить своего мужа с кем-то другим, то надо владеть полной картиной о другом человеке. И тогда вы поймете – у других мужчин полно "тараканов" в голове и масса таких проблем, которые вам даже и не снились. Приведем пример.Татьяне давно нравился муж ее подруги Анатолий. Всегда веселый, заботливый, денег на семью не жалеет, с детишками играет – золото, а не муж. Пока однажды она не оказалась на дне рождения подруги, где Анатолий, перебрав алкоголя, стал шумным и развязным.Но это еще полбеды. За столом гости затеяли спор о воспитании детей. Разгоряченный алкоголем Анатолий стал оскорблять всех, кто с ним не был согласен. Особенно досталось старшему поколению – родителям именинницы. В результате Анатолий разогнал всех гостей…Потом подруга долго извинялась перед гостями за поведение своего мужа, а Татьяне призналась, что такое происходит постоянно. Татьяна посочувствовала подруге, а про себя порадовалась за своего мужа – уж он то точно никогда не опустится до оскорбления родителей. И гостей прогонять не станет. И не пьет. И вообще он замечательный.Выход: чужие "тараканы" невидимы. А потому нет смысла идеализировать посторонних людей. Сосредоточьтесь на плюсах своего мужа, составьте список его положительных качеств, которые вам особенно нравятся и которые редко встретишь в современном обществе."Я постоянно думаю о плохом"

Помните, герой чеховского рассказа Беликов "Человек в футляре" постоянно повторял фразу: "Как бы чего не вышло"? И еще больше запугивал себя. А между тем давно известно – чем больше мы думаем о плохом, тем чаще оно и случается. "Он меня скоро разлюбит/разлюбил", "Изменит/найдет себе другую" – подобные мысли попросту отравляют любовь.Выход: если вы хотите возродить любовь к мужу, пора перестать программировать себя на неудачу. Да, возможно пессимистичные мысли являются следствием ваших неудачных отношений с прошлыми мужчинами. Но сейчас вы сами пишете историю. А значит, в ваших руках написать ее в позитивном ключе.Учитесь вводить себя в состояние счастья, когда вы рядом с мужем, повторяйте про себя: "Мы – счастливые люди и впереди нас ждет много незабываемых моментов, наполненных радостью".

1. Устройте вечер воспоминаний Поговорите о вашем детстве, юности, друзьях, первом заработке и т.д. Найдите самые теплые воспоминания, что нравилось делать, у кого какое было хобби, как учились в школе, какие были друзья и т.д. Вспомните, как вы познакомились, что понравилось друг в друге, как развивались чувства, какие были ощущения от поцелуев, объятий, вашей первой близости. Поговорите о том, хотелось бы это повторить и как это можно сделать.2. Общайтесь

Самое дорогое в межличностном взаимоотношении – это общение. И с мужем в том числе. Не замыкайтесь в своих проблемах. Советуйтесь со своей половинкой. Рассказывайте, что вас волнует, как бы он поступил на вашем месте.Слушая собеседника, учитесь искренней заинтересованности. Если лицо противоположного пола (собеседник) видит ваш интерес, это льстит его самолюбию и он сам того не зная, как минимум привязывается к вам, а как максимум влюбляется.3. Позвольте супругу быть мужчиной Все мужчины от природы рыцари, охотники, победители (нужное подчеркнуть). А потому не делайте мужскую работу, позвольте им побыть с вами рыцарями – совершить подвиг (защитить вас, разобраться в каком-либо деле, которое вам не по силам). Ведь недаром говорят "В жизни всегда найдется место подвигу". А теперь спросите себя – приятно быть женой победителя?4. Чаще говорите мужу, что вы скучаете без него Даже если вы только утром расстались. Пишите ему смс, вкладывайте милые записочки в ланчбокс с обедом, оставляйте послания в ванной или на холодильнике.5. Воспринимайте недостатки как достоинства Попробуйте взглянуть на некоторые недостатки мужа как на достоинства. Например, вас раздражает, что муж нерасторопен: не может одновременно разогревать суп, следить за ребенком и отвечать на телефон. Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны.Мышление мужчины конкретно и концентрировано. Он не выполняет ваш алгоритм не потому, что нерасторопен или ленив, а потому что желает сконцентрироваться и выполнить что-то одно, но качественно. Поэтому предъявляйте мужчине только одно задание за раз и вы приятно удивитесь результату.6. Учитесь у супруга

Научитесь у мужа чему-нибудь полезному (заниматься только одним делом, выполнять режим дня, полоскать горло, ориентироваться на местности, разбираться в истории) и вы увидите: ваш муж – просто кладезь знаний.7. Находите достоинства Возьмите листок бумаги и составьте список 101 достоинства вашего мужа. Список озаглавьте "Я тебя люблю, потому что…" и вручите любимому мужу при любом удобном случае. Как вариант можно составить список "Мой муж лучше, потому что он…".8. Играйте в любовь Если любовь еще не проснулась, поиграйте в нее. В психологии есть такой секрет: если вы чего-то очень хотите, то представьте, что оно у вас уже есть и с новым настроением, новыми чувствами шагайте вперед. А настрой, как известно, притягивает желаемое. А потому поиграйте в любовь.Вспомните, как вы себя вели, когда были влюблены: как обнимали, какие слова говорили, какие беседы вели, что готовили, как шли рядом, прогуливаясь, дурачились, подзадоривали друг друга. Иногда подсознанию нужен "толчок", и тогда вспомнится все самое главное.

Странно, куда вдруг исчезает чувство любви? Нет, не той мимолетной влюбленности, когда ты еще молоденькой девушкой искала настоящего принца и расфасовывала парней на годных и негодных. А той, когда ты уже была уверена, что крепко полюбила человека, согласилась выйти за него замуж и клялась быть с ним до конца жизни.

Как получилось так, что мужа ты любить перестала, а испытать прежние чувства снова у тебя не получается? И вроде он ничего плохого тебе не сделал, но нет той самой «волны», в которой хочется «захлебнуться». Все обыденно, скучно, даже раздражительно. А можно ли все вернуть как прежде?

Когда девушка впервые выходит замуж за своего молодого человека, она еще не подозревает, что жизнь не всегда конфетка. Ей еще непонятны трудности быта, серьезная притирка характера, крупные конфликты. Пока всё радужно.

А потом — начинается, особенно когда рождаются дети, и в отношения влезают родственники. Капля за каплей, и вместо «люблю», появляются слова «задолбал», «пошел ты» и «развод».

А ведь всё это происходит потому, что ни у кого из супругов не появляется желание взглянуть на своего некогда возлюбленного другими глазами. Теми, прежними, когда он еще был самый-самый. Да и поинтересоваться — чем он живет.

Часто так бывает, что «муж бесит», буквально в мелочах. Как человек ест, спит, ходит, сидит за компьютером. А теперь давай займемся аутотренингом и посмотрим, всё ли так запущено. Можно ли на мужа посмотреть с умилением, а не с раздражением? Как когда-то его мама смотрела на твоего еще маленького супруга.

Вот попробуй:

Он пришел домой, повесил куртку. Курточка у него уже какая-то нелепая: рукава потерты, воротничок потрепался. Бедный мой муж — не жалуется, не скулит, как я, что надеть нечего, носит эту дурацкую куртку и молчит.

Он помыл руки и сел за стол ужинать. Сидит уставший, спинка чуть сгорблена, затылочек взъерошенный. Щечки как у хомячка — жует с аппетитом. Голодный совсем. Даже не заметил, что котлеты немного подгорели. Всё равно видно, что ужин нравится.

Он сел немного поиграть в компьютер перед сном. Заслужил — потому что устал. В «Танчики» играет. Наверное, в детстве на ковре так же солдатиков расставлял и создавал атмосферу войнушки. А теперь мало что изменилось — такой же ребенок. Радуется каждому попаданию в цель.

Он лег спать. Слегка похрапывает, но это ничего — не может же он себя контролировать во сне. А какой запах у него: родной-родной. Вот он повернулся и сгреб меня в охапку не просыпаясь. Значит любит. Сильно любит.

Он проснулся с температурой. Заболел, бедненький. Температура 37,1 а делает озабоченное лицо, бровки домиком. Ну, в принципе, как все мужчины любят делать трагедию из ничего — психология такая. Но жалко его, надо дать аспирин и носовой платочек.

Вот и так во всём. Ищи умиление в мелочах. Если у тебя есть сын, ты поймешь. Вот у тебя мальчик вырастет, станет взрослым человеком, женится. Как бы ты хотела видеть дальнейшую семейную судьбу своего сына? Или невестка бросит ему на стол сковородку со словами: «Жри, скотина!», или красиво разложит ужин ему на тарелочке, поцелует его в затылочек и скажет: «Приятного аппетита, солнышко!»

Между людьми постоянно происходит обмен энергетикой. С каким настроением ты его встретишь, так же и он к тебе отнесется. Даже раздражение, накопленное им на работе, как рукой снимет, если будешь с ним ласкова, да и у тебя самой обязательно наступит прилив былой нежности к нему.

Если вдруг твой любимый человек тебя начал раздражать, то во многом ты виновата сама. Есть какая-то дурацкая привычка у женщин — обсуждать своих мужей в неприглядном свете. Просто настоящая эпидемия. И какая зараза это первая придумала?

Посмотри — чего только ни коснись, всё время мужчин опускают «ниже плинтуса»: анекдоты, афоризмы, шутки-прибаутки просто пестрят их унижением. И почему-то это считается смешным. А ведь любой психолог тебе скажет — если ты согласна с этими глупостями, значит и в семье у тебя творится подобное.

Вот смотри. Ты «вылила ведро помоев» на своего мужа, рассказывая, какой он «козел». Теперь твои подруги твердо убеждены, что твой супруг и мизинца твоего не стоит. Поэтому беспардонно приходят к тебе в гости, не замечая и не уважая его, полностью его игнорируют. Понятное дело — он же никто.

Если ты на него очередной раз пожалуешься своим девчонкам — они не удивятся, мол, что ты хотела от этого пентюха?! Но ведь ты сама запустила этот бумеранг неуважения! Он к тебе и вернулся! И поэтому ты так же с брезгливостью начала смотреть на своего супруга — благодаря твоим же словам.

Но запусти ты другой «бумеранг» — расскажи окружению, какой у тебя муж золотой человек, как ты его обожаешь и уважаешь, сколько у него положительных качеств, и увидишь, как супруг изменится в твоих глазах в лучшую строну. Потому что твои хорошие слова о нем вернутся к тебе же — только от других людей. А это помогает заново влюбиться в супруга.

У Чехова есть такой рассказ «Душечка». В нем главная героиня — Ольга Семеновна, милейшая женщина, которую все любят. А она безумно любила своих мужей. Правда они безвременно уходили из жизни один за другим, но суть не в этом.

Секрет ее любви к мужьям — это то, что она понимала и разделяла их интересы. Кстати, это редкость. Обычно современные женщины не любят разделять увлечения мужчин, априори считая их пустой тратой времени. И редко кто из жен попытается вникнуть в суть хобби.

Но вот тебе совет. В зависимости от увлечения твоего супруга, попробуй заинтересоваться этим сама:

Посмотри хоть 10 минут его боя в «Танках». Попробуй сама поводить эту виртуальную махину. Увидишь, как замирает сердце, когда ты прячешь свой танк в кустах от врага, и как в тебе закипит возмущение, когда тебя все-таки подобьют!

Рыбку любишь? А ловить? Что значит «Не-а»? Попробуй, сгоняй с мужем с ночевкой на рыбалку. Пусть ты просидишь битый час над удочкой бесполезно, но когда в воде прыгнет твой поплавок или дернет спиннинг, то от адреналина дернется каждая твоя жилка. Обалденное чувство!

Муж опять сморит дурацкий футбол по телеку? Да, действительно, этот заунывный шум и голос комментатора иногда просто вымораживает. А ты сделай с ним ставку: чья команда проиграет, тот и делает ужин. Увидишь сама, как будешь нервничать за своих.

Интересы сближают, и тем для бесед становится больше. Ты начнешь понимать супруга, и тебе уже не захочется его ругать за безделье. Что ж, еще один шаг к любви сделан.

Поменять всё

Конечно же, чтобы заново полюбить своего мужа, меняться должен он, а не ты. Но статья тогда была бы совсем другая.

А если он не догадывается о твоих остывших чувствах? А тебе так хочется, не обижая его, всё вернуть как прежде.

Сделайте себе медовый месяц или хотя бы медовые выходные. Махните туда, где можно отдохнуть от всего-всего. Одно условие — о бытовых проблемах ни слова, а детей оставьте родителям.

Нет возможности дома сменить обстановку — передвиньте хотя бы мебель по-другому. Будет казаться, что в вашей жизни произошли какие-то хорошие изменения.

Чем позитивнее ты будешь заглядывать в будущее, тем скорее муж захочет воплотить твои мечты в реальность, что добавит ему чести. Если на него не напирать, конечно.

Не будь эгоисткой — твой муж не господь Бог, поэтому не требуй от него невозможного. И вообще — в любви приятнее отдавать, чем брать.

Купи ты ему наконец новую курточку! Пусть он в твоих глазах будет красивый! И ему будет приятно твое внимание.

Если ты выполнила все пункты, и в вашей жизни что-то поменялось в лучшую сторону, то представь страшную вещь — вдруг этого мужчины больше никогда не будет в твоей жизни?! Да ты задохнешься от ужаса даже при одной такой мысли! А это и есть — любовь.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Как влюбиться в мужа заново?

Вы думаете, чувства остывают только тогда, когда это сопряжено с материальными проблемами и неблагополучием? Ан нет. Полное благополучие, замечательный супруг, предугадывающий каждый каприз, коттедж в дачном поселке, автомобиль - ну что, казалось бы, еще может желать женщина? А женщине скучно!

Если мы проследим какие-то исторические аналогии или пристально присмотримся каждая к своей жизни, то поймем одну парадоксальную закономерность: когда мужчина абсолютно управляем - мы начинаем наглеть, грустить и хаметь.

Ко мне пришла клиентка на прошлой неделе и говорит: «У меня замечательный муж, четверо детей. Мне 30 лет. У меня все хорошо. Мне скучно. Мне просто скучно дома. Я понимаю, что у меня замечательный супруг, что он любит меня и детей. Любое желание исполняется беспрекословно. Нет трудностей. Я однажды попросилась на работу, он сказал: «Зачем тебе это нужно? Я тебе дам больше, чем ты сможешь заработать.».

И вот у нее появился любовник. Какое-то время она с ним повстречалась, а потом все-таки решила его бросить. Она говорит: «Зачем я придумываю себе несчастья сама? Я не хочу возвращаться домой. Вот я только-только остыла от поцелуя с молодым человеком, которому я же даю денег, которого я учу, которому квартиру сняла для частных встреч. Но, конечно, я теперь его уже приручила. Я даже если встречаться с ним не буду, все равно какое-то время буду ему помогать. Но я иду домой несчастная. Я поначалу чувствовала себя виноватой, а сейчас даже не чувствую. Мне кажется, что мой супруг с его возможностями уже давным-давно знает о том, что этот молодой человек есть, и он допускает эти отношения».

Купить женщине счастье за деньги - большого ума и таланта не требуется!
Но вы должны понимать, что мужчина, который не выпускает женщину из дома, незаметно взращивает в ней тихую ненависть. Это надо четко понять: не сейчас, так через четыре года вы его разлюбите, потому что эти стены станут для вас клеткой! Какими бы они ни были!

Поэтому, закон № 1 : стараться выползать из своей территории. Из норы надо выходить. Любая женщина, даже если она будет получать 15 тыс. рублей в месяц, 10, 5, будет знать цену деньгам. Она будет правильно экономить. Она с большим уважением относится к работающему мужчине. Она понимает слово: «Я устал». Она сама устала до такой степени, что у нее снижается частота сердцебиения, частота ее «бла-бла-бла» заканчивается и начинается нормальный человеческий разговор. Или сон богатырский, что тоже немаловажно. Опять же - замечательно, когда люди пребывают в одинаковом состоянии и настроении.

До тех пор, пока женщина хочет «над мужчиной работать», пока она хочет его переодеть, воспитать, сделать, чтобы он не пил, не курил, не ругался, был абсолютно идеальным, - ей интересно. Как только он становится абсолютно идеальным - это отработанный материал!

Для того, чтобы нравиться своему мужу, ему все время нужно показывать какие-то грани, которые он еще не видел. Иногда драматургию надо включать. Даже если ты хочешь быть по-прежнему хорошей, стань чуть-чуть плохой. Давайте мужчине повод, чтобы у него было к чему придраться. Такие маленькие склоки и столкновения тоже дают развитие отношениям.

Хотите полюбить своего мужа - делайте ему подарки. Хотите полюбить своего мужа - будьте чуть-чуть плохой, чтобы у него была возможность вас прощать. Или даже немножко любовно наказать, ведь так сексуально наказывать, а потом прощать свою «плохую девочку». Хотите полюбить своего мужа - соскучьтесь, поезжайте куда-нибудь. Придумывайте себе ласковые имена. Если вы забыли про них - вспомните, какие были. Пишите друг другу записки - на стекле пальчиком. Так, как было в юности. Почему мы забываем про эти вещи? Мы что - стали другими людьми? Испугайтесь тогда, когда нет беды. Испугайтесь, что он может куда-то исчезнуть! Он может завтра умереть, и его может увести другая женщина, он может вас разлюбить!

Для того, чтобы полюбить собственного мужа, нужен определенный алгоритм. Сначала подумайте, почему прошла любовь? А потом - почему вы все-таки хотите ее вернуть? Когда ситуация станет для вас абсолютно понятной, приступайте к действиям. И в первую очередь вам необходимо избавиться от скуки в себе! Несмотря на возраст и стаж отношений, вы просто обязаны быть свежей - в запахе, в действиях, в мыслях, в идеях! Купите необычное сексуальное белье, напишите ему записку с сердечками, освежите все, что связано с повседневностью.

М ожно ли заново влюбиться в мужа? И если можно - то как? Что ж, похоже, у меня есть ответ.

Расскажу историю. Как-то мы с женой посетили мероприятие под названием «Выступление playback-театра». Мероприятие нам скорее не понравилось (хотя сама идея playback-театра показалась интересной), и при этом вызвало много самых разных чувств, которые мы переваривали ещё дня два. Поскольку переживания были совместными, то и переваривали мы их вместе. Другими словами, постоянно обсуждали эту тему. Очень душевно получилось. Нам, за нашими вечными командировками, редко удаётся так мило общаться.

Думаю, ответ на озвученный вопрос более-менее очевиден. Итак, чтобы освежить поутихшие чувства, следует получать совместные безопасные новые переживания.


Пройдёмся по пунктам.

1. Переживания - общие. Супруги куда-то идут вместе, сталкиваются с чем-то, получают общий опыт. Переживаний только одного супруга недостаточно. В этом случае второй может только прикоснуться (что, конечно же, тоже очень важно), а нужно - чтобы не прикасался, а тоже переживал.

2. Переживания - безопасные. Совершенно не приемлем вариант, когда ситуация, в которую попадают супруги, причиняет боль кому-либо из них или обоим. Поэтому обязательно должна быть возможность быстро и безболезненно выйти из ситуации. В случае с тем же playback-театром мы с женой не стали мучительно дожидаться окончания мероприятия, а тихенько выскользнули в гардероб, не мешая остальным.

3. Переживания - новые. Не подходит вариант, когда один из супругов приглашает другого и демонстрирует ему своё увлечение («Вот, смотри, как тут у меня интересно»). Не значит, что не нужно делиться своим увлечением. Наоборот - надо, обязательно надо! Другое дело, что делёжка своими увлечениями способствует скорее укреплению отношений, чем освежению чувств. На мой взгляд, это разные процессы. Укреплять отношения - это про желание находиться радом, а освежение чувств - это возвращение былой интенсивности чувств по отношению к другому.

4. Переживания - есть. Топливо супружеских (шире - вообще любовных) отношений - это именно переживания, эмоции, чувства. Чем их больше, чем выше шанс на длительные отношения. Я, кстати, говорю о любых переживаниях. Важно лишь, чтобы то, что мы обычно называем положительными переживаниями, доминировало.

Теперь о конкретике. Одним из самых простых способов получить совместные безопасные новые переживания являются сексуальные эксперименты. Как показывает практика, возможности для творчества в этой сфере столь обширны, что не всегда могут быть вычерпаны за одну жизнь. Однако есть одно «но». Сексуальная сфера - настолько болезненна и непроработанна у наших людей, что, собираясь экспериментировать здесь, нужно быть не просто осторожным, а ОЧЕНЬ осторожным.

Поэтому стоит больше обращать внимания на какие-то публичные мероприятия, в которых ваша пара раньше не участвовала. Например, посетить чайную церемонию, пройти вместе интересный психологический тренинг, побывать на кулинарном мастер-классе, сходить на пешую экскурсию по центру города, и так далее.

Что ещё важно - супруги должны обсуждать свои впечатления, возникшие чувства, родившиеся мысли и идеи. При этом не страшно, если одному понравится, а второму нет. Это вполне допустимо и даже стимулирует общение. Страшно будет, если тот, кому не понравится, начнёт драконить того, кому понравилось. Ну и наоборот тоже плохо.

Поэтому ещё раз подчеркну - итогом должно стать обсуждение, а не бодание. А если оно всё же возникнет, то можно предположить следующее:

1) Ваша пара ищет возможности подраться, потому что это единственный понятный вам обоим способ взаимодействия. Если так, то - бегом на семейную терапию.

2) Ваша пара не умеет вести диалог. Если так, то можно воспринять ситуацию как тренинг и начать учиться разговаривать при наличии разногласий.

Итого: если вы чувствуете, что чувства в вашей паре стали терять былую свежесть, то вы можете совместными усилиями изменить ситуацию. При таких подходах шанс влюбиться в мужа заново (или заново влюбиться в жену), и, как следствие, прожить долгую и счастливую совместную жизнь, сильно вырастают. Что и радует, я считаю.

Есть счастливые женщины, которые будучи в браке уже много лет постоянно влюбляются. И всегда в своего мужа! Как они это делают?

Замужем вы или же просто находитесь в длительных отношениях не имеет значения, все равно со временем романтику и свежие чувства поглощает рутина. Вы привыкли друг к другу, вам друг с другом удобно. Может, ваши отношения стали более зрелыми и крепкими, но никогда не поздно добавить им былой остроты. Напоследок предлагаю вам дюжину способов вернуть любовь.

1. Представьте, что он не ваш
Говорят, что цену вещи мы узнаем только тогда, когда ее теряем. Но мы не будем доводить до крайности. Мы просто попробуем посмотреть на своего мужчину другими глазами. Включайте наблюдательность и смотрите. Даже если вы рядом, представляйте, как будто бы вас рядом нет.

Смотрите, как он заваривает чай, садится в машину или меняет батарейки в пульте. Идите дальше и представляйте, что чай он делает другой женщине. Вот она сидит, рядом с вами, сейчас он подойдет, поцелует ее, обнимет, и они вместе будут смотреть любимый фильм.

Представьте, что он не будет заезжать после работы за вами, вы не будете вместе ходить за покупками в воскресенье, он не будет греть вашу половину постели пока вы в душе. Представили? И что дальше?

Наверняка вы уже начали ревновать. Согласитесь, вам бы не хотелось его потерять.

2. Я полюбила тебя за…
Когда-то вы его полюбили, когда-то он был для вас рыцарем, королем, героем! Как ему это удалось? Что в нем было такое, что заставило вас упасть в его объятия и сказать ему «Да»? Напишите список из 100 пунктов, перечисляя качества, которые вам нравились в нем. Выберите из этого списка 5 и подумайте, куда они делись? Вам раньше нравилась его решительность, что же с ней случилось сейчас?

Может, у него нет простора, чтобы ее проявить? Подумайте, как вы можете помочь ему? Например, брать меньше ответственности на себя, просить его о помощи. То же самое проделайте и с оставшимися четырьмя качествами. При желании можно брать и остальные 95.

3. Не выносите сор из избы
Обо всех перипетиях в отношениях мы привыкли рассказывать подругам. Но отношения меняются, а мнение подруг изменить сложнее. Поэтому если долгое время он был в их глазах скучным, нудным и надоевшим, то вам не удастся быстро снова сделать из него идеального мужчину.

Казалось бы, нет и не надо! Но ведь даже если что-то изменится в лучшую сторону, они постоянно будут напоминать вам о том, как было раньше. Это будет тянуть вас назад. Поэтому рассказывайте о нем только хорошее. Посмотрите, какой эффект это произведет и на них, и на вас и, что самое удивительное, на мужа!

4. Делайте акцент на его достоинствах
Примите для себя такое решение. Если сомневаетесь в том, что будете помнить об этом, то в конце каждого дня записывайте ваши «откровения» в тетрадь. Находите хотя бы по пять поводов для того, чтобы похвалить своего супруга или восхититься им. А если вам есть за что его похвалить, сделайте это. Может, он давно не слышал от вас таких слов?

5. Поиграйте в незнакомку
Представьте, что вы - это не вы. Вы совсем не знаете своего мужа. Подойдите к нему знакомиться, пока он в супермаркете. Или голосуйте на дороге, просите подвезти. Задавайте ему вопросы о нем. Рассказывайте о себе, так, как делают люди, которые расстанутся через несколько километров. А может, ваше знакомство даже перерастет во что-то большее? Его жена ведь не будет против?

Но помните, что в этой игре вы должны выглядеть, как незнакомка: чужая, загадочная. Вы должны быть одеты не так, как обычно. Вы должны говорить не так, как обычно перечисляете ему по телефону, что купить. Играйте.


6. Смените обстановку на непривычную
Можно уехать в Египет, на дачу или пойти в поход. Но лучше туда, где вас ждут трудности, где больше всего проявляется характер, где проявляется суть человека. Так вы вспомните быстрее, кого вы полюбили и за что.

Договоритесь с ним, кто за что будет отвечать и оставьте ему всю его ответственность. Не пытайтесь помочь или проконтролировать. Позвольте ему проявиться и покажите себя. Как будто вы делаете все в первый раз.

7. Попробуйте разъехаться на время
Без ссор и скандалов, просто придумайте повод недельку пожить у родителей. Хорошо, если у вас как раз наметилась командировка. Во время своего отсутствия старайтесь меньше разговаривать вслух по телефону и скайпу, попробуйте новое общение - печатное. Через него вы откровеннее сможете высказаться.

Не спрашивайте, поливает ли он ваши цветы, скажите лучше, что вы соскучились. Напишите ему, как бы вам хотелось, чтобы он вас встретил. Скажите, что хотите его. Выводите его на откровенные разговоры, ведь на расстоянии и в форме текста это сделать проще. Он откликнется. А вы посмотрите на своего мужчину по-новому.

8. Откровенные фантазии
Если вам опостылело все, то самое время внести разнообразие и в секс. Именно он делает отношения пикантными. И с него может начаться комплексное перерождение вашей любви к супругу. Признайтесь в том, чего давно хотели. Он может удивиться и начнет активно наверстывать упущенное. Активный мужчина, опять в действии, опять на коне. Этого вы ждали?

9. Поймите его
А лучше встаньте на его место. Наблюдайте за ним и пытайтесь ответить себе на вопрос, почему он ведет себя так, а не иначе, почему он поступил таким образом, почему не сделал так, как хотел, или так, как делает обычно?

Побудьте какое-то время им. Вы увидите спрятанные от ваших глаз мотивы. Вы увидите, какой на самом деле ваш мужчина сообразительный и предприимчивый, хотя на первый взгляд его поведение кажется бессмысленным. Учитесь у него. Просите рассказать вам то, что он знает. Интересуйтесь его поведением. Вы увидите, как много может быть скрыто от вас за его ежедневными рутинными действиями.

10. Изменитесь сами
Прошла любовь, но ведь это не только потому, что изменился он. Вы тоже изменились. А потом он опять. А потом вы. И так бесконечно. В паре этот процесс происходит только так. Поэтому подумайте, может, вам просто стало скучно самой с собой? Ведь для женщины в отношениях главное не мужчине нравиться, а себе!

Измените стиль в одежде, поведение, обзаведитесь новыми увлечениями - развлеките себя и посмотрите на то, как это повлияет на вашего мужчину. Изменится и он. И, может, в такого у вас получится снова влюбиться?

11. Устраивайте свидания
В новом образе, почему бы не начать заново встречаться? Пригласите его на романтическое свидание: без детей и без обсуждения меню на завтра. Только романтика, только вы вдвоем.

Можете пуститься в воспоминания, а может, у вас сразу найдутся другие темы для разговора, кроме обеда, детей и работы. Обязательно намекайте или прямо просите его тоже приглашать вас на свидания, на особенные свидания. Ставьте перед ним задачи, бросайте вызовы! Пусть он встряхнется!

12. Обращайте внимание на мелочи
Это те приятные мелочи, которые обычно значат больше, чем охапки цветов или кольца с бриллиантами. Записочки в карманах, милые сообщения, записки на зеркале или завтрак в виде сердечка. Верните все это.

Пусть это снова начнется с вас, а потом и мужчина подтянется. Возможно, если он вспомнит, как романтично он вел себя раньше, вы вспомните, как сильно его полюбили тогда, давно.

Иногда все это просто стоит «взять и сделать», даже если сразу никаких чувств у вас не появляется. Говорят, что аппетит приходит во время еды. А психологи подтверждают, что создав специально какое-то состояние у себя, оно обязательно придет со временем.

* * *
Ваше общее счастье в ваших руках, а главное, в вашей голове и сердце - счастливых перемен надо захотеть и запланировать! Если вы вместо «надо» поставили «хочу», у Вас обязательно все получится. И дальше просто распахните свое сердце. «Притупите» чуть-чуть голову и откройте душу. И у вас все получится!

Что в статье:

Почти во все времена люди мечтали найти любовь на всю жизнь. Люди ищут ее и когда находят, думают что будут вместе навсегда. Но быт, проблемы и постоянная рутина притупляют чувства. И однажды в один день кто-то из супругов может осознать, что больше не испытывает теплые чувства к человеку, без которого раньше не мог жить.

Но расставание не является выходом в данной ситуации, ведь это будет повторяться и с новыми партнерами. По статистике, вопрос, как снова полюбить мужа задают себе 8 из 10 женщин, находясь в браке.

Кризис в отношениях

Первый крупный кризис супружеские пары испытывают после 3 лет совместной жизни. Именно после первых 3 лет муж и жена уже насладились друг другом и начинают замечать недостатки, которые они не видели когда были влюблены. Этот период очень сложен для супругов и таких в их жизни будет еще много. И поэтому лишь единицы сдерживают клятву, данную в самый счастливый день их жизни. Но каждая пара всегда может спасти свои отношения и забыть прошлые обиды. Самое главное в отношениях это взаимопонимание и поддержка. Над отношениями всегда должны работать двое, и муж, и жена. Так что, когда наступает кризис, паре следует помнить, что многие через это проходят. Это своего рода переход на новый уровень. И поэтому не стоит после первой ссоры сразу же собирать вещи и стараться забыть друг друга.

Можно ли вернуть любовь

Когда жена понимает, что уже не испытывает прежних чувств к своей второй половинке, в первую очередь она задается вопросами: почему все прошло и как быть дальше, как полюбить мужа заново. Ведь женщины часто перед разрывом стараются все вернуть и сохранить отношения.

Но прежде чем предпринимать какие-либо действия стоит определить причину, по которой отношения изменились и есть ли вероятность снова полюбить.

Женщине не стоит стараться вернуть отношения, если:

• Чувства остыли ввиду того, что муж не уважал свою жену, или еще хуже физически или психически оказывал давление.
• Муж имеет наркотическую или алкогольную зависимость.
• Измена. Редко когда этот фактор остается бесследным. Чаще всего снова вернуть доверие и заново полюбить очень сложно.

В таких случаях попытки спасти отношения не приносят результата, только 20% из 100% готовы измениться. Если же не эти факторы стали причиной того, что чувства остыли, тогда муж и жена могут снова полюбить друг друга, следуя советам психологов.

Причины, по которым чувства угасают

После того как жена решила, что хочет снова полюбить своего мужа, она должна определить причину, по которой чувства прошли. Самими распространенными причинами, по данным австралийских психологов являются следующие:

1. Муж стал менее романтичным — одна из самых распространенных причин. В первое время мужчина уделял время, внимание своей жене, баловал, старался порадовать. А после заключения брака, он перестал дарить подарки без повода, уделять внимание и т.д.
2. Муж перестал следить за своим внешним видом. После свадьбы муж расслабляется и перестает следить за своим телом, гардеробом, поведением. Из-за чего становиться менее привлекательным и сексуальным.
3. Сравнение с другими мужчинами. Многие женщины считают, что любовь угасла, сравнивая мужа с мужьями своих подруг и друзей. И, кажется, что они лучше во всем: лучше относятся к своим женам, больше зарабатываю, лучше одеваются. Однако у других все всегда кажется лучше и это мнение всегда ошибочно. Ведь неизвестно какие на самом деле отношения у других людей.

Именно эти причины оказывают крайне негативное влияние на взаимоотношения супругов, ведь вместо того чтобы поговорить, женщина начинает психовать и пилить мужа, еще больше усугубляя ситуацию.

Что делать после того, как была найдена причина, по которой чувства угасли

Если причиной угасания чувств именно вышеперечисленные причины. То есть несколько действенных советов психологов, которые помогут снова полюбить:

• Если муж перестал быть романтичным, то женщине следует взять инициативу в свои руки. Она может сама пригласить мужа на романтически вечер, сходить в кино, театр. Хоть женщина и будет сомневаться в том, что такими способами она сможет снова полюбить супруга, ей не стоит этим пренебрегать.
• Если причиной ухудшения отношений стало то, что муж перестал следить за собой. То в таком случае, женщине стоит предложить или намекнуть о необходимости начать заниматься спортом. При этом лучше всего будет, если жена сама тоже начнет заниматься спортом. Таким образом, оба супруга не только станут более привлекательными, но и у них снова появятся общие интересы. Если же муж не будет в этом заинтересован и будет придумывать различные причины, по которым не может заниматься, то жена может предложить совместные вечерние прогулки, ведь они также окажут положительное влияние. К тому же женщине необходимо будет пересмотреть меню и стараться готовить полезные блюда. Но и стоит помнить, что внешность не главное, ведь когда-то она его полюбила не за идеальную фигуру.
• Когда жена начинает сравнивать своего мужа с другими, ей стоит помнить, что, возможно, это просто картинка, которую люди показывают окружающим. И реальность обычно не соответствует действительности. Для других женщин ее муж тоже может быть идеалом. Поэтому не стоит концентрировать внимание на недостатках, а наоборот замечать только достоинства. Или даже может постараться полюбить и недостатки.

В медицине лучшим лекарством является профилактика, также и в отношениях. Чем потом задаваться вопросом, как полюбить своего мужа заново, лучше всего не давать чувствам угаснуть. Поэтому стоит прислушаться к советам психологов и следовать им:

Людям иногда путаются в своих настоящих чувствах, особенно когда долгое время прожили вместе. Когда возникает мысль, что любовь пришла, не следует сразу расставаться и стараться забыть друг друга, ведь это может изменить жизнь в худшую сторону. Лучше всего постараться полюбить снова. Так как человек не чувствует постоянного счастья или постоянной любви. Жизнь, чувства, отношения состоят из моментов. В некоторые моменты возникает сильная ненависть и злоба, в некоторые человек понимает, что не может жить без другого человека. Но мужчины стараются прятать свои эмоции и чувства, поэтому женщины начинают думать, что любовь прошла. Но это часто не соответствует действительность. Поэтому при возникновении мысли о расставании, лучше постараться снова полюбить. Для этого необходимо обдумать ситуацию и начинать действовать. Хоть и отношения строят оба супруга, но порой им нужен катализатор, который вновь их воспламенит.

Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. .