Как сделать визуально большую грудь. Одевайся в стиле Ампир, это зрительно увеличит грудь

Если вам не нравится размер вашей груди, вовсе не обязательно начинать принимать гормональные таблетки или делать операцию по увеличению груди, чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле. Подходящий бюстгальтер и другие предметы одежды могут значительно увеличить вашу грудь. Разрабатывайте грудные мышцы и выполняйте упражнения для поддержания правильной осанки - это также поможет увеличить грудь, если вы все еще ею недовольны. Если ни один вариант не помог, правильный макияж и контурирование помогут подчеркнуть округлости вашего бюста и сделать его визуально чуть больше.

Шаги

Выберите подходящий бюстгальтер

Носите одежду с горизонтальными полосами. Горизонтальные линии визуально делают грудную клетку шире, из-за чего сама грудь выглядит больше. От одежды с широкими линиями эффект намного больше, чем от одежды с тонкими узкими линиями. Наденьте рубашку и однотонную юбку или брюки, чтобы лучше подчеркнуть бюст.

Некоторым людям кажется, что горизонтальные полоски не подходят для их типа фигуры. Топы и футболки из гофрированной ткани тоже могут добавить груди объем, из-за чего верхняя часть тела будет в целом выглядеть чуть крупнее.

Попробуйте надеть специальное корректирующее белье, чтобы улучшить форму груди. Корректирующее белье может сделать грудь более крупной, скорректировав ее форму. Формообразующее корректирующее белье со встроенным бюстгальтером идеально подойдет для зрительного увеличения размера груди. Купите корректирующее белье лично, чтобы примерить его и выбрать подходящий размер.
- Не стоит покупать слишком большой размер. Мешковатое корректирующее белье может собраться в некрасивые складки, которые будут заметны под одеждой.

Упражнения для улучшения фигуры

Держите спину прямо, чтобы грудь выглядела чуть больше. Когда вы горбитесь, ваша грудь кажется меньше, чем есть на самом деле. Если вы постоянно горбитесь и сутулитесь, когда стоите или сидите, постарайтесь всегда держать плечи откинутыми. Попрактикуйтесь выполнять упражнения для поддержания осанки , чтобы визуально сделать грудь чуть больше.

Занимайтесь с гантелями или штангой. Силовые упражнения на грудные мышцы помогут со временем увеличить грудь. Начните с простых упражнений со штангой, которые рекомендованы новичкам. Затем переходите на гантели, когда силовые тренировки войдут у вас в привычку.

Упражняйтесь хотя бы один месяц, чтобы заметить результаты. Наращивание мышц требует времени, поэтому, скорее всего, вам придется тренироваться 4–6 недель, прежде чем вы заметите какие-либо изменения в своей фигуре. Если после 4–6 недель вы не увидите никаких результатов, увеличьте время тренировок и их интенсивность.

Женщины часто недовольны своим внешним видом, сравнивая себя с фотомоделями или своими подругами. Особенную озабоченность вызывает небольшой размер молочных желез. Некоторые советы о том, как визуально увеличить грудь, помогут таким женщинам обрести уверенность в безупречности своих форм.

Радикальным способом решения проблемы увеличить бюст (если она есть) является дорогая операция по увеличению груди с неизвестными последствиями. Без нее можно обойтись, так как не размер является главным, а гармоничное сочетание пропорций тела. В возрасте 16-18 лет грудь продолжает расти, лучше задуматься, как зрительно увеличить грудь, чтобы не бросался в глаза ее небольшой размер. Увеличить бюст в любом возрасте можно несколькими простыми и эффективными способами, которыми пользуются персоны шоу-бизнеса, их рекомендуют стилисты:

Правильно подобрать бюстгальтер.
Использовать детали одежды.
Применить макияж.
Изменить осанку, поработать над фигурой.

Правильно подобранный бюстгальтер может сделать чудеса. Он визуально сделает грудь больше из-за поролоновых прокладок, обязательных косточек, поддерживающих бюст приподнятым. Вкладки, которые помогают зрительно увеличить грудь, могут быть из разного материала. Это:

Силиконовые.
Гелевые.
Воздушные.
Тканевые.

Их помещают в нижнюю часть бюстгальтера, что приподнимает молочные железы, визуально они делают размер больше. В «экстренных случаях» можно воспользоваться простыми мягкими косметическими салфетками одинакового размера, свернутыми в несколько слоев.

Подобные эффективные прокладки могут быть частью бюстгальтера, что значительно увеличит его стоимость.

Не рекомендуют помещать съемные детали, зрительно увеличивающие бюст, в купальники. При активных движениях рук, туловища они могут «уплыть», доставив больше хлопот владелице. В этих случаях для купальников лучше подобрать верхнюю часть с несъемными поролоновыми чашечками, которые называют «пуш-ап», они могут содержать вшитые гелевые детали, что еще больше увеличивает зрительно размер бюста.

Размер грудей от бюстгальтера увеличивается только визуально

Приемы с одеждой

Одежда поможет зрительно сделать грудь больше, если применить способы, отвлекающие внимание от этой части тела, или добавить объемность формы для торса. Неплохим способом стилисты считают визуальное подчеркивание талии, использование крупного горизонтального рисунка светлого тона области лифа. Особенное внимание стоит уделить некоторым приемам:

Форме, размеру декольте.
Бижутерии.
Цветовой гамме наряда.

Специалисты считают, что одежда не должна быть облегающей, что визуально еще больше подчеркнет недостаток объема груди. Приподнятая линия талии поможет зрительно увеличить объем лифа. Вырез ворота предпочтителен округлой формы, не слишком глубокий. Неплохо выглядит форма ворота типа «запа́х», скромные рюши или складки на лифе, делающие его объемным. Визуально увеличить объем бюста помогает использование небольших изящных украшений на тонкой длинной цепочке, достигающей ложбинки.

Эффективным способом зрительно увеличить бюст считают использование белого цвета блузки рубашечного покроя. Если применяется цветовая гамма, которая нравится хозяйке блузки, неплохим решением будет наличие больших накладных карманов на лифе. Способ применения нескольких слоев одежды (майка, свитер, безрукавка) делает торс визуально больше.

Чудеса макияжа и не только

Если надо сделать фотосессию, где хочется визуально подчеркнуть размеры и формы тела, можно воспользоваться макияжем. Для этого более темные тени телесного оттенка используют в ложбинке, а более светлые – на боковых краях груди видимой части. Делать макияж надо аккуратно, чтобы выглядеть естественно. Подобный способ подойдет для особого случая. Пользоваться им постоянно не рекомендуют из-за вероятности растекания краски, неожиданных эффектов при изменении освещения, погоды, других обстоятельств.

Для визуального увеличения груди можно использовать макияж

Гораздо более постоянный эффект можно ожидать, если скорректировать осанку, укрепить мышцы грудного отдела. Для этого необходим самоконтроль за положением туловища, использование простых упражнений (отжиманий от пола, не более 15 в день, увеличивать нагрузку надо постепенно), без особого фанатизма.

Можно взять за правило зрительно контролировать прямое положение спины, глядя в зеркало.

Запомнив ощущение напряжения мышц, проверять себя через некоторое время визуально. Такие тонические напряжения мышц помогают устранению избыточного отложения жира проблемных зон, коррекции позы, веса тела. Результат придет не быстро, зато будет сопровождаться восхищенными взглядами на перемены в осанке. Пластичность, уверенность движений, визуально четкие контуры тела добавят настроения, помогут повысить самооценку.

Мать природа частенько любит подшутить, и далеко не каждой представительнице прекрасного пола дарит большую, подтянутую грудь, округлую упругую попу и длинные ноги. При этом большая часть женщин (именно женщин, как ни странно!) считает, что мужчины интересуются особями противоположного пола именно с «выдающимся» набором внешних достоинств.

Скорее всего, такое заблуждение связано с большим количеством женских комплексов и стремлением быть красивее окружающих (проще говоря, женская конкуренция). Но стоит задуматься о другом, ведь в счастливом браке или близких отношениях находятся далеко не только пышногрудые девицы. Суровая действительность, наоборот, частенько доказывает обратное. Мужчинам нужна не только красивая обертка, хотя если не следить за ней, то миф станет реальным.

Если у женщины от природы бюст недостаточных размеров и ожидать чуда не приходится (со здоровьем всё в порядке и у ближайших женщин в роду не было пышных форм), то не стоит сразу бежать к пластическому хирургу. Да, действительно, самый быстрый метод увеличения груди на любое количество размеров, а также коррекции формы – это введение в ткани бюста силиконовых имплантов. Однако есть немало недостатков данной процедуры:

высокая стоимость операции (у хороших хирургов измеряется многими тысячами долларов);
требуется опытный специалист, иначе грудь может «сползти», потерять симметрию или приобретет некрасивые рубцы;
необходим качественный имплант, чтобы не было отторжения;
некоторые технологии введения имплантов (более дешевые и простые) предполагают отказ от дальнейшей возможности вскармливания детей;
нельзя прыгать в бассейн с высоты (может лопнуть грудь!), а порой всплывают слухи о проблемах с авиаперелетами.

Поэтому стоит задуматься сначала о более простых методах увеличения. Среди них:

гормонотерапия;
специальные упражнения;
массажи, маски, масла, крема и прочие средства местного применения;
БАДы;
правильное питание.

Однако, стоит заметить, что необязательно увеличивать грудь физически. Исходя из мнения, что для общения с противоположным полом важнее всего первое впечатление о женском образе, то достаточно лишь визуально увеличить формы. Мало кто из мужчин, узнав, что у его избранницы бюст меньше, чем казался ранее, решит ее бросить. Поэтому женская хитрость не является неуместной, важно ее правильно использовать. Для этого потребуется проработать гардероб и уделить некоторое внимание образу жизни.

Нижнее белье

Самым важным и эффективным элементом гардероба, способным визуально увеличить бюст, является бюстгальтер. Причем, порой достаточно лишь правильно его подобрать по размеру.

Многие женщины (что странно, ведь они носят лифчики изо дня в день) не могут приобрести бюстгальтер своего размера. Из-за этого грудь либо висит, болтается в чашечках лифчика, либо прижимается к грудине и ее объема не видно. Грудь в бюстгальтере должна хорошо поддерживаться, немного приподниматься, но не сдавливаться. Можно использовать корректирующее белье.

Но лучше всего для визуального увеличения использовать белье с «пуш-апом». В таких лифчиках предусмотрены специальные подкладки из мягкого материала под грудь. Это приподнимает бюст и делает его более объемным.

Примечание: белье с «пуш-апом» окажется полезным не только женщинам с малыми формами, но и обладательницам пышных.

Кроме лифчиков с «пуш-апом» можно использовать обычный бюстгальтер, но подкладывать в него, например, силиконовые вставки, поролон, вату и многое другое (желательно мягкий материал, чтобы не повредить грудь, а также, чтобы она не обрела угловатую форму).

Аксессуары и косметика для подчеркивания бюста

Стоит исключить из женского «боевого арсенала» цепочки крупного сечения, внушительных размеров бусы, кулоны, брошки и прочее. Такого рода украшения, если их расположить в зоне декольте сильно отвлекают внимание от него и поэтому грудь кажется меньше, чем есть на самом деле.

Подчеркнуть форму и объем груди можно с помощью теней. Достаточно нанести в области декольте на грудь светлые тени, а на волнующую ложбинку слегка темнее. Это позволит создать контраст между туловищем и женскими выпуклостями. Теперь достаточно одеть любой наряд с декольте и бюст выглядит объемнее.

Макияж для зрительного увеличения бюста

Выбирая одежду для эффектного появления в обществе, женщинам с небольшим размером груди стоит остановиться на блузах, свитерах, кофточках и платьицах с V- и U-образными вырезами. Но при этом вырез не должен демонстрировать абсолютно всё, лучше, если будет видна ложбинка и фрагмент силуэта груди.

Поскольку декольте не всегда является уместным, для увеличения бюста можно одеть приталенную белую блузу. Желательно, чтобы в зоне бюста на блузе были рюши, бантики или пышные (в меру) оборки. К этой блузе подойдет любая классическая юбка по фигуре.

Такая женщина не будет смотреться «серой мышкой» (как некоторым дамам кажется), а наоборот создаст неповторимый образ изящной женщины.

Кроме пересмотра женского гардероба, не стоит забывать и об образе жизни. Многие любительницы постоянно сидеть на диетах будут разочарованы, но любая диета угрожает уменьшением бюста. Всё дело в том, что при уменьшении общего количества подкожного жира на теле женщины, соизмеримо уменьшается и грудь (ведь она почти на треть своего объема состоит из жировой ткани). Похудев на 2 кг, можно потерять около 20 граммов в груди.

Тоже самое можно отнести и к чрезмерным тренировкам в спортивных залах. Да, занятия спортом позволяют подтянуть и слегка увеличить размер бюста, но высокие нагрузки уменьшают количество жировых тканей тела. Лучше сделать упор на улучшение осанки, ведь даже уверенный пятый размер бюста будет выглядеть нелепо у сутулой девушки.

Кроме этого, имеет смысл применять крема, масла, массаж и контрастный душ для ухода за кожей груди. Это подтянет и увлажнит поверхность кожи, а также благотворно повлияет на приток крови, насыщение тканей кислородом, а также на вывод токсинов из организма.

Питание для роста бюста

Post Views: 0

Маленькая грудь может выглядеть не менее соблазнительно, чем большая.

Совершенно не обязательно искать различные способы увеличения груди, чтобы добавить своим формам объема. Вполне достаточно правильно подобрать одежду. Не верите? Воспользуйтесь нашими модными советами.

Белье

Правильно выбрать бюстгальтер для маленькой груди – половина успеха.

Правило № 1 – бюстгальтер должен быть удобным и соответствовать особенностям вашей фигуры, например, при необходимости «собирать» широко расставленную грудь.

Правило № 2 – немного пуш-апа еще никому не вредило. Главное – не перестараться. Вполне достаточно, если бюстгальтер будет добавлять вашему бюсту полразмера-размер. БОльшая «прибавка» выглядит уже неестественно, поэтому откажитесь от покупки белья с толстыми поролоновыми вкладками.

Цвет

Все светлое всегда кажется больше, шире и объемнее, чем темное. Учтите это при формировании образа. Не обязательно полностью надевать светлый верх – зрительно увеличить грудь поможет светлый фрагмент в области бюста, например, контрастная полоса или лиф, полностью выполненный из более светлой ткани, чем остальное изделие.

Принты и аппликация

Для того, чтобы отвлечь внимание от маленького бюста, не обязательно его прятать. Поступите наоборот – сделайте акцент на своей груди, и она визуально станет больше.

Выбирая верхнюю часть одежды, обращайте внимание на изделия с принтами, вышивкой, аппликациями и другим декором в области груди.

Полоска

Полоска в одежде – универсальное средство для корректировки внешности. Ею можно как убрать лишнее, так и добавить недостающее. Для увеличения груди используйте горизонтальную полоску.

Драпировка, рюши, воланы

Рюши и драпировка всегда создают дополнительный объем. Почему бы не воспользоваться этим для того, чтобы увеличить грудь! Лучше, если воланы и рюши будут расположены вертикально или ассиметрично.

И не увлекайтесь излишним объемом – здесь, как и в случае с бюстгальтером, излишний «искусственный» объем может вызвать обратный эффект, подчеркнув ваши скромные натуральные объемы.

Накладные карманы

Идеальный выход для женщин, предпочитающих строгий стиль в одежде. Не всегда и не везде можно одеть футболку с ярким рисунком или блузу с шифоновыми воланами. Зато и в офис или на важную деловую встречу можно надеть строгую рубашку или жакет с накладными карманами.

Несмотря на то, что особого дополнительного объема для груди эти детали не создают, зрительно ваш верх все равно будет выглядеть более округлым.

Детали

Расшитая пайетками горловина, бант, контрастная полоска, жабо, галстук, брошь или дизайнерская булавка – такие детали “цепляют” взгляд и отвлекают внимание от вашей груди.

Многослойность

Еще один беспроигрышный вариант для любительниц делового стиля в одежде. Попробуйте на рубашку, блузу самостоятельно или под жакет надевать жилет. Только важно знать некоторые нюансы. Жилет должен быть пошит из ткани, держащей форму – мягкий и тонкий жилет не создаст нужного эффекта.

Многослойность можно использовать и в более демократичных стилях одежды.

Вырез лодочкой и американская пройма

Женщинам с небольшой грудью важно правильно выбирать вырез платьев, топов, пуловеров. Однозначно нужно избегать глубоких вырезов, особенно V-образных.

А вот зрительно увеличить грудь поможет небольшой округлый, квадратный вырез и вырез лодочкой, который сместит акцент на шею и плечи.

Хорошо увеличить грудь помогает американская пройма, но только лишь в том случае, если у вас небольшие округлые покатые плечи.

Силуэты

Распространенной ошибкой многих женщин с небольшой грудью является идея, что идеальным силуэтом платья для них будет ампир – фасон, при котором лиф заканчивается сразу под грудью. Это неверное мнение. Ампир хорош как раз для обладательниц пышной груди, а женщинам со скромным бюстом он еще и немного визуально «убавит» объем.

Лучше выбирать силуэты приталенного типа, с акцентом на талии – разница между более широким верхом и узкой талией сыграет в пользу вашего бюста. А если есть проблемы с талией, выбирайте прямые и трапециевидные силуэты (А-силуэты). В последних объем постепенно расширяется сверху к низу, без фиксации на линии груди, за счет чего создается впечатление бОльшей груди, чем есть на самом деле.

Как это ни прискорбно, не существует чудодейственных средств, способных увеличить грудь на 1-2 размера. До сих пор не придумали альтернативу хирургической операции. Вы не готовы к такому радикальному способу увеличения груди? Тогда не будем смотреть рекламу кремов и пилюль, а поговорим о том, как увеличить грудь визуально. Ведь кремы и таблетки, которые якобы делают грудь больше, неизвестно как повлияют на ваше здоровье. Правильно подобрав одежду, можно создать иллюзию того, что ваша грудь больше, чем она есть на самом деле.

Как можно зрительно увеличить грудь

к оглавлению

Нижнее белье с эффектом push-up

Самая лучшая модель для женщин с небольшой грудью — push-up. С таким бюстгальтером можно зрительно увеличить грудь на 1-2 размера. Кроме того, ваша грудь будет выглядеть очень соблазнительно. Ведь когда груди приближены друг к другу, формируется красивая линия декольте. Обратите внимание на модели бюстгальтеров со вставками из поролона или силикона. Косточки обязательны, ведь они фиксируют грудь, приподнимая её.

Выбирая лифчик, обязательно примеряйте его. Хорошее белье не должно натирать кожу или задираться при движении.

В продаже можно найти и специальные накладки, которые помещаются под бюстгальтер. Такая накладная грудь выполнена так, что отличить её от настоящей груди на ощупь практически невозможно. Под одеждой все будет выглядеть очень естественно. Многие девушки используют этот аксессуар даже когда носят купальники, помещая его под грудь. Находиться на пляже с накладной грудью, честно говоря, неудобно. Лучше выбрать правильный купальник. Есть множество моделей, предназначенных специально для девушек с небольшой грудью. Бюстгальтеры у них на косточках с поролоновой чашечкой. Но все это может доставлять дискомфорт, поэтому обратите внимание на модели, декорированные воланами, драпировкой и прочими деталями в области груди. Не забывайте, что светлые оттенки зрительно увеличивают объем, а темные – уменьшают.

к оглавлению к оглавлению

Правильно составляем гардероб

Какую бы одежду вы ни выбирали, помните: визуально прибавит объем крупный рисунок. Вы можете смело носить блузки и платья с ярким принтом в области груди. Если у вас широкие бёдра и маленькая грудь, подбирайте такие комплекты одежды, чтобы верхняя часть была украшена крупными и яркими рисунками, а нижняя часть, наоборот, была неброской. Лучше всего вы уравновесите диспропорции своей фигуры, если низ комплекта будет темным и однотонным.

В одежде рекомендуется использовать принцип многослойности. Это поможет придать дополнительный объем в области груди. Купите себе двухслойное платье, носите безрукавки поверх водолазок, а рубашки надевайте на майку. Все эти несложные приемы делают вашу грудь визуально больше.

к оглавлению

Подбор одежды для имитации большого бюста

Во-первых, заведите себе белую рубашку. Даже если вы девушка при теле, и знаете, что белое полнит. Если белая приталенная рубашка хорошо сидит по фигуре, она нисколечко не полнит. Зато расстегнутые верхние пуговицы представят вашу грудь в выгодном свете – визуально добавят ей 1-2 размера.

Во-вторых, купите несколько платьев в стиле ампир. Это любые вариации на тему завышенной талии, с которыми даже очень маленькая грудь выглядит привлекательно. Отлично смотрится платье с открытыми плечами, которое собрано на шее с помощью ленты. Выбирайте блестящие ткани, они сделают объемной область груди.

В-третьих, приобретите несколько блузок и кофточек с V-образным или U-образным вырезом. Не забывайте о том, что сборки, воланы, карманы, тоже помогают зрительно увеличить грудь. Девушкам с маленькой грудью идут футболки с крупными надписями. Но главное, не переборщить. Если надписи будут слишком крупными или декольте – слишком глубоким, это может дать обратный эффект. Вместо того чтобы увеличить грудь визуально, вы ещё больше уменьшите её.

Девушкам с небольшой грудью очень идут кофточки и платья с вырезом-лодочкой, который может быть как симметричным, так и асимметричным.

Попробуйте носить топы и майки с уже вшитыми чашечками. Хорошо, если в области груди будут детали, которые привлекают внимание, но эти детали должны быть того же цвета, что и кофточка или платье. Это могут быть кнопки, вышивка, узелки или бантики.

Если хотите, чтобы ваша грудь казалась больше, носите свитера и жилеты крупной вязки и предметы одежды, отделанные мехом. Но свитера не должны быть слишком объемными и свободными. Лучше выбирайте светлую одежду полуприлегающего силуэта.

к оглавлению

Аксессуары для визуального увеличения объема

Шарфики, бусы и подвески тоже играют не последнюю роль в деле увеличения или уменьшения груди. Не стоит носить крупные бусы, идеальный вариант для вас – тонкая цепь с изящным кулоном.

Используйте те же принципы многслойности и драпировок в области груди, повязывая на шею шарф. Ремень – незаменимый аксессуар для вас. Уменьшение размера талии – давний трюк, который стилисты используют, чтобы зрительно увеличить грудь. Любые горизонтальные линии на талии отвлекают внимание от груди и делают талию тоньше. Но необязательно использовать ремень. Любые горизонтальные линии на талии визуально делают грудь больше, как, впрочем, и горизонтальные линии на груди.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью