Советы супругам для сохранения семьи. Как сохранить семью: практические советы

Что если в Вашей семье наступила черная полоса? И Вы все чаще задумываетесь о разводе. Былая любовь и идиллия перешли во взаимные упреки и скандалы. Как все изменить? Прочтите 15 советов психолога, как сохранить семью и узнайте, как все исправить.

В 21 веке распадаются 80 % всех браков. И с каждым годом эта цифра все увеличивается. Почему так происходит? Муж или жена, решившиеся на развод, имеют большие надежды на новые удачные отношения. Но в большинстве случаев история имеет тенденцию повторяться. Дело в том, что основная причина разрыва отношений – это непонимание каким образом можно сохранить семью.

Большинство из пар полагают, что разрушить крепкие отношения невозможно. А если не получается сохранить любовь, значит это не тот человек. Но это не так. Над любыми отношениями нужно работать. И причины для развода появляются абсолютно во всех парах.

Бытовая рутина

Все семьи рано или поздно сталкиваются с этим препятствием. Каждый день одно и то же, одним словом нескончаемый быт приводит к скуке. А иногда и к депрессии. В итоге один или оба партнера приходят к тому, что так больше не может продолжаться. И не найдя другого выхода спешат выйти из этого круга.

Взаимное неуважение

Если супруги не прислушиваются к мнению друг друга, то такой союз не протянет долго.

Упреки, обиды

Все время соответствовать ожиданиям второй половинки невозможно. Важно научиться принимать недостатки и слабости партнера. Если этого не будет, то обиды и разочарования будут копиться, как снежный ком. Вследствие чего потеряется доверие, общение будет все менее откровенным, начнутся ссоры.

Материальные трудности

Если партнеры вступили в брак, не достигнув материальной стабильности, это может послужить серьезной причиной для развода. Кредиты, долги, проживание вместе с родителями – это все вытекающие обстоятельства финансовых трудностей. Все это сильно давит на нервы, вызывает множество споров и конфликтов. И во многих случаях заканчивается разводом.

Различные взгляды на семью

Бывает так, что жена мечтает о карьере, а муж хотел бы видеть ее домохозяйкой. Или наоборот. Также множество других несовпадений: как воспитывать детей, как распределить обязанности, как провести совместный досуг. Как ни старайся, мужу и жене будет сложно договориться в такой ситуации.

Измена одного из супругов

Конкретных причин измены в семье может быть множество. Наиболее часто супруги изменяют из-за неудовлетворенности семейной жизнью. На стороне партнер ищет недостающие ему эмоции. Конечно, есть случаи, когда паре удается сохранить брак после измены. Если же не заняться работой по исправлению ошибок, то скорее всего развод не избежен.

Жизненные испытания

Серьезные трудности могут возникнуть, когда их никто не ждет или же по намеренному плану. Например, рождение детей, тяжелые болезни, банкротство, неудачи в бизнесе. Вполне возможно один из партнеров не готов пройти через все несмотря ни на что.

Психологическая жестокость или отклонения

Алкоголизм, тирания – это проблемы в семье, с которыми нелегко смириться. Все же часто жены годами могут терпеть нападки со стороны своих мужей. Но, как правило, в итоге женщина все-таки находит силы и подает на развод.

Если обобщить все вышеперечисленное, можно сказать что основополагающая причина разводов в современности – это психологическая неготовность к семейной жизни. Есть тенденция менять партнеров, как перчатки. Причем в равной степени, как у мужчин, так и у женщин.

Всему виной иллюзия большого выбора. Ведь развод в наше время уже не считается чем-то предосудительным. Мало кто может признать, что настоящая причина неудавшегося брака находится в нем самом. Практически любую семью можно не доводить до разрыва, если обладать знаниями, как сохранить отношения.

В чем корень зла?

Когда оба супруга понимают значимость и важность семейных отношений, только тогда возможен крепкий брачный союз. Они имеют зрелое сознание, принимая, что счастье там, где есть бескорыстное служение близкому человеку. Умеют нести ответственность не только за себя, но и за любимого человека.

Как ни печально, таких пар становится все меньше. Неполные семьи сейчас не редкость. И молодежь привыкла создавать легкомысленные отношения, которые ни к чему не обязывают. Нет понятия у современных юношей и девушек, что семейные узы строятся на терпении и бережном отношении ко второй половинке.

Начните с себя
Как сохранить семью на долгие годы? Начните с работы над собой. Пытаться изменить партнера бесполезно. Это лишь вызовет дополнительный негатив. Сделайте первый шаг, покажите пример, как построить гармонию в отношениях. И Вы увидите, как ваш супруг не останется к этому равнодушным и также начнет прилагать ответные усилия.
В женской «слабости» – Ваша сила
Именно женщины обладают такими качествами, как терпение, гибкость, нежность. Это как раз то, что нужно для сохранения домашнего очага. Поэтому жене легче проявить свою мудрость и научиться подстраиваться, уступать, находить компромиссное решение.
Научитесь вести конструктивный диалог
Важным моментом является открытое общение. Если вы подумали, что нужно озвучивать все мысли подряд, не обдумав, то это не так. Нужно стараться всегда общаться уважительно и с доброжелательностью. Если настроение кто-то испортил, то не стоит выплескивать раздражение на любимом. Лучше поговорите с ним позже, когда успокоитесь. Также научитесь внимательно слушать вторую половинку. Если что-либо для вас непонятно или обидно, попросите разъяснить.
Распределение обязанностей
Обсудите со своим супругом:
– Что по-Вашему должно входить в его обязанности?
– Что Вы хотите взять на себя?
– Совпадают ли Ваши с ним ожидания?
– В чем и как Вы можете пойти на уступки?
Ответственность всегда лежит на обоих
Не легко принять свою ответственность в алкоголизме или измене мужа. Гораздо проще не простить обиду и жить врагами или сразу развестись. На самом деле часть вины подобных ситуаций лежит также и на женщине. В гармоничном союзе такого ведь не возникнет. Поэтому лучше подумать, в чем была ошибка. Может быть, вовремя не оказали должной поддержки супругу или не заметили его трудностей? Если не провести работу над ошибками, Ваша жизнь будет похожа на день сурка.
Не обостряйте ситуацию
Не ведите себя эгоистично и жестоко. Когда муж в плохом настроении или болеет, не придирайтесь к словам. Небольшой конфликт может перерасти в крупный скандал. Лучше сейчас проявить терпеливость, чем плакать и портить нервы потом.
Проводите больше времени вместе
Сделайте семейную традицию – проводить выходные парой, придумайте интересное занятие. Например, поездку на природу за город или катание на роликах. Это может быть что угодно. Проявите фантазию и совместный уикенд обязательно сделает Вас ближе.
Будьте вежливы и учтивы в общении
Многие люди имеют привычку со своими близкими людьми не слишком церемониться. Но это не поможет создать прочные отношения. Лучше если вы будете всегда поддерживать супруга, быть на его стороне. При общении используйте только слова, которые хотите сами слышать в свой адрес. Особенно когда находитесь в компании. Ваша вторая половинка должна доверять вам и знать, что Вы его всегда поймете и примите.
Не обсуждайте свои семейные недомолвки с друзьями и родственниками
Как говориться, не выносите мусор из избы. Это тоже влияет на отношения весьма негативно. Ведь рано или поздно после небольшой ссоры с мужем Вы помиритесь. А вот Ваши ближайшие родственники и друзья навряд ли забудут это недоразумение. Будут всячески напоминать Вам об этом. И вы не сможете до конца простить своего любимого, отпустить ситуацию. В душе по-прежнему будут копиться злость и обида.
Интересуйтесь делами мужа
Для удачного развития отношений супруги должны интересоваться жизнью друг друга. Спрашивайте, каждый день, как продвигаются дела второй половинки. Как у него настроение? Что хорошего произошло за день? Таким образом Вы всегда будете в курсе событий и сможете протянуть руку помощи при надобности.
Познакомьтесь с коллегами
Также для того чтобы быть частью жизни супруга, познакомьтесь с его коллегами по работе, их женами. Но речь не идет о слежке. Это должно быть естественным процессом и не нужно ограничивать мужа в действиях. Просто создайте хорошие отношения и общайтесь семьями. Это еще больше сблизит Вас.
Говорите ласковые слова
Наши слова обладают невероятной силой. И от того что супруги говорят друг другу, как обращаются день за днем зависит их счастье напрямую. Старайтесь употреблять только ласковые и добрые слова. И Вы заметите, как муж отплатит Вам тем же.
Случай из практики:

К нам на консультацию обратилась молодая семейная пара. Проблема была в частых ссорах. В браке 4 года. После знакомства и непродолжительного общения с ними стало ясно, что чувства между ними сильные.Поэтому было прописано такое «лечение»: каждый день говорить другу другу о своих чувствах, и обращаясь каждый раз добавлять «любимый», «любимая».

По-началу ребята очень удивились такому простому совету и даже расстроились. Но когда связались с нами опять через месяц, выразили нам большую благодарность за помощь. Их радостные голоса излучали искреннее счастье. Вот насколько важно то, какие слова мы выбираем по-отношению к самым близким.

Хвалите
Мужчины очень любят, когда их уважают и хвалят. Поэтому это нужно использовать для общей пользы. Есть семьи, где жена больше зарабатывает или занимает более высокое положение, чем муж. В такой ситуации тоже ни в коем случае ведите себя свысока. Если Вам дорог Ваш супруг, то и отношение должно быть подобающим.
Не унижайте

Это вытекает из предыдущего пункта. Никогда не переходите на личности. Даже если очень сильно злитесь, не упрекайте мужа в его недостатках. Не используйте унизительные и оскорбительные прилагательные. Это не создаст теплых отношений, да и мужу не поможет справиться с его проблемами.

Случай из практики:

Очень часто в семьях, где мужчина увлекается алкоголем, жена его не уважает и выступает в роли матери. Муж же от того и выпивает, чтобы убежать от надоевших упреков, что мало зарабатывает, ничего не стоит, не может добиться успеха и т.д. Очень много семей обращалось к нам на консультации с такими проблемами.

Все кроется в поведении. Как может быть в семье счастье, если жена только и занимается тем, что «пилит» с утра до вечера? Разве возникнет желание к такой супруге бежать со всех ног с работы с букетом цветов? Лучше, задержаться с друзьями и пропустить по бутылочке пива, а может и не по одной…

Давайте свободу
Не забывайте, что любому человеку нужно личное пространство и временами возможность побыть в одиночестве или отдыхать в компании без Вас. Также и Вам это пойдет на пользу. Используйте это время с умом. Сходите в спа-салон или проведите время с подругой. Не нужно бояться отпускать любимого. Доверие – вот что скрепляет союз.

Стоит ли сохранять семью?

Очень часто женщины находятся в нерешительности и сами не знают, стоит ли им разводиться или лучше сохранить семью. Как правило, фоном этого являются различные поводы за и против. Давайте рассмотрим основные из них.

Ради детей
Почему-то многие женщины считают себя обязанными сохранять узы брака ради ребенка. Но если это единственное за, то это того не стоит. Ведь дети могут быть счастливыми только в полноценной и любящей семье.А если родители не испытывают друг к другу чувств или хуже того испытывают взаимную ненависть, то это естественно не останется незамеченным. И никто в данной ситуации не выиграет. Ребенок будет чувствовать себя обязанным. И хороший пример семейных отношений он не получит. В итоге все будут несчастными.
Тем более нужно разорвать брак как можно скорее, если причина – неадекватное поведение супруга. Пьянство или физическое, психологическое насилие. Если муж не желает исправляться, то жизнь с таким отцом только навредит вашему чаду.
Случай из практики:

Это очень некрасивая история, но тем не менее, она хорошо показывает ошибки женщин. К нам на консультацию обратилась девушка 20-ти лет. Проблема была в создании отношений и низкой самооценке. Оказалось, что девушка выросла в семье, где отец регулярно напивался и избивал мать и ее.

Мать же не хотела разводиться, как раз по причине сохранения семьи ради ребенка (Звучит очень странно, но тем не менее такие женщины действительно существуют). В итоге когда обратившейся девушке было 13 лет, она ударила отца по голове утюгом. Удар был смертельным. Девочка провела 2 года в колонии для несовершеннолетних за превышение самообороны.
Единственное верное решение, чтобы бороться за союз – это ради себя и ради любви. Любовь и теплые чувства к партнеру – только это должно вас толкать на удержание брака. Точно также, как и Вашего мужа. Есть конкретные недочеты в ваших отношениях, но они не перечеркивают желание быть рядом с этим человеком? Тогда необходимо сохранить семью. Но это не означает оставить все как есть, неизменным. Нужно работать над ошибками, улучшать.
Также важным моментом является – оба ли супруга готовы предпринимать конкретные действия для развития. Если один готов сделать все, а другой проявляет безразличие на страдания и неудобства второй половины, то результата не будет.
После измены мужа

Порядка 80% семей распадаются из-за измен после 2-3 лет брака. Как поступить женщине, если любимый супруг изменил?

Есть категория женщин, которые ни за что не готовы прощать предательство. И это их право. Правда, для создания новых отношений стоит серьезно задуматься, что подтолкнуло вашего партнера к измене. Другими словами чего ему не хватало в браке? Равнодушие, холодность, недостаточная поддержка – все это причины походов на сторону.

Если не изменить свое поведение, то и с новым мужчиной результат окажется таким же. То же самое касается, если вы решили простить, но не проработали свои ошибки.

Конкретные действия, советы психолога

Если несмотря ни на что вы чувствуете сильную привязанность и готовы бороться за свое счастье, то читайте дальше.

1) Важными моментами являются:

– раскаивается ли изменник в случившемся?
– произошло ли событие один раз или было многократно?
– что значит для него другая? Просто увлечение или он испытывает чувства?
– осталась ли у него любовь к Вам?

Все это необходимо выяснить в откровенном разговоре, как бы больно это ни было.

2) Если супруг раскаивается в случившемся, по-прежнему Вас любит и хочет восстановить отношения, то можно дать ему шанс. Но в этом случае вы добьетесь успеха и воссоедините семью, если сможете до конца простить мужа.

Забыть о случившемся, и не упрекать его ни при каких обстоятельствах. Так как постоянные колкости о его неверности, не будут способствовать гармонизации отношений. Если не отпустить ситуацию, вам будет очень тяжело находиться рядом.

3) На первое время хорошо будет отвлечься от всего, взять отпуск и поехать подальше от дома и второй половинки. У вас будет возможность все обдумать и прийти в себя.

4) Сохраняйте спокойствие и позитивное мышление. Только так можно пережить эту боль. Воспринимайте измену – просто как знак того, что нужны изменения. Есть много примеров пар, которым удалось после неверности одного из супругов стать еще ближе и углубить отношения. И Ваша пара ничем не отличается. Вы можете точно так же усовершенствовать свой брак.

5) Еще раз поговорите с мужем начистоту.
– Выясните все, что его не устраивает.
– Опишите и свои пожелания.
– Обговорите, как Вы можете все это исправить.
– Выскажите ему, сколько боли он причинил Вам.
– Возьмите обещание, что такого больше не повториться.
– Начните все с чистого листа.

6) Не забудьте простить себя. Обвинять себя во всем случившемся – это глупо. Все совершают ошибки, никто не идеален. Занятие самоуничижением, не принесет Вам ни счастья, ни пользы.

Итак, теперь у Вас есть полное руководство, как сохранить семью. Начните применять их, и Вы увидите результаты своего труда. Главное – не опускать рук и бороться за свое счастье.

Как бы то ни было, как показывает практика, паре один на один решить свои проблемы бывает трудно. Не хватает помощи и поддержки опытного специалиста, человека, который даст профессиональный и не предвзятый совет.

Если Вы хотите улучшить Ваши взаимоотношения в семье за более короткий срок и без большой нервотрепки, будем рады Вас видеть на наших ! Вместе мы проведем индивидуальный анализ Вашей конкретной ситуации. И подберем самые верные пути решения. С таким подходом к делу, Вы обречены на успех!

В вопросах брака существует много предрассудков, и они удивительно живучи. Некоторые женщины считают, что если с этим мужчиной у нее не сложились отношения, то с другим все будет иначе.

Или думают, что короткая связь может убить брак, а споры отравляют любовь в семье. Все очень индивидуально, а женские заблуждения бывают не только неправильны, но и довольно опасны для семьи.

Причины брачной недолговечности

Опрос женщин, проведенный исследователями, открыл причины недолговечности семейных отношений, и они таковы:

Супружеская измена.
Алкоголизм.
Применение силы к супруге.
Несовместимость характеров.
Отсутствие общих интересов.

Как сохранить семью

Через несколько лет совместная жизнь часто превращается в рутину. Взаимные обвинения могут только довести до настоящей ссоры. Вспомните о вашей любви, которая связывала вас несколько лет, подумайте о детях, как они переживут ваше расставание, и постарайтесь найти решение.

Чтобы уважали вас, нужно уметь выслушать и поддержать своего партнера. И не забывайте говорить приятные слова друг другу.

Ведь доброе слово не только кошке приятно! Но и тому человеку, который делит с вами жизнь, нужны добрые слова и похвала.

Понять суть проблемы

Обсудите с любимым, отчего он стал вами недоволен. Почему ему раньше нравились ваши короткие юбки, а сейчас он их методично уничтожает? Попробуйте записать все его претензии в блокнот, и через небольшое время оформится список всех ваших «косяков».

Проанализируйте его замечания, возможно, он вас упрекает за дело? Запрещает кричать на детей, сплетничать часами по телефону – в его словах есть рациональное зерно. Поэтому нужно разобраться в своих слабостях и недостатках.

А может, он ворчит на вас, а имеет в виду самого себя, придирается к вашей внешности, и при этом недоволен собой. Помогите ему – ваша задача в том, чтобы выяснить истинную причину ваших разладов.

Совместный досуг

Совместное времяпрепровождение скрепляет семью, и когда родители с детьми вместе отправляются в лес, катаются на санках или лыжах, им никогда не будет скучно вместе. Потому что у них один взгляд на жизнь и совместный досуг.

Старайтесь разделять взгляды своей половины на совместный отдых, и постепенно вы привыкнете. А если его точка зрения на отдых полезна для детей, будь то прогулки на велосипеде, пазлы, танцы, песни, книги, тем веселее вы проведете время и будете чувствовать себя настоящей семьей – дружной и крепкой.

Даже на рыбалке каждый может найти для себя пользу: муж ловит рыбу, а мамочка с ребенком гуляет по бережку или в лесу. Малышу можно показывать растения, цветы, шишки, рассказывать, где они растут, какой формы и цвета.

Сравнивайте разные листики, объясняйте ребенку, чем они отличаются, почему зеленые, а не другого цвета, что бывает с ними осенью. Это же очень познавательно и интересно для малыша. Вот вам и рыбалка!

Общие развлечения

Обсудите с мужем, что бы вы хотели делать по отдельности, а что вместе. Никто не должен чувствовать себя ущемленным, поневоле подчиняясь интересам партнера. Укрепляйте связи с друзьями, организовывайте посиделки с общими друзьями. Есть у вас общие интересы, но нужно очертить круг и того, что вы будете делать поодиночке.

Определите сферу людей, которые могут быть вашими совместными друзьями, и тех, кого «запишет» в друзья один из вас. Друзья вполне могут быть как индивидуальные, так и общие. К кому-то в гости вы станете ходить вместе, а к некоторым – по одному. Это нормально, если это ваше общее решение.

Флирт по переписке

У каждого мужчины есть свои эротические фантазии, ну а ваша главная задача — узнать их и помочь воплотить, чтобы удержать мужа от измен. Стесняетесь или не решаетесь говорить о них вслух? Тогда пишите друг другу записки или СМС.

Можно попробовать со временем перейти от слов к делу, когда точно определитесь с тем, что же больше заводит партнера. Возможно, переписка сделает свое дело: само обсуждение уже даст ощущение легкого флирта и воплощения мечты.

Приятные сюрпризы

Не пропустите момент, когда интерес мужа начнет ослабевать, вовремя принимайте меры для предотвращения этого. Устройте ему романтический ужин при свечах, при этом будьте в откровенном наряде.

Сделайте любимому релаксирующий массаж, посмотрите перед сном фильм для взрослых. Муж просил вас в выходные испечь блины, не считайте это блажью, доставьте ему гастрономическое удовольствие.

В ваших силах сделать приятный сюрприз своему любимому, тем более что вы уже знаете его пристрастия и слабости.

Разнообразие интимной жизни

Большая ошибка женщин – считать, что в постели все должен делать мужчина. На самом деле он просто мечтает не просить, а получать. Постарайтесь узнать, что ему нравится, слушайте его и следите за тем, какие формы ласк доставляют удовольствие.

Второй вариант – объясните, что нравится вам. Не замалчивайте неприятные моменты, если вы не реагируете, то мужчина считает, что все в порядке. Чтобы возродить интенсивность отношений, смените обстановку. Возродить страстные чувства поможет ночь в необыкновенном месте, например, на сеновале!

Обоюдная помощь

Жена делает дом уютным: печет пироги, ведет домашнее хозяйство, ходит на работу. Через некоторое время она замечает, что загнала себя в угол, нагрузив на себя все бытовые проблемы. Для мужа ситуация, когда все заботы лежат на женщине, видимо, привычная и удобная. Поэтому никакой реакции с его стороны нет, и не будет.

Вот тут умная особа должна остановиться, потому что пришло время ей научиться беречь время, силы и себя. Для работы по дому есть службы быта, полуфабрикаты, современная бытовая техника.

Да, это требует финансовых затрат, но ситуация такова, что скоро жена может стать злобной фурией. Если же супруг позволит себе предъявлять претензии по поводу лишних расходов, что ж! Спокойно предложите ему принять равное участие в домашних делах.

Отдых друг от друга

Есть семьи, где супруги ездят по отдельности отдыхать, у каждого — своя компания, и в театр, кино или музей она ходит с подругой, а он с другом и так далее. Они вместе ходят в магазин, растят детей и решают разные бытовые вопросы, но отдых проводят отдельно, так им обоим комфортно.

И это приемлемо, когда один из них любит одиночество, а второй — очень активен. У каждого супруга должно быть личное пространство, не нужно впадать в панику из-за желания партнера немного отдохнуть от вас из боязни, что муж полюбил другую.

Всем пойдет на пользу на время поменять свое окружение, или небольшое время побыть в одиночестве. Ну, появилась у человека потребность побыть одному, уважайте ее. Договоритесь, что раз в один-два года вы имеете право уехать на отдых в одиночку, а раз в неделю или месяц – устроить «мальчишник» или «девичник» без второй половины.

Смена приоритетов

В семейной жизни часто случается, что один из супругов больше достигает в карьерном росте и начинает больше зарабатывать. Если этим более успешным человеком становится женщина, ее спутнику бывает непросто примириться с этим. Его мужская гордость страдает, он чувствует себя в семье менее значимым человеком, чем жена, и оскорбленным.

Жена не должна демонстрировать свою важность, особенно, когда они находятся вместе в обществе друзей или родных.

Женщина обязана пересмотреть свои взгляды на мужа и семью, насколько ей нравится эта смена приоритетов. Если она хочет сохранить семью, можно не отказываясь от своих заработков помочь мужу научиться зарабатывать больше.

Как спастись от развода

Если отношения в семье трещат по швам, значит, пришла пора найти причину проблем и устранить ее. Если она кроется в недостатках одного из партнеров, возможно, нужно не бороться с ними, а принять их.

Прежде чем подавать на развод, обдумайте все хорошенько, кризис в отношениях может пройти, и отношения снова наладятся.

Советы семейного психолога помогают многим парам уйти от развода. Специалист поможет найти проблему в отношениях и восстановить мир и гармонию.

Видео: Что важно знать

Если муж разлюбил

Сможет ли она дальше жить семейной жизнью, зная, что муж только терпит ее? Если она хочет вернуть прежние чувства, и у нее есть силы, чтобы бороться за любовь, то это ее право, но сможет ли она сохранить семью, если муж разлюбил? Можно предпринять попытки: попытаться найти причины охлаждения, изменить свой имидж, внешний вид, характер.

Можно поехать вместе с ним в отпуск в интересную страну или место, где вы будете увлекательно проводить время и, возможно, это снова сблизит вас.

Но все это можно сделать, если мужчина будет согласен на все эти действия. В противном случае, принимать решение о вашей жизни будет он.

После измены мужа

Измена близкого человека – тяжелое испытание для женщины. Но достойно и грамотно выйти из такой ситуации возможно. Если она любит мужа и хочет сохранить семью, ей нужно отпустить обиду, гнев, тревогу, страх.

После измены жены

Женщина, признавшись в измене, чувствует себя лучше, как будто у нее с плеч гора упала. Она думает, что муж поймет, что она нужна кому-то кроме него, и будет бояться ее потерять.

Но она не принимает во внимание, что этим признанием ранит самолюбие мужа, и вообще ставит под удар существование брака.

Поэтому свои измены лучше держите при себе. Только в том случае, если существует опасность, что муж может узнать об этом от других, надо найти удобный момент и открыться.

После рождения ребенка

Подготовьте мужчину заранее к тому, что с появлением малыша внимания ему будет уделяться меньше. А в минуты интимной близости не скупитесь на ласки и лесть, поощряя тем самым партнера к сексу и доказывая своей нежностью, что никогда и никто его вам не заменит.

Следите за тем, чтобы ребенок не заслонил собой весь мир, потому что такое поведение молодой мамочки может довести до измен и развода.

Помните, что на место в вашем сердце есть еще один претендент – муж. И сохранение семьи нужно и вам, и ребенку, чтобы он не рос в последующем без отца.

Если муж пьет

Жены, у которых мужья имеют пристрастие к алкоголю, обязательно должны обратиться с ним к наркологу. Только лечение, которое он примет по доброй воле, поможет такому человеку. Если у него проснется желание жить нормально, то ему следует наблюдаться у психолога.

В борьбе с алкоголем поможет работа с психологом, уютная и доброжелательная атмосфера в доме, появившееся хобби. Женские истерики и скандалы, разговоры о разводе, не помогут. Если жена хочет вытащить мужа из «этой ямы», она должна взять инициативу в свои руки и помогать мужу бросить пить.

Если жена не любит мужа

Чувства ушли, но почему? Стоит попытаться разобраться в причине и понять, стоит ли разрушать семейную жизнь. Может быть нужно отдохнуть от общения и этим проверить свои чувства, потому что в разлуке понимаешь, дорог или нет тебе спутник.

Конечно, если вы абсолютно уверены, что муж вам изменяет, в семье у вас постоянные скандалы и ссоры, тогда, наверное, стоит отпустить друг друга. Но если вы чувствуете к нему уважение, нежность, признательность, и он привязан к вам, лучше поговорить спокойно.

Любовь может затаиться в глубине души, припорошенная мелкими ссорами, бытом, усталостью. И если вы поговорите вместе о своих чувствах, то решите, можно ли все исправить.

Хорошую, дружную семью, в которой есть дети, имеет смысл сохранить, и ценить то, что всегда рядом. Но, если жена любит другого мужчину, и муж узнал об этом, возможно, что он просто не захочет жить без любви, и сам расстанется с ней.

Правила поддержания мира

Умение своевременно закрыть рот и уклониться от скандала – отличный рецепт для сохранения согласия в семье. Когда женщина начинает кричать, она порой не понимает, что несет, а мужчина – весьма обидчивое существо.

Дамы поплачут, развернутся и пойдут варить борщ, а у представителей мужского пола все не так просто. Они складывают свои обиды стопками, как глаженое белье, и потом выдают их!

Поэтому жена должна обладать умением вовремя замолчать. Умная женщина учится не отвечать мужчине скандалом, а искусно уходит от надвигающейся ссоры.

Искусство ведения споров

А секреты успешного спора мудрая женщина обязана знать, и умело пользоваться ими. Например, не упорствовать, когда доводы мужа очевидны, но и не соглашаться, если они не доказаны, хотя и кажутся верными.

Не перебивать своего любимого, пытаясь донести до него свою мысль, а внимательно слушать его. Иногда мужчина, сам того не замечая, дает женщине в руки довод, доказывающий ее мысль.

Можно просто дать мужу выиграть спор, если тема его не так уж важна для вас. Зато в душе вы будете знать, что поступили мудро, и поверьте, это приятно!

После 20 лет брака

Романтика в отношениях семейной пары сохраняется лишь в первое незабываемое время после знакомства. Затем легкая влюбленность переходит в более сильное чувство и страсть. Опасность наступает тогда, когда романтики в браке уже нет, и супруги начинают искать ее на стороне.

Готовность «пойти налево» с годами возрастает, особенно когда наступает кризис среднего возраста у мужчин. Сначала он начинает провожать глазами юных девиц, листать журналы с изображениями обнаженных красоток или с интересом смотрит порнофильмы.

Это сигнал к тому, что вам следует внимательнее приглядеться к себе и подумать, достаточно ли вы привлекательны для своего партнера.

А ели наметилось охлаждение, то пришла пора серьезно взяться за дело. Любят вас, конечно, за вашу отменную и непревзойденную душу. Но и за ароматное чистое тело, прикрытое сексапильными тряпочками, умело подчеркивающими ваши достоинства и скрывающими недостатки.

Видео: Что делать если муж охладел

Секс за 20 лет стал уныл и однообразен, поэтому нужно придать ему пикантность и остроту. Научитесь подталкивать партнера к игре, разнообразьте занятия любовью, прилив чувств вызовут милые любовные прозвища.

Пришла пора операции «Перезагрузка чувств», и ее инициатором должны стать вы, а не какая-то посторонняя женщина, которая может получить «на блюдечке» воспитанного вами за 20 лет мужа.

Что делать, если муж хочет развода

Даже если вы не хотите расставаться со своим любимым, не нужно устраивать мужу скандал, лучше дайте волю слезам. Ваши слезы хотя бы заставят его чувствовать себя виноватым, вместо того, чтобы он окончательно укрепился в правильности расставания, увидев вас сердитой и кричащей.

Постарайтесь не считать себя жертвой, а подумайте, какую выгоду дал вам брак. Наверное, вы чего-то добились в жизни, что-то приобрели, просто не нужно чувствовать себя использованной.

Отпустите его и всю эту ситуацию, расставаться с любимыми нелегко, но можно облегчить боль и встретить новое счастье. Расставание означает одно: экс-партнер сейчас не любит вас, но это совсем не означает, что вы будете жить без любви или вообще недостойны ее.

Молодая семья

После свадьбы вы обнаружили, что у милого имеются весьма неприятные привычки и что вашему терпению вскоре придет конец. Как сочетать любовь к мужчине с антипатией к его отдельным привычкам?

Не стоит слишком часто давать выход своему гневу, этот путь может привести к разрыву. Лучше найдите время для беседы по душам и объясните ему, почему вам не нравится та или другая манера его поведения.

Но дайте ему понять, что недоразумения не могут подействовать на ваши чувства к нему. Супруг увидит в вас человека, способного решать любые проблемы спокойно.

Если же он продолжает упорствовать, научитесь относиться к этому с юмором — из-за пустяков не стоит портить отношения.

Честность в супружестве, конечно, важна, но она не должна становиться самоцелью, а, наоборот, помогать обоим. Если речь идет об измене одного из супругов, лучше о ней забыть, постаравшись больше не повторять этой ошибки. Восстановив былые отношения вы сможете открыть для себя, какую радость приносит сила прощения, которая меняет вас.

Раздельный отдых – не трагедия, а вот невозможность понять и услышать друг друга делает семейную жизнь невозможной. Чаще вспоминайте о сильных сторонах вашего мужчины и восхищайтесь им.

Дамы, вы всегда должны помнить, что у сильного пола вызывают жуткое раздражение ваши плохие привычки и небрежный вид. Впрочем, такое же чувство и у женщин в отношении неаккуратности мужчин.

Не допускайте, чтобы муж видел вас в отталкивающем виде, как то: с небритыми подмышками или в изношенных домашних вещах. Если ваш муж имеет такой же «грех», скажите ему, как он выглядит в рваных трусах или растянувшихся майках.

Нужно ли спасать брак

Кажется, что между супругами все чувства уже давно угасли, а семья воспринимается, как что-то обыденное. Но если в семье есть ребенок, то в первую очередь стоит подумать, какую травму ему нанесёт ваш развод.

Старайтесь больше выходить из дома всей семьей: в зоопарк, кино, цирк, просто кататься на лыжах. Разнообразие жизни позволит вернуться прежним чувствам, оживит прошлые воспоминания, и удастся восстановить счастливую семью!

Попробуйте вспомнить все, что было в вашей семейной жизни, что вам нравилось в будущем муже, за что вы его полюбили? Попробуйте провести с ним время в любимом месте, где раньше вам было хорошо вдвоем. Возможно, вы поймете, что любовь сохранилась, просто вы перестали поддерживать этот костёр своими чувствами.

Когда не стоит противиться разводу

Когда женщина понимает, что она не в состоянии смириться с изменой мужа, тогда можно подавать на развод. Но делать это нужно осознанно и спокойно, не теряя веры ни в себя, ни в свое счастливое будущее.

Многие женщины лишь через несколько лет делают открытие, что они замужем за человеком, который никогда их не понимал. И вывод «Не подошли по характеру» — одна из причин, которая приводит супругов к разводу.

Вылечить мужа от алкоголизма сложно, и если в течение нескольких лет борьба с пагубной привычкой не принесла результата, уходите от него. Потому что итогом жизни с алкоголиком может стать жуткая депрессия, замкнутость, ненависть к себе и сексуальная усталость. И тогда уже вам самой придется лечиться у психолога.

Если тот, кого вы называете мужем, часто пьет, приходит домой только под утро, изменяет вам, поднимает на вас руку — даже не думайте о сохранении семьи. У вас один вариант – забирайте детей и уходите или решайте жилищный вопрос. Такой человек не принесет больше счастья ни вам, ни вашим детям.

Было бы замечательно, если бы супруги не ругались по мелочам, не имели противоположных взглядов на серьезные вопросы. Но такого практически не бывает. Мелкие ссоры часто перерастают в недели молчания, в душе появляются обиды и раздражение. Если не пытаться понять другого партнера, не разговаривать о проблемах, брак может распасться. Но не стоит доводить ситуацию до нежелательного исхода.

Ссоры в семье: как прекратить ругаться

Партнеры в браке часто имеют разный темперамент, взгляды на жизнь, . Поэтому находить компромиссы – единственный возможный вариант сохранения семьи и прекращения постоянных ссор. Обычно больше уступает женщина, как хранительница семейного очага и покоя. Пусть последнее слово в раздорах остается за мужем, это не значит, что ваше мнение не учитывается. Мудрость женщины заключается в создании обстановки, когда спорные моменты решаются с учетом мнения обоих супругов.

Существуют основные правила, которые помогут уменьшить количество ссор в доме:

Обсуждая спорный момент, выражайтесь прямо, без скрытого подтекста. Мужчины обычно не видят его, поэтому ваше желание может оказаться непонятым.
Не стоит использовать фразы «ты меня не любишь» или «ты считаешь меня глупой». Муж не захочет доказывать обратное, и у вас появятся дополнительные обиды. Все высказывания должны относиться к проблеме напрямую.
Обсуждать проблему лучше прямо, без наводящих вопросов и едких замечаний. В противном случае можно из небольшой ссоры получить крупный скандал.
Высказывая претензии или задавая вопрос, будьте готовы получить правдивый ответ. Если у вас просто плохое настроение, то не стоит провоцировать супруга.
Испытывая ревность, не мучайте супруга напрасными подозрениями. Иначе он действительно начнет искать покой и тепло на стороне.
Если вас раздражают бытовые привычки мужа, обсудите их с ним спокойно. Объясните негативные последствия его действий, попросите контролировать свои привычки.

Нельзя молчать и копить раздражение, оно все равно станет причиной ссоры. При возникновении разногласий нужно обсуждать их своевременно и в спокойном тоне, показывая как важно для вас мнение супруга.

Сохранить мужа в семье

Очень часто женщина своими действиями разрушает брак. Чтобы уважение, доверие и любовь оставались с вами на долгие годы, нужно учитывать рекомендации.

Уделяйте время своей внешности, следите за весом. Сохраняйте друзей детства и личные увлечения. Оставаясь интересной себе, вы будете постоянно привлекать супруга. А значит, желание постоянно быть вместе пересилит любые разногласия.

Измена мужа: как сохранить отношения

Иногда самые страшные подозрения становятся реальностью. Вы узнаете об измене мужа. Первые порывы уйти, развестись, забрать детей и уехать к маме сменяются болью, отчаянием, разочарованием. Но не стоит торопиться и разрушать семью. Измену можно пережить и простить. Потребуется время и желание обоих супругов сохранить брак.

Если мужчина не ушел, значит, измена имела только физиологический характер. Интрижка носит мимолетный характер, уходить из семьи он не планирует. Это факт нужно осознать, чтобы было легче понять супруга и простить его.

Не стоит делиться несчастьем с сестрой, мамой. Даже если вы решите простить измену, они будут вспоминать. В целом, чем меньше людей будет знать о случившемся, тем лучше для вас обоих. Пусть репутация мужа останется незапятнанной.

Скрывать свою боль от мужа не стоит, но выяснить отношения лучше быстро и эмоционально. После того как принято решение о сохранении семье, постарайтесь больше не вспоминать про измену. Обсудите совместные планы, ближайший отпуск, диалог должен быть спокойным и конструктивным.

Иногда пережить проблему помогает письменный способ. Нужно изложить на бумаге все свои эмоции, обиды, боль, адресовать письмо изменнику. Поход к семейному психологу поможет тогда, когда самостоятельно справиться с изменой супруги не могут.

Как сохранить отношения теплыми

На 80% атмосфера в доме зависит от женщины. Основа долгой и счастливой семейной жизни – взаимное уважение. Старайтесь не повышать на супруга голос, даже если есть повод. И не позволяйте ему кричать. Многие проблемы проще решаются, если говорить на спокойных тонах. Во время ссор не называйте супруга обидными словами, не используйте его слабые места. Запал пройдет, а обида, нанесенная вами, оставит неприятный осадок.

Мудрая женщина не будет стремиться переделать мужа под себя. Вы же полюбили мужа таким, какой он был. Нужно научиться мириться и прощать недостатки друг друга. Лучше чаще , обнимать и целовать.

Ругаться при родителях, детях, друзьях не стоит.

Сексуальная жизнь играет большую роль. готов на многое для своей жены. Даже если выдался тяжелый день, болит голова, нужно лечь на спину и сделать несколько глубоких вдохов. Тело расслабится и настроится на нужный лад. Делитесь с партнером своими мечтами и фантазиями, вместе воплощайте их в жизнь.

Как наладить отношения

Если в отношениях пробежал холодок, участились ссоры, то, возможно, пара переживает . Чтобы наладить отношения воспользуйтесь рекомендациями:

При развитии конфликта, постарайтесь выяснить реальную проблему спокойным тоном. Обсудите пути решения, не переходя на личности.
Если ссора затягивается, предложите супругу сделать паузу и выпить кофе или чая. Пауза, возможно, заставит успокоиться и найти компромисс.
При продолжительных конфликтных ситуациях не боитесь пойти первой на примирение. Скорее всего, партнер тоже жалеет, но гордыня не позволяет начать общение. Проявите мудрость, ведь важнее выиграть не бой, а всю битву.

Старайтесь вникать в проблемы супруга. Если вы будете в курсе его дел, то сможете понять реальные причины его плохого настроения, и многих конфликтов просто не возникнет.

Будьте терпимы и ласковы, ведь гармония в доме только в ваших руках.

Если муж хочет развода

Несмотря на все усилия, некоторые пары все же расстаются. Если инициатором развода выступает супруг, то не устраивайте скандалов, истерик. Они только укрепят его в своем решении. Лучше постарайтесь напомнить ему о самых счастливых моментах вашей совместной жизни и дайте волю слезам. Пусть он чувствует свою вину. Но сохранять брак, когда чувства уже умерли бессмысленно.

Если развод неминуем, то . За эти годы вы тоже пережили немало приятного, научились новому, родили детей.

Не чувствуйте себя использованной или недостаточно привлекательной. Отпустите ситуацию и учитесь жить по-новому. Возможно, впереди вы встретите новую любовь, смените работу на более успешную, будете больше времени уделять своим друзьям и хобби.

Психологи советуют для сохранения семьи оставаться интересными и самодостаточными личностями. Тогда в компании друг с другом вам не станет скучно. Следите за своим настроением и внешним видом, восхищайтесь своим мужчиной, будьте с ним ласковы.

Универсальных рецептов семейного счастья нет. Для кого-то раздельный отдых позволяет освежить чувства, соскучиться по партнеру. Другие пары увлекаются одним делом.

Например, совместной рыбалкой, где все проблемы и неприятности уходят на второй план. Ищите свои секреты семейного счастья, и тогда совместная жизнь будет долгой и насыщенной.

Причин для появления такой необходимости есть множество. Не будем затрагивать опасные, такие как: пьянство, рукоприкладство, наркотическую или игровую зависимости и т. п. В таких ситуациях решение проблемы – длительная психологическая работа или развод. Поговорим о более простых случаях.

Часто поводом для развода называют:

Недостаток внимания. Отсутствие времени на партнера и игнорирование его потребностей может привести к разладу.

Излишний контроль. Ревность или излишняя опека также приводит к неприятным последствиям.

Невыполнение каких-либо обязанностей. Классический пример – нахлебник, партнер, оттягивающий на себя большую часть ресурсов, не компенсируя это.

Рутина. Молодежи после свадьбы и начала самостоятельной жизни часто кажется, что причина их скуки – партнер.

Измена.

Что делать при недостатке внимания

У Гэри Чепмена есть книга «Пять языков любви». В ней о том, что люди по-разному выражают чувства: кто-то – словами, кто-то – прикосновениями, кто-то – работой с утра до ночи, чтобы обеспечить семье самое лучшее. И не совпадение в выражении приводит к тому, что обоим супругам кажется, что им не хватает внимания, а забота не ценится по достоинству. Поэтому если Вы уверены, что не хватает любви партнера, не спешите. Возможно, это ощущение возникло из-за разницы восприятия. И если Вы поговорите с супругом, проблема может сгладиться.

Есть еще одна причина, которая тоже вызывает ощущение постоянного недостатка внимания, – его реальная недостача. К примеру, человеку необходимо определенное количество прикосновений в день. Но если у одного есть опыт насилия, и он боится прикосновений? Естественно, такая ситуация станет основой многих проблем. Ее причина, даже если озвучена, редко полноценно осознается обоими супругами, что приводит к недопониманию и напряженности. Хотя при должной психологической работе проблема может быть решена.

Аналогично влияние психологического насилия: эмоционального шантажа, психологической зависимости или игр, вроде описанных Эриком Берном в «Играх, в которые играют люди» и «Сексе в человеческой любви». Подобные отношения между родителями приводит к неправильному представлению о любви у ребенка. И повзрослев, тот может начать избегать душевной близости, не давая партнеру нужного внимания. Многие скрывают свой страх за работой, становясь трудоголиками. Некоторые ту же самую проблему маскируют избеганием серьезных отношений. С подобным человек должен справится самостоятельно, помочь ему без его желания – невозможно. Так что или учитывайте эту особенность партнера и терпите, или разводитесь.

Что делать при избыточном контроле

Проблема избыточного контроля, хотя и доставляет наибольшее количество неприятностей одному, кроется в обоих – точнее в их заниженной самооценке. Просто у одного неуверенность в себе и своей нужности проявляется в постоянных проверках, а у другого в разрешении нарушать свои внутренние границы.

Основное средство – семейная терапия. Если оба действительно захотят что-то менять. Также обоим необходимо развиваться как личность, найти дело, успехи в котором помогут поднять самооценку.

Что делать, если Вас измотала рутина

Сейчас домашние дела не так страшны как 100 или 20 лет назад, для их выполнения ни одному из супругов не нужно отказываться от социальной жизни. При честном распределении работы, женившись, Вы скорее освобождаете время для интересного. Если Вам скучно, возможно Вы игнорируете свои потребности или просто не умеете занимать себя. И дело не в партнере, а в Вас.

Жалующимся на рутину стоит написать на листке, как они представляют жизнь отдельно от своего супруга. Сопоставить список с реальностью (к примеру, необходимостью заработка и стандартными домашними делами) и еще раз перечитать. Может оказаться, что дело не в партнере, а Вы сами лишаете себя интересного, оправдываясь супругом или боясь отстаивать свои права.

Частично в возникновении ощущения рутины бывают виноваты и нереальные ожидания, внушенные кинематографом: Вы ждете, что Вас будут развлекать как в красивой мелодраме. К несчастью, главный развлекатель в Вашей жизни – Вы сами.

Как сохранить семью в случае измены

Если отношения стабильные, и дают необходимое обоим супругам, появление любовника/любовницы или случайная связь исключена. Ни из-за алкоголя, ни потому что «мужчины (или женщины) так созданы». Если же измена произошла, нужно смотреть, кому и чего не хватает. Но будьте осторожны с формулировками, не задавайте вопросов вида «что со мной не так?», ни в коем случае не переводите на личность. Из-за ответа Вы скорее всего почувствуете себя плохим/ой, но не приблизитесь к решению проблемы. К тому же, полностью соответствовать желаниям и представлениям другого человека невозможно и не нужно.

Причина всегда кроется сразу в обоих. Даже в самом безнадежном случае. Например, есть люди, которые не могут жить с одной женщиной. Они, даже разведясь с женой и женившись на любовнице, тут же ищут себе новую любовницу. Но его женщины допускают такое поведение. Кстати, с вышеописанным типом мужчин можно или смириться, или развестись. Ведь корень их неудовлетворенности не в любимых, а в них самих.

Некоторые оправдывают походы к любовнице, тем что их жена орет и пилит. Но чтобы нормальный человек только орал, у него должно быть четкое чувство, что его не слышат. И внимание к просьбам жены уменьшило бы количество резких звуков.

Женщины более эмоциональны. Пережить и простить ее мужу, сохранив семью, им сложно. Хотя для мужчин секс в большей степени механическое действо, не сильно затрагивающие чувства. А вот когда изменяет женщина, она хотя бы немного влюблена в сексуального партнера.

Часто причиной единичного проступка со стороны и мужчины и женщины становится нехватка тепла и одобрения. Конечно, проблема прощения в этом случае не становиться менее острой, но семью сохранить реально. Если, конечно, супруги не будут создавать комплекс вины и вспомнят о потребностях друг друга.

А когда секс на стороне постоянно служит способом самоутверждения, разумнее отпустить партнера.

Прощение в случае измены процесс достаточно сложный. Так как изменивший переходит в категорию людей, потерявших доверие. А сам человек обычно унижен и фактом, и возможной реакцией окружающих. Имеющиеся чувства необходимо проявить. И лучше несколько раз проораться, чем до конца жизни при любом случае ехидно напоминать партнеру о факте. Обычно хорошим подспорьем для пары является помощь психолога.

Как сохранить семью на грани развода: практические советы

Разговаривайте с супругом

Большинство проблем возникают из-за отсутствия доверия, а также из-за неумения доносить информацию друг на друга. Если Вы чего-то хотите или, наоборот, не хотите, не ждите, когда супруг догадается – скажите сами.

Но важно правильно подать сведения. К примеру, крик «ты мне никогда ничего не даришь, даже цветов!», не приведет к появлению роз в доме. А вот фраза «я была бы рада цветам» имеет шансы на успех.

Правильные формулировки облегчают выяснение причин раздора. Вопросы вида «что во мне не так?», даже если на них отвечают с искренней попыткой разобраться, оставляют привкус обиды. А позиция «чем я могу тебя порадовать» (в сочетании с открытым и спокойным проявлением своих желаний) может дать постепенное уменьшение напряженности.

Постарайтесь в общении исключить вопросы, с ответами подразумевающими оскорбление Вас или партнера. К ним относится привычное «я толстая?» или худший вариант «я выгляжу как корова?», или «почему ты такой идиот и не мог?». Самая простая реакция на них стабильно приведет к ссоре, только потому что люди редко вдумываются в произносимое.

Попробуйте ввести в семье традицию – хотя бы раз в неделю уделяйте по 10-15 минут, чтобы слушать друг друга. В процессе именно слушайте, не отмахиваясь, не называя проблемы и чувства партнера ерундой даже мысленно.

Учитесь благодарности

Перестаньте считать само собой разумеющимся хорошее, что для Вас делают. Даже если Вы женились или вышли замуж, супруг не обязан делать все для Вашего удобства и счастья. Никто не обязан Вас обеспечивать или мыть за Вами посуду, не должен прикручивать полки или гладить рубашки. И если он что-то делает, благодарите и показывайте, что Вы заметили старания. Иначе стараться станет незачем.

Меняйтесь сами

Здесь не про то, что нужно стать такой или таким, какой Вас хотят видеть. Если Вы хотите стабильных и счастливых отношений – Вам в первую очередь нужно стать самим собой. Научиться понимать, что Вам важно, что питает и радует, что огорчает. Осознание ценностей и реализация себя позволит Вам быть счастливым и украсит совместную жизнь.

Кроме того, в нас есть нездоровые модели, оставшиеся с детства. Они могут очень сильно мешать построению семьи с супругом. Но разобраться с ними можете только Вы сами.

Обратитесь к психологу

Если Вам не удается наладить диалог внутри пары, обратитесь к психологу. Определенные результаты дает даже индивидуальная работа, но лучше, когда оба партнера заинтересованы в сохранении отношений и с помощью третьего лица учатся понимать и взаимодействовать.

Ситуация, когда родители несчастны и сознательно или бессознательно выставляют в качестве причины ребенка, создает у малыша комплекс вины, который определит очень многое в его дальнейшей жизни. Быть счастливыми или несчастными, быть вместе или порознь – это исключительно Ваши личные решения. Не перекладывайте бремя ответственности на детей. Если Вы близки к разводу, им, итак, трудно. Их, итак, Ваши склоки разрывают надвое.

Да, любому ребенку важно иметь рядом и папу и маму. Наличие обоих родителей позволяет ему полноценно расти и развиваться. Но только в случае, если родители уважают друг друга. А жизнь, когда мать поливает грязью отца, а он презирает и игнорирует ее, более травматична для психики, чем отсутствие одного из родителей при более спокойном состоянии второго.

Обычно вопрос сохранения «ради детей» возникает:

Когда один супруг или оба привыкли жертвовать собой

Проблема в том, что если есть «жертва», то рано или поздно человек что-то захочет получить за нее. Просто представьте, женщина решила «сохранить семью ради детей». Но когда жизнь не приносит удовлетворения, все, что будет ее поддерживать, – ощущение, что она хорошая, раз многим пожертвовала. Постепенно это чувство начнет требовать внешнего подтверждения ее «хорошести», она бессознательно начнет вымогать признание у окружающих. Обычно это приводит к эмоциональному шантажу различных видов.

Если Вы сами или Ваш партнер умалчивают об истинных причинах

И поверьте, в истинных мотивах детей не будет. Кто-то будет бояться, что без второго у него не хватит денег, в том числе и на воспитание. Кому-то нравится налаженный быт, а такой мотив позволит удержать ситуацию в удобных рамках без признания правоты партнера и работы над собой. И т. д.

Поэтому при возникновении вопроса о сохранении отношений ради ребенка переставайте врать себе и друг другу. Если у Вас есть взаимное уважение, попробуйте наладить взаимоотношения ради себя и общего счастья. Если уважения нет, не мучайте ни себя ни детей, и тоже налаживайте контакт – просто на большей дистанции.

В целом действия по сохранению мира в семьи перекликаются с экстренными мерами. В любой семье полезны навыки ведения разговора и откровенное выражение потребностей. В любых отношениях необходимо меняться и переступать через свои страхи, учится принимать себя и любимого таким, какой он есть. Везде нужен навык сохранения внутренних границ и ограничения партнера без оскорблений или отторжения. И это – не врожденные способности, а умения, требующие совершенствования.

Помните о своем внешнем виде. Красота нужна женщинам и сама по себе. Когда женщина чувствует себя красивой, и настроение лучше, и доброту с лаской отдает естественнее. Занимайтесь собой. Фигура, крема, маски, красивая одежда – в первую очередь для Вас, и только потом – чтобы порадовать мужа.

Давайте возможность побыть одному. Любой человек нуждается в уединении, а мужчины в среднем лучше переживают проблемы и страхи наедине с собой. При серьезных проблемах женщинам нужно выговориться. А мужчине в аналогичной ситуации сначала стоит помолчать и побыть в одиночестве. Поэтому первые 20-30 минут после возвращения мужа с работы постарайтесь его не трогать.

Будьте осторожны с тем, что говорите окружающим о муже. То, что Вы скажите близким, станет той информацией, на основе которой будут судить. Если Вы не хотите, чтобы родные и друзья считали Вашу половину «сволочью», выговариваясь, сохраняйте уважение к партнеру.

Помните, что у Вас бывает плохое настроение просто так. Не всегда, когда Вам хочется орать и обвинять всех, эти самые все виноваты. Иногда плохое настроение просто связано с гормонами. Учитывайте это и в запале будьте осторожнее со словами.

Слушайте жену. Многие женщины думают, выговариваясь. Если Вы хотите, чтобы Ваша жена не напридумывала ерунды, пусть время от времени она говорит о чувствах и мыслях Вам. Фактически для женщины муж тот, с кем она наиболее открыта.

Хвалите ее. Ее самооценка сильно зависит от Вашего отношения. И если Вы будете звать ее неумехой, криворукой, бесполезной, глупой… Это в итоге и получите. Дарите цветы, напрямую говорите, что она Вам важна – это окупается.

Защищайте. Никогда не вставайте на сторону других в конфликте. Вы можете сказать наедине, что она неправа и в чем-то ее ограничить. Но она должна знать, что Вы ее не дадите в обиду.

Ссоры являются нормальной составляющей частью любой семьи, но для сохранения брака очень важно уметь разговаривать и понимать друг друга. В противном случае даже небольшое недопонимание и обида могут спровоцировать разрыв отношений, которые при желании обоих супругов всегда можно сохранить.

Важно быть в отношениях при деньгах. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >>

Сохранение брака важно только в том случае, если у партнеров остались чувства любви и уважения, но на фоне бытовых проблем появляются разногласия и недопонимания. Восстановление семейных отношений, которые будут комфортны обоим супругам, требуют регулярной и длительной работы над собой. Если о сохранении семьи беспокоится только один из супругов, то в большинстве случаев любые старания окажутся бессмысленными, и в результате семья все равно распадется. Такие отношения лучше прекращать сразу, не тратя силы и нервы впустую.

Издавна женщина считается хранительницей семейного очага, и именно на хрупкие женские плечи зачастую ложится обязанность договариваться и находить компромиссы ради сохранения брака. Чтобы наладить отношения в семье, освежить чувства или минимизировать ссоры, психологи рекомендуют женщинам следующее:

1. Всегда оставаться личностью – жена интересна мужчине только до тех пор, пока она интересна сама себе. Не стоит полностью погружаться в бытовые проблемы. Всегда должно оставаться время на себя, свою внешность, увлечения и общение с друзьями детства. Женщины в исламе особо обращают внимание на то, чтобы выглядеть красиво для своего мужа.
2. Больше разговаривать с супругом – не стоит прибегать к завуалированным фразам и тонким намекам. Мужчина их не поймет. Лучше говорить о своих обидах и желаниях прямо и конкретно, особенно если муж охладел и не проявляет никакого внимания. В этом случае больше шансов на положительный результат и решение проблемы. Во время душевного разговора не нужно перебивать друг друга. Пусть супруг сначала выговорится, а затем уже можно уточнять важные нюансы и говорить о своих переживаниях.
3. Все ссоры только наедине – никогда нельзя ругаться при родственниках, друзьях и детях. В этом случае супруги будут выставлять напоказ недостатки друг друга, что негативно скажется не только на личных отношениях, но и на отношениях с теми, кто присутствует при ссорах.

При детях категорически нельзя ссориться, так как в этом случае на ребенка ложится ответственность за сохранение семьи и примирение родителей. Для детской психики это очень сложно, и всегда в подсознании откладывается след о том, что семейная жизнь - это проблемы и недопонимания. Во взрослом возрасте ребенок перенесет все страхи в свою семью, что негативно скажется на его жизни.

Когда появляется вопрос о том, как сохранить семью, необходимо в первую очередь решить, стоит ли это делать. Очень важно разобраться в себе и понять мотивы сохранения семьи – любовь и уважение к супругу или просто страх остаться одной и оставить ребенка без полноценной семьи. Особенно нужно задуматься женщине, если причиной проблем в семье и любви стала соперница.

Как не ругаться с мужем

В борьбе за сохранение семьи участвовать должны оба супруга, поэтому психологи дают советы и мужчинам. Если муж не хочет довести ситуацию до развода, то ему также необходимо прислушиваться к советам профессионалов:

1. Внимание и забота необходимы каждой женщине. Мужчины редко ценят жен за порядок и уют, теплый ужин и воспитанных детей, хотя именно эти заботы отнимают больше всего сил и здоровья. Важно регулярно хвалить свою жену, делать ей комплименты и по возможности помогать по хозяйству. Ведь совсем несложно застелить постель или вымыть за собой чашку, а для жены такая забота будет необходимой.
2. Не стоит полностью погружаться в быт. Штамп в паспорте еще не повод расслабиться и забыть о том, что женщину необходимо постоянно завоевывать. Можно пригласить жену в ресторан без особого повода, устроить свидание или просто подарить букет полевых цветов, когда любимая этого не ожидает.
3. Жена всегда должна быть на первом месте – ни работа, ни родственники, ни друзья не должны быть важнее, чем времяпрепровождение с супругой. Как бы женщина ни любила и не хотела сохранить семью, если она не будет чувствовать себя важной и нужной, ничего хорошего не получится.
4. Супругу необходимо вдохновлять – рядом со своим мужчиной женщине хочется становиться лучше, и если ее старания оценены по достоинству, то жена сделает все, что в ее силах, чтобы осчастливить своего любимого и внимательного супруга.

При умении и желании слушать и слышать друг друга у супругов получится сохранить брак и значительно улучшить взаимоотношения, даже если причиной проблемы является измена жены или мужа.

Как пережить кризис в отношениях?

Не стоит забывать о том, что в семейной жизни возникают кризисы, и это нормально. Самыми тяжелыми годами брака считаются первый год после свадьбы, третий, седьмой, пятнадцатый и двадцать пятый год супружеской жизни. Именно в эти промежутки пары чаще всего задумываются о разводе. Чтобы сохранить семью, нужно придерживаться рекомендаций психологов:

Сюрпризы – лучший способ привнести в отношения новизну и поднять друг другу настроение без особых затрат (под сюрпризом имеется в виду не кольцо с бриллиантом, а цветок без повода, романтический ужин дома при свечах, море воздушных шариков после тяжелого рабочего дня).
Благодарность – вместо обоюдных упреков нужно находить повод ежедневно хвалить своего партнера даже за самое незначительное действие (муж подвез на работу, жена погладила брюки и т. д.).
Воспоминания – во время кризисных ситуаций лучше вспоминать приятные моменты, которые происходили раньше (знакомство, свидание, поцелуй), по возможности можно повторить эти воспоминания, например, вернуться в те места, где влюбленные гуляли в начале отношений.
Секс – интимная жизнь является важной составляющей отношений между мужчиной и женщиной, поэтому в моменты кризисов в семье стоит уделять сексу больше внимания (пробовать новые позы, посетить секс-шоп и купить игрушки, узнавать тайные желания друг друга и воплощать их в жизнь).

Главная задача партнеров – больше времени проводить вместе и искать общие интересы, а не отдаляться от семьи на грани развода. Любой

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью