Как подготовить мужа к рождению второго ребенка? Говорим прямым текстом.

Когда приходит время забирать новорожденного из роддома, встает вопрос, как же одеть ребенка? Важно одеть малыша так, чтобы ему было комфортно, не холодно и не жарко. В этой статье мы рассмотрим основные правила выбора одежды для ребенка и узнаем, в чем забирать грудничка из роддома в зависимости от времени года и погоды.

Как правильно одевать грудничка

• При выборе одежды ориентируйтесь не только на температуру. Обращайте внимание на влажность, наличие или отсутствие осадков, солнца, ветра и пр.;
• Выбирайте одежду, особенно нижнее белье, из мягких натуральных материалов с минимальным окрашиванием, чтобы избежать аллергии и раздражения кожи. Кроме того, натуральная ткань позволяет телу дышать;
• Одежда должна быть по размеру и слегка свободной. Она ни в коем случае не должна перетягивать руки или ноги, стеснять движения. тоже нужно свободно;
• Одевать новорожденного нужно так, чтобы оставалось минимум голых участков тела, особенно зимой, холодной осенью и весной. Поэтому лучше выбрать сплошную одежду;
• Обязательно убирайте бирки с одежды, чтобы случайно не поцарапать нежную кожу ребенка;
• В первый месяц жизни одевайте ребенка в одежду без швов или швами наружу. В последующем выбирайте одежду без тугих резинок, крупных клепок, пуговиц и замков. Оптимальной застежкой для новорожденного станут липучки;

• Используйте несколько слоев одежды, но не переборщите, иначе кожа новорожденного не сможет дышать. В результате на коже может появиться раздражение, пятнышки и . Лучше одеть два слоя теплой одежды, чем четыре легкой;
• Не укутывайте ребенка слишком плотно и не одевайте слишком тепло. Он не должен вспотеть и перегреться;
• Сначала одевайтесь сами, а потом одевайте новорожденного, иначе малыш может вспотеть, а потом замерзнуть на улице;
• Если вы планируете поход с малышом в магазин или в гости, выбирайте одежду, которую можно при необходимости легко снять. Зимой подходящим решением станет теплый конверт, в более теплое время года – комбинезон на липучках;
• Чтобы понять, комфортно ли малышу, потрогайте шею и верхнюю часть спины ребенка. Если кожа горячая и влажная, малышу жарко. Если прохладная, грудничок замерз. О том, что кроха замерз скажет покрасневший носик, холодные руки и ножки.

Как одеть новорожденного на выписку

На выбор одежды для новорожденного на выписку из роддома вливает время года. Оптимальным вариантом станет конверт, зимой он должен быть утепленным с мехом, весной и летом более облегченным. Для теплой погоды выбирайте конверт на флисе или тонком синтепоне. Летом конверт не всегда уместен, в это время года возьмите пеленку уголок.

Под конверт в теплую погоду на ребенка одевают тонкий чепчик, боди и носочки, в прохладную погоду – комбинезон или слип, утепленную шапочку, в мороз – носочки, боди и теплый комбинезон, чепчик и теплую шапочку.

Кроме того, на выписку из роддома вам понадобятся пеленки. Если вы не знаете, как правильно одеть ребенка, спросите у медперсонала, они вам подскажут. Как правило, в роддоме мамочкам дают список необходимых вещей.

Одежда для новорожденного

Для новорожденного до трех месяцев нужна одежда 56 размера. В гардероб ребенка должны входить следующие вещи:

• Два боди с длинным рукавом и два с коротким с застежкой спереди;
• По 2-3 штанишек и ползунков;
• По 2-3 легких кофт с застежками спереди и теплых кофт-свитеров;
• По 1-2 легких комбинезонов или слипов;
• 1-2 демисезонных теплых водонепроницаемых комбинезонов с шерстью или флисом внутри;
• Теплый конверт или плед;
• 2-4 пары рукавичек;
• По 2-3 чепчика и легких шапочки;
• 2-3 теплые шапочки;
• По 3-4 пары легких и теплых носков. Если вы планируете чаще одевать штаны, а не ползунки, то легких носочков понадобится больше;
• 5 ситцевых пеленок и 3 теплые фланелевые пеленки.

Если вы собираетесь на прогулку, возьмите с собой памперсы и чистую пеленку, бутылочку с водой, сухие и влажные салфетки, носовой платочек. В дождь и сильный ветер используйте накидку или чехол для коляски, зимой в холод и ветер накрывайте коляску шалью, а летом и весной возьмите москитную сетку, которая защитит ребенка от насекомых.

В теплую погоду вместо коляски можно носить новорожденного в слинге. Какой слинг выбрать для ребенка, смотрите по ссылке . Первую прогулку с малышом можно проводить на 7-10 день после рождения, зимой в холодную погоду при температуре ниже минус 5-8 градусов лучше отложить выход на улицу.

Первая прогулка должна составлять 10-15 минут, потом время можно постепенно увеличивать. Оптимальной для грудного ребенка считается прогулка 2-3 раза в день летом по 1-2 часа, зимой по 30-40 минут. Подробнее, как организовать прогулку с грудничком, читайте .

Каждая женщина рано или поздно осознает, что её самое сильное желание - стать матерью.

К сожалению, далеко не каждый мужчина осознает то же самое, да ещё и одновременно со своей женой.

Поэтому к такому важному решению в жизни обоих супругов мужа нужно подготовить. Не давить на него, а именно подготовить психологически.

Не готов к отцовству

Самая распространенная фраза у мужчин, которые не хотят детей: «Я пока не готов к ». Мы-то знаем, что мужья наши, по сути, сами дети , и готовность эта может наступить аж к 60-ти годам, а женщина в таком возрасте, увы, родить уже не сможет.

Мама Алина рассказывает: «Мой муж долго рассказывал, что не готов, не нагулялся еще. А потом понял, что сам уже далеко не мальчик, да и лучше меня жены ему не найти, плюс - с моей стороны немного психологической подготовки. Вот сейчас уже нянчим доцю трехлетнюю. Счастлив безумно! Теперь второго активно просит».

Конечно, сейчас мужская жизнь комфортная: есть жена, которая готовит/стирает/убирает, но, в то же время, есть и свободное время, которое можно провести с друзьями в баре. Плюс - денежных вливаний вполне хватает, чтобы обеспечить двух членов семьи. И все эти пункты очень сильно изменятся не в его сторону с рождением малыша. Мужу придется больше работать , да ещё и помогать жене в хозяйстве и ухаживать за ребенком. Не говоря уже о бессонных ночах и детской гиперактивности, которой пугают будущих родителей во всех журналах/газетах/сайтах.

Мужчину просто-напросто запугали, и ситуацию нужно срочно исправлять!

Аккуратно намекаем

Напомните мужу, что детородный возраст у женщины ограничен (как правило, репродуктивный возраст до 45 лет). От своевременного рождения ребенка зависит не только здоровье ребенка, но и дальнейшее здоровье женщины

Смотрите с мужем фильмы про семьи с детьми . Но, упаси Боже, остановить свой выбор на документалках о родах или комедии типа «Трудный ребенок»! Посмотрев такие киношедевры, муж отложит рождение ребенка еще лет на 50 как минимум. Пусть это будут семейные комедии, в которых дети будут положительными героями, объединяющими семью и вызывающими лишь позитивные эмоции.

Почаще ходите в гости к друзьям с детьми . Среди ваших знакомых , которое точно могло бы стать прототипом героя фильма «Трудный ребенок»? Давайте с ним вы будете видеться не так часто? Навещайте друзей, малыши которых не громят квартиру и не строят козни взрослым. Конечно, это не значит, что нужно общаться лишь со спокойными детьми (если такие вообще бывают), но и контакты с маленькими разбойниками нужно свести к минимуму.

Говорим прямым текстом

Напомните мужу о том, что детородный возраст у женщины ограничен. От своевременного рождения ребенка зависит даже её дальнейшее здоровье. Не зря врачи говорят, что многие женские болезни «лечатся» именно рождением ребенка.

Скажите, что хотите быть молодой мамой для своего ребенка, а не женщиной предпенсионного возраста, которая ведет первенца в школу. К тому же, сил, здоровья и возможностей дать малышу всё сейчас гораздо больше, чем останется к сорока годам.

Обсудите прелести отцовства . Расскажите, как здорово будет гордиться успехами сыночка или дочки, смотреть, как они растут и становятся похожи на папу. Можно дать ребенку все то, о чем сами мечтали в детстве, а родители не могли обеспечить. Как здорово наблюдать за тем, как из крохи вырастает человек со своими убеждениями, мыслями и достижениями!

Елена Свиренко, психолог: «Рассказывайте мужчине об отцовстве как можно более красочно, подчеркивайте все преимущества, на все его минусы находите свои плюсы. Обязательно подчеркивайте, что будете любить его еще больше, когда он станет папой ваших детей. В качестве «тяжелой артиллерии» напомните ему еще и о том, что после родов у женской сексуальности включается «второе дыхание». Удачи вам!».

Подключите к процессу любимую свекровь . Мама, как никто, лучше может настроить своего сыночка на рождение ребенка. Она наверняка уже хочет внука, и не одного. Пусть расскажет ему, какое это счастье иметь наследника или маленькую принцессу.

Надо сказать, что, наверное, многим известно, и это не секрет, что инициатором развода часто является женщина. Это связано с тем, что, с одной стороны, она может приспособиться к любой ситуации, и многие живут долгие годы в варианте: когда брак себя уже давно изжил, но, также есть и те, которые рвут все быстро, разводятся, и устраивают свою жизнь вновь, часто, в более лучшем варианте.

Если мы обратимся к моей клиентке из Москвы, то стоит отметить, что замужем она порядка восьми лет, есть ребенок. Нельзя сказать, что муж такой уж плохой. Но, по некоторым параметрам брак перестал устраивать девушку. Во-первых, он старался её подавлять, доминировать, ставил какие-то четкие запреты, ревновал. Жена чувствовала себя, как птица в клетке. Далее, любовь прошла, и отношения стали ей уже в тягость. Она хотела вырваться из этого брака, и стать хозяйкой своей жизни.

Стоит отметить, что возраст почти тридцать, говорил о том, что она подошла к некому кризису, когда человек переосмысливает свою жизнь, и понимает, что все сейчас происходящее, его не устраивает.

Клиентка позвонила мне неожиданно в скайп и сказала, что она сказала мужу о разводе. Реакция его была неадекватной. он начал плакать, и просил ее не уходить и не разводиться.

Но девушка была настроена решительно, она с каждым днем осознавала, что отношения спасти невозможно, да и не к чему.

Чем же мы психотерапевты, семейные психологи, и сексологи можем помочь в этой ситуации? Ну мирить пару смысла уже нет, да и моя клиентка из Москвы желания такого не высказывает, а скорее наоборот.

Первое, что я сделала, как психолог-сексолог, это убрала ее общее негативное состояние: страхи, мысли, напряжение общего плана, и непонимание, как себя вести с ним. Она никогда не видела мужа таким, в раздрае. С одной стороны, ей было его жалко, где-то вертелась мысли: «он меня так любит. Найду ли я другого, который будет также меня любить?»

Эти мысли доставляли ей дискомфорт. В данном варианте мы убрали то, что «дергало» девушку (ее слова). Добавили невозмутимости, спокойствия и адекватности.

Далее, вышла тема: хочу, чтобы он принял этот развод. Здесь, понятное дело, было бы лучше поработать с самим мужчиной, но сейчас это невозможно. Соответственно, надо, опять же, действовать через клиентку, дать ей понимание позиции мужа.

Это техника, которая позволяет посмотреть глазами другого человека, потому как, часто мы думаем, что наши мысли – это истина. а у мужчины может быть своя правда.

После этого мы убрали негативные состояния, которые она видела в своем муже, и которые мешали ей строить диалог. Себе девушка добавила – женской мудрости и возможности донести до мужа, что каждому в отдельности будет лучше.

Они разводятся, но остается общий ребенок. Супруг всегда может с ним видеться. Лучшим вариантом – будет некая взаимопомощь. Предстоят еще действия по разделу имущества, и лучше тут договориться полюбовно, чем действовать через мирового судью.

В итоге я, как семейный психолог, психотерапевт и сексолог, смогла сформировать для клиентки более четкое видение и сделать ей позитивный образ женщины, которая с одной стороны, готова идти навстречу, с другой же, четко держится на своей позиции.

На данный момент стоит взять паузу, проверить, как девушке в новом состоянии. И потом, если уже возникнет необходимость, доработать тему развода. #сексолог #сексологафанасьевалилия #аноргазмия #вагинизм #импотенциялечение #эректильнаядисфункция #сексологмосква #фригидность #психологсексологмосква #синдромтревожногоожидания #психологсексологмосква

Женщина, создавая семью, часто думает о ребенке. С годами желание стать мамой только усиливается. Мужчины в этом вопросе, наоборот, проявляют нерешительность. Их обуревают сомнения и страхи.

Больше всего пугает неизвестность, возникает множество вопросов: как изменится жизнь после рождения ребенка? Хватит ли денег на содержание и уход за ребенком? Вспомнит ли жена о моем существовании после родов, или будет полностью поглощена малышом?

Очень пугают мужчин рассказы друзей о бессонных ночах, постоянном крике новорожденного, бесконечных заботах, измученной, взъерошенной жене. И картинка счастливого отцовства совсем не вырисовывается в их голове.

Внести ясность

Для того чтобы развеять все сомнения и страхи, нужно ответить мужчине на эти вопросы. Даже, если он их не задает сам. Он просто их еще не сформулировал. Его страхи обусловлены неизвестностью и негативным опытом знакомых.

Нужно просто рассказывать, что ждет молодого отца после рождения ребенка, сколько счастья малыш приносит в дом. Да, забот прибавится, но основные заботы лягут на плечи молодой мамы. Будут не только заботы, но и радость от общения с малышом.

Маме нужно самой изучить режим жизни новорожденных детей: когда и сколько они спят, едят, бодрствуют. А затем рассказать об этом мужу, желательно только с положительной стороны. Нужно постоянно подчеркивать, что дети очень быстро растут, трудности и недосыпание будут только в первые месяцы жизни ребенка.

Мужчин очень тревожит, что женщина полностью будет заниматься только малышом, все ее внимание, силы и любовь будут направлены только на ребенка, она совсем забудет про мужа и про супружеский долг. Нужно рассказать, что это совсем не так.

Если женщина до беременности хорошо следит за собой, ухаживает за кожей, прической, фигурой, занимается фитнесом, то и после родов она не забудет о себе и о муже. Да, времени на себя будет намного меньше, особенно в первые месяцы. Да, голова будет забита совсем другими мыслями. Но многие женщины находят время и для себя среди домашних хлопот.

Еще один страх будущих отцов: а хватит ли денег? Ведь жена не будет работать 3 года. Далеко не все молодые мамы получают хорошие декретные.

Здесь все тоже не так сложно. Основные расходы – это на еду, одежду и памперсы для ребенка. Первые полгода малыш питается грудным молоком – эта статья расходов исчезает. Если грудного молока нет по каким-то причинам, то есть молочные смеси. В первые месяцы баночки со смесью расходуются медленно, так как новорожденный кушает небольшими порциями, хотя часто. А после 6 месяцев начинается прикорм, который можно варить самим. Это дешевле, чем покупать маленькие баночки в магазине.

Для того чтобы убедиться в счастливой картине семьи с детьми, в том, что жизнь не кончается с рождением ребенка, можно ходить с мужем к друзьям, у которых есть маленькие дети. Только нужно выбирать такие семьи, где дети относительно спокойные и доброжелательные.

Счастливое ожидание

Когда муж согласился на рождение ребенка, и счастливое событие зачатия произошло, нужно продолжать настраивать мужа быть прекрасным отцом. Чувства к ребенку появятся уже во время беременности, если будущий отец начнет уже в это время общаться с ребенком и заботиться о его будущем.

Общаться – это значит разговаривать, гладить округлившийся животик, вместе с женой придумать имя ребенку, обращаться к нему по имени.

Заботиться о будущем: вместе выбирать коляску, кроватку, автокресло. Мужчине вряд ли будет интересно выбирать платьица или штанишки для малыша. Но серьезные покупки для новорожденного лучше делать вместе.

Для мам и пап, у которых ребенок будет первым, которые совсем не представляют, как ухаживать и заботиться о малыше, существуют курсы для родителей. Туда тоже лучше ходить вместе с мужем. Чем больше он будет знать и уметь, тем более спокойным и уверенным он будет в первые месяцы отцовства.

Профессиональные педиатры научат кормить ребенка из бутылочки, покажут все способы пеленания, научат купать малыша, обрабатывать пупочную ранку и многое другое. Они ответят на все вопросы по режиму и уходу за малышом.

Когда обо всем рассказывает врач специалист, а не интернет, это внушает гораздо больше доверия. Поэтому курсы полезны для будущих мам, а у мужчин они еще и пробуждают отцовские чувства.

До рождения ребенка важно обговорить с мужем его часть обязанностей по уходу за малышом. Это делают именно до появления ребенка, потому что многие женщины все заботы взваливают на себя, 24 часа в сутки находятся рядом с новорожденным.

Проходит время, силы заканчиваются, идет постоянное недосыпание, начинается эмоциональное выгорание, упреки мужу, что он совсем не помогает. Муж оправдывается, что устает на работе, начинаются ссоры, непонимание. Поэтому делить обязанности нужно до рождения малыша.

Подготовка мужа к рождению ребенка должна быть всесторонней. Она не должна ограничиваться только закупкой вещей для малыша. Тогда и будущий папа будет с трепетом ожидать сыночка или дочку и станет хорошим отцом.

25.06.2018

Расскажите об этом друзьям →

Роды с мужем – сейчас довольно распространенное явление. Ведь рождение общего ребенка – одно из важнейших (если не самое важное) событие в жизни семьи, и присутствие обоих супругов при этом кажется вполне логичным. Но при этом стоит не забывать, что мужчина по своей природе не предназначен для присутствия на этом «событии» - и его необходимо подготовить к этому, даже если мужчина сам изъявил желание. Ведь даже мы, женщины, во время родов зачастую теряемся, не говоря уже о мужчине, наблюдающего любимую женщину, которая испытывает не самые приятные ощущения, и ничем не может ей помочь.

Чтобы таких ощущений не было, мужчину надо заранее подготовить к присутствию на родах – чтобы он не только представлял себе, что с Вами будет происходить, но и мог чем-то Вам помочь и не ощущал своей никчемности. Как это можно сделать?

Принятие решения о партнерских родах

Если Вы хотите рожать с мужем только потому, что Ваши подруги так рожали, и Вы не хотите от них отстать – то не стоит брать мужа с собой на роды. Стремление «быть как все» - не лучшая причина для партнерских родов. Другая мотивация к совместным родам – желание укрепить ставшие проблемными отношения – тоже не является хорошей для партнерских родов. Дело в том, что партнерские роды способны укрепить только и так крепкие отношения, а если у вас есть проблемы – партнерские роды могут их только усугубить. Если же Вы хотите, чтобы муж был рядом, потому что чувствуете, что его поддержка будет Вам нужна или из практических соображений (например, позвать врачей в нужный момент, помогать Вам правильно дышать, что-нибудь принести или подать, помочь Вам ходить по коридору во время схваток и т.п.) – то это веская причина для его присутствия в родзале.

Кроме того, очень важным моментом является само желание мужа присутствовать на родах. Если он категорически против – не стоит тянуть его за собой – это вряд ли закончится чем-нибудь хорошим. Скорее всего, помощи от него не будет никакой, а вот откачивать его, если он шлепнется в обморок, придется Вашим же врачам. Кстати, гормон адреналин, летающий в воздухе, испаряясь от взволнованного мужчины, обладает свойством тормозить родовую деятельность.

Хотя, практика знает случаи, когда муж не хотел идти на роды, но в последний момент менял свое решение – и все проходило хорошо. Но все-таки не стоит так рисковать.

И, наконец, есть 3 важных условия для партнерских родов с мужем:

- полное доверие и открытость в семье. То есть Вы не должны стесняться своего мужа, не должны бояться принять от него помощь и предстать перед ним в не самом красивом виде.

- подготовленность мужа к партнерским родам. Такого рода подготовка проходит на специальных курсах для «беременных пар», также можно купить обучающие видеофильмы, подготавливающие к партнерским родам. Хорошим способом подготовки будет и специальная литература о родах (но не глянцевые журналы, а научные статьи, написанные доступным языком). Очень хорошей идеей будет встретиться с врачом, который будет принимать роды, чтобы он все доступно объяснил Вашему мужу: что от него будет требоваться, как нужно правильно дышать и тужиться и т.д.

- отсутствие боязни крови у мужа. Чтобы проверить его «выносливость» можно посмотреть в Интернете видео родов – и понаблюдать его реакцию. Если она оставляет желать лучшего – пусть муж присутствует с Вами в предродовой палате, а в родзал идите уже без него.

Ну и, конечно, у мужа должна быть установка, что роды – это волшебство, чудесное и удивительное таинство, а не что-то противное и грязное.

Подготовка к партнерским родам

Подготовка мужа к партнерским родам состоит из нескольких составляющих , которые в совокупности обеспечат Вам хорошие роды, а мужу – незабываемые впечатления и море нежности к Вам и малышу.

1. Способность мужа оказать необходимую поддержку. Для этого он должен знать о стадиях родов, их отличии друг от друга (благо, сейчас огромное количество источников такой информации). Кроме того, мужчина должен уметь делать обезболивающий массаж поясницы и живота, уметь правильно дышать и тужиться. Да-да, именно так – ведь мужчина «рожает» вместе с женщиной (и это надо ему объяснить). Когда боль усиливается – вполне закономерно, что дыхание становится сбивчивым, и женщина уже особо о нем и не думает – а от этого боль усиливается еще больше. Поэтому муж в этот момент должен наклониться к ее лицу – и начать правильно дышать, а во время потуг – правильно тужиться.

Но лучше всего пройти такого рода подготовку в центре для супружеских пар, где компетентные специалисты подробно расскажут о том, как проходят роды, и что необходимо делать.

2. Готовность вас обоих к некоторым расхождениям течения родов с вашими представлениями о них. Да, вы оба все знаете о родах и ждете, что все пойдет так, как вам рассказывали. Но бывают и различные отклонения от ваших представлений – например, роды могут пройти более быстро или затянуться, боль может быть очень сильной, а может и такой, что Вы ее практически не заметите, массаж может быть Вам необходим, а может случиться и так, что Вам будут неприятны любые прикосновения. Кроме того, муж должен быть готов к изменениям Вашего настроения в процессе родов – и не удивляться и относиться к этому снисходительно.

3. Настрой мужа, идущего с Вами на роды, должен быть позитивным. Если он идет с Вами с четкой установкой «построить» весь медперсонал, чтобы они «не обошлись неправильно с моей девочкой» - то лучше изменить ее пока не поздно или вообще отговорить мужа от присутствия на родах. С такими мыслями он будет только мешать медперсоналу. Хотя, конечно, если врачи действительно будут халатно к Вам относиться или прямо пренебрегать своими обязанностями – в этом случае вмешательство врача будет как нельзя кстати. Именно с этой целью желательно начать общение с врачом, который будет принимать у Вас роды, заранее – обсудить возможные варианты развития событий, а также понять, что вы с врачом одна команда – и мешая ему, тем самым Вы мешаете себе.

4. Полный комплект сданных мужем анализов и вещей в роддом. Дело в том, что обычно в родзал не пускают сопровождающих мужчин, не сдавших анализы на RW, ВИЧ, HBS, HCV и не сделавших флюорографию не более 6 месяцев назад. Кроме того, в роддоме могут потребовать заключение терапевта о состоянии здоровья Вашего мужа. Что касается веще для будущего папы, которые надо взять в роддом – здесь лучше проконсультироваться с персоналом роддома. В числе самых популярных вещей, которые должен взять в роддом будущий отец, состоят: сменная обувь, бутылочка с водой, что-то перекусить (роды – процесс длительный), фотоаппарат или видеокамера (чтобы запечатлеть первые мгновения жизни ребенка). Всю остальную «униформу»: одноразовый халат, марлевую повязку, шапочку, специальные штаны и футболку – обычно дают в роддоме.

Практическая помощь мужа в разных периодах родов

Как известно, периодов родов существует 3: схватки, рождение малыша, изгнание последа.

Первый, самый длительный период родов, женщина обычно встречает дома, рядом с мужем, и находится рядом с ним еще долгое время. Что же может сделать муж, чтобы облегчить боль от схваток своей жене?

Прежде всего, муж помогает определить регулярность схваток – и когда их насчитывается 3-4 за полчаса – пора собираться в роддом. После поступления в роддом муж может помочь Вам комфортно обустроиться – если надо, приглушить свет, прикрыть окно, включить спокойную музыку, выключить телефон. В это время также важна моральная поддержка мужа – он должен говорить, что все будет хорошо, придумывать какие-то отвлеченные темы или заводить разговоры о будущем – как вы вместе будете купать новорожденного, воспитывать его, как он сделает свой первый шаг.

Дышать вместе с женой – этот совет тоже подходит для первого периода родов. Если Вы сбиваетесь с ритма, пусть муж дышит вместе с вами – сначала копируя Ваше дыхание, а потом постепенно переходя на правильное – и Вы неосознанно начнете уже копировать его. Дыхание должно быть медленным, ритмичным – вход через нос, выдох через рот. Так организм лучше насыщается кислородом, успокаивается – и боль тоже облегчается.

При учащении схваток дыхание по ритму должно остаться тем же, но быть не глубоким, а уже поверхностным.

Во время родов врачи обычно не разрешают пить, но муж может давать Вам пососать кусочки льда или смачивать Ваши губы водой. При этом напоминать каждый час, чтобы Вы сходили в туалет.

Обезболивающий массаж включает в себя следующие манипуляции:

Легкое поглаживание низа живота;

Чуть более сильное поглаживание в крестцово-поясничной области – ладонями или кулаками;

Наверняка Вы видели у себя маленькие симметричнее ямочки (на копчике) над ягодицами – на них нужно надавливать кулаками, чтобы облегчить боль;

До беременности, особенно если Вы были очень стройненькой, Вы, наверняка, замечали две косточки, выступающие по бокам от вашего живота, особенно когда Вы ложились. Стимуляция в области этих косточек также помогает облегчить боль – например, когда муж кладет свою ладонь Вам на бедра, как бы обхватывая эти косточки снизу, а большим пальцем надавливает на область косточек со стороны живота;

Хорошим средство в первом периоде родов является массаж внутренней поверхности бедер.

Муж должен давать Вам опираться на него при хождении по палате или коридору – научно доказано, что хождение в первом периоде родов ускоряет сам процесс. Если это возможно, хорошо бы, чтобы муж помог Вам принять душ – вода также обладает обезболивающим эффектом.
Когда схватки учащаются и становятся более длительными – Вас может охватить беспокойство, и это нормально. Но муж должен знать, что он в этом случае должен оставаться спокойным, не сеять панику и подбадривать Вас. Если же его смущают некоторые манипуляции врачей – он должен спокойно подойти и попросить их разъяснить свои действия. И пусть не стесняется лишний раз подойти и спросить у медперсонала, чем еще можно Вам помочь.

С нарастанием схваток Вы можете захотеть менять свое местоположение по несколько раз в минуту – муж должен Вам в этом помогать, не забывая правильно дышать вместе с Вами. Кроме того, заранее попросите мужа, чтобы он не позволял Вам тужиться, пока не разрешит акушерка – это может навредить Вам и ребенку.

Во втором периоде родов – периоде потуг – к схваткам добавляются сокращения матки, которые способствуют продвижению ребенка по родовым путям. В это время Вас переводят либо в родовой зал, либо кладут в специальное кресло. Муж должен помочь вам, по необходимости, принять правильную позу (голова согнута, подбородок находится у груди). После это он встает у Вашего изголовья и правильно дышит вместе с Вами, а также становится «испорченным телефоном», передающим команды медперсонала – часто бывает так, что мужа слушают лучше, чем врачей.

В основном, функции мужа во время родов заключаются в вытирании со лба пота, по необходимости, а подбадривании и произнесении ласковых слов на ухо жене, в рассказывании, как ребенок продвигается по родовым путям, ну и, конечно, с позволения врачей, в перерезании пуповины!
После этого муж обычно занят малышом и наблюдением за манипуляциями врачей, а в это время происходит изгнание последа. После того, как все закончилось, муж может запечатлеть Вас и ребенка на видео или фото и, конечно, поблагодарить врачей и Вас саму!

После рождения ребенка муж может взять на себя различные организационные вопросы, побежать в магазин и купить Вам всего самого вкусного (конечно, после консультации с врачом), а также докупить последнее приданое для малыша, если Вы чего-то не успели. и, если Вы оба очень хотели партнерских родов и были к ним подготовлены – будьте уверены, Ваша семейная жизнь только выиграет от этого, а ребенок с первых минут своей жизни почувствует тесную связь как с мамой, так и с папой!