Совсем скоро прозвенит первый школьный звонок, и дети усядутся за парты, чтобы старательно грызть гранит науки. И сейчас, в конце августа, самое время проверить, все ли готово к учебе: примерить еще разок школьную форму, докупить тетради и пишущие принадлежности, сверяясь с длинным списком, а также вместе со своим школьником выбрать ранец или рюкзак для ежедневных походов за знаниями. Не стоит откладывать эту покупку напоследок: рюкзак нужно выбирать тщательно и без спешки, ведь от правильного выбора зависит осанка юного ученика и его здоровье.

lovemamissima.pl

К вопросу о терминологии

С чем только не ходят в школу нынешние ученики. Первоклашки бредут, согнувшись под тяжестью нагруженных знаниями ранцев, подростки носят модные сумки-«мессенджеры» и цветастые рюкзаки с модными принтами, а старшеклассницы — любительницы гламурного стиля и вовсе выбирают объемную дамскую сумку, куда вперемешку складывают конспекты по истории, косметичку и прочие дамские штучки. Но сегодня мы поговорим именно о ранцах и рюкзаках – двух видах школьной сумки, наиболее правильных и безопасных для здоровья школьника.

travelbagsandmore.net

Являются ли ранец и рюкзак словами-синонимами? Нет. Эти две сумки с наспинными лямками очень похожи по своему устройству, но имеют одно коренное различие: ранец имеет плотные, твердые стенки и дно, а рюкзак обычно матерчатый и мягкий, больше похожий на мешок с лямками. Впрочем, производители сейчас все чаще выпускают некий гибрид ранца и рюкзака, предназначенный специально для школьников и разработанный с учетом ортопедических и физиологических особенностей ребенка.

Ладно скроен, крепко сшит

londonmumsmagazine.com

Итак, на что же обратить внимание, выбирая рюкзак? Когда вы приходите вместе с ребенком в магазин, предоставьте юному школьнику определиться с цветом и принтом школьной сумки, с количеством кармашков и отделений, а сами проверьте следующие нюансы:

• Материал. Выбирая одежду и обувь, мы отдаем предпочтение натуральным материалам. В случае же с рюкзаком следует поступить наоборот и выбрать синтетику. Проверьте, чтобы ткань была прочная, водонепроницаемая (на случай похода в школу под дождем), пятноотталкивающая (дети любят швырять свои рюкзаки на пол, на землю и вообще куда попало, поэтому материал должен легко очищаться и не впитывать грязь).
• Каркас. Избегайте покупать бесформенный и мягкий рюкзак, отдавайте предпочтение тем моделям, в которых есть кедер – пластиковый кант, вшитый по периметру и помогающий рюкзаку сохранять свою первоначальную форму и равномерно распределять вес всех вещей, сложенных в него.

kostromama.ru

• Спинка. Обязательным условием для качественного рюкзака является жесткая, ортопедическая задняя стенка, повторяющая изгибы позвоночника. В спинку рюкзака может быть вшита алюминиевая рамка, также могут присутствовать так называемые анатомические подушечки, обшитые дышащей сетчатой тканью. Они помогут школьнику сохранять правильную осанку и распределят нагрузку на спину равномерно.
• Лямки. На этот элемент рюкзака также нужно обратить внимание: лямки у школьного рюкзака должны быть широкими (не менее 4-5 сантиметров), специально разработанной изогнутой формы, они должны регулироваться по длине.
• Дно. Как и задняя стенка, дно у рюкзака тоже должно быть зафиксированным, твердым, а также защищенным от промокания и ударов. Поэтому выбирайте модель с пластиковым каркасом дна или углами, на которых он будет стоять.

www.mamachita.ru

• Светоотражатели. Путь в школу и обратно часто приходится на темное время суток, особенно зимой. Поэтому рюкзак должен быть оснащен световозвращающими деталями, которые сделают ребенка заметным на дороге и обеспечат безопасность. По той же причине рюкзаку лучше быть ярким и заметным, особенно если это рюкзак для ученика младших классов.

Сколько весят знания

www.gorod.gomel.by

Ортопеды часто называют сколиоз «школьной болезнью», и это не случайно: именно в процессе получения среднего образования неокрепший растущий позвоночник ребенка получает наибольшую нагрузку. Это и мебель в классе, не соответствующая росту ребенка, когда его ноги не упираются в пол, а болтаются в воздухе; это и многочасовое сидение над книгами, и недостаток физической активности; это и ношение слишком тяжелых и зачастую неправильно подобранных рюкзаков или школьных сумок. И даже качественный, «умный» рюкзак с ортопедической спинкой и жестким каркасом не поможет уберечь ребенка от искривления позвоночника, если в этот хороший и правильный рюкзак нагрузить слишком много «гранита науки».

Врачи утверждают, что максимальный вес рюкзака должен составлять
не более десяти процентов от веса самого ребенка.

В переводе в цифры это значит, что, к примеру, для подростка 11-13 лет максимальный вес рюкзака – всего три килограмма. А это значит, что пустой рюкзак сам по себе должен быть максимально облегченным, стоит обратить на это внимание при покупке.

Готовя ребенка к школе, напомните ему, что за партой нужно сидеть по возможности с ровной спиной. Что, собирая рюкзак, тяжелые учебники нужно складывать ближе к спинке, а пенал и другие легкие вещи – в переднем отделении. Что ни в коем случае нельзя носить рюкзак на одной лямке. Эти простые премудрости помогут сохранить позвоночник вашего ребенка ровным и здоровым и уберегут школьника от множества совершенно ненужных ему проблем со здоровьем.

Уважаемые читатели! Расскажите, как вы выбирали рюкзак своему ребенку, на что обращали внимание.

В предыдущих статьях мы писали о том, как правильно выбрать школьную форму, организовать рабочее место школьника и составили обзор содержимого рюкзака, но совсем не остановились на самом школьном ранце, а ведь он является основным ученическим атрибутом. От качества ранца напрямую зависит здоровье ребёнка, ведь основная нагрузка идёт на позвоночник. О том, как выбрать школьный рюкзак, чтобы он был безопасен, читайте в нашей статье.

Школьный рюкзак, ранец или портфель?

Перед тем как решить покупать ребёнку снаряжение для ношения учебников, тетрадей и всевозможных вещей для школы, необходимо понять какие виды на сегодняшний момент предлагают производители. На прилавках магазина вы найдёте ранцы, рюкзаки, школьные сумки и портфели. Чем же они отличаются друг от друга?

Ранец

Ранец имеет жёсткую спинку, которая защищает ребёнка и содержимое портфеля. Благодаря твёрдой задней части, спина ребёнка не искривляется, нагрузка распределяется равномерно. Жёсткий корпус защищает ранец от ударов, пинков и небрежного ношения. Ранцы рекомендуются для детей от 6 до 10 лет. Вес такого изделия составляет около 1 кг.

Портфель

Ученический портфель, в отличие от ранца и рюкзака, носят в руке, и он не имеет лямок. Такую сумку носили с собой наши родители, сейчас её заметить можно скорее в руках бизнесмена, чем школьника. Постоянное ношение тяжёлых портфелей в одной руке может привести к искривлению позвоночника. Именно по этой причине, ортопеды не советуют их приобретать для детей.

Рюкзак

Ортопедическая спинка

Для школьников старайтесь подбирать ранцы и рюкзаки с ортопедической спинкой. Она помогает держать осанку и стать препятствием развития сколиоза, который является чуть ли не бичом всех учащихся. В такой спинке должен быть специальный валик у поясничного отдела, на который будет приходить основная нагрузка. Мягкая подкладка на спине должна проходить рядом с лямками, которые не будут сильно врезаться при ношении рюкзака. При этом лямки должны регулироваться по длине, чтобы правильно настроить расположение ранца на спине. Выбирайте рюкзаки с сетчатой тканью на спинке, чтобы ребёнок не потел.

Светоотражающие элементы

Далеко не все родители покупают своим детям школьные рюкзаки с яркими элементами, которые отражают свет, а именно они помогают сделать ученика заметнее на дороге. При выборе таких рюкзаков обращайте внимание на то, чтобы светоотражающие элементы были со всех сторон. Лучше, чтобы рюкзак был выполнен из ярких материалов, чтобы в случае опасности ребёнок был максимально заметным. Правильно подобранный рюкзак может спасти жизнь ребёнка на дороге.

Отделения и карманы

Удобно если в ранце есть сразу несколько отделений: для учебников и для тетрадей. Так в нём не будет беспорядка и ребёнку не нужно будет искать по полчаса нужный учебник. Карманы пригодятся для мелких предметов: блокнотов, шпаргалок, ключей и других мелочей. С боку рюкзака удобно иметь отделение для бутылки.

Полный комплект

Чтобы не бегать по разным магазинам в поиске рюкзака, пенала, сумки для обуви и кошелька можно приобрести всё в комплекте. Такие школьные предметы выполнены в одном дизайне и выглядят очень стильно и аккуратно.

И конечно, главный совет: не покупайте школьный рюкзак или ранец без самого школьника. Важно, чтобы ребёнок примерил его до покупки. При примерке обращайте внимание на то, чтобы ширина рюкзака была равна ширине плеч ребёнка, чтобы плечи были на одном уровне, чтобы верхние края ранца были на одной высоте, а нижний край был на уровне поясницы, также важно, чтобы сам рюкзак плотно прилегал к спине и не болтался. Не покупайте ранец «на вырост», в нём ребёнку будет неудобно, да и осанка может легко испортиться. И напоследок, прислушивайтесь не только к нашим советам, но и к желаниям своего ребёнка, ведь в нём школьнику ходить целый год, а то и больше, поэтому важно, чтобы он ему нравился.

Покупка без примерки, или лишняя трата времени – все равно возвращать придется.

Родители, зная рост своего ребенка, приобретают на свой вкус. Дома же оказывается, что изделие плохо сидит, а школьник жалуется, что ему некомфортно. Примерка исключает подобные ситуации и экономит родителям время, потраченное на шопинг. По этой же причине примерку следует проводить «под нагрузкой». Положить внутрь несколько учебников и тетрадей, чтобы сразу выявить возможные проблемы. Кстати, у покупателей Grizzly всегда есть возможность обменять или вернуть товар в пределах срока 14 дней, при сохранности товарного вида и упаковки.

Покупка «на вырост», или «зачем платить дважды».

До сих пор встречаются родители, озабоченные тем что дети растут слишком быстро. Они думают, что чем каждый год покупать новый рюкзак, лучше сразу взять «до конца средней школы». И пусть он в течение ближайшей пятилетки не просит другой. К сожалению, за подобную «экономию» дети расплачиваются своим здоровьем. Через полгода таскания за плечами такой ноши у них развивается сколиоз, портится осанка. Правильно подобранное изделие в верхней части не выходит за линию плеч, а в нижней – за линию бедер. Вес нагруженной заплечной сумки тоже имеет значение: не большее 15 % от веса самого школьника. На первоклассников это правило не распространяется, им не рекомендуется носить тяжести больше двух килограмм.

Мягкий рюкзак, как более легкий и дешевый.

Нередко родители, в своем стремлении облегчить ребенку ношу, покупают им полностью мягкую модель. Это абсолютно неправильный выбор. Во-первых, из-за отсутствия жесткого каркаса и твердого дна, она будет висеть мешком. Книги и тетради в ней будут в полном беспорядке. Большинство учеников изначально не склонны к поддержанию идеальной иерархии в своем школьном «хозяйстве», а тут еще такое…Во-вторых, при отсутствии уплотненной спинки с рельефной поверхностью нагрузка на позвоночник распределяется неправильно. В качестве примера правильного выбора можно привести эту модель Grizzly:

У нее жесткая анатомическая спинка и твердое откидное дно. Учебники в порядке, нагрузка распределяется равномерно, ребенку комфортно.

Всего одно отделение: «А что, хватит ему, он же ребенок!».

Интересно, о чем думают производители детских рюкзаков с одним-единственным отделением? Наверное, о том, что они предназначены не для школы, а для прогулки в ближайшем парке. Но если речь идет о школьнике, то отделений должно быть как минимум два. И еще карманы, куда можно положить завтрак, бутылочку с питьевой водой, сменную обувь. Некоторые производители – в том числе, Grizzly и Orange Bear – выпускают изделия с внутренними пеналами-органайзерами. Дети их просто обожают и с огромными удовольствием носят в школу.

Узкие некачественные лямки – «Зато дешево!».

Перед началом учебного года на школьных базарах полным-полно детских рюкзаков с лямками из матерчатой ленты. Будучи нагруженными, они врезаются в плечи ребенка, натирая чуть ли не до крови. Таких нерациональных покупок следует избегать. В качестве положительного примера хочется привести такую модель:

Ее широкие, плотные, хорошо укрепленные лямки не доставляют дискомфорта. Их можно регулировать по длине. Поэтому, когда зимой школьник носит рюкзак не на тонкую курточку, а на пуховичок, лямки не перекручиваются и не портят одежду.

Узкие молнии с маленькими, неудобными брелоками.

В продаже попадаются рюкзаки, снабженные большим количеством отделений и карманов. Вот только открывать их крайне неудобно – особенно, ребенку с маленькими ручками. Другое дело, крупные молнии с прочными бегунками и крупными брелоками, обеспечивающими надежность соединения и легкость открытия-закрытия. Чтобы понять, где заканчивается удобство и начинается дискомфорт, нужно дать школьнику самому поупражняться в открытии и закрытии карманов. Если получается плохо, значит, нужно подбирать другую модель.

Отсутствие светоотражающих деталей – «А зачем, если школа в соседнем дворе?».

Родители не могут контролировать своих детей 24 часа в сутки, поэтому цель – сделать их пребывание вне школьных стен как можно более безопасным. На этом фоне покупка ранца без люминесцентных элементов выглядит более чем странной. Экономия копеечная, а риски вырастают немерено. Яркие, светящиеся в темноте элементы помогут водителям вовремя заметить на дороге ребенка и избежать наезда.

Карманы на липучках – «Потому что молнии рвутся».

Как раз, наоборот: это липучки выходят из строя и перестают фиксировать карманы в закрытом виде. Особенно часто это происходит, если набивать рюкзак слишком плотно. Но, в случае моделей для школьников, перегруз допускать нельзя. Качественные молнии надежно защищают содержимое заплечной сумки от потерь, в то время как из карманов на липучках вещи часто выпадают и теряются.

Покупка модели без дополнительных аксессуаров

Зачастую, когда время поджимает, родители покупают школьникам рюкзаки, не особенно «заморачиваясь» изучением рыночных предложений. Потом происходит следующее: дочь или сын приходят из школы домой и с обидой выговаривают маме с папой, что у подружки к ранцу прилагался яркий пенал-органайзер и брелок с виде чудного оранжевого медведя. А у соседа по парте рюкзак шел в комплекте с мешком для сменной обуви. Вот где реальные пути экономии, когда дополнительные аксессуары имеются, но за них не нужно отдельно платить.

Удачных вам покупок, и не совершайте ошибок!

• У любой женщины в гардеробе далеко не одна сумка. Но если клатч, с которым она идёт в театр, или спортивная сумка не имеют сезонности (там важны совсем другие критерии), то к выбору зимней сумки любая дама предъявляет жёсткие требования.

  16.01.2019

• Самый первый день в году – это не только праздничный стол, ломящийся от яств, украшенная ёлка, волшебство, Дед Мороз и Снегурочка, но и подарки. Которые мы не только получаем, но и дарим. И их выбор превращается в непростую задачу, так как хороший подарок должен быть...

  17.12.2018

• 04.12.2018

• Самый главный день в этом году для всех продавцов не только в нашей стране, но и во всём мире – это Чёрная Пятница. Black Friday, которая пройдёт 23 ноября – отличный повод не только удивить своей ценой, но и порадовать новым ассортиментом. Тем, что так долго ждали покупатели.

  Поэтому наш интернет-магазин Гризлишоп.ру представляет новую коллекцию рюкзаков не только для взрослых, но и для самых маленьких. Тех, кто ещё только пойдёт в первый класс.

  жизни, и он влияет на здоровье школьника.

  На выборе правильного, качественного рюкзака не стоит экономить.

  Специалисты в области педиатрии советую покупать ортопедические рюкзаки, чтобы не создать ребенку проблемы со спиной, или если проблемы присутствуют, чтобы их не усугубить.

  Кроме этого, школьника нужно научить правильно носить рюкзак, используя обе лямки.

  А еще будет не лишним делать расслабляющие упражнения для спины, которые помогут ученику после прихода со школы.

  Что выбрать: ранец, рюкзак и портфель?

  Ранец для первоклассника

  
  

  Ранец, согласно ГОСТy является кожгалантерейным изделием с плечевыми ремнями, которое предназначено для ношения нужных ученику вещей (учебники, тетради и письменные принадлежности) на спине. Ранец стоит носить на обоих плечах (использовать обе лямки), а не на одном плече, чтобы не заработать проблемы с позвоночником.

  Ранец рекомендуют носить детям малого и среднего возраста, Его твердый корпус надежно хранит содержимое, т.е. книги и тетради не помнутся, если с ним что-то случится, например, он упадет, а также он не даст содержимому промокнуть во время осадков.

  Стоит также отметить, что конструкция ранца не позволяет носить его на одном плече, а значит, школьник будет носить его правильно.

  Портфель школьника

  
  

  А вот портфель, согласно ГОСТу, является изделием, у которого нет плечевых ремней (лямки), и его носят в руке. Специалисты не рекомендуют школьникам носить портфели, так как регулярное ношение тяжестей в руке повышает риск развития сколиоза и других проблем, связанных с позвоночником.

  

  Школьный рюкзак

  Рюкзак отличается от ранца тем, что его корпус мягкий, а у ранца - твёрдый.

  
  

  Рюкзак больше подойдет подросткам и студентам. При этом стоит обратить внимание на наличие твердой спинки.

  Для ребенка всё же лучше выбирать ранец, так как его корпус защитит не только содержимое, но и ребенка. Благодаря твердой спинке, тяжести ранца не будут сильно давить на спину.

  Как поместить вещи в ранец или рюкзак

  
  

  * Более тяжелые предметы лучше разместить ближе к спине, а вот более легкие предметы - спереди.

  * Обе стороны рюкзака (левая и правая) должный быть нагружены одинаково.

  Сегодня на рынке можно найти смесь рюкзака и ранца. Такой предмет легче ранца, но при этом может похвастаться интересным дизайном. А если у изделия не только твердая спинка, но и жесткое дно, то такой товар подойдет не только старшекласснику, но и ученику младших классов.

  Выбираем правильный ранец?

  Материал для ранца

  1. Хороший ранец сделан с использованием легкого материала, оснащенного водоотталкивающими и морозоустойчивыми свойствами.

  
  

  2. Очень важны швы и крепления. Хороший ранец имеет двойные строчки, а также в нем НЕТ клеевых деталей.

  3. Все элементы, включая пластиковые, должны быть такой формы, чтобы ребенок не поцарапался. Нигде не должны виднеться сколы или заусенцы.

  4. Синтетические ткани, такие как нейлон или полиэстер более водонепроницаемы, чем натуральные ткани. Ранец из натуральных тканей больше подойдет для детей старшего возраста, которые меньше роняют ранец или рюкзак или могут что-то пролить на него.

  5. Выбирайте ранец, у которого больше молний и меньше застежек "липучек", так как молнии более долговечны.

  Вес ранца

  
  

  Пустой ранец не должен весить более 1 кг, а лучше 600-800 г. В начальных классах вес учебников, тетрадей и прочих школьных принадлежностей равен примерно 2 кг, а в средней школе еще больше, поэтому очень важно, чтобы ранец был как можно легче.

  Вот сколько должен весить ранец с учебниками, тетрадями и письменными принадлежностями по гигиеническим нормативам:

  • 1 и 2 класс - до 1,5 кг
  • 3 и 4 класс - до 2,5 кг
  • 5 и 6 класс - до 3 кг
  • 7 и 8 класс - до 3,5 кг
  • 9 - 11 класс - не более 4,5 кг для мальчиков, и не более 3,5 кг для девочек.

  Размер ранца

  
  

  1. Слишком большой ранец на маленьком школьнике не только смотрится забавно, но также является не очень полезным для его спины. Перед тем, как приобрести ранец, примерьте его на ребенка. Верхний край ранца не должен упираться в затылок ребенка, а нижний его край не должен давить на поясницу.

  2. Также стоит обратить внимание, не перекошен ли ранец. Желательно его чем-нибудь наполнить и попросить ребенка померить ранец. Внимательно посмотрите – ранец должен сидеть ровно и удобно.

  Форма ранца

  
  

  1. Ранец должен быть жестким, что полезно для спины. Кроме этого, такой ранец не даст тетрадям и учебникам помяться.

  2. Также форма ранца должна быть такой, чтобы во время осадков жидкость не накапливалась на верхней его части.

  3. Ширина ранца не должна превышать ширину плеч ученика.

  4. Верхний край ранца не должен быть выше плеч, а нижний край должен быть ниже бедер.

  
  

  5. Замки и молнии должны быть сделаны таким способом, чтобы ребенок без особых усилий мог их открыть и закрыть.

  6. Самый надежный ранец должен быть оснащен водонепроницаемым дном, или дном с ножками, чтобы его можно было смело ставить даже на заснеженную землю или в лужу.

  * Не покупайте ранец на вырост!

  Ортопедические ранцы для первоклассников

  Спинка ранца

  
  

  1. Спинка должна быть в меру жесткой и ортопедической. На ней должны быть подушечки, которые повторяют изгибы позвоночника, что позволяет равномерно распределить вес на спину ребенка.

  2. Чтобы спина не потела, желательно, чтобы у ранца была мягкая подкладка из сетчатой ткани.

  * Для подростка лучше выбирать рюкзак, у которого жесткие ребра.

  3. Еще лучше, если в нижней части спинки ранца будет установлен специальный валик, который играет роль поясничного упора. Он будет брать на себя основную нагрузку.

  Удобные лямки

  
  

  1. Желательно, чтобы лямки имели такую же подкладку с сеточкой, как и спинка ранца, чтобы тяжелый ранец было легче переносить и лямки не врезались в плечи.

  2. Лямки обязательно должны регулироваться. Еще лучше, если регулирующие пряжки будут не только снизу, но и в верхней части ранца, чтобы ранец как можно плотнее прилегал к спине.

  3. Лямки не должны растягиваться, чтобы однажды отладив их длину, ранец можно было постоянно носить в правильном положении.

  4. Наилучшая ширина лямок - около 5 см.

  5. В сентябре ребенок будет в рубашке, чуть позже в легкой куртке, а зимой в пуховике. Желательно (но не обязательно) найти ранец, у которого регулируется не только длина, но и расположение лямок.

  Светоотражатели на ранце

  Эти детали невероятно важны. Более того, они должны быть не только на рюкзаке, но и на одежде ребенка.

  
  

  Более того, светоотражающие детали должны быть на одежде каждого человека, так как они помогают водителям лучше видеть пешеходов в темное время суток.

  По ГОСТу любой школьный ранец должен содержать элементы из материалов контрастных цветов, а также детали со светоотражающими элементами.

  * Чем ярче ранец, тем его проще заметить, самые заметные для водителя цвета - это желтый и оранжевый.

  

  * Обратите внимание на положение светоотражателей - они должны быть со всех сторон ранца и на лямках.

  * В некоторых ранцах используются светоотражающие нити и замки.

  * Нелишними на ранце будут и флуоресцентные детали, которые сделают школьника заметнее и днем.

  Как выбрать ранец для первоклассника?

  Карманы и отделения в ранце

  
  

  У ранца должно быть достаточно карманов и отделений, чтобы разместить не только тетради, учебники и пеналы, но также бутылочку воды, телефон и даже небольшой контейнер с едой.

  Дизайн ранца

  
  

  Выбирайте правильный ранец, который в первую очередь понравится ребенку. Ранец должен быть не только качественным и надежным, но и нравится тому, кто его будет носить, чтобы не развить в ребенке комплексы.

  В идеале нужно совместить безопасность и дизайн, так как первое важно для здоровья, а второе для самооценки.

  Ранец с колесиками

  
  

  Ранец с колесиками может облегчить немного жизнь тем, у кого постоянно тяжелый ранец. Детям не придется носить большой вес на плечах, а всего лишь вести его на колесиках, что существенно проще.

  Однако есть два минуса: такой ранец тяжело поднимать по ступенькам и тяжело передвигать по заснеженным улицам.

  Главное выбирать не слишком большой и не очень тяжелый ранец, чтобы ребенок мог легко его передвигать и поднимать.

  Еще стоит обратить внимание на то, насколько шумные колесики, и насколько они способны справиться с большим весом.

  Также очень важна ручка для подобных ранцев. Она должна легко выдвигаться и быть достаточно прочной.

  Уход за ранцем

  Не стирайте ранец в стиральной машине, так как это может повредить некоторые его детали, включая светоотражающие элементы и подкладки спины и лямок.

  Можете погрузить ранец в теплую воду и с помощью стирального порошка и жесткой щетки (или абразивной губки) просто очистить необходимые места.

  Лучшие ранцы для первоклассников

  Популярные фирмы, которые изготавливают качественные ранцы по всем правилам:

  Hummingbird (Колибри) - российская компания

  
  

  Mike&Mar - российская компания

  Hatber - российская компания

  DAZZLE - российская компания

  Hama - немецкая фирма

  
  

  DerDieDas - немецкая фирма

  Herlitz - немецкая фирма

  Schneiders - австрийская фирма

  Mag Taller - финская фирма

  Lego - датская фирма

  Tiger Family - гонконгская компания.

  Рюкзаки удобны для переноски книг и многих других вещей. Но если их неправильно использовать или выбрать не тот вариант, они могут напрячь мышцы и даже вызвать боль в спине.

  Безопасность рюкзака важна для всех. Но это особенно важно для детей, которые могут пострадать, регулярно перетаскивая за спиной слишком большой вес в своих школьных ранцах. Оптимальны ортопедические рюкзаки, потому что они созданы так, чтобы ребёнок нёс вес максимально правильно.

  Выберите правильный рюкзак

  Лёгкий вес. Кожаные рюкзаки могут выглядеть красиво, но другие материалы, такие как холст или нейлон, весят гораздо меньше.

  Широкие плечевые ремни с мягкой подкладкой. Нагруженный рюкзак врезается в плечи, если ремни слишком тонкие.

  Пояс. Это важная особенность. Он снимает вес со спины и переносит его на бёдра.

  Удобные отделения: чем больше, тем лучше. Они помогают распределить вес равномерно. Они также делают организацию рюкзака проще и дают и удобство использования.

  Мягкая спинка. Острые края книг не будут вонзаться в спину.

  Колёса. Это хорошо, если надо нести очень много учебников. Но их всё равно придётся нести вверх/вниз по лестнице. И колёса пачкаются: на спину такой рюкзак потом можно уже и не надеть.

  

  Пиксельный рюкзак большой (ортопедическая спинка) от Upixel «Canvas classic pixel Backpack». Сложи картинку на своём рюкзаке сам!

  Упакуйте правильно
  

  Эксперты говорят, что ребёнок не должен нести более 15% своего веса , 20% - это крайний предел. Если удаётся вписаться в 10% - ещё лучше, это гарантия того, что никаких проблем не будет.
  

  Пакуйте тяжёлые предметы ближе к спине. Отсеки по бокам - для чего-то лёгкого.

  Правильно поднимайте
  

  Никогда не наклоняйтесь в поясе, чтобы поднять или положить тяжёлый рюкзак. Всегда приседайте, сгибая ноги в колене и держа спину прямо. Научите этому ребёнка. Вы можете поставить одно колено на пол, пока будете поднимать рюкзак и забрасывать его за спину. Ни в коем случае не делайте этого в наклоне: сорвёте спину.

  

  Рюкзак из искусственной кожи с запаянным краем, лямки, регулируемые по длине, молния, аппликация из искусственной кожи, вышивка.

  Носите безопасно

  Вы должны использовать оба плечевых ремня. Может показаться, что легче или удобнее перекинуть рюкзак только через одно плечо, но это плохая привычка, которая может привести к боли в спине или плече и искривлению позвоночника.

  Используйте поясной ремень и затяните все ремни так, чтобы рюкзак плотно прилегал к телу.

  Убедитесь, что ваш ребёнок стоит прямо, когда за спиной рюкзак. Если он наклоняется вперёд, значит, ноша слишком тяжёлая.

  Если у вашего ребёнка болит спина или шея, проконсультируйтесь с врачом. Научите детей рассказывать вам о любой боли или неприятных болезненных ощущениях, чтобы не запустить проблему.

  

  Рюкзак для повседневного использования из высокопрочной водонепроницаемой ткани, 4 внешних кармана и внутренний органайзер, уплотнённые лямки. Можно использовать как сумку.

  Туристы могут нести в туристических рюкзаках намного больше веса, чем школьники. Но всё равно важно следовать некоторым советам по безопасности.

  За несколько недель до большого похода используйте упражнения на растяжку и укрепление, чтобы привести мышцы в форму, особенно туловище.

  Встаньте прямо, надев свой рюкзак. Может показаться легче наклониться вперёд, потому что тогда вам не нужно использовать мышцы, но это очень плохо для спины, потому что тогда вы заставляете свой позвоночник делать всю работу за вас.

  

  Стильный и современный рюкзак премиум класса . В подкладку вшит материал, блокирующий действие сканеров радиочастотной идентификации. У модели имеется второй рюкзак уменьшенного формата, который можно снимать.