Как стать самой красивой. Макияж: основные правила его нанесения

Нет в этом мире ни одной женщины, девушки, девочки и даже бабушки, которая никогда бы не задавалась вопросом: «Как стать красивой и ухоженной?» . У каждой представительницы прекрасного пола этот секрет свой, своя изюминка, свой рецепт. Но все-таки можно вычленить из кучи однообразной информации некие женские заповеди. Их, как Отче Наш, должна знать любая девушка. Тут, конечно, нужно обращать внимание на индивидуальность, все представляют себе красоту по-разному. Кому-то важна фигура, кому-то волосы, а кому-то правильные черты лица. КоКо Шанель в свое время сказала очень мудрые слова: «Привлекательность с возрастом тускнеет, а красота остается, и парадокс в том, что все женщины хотят быть хорошенькими, забывая про красоту» .

Стать красивой и привлекательной – это, конечно, очень трудная работа, можно сказать, титанический труд. Но, что не сделаешь ради нее?

А есть еще вот такое мнение: достаточно черной юбки и любимого мужчины рядом. Но современные кутюрье добавили к этому еще новые пункты. Итак, как стать красивой и ухоженной? 10 секретов красоты для Вас! Станьте красивой для любимого!

Совет номер один — прическа

Стать красивой и привлекательной вам поможет уход за волосами и прической, они должны быть идеальными. А что для этого нужно? Правильно, чистота — залог ухоженности! Не слушайте мнения якобы экспертов, которые заявляют в категоричной форме, что мыть голову нужно не более двух раз в неделю. Мойте по мере их загрязнения. А это у всех индивидуально.

Покраска волос — важный момент! Если начали красить, то не забывайте подкрашивать корни. Помните, даже полтора сантиметра отросших волос придадут им неряшливый вид. Прическу лучше подбирать не по принципу «Очень нравится на фото» , а в соответствии со своим типом лица – и с хорошим мастером. Французы считают, что чем старше женщина, тем короче должна у нее быть стрижка. Но это уже каждому решать, прислушиваться или нет.

Совет номер два — кожа

К сожалению, далеко не у всех женщин красивая, ровная, фарфоровая кожа без изъянов. Только по телевизору мы можем наблюдать этаких богинь, с идеальным лицом, зоной декольте. И страстно им завидуем. А зря, вы даже представить себе не можете, какой там слой грима. Но при желании вы можете выглядеть красиво и свежо. Как святую святых надо помнить и выполнять ежедневную процедуру очищения, увлажнения, тонизирования кожи лица. Поверьте, вам не поможет ни один из супер дорогих брендов косметики, ни один бриллиант, ни один тональный крем. Если вы не ухаживаете за кожей, то она будет выдавать вас в самый неподходящий момент. Никого не красят расширенные поры, пигментация и прыщи на лице!

Совет номер три — мышцы

Обвисшие мышцы не красят никого. Никто не заставляет по 12 часов в сутки качаться в зале и походить на Сильвестра Сталлоне. Но поддерживать тонус необходимо. Нет совершенно ничего привлекательного в дряблых ягодицах, помните мужскую мечту про ? Если кожа отвиснет на руках, то вам придется забыть про платья с открытым верхом. От вас требуется выделить всего лишь 20-30 минут в день на себя любимую, и позаниматься с гантелями и поприседать.

Совет номер четыре — ногти

Очень важны ухоженные руки! На них обращается очень много мужского внимания, и даже если вы вся нарядная и с красивым макияжем подадите ухажеру ручку для поцелуя, а он увидит черные полосы под ногтями, облупившийся лак и шершавую кожу – можете попрощаться с ним. Следует так же следить за тенденциями моды в маникюрном искусстве, наращивать ногти, как у Крюгера и покрывать их убойно-кислотным лаком нет необходимости! Это не модно, и не красиво. Сделайте себе классический френч, покройте ногти спокойным оттенком лака, и все будет на достойном уровне.

Совет номер пять — ноги

Ах, эти ножки! Какой мужчина не любит стройных ухоженных ног? Колготки и чулки должны быть идеальны, без единой зацепки и стрелки. На них не должны выступать вены и сетки капилляров. Для этого вам поможет следующее упражнение. По 10 минут в день необходимо лежать на спине с поднятыми кверху ногами. Научите себя носить каблуки, хотя бы по 2-4 сантиметра. Это визуально удлинит ножки и сделает их стройнее. Не забывайте про красивый педикюр на ногах.

Совет номер шесть — эпиляция

Тут без комментариев, заросли волос на теле никому не прибавляют привлекательности. Выберите способ лично для себя, благо их сейчас великое множество (шурагинг, бритье, депилятор, восковые полоски и т.д.). И всегда ходите с гладкими поверхностями тела. Никогда не верьте мужчинам, которые предлагают отрастить легкий пушок! Это не привлекательно и не гигиенично.

Совет номер семь — макияж

Естественность естественностью, а краситься надо даже для нее. Никто не заставляет вас выглядеть как матрешка с длинными и ярко выраженными ресницами. Но подчеркнуть реснички, подрумянить щечки все-таки необходимо. Помните про дневной и вечерний макияж, совершенно не уместно ехать с утра в маршрутке с красными губами и тонной тонального крема. Лучше сделайте легкий акцент на чем-то одном.

Совет номер восемь — одежда

Главное правило чтобы стать красивой и привлекательной — одежда должна быть строго по фигуре, никаких перетяжек, никаких мешков. Еще одевайтесь, пожалуйста, в соответствии с возрастом. Не нужно надевать мини юбку и кислотную кофточку, если вы уже не относитесь к возрасту тинейджеров. Купите себе черное платье, оно спасет вас в любой ситуации. Как говорится «И в пир и в мир» . Бижутерия, аксессуары очень важны для декорирования своего образа, экспериментируйте!

Совет номер девять — парфюм

На 50% ваша загадка в подходящем парфюме, не гонитесь за модными ароматами, подберите единственный — Ваш! Поверьте, мужчины потом будут вспоминать вас, только учуяв похожий аромат. Духи — не та статья расходов, на которой стоит экономить, лучше откажитесь от шоколадки или тортика – для фигуры полезно и на духи появятся средства. Стать красивой для любимого, открыться ему с новой стороны! Помогут духи!

Совет номер десять — улыбайтесь

Мужской взгляд будет играть всеми красками глядя на вашу улыбку, люди начнут улыбаться в ответ! Искренняя улыбка очень греет окружающих. Но важно, что улыбаться с плохими зубами очень не камильфо! Проходите вовремя осмотр у стоматолога (раз в пол года), отбеливайте свои зубки и улыбайтесь полной улыбкой!

Следуя все этим заповедям, стать красивой и привлекательной не составит труда! Вы удивитесь тому, что жить станет проще, что мужчины начнут ходить за вами хвостиком, что поклонников станет вдвое, трое или даже в четверо больше, а отношения с мужем заиграют новыми красками!

За год эта девушка смогла сломать перед собой массу барьеров, вырасти как личность, полюбить себя и окружающий мир!

Люди убеждены, что способны влиять на свою жизнь на все сто – "Я же личность, я мыслю, принимаю решения САМ – поэтому и влияю на свою жизнь максимально".

Но когда мы работаем над своими комплексами, то начинаем понимать, что вот этот комплекс не давал мне влиять на свою жизнь на 10%, этот – на 15%, а вот этот, особенно болезненный, не позволял мне повлиять аж на 30% своей собственной жизни.

Допустим, девушка привыкла с детства считать себя некрасивой и неприятной для окружающих. На 30% вещей в своей жизни она уже повлиять не может – к мужчинам знакомиться не подойдет, флиртовать с ними не станет... Меньше знакомясь и общаясь, она лишает себя возможности куда-то ходить с подругами. А значит, теряет полезные связи, которые могли бы ей позволить найти себя в жизни, устроиться на интересную работу и т.д.

То есть, одно какое-то ложное убеждение может мешать человеку получать массу возможностей в жизни – тут 5% возможностей, там 10%, а где-то и все 20%. Это убеждение может тянуть за собой целую вереницу проблем и несчастий.

Сменив одно убеждение на другое, например: "Я не красива, зато Обаятельна и Привлекательна", – девушка понимает, что стала гораздо эффективнее управлять своей судьбой.

И так, меняя одно убеждение за другим, она начинает понимать, что теперь может влиять на свою жизнь даже гораздо лучше своих красавиц-подруг!

Искореняя в себе комплексы, мы становимся свободнее, и сами раздвигаем границы в своей жизни и достигаем новых высот!

"...Я пересмотрела всю свою жизнь и жизнь моих родителей, бабушек, дедушек – все, что мне было известно. Нашла много негативных наследственных схем (сценариев), которые проработала и изменила так, как нужно мне.

Например, неудачные браки моих родителей и прародителей, и ненависть женщин к мужчинам в моем роду теперь не оказывают на меня влияния, так как я их ошибки осознала, убрала из себя чувства, перешедшие ко мне от родни, выбрала для себя другие линии поведения – и придерживаюсь их.

Но самое сильное впечатление на меня произвело открытие, почему мужчины старались обходить меня стороной на расстоянии пушечного выстрела.

Я вспомнила, что в возрасте пяти лет я подверглась насилию, вспомнила, что следующие четыре года я боялась встретить на улице этого насильника, и когда видела в толпе лицо, похожее на него – с ужасом убегала и пыталась скрыться. Потом я забыла об этом событии, но пережитые чувства никуда не делись и превратились в подсознательный страх вообще перед мужчинами, хотя я об этом и не думала.

Я осознала, что до сих пор старалась скрыться от мужчин.

Когда я начала заниматься на курсе, я заметила, что мой взгляд всегда направлен на асфальт. Если я пыталась отодрать его от асфальта и смотреть мужчинам в глаза – у меня возникало непреодолимое желание сделать шаг в сторону от мужчины, убежать, скрыться, чтобы он меня не заметил. Мне было страшно от мысли, что мужчина может приблизиться ко мне и заговорить со мной. Ничего приятного в этом для меня не было, несмотря на то, что сознательно я желала мужского внимания.

Я поняла, что этим я отталкивала от себя мужчин. Я простила того насильника, отпустила свой страх перед мужчинами, объяснив себе, что объективно в нем нет никакой необходимости, и теперь уже спокойно могу смотреть в глаза мужчинам на улице и вижу, как некоторые из них мне улыбаются, что очень приятно..."

Другая наша курсантка тоже прорабатывала похожие проблемы. И почти смогла их решить. Но чувство страха часто к ней возвращалось, когда она была уставшей (например, шла с работы после сдачи годового отчета), или простывшей. Ей начинало казаться, что кто-то выскочит из-за куста и убьет ее. Периодически на нее беспричинно накатывало чувство тревоги или страха.

Мы продолжили с ней работу.

Включить логическое мышление очень трудно в такие моменты. Но пока вы не научились сознательно мыслить – вы не личность.

Да, в каждом из нас есть программа защиты, доставшаяся нам еще от питекантропов. Если когда-то нам угрожала опасность – Подсознание будет старательно нас запугивать в течение всей жизни, в самые неподходящие моменты.

Когда-то это действительно было нужно для выживания нашего вида, но теперь стало не актуальным. Да, несчастья бывают, но они случаются крайне редко. Поэтому программу защиты, которая постоянно нас запугивает – нужно сознательно удалять.

Зачем пугаться или тревожиться, когда в этом нет никакого смысла? Пользы – никакой не приносит, а вред дает ощутимый. Эта программа готовит нас к бегству или атаке, и заставляет бешено колотиться сердце, выбрасывает в кровь адреналин, а лицо делает суровым и напряженным. К чему вам это, когда вы спешите на очередное свидание, или хотите познакомиться... вон с тем интересным мужчиной?

Тут два пути: либо ваши программы будут управлять вами и вашей жизнью, либо вы ими.

Некоторые мне пишут: "Оксана, я не нравлюсь мужчинам. Я пытаюсь с ними знакомиться, стараюсь их очаровать, но у меня ничего не выходит. Как быть"

Если ничего не выходит – значит, у вас есть внутренние зажимы.

О чувствах человека говорит его тело

Давайте копать глубже. Есть вероятность, что ваши обиды, разочарования и т.д. мешают вам раскрыться и начать цвести и пахнуть для мужчин.

Как это бывает?

Сознательно у вас все хорошо, вам нравятся мужчины, вы хотите с ними знакомиться. А в Подсознании есть обиды, разочарования в жизни. И ваше Подсознание меняет ваше выражение лица, глаз, делает отталкивающими ваши невербальные сигналы. Поэтому у вас знакомства с мужчинами и не идут, так как вы им не очень приятны...

Подойдите к зеркалу, посмотрите внимательно на свое лицо. Дотроньтесь языком до неба, проведите по зубам и посмотрите, как меняется выражение вашего лица. Это почти не заметно – но если приглядеться, вы увидите, как появляется второй подбородок, лицо слегка перекашивает и т.д.

Если походить по улицам и поизучать лица людей – вы заметите, кому сейчас плохо, кому хорошо, кто в упадке, а кто на подъеме своих сил и возможностей. И вы сразу поймете, кто вам нравится, а кто нет, с кем вы хотите общаться, а кто вас отталкивает.

Почему в лицах людей это видно? Потому что о чувствах человека говорит его тело.

По телу человека можно увидеть, любит и уважает он себя, или не любит и совсем не уважает.

Т.е. когда вы подходите к мужчине – что-то в вас зажимается и не дает вам ему понравиться, привлечь, очаровать собой. И это "что-то" нужно выявить и проработать.

"...Прощала я почти ежедневно на протяжении примерно полутора месяцев. Простила всех, кто когда-либо даже косо посмотрел на меня, простила родителей и себя. В душе попросила прощения у тех, кого обидела сама.

У меня теперь чувство, как будто огромнейший ком грязи отвалился от моей души, мне стало спокойнее и легче жить, любые негативные ситуации своей жизни я вспоминаю нейтрально. Прощая себя, я распутала клубок негативных чувств и эмоций, связанных с моей внешностью – чувства и эмоции отделила от себя и отпустила, мысли-установки заменила.

Кроме того, я вспомнила всех мальчиков, парней, а потом и мужчин, которым я когда-либо нравилась, которые уделяли мне внимание и даже ухаживали за мной, несмотря на все мои комплексы. Значит, мое мнение о себе было как минимум ошибочным!.."

Только самостоятельный серьезный анализ своей жизни способен сделать из вас самодостаточную и прекрасную личность. Как вы видите, наша героиня вспомнила ВСЕ ситуации, когда она нравилась мужчинам, и полностью приняла тот факт, что она НРАВИТСЯ, что она ПРЕКРАСНА, что она ОЧАРОВАТЕЛЬНА.

Что вам мешает ощутить свою привлекательность?

Когда-то в три года какая-то тетя сказала, что такой замарашке как ты никогда не удастся понравиться мальчикам. И все. Эта программа может работать всю жизнь. И теперь ты можешь обращаться к какому угодно стилисту и визажисту – привлекательной не станешь.

Если ты сознательно решишь пересмотреть всю свою жизнь и сменить эти программы – только в этом случае сможешь себя гордо назвать "Хозяйка своей судьбы". А значит, сознательно влиять на свою жизнь на все 100%.

Ведь мы часто даже не задумываемся, насколько способны влиять на свою жизнь. Неудачники могут влиять на нее не более чем на 30% (а в остальном управляют их комплексы и навязанные кем-то убеждения). Обычные обыватели на 40-50%. И только удачливые люди могут влиять на свою жизнь более чем на 80%.

Героиня сегодняшней истории смогла пересмотреть свою жизнь. И теперь в ее подсознании произойдут глобальные перемены, а значит ее выражение лица, взгляд, невербальные сигналы – все изменится. Ей даже особо напрягаться не нужно будет, чтобы кому-то понравиться. А мужчинам будет достаточно только посмотреть на нее – и они уже будут хотеть с ней познакомиться.

Важно понимать, что Красота женщины, ее Привлекательность и Очарование – это ее Образ. Не внешность – а ее Чувства, Мысли, ее Энергетика, ее Аура.

Внешность в красоте и привлекательности играют далеко не первую роль.

Именно поэтому говорят: "не родись красивой". Именно поэтому многим красавицам от природы не везет в жизни и любви.

Но зато у каждой из вас, мои дорогие читательницы, есть возможность обрести невероятную красоту и привлекательность, работая над собой и своими комплексами! И это действительно здорово!

"...И произошло невозможное – я изменила восприятие себя (раньше я думала, что это невозможно).

Теперь мне как-то странно писать, что я ненавидела свою внешность, считала себя страшной и некрасивой. Пишу это, а душа сопротивляется – я не могу теперь о себе говорить так неуважительно. Какою бы я ни была – я все равно себя люблю, больше всех на свете.

Да, моя внешность не соответствует общепринятым канонам красоты, у нее есть особенности – но вместе с моим Обаянием они могут даже удивлять и восхищать (могу, пробовала). Так я исправила свою внешность без пластических операций, и прекрасно себя чувствую.

P.S. Помимо предложенного в практике прощения, я использовала и другие методы, чтобы простить. Все методы в чем-то противоречат друг другу, но общее в них – это работа с любовью, замена негативных чувств на любовь, поэтому я использую их все, а часто вперемешку, и остаюсь открытой для новых методов и информации.

Благодарю за практику прощения".

А это как раз доказывает универсальность моего метода. Если у курсантки сразу не получается пройти практику – я ей рекомендую поработать еще глобальнее, и даю длинный список дополнительной литературы по перепрограммированию своей судьбы.

Тут срабатывает простой принцип: Если даже в толстой бетонной стене долго и упорно бить в одну точку – то сначала появится маленькая трещина, потом она станет углубляться, и через некоторое время ты обязательно выдолбишь себе проход, через который сможет пройти и избавиться от своих страхов, комплексов и разочарований.

А там, за стеной, тебя уже встретит совершенно другой мир – интересный, прекрасный, дарящий массу новых возможностей в жизни!

Оксана Дуплякина

Инструкция

Для начала улучшаем состояние своей кожи. Сделать это очень легко - достаточно пить нужное количество воды и зеленого чая каждый день, а то есть не менее 7-8 кружек (в зависимости от вашей комплекции). Это великолепно разглаживает кожу, насыщает ее и улучшает цвет лица. Кроме того, разглаживаются мелкие морщинки, исчезают угри и черные точки. И скрывать вам будет совсем нечего - чем не повод отказаться от тональных кремов, забивающих поры и от тяжелой основы?

Если на вашем лице есть следы от и угрей, а также другие мелкие несовершенства, вам стоит, если позволяет тип кожи, слегка загореть. На настоящем или - главное, чтобы был золотистым, ровным и естественным. Обязательно используйте солнцезащитные средства, особенно при первых сеансах принятия солнечных ванн. Чуть тронутое солнцем, ваше лицо будет красивым и без макияжа.

Регулярное отшелушивание и ежедневное увлажнение - вот что сделает вашу кожу сияющей и ровной, улучшит кровообращение и цвет лица.

Ухаживайте за бровями - они должны быть естественной ширины и достаточно густыми. Сделать их ухоженными и яркими довольно легко - просто каждый день наносите на них смесь из касторового, репейного и миндального масел. Примерно через несколько недель вы заметите результаты. Тщательно следите за их формой и обязательно выщипывайте выбивающиеся из ряда волоски. Сделать послушными и поможет капля питательного крема, нанесенная сразу после расчесывания их специальной щеточкой.

То же самое касается и - возьмите за правило каждый вечер смазывать их смесью миндального или репейного масла, в которое можно добавить капсулу витамина Е или масло жожоба, а так же аккуратно расчесывать маленькой расческой для ресниц. Если ваши ресницы слишком светлые - то используйте касторовое масло, оно делает их немного темнее.

Ухаживайте за - ежедневно массируйте их зубной щеткой с каплей питательного насыщенного крема. Засахаренный мед - это отличный питательный скраб, который отшелушит мертвые частички, улучшит кровообращение и сделает губы необычайно мягкими

Проблем и сложности в жизни будут появляться и исчезать, а вот красоту вы себе уже не вернете от постоянно хмурого лба.

Чтобы излучать красоту и привлекательность — преобразите сначала внутренний мир.

Мужчины любят уверенных, целеустремленных, самодостаточных и радостных женщин. Особенно при первом знакомстве. Мужчину меньше всего интересуют ваши неудачные любовные опыты, трудности на работе и прочие проблемы.

Проснувшись, и поковыляв в ванную, улыбнитесь себе в зеркало. Банально? Но это работает. Настроение, к моменту, когда вы нальете себе чашечку кофе поднимается.

Внешнее преображение

Разобрались с внутренними переживаниями и вперед по магазинам, покупать косметику, одежду и новую ночную сорочку. (Если вам пока не для кого покупать сорочку, купите ее для себя). Станьте красивой, в первую очередь, для себя. Это нужно каждой женщине, чтобы почувствовать себя уверенной. Приобретя уверенность, вы станете излучать позитивную энергию, а значит к вам будет притягиваться все хорошее. Мужчины, в первую очередь, обращают внимание на уверенную, излучающую радость девушку.

Хватит ныть!

Не спешите сетовать на судьбу, которая раздавала красоту в тот момент, когда вы где-то сидели и уплетали синнабоны. С современной доступностью различной косметики и средств по уходу за лицом и телом можно исправить абсолютно все! Главное побороть неуверенность в себе и ЛЕНЬ!

Будьте уникальны!

Не стремитесь повторять за киношными образами. На то они и звезды, что до них не достать рукой. А вот пример с них брать все же стоит. Если бы они не ухаживали за собой, за своей внешностью, вряд ли добились такого успеха.

Понаблюдайте за собой, как часто вы думаете о том, что все плохо, что вы ничего не успеваете, денег вечно не хватает. Когда в следующий раз поймаете себя на этой мысли, гоните ее прочь! Думайте позитивно и тогда вы будете притягивать только позитивные события и людей. То как вы выглядите, напрямую зависит от того, что у вас в голове.

Сексуально не значит вульгарно

Знай меру! Сегодня только ленивая не листает интернет журналы и не интересуется модой и красотой. С современными ресурсами легко можно научиться подбирать и комбинировать одежду (по любому типу фигуры), наносить макияж, выбрать прическу (по типу лица) и выполнять элементарные тренировочные упражнения.

Купите фитбол (шар для фитнеса) и пока загружаете или просматриваете любимый сериал качаем пресс живота и мышцы таза. Вы представляете сколько времени вы тратите смотря свои любимые сериалы? В среднем от 40 минут до 1,5 часов. При этом вам ничего не мешает сидеть на фитболе и выполнять элементарные упражнения.

Каждому возрасту своя одежда. Не спешите одевать «бабушкины» балахоны, но и носить куртку-парку в 35 лет, тоже не стоит.

Соблюдайте режим

Недосып или чрезмерный сон откладывают отпечаток на лицо. Если вы спите много — ваше лицо будет угрюмым и припухлым. Если спите мало — морщины, и прочие не приятности не заставят себя ждать. Вы будете выгладить старше своего возраста.

Если просто сидеть и ничего не делать, принц на белом коне сам не постучится к вам в дверь. Всем достается по заслугам. Если вы работаете над собой (не только над внешним, но и над внутренним миром), вы получите то, на что наработали.

Если ваша цель стать красивой и привлекательной для одного мужчины, то необходимо, чтобы в вас сочетались все качества, которые мужчины ищут в женщинах:

• Не занимайтесь самобичеванием. Особенно в присутствии других людей.

• Будьте открыты к переменам. Перемены — это движение, опыт, развитие.
• Полюбите себя.

• Избавься от комплексов. (Читай нашу статью )
• Соблюдайте режим сна и питания.
• Веди активный образ жизни (чаще гуляй, запишись в бассейн, ходи с друзьями в кафе, посещай выставки и концерты, следи за модными тенденциями).
• Откажись от вредных привычек.
• Обнови гардероб, косметичку и жизнь в целом.
• Смотри в будущее с позитивом.
• Чаще улыбайся.
• Не делай маски в присутствии мужчины. Занимайся косметическими процедурами пока он не видит.

В семье все зависит от мудрости женщины. Именно женщина создает атмосферу в семье. Начните преображаться и вы заметите, как у всей вашей семьи меняется настроение. Замужним женщинам, в дополнение к этой статье будет полезно прочитать статью . В разделе вы найдете много других полезных статей о том, как сохранить гармоничные отношения в паре.

В разделе вы найдете много рецептов красоты, здоровых привычек, правильного питания и многое другое.

Удачи вам на пути к преображению!

Следующее видео с психологическими советами и советами красоты, чтобы быть красивой и ухоженной.