Какое слабительное можно принимать во время беременности. Какие слабительные можно при беременности

Для устранения нарушения работы кишечника используют специальное слабительное для беременных. Сбои функций выделительной системы наблюдаются у более половины пациенток и выражаются в отсутствии стула или в регулярных актах дефекации, дающихся с трудом.

Устранение этого нарушения требует применения специальных средств. Но для нормализации состояния выделительной системы беременной недопустимо использовать привычные препараты. Требуется применение составов мягкого действия, не оказывающих негативного влияния на плод.

1 Причины приема слабительных при беременности

Прием очистительных препаратов в период вынашивания ребенка не является обязательным, так как сбои в работе выделительной системы никак не сказываются на состоянии плода. Но для облегчения состояния женщины, улучшения ее самочувствия следует использовать слабительные компоненты. Запоры при беременности являются естественным процессом, не связанным с патологическими нарушениями в организме. Это состояние может вызываться следующими факторами:

• гормональный скачок;
• сдавливание кишечника по причине увеличивающейся матки;
• анемия;
• преобладание определенной пищи в рационе, сдерживающей нормальное отхождение продуктов жизнедеятельности.

Рост плода и связанное с этим расширение матки приводит к сдавливанию близко расположенных органов. Кишечник в этом случае теряет свою подвижность, что затрудняет продвижение продуктов жизнедеятельности.

Частой причиной запоров является анемия. Используемые для ее терапии железосодержащие препараты снижают перистальтику кишечника и тормозят процесс отхождения продуктов жизнедеятельности.

Беременность может приводить к смене женщиной пищевых привычек. К нарушению работы кишечника приводит преобладание в рационе следующих продуктов: изделий из сдобы, сладостей, фастфуда, жирных сортов мяса и рыбы.

Препараты этой группы обязательно принимаются, если пациентка и ранее испытывала проблемы с дефекацией. В этом случае по необходимости лечащий врач корректирует прием медикаментозных средств, заменяя привычные, но вредные для плода компоненты безопасными веществами. Слабительное при беременности принимается при параллельном протекании геморроя, колита и другой патологии, связанной с нарушением отхождения каловых масс.

2 Выбор очищающего препарата

Необходимо осторожно подходить к вопросу выбора слабительных для беременных. Следует не заниматься самолечением и при нарушении работы выделительной системы обращаться к врачу. Только специалист может подобрать оптимальный препарат, не оказывающий угнетающего действия на плод и способствующий скорейшему очищению организма.

Хорошие слабительные средства для беременных не вызывают привыкания и не содержат компонентов, стимулирующих сокращение матки. Медикаменты для этой категории пациенток направлены на размягчение и скорейшее выведение каловых масс из организма без увеличения объема кишечника. Необходимо избегать приема следующих групп препаратов:

• раздражающего действия;
• изготовленных на масляной основе;
• объемных.

В первую группу входят средства на основе сенны, соли, бисакодила. Прием этих препаратов может стать причиной рефлекторных схваток. Применение данных медикаментов оказывает мутационное воздействие на плод и приводит к интоксикации организма.

Вторая группа препаратов изготавливается на основе минеральных масел, являющихся естественной причиной нежелательной для беременной задержки жидкости. Попадание в организм будущей матери экстракта льна и целлюлозы может привести к развитию воспалительного процесса и нарушению всасываемости стенками кишечника питательных веществ.

Действие третьей категории препаратов заключается в увеличении объема каловых масс за счет задержки жидкости, что приводит к расширению кишечника и сдавливанию кровеносных сосудов, необходимых для питания плода. Содержащиеся в этих составах пищевые волокна не перевариваются организмом и не всасываются в стенки органа. Прием данных компонентов требует употребления большого объема жидкости, что приводит к дополнительной отечности, от которой и без этого страдает беременная.

Какие слабительные можно принимать будущим мамам? Для этой категории пациентов оптимально использовать препараты на основе лактулозы. Компонент мягко воздействует на организм, не всасывается в стенки кишечника и оказывает детоксикационное действие. Преимуществом лактулозы является одновременная нормализация микрофлоры слизистой выделительной системы. Вещество не вызывает привыкания, а потому может использоваться в течение длительного времени.

3 Медикаментозные средства

Перед женщиной стоит вопрос, какое слабительное можно при беременности. Чаще всего для нормализации работы кишечника назначают прием Дюфалака. Принцип действия этого препарата заключается в разжижении каловых масс и облегчении их выведения из организма. Помимо удаления продуктов жизнедеятельности, Дюфалак способствует нормализации микрофлоры внутренней среды, что предупреждает развитие застойных явлений в будущем. Схожим действием обладают следующие медикаменты: Форлакс, Нормолакт, Мукофальк.

Несмотря на мягкое воздействие на организм пациентки, существует ряд противопоказаний к применению Дюфалака. Следует отказаться от его использования в случае индивидуальной непереносимости беременной одного из компонентов. Его прием недопустим в случае непроходимости кишечника, сахарного диабета, склонности к возникновению ректальных кровотечений.

Для выведения каловых масс у беременных рекомендовано использовать препараты в форме свечей. Эффективно справляются с запорами суппозитории Глицерин. Использование этих препаратов стимулирует размягчение продуктов жизнедеятельности и увеличение перистальтики кишечника.

Нередко для очищения организма используют свечи Норгалакс. При производстве этих средств применяют докузат натрия, стимулирующий размягчение продуктов жизнедеятельности и дальнейшее легкое прохождение их по кишечнику.

Для очистки желудочно-кишечного тракта у беременных рекомендовано использовать клизму Микролакс. Этот препарат жидкой гелиевой структуры содержит в своем составе цитрат и сорбит. Данные компоненты хотя и увеличивают содержимое кишечника, но стимулируют его скорейшее отхождение. Эффективность приема медикамента можно наблюдать уже через 10 минут после использования.

4 Пища для быстрого очищения кишечника

Для профилактики нарушения работы выделительной системы необходимо включать в рацион беременной сырые фрукты. Употребление этой пищи способствуют быстрому выведению токсинов из кишечника. Так, бананы, обогащенные клетчаткой и калием, нормализуют электролитический баланс и способствуют скорейшему выведению каловых масс. Эффективно воздействуют на перистальтику кишечника яблоки, обогащенные необходимым для этого пектином. Беременным рекомендовано употреблять дыню, не требующую долгого переваривания и быстро выводящуюся из организма.

Благотворно воздействуют на работу кишечника ягоды. Благодаря употреблению этих продуктов, отличающихся высоким содержанием пищевых волокон и антиоксидантов, пациентка реже страдает нарушениями функций выделительной системы. Высокой эффективностью обладают следующие ягоды: черешня, вишня, клюква, клубника, ежевика.

Следует активно включать в меню беременной необработанные овощи. Необходимо чаще употреблять капусту, брокколи, морковь, свеклу, зелень и чеснок. Благодаря высокому содержанию необходимых витаминов и антиоксидантов они не только предупреждают запоры, но и поддерживают здоровье пациентки в непростой период вынашивания ребенка.

Естественными слабительными являются продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3. Употребление авокадо, шпината и оливкового масла способствует обволакиванию стенок кишечника защитным слоем, препятствующим всасыванию токсинов и стимулирующим скорейшее выведение каловых масс.

Незаменимыми слабительными продуктами для беременных являются орехи. Благодаря высокому содержанию клетчатки они предотвращают развитие застойных явлений и стимулируют скорейшее отхождение каловых масс. Нужно включать в рацион миндаль, кунжут, грецкие и кедровые орехи.

Неотъемлемой частью профилактики запоров является оптимальный питьевой режим. Для размягчения каловых масс и максимально быстрого выведения токсинов необходимо, помимо жидкой пищи и напитков, употреблять не менее 8 стаканов фильтрованной воды в день. Эта мера способствует увлажнению стенок кишечника и увеличению его перистальтики.

5 Народные рецепты

Следует с особой тщательностью подходить к выбору домашних слабительных, которые можно беременным. Немалая часть рецептов прямо противопоказана для женщин, вынашивающих ребенка. Недопустимо использование препаратов, содержащих листья сенны, семена льна, фиалку, корень крушины. Следует заранее проконсультироваться со специалистом о допустимости приема выбранного средства.

Эффективным и безопасным для беременной является слабительное средство на основе чернослива и свеклы. Нужно соединить по 100 г измельченных сухофруктов, корнеплода и овса. Полученный состав заливают 2 л воды и помещают на медленный огонь. Средство выдерживают в течение часа, после чего убирают с плиты, остужают и процеживают. Принимают 1 раз в день после пробуждения. Овес способствует выведению кальция из организма, а потому отвар на его основе принимают только в случае нарушения работы кишечника, но не для профилактики.

По другому рецепту чернослив смешивают с изюмом, курагой и медом. Необходимо соединить по 100 г измельченных сухофруктов с 2 ст. л. жидкого меда. Полученную кашицу хранят в стеклянной посуде в прохладном месте и принимают по 1 ст. л. перед сном, запивая 1 стаканом воды.

Традиционным слабительным ингредиентом для беременных являются яблоки. Для приготовления фруктового настоя нужно разделить на дольки 5 промытых, но не очищенных от кожуры плодов, которые заливают 1 л воды. Состав помещают на огонь и проваривают в течение 15 минут. После этого его оставляют на 4-5 часов, процеживают и принимают в качестве привычного напитка несколько раз в день.

Для нормализации работы кишечника используют настой укропа. Необходимо залить 2 ст. л. семян зелени 1 стаканом кипятка и оставить на 2 часа. Процеженный напиток принимают по 1 ст. л. перед едой. Помимо стабилизации работы выделительной системы, настой укропа нормализует работу сердечно-сосудистой системы, способствует снятию раздражения.

Для устранения нарушений функций выделительной системы и нормализации состояния беременной пациентки требуется применение слабительных препаратов. В этом случае недопустимо использование привычных средств. Следует тщательно подбирать очищающие составы, исходя из безопасности их составляющих для плода.

Проблемы со стулом у беременных женщин возникают по следующему ряду причин. Физические изменения в организме женщины, увеличение плода который оказывает давление на внутренние органы, что приводит к нарушением в работе кишечника. Пониженная физическая активность особенно на поздних сроках, уменьшает тонус мускулатуры организма, что приводить к задержке дефекации. Повышенная выработка гормона прогестерона у беременных вызывает расслабление мышц кишечника, что ведет к задержке каловых масс. Употребление лекарств, для нормализации уровня гемоглобина в крови содержащих железо тоже стимулирует появление проблем со стулом. Изменение рациона питания может также оказать негативное влияние на работу кишечника.

Можно ли беременным пить слабительные?

Слабительное для беременных должно соответствовать, определённым требованиям. Лекарственные средства не должны повышать активность гладкой мускулатуры, то есть провоцировать сокращения матки, вызывать спазмы, жидкий стул, который приводит к потере жидкости и солей, негативно воздействовать на микрофлору кишечника.

Поэтому беременным женщинам нужно со вниманием относится к выбору лекарства и ни в коем случае не обходится без рекомендаций специалиста. Потому что к любому лекарственному препарату временем развивается привыкание и или препарат перестает действовать или организм не может обходиться без препарата.

Какие препараты можно принимать беременным?

Слабительные препараты для беременных обладают общими свойствами воздействия на организм. Данные препараты концентрируют воду в кишечнике разжижая каловые массы, что способствует их легкому выведению. Беременная женщина должна каждый день выпивать необходимое количество жидкости. Недостаток воды в кишечнике также стимулирует образование запоров. Чаще всего действие таких препаратов основано на свойствах синтетического вещества лактулозы. Данное вещество было получено при поиске американскими химиками Эдной Монтгомери и Клаусом Хадсоном сахарозаменителя для пищевой промышленности. В дальнейшем австралийский педиатр Фридрих Петуэли исследовал данное вещество и обосновал его применение для лечения запоров у грудных детей. Также для беременных производятся препараты на основе бифидобактерий. Лекарственный средства использующие свойства различных лекарственных растений. Различные анальные свечи на основе глицерина.

Дюфалак

Действие данного препарата основана на свойствах лактулозы. Лактулоза это дисахарид состоящий из частей молекул галактозы и фруктозы, синтетический стереоизомер лактозы. В природе данное вещество не встречается. Лактулоза не всасывается в кишечнике, потому что организм человека не производить ферментов способных ее расщепить. Благодаря этому свойству лактулоза повышает в кишечнике осмотическое давление, концентрируют воду, разжижает и увеличивает в объеме каловые массы. Доходя в неизменном виде до толстой кишки, лактулоза перерабатывается обитающими там бактериями. Продукты бактериальной переработки лактулозы сдвигают рН среды в кислую сторону. Тем самым подавляя, деятельность вредных бактерий вызывающих дисбактериоз и создавая благоприятную среду для полезных бактерий.

Фитомуцил

Данный препарат это биологически активная добавка к пище состоит из смеси шелухи семян подорожника с домашней сливой. Натуральное средство из растительных волокон Представляет собой порошок в банках или пакетиках для приема внутрь. Имеет широкий спектр действия: увеличения и размягчение содержимого кишечника, стимуляция функций толстой кишки, желчегонное средство, предупреждает и устраняет запоры, улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, снижает уровень сахара. Также фитомуцил способствует снижению лишнего веса, дает ощущение сытости. Для беременных женщин перед применением необходима консультация с врачом.

Таблетки Сенаде

Слабительное средство растительного происхождения. Представляет собой таблетки коричневого или темно коричневого цвета с включениями. Активные вещества это экстракт листьев сены остролистной+кальциевые соли сеннозидов А и В. Вспомогательные вещества лактоза, крахмал, метилпарагидроксибензоат, целлюлоза микрокристаллическая, тальк, магния стеарат, натрия лаурилсульфат, кармеллоза натрия. Воздействует на толстый кишечник, усиливая его перистальтику. Оказывает постепенное действие максимальный эффект через 8-10 часов.

Препарат назначается обычно один раз в день перед сном. Беременным данный аппарат надо назначать с особой осторожностью.

Быстрое слабительное Микролакс

Данное лекарство применяется в виде одноразовой клизмы. Самая главная характеристика данного лекарства очень быстрое действие. Препарат подействует в течении 5-20 минут. Препарат очень удобен в применении в отличии от обычной клизмы не требуется ни антисептической обработки ни дозировки.

После введения комплекс активных веществ (натрия цитрат, натрия лаурилсульфоацетат, сорбит) размягчает плотные каловые масс и мягко устраняет запор. При этом слабительное не всасывается в органы пищеварительной системы. Разрешен к применению для детей с первых дней жизни и для беременных женщин во всех триместрах беременности.

Глицериновые свечи

Данный препарат можно свободно купит в аптеке без рецепта врача. Применяется следующим образом, чистой рукой как можно глубже помещаются в задний проход пациента. Где под воздействием температуры тела очень быстро расплавляются, не вызывая дискомфорта и болевых ощущений. В составе: глицерин, стеариновая кислота, углекислый натрий. Выпускаются двух различных типоразмеров как для взрослых (по 2,75 грамм), так и для детей по (1,6 грамм). Не имеют противопоказаний. Оказав смягчающее и мягкое послабляющее действие, глицерин окисляется в организме человека до углекислого газа и воды. В случае длительного применения могут возникнуть раздражения в прямой кишке, и даже ее воспаление (катаральный проктит).

Лучшие слабительные для беременных — >народные средства

Конечно, беременным женщинам лучше, если это возможно обходится без медикаментозных средств. Чтобы организм сам справлялся в рационе беременной женщины должны быть продукты, которые слабят, . Это кисломолочные продукты, овощи, фрукты, перловая, гречневая, пшенная каша. Необходимо употреблять как можно больше продуктов содержащих клетчатку и растительные волокна они стимулируют работу кишечника.

Вместо лекарственных препаратов можно использовать средства народной медицины: отвары свеклы или ягод крыжовника, отвар семян укропа или тмина. Чаи из ромашки и мяты. Хорошим и доступным средством является компот из сухофруктов кураги, чернослива инжира. Компот пьют утром на голодный желудок, а в течение дня съедают из него фрукты. Народные средства надо использовать осторожно сначала надо убедится что данный рецепт не вызовет повышение тонуса матки. Особенно надо быть осторожными с различными отварами трав. Многие травы противопоказаны для беременных, поэтому перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Самым простым и безобидным средством от запора является стакан холодной воды натощак.

Также ни стоит забывать о ежедневных прогулках, поможет несложная гимнастика, несколько раз в течении дня вставайте на четвереньки облокотившись на диван данная поза хорошо способствует работе кишечника.

Видео: как избавиться от запора в домашних условиях

Полезное видео для будущих мамочек. Natalie Vandebeek доступным языком рассказывает о причинах возникновения и доступных способах лечения такой распространённой проблемы у будущих мам как запоры. Как можно благодаря корректировке своего рациона, без применения медикаментов избежать появления такой проблемы. И избавится от нее, если она уже существует.

В период ожидания ребенка многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как запор.

Затрудненная дефекация доставляет дискомфорт самой беременной, а также может негативно отразиться на состоянии будущего малыша.

Необходимо хорошо разбираться в вопросе применения слабительных во время беременности, какие из препаратов рекомендуются, не повредят состоянию здоровья женщины и не окажут влияния на плод.

Какие бывают средства от запора при беременности?

Вот такие средства от запора при беременности существуют:

1. Слабительные, в составе которых присутствует лактулоза – механизм действия этих лекарств состоит в увеличении количества лактобактерий, благодаря которым повышается кислотность в кишечнике, происходит размягчение содержимого кишки и мягкое усиление перистальтики. Абсолютно безопасны, не задерживают усваивание витаминов и при длительном использовании не вызывают привыкания. Цены в аптеках: от 230 рублей.
2. Препараты макрогола – улучшают движение кала по кишечнику за счет всасывания жидкости, способны выводить токсины, не проникают в кровоток. Стоимость: от 150 рублей.
3. Ректальные свечи – активируют рефлекс опорожнения и разрыхляют каловые массы. Стоимость в России: от 140 рублей.

Рекомендуемые слабительные для приема на ранних сроках

Дюфалак

Сироп выпускается во флаконах по 200, 500, 1000 мл.

Противопоказания:

Побочные эффекты:

В начале использования нередко газообразование. Очень редко – жидкий стул, боли в абдоминальном отделе.

Цена от 300 рублей.

Нормолакт

Сироп во флакончиках по 100 мл.

Противопоказания:

Побочные явления:

Как правило переносится хорошо. Могут наблюдаться: вздутие живота, несильная тошнота.

Цена от 450 рублей.

Прелакс

Раствор для приема внутрь 220, 400 мл, также в картонной упаковке сухой порошок для приготовления сиропа 4,8 г.

Противопоказан:

К побочным явлениям можно отнести появление газов в кишечнике в первые 2 суток приема.

Стоимость от 250 рублей.

Препараты для употребления в 3 триместре

Вот список препаратов для приема на поздних сроках беременности.

Микролакс

Форма выпуска: микроклизмы по 5 мл в упаковке 4 штуки.

Противопоказания: аллергические реакции на состав вещества. При приеме иногда возникает чувство жжения.

Стоимость от 330 рублей.

Норгалакс

Выпускается в тубах – канюлях объемом 10 грамм в коробке 6 штук.

Запрещен, если наблюдается:

При длительном применении могут наблюдаться: ректальные боли, зуд и чувство жжения в районе ректального отверстия, понос, крапивница, газообразование.

Стоимость от 410 рублей.

Глицериновые свечи

Суппозитории для ректального применения продаются в дозировке 2,25 г по 10 штук в коробке.

Противопоказаны:

При долгом лечении возможен воспалительный процесс в кишечнике, может возникать привыкание на физиологическом уровне, в результате которого, отсутствие самостоятельной дефекации.

Стоимость от 131 рубля.

Народные рецепты

Лекарства для кормящих мам

Применяются лекарства на основе лактулозы:

• Дюфалак.
• Лактулоза Поли.
• Нормазе.
• Ромфалак.

Лекарственные средства группы макрогола:

• Фортранс.
• Форлакс.
• Фортеза.
• РомФарм.
• Транзинер.

Растительные препараты:

• Сенаде.
• Сенналакс.
• Регулакс.
• Глаксенна.

Важно понимать, что прием слабительных во время ожидания ребенка – крайняя мера. Зачастую достаточно устранить все провоцирующие факторы:

1. Продукты с крепящими свойствами:
   • копченое, соленое, жареное, жирное мясо;
   • рыба или птица;
   • суши;
   • фастфуд;
   • свежая выпечка;
   • белый хлеб;
   • крепкий чай;
   • кофе;
   • шоколад;
   • молоко;
   • рисовая и манная каша;
   • кисломолочные изделия, со срока изготовления которых прошло более суток;
   • макаронные изделия;
   • яблочное пюре;
   • хурма;
   • черника;
   • гранат;
   • айва;
   • черная смородина;
   • виноград;
   • картофельное пюре;
   • все бобовые;
   • сладкая и вареная кукуруза;
   • шпинат;
   • огурцы;
   • персики;
   • яблоки;
   • консервации;
   • баклажаны;
   • капуста.
2. Продукты с послабляющим эффектом:
   • курага;
   • чернослив;
   • свекла;
   • свежий ананасовый сок;
   • инжир;
   • сливы;
   • абрикосы;
   • вишня;
   • киви;
   • арбузы;
   • дыни;
   • кабачок;
   • свежие кисломолочные- нежирный кефир, ряженка;
   • цельнозерновой хлеб;
   • отруби;
   • растительное масло;
   • каша овсяная и из гречневой крупы.

Запор – проблема, с которой сталкивается примерно 50 % будущих и уже кормящих мам. Для устранения и лечения этого неприятного недуга в настоящее время создано разнообразное количество слабительных препаратов, подходящих на разном сроке беременности и после родов.

Стоит отметить, что лекарства в эти периоды назначаются в исключительном случае и существует возможность избавиться от запоров просто соблюдая режим питания, специальную диету, укрепляя здоровье занятиями спортом и гуляя на свежем воздухе.

Истории наших читателей

Победил геморрой дома. Прошел уже месяц, как я позабыл о своих шишках. Ох, каких же методы я не перепробовал - ничего не помогало. Сколько раз я ходил по врачам, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращался врачи рекомендовали операцию. Наконец я справился с болезнью, и все благодаря этой статье. Всем у кого геморрой - читать обязательно!

Видео: как лечить геморрой?

Сложности с опорожнением кишечника во время беременности часто становятся неприятным сюрпризом для будущей мамы. И вдвойне расстраивает это состояние, если женщина сталкивается с ним именно в этот период впервые. Проблема эта деликатная и нередко решать её начинают, когда тянуть больше нет сил. Какое выбрать слабительное для беременных и можно ли вовсе обойтись без него? Перед тем как принимать какие-то меры, нужно проговорить проблему со своим гинекологом, но о том, что категорически нельзя делать, лучше узнать сразу.

Почему возникают запоры у беременных?

Природа запоров у беременных отличается от проблем со стулом у женщин, не находящихся в положении. За исключением случаев, когда запор был хроническим ещё до беременности. Чаще всего такое состояние становится следствием перестройки организма как на гормональном, так и на физическом уровнях. Обычно всё возвращается в норму после родов, но при неграмотном подходе, проблемы с дефекацией могут стать привычными и продолжат сопровождать новоиспечённую маму и после рождения ребёнка.

Что провоцирует возникновение запоров во время беременности?

Тестостерон

Главная причина, которая неизбежно преследует абсолютно каждую женщину с первых часов беременности, - гормональный всплеск. Главная задача организма в этот период сохранить зарождающуюся жизнь, а всё остальное второстепенно. До конца последнего триместра лютует гормон прогестерон, который ответственен в том числе и за сокращение матки. Его концентрация растёт с момента овуляции, а если оплодотворение не происходит, стремительно падает и начинается менструация. Когда же беременность наступила, гормона становится всё больше, но действует он не только на матку, но и на другие мышцы схожей структуры, в том числе и на кишечные. Результатом такого влияния становится вялая перистальтика и, как следствие, проблемы с дефекацией.

Давление матки

Уже во втором триместре размеры матки стремительно увеличиваются и она начинает давить на ближайшие органы. Особенный дискомфорт доставляют ущемлённый мочевой пузырь и кишечник. Неестественное положение становится причиной застоя каловых масс, а вместе с продолжающим свою работу прогестероном, возникновение запора становится всё более вероятным.

Снижение физической активности

Третий триместр знаменуется стремительным набором веса, появлением отёков, что становится причиной снижения двигательной активности будущей мамы. Предпочитая больше сидеть или лежать, женщина всё более усугубляет проблему. Движение ускоряет метаболизм, стимулирует работу кишечника насыщает органы кислородом. Лишённый этой возможности, организм снижает тонус мускулатуры, выстилающей кишечник.

Питание, бедное клетчаткой

Своими «извращёнными» вкусовыми пристрастиями беременные тоже обязаны прогестерону. К сожалению, женщине в положении чаще хочется шоколада или бургер, чем овсяных хлопьев, а это становится причиной сбоев в работе кишечника.

Недостаток жидкости

Отёчность к концу последнего триместра доставляет немалый дискомфорт, а иногда может послужить причиной для проведения экстренных родов. Стараясь решить проблему задержки жидкости, беременные ограничивают количество её поступления в организм. Это сразу же неизбежно сказывается на работе кишечника.

Препараты железа

Часто беременным прописывают средства, содержащие железо, дня повышения уровня гемоглобина. Это тоже нередко приводит к запорам. Кал становится твёрже, акт дефекации доставляет существенный дискомфорт, а часто и боль, нередко образуются анальные трещины.

Проблемы, возникшие до беременности

Если запор для беременной дело знакомое, то в период вынашивания ребёнка проблема может только усугубиться. Привычные препараты принимать чаще всего нельзя, а те, что разрешены, не оказывают желаемого эффекта.

Таким образом, предпосылок к развитию запоров у беременных предостаточно. Но при грамотном подходе можно если и не полностью исключить, то существенно ослабить их влияние.

Виды слабительных средств

Выбор препаратов, нормализующих работу кишечника, только кажется огромным. На самом деле, все слабительные средства разнесены всего в четыре группы. В пределах одной группы находятся препараты, схожие по своему принципу воздействия и именно он определяет, можно ли то или иное средство использовать беременным для решения своей проблемы.

1. Лекарства, раздражающие кишечные рецепторы и агрессивно стимулирующие перистальтику (капли Гутталакс, таблетки Сенаде, Бисакодил и т.д.).
2. Солевые растворы и препараты макрогола, которые притягивают жидкость и не дают ей всасываться (магнезия, сульфат натрия). В результате задержавшийся твёрдый кал размягчается, увеличивается и кишечник рефлекторно стремится его вывести.
3. Биологически активные добавки, изготовленные на растительной основе (Мукофальк, Фитомуцил). В их составе присутствуют компоненты, которые набухают в кишечнике, стимулируя перистальтику естественным образом, и вытяжки из различных трав, ягод, фруктов, оказывающие слабительный эффект.
4. Препараты, действующие как пребиотики (Лактулоза, Дюфалак). В результате расщепления этих средств, в кишечнике образуются вещества, размягчающие каловые массы. Кроме того, они нормализуют кишечную микрофлору, что в долгосрочной перспективе помогает закрепить достигнутый эффект.

Препараты из первых двух групп к приёму беременным обычно запрещены. В отношении БАДов целесообразен индивидуальный подход, основывающийся в первую очередь на составе средства, а также анамнезе и истории течения беременности.

Наиболее предпочтительными в указанный период являются средства из четвёртой группы. Её представляют препараты лактулозы и лактитола.

Какое слабительное можно на ранних сроках?

Первый триместр - самый «хрупкий» этап. Спровоцировать прерывание беременности может любая мелочь. Гипертонус матки в этот период является самым частым диагнозом у новоиспечённых мам. Причиной такого состояния может быть стресс, токсикоз, необоснованная физическая нагрузка, секс и множество других факторов. Добавлять к ним приём слабительных препаратов как минимум неразумно.

Так какое слабительное можно при беременности?

Дюфалак (Порталак, Лактулоза, Нормазе)

В первом и втором триместрах Дюфалак и его препараты-синонимы являются едва ли не единственным медикаментозным решением проблемы. Это средства, оказывающие слабительное действие, благодаря веществу, называемому лактулозой. Лактулоза - искусственно синтезированный заменитель лактозы, входящей в состав грудного молока. Его даже в педиатрии применяют с первых дней жизни младенца, потому беременным употреблять его можно без опасения. Единственным ограничением к приёму этого лекарства является индивидуальная чувствительность к действующему веществу.

У Дюфалака, как у любого лекарства, есть некоторые минусы.

1. Во-первых, его действие не мгновенно, а наступает, спустя от суток до трёх. Но тут стоит отметить, что любые слабительные средства для перорального приёма, действующие быстро, запрещены к употреблению женщинам на всём протяжении беременности.
2. Во-вторых, приём средств лактулозы на первых порах почти всегда вызывает метеоризм. С этим придётся смириться и дождаться, пока организм перестроится. Обычно, достаточно одного-двух дней. Облегчить состояние можно укропной водой.

Пьют Дюфалак независимо от приёма пищи, но лучше делать это утром в одно и то же время. Дозировку потребуется определить самостоятельно. Начинать рекомендуется с 20 мл, постепенно снижая норму. Употребляют лекарство раз в день, если другое не оговорено с лечащим врачом.

Экспортал

Слабительное средство, выпускаемое в виде порошка. Действующее вещество лактитол является также производным лактозы, потому принцип работы Экспортала схож с Дюфалаком.

Лекарство принимают однократно во время еды, предварительно растворяя в любой жидкости. Суточная норма составляет 20 мг и корректируется в зависимости от достигаемого результата.

В первые дни лечения тоже возможно появление метеоризма и тяжести в желудке, которые проходят, спустя сутки-двое.

Микролакс

Это микроклизмы, оказывающие стремительное слабительное воздействие, размягчая каловые массы. Желаемый эффект наступает, уже спустя четверть часа.

Средство разрешено к приёму беременным по согласованию с врачом, но только в качестве экстренной помощи, разово. Хронические запоры при беременности лучше лечить другими лекарственными препаратами, во избежание нарушения электролитного баланса и рефлекса опорожнения кишечника.

Содержимое одной микроклизмы вводят в прямую кишку разово.

Мукофальк

Это БАД, препарат на растительной основе. Выпускается в порошке, полученном из семян подорожника. Ограничений к приёму во время беременности средство не имеет, употребляется по пакетику до шести раз в сутки. Гранулы предварительно разводят водой.

Приём обязательно нужно оговорить с врачом, поскольку БАДы, в отличие от лекарств, находятся под менее строгим контролем качества. Употребление Мукофалька может сопровождаться метеоризмом, ощущением переполненности кишечника, также не исключаются частные случаи непереносимости компонентов.

Курс терапии может быть длительным, но требует употребления достаточного количества жидкости. На ранних сроках это не несёт угрозы, но может быть нежелательным в последнем триместре.

Фибралакс

Препарат-аналог Мукофалька. Выпускается в порошковой форме и имеет те же показания и противопоказания, что и его двойник. Употребляется по пакетику до трёх раз в течение дня перед едой, или, спустя час-полтора, после.

Фитомуцил

Ещё один БАД. Состоит из семян подорожника и экстракта сливы. Противопоказаний к приёму во время беременности не имеет.

Средство тоже выпускается в порошковой форме и требует перед употреблением растворения в кефире, йогурте или воде. Суточная норма определяется индивидуально, но не должна превышать 4 пакетиков в день. Длительность приёма зависит от того, как быстро будет достигнут результат.

Глицериновые свечи

Такие суппозитории допустимо применять для стимуляции дефекации на всей протяжённости беременности. Но нежелательно такой метод делать привычным, поскольку любое искусственное раздражение кишечника приводит к снижению его тонуса и может привести к хроническим запорам.

Нельзя в первом триместре употреблять в качестве слабительных средств: Гутталакс, Слабилен, Регулакс, Слабикап, Лаксигал, свечи Глицелакс.

Слабительные для беременных на ранних сроках, которые принимают с осторожностью, в крайних случаях и только по назначению врача: Бисакодил, Дульколакс, Форлакс, Эндофальк, Лавакол, Фортранс, Мовипреп.

Какое слабительное можно на поздних сроках?

Чем ближе роды, тем с большей осторожностью следует отнестись к препаратам-наполнителями, содержащим целлюлозу или любые другие вещества, увеличивающиеся в кишечнике. Во время терапии этими средствами необходимо соблюдение питьевого режима. В противном случае проблема может только усугубиться. Потому, если у вас сильная отёчность, такие лекарства принимать нежелательно. К ним относятся указанные выше БАДы на растительной основе.

Наиболее предпочтительное слабительное для беременных на поздних сроках - Дюфалак и его аналоги. Не переживайте, если вы уже начали принимать этот препарат раньше. Он не вызывает привыкания и не влияет на нормальный рефлекс опорожнения кишечника.

На этом сроке также можно нерегулярно ставить слабительные свечи для беременных на глицериновой основе, в качестве средства, мягко стимулирующего опорожнение кишечника.

Солевые растворы и препараты, содержащие макрогол (Фортранс, Форлакс, Лавакол), которые по строгим показаниям допустимо было принимать на ранних сроках, теперь категорически противопоказаны, поскольку нарушают электролитный баланс, приводят к усилению отёчности, что чревато нежелательными последствиями для ребёнка.

Согласно инструкции по применению, во втором и третьем триместре по согласованию с врачом допустимо употреблять капли Гутталакс. Хотя производитель и обращает внимание на недостаточную исследовательскую базу своего продукта на беременных. Аналогичная ситуация и с препаратом Регулакс.

Побочные эффекты от слабительных и опасность во время беременности

Медикаменты, оказывающие послабляющее действие, потенциально опасны, как и любые другие лекарства. Но угроза таится не столько в составе средств, сколько во вмешательстве в естественный физиологический процесс. Любые таблетки, клизмы, свечи вызывают в итоге привыкание, расслабляют мышцы кишечника, нарушая рефлекс его опорожнения. Исключение составляют препараты лактулозы, которые допустимо принимать длительно, даже годами.

Вторая опасность таится в агрессивных компонентах, усиливающих перистальтику, за счёт раздражения кишечных рецепторов. Это средства, содержащие сенну, всевозможные капли и все таблетки, за исключением некоторых БАДов. Действие этих лекарств может вызвать гипертонус матки и преждевременные роды. Влияние таких медикаментов непосредственно на плод обычно недостаточно изучено.

Отдельную опасность таят солевые растворы, применение которых чревато отёками со всеми вытекающими из этого неприятными последствиями.

Несмотря на сложности выбора слабительных средств, игнорировать проблему запора, в ожидании, что «само пройдёт», нельзя.

Длительные задержки акта дефекации у беременных чреваты такими последствиями:

• отравление матери и плода в результате задержки токсинов в кишечнике;
• давление переполненного кишечника на матку, что приводит к повышению её тонуса;
• ухудшение кровообращения в органах малого таза.

Народные средства от запоров для дам в положении

Слыша о народных средствах, чаще всего мы представляем себе пучки ароматных трав, чаи, настойки. К сожалению, в период беременности всему этому мало места в рационе будущей мамы.

Ошибочно считается, что раз средство растительное, то у него нет противопоказаний, побочных эффектов и оно не содержит «химии». Увы, но беременность и многие растения несовместимы, нежелательные реакции могут возникнуть даже в ответ на приём валерианы, а что касается «химии», то в наших экологических условиях, безопасным может быть только алоэ, выращенный дома в горшке. Потому, откажитесь от приёма разнообразных слабительных сборов, даже если на них написано волшебное слово «монастырский».

В период беременности строго запрещено употреблять препараты, содержащие сенну и крушину. Потому внимательно читайте состав лекарств, БАДов и слабительных сборов.

Что же остаётся в арсенале народной медицины?

Вода натощак

Начните своё утро со стакана прохладной воды. Можете поставить его на прикроватную тумбочку с вечера. Завтрак начинайте, спустя полчаса. Такая процедура раздражает кишечник и стимулирует перистальтику.

Микс сухофруктов

Измельчите в блендере или мясорубке курагу, изюм, чернослив и ешьте по ложке смеси в день. Хорошо, если это будет происходить в одно и то же время. Не превышайте дозировку, чтобы не спровоцировать метеоризм.

Кефир с маслом

Заканчивайте свой день стаканом этого кисломолочного продукта, добавив в него ложку растительного масла. Кефир мягко слабит, а масло стимулирует выработку жёлчи, что ещё более катализирует процесс.

Льняное масло

Оказывает слабительное воздействие и не запрещено к приёму во время беременности. В разумных пределах, конечно. Достаточно ложки утром, до завтрака. Кроме того, этот продукт поможет предотвратить растяжки на коже и разрывы промежности в родах.

Что касается клизм, то в этот период о применении любой из них необходимо обязательно советоваться с врачом. Беременным категорически запрещены гипертонические клизмы и крайне нежелательны очистительные.

Массаж живота от запоров. Как делать дома?

Поможет выработать рефлекс к дефекации и самомассаж. Обратите внимание, что эта процедура не должна вызывать дискомфорт и тем более болезненные ощущения. Выполняйте её ежедневно в одно и то же время. Хорошо в первые разы дополнять массаж введением глицериновой свечки. Она совершенно безвредна и для беременной, и для будущего ребёнка, если не прибегать к её помощи длительно.

Лягте на спину, расслабьте живот и массируйте его круговыми движениями любой рукой по часовой стрелке. Можно делать это, непосредственно касаясь кожи, или через хлопчатобумажную ткань. Движения могут быть мягкими, поглаживающими или немного вибрирующими.

Длительность манипуляций составляет до 10 минут. По окончании, лучше минут 20 полежать, а после, отправиться в туалет, даже если позывов к дефекации нет. Почти так же приучают детей к горшку, выполняя ежедневно одни и те же действия в определённой последовательности.

Когда опорожнение кишечника начнёт происходить регулярно, свечи можно будет отменить.

Питание для улучшения пищеварения и перистальтики

Перед тем как приступать к приёму слабительных средств, приведите в порядок рацион. Очень удобно в период беременности оправдывать переедание и употребление тяжёлой, солёной, копчёной, пряной пищи своим положением. «Раз хочется, значит, ребёнок требует!» - часто можно услышать от будущей мамы. Да, это верно, но вовсе не означает отказ от пищи полезной, богатой клетчаткой и витаминами.

Правила питания при беременности по своей сути не отличаются от обычного здорового питания. Другое дело, что им и до беременности мало кто следует. Постарайтесь соблюдать такие нормы, чтобы облегчить работу кишечника и обеспечить необходимыми компонентами растущего малыша.

1. Питайтесь дробно. 2-3-х раз приёма пищи мало, увеличьте количество до 5-6, уменьшив порции. Завтрак должен быть достаточно плотным, ужин лёгким.
2. Уделите внимание овощам, фруктам, ягодам, столовой зелени. Отдавайте предпочтение некислым, неострым продуктам растительного происхождения. Лучше всего добавить в рацион морковь, свёклу, тыкву, топинамбур, сладкие яблоки, сливы, абрикосы.
3. Включите в меню каши. Начинайте утро с овсяной, не забывайте и о гречневой. А вот на рис и бобовые лучше в этот период не налегать.
4. Полезно вместо конфет, шоколада, сдобной выпечки употреблять сухофрукты. Но будьте внимательны, ведь съесть их можно больше, чем свежих фруктов, а это, во-первых, очень калорийно, а во-вторых, вызывает вздутие кишечника.
5. Не забывайте о супах. Лучше отдать предпочтение лёгким овощным, чем борщу и солянке. Если есть возможность, употребляйте первое блюдо в обед ежедневно.
6. Молочные продукты выбирайте аккуратно. Цельное молоко пока пить нежелательно, кефир обычно слабит, а йогурты нормализуют микрофлору.
7. Достаточно пейте, особенно пока не страдаете отёками. Просто чистую воду или травяные чаи.

И не забывайте больше двигаться. Если занятия спортом ранее не были частью вашей жизни, попробуйте специальные курсы йоги для беременных. В течение дня обязательно найдите время прогуляться, пройти хотя бы одну остановку пешком. Делайте элементарные упражнения дома. Рациональное, сбалансированное питание, достаточное количество жидкости и физическая активность помогут и вовсе избежать приёма слабительных средств, а также различных патологий, сложностей в родах и облегчат восстановительный период после них.

В женском теле предусмотрено все, что нужно для благополучного вынашивания малыша – так думают многие девушки, планирующие ребенка. Это мнение меняется с наступлением беременности, когда будущую маму начинают одолевать продолжительные запоры. Ситуация осложняется тем, что большинство препаратов в для решения данной проблемы этот период запрещены. Какие слабительные можно при беременности использовать женщине, чтобы облегчить свое состояние и не навредить будущему малышу?

Какие слабительные при беременности принимать нежелательно

При беременности запрещены слабительные на основе солевых растворов (магнезия, соли натрия, калия, карловарская соль). Препараты этой группы нарушают водно-солевой баланс организма и усиливают тонус гладкой мускулатуры. Иными словами, вместе со стимуляцией перистальтики кишечника могут наблюдаться и сократительные движения матки, что создает угрозу выкидыша.

Вторая группа слабительных, вызывающих при беременностинежелательные побочные эффекты, создается на основе масел, размягчающих каловые массы. Эти препараты еще называют жировыми лубрикантами. Их неприятная особенность заключается в том, что они не просто прочищают кишечник, но и препятствуют всасыванию витаминов, а это крайне негативно сказывается на состоянии матери и плода.

Многие в поиске слабительного средства для беременных прибегают к народным рецептам, полагая, что травы не так вредны, как продукция фармацевтической промышленности. Но и с растительными препаратами стоит соблюдать осторожность. Нельзя использовать в качестве слабительного при беременности касторку, кору крушины, алоэ, корень ревеня, листья сенны. Действующие вещества, которые содержатся в этих лекарственных растениях, вызывают активность гладкой мускулатуры, в том числе и матки. На ранних сроках это может привести к выкидышу, на поздних – к преждевременным родам. Также в качестве слабительного при беременности не используются препараты на основе семян льна, агар-агара, целлюлозы и морской капусты, поскольку они задерживают жидкость в организме, что в последнем триместре провоцирует отеки и водянку беременных.

Какие слабительные можно при беременности

Не все лекарства одинаково вредны для беременных – существует ряд препаратов, которые воздействуют на кишечник обособленно, не затрагивая соседние органы, причем некоторые их них благоприятно сказываются на состоянии его полезной микрофлоры. Давайте же разберемся, какие слабительные можно принимать при беременности.

Прежде всего к таковым относятся препараты на основе лактулозы. Эта субстанция представляет собой термически обработанную подсырную сыворотку, которая не расщепляется под действием желудочного сока и поджелудочной железы и практически в неизменном жидком виде достигает толстого кишечника. Здесь она становится пищей для лактобактерий, увлажняет и размягчает каловые массы, способствуя тем самым очищению кишечника. Примечательно, что лактулоза в роли слабительного при беременности действует только местно и в кишечнике не всасывается, благодаря чему ее рекомендуют людям всех возрастов, в том числе беременным женщинам и грудным детям. Среди препаратов на основе лактулозы широко известны «Прелакс», «Дуфалак», «Нормолакт», «Транзипег», «Форлакс» и другие.

Отвечая на вопрос о том, какие слабительные средства подходят беременным, нельзя не упомянуть препараты на основе бифидобактерий, которые нормализуют перистальтику за счет улучшения микрофлоры кишечника. В комплексе с кефиром они помогают облегчить состояние будущей мамы. Также к разрешенным при беременности слабительным относятся разнообразные ректальные свечи, наиболее популярные из которых – глицериновые. Это лекарственные средства исключительно местного рефлекторного действия, которые размягчают содержимое кишечника, но не проникают в кровяное русло.

Народные слабительные средства для беременных

Если проблема запоров появилась относительно недавно, акушер может порекомендовать народные слабительные средства для беременных, которые не обладают столь выраженным эффектом, как лекарственные препараты, но помогают справиться с проблемой на начальных стадиях.

Так, один из самых известных послабляющих продуктов – чернослив, который рекомендуется заливать на ночь горячей водой, а утром выпивать взвар и заедать его распаренными плодами. Еще одним полезным слабительным средством для беременных является свекла, которую можно употреблять в салате с черносливом или есть отдельно. Облегчить неприятное состояние помогаютяблоки, киви, компоты из сухофруктов, кефир, молоко, разведенный напополам с водой сок картофеля. Кроме этого, будущая мама не должна забывать о том, что за 30-60 минут до каждого приема пищи следует выпивать 1-2 стакана чистой воды.