Этот ритуал мы совершаем каждый день, и даже по нескольку раз в день. Но не все принимают душ правильно. Часто простая процедура может превратиться в губительную для кожи тела. Узнайте, каких ошибок лучше не совершать, если хотите иметь красивую и молодую кожу.

Ошибка 1. Не смывать макияж перед душем.

После напряженного дня душ или ванна становится настоящим спасением. И как приятно освежиться прямо по приходу домой! Но не торопитесь! Сначала надо удалить макияж с лица специальным средством. Большая ошибка – полагаться на гель для душа и теплую воду. Средства для душа чаще всего не предназначены для продуктов макияжа, они не справятся с декоративной косметикой на все 100%, особенно с водостойкой тушью и лайнером. Напротив, остатки макияжа попадут в раскрытые от теплой воды поры кожи, и лицо не будет чистым.

Поэтому не принимайте душ в макияже. Исключение составляют случаи, если ваш гель для душа предназначен и для демакияжа.

Ошибка 2. Мыть лицо только перед тем, как мыть волосы.

Ингредиенты, которые входят в шампуни и кондиционеры для волос, могут влиять на кожу лица. Они проникают в поры кожи, вызывая раздражения и даже прыщи. Поэтому вы совершаете ошибку, если не очищаете лицо и после мытья головы. Если у вас чувствительная кожа или склонная к прыщам, обязательно промывайте лицо полностью после использования шампуня и ополаскивателя.

Ошибка 3. Душ с горячей водой.

Горячая вода лишает кожу увлажненности, приводит к сухости и шелушению. Дело в том, что горячая вода сильнее удаляет с поверхности кожи натуральные масла (подобно тому, как при мытье посуды горячая вода лучше удаляет жир). В идеале, вода для душа должна быть чуть теплее, чем температура тела.

Даже при контрастном душе, не используете очень горячую воду, для эффекта достаточно теплой воды. А если хотите согреться, то можете перед душем интенсивно помассировать кожу сухой щеткой или мочалкой.

Ошибка 4. Недостаточный пилинг.

Мы часто забываем о том, что коже нужно регулярное отшелушивание. Если на лице недостаток пилинга сразу заметен, то на коже тела это практически никак не проявляется, - поэтому про отшелушивание кожи тела мы часто забываем, довольствуясь гелем для душа. Возьмите за правило пользоваться мочалкой, или купите гель для душа с отшелушивающим эффектом – тогда вам не придется тратить время на дополнительный пилинг и волноваться по поводу того, что вы в очередной раз про него забыли.

Ошибка 5. Излишний пилинг.

Излишнее увлечение отшелушиванием также нежелательно, как и недостаточный пилинг. Выход в том, чтобы подобрать оптимальный индивидуальный способ отшелушивания. Для каждого типа кожи это должен быть свой метод. Если после этой процедуры на коже долго остается покраснение, кожа грубеет – вам следует найти более мягкий способ пилинга, например, с помощью кислот, а не абразивных средств.

Ошибка 6. Слишком длительный душ.

Оптимальное время для пребывания в душе – до 15 минут. Все, что превышает это время, действует так же, как горячая вода, то есть сушит кожу.

Ошибка 7. Слишком много моющего средства.

Ошибочно думать, что большее количество пены и моющего средства лучше очищает кожу. Наоборот, большое количество мыла лишает кожу естественных масел, полностью убирает натуральный защитный барьер для кожи. Вам достаточно капли размером с большую монету, чтобы распределить по коже и очистить её от загрязнений и излишков кожного сала.

Ошибка 8. Применение слишком ароматизированного мыла.

В конце напряженного дня так хочется насладиться пахучим мылом, а по утрам тоже есть необходимость в ярких ароматах и дезодорирующем эффекте от моющего средства. Однако не испытывайте кожу таким продуктами. Для аромата лучше использовать туалетную воду или духи, а в душе выбирайте менее парфюмированные средства. Все средства для душа с очень ярким и мощным ароматом являются сушащими кожу. И этот совет особенно актуален для возрастной кожи, так как с возрастом кожа становится тоньше и теряет собственный жировой барьерный слой. Лучшим решением для любой кожи может стать увлажняющее моющее средство или мыло, содержащие масла или кремы и не обладающие сильным ароматом. Например, такие как средства от Dove.

Ошибка 9. Слишком агрессивные ингредиенты в составе мыла.

Если хотите сохранить кожу увлажненной и мягкой, внимательно относитесь к покупке мыла или геля для душа. Вот те ингредиенты, которые лучше обходить стороной или свести к минимуму: парабены, отдушки, триклозан, синтетические красители, формальдегид, лаурилсульфат натрия / лаурет сульфат натрия.

Ошибка 10. Не увлажнять кожу сразу после душа.

Дерматологи настоятельно советуют запомнить простое правило трех минут. Именно это время вам дается на то, чтобы увлажнить кожу по завершению душа. Это не позволит коже потерять драгоценную влагу, которая осталась на ней после душа, и направить её в более глубокие слои кожного покрова.

Выйдя из душа, промокните кожу, но не до суха, оставьте капельки воды на коже. Затем сразу нанесите на кожу увлажняющий крем для тела, он доставит влагу в кожу и сохранит какое-то количество на поверхности для последующего увлажнения в течение дня (или ночи).

Итак, да здравствует душ! Если все делать правильно, он сохранит кожу чистой, упругой и увлажненной!

Данная статья отражает исключительное мнение её автора.

Производители средств по уходу за кожей, заливают в красивые упаковки вещества опасные для жизни

Недавно сводки информагентств облетела шокирующая новость. Жительница Екатеринбурга использовав купленный в гипермаркете гель для душа, покрылась аллергическими пятнами, схожими по внешней форме с ожогами.

После проверки проведенной местной прокуратурой Следственный комитет возбудил уголовное дело, Роспотребнадзор приостановил продажу изделий фирмы-производителя данного продукта.

Многие конечно могут сказать, что это единичный случай, и проданный гель был контрафактным. Однако как показывают последние исследования ученых, гели для душа могут не только вредить здоровью, но и быть опасными для жизни.

Прежде чем купить это средство, подумайте для чего оно вам нужно. Да, мыльная субстанция, да хорошо пахнет, а еще как бодрит. Однако, мало кто задумывается, что может быть намешано, в этой цветной жидкости, налитой в красивую упаковку.

Во-первых, любой гель для душа смывает защитную основу которой покрыта наша кожа, и организм становится практически беззащитным перед солнечными лучами, и всяческими микробами которыми полна атмосфера.

Как рассказал The Moscow Post, заведующий лабораторией профилактики кожных заболеваний Нижегородского института косметологии, Сергей Сапратов, – «По проведенным нами исследованиям треть россиян, регулярно использующим те или иные гели для душа, страдают различными кожными заболеваниями».

И это не удивительно. Прежде всего любое подобное средство содержит Лаурил сульфат, вещество которое заставляет гель сильно пенится. Однако, за обильной пеной стоит первая опасность. После него кожа сильно сушится. А это в свою очередь вызывает зуд и раздражение.

Кроме того, для большей сохранности продукта производители добавляют в состав, так называемые парабены, или попросту говоря консерванты. Между тем, по словам Сапратова, они напрямую ведут к возникновению рака кожи.

Изготовители, дорогих торговых марок вместо парабенов добавляют в гели натуральные масла, поэтому их срок годности составляет не более года. Но и здесь есть свой минус. Такие средства для мытья плохо пенятся, а значит не выполняют свою основную функцию по очистке тела от грязи.

Недавно ученые исследовали одну из популярных марок геля душа. Из 13 компонентов входящих в его состав, безопасными для жизни и здоровья оказались лишь 12!!!

Приведем лишь некоторые из них.

Формалин, в геле применяется для уничтожения микробов, а в моргах используется для консервации трупов. Это вещество легко проникает через кожу и разрушает живые клетки.

Polyquarternium-7 - это синтетический полимер содержащий азот, применяется для создания антистатиков. Или к примеру взять Sodium C12-13 Pareth Sulfate, вещество получаемое из нефти и этиленоксида. Это токсичная и канцерогенная структура, вызывающая аллергическую реакцию.

Метилизотиазолинон. Препарат который безуспешно пытаются запретить в косметологии. Как правило, он используется при изготовлении средств для снятия лака!!! Вызывает зуд, и при его применении неизбежно возникают волдыри.

Но это только мала толика того вреда, который могут принести средства для помыва тела. Уже доказано, что в состав гелей для душа входят препараты которые вызывают болезни передающиеся половым путем, а так же приводящим к ВИЧ-инфекциям. И больше всего от этого страдают женщины.

На сегодняшний день каждый из нас не представляет себе без использования мыла и специальных гелей для душа. С их помощью мы день за днем, поэтому предполагаем, что их состав должен быть максимально безопасным для здоровья.

Но это не всегда так. В составе мыла и моющих гелей имеется целый перечень химических ингредиентов, которые способны нанести ущерб здоровью человека. В сегодняшней статье мы расскажем о том, какие наиболее опасные соединения могут входить в состав моющих средств, и почему их надо избегать.

Диэтаноламин (DEA)

Это соединение с легкостью преодолевает защитный барьер кожных покровов, и вступает во взаимодействие с консервантами, полученными на основе азота, и, как правило, входящими в состав большинства моющих средств. При этом образуется канцероген нитрозодиэтаноламин (NDEA) - .

Диэтаноламин в чистом виде чрезвычайно опасен для здоровья, так как он препятствует поступлению в организм холина и полноценному его усвоению - а ведь это вещество играет важную роль в нормальном развитии и функционировании головного мозга (наиболее остро это касается детей во время внутриутробного развития).

Производное DEA - триэтаноламин (ТЕА) также является потенциально канцерогенным веществом, таким образом, необходимо исключить из применения любые моющие средства с содержанием DEA и TEА.

Триклозан

С точки зрения химии, триклозан является пестицидом, однако в косметической индустрии он успешно используется в роли . Наличие триклозана в мыле позволяет подавить размножение патогенных микроорганизмов, активно заселяющих кожные покровы человека.

У триклозана имеется свой побочный эффект - на фоне его бактерицидных свойств у человека , а это значит, что в результате мутации бактерий их невозможно будет уничтожить используемыми ранее средствами.

Помимо этого, триклозан оказывает влияние на уровень эстрогена у женщин, что играет свою роль в .

Формальдегид

Это вещество представляет собой продукт распада определенных химических соединений, например, мочевины.

Под его воздействием могут возникнуть респираторные расстройства, такие как:

• и проблемы с сердцебиением.

Формальдегид подавляет иммунитет организма, делая его уязвимым к вирусным и бактериальным инфекциям.

Диоксан

Многие считают, что это безопасное соединение, так как диоксан является производным кокосового масла. Однако на практике не все так просто, потому что специалисты признали диоксан канцерогенным веществом, к тому же негативно влияющим на нервную систему, почки и печень.

Лаурилсульфат натрия

Это эмульгатор и очищающий компонент, являющийся достаточно распространенным ингредиентом в списке потенциально опасных веществ в косметической продукции. Лаурилсульфат натрия встречается в шампунях и гелях для душа, жидком мыле для рук, а также в промышленных моющих средствах, предназначенных для очистки двигателей и пр.

Результатом взаимодействия лаурилсульфата с определенными косметическими ингредиентами в составе моющего средства является соединение нитрозамин, обладающее канцерогенными свойствами. Кроме того, лаурилсульфат легко проникает через защитный барьер кожи, подобно вышеописанному диэтаноламину. В результате кожа становится восприимчивой к большинству небезопасных химических соединений, которые становятся причиной рака.

Также встречаются случаи отравления лаурилсульфатом натрия среди людей. Это вещество в определенной концентрации может нанести вред коже, обжечь слизистую глаз, изменить равновесие на гормональном уровне в репродуктивном аппарате человека и стать причиной расстройства поведения и настроения.

Парабены

Это самые распространенные химические соединения, входящие в состав большинства косметических средств. Обнаружить их можно практически в любом геле для душа или мыле. Парабены тоже небезопасны.

Проведенные исследования подтвердили, что при их длительном воздействии на кожу увеличивается риск онкологических заболеваний, а также парабены способны имитировать в организме женский гормон эстроген.

Кроме того, воздействием парабенов объясняется рост неврологических расстройств и поражение кожи опухолями и болезненными язвами.

Ароматизаторы

Задача ароматизаторов - сделать готовый продукт приятным в применении, замаскировав неприятные запахи определенных ингредиентов косметического средства.

И, казалось бы, они должны быть безопасными и безобидными. Но на самом деле все гораздо сложнее. Сам термин «ароматизаторы» является свободным приоритетом для производителя, ведь ему не нужно в полном объеме конкретизировать состав и количество ароматических добавок.

Поэтому ароматная композиция в геле для душа может быть опасна для здоровья, вызывая:

• мигрень,
• и расстройства поведения.

Пропиленгликоль

Такое вещество как пропиленгликоль входит в состав не только косметической продукции, но и в лакокрасочные изделия, антифризы и многое другое.

• поражения кожи,
• печени
• и почек.

Надеемся, что эта статья поможет вам по-новому взглянуть на свой повседневный выбор косметики, и ощутить себя в безопасности в собственной ванной комнате.

Изучайте надписи на упаковках, познакомьтесь с сайтами производителей косметики, чтобы узнать, какие ингредиенты они добавляют в свою продукцию, и избегайте тех средств, где присутствуют перечисленные выше компоненты.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.сайт " возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

Неутомимые труженики рекламы постоянно убеждают нас в необходимости приобретения новых (непременно чудодейственных) средств для ухода за кожей и волосами. В результате на полке в ванной выстраивается целая шеренга ярких флаконов с шампунями, жидким мылом, гелями для душа и пенками для умывания. Так ли велика разница между разными видами ароматных жидкостей и не может ли одна из них, к примеру, гель для душа, успешно заменить все прочие? Пора разобраться в этом вопросе.

Преимущества геля для душа:

• можно вымыться гораздо быстрее, чем мылом, так как гель лучше пенится;
• содержит больше целебных масел и экстрактов, чем твёрдое мыло: в жидкой форме полезные вещества сохраняют все качества;
• кожа после мытья с гелем не шелушится и не стягивается, как после контакта с мылом;
• вспененный гель, в отличие от мыльной пены, легко смывается со стенок душевой и не оставляет грязных потёков;
• гели расходуются достаточно экономно: продаются во флаконах с дозатором;
• если мокрое мыло положить в мыльницу, оно раскиснет, а после высыхания растрескается. Флакон с гелем после применения аккуратно ставят на полку, где средство не портит вид ванной комнаты.

Недостатки геля для душа

Польза и вред геля для душа зависят от состава. Поэтому при покупке моющего средства внимательно изучите этикетку. В гелях содержатся ПАВ (поверхностно-активные вещества, отвечающие за пенообразование), консерванты, загустители. Каждый гель представляет собой сложную комбинацию из различных веществ. На этикетке сначала всегда перечисляются те соединения, которых в геле больше.

Вредные вещества, которые могут содержаться в гелях для душа:

• минеральное масло (mineral oil) – продукт переработки нефти, образующий на поверхности кожи тончайшую плёнку. Если пленку плохо смыть, остатки будут способствовать забиванию пор шлаками;
• лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS) – очень дешёвое поверхностно-активное вещество, которое получают из нефти и кокосового масла. При длительном контакте сушит кожу, разрушает водно-липидную мантию и уничтожает полезную микрофлору, открывая доступ к незащищённым порам белезнетворным бактериям и грибкам;
• лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate, SLES) – ПАВ, действующее немного более деликатно, чем предыдущее. Используется как загуститель. При концентрации более 2% SLS и SLES способны вызвать аллергическую реакцию;
• парабены – группа соединений, использующихся в качестве консервантов. В дорогих гелях используются натуральные парабены (вытяжки из коры дуба, берёзы, сосны, эвкалипта, чайного дерева, листьев черёмухи, морских водорослей, грейпфрута), в дешёвых – синтетические соединения, которые накапливаются в организме и способствуют образованию злокачественных опухолей.
• пропиленгликоль – органическое соединение, консервант. В небольших дозах безопасен. Но при высокой концентрации может стать причиной аллергических реакций, развития астмы и аритмии.

Ещё один недостаток гелей (преимущественно дешёвых) – сильный аромат, который долго держится на коже. Придётся подобрать дезодорант и духи, которые гармонировали бы с этим запахом.

Разница между гелем для душа и мылом (твёрдым и жидким)

Твёрдое (брусковое) мыло изготавливают из смеси жиров и щёлочи. Оно эффективно удаляет загрязнения с кожи, однако при этом сушит эпителий. Естественный кислотно-щелочной баланс дермы – 5,5 pH (умеренно кислая среда). Пена брускового мыла ощелачивает поверхность кожных покровов, разрушает защищающую их водно-липидную мантию.

Если после мытья не воспользоваться увлажняющим кремом или молочком, возникает чувство стянутости или жжения. Косметологи рекомендуют использовать обычное туалетное мыло исключительно для мытья рук и ног. Для умывания лица лучше применять более дорогое крем-мыло.

Жидкое мыло содержит меньше щёлочи, чем твёрдое, и не так сушит кожу. Гель для душа ещё мягче, чем жидкое мыло. В состав гелей входят различные целебные компоненты, позволяющие предотвратить образование морщин и преждевременное старение кожных покровов. Считается, что настоящий возраст моложавой, следящей за собой женщины выдают руки: кожа на них истончается в первую очередь.

Благодаря тому, что гель обладает более щадящим действием, его можно использовать вместо мыла для мытья рук.

Гелем для душа можно мыть руки вместо обычного мыла

Разница между гелем для душа и шампунем

По консистенции и показателю кислотно-щелочного баланса гель очень похож на шампунь. Поэтому целесообразно выяснить, можно ли мыть голову гелем для душа. Чаще всего потребность вымыть волосы гелем возникает у тех, кто уехал в командировку или в отпуск: все любимые средства с собой не возьмёшь.

Если один – два раза подряд использовать гель вместо шампуня – беды не будет. Но постоянно так делать не рекомендуется.

Даже самый мягкий гель для душа содержит больше обезжиривающих дерму веществ, чем шампунь. Волосистую часть головы нельзя смазать увлажняющим или питательным кремом. Расположенные там сальные железы, подвергшиеся действию слишком сильного моющего средства, начинают активно выделять секрет. В результате появляется перхоть, волосы быстрее загрязняются. Уже после однократного мытья гелем волоски будут электризоваться, хуже поддаваться укладке, на них останется тонкая несмываемая плёнка. Если же гель применять постоянно, то волосы утратят блеск, станут сечься и выпадать, так как фолликулы ослабнут.

Правила использования геля для душа в качестве шампуня

Чтобы волосы остались здоровыми, важно соблюдать следующие правила:

• допустимо мыть голову только самым простым гелем без каких-либо дополнительных эффектов (отшелушивания, увлажнения);
• кремообразный гель использовать нельзя, поскольку его сложно смыть;
• лучше приобрести специально выпускаемое средство «2 в 1»: с функцией геля для душа и шампуня;

• мыть голову гелем для душа можно не чаще, чем 2–4 раза в год.

Гель для душа не является средством для постоянного мытья головы!

Как выбрать гель для душа

У каждого члена семьи должен быть свой гель для душа. Советы по выбору:

• лучше приобрести более дорогое, но натуральное средство. Запах не должен быть резким, а цвет – слишком ярким;
• подбирайте гель в соответствии с типом кожи (сухой, жирной, нормальной) человека, для которого он предназначен;
• следует отдавать предпочтение бессульфатным гелям (без SLS и SLES). В качестве ПАВ производители добавляют в такие средства вещества, получаемые из глюкозы и кокосового масла: кокоглюкозид (cocoglucoside), лаурил глюкозид (lauril glucoside), лаурет сульфосукцинат (lauret sulfosuccinate);
  целесообразно купить два геля: один с тонизирующим запахом (цитрусовым, имбирным), для утреннего душа, другой – с расслабляющим (лавандовым, ванильным), для вечера;
• отдельно купите отшелушивающий гель, которым нельзя пользоваться слишком часто.

Как пользоваться гелем для душа

Правила, сохраняющие здоровье:

1. За несколько часов до первого применения на нежную кожу с внутренней стороны предплечья нанесите капельку геля и через 5 минут смойте. Если участок, на который была нанесена суспензия, не покраснеет, значит, средство не вызывает аллергических реакций.
2. Содержащиеся в моющем средстве сульфаты и парабены не причинят вреда, если смыть их в течение 2–4 минут после нанесения на кожу.
3. Врачи рекомендуют принимать душ один–два раза в день, поочерёдно используя гель, крем-мыло или просто принимая водные процедуры без моющих средств.
4. Обычный гель используйте через день (3 раза в неделю), а отшелушивающий – не чаще, чем раз в неделю.
5. Антицеллюлитный гель применяйте строго по инструкции.

Рецепт безсульфатного геля для душа

Детям и людям с чувствительной кожей нельзя пользоваться сульфатными гелями для душа. Бессульфатные моющие средства стоят намного дороже и найти их сложно. Но вместо того, чтобы покупать дорогой гель или мыло, легко можно приготовить моющую суспензию в домашних условиях из доступных, дешёвых ингредиентов.

Приготовление:

1. Заранее тщательно вымойте и высушите флакон с дозатором.
2. Кусок детского мыла без ароматизаторов и добавок измельчите на тёрке и залейте 70–80 мл воды или травяного настоя.
3. Полученную смесь растопите на водяной бане до однородности, непрерывно медленно помешивая, чтобы суспензия не вспенилась.
4. Снимите мыльную массу с огня и разбавьте водой в соотношении 1:2 (из расчёта 50 мл на 100 мл суспензии).
5. Высыпьте в массу полную чайную ложку морской соли и медленно размешайте до загустения.
6. По желанию добавьте в суспензию столовую ложку оливкового или масла авокадо, 5–7 капель витамина А или Е, 15–30 капель любого эфирного масла, половину кофейной ложки пищевого красителя.
7. Перелейте домашний гель для душа во флакон и используйте как магазинный.

Домашний гель из натуральных ингредиентов — выглядит не очень красиво, зато безопасный

Еще в прошлом веке наши предки устраивали банный день не чаще одного раза в неделю и до следующего похода в баню чувствовали себя чистыми. Сегодня принято полностью мыться два раза в день и даже чаще, используя при этом мыло, гель для душа и другие средства. Полезно ли это для кожи и как часто можно принимать водные процедуры с косметическими средствами, мы спросили у специалистов. Евгения Дворянкова, врач дерматолог, кандидат медицинских наук:

Несомненно, гигиена – вещь полезная. Людям, не имеющим конкретных противопоказаний, рекомендуется мыться утром и вечером, но это не значит, что каждый раз нужно тереть себя жесткой мочалкой с мылом. Вполне достаточно, если один раз вы будете использовать специальные очищающие моющие средства, а другой – просто ополоснетесь водой. Сейчас существует множество средств, призванных сделать процесс мытья удобным и приятным. Однако при выборе геля или пены нужно обратить внимание не только на нежность цвета и аромата, но и учесть тип и особенности кожи.
Частые стрессы, плохая экологическая обстановка, неправильное питание – все это отражается на состоянии кожи. В результате этих факторов и без того немалое количество людей, страдающих различными дерматологическими заболеваниями, сейчас увеличивается. При наличии диагностированных заболеваний необходимую частоту мытья и возможные средства для него должен прописывать врач-дерматолог. Если же конкретных заболеваний нет, но человек страдает, например, от повышенной сухости кожи или каких-либо других отклонений, то консультация у врача хотя и желательна, но выбор моющих средств можно произвести и самостоятельно. В таком случае хорошо подойдет аптечная косметика, которая обеспечивает максимально мягкий уход без аллергических реакций. А вообще и вода, и средства для ванны и душа, если они грамотно подобраны, не вредны. Мыться можно и нужно, но только с умом.

Лидия Пашук, кандидат медицинских наук, заместитель директора по науке компании «Линда»:

Влияние частого мытья с использованием моющих средств на состояние кожи зависит от многих факторов: вида моющего средства и его качества, состояния кожи, наличия ухода после мытья.
Покупатель обычно ждет от средств для ванны и душа хорошего очищающего эффекта и комфортного состояния кожи после их применения. Первого можно достичь при помощи любого из средств: жидкого и твердого мыла, геля для душа, пены для ванны. Однако последствия для кожи могут быть разными.
При нормальной коже использование любого типа мыла не вызывает отрицательных реакций. Если же кожа сухая, после мытья обычно возникает чувство дискомфорта. Особое внимание следует уделять чувствительной коже, для которой необходимо выбирать только самые мягкие средства для мытья.
Твердое туалетное мыло при постоянном использовании сдвигает рН кожи в щелочную сторону. Это может привести к нарушению экосистемы кожи и развитию пропионовых бактерий, что нежелательно, например при акне. Поэтому для умывания твердое мыло вредно при любом типе кожи, даже при очень жирном.
Жидкое мыло обычно изготавливается с учетом показателей кислотности кожи. Однако поверхностно-активные вещества, входящие в его состав, также могут быть не очень полезны. В зависимости от вида, качества и количества они могут привести к обезжириванию и высушиванию кожи. Принципиально важным фактором является качество моющей субстанции, поскольку именно от нее зависит дерматологический эффект препарата. Наличие в средстве пережиривающих компонентов и полезных добавок (липидов, протеинов, полисахаридов) оказывает положительное воздействие на кожу.
Между тем противопоставлять друг другу жидкое и твердое мыло не следует. Если эти продукты высокого качества, то отрицательные воздействия на кожу являются минимальными и легко компенсируются ее буферными системами.
При ежедневном мытье особое значение приобретает уход за телом. После душа коже необходимо не только питание, но и увлажнение.

Ирина Горбунова, дерматокосметолог, ведущий специалист клиники медицинской косметологии и прикладной эстетики «Итерналь»:

Безусловно, частое мытье человеку, живущему в мегаполисе, просто необходимо. Поскольку кожа и волосы активно впитывают вредные выбросы окружающий среды, они нуждаются в очищении. Рекомендуемая частота мытья – два раза в день. Вечером – чтобы смыть всю грязь, накопившуюся за день. Второй раз – утром, поскольку ночь для кожи – время активной работы, и то, что она выделяет во время сна, утром необходимо смыть.
Однако в столь нужном частом мытье, в процессе которого мы неизбежно пользуемся разнообразными средствами для ванны и душа, таится и некоторая опасность. Все тело человека покрыто водно-липидной мантией. Природой определено, что ее рН должен быть кислым, поскольку такая среда неудобна для существования болезнетворных микробов и грибков. Но у большинства людей он уже сдвинут в щелочную сторону, что создает благоприятные условия для микроорганизмов, вызывающих различные заболевания. Возникает проблема сохранения или восстановления естественного кислого уровня рН во время мытья. Для этого существуют моющие средства.
Бывшее некогда основным моющим средством твердое мыло производится на основе щелочей, которые, как было замечено еще в давние времена, по природе своей обладают мылкими свойствами. Щелочь хорошо очищает, но вместе с грязью она смывает и водно-липидную мантию, в результате чего кожа остается незащищенной. Поэтому сейчас твердое мыло уходит в прошлое, и регулярно использовать его для мытья не рекомендуется. Предпочтение отдается жидким гелям и пенам. Сделать жидкое моющее средство с нейтральным или чуть кислым рН намного легче, нежели наделить такими свойствами твердое мыло. Жидкие гели не нарушают рН кожи и не лишают ее защитных свойств.
Если все-таки вы пользуетесь обычным твердым мылом, после него можно делать кислые споласкивания. Рецепт их приготовления крайне прост. Достаточно взять яблочный уксус, сок лимона или разведенную лимонную кислоту и смешать с водой. Раствор не должен быть сильно концентрированным, берется примерно одна чайная ложка на стакан, так, чтобы вода на вкус была слабо кислой.

Светлана Ковалева, врач-дерматолог, косметолог, консультант компаний «Центус» и «КосмоФарм»:

Однозначно ответить на вопрос, стоит или нет часто мыться с использованием средств для ванной и душа, невозможно. Все зависит от того, чем вы моетесь и каково состояние вашей кожи. Хорошие моющие средства деликатно обращаются с кожей за счет отсутствия в них щелочи. В их состав также иногда входят специальные комплексы (например, вазелин-глицериновые), восстанавливающие защитную гидролипидную мантию. Некоторыми средствами для очищения воспаленную и раздраженную кожу можно даже немного успокоить. Но такая лечебная дерматокосметика, как правило, продается в аптеках и стоит дороже, чем средства «масс-маркет». Традиционные же очистительные средства чаще всего повреждают защитную мантию кожи и требуют использования после мытья хороших увлажняющих и смягчающих препаратов.
Не мыться тоже нельзя, так как физиологические выделения (пот, себум и др.) раздражают кожу и способствуют воспалениям. Интересно, что еще Гиппократ в трактате «О болезнях» практически не описывает ни одной современной кожной болезни, сплошь только косметические дефекты. Почему же древние греки почти не страдали распространенными в наше время патологиями? Одна из версий гласит: они не мылись мылом, а парились в горячих «термах».
Для современного человека решение вопроса «мыть или не мыть» зависит от индивидуальных потребностей организма. Если ваша кожа сухая и склонная к раздражению (или вы страдаете псориазом, атопическим дерматитом и т.д.), то запаситесь лечебными дерматокосметическими гелями и кремами. Если же вашу кожу нельзя назвать нездоровой, можете использовать обычные средства для мытья и подвергать ее риску стать сухой и чувствительной.

Лариса Хачукова, кандидат медицинских наук, консультант-дерматолог L"Oreal Paris:
Конечно, вода благотворно сказывается на состоянии кожи – она очищает от ороговевших клеток, удаляет избыток кожного жира и секрет потовых желез. Этому способствуют и средства для ванной и душа, которые хорошо очищают кожу с наименьшим отрицательным воздействием, поскольку «смягчают» воду. Душ и водные процедуры всегда тонизируют, придают свежесть и бодрость. Однако в зависимости от типа кожи нужно учитывать некоторые нюансы.
Если кожа сухая или имеет склонность к сухости, желательно не принимать продолжительные ванны (больше 10 минут), поскольку это может спровоцировать еще большую сухость или появление раздражения. Хорошо в таких случаях использовать дополнительные смягчающие средства. Это может быть масло, предназначенное для этих целей, масло для тела или хорошо очищенные растительные масла, например, оливковое. Но если кожа очень сухая, лучше использовать гели для сухой и чувствительной кожи и отдавать предпочтение душу, причем температура воды должна быть комфортной – приближаться к температуре тела (37-38 Со). После душа нужно насухо протереть кожу и нанести питательное средство или масло для тела. Так можно избежать пересушивания и дополнительного раздражения.
Если кожа жирная (обычно в области декольте и на спине), не рекомендуется принимать очень горячие ванны, поскольку они могут стимулировать и без того повышенную активность сальных желез. Хорошо прибегать к контрастному душу, то есть чередованию теплой и прохладной струи воды.
Принимать душ необходимо 1-2 раза в день, летом можно и чаще - причем как с использованием специальных средств, так и просто ополаскивать кожу.
Ванну не обязательно принимать каждый день. Но самое главное - не злоупотреблять горячими ваннами и душем, поскольку
высокая температуры воды может еще больше усугубить состояние при наличии воспалительных гнойничковых элементов, а также если кожа очень
сухая и чувствительная. А ежедневные горячие водные процедуры могут усилить выраженность сосудистого рисунка на лице, так называемых
сосудистых звездочек при склонности к их образованию.

По материалам журнала