Если заболела кормящая мать заболеет ли ребенок. Лечение простуды в период кормления грудью

Организм женщины, недавно ставшей матерью, наиболее уязвим для различных вирусных заболеваний. Причина кроется в ослабленном иммунитете и хронической усталости.

Но во время лактации следует особое внимание уделять даже небольшим негативным изменениям в состоянии здоровья. Ведь любые простудные заболевания наносят удар не только по женскому, но и по детскому организму.

    Первые признаки заболевания при ГВ

    Инфицирование такими заболеваниями чаще всего происходит через верхние дыхательные пути, которые у молодой мамы и так перегружены, ведь для выработки молока требуется большое количество кислорода. Поэтому при первых признаках вирусно-респираторных инфекций женщина должна принять меры, направленные на свое скорейшее выздоровление. Первыми симптомами простуды являются :

  1. сильная слабость;
  2. быстрое утомление;
  3. шум в ушах или их заложенность;
  4. насморк;
  5. боль и першение в горле;
  6. повышенная температура;
  7. кашель, чихание.

Обычная простуда длиться, как правило, не более 10 суток, но если во время не начать ее лечение, то можно усугубить ситуацию и спровоцировать возникновение более серьезных заболеваний.

Внимание! При первых признаках заболевания не стоит бездумно начинать прием любых лекарственных препаратов. Многие из них запрещены во время грудного вскармливания и могут нанести вред здоровью матери и ее ребенка.

Давать ли грудь при герпесе на губе?

Нередко у женщин во время лактации появляются небольшие прозрачные пузырьки, заполненные жидкостью, на губах. Через 3-4 дня они лопаются, а на их месте образуется плотная корочка, под которой происходит процесс регенерации слизистых оболочек.

Такое простудное заболевание называется герпес и чаще всего оно требует только местного лечения. При появлении таких высыпаний нет никакой необходимости приостанавливать грудное вскармливание или вовсе переводить ребенка на специализированные смеси.

Обычно появление герпеса на ротовой полости сопровождается лишь небольшим зудом . Использование специальных мазей и гелей, позволяет быстро и безопасно вылечить простуду.

Можно ли кормить ребенка молоком и как не заразить малыша?

До середины 20 века было распространено мнение о том, что при малейших признаках простуды, ребенка необходимо незамедлительно отлучить от груди и как можно больше минимизировать его контакты с зараженной матерью.

В 1989 году в бюллетене ВОЗ была опубликована информация полностью противоположная распространенной ранее. Именно с тех пор, все педиатры и специалисты по грудному вскармливанию настаивают на том, что во время простуды женщина не только может, но и должна продолжать естественное вскармливание малыша .

Поэтому прекращать лактацию нет никакой необходимости. Наоборот, иммунитет ребенка будет становиться сильнее, так как в нем будут вырабатываться специальные антитела.

Чтобы избежать заражения простудой ребенка, необходимо тщательно соблюдать правила личной гигиены , регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку. И, конечно же, нельзя забывать о приеме подходящих лекарственных препаратов.

Смотрите видео о том, можно ли продолжать кормить ребенка грудью при простуде:

Мнение Комаровского

Авторитетный врач – Евгений Комаровский вообще считает, что слабая простуда во время лактации, наоборот, полезна для малыша, она помогает улучшить работу его иммунитета. Благодаря этому при последующем инфицировании, детскому организм убудет гораздо проще справиться с заболеванием.

Этот заслуженный специалист особое внимание уделяет тому, что медикаменты для лечения простуды должны подбираться только специалистом. Использовать же народные средства лечения он рекомендует только в качестве вспомогательных мер.

Смотрите видео о том, какие средства подойдут лучше при простуде и лактации:

Когда следует при кормлении обратиться к врачу?

Основными причинами для обращения к специалисту являются:

  • ухудшение самочувствия с каждым днем;
  • появление новых признаков простуды;
  • неэффективность назначенного лечения.

В таких ситуациях необходимо обратиться к врачу как можно быстрее. Только он, после осмотра и сдачи пациенткой необходимых анализов сможет назначить правильное и безопасное для малыша и мамы лечение.

Как убрать первые признаки болезни во время лактации?

Легче всего вылечить вирусно-респираторное заболевание на начальной стадии его развития. К тому же в этом случае риск угрозы для здоровья малыша минимален. Основные принципы устранения ранних признаков простуды заключаются в:

  • употреблении большого количества теплой жидкости;
  • регулярном увлажнении воздуха;
  • проветривании помещения;
  • употребления разрешенных лекарственных препаратов, желательно на растительной основе;
  • повышение общего иммунитет организма.

В общем же ранняя терапия простудных заболеваний заключается:

  1. В правильном снижении температуры, если она поднимается выше 38,5 градуса. Лучше всего использовать Парацетамол, который безвреден для кормящей матери и ее малыша.
  2. Для устранения заложенности носа, лучше всего использовать Виброцил или Ксилометазолин.
  3. При сухом кашле и першении в горле, помимо обильного питья, прекрасно помогают и специальные пастилки.
  4. При отхождении мокроты из бронхов можно использовать только сиропы, не имеющие в своем составе такого вещества, как бромгексин.

Не стоит забывать и о противовирусных препаратах комплексного действия, например, Гриппферон, который разрешен женщинам во время лактации.

Своевременное лечение простуды у женщины во время лактации помогает не только быстрее улучшить свое самочувствие, но и избежать серьезных осложнений. Необходимо не только вовремя принимать меры, направленные на улучшение здоровья, но и следует использовать только подходящие лекарства для этого. Не стоит игнорировать и посещение врача, ведь только настоящий специалист сможет составить действительно эффективную и безопасную схему лечения.

Если заболевает кормящая мама, она очень часто получает рекомендации прекратить грудное вскармливание на время заболевания. Часто утверждается, что кормить грудью при высокой температуре нельзя и использовать лекарственные средства кормящей маме тоже нельзя. Предлагается сцеживать, кипятить молоко и только потом давать его ребенку. Эти утверждения обычно исходят от людей, не разбирающихся в грудном вскармливании.

Из бюллетеня ВОЗ, посвященного кормлению детей первого года жизни: «Удивительно, как надежно продолжается лактация, несмотря на многочисленные проблемы, связанные со здоровьем матери. Кормление грудью противопоказано только в случае тяжелого заболевания матери, например, в случаях сердечной недостаточности или серьезных заболеваний почек, печени или легких...»

Что же нужно делать кормящей маме, если она заболела?

Все зависит от того, какое у нее заболевание и какое требуется лечение.

Если у кормящей женщины обычная вирусная инфекция (то, что называют «простудился»), она может продолжать кормить ребенка. Ей и малышу необходимо продолжение грудного вскармливания, поскольку:

  1. С молоком матери малыш начал получать защитные антитела, вырабатываемые материнским организмом против болезнетворного агента еще до того, как у мамы заболевание начало проявляться клинически. Прерывание кормления лишает организм малыша необходимой иммунной поддержки, ему придется бороться с возможным вторжением вирусов самостоятельно. Шансы заболеть у малыша, отлученного от груди во время маминой болезни, увеличиваются.
  2. При отлучении ребенка от груди маме придется сцеживаться как минимум 6-7 раз в сутки, что при повышенной температуре очень тяжело. Если из-за отсутствия полноценного сцеживания у мамы разовьется застой молока, на его фоне возможно развитие мастита, как осложнения основного заболевания. Никто не освобождает грудь от молока лучше, чем ребенок. С грудным молоком на фоне высокой температуры ничего не происходит, оно не сворачивается, не прогоркает и не прокисает, как это часто утверждается.
  3. При кипячении грудного молока большинство защитных факторов разрушается.
Кормящей маме можно снижать температуру парацетамолом (или лекарствами на его основе), аспирин использовать нельзя. Температуру желательно снижать, только если мама ее плохо переносит, т.к. повышенная температура тела - это все-таки защитная реакция организма и вирусы при повышенной температуре хуже размножаются.

Вирусные инфекции не требуют назначения антибиотиков или сульфаниламидных препаратов, они лечатся только симптоматически. Симптоматическое лечение вирусных инфекций (средства от насморка, полоскания для горла, ингаляции и прочее) совместимо с грудным вскармливанием.

Если у мамы заболевание, вызванное патогенными микроорганизмами (например, мастит, отит, ангина, пневмония) и ей показано лечение антибактериальными препаратами, подбираются антибиотики, совместимые с грудным вскармливанием. Такие антибиотики есть и их довольно много (например, антибиотики пенициллинового ряда, многие цефалоспорины первого и второго поколения, многие макролиды). Категорически противопоказаны при грудном вскармливании антибиотики, оказывающие влияние на рост костей или кроветворение (например, тетрациклин, производные фторхинолона, левомицетин). Почти всегда им можно подобрать подходящий заменитель.

Основная проблема, с которой можно столкнуться во время или после проведения курса антибактериальной терапии - это нарушение микробиоценоза кишечника, так называемый дисбактериоз. Эта проблема во многих случаях не требует специального лечения, т.к. в грудном молоке содержатся факторы, способствующие росту нормальной микрофлоры и подавляющие патогенную. Временное нарушение микробиоценоза кишечника для ребенка на грудном вскармливании менее опасно, чем переход на искусственное вскармливание. Существуют специальные лекарственные средства для «спасения» микрофлоры кишечника во время и после приема антибактериальных препаратов, их может принимать и кормящая мама и грудной ребенок.

В случаях неинфекционных заболеваний всегда надо искать препараты выбора, совместимые с грудным вскармливанием, в большинстве случаев они находятся. Не надо забывать про возможность использовать гомеопатию, лечение травами.

Существуют общие рекомендации ВОЗ по назначению лекарственной терапии кормящей маме: «...Лекарственную терапию кормящим матерям следует по возможности избегать. Если лекарства показаны, то следует сначала выбрать те, которые окажут наименьшее негативное воздействие на ребенка. Кормящая женщина должна принимать лекарства предпочтительно во время или сразу же после кормления, чтобы избежать периода максимальной концентрации их в крови (и молоке). Если существует настоятельная необходимость в лекарстве, вредном для вскармливаемого грудью ребенка, кормление должно быть временно прервано, в то время как лактация должна поддерживаться.»

Маме со зрелой лактацией достаточно 6-7 раз в день сцеживать грудь, чтобы сохранить достаточную выработку молока. После возвращения мамы и ребенка к грудному вскармливанию, соскучившийся малыш быстро восстановит необходимое ему количество. Возможно временное отлучение на 2-3 недели, а в исключительных случаях на 1 месяц.

Как же маме выяснить, совместимо ли назначенное лекарство с грудным вскармливанием, или нет?

Конечно же, необходимо сообщить лечащему врачу о том, что вы кормите ребенка. К сожалению, встречаются ситуации, когда врачи настаивают на прекращении кормления в любом случае, даже назначая, например, вполне возможный ампициллин. Существуют большие справочники лекарственных препаратов, в которых описана фармакодинамика и фармакокинетика лекарственных веществ и чаще всего говорится о возможности или невозможности кормления грудью при применении данного лекарства. Эти справочники есть если не у каждого врача, то у заведующего отделением - обязательно. Они есть также в каждой аптеке. Перед покупкой лекарства просите такой справочник или аннотацию на препарат. Вам обязаны их предоставить. Их можно найти в интернете.

Лилия Казакова,
консультант по грудному вскармливанию Московской общественной группы «Матери за грудное вскармливание»

Такие симптомы, как насморк, чувство боли в горле, общее недомогание и повышение температуры тела, являются обычной ситуацией, возникающей в период межсезонья. Лечение банальной простуды не вызывает затруднений, однако всё меняется, если речь идет о лечении простуды у женщин в лактационном периоде.

Ухудшение состояния на фоне респираторно-вирусной инфекции является дополнительной нагрузкой на женский организм, который ответственен за обеспечение жизнедеятельности новорождённого ребёнка. Очень часто кормящие женщины интересуются вопросом о безопасности естественного вскармливания при простудных заболеваниях.

Можно ли кормить

С точки зрения безопасности, респираторно-вирусная инфекция не является препятствием для осуществления естественного вскармливания новорожденного ребенка. В ответ на попадание вирусной инфекции в женский организм происходит усиленная выработка иммунных комплексов к возбудителю заболевания.

Эти иммунные факторы за короткий промежуток времени попадают в грудное молоко, а вместе с ним в организм малыша. Таким образом, ребенок находится под надежной защитой материнского иммунитета. Кроме того, любые перерывы в грудном вскармливании нежелательны для ребёнка, так как организм грудничка перестает получать ценные компоненты, обеспечивающие рост и развитие организма.

Принимая во внимание незрелый иммунитет новорожденного ребёнка, молодая мама должна соблюдать профилактические меры, которые оградят детский организм от тесного контакта с возбудителями инфекционных патологий. К таким мерам относят:

  • Во время кормления женщине нужно надевать целлюлозную или марлевую защитную повязку, которая прикрывает область рта и носа. Эта повязка способна защитить от распространения инфекции на протяжении 2,5 часов, поэтому менять её следует по окончанию срока действия;
  • Перед каждым контактом с малышом заболевшая мама должна мыть руки с мылом;
  • В жилом помещении, и особенно в детской комнате, выполняют ежедневную влажную уборку. Также полезны проветривания с кратностью дважды в сутки (утром и вечером). Длительность этой процедуры не превышает 15 минут.

Перед тем как проветрить помещение, новорожденного относят в другую комнату. При соблюдении этих правил грудничок подвергается минимальному риску заражения респираторно-вирусной инфекцией от заболевшей мамы.

Борьба с простудой

При лечении простудных заболеваний у кормящих женщин недопустимо использовать большинство лекарственных препаратов, которые применяются для лечения в обычных условиях. Если молодая мама столкнулась с такими симптомами, как боль в горле и заложенность носа, то ей можно воспользоваться такими советами:

  • Боль в горле лечится полосканиями. Для этой процедуры готовится раствор, состоящий из 250 мл кипяченой воды, 1/2 ч.л. соли и такого же количества соды. Полученным раствором необходимо полоскать горло 2-3 раза в день. Кроме того, местным антисептическим и противовоспалительным эффектом обладает отвар шалфея, который также используется для полоскания ротоглотки;
  • Эффективным средством в борьбе с заложенностью носа является аптечный физраствор . Изотонический раствор натрия хлорида используют для промывания носовых ходов через резиновую спринцовку, специальное устройство или медицинский шприц объёмом 10-20 мл. Важно очищать носовые ходы солевым раствором как можно чаще.

Такие симптомы, как слабость, повышение температуры тела и общее недомогание, говорят о развитии вирусной интоксикации в организме. Для борьбы с этим состоянием соблюдают питьевой режим, который предусматривает употребление не менее 2 л теплой жидкости в сутки.

Если на фоне респираторной вирусной инфекции присоединилось заболевание бактериальной природы, то кормящей женщине необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Терапия таких заболеваний невозможна без использования антибактериальных средств.

Что делать если мама заболела , а тем более, если она кормит грудью? На это время обычно не требуется снимать ребенка с груди. И буду рада, если немного помогу ответить на вопрос – что делать если мама заболела . Кормить грудью можно продолжать в следующих случаях:

При простуде и вирусной инфекции, т.к. В молоке матери сразу появляются антитела к маминой инфекции, поэтому кормим даже при наличии температуры у мамы. Конечно, параллельно проводим лечение. Трава чабрец - очень хорошо поддерживает иммунитет и к тому же стабилизирует нервную систему. Если болит горло, то полощем горло ромашкой, можно через каждый час мазать медом каждую гланду, но если у вас самой и ребенка нет реакции на продукты пчеловодства. В этом случае можно применить аэрозоль Пропосол - это прополис на спирту, термоядерное средство, но быстро помогает, и там минимум химии. Очень хорошо действует Малавит в каплях. Его можно и беременным и кормящим на всех слизистых, включая гениталии. Концентратом смочить ватную палочку и обработать гланды. Пьем траву Чабрец - очень полезна при недомогании.

В нос маме можно закапывать мед, сильно разведенный водой до чуть сладковатого вкуса, это хорошо делать сразу, в первые часы недомогания, так же действует антибактериальное средство сульфацил натрия (глазные капли).

А еще забавное средство, но очень эффективное опять же в первые часы недомогания - дольку чеснока режем вдоль пополам, нужно промокнуть сок салфеткой, иначе можно кожу обжечь этим соком, и вставляем эти половинки в уши до упора, и через дыхание происходит дезинфекция всей носоглотки и вы будете даже чувствовать, что в носу пахнет чесноком.

При температуре можно Парацетамол или Ибупрофен, но маленькую температуру не надо сбивать, иначе в организме не включится защитный механизм. Только когда температура выше 38,3С*, тогда сбиваем и продолжаем кормить грудью.

Можно кормить, если мама отравилась, у нее понос и рвота, но при этом обязательно пьем абсорбенты - вещества выводящие токсины из организма - Полифепан, Полисорб, Энтеросгель (порошки или эмульсия, это средство приятнее всех и более эффективно). Если частая рвота - пьем Регидрон, он не допускает обезвоживания организма. Но не снимаем ребенка с груди! Иначе ребенок не защищен ничем, а токсины мог уже успеть получить. А в молоке иммуноглобулины, они то и защищают ребенка и стабилизируют ситуацию.

При поносе у ребенка любого происхождения нельзя прекращать ГВ, иначе может начаться обезвоживание, т.к. обычная вода, которой якобы надо отпаивать ребенка, обязана выводиться из организма, а вода из грудного молока полностью усваивается на клеточном уровне, потому что материнское молоко - это биологически активная жидкость. При сальмонеллезе, например, если мама заразила ребенка, все вышесказанное как никогда актуально.

Кормим, если мама лечит мастит антибиотиками. Но есть одно "но". При гнойном мастите кормить нельзя. Как узнать гнойный ли он? Сцеживаем молочко на ватный диск - молоко впитается, а гной останется на диске. Тогда не кормим, а пока сцеживаем. Значит гной открылся в проток. А если этого не произошло, в редких случаях воспаленный участок вскрывают. Тогда сцеживаемся и кормим после лечения, которое назначит доктор..

При любом виде гепатита можно кормить, только если это не острый период болезни. В другое время - всегда есть антитела в молоке.

Но все равно любой случай требует консультации специалиста и рекомендации могут быть иными. Каждая ситуация индивидуальна.

Болит горло, течет из носа, кашель, температура – обычное дело в межсезонье, закапаешь в нос капли, выпьешь горсточку таблеток и снова в строю, но только не когда ты кормящая мама! Любая болезнь, даже самая безобидная простуда, для мамы, ухаживающей за малышом — настоящая катастрофа! Что делать, чем лечиться, можно ли кормить грудью и как уберечь своё драгоценное чадо от противной инфекции?

Вот несколько советов захворавшей и взволнованной маме:
Чаще всего описанные выше симптомы возникают, если мама заболела острым вирусным или бактериальным респираторным заболеванием (ОРЗ), которое передаётся воздушно капельным путем, т.е. с капельками слюны при разговоре, кашле, чихании и дыхании. Поэтому при первых проявлениях заболевания, по возможности, нужно постараться сократить общение с малышом до минимума , т.е. ограничиться только кормлением, а все остальные заботы по уходу за крохой переложить на любимого мужа или бабушку. Вирусы во внешней среде очень летучи и нестойки, поэтому если будете часто проветривать комнату , количество их в воздухе значительно снизится.

Прекрасными противовирусными средствами обладает свежий чеснок , который нужно порезать или раздавить и положить на тарелочки в комнате, где находится малыш, например, возле кроватки или пеленального столика. Деткам постарше можно положить раздавленный чеснок в коробочку из-под киндер сюрприза, проделать в ней дырочки и повесить на шею. Эфирные масла чеснока действуют не очень долго, поэтому через каждые 2-3 часа порцию чесночка лучше освежить. При общении с малышом и кормлении грудью необходимо надевать одноразовую маску , при этом следует знать, что на неё попадают и очень быстро размножаются ваши микробы, поэтому менять маску нужно каждые 2-3 часа. Также заболевшей мамочке нельзя забывать мыть руки с мылом каждый раз когда она собирается пообщаться со своим крохой.
Тут же возникает вопрос, прекращать ли кормление грудью или нет?

В подавляющем большинстве случаев, заболевание мамы ОРЗ не является противопоказанием для грудного вскармливания. Хотя вирус и проникает в кровь, а следом и в грудное молоко, вместе с тем в материнском организме вырабатываются антитела к возбудителю болезни, которые тоже проникают в молоко и защищают малыша.

При первых признаках простуды очень эффективной процедурой является промывание носа и полоскание горла , так как вирусы, прежде чем попасть в кровь и вызвать болезнь, внедряются и размножаются на слизистых оболочках верхних дыхательных путей. Полоская горло и промывая нос, мы смываем большую часть попавшего вируса и не даём ему размножиться и попасть в кровь, с оставшейся частью иммунная система сможет справиться сама. Промывать нос можно теплым физраствором, кипяченой водой с небольшим добавлением морской соли или специально предназначенным для этой процедуры препаратом Dolphin. Полоскать горло можно настоем шалфея, ромашки, эвкалипта, раствором фурациллина (1 таблетка на полстакана теплой кипяченой воды) или растительным препаратом «Ротокан». Чтобы получить эффект, проводить такие процедуры нужно не реже 4 раз в день.

При насморке можно применять спреи на основе физраствора или морской воды , они безопасны, хорошо увлажняют и очищают слизистую носа, разжижая слизь и улучшая её отхождение. Для облегчения носового дыхания можно использовать сосудосуживающие капли , например, Називин. Чтобы повторно не нахвататься своих же микробов, при насморке лучше всего пользоваться одноразовыми платочками или салфетками , а не обычными носовыми платками.
Чтобы поскорей вымыть вирус, попавший в кровь и токсины, которые при этом образуются, необходимо пить как можно больше теплой жидкости . Выбор питья ограничивает лишь возможность аллергической реакции у крохи. Наиболее безопасны — теплая минеральная вода без газа, черный и зеленый чай. При переносимости малышом, можно — клюквенные и смородиновые морсы, теплый ромашковый и липовый чай с медом и лимоном, чай из сушеной малины.
Довольно эффективны и безопасны согревающие процедуры, но пользоваться ими можно, только в случаях, когда нет температуры. При надвигающейся простуде отлично согреют горячие ванночки для ног или для рук. При насморке и боле в горле можно поставить горчичники на грудь или на икры ног. Сухую горчицу можно насыпать в носки и надеть их на ночь. При кашле на грудь или на спину между лопаток можно поставить горчичники или наклеить перцовый пластырь. Хорошо помогают специальные «пахучие» мази или бальзамы с эфирными маслами, например вьетнамский бальзам, которыми можно растирать ноги (ступни и икры), крылья носа при насморке, грудь при кашле. Чтобы эффект был максимальным такие процедуры можно комбинировать, например, перцовый пластырь в сочетании с растиранием ног и крыльев носа бальзамом. При насморке и кашле можно также использовать паровые ингаляции с настоями трав (ромашки, шалфея эвкалипта). И конечно, вряд ли будет стойкий эффект от однократного прогревания, процедуру нужно повторять ежедневно в течении нескольких дней до появления признаков выздоровления.
Если у мамы поднялась температура, снижать её стоит только, если градусник показывает значение выше 38,5, так как повышение температуры является защитной реакцией организма. И именно при температуре выше 38 градусов вырабатывается такие защитные факторы, как интерферон и антитела. А также уже при температуре 37 градусов, перестают размножаться многие вирусы и бактерии. Если температуру все же нужно снизить, безопаснее пользоваться препаратами на основе парацетамола. Он разрешен к использованию даже самым маленьким детям. Не следует пользоваться многокомпонентными препаратами «от простуды и гриппа», так как в них очень много добавок и красителей, а также многие из них содержат запрещенную к приему у детей ацетилсалициловую кислоту (аспирин).
Принимать другие препараты следует только при назначении их врачом . При этом нужно обязательно предупредить его о том, что вы кормите грудью , так как многие лекарства могут попадать в грудное молоко и могут быть не безопасными для малыша. Ваш врач это обязательно учтет и подберет те препараты, вред от которых будет минимален. Но если всё же сомневаетесь, лучше дополнительно проконсультироваться с педиатром. Назначаемые врачом лекарства лучше принимать сразу после кормления. В некоторых ситуациях, например при ангине, бронхите или гайморите, кормящей маме может понадобиться назначение антибиотиков. Каждой маме, которой ещё не раз придется лечить себя и своего малыша, нужно знать, что антибиотики не эффективны при лечении вирусных заболеваний и не назначаются для профилактики. Оценить, нужен ли при данном заболевании антибиотик может только врач. И только врач сможет подобрать антибиотик, который в наименьшей степени проникает в молоко и окажет наименьшее влияние на здоровую микрофлору кишечника.

Как известно лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. Особенно это касается беременных, кормящих мам и малышей. Берегите себя и своих детишек и будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх