Какие признаки говорят, что ваши отношения себя исчерпали. ПсихоЛогика: как понять, что отношения себя исчерпали

В один момент ты вдруг понимаешь, что отношения с твоим партнером тебя давно не радуют, скорее даже угнетают. Любимый человек стал безразличным, или, более того, начинает раздражать. Ведь, психология отношений между мужчиной и женщиной такова, что у тебя нет ни желания, ни потребности «встряхивать», освежать эти отношения. И хорошо, когда вам еще не знакома беременность и роды, материнство, дети или воспитание детей, ведь в этом случае вам не позавидовать.

Итак, вот 14 признаков того, что отношения себя исчерпали:

1. Не важно, сколько длились твои отношения, они уже не вызывают у тебя радости и приподнятого настроения. Твои ожидания не оправдались. Теперь ты испытываешь только разочарование. Попробуй адекватно оценить чего вы оба ждали от этих отношений и так ли все плохо на самом деле. Может, это просто сезонная депрессия, которую просто надо пережить? Поговори со своим партнером, и ты увидишь хочет ли он вернуть ваши отношения на прежний уровень, или же… придется обсудить детали разрыва…
2. Если изначально твой партнер ленив, глуп, невнимателен, равнодушен к твоим проблемам, то напрасно мечтать о том, что когда-нибудь твоя любовь его изменит. Скорее всего, этого не будет. Так что либо мирись с таким положением вещей (что может негативно сказаться на твоем как моральном, так физическом здоровье), либо уходи!
3. Покопайся в себе: почему ты с ним вместе? Ты боишься остаться одной и не соответствовать общественным стандартам? Боишься разочаровать родственников? Ты не хочешь самоутвердиться и победить неуверенность в себе? Или ты испытываешь чувство долга и благодарности за то, что было сделано для тебя? Разберись с этим – и ты поймешь, стоит ли сохранять эти отношения.
4. Если ты попыталась перевоспитать любимого человека, но это не увенчалось успехом, значит ты полюбила вымышленный образ, а не в него. Тут тебе придется либо посмотреть на него настоящего и принять его таким, как он есть, либо уйти, чтобы не было хуже.
5. Еще одной причиной разочарования в отношениях может быть сексуальная неудовлетворенность – как твоя, так и твоего партнера. При желании можно попытаться все исправить, но если уже и желания нет – лучше отпустить прошлое.
6. Вполне возможно, что твое разочарование связано с тем, что ты не видишь перспективы в ваших отношениях – ты четко знаешь, что вы не станете мужем и женой. Прекрати попытки все исправить.
7. Может быть, ты устала от попыток казаться лучше, а твой партнер не воспринимает такие перемены, то и не стоит его уговаривать. Ты достойна большего.
8. Если тебе стало скучно с ним, и развлечься вы можете только при наличии денег, то у вас разные взгляды на развлечения, праздники и будни, хорошее и плохое. Если тебя это угнетает, то не стоит продолжать отношения.
9. Если его не интересуют твои дела, успехи, он слушает тебя и откровенно зевает – безразличие на лицо. Не стоит сохранять такие отношения.
10. Все чаще между вами происходят ссоры, но они уже не являются трагедией. А примирившись ты уже не испытываешь былого облегчения. Значит, пришло время ставить точку.
11. Слабости партнера, которые ты раньше не замечала, стали нетерпимы. Ты перестала прощать ему ошибки, и теперь только и ждешь, когда он допустит ошибку. Вы выясняете отношения по любому поводу. Может, тут и выяснять нечего?
12. Если твой партнер стал покупать тебе подарки только на официальные праздники, и то, из вежливости, и не видит надобности радовать тебя просто так, знай – не нужно жалеть о таком человеке.
13. Если твой мужчина замучил тебя ревностью, особенно необоснованной, а твоя жизнь превратилась в кошмар – уходи от этого человека, как можно скорее.
14. Когда вы начинаете выяснять отношения – тогда они заканчиваются. Вы предъявляете друг другу кучу претензий. В таком случае лучше разойдитесь, если вы не можете быть вместе, лучше не теряйте уважения друг к другу.

Вы поняли, что ваши отношения уже далеко не те, какими они были прежде. Вы уже не чувствуете бабочек в животе, а наоборот, у вас даже появляется чувство страха при стуке в дверь. Трудно признать, что ваши отношения подходят к концу, однако стоит разорвать бессмысленную и не приносящую радости связь. Вы можете подумать, что ваши отношения переживают спад, (возможно, так оно и есть) однако существуют ключевые факторы, свидетельствующие о том, что вам стоит немедленно прекратить отношения.

Шаги

Часть 1

Подумайте о том, как вы общаетесь друг с другом

Обратите внимание на частоту ссор с вашей второй половинкой. Ссоры могут быть здоровым и продуктивным способом общения. Однако постоянные ссоры, на которые вы тратите большую часть времени, являются признаком приближающегося конца отношений.

Обратите внимание на то, как часто вы обсуждаете ваши чувства. Важной частью отношений является выражение ваших чувств и потребностей, а также понимание чувств и потребностей партнера. Если вам кажется, что ваш партнер не разделяет ваших чувств, и вы при этом не понимаете чувств партнера, в таком случае ваши отношения находятся на грани разрыва.

Обратите внимание на то, как вы оба говорите о будущем. Отказываясь говорить о совместном будущем, вы тем самым демонстрируете нежелание быть с вашим партнером в отношениях длительное время. Это также может означать, что вы не представляете партнера в вашей жизни, и поэтому пришло время его отпустить.

• Если вы никогда не говорили о свадьбе или не обсуждали желание иметь детей, в таком случае вы, вероятно, не созданы друг для друга.
• Задержка с ответом на приглашение на свадьбу вашего друга и неторопливость в составлении планов на отпуск или совместное проведение праздников может свидетельствовать о неуверенности по поводу возможности настолько длительных отношений, так что, скорее всего, пришло время их прекратить.

1. Обратите внимание, насколько нежно вы общаетесь с партнером. Ласковое общение является очень важным элементом в отношениях между людьми. Когда вы прекращаете словесно выражать ваши чувства, это означает что вам ничего не приходит на ум или вы не можете сказать ничего хорошего. Отсутствие нежных слов сигнализирует о завершении отношений.

   • Отсутствие комплиментов, признаний в любви, любовных записок и смс является признаком остывания романтических отношений.

2. Обратите внимание на ваши высказывания о партнере при разговоре с другими людьми. В здоровых отношениях люди делятся успехами своих возлюбленных с другими. Когда вы говорите о своем партнере с негативом, это свидетельствует о проблемах в отношениях.

   • Существует огромная разница между обсуждением с вашим близким другом проблем в отношениях и рассказом всем о том, какой плохой ваш партнер. Но если близкому другу приходится слишком часто слушать о ваших недопониманиях с партнером, в таком случае стоит всерьез задуматься о разрыве подобных отношений.

Часть 2

Проанализируйте ваши чувства к партнеру

1. Определите ваше эмоциональное состояние. Раньше вы чувствовали бабочек в животе, а теперь ваши ощущения изменились?! Если вам всегда скучно с партнером или скучно при одной мысли о нем, значит ваше сердце уже не с ним.

   • Ваши отношения не будут праздником в каждую минуту времени. Но вы должны предвкушать встречу, когда ждете его возвращения домой или перед важным свиданием.

2. Оцените уровень сексуального влечения к партнеру. Физическое влечение очень важно как для мужчины, так и для женщины, особенно в первые 7 лет отношений. Физическое влечение это то, что удерживает вас вместе. Но если вы ощущаете безразличие или даже отвращение, в таком случае ваши отношения не протянут долго.

   Представьте свое будущее без партнера. Представьте все ваши мечты, желания и надежды на будущее и посмотрите, есть ли в них ваш партнер. Ваши отношения обречены, если вам легче представить будущее без вашего партнера.

   Определите, остались ли у вас общие цели и интересы. Возможно, в начале отношений у вас было много общего, однако сейчас вам стоит убедиться в том, что вы до сих пор разделяете общие цели и интересы. В процессе развития отношений вы оба превратились в более зрелых людей, и, следовательно, ваши цели и идеалы могли измениться. Найдите время и выясните, остались ли у вас общие цели и интересы.

Часть 3

Оценка состояния ваших отношений

Оцените вашу верность друг другу. Измена может разрушить отношения, так как она уничтожает доверие, которое строилось годами. Можно простить неверность, но если это вошло в привычку для одного из вас или для обоих, в таком случае пришло время прекратить отношения.

Подумайте о том, каким образом партнер делает вашу жизнь лучше. Ваши отношения должны приносить вам радость, так же как и при обдуманном выборе друзей, которые делают вашу жизнь лучше.

Подумайте, как часто вы проводите время вместе. Несмотря на важность сохранения личной независимости, даже будучи в отношениях, связь между вами может оказаться под угрозой, если вы редко проводите время вместе. Ваши отношения находятся на грани разрыва, если вы лишком часто проводите время с друзьями без вашего партнера, не интересуетесь его повседневной жизнью, не строите планы на выходные и даже не прилагаете усилий, чтобы вписать партнера в свой распорядок дня.

• Несмотря на все эти проблемы, при большом желании вы все же сможете сохранить отношения! Вам может понадобиться профессиональная помощь консультанта или терапевта, однако при желании обоих партнеров вы сможете пережить трудные времена.

Предупреждения

• Вы только усугубляете проблему, если пытаетесь сохранить отношения из жалости к партнеру или боязни не найти кого-то лучше. Невозможно предсказать будущее других людей, и каждый несет ответственность за то, как сложится его жизнь после расставания.
• Прекращайте отношения сразу после того, как вам пришло осознание их бессмысленности. Хотя это и будет болезненным, но чем раньше вы это сделаете, тем будете лучше чувствовать себя и сможете двигаться дальше.
• Подытоживая все вышесказанное в этой статье о бессмысленных отношениях можно сказать, что если оба партнера не готовы работать над налаживанием взаимосвязи, то лучше прекратить их как можно раньше.

Долгие и безоблачные отношения – это живая мечта многих женщин. Но в жизни не всегда события развиваются согласно задуманному сценарию, а отношения оказываются короткими, хоть и яркими.

Но как понять, что отношения исчерпали себя? Как не хвататься за тонкую соломинку сохранения того, что уже разрушено? Последовать старому бабушкиному совету «стерпится — слюбится» или попытаться «реанимировать» былую страсть?

Признаки конца

Для женщин, равно как и для многих мужчин, может стать откровением момент, когда в отношениях рвется та тонкая нить, которая и связывала двоих. Но следует четко разграничивать нормальное течение отношений, из которых также пропадает искра страсти и влюбленности, и потерянное взаимопонимание и гармонию в отношениях.

Как понять что отношения закончились? Психологи выделяют несколько сигналов – ситуаций, поведенческих моделей, которые являются признаками нездоровых отношений:

• Общение . В первые месяцы влюбленности все время не хватает партнера: с ним хочется разговаривать, советоваться или просто смеяться над глупой историей. В зрелых отношениях можно говорить о чем угодно, да даже молча проводить время вместе — уже счастье. В исчерпавших себя отношениях каждая проведенная совместно минута становится пыткой и мучением, когда у близких людей не оказывается общих тем, кроме решения неотложных бытовых проблем. В такой ситуации все чаще возникают конфликты из-за разных взглядов на те или иные вещи, позиции и факты.

• Интересы . У двух влюбленных весь мир – на двоих, но при разладе в отношениях партнеры не желают или попросту не могут иметь ничего общего: их интересы, как правило, оказываются диаметрально противоположными. Каждый предпочитает жить в своем мире со своими увлечениями и интересами. Партнеры начинают разделять отдых, заводить отдельных друзей и все чаще отдыхать в «своей» компании.

• Уважение . Любые отношения строятся на взаимоуважении, поэтому потеря этой составляющей считается одним из признаков финала связи. Пренебрежение, издевки и безразличие можно считать прямым свидетельством утраты былого понимания и тепла.

• Отдаление . Если в начале отношений даже кратковременная разлука воспринималась негативно, то сейчас партнеры спокойно переносят длительные расставания и не жаждут сократить срок разлуки. Во время отсутствия второй половины никто не тоскует и не скучает, нет частых звонков и смс.

• Ревность . Как ни странно, но именно немотивированная и жестокая ревность появляется тогда, когда прочие чувства угасают. Причем ревность в такой ситуации является исключительно собственническим и эгоистичным чувством: «если не мне, то никому».

• Сексуальная жизнь . Бурные и пылкие проявления чувств сходят на нет, поэтому чаще всего секс полностью пропадает из совместной жизни. А если и остается, то носит исключительно физический характер, то есть является простым удовлетворением потребностей.

Как правильно себя вести при разрыве?

Если один из партнеров осознает, что отношения исчерпали себя, то следует для себя ответить на вопрос: «как я вижу дальнейшее развитие событий?». Как правило, подобные ситуации разворачиваются по двум сценариям:

1. Партнеры действительно устали друг от друга, и разрыв становится спасительным событием, которое наконец завершит бесконечные скандалы, избавит от вранья и стрессов. Если отношения пришли к логическому завершению, то исправлять и реанимировать уже нечего.
2. Все перечисленные признаки являются симптомами сложностей в отношениях, но притяжение все же сильно и трудности можно преодолеть. Чаще всего в такой паре подобные разрывы происходят достаточно часто, повторяясь, словно по спирали.

Если сделаны выводы о природе разрыва, следует успокоиться и достойно выйти из любой возникшей ситуации. Цивилизованные люди должны уметь расставаться, а ссоры и битье посуды оставить экзальтированным личностям.

The YouTube ID of HnqxSYD09O4&list is invalid.

Даже самые яркие и романтические отношения могут себя исчерпать, а на смену поцелуям и посиделкам в обнимку на диване могут прийти ссоры и конфликты. Совместной задачей в такой ситуации должно быть выяснение причин и определение истинности такой ситуации.

Если же мужчина и женщина действительно перестали понимать друг друга и утратили чувство близости и сопричастности, то оптимальным выходом будет спокойное и мирное расставание.

Не все отношения бывают счастливыми. Некоторые приносят больше боли, чем позитива. Люди разные и если нет между партнерами ничего общего, нет понимания, близости, нужно быть сильным, чтоб расстаться.

Сами подумайте зачем портить жизнь себе, тратя ее на не достойного человека.

Я сама находилась в такой ситуации. И однажды осознала, что мой партнер не достоин меня.

Мы поругались в первый раз, потом вновь стали общаться. Я дала шанс. Но быстро поняла, что наша связь - это путь в никуда. Этот человек ничего не осознал. Продолжал совершать одни и те же ошибки. И я приняла решение все завершить.

Я пообещала себе, что как бы мне не было тяжело, обратного пути нет.

Не нужно бояться завершить отношения, которые исчерпали себя.

Да, после разлуки будет боль отвыкания. Но это пройдет. Это временно. А впереди светлое будущее и новая любовь.

Какую связь нужно прекращать?

Нельзя себя отдавать человеку, который любит только себя. Который ничего не хочет делать, ради других.

Эгоизм разрушает все светлое и доброе.

Жадность тоже ужасное качество. Зачем вам это?

Плохо, когда партнер живет лишь карьерой и материальными ценностями, предавая любовь ради денег.

Деньги это не цель, а средство для счастья.

Естественно, что следует рвать отношения при грубом отношении к себе, при оскорблениях и еще хуже при физическом насилии.

Алкогольная зависимость у партнера тоже разрушит все хорошее.

Ну и измены. Вранье. Предательство.

Кроме того, связь следует прекращать, если в паре нет ничего общего и никто не идет на компромиссы.

Что мешает разорвать исчерпавшие отношения

1. Зависимости

К их числу можно отнести материальную и любовную.

2. Страхи

Остаться одной

Не найти новую любовь

Самой боли расставания

Перемен

Неизвестности

Материальных проблем

3. Не уверенность

С этим важно работать. Развивать веру в себя и повышать самооценку. Нужно любить себя.

4.Надежда, что все изменится. Поймите это иллюзия. Люди не меняются. Если не хотят. А кто хочет, их единицы. Это более мудрые, духовно развитые люди.

Как быть?

Принять решение разорвать отношения и следовать ему. Уничтожить все напоминания об этом человеке. Не общаться. Не идти на контакт. Быть готовым к боли отвыкания. Не сопротивляться ей. Позволить ей быть.

Чтоб облегчить выбранный путь разлуки с не достойным вас партнером, уделяйте время выплескиванию боли. Например, ведите дневник. Кричите под громкую музыку.

Развивайте уверенность и самодостаточность. Учитесь делать себя счастливой вне отношений.

Ведите полноценную жизнь, улучшайте уровень счастья, совершенствуйтесь. Здесь возможностей масса.

Вот несколько идей:

1. Совершите путешествие

2. Запишитесь на йогу

3. Получите права

4. Займитесь волонтерством

5. Выучите английский

6. Знакомьтесь с людьми

7. Медитируйте

8. Посещайте тренинги

9. Смените работу

10. Сделайте то, что всегда хотели

11. Пробуйте новое

12. Расширяйте зону комфорта

13. Начните фотографировать

14. Развивайте лучшую версию себя

15. Гуляйте на природе

16.Общайтесь с друзьями

17.Помогайте близким

18. Заведите собаку

Если инициатор расставания вы, будьте тактичны и сообщите о своем решении спокойно. Объясните причины. Пожелайте бывшему всего доброго.

Возможно через какое то время, когда все пройдет у обоих партнеров, вы сможете общаться как знакомые, но в первое время этого лучше не делать.

Позже, когда вы отпустите этого человека, когда простите, и освободите свое сердце, вы сможете привлечь новую любовь. Но не форсируйте события. Знайте, что не рекомендуется сразу от одного партнера идти к другому. Дайте себе время, побудьте одни столько, сколько нужно. Остыньте. Извлеките уроки.

Довольно часто люди идут по жизни вместе, не имея никакой душевной связи. Когда-то были чувства, потом привязанность, потом привычка, а потом… существование стало приносить лишь негатив. Как понять, что отношениям пришёл конец? Жизнь слишком ценна и коротка, чтобы изо дня в день чувствовать ненужность, отторжение, игнор.

«Звоночки» определённого характера уже давно подсказывают вам, что что-то не в порядке. Давайте разбираться.

Что должно насторожить?

Безразличие. Партнёру не приносит позитив ваше присутствие, скорее наоборот. Обычно самоуважение начинает бить тревогу первым, однако на этом этапе далеко не все допускают мысль, что близок финал.

Раздражительность. Любое высказывание или поступок кажется партнёру глупым/неинформативным/не соответствующим ситуации. Стиль одежды, новая причёска, хобби – всё подвергается критике и насмешкам. Психологически очень нездоровая и морально тяжёлая ситуация. Есть категория людей, которая никогда не возьмёт на себя ответственность в разрыве отношений, а будет «подводить» вторую половину к этому решению всеми возможными способами. Именно в этой ситуации «жертве» важно разобраться, как понять, что отношения закончились.

Враньё. Систематические сбивчивые объяснения, несостыковка элементарных фактов, открытое рваньё. Здесь действует тот же закон, что и в предыдущем пункте. Нужно учиться ценить себя и время своей жизни, оно так быстро ускользает.

Отсутствие в формулировке статуса отношений. В среде общих знакомых ваши отношения безлики – «это моя женщина», «моя любимая», «моя невеста» - никогда не звучало из уст партнёра. Если ваш статус размыт и не определён, то и отношения бесперспективны.

Не совместимо с «жизнью»

Отсутствие уважения. Без уважения не может быть никаких серьёзных отношений. Когда заканчивается бурная страсть, влюблённость, всё держится на взаимном уважении. Если оно потеряно на определённом этапе, заставить уважать себя насильно в системе «женщина – мужчина» шансов практически нет.

Попытки «перевоспитать». Не важно вы или вас пытаются перевоспитать – ясно одно: ожидания не оправдались, это тупик. Дрессировать можно собаку, переделывать человека «под себя» - идея бестолковая.

Упрёки и ссоры. Как понять, что отношениям конец, подскажет ещё один очень яркий сигнал. Взаимные обиды, недосказанности приводят к постоянным ссорам, примирение после которых не облегчает ситуацию.

Сексуальная сторона отношений не приносит радости. Это слишком важная составляющая, чтобы её игнорировать. Даже если ваши отношения перейдут в статус узаконенных, вероятность измен и поиска других партнёров практически стопроцентная.

Сравнение с другими, с бывшими. Было ли это в начале отношений или появилось недавно – итог один – вы не устраиваете любимого человека. Если кого-то любишь – сравнивать с другими никогда не придёт в голову, даже в мыслях. Если в ваших отношениях промелькнул образ бывшего или бывшей – дело совсем плохо.

Отсутствие доверия. Как понять, что отношения исчерпали себя, подскажет ещё один момент: вам не доверяют (а это значит, что «недоверчивый объект» чувствует свою вину, обман начался и имеет место с его стороны).

Ревность. Ядовитая, разрушительная гадость, которая абсолютна не совместима со здоровыми отношениями. Хуже ревности может быть только пьянство, хотя это спорно. Отсутствие доверия, постоянное психологическое насилие (отлично, если психологическое, а ведь ревность ходит за ручку и с физическим…) – повод бежать дальше, чем видишь от таких отношений. Счастливого финала у таких историй не бывает.