Как очистить стопы ног от огрубевшей кожи. Огрубевшая кожа на пятках лечение

О пятках, чаще всего мы начинаем думать летом, когда со шкафа достаются босоножки и шлепанцы. Именно в этот момент возникает вопрос – как почистить пятки в домашних условиях? Конечно посетить салон красоты и профессиональные процедуры помогут быстро почистить пятки. Но стоимость такого похода, увы, доступна не каждому. Поэтому сделать ноги идеальными, избавиться от шелушения и залечить трещинки можно народной медициной.

Как почистить пятки от огрубевшей кожи

Пяткам нужен точно такой же качественный уход, как и ручкам, лицу, волосам или коже всего тела. Но люди часто об этом забывают и пытаются привести их в порядок, только когда видят треснувшие пятки.

С помощью перекиси водорода

Есть два метода как очистить пятки дома перекисью водорода и глицерином. Их можно обтирать приготовленной смесью или делать лечебные ванночки. Между собой процедуры не особо рознятся, и вы можете подобрать тот способ, который вам удобнее и приятнее. Ни первый, ни второй метод не займет много времени и не принесет дискомфорта, но требует регулярности.

Обтирание

Что бы приготовить необходимый раствор понадобиться:

10 ст. л теплой воды;
2 ст. л перекиси.
Полученной смесью пропитать вату или ватный диск и массажными движениями наносить на пятки. Продолжать это на протяжение 5 минут.

Ванночка

Приготовьте такую же смесь, как и для обтирания, но больше, соблюдая пропорцию. Для улучшения эффекта добавьте глицерин. Без пемзы и щеток просто опустите ноги в ванночку. Посидите так примерно 10 минут, для закрепления результата смажьте стопы глицерином или жирным кремом

Уксусом

Так же, как и перекись водорода, уксус тоже можно применять двумя способами, чтобы почистить пятки. Чтобы очистить пятки от огрубевшей кожи уксусом, его необходимо размешать с водой и принимать такие ванночки.

Размешивая два вещества в разных пропорциях, вы по-разному будете воздействовать на ноги. К примеру, если необходимо избавиться от огрубевшей кожи и от грязи, то 1 литр теплой воды разбавляют яблочным уксусом, нужно примерно, 3 столовые ложки. Купить его можно в любом продуктовом магазине, а результат замечательный.

Компресс из уксуса для пяток

Данный метод дает не просто косметический эффект, но и хороший вариант для профилактики грибков, от натоптышей и мозолей. Уксус и воду перемешивают в равных пропорциях, окунают в получившеюся смесь марлю, и как компресс, ставят на стопу. Держать нужно всю ночь. Для лучшей фиксации следует использовать пленку и махровые носочки.

С утра ноги необходимо сполоснуть прохладной водой и массируя нанести жирный крем. Действия следует повторять 3 раза в неделю, пока не увидите эффект.

Пищевой содой

Чистка пяток и лечение от трещин пищевой содой простой и дешёвый вариант. Что бы хорошо почистить ножки если нет пемзы необходимо смешать теплую воду и соду. 1 столовая ложка соды и 1 литр воды, увеличивать учитывая пропорцию. Так же для смягчения действия, можно добавить немного эфирных масел, на ваш вкус.

Окунаете ножки в ванночку и держите пока вода не остынет. Важно не пользоваться кипятком, вода должна быть приятной температуры. По окончанию, на сухие стопы нанести питательный крем. Лучше всего проводить косметическую процедуру перед сном. Конечно за один раз, результата не будет, но поле третьего вы точно увидите разницу.

Аспирином

Существует много рецептов лечения пяток аспирином, но если нужно быстро избавиться от старой кожи без пемзы, например, когда вы вернулись после дачи, то следующий рецепт самый действующий. Понадобиться:

5 таблеток аспирина;
медицинский спирт;

В темной ёмкости смешивается спирт с ацетилкой, контролируем, что бы таблетки полностью растворились, далее добавляем раствор йода и все качественно перемешиваем. Огрубевшие пятки таким образом быстро стают здоровыми, но раствор очень активный. Наносить нужно только на ороговевшие места. Что бы действовало средство эффективно, стопы нужно мазать 4 раза в день, через каждые 5 часов.

Кстати, с помощью аспирина и водки без распаривания можно вылечить ноги от натоптышей.

Другие способы очистки пяток в домашних условиях

Существует масса других способов сделать мужские и женские пятки нежными и красивыми. Часто ошибочно пользуются лезвием, но можно найти много видео результата подобного «ухода». Такие кардинальные методы не просто не дадут результата, а могут сильно навредить. Не за 1 день, но даст хороший результат ванночка с морской солью, она смягчит кожу стоп и одновременно омолодить ножки.

Самые быстрые и действенные методы, это те, где необходимо готовить раствор с кислотой. Например, с фруктовой кислотой, ацетилсалициловой кислотой или лимоном.

Мнение врача

Врачи не часто рекомендуют пользоваться народными средствами. Только как дополнение до медикаментозных препаратов и профессионального ухода. Так же советуют, если вы заметили структурные изменения на своих пятках, то необходимо проверить весь организм. Ведь кроме внешних факторов могут быть внутренние причины и следует заняться не уходом, а комплексным лечением.

не пользуйтесь лезвием или теркой, что бы счистить огрубелую кожу;
если в рецепте ванночек есть водка, или обычный спирт, то их можно заменить нашатырным спиртом;
регулярный уход, не только к лету, а всегда нужен и детям, и взрослым, и беременным, и пожилым;
пользоваться йодом нужно аккуратно, он оставляет пятна на коже;
после процедуры ножки можно смазать кефиром, кремом или майонезом.

Значит, чтобы получить красивые ухоженные стопы за ними нужно смотреть, как и за руками и за лицом. Правда уход может быть немного жёстче, например, вместо обычного мыла можно пользоваться хозяйственным мылом, и тереть пемзой. С чистотелом, и лимонной кислотой нужно быть предельно аккуратным и тогда вы добьетесь своего.

О наших пяточках мы вспоминаем ближе к лету, когда нам нужно одевать шлепки, босоножки, а огрубевшая кожа на пятках уж очень не красиво смотрится. Я хотела с вами поговорить о том, как избавиться от огрубевших пяток. Недавно разговаривала со знакомой, она работает в салоне красоты, у них летом всегда много людей, делают педикюр, приводят пяточки в порядок. Конечно посещать салоны и делать процедуры не дешево, пятки в порядок можно привести и самим дома с помощью народных средств. А почему бы и нет?

На блоге я писала о том, как избавиться от трещин на пятках. Ведь скоро лето и все эти вопросы для нас очень актуальны. Прочитать все можно в моей статье » .» Надеюсь, что советы в статье помогут вам быстро и эффективно избавиться от трещинок на пятках.

Наши ноги и пятки нуждаются в уходе точно так же как и руки, кожа лица, кожа тела и волосы, но мы часто об этом забываем. Вспоминаем только к лету, когда нужно переобуться в более легкую обувь. Но, избавиться от огрубевших пяток можно, если им уделить немного времени.

Почему огрубевшая кожа на пятках

На пятках кожа те такая нежная как, например, на лице или руках. Почему на пятках образуются трещины? Хочу немного времени уделить этому вопросу. Первое, нужно найти причину.

Все можно привести в порядок, так что не переживайте, нужно лишь уделить себе немного времени и ваши пяточки будут гладкими и красивыми.

Прежде всего огрубевшая кожа на пятках может говорить о недостатке витаминов и минералов в вашем организме. Из-за этого кожа на пятках становится сухой, что приводит в дальнейшем к трещинам.
Грубая кожа может быть при избыточном весе, нагрузка «идет» на ноги, стопы и пятки.
Заболевания эндокринной системы могут привести к огрубевшей коже на пятках.
«Стоячая работа», это прежде всего парикмахер, продавец, повар и прочее.
Постоянное ношение обуви на высоких каблуках или неудобной обуви, некачественной обуви.
Грибковые заболевания, которые уже требуют вмешательства врача дерматолога.
Кожа становится грубой, у любителей ходить босиком.
Если кожа на пятках сухая и трескается, стоит обратить внимание на работу почек.

Причин довольно много. Поэтому нужно выяснить причину и устранить ее. Далее обратить внимание на свое питание, а также уход за пятками.

На что нужно обратить внимание, так это на питание. Сухая и огрубевшая кожа говорит о недостатке в нашем организме витамина А, Е, В1, В2, В6, В12. Прежде всего нужно включать в свой рацион продукты, содержащие эти витамины.

После зимы нашему организму не хватает витаминов. Более подробно о витаминах для кожи можно прочитать в моей статье » .» В статье описано в каких продуктах содержатся витамины необходимые для красоты нашей кожи. Также можно пропить витаминные комплексы, но все это только по согласованию с врачом.

Если вы уверенны, что огрубевшая кожа на пятках носит косметический характер, то пора уделять внимание пятках. Целенаправленные и систематические процедуры через определенный срок порадуют мягкой и гладкой кожей пяток.

Огрубевшая кожа на пятках. Лечение народными средствами

Каждый день за пятками должен быть уход. Желательно каждый вечер, принимать ножные ванночки. Очищать пяточки и смазывать кожу ног и пяток питательными кремом с витаминами, или смазывать пятки маслами.

Содовые ванночки

Вам понадобиться теплая вода и сода. На литр воды одна столовая ложка соды. Ноги в ванночке держат минут 15, пока вода не остынет. Такие ванночки размягчают огрубевший и ороговевший слой кожи на пятках.

После того как кожа на пятках распарена можно переходить к удалению огрубевшей кожи. Прекрасно подойдет обычная пемза, которая отлично очищает пятки.

Можно также пользоваться щеткой для ног или пилкой. Используйте специальные скрабы для ступней. Я как-то себе покупала скраб с абрикосовыми косточками, очень понравился.

Пятки тщательно очищают в течении 3-4 минут, затем их ополаскивают водой, можно приготовить отвар трав и ополоснуть ноги отваром трав. Заваривать можно: ромашку, шалфей, календулу.

После очищения смажьте свои пяточки питательным жирным кремом, наденьте мягкие носки и отдыхайте. Все процедуры лучше делать на ночь непосредственно перед сном.

Ванночки с отваром трав

Можно заварить травы, и распарить пятки в ванночке с лекарственными травами. Заварите ромашку, можно использовать шалфей, календулу, зверобой, девясил. На один литр воды нужно взять одну столовую ложку травы, кипятить 5 минут, настоять около 10-15 минут.

Принимайте теплые ножные ванны с отваром трав около 15 минут. Затем используйте пемзу, чтобы почистить пятки. Ополосните их водой, вытрите насухо и смажьте питательным кремом, наденьте носочки.

Если на пятках есть трещинки можно смазать пяточки миндальным, персиковым, оливковым, маслом зверобоя, календулы или облепиховым маслом. Масла втирают мягкими движениями на протяжении нескольких минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу.

Масло перед применением необходимо подогреть и втирать в кожу теплым. Недавно на блоге я писала о миндальном масле, о применении и лечебных свойствах. Прочитать все можно в статье « .» Это масло нежное по своей текстуре, легко впитывается в кожу и не оставляет жирных следов.

Ванночки с морской солью

В теплую воду для ножных ванночек вы можете добавить немного морской соли, пару капелек вашего любимого эфирного масла и принимать ванночку около 15 минут, пока вода не остынет.

Затем очистить пятки, смыть водой, вытереть насухо и смазать маслом или питательным кремом, после чего одеть мягкие носки.

Для того чтобы пяточки оставались ровными и красивыми им нужен уход, смягчение, увлажнение. Чтобы привести кожу пяток в порядок может уйти около 2-3 недель, иногда месяц, а иногда и больше, все зависит насколько в запущенном состоянии находятся пятки.

Маска для пяток с желтком

Нанесите маску на чистую кожу пяточек и зафиксируйте бинтом. Смывают маску с пяток через минут 20-30 теплой водой. Смажьте пятки кремом.

Маска с медом и оливковым маслом

Такая маска смягчает и питает кожу на пятках. На чистые пятки нанесите мед с оливковым маслом, который нужно смешать в пропорции 1:1. Оставить на минут 15-20. Смыть теплой водой и смазать пятки питательным кремом.

Избавиться от огрубевших пяток можно, если уделять им внимание каждый день.

Огрубевшая кожа на пятках уже не будет вас беспокоить если вы будете за ними постоянно ухаживать. Помочь в этом могут народные проверенные средства.

Нашла видео, где все подробно показано, как ухаживать за пятками, как избавиться от огрубевшей кожи. Рекомендую посмотреть. И к лету кожа ваших пятках будет гладкой и нежной.

Сухие и потрескавшиеся пятки — это следствие повышенной нагрузки на ноги, отсутствие ухода за ними, а также результат обезвоживания организма. Устранить все эти недостатки не так сложно, как кажется. Главное, — регулярно очищать кожу пяток от старой отслаивающейся кожи для быстрейшего обновления кожного покрова.

Соблюдая правильную последовательность процедур, можно добиться поразительных результатов, не прибегая к услугам салонов красоты.

С чего начать очищение пяток, и какие компоненты для этого понадобятся, зависит от состояния кожи, и восприимчивости организма к тем или иным продуктам и веществам. Натуральные продукты — отличные помощники в борьбе за мягкие стопы в домашних условиях. Проводить процедуры лучше вечером, так польза натуральных веществ, оставленных на долгое время, будет максимальной.

Первое, что нужно сделать – это распарить стопы, а затем обработать их пемзой.

Если есть натоптыши, то удалять их следует осторожно, а под рукой, на случай пореза, необходимо иметь антисептик.

В домашних условиях почистить пяточки легко, с этим отлично справятся такие компоненты:

сода;
морская соль;
аспирин;
кофе.

Смягчающие ванночки для пяток

Ванночки для ног — это первый этап, с которого начинается уход. Чаще всего, используются молоко, отвары трав или мыльные растворы.

Ванночка с молоком

Одна из самых распространенных и несложных в исполнении. Она смягчает и заживляет пятки. Кожа станет приятной и очень мягкой.

Для раствора понадобится:

теплая вода — 2 л.
молоко – 2,5-3 ст. л. (лучше использовать домашнее, но подойдет и качественное магазинное).

Процедура:

Воду вскипятить, добавить молоко и остудить до комфортной температуры.
Вылить содержимое в таз, опустить туда ноги и наслаждаться расслабляющим эффектом в течение получаса.
Далее необходимо извлечь стопы из воды и обсушить.

Делать процедуру можно дважды в неделю. Для усиления эффекта и оказания массажного действия можно высыпать на дно тазика с молочным раствором стеклянные шарики и перекатывать их ногами.

Травяная ванночка для ног

Для проведения водных процедур с травами, наиболее полезными для кожи считаются:

крапива;
липа;
календула;
хвощ;
боярышник и многие другие.

Ванночки с различных трав помогут в такой проблеме, как почистить пятки в домашних условиях.

Самая популярная — ромашка. Уникальные свойства, которыми она обладает, позволяют решить целый комплекс проблем: трещины, потливость, отек, усталость, тяжесть и неприятный запах от ног.

Для рецепта потребуется:

Ромашка аптечная — 2 ст. л.
Вода – 200-250 мл.

Приготовление:

Вскипятить стакан воды и залить им ромашку.
Накрыть и оставить на полчаса, потом процедить.
Очищенный отвар влить в емкость с 1 литром воды и опустить ноги на 20 минут.

Делать такую ванночку можно до 3-х раз в неделю. Пропорции можно менять, в зависимости от потребностей.Еще одной полезной травой является липа. Способ заваривания очень прост: как обычный чай, разница лишь в пропорциях.

Согласно отзывам: лучший эффект достигается при добавлении в раствор одной столовой ложки меда. По завершению липовой ванночки, ноги необходимо аккуратно обсушить и смазать жирным кремом.

Морская соль для пяток

Ванночки с морской солью питают, улучшают состояние пяток, насыщают кожу полезными минералами, заживляют раны и помогают справиться с раздражением, а также борются с грибковым поражением и неприятным запахом.

Для рецепта понадобится:

вода — 2 л.
соль — 200 гр.

Способ приготовления: В горячей воде развести соль, дать немного остыть и опустить ноги. Время ванночки 15 минут, затем пятки обмыть, вытереть и смазать кремом.

Если это начало ухода, то ноги обрабатываются скрабом, а потом используется крем.

Скрабы своими руками: эффективные рецепты

Регулярное отшелушивание отмерших клеток положительно скажется на здоровье кожи ног. Это способствует оздоровлению, избавит от мозолей и натоптышей, послужит профилактическим средством против трещин, снизит потливость и повысит сопротивляемость к грибковым поражениям.

Приготовить скраб несложно, так как в его состав входят компоненты, которые есть практически в каждом доме.

Вот несколько вариантов.

Кофейный скраб:

свежесмолотый кофе или остатки гущи после заваривания — 1 ст. л.
базовое масло — 2 ст. л.

Соединить все ингредиенты, нанести массажными движениями на стопы, а затем смыть.

Морская соль:

морская соль — 4-5 ст. л.
гель для душа — 4 ст. л.

Соединить ингредиенты и можно применять скраб.

Сахарный скраб:

сахар — 2 ст. л.
крем или лосьон для тела — 1 ст. л.

Все компоненты соединить и использовать по назначению. Можно прибавить немного миндального масла для усиления эффекта.

Манный скраб:

манная крупа — 50 г.
корица — 20 г.
гель для душа — 20 мл.

Все ингредиенты смешать, применять по назначению.

Инструкции по использованию скрабов:

скрабирование проводится до двух раз в неделю;
кожу предварительно распарить;
движения должны быть несильными и аккуратными;
максимальная продолжительность — 10 минут.

Рецепты масок для мягких пяток

Распарив пятки и обработав их скрабом, наступает следующий этап – маски. Они способствуют смягчению, насыщают кожу витаминами, а также, в зависимости от компонентов, помогают избавиться от грибка.

Маска из абрикосовой мякоти

Абрикосы — это отличное средство, чтобы почистить пятки.

Для приготовления полезной маски понадобится:

Абрикосы — 2 шт.
Масло (оливковое, льняное, миндальное) – 50 мл.

Фрукты измельчить в пюре, подогреть, влить масляный компонент (любой на выбор). Горячий состав нанести на стопы, обмотать их пищевой пленкой и надеть носки. Держать около часа, а затем смыть.

Маска из кабачка

Кабачок — овощ, привычный для русского человека, является прекрасным косметическим средством, справляющимся с сухостью стоп, а сметана насытит пятки кальцием.

Для приготовления маски потребуется:

кабачок — 1 небольшой;
сметана средней жирности – 30 гр.

Кабачок пюрировать и смешать со сметаной. Марлю сложить в несколько слоев, нанести на нее смесь и приложить к пяткам, закрепить бинтами. Маску держать любое время, а лучше сделать на ночь.

Маска из ржаного хлеба

Черный хлеб — отличное косметическое средство. Он прекрасно справляется с ощущением сухости и стянутости кожи, избавит от огрубевших частичек.

Для маски потребуется:

Приготовление:

Хлеб залить молоком и оставить на полчаса, затем, извлечь и хорошо отжать.
Образовавшуюся массу приложить к пяткам, обмотать ноги пленкой и утеплить.
Держать 1 час.

Благодаря этому ноги приобретают невероятную мягкость и бархатистость.

Народная медицина против огрубевшей кожи

Средства, какими можно воспользоваться, чтобы почистить пятки в домашних условиях, весьма разнообразны. Главное делать это регулярно. Самыми распространёнными и действенными являются: перекись водорода, аспирин и глицерин.

Перекись водорода

Перекись водорода — аптечный препарат, который применяется для обеззараживания ран, и, помимо этого, является косметическим средством, зарекомендовавшим себя в уходе за стопами. Она оказывает экспресс воздействие и убирает видимые загрязнения.

Есть несколько способов применения:

Предостережение: наличие открытых ранок может привести к болевым ощущениям.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота, а в народе аспирин, действенное средство в борьбе с огрубевшей кожей, является отличным средством для пилинга. В соединении с фруктовыми кислотами или базовыми маслами он дает превосходный результат.

Почистить пятки при помощи аспирина в домашних условиях, можно такими способами, как:

Примочки . Подготовленное средство наносится на марлевый тампон и фиксируется к пятке при помощи повязки. Оставить на ночь, а утром тщательно смыть и нанести крем.
Скрабирование . Аспириновой смесью растираются, предварительно распаренные, стопы. Необходимо совершать массажные движения, благодаря им, кожа избавится от ороговевших частичек и станет мягкой.
Маска . Пачку толченого аспирина смешать с пузырьком йода и флаконом медицинского спирта. Смесь наносится на чистые и сухие пятки, надеваются носки, и оставляется на некоторое время. Благодаря свойствам, применяемых компонентов, состав окажет обеззараживающие и заживляющие свойства.
Ванночка . Несколько таблеток аспирина развести в горячей воде, опустить ноги в тазик и подержать 15 минут. Отличное средство от мозолей и трещин. Проводить данную процедуру рекомендуется 10 дней подряд, сделать перерыв и повторить. В целях профилактики можно использовать 1-3 раза в неделю.

Важно! Применять аспирин нужно с осторожностью. У него имеются противопоказания.

Глицерин

Глицерин — средство, которое заключает в себе целый ряд полезных свойств: делает кожу мягкой, способствует заживлению ран и небольших трещин на пятках.

Способ применения: Распарить ноги в ванночке, воспользовавшись любым рецептом, обработать их пемзой, а затем смазать глицерином и надеть носки, для утепления. Регулярно практикуя такое средство, пяточки приобретут невероятную гладкость и мягкость.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Взять в равных частях глицерин и яблочный уксус (9 %), для одной процедуры достаточно будет по паре столовых ложек.

Состав не хранится, поэтому каждый раз делается новый.

Изначально ноги необходимо распарить в ванночке с морской солью и потереть их пемзой, а далее использовать, приготовленное средство. Применив его, стопы обматываются полиэтиленовой пленкой, и состав держится несколько часов. В конце, удалить пленку, смыть все. Даже одна процедура даст заметный результат.

Применение столовой соды

Большой популярностью пользуется сода. Она борется с особенно запущенными пятками, когда они приобретают непросто непривлекательный вид, но и причиняют боль и неудобство.

Содовая ванночка готовится следующим способом:

В небольшой таз вливается горячая вода и всыпается упаковка соды, также необходим мыльный ингредиент для смягчения, это может быть шампунь, гель или мыльный раствор.
Ноги опустить в воду и держать, пока содержимое не остынет.
Далее извлечь их и тщательно обработать пемзой.
Затем нанести скраб, немного помассировать и смыть.
В завершении ноги обтереть насухо, смазать лимонным соком, надеть носки.

Делать лучше вечером, чтобы затем лечь спать.

Чистка с помощью сока лимона, настоя ромашки и лука

Действенным союзником в борьбе с огрубевшей кожей пяток является настой аптечной ромашки, благодаря своим свойствам она окажет косметический эффект и лечебное воздействие.

Рецепт приготовления полезного средства:

Заварить 2 пакетика травы в 2-х литрах кипятка, оставить настояться, а затем долить еще горячей воды до комфортной температуры.
Далее необходимо опустить ноги и держать в воде четверть часа.
Для смягчения кожи можно применять лимон. Для этого достаточно привязать на ночь к пяткам кусочки лимона, а утром удалить его, ноги помыть и обработать кремом.

Проводить процедуру лучше каждый день перед сном.

Лук, а вернее луковая шелуха, это великолепное средство каким можно воспользоваться в домашних условиях, чтобы почистить пятки. Целебный состав можно приготовить по следующему рецепту: одну полную горсть луковой шелухи сложить в емкость, затем залить содержимое горячей водой, укутать и оставить на несколько часов.

Состав выливается в таз, если луковый отвар остыл, то его следует подогреть, так как он должен быть теплым. Добавить соду и соль по столовой ложке и опустить ноги в жидкость. Держать пока вода не станет холодной, тогда ноги извлечь, обсушить и воспользоваться кремом, либо, если это только начало ухода за ногами, нанести маску.

Домашние способы по уходу за красивыми пятками – это эффективно, просто и действенно. Главное, — запастись терпением и правильно ухаживать за ними регулярно, соблюдая последовательность процедур.

Видео о том, как почистить пятки в домашних условиях

Как почистить загрубевшие пятки, смотрите в видео-ролике:

Как сделать ванночку для ног с перекисью водорода, смотрите в видео-ролике:

Огрубевшая кожа на пятках – проблема, которая часто встречается как у мужчин, так и у женщин, и при этом доставляет множество дискомфорта, неприятных ощущений. У многих вызывает чувство стеснения и даже комплексы. Почему кожа на пяточках становится огрубевшей и как устранить эту проблему? Сегодня будут подробно рассмотрены ответы на самые щепетильные вопросы.

Почему кожа на пятках становится огрубевшей

Существует несколько сторонних причин, провоцирующих появление грубой кожи на пятках:

Долгое нахождение на ногах.
Ношение неудобной обуви.
Длительное хождение босиком по земле, пыли.

Однако огрубевшие пятки – это не только своего рода косметическая проблема. Такой симптом может свидетельствовать об определенных проблемах со здоровьем:

Ожирение, избыточный вес.
Нарушения в работе эндокринной системы.
Нехватка витаминов и микроэлементов в организме.
Грибковые поражения стоп.

При обнаружении излишне грубой кожи на пятках, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. При подозрении на наличие различного рода заболеваний пациенту может быть назначен комплекс диагностических процедур.

Средства от огрубевших пяток из аптеки

Самый простой и быстрый способ устранить огрубевшую кожу на пяточках – приобрести специальное средство в аптеке. Сегодня фармацевтические компании активно выпускают ухаживающие и лекарственные средства для бережного ухода за ножками. Перечень самых эффективных из них – только для читателей нашего сайта!

Витамины

Огрубевшая кожа пяток может являться следствием дефицита в организме витаминов А и Е. Для устранения проблемы, а также в качестве профилактических мер необходимо снабжать организм достаточным количеством витаминов. Самый оптимальный способ – принимать «Аевит».

Выпускается «Аевит» в форме капсул, которые содержат необходимое количество витаминов А и Е. Регулярный приём витаминов способствует:

восстановлению капиллярного кровоснабжения;
нормализации капиллярной проницаемости;
нормализации тканевой проницаемости;
улучшению тканевого дыхания;
повышению устойчивости тканей к возникновению гипоксии.

«Аевит» является мощным антиоксидантным средством, позволяет нормализовать жировой, белковый и углеводный обмен в организме, укрепляет иммунитет.

Среди противопоказаний – индивидуальная невосприимчивость организма к компонентам состава, а также имеются возрастные ограничения (нельзя давать детям до 14 лет).

Дозировка очень удобная – необходимо принимать всего по одной капсуле в сутки. Длительность терапии – не более 40 дней.

Стоимость «Аевита» зависит от фирмы-производителя. Например, 20 капсул от фармацевтической компании «Фарма АД» можно приобрести примерно за 65 рублей. За такое же количество капсул в упаковке от фирмы «Мирролла» нужно будет отдать не более 40 рублей.

Масло

Поможет справиться с огрубевшей кожей пяток касторовое масло. Это средство используют во многих областях медицины, в том числе применяют в проведении косметических процедур. В основе состава – масло семян клещевины.

Касторовое масло позволяет:

смягчить кожу;
подпитать эпителий;
устранить шелушение, сухость кожи;
выровнять поверхность кожного покрова;
убрать неглубокие морщинки;
омолодить кожу;
устранить трещинки на ее поверхности.

Для лечебного эффекта масло применяется наружно. Ватный диск обильно смочить в масле, приложить к пятке, обернуть целлофаном, сверху надеть тёплый носок. Эффективно такой компресс оставлять на ночь.

Касторовое масло хорошо переносится кожным покровом, не вызывает неприятных, дискомфортных ощущений. Среди противопоказаний – только гиперчувствительность к составу.

Примерная стоимость флакончика с 30 мл масла – 35 рублей.

Специальные средства для ванночек

Один из самых эффективных способов сделать пятки нежными и мягкими – тёплые ванночки.

В аптеке можно приобрести специальные средства, которые усилят эффект от такой процедуры.

Эфирные масла. Идеально подойдут масла эвкалипта, мяты и сосны. Необходимо несколько капелек масла капнуть в тазик с тёплой водой и опустить туда ноги на 15-20 минут.
Аптечная ромашка. 300 г ромашки залить кипятком (2 литра), накрыть посуду крышкой и настаивать в течение часа. Перелить настой в тазик, добавить немного горячей воды, опустить в воду ноги на полчаса.
Кора дуба и шалфей. Приобрести травы в аптеке. По 100 г коры дуба и шалфея залить литром кипятка, дать настояться не менее часа. Добавить немного кипятка, размешать воду и опустить в неё ноги минут на 20.

Такие методы являются не только очень эффективными, но и безопасными. К тому же приведенные средства для ванночек в аптеке стоят недорого.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях народными средствами

Для ценителей народной медицины идеально подойдут природные помощники. Избавить пяточки от огрубевшей кожи можно с помощью нескольких простых в приготовлении рецептов.

Уксусный компресс

Понадобится яблочный уксус. Ватный диск обильно смочить в уксусе, приложить к пятке, зафиксировать с помощью бинта/марли. На ногу надеть полиэтиленовый пакет, сверху – тёплый носок. Оставить компресс на ночь.

Утром компресс снять, принять душ, потереть пяточки пемзой. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока проблема не будет устранена. Такой рецепт можно применять в качестве метода профилактики (достаточно делать компресс пару раз в месяц).

Луковая шелуха

Этот рецепт сделает пяточки не только мягкими, но и позволит устранить трещинки. Горсть луковой шелухи залить кипятком (2 литра), посуду накрыть и поставить в тёмное место. Настаивать в течение часа. Затем настой процедить и перелить в тазик. В воду добавить по 100 г соды и соли. Добавить горячей воды и опустить ноги в тазик. Процедура будет окончена тогда, когда вода полностью остынет.

Ноги вытереть полотенцем, пятки намазать смесью из сырого яичного желтка, взбитого с растительным маслом. Надеть полиэтиленовый пакет, сверху тёплые носочки. Ноги держать в тепле несколько часов, лучше сделать такую процедуру на ночь.

Яично-уксусная смесь

Для начала ножки хорошенько распарить. После этого обильно, толстым слоем нанести лекарственную мазь на пятки. Её состав – желток, уксус и масло оливы. Желток взбить венчиком, добавить 50 г уксуса и 100 г оливкового масла. Должна получиться густая смесь, похожая на майонез. Когда мазь будет нанесена, на ножки надеть полиэтиленовые пакеты и тёплые носочки. Рекомендуется компресс оставить на ночь.

Картофельная маска

Несколько сырых картофелин натереть на мелкой терке, залить равным количеством спирта. Смесь размешать в миске, потом полученную кашицу разложить в 2 полиэтиленовых пакета. Ступни ног смазать жирным кремом, после этого поместить ноги в пакеты с картофельной кашицей. Длительность процедуры – не менее 3 часов.

Огрубевшая кожа на пятках вполне устранима. Важно помнить, что любые из представленных способов избавления от проблемы необходимо использовать регулярно, только в таком случае можно будет придать пяточкам мягкость и шелковистость. Также можно предотвратить появление грубой кожи. Для этого необходимо заботиться о своих ногах, регулярно делать горячие ванночки, пользоваться пемзой.

В преддверии летнего сезона женщины начинают заглядываться на свои ножки и стараются привести их в порядок. Что может быть милее и сексуальнее, чем гладкие мягкие пяточки и нежные ухоженные стопы? Но зачастую вместо этого мы видим перед собой огрубевшие пятки с мозолями, наростами и шпорами. Для начала разберемся, почему кожа пяток становится грубой?

Причины огрубевшей кожи на пятках

Достаточно часто кожа становится грубой из-за длительного ношения открытой обуви. Если вы постоянно носите сланцы или босоножки с открытой пяткой, кожа стоп обветривается, впитывает в себя дорожную пыль и грязь, трескается. То же самое касается любителей ходить босиком. Кожа как бы подстраивается под внешние условия и грубеет, чтобы защититься от колючек и порезов. Если причина жесткости кожи пят именно в этом, возможно, стоит выбрать более закрытые модели туфель или носить обувь с подследниками?
Очень часто кожа грубеет и трескается от того, что ей не хватает эластичности. Это происходит из-за нехватки в организме витаминов, особенно А и Е.
Пятки становятся грубыми у людей, которые по долгу своей профессии вынуждены длительное время находиться на ногах. Продавцы, парикмахеры и повара знают о трещинах на пятках не понаслышке. Если причина жестких пяточек кроется в этом, постарайтесь носить на работе мягкую обувь, делайте регулярные перерывы в работе.
Если у вас есть лишний вес, тогда не стоит удивляться, почему пятки такие грубые и жесткие. Дело в том, что организм подстраивается под вес, который он вынужден носить. Поэтому кожа теряет свою мягкость и эластичность.
Неправильно подобранная или некачественная обувь может стать причиной ваших проблем. Узкая и неудобная колодка, слишком высокий каблук располагают ногу таким образом, что вес тела распределяется непропорционально. Это может стать причиной появления трещин и мозолей. А если обувь сделана из некачественной кожи, нога потеет, что является идеальной средой для размножения бактерий. Это может привести к кожным инфекционным заболеваниям.
Если ваши пятки часто трескаются и даже «лопаются», возможно, у вас грибок стопы. Обратитесь к дерматологу, чтобы решить эту проблему.

Зная причину, по которой ножки становятся грубыми, можно значительно улучшить их состояние. Однако, если проблема уже существует, нужно срочно с ней бороться.

Процесс ухода за областью ступней происходит в несколько этапов. Сначала ножки нужно распарить в горячей ванночке, потом очистить ороговевший слой мертвой кожи, а после этого нанести на пятки смягчающую маску или просто обработать жирным кремом. Поговорим о каждом этапе более подробно.

Это первый и один из главных этапов в преображении пяточек. Его цель – размягчить верхний жесткий слой кожи, который впоследствии придется удалить. Распаривать ножки можно в простой горячей воде, однако для большего эффекта нужно использовать специальные размягчающие растворы. Можно добавить в тазик с водой морскую соль, стружку хозяйственного мыла или пищевую соду.

Прекрасно справляется с размягчением огрубевшей кожи отвар лекарственных трав. Для этой цели можно использовать ромашку, крапиву, шалфей, мать-и-мачеху, подорожник и календулу. Ромашка смягчает кожу, календула обеззараживает поверхность стопы, что актуально при грибковых поражениях. Остальные травы прекрасно снимают усталость и напряжение ног.

Крахмал – это еще одно эффективное средство для смягчения огрубевшей кожи. Можно насыпать в таз несколько ложек готового крахмала или воспользоваться картофелем. Сварите картофель в мундире и растолките его прямо в отваре. Когда жидкость с картошкой немного остынет, налейте ее в таз и поместите туда ноги. Натуральный крахмал проникает в мелкие и крупные трещинки и идеально смягчает кожу стоп.

Еще один эффективный рецепт – распаривать ноги молоком. В мыльный раствор добавьте литр молока и ложку соли. После такой процедуры ваши пяточки станут детскими.

Распаривать ноги следует не менее 10-15 минут. А лучше подержать ноги в целебном растворе полчаса-час, чтобы пяточки совсем размякли. Поэтому лучше распаривать ноги перед телевизором или за компьютером – вы не заметите, как пробежит время. И не забывайте по мере остывания добавлять в таз горячую воду.

Очищение
Это следующий этап, для которого понадобится пемза, педикюрная щетка и пилка. Осторожно очистите размякшую кожу стоп с помощью пемзы. Она удалит жесткий ороговевший слой. Для большего эффекта нанесите на пемзу скраб. Щеткой удалите все остатки эпителия и пройдитесь по складочкам возле пальцев.

Ни в коем случае для очищения кожи не пользуйтесь острыми предметами, особенно бритвой. Это может быть опасно. Раны на пятках и стопах заживают крайне долго и болезненно.

После того, как вы очистили пятки, их нужно хорошенько увлажнить. Для этого нужно смазать их жирным детским кремом, вазелином или специальным кремом для ног. В каждом из этих косметических средств есть глицерин, который прекрасно смягчает кожу и делает ее более мягкой и чувствительной. Вот еще несколько рецептов, которые помогут вам смягчить пятки.

Намажьте пятки перед сном жирной сметаной, натяните на ногу пакет и наденьте носок. Это очень эффективное средство. Утром ваши ноги будут идеально гладкими и нежными. Вместо сметаны можно использовать майонез.
Если вы страдаете от трещин на пятках, привяжите к ступне капустный лист. По листу нужно предварительно пройтись скалкой, чтобы он начал выделять сок. Целебный сок быстро затянет трещины и предотвратит их повторное появление.
Приготовьте следующий состав, который размягчает кожу и избавляет от мозолей и натоптышей. Взбейте желток куриного яйца с соком половинки лимона и столовой ложкой крахмала. Должна получиться кашица, которую нужно намазать на пятки. Зафиксируйте маску на пяточках и оставьте на несколько часов.
Запеките в духовке или в микроволновке помидор. Разомните мякоть и добавьте к нему чайную ложку облепихового масла и такое же количество меда. Натрите этим составом ступни, оберните их вощеной бумагой и наденьте носки из натурального хлопка. Утром ноги нужно промыть и смазать жирным кремом. Это очень эффективный рецепт. Помидор смягчает кожу, масло заживляет ранки, а мед обладает антисептическими свойствами.
Если на пятках есть болезненные трещины, то для снятия воспаления к ним нужно привязать лук. Возьмите луковицу, разрежьте ее пополам и снимите с нее несколько верхних слоев. Нам понадобится внутренний слой луковички, который полон сока. Когда вы возьмете этот слой в руку, вы увидите с внутренней стороны тонкую прозрачную пленку, которую необходимо удалить. Прикладывайте лук к пятке той стороной, с которой удалили пленку. Привяжите луковый компресс к пятке перед сном. Это прекрасное средство. Лук снимет воспаление, покраснение и боль от трещины, ускорит заживление раны.
Смягчить огрубевшие пятки можно с помощью свиного жира. После смягчающей ванночки и очищения кожи нужно смазать пятки жиром. Нанесите жир на небольшие ватные диски и приложите их к пяткам. Зафиксируйте вату пищевой пленкой и наденьте на ночь носки. Кожа становится гораздо более мягкой после каждой такой процедуры.
Для ухода за кожей стоп можно использовать любые косметические масла. Персиковое, касторовое, репейное, миндальное, кокосовое масла обладают прекрасными увлажняющими и питательными свойствами. Приучите себя каждый день смазывать кожу стоп кремом или маслом, и тогда проблемы с огрубевшей кожей и трещинами на пятках будут обходить вас стороной.
Если кожа становится грубой от грибка стопы, тогда вам поможет следующий рецепт. Приготовьте насыщенный отвар календулы и смешайте его с соком алоэ в пропорции 5:1. Смочите в приготовленном составе ватные диски и приложите к пяткам и другим пораженным грибком местам. Оставьте на ночь. Если в течение двух недель делать такие процедуры каждый день, ваша кожа заметно улучшит свой внешний вид. Грибок отступит, а кожа станет мягкой и нежной.

Нежная и шелковая кожа стоп — признак элегантной и ухоженной женщины. Следите за своими пяточками – регулярно делайте педикюр и соблюдайте элементарные нормы гигиены. И тогда вы сможете с гордостью и удовольствием носить открытые босоножки.

Видео: как смягчить огрубевшую кожу на пятках ног

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью