Способы и методы, которые помогут забыть парня. Как забыть бывшего парня и начать новую жизнь

Однозначно расставание с некогда горячо любимым человеком… не самое приятное событие в жизни. Но так либо иначе, нос подобными ситуациями сталкивался практически каждый человек. Невероятное количество неприятных внешних обстоятельств, которые, несомненно, влияют на естественный ход событий, да и на взаимоотношения людей в целом.

Наши внутренние конфликты и негативные состояния, некие неуправляемые и неконтролируемые ситуации либо же внезапная прохлада чувств, как с вашей стороны, так собственно и со стороны самого любимого человека - и вот буквально у порога уже притаилась неумолимая разлука. И как-то внезапно пустеет наш дом, и как-то надолго замолкает наш телефон, и - обидно и больно, и снова больно и обидно…

Причем больно бывает так, что даже не пересказать это все словами. Могут быть и бессонные ночи, и практически полностью мокрая от собственных слёз подушка, и полное отчаяние, и даже хаос в нашей душе и в наших мыслях. Как ни прискорбно было бы все это осознавать, но никакие советы многоопытных подруг или же близких людей совершенно не способны прояснить ситуацию и объяснить, как же теперь жить дальше…

Мы описали некую классику жанра, которая знакома большинству. А теперь давайте разберемся как же все-таки суметь забыть того любимого и казалось бы единственного?

Множество мучительных минут ожидания, множество тающих с каждым новым днём надежд - наверняка всё это некогда смогли пережить сотни тысяч оставленных женщин. К сожалению так уж устроен этот несовершенный мир, который подразумевает что женщины как правило, бросают мужчин значительно реже, чем это делают сами мужчины.

И, наверное, невероятно болезненный вопрос, каким образом позабыть некогда горячо любимого человека, рано или поздно может встать чуть ли не перед всеми из представительниц прекрасного женского пола. Отметим, что некоторые из женщин уже даже научились легко и достойно справляться с той болью или тоской, которая может сопровождать расставание. А может быть, в этом вопросе кому-то уже помогли дельные советы психологов или бывалых подруг… как знать.

И все же основная часть брошенных барышень, от своего неизбывного горя частенько может впадать в какие-то крайности и даже начинает совершать абсолютно неразумные по всем параметрам, а порою даже более чем неадекватные действия или поступки. Причем результаты подобных поступков, как правило, бывают прямо противоположными всем ожиданиям. Так как же всего этого суметь избежать? Каким образом быстро и безболезненно для себя забыть ранее сильно любимого человека? В данной публикации мы постараемся подобрать для вас милые барышни наилучшие советы психологов, которые уже смогли помочь многим женщинам достойно пережить свою потерю, причем сделать это максимально быстро и легко.

Учимся забывать любимого

Вне сомнения расставание с нежно любимым человеком - это всегда шок, который может быть очень серьезным испытанием и даже травмой для вашей психики. Многие убеждены, что брошенная любимым человеком женщина - это в некотором роде возможно даже жертва, которая попала в опасный капкан разлуки с невероятно дорогим и близким для нее человеком.

Это жертва, которая в принципе не ведает, как же ей из такой опасной ловушки в итоге выбраться. И, как правило, любые движения могут доставлять жертве невыносимо сильную боль, однако и оставаться большее количество времени в таком капкане - практически смерти подобно. Так как же быть, вы спросите? Как суметь изменить сложившуюся ситуацию к чему-то лучшему и что нужно сделать, чтобы суметь полностью забыть любимого и дорогого, того, кто ранее был дороже и ценнее жизни?

Для начала давайте постараемся посмотреть на ситуацию самого расставания с мужчиной, как на некий факт, который уже состоялся и однозначно не может быть опровержим. И тогда мы вспомним, что женщина - это, в первую очередь личность, причем сильная личность, для которой подобные испытания могут оказаться всего лишь очередной ступенькой к большему самосовершенствованию. Ну, конечно же, мало кому хотелось бы, чтобы такой вот подъем на очередную ступеньку был настолько трудным. Но ведь у судьбы имеются свои правила и законы. С судьбой, конечно, не поспоришь… Собственно, поэтому нам остается только одно - попытаться взобраться наверх на ту самую ступеньку с наименьшими волнениями для себя и минимальным потерями.

Каким же образом это возможно сделать? Ну, в целом, конечно же, данный процесс падений и подъемов строго индивидуален. Тем не менее, поистине огромный собирательный опыт, а так же многочисленные советы дам уже разлучившихся некогда с любимыми мужчинами, дает психологам прекрасную возможность создавать строго определенную схему для поведения. Схему, которая наиболее полно смогла бы ответить на вопросы относительно того, как возможно забыть своего любимого человека быстро и наиболее безболезненно для себя.

Итак, что же для достижения результата нужно будет сделать?

1. Ну, во-первых, при расставании ни в коем случае категорически не следует слишком настойчиво и активно пытаться узнавать, каким образом, где и с кем после расставания живет ваш бывший любимый мужчина. Вы можете спросить у любого психолога, который вас ответит, что кроме того, что такая информация приносит только ужасную боль вам, подобные действия в итоге могут спровоцировать вас же на крайне необдуманные опрометчивые поступки.

   На такие поступки, за которые уже через короткий промежуток времени вам однозначно станет невероятно стыдно. И более того, если после расставания у любимого вами человека еще и могли оставаться какие-либо сомнения касающиеся правильности поступка или просто по отношению к некогда оставленной ним женщине, подобные поступки смогут развеять подобные сомнения окончательно и бесповоротно.

   Собственно поэтому, если вы мечетесь, не зная при этом, как позабыть любимого мужчину, следует попытаться запомнить, причем раз и навсегда, после разрыва следует держаться от такого мужчины насколько это возможно дальше. И даже в том опасном из случаев если вы все так же, как и ранее не способны забыть любимого, постоянно попадаться этому мужчине на глаза категорически нельзя - это закон, поскольку это может вызвать только большее его раздражение и негативные желания!

   Тем не менее, если вот так вот сразу решиться на столь кардинальные меры (с глаз долой, из сердца вот) попросту не хватает собственных душевных сил либо же безумно хочется любимому хотя бы просто позвонить и услышать голос, то, конечно же, набрать номер его телефона однозначно можно. Как утверждают психологи, совершенно нереализованные желания подобного рода вполне могут даже спровоцировать дельнейшее развитие глубочайшей депрессии, и это как вы понимаете, однозначно не поспособствует восстановлению вашей психики после перенесенного стресса. Собственно поэтому если невозможно терпеть - берем и звоним, однако при этом пытаемся вернее сказать разговариваем без истерик, как будто по-дружески невзначай интересуясь его повседневными делами, возможно здоровьем или работой.

   Ведь, в конце концов, этот мужчина некогда был вам близким человеком, и значит, вы вполне можете поинтересоваться, каким образом он живет теперь. Отметим, что в целом большинству брошенных женщин подобные звонки могут помочь быстрее успокоиться. Более того подобные звонки вполне будут соответствовать правильной схеме, позволяющей навсегда позабыть своего бывшего любимого человека. Отметим, что благодаря таким звонкам постепенно мужчина из разряда горячо любимых вполне может перейти в определенный разряд называемый друзьями. Более того после таких звонков со временем мужчина и вовсе может исчезнуть из вашей жизни, просто оставшись приятным (или не очень) воспоминанием.

2. А во-вторых, длительное время оставаться наедине только с собственным горем, как котенок, забиваясь в самый тёмный самый дальний угол и уходить ото всех как можно дальше, однозначно нельзя. Конечно не стоит таким образом измучивать себя воспоминаниями с детальным копанием в каждой минуте, которая некогда была проведена с любимым некогда человеком.

   Таким образом, можно начать выдумывать самые невероятные причины ухода любимого, возможно, начать копаться в себе награждая себя комплексами, и изображая одновременно доморощенного неадекватного психолога.… А не лучше ли вместо всего описанного постараться как можно больше гулять, или же бывать на людях.

   Повьете простое общение иногда способно пасти человека. Однако же если в конкретный период времени у вас не находится подходящего общества, с которым вы будете чувствовать себя относительно сносно, значит, можно будет и самым простым образом погулять допустим по улицам города либо же где-то в красивом приятном парке.

3. Ну и, в-третьих, постоянно скрывать собственные эмоции или сдерживать постоянно плач нельзя, причем ни в коем из реальных случаев. И все же, при всем при этом мы, конечно же, не сторонники того чтобы вы говорили о своей проблеме каждому встречному человеку. Можно будет просто отправиться поближе к маме либо близкой подруге и банально нареветься радом с ней всласть как говорится до заикания.

   Как вывод заметим, что основным ответом на вопросы типа, как суметь пережить расставание, звучит так - непременно общайтесь в тяжелый период с близкими вам людьми. Ведь в противном случае развитие сильнейшего психоза Вам будет просто обеспечено. Так же однозначно не стоит пытаться замкнуться в себе и тем самым продолжать культивировать собственную боль - поверьте, она может вырасти до гигантских никому не нужных размеров.

   И даже если радом с вами нет тех людей, которым вы смогли бы порыдать в жилеточку, следует активно искать нового общения - именно общение поможет вам отогнать излишне гнетущие мысли и главное поможет стабилизировать всплески негативных эмоций.

Некоторая часть девушек, однажды потеряв своего любимого и в принципе не зная и вовсе не понимая досконально, каким образом суметь забыть былые чувства, пытаются банально топить горе в алкоголе.

Некоторые стараются уходить от беды, постоянно занимаясь сексом с все новыми и совершенно незнакомыми партнерами. Конечно же, делать и первое, и второе не только нелогично и нецелесообразно, но так же крайне опасно и вредно для здоровья, а иногда и жизни.

Алкогольная помощь обычно лишь усугубляет проблемы, а те же беспорядочные половые связи в любой момент могут спровоцировать невероятное множество каких-то дополнительных еще более неприятных проблем.

Ну и тому же складывающаяся репутация законченной алкоголички либо же распущенной неразборчивой особы никоим образом никогда не сможет однозначно поспособствовать тому, чтобы некогда бывший возлюбленный решил когда-нибудь пожалеть о своем разрыве с вами.

Забыть любимого мужчину … как это лучше сделать?

Для того чтобы до конца осознать и понять, каким образом навсегда позабыть бывшего любимого мужчину, нужно попытаться принять истину которую твердят все психологи наперебой. А именно осознать тот факт, что из собственной дальнейшей жизни придется убрать все, что связывает вас пусть даже банальными воспоминаниями. И поэтому очень желательно как можно скорее ликвидировать абсолютно все предметы, которые могут иметь хоть какое-то отношение к ранее любимому мужчине.

Придется выбросить либо же подарить кому-то из дальних знакомых все ему принадлежавшие вещи, все ним подаренные подарки и прочее. Вам жалко? Вне сомнения! Однако помните ваше психическое здоровье, несомненно, стоит дороже. Поймите, как только исчезнут из вашего окружения все материальные напоминания об этом человека - тут же, полностью исчезнут брошенные нами самостоятельно всяческие якоря, удерживавшие нас подле него. И тогда Ваш кораблик судьбы снова получит прекрасную возможность полной и безраздельной свободы.

Без сомнения, свободой этой Ваш кораблик сможет полноценно воспользоваться не так уж сразу. Только после того как Ваш первичный шок от болезненной разлуки полностью пройдет, придет следующий период. И это будет период полной прострации, эдакого неприятного депрессивного, но менее болезненного состояния, когда свою беду помнишь, но воспринимаешь уже не настолько остро, как это было ранее, проблема чувствуется как бы издалека. Вы спросите, как же переживать полное расставание с любимым ранее мужчиной в данный не менее сложный период времени?

Сейчас поясним.

Однозначно это довольно сложное в психологическом плане время, время, когда эмоции понемногу смогли отхлынуть, но вот мысли все так, же еще крутятся возле прошлой беды, постоянно мешая Вам заниматься хоть чем-либо всерьез. Конечно же, от подобного состояния женщине нужно уходить, прикладывая к тому все силы.

Следует отвлекаться в компаниях близких друзей, или коллег, посещать различные корпоративные мероприятия, ходить в театры, или выставки - в общем, делать что угодно, только бы все эти развлечения помогали выветрить опасные грустные размышления о прошлых отношениях.

Причем все это «что душе угодно» конечно должно быть хоть немного Вас самой интересно иначе желаемого эффекта не выйдет. Так же желательно, чтобы и ваши компании, и многочисленные места посещений были малознакомыми или вообще новыми, прежде всего ничем, и никак не напоминающими Вам об некогда утерянной любви.

У современных психологов имеется прекрасный прием, помогающий невероятно быстро понять женщине, как забыть раз и навсегда ранее любимого человека. Для этого следует завести специальную «Книгу счастья» - это может быть обычная тетрадь или скажем блокнот, где в буквальном смысле каждая из страничек будет отведена под строго определенный день в неделе.

Непосредственно в заголовках на каждой из таких страниц следует написать крупную авторитетную фразу «Мое невероятное счастье на данный (сегодняшний) день недели», и затем, ежедневно, допустим по вечерам, спокойно переписывать в эти страницы все то, что доставляло вас хоть малейшую хоть совсем незначительную радость. Причем подойдут любые хоть немного приятные вам мелочи из прошедшего дня.

Допустим, это вполне может быть какая-то потешная собачонка на улице, которая вас понюхала, или красивая сумочка, смотрящая на вас с витрины любимого магазина, возможно улыбка прохожего, яркие расцветающие цветы и прочее. И поверьте только после того как таким вот небольшим «счастьем» вы испишете пару десятков страниц, Ваша утомленная горем психика начнет полноценно ориентироваться исключительно на самые радостные события в жизни, и тогда беда отступит полностью.

Как вычеркнуть из памяти любимого мужчину навсегда

В то самое время, когда Ваше горе от внезапного расставания с дорогим и любимым человеком постепенно перестало разрывать Вас на части, однако душа еще понемногу и изредка постанывает, наконец-то наступает время для созидания. Да-да, вы не ошиблись именно для созидания, поскольку подобные стрессы, как правило, позволяют нам немного высвободить свой внутренний потенциал, причем тот потенциал, о мощности которого мы сами ранее могли даже и не задумываться и буквально не подозревать. Собственно именно в этом - и заключается несомненная польза стол болезненных и неприятных ситуаций, и в какой-то мере, подобное можно считать даже нашей удачей.

Вы спросите, в чем же будет выражаться подобное созидание? Да поверьте буквально в чем угодно! Вы можете кардинальным образом изменить собственный имидж либо сменить интерьер собственной квартиры, возможно заняться изучением давно любимого иностранного языка или просто шопингом. Кто-то в этот период жизни напишет книгу, кто-то научится прекрасно вязать, или вышивать крестиком, а кто-то станет рисовать, разводить экзотические растения… и многое другое.

Невероятно полезно может быть в это время завести в своем доме какое-то приятное домашнее животное, конечно же, если такового еще нет, и как следствие увлечься полноценным уходом за этим животным. Ну, одним словом, Вам нужно будет начать создавать собственную жизнь заново, причем делать все это таким образом, чтобы буквально каждое из мелких изменений в жизни доставляло максимум удовольствия.

В подобных действиях, в общем-то, и заключается основа полноценного понимания, как действительно навсегда забыть ранее любимого и все еще достаточно дорогого (близкого) человека.

Крайне важно в столь ответственный период жизни обращать особенное внимание на свое собственное состояние внешности. Ведь Ваш бывший возлюбленный мужчина - это вовсе не единственный человек на земле, а Вы наконец-то - свободны. А это в большей мере значит, что наконец-то наступает прекрасное время постараться найти другого прекрасного принца. Стараемся обновить, по мере своих возможностей, и гардероб, обязательно делаем совершенно новую прическу и в буквальном смысле каждый день стараемся улыбаться своему значительно похорошевшему отражению, которое вы будете наблюдать в зеркале. Всегда улыбаемся, совершенно, несмотря на возможные неприятности.

Не реагируем ни на возможно плохую погоду, ни, конечно же, на неважное настроение. Помните, улыбка даже если вы ее нехотя натянули на лицо рано или поздно 100%-но сможет подействовать, как максимально эффективный антидепрессант, а значит, появятся совершенно новые силы к правильным действиям. Жизнь поверьте, забурлит и вновь сможет заиграть всеми красками, как итог былому унынию реального места в Вашей жизни просто абсолютно не останется. В итоге мы поймем наконец-то, что никакие из расставаний с любимыми людьми не могут являться концом Вашей жизни. Скорее, все это является только началом. Причем началом нового, невероятно счастливого этапа в жизни.

Как вести себя в ожидании абсолютно нового счастья

Наконец-то, мы детально смогли рассказать Вам милые дамы, о том, каким же допустимым образом суметь забыть, некогда любимого и дорогого мужчину, если последний внезапно решил исчезнуть из вашей жизни. Вне сомнения подобные психологические приемы нельзя считать некой панацеей - помните, что каждая из нас всегда строго индивидуальна и значит, может переносить свое горе по-своему. Тем не менее, как правило, эти приемы все же успешно работают, избавляя нас от проблем.

В целом же главной задачей женщины, которая попадает в подобную ситуацию, может заключаться только в том, чтобы суметь своевременно изменить собственное отношение к сложившейся неприятной ситуации. А вот только для того чтобы изловчиться и разузнать, как все это сделать еще быстрее, можно будет обратиться за советом к тем барышням, кто уже давно и успешно смог пережить нечто подобное. Поверьте, даже искреннее сочувствие и понимание таких людей может оказаться значительным подспорьем в настолько тяжелый для женщины момент.

Хотя следует отметить, что неприятное расставание с любимым мужчиной далеко не во всех случаях бывает настолько большой бедой для женщины, какой таковая представляется со стороны. Вполне вероятно, что возлюбленный мужчина не был 100%-но идеальным, как некогда казалось.

А значит, потеряв такого мужчину, мы получим уникальную возможность впоследствии встретить самое настоящее большое семейное счастье. Ну и, кроме того - как уже ранее говорилось - именно такая необоснованная разлука часто становится стартом к самым серьезным достижениям, поскольку подвигает женщину на покорение все новых невероятных вершин.

И согласитесь, кто может знать - возможно, уже через короткий промежуток времени мы будем испытывать только безмерную благодарность к уже бывшему и глубоко забытому возлюбленному только за то, что однажды этот человек настолько внезапно и необоснованно ушел, оставив вас наедине с проблемой.

Так либо иначе, но уже после расставания даже с горячо любимым мужчиной женщине следует жить, причем жить счастливо. Ведь наша жизнь подаренная природой настолько многогранна и совершенно непредсказуема, что счастье может настигнуть вас довольно быстро! При этом счастье, абсолютно новое, надежное, с которым вы сможете пройти через всю свою жизнь.

Такое счастье может поджидать Вас буквально за каждым поворотом! Тем более что уже сейчас, когда вы барышня уже прекрасно знаете, как избавиться от памяти о некогда любимом мужчине, вы станете совершенно свободными и сможете отдаваться новому счастью целиком и полностью, совершенно без оглядок.

Как забыть парня ? В нынешний век интернет зависимости можно без труда найти на ресурсах мировой паутины тысячи ссылок, содержащих советы на тему: «как девушке забыть парня?». Переворошив кипу девчачьих молодежных журналов, можно также отыскать несколько полезных рекомендаций. Однако, в большинстве случаев, выполнение рекомендаций и следование советам лишь поможет отвлечься, но едва ли поспособствует забыванию любимого. Для быстрой и безболезненной ликвидации его образа из памяти потребуются более активные деяния со стороны барышней и позитивно направленный настрой.

Кроме этого, не лишним будет, составление пошаговой стратегии стирания парня из мыслей и сердца. Также, стоит попытаться понять, что незаменимых особей мужского пола не бывает, что парней вокруг миллионы, а девушка, мучающаяся в поиске ответов на злободневный вопрос: «как забыть любимого парня», одна у себя. Ведь если любимому не хватило времени или возможностей, чтобы оценить по достоинству бывшую избранницу, то это должно стать исключительно его проблемой. А представительнице женской части населения рекомендуется прекратить грустить, нацепить улыбку на милое личико, подвести глазки, припудрить носик, подкрасить губки и пойти украшать мир, облачившись в элегантное скромное платьице и туфельки на шпильке. А в процессе такого «украшения» не лишней будет «стрельба» глазками в поисках нового кавалера, который, естественно, не заменит бывшего парня, но идеально подойдет для отвлечения от горестных дум и поднятия настроя.

Как забыть парня, которого любишь

Сложно забыть человека, который не был лишь прохожим в жизни девушки, а оставил глубокий след. Тяжело не вспоминать о парне, которого барышня долго и сильно любила, а вспомнив о нем, сложно не поддаться разрушительным эмоциям. Первые месяцы после разрыва отношений, большинству девчонок кажется, что их жизнь окончена и в ней не будет больше радости. Однако мысли подобной направленности далеки от реальности. И уже максимум через год, ранее не знавшая как жить дальше девчушка, будет со счастливой улыбкой встречать каждый рассвет, если найдет силы в себе с иной позиции посмотреть на . Естественно, никто не уверяет, что будет легко. Придется пережить всю боль, отчаяние, бессонные ночи, а по утрам – опухшие от рыданий глаза.

«Хочу забыть бывшего парня» — нередко этими мыслями задаются брошенные девушки. Последовав нижеприведенным рекомендациям, пережить неприятный период будет легче, спокойнее, радостнее и менее болезненно.

Чтобы забыть парня, которого очень любишь, необходимо начать действовать, вместо того, чтобы лежать на любимом диванчике, жалея себя и ругая его такого неблагодарного. Чем стремительнее перейти к активной борьбе с отчаяньем и пессимизмом, тем быстрее в душе воцарится гармония. Поэтому нужно заканчивать жалеть себя и переходить к жизни с чистого листа.

Помочь забыть парня, которого любишь, могут изменения собственных привычек. Если девушка, ступившая на дорогу «выздоровления», привыкла спать до обеда, то нужно научиться вставать хотя бы на пару часиков раньше, продукты необходимо покупать в другом супермаркете, а в комнате – сменить обстановку или оживить интерьер. На работу или в институт можно добираться иным маршрутом либо вовсе заменить проезд в душном и неудобном транспорте пешей прогулкой. Также следует хотя бы немного изменить манеру одеваться или полностью модифицировать стиль. В общем, разрешается то, что соответствует лозунгу: «Все делать по-новому, совершенно не таким образом, как ранее!»

Чтобы забыть парня, которого очень любишь, следует свою жизнь разложить на два этапа – до окончания отношений и после разрыва. При этом этап после должен стать более ярким, перспективным, радостным и насыщенным интересными событиями.

Изменение жизни до неузнаваемости приведет к тому, что все прошлые воспоминания померкнут, станут выцветшими, не стоящими внимания, а вскоре и вовсе забудутся.

Итак, если жизнь начата заново, то такое знаковое решение требуется отметить походом на дискотеку или в иное увеселительное место, где можно потанцевать и развлечься.

Дискотека является прекрасным средством привнесения новых ярких эмоций в собственную жизнь, а нередко, даже и новых приятных знакомств с противоположным полом. Оглушительная музыка, движения в такт, смех, раскованная обстановка, интерес сильной половины – все перечисленное вкупе легко сводит на нет плохое настроение, вызванное депрессивным состоянием. Поэтому, зачастую, психологи сравнивают поход в дискоклуб с антистрессовой терапией пролонгированного действия.

Возможно, сразу влиться в ночное бытие и прочувствовать всю радость от тусовки не удастся, не надо отчаиваться и убегать из клуба в поисках тихого местечка, где никто не будет мешать жалеть себя. Нужно продержаться первые часа три, по прошествии которых веселье само найдет грустящую.

Не рекомендуется пренебрегать свиданиями, даже если с момента распада отношений прошло мало времени. Ведь главной целью стратегии под названием: «как забыть бывшего парня, которого любишь» является отвлечение от насущных грустных дум и воцарение в душе гармонии. Конечно, малознакомый парнишка вряд ли на первой встрече справится с воцарением счастья и мира в душе девчушки, но отвлечь от невеселых мыслей он сможет точно.

Не стоит сравнивать юношу, позвавшего на романтическое рандеву, со своим бывшим. Лучше попробовать себя перебороть, что бы предоставить хотя бы малюсенький шанс новому мужчине. Хождения на свидания помогут понять, что романтика, пребывавшая в прошлых отношениях, может опять повториться. При этом у новой истории конец может быть абсолютно иной. Главное не бояться и не программировать заранее возможные новые отношения на драматичное завершение. Не стоит опасаться новых встреч, знакомств, ведь они привносят в существование разнообразие, удовольствие и . Женщина без мужского восхищения просто чахнет как цветы без полива. А мужчины, обычно щедры на комплименты, когда хотят произвести благоприятное впечатление.

Что делать, если не можешь забыть парня? Регулярное посещение тренажерного зала будет не лишним в этом случае. Ведь спорт способствует повышению уровню эндорфинов в кровеносном русле, что автоматически ведет к благодушному состоянию, бодрости и отличному настроению. Кроме этого физическая нагрузка позволит снять эмоциональное напряжение, в котором зачастую перебывают дамы после окончания отношений. С помощью систематических сбалансированных спортивных упражнений можно решить сразу три проблемы. Первые две описаны выше, а третья – заключается в поддержании организма в тонусе, оздоровлении, подтягивании проблемных зон и сбрасывании лишних килограмм, если таковые имеются. Если позволяет финансовое состояние и временные ресурсы, то рекомендуется разнообразить силовые тренировки, занятиями на растяжку мышц (стречинг) и танцами.

Как забыть парня, который бросил? Можно испытать себя в амплуа домохозяйки. Данный способ подойдет тем феминам, которые пока не готовы покинуть свое жилище, свою крепость, защищающую от невзгод. Начать лучше с совершения генеральной уборки. Пока будет длиться уборка места в голове мыслям о бывшем не будет. Кроме этого, сверкающий чистотой дом будет приятно радовать взор всем его жителям. Сразу следует внести ясность. Генеральная уборка – это не банальное мытье полов и стирание пыли с поверхностей, это выскабливание застарелого жира с вытяжки и плиты, вычищение кафеля на кухне, в туалетной и ванной комнатах, отдраивание окон и столешниц до блеска, стирка занавесок, мытье жалюзи и т.п. Список необходимых домашних дел может быть бесконечным. Если производить уборку с обстоятельной тщательностью, то времени грустить не будет как минимум неделю. А по завершению генеральной уборки девушку уж точно потянет на дискотеку оторваться.

Если роль домохозяйки категорически не вписывается в жизненный уклад, то ее прекрасно заменит амплуа шопоголика. При этом можно либо посетить все магазины в городе, либо облазить интернет ресурсы, разницы нет. Главное получить от собственных действий максимум удовольствия и радости. К прогулкам по магазинам или сайтам можно привлечь близкую подругу.

Также рекомендуется убрать с глаз долой памятные вещички, напоминающие о былой связи. Иначе, каждый раз, когда взор будет натыкаться на них, сердечко будет саднить от боли, что будет препятствовать скорейшему забыванию бывшего партнера.

Большинство девушек довольно плохо переносит разрыв с любимым человеком. А современный век айти технологий, к сожалению, еще и усугубляет процесс переживания разрыва. Ведь что гласит психология, отвечая на вопрос: «как забыть бывшего парня, которого любишь». А гласит она следующее – убрав с глаз долой объект любви на некоторое время, можно навсегда избавиться от привязанности. Сегодня удалить с поля зрения бывшего парня практически невозможно из-за масштабного распространения среди всех слоев общества и огромной популярности социальных сетей, в которых зарегистрирована большая часть молодежи. Если даже бывшего молодого человека нет в социальных сетях, там стопроцентно есть его друзья или родственники, которые волей-неволей будут постоянно напоминать о любимом.

Советы психолога, как быстро забыть парня, которого любишь, направлены на осуществление анализа собственного отношения к бывшему избраннику. Вначале нужно понять действительно ли девушка испытала любовь или эти чувства – самообман, легкая влюбленность либо банальная привязанность.

Психологи уверены, что при наличии истинной любви люди не страдают. Страдания вызывает неуверенность в себе, отношение к партнеру как персональной собственности, затронутое , опасение одиночества. Для избавления от перечисленных негативных эмоций необходимо приложить максимум усилий. Следующим шагом будет повторное проживание романтической любовной истории. С этой целью нужно выделить два бумажных листа. На одном описать «love story», перечислить все счастливые мгновения, происшедшие с парой за время связи, а затем перечислить страдания, переживаемые девушкой, когда отношения подходили к завершению. Внизу листка следует написать фразу, следующего типа: «все это в прошлом!». Лист с романом нужно выбросить, предварительно разорвав на мелкие кусочки. После этого следует перейти ко второму листу. На нем необходимо описать чувства, ощущаемые девушкой в процессе написания романа. Также нужно перечислить качества, которых не хватает для ощущения себя более уверенной, сильной и привлекательной. Здесь следует постараться быть с собой максимально откровенной, необходимо не таясь перечислить все недостатки, слабые стороны и позитивные черты. Кроме этого, специалисты в области психологии рекомендуют, если у девушки после пробуждения плохое настроение, если ее преследуют навязчивые мысли о разрыве, нужно принять прохладный душ для снятия негатива.

Также великолепно отвлекает от воспоминаний о былых отношениях окунание в учебу или работу с головой. В состоянии переживания разрыва есть небольшой плюсик – данное состояние способствует достижению многих успехов. При случайных встречах с бывшим в институте либо по работе, необходимо направить все усилия на то, чтобы уделить ему минимум внимания. Также следует улыбаться ему искренне. Пусть парень думает, что его бывшая без него не бьется в истерике, а счастлива и самодостаточна. Теперь его очередь думать, что он совершил огромную ошибку, расставшись с некогда любимой. По прошествии времени, девушка удивится тому, что она могла раньше страдать из-за этого мужчины, который обладает кучей недостатков.

Советы психолога «как забыть парня» нацелены на понимание того, что расставание с мужчиной – это не конец бытия. Не нужно ходить с кислой физиономией, вызывая жалостливые взгляды у близких и подруг. Ведь жалость унижает. Разрыв с молодым человеком должен восприниматься в качестве идеальной причины для . Каждый прожитый день, событие в жизни приносит опыт, толику мудрости и чуточку знаний, которые накапливаются и превращают их обладателя в уравновешенную, интеллектуально развитую личность. Поэтому бывшего мужчину тоже необходимо воспринимать в качестве опыта.

Оперативные советы, как девушке забыть парня. Сразу после разрыва девушкам разрешается поплакать ровно один день. Ведь все-таки дочери Евы утонченные и эмоциональные существа, которые снимают напряжение и стрессовые состояния через слезы. Для облегчения «разведения сырости» можно перечитать любовную переписку, нежные смс-ки, прослушать песни, навевающие воспоминания, пересмотреть презенты или совместные фотографии. Слезы очистят от негатива девчачье сердце.

На следующий день необходимо отправить все воспоминания, которые вчера провоцировали рыдания, в мусор (дорогие подарки можно не выкидывать, а ограничиться их временной ссылкой с глаз долой).

Третий день необходимо посвятить себе. Можно дома устроить импровизированный SPA салон, наполнив ванну горячей воды и добавив в нее морской соли и семь капель любимых либо улучшающих настроение ароматических масел (например, масло розмарина). Забравшись в ванну можно провести сеанс визуализации, представив как весь негатив, все печали и невзгоды уплывают по трубам в канализацию и утилизируются, растворяются. Ведь завтра наступит новый день, а, следовательно, и новая жизнь.

Как забыть любимого парня? Да очень просто! Путем новых знакомств и свежих впечатлений. Это не означает, что следует забыть своих прежних друзей, но на некоторое время следует отказаться от взаимодействия с людьми, которые пересекаются с бывшим бой-френдом.

Многие барышни тяжело переносят разрыв вследствие неправильного его восприятия. Они полагают, что расставшись с молодым человеком, они становятся одинокими. Это в корне неверное убеждение. Окончание отношений – это не одиночество, а свобода. Свобода, которую можно потратить на саморазвитие, на просмотр любимых мелодрам, которые раньше не удавалось посмотреть, так как любимый считал их нудными. Разрыв связи – это время подумать о дальнейшей жизни, изменить себя, пойти учиться или сменить работу. Это время для любых личностных свершений.

Не нужно страшиться одиночества. Ведь проблема не в этом ужасающем слове, а исключительно в отношении к его значению. В жизни необходимо научиться быть счастливой всегда – находясь в отношениях с самым любимым человеком и расставшись с ним.

Что мне делать?Встречалась с парнем без одного дня год.Все настолько идеально и вкусы у нас были похожие и делали все вместе.Нам обоим по 20 и я зная,что это возраст для того чтобы гулять и ходить выпивать с друзьями была всегда не против и отпускала его.Он чаще всего делал выбор в мою сторону и говорил,что правда любит и все у нас с ним будет хорошо.В один прекрасный момент за неделю до годовщины(год) я сказала ему,что мы с ним расстаёмся,но я этого не хотела,я хотела просто обновить наши отношения,так сказать разбудить его.Он пришёл ко мне и сказал,что в нем что-то умерло и он больше склоняется к тому чтобы расстаться,потом было много слез,он обнял меня и сказал,что сегодня расставаться никто не будет.Потом я реально неделю старалась быть идеальной,а он неделю гулял с друзьями и бухал через день и в день годовщины я пришла к нему,а после очередной гульки у него на спине были царапины.Я вышла из квартиры поссорившись с ним.Он позвонил мне и сказал,что он больше не нагулялся чем хочет сейчас серьезных отношений,но он не изменя,а просто танцевал с девочкой и она засовывала руки ему под рубашку и поцарапала.Два дня я рыдала не переставая,а потом он пришёл и сказал,что хочет быть частью моей жизни и поддерживать меня и помочь мне с этим справиться.Сегодня он пришёл и я попросила его удалить все наши общие фото и после того как он сделал это пожелала ему удачи и сказала,что каждый идёт теперь своей дорогой.Но мне так плохо,я его люблю и хочу быть с ним.Что мне делать?

Добрый вечер! Со своим парнем я разошлась год назад. У него было уже много девушек, но каждый раз после расставания он приходил ко мне, чтобы удовлетворить свои интимные потребности. А я всегда была не против. Мы общаемся потому, что учимся на одном курсе. Подскажите как мне быть, я его до сих пор люблю, хотя в отношениях он мне изменял. Всегда ловлю себя на слове, что больше не подпущу его к себе, но не получается. Что мне делать? Ведь я так хочу начать новую жизнь

Здравствуйте! Мне очень нужен совет. Конечно словами здесь написать очень сложно. С парнем встречаюсь 4 года и 8 месяцев. Мне 24 года (студентка, перешла на 5 курс) , парню 27 лет, (работает). Мы Живём отдельно, парень со своей мамой и братом и я со своими родителями. И так длится уже 4 года и 8 месяцев … в выходные дни приходила к нему с ночевкой и потом опять уходила домой к себе … мы с парнем обсалютно противоположные. Почти каждый день ругаемся, причём по всякой ерунде… Я человек домашний, не люблю шумные компании. А мой парень наоборот, очень, я бы даже сказала через чур общительный, любит гулять ночью (кальян и тп) я хочу с ним проводить больше времени, когда не вижу его, скучаю. Он особо как то не стремится увидеться. Все время матерится на меня, унижает меня и тд … Мне надоело все это и я порвала отношения. Мне очень сложно и больно забыть его … мне кажется, что я больше никого не найду. Когда встречались, ругались каждый день и каждый день я плакала.. из-за нервной почве я начинаю болеть. Ездили в китай, отдыхать, каждый платил за себя. Была у него девушка раньше, он часто про неё говорил, почти каждый раз, хотя я его не просила говорить. Все время сравнивал меня с ней и тд …. говорил даже то, что не нужно говорить … мне уже хочется семьи и детей. Сейчас страх, что больше я не найду парня …

• Здравствуйте, Валентина. В следствие низкой самооценки возникают терзающие сомнения относительно своей ненужности мужскому полу, плюс свойство личности интроверсия мешает быть общительной и добавляет неуверенности.
  Выход такой: повышаем самооценку, используя аутотренинг; развиваем свои положительные качества (устанавливаем и поддерживаем контакты с определенным, небольшим кругом людей, в фантазиях рисуем образ идеального партнера для себя); проводим работу над своими ошибками, недостатками (стараемся быть лучше себя вчерашней — это значит уходим в будущем от конфликтов, становимся личностью всем довольной, радуемся положительным моментам в каждом прожитом дне; благодарим за опыт полученный в прошлых отношениях и стараемся в будущем мужчин, которые пытаются Вас с кем-либо сравнивать обходить стороной); начинаем с этой минуты себя любить и уважать, а это значит осознать, что цепляться за прошлые отношения, даже мысленно нет смысла, ведь там где было плохо — жалеть не за чем. Чем быстрее это осознаете — быстрее психологически восстановитесь.
  Рекомендуем ознакомиться:
  

Добрый день! Как забыть мужчину,который меня бросил? Отношениям полгода,были только встречи для близости два-три раза в месяц и больше никаких общений.Но в эти не долгие часы я умудрилась привязаться к нему очень.. Захотелось других отношений, пару раз дала понять и он пропал совсем. Промучившись месяц,я написала ему,спросила,где пропал.На что он мне ответил, что решил абстрагироваться, т.к.его пугает моя привязанность… Я попыталась отнекиваться,но он просто перестал отвечать..Я понимаю,что больше не будет с ним отношений… Но мне очень плохо,как его забыть?!

Добрый день!
Мы вместе чуть больше года!В нем я нашла все что мне нужно.Мне 33 ему 37.Ему как и мне хотелось создать семью и детей.В нем есть все качества которые я хотела бы видеть у своего мужчины.Но со всеми плюсами у него были и минусы.Я пыталась на них не обращать внимания,терпела.Но терпение время от времени заканчивалось и от этого происходили ссоры.Вещей в его квартире моих было немного и каждый раз при ссоре он говорил мне забирай вещи между нами все кончено…но потом сам через пару дней объявлялся как ни в чем не бывало.На этот раз он уехал с друзьями в стрипклуб,сказал что все будет ок,чтоб я не переживала,он не долго.Я отпустила.Дал мне ключи от квартиры.Я зареваная,выпила бутылку вина,уставшая после тяжелого рабочего дня глубоко провалилась в сон.Утром проснулась,а его нет.Звоню-связи нет.Психонула поехала загорать.Он меня набрал спросил где я,я ему нахамила(думаю совсем уже с ума сошел,хотяб попытался объяснить что и как)он приехал забрал молча ключи и ушел.Только на следущий день я увидела что он мне пол ночи звонил,а я не слышала.Он стучал звонил в дверь,не мог попасть домой.А я просто не слышала.Он теперь мне не верит.Говорит что между нами все кончено,можем просто остаться друзьями и не больше.Ему надоели все эти ругани.И как это так его не пустили в собственный дом…Что делать не знаю.Помогите.Люблю его очень

• Добрый день, Юлия. Выход один: писать письмо мужчине с повинной, объяснить все как есть и почему именно так произошло, обещать и придерживаться правила в дальнейшем не употреблять алкоголь.

  • Я все так и сделала. Говорила и писала ему. Он ничего не хочет слышать. Поставил точку, сказал что можем общаться дальше но только как друзья. Периодически звонит по другим вопросам. Как до него достучаться?! Не хочу и назойливой быть, чтоб наоборот еще больше от себя не оттолкнуть. Плохо мне без него

    • Юлия, придется пока довольствоваться тем, что имеете на сегодняшний день. То что он согласился остаться друзьями, уже плюс. Пересмотрите свое поведение, вспомните все свои ошибки, припомните, какой идеал женщины у Вашего мужчины, наверняка он это озвучивал. И начинайте меняться в этом направлении. Поскольку Вы с ним еще общаетесь, у Вас есть шанс предстать перед ним в измененном внутреннем образе, желанном для Вашего избранника.

      • Добрый день!Я как вы и советовали общалась с ним.Он мне каждый день звонил просил о всяких мелких просьбах,вроде все было нормально.У меня появлялась надежда все больше и больше что мы помиримся,но….
        Я работаю в ресторане,и вот он пришел со своим другом посмотреть футбол,поужинать.И тут под конец вечера к нему приехала какая-то девушка…у меня был шок.Он начал ее обхаживать,заботиться.Он за год со мной себя так не вел.И до меня с девушками вел себя по другому.Мне было очень больно смотреть на этот цирк.Я не поверю что у них за неделю могли сложится такие отношения.Я уверена что это была показуха с его стороны.Зачем он это делает????знает что я тоскую за ним,и так поступить.Пусть он и нашел другую….заведений полно по городу…зачем он мне причиняет боль?!
        Потом он уехал на 4 дня с родителями на море,ни звонил,ни писал.Мне уже становилось легче.Вчера вернулся и опять пришел с этой девушкой ко мне на работу ужинать(благо что я была выходная)Я уверена что он теперь все время с ней там будет появлятся.Не знаю как мне себя вести.Подойти высказать все,сказать чтоб и не появлялся здесь(так он этого и ждет,и на зло будет ходить) или совсем игнорировать его(хотя мне больно смотреть на это все)Для меня он умер как мужчина и как человек

        • Добрый день, Юлия. Старайтесь вести себя естественно, как ни в чем не бывало. То что у него появилась девушка — еще ничего не значит. Возможно, что Вы правы и это тактика такая у него — посмотреть на Вашу реакцию. Однозначно, что он к Вам испытывает определенные чувства, поэтому и приходит в Ваше заведение, а девушку берет, как раздражитель для Вас. Представьте, что Вы актриса, играйте роль милой и приветливой, как никогда. Не бойтесь подойти и пожелать хорошего вечера — Вы же друзья. Помните, что он Вам ничего не должен, требовать от него Вы ничего не должны и чтобы вернуть его расположение придется потрудиться. «У меня появлялась надежда все больше и больше что мы помиримся,но…» — Эту мысль пока надо отпустить, пусть идет все, как идет.

Здравствуйте,
Никогда бы не подумала, что буду писать про свои обиды, но так уж вышло…
Со своим парнем познакомилась 4 года назад и до сих пор были вместе, но 6 дней назад расстались. Сказать, что мне плохо- это естественно, я физически и духовно истощена. У нас все было хорошо, и мы до сих пор любим друг друга, но в последнее время он мне говорил,что я стала невыносимой, но я не соглашалась с ним. Сказать правду — есть такое, я стала более придирчивой иногда надоедливой. Проблема в том, что я понимала это,но ничего не делала против этого.Вот поэтому и наши отношения закончились вот таким путём. Незнаю как ему сейчас, но мне настолько плохо, что я незнаю как перебороть себя. Помогите мне хоть с каким-то советом, пожалуйста.
Может я была слишком самонадеянна, что мы всегда будем вместе, может это из-за того, что мы всегда мирились. Он всегда находил хоть какие-то решения, чтобы мы помирились,воссоединились..Но в этот раз он сказал, что несмотря на то, что он меня любит, у нас не получается быть вместе…

Вот уже четыре долгих месяца, я не могу забыть своего любимого человека. Не могу прийти в себя… Ничего не помогает.. Других мужчин не могу никак воспринять…. После каждого внимания от чужого мужчины, приходя домой у меня начинается истерика, слезы и боль…, они постоянно со мной… Не могу так больше… Так хочется забыть и вырвать всю эту боль из сердца, так хочется забыть, не думать, не вспоминать… Но у меня не получается…

Добрый вечер! Тяжело начать что-то писать, когда сердце и душа разрывается и выворачивается, когда от слез и эмоций колошматит. Да, я знаю что сама виновата в этой ситуации, что однажды предав человека вернется все бумерангом, но я хотела верить в настоящие чувства любви. Моя история такая: после 12 лет жизни с одним человек, впоследствии чего была семья и появился ребёнок, мой муж просто прекратил относиться ко мне как к женщине, но вот выйдя на работу я встречаю человека, который безусловно оказывает знаки внимания, а после и признается в любви, в итоге он уходит от жены и я развожусь с мужем. Да, я понимаю что многие найдутся кто будет меня осуждать и ругать за это, но все чувств к мужу уже не было и была любовь к другому. Это была любовь от которой летали бабочки, кружилась голова, отношения были безупречные, с его стороны это та самая нежность, забота, внимание которого так не хватало, путешествия, совместные планы, покупка квартиры в ипотеку, которая теперь на мне. Но вот после 8 месяцев бузупречности началась беспочвенная ревность, запреты на звонки подругам, походы в магазины, он просто хотел посадить под купол и запретить всё, затем начались скандалы и угрозы в нетрезвом состоянии, но каждый раз я прощала, и вот настал день, когда он перешел все границы, в очередной раз после выпитого, он разбил мою машину, он кричал и пытался меня душить, и это все опять на почве неоправданной ревности, когда я не давала ни малейшего повода для этого. В этот момент мне стало страшно за себя и моего ребёнка. Я решила покончить все отношения. Но это безумно тяжело осознавать, что любовь она есть и у меня к нему и у него. Я знаю, что он любит нас, что ему тяжело, так же как и мне, но боюсь, боюсь за жизнь. Сейчас прошу помощи, пережить это всё, забыть любовь и вообще все эти чувства, но получается только натянуть улыбчивую гримасу, а внутри сердце разрывается. Как жить, как забыть, очень плохо…… Спасибо

• Светлана, нужно поговорить с любимым и (если получится) уговорить его сходить к психотерапевту. У него проявляются признаки эпилептоидной психопатии. С ним можно жить только при определённой терапии. Если вы и он дорожите отношениями, то стоит это сделать. Но в целом эпилептоиды самый тяжёлый из акцентуантов. Романтика кружит голову и женщина пропускает важные звоночки. Вообще мой совет — отпустите ситуацию. Он все равно будет срываться даже если закодируется, эти люди всегда ищут повод для скандала. У вас все будет хорошо, просто направьте свое внимание в другую сторону…

Общалась с парнем 1.5 года. Интерес с первых дней присутствовал все время, доверие, нежность. Ну в общем все. В один прекрасный день он мне сказал, что влюбился в другую. Это меня выбило из колеи. Человек которому так доверяешь и на тебе смог вот так просто оставить тебя и уйти к другой. В то же время он не хотел меня оставлять, объяснив это тем что у нас родные души, хотя говорит что и к той он чувствует связь, но как то разные нити якобы. Он не хочет уходить, хочет поддерживать связь тем что и не друзья, и не любимые, а родные души. Я вообще запуталась. Что делать и как быть. Может он потеряет к ней интерес со временем, а вдруг свадьба…с этим человеком связывает еще удаленная работа и общаться как с коллегой у меня не получается. Убить чувства которые есть или спрятать тяжеловато. Все виднее со стороны. Подскажите пожалуйста, что делать в такой ситуации.

• Здравствуйте, Татьяна. Вы должны самостоятельно принять решение. Будет неправильно прислушиваться к чужим субъективным советам. Это Ваша жизнь и только Вам решать, как поступить в Вашей конкретной ситуации, исходя из внутреннего самоощущения.

У меня такая история, мы с парнем вмести 3 года, любили друг друга, все было хорошо, но год назад я узнала, что я у него не одна, есть ещё одна девушка, она старше меня. Было больно это представлять, он оправдывался, но если хочешь ты можешь бросить меня. Я этого не сделала и простила. И спустя какое-то время мне начали говорить, что у него кто-то есть, он мне на это отвечал кто это говорит, что это не правда. Я долго терпела, но потом решила позвонить этой девушке, она сказала, что он ее парень и они живут вмести с родителями и они уже 4 года вместе, когда она все узнала и родители про нас, он мне сказал что правда любил, говорит я не бросаю тебя, хочет остаться друзьями ему 23, мне 19. Но он сменил номер, и он некуда не ходит, работает, только со мной гулял. Он сказал что сам позвонит, но прошёл месяц и молчания. Я думаю ему запрещают со мной общаться, да и раньше так было, но когда узнали то вообще ужас. Не понимаю что происходит сейчас?!?!? Если бы я не позвонила ей, то мы были бы вмести ….

Мы познакомились 3 года назад, все было хорошо, мы любили друг друга, и так получилось, что я забеременела, а его забрали в армию, дочка была маленькая, я ждала его из армии, все было хорошо в отношениях, ссоры были, но не большие, а когда он пришёл, он сказал, что больше не любит, что уходит от нас, я долго не могла привыкнуть, как так, что делать, уехала с дочкой в другой город отдохнуть, забыть, но не получилось, вернулась, он пришел ко мне так получилось, что когда я его увидела — мне стало ужасно больно, он меня поцеловал и обнял, сказал, что скучает, но отношения он не хочет, говорит, подожди время! Я не знаю, что делать и что думать? Подскажите пожалуйста.

• Здравствуйте, Настя. Пусть идет все, как идет. Особо думать Вам ни о чем не надо. Наслаждайтесь сегодняшним моментом. Парню необходимо время разобраться, чего же он хочет в этой жизни, поэтому надо подождать.

Я познакомилась с парнем 4 года назад. Сначало начиналось все хорошо. Я его всем сердцем полюбила, я чувствовала, что он меня тоже любит, он боялся потерять меня как и я, но почему то часто он мне не доверял, говоря, что девушкам верить нельзя, говорил, не обманывай меня, это все что я хочу, я не обманывала его никогда, у меня много проблем было из-за него. Я много страдала, папа когда узнал о наших отношениях выгнал меня из дома так как я мусульманка и он тоже, а у нас так не положено было. Я все ради него терпела, но потом он изменился купил себе машину, стал в открытую говорить что будет всегда гулять, я не раз узнавала, что он изменял мне, все прощала, а он говорил,что что любит и любил только меня, а то что общается с другими это просто развлечение, пустая трата времени, я все терпела, думала что главное он меня любит, хотя тяжело было его с кем то делить. Он был таким простым честным человеком, а щас совсем изменился, и то что сам мне говорил,что что мол если у меня будет какой нибудь вариант, или красивый парень попадется, то я сразу брошу его, но я бы никогда так не сделала, а вот он… Так тяжело, я все терпела,и ждала его, но он даже не интересуется мной, значит я совсем не нужна ему…

Я в 25 лет полюбила молодого 17 летнего парня..про возраст я не знала..Он цыган выглядел старше…Потом поздно уже было, когда узнала, мы оба влюбились..я девушка русская..он цыган! В семье у них зарабатывают женщины. Я пошла на эти условия, он просто ждал меня дома, бизнес цветочный мой обанкротился.. Я ушла в ноль.. Я не сказав ему, устроилась работать в эскорт, т.к. бывшая модель, но к деньгам мы привыкли хорошим… И быстро взять их больше не нашла выхода… Я забеременела…Я его любила, родила дочку! Я так все время и работала, он менял машины, вещи дорогие, ходил в кафе, рестораны, пока меня не было дома…Жил в кайф… Мне было тяжело, семья его забирала у него все машины и клянчила деньги постоянно, они перестали меня любить, когда я перестала им платить..В общем я ему призналась, он не ушел, избивал меня до переломов..у меня не одна пластическая операция на сегодняшний день..я терпела, считая себя виноватой..но мы прожили так почти 5 лет..он меня избил..Мое терпение наконец лопнуло, когда я перестала слышать на одно ухо…Я позвонила его родителям и попросила, чтобы забрали или я его посажу…Он уехал на моих двух машинах, через неделю женился на цыганке на зло…Прошло месяца 2, я встретила мужчину… Я полгода уже живу в свое удовольствие, сижу дома, собой занимаюсь! Не работаю…но сердце болит..обида за ребенка..что нет отца, живу я одна! Он объявился естественно, бросил свою жену, но я от обиды и злости не смотря на любовь послала его к черту по телефону, сказала, что счастлива, он помирился с женой) Живут дальше) Я не понимаю, почему меня это все беспокоит каждый день, эти мысли в голове! Как так! Любовь не прошла.. не уходит..как мне жить дальше…

У меня сложилась такая ситуация…Мы прожили вместе с моим (не знаю как его назвать — бывшим или нет) молодым человеком 3,5 года. Все было. И радость, и грусть, и споры, и полная идиллия — в общем абсолютно все. Но мы до безобразия любили друг друга! Он был успешным предпринимателем в финансовой сфере. Теперь у него возникли на работе очень серьезные проблемы, которые ставят под угрозу и его, и мою жизнь. Соответственно на фоне этого у него случается нервный срыв. Я абсолютно не собиралась и не собираюсь бежать с корабля, да и не смогу я себе этого позволить!…Но вот вопрос в другом: его родители, особенно мать, меня просто на дух не переносят (хотя это началось буквально несколько месяцев назад), а открыто о своей неприязни она стала мне говорить 1, 5 месяца назад! Теперь ЭТА ЖЕНЩИНА поставила его перед выбором: либо она, либо я. Они еще в юношестве вызвали у него комплекс, что он им по жизни ДОЛЖЕН и ОБЯЗАН. В итоге из-за серьезных проблем на работе, плюс давления со стороны родителей, мы разъехались, точнее в его отсутствие, пока он был в командировке и пытался как-то наладить дела, они заявились к нам домой и дали мне сутки, чтобы я убралась от туда…Плюс его мать оскорбляла меня последними словами. Теперь он ПОЛНОСТЬЮ разбит и подавлен, из успешного и состоятельного мужчины он превратился в свою тень…Я очень хочу ему помочь! Мы любим друг друга и очень страдаем, но ему не хватает духу пойти на конфликт со своими родителями, учитывая его нынешнее положение!..А его чокнутая мамаша мне сказала, что теперь они будут решать с кем ему быть, а с кем нет! Скажите, что нам делать??…

А не проще подумать ОСОЗНАННО, что именно привело к краху отношений. В ведической культуре женщина наполняет сосуд (мужчину), именно она «ведет» его и направляет. Именно от ее поведения зависит «ответка» ведомого.
Не сделав анализа, огромная вероятность, что все в будущем повторится вновь.
При этом надо учесть свой реальный возраст, наличие уже имеющихся детей, накопленный стресс и усталость.
Алкоголь, дискотеки и иной дурман могут лишь на время отвлечь.
Реальные проблемы нужно будет решать не там и не так.
Помните, меняя относительно ПЛОХОЕ на что то другое, это другое может быть еще ХУЖЕ. После второго, третьего разрыва уже не помогут ни алкоголь, ни дискотека, ни подруги.
Вот тогда то вас реально будут ждать в дурдоме.

• Доброй ночи!
  Сегодня он мне предложил на него работать.Я давно мечтаю сменить сферу деятельности и тут как раз он с предложением.Условия хорошие и по деньгам намного лучше чем я сейчас зарабатываю.Но я в растеряности,не понимаю зачем ему это.Боюсь чтоб мною не манипулировал.Если он мне многократно и по не понятным причинам говорил собирай вещи боюсь чтоб с работой такого не было(чтоб не увольнял каждую неделю)Хотя вопрос мы обсудили,что отношения только рабочие и никакой личной жизни

  • Юлия, в таком вопросе щекотливом (относительно трудоустройства), Вам придется самостоятельно все взвесить и принять решение, как поступить.

Как забыть парня? Любовь – прекрасное чувство, если чувства взаимны, а к сожалению, так бывает далеко не всегда. Нам приходится бороться с собственной любовью, потому что нет шанса на отношения с выбранным человеком. Забыть парня всегда, особенно если с возлюбленным были отношения и совместные мечты, но сделать это нужно, и желательно поскорее.

Любовные чувства не всегда взаимны, а страдания по объекту своего обожания могут мешать жить нормальной жизнью. Если девушка влюбилась, а парень не испытывает ответных чувств, то для влюбленной это серьезная травма.

Из-за сложившейся ситуации нельзя омрачать свою жизнь страданиями о неразделенной , необходимо начинать действовать. Невзаимная любовь заставляет чувствовать себя не нужным, и порождает комплексы. Необходимые действия:

1. Осознать — будущего с ним нет . При невзаимной любви обычно происходит внутренний конфликт, ведь сердце любит и надеется, а мозг понимает, что любовь не взаимна, и отношения не сложатся. Необходимо напоминать себе, что парень не любит тебя, и с ним счастья не будет. Перестань таить в сердце надежду, что в нем проснутся ответные чувства.
2. Избегать встреч с объектом воздыхания . Если возлюбленный парень постоянно будет маячить перед глазами, то ты будешь страдать из-за любви к нему долгое время. Постарайся избегать встреч в общих компаниях.
3. Выпусти эмоции . Мы страдаем от невзаимной любви, не имея возможности высказаться о чувствах, дать выход эмоциям. Конечно, не стоит бежать признаваться в любви, можно лишь высказаться подружке или маме. Поможет разговор и с отражением в . Высказав, накопленное в душе, ты почувствуешь облегчение.
4. Гони прочь мысли о нем . Если постоянно думать и мечтать о возлюбленном, то можно страдать на протяжении многих лет. Запрещай себе о нем думать, отвлекаясь на приятные мысли.
5. Добавь в жизнь позитива . Чтобы не довести состояние до депрессии, старайся больше улыбаться и смеяться. Смотри комедии, общайся с веселыми людьми, заряжайся положительной энергией, она вытеснит отрицательную.
6. Ходи на свидания . Напоминай себе, что объект воздыхания не единственный парень на свете, и если он не любит тебя, то это его проблемы. А ты можешь встретить того парня, с которым узнаешь, что такое счастье и взаимная любовь. Не избегай других представителей противоположного пола, среди них есть и твоя настоящая любовь.
7. Не идеализируй его .Влюбленные девушки, особенного плохо знающие возлюбленного, начинают считать его идеалом. Но, запомни, что идеальных парней не бывает. И объект твоей любви не является исключением.

Забыть парня, в которого ты не взаимно влюблена, можно перестав подпитывать свои чувства, и отвлекаясь на приятные дела и мысли.

А что делать, если любишь бывшего парня, с которым были любовные , совестные планы, и осталось много приятных воспоминаний? В такой ситуации убить свою любовь несомненно сложнее, ведь вас связывали не только твои мечты, но и период жизни, который вы провели вместе. Но, отношения по какой-то причине закончились, а жить дальше нужно, поэтому приступай к спасению себя от депрессии.

Стадия страданий. Мгновенно забыть человека, с которым многое связывало невозможно, и для тог чтобы отпустить эти чувства, нужно дать себе время «оплакать потерю». Повспоминай хорошие моменты, послушай грустную музыку, дай волю эмоциям.

Если ты не дашь себе время погрустить из-за расставания, то не сможешь поставить точку, и будешь всю жизнь вспоминать эти отношения и страдать. Поэтому нужно сразу выплакать все слезы, а не делать вид, что все хорошо.Но, не стоит затягивать этот момент на месяца.

Стадия избавления. Забыть бывшего поможет избавление от всех вещей, напоминающих о нем. Собери все его вещи, оставшиеся у тебя, и передай ему через общих знакомым. Главное — не назначай сама встречу с бывшим возлюбленным.
Нужно избавиться от всех подарков, которые он дарил, и совместных фотографий. Если хочешь сохранить память о прошлой любви, собери все подарки в коробку, и спрячь до времени, когда чувства полностью пройдут.

Концентрация на плохом. Мозг заставляет забывать все плохое, и вспоминать исключительно счастливые моменты. И если так поступать, то можно всю жизнь жалеть о расставании. Нужно обмануть мозг, и воспроизвести в памяти все плохое, случавшееся в отношениях с бывшим возлюбленным. Если постоянно вспоминать его плохие поступки, то любовь смениться ненавистью и отвращением, и тебе захочется его забыть.

Также может помочь выписывание его недостатков. У него есть привычки и черты характера, раздражающие тебя. Вспомни все до единой, выпиши их на листике, и начиная о нем думать, перечитывай составленный список.

Вспомни, от чего ты отказалась ради него. Твой бывший возлюбленный был против твоего любимого хобби, или запрещал сносить тебе ? Теперь, ты свободна, и в праве самостоятельно распоряжаться собственным временем. Вспомни о своих забытых хобби, и займись ими снова, это подарит новые эмоции, и заставит отвлечься.

Новые хобби. Чтобы отвлечься можно найти и новые интересные занятия, вспомни чем ты мечтала заниматься, и бегом записываться на курсы. В случае отсутствия желания выходить в люди, можно научится многому и с помощью онлайн-курсов.

Новые знакомства. Знакомства с новыми людьми быстро поможет забыть старую любовь. Но, не нужно искать потенциального парня, надеясь, забыть бывшего, ни к чему хорошему подобный подход не приведет. Просто знакомься и общайся с людьми, заводи друзей, посещай интересные мероприятия.

Погрузись в учебу или работу. Работа поможет забыть бывшего парня, и принесет пользу. Загрузись всевозможными делами, не оставляя времени о чем-то думать, в том числе и о прошлой любви.

Измени свою жизнь. Кардинальные изменения в жизни, помогут забыть бывшего возлюбленного, и начать жизнь с чистого листа. При чем новая жизнь будет насыщеннее и счастливее. Измени образ, маршрут на работу или учебу, запишитесь в спортзал, перейдите на правильное питание. Полное изменение жизни не оставит и следа от болезненного расставания с прошлой любовью.

Одни девушки позволяют себе страдать месяцами, а другие не желают тратить на страдания драгоценное время, и стараются быстрее выкинуть бывшего из мыслей. И если ты одна из вторых, то воспользуйся методами, позволяющими забыть бывшего за сутки.

Девичник . Собери подруг, захвати шампанское, и устрой настоящий девичник. Заодно попроси их рассказать свое мнение о твоем бывшем. Будь уверена, после услышанного, ты его и знать не захочешь.

Генеральная уборка . Как часто ты откладываешь генеральную уборку на потом? У тебя всегда находятся дела поважнее, но ни в этом случае. Уборка квартиры поможет навести порядок, что порадует тебя и твою семью, и очистить мысли от прошлого. Закончив уборку, тебе захочется расслабиться, и не будет сил на страдания по бывшему возлюбленному.

Ремонт . Если в твоем доме, итак, всегда идеальная чистота и порядок, то не переживай, полезные дела все равно найдутся. Начни делать в квартире ремонт! Проведение ремонтных работ поможет выпустить эмоции во время демонтажа старого интерьера, и займет все мысли так, что для бывшего там места не останется. Обновленный интерьер вдохновит на новые свершения и поиск настоящей любви.

Выскажись всем . Для того чтобы не грузить себя, нужно выговориться, и посвятив разговорам о расставании весь день, на следующий день не захочется и вспоминать о прошлых отношениях. Обзвони родных и друзей, и расскажи свою историю законченной любви. Обзвонив нескольких человек, выслушав их сочувствия, тебе самой надоест думать о разрушенной любви, и ты захочешь отвлечься.

Шоппинг. Расставание – отличный повод купить себя дорогое платье, или то, о чем ты давно мечтала. Возьми все свои деньги, и отправься по магазинам, купи себе все, что захочешь. В результате, первое время ты будешь радоваться новой покупке, а затем думать, как сэкономить оставшиеся деньги чтобы дожить до зарплаты. В общем, тебе уже будет не до страданий по прошлой любви.

Невзаимная или разрушенная любовь – это грустный момент, но не повод уходить в депрессию, и пропускать лучшие годы своей жизни. Используй предложенные советы чтобы забыть бывшего парня, и начать новую жизнь, в которой обязательно появится настоящая любовь.

Не сложилось... Такая простая фраза, а сколько за ней скрывается обиды, горя, боли, слез! Однако жизнь на человеком не заканчивается. И первое, что вам нужно сделать - понять, как забыть мужчину и продолжать наслаждаться жизнью во всех ее красках. Хватит размазывать по щекам соленые слезы, начинайте действовать прямо сейчас!

По мнению ведущих психологов мира, прежде всего стоит понять причины, которые не позволяют вам отпустить человека. Все их можно условно разделить на эмоциональные, когнитивные и поведенческие.

Эмоциональные

Чаще всего боли и начинают усердно изображать из себя сильных и пуленепробиваемых. Однако это не так. Если вовремя не дать мозгу «разгрузиться» в эмоциональном плане (поплакать, погоревать, позлиться), период страданий может затянуться. Возможно, у вас еще остались какие-то обиды и претензии к экс-любви.

Как забыть мужчину, с которым вы не поддерживаете связь? Не нужно искать поводы для звонка или встречи, напишите письмо и выскажите в нем все. Но лучше не отправлять его адресату, а тут же порвать или торжественно сжечь. Еще один вариант - чувство вины. Как говорится, в споре всегда виноваты оба. Не казните себя за случившееся, а сделайте выводы об ошибках и не допускайте их в будущих отношениях. Мы все учимся.

Когнитивные

Часто возникает ощущение, будто (или лучшим. Как забыть мужчину в такой ситуации? Просто оцените все объективно: раз отношения завершились, значит, что-то было в них не так, партнер не подходил вам на все 100%. Может быть, у вас возникло ощущение, будто вы больше никогда не сможете полюбить? Конечно, на первых порах новых отношений лучше избегать. Однако со временем воспоминания и эмоции притупятся, в вашей жизни появится что-то новое, яркое. Нередко мы привязываем к людям свои планы на будущее, мечты. Составьте новый список целей, где бывший возлюбленный не будет фигурировать. К примеру, если вы собирались отправиться зимой на горнолыжный курорт, почему бы не поехать туда же, но в компании лучших друзей?

Поведенческие

«Давай останемся друзьями» - фраза, разрушившая множество пар. Лишь немногим удается поддерживать теплые дружеские или даже братско-сестринские отношения с бывшими. Впрочем, нет ничего недостижимого. Возможно, вы будете оба к этому готовы.

Однако в первое время лучше поменять окружение и избегать постоянного общения. Еще одна ошибка тех, кто пытается понять, как забыть мужчину - замкнуться в себе. Чем больше ваша жизнь будет насыщена другими переживаниями и событиями, тем быстрее пройдет депрессивный период. Оборвав отношения, не стоит поддерживать физическую близость - эти сферы тесно связаны между собой. Не нужно запрещать себе вспоминать о бывшем партнере. Это естественно. Однако впадать в крайности тоже не стоит: постоянные фантазии на тему того, как хорошо вам было бы вместе, не помогут.

Советы психолога в такой период кажутся полной бессмыслицей. Но можно подойти к делу не с точки зрения копания в себе, а с позиции морали. Если человек причинил вам боль, обидел, будьте выше его. Простите и отпустите. Это настоящее искусство, но если вы овладеете им, в будущем вам будет намного проще справляться с жизненными препятствиями.

Напоследок хотелось бы пожелать девушкам всех возрастов никогда не думать о том, Советы психолога и умение понимать друг друга позволят сохранить отношения на долгие годы, вероятно, и до самой старости! Но если очередной истории пришел конец, не переживайте: Вселенная учит вас, чтобы когда вы встретите своего человека, вы не повторили прежних ошибок.

Будьте счастливы!

Дайте себе время свыкнуться с мыслью. Если вы действительно хотите забыть парня, то первым делом погрустите немного. Как ни глупо это звучит, чем быстрее вы признаете, что вам необходимо побыть наедине с собой, обдумать, что произошло, совладать со своими эмоциями, тем быстрее вы сможете двигаться дальше. Встречались ли вы с парнем или он вам просто очень нравился, вам необходимо дать волю эмоциям и принять то, что какое-то время вам будет плохо.

• Это ни в коем случае не означает слабость. Наоборот, нужна сила, чтобы признать, что вы не чувствуете в себе достаточно силы.
• Пусть ваши друзья знают, что вы расстроены. Не стоит притворяться счастливой, это забрало бы у вас слишком много энергии. Если вам никуда не хочется выходить какое-то время, ничего страшного. Хотя, вам не стоит запирать себя в четырех стенах надолго, нет ничего неправильного в том, чтобы побыть дома несколько дней – или недель.
• Записывайте свои чувства в журнал. Это поможет вам разобраться в своих эмоциях, не рассказывая о них миру.

Сфокусируйтесь на его плохих качествах, думая о нем. Когда вы пытаетесь забыть парня, очень легко видеть ситуацию сквозь розовые очки и представлять, что парень был абсолютно великолепным, забавным, непревзойденным и вообще удивительным, вместо того, чтобы рассматривать ситуацию реально. Если вы пытаетесь забыть его, то все указывает на то, что он или ничтожество, или просто вам не подходит. Поэтому, в следующий раз, прежде чем подумать о его убийственной улыбке, вспомните обо всем плохом, что он вам наговорил, или представьте его в той жуткой кожаной куртке, которую он постоянно носил.

• Если нужно, напишите список всех его негативных черт. Носите его с собой и просматривайте в любой момент, если чувствуете, что поддаетесь слабости.
• Если вы действительно считаете, что ваш парень идеален, то, скорее всего, вы так и не узнали его достаточно хорошо.

Напомните себе, почему вы не с ним. Должна быть действительно веская причина, почему вы не вместе. Возможно, он вас обманывал. Возможно, он не был таким интересным, как раньше. Возможно, оказалось, что вы с ним не так уж и совместимы, как вам бы того хотелось. Или, может, вы были так страстны друг с другом, что не могли находиться рядом больше 10 минут без перепалки. Не важно. Какая бы ни была причина, но она должна быть веской, поэтому напоминайте себе, что есть отличное объяснение того, почему вы не вместе.

• Когда вы чувствуете, что нуждаетесь в нем, вспомните все плохое, через что вам пришлось пройти. Вы действительно хотите всего этого снова?
• Очень легко оглядываться на будущее в розовых очках и убеждать себя, что вы с вашим парнем были созданы друг для друга. В действительности, должно быть много более чем неидеальных моментов, которые вы провели вместе, иначе вы бы до сих пор держались за руки, правильно?

Избавьтесь от раскаяния. Вы можете раскаиваться по нескольким причинам. Возможно, вам кажется, что вы могли бы быть лучшей девушкой. Возможно, вам хотелось бы как-то показать, насколько сильно вам нравится парень. Или вам кажется, что вы были слишком отстраненной и он потерял интерес. Не важно, что кажется вам неправильным, есть большая возможность, что это все только в вашей голове. И даже если вы действительно совершили ошибку, уже слишком поздно возвращаться назад и что-то исправлять, поэтому не тратьте время на переживания по этому поводу.

• Посмотрите на это так: возможно, вы допустили ошибки с этим парнем, но вы не можете вернуться в прошлое и все изменить. Однако, это не было напрасно – вы можете учиться на этих ошибках и стать более зрелой и рассудительной, когда начнете следующие отношения.

Забудьте неприятные чувства. Обида – это еще одно негативное чувство, которое только сделает вас несчастной, озлобленной и лишит сострадания. Вам может быть обидно из-за того, каким образом закончились ваши отношения, ощущения, что с вами плохо обращались или просто из-за мыслей, что вам в жизни не везет и все это несправедливо. Знаете, куда заведут вас эти чувства? Абсолютно никуда. Поэтому, обуздайте эти горькие чувства, когда бы они ни подкрадывались.

• Учитесь распознавать эти мучительные чувства. Когда чувствуете, как приближается обида, боритесь с ней при помощи хотя бы трех позитивных мыслей. Конечно, вы можете думать о чем-то ужасном, что сделал вам ваш парень, но сведите на нет это чувство, вспомнив три невероятные, незабываемые вещи, которые сделали для вас недавно ваши друзья или родственники. Вы всегда найдете то, благодаря чему можно почувствовать себя счастливой, если достаточно хорошо подумаете.

Напоминайте себе, что вы заслуживаете лучшего. Повторяйте это как мантру. Возможно, это будет не лучшее время – пытаться забыть парня, но это не значит, что он заслуживает вас. Вы – удивительный человек и заслуживаете того, чтобы к вам относились как к самой большой ценности, красивой и уникальной женщине, какой вы и есть – а не того, кто втаптывает вас в грязь или попросту не замечает. Вы заслуживаете того, кого вам не придется искоренять из своей память. Даже несмотря на то, что вам может казаться, что вы и ваш парень заслуживаете друг друга, когда вы больше отдалитесь, вы увидите, что вам так будет намного лучше.

• Осознание того, что вы заслуживаете кого-то лучшего, займет время. То, что ваши друзья постоянно твердят вам это, хоть вы сами этого не чувствуете, может обижать или раздражать вас. Иногда трудно понять, чего заслуживаете, пока не начнете здоровые отношения, в которых будет поддержка от парня, достойного вас (когда чувства к первому парню сойдут на нет, конечно же).

Подбодрите себя. Если вы пытаетесь забыть парня, вряд ли вы чувствуете себя рок-звездой. Вы можете считать себя уродливой, толстой, глупой, никчемной или банально скучной. Эти чувства вполне естественны, но это ни в коем случае не значит, что они правильны. Что бы ни сделал этот дурацкий парень, не позволяйте себе падать духом и не забывайте любить себя на своих собсвтенных условиях.

• Думайте о том, что вам нравилось в себе больше всего перед тем, как вы встретили этого парня – можете к этому всему вернуться? Составьте список своих любимых качеств и проявляйте их. Работайте над уверенностью в себе, пока не увидите, какой вы удивительный человек, и не важно, с парнем вы или без.

Будьте благодарны за то, что у вас есть. Если вы только что разорвали отношения или побывали в какой-то запутанной истории с парнем, вашим первым импульсом вряд ли будет благодарность за все то, что у вас есть. Однако, это именно то, что может вытянуть вас из этого негативного восприятия и что заставить вас помнить все то прекрасное, что предлагает вам жизнь. В уме или на бумаге создайте список того, за что вы благодарны: семья, друзья, здоровье, возможности, окружение, ваша кошка Мурка или собака Бим. Очень скоро вы увидите, что ваша жизнь прекрасна, даже если в ней нет парня.

• Запишите все, за что вы благодарны и пополняйте список, когда вспомните что-то еще. Читайте список каждый раз, когда вам необходимо приободриться. Вы увидите, что жить стоит и без парня и он постепенно исчезнет из вашей жизни.