Доктор мякиш с вишневыми косточками инструкция. Грелка игрушка с вишневыми косточками – это великолепная находка для Вас и Вашего малыша! Игры с грелкой

Когда в семье или у друзей появляется малыш, хочется подарить новорожденному что-то полезное и одновременно красивое. Такой вещью можно назвать игрушку-грелку.

Принцип действия

Нагретая игрушка-грелка хорошо сохраняет тепло, поэтому используется для согревания младенцев. Особенно востребованы такие грелки при кишечных коликах , поскольку сухое тепло, приложенное к животику малютки, облегчает состояние малыша, снимает спазмы и помогает уснуть. Кроме того, у игрушек-грелок отмечают свойства снимать нервное напряжение, успокаивать, повышать сопротивляемость к заболеваниям, развивать мелкую моторику и массажировать ручки.

Игрушка-грелка не только согреет малыша, но и поможет при коликах

Особенности

В использовании игрушек-грелок нет никаких возрастных ограничений и каких-либо противопоказаний. Грелка в виде игрушки представляет собой полностью безопасную для маленького ребенка вещь. В ее изготовлении используются экологически чистые материалы, а крохотные небезопасные детали отсутствуют.
Использовать такую вещицу намного удобнее, чем другие виды грелок. Нагретая игрушка отдает тепло до двух часов, а ребенок не протестует против применения в лечебных процедурах такого теплого плюшевого «друга».
Игрушки-грелки привлекают своим интересным дизайном. Их создают в виде медвежонка, тигренка, котенка, щенка, овечки, совы, героев мультфильмов и многих других персонажей.
Внутри игрушек-грелок находятся приятно пахнущие наполнители, поэтому нагретое изделие источает приятный запах.
При необходимости такую игрушку легко постирать, но, так как для изготовления большинства подобных грелок используют специальные материалы с грязеотталкивающими свойствами, стирка таким изделиям требуется очень редко.

Грелки в виде игрушек привлекают внимание малышей, что очень удобно для мамы

Как использовать?

Чаще всего игрушка-грелка используется в качестве источника сухого тепла.

Прежде чем воспользоваться такой игрушкой впервые, прочитайте инструкцию, которая к ней прилагается. Немаловажно также посоветоваться с педиатром, чтобы исключить возможные противопоказания к тепловым процедурам.

Виды наполнителей

Для внешней оболочки игрушки-грелки обычно используют хлопковый или льняной материал и гипоаллергенный плюш, а «начинка» в разных изделиях может отличаться.

Внутри грелок, выполненных в виде игрушки, могут быть:

Вишневые косточки

Вишневые косточки достаточно быстро нагреваются и отдают тепло в течение долгого периода. У игрушек с таким наполнителем приятный аромат. Кроме того, деткам нравится их трогать.

Зерновые и бобовые

Внутри детской грелки чаще всего бывает просо или пшеница, но также может встречаться гречка, горох или рис. Зерно предварительно очищается и обрабатывается для повышения стойкости к изменению температуры и влаге. Главной задачей зерен в игрушке-грелке является длительное сохранение тепла.

Лаванда

Игрушка с таким наполнителем способствует быстрому засыпанию и спокойному сну. Она уменьшает раздражительность и снимает возбуждение, а также положительно влияет на иммунитет. Кроме того, у лаванды отмечают свойство уменьшать болезненность мышц.

Другие травы

Мята или лимонник и другие подобные травы используются для ароматерапии.

Почему так популярны модели с вишневыми косточками?

У игрушек-грелок, наполненных косточками от вишни, есть немало плюсов. Такие изделия снимают эмоциональное и физическое напряжение, мышечные боли, спазмы в животе. Подобной игрушкой можно воспользоваться при насморке, болях в спине, циститах и других проблемах. Ее можно применять не только в качестве грелки, но и для холодного компресса.

Одним из главных достоинства таких моделей является тот факт, что подушка-игрушка с вишневыми косточками принимает форму тела ребенка. Это особенно важно в периоде новорожденности, когда изгибы позвоночника лишь начинают формироваться.

Инструкция по применению

Нагрейте изделие в микроволновой печи (при 800 Вт нужно нагревать игрушку 1-2 минуты) или в духовке.
Убедитесь, что грелка не слишком горячая. Также посмотрите, чтобы поверхность изделия оставалась сухой и чистой.
Дайте игрушку ребенку или используйте как обычную подушку.
Повторный нагрев игрушки-грелки рекомендуется лишь после ее полного остывания.
Храните после использования в прохладном сухом месте.
Протирайте изделие влажной тряпкой, а если потребуется, постирайте внешнюю оболочку игрушки. Для этого распорите шов, извлеките наполнитель и постирайте игрушку руками или в машинке на деликатном режиме. Когда изделие высохнет, соберите игрушку и аккуратно зашейте.

Игрушки-грелки просты в использовании, главное содержать их в сухом месте

Как еще можно использовать?

Игрушка-грелка часто используется для охлаждения, например, если у малыша ушиб, носовое кровотечение или растяжение связок. Для этого ее помещают в морозильную камеру или в холодильник, а затем прикладывают к телу ребенка.
Грелкой в виде симпатичного животного или куклы очень весело играть, поэтому многие детки используют такое изделие по прямому назначению – устраивают игры, укладывают спать, кормят, обнимают во время сна.
Игрушка-грелка может служить небольшой подушкой, а содержащиеся внутри травы помогают проводить ароматерапию во время сна.

Обзоры моделей

Грелки в виде игрушек от Intelex радуют качеством, экологичностью и привлекательностью. Этот английский бренд предлагает модели в виде совят, кукол, мишек, домашних и диких животных. Внутри таких «пушистиков» находится отборное просо и высушенные лепестки лаванды. Весят такие грелки 800-900 г.
Бренд Cozy Plush предлагает малышам не только игрушки-грелки, но и грелки в виде шарфов или тапочек. Игрушки этого производителя представлены разными милыми животными, куклами и героями мультфильмов. В ассортименте есть грелки, разработанные для самых маленьких деток, поэтому они отличаются небольшим размером (примерно 15 см) и весом (230 г). В их изготовлении использованы искусственный мех, ткань и лепестки лаванды. Также бренд предлагает грелки большего размера.
Игрушки-грелки от российского производителя Fancy рекомендуются для детей старше трехлетнего возраста. Они яркие и привлекательные, примерно 19 см высотой и наполнены просом.
Симпатичные грелки компании Spa Belle гипоаллергенны, отлично удерживают тепло и используются для ароматерапии. Внутри обезьянки, медвежонка, утенка или овечки от этого бренда содержатся вкладыши с лавандой и гречихой.

Доктор Мякиш – не просто игрушка. Это симпатичная мини-грелка, которая пригодится вашему малышу не только для игры, но и в лечебных целях. Дело в том, что внутри игрушки находится мешочек с вишневыми косточками, а этот уникальный материал известен своими поистине волшебными целебными свойствами.

Доктор Мякиш: польза вишневых косточек

Они отличаются медленной теплоотдачей, то есть медленно остывают при нагревании и, наоборот, в охлажденном виде медленно становятся теплыми. Поэтому игрушку можно использовать при кашле, мышечной боли, против ушибов и в некоторых других случаях. Незаменимой она окажется и для приятного массажа пальчиков (что развивает мелкую моторику рук) и тела.

Доктор мякиш – Крошка Зайка

Этот милый ушастый персонаж станет лучшим другом вашего малыша! Его добродушная улыбка обязательно вызовет ответную улыбку ребенка. Мягкие узелки на ножках зайки помогут карапузу развить мелкую моторику пальчиков. На обратной стороне грелки можно потрогать и постараться расстегнуть две крупные пуговички, а за ними найти главную «фишку» игрушки, льняной мешочек с вишневыми косточками, который поможет малышу быть здоровым и веселым каждый день его интересной жизни.

Мешочек с вишневыми косточками «Доктор Мякиш»: инструкция

Свои целебные свойства игрушка проявляет в трех температурных режимах:

ГОРЯЧИЙ: Поместите мешочек с косточками на 1 минуту в микроволновку при мощности 600 Вт или в духовку при 80 градусах на 8-15 минут. Затем снова поместите мешочек в корпус игрушки.

Теперь наш зайка «Доктор Мякиш»:

1) согреет;
2) подготовит вашего малыша ко сну (дайте игрушку ребенку в руки или приложите к стопам вовремя чтения сказки);
3) помассирует пальчики маленьких рук;
4) снимет эмоциональное и физическое напряжение (на 15 минут поместите игрушку в «воротниковую зону» ребенка);
5) поможет при простудном кашле (положите игрушку на 10 минут на грудь, потом на 10 минут на спину);
6) успокоит (на животик на 5 минут, затем на спинку на 5 минут);
7) поднимет малышу настроение (в положении сидя разместите игрушку в «воротниковой зоне» на 2 минуты, также по 2 минуты под лопатки, к пояснице, к ягодицам, 2 минутки дайте малышу помять игрушку пальчиками, а потом, тоже на 2 минутки встать на нее стопами).

Создатели игрушки предлагают такой замечательный рецепт от насморка: нагретого зайку положите на носик малыша, и насморк будет лечиться под теплый запах спелой вишни. Приятное лечение, не правда ли?

ХОЛОДНЫЙ: Мешочек с вишневыми косточками положите в морозилку в полиэтиленовом пакете на 30-60 минут. Затем снова поместите мешочек в корпус игрушки.

После охлаждения добрый зайка «Доктор Мякиш» сможет:

1) тонизировать;
2) уменьшить сонливость ребенка;
3) повысить работоспособность мозга при усталости;
4) устранить головную боль от высокой температуры;
5) уменьшить любую острую боль, даже самую сильную – зубную (для этого нужно всего на 5 минут приложить игрушку к больному месту);
6) убрать отеки и вылечить ушибы;
7) снять мышечное напряжение (за 10-30 минут).

НЕЙТРАЛЬНЫЙ:

1) Чтобы спина вашего малыша всегда оставалась ровной, при сидении подкладывайте подушку-игрушку ему в зону шеи и затылка.
2) «Доктор Мякиш» подарит ребенку сладкие и интересные сны (для улучшения сна поместите игрушку под голову малыша прямо поверх его подушки).
3) При комнатной температуре подушечку-грелку можно также использовать для массажа частей тела и для развития мелкой моторики рук.

Грелка-зайка «Доктор Мякиш» скрасит вашему малышу прием микстур и таблеток и прекрасно поддержит его здоровье.

Игрушка сшита из натурального льна. Материал долго сохраняет цвет при стирке, не вызывает аллергии и не накапливает статическое электричество.

Внимание! Никогда не нагревайте «Доктор Мякиш» целиком! Стирать можно только корпус, мешочек с косточками нужно только встряхивать и проветривать.

555 i + 22 бонуса ?

Уведомить о поступлении

Нет в наличии

Артикул

175М*

Штрих-код

4607070491804

Страна бренда

Россия

Страна производитель

Российская Федерация

Пол

девочка, мальчик

Материал

Текстиль

Возраст ребенка

C рождения до 1 года

Габариты упаковки:

1 место

36 см x 44 см x 4 см x 0.3 кг

Неточность в описании товара

Отправить

Подробнее:

Доктор Мякиш - не просто игрушка. Это симпатичная мини-грелка, которая пригодится вашему малышу не только для игры, но и в лечебных целях. Дело в том, что внутри игрушки находится мешочек с вишневыми косточками, а этот уникальный материал известен своими поистине волшебными целебными свойствами. Косточки вишни отличаются медленной теплоотдачей, то есть медленно остывают при нагревании и, наоборот, в охлажденном виде медленно становятся теплыми. Поэтому игрушку можно использовать при кашле, мышечной боли, против ушибов и в некоторых других случаях. Незаменимой она окажется и для приятного массажа пальчиков (что развивает мелкую моторику рук) и тела. Льняную термоигрушку «Доктор Мякиш» можно использовать в трёх температурных режимах: горячий, холодный, нейтральный.

Мягкий ЗАИНЬКА изготовлен вручную по особой технологии, поэтому он

всегда готов веселиться вместе с малышом.

Очаровательного ЗАИНЬКУ с длинными ушами, забавной улыбчивой мордочкой, смешными «лапками»-ленточками, которые можно развязывать и завязывать узелком, просто не захочется выпускать из рук!

сохранит свой комбинезончик на пуговках ярким и нарядным

Подушечка ЗАИНЬКА сделана из 100%-ого цветного льна, который не изнашивается, хорошо переносит многочисленные стирки и не накапливает на себе статическое электричество.

не вызывает никакой аллергии

Подушечка ЗАИНЬКА обладает сильными медико-гигиеническими и гипоаллергенными свойствами (убивает микробов, препятствуя возникновению грибковых заболеваний и воспалений).

умеет мелодично звенеть в руках ребенка

Подушечка ЗАИНЬКА способствует развитию слухового сосредоточения малыша: при ритмичном потряхивании игрушки головка зверька весело позванивает.

имеет специальный лечебный «животик», который можно нагревать или остужать

Внутри ЗАИНЬКИ есть специальный мешочек с лечебной вишневой косточкой, который при нагревании или охлаждении обеспечивает глубокое тонизирующее воздействие на все системы организма.

Нагревание:

Мешочек с вишнёвыми косточками поместите в микроволновую печь при 600 ВТ на 1-2 минуты, или в духовку при 80 градусах на 8-15 мин. Перед повторным нагревом мешочек должен полостью остыть.

Ни в коем случае не нагревайте всю игрушку целиком.

Охлаждение

Мешочек с вишнёвыми косточками поместите в морозильную камеру в полиэтиленовом пакете на 30-60 минут.

Стирка:

Корпус игрушки стирать вручную при температуре 30 градусов. Мешочек с вишнёвыми косточками (внутри игрушки) стирать нельзя, только встряхивать и проветривать.

Особые рецепты здоровья от «Доктора Мякиша» и «Заиньки» :
(исполнять в строгом соответствии с данной инструкцией!)

взять озорного ЗАИНЬКУ и прижать его к себе;
не забыть улыбнуться ЗАИНЬКЕ, потрогать его длинные уши, коснуться пальчиком глаз, ярких щечек, носа, потянуть за лапки-узелки в разные стороны, позвенеть его головкой;
рассмотреть яркий комбинезончик ЗАИНЬКИ и потрогать на его животике крупные пуговицы;
попытаться самостоятельно или с помощью мамы расстегнуть пуговицы, чтобы достать сюрприз - небольшой шуршащий льняной мешочек;
ощупать шуршащие вишневые косточки в мешочке руками или походить-потоптаться по мешочку ступнями, чтобы получить удовольствие от массажа, успокоиться перед сном или расслабиться во время отдыха.

Изготовлено из гипоаллергенных материалов.
Состав: лён 100 %, вишнёвая косточка, звуковые элементы, швейная фурнитура, холлофайбер.
Размер: 44 х 36 см

Большинство родителей знают, как мучается новорожденный малыш при коликах, возникающих у него в животе. Какие только средства не идут в ход, чтобы избавить его от этой боли. Хорошо помогает облегчить страдания ребенка теплая пеленка, которую необходимо положить малышу на больной живот. Единственный минус - ткань очень быстро остывает, и пеленку приходится греть снова и снова. В такой ситуации как раз и пригодится термогрелка с вишневыми косточками в качестве наполнителя.

Давайте разберемся, в чем преимущества такой грелки для малыша и как сшить ее самостоятельно в домашних условиях.

Игрушка-грелка с вишневыми косточками: описание

Изделие представляет собой предназначенный для удержания тепла и создания комфорта. Такие изделия внешне напоминают знакомые всем с детства мягкие игрушки, но вместо традиционного наполнителя здесь используются вишневые косточки. В отличие от синтепона и холофайбера, это экологически чистый, природный материал. Он абсолютно гипоаллергенный и обладает особой энергетикой.

Для привлечения внимания с вишневыми косточками шьются в виде животных или персонажей мультфильмов. В качестве материала верха используются натуральные хлопчатобумажные и льняные ткани ярких расцветок. Натуральный наполнитель обладает отличными лечебными качествами, что значительно расширяет область применения грелки.

Для чего нужна грелка-игрушка

Грелка-игрушка с вишневыми косточками прежде всего выполняет функцию терморегулятора. Все дело в том, что этот природный материал быстро нагревается и медленно отдает тепло. Грелка с вишневыми косточками помогает в следующих случаях:

Способствует быстрому засыпанию ребенка. Для этого ее необходимо нагреть перед сном и дать малышу в руки. Тепло поможет ребенку расслабиться и быстрее уснуть.
Это прекрасная альтернатива традиционным горчичникам при кашле. Для этого грелку необходимо положить на грудную клетку и оставить в таком положении на десять минут.
Охлажденная игрушка поможет при растяжениях, ушибах и травмах.
Грелка с вишневыми косточками для новорожденного помогает избавиться от колик. Для этого ее нагревают и прикладывают на живот. Спазм проходит и малышу становится легче.
Холодная грелка снимет головную боль, поднимет настроение, восстановит силы, снимет отечность ног.

Благодаря экологически чистому гипоаллергенному наполнителю игрушку-грелку можно использовать в качестве подушки.

Целебные свойства вишневых косточек

За счет природного тепла грелка хорошо расслабляет, снимает напряжение в мышцах, избавляет от боли. Это не новомодная панацея от всех болезней, а проверенное временем средство. И наполняется грелка новорожденных вишневыми косточками не просто так. Природные материалы, обладают, помимо высоких теплопроводных качеств, особой природной энергетикой. Достаточно дать приятную на ощупь игрушку в руки ребенку, и он сразу успокаивается.

Грелка с вишневыми косточками дарит желанное тепло и прохладу, при этом не содержит вредных компонентов и материалов. Это естественный аккумулятор, который долго сохраняет тепло и прохладу, лучше любого компресса на основе льда.

Как подготовить грелку к использованию

Для использования грелки в горячем режиме ее нужно предварительно нагреть. Для этого игрушку нужно поместить с микроволновую печь на 2 минуты при мощности 500-600 Вт. Также для нагревания подойдет и обычная духовка. Ее нужно разогреть до 80 градусов и отправить туда игрушку на 15 минут. Следует помнить, что повторное нагревание изделия возможно только после его полного остывания.

Для применения игрушки в холодном режиме ее заворачивают в полиэтиленовый пакет и отправляют в морозильную камеру минимум на час. Кроме, того грелку можно использовать и без предварительного нагрева или охлаждения, при комнатной температуре.

Грелка с вишневыми косточками для новорожденного требует особо тщательного ухода за ней. Некоторые игрушки из этой серии действительно можно стирать в стиральной машине. Но это только при условии, что наполнитель находится в отдельном мешочке, который можно вытаскивать. В этом случае стирается только чехол от игрушки, а сами вишневые косточки остаются сухими.

Грелки, которые изготавливаются в домашних условиях, шьются без дополнительного чехла. Поэтому стирать их нельзя, или при желании нужно распороть шов игрушки и вытащить наполнитель. После этого грелку нужно будет снова зашить.

Игры с грелкой-игрушкой

Чаще всего грелка с природным наполнителем изготавливается в форме животного, поэтому подобрать ребенку любимую игрушку (которая к тому же принесет малышу пользу для здоровья) не составит особого труда. Все изделия сшиты таким образом, чтобы с ними было удобно играть, обнимать.

Грелка с вишневыми косточками может заменить дорогую развивающую игрушку. Такой наполнитель развивает тактильные ощущения у малыша и мелкую моторику.

Детская грелка с вишневыми косточками своими руками

Термогрелки с природными сухими наполнителями, в том числе и с вишневыми косточками, предлагают сегодня купить и отечественные и иностранные производители. Это связано с большим спросом на экологические игрушки для детей. Но те, кто хоть немного умеет шить, смогут изготовить грелку своими руками.

Для пошива грелки понадобятся:

большой отрез ткани одного цвета для основных деталей игрушки;
небольшой лоскут ткани другого цвета для тыльной стороны ушей и хвоста;
синтетический наполнитель (набивка) для головы, верхних и нижних конечностей, хвоста и ушей;
подготовленные должным образом вишневые косточки.

Раскрой ткани и подготовка наполнителя

Изготовление игрушки в форме зайчика начинается с построения выкройки и подготовки материалов для верха изделия и наполнения. Прежде всего это касается вишневых косточек. Перед набивкой в игрушку их нужно хорошо промыть, прокипятить в воде с небольшим количеством уксуса и тщательно просушить.

Все детали игрушки необходимо сначала нанести на выкройку, затем вырезать и перенести на ткань. Не забывайте при раскрое добавлять припуски на швы. В результате должно получиться по 4 детали из ткани на нижние и верхние конечности, 2 или 4 для тела (в зависимости от того будет ли шов посредине или только с двух боков), 4 элемента для ушей (2 из них одного цвета и 2 другого), 3 лоскута для формирования головы и круглый хвостик.

Подробная инструкция по пошиву грелки

После того как все делали вырезаны из ткани, можно приступать к их сшиванию. Сначала соединяются между собой элементы верхних и нижних конечностей, ушей и головы. Их нужно пришить к телу зайчика и набить наполнителем. Благодаря этому грелка с вишневыми косточками будет выглядеть как настоящая мягкая игрушка. Стыки ткани между телом и конечностями необходимо зашить (прихватить) изнутри. Если этого не сделать, то синтепон с косточками будет смешиваться, а игрушка потеряет презентабельный внешний вид.

Теперь можно сшивать тело зайца. Делать это нужно с изнаночной стороны обметочным швом. Когда уже останется небольшое отверстие, игрушку нужно вывернуть. Из пластиковой бутылки сделать воронку и высыпать косточки в полученный чехол через отверстие. Зашить зайца. С обратной стороны пришить хвостик, наполненный синтепоном и вышить глазки на голове.

В результате несложных действий получилась настоящая грелка с вишневыми косточками. Отзывы мам подтверждают, что делать ее очень быстро, не более двух часов, а стоит она в несколько раз дешевле, чем покупная. Кстати, цена грелки в магазине составляет около двух тысяч рублей, но по качеству она почти не превосходит те, которые сделаны своими руками.

Когда я была еще беременна, то начала штудировать все известные мне интернет магазины на предмет интересных игрушек. Совершенно случайно я нашла игрушку со странным и даже загадочным названием " Доктор Мякиш ". Название меня обескуражило, так как я не поняла ни что такое " мякиш ", ни причем тут " доктор ".

Потом оказалось, что это игрушка, но у неё есть лечебные свойства, такие как мешочек с вишневыми косточками, которые могут избавить от спазмов. Я поддалась соблазну приобрести такую необычную игрушку и заказала её на сайте интернет магазина " Esky " , за 370 руб. (на тот момент (апрель 2015 г.) это была самая низкая цена, которая мне встречалась).

Когда я забрала заказ, то обнаружила, что зайка очень даже приличный. Достаточно большой - 40 см. в длину, от кончика уха, до кончика ног; 30 см. в ширину, от кончика до кончика ног, в самой его широкой части. Туловище имеет следующие параметры - 18 см. в длину, 22 см. в ширину. Изготовлена игрушка из льна, что очень приятно (в наше синтетические настоящее). Ножки и ручки представляют собой завязочки, оборотная сторона которых сделана из махрового материала. Мордашка зайца вышита яркими нитками, в голове у него есть небольшая погремушка.

На теле имеется прорезь, закрывающаяся на 2 пуговицы (в нашем случае одна, вторую съела собака (((...) Через прорезь извлекается мешочек с вишневыми косточками, размером 19 х 14 см. Косточек в мешочке достаточно, примерно половина (наверное больше и не надо).

Упакован был наш доктор в открытую упаковку и его нужно было постирать. Стирать игрушку необходимо, предварительно вынув из неё мешочек. Если постирать с мешочком, то все полезные свойства исчезнут, так как косточки испортятся. Стирала я игрушку в стиральной машине при 60 градусах и 800 оборотах, ничего не испортилось, форму не потеряло.

Теперь о том как я использовала нашего доктора: Когда мой малыш только начинал подавать признаки недовольства, я бежала греть в микроволновке мешочек с косточками (1 мин. на макс. температуре). Затем вкладывала мешочек обратно в тело зайца и заворачивала самого зайца в свою футболку. Получалось, что заяц был у него на животике, а краями футболки я оборачивала само тело. Обращаю внимание, что нужно дать зайцу немного остыть, а то можно обжечь нежное тело новорожденного. Для чего я заворачивала в футболку? Для того, что бы получился теплый комфортер, тем более запах родной мамы, по моему мнению очень важен для малыша, особенно в первое время. Когда я использовала зайца в первый раз, то представьте моё удивление когда я обнаружила, что спустя 4 часа!!! заяц еще теплый.

В холодном режиме мы игрушку еще не использовали.

Как итог, мой малыш с самого первого дня спал в своей кроватке, в тепле и без болей в животике.

Могу отметить только один недостаток. Это неудобство извлечения самого мешочка, так как прорезь не очень длинная. Особенно раздражает эти длительные манипуляции, когда плачет ребенок.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью