Почему время беременности болят мышцы ног. Что делать, если болят кости и мышцы между ног во время беременности — советы для будущих мам

С появлением в доме новорождённого младенца у любящих и заботливых родителей прибавляется много хлопот, ведь малыш нуждается в тщательном уходе. И больше всего вопросов, тревожащих новоиспечённую маму, касаются купания и водных процедур для малыша. Какой должна быть вода для первых ванночек новорождённого, как правильно его купать и какая температура воды наиболее комфортна для ребёнка?

Если бы речь шла только об элементарных правилах гигиены для малыша, то достаточно было бы устраивать для него водные процедуры раз в неделю.

Ведь, чтобы очистить тело ребёнка, его необязательно окунать в ванночку, можно просто обмыть его водой или протереть специальными влажными салфетками. Но купание новорождённого – это особый ритуал, который доставляет массу удовольствия не только младенцу, но и его папе с мамой, поэтому купать ребёнка желательно каждый день.

Желательно каждый день купать новорождённого.

В чём польза ежедневного купания

Купание доставляет малышу чувство комфорта и защищенности.

Память новорождённого ещё хранит тот момент, когда он был в мамином животике, окружённый околоплодными водами, и купание доставляет ему чувство комфорта и защищенности .
Водные процедуры повышают тонус мышц , способствуют развитию физической активности и укрепляют иммунитет.
После тёплой ванны у младенцев повышается аппетит .
Ежедневное принятие ванны помогает ребёнку быстрее засыпать и способствует крепкому и спокойному сну .
Немаловажен и тот факт, что регулярное купание закаляет младенца и является отличной профилактикой простудным заболеваниям .

Ежедневные водные процедуры приносят ребёнку только пользу, так как способствует его физическому развитию и помогает малышу вырасти сильным и здоровым.

Подготовка к принятию ванны

Чтобы малыш воспринимал водные процедуры, как приятный и весёлый процесс к купанию следует тщательно подготовиться.

К купанию следует подготовиться.

Что понадобится для купания

Первый месяц ребёнка нежелательно купать в большой общей ванне. Для малыша желательно приобрести специальную детскую ванночку , в которой принятие водных процедур будет безопасным и комфортным.
Термометр , с помощью которого измеряется и регулируется температура воды.
Нельзя использовать для купания младенца жёсткие губки и мочалки. Для этой цели необходимо приобрести специальную детскую губку , которая нежно и мягко очистит тело малыша.
Ковшик или небольшой кувшин, который понадобится для ополаскивания после принятия водных процедур.
Перманганат калия (марганцовка). Она нужна для того, чтобы продезинфицировать воду и способствовать быстрейшему заживлению пупочной ранки.
Заворачивать малыша после принятия ванны следует в чистое мягкое полотенце .

Для малыша нужно приобрести детскую ванночку.

Чтобы заинтересовать младенца и привить ему любовь к водным процедурам некоторые родители помещают в ванночку яркие разноцветные игрушки . Это делать нежелательно, так как не все игрушки изготовлены из экологически чистых материалов и могут выделять в воду вредные химические вещества.

Какой должна быть вода для купания

В кипячёной воде купают новорождённых, которым не исполнился месяц.

Воду из водопроводного крана вряд ли можно назвать подходящей для купания новорождённого, так как в неё для дезинфекции добавляют хлор . Как в таком случае правильно подготовить воду для ванны малыша, чтобы не причинить ему вред?

Некоторые родители приобретают в магазинах воду в бутылках, которая проходит процесс очищения и дистилляции, справедливо полагая, что она является стерильной и безопасной для младенца. Но, чтобы заполнить водой даже небольшую детскую ванночку понадобится немало жидкости, и не все могут позволить себе покупать дистиллированную воду.

Большинство мам решают эту проблему намного проще и дешевле - методом кипячения водопроводной воды . Необходимое количество жидкости наливают в кастрюлю, доводят до кипения и кипятят в течении пяти-семи минут . После этого воду охлаждают и используют для купания и ополаскивания малыша.

В кипячёной воде купают новорождённых, которым не исполнился месяц , и у которых ещё не зажила пупочная ранка. В дальнейшем необходимости для кипячения воды нет и для водных процедур можно использовать обычную водопроводную воду.

Можно ли использовать моющие вещества при купании новорождённого

Многих родителей интересует вопрос, можно ли добавлять в воду для купания моющие средства или травы.

Детские гели и пенки обладают сильным запахом и содержат химические вещества, поэтому их нежелательно использовать для купания новорождённых.

Популярные среди молодых мама лекарственные травы, например, череда, ромашка или хвойная настойка могут стать причиной аллергии у младенца, поэтому перед их добавлением в воду следует проконсультироваться с педиатром.

Лучше всего растворить в воде несколько кристалликов морской соли или марганцовки . Они обладают не только дезинфицирующими, но и заживляющими свойствами и поспособствуют заживлению у новорождённого пупочной ранки.

Марганцовка обладает дезинфицирующими и заживляющими свойствами.

Детскую ванночку перед купанием новорождённого также желательно продезинфицировать с помощью обычной пищевой соды , после чего сполоснуть ёмкость кипятком.

Оптимальная температура для купания новорождённого

Чтобы малыш получал от купания только удовольствие и позитивные эмоции, следует правильно установить температурный режим воды .

Температура воды в ванночке должна быть комфортной для ребёнка.

Прежде всего необходимо помнить, что новорождённые младенцы воспринимают температуру воздуха и воды совсем иначе, чем взрослые. От слишком горячей воды у малыша может случиться перегрев , а от холодной воды существует риск переохлаждения мочеиспускательной системы . Поэтому температура воды в ванночке должна быть комфортной именно для ребёнка, даже, если маме кажется, что вода слишком прохладная.

Так до скольких градусов следует нагреть воду, чтобы процесс купания принёс малышу максимум пользы?

Детские врачи высказывают единодушное мнение на этот счёт – температура воды должна быть от 34 до 37 градусов .

Первые водные процедуры для новорождённого должны проходить при 36–37 градусах . Постепенно температуру воды можно понижать на 1 градус каждые три-четыре дня.

Многие мамы опасаются, что ребёнок может замёрзнуть в такой прохладной воде. Но этого бояться не стоит, ведь время принятия ванны для малыша не должно превышать трёх-пяти минут и за это время вода не успеет остыть.

Подготовка к купанию

Очень важно правильно подготовить малыша к купанию . Перед ванной его следует полностью раздеть, положить на полотенце и подержать в таком положении несколько минут. Это нужно для того, чтобы младенец при окунании в воду не почувствовал резкий перепад температуры.

Если ванночка для купания находится в ванной комнате, дверь в неё закрывать не желательно . От водных испарений воздух в ванной становится влажным и, когда ребёнок после купания попадает в комнату с нормальной влажностью, он может простудиться.

Нельзя купать малыша, если он болен.

Ни в коем случае нельзя купать малыша, если он болен. Водные процедуры только усугубят болезнь, поэтому с купанием стоит повременить до полного выздоровления ребёнка.

Как и чем измерить температуру воды

Чтобы правильно установить температурный режим воды следует приобрести в аптеке специальный электронный или масляный градусник . Термометры для этой цели изготавливают из безопасных материалов, и они могут находиться в ванночке во время процесса купания.

Электронный градусник для измерения температуры воды.

Некоторые ванны уже оснащены приборами для измерения температур, что делает их использование очень удобным.

Если по какой-либо причине под рукой нет необходимого инвентаря, можно воспользоваться бабушкиным методом измерения температуры воды с помощью локтя. После того, как в ванночку налита вода следует опустить в неё локоть. Если вода слишком горячая, то она не подходит для купания малыша, а если маме кажется, что вода нормальная и даже немного прохладная, то можно смело окунать в неё младенца.

Чтобы термометр правильно показал температуру, после заполнения ванночки холодной и горячей водой её следует тщательно перемешать.

Заключение

Со временем родители привыкают к процессу водных процедур.

В первые дни купание малыша может показаться родителям пугающим и волнительным, ведь новорождённые младенцы такие хрупкие и беззащитные. Но со временем они привыкнут к этому ответственному процессу и водные процедуры будут дарить, как ребёнку, так и маме с папой только позитивные эмоции и хорошее настроение.

Видео о том, какой должна быть температура воды для купания

После рождения младенца родителям приходится готовиться ко многим новым и непривычным вещам, в частности – к купанию малыша. Сей процесс имеет свои отличительные особенности, которые важно знать и применять на практике. Одним из самых волнующих вопросов считается температура воды для купания новорожденных – какой она должна быть?

Особенности купания младенцев

Практически все взрослые обожают периодически понежиться в ванной, причем обычно температура воды весьма высокая при этом. Мы привыкли считать, что горячая вода расслабляет, помогает убивать вредоносные бактерии и способствует умиротворению и спокойствию. Следует заметить, что это утверждение верно, но не в случае с новорожденными крохами.

Детки рождаются беззащитными, им предстоит пройти адаптационный период, поэтому в первые месяцы жизни их необходимо максимально беречь от излишней нагрузки. Особенно это касается купания. Давайте вспомним, какая температура окружающей среды была в животике? Верно, в среднем 37,5°. После рождения она стала 25° (комнатная температура). Именно поэтому перед купанием следует заранее подготовить нужный градус воды, который практически не будет отличаться от обычной среды.

При купании желательно не выпускать младенца с рук, чтобы он чувствовал материнскую поддержку и ласку

Идеальной для первого купания считается температура 36,5-37°. Для мамы вода может показаться излишне теплой, даже скорее прохладной. Однако следует помнить, что горячая ванна может не просто оказаться неуютной ребенку, но и вызвать отвращение к купанию на всю жизнь. Именно поэтому важно соблюдать эти показатели.

Температура воздуха при этом должна не сильно отличаться от желаемой температуры воды. Она должна быть примерно около 30°. Дело в том, что малыши остро чувствуют любые изменения, в частности – перепады температур, и это может отразиться даже на их здоровье.

Как происходит купание младенца

К этой процедуре необходимо подготовиться заранее. Существует определенная инструкция, как следует купать новорожденных малышей.

Первое, о чем следует подумать – это выбор воды. Многие врачи утверждают, что для первого купания вода должна быть дистиллированной, приобретенной в аптеке. Или следует прокипятить воду, набранную из-под крана. Однако мамочки, наоборот, уверены, что младенца следует заранее приучать к естественной среде. Поэтому, если с крана течет нормальная вода, можно вполне ее подготовить для купания.
Необходимо заранее измерить температуру градусником. Вода должна быть около 37°. Допускаются незначительные отклонения в стороны, однако не рекомендуется купать новорожденного в воде, температура которой составляет выше 38°. Это не только нанесет стресс крохе, но и может поспособствовать тому, что пупочная рана будет заживать очень долго. А это нежелательно.
Выливаем воду в . Затем следует туда добавить немного марганца так, чтобы жидкость стала светло розовой. Желательно не переборщить, ведь последствия купания в высоком концентрате марганцовки весьма непредсказуемы. Итак, температура купания должна быть чуть выше комнатной.
Раздеваем ребенка. Непосредственно перед процедурой купания следует дать ребенку полежать голышом несколько минут, чтобы он привык к внешней температуре воздуха. Тогда и вода не покажется ему слишком горячей. Кстати, это правило касается всех последующих купаний. Не стоит волноваться, что вода может остынуть за это время или, когда малыш будет плескаться в ванночке. Обычно весь процесс длится не более 10 минут, за столь короткое время ничего страшного не случится.
Берем ребенка на руки и постепенно погружаем его в воду. Начинать следует с нижних конечностей, постепенно погружая до половины грудной клетки. Так ребенок быстрее привыкнет к воде. Затем можно массажными движениями помыть малыша водичкой. Помните, при первом купании нельзя использовать различные средства: мыла, гели для душа, шампуни и прочее. Это весьма вредно, кожа младенца слишком нежная и легко поддается аллергическим приступам.
По истечению нескольких минут пора вынимать малыша из ванночки. Необходимо заранее подготовить теплое полотенце, в которое с головой можно закутать кроху. Помните, при столь резких перепадах температуры при несвоевременном укутывании ребенок легко может простудиться и заболеть. Поэтому крайне важно соблюдать правила по уходу за новорожденными.

Помните, первое купание крохи должно пройти быстро, в течение 8-10 минут. В дальнейшем время процедуры можно увеличивать, однако это должно произойти не ранее чем через несколько недель после рождения.

Купание малыша в первые месяцы его жизни – это всегда волнующее событие для родителей. Они боятся перегреть или простудить новорожденного, опасаются, что он упадет, ударится или испугается воды. На самом деле ничего страшного не случится. Следует знать, что если все сделано правильно, то водные процедуры доставляют младенцам удовольствие. В интернет-магазине «Дочки-сыночки» можно купить современные градусники для измерения температуры воды.

Какая должна быть температура воды при купании младенца

У малышей очень тонкая и нежная кожа, поэтому они мерзнут и перегреваются намного быстрее, чем взрослые. Новорожденный не может сказать, что ему слишком горячо или холодно. У маленьких детей еще не сформированы иммунитет и терморегуляция. Для них опасна и горячая, и холодная вода. Первая может привести к перегреву и учащенному сердцебиению, а вторая – к проблемам с мочеиспускательной системой.

Желательная температура воды индивидуальна для каждого ребенка, но при первом купании обычно используют кипяченую воду 34-37 °С. Есть и другой вариант: доктор Е. Комаровский советует начинать с 33-34 °С. Постепенно температуру воды нужно будет снижать (до 27-28 °С), но не больше, чем на градус за неделю-две.

Как сделать первое купание максимально комфортным для малыша:

если вы не уверены в качестве воды, то несколько месяцев нужно продолжать мыть младенца в кипяченой воде;
первые купания не должны быть слишком долгими – по 10-15 минут, не более;
обязательно купите водный термометр ;
обзаведитесь маленькой ванночкой (в ней легче делать «водную зарядку»);
лучше не использовать обычное твердое мыло, остановите свой выбор на мягких пенках и гелях;
можно добавлять в воду травы (череду, ромашку, различные травяные сборы) и морскую соль. Их концентрацию обсудите со своим педиатром.

Важно!

Во время купания нужно постоянно следить за температурой воздуха – не стоит слишком сильно прогревать помещение, в котором вы моете младенца.

Выводы

Главное – правильно понять, как ребенок чувствует себя в воде. Если малыш замерз, то он сжимается в комочек и начнет дрожать. Еще один явный признак того, что младенцу холодно – посиневшие губы. В слишком горячей воде кожа ребенка краснеет, а сам он становится вялым и безучастным. В любом случае следует ориентироваться на реакцию самого малыша: если ему будет некомфортно, он начинает громко плакать.

У новоиспеченных родителей очень часто возникает ряд вопросов, связанных с купанием малыша. А именно: какая должна быть температура воды для купания новорожденного и сколько по времени должны длиться водные процедуры? Появление этих вопросов весьма обусловлено, ведь кожа ребенка нежная, еще не адаптированная к окружающей среде, ранимая и восприимчивая к любым механическим воздействиям. Поэтому процесс купания должен успокаивать кроху, а не раздражать. И чтобы водные процедуры пришлись по нраву новому члену семьи, следует знать о них немного больше.

Необходимо внимательно отнестись к температуре воды для купания ребенка (лучше использовать водный термометр), так как его кожа еще очень чувствительна к высоким и низким температурам

У новорожденных деток организм несовершенен. Их терморегуляция еще не сформирована, что и является главной причиной того, что они легко подвергаются охлаждению и перегреву. Именно поэтому очень важно следить за температурой воды во время купания. Она не должна быть горячей или холодной. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Для взрослого человека такая вода может показаться даже прохладной, и это понятно. Ведь мы все привыкли к длительному приему расслабляющих горячих ванн.

Однако малышу такие процедуры могут навредить. Ведь даже взрослый человек при длительном нахождении в горячей воде может почувствовать себя дурно, а что можно сказать о грудничке? Во-первых, горячая вода принесет ему дискомфорт, а во-вторых, ребенку просто может сделаться плохо, о чем он, к сожалению, сказать вам будет не в силах.

Новорожденные детки наиболее чувствительны к перепадам температур, нежели взрослые. Поэтому и использование холодной воды также может повлечь за собой некоторые неприятные моменты во время купания – во-первых, малышу будет холодно, и он начнет сильно плакать, оповещая родителей о дискомфорте, а во-вторых, купание в холодной воде чревато застыванием мочеиспускательной системы, что может привести к болезненным ощущениям у малыша во время мочеиспускания.

Во время купания ребенок не должен испытывать дискомфорта, поэтому температура воды должна быть не выше 38 градусов

Новорожденный ребенок провел практически всю свою жизнь в утробе матери. Ему там было спокойно и комфортно. А как вы думаете, какой температуры были околоплодные воды? Правильно, не выше 38 С°. Поэтому и во время купания необходимо обеспечить малышу привычную для него среду, а следовательно, температура воды во время не должна быть выше 38 С°. Врачи рекомендуют подогревать воду до 36,6 С° – 37 С°.

Бояться того, что во время купания вода остынет и малыш простудится, не стоит, так как в первые месяцы жизни малыша водные процедуры должны проводиться каждый день, а по времени они не должны превышать 7–10 минут. Вода за это время остынет максимум на 2 С°, что критичным в данной ситуации не является.

Теплая вода способствует:

созданию благоприятной среды для заживления пупочной раны;
установлению защиты кожи малыша от проникновения различных инфекций.

Во время купания в горячей воде кожа распаривается, поры открываются, и для инфекции открываются все «двери». Но если у взрослого человека выработан иммунитет на различные инфекции, то организм новорожденного ребенка еще не успел установить барьер для защиты от них.

Старый испытанный способ проверить температуру воды в детской ванночке — опустить туда локоть

Чтобы понять, что температура воды для купания новорожденного достигла нужного уровня, необходимо:

предварительно нагреть воду (желательно вскипятить, а потом остудить), можно в чайнике или в большой кастрюле;
налить в ванночку остывшую кипяченую воду;
поместить в ванночку водный термометр;
потихоньку начинать вливать горячую воду, при этом необходимо постоянно помешивать воду в ванночке;
как только градусник покажет 37С° – 38С°, значит, температура воды стала оптимальной для купания грудничка.

Многие опытные мамочки используют другой метод определения температуры воды – вместо водного термометра она используют свой локоть. Да, да, именно таким способом можно понять, будет ли данная вода комфортной для малыша. Кожа на локтях более восприимчива к температурным перепадам. Поэтому если вода покажется нормальной, то можно спокойно начинать купать малыша.

Можете провести даже небольшой эксперимент, налейте в любую емкость воду той температуры, в которой вы привыкли купаться, и для вас она кажется оптимальной. Опустите в нее руку, вода вам покажется лишь слегка горячеватой, а затем опустите в нее локоть – вам покажется, что вода очень горячая. Вот примерно то же самое будет чувствовать ваш малыш при купании в нормальной, как вам кажется, воде.

Если вы решили закаливать малыша, начинайте постепенно, чтобы кроха не испытывал неприятных ощущений

Большинство родителей уверенны в том, что закаливание – это залог здоровья, и чем раньше начать закаляться, тем лучше. Возможно, это и так, но все-таки не стоит начинать закалять новорожденного малыша с первых дней его жизни.

Но если вы являетесь сторонником закаливания и считаете необходимым начинать проводить процедуры с самого рождения, то делать это нужно постепенно. То есть изначально купать грудничка в воде, температура которой 38 С°, затем постепенно каждую неделю снижать температуру воды на 1С°, иначе вы просто отобьете всю охоту к купаниям у ребенка.

Температура в помещении после купания не должна быть ниже 27 С°, иначе ребенок может замерзнуть!

Желаем вам удачи в купании вашего крохи!

В этой статье:

Температура воды для купания новорожденных малышей имеет достаточно большое значение. Старшее поколение привыкло думать, что лучше водичка будет теплее, чем холоднее, боясь застудить ребенка. Но восприятие температуры воды у малышей очень отличается от восприятия взрослого. Делая воду для купания такой же тепленькой как и себе, шанс навредить младенцу больше, нежели наоборот. Главное — не перегреть малыша.

Это бывает достаточно сложно для восприятия взрослого человека, так как мы привыкли к мысли, что ванна должна быть горячей и только в этом случае она может доставить удовольствие. Но вода, которая будет приятна для взрослого человека, для ребенка будет обжигающе горячей.

Оптимальная температура

Многие считают, что купать малыша нужно только в кипяченой воде, или же с добавлением перманганата калия (иными словами марганцовки), как это делали наши мамы. Но здесь все в большей степени зависит от Вашего водопровода. Если Вы считаете, что в нем может быть какая-нибудь вредная инфекция, то стоит все-таки прокипятить, в остальных же случаях в этом нет никакой необходимости. К тому же, марганцовка достаточно сильно сушит кожу, а при попадании в глазки ребенку может вызвать ожег. Оптимальным вариантом будет добавление настоя трав при купании. Если кожа младенца сухая, то подойдет настой ромашки, если же кожа с потничкой, то настой череды.

Для первого купания младенца температура воды подойдет равная 36,6 градусов. Ее очень легко измерить опустив локоть в воду, так как пальцы менее чувствительны. Но лучше все-таки приобрести специальный термометр для ванночек, чтобы бы точно уверенным в температуре воды.

Температура воды — дело индивидуальное. Нужно обращать внимание на то, как реагирует Ваш малыш на водичку. Ведь неподходящая температура может послужить поводом для капризов и плача ребенка. А водные процедуры не должны вызывать негативных эмоций.

Для новорожденного температура купания считается приемлемой в диапазоне от 27 до 37 градусов. При купании малыша первоочередной не является задача просто смыть грязь, важна сама процедура. Ребенок не должен полностью расслабляться. Но и испытывать сильный дискомфорт он тоже не должен. Дело все в том, что воздействие прохладной воды заставляет кожу усиливать кровоток в мышцах, активирует работу сердца, а также повышается сопротивляемость организма инфекциям.

Погружая ребенка в воду выше 36 градусов у него не будет совершенно никаких стимулов к шевелению. Такая ванна не будет вызывать неприятных ощущений, ведь это хоть и маленький, но все же человек, а следовательно от природы ленив. Но такое купание совершенно бесполезно с точки зрения здоровья. К тому же, ребенка очень легко перегреть. И это гораздо хуже переохлаждения. Представьте себе свое состояние после сауны или бани, где Вы перепарились и Вам становится плохо. В таком состоянии уже совсем ничего не хочется, и основной мыслью становится скорее покинуть парную и лечь. Ребенок может испытывать такое состояние при температуре, которая Вам кажется слегка тепленькой.

С другой стороны, со сто процентной точностью невозможно сказать какая температура купания определенно подойдет для всех новорожденных, можно лишь сказать в целом и приблизительно. Ведь все люди разные с рождения.
При купании малыша в воде с температурой ниже 30 градусов ребенок может демонстрировать отрицательные эмоции, и это совсем не значит, что ему холодно, просто он не хочет шевелиться чтобы согреться. А вот если ребенок начинает сжиматься, а затем дрожать, то это верный признак, что ему холодно.

Не нужно переживать если с первого раза у Вас не получится угадать «правильную» температуру, ведь всегда это можно легко исправить и сделать воду приятной и комфортной для малыша.

Стоит ли закалять малыша?

Сегодня можно много услышать о закаливании. И советуют при этом, чтобы температура воды для купания младенца была не больше 27-30 градусов. Стоит все же придерживаться «золотой середины», чтобы вовсе не отбить у ребенка желание купаться. А сделать это может и слишком холодная вода, и слишком горячая.

Не стоит переживать, что вода может остыть во время водных процедур. За то время, которое занимает купание, температура не сможет упасть критично. И даже наоборот, если Вам сложно психологически сразу купать малыша в прохладной воде, то постепенное ее охлаждение будет иметь отличный закаливающий эффект и в то же время не приведет к перегреванию. По крайней мере пока вода не остыла более чем на 2-3 градуса беспокоиться не стоит, хотя для Вас вода может казаться холодной.

Рассказ врача о том, какая должна быть температура воды для купания грудничка

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью