Когда ушел от женщины нарцисса. Вот что происходит, когда вы расстаетесь с нарциссом
В нарцисса очень легко влюбиться, в самом начале он производит положительное впечатление. Перед вами предстает очаровательный, приятный, уверенный в себе и интересный человек, пишет You Can"t Break Me. Он демонстрирует свои лучшие стороны, и вы влюбляетесь.
Трудности и конфликты возникнут в будущем. Когда вы уже включены в отношения, нарцисс не видит смысла поддерживать иллюзию. Тогда он раскрывается во всей красе: критикует своего недостаточно идеального партнера, может быть отдаленными и пренебрежительным.
Отношения с нарциссом всегда созависимы, их партнеры всегда остаются неуслышанными, невидимыми, отвергнутыми.
После таких отношений я оказалась в пучине отчаяния, одиночества и депрессии. Еще много месяцев после расставания я думала о бывшем и плакала почти каждую ночь.
Мне казалось, что я никогда не смогу исцелить разбитое сердце, а тем более снова влюбиться.
Если до встречи с нарциссом я радовалась жизни, смотрела на мир сквозь розовые очки, во всех неудачах видела лишь позитив, то после расставания с ним все изменилось. Я стала тенью себя самой.
Сначала мне было стыдно, что я позволила себя использовать, злоупотреблять своим доверием. Я проводила долгие ночи в раздумьях и самоуничижении. Ну как я могла быть такой дурой!
Понятно, что он был нарциссом, я бы не смогла его изменить. Но я не бросила его, продолжала терпеть его выходки, упреки, скандалы. Это истощало меня. Но я не уходила. Почему?
Я знала: лучше уйти, бросить его, но я не сделала этого. Вот о чем я на самом деле сожалела. Его уговоры, обаяние и харизма опьянили меня. Я потеряла уверенность в себе, веру в свои силы.
Я ему доверяла.
Это было наивно с моей стороны. Я доверяла ему полностью. Казалось он отвечает мне взаимностью. Но такие моменты длились недолго. Я видела, как он ко мне относится, видела все признаки нарциссизма, но он умело меня обрабатывал.
С ним я чувствовала себя в безопасности.
С самого начала он показал, как дорожит нашими отношениями, он всегда приходил мне на помощь, заботился обо мне. Было ощущения, будто я встречалась с Суперменом. С ним я чувствовал себя в полной безопасности.
Он использовал это против меня. Все было подстроено специально. Это была ловушка. Он хотел заполучить моё полное доверие. Затем он пошел в атаку. Это случилось внезапно, в тот момент я была перед ним беззащитна и очень уязвима.
Я любила его.
Да, я искренне любила его, и я очень дорого за это заплатила. Я проигнорировала один настораживающий факт еще в самом начале отношений. Мне сказали, что у него было несколько неудачных отношений с девушками.
Но я не прислушалась к этим разговорам - я была влюблена по уши. Но мою любовь спустили в унитаз. Этот человек не знал, что такое любовь. Я все еще надеялась, что его можно изменить.
Он убедил меня, что сам хочет измениться. Это было враньё. Он преподал мне важный урок: нарциссы не могут научиться любить. Природа обделила их этой способностью, они никогда не узнают как это - любить кого-то.
Я отдал все, что было во мне, тому, кто никогда не поймет и не оценит, что это значит. Он просто собирался сожрать его и неблагодарно просить больше.
Я стала пленницей своей любви.
Я была одержимой, глупой мечтательницей, витала в облаках. Пока меня не опустили на землю. Я застряла в этих отношениях. Думала, что все обойдется, со временем станет легче, нужно просто подождать, и все изменится.
Но вскоре мне пришлось признать: я ошибалась. Он не был моим другом, второй половинкой. Он использовал меня.
Он насмехался надо мной, день за днем с ехидной улыбкой он разрушал мою самооценку, пока я почти не поверила ему. Он умело подчеркивал мои недостатки, пытался не замечать сильные стороны.
И все же я возвращалась к нему - я все еще верила, что смогу его изменить, что эта битва еще не проиграна. На что я надеялась!? Я даже не догадывалась, что стала жертвой нарцисса.
Со временем я стала тенью своего прежнего «я». Сильная, счастливая и уверенная девушка исчезла, её место заняла слабая, подавленная и депрессивная особа. Мой взгляд на мир изменился. Вокруг меня окружал один негатив.
Я верила ему: верила в то, что я бесполезна, не заслуживаю любви и привязанности. Он не хотел продолжать отношения, но не отпускал меня, говорил одно, но делал другое. Я позволила ему манипулировать собой.
Но я вернулась к прежней жизни.
Я пережила то, что врагу не пожелаешь. Я работала над отношениями, сделала все, чтобы их наладить, ведь я любила этого человека. Но он все разрушал. Это была игра в одни ворота.
Я отдала всю себя и даже больше. Но наши отношения изначально были обречены на провал. Ничего не происходит просто так, с каждой жизненной неурядицы нам следует вынести урок. Если вы это сделаете, то станете еще сильнее и мудрее.
Это не значит, что я все закончилось для меня так просто. Я переживала разрыв очень долго и болезненно. Я начала отстраивать свою жизнь заново. Я не хотела быть жертвой - это означало бы, что он выиграл, что он контролирует меня.
Поэтому я собрала осколки своего сердца. Каждую минуту я трудилась над тем, чтобы вернуть себя прежнюю. Камень за камнем я начала восстанавливать свою жизнь. Мне не терпелось снова обрести уверенность в себе, стать намного лучшим человеком.
Он так сильно обидел меня, что я решила все закончить. Я больше не могла это терпеть. Он должен был оставить мою жизнь навсегда.
Он заставил меня поверить, что я не заслуживаю настоящей любви. Но со временем я поняла, что это гнусная ложь. Это он не заслуживал той любви, которую я ему дарила. Любить нарцисса - то же, что любить холодный безжизненный камень.
Вы когда-нибудь сталкивались с нарциссом? Какие впечатления остались у вас от этой встречи?
Сценарий поведения партнера, который привел к разводу, психологи называют нарциссическим расстройством личности. Это означает, что человек уверен в своей исключительности. Поэтому все, кто попадает в его орбиту, прежде всего жена и дети, должны относиться к нему как к непререкаемому авторитету.
Если нарцисс не получает желаемого внимания, то пытается вас наказать. Далеко не все из них открыто попирают уголовный кодекс и применяют физическое насилие. Большая часть оказываются эмоциональными насильниками, что переживается жертвами не менее болезненно.
Человек с нарциссическим расстройством лишен сострадания даже по отношению к самым близким. Вам, скорее всего, не удастся расстаться друзьями. При разводе необходимо продумать четкую стратегию защиты.
Нарцисс-рецидивист
В книге «Обезоружить нарцисса» («Disarming the Narcissist») психолог Вэнди Бихайри приводит пример наиболее опасного представителя этого типа, «психологического рецидивиста», лишенного каких-либо моральных ограничителей и уважения чужого пространства. Отличительные особенности таких нарциссов:
- Он считает вас своей собственностью и вне себя от того, что вы вышли из-под контроля. Он будет удерживать вас, как свою жертву, любой ценой, и ради этого готов извиниться. Не стоит питать иллюзий - нарцисс никогда не раскаивается. И если вы поверите, найдет способ наказать за то унижение, которому вы подвергли его, вынудив просить прощения.
- Амбиции у такого человека не подкреплены талантами и достижениями, поэтому он страдает низкой самооценкой. Если увидит, что вы или дети проявляете интерес к кому-то другому, забывая о его исключительной персоне, начнет мучиться ревностью и попытается вам отомстить.
Вэнди Бихайри считает, что ваша безопасность как на психологическом, так и физическом уровне должна стать главным приоритетом при расставании с мужем-нарциссом. В особенности если вы имеете дело с «психологическим рецидивистом», который еще в самом начале развода начнет запугивать последствиями вашего решения.
Стоит полностью изолировать себя от общения с ним. В любые переговоры вступайте только письменно или через посредников, которым доверяете.
Почему вы его выбрали?
Нужно перестать ставить интересы бывшего партнера, которые он преподносил как интересы семьи, выше собственных. «Чувство созависимости часто отличает тех, кто очарован человеком-нарциссом и вступает с ним в брак, - считает Росс Розенберг, автор книги «Синдром магнита: Почему мы любим тех, кто делает на больно». - Люди, склонные к созависимости, легко впадают в эмоциональное обслуживание своей половины.
Нарцисс, как человек крайне эгоистичный, хорошо видит свою потенциальную жертву и неплохо владеет приемами обольщения, стараясь как можно ближе привязать партнера. Тот ошибочно принимает это за признаки особой близости. И долгое время отрицает, что связь эта носит односторонний характер: нарцисс лишь позволяет вам себя любить и заботиться о его интересах».
Признать болезненную зависимость - первый шаг к внутреннему освобождению от разрушительного союза.
Как расстаться?
Эти правила общения с нарциссом помогут в период развода:
Концентрируйтесь на том, что вы можете контролировать. Это только ваши собственные эмоции и поступки. Не стоит тратить энергию, чтобы предугадать его действия. Не соглашайтесь на то, что навязывает вам бывший муж, избегая возможных конфликтов и поддерживая иллюзию перемирия. Представьте, что на время развода он превращается в сложного бизнес-партнера, с которым вы вынуждены сотрудничать и добиться выгодного для себя результата. Отныне ваш девиз: «Только факты и ничего личного».
Установите четкие границы . Нарцисс, как человек с высокой степенью конфликтности, попытается спровоцировать любое, пусть даже негативное внимание с вашей стороны. Перед встречей заранее продумайте план разговора и старайтесь от него не отступать. Если он начнет переводить тему, убеждать вас вернуться, скажите: «Отношения для меня закончились, у нас разные дороги. Тебе важно это принять». Если будет настаивать, уходите.
Не демонстрируйте искренние эмоции. Прежде всего никогда не извиняйтесь. Партнер немедленно истолкует это как проявление слабости и попробует обратить себе на пользу, навязывая решения, противоречащие вашим интересам.
Четко отслеживайте момент, когда начинаете проявлять чувства и эмоции (это может быть состояние вины, отчаяния или паники) и говорите себе «Стоп». Вспоминайте, что ваша цель - развод на максимально выгодных для вас и детей условиях.
Позаботьтесь о поддержке. Вас должны окружать люди, всецело разделяющие вашу позицию, которые не будут пытаться примирить стороны во имя сохранения семьи. Не стоит отвергать и профессиональную помощь терапевта и/или адвоката. Близкие потребуются не только в психологически трудную минуту, когда важно, чтобы вас выслушали. Если партнер начнет угрожать, ведите переговоры с ним только в присутствии третьей стороны.
Об авторе
Все, кто имел отношения с нарциссами, говорят о них примерно одно и то же, пишет Пен Стрип на страницах Psychology Today
. Восстановиться после таких разрушительных отношений очень сложно.
Одно дело, когда вы просто стали разными людьми, когда ваш партнер вам изменил или вы обнаружили, что ваш супруг - скрытый алкоголик. И другое дело - расставание с нарциссом.
Доктора Крейг Малкин рассказал, почему так трудно оправиться от отношений с нарциссом.
«Люди с нарциссическим расстройством личности часто оказываются в ловушке - их терзает желание быть с вами и отвергнуть вас. Они дадут о себе знать, например, с помощью оскорбительного сообщения («Проверься! У тебя съехала крыша!») или невинного вопроса («Что я такого плохо сделал?»).
Прекращение отношений требует согласия двух людей, многие нарциссы отказываются уходить без боя. Происходит повторная травматизация. Неудивительно, что многие мои клиенты паникуют, когда видят электронное письмо от своего бывшего».
Восстановление после отношений с нарциссом - это совсем другое. Вот что написала одна женщина - мать двух детей-подростков:
«Я была замужем пять лет, в разводе я уже почти 12 лет. Развод продолжается в том смысле, что после последней точки в наших отношениях он продолжал мучить меня и детей в течение последних 12 лет.
Да, я виню себя за то, что была так глупа. Я поняла свою ошибку почти сразу же после свадьбы. Да, я злюсь. Он превратил мою жизнь в ад. Я училась взаимодействовать с ним много лет.
Почему восстановится после отношений с нарциссом так сложно.
sites.psu.edu Все хорошее, что вы когда-то видели в людях, забывается. Ваши представления об уважении, честности и любви рушатся. Каждое слово, услышанное вами о браке, любви и партнерстве, улетучивается. Все, что вы знали об отношениях с противоположным полом, разрушается поведением нарцисса.
Разрывы и развод всегда болезненны, и исследования подтверждают это. Но уход и развод с нарциссом - это нечто иное. И восстанавливаются после него тоже по-другому. Почему?
После обычного разрыва вы горько плачете и страдаете, но со временем наступает момент спокойствия и отрешенности, когда вы готовы начать все заново. Вы начинаете припоминать, что у вас двоих были и хорошие моменты.
Вы уже можете взять в руки фотографию бывшего. Возможно, она даже вызовет у вас улыбку, а не слезы. Этого не происходит, если вы разрываете отношения с нарциссом.
Нет никаких приятных воспоминаний. Каждое обещание, данное им, каждое мгновение, которое вы провели вместе, все, во что вы когда-либо верили, было разбито вдребезги или сожжено дотла.
Вам приходится восстанавливать силы не после потери любимого человека, а после настоящих военных действий.
Вот 4 причины, по которым вам так трудно прийти в себя после разрыва с нарциссом:
mensxp
1. На самом деле в отношениях вас было не двое. В них всегда был только один человек - страдающий нарциссическим расстройством личности.
2. Вы можете понять, что состояли в отношениях с нарциссом, только когда страсти улягутся и все уже становится понятно.
Малкин отмечает:
«Раскрытие лжи сопровождается тем, что вы будете постоянно сомневаться в своих догадках, особенно если ваш партнер постарался скрыть следы, попытался убедить вас в том, что вы «сумасшедший/ая» или у вас паранойя».
3. Вы чувствуете, будто вас одурачили.
Ведь все неудачи в отношениях вы привыкли приписывать себе - это из-за ваших недостатков все идет не так. Именно в этом вас убедил нарцисс. Но эту ошибку делают многие - сомневаются в себе и идут на поводу у других.
Не думайте, что только вам так не повезло. Многие люди попадают на крючок к нарциссу. Перестаньте себя критиковать. Иначе не сможете продолжить процесс эмоционального восстановления.
4. Вы морально истощены. Потому что постоянно пытаетесь противостоять манипуляциям со стороны нарцисса. Да, вы встаете с постели, делаете свою работу и оплачиваете свои счета, но большую часть времени вы действуете на автопилоте. Это мешает вашему выздоровлению.
4 вещи, которые помогут вам быстрее восстановиться:
portugalresident 1. Станьте сторонним наблюдателем.
Когда снова нахлынут воспоминания, спросите себя, что вы чувствовали в тот момент и почему именно эта эмоция овладела вами. Такой прием поможет развитию эмоционального интеллекта, позволит вам более эффективно управлять своими эмоциями.
Попытайтесь посмотреть на события с точки зрения стороннего наблюдателя. Дистанцируйтесь от них. Со временем вы перестанете так остро переживать из-за воспоминаний о прошлом, они не смогут вывести вас из себя.
2. Не обобщайте ваш опыт, не говорите "Все они одинаковые".
Люди с неудачным опытом в отношениях озлобляются и закрываются. Обычно после получения такого опыта они теряют доверие к противоположному полу. Но поведение одного человека еще не говорит о том, что так ведут себя все окружающие - мужчины или женщины. Не теряйте веру в людей из-за одной неудачи.
3. Не будьте к себе слишком суровы.
Не судите себя, относитесь к себе с добротой и пониманием. Такое может случиться с каждым. Все, что вы пережили, - уникальный опыт, который вам еще пригодится в жизни. Не забывайте о том уроке, который получили, но не зацикливайтесь на нем. Жизнь продолжается.
4. Идите своей дорогой.
Не будьте злопамятны. Не позволяйте нарциссу вовлечь себя в противостояние. Не отвечайте на его выпады, продолжайте идти своей дорогой. Ваша реакция - вот что нужно нарциссу. Не давайте ему повод снова уколоть вас.
Ваше восстановление будет долгим и медленным, но вы обязательно достигнете цели, даже если будете двигаться черепашьим шагом.
Вы сталкивались в жизни с нарциссом? Как пережили расставание с таким человеком?
Почему уйти от нарцисса сложно? Казалось бы, вот распознал подлеца или подлюку, и уходи. А не уходится. Все как-то всплывает надежда, вдруг все устроится, вдруг он изменится и все поймет. А может самому надо измениться? Стать «выше, дальше, сильнее». И еще что-нибудь, чтобы превзойти себя. И так в ожидании и в стараниях проходят дни-недели-годы. А дело с места не двигается.
Некоторые люди уходят от нарцисса, но потом возвращаются. А если не возвращаются, то долго страдают. Они чувствуют, что из них выдернули каркас, на котором держалась жизнь и выкинули на помойку.
В чем же дело?
А дело в том, что как известно, нарцисс ставит себя в центре мира. И не только, как наблюдатель происходящих вокруг него процессов и событий. Он пытается поставить себя в центр мира тех, с кем находится рядом. И не просто, вот стою я один «в белом, на белом верблюде, за белым роялем», а я – есть мир. Я твоя альфа и омега, ключник у врат в рай и тому подобная напыщенная фигня, с которой человек себя может ассоциировать.
Конечно, стать совсем для всех центром дело не всегда посильное. Не все вокруг легко поддаются этой игре. Но вот партнер, тот да, очень рискует быть втянутым. Он с самого начала был предрасположен к образованию таких отношений, поэтому ему не так легко послать зарвавшегося бога в заоблачные дали. Партнер идет в восхищении позади и думает: «Как же мне повезло, что я с этим небожителем нахожусь в одной географической точке».
В общем, нарцисс втискивает себя между миром и партнером. Т.е. у партнера формируется убеждение, что связь со всем хорошим в этой жизни возможно только через нарциссическую личность. Ему нравится, что окружающие говорят о нем или о ней: «Это Колина жена/Олин муж». Вот это, действительно, просто ошеломительно хорошо. Он – супруг или партнер того самого божества. И звание свое нужно оправдывать, зарабатывать, ибо... это то, что составляет жизнь.
И вот, представьте, связующее звено в виде Коли или Оли вдруг пропадает. Его нет. Бывшему партнеру кажется, что ничего его уже не сможет связать с жизнью и другими людьми. Ведь раньше человек был партнером удивительного человека. А сейчас этот светоч жизни пропал. «И кто же я после этого?» задает себе вопрос оставленный бывший. Более того, кажется, что никогда теперь не удатся дотянуться до других людей.
Это иллюзия. Для того, чтобы оставаться на связи с этим миром, не нужны никакие посредники. Да, нарцисс очень долгое время контролировал, но если он пропал из вашей жизни, то пора дать себе право пользоваться мировыми ресурсами напрямую. Не надо никаких ключников, альф, омег. Все работает и без этого.
Очень неоднозначная, мягко говоря, история из последней почты. Намеренно не буду ее комментировать. Выскажу свое мнение в ответах на ваши каменты. Предлагаю перейти сразу к сути.
«Эта история изменила всю мою жизнь. Как и многие из вас, я не понимала, что происходит, но я знала, что мне надо выстоять любой ценой и не сломаться. Я намеренно убрала из рассказа боль и горечь, постаралась дать больше конкретики. История жёсткая, и я как автор могу вызвать у вас двойственные эмоции. Но с волками жить - по волчьи выть .
Курсы НЛП, невзрачный мужчина крутится вокруг меня. Я замужем седьмой год за хорошим парнем. Но страсть и эмоции ушли. Два-три месяца он подбирался ко мне, очень аккуратно и ненавязчиво. Изучая мои вкусы, интересы, делая закидушки и отслеживая реакцию. На третий месяц мне стало не хватать его присутствия. Внешне он меня отталкивал, я эстетка и всегда выбирала эффектных парней. Ни намёка на секс, только дружеское общение — это внушало мне доверие. Втирание о родственности душ и «никто нас не поймёт» замылили мне глаза . Хотя был в моей жизни человек, который просил не вестись и объяснял, что это банальная подстройка.
Первый секс был незащищённый и никакой. Но я привыкла к нему морально и не могла закончить только начавшееся. Дальше пошло по нотам. "Карлик без жопы и с огромными сиськами", обесценивание, пропадание. Критика внешности меня не брала, я о себе сама знаю все более чем, поэтому нового мне он не расскажет. Я постоянно повторяла, как мне не повезло, что он такой уродец немодный, предлагала идти поставить Виниры и многое ещё. Это не было ни обесцениванием, ни ответными колкостями. Исключительно моё честное мнение.
Пропадание на день-два выбило меня из колеи. Я лежала без сил. Но не звонила и не писала. Хочу обратить внимание: я вообще никогда не звонила и не писала первая, ни на одном этапе. Я лежала и морально умирала. Но у меня с детства привычка держать лицо в любой ситуации. Поэтому когда он звонил после пропаданий, я была весела и ни разу не спросила, почему не звонил.
Тогда он начинал суетиться, почему жертва не паникует? Может, у неё рыло в пуху? Я была верна душой и телом, но не опровергала его подозрений : "Когда ты занят, малыш, я всегда найду, чем себя занять". Я сказала это единожды, но доходчиво.
Потом было два-три дня «медового месяца», и он начинал твердить: "Что-то гладко, надо что-то учудить». Я думала, что он не понимает нашего счастья и переубеждала его.
Меж тем, ставки росли. Месяце на пятом его критика и пропадания сошли на нет. Ему не по кайфу было со мной играть, я не давала на это никаких реакций, не собиралась тешить его самолюбие.
Меня можно было зацепить одним моментом. Ревностью. Я вначале пыталась поговорить, просила не провоцировать меня. Ибо я мщу всегда за нанесённые обид ы. Вы понимаете, как он потирал руки. И аккурат перед своим днём рождения заливает мне о сексе втроём.
Весь день рождения я отменила. Мы должны были вдвоём летать на вертолёте, потом ресторан. Я отменила. Сидел дома до 9 вечера, потом увиделись. Я пришла без подарка и поздравления. Тогда был первый раз, когда я его зацепила. Он как ребёнок ждал эмоций и полетать, я готовила это с любовью. И он не верил, что у меня рука не дрогнет все отменить.
К слову, мы так и не полетели потом. Объясню почему. Я об этом мечтала. Но чтобы он понимал, что моё слово закон, я всегда делала декларируемое.
И дальше я начала копать. Никогда не проверяю и не контролирую, но мне нужно чёткое понимание ситуации. Выясняю, что с девочкой, с которой он якобы расстался якобы до наших отношений, у них все продолжается. Девочка, кстати, хорошая и чистая, преданная. Ел её с аппетитом, но уже без особого интереса. Даже зачитывал ей мои СМС о любви в перерывах между сексом.
Тогда я морально умерла. Наш рай и алтарь оказался хлевом. А наша любовь и единение душ миражом. Девочке я помогла освободиться от его преследований, нашли ей хорошего парня, к которому она переехала. Я была с ней все время на связи.
Далее я собираю остатки сил, звоню и говорю: "Любимый, игра окончена. Ты просчитан давно, был у меня клоуном в зазеркалье ". И расписываю его шаги, но не говорю о своем общении с той девочкой. Ставлю все так, что я давно все просчитала. Во многом блефовала, но это у меня на интуитивном уровне.
Был восьмичасовой разговор по телефону, манера моя была непринуждённая. Это единственное, что я могла сделать - держать лицо. И по окончанию я говорю мимо трубки: "малыш, не храпи, повернись на другой бок».
Нарцисс в непонятке. Что??? Кому это? Я говорю: "Милый, ты мне во всем признался, и я должна быть откровенна. Я тебе говорила, что мы с мужем разъехались в начале наших отношений. Это правда, но ты меня часто бросал, и иногда мне нужно было утешение. Потому периодически он ночует у меня".
Шах и мат. Нарцисс морально умер. 40 лет играл он с людьми как заблагорассудится. И никогда не мог подумать, что будут играть с ним. Он не ожидал такого от меня. И правильно делал! Никто у меня не ночевал, я просто сделала единственное, что могла. На интуитивном уровне, чтоб не быть дурой в его глазах. Я блефанула.
Робкие попытки общения с его стороны, и спустя полтора месяца все возобновилось. Но все поменялось. Он понял, как дорого ему обходятся его игры со мной и вёл себя почтительно, как с равной. Я поняла, что люблю только я в паре. А раз так, то грош цену всему этому и не щадила его.
На первом этапе, будучи верна ему, я пыталась пробить его на ревность, на втором этапе я выбрала другую тактику. "За месяц разлуки я все переоценила и больше не буду размениваться. Все пустые и примитивные, лучше тебя нет. Больше не будет ни одной измены. Это я так решила, не для тебя делаю». На деле я прикармливала несколько человек, понимая, что нужны ходы для отступления. После наших с ним встреч я его херачила в черный список, мотивируя то «настроения нет», то «сон дурной приснился». Все, как у него отмазки раньше.
Поэтому встречи с пару раз в неделю со временем стали ежедневными. Он просто не понимал диссонанса. При встрече я его люблю и говорю о ценностях. Только он за порог, я из дома и в блок его. Я не играла, я любила его. Но позволяла себе проявлять эмоции только при встрече. Когда он уходил, я жила своей жизнью. Прекратились его пропадания и измены. План его дня составлял объездить с моей фотографией город, знакомых и пасти перед моим домом своё сокровище.
Когда напивался — отыгрывался. Были пощёчины, взломанные замки дома, сожженные мои вещи, пистолет к горлу. Я без подробностей, все понимают, что это за ужас, поэтому только факты. Чем больше было агрессии от него, тем жестче я мстила. Уезжала на тайную вторую квартиру, он был в панике, искал везде. Появляясь обратно, говорила, что была в монастыре, у мамы в гостях или на Луне. Перед пропаданиями всегда последнюю ночь вела себя нежно, нужен был контраст.
Когда он догнал меня и приставил пистолет к горлу, я была за рулём джипа. Я вырвалась и ехала с отрытой дверью на него. Хотела ноги переехать. Он бегал по всем переулкам. Я не представляла тогда, что он нарцисс и манипулирует. Я просто всегда даю благодарность и не остаюсь в долгу. За добро добром, за зло злом.
Дальше я улетела за границу отдыхать, он знал куда. Его не звала с собой. На третий день захожу в отель, играет русская песня "Ты моя вселенная" в колонках. Наша песня, и он ждёт меня. Отель он не знал, ходил с моим фото по отелям, искал меня. Была неделя рая, и тут я узнаю что он притащил с собой гражданскую жену (они 17 лет вместе, женщина суицидница, бьет её, поломана в ноль. Это факты, что я лично знаю, не с его слов). Неделя была райская, на прощанье поругались и я не поцеловала его. Он на мотоцикле догонял наш автобус и перекрыл движение. Двери открываются, он заходит и говорит: "Маленькая, а поцелуй?" Меня это восхитило.
Я улетела, через два дня вернулся он. Сразу с самолёта ко мне, говорит: я рассказал жене о тебе и показал фото. Я не мог без тебя, забрали часть меня. Я не поверила, я-то его знала, что жене он никогда не расскажет. Я говорю: раз так, поехали к ней поговорим. Не обманул. Представил меня любимой своей, оставил там как хозяйку дома. Жене был дан месяц, чтобы подобрать жильё и разъехаться.
Месяц идёт, а ничего не меняется. Я уже писала выше, что если я говорю, то я делаю, чего бы мне не стоило. Спустя месяц жена не съехала, и когда он приезжает ко мне в гости домой (день не виделись), я говорю: "Заходи, милый». Он: «Что за чужие вещи?» Я: «Так это не чужие. Со мной живёт бывший муж, его брат и кум.
Ах ты гад, ты чего кричишь, скотина ты безнравственная???? Какие измены??? Один убирает, другой готовит, третий с собакой гуляет. У тебя же жена вместо домработницы, с твоих слов. Ну так, у меня так же!" Если коротко, то выгнал он их с пистолетом и братками.
Соседи вызвали милицию, и я говорю: значит, так, вот тут со мной живёт бывший муж, а этот человек пусть едет к жене, он непонятно чего тут затесался. На что он заявил что он мой муж, а я просто куку и неверная. Ну, это его любимая песня, мы помним, что оскорбления мне до звезды.
И тут я говорю: цирк окончен, едем в отделение и пишем заявление и преследовании. Его выпустили через час, и он пришёл ночью ко мне и взломал замки. Душил, подойдя сзади. Я потеряла сознание.
Очнувшись в пижаме, бежала из дома под машину проезжающую. Лучше такая смерть, чем второе удушье.
Домой я вернуться не могла, он сидел с пистолетом на кухне и ждал меня . Я просила человека, он следил за его действиями.
Я пошла на крайние меры. Рассказала поклоннику, что происходит - подробно. Тот не очень поверил, вряд ли такое бывает в жизни. Когда нарцисс меня топил под водой в ванной, я вырвалась и написала смс поклоннику. Он приехал с людьми забирать меня. Нарцисс надел маску и плакал, бился головой об стену и орал: я люблю её, она ведьма помутила мой разум!
Поклонник увёз меня и дал человека, который оберегал меня. Нарцисс связался с поклонником и настроил против меня несуществующими фактами. Выглядело это так: верните мне эту ведьму, она вас погубит, только я справлюсь. Поклонник отвернулся.
Но остался тот, кого он оставил оберегать меня. Остался уже по своей воле, не слушая никого. Он угомонил нарцисса, тот не мог ко мне приблизиться. Нарцисс пинговал часто, всегда звоня с нового номера, я втихую общалась, но не виделась. Я понимала: это опасно.
Зависимость была адская. Нарцисс признал, что я его «сделала», а я выбирала способы для самоубийства. Смысл жизни для меня был потерян.
Два года он писал, мы виделись иногда, но я всегда уже была с кем-то в отношениях.
Нарцисс надел маску милого друга, а мне было удобно: всегда выслушает, всегда бежит на встречу среди ночи. Были периодически черные списки на месяц-два, но контакт не прерывался.
Для него я стала не просто равной, а выше его, он мечтал отыграться. Прочитав книгу Тани, я поняла, что это не родной друг, а хищник, ждущий момента.
Финал. Я звоню нарциссу и прошу приехать по названному адресу в течение 20 минут. У меня на тот момент были отношения с другим нарциссом, но он проще первого. Второй нарцисс заигрался жестоко по отношению ко мне, и надо было его остудить. Так вот, приезжает первый нарц по моему звонку туда, где мы живём со вторым нарциссом.
И мы собираем мои вещи, я объявляю, что ухожу к первому. Второй в истерике, мы торжественно уходим. Первому обещаю увидеться на днях. Он снимает маску друга и начинает контроль в тот же вечер. Я, зная все ходы, заношу его в черный список и сразу съезжаю жить к подруге.
Больше мы не общались.
П. С. Я прожила до нарцисса с мужем семь лет и практически без ссор. Я хотела лишь любви и счастья. Но вынуждена была действовать его же методами, чтобы было максимально доходчиво. В чем секрет его власти надо мной? Я это чётко осознала, лишь проведя параллель со вторым нарциссом.
Бесподобные контрасты. В соотношении 70/30. Он разыгрывал любые чувства и эмоции. Думаю, он вовлекался в процесс и убеждал себя, что в данный момент испытывает декларируемые чувства . Была и эмпатия, и интерес, и тепло. Он купал меня в ванной, кормил с ложечки, расчёсывал волосы, становился на колено, чтоб обуть меня. В этом не ощущалось ни капли фарса. Было чёткое ощущение, что сильный мужчина ухаживает и заботится о своей маленькой любимой игрушечке. Я чувствовала себя любимой и желанной.
Бойкота в сексе не было никогда. Во-первых, он знал, что я дважды просить не буду. Во-вторых, секс - это было единственное время, когда я была открыта для него эмоционально. Остальное время я всегда была начеку, хоть и с милой улыбкой.
В завершение два свежих факта о нем. Натравил на жену их бульдога в качестве развлечения, тот погрыз ей ноги. Стрелял резиновыми пулями ей спину, пока она пыталась скрыться бегством.
Я не сталкивалась с таким типом людей, мой муж был спокойный уравновешенный человек. А тут вихрь эмоций. Муж говорил, что у нарцисса (я на тот момент не знала о нарциссах) это продуманная тактика и манипуляции. А я думала, что это импульсивность и он человек настроения! Также я чувствовала в себе силы укротить его. Сила моего духа - это мой козырь и предмет его восхищения (или зависти). Подсела на эмоции, любовь, страсть, ненависть, все зашкаливало.
Ещё один нюанс. Он тонким образом руководил моим настроением и состоянием, вокруг нас образовался своеобразный вакуум, никто не понимал меня, как он (так мне казалось). Только после вашей книги я понимаю, что кукловод дергал за ниточки. Тогда для меня это было чистой монетой - мой Бог и мой палач в одном лице ».
Я спросила героиню, что она думает о себе. Что ею двигало, когда она посвящала всю себя и столько времени укрощению больного человека. По первости, понятно, можно было закуситься, а дальше-то что?
«А о себе я думаю, что я нарцисс или психопатка, пока не могу точно определить.
Но есть один нюанс! После нарцисса я чувствую свой потенциал и всех последующих мужчин выбираю я! И я никогда не беру простых хороших людей, мне они очень симпатичны, но я понимаю, что я для них опасна. Я потенциально выбираю жестоких холодных моральных уродов, но безумно привлекательных. И начинаю с ними взаимодействовать.
У меня железный принцип - никого! Никогда! - я первая не обижаю, я их лелею и отношусь крайне бережно и щадяще. Но как понимаете, тогда они начинают зверствовать.
Мой арсенал ответный очень широк, и я никогда не продумываю заранее своих ответов. Могу спустить две-три-пять жестоких обид (не словесные, оскорбления на меня не действуют вообще). И тогда даю ответ я. Это всегда неожиданно и оглушительно, я стараюсь делать все максимально красиво, терпеть не могу подлости и малодушия.
Я понимаю, что сливаю свою жизнь в унитаз и хочу тёплых искренних отношений. И иногда их начинаю (я теперь сразу безошибочно чувствую, что принесёт человек в мою жизнь - позитив или муку). Но пока могу взаимодействовать только с подобными, при этом состояние счастья для меня неведомо ».