Массаж лица носогубные складки в домашних условиях. Как избавиться от носогубных морщин в домашних условиях? Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки

Чтобы убрать выраженные носогубные складки и подтянуть отвисшую кожу с целью возвращения четких контуров лица, можно воспользоваться домашними проверенными методами. Хорошей результативности удастся достичь, если в комплекс включить упражнения, маски, выполнение массажа. Следует учитывать, что первые положительные изменения появляются не раньше чем через месяц регулярных самостоятельных занятий.

Показать всё

Причины и симптомы

Образование носогубных складок и обвисание овала лица беспокоит не только дам в возрасте после 50. Подобные симптомы могут наблюдаться и в более раннем возрасте из-за воздействия ряда факторов:

потеря мышечного тонуса;
активные мимические движения;
отеки;
неправильный прикус;
резкое похудение, когда исчезающий подкожный жир перестает поддерживать кожу;
избыток ультрафиолета;
неграмотные процедуры ухода за кожей;
курение;
наследственность;
недостаточный сон;
поза ночью на животе;
сон на высокой подушке;
несбалансированное питание;
отсутствие физической активности;
частая утомляемость;
стрессовые состояния;
гормональный сбой.

Подтянуть овал, сократить даже глубокие носогубные складки в домашних условиях удастся, если применять комплекс мероприятий. Потребуется регулярное их выполнение, поскольку первые положительные результаты появляются через довольно продолжительное время.

Комплекс упражнений

Включает в себя разновидности тренингов, позволяющих разгладить носогубные складки. Рекомендуется выполнять тренировки дома в удобное время ежедневно. Число повторений каждого упражнения варьируется от 15 до 20:

1. Ладони размещаются на щеках так, чтобы нижняя часть находилась под челюстью, а подушечки пальцев на нижнем веке. Нужно надувать щеки, препятствуя ладонями их движению. Считают до десяти и выдыхают воздух.
2. Положение рук остается идентичным предыдущему упражнению. Щеки следует надувать поочередно, гоняя в полости рта из стороны в сторону воздушный шар. Принесет пользу надувание воздушного шарика.
3. Подушечки пальцев располагают по линии, соединяющей кончики рта с висками. Растягивают губы в улыбке, препятствуя смещению кожи. Останавливаются на 10 секунд и расслабляются.
4. Поднимают и опускают за счет движений подбородка и щек столовую ложку, зажатую зубами за кончик ручки.
5. Берут полулитровую пластиковую бутылку. Вливают воду на треть объема, закрывают крышкой. Поставленную на стол бутылку следует плотно обхватить за горлышко губами без участия зубов и поднять так, чтобы емкость приобрела горизонтальное положение.

Удобной является возможность делать отдельные упражнения в качестве разминки в процессе работы за компьютером.

Упражнения от Галины Дубининой

Для укрепления носогубного треугольника и разглаживания выраженных морщин возле носа предлагается выполнять следующую несложную гимнастику:

1. Помещают большие пальцы под губы на сомкнутые зубы, следя, чтобы носогубные складки при этом разгладились. Остальные пальцы ложатся на нижние зоны щек. Производя верхней губой ритмичные движения, прижимают пальцы к зубам.
2. Произносят восемь раз букву «О», вытягивая губы, не загибая их внутрь и исключая образование на них складок. Повторяют пять раз.

Начиная выполнение лицевой гимнастики, нужно очистить кожу от макияжа. В процессе проведения упражнений нужно следить за осанкой, не горбиться и не ссутулиться.

Массаж носогубных складок

Самостоятельно проводить массаж с целью уменьшения носогубных морщин рекомендуется через день. Предварительно очищают кожные покровы и наносят массажное масло. Наиболее популярным является нежное и практически не вызывающее аллергических проявлений персиковое масло. Энергично растирают ладони. Выполняют комплекс массажных движений, который поможет уменьшить складки:

Легкими скользящими движениями направляют подушечки пальцев по носогубным складкам вверх и вниз.
Делают довольно интенсивные поглаживающие движения от носовых крыльев к вискам. Затем смещаются на направление, начинающееся у уголков губ и заканчивающееся слуховым отверстием. Заканчивают разглаживание по линии, идущей от центральной точки на подбородке по нижней челюсти к ушной мочке.
Ребра ладоней вертикально ставят на складки и ведут их вдоль скул до висков.
Выполняя языком круговые движения, массируют поочередно внутренние плоскости щек. Затем обрабатывают зону вокруг рта.
Упираясь языком в щеки, простукивают их подушечками, захватывая и носогубную зону.

Завершающим этапом массажа служат легкие поглаживания. Благодаря улучшению кровоснабжения после массажа постепенно восстанавливается упругость мышц, что позволяет избавиться от выраженных складок.

Применение масок

В комплекс мероприятий, позволяющих бороться с носогубными складками, включаются домашние маски, обладающие подтягивающим эффектом.

Проводят их в среднем дважды в неделю, выдерживая приготовленную массу на проблемной зоне 20 минут. Если эти параметры имеют другую продолжительность, то она отражается в рецепте. Усиливается эффект, если кожу предварительно разогревают, прикладывая на несколько секунд полотенце, смоченное горячей водой.

Наиболее результативными являются следующие разновидности.

Смешивают с желтком сок лимона - половину чайной ложки. Вводят капсулу витаминного препарата Аевит.
Через сито протирают малину и клюкву - по пять ягод. Добавляют чайную ложку меда. Можно использовать замороженные ягоды, предварительно отогрев их при комнатной температуре. Смывают состав через 15 минут.
Молотый кофе - столовую ложку заливают кипятком, взяв вдвое больший объем. Оставляют до остывания и смешивают с маслом какао - две чайных ложки. Распределяют по складкам и выдерживают 30 минут. Эта смесь хорошо хранится в холодильнике. Перед употреблением ее разогревают в ладонях.
Измельчают десять лавровых листьев и настаивают в четверти стакана кипятка два часа. После остывания вливают в процеженный настой оливковое масло - столовую ложку и вводят яйцо. Взбивают миксером.

Обязательным условием при введении в практику выполнения масок нового компонента является тестирование его на переносимость организмом. Для этого небольшое количество помещают на предплечье. При отсутствии через 30 минут покраснения можно использовать выбранный продукт.

Криопроцедуры

Известно, что холод хорошо тонизирует кожу. Поэтому домашняя косметология включает в арсенал процедур, направленных на удаление носогубных складочек, протирание их кубиками льда с соблюдением нескольких правил:

проводят процедуры утром, не менее чем за полчаса до выхода на открытый воздух;
лед после извлечения из морозильной камеры должен полежать пять минут при комнатной температуре, чтобы острые грани слегка оттаяли;
движения ледяным кубиком выполняют по массажным линиям без сильного нажима.

Эффективнее действует замороженное молоко, травяные настои, кофе. Хорошей результативностью обладают ягодные и фруктовые соки, разведенные в равных объемах водой. Каждую неделю готовят свежую порцию льда.

Подтягивание овала лица

Ослабление и обвисание лицевых мышц может проявляться уже после 30 лет. Следует сразу применять лучшие методы из арсенала народной медицины, чтобы восстановить состояние овала лица в домашних условиях. Примером является такой действенный способ, как выполнение упражнений:

1. Открывают рот, стараясь образовать ровный овал без морщин по краям. Указательные пальцы ставят под нижним веком. С сохранением овала улыбаются кончиками рта, а затем опускают уголки губ. Повторяют два последних движения 15 раз в быстром темпе.
2. Указательные пальцы прижимают к уголкам губ, располагая их перпендикулярно линии рта. Сжатыми губами улыбаются, а потом расслабляются, повторяя до 20 раз.
3. Запрокидывая назад голову, тянут подбородок. Возвращаются в исходное положение. Делают 20 повторов.
4. Кладут ладонь сверху надбровных дуг. Брови стараются поднимать без участия лобных мышц, одновременно тянут вверх уши. Повторяют 50 раз.
5. Широко улыбаются при расслабленных мышцах лица. Кончиками рта стараются приподнять вверх щеки. Затем складывают губы трубочкой. Повторяют два последних движения в быстром темпе минимум 20 раз, держа подбородок в напряжении.
6. Запрокидывают назад голову. Взгляд должен быть устремлен на потолок. Губы вытягивают трубочкой, устанавливая положение для произношении звука «У». Через пять секунд мышцы расслабляют, а затем повторяют еще 15 раз.
7. Стоя или сидя с ровной спиной немного приподнимают голову. В таком положении выдвигают нижнюю челюсть вперед и выдерживают возможное количество времени. Делают каждый день по два раза. Результат записывают, стремясь к увеличению временного промежутка.
8. Во время приема ванны направляют на шею струю воды из душа, двигая по линии овала.
9. Берут в зубы карандаш. Необходимо писать в воздухе буквы или цифры.

Упражнения не занимают много времени и могут выполняться раз в сутки. Для этого выбирается любой удобный момент. Пробные занятия рекомендуется делать перед зеркалом, чтобы не допустить возможных ошибок.

Система упражнений, ориентированных на устранение некоторых изменений кожных покровов лица от Кэрол Маджио, получила название фейсбилдинг. Среди них можно подобрать тренинги на укрепление контура лица. Важно контролировать себя перед зеркалом. Полезно чередовать массаж и гимнастику.

Нижняя губа при слегка открытом рте помещается внутрь за линию зубов. Рот растягивается. При этом верхняя губа должна плотно лежать на зубах. Указательный палец устанавливают на подбородке. Необходимо медленными движениями открывать, а затем закрывать рот. Подбородок при этих движениях слегка приподнимается. Делают минимум 15 раз.

Лежа на полу кладут ладони на боковые части шеи так, чтобы кончики пальцев находились на линии овала лица под ушными мочками. Медленно отрывают на несколько сантиметров шею от пола, при этом мышцы напрягаются. Выдерживают четыре секунды, возвращаются в исходное положение и расслабляются. Общее количество повторов равняется 20.

Садятся с прямой спиной на стул. Губы плотно смыкают. Уголки рта растягивают. Ладонью обхватывают основание шеи, оттягивая кожу слегка вниз. Откидывая голову назад, взгляд направляют вверх. Мышцы подбородка и шеи необходимо сильно напрягать. Выдерживают пять секунд и расслабляются в исходном положении. Повторяют 40 раз.

Отводить на занятия нужно минимум 15 минут. Противопоказанием к лицевой гимнастике служат пластические операции, гнойники, воспаление лицевого нерва, гипертония.

Маски для укрепления контура лица

Практикуя в домашних условиях применение масок с подтягивающим эффектом, постепенно удается подтянуть обвисшую кожу и сделать контуры лица более четкими.

Маска	Рецепт
На основе ламинарии	Для популярной альгинатной маски берут сухие водоросли ламинарии - две столовых ложки и растирают их в ступке до состояния пудры. Затем готовят отвар шафрана. Берут чайную ложку травы, заливают кипятком - 50 мл и кипятят на протяжении пяти минут. Заливают подготовленные водоросли половиной получившегося горячего отвара, держат 15 минут для набухания. Затем всыпают овсяное толокно - чайную ложку и рисовый крахмал - столовую ложку. При перемешивании, если возникает необходимость, вливают немного воды, чтобы получить консистенцию густого пюре. Косметическим шпателем накладывают густой слой маски по линии овала, начиная от подбородка. Выдерживают 30 минут. Минимальное количество сеансов, проводимых дважды в неделю, равняется 10
Медово-молочная	Взбивая белок, добавляют мед с молоком - по столовой ложке. Эта разновидность маски рекомендуется для жирной кожи
С белой глиной	Растирают в кашицу проращенные пшеничные зерна. Чайную ложку получившейся массы смешивают с белой глиной, которой потребуется взять две столовых ложки. Вливают вдвое меньший объем сока винограда. Распределяют по проблемной зоне и смывают через 20 минут
На твороге	Хорошим эффектом обладает казеиновая маска, для которой жирный творог - 200 грамм, разминают до получения однородной массы в стеклянной емкости. Добавляют салициловую кислоту - чайную ложку и буру - две столовых ложки. Оставляют смесь для настаивания при комнатных условиях на восемь часов. Затем распределяют на шею, область овала и кожу лица. Держат 30 минут. Применяя дважды в неделю подобную процедуру, к концу первого месяца удается подтянуть контуры, сделав их более четкими. Для лучшего результата продолжают использование маски три-четыре месяца
С крахмалом	Подтягивающим действием обладает маска с использованием крахмала - две столовых ложки. Соединяют его с пшеничной мукой, которой нужно взять вдвое меньше. При тщательном перемешивании вводят в смесь белок. Держат 20 минут
Парафиновая	Для результативной коррекции контуров приобретают аптечный парафин - 50 грамм. Разогревают его, достигая температуры не выше 50 градусов. Смазывают кожу питательным кремом, распределяют парафин, выдерживая его до снятия на протяжении 25 минут
Овсяная	При помощи кофемолки измельчают в порошок овсяные хлопья. Набирают столовую ложку получившейся пудры, всыпают во взбитый белок и добавляют чайную ложку меда. Такое средство смывают через четверть часа
Из ржаного хлеба	Ржаной хлеб разламывают на кусочки, полностью заливают кипятком. После остывания сливают лишнюю влагу и разминают мякиш в однородную массу. Его полезно держать на коже 10 минут
На кефире	Растертый в порошок геркулес - столовую ложку, смешивают с кефиром, чтобы получить консистенцию густой сметаны. Легкими массажными движениями распределяют по кожным покровам на 30 минут
Семена льна	При помощи кофемолки измельчают льняные семена. Набирают две столовые ложки порошка, всыпают в 50 мл прохладной воды. Добавляют столовую ложку меда. Получившуюся пасту держат на коже 20 минут
Бананово-молочная	Растирают до получения кашеобразной консистенции половину банана. Постепенно при перемешивании вводят молоко - две столовых ложки, и вдвое меньше оливкового масла. Доводят до однородного состояния, наносят на 15 минут

Использование любых компонентов для создания масок должно базироваться на полной их безопасности. При первых признаках аллергии необходимо отменить начатый курс красоты и применить другие методы. Рекомендуется чередовать разные виды масок.

Ежедневный уход

Для ежедневного ухода можно приготовить результативный лифтинг крем, помогающий смоделировать лицо и сократить морщины:

1. Получают его методом взбивания детского крема - 10 грамм, с маслом шиповника - чайной ложкой.
2. Постепенно вводят в смесь масло жожоба и витамин Б12 - по 15 капель, вливают сок алоэ - чайную ложку.
3. Хранится средство неделю в холодильнике.

Гиалуроновая кислота может применяться не только в виде инъекций при борьбе с негативными изменениями в области носогубного треугольника или контура лица. В домашних условиях ее включают в состав подтягивающих кремов:

1. Для этого в тюбик - 200 грамм обычного питательного крема добавляют один миллилитр жидкой кислоты.
2. После двухнедельного пользования делают перерыв такой же протяженности.

Если приобрели порошкообразный гиалуронат, то делают домашний гель:

1. Для этого отмеряют дистиллированную воду - 30 мл, и разводят в ней два грамма препарата.
2. Выдерживают в холодильнике не меньше часа для загустения.
3. Время от времени смесь перемешивают.
4. Гель наносят на очищенную кожу, выполняя массаж на протяжении 10 минут.
5. После впитывания смывать средство не нужно.
6. Две недели проводят сеансы ежедневно на ночь. Затем требуется сделать двухнедельный перерыв.

Основным требованием для получения прогнозируемого результата является регулярное проведение комплекса мероприятий, направленных на коррекцию обвисших брылей или сглаживание выраженных носогубных складок. Начинать восстанавливающие сеансы следует при первых признаках потери эластичности.

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как убрать носогубные морщины без операции?" и обсудить статью в комментариях.

Носогубные складки, они же морщины скорби , появляются после 35 лет практически у всех и очень старят лицо. Особенно выраженными они бывают у обладателей так называемых «нервных лиц» – у людей, которые открыто выражают все свои радости и горести.

Это не очень приятная новость. А приятная новость заключается в том, что зачастую достаточно просто избавиться от носогубных складок, чтобы выглядеть свежее на 5-10 лет!

Как избавиться от носогубных складок: мифы и реальность

В реальности все это помогает слабо, хотя никто не спорит с тем, что хороший массажист, лицевая гимнастика и правильно подобранный крем (все это вы должны были начать использовать еще тогда, когда получали паспорт), вполне способны продлить молодость кожи.

Обычно, когда вы приходите к косметологу, в ответ на вопрос, как разгладить носогубные складки вам рекомендуют ввести в область морщин препараты гиалуроновой кислоты или выполнить липофилинг.

Эти средства хороши, но, к сожалению, сами по себе действуют недолго – всего несколько месяцев.

Так что если вопрос, как избавиться от носогубных морщин, назрел серьезно, стоит отдать предпочтение по-настоящему эффективному решению.

Коррекция носогубных складок. Выполнила: Власова Елена.

Коррекция носогубных складок препаратом Surgiderm24хр. Фото сделаны “до” и сразу “после” процедуры. Выполнила: Смирнова Анна.

Контурная пластика лица – коррекция скул, носогубных складок, носослезных борозд. Выполнила дерматокосметолог Елена Власова .

Контурная пластика скул и носогубных складок. Выполнила дерматокосметолог Елена Власова .

По-настоящему эффективное устранение носогубных складок

Комментарий эксперта

Какими же? Наша основная задача – вернуть провисание обратно, наверх и “закрепить” там. Для этого в Платинентал мы применяем особую двухступенчатую систему. Вот она.

Как всего в 2 шага убрать носогубные морщины без операции

Этап 1 . Убираем носогубную складку.

Для этого выполняется армирование лица гелем Radiesse – укрепление нависающей щечно-скуловой области. Введение препарата гидроксиаппатита кальция в глубокие слои дермы проводится по особой веерной технике.

В течение полугода после процедуры ткани поддерживает в высоком, молодом положении сам гель. Потом – мощные коллагеновые пучки, успевшие сформироваться за это время под ее воздействием. Именно поэтому срок действия армирования практически неограничен .

Процедура выполнена Искорневым А.А.

Выполнил: Васильев Максим.

Этап 2 . Расправляем залом на коже.

Контурная пластика самой носогубной складки гелем Radiesse высокой плотности.

Посмотрите на представленные фото. Эффект от процедуры впечатляет. Приятный бонус этой методики в том, что вы избавитесь не только от носогубных складок, но и от скорбных морщин марионетки в уголках губ.

Чтобы убрать носогубные складки, для Розы Сябитовой была использована знаменитая двухэтапная процедура Платинентал. Этап 1 – подтяжка и увеличение скул гелем Radiesse: скулы, поднимаясь, естественно расправляют эту складку. Этап 2 – устранение залома на коже: под носогубную складку вводится гиалуроновая кислота Belotero. Выполнено Искорневым Андреем.

Видео

В рамках этой статьи мы считаем важным отметить, что иногда носогубные заломы – тот первый звоночек, который сигнализирует о происходящих возрастных изменениях и о “провисании” тканей лица.

Если возраст дает знать о себе слишком явно, в этом случае речь должна идти уже не только о носогубных складках – требуется комплексный подход.

С учетом всех показаний и противопоказаний мы подбираем для вас и вашей кожи индивидуальную программу быстрой и нетравматичной реабилитации.

Ранее доступная только «звездной» элите, методика нетравматичного комплексного омоложения теперь доступна всем пациентам Платинентал.

Для вас – уникальные протоколы антиквар эйдж, сочетание хирургических и лазерных техник, – только топовые и эффективные комплексы процедур, дающие гарантированный эффект:

контурная пластика скуловой и подбородочной зоны после нитевого лифтинга Силуэт Лифт,

блефаропластика + фракционная лайт шлифовка на 9 сутки после операции,

липосакция подбородка + лимфодренаж + магнитотерапия,

фракционная шлифовка лица + плазмотерапия с гиалуроновой кислотой.

Комментарий эксперта

Записаться на консультацию, получить дополнительную информацию и уточнить цены на процедуры вы можете по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию.

Глубокие морщины на лице – это большая проблема многих женщин, будь то им 30 лет или 50. Ведь появиться они могут не только из-за возрастных изменений, но и в молодом возрасте у тех, кто имеет активную мимику. Нехороший образ жизни и отсутствие соответствующего ухода только усугубят ситуацию. Убрать носогубные складки в домашних условиях вполне возможно. Но сделать кожу эластичной и ровной поможет лишь комплекс мероприятий, которые выполняются регулярно.

В целом носогубные складки представляют собой морщинки мимического происхождения, которые схожи с бороздами, идущие к носу от краев губ. Если кожные покровы находятся не в сильно запущенном состоянии, то увидеть их можно, когда человек улыбается. Но это в молодом возрасте, а со временем они заметны и невооруженным взглядом, выделяясь явностью и глубиной.

Причины формирования

Носогубки образуются в большей степени у тех людей, которые ведут неправильный образ жизни и имеют пристрастия к вредным привычкам, а также, если есть генетическая предрасположенность. В молодом возрасте провисание кожных покровов не дает проявиться им в полной мере. Но с возрастом, особенно после 30 лет, то есть по мере увядания кожи, носогубные складки становятся выраженными. Глубокие морщины могут быть спровоцированы и неграмотным уходом.

Особую роль в формировании носогубок играет и наследственность. И конечно самая распространенная причина – это мимика.

Уменьшить носогубные складки можно с помощью:

Маски и компрессы;
Йога для лица;
Массаж;
Специальные упражнения.

До достижения 30 лет есть большие шансы избавиться от морщинок дома, не прибегая к инъекционным методам в салонах.

Омолаживающие народные средства

Вернуть коже тонус и упругость, а также избавиться либо предотвратить морщины можно при помощи такого способа как маски для лица. Они показывают высокую эффективность. Регулярно используя натуральные маски дома можно ликвидировать первые признаки увядания кожи.

Можно делать маски из меда. Существует множество средств, в основу которых входит мед, сделать их может каждый в домашних условиях. К примеру, эффективные и простые маски готовятся из творога, сметаны и меда в одинаковой пропорции или из меда и яичного белка. Держаться такие маски должны около получаса.

Также можно делать маски с использованием растительных масел – абрикосового, миндального, персикового, кокосового и оливкового. Для этого необходимо лишь нанести небольшое количество масла на пальцы и массировать ими проблемную зону на протяжении 7 – 10 минут. Однако, не стоит переусердствовать и перерастянуть кожу.

Кроме того популярны маски со сливками, медом и оливковым маслом. Они помогают предотвратить морщины и используются при сильном увядании кожи лица.

В молодом возрасте помогут быстро избавиться от носогубок:

Травяные компрессы из зверобоя, ромашки, календулы и мать-и-мачехи. Для этого нужно сделать настойку и помочить в ней марлю. Приставлять к проблемной зоне лица ее нужно ежедневно.
Кубики льда. Отвар ромашки черного или зеленого чая замораживают и натирают им каждый день глубокие морщины.
Аппликации из фруктов. Для этого можно использовать яблоко, банан, хурму, авокадо, персик и грушу. Во фруктах есть много органических кислот, витаминов и антиоксидантов, повышающих упругость кожного покрова. Всего процедуру можно делать около 15 минут.

С помощью таких средств можно избавиться от носогубок, однако необходимо быть внимательными. Множество трав и продуктов способны вызвать аллергию и повредить кожу лица.

Положительные отзывы о вариантах избавления от носогубных складок в большей степени принадлежат массажу.

Можно делать разные виды, но существуют самые популярные и эффективные.

Метод Кэрол Маджио
Шиацу
Индийский метод
Система дыхания Грир Чайлдерс
Асахи

Упражнения данного массажа были разработаны еще японскими гейшами. Они помогают укрепить мышцы на лице и ликвидировать носогубки.

Омолаживающие средства

При выборе омолаживающего средства стоит помнить, что если вам 30 лет, то покупать крема с пометкой «+50» не стоит. Такое несоответствие только усугубит ситуацию с кожей лица. Препарат, который будет ухаживать за кожей лица, должен содержать коллаген, гиалуроновую кислоту и коэнзим. Независимо от того, сколько вам лет, такие средства сделают кожу подтянутой и упругой, разгладят морщинки и сделают цвет лица естественным.

Мезороллеры

Существует еще один метод – относительно новый, который помогает в вопросе, как убрать носогубные складки в домашних ситуациях. И это мезороллеры – специальные валики для массажа, которые оснащены мельчайшими иголочками (1.5 мм). Аналогично лазеру мезороллер наполняет кожу коллагеном. Подобный массаж дает возможность получить значительные результаты при самостоятельном избавлении от небольших носогубок. Суть процедуры состоит в стимуляции работы поверхностного кожного слоя. Механизм омолаживания запускается благодаря возбуждению рецепторов нервов и кровяному притоку. Выполняться процедуры с мезороллером должны постоянно.

Борьба с носогубками должна быть непрестанной, нельзя заниматься ей время от времени или бросать все в середине. В первую очередь следует продумать тактику – изменить образ жизни, бросить плохие привычки, расписать упражнения.

Конечно, необязательно сразу менять все – можно делать это поэтапно. И тогда результат будет впечатляющим.

Избежать формирования складок, соединяющих крылья носа и уголки губ, и ограничивающих на лице носогубный треугольник, невозможно. С возрастом этот косметический дефект становится все более заметным и придает лицу старческое выражение. Как убрать носогубные складки и избавиться хотя бы от видимых проявлений процессов старения?

В основе их появления лежат снижение содержания в тканях, в том числе и в коже, гиалуроновой кислоты, удерживающей воду и придающей тканям тургор, деградация эластиновых и коллагеновых волокон, в результате чего снижается плотность, натяжение и эластичность тканей. Такие изменения обусловлены происходящими в организме возрастными процессами.

Коррекция носогубных складок

На более раннее возникновение и глубину носогубных складок влияют высокий тонус мимических мышц, особенно у людей с экспрессивной мимикой, внешняя среда, вредные привычки, неправильные образ жизни и питания, нерегулярный уход за кожей лица, заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ и т. д.

Устранение негативных факторов или уменьшение их влияния, использование современных аппаратных методик и косметических средств по уходу за кожей, упражнения для мышц лица и массажи - все это помогает отодвинуть сроки появления признаков возрастных изменений, но не решает вопроса о том, как убрать глубокие носогубные складки.

В эстетической медицине и косметологии в этих целях разработано и успешно применяется достаточно большое количество методик и препаратов. Общий их принцип заключается в заполнении участков дефекта с целью добавления им объема, изменении тонуса мышц или/и натяжении кожи. Чем раньше начать коррекцию носогубных складок, тем она эффективнее, а результаты более длительные.

Основные методики коррекции:

Мезотерапия.
Контурная пластика.
Липофилинг.
Инъекции препаратов ботулотоксина.
Хирургическая коррекция.

Мезотерапия

Суть процедуры сводится к инъекционному введению в кожу малых доз препаратов в виде готового (фабричного) коктейля или приготовленного косметологом. В состав растворов включаются гиалуроновая кислота, аминокислоты, минералы и витамины, препараты плаценты, экстракты лекарственных растений или плодов, коферменты и т.д. Они стимулируют обмен веществ в тканях и улучшают их физиологическое состояние. Корректирующий эффект мезотерапии незначительный. Мезотерапия применяется в основном при очень поверхностном расположении носогубных складок на начальных этапах формирования и в целях замедления процессов, способствующих их образованию.

Контурная пластика

Метод представляет собой выравнивание кожного рельефа путем создания объема и разглаживания уже сформировавшихся морщин и складок. С этой целью поэтапно под кожу и в ее глубокие слои вводятся различные наполнители (филлеры). Препараты для контурной пластики по механизму действия подразделяют на:

Воссоздающие объем преимущественно за счет фиброзирования тканей, в результате чего формируется удерживающий каркас.
Филлеры, самостоятельно воссоздающие объем тканей без формирования фиброзного каркаса.

Средства первой группы

К ним относятся филлеры на основе полимера L-молочной кислоты с замедленным биораспадом (Скульптра), поликапралактона (Эланс), а также филлеры на основе гидроксилапатита кальция. Примером такового является препарат «Радиес», состоящий из микроскопических сфер (шариков диаметром до 45 микрон) гидроксилапатита кальция, которые взвешены в геле карбоксиметилцеллюлозы.

После введения филлера происходит рассасывание геля, а на молекулах гидроксилапатита кальция концентрируются фибробласты, продуцирующие белок коллаген. Коллагеновые волокна и способствуют разглаживанию морщин. Кроме того, после введения препарата в коже образуются нерастворимые плотные волокна фибрина, которые, превращаясь в соединительную ткань, совместно с микросферами исполняют роль наполнителя. Из этой соединительной ткани постепенно формируется плотный фиброзный (рубцовый) каркас для кожи. Недостатками этих препаратов являются:

необходимость повторной коррекции после рассасывания геля (через 1-1,5 месяца);
эффект процедуры сохраняется в течение 2 лет, однако невозможно полностью исключить вероятность гиперкоррекции или возникновения в последующем асимметрии носогубных складок из-за неравномерности фиброзирования тканей, хотя встречается это достаточно редко;
возможность образования под кожей грубых фиброзных уплотнений или тяжей, что может потребовать введения гормональных препаратов (для рассасывания) или оперативного лечения.

Второй тип препаратов

К ним относятся:

филлеры на основе коллагена, полученного из свиной или бычьей кожи;
наполнители на основе гиалуроновой кислоты.

Коллаген после введения под кожу вступает в соединение с полисахаридами и образует основу для роста собственных коллагеновых волокон. Недостатки:

быстрое рассасывание до 40% вещества; по этой причине приходится вводить его в большем количестве, чем необходимо, что затрудняет процесс коррекции;
возможность аллергической реакции;
появление уплотнений в зоне введения коллагена в результате фиброзирования ткани и формирования гранулем;
короткий срок сохранения положительного эффекта (около полугода).

Наибольшей популярностью среди врачей-косметологов и их пациентов пользуется коррекция носогубных складок гиалуроновой кислотой. После заполнения ею пространства под складкой запавший участок кожи приподнимается, и рельеф сразу разглаживается. Достигнутый эффект сохраняется в течение 10-12 месяцев, благодаря стимуляции синтеза нового коллагена. К моменту рассасывания гиалуроновой кислоты кожа в области складки в выпрямленном состоянии успевает обновиться несколько раз.

Поэтому вновь формируемые впоследствии складки имеют значительно меньшую выраженность, в связи с чем для повторных пластических процедур требуется меньший объем филлера, а эффект после его введения сохраняется дольше. Гиалуроновая кислота, являясь биологически совместимой, переносится легко, не вызывает аллергических реакций, не провоцирует формирование фиброзной ткани, гранулем и асимметрии в области коррекции.

Гиалуроновая кислота различной плотности (легкой, средней и высокой) позволяет осуществлять разглаживание поверхности носогубных складок различной глубины, а также одновременно устранять и другие морщины, например, в уголках губ.

Читайте также: Коррекция носогубных и губоподбородочных складок филлерами

Липофилинг

Эта методика по технике выполнения похожа на предыдущую, но в качестве наполнителя используется жировая ткань самого пациента. После забора и соответствующей обработки жировые клетки вводятся под кожу носогубной складки. Недостатки:

сложность и длительность процедуры;
возможность отсутствия приживления значительного объема перенесенного материала;
вероятность формирования гранулем (узелков) и последующего контурирования жировых клеток.

Читайте больше о методике липофилинга здесь.

Инъекции препаратов ботулотоксина

К ним относятся «Ботокс», «Ксеомин» и «Диспорт». Раствор вводится в мышцы лица. Принцип действия ботулотоксина заключается не в наполнении дефекта, а в блокаде нервных импульсов на их пути к мимическим мышцам, в результате чего происходит паралич последних. Эффект расслабления мышц наиболее выражен при наличии их спазма, что нередко встречается у людей с «богатой» мимикой.

Однако большинство специалистов выражают сомнение в роли подобного механизма в формировании носогубной складки. Поэтому некоторые косметологи используют эти препараты совместно с мезотерапией в целях подготовки к инъекционной контурной пластике носогубной складки филлерами на основе гиалуроновой кислоты.

Хирургическая коррекция

Методы пластической хирургии заключаются в натяжении кожи, за счет чего и устраняются различные складки и морщины в одной или нескольких зонах лица, подъем уголков губ и т. д. Эти методы представляет собой сложную и дорогостоящую операцию. Проводить ее ради коррекции только двух складок нецелесообразно. В то же время, при наличии большого числа косметических проблем возрастного характера хирургический лифтинг является операцией выбора, позволяющей устранить все дефекты одновременно.

Мини-лифтинг лица

Хирургическая коррекция носогубных складок

Какой метод коррекции носогубных складок преимущественнее?

В современной косметологической практике в целях коррекции глубоких носогубных складок предпочтение отдается рассасывающимся препаратам гиалуроновой кислоты. Эти наполнители хорошо и равномерно распределяются, выталкивая складки. Благодаря способности удерживать молекулы воды и другим свойствам (стимуляция фибробластов, улучшение метаболизма и т. д), они способствуют восстановлению первоначального объема тканей и стимулируют процессы самоомоложения.

На использование того или иного вида препарата влияют глубина складок, строение и состояния тканей лица, возраст пациента. Наличие филлеров с различными характеристиками позволяет сделать выбор в зависимости от выраженности дефектов и решаемых проблем.

На лице каждого человек есть две небольшие складки, спускающиеся от крыльев носа к уголкам губ – это и есть знаменитые носогубные морщины. Они относятся к мимическим морщинам и зачастую являются честным индикатором возраста человека.

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях с помощью подручных средств - вполне решаемая задача.

Причины появления носогубных морщин

Образ жизни. Курение и постоянное употребление алкоголя имеют накопительный отрицательный эффект, и последствия такого образа жизни с возрастом проявляются все отчетливее, нанося вред не только печени, почкам и легким, но и внешнему виду.
Обильное потребление жидкости. Естественно, никто не отменяет правило о том, что нужно выпивать несколько литров чистой воды в день. Однако если это количество систематически превышается и основная доза воды выпивается перед сном – кожа лица растягивается, и морщины формируются быстрее.
Анатомия. Форма черепа и расположение лицевых мышц оказывают огромное влияние на формирование носогубных морщин, которое может происходит независимо от возраста и образа жизни.
Сон на животе. Привычка спать на животе приводит не только к образованию глубоких носогубных складок, но и к появлению мешков под глазами.
Место проживания. Проживание в мегаполисах и больших городах, особенно в промышленной их части, отрицательно сказывается на состоянии кожи лица за счет присутствия в атмосфере вредных веществ и химикатов.
В это плане у жителей сельской местности шансы заработать в раннем и даже пожилом возрасте такие мимические морщины намного ниже.
Активная мимика. Некоторым людям присуща богатая мимика лица и активная улыбка, вследствие чего проявление морщин становится более явным.
Непрофессиональный массаж. Если доверить массаж лица человеку, не являющемуся профессионалом в своем деле, велика вероятность вместо качественной услуги получить растяжение кожи лица и увеличение носогубных складок.
Резкое снижение веса. Стремительная потеря в весе более чем на 5 кг, помимо других отрицательных эффектов, также негативно влияет на состояние кожи.
Неправильный уход за кожей. Уход за кожей лица, особенно в пожилом возрасте, должен состоять из сбалансированного набора средств, подходящих именно вашему типу кожи, дабы не ускорить процесс старения.

Коррекция в домашних условиях

Универсальные правила, следовать которым нужно ежедневно, включают в себя правильное сбалансированное питание, ежедневный и систематический уход за кожей лица и упражнения.

Ниже приведено несколько простых упражнений, уменьшающих проявление морщин:

Усиленное надавливание в течение 5-7 минут на зону носогубных складок. Важно не растягивать кожу, а точечно надавливать на определенные участки, где складки наиболее глубокие и заметные.
Медленно надувайте щеки до максимума, а затем медленно и плавно выдыхайте воздух через рот. Повторяйте 12-15 раз.
Поставив пальцы на уголки губ, постепенно растягивайте их в противоположные стороны, оставив их в таком положении на 20 секунд. Повторять следует 20 раз, можно делать в течение всего дня.
Через сомкнутые губы поочередно вдыхайте воздух через правый и левый уголки губ, повторяйте медленно в течение 3 минут.

В качестве массажа, препятствующего углублению носогубных морщин, наиболее эффективными являются японские техники, применять которые можно и в домашних условиях:

Массаж шиатцу. Его суть заключается в том, что необходимо смазать подушечки пальцев увлажняющим кремом, а затем массировать уголки губ, продвигаясь постепенно к середине верхней и нижней губы, а затем проделать аналогичные движения в обратном направлении.
Длительность массажа составляет 5-7 минут, а лучшее время суток – раннее утро и вечернее время перед сном.
Массаж асахи. Помимо уменьшения носогубных морщин, массаж асахи также укрепляет лицевые мышцы.
Техника выполнения:
- Большие пальцы находятся на крыльях носа и выполняют круговые давящие движения, напоминающие восьмерку.
- Затем указательные пальцы давящими точечными движениями от переносицы опускаются к уголкам рта. Движение происходит только сверху вниз.
- Третий этап – полностью всей ладонью плавно растягивайте кожу лица по направлению к ушам.

Гимнастика для лица на видео

Маски и компрессы против носогубных морщин

В качестве домашних масок, помогающих в борьбе с носогубными складками, лучше всего подходят травяные и фруктовые компрессы.

Фрукты обладают мощными антиоксидантами, большим количеством витаминов и кислот, поэтому дольки апельсинов, яблок, персика и бананов можно прикладывать каждое утро на 10-15 минут к проблемным зонам.

Что касается травяных компрессов, то наиболее эффективный рецепт включает в себя смесь зверобоя, календулы и ромашки, которую следует отварить, настоять, и в качестве компресса на ватный диск или бинт прикласть к носогубным складкам.

Эти несложные рецепты за счет полностью натурального состава будут более эффективны, чем прикупные маски, содержащие лишь малую долю натуральных компонентов.

Домашние косметические процедуры

Лед. Сложно придумать более универсальное косметическое средство. Можно использовать как чистый лед, так и кубики из замороженного отвара календулы или ромашки, которыми каждое утро нужно умывать лицо, особое внимание уделяя области вокруг рта.
Зеленый чай. Если вы любите зеленый чай, не спешите выбрасывать пакетики – они являются отличными готовыми компрессами, которые на 15 минут нужно прикладывать к морщинам. Повторять такую процедуру лучше всего перед сном.
Травяные настои. Если на ежедневные травяные компрессы не хватает времени, их можно заменить травяными настоями ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя - и умываться утром вместо геля или пенки для умывания.
Эфирные и косметические масла. Косметическое фруктовое масло в его натуральном виде с профилактикой носогубных морщин справится намного эффективнее любой профессиональной сыровотки.
Если вы используете эфирное масло, его следует развести с водой, смочить ватный диск и использовать при любой технике домашнего массажа, описанного выше.

Особенности коррекции у пожилых

На сегодняшний день существует множество проверенных способов, помогающих если не полностью избавиться, то значительно сократить проявления носогубных складок у пожилых людей. Наряду с салонными и медицинскими процедурами, избавиться от носогубных складок можно и самостоятельно.

Однако действовать следует комплексно, уделяя внимание как массажу и лицевой гимнастике, так и маскам, которые закрепляют и завершают процедуру.

В качестве салонных процедур наиболее эффективной в борьбе с носогубными складками на сегодняшний день считается контурная пластика, когда в морщины инъекционно вводится специальная сыворотка, обеспечивающая долговременный эффект.

Как альтернативу контурной пластике, специалисты предлагают удаление носогубных морщин с помощью ботокс и химического пилинга. Однако многочисленные противопоказания и кратковременный эффект снижают популярность данных методов.

Лучшие статьи на сайте:

➤ Какие месячные бывают в период пременопаузы?

Сбалансированное и здоровое питание имеет первостепенную важность не только в сохранении подтянутой фигуры, но и влияет на состояние кожи и степень проявления морщин.

Именно поэтому ежедневный рацион питания должен обязательно включать свежие фрукты и овощи, богатые витаминами, клетчаткой и антиоксидантами.

Следует минимизировать употребление сладостей, которые ускоряют проявление носогубных складок, а также свести к минимуму жирную и жареную пищу.

Достаточное количество чистой воды, фруктов, ягод и богатых витаминами свежих продуктов положительно скажется не только на килограммах и размере одежды, но и на состоянии кожи, уменьшении мимических морщин и разглаживании носогубных складок.

На состояние кожи лица в пожилом возрасте влияет любое негативное воздействие. Вопрос - как убрать носогубные мимические морщины даже при ежедневном систематическом уходе, массаже и масках будет неактуальным, если среди ваших привычек остались курение и употребление алкоголя. Эти негативные факторы способны перечеркнуть любой положительный эффект, поэтому борьба с вредными привычками стоит на первом месте.

Носогубные складки появляются не только у девушек за 30, они также могут появиться и у 20-летних особ. Всё зависит от индивидуального строения лица и эпидермиса. Профессионалами разработаны специальные упражнения, которые помогут вам избавиться от ненавистных носогубных морщин. Также рекомендуется использовать маски, приготовленные по народным рецептам.

Упражнения от носогубных морщин

Комплекс занятий рассчитан не на однократное применение. Если вы желаете добиться хорошего результата, старайтесь придерживаться всех рекомендаций и выполнять несложные упражнения на протяжении 2 месяцев. В эффективности занятий вы убедитесь уже после 3 недель ежедневного повторения, но тренировки бросать не стоит. Важно довести дело до конца, чтобы не только избавиться от носогубных складок, но и зафиксировать результат надолго.

Наберите воздух в рот и сожмите губы, чтобы щёки были максимально надутыми. Ваше лицо должно быть похожим на шар. Внешней стороной кисти вдавливайте щёки внутрь, желая вытолкать воздух, и оказывайте рукам сопротивление до тех пор, пока не устанут мышцы лица. Выдохните, сделайте перерыв 10 секунд и повторите комплекс ещё 12 раз.
Запрокиньте голову вверх и поверните вправо, чтобы напряглись мышцы шеи. Откройте рот и захватите губами зубы, максимально натягивая кожу. Задержитесь в последнем положении 5 секунд, затем повторите упражнение 5 раз. После этого отдохните 1 минуту и сделайте ещё 2 подхода по 10 раз.
Втяните щёки так сильно, насколько можете, имитируя рыбу. Тремя средними пальцами начинайте разглаживать носогубные складки по направлению к скулам, при этом щёки максимально втянуты. Продолжайте манёвр 1 минуту, затем расслабьтесь и выдохните. Повторите упражнение 20 раз.
Сомкните губы и старайтесь опустить их вниз, как будто вы кривляетесь. Затем улыбнитесь, не размыкая их, положите ладони на высокие точки щёк и начинайте тянуть их к вискам, разглаживая морщины. Повторите упражнение 25 раз, задерживаясь в конечной точке на 5 секунд.
Наберите воздух, сомкните плотно губы и перекатывайте воздушный шар по всей полости рта. Начинайте с верхней губы, плавно переходя влево, вправо, вниз. Делайте упражнение не спеша, набирайте воздуха столько, чтобы щёчки были сильно натянуты. Продолжайте повторять нехитрые манипуляции ещё 5 минут.
Сожмите губы и старайтесь растянуть улыбку как можно шире. Вы должны почувствовать боль в скулах. Теперь резко вытяните губы дудочкой и вновь улыбнитесь. Повторяйте два манёвра поочерёдно, 20 раз каждый.
Положите ладони на щёки таким образом, чтобы средний палец находился у уголков губ. Начинайте медленно улыбаться, ощущая напряжение щёк под ладонями. Тяните улыбку ещё шире, задержитесь в наивысшей точке на 10 секунд. Расслабьте лицо, повторите манёвр, но теперь, когда задерживаетесь, высуньте язык и тяните его вниз. Чередуйте движения, сделайте 20 повторений (10 с высунутым языком, 10 без).
Откройте рот и обхватите губами зубы. Начинайте открывать и закрывать полость, стараясь максимально оттянуть подбородок вниз. Ладонями разглаживайте носогубные складки. Ваши движения должны напоминать немой разговор, но с большими усилиями. Продолжайте выполнять упражнение на протяжении 5 минут, иногда задерживаясь с открытым ртом и устремлённым вниз подбородком на 20 секунд.
Сложите губы буквой О, затем пройдитесь языком по внутренней поверхности губ и щёк. Прикладывайте максимальные усилия, чтобы щёки оказывали сопротивление. Продолжайте упражнение ещё 5 минут.
Выдвиньте вперёд нижнюю челюсть, откройте и закройте рот, втяните щёки максимально глубоко и держите их в таком положении 30 секунд. Расслабьтесь, повторите упражнение 20 раз.

Состав средств народной медицины применяется комплексно после упражнений. Старайтесь готовить маски в домашних условиях и накладывать их на лицо не реже 4 раз в неделю. Курс составляет 2 месяца, по истечении срока вы можете проводить процедуру 1 раз в 5 дней для сохранения результата.

Маска с отрубями

лимонный сок - 40 мл.
отруби ржаные - 60 гр.
яйцо - 1 шт.
цедра лимона - 50 гр.

Натрите цедру на тёрке или измельчите в блендере. Выжмите сок из лимона, взбейте яйцо и смешайте все компоненты с отрубями. Покройте смесью лицо, уделяя внимание носогубным складкам. Избегайте области вокруг глаз. Держите маску 25 минут, затем смойте талой водой и протритесь косметическим льдом.

Маска с куркумой

яйцо - 1 шт.
куркума аптечная - 30 гр.
ржаная мука - 25 гр.
овсяная мука - 35 гр.

Взбейте яйцо венчиком, всыпьте куркуму и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков. Добавьте муку и вновь перемешайте. Покройте смесью носогубные морщины, подбородок, лоб, сверху наложите пищевую плёнку. Выждите полчаса.

Маска на основе глины

глина белая - 25 гр.
розовая глина - 35 гр.
глина зелёная - 20 гр.
сок лимона - 50 мл.
мёд - 30 гр.

Залейте глину кипятком и капните туда лимонный сок. Поставьте мёд в микроволновку на 20 секунд, затем смешайте все ингредиенты. Нанесите и держите маску 40 минут.

Маска со сметаной

гороховая мука - 40 гр.
сметана жирностью 20% - 45 гр.
кефир - 30 мл.

В кефир всыпьте муку и соедините состав со сметаной. Накладывайте маску только на носогубные складки и щёки, держите 40 минут.

Маска на основе картофеля

картофель сырой - 1 шт.
молоко - 50 мл.
желатин - 10 гр.

Залейте желатин водой и подождите до полного разбухания. Натрите картофель на тёрке и соедините с молоком. Смешайте все ингредиенты, покройте смесью лицо и держите 30 минут. Для жирной кожи рекомендуется заменить молоко талой водой.

овсяные хлопья мелкого помола - 40 гр.
оливки без косточек - 35 гр.
сметана - 40 гр.

Разомните оливки вилкой или измельчите в блендере, добавьте к ним сметану. Запарьте овсяные хлопья 30 мл. воды, выждите 5 минут. Смешайте в однородный состав, нанесите на всё лицо и подождите 25 минут.

Маска из каолина

каолин - 15 гр.
мёд - 15 гр.
сок лайма - 15 мл.

Смешайте компоненты, покройте составом область носогубных морщин, выждите 30 минут. По истечении времени удалите маску холодной водой и оботрите кожу кубиками льда.

Маска из сока цитрусов

сок грейпфрута - 20 мл.
сок лимона - 10 мл.
сок помело - 20 мл.
яичный белок - 2 шт.
мёд - 50 мл.

Соедините компоненты, белок не взбивайте. Покройте составом лицо и ложитесь отдыхать на 40 минут.

Маска на основе ржаной муки

мука ржаная - 30 гр.
желатин - 25 гр.
кефир - 40 мл.

Замочите желатин в кефире, дождитесь разбухания. Вмешайте муку, чтобы не было комочков, нанесите маску на лицо. Держите 25 минут.

Маска из глицерина

глицерин - 25 гр.
желатин - 10 гр.
овсяные отруби - 30 гр.
мёд - 15 гр.
молоко - 25 мл.

Замочите желатин в горячем молоке до полного разбухания. Вмешайте глицерин и мёд, после чего аккуратно добавьте отруби. Нанесите смесь на платок или хлопковую салфетку и положите состав на щёки. Выждите четверть часа.

Если вы желаете убрать носогубные морщины в короткие сроки, не пренебрегайте ежедневными упражнениями. Старайтесь делать маски через день, чтобы добиться результата в 2 раза быстрее. Ограничьте потребление солёных продуктов, спите не менее 8 часов в сутки и желательно на спине.

Видео: как избавиться от носогубных складок

Носогубные складки – это проблема, которая может возникать не только у женщин после 30 лет, но и коснуться совсем юных особ. К сожалению, такие неприятные складочки, тянущиеся от крыльев носа к уголкам рта, никому не придают привлекательности и значительно добавляют возраста. Однако, справиться с ними, даже в домашних условиях, вполне реально, если регулярно выполнять определенный комплекс процедур.

Профилактика появления носогубных складок

Безусловно, борьбу с ненавистными морщинами нужно начинать задолго до их появления. Это касается и носогубных складок. Соблюдение некоторых очень простых правил поможет Вам отодвинуть процесс старения:

ежедневное употребление не менее 1,5 литров воды, которая помогает очищать организм, выводить токсины и шлаки, питать клетки;
постарайтесь спать на спине, избегая появления изгибов и заломов на коже;
употребляйте ежедневно овощи, фрукты, зелень;
используйте при уходе за кожей средства, в состав которых входят альфа-гидрокислоты, способствующие обновлению клеток кожи;
2-3 раза в неделю делайте маски для ухода за кожей;
регулярно увлажняйте и питайте кожу.

Также не забывайте о хорошем сне, правильном питании и регулярных физических нагрузках, которые помогут Вам надолго сохранить молодость и здоровье.

Как избавиться от носогубных складок при помощи масок

Итак, борьбу с носогубными складками можно начать с применения специальных масочек, направленных на подтяжку и .

В домашних условиях очень просто приготовить омолаживающую маску:

1 ст.л. желатина смешать с 100 мл молочной сыворотки и нагреть на водяной бане до однородной массы;
в смесь добавить по 3-4 капель масла жожоба и зародышей пшеницы;
массу нанести на кожу, смыть спустя 15 минут прохладной водой, кожу протереть тоником или кремом.

Хорошо поможет разгладить носогубные складки средства с растительными маслами – миндальным, абрикосовым, оливковым, кокосовым, . Небольшое количество теплого масла массажными движениями нанести на проблемные места. Масло можно не смывать.

Подтянуть кожу поможет протирание травяными кубиками льда. Замороженный отвар из крепкого чая, ромашки или зверобоя нужно каждый день наносить на морщины строго по массажным линиям.

Косметическая глина также станет помощником в борьбе с носогубными складками. Возьмите 1 ст.л. розовой или белой глины разведите небольшим количеством воды или травяного настоя. В глиняную смесь можно добавить парочку капель масла жожоба, оливы, миндаля. Смесь следует наложить на кожу, а затем смыть после полного высыхания.

Однако, какими бы прекрасными не были домашние маски, потрясающий эффект для разглаживания носогубных складок оказывает специальный массаж и упражнения.

Массаж для избавления от носогубных складок

Подобный массаж следует выполнять ежедневно на протяжении двух недель, а затем через день для поддержания эффекта:

Массаж проводите чистыми, хорошо вымытыми руками, предварительно нанеся на кожу любое масло.

Упражнения для избавления от носогубных складок

Японские красавицы для сохранения молодости своей кожи придумали множество специальных упражнений. В том числе они разработали уникальный комплекс от морщин, каждое упражнение которого следует выполнять не менее 15 раз.

Итак, его суть заключается в следующем:

Не забывайте, все упражнения следует повторять не менее 15-20 раз.

Безусловно, Вы гораздо быстрее сможете избавиться от морщин и подтянуть контур лица, если будете совмещать косметические процедуры с массажем и упражнениями. Также можно воспользоваться специальным японским массажем , которые поможет удалить носогубки.

Уникальное упражнение от носогубных складок

Хочу рассказать Вам об очень простом, весьма нетрадиционном, но очень эффективном методе избавлении от носогубных складок. Для его проведения Вам понадобится всего лишь чистая полиэтиленовая поллитровая бутылка, на треть наполненная водой.

Возьмите бутылку и положите ее на стол или другую ровную поверхность. При помощи губ, не используя зубов и языка, приподнимите бутылку и подержите 20-30 секунд. Повторите упражнение минимум 10 раз. В последствие количество, так называемых подходов, можно увеличивать. Такой метод позволит укрепить мышцы лица, и тем самым, ликвидировать носогубки.

Н осогубные складки убрать массажем будет наиболее эфективным и безопасным решением, чем другие более радикальные и дорогостоящие методы .

Особенно заметно носогубные складки проявляются у худощавых женщин, и у тех кто достаточно резко похудел более чем на 5 кг.

А еще носогубные складки, как и морщины под глазами, и мешки под глазами появляются у тех, кто спит лицом в подушку, или позой «сон на животе». Удобно, но это враг гладкой коже лица!

Точно так же враг четкому контуру лица и провокатор носогубных складок из-за растяжения кожи - это избыточное питье на ночь.

Если делаете массаж лица у косметолога, то учтите, что непрофессиональный косметолог вам может просто-напросто необратимо перерастянуть и кожу и мышцы. И вот они - носогубные складки, вам их не убрали, а наоборот...

Что же делать сейчас, когда появились носогубные складки? и убрать их хочется очень сильно? Требуются лифтинг-меры.

Кроме очень дорогих косметических средств и инъекций, лазерных технологий, пластического корректирования, есть и еще эффективный способ - массаж! Да, носогубные складки убрать можно массажем.

На сегодняшний день это такие известные методы, как Убрать носогубные складки:

японский массаж шиатцу;
японский массаж асахи («солнце») или, как больше известен, цоган-массаж (Zogan-massage);
индийский аюрведический массаж лица;
упражнения для лица от Кэрол Маджио (аэробика для лица);
бодифлекс для лица от Грир Чайлдерс.

И еще один простейший способ который придумали японцы:

Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. И поднимать эту бутылочку одними губами!

Подняли - держите по 20 секунд. В этой технике, по заверениям японцев, включаются неработавшие до того мышцы, их они называют «собачьими мускулами».

В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.

Носогубные складки убрать: массаж японский

Что касается японского массажа, который сейчас считается самым эффективным (посмотрите какая фарфоровая и гладкая кожа японок до зрелых лет!), то ниже приводим фотосхему таких двух упражений относогубных складок. Убрать их будет легко как самим, так и с помощью партнера. Этот массаж доступен как для самостоятельного ухода, так и можете попросить вашего косметолога или профессионального массажиста его провести.

1. Массируете двумя пальцами от губ до переносицы вверх-вниз несколько раз.

2. Потом разглаживаете пальцами переносицу к скулам так же несколько раз.

3. Завершаете плавным движением пальцев от переносицы к вискам, далее вниз по краю лица и так до боков шеи, пока не пройдетесь до плеч.

Да, это, пожалуй, один из самых известных и явных признаков старения. На протяжении многих лет в течение вашей жизни мимические МОРЩИНЫ становятся все более глубокими, со временем превращаясь в складки. Это не только раскрывает ваш истинный возраст, но и заставляет чувствовать себя неуверенно и непривлекательно. К счастью для вас, сегодня убрать носогубные складки не проблема. Есть множество способов, включая домашние упражнения, косметологическую коррекцию и даже пластическую хирургию.

Однако прежде чем рассуждать о способе избавления от этой проблемы, я хочу рассмотреть с вами некоторые основы, которые вы должны знать о носогубных складках, чтобы в дальнейшем предупредить их появление.

Что такое носогубные складки?

Это глубокие складки на лице, которые начинаются по бокам носа и распространяются в сторону губ. Независимо от того, какой у вас возраст, эти линии всегда будут выражены из-за мимики. Но начиная уже с 20-30 лет, они могут начать углубляться и оставаться на лице постоянно.

Причины появления носогубных складок

Чаще всего причина банальна – это мимика. Когда вы улыбаетесь, вы можете видеть, что на вашем лице появляются небольшие складки, идущие вдоль линии носа и губ. И это совершенно нормально. Однако, когда вы перестаете улыбаться, складки разглаживаются. Но со временем это происходит все хуже и хуже. Почему? Это может быть дряблость и вялость кожи, недостаток коллагена, которая отвечает за ее эластичность, а также возраст.

Можно ли предотвратить появление носогубных складок?

Ну, вы же не можете перестать улыбаться, верно? Это не будет решение проблемы. Впрочем если несколько простых решений, которые вы должны взять на вооружение, чтобы отсрочить их появление.

Выполняйте регулярные упражнения для лица (описание ниже) и СПЕЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ, который помогает разглаживать кожу.
Регулярно увлажняйте кожу.
Используйте солнцезащитный крем, который имеет высокий солнцезащитный фактор.
Используйте антивозрастной крем на основе гиалуроновой кислоты.
Правильно питайтесь и выбирайте здоровые продукты, которые богаты клетчаткой и антиоксидантами, как фрукты и овощи.

Ну а, если проблема уже вышла из-под контроля, вам помогут следующие варианты.

Упражнения для лица

Это первое, что вы должны попробовать. Но прежде чем приступать к гимнастике, чтобы убрать носогубные складки, обязательно вымойте руки, так как вы будете дотрагиваться ими до лица. Затем станьте перед зеркалом.

1. Указательные пальцы обеих рук поместите в уголках губ, и начните их тянуть друг от друга. Растяните губы примерно на полсантиметра и задержитесь в этом положении на 10-15 секунд. Повторяйте это до 50 раз в день.

2. Сильно надуйте щеки и выпустите воздух через рот. Только делайте это медленно и плавно.

3. Усилием лицевых мышц вытяните верхнюю губу вниз, задержитесь в этом положении на 10-15 секунд и вернитесь в исходное положение. Затем пальцам аккуратно растяните кожу в районе складок, так чтобы они исчезли.

4. И последнее. Сильно надавите подушечками пальцев на носогубные складки, не растягивая кожу, а просто делая вдавливающие движения.

Благодаря этим упражнениям для ЛИФТИНГА ЛИЦА, морщины и складки в районе губ могут уменьшиться, а также это предотвратит появление глубоких заломов.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью