Спорный вопрос: полезны ли качания для детей и взрослых? Как отучить малыша от укачивания перед сном.

Поездки в транспорте могут стать для ребенка и его родителей настоящим испытанием – когда малыша укачивает, не может идти речи о спокойной дороге. Немного проще, если автомобиль собственный – есть возможность останавливаться и выходить из машины при необходимости, но в ситуации с общественным транспортом все на порядок сложнее.

В научных кругах такому явлению как укачивание есть медицинское название – кинетоз, другими словами – болезнь движения. По сути, это специфическая реакция организма на непривычные для него движения, чаще всего – плавные покачивания. Согласно проведенным исследованиям, более 50% детей в возрасте от 2-ух до 10-ти лет подвержены кинетозу, причем он может проявляться как периодически (например, при долгих поездках), так и постоянно. Для того чтобы справится с этой проблемой, нужно четко понимать причины, которые ее вызывают и действовать исключительно исходя из этого.

Механизм и причины укачивания

Укачивание в транспорте напрямую связано с работой вестибулярного аппарата человека (это единая причина, распространяется и на взрослых, и на детей). Аппарат, отвечающий за равновесие, располагается в ушах и является составной частью внутреннего уха. Именно он передает сигналы в головной мозг, содержащие информацию о направлении передвижения тела или о состоянии покоя.

Что же происходит во время передвижения на транспорте? Ребенок видит, что он перемещается, то есть визуальная информация сообщает мозгу о факте передвижения. Но вестибулярный аппарат сигнализирует об обратном – тело находится в состоянии покоя, а, значит, не движется. Возникающее противоречие и приводит к состоянию кинетоза .

У родителей может возникнуть вполне логичный вопрос – почему же ребенок отлично себя чувствует, когда его качают на руках? Все дело в том, что в возрасте до 2-ух лет аппарат равновесия у малыша не достаточно хорошо развит, а поэтому нет столь острого противоречия между поступающей информацией, поэтому нет и реакции организма.

К явным симптомам укачивания во время передвижения приводит слабость вестибулярного аппарата. В этом аспекте большое значение оказывает фактор наследственности.

Симптомы состояния кинетоза, как уже было сказано, могут проявляться не при каждой поездке. Спровоцировать укачивание могут несколько факторов при передвижении автомобиля:

стиль вождения;
специфика подвески машины;
качество дорожного покрытия (чем больше неровностей, тем сильнее будет «качать»);
резкие повороты;
неожиданные скоростные перепады;
укачать малыша может даже в пробке – когда авто часто трогается и снова тормозит.

Симптомы кинетоза или как понять, что малыша укачало?

Без сомнений, когда ребенок уже говорит, он обязательно пожалуется родителям на плохое самочувствие. Но когда малыш еще совсем маленький, понять, почему именно ему не по себе бывает сложно. Основные признаки кинетоза у маленьких детей:

плаксивость;
капризность;
увеличение слюноотделения;
могут наблюдаться перепады температуры тела;
крайняя форма проявления укачивания – тошнота и рвота.

Некоторые симптомы такого состояния могут напоминать простуду или отравление. Так, лицо может побледнеть или, наоборот, сильно покраснеть, возможно, появится головокружение, будет наблюдаться потеря вкуса и повышение чувствительности к запахам в салоне.

Самыми частыми проявлениями укачивания можно назвать неприятные ощущения в желудке, тошноту. Иногда имеет место нарушение нормального сердечного ритма или ощущение общей слабости. Стоит отметить, что проявление всего комплекса симптомов маловероятно, чаще всего отмечают несколько из них.

Способы лечения и профилактики

Первое, что необходимо сделать родителям – это обратиться в больницу для общего обследования. Все дело в том, что укачивание в ряде случаев может свидетельствовать о заболевании, а поэтому лучше сразу удостовериться, что ребенок здоров.

Столкнувшись с кинетозом, родителям стоит более тщательно подготавливать своего малыша к поездке . Существует целый ряд рекомендаций, соблюдая которые можно или вовсе избежать укачивания, или значительно снизить интенсивность неприятных ощущений:

необходимо крепко и надежно зафиксировать ребенка в автокресле, при этом кресло лучше всего располагать по центру – так малыш сможет смотреть на дорогу вперед, что несколько облегчит несоответствие сенсорных данных (мелькающие сбоку предметы только провоцируют укачивание);

важен хороший отдых перед поездкой;
в плане кормления перед дорогой очень важно остаться в рамках «золотой середины», так как и переполненный желудок, и пустой могут спровоцировать тошноту;
в салоне не должно быть резких или неприятных запахов;
уменьшить неприятные ощущения помогут цитрусовые или кислые леденцы;
лучше всего малыш перенесет дорогу, если во время езды будет спать;
высокая температура в салоне также может спровоцировать тошноту;
во время поездки идеальным вариантом будет отвлекать малыша интересными разговорами, играми, сказками или песнями.

В качестве методов профилактики можно использовать специальные лекарственные препараты, однако назначать их может только врач в зависимости от формы болезни и интенсивности укачивания.

Также существует ряд упражнений для тренировки вестибулярного аппарата: занятия танцами, езда на велосипеде, плавание, катания на качелях и каруселях.

Средства профилактики укачивания

Не высокая температура воздуха в салоне как профилактика укачиваний

Постараемся в данной статье пролить свет на проблему и рассказать, как укачать ребенка спать правильно, не навредив ему при этом.

Укачивание ребенка: «ЗА» и «ПРОТИВ»

Находясь девять месяцев в животе, кроха плавал в околоплодных водах, плавно покачиваясь в такт маминых шагов. Поэтому, по мнению сторонников укачивания, этот способ является естественным для успокоения малыша и укладывания спать. В процессе укачивания укрепляется вестибулярный аппарат крохи, синхронизируется работа внутренних органов. Находясь в тесном контакте с мамой, маленький чувствует себя комфортно и безопасно, что жизненно необходимо в раннем младенчестве.

Отвечая на вопрос: «Можно ли укачивать ребенка?», противники этого метода категоричны. По их мнению, активное раскачивание младенца зачастую приводит к обмороку, ошибочно принимаемому родителями за глубокий сон. Ребенок привыкает к такому способу засыпания, и переучить его засыпать по-другому в дальнейшем достаточно сложно (когда ребенок спит только на руках, а начинаешь перекладывать в кроватку просыпается). Существует предположение (пока научно не доказанное), что укачивание может стать платформой для формирования в будущем таких вредных пристрастий, как тяга к экстремальным развлечениям, алкоголизму, курению.

Молодым родителям с первых недель жизни крохи необходимо определить свою позицию на вопрос: «Укачивать или не укачивать?», ориентируясь на поведение и склонности малыша. Если родительское чутье подсказывает, что укачивание может навредить вашему ребенку, испробуйте другие способы уложить чадо. Если же ваш карапуз относится к неспокойным, легковозбудимым деткам, возможно, мягкое укачивание станет идеальным способом для отхождения ко сну.

Как правильно укачать грудного ребенка

Кроху можно укачивать на руках сидя или прохаживаясь в спокойном темпе по комнате. Отлично подходят для укачивания оснащенные амортизаторами специальные коляски и кроватки. Если дома у вас есть фитбол или кресло-качалка, можно воспользоваться этими приспособлениями.

Укачивая маленького, убаюкайте его, спойте колыбельную или включите спокойную музыку. Музыкальное сопровождение может стать хорошей альтернативой, когда настанет время отучать малыша от укачивания. Движения родителей должны быть плавными. Недопустимо рьяно трясти ребенка в коляске или на руках, это может привести к обмороку и даже к травме позвоночника.

Отдельно нужно сказать о слинге, специальной перевязи для ношения детей. Для новорожденных лучшим вариантом будет слинг на кольцах. В этом приспособлении кроха, как в колыбельке, привязан к маме. Занимаясь домашними делами, многие мамочки даже не замечают, в какой момент чадо уснуло под спокойный ритм шагов.

До какого возраста можно укачивать

Оптимальным возрастом для отучения засыпать при помощи укачивания считается один год, время, когда у ребенка уже выработался режим кормлений и сна т.к., по мнению педиатров, детям до года нет необходимости строго соблюдать режим.

В возрасте 5-6 месяцев стоит пробовать с крохой другие методы засыпания, о которых подробно написано в статье «Укладываемся спать без слез и капризов», для того, чтобы укачивание не стало единственным способом засыпания. В статье подробно описаны способы, как перестать укачивать малыша и научить его засыпать без слез и истерик. Ежедневное выполнение «сонных ритуалов», к которым можно отнести вечернюю ванну и легкий, массаж чтение сказок, пение колыбельной, «прощание с солнышком», постепенно приучит малыша засыпать самостоятельно.

Можно ли укачивать ребенка (мнение Комаровского)

По совету подруги начала читать вашу книгу ("Здоровье ребенка и здравый смысл родственников"), смотреть ваши передачи. На самом деле по большому счету согласна с Вашей позицией и планирую во всем придерживаться Ваших рекомендаций (прибавление у нас ожидается в сентябре сего года). Но в книжке наткнулась на один интересный пункт и стала искать дополнительную информацию на эту тему. Цитирую и поясняю: 1.4.4.4. УКАЧИВАНИЕ:
«У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется "укачали". Малыша привыкшего к качанию отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребенка и не очень приятно для родителей».
И еще: «Вполне возможно, что выработанная в раннем детстве привычка к головокружению способствует возникновению вредных пристрастий. Ведь по своей сути, укачивание такая же вредность, как курение или алкоголизм».

Отнеслась к данному высказыванию с определенной долей скептицизма, поскольку все всех всегда качают и вроде как это даже детей успокаивает. На счет дополнительной информации - во многих источниках пишут, что укачивание детей полезно потому что: 1) во время беременности, когда женщина передвигается или что-то делает, у ребенка возникает что-то вроде морской качки, которая его успокаивает, и к которой он привыкает. 2) укачивание (именно на руках) - это еще и тесный контакт с матерью, который просто необходим, особенно в первые дни жизни ребенка.
(Сразу оговорюсь, что я не имею в виду сейчас почасное вскакивание мамы и хватание младенца на руки как только ему что-то не нравится.) И нигде больше не говорится о вестибулярном аппарате ребенка (опять же - ни в коей мере не хочу ставить под сомнение Вашу компетентность).

Но даже это не главное. Опять же в интернете я наткнулась на ролик в какой-то украинской передаче (к сожалению, не смогу назвать ее), в которой Вы говорите, что укачивания совершенно не вредны детям (а скорее, их мамам и папам). Вот здесь и возникает главные вопросы: ВСЁ-ТАКИ, ВРЕДНО ИЛИ НЕ ВРЕДНО? КАКОЕ ВАШЕ КОНКРЕТНОЕ МНЕНИЕ? МОЖЕТ, Я ПРОСТО НЕ СОВСЕМ ВЕРНО ИНТЕРПРЕТИРУЮ ВАШИ СОВЕТЫ? Помогите разобраться, пожалуйста. Заранее спасибо за ответ.

Отвечает Комаровский Е. О.

Разобраться совсем не сложно. Для этого надо уже сейчас, во время беременности, расставить приоритеты. И понимать, что слова "вредно-невредно", "полезно-неполезно" никогда не должны рассматриваться только с позиций ребенка. Всегда, когда мы говорим о пользе, мы должны рассматривать интересы семьи в целом - здоровье семьи, которое всегда было в руках женщины.
Конечно же, никакого особого вреда именно для здоровья ребенка в укачивании нет. Все предположения (и мои в том числе) о каком-то риске для здоровья носят исключительно теоретический характер. Главная опасность состоит в том, что женщина, вместо того, чтобы уделить внимание себе, мужу, семье, с утра до ночи может качать ребенка. Поскольку если нашей женщине сказать, что это полезно, то она будет качать с утра до ночи.
К огромному сожалению, идеология материнского мазохизма очень серьезно и плотно присутствует на территории бывшего СССР, и любые педагогические советы, пытающиеся превратить женщину в заложницу ее материнства (например, совместный сон, кормление по каждому писку, рекомендации о пользе качания, о необходимости постоянного тесного контакта с ребенком и т.д.) - все эти советы, никоим образом не улучшая здоровье ребенка, очень серьезно воздействуют на здоровье семьи, ухудшая климат в семье и оказывая негативное влияние на взаимоотношения мамы и папы.
Поэтому если вы начнете интерпретировать мои слова через призму здоровья семьи, то всё встанет на свои места.

Грудничок, лежащий в кроватке, долго не может заснуть, громко плачет, требуя внимания родителей. Как правило, в этой ситуации одним из наиболее действенных способов успокоить разбушевавшегося члена семьи становится укачивание. Мать инстинктивно подхватываете карапуза на руки, прижимаете к груди и напевает колыбельные.

Чаще способ оказывается действенным. Уже через несколько минут юный нарушитель спокойствия умолкает, а еще минут через 10 – начинает мирно посапывать у вас на руках. Но может именно вам уже пора задуматься: как отучить ребенка от укачивания перед сном.

Почему ребенок лучше засыпает при укачивании

Укачивание – один из самых простых методов успокоить младенца и «уговорить» его уснуть. Оно помогает быстро успокоить кроху даже в тех случаях, когда уговоры родителей, прикосновения, любимые игрушки и пение колыбельных не дают желаемого результата.

Однако метод хорош, если речь идет о младенце до 6-12 месяцев. После этого возраста специалисты рекомендуют постепенно отучать малыша от этой привычки. Дело в том, что после 6 месяцев дети намного хуже отвыкают от укачивания, а отучить годовалого ребенка от этого ритуала – и вовсе не просто.

До сих пор врачи и психологи не могут прийти к единому мнению по поводу феномена укачивания. Одни специалисты полагают, что при укачивании, новорожденный испытывает некие специфические ощущения. В том числе аналогичные тем, что испытывал, находясь в материнском утробе. То есть, ощущая тепло материнского тела, вдыхая знакомые запахи и слыша, как бьется мамино сердце он, по сути, попадает в более привычную обстановку и поэтому быстро успокаивается.

Однако существует и другое мнение: из-за особенностей детского вестибулярного аппарата при укачивании ребенок оказывается в состоянии, похожем на обморок. Именно поэтому он так быстро прекращает плакать и вскорости засыпает.

Некоторые ученые настроены менее категорично и считают, что именно укачивание помогает укрепить еще слабый детский вестибулярный аппарат, и дети, родители которых посвящали этому процессу достаточное количество времени, раньше начинают ходить.

В одном мнения специалистов полностью совпадает: к определенному возрасту ребенок должен научиться сам засыпать в своей кроватке. В противном случае речь уже может идти о вредной привычке.

Методы устранения привычки спать на руках

Точно определить возраст, когда родителям следует отказаться от укачиваний малыша – достаточно сложно. Все зависит от его индивидуальных особенностей. Но имеются результаты исследований, в соответствии с которыми ребенок в возрасте от 6 до 12 месяцев проще всего отвыкает от необходимости в укачивании перед сном.

Для родителей этот период обычно является не менее сложным, чем и для ребенка. Именно поэтому мамам и папам, бабушками и дедушкам чтобы отучить ребенка от укачивания перед сном стоит:

точно решить для себя, что для этого пришло время;
не форсировать события;
действовать согласованно;
не паниковать, если предпринимаемые шаги на первых порах не дают желаемого результата.

Разумные и последовательно принимаемые меры рано или поздно помогут родителям решить поставленную задачу. Главное, четко отслеживать физическое и психологическое состояние малыша.

Случаи, когда отучать не стоит

Важно помнить, что существуют обстоятельства, при которых процесс перестройки детских привычек лучше отложить до наступления более благоприятного времени. «Отлучение» от укачивания крайне не рекомендуется в ситуациях, сопряженных для малыша со стрессом. То есть в период:

его болезни;
переезда или долгосрочной смены привычной обстановки;
частых конфликтов в семье;
длительного, многодневного отсутствия одного из родителей;
после перенесенного ребенком стресса.

Поэтапно приучаем спать самостоятельно

Поэтапность действий – важный ключ к правильному преодолению привычек, мешающих правильному развитию крохи. Важно помнить, что на ранних этапах развития, его мозгу приходится ежедневно обрабатывать огромные объемы информации. Именно поэтому наличие привычных ритуалов для малыша крайне важно. Они создают ощущение стабильности и безопасности.

Но как научить малыша засыпать без укачивания, если с первых дней его жизни оно стало одним из таких ритуалов? Во избежание стрессовой ситуации, нельзя прекращать его в одночасье. Разумнее делать это постепенно, подменяя старую привычку:

ласковыми прикосновениями мамы;
поглаживаниями;
приятным массажем;
пением колыбельной;
рассказанной на ночь сказкой.

Важным моментом для правильного развития и психологического комфорта маленького члена семьи является строгое соблюдение режима дня. Сон, кормление, прогулки, купание лучше ежедневно проводить в одно и то же время, по возможности, не отклоняясь от установленного графика.

Такая отладка биологических часов очень важна. В результате малыш будет меньше капризничать без видимых причин, с большей охотой поест и быстрее заснет. То есть необходимость в частых и долгих укачиваниях будет возникать все реже.

Если младенец долго не может заснуть – помогут прогулки на свежем воздухе. Их рекомендуется проводить за 30-40 минут до того, как кроха отправится в кроватку.

Отучение от укачивания на руках с переходом в кроватку

Решив отучить ребенка от необходимости качать его перед сном, родителям стоит проявить твердость. Прежде всего, им самим стоит отвыкнуть подхватывать кроху на руки по первому его настойчивому требованию. Хотя это не повод демонстративно выходить из комнаты, оставив заходящегося от крика грудничка наедине с его проблемами.

Напротив, в это время важно находиться рядом с малышом, разговаривая с ним и поглаживая, обеспечив, таким образом, телесный контакт. Также если перед сном ребенок капризничает, стоит разобраться в причинах. Возможно:

он неплотно поел перед сном;
у маленького крикуна просто что-то болит;
в комнате прохладно или, наоборот, слишком жарко;
помещение не проветривалось перед сном;
в комнате ощущаются непривычные или резкие запахи;
в кроватке находятся лишние вещи или, напротив, не хватает любимой игрушки.

Очень часто причиной капризов малыша перед сном становятся усталость, эмоциональные нагрузки, перевозбуждение. В этом случае помогут те же прогулки, купание, небольшой массаж, переход взрослых на шепот, недолгая игра.

На начальных этапах вместо традиционного укачивания на руках, можно попробовать покачать малыша в коляске. При этом с ребенком важно разговаривать, напевать ему песенку, читать книжку. Главное, чтобы он продолжал ощущать присутствие родителей.

Очень важна правильная подготовка ко сну. После недолгой прогулки на свежем воздухе малыша следует плотно покормить.

За полчаса до того, как придет время спать, можно приготовить для него ванну с травяными сборами (предварительно посоветоваться с врачом). Во время купания следует исключить излишне эмоциональные игры.

После водных процедур, вытирая кроху полотенцем, следует сделать ему расслабляющий массаж. Плавными, гладящими движениями помассировав детские ручки, ножки и спинку. Затем, подержав на руках, можно положить в кроватку, не переставая его поглаживать. Все чаще специалисты рекомендуют постепенно заменять укачивание поглаживаниями. В этом случае маленький человечек не чувствует себя брошенным, постоянно ощущая присутствие мамы.

Уложив кроху в постель, стоит побеседовать с ним, Уже с четырехмесячного возраста детям полезно читать стихи, рассказывать сказки. Доказано, что в этот период ребенок уже способен воспринимать такую информацию. И в дальнейшем подобное общение положительно сказывается на его развитии.

Учим ребенка спать в кроватке и коляске

После 10 месяцев укачивание на руках можно заменить укачиванием на подушке. Такой подход большинству малышей нравится. Это помогает отучать их от рук, а затем и вовсе приучить малыша спать без укачивания. В этом случае качание вскоре воспринимается им, как очередная приятная игра, а не часть ежедневного обязательного ритуала.

Не рекомендуется кроху в возрасте до 1,5 лет укладывать и оставлять на ночь в комнате одного. Однако не стоит детскую кроватку вплотную придвигать к кровати, на которой спят взрослые. Причиной тому стандартные гигиенические требования. А уже после 1,5-2,5 лет малыша проще научить засыпать не в спальне, а в детской.

Однако и в этом случае, на первых порах, взрослым лучше не покидать комнату сразу после того, как ребенок оказался в постели. А включить ночник, пообщаться с крохой, не забывая о важности для него телесного контакта с мамой, дождаться, когда он заснет и только потом тихонечко выйти.

Евгений Олегович Комаровский – известный педиатр, автор многочисленных публикаций о том, как должны строиться взаимоотношения родителей и малыша в первые месяцы его жизни.

Немало внимания в своих работах доктор Комаровский уделил и феномену укачивания. Он считает его не наносящим ребенку никакого вреда, но и не приносящим пользу. По мнению доктора, от этой вредной привычки в первую очередь страдают сами взрослые, поскольку вынуждены тратить на нее значительное количество и без того вечно недостающего времени.

Кроме того, не отучив сына или дочку и после 2-3 летнего возраста от укачивания на руках, женщина серьезно рискует собственным здоровьем. Поскольку дети растут, набирают вес. А значит для мамы со временем, процесс укачивания становится все более затруднительным физически.

Поэтому Евгений Комаровский советует с первых дней жизни крохи не приучать его к укачиванию.

И первый шаг: попробовать уложить спать грудничка без укачивания. Если удалось – борьбу с этой привычкой можно считать выигранной.

Современные методики

С мнением Комаровского согласны многие педиатры. На сегодняшний день предлагается немало современных методик, помогающих родителям отказаться от качания на руках. Это и использование специально подобранной музыки, и специальных занятий и упражнений, помогающих переключить внимание крохи.

Важно, чтобы выбирая наиболее подходящую, родители учитывали индивидуальные и возрастные особенности малыша, сложившиеся семейные традиции. И главное требование: выбранная методика должна быть максимально проста в исполнении и безопасна для психического и физического здоровья крохи.

С момента рождения крохи родители стараются больше времени держать новорождённого на руках. Они так долго ждали его появления на свет, что первое время не выпускают младенца из рук. Большинство детей неспокойно спят в первые недели после рождения, ведь они привыкли чувствовать тепло мамы и быть всегда рядом с ней. Поэтому самый просто способ успокоить кроху - укачать его на руках. Так малыш не только быстрее засыпает, но и успокаивается, расслабляется, чувствуя запах мамы. Но по мере взросления ребёнка укачивать его становится все труднее. Некоторые дети, привыкая постоянно быть у родителей на руках, не спят нормально в кровати, им необходимо постоянно чувствовать равномерные покачивания. Поэтому рано или поздно возникает вопрос: как отучить младенца от укачивания?

Нужно ли укачивать малыша на руках

У врачей и детских психологов нет утверждённого мнения, что новорождённого обязательно нужно укачивать. Некоторым родителям везёт - их ребёнок спокойно засыпает в кроватке и спит всю ночь, просыпаясь несколько раз на кормление. Им не нужно качать его на руках, ведь малыш сразу засыпает самостоятельно после плотного приёма пищи. Но большинство детей первые месяцы жизни неспокойно спят, т.к. не могут адаптироваться отдельно от мамы: роды - большой стресс для младенца, поэтому присутствие родителей рядом положительно влияет на малыша.

Специалисты объясняют, что во время укачивания на руках ребёнок успокаивается и чувствует себя в безопасности. Эти движения напоминают ему о том времени, когда малыш находился у мамы в животе. Подсознательно младенец помнит, что там было тесно, уютно и тепло. А когда женщина передвигалась, малыша немного покачивало. Именно поэтому ребёнок сразу засыпает во время укачивания.

Медики утверждают, что такая привязанность к укачиванию пропадает у детей ближе к году, а именно тогда, когда кроха научится ходить самостоятельно. Но многие родители жалуются, что и в этом возрасте, и старше дети продолжают засыпать только во время качания. Это уже не потребность, а просто привычка, от которой отучить малыша бывает очень трудно.

Некоторые врачи выдвигают теорию, что во время укачивания у детей тренируется вестибулярный аппарат, поэтому кроха быстрее научится удерживать равновесие, а потом ходить. Но этот факт не доказан, а тренироваться можно и с помощью упражнений на фитболе, благодаря которым ещё и укрепляются мышцы всего организма.

Положительные стороны укачивания малыша

По мнению многих специалистов, а особенно детских психологов, укачивание на руках младенца - обязательный ритуал для ребёнка первого года жизни. Ведь так малыш понимает, что его любят, о нём заботятся. Это положительно влияет на ещё несформированную нервную систему младенца и на его психоэмоциональное развитие. Выделяют несколько плюсов:

телесная связь мамы и младенца: убаюкивание и тепло маминого тела настраивают ребёнка на спокойный сон;
учёными доказано, что дети вырастают с заниженной самооценкой, замкнутые и стеснительные, если их лишить контакта с мамой. Поэтому в младенческом возрасте рекомендуется проявлять постоянную заботу, чтобы ребёнок чувствовал себя нужным и любимым;
медики рекомендуют применять убаюкивание на руках в качестве успокоительно средства от болезненных ощущений. Это касается ситуаций, когда у ребёнка колики и режутся зубы;
также это является одним из способов успокоить перевозбуждённого малыша. Например, кроха слишком активно провёл время перед сном, или родители были с ним в гостях, где было много новых людей. К вечеру малыш испытывает эмоциональное перенапряжение и никак не может уснуть. Укачивание на руках успокаивающе действует на нервную систему младенца.

Если маме доставляет удовольствие и не вызывает проблем постоянное укачивание младенца на руках, никто не запрещает этого делать. Но стоит помнить, если вовремя не отучить ребёнка, это может стать серьёзной проблемой

Можно сделать вывод, что укачивание на первых месяцах жизни положительно влияет на малыша. Но главное - не пропустить время, когда нужно приучать кроху засыпать самостоятельно, чтобы избежать проблем в будущем, когда он подрастёт.

Отрицательные стороны

По мнению доктора Комаровского, ничего плохого для ребёнка в убаюкивании на руках нет. Но неудобство может возникнуть для родителей:

тяжело постоянно качать ребёнка на руках: у мамы могут возникнуть боли в спине и мышцах;
большое количество времени родители должны находиться с младенцем, в отличие от тех взрослых, дети которых засыпают самостоятельно. Некоторые малыши, привыкшие к убаюкиванию, сразу же просыпаются, как только их перестают качать. Поэтому маме необходимо находиться рядом с крохой почти всю ночь. Это негативно сказывается не только на отдыхе взрослых, но и на интимной жизни родителей. В семье часто возникают скандалы и ссоры;
трудности с отучением от этого своеобразного ритуала: ребёнка старше года намного сложнее уложить спать, чем трёх - четырехмесячного младенца.

Нужно ли укачивать ребёнка - видео

В чём причина: почему кроха спит только на руках

Некоторое время назад многие медики выдвигали теорию, что новорождённый ребёнок не в состоянии уснуть без укачивания, ведь все девять месяцев он чувствовал покачивание, когда мама ходила или ездила в транспорте. Но спустя время было доказано, что это неверное утверждение, а малыш вполне способен уснуть сам без убаюкивания. Но почему же тогда большинство детей этого не делают. Причин может быть несколько:

привычка: если кроху с самого рождения приучили засыпать только таким образом, по-другому ребёнок сделать этого не сможет по первому требованию. Родителям придётся запастись терпением и попытаться отучить кроху от укачивания;
дискомфорт: колики, температура, болезненные ощущения от прорезывания зубов и т.д. делают малыша беспокойным. И только рядом с мамой младенец успокаивается, чувствует, что самый родной человек рядом, и засыпает;
нарушение распорядка дня: дети привыкают, что каждое действие выполняется приблизительно в одно и то же время. Но вдруг вы поехали в гости и задержались, кроха не уснул в 21.00, как он делает это каждый день, а в 22.00 уже не может этого сделать. Ребёнок перевозбуждён и его нужно успокоить, а сделать это лучше всего, взяв младенца на руки;
неактивный образ жизни: даже если родители привыкли обходиться без спорта или зарядки, с ребёнком нужно постоянно заниматься. Дети, которые в течение дня активно проводят время не только дома, но и на улице, с наступлением ночи сразу засыпают и спят несколько часов подряд. Дело в том, что организм тратит огромные запасы энергии в течение дня, поэтому ему обязателен полноценный отдых;
неудобства: слишком тесная одежда, холод, голод, шум или яркий свет и другие причины могут нарушать сон малыша. Когда его берут на руки и убаюкивают, эти проблемы уходят на второй план. Поэтому родителям стоит уделить большое внимание организации комфортного спального места для младенца;
стрессы: это может быть испуг или постоянные ссоры родителей при ребёнке. Малыш интуитивно чувствует, что мама и папа напряжены и раздражены. Эти ощущения передаются и ему, поэтому он успокаивает и засыпает только когда чувствует присутствие рядом мамы.

Психологи настаивают, что нельзя ссориться при ребёнке. Даже новорождённый кроха все понимает и чувствует эмоции взрослых. Это может стать причиной неспокойного сна младенца

Некоторые родители боятся приучить младенца к рукам. Даже когда ребёнок плачет, они не подходят к нему и не убаюкивают. Медики называют эту позицию неправильной. Если младенца действительно что-то беспокоит, лучше взять его на руки и успокоить. Если это делать не каждый день и час, то ребёнок не привыкнет постоянно засыпать с помощью укачивания.

Когда начинать: как отучить ребёнка от укачивания на руках

Следует понимать, что любое изменение уже устоявшихся привычек - большой стресс для младенца. Тоже самое касается и укачивания: если ребёнок привык засыпать только так, то отучать его нужно постепенно. Специалисты рекомендуют начинать не раньше 6–8 месяцев: для детей младше полугода это слишком большой стресс. Но и не стоит затягивать: если не убрать эту привычку пока малышу не исполнится год, потом приучить ребёнка засыпать самостоятельно будет намного сложнее.

Главное правило - не спешить. Психологи рекомендуют разделить процесс на два этапа: сначала отучить младенца от рук, а только потом от укачивания. Перед сном кладите ребёнка в кроватку и качайте в ней. Когда кроха привыкнет к своему спальному месту, можно пробовать перестать укачивать и приучать малыша засыпать самостоятельно.

Существует несколько способов, благодаря которым можно отучить ребёнка от укачивания на руках.

Дайте понять крохе, что вы не бросаете его, а также все время рядом. Для этого почаще берите его на руки в течение дня, во время игр или прогулок на свежем воздухе. Если мама и малыш предпочитают слинг или эргорюкзак коляске, замечательно: ребёнок будет находиться в тесном контакте с одним из родителей большую часть времени. К вечеру, когда придёт время укладываться спать, малыш не будет чувствовать, что ему не хватает маминой заботы.
Приучите ребёнка к определённым ритуалам: чтению сказок перед сном, купанию с игрушками в прохладной воде и плотному ужину перед сном. В течение дня активно играйте с малышом, чтобы он устал. Выбившийся из сил кроха, который принял ванну и ощутил расслабляющий массаж легко и быстро уснёт под мамин голос.
Если позволяют финансовые возможности, можно приобрести кресло - качалку или электрические качели, которые убаюкают кроху без видимых усилий со стороны родителей. Как только малыш отвыкнет от рук, время укачивания в этих приспособлениях можно постепенно уменьшать. Позже малыш привыкнет засыпать вообще без качания.
Многие дети спят на улице. Но вместо того, чтобы убаюкать малыша на руках, лучше отдайте предпочтение коляске. Катайте кроху в ней пока он не уснёт.
Оборудуйте спальное место малыша таким образом, чтобы он сам захотел спать только там. Постельное белье выберите с его любимыми героями, положите с ним рядом самую лучшую игрушку, с которой малыш постоянно играет. Также помогает вещь с маминым запахом.
Дайте понять ребёнку, что вы также остаётесь рядом с ним. Первое время придвиньте детскую кроватку вплотную со взрослой, можно даже снять борта с одной стороны. Постепенно малыш привыкнет спать сам и кроватку можно будет отодвинуть в другой конец комнаты.
Оставляйте на ночь ночник: если кроха проснётся он должен видеть, что родители находятся в одной с ним комнате. Часто дети, увидев маму или папу, засыпают самостоятельно через несколько минут.

Родителям стоит помнить, что процесс отучения от укачивания будет проходить с капризами со стороны ребёнка. Нельзя отступать, ведь малыш поймёт, что родителями можно манипулировать и в следующий раз начать попытки будет ещё сложнее. Терпение и спокойствие - залог успешного процесса. Нельзя ругать кроху и кричать на него. Рекомендуется спокойно и ласково объяснять ребёнку, что он уже большой и все детки спят в своих кроватях и засыпают без маминых рук.

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно - видео

В каких случаях отучение лучше отложить

Врачи обращают внимание родителей, что успех во многом зависит от правильного выбранного момента. Это касается не только возраста ребёнка, но и других факторов. В некоторых случаях отучение от укачивания рекомендуется отложить на более позднее время:

малыш недавно переболел, ему сделали прививку, обследование, или у него режутся зубы, беспокоят колики. Любые проблемы со здоровьем указывают на то, что сейчас не время подвергать ребёнка ещё одному стрессу;
переезд в другой город, квартиру или даже комнату. Смена обстановки также сложно переносится ещё неокрепшей нервной системой малыша. Как только кроха привыкнет к новому месту, можно начинать приучать его спать самостоятельно;
ребёнок пережил испуг: не важно, сильный (напугала собака) или не очень (испугался резкого звонка мобильного телефона). Такие ситуации настораживают кроху, заставляют его опасаться окружающей обстановки. Но дети быстро все забывают: пройдёт неделя-две и можно начинать попытки;
малыш долго не видел маму: она уезжала в командировку, в больницу и т.д. В её отсутствие ребёнка укачивал папа или другие родственники. С приездом мамы не стоит отказывать крохе в засыпании на руках. Лучше отложить этот процесс на месяц, чтобы ребёнок не воспринимал факт отучения от укачивания так, как будто мама его бросает.

Отучаем малыша от укачивания - видео

Самым важным критерием успешного отучения крохи от укачивания на руках является правильный настрой родителей. Они должны быть спокойны, тогда их эмоции будут передаваться ребёнку. Не стоит нервничать, ругать малыша или ссориться между собой. Часто при первых капризах мама старается опять покачать ребёнка на руках, а папа громко выражает возмущение такими действиями. Родители должны действовать слаженно и одинаково. Конечно, младенец будет плакать, а возможно и истерить. Но через несколько дней эта проблема решится и кроха станет засыпать самостоятельно.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью