Аффирмации на здоровье и исцеление - читать и слушать. Аффирмации для детей

Быть родителем – одна из самых сложных, ответственных и в то же время интересных человеческих миссий. Дети – наше продолжение, наша плоть и кровь, они - те, кто останется на нашей планете после того, как нас уже не будет, они станут продолжением для следующего поколения, а то, в свою очередь, для следующего. Несомненно, редкий родитель не испытывает любви к своим чадам, и редкий родитель способен бросить своего ребенка, даже находясь в очень сложной ситуации. Дети – часто являются источником смысла для нашей жизни, по крайней мере, пока они не стали взрослыми. Но что делать, если родительская ответственность начинает на вас давить или вы устали от постоянного шума, бардака и глупостей со стороны ваших детей? Что делать, если вам становится все труднее справляться со своими родительскими обязанностями, и вы впадаете от этого в настоящую депрессию? Как научиться быть хорошим родителем? Вам помогут аффирмации для родителей – они направлены на возвращение радости, испытываемой родителями, воспитывающими лучших детей на свете.

Аффирмации для родителей:

• Мой ребенок – моя плоть и кровь, частица моего сердца и моей души.
• Я воспитываю в своем ребенке дисциплину и добродетель посредством игры и развития понимания.
• Я учусь быть любящим родителем и с пониманием относиться к любым проделкам своих детей.
• Я самый счастливый родитель (папа, мама) на свете.
• Я наслаждаюсь возможностью быть родителем самых прекрасных детей на свете.
• Я люблю и уважаю своего ребенка безоговорочно.
• Мне нравится брать на себя родительскую ответственность, это делает меня сильнее перед обстоятельствами.
• У меня достаточно сил и спокойствия чтобы справиться с любыми вызовами, связанными с воспитанием детей.
• Я спокойно отношусь к ошибкам своих детей.
• Я делаю все возможное, чтобы мои дети стали хорошими людьми.
• Я развиваю себя как родитель, изучаю новые технологии воспитания, чтобы воспитать своих детей правильно.
• Я стараюсь создавать для своих детей максимально богатую и разнообразную среду.
• Я забочусь о потребностях моих детей и стараюсь обеспечивать им счастливое детство.
• Я всегда внимательно отношусь к чаяниям своих детей.
• Я уважаю право ребенка выражать свою собственную индивидуальность.
• Я помогаю своему ребенку в поиске самого себя и в проявлении себя как личности.
• Я способствую развитию талантов и способностей своих детей.
• Я спокойно отношусь к проявлениям вредности своих детей и легко подбираю ключики к изменению их поведения.
• Я знаю, что однажды дети "вылетят из родительского гнездышка", и спокойно принимаю эту мысль.
• Я хороший родитель и, в то же время я помню о своей собственной жизни.

Чтобы лучше понять, что нужно вашим детям для счастья, вспомните, что когда-то вы сами были детьми, такими же жизнерадостными, любопытными, энергичными и, в то же время, беззащитными. Берегите своих детей, старайтесь сделать их детство максимально счастливым, старайтесь воспитать в них уверенность и силу для принятия вызовов взрослой жизни, чтобы в будущем они продолжали помнить, какие у них замечательные родители. Успехов вам, и пусть царит в вашем доме тепло и уют!

Аффирмации – это позитивные высказывания о нас и нашей жизни, которые придают нам сил . Вероятно, вы уже знаете, как позитивный внутренний диалог помогает избавляться от ограничивающих убеждений, достигать целей, преодолевать страхи и программировать себя на более позитивное мышление. Это основа метода Сильва!

Умение приводить в порядок свой внутренний диалог положительно влияет на ваше мировоззрение. Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем думаете, и это справедливо не только для взрослых. Эмоции усиливают эффект аффирмаций – так что, когда вы используете их (или когда ваши дети используют их), учите их для достижения желаемого эффекта произносить их счастливым голосом и с улыбкой на лице (если просто бездушно бубнить аффирмации себе под нос, это не принесет абсолютно никакой пользы).

Когда ваш ребенок чем-то расстроен, вы можете научить его использовать аффирмации, чтобы быстро улучшить самочувствие – просто сместив фокус внимания с проблемы. Аффирмации очень эффективны для маленьких детей. Дети открыты новым идеям и намного, намного менее склонны к осуждению и критике (именно поэтому они перенимают убеждения родителей так легко!).

Вы можете приучить ребенка к аффирмациям в игровой форме с использованием специальных карточек: играйте в игру на запоминание, когда ребенок запоминает одну аффирмацию, затем переворачивается другая карточка, и ребенок произносит и первую, и вторую аффирмацию. Затем переворачивается следующая карточка, и ребенок произносит три аффирмации. Это усилит прежние аффирмации и сделает процесс веселее!

С чего начать?

• Сделайте карточки интереснее. Пусть ребенок раскрасит их тыльные стороны и, если позволяет возраст, сам запишет на них аффирмации! Когда ребенок пишет аффирмации сам, эффект усиливается.

• Вы можете приучить ребенка начинать и заканчивать день аффирмациями. Придумывайте новые игры. Игра на запоминание – всего лишь один из возможных примеров. Вы можете использовать творческий подход и приучить ребенка к другим настольным играм или играть с использованием аффирмаций во время дальней дороги.

• Не превращайте это в повинность. Пусть это будет нормальной приятной составляющей повседневной жизни ребенка.

• Не принуждайте ребенка к проговариванию аффирмаций. Лучше учить его на собственном примере.

• Учите ребенка произносить аффирмации в настоящем времени (так, как будто это уже произошло) и в позитивной форме . Например, «я очень умен» вместо «я буду хорошо учиться» или «я не глупый». («Я буду …» — будущее время, «я не глупый» — фокусировка на негативе).

• Учите ребенка погружаться на альфа-уровень (детям это дается очень легко) при помощи обратного отсчета по методу Сильва. В этом состоянии аффирмации наиболее эффективны.

• Учите ребенка важности высказываний, начинающихся с «я». Когда он говорит «я устал» или «я зол», он сам создает эти состояния. Очень хорошо начинать с «я» позитивные высказывания (это прекрасно — воплощать любовь и счастье!). Но когда речь идет о негативных эмоциях, пусть ребенок меняет формулировку, например: «мне грустно», «меня злит…» и так далее.

Приобщайте к аффирмациям даже самых маленьких детей. Просто формулируйте их с учетом их возраста, словарного запаса и потребностей.

Аффирмации для детей

Ниже представлен список аффирмаций, которые звучат естественно и комфортно для ребенка: короткие и милые, более простые, чем аффирмации для взрослых. Например, взрослые могут говорить что-то вроде «Я извлекаю уроки из решения проблем и нахожу способы преодолевать любые обстоятельства», но для ребенка это слишком сложно.

Конечно, дети очень сообразительны и иногда понимают различные взрослые темы раньше, чем мы это осознаем, но вместо громоздких фраз как в примере, приведенном выше, используйте что-нибудь повеселее и попроще. И приучайте своего ребенка проговаривать эти аффирмации, когда он находится в стрессовой ситуации.

Я прекрасный.
Я хороший друг.
Я быстро учусь.
Я полон хороших идей.
Я хорошо… (подстройте аффирмацию под нужды вашего ребенка).
Я делаю все очень хорошо.
Я верю в себя.
Я добр к другим людям.
Я хороший помощник.
Я задаю хорошие вопросы.
Я смогу сделать это!
Я особенный.
Я очень творческий.
Я могу сделать все, что задумаю.
Я люблю себя.
Я слушаю свое сердце.
Я любим.
Я спокоен и расслаблен.
Я легко завожу друзей.
Я дружелюбный.
Я умею слушать.
Я вижу хорошее во всем и во всех, это мой выбор.

Еще один хороший способ приучить ребенка к аффирмациям – придумывать о них песни. Песни хорошо запоминаются, приносят удовольствие и ставят перед ребенком задачу положить слова на мелодию. Например, используйте карточки, чтобы накладывать аффирмации на мелодии из определенных песен. Переворачивайте карточки с названием песен и накладывайте на них аффирмации. Это весело!

Детей, которые начинают писать, можно учить писать аффирмации . Они полны приятного волнения в связи с тем, что им предстоит научиться читать и писать. Используйте эту позитивную энергию для приучения ребенка к аффирмациям!

И, наконец, когда ребенок отправляется ко сну, пускай он заканчивает день мощным зарядом позитивной энергии, энергии любви. Что может быть лучше для засыпания! Вы можете читать этот список аффирмаций ребенку, таким образом убаюкивая его (заменяя «я» на «ты»).

Подавайте ребенку хороший пример. Дети постоянно копируют взрослых, и если они видят, как вы ежедневно повторяете аффирмации, они почти автоматически будут делать то же самое. Главное – используйте аффирмации, понятные ребенку, и учите его проговаривать их счастливым голосом, с позитивными эмоциями.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

А вы проговариваете аффирмации со своими детьми? Если да, поделитесь с нами своими примерами аффирмаций.

10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

Мой ребенок - моя плоть и кровь, частица моего сердца и моей души.
Я воспитываю в своем ребенке дисциплину и добродетель посредством игры и развития понимания.
Я учусь быть любящим родителем и с пониманием относиться к любым проделкам своих детей.
Я самый счастливый родитель (папа, мама) на свете.
Я наслаждаюсь возможностью быть родителем самых прекрасных детей на свете.
Я люблю и уважаю своего ребенка безоговорочно.
Мне нравится брать на себя родительскую ответственность, это делает меня сильнее перед обстоятельствами.
У меня достаточно сил и спокойствия чтобы справиться с любыми вызовами, связанными с воспитанием детей.
Я спокойно отношусь к ошибкам своих детей.
Я делаю все возможное, чтобы мои дети стали хорошими людьми.
Я развиваю себя как родитель, изучаю новые технологии воспитания, чтобы воспитать своих детей правильно.
Я стараюсь создавать для своих детей максимально богатую и разнообразную среду.
Я забочусь о потребностях моих детей и стараюсь обеспечивать им счастливое детство.
Я всегда внимательно отношусь к чаяниям своих детей.
Я уважаю право ребенка выражать свою собственную индивидуальность.
Я помогаю своему ребенку в поиске самого себя и в проявлении себя как личности.
Я способствую развитию талантов и способностей своих детей.
Я спокойно отношусь к проявлениям вредности своих детей и легко подбираю ключики к изменению их поведения.
Я знаю, что однажды дети "вылетят из родительского гнездышка", и спокойно принимаю эту мысль.
Я хороший родитель и, в то же время я помню о своей собственной жизни.

Практика аффирмаций, положительных утверждений и похвала может превратиться в веселую игру, если вы вместе с ребенком сделаете красочные плакаты, нарисованные вашими творческими руками, и развесите их на видном месте в детской комнате или рядом с кроваткой ребенка. Что там будет написано, какие аффирмации для детей, целиком зависит от вашей фантазии и целей, которые вы поставите перед собой. В любом случае вы внесете неоценимый вклад в банк уверенного мироощущения вашего любимого зайчика.

Итак, аффирмации для детей:

● Саша умеет дружить.

● Максим прекрасный товарищ.

● Лариса всегда выручает в трудную минуту.

● Лена щедрая и гостеприимная девочка.

● Света умеет веселить друзей.

● Дима надежный и преданный друг.

● Денис всегда правильно ведет счет в играх.

Или просто без использования имен. Нарисуйте веселую детскую рожицу, подпишите именем вашего ребенка, а текст будет примерно такой:

● Я самый надежный друг.

● Я заслуживаю самых веселых и надежных друзей.

● Я уникальный и прекрасный.

● Я молодец.

● Я хороший и замечательный.

Придумайте сами аффирмации для детей. Это всего лишь примеры.

Все, что вы делаете, утверждает в сознании ребенка яркие образы собственной значимости, нужности людям и уникальности.

В те моменты, когда ребенку вдруг покажется, что его никто не любит, с ним никто не дружит и прочее и прочее, вы можете подвести его к этой красочной картинке и сказать: «Дорогой мой, ты помнишь, как здорово ты себя чувствовал, когда мы с тобой рисовали этот плакат? Вспомни это состояние, улыбнись и почувствуй, что ты именно такой, каким ты нарисован на этом плакате! И вообще ты у меня самый-самый лучший, и я тебя очень люблю».

Поиграйте с ребенком в увлекательную игру под названием «Кто больше найдет друг у друга положительных качеств». Поверьте, что это одна из самых редких игр, в которую играют в современных, да и не только в современных, семьях! Выигрывает тот, кто называет больше положительных качеств у своего партнера. Внушите ребенку, что чем лучше он будет осведомлен о своих замечательных качествах, тем больше восхитительных друзей он сможет привлечь в своей жизни. Это закон энергии, которую мы излучаем во внешний мир.

Если маленький человечек не уверен в своей собственной ценности, забит, зажат и скован, то он будет привлекать обманщиков, льстецов, предателей и тиранов . Причем не только в детстве, а, что самое грустное, и во взрослой жизни.

Помогите раскрыться вашему маленькому цветку, поддержите его нежные росточки! Пусть он или она будут всегда и непоколебимо уверены в том, какие они прекрасные и значительные. Тогда они всегда будут окружены достойными друзьями, а недостойные просто будут отпадать, как не получающие подпитки негативными эмоциями.

Запомните и объясните своему ребенку следующие важнейшие правила.

Самый надежный способ иметь много друзей – это излучать оптимизм, радость, относиться к сложностям жизни с юмором и поменьше стонать и жаловаться.

В нашем современном и быстро изменяющемся мире, образование не сводится только к периоду к тому, что мы называем “формальным образованием”. Мы не узнаем информацию один раз, процесс обучения длится всю нашу жизнь.

Наша карьера требует продолжения образования, чтоб расширять наши знания. Некоторая информация меняются так быстро, что первокурсник колледжа уже не может, имея свой багаж знаний, выполнять работу четко. Мы находимся в постоянном танце с информацией посредством своего обучения.

В самом деле, самые успешные и счастливые люди-это те, кто становятся студентами всей жизни. Они понимают, что образование-это удивительная вещь, и что нужно постоянно совершенствовать свои знания.

Жизнь-это учитель. Опыт- это учитель. Наши “учителя” и “гуру” это просто ведущие, которые открывают наши сердца и умы, чтобы быть хорошими студентами этих великих учителей. Знание-просто знание. А роль учащегося - быть провидцем, чтобы использовать информацию для преобразования и выхода за пределы опыта.

Аффирмации в данной статье, направлены для студента и учащегося.

Аффирмации для студента и ученика

Сегодня и каждый день, моя жажда знаний жива во мне!

Я могу узнать все, что угодно!

В этом семестре я беру знания, которые полезны для меня.

Изучение новых вещей-это вызов, а я люблю вызовы!

Я готов проходить тесты. Я люблю проходить тестирование.

Я процветаю и добиваюсь успеха в школе!

Я впитываю нужные знания, как губка!

Обучение-это жизнь. Я люблю учиться, и у меня это хорошо получается!

Сегодня я усердно учусь, так что завтра я могу сделать успешную карьеру!

Образование-это шлюз в мое будущее! Сегодня я принимаю большинство моих академических возможностей.

Чем больше я узнаю, тем большего я достигаю.

Я - двигатель моего обучения!

Я - хороший ученик. Обучение идет легко для меня!

Я умная и сегодня я докажу это!

Отличный студент живет во мне сегодня.

Я расту, и я учусь в своем собственном темпе.

Я ценю свое образование, потому что оно готовит меня к яркому и успешному будущему.

Я ценю свое образование.

Образование-путь к свободе и сегодня я прохожу этот путь с уверенностью.

Я всегда открыт для обучения.

Я предпочитаю двигаться вперед каждый день!

Сегодня я открываю свой ум для новых возможностей!

Аффирмации по категориям обучения

Математика-это интересно для меня!

В те моменты, когда я хочу сдаться, я помню, что докторская диссертация - дверь в мои сны.

Я легко и без усилий провожу исследования и веду документацию для моей диссертации.

Я пишу принципиально новую диссертацию, и она получает высокую оценку.

Я легко и без усилий изучаю новые процессы на работе.

С английского на испанский! С испанского на английский! Я быстро осваиваю и применяю иностранные языки.

Испанский- это так просто, для меня, как один, два, три!