Какое масло для массажа тела сделать самому. Сиять везде, или золотое масло для тела своими руками

Массажное масло используют все, к тому же, его очень просто сделать в домашних условиях – причем можно обыграть как состав, так и аромат, и полезные для кожи свойства.

По большому счету, массажное масло более всего необходимо массажисту – оно облегчает работу, позволяя пальцам легко скользить, служит проводником тепла и, как убеждены некоторые, энергетических импульсов.

Пользователь же, то есть получатель массажа, от масла имеет исключительно профит – уход за кожей, приятные эмоции от запаха, ощущение тепла и разогретой кожи.

Конечно же, массажное масло можно легко и просто купить буквально в любом магазине, но зачем, если его можно элементарно сделать дома, получив удовольствие не только от процесса использования, но и от создания?

Смешивайте небольшими порциями – это позволит подобрать идеальную композицию, плюс смесь не успеет надоесть или испортиться.
Смешивайте ингредиенты медленно, по капле – таким образом, рецепт можно подкорректировать в процессе, да и сам процесс пройдет более осознанно и приятно.
Для смешивания и хранения массажного масла подходит стеклянная или керамическая емкость, в крайнем случае – пластиковая, но металлы стоит избегать.
Не заливайте подготовленную емкость до краев, оставьте немного места, чтобы смесь могла дышать.
Храните готовое масло в темном и прохладном месте.

Технически, любое массажное масло содержит три основных компонента: основу или базовое масло, эфирное масло и питающие ингредиенты (чаще всего жирорастворимые витамины). Последние, кстати, являются необязательными, их добавлять можно по желанию и вдохновению.

Основа для массажного масла

В качестве базового масла (или масла-основы) можно выбрать практически любое жидкое растительное масло. Однако нужно учитывать нюанс времени: если изготовленное средство, предположительно, будет израсходовано в течение месяца-трех, то подойдет любое нерафинированное масло, склонное к прогорканию – например, подсолнечное или даже настоянное на травах.

На подарок или для более длительного использования следует выбирать более стойкие масла – например, оливковое.

Миндальное масло добавляет богатый ореховый аромат любой смеси, ухаживает за сухой и зрелой кожей, помогает контролировать давление и холестерин.
Кокосовое масло придает смеси нотку сладкого тропического рая, содержит лауриновую кислоту, и благодаря ей считается одним из лучших масел для ухода за кожей и волосами.
Виноградное масло почти не пахнет, и впитывается гораздо быстрее других масел благодаря большому количеству линолевой кислоты в составе.
Масло жожоба практически не имеет аромата, разве что крохотный ореховый оттенок, поэтому не помешает раскрываться аромату смеси эфирных масел. Масло жожоба очень близко по составу к естественному жиру человеческой кожи, поэтому быстро и без остатка впитывается. Кроме того, масло жожоба окисляется довольно медленно и благодаря этому имеет более длительный срок хранения, чем многие другие растительные масла.
Оливковое масло холодного отжима обладает богатым зеленым ароматом, полезно для сухой и чувствительной кожи, но подойдет для всех типов. Не закупоривает поры, лечит кожные болезни.

Эфирные масла для массажного масла

По большому счету, добавлять эфирные масла в массажное масло можно, исходя из личных предпочтений и показаний по здоровью, однако есть веками выработанные принципы использования определенных нот с терапевтическими целями.

от боли в мышцах: имбирь, корица, ромашка, чайное дерево, перец, сосна, лаванда, гвоздика, майоран, можжевельник, мята, тимьян, роза, иланг-иланг, мускатный орех;
от боли в суставах: майоран, можжевельник, эвкалипт, черный перец, герань,
при стрессах (тонизирует и стабилизирует эмоциональный фон): петитгрейн, нероли, апельсин, базилик, розмарин, лайм, мята, бергамот, лаванда;
при бессоннице и тревоге: римская ромашка, валериана, анис, кедр, лаванда, можжевельник, сосна, мелисса, душица;
для хорошего настроения: сладкий апельсин, миндаль, ваниль.

Однако существуют общие правила использования эфирных масел, о которых не стоит забывать и в случае изготовления массажного масла:

убедитесь, что у вас нет аллергии (домашний тест: нанесите смесь на сгиб локтя, подождите полчаса, если нет любого вида дискомфорта, то нет и аллергии);
в случае аллергической реакции не нужно смывать масло водой, даже с мылом, лучше использовать либо средство для снятия макияжа, либо очищенное кулинарное масло;
многие эфирные масла и даже масла, настоянные на травах, категорически противопоказаны при беременности и во время грудного вскармливания, а также не рекомендованы детям;
эфирные масла нельзя употреблять внутрь и тем более вводить внутривенно, внутримышечно или каким-либо другим подобным способом;
кожа, на которую нанесены эфирные масла, сильнее реагирует на солнечные лучи, поэтому необходимо уделить защите более пристальное внимание.

Существует около 188 ссылок на масла в Библии! Ладан, мирра, розмарин, иссоп и нард использовались для помазания и исцеления больных. Да и по сей день это антибактериальное, противораковое, противогрибковое, противоопухолевое и антисептическое средство… И список далеко не полный.

В Египте широко использовались эфирные масла и другие благовония, из-за обладания которыми египетские фараоны не раз предпринимали кровавые войны.

Косметические масла вот уже несколько лет бьют все рекорды по продажам и придумыванию новых трендов. Еще несколько лет назад мы и подумать не могли, что тренд маслотерапии станет настолько популярным и завоюет самые холодные и недоверчивые сердца.

Эфирные масла в действительности не являются маслами, так как не содержат жирных кислот. Поэтому мы пользуемся определением, что «эфирные масла - это жизненная сила или душа растения».

И вот уже сейчас начинаешь теряться во всем многообразии масел: масло для лица, масло для тела, масло для волос и отдельно кончиков, масло для кожи головы и для ресниц, для губ и кутикулы. Так много различных масел, и все они действительно - разные! Но давайте поговорим хотя бы про одно масло, которое для тела.

Масло для тела обладает разными функциями, и чаще всего это может быть увлажняющее масло или антицеллюлитное. И то и другое особенно популярно в зимних условиях, когда отопление и сухой морозный воздух совсем не способствуют сохранению гладкой кожи, а уютный просторный свитер требует добавки десерта.

Сделать масло для тела самим - совсем не сложно, если знать несколько главных принципов .

Любое масло для тела состоит из основы, жидкого или твердого базового масла , в которое добавлены эфирные масла и витамины.

Твердое масло для тела называется баттер , и его технология приготовления немного сложнее, чем обычного жидкого масла.

Чаще всего в качестве масла-основы используются кокосовое масло, абрикосовое или масло миндальных косточек. В последнее время кокосовое масло стало совсем не таким экзотичным, как раньше, теперь его привозят из отдыха в Индии или Тайланда, а купить его можно в любом магазине полезного питания. Выбирайте кокосовое масло качества Organic Virgin, и точно не ошибетесь.

Масла абрикосовых или миндальных косточек можно купить в косметических или специализированных магазинах, среди товаров для ароматерапии. Эти масла относятся к типу массажных, они дают хорошее скольжение и увлажнение кожи.

Эфирные масла при приготовлении масла для тела берите натуральные и высокого качества, чтобы получить пользу для кожи и здоровья.

Если мучает бессонница и ментальная усталость, то подойдет эфирное масло лаванды , оно способствует расслаблению и легкому засыпанию. Если не хватает бодрости, то цитрусовые эфирные масла создадут настроение и зарядят энергией. При низком давлении выбирайте тонизирующее эфирное масло розмарина , а при высоком – экзотическое иланг-иланг . Мятное масло охлаждает, а специевые и пряные ароматы согревают.

Стандартная дозировка добавления эфирных масел в основу такова: 20 капель эфирного масла на 100 мл базового масла-основы.

После смешивания масел перелейте вашу смесь во флакончик с прочной крышкой и храните масло в сухом помещении , лучше всего в темном шкафчике, но только не в ванной или на кухне - влажность вредна натуральной косметике.

И последнее правило: всегда наносите масла на чуть влажную кожу , тогда они лучше увлажняют и быстрее впитываются. Оптимальной это делать после утреннего душа или вечерней ванны.

Несколько рецептов ароматного масла для тела, которое вы можете легко сделать сами.

Масло для упругости и эластичности тела

120 мл масла миндальных косточек

80 мл масла авокадо

10 капель эфирного масла пачули

20 капель эфирного масла сандала

5 капель эфирного масла семян моркови

Вечернее расслабляющее масло для тела

100 мл миндального масла

12 капель эфирного масла ромашки

8 капель эфирного масла лаванды

Масло для тела антистресс

50 мл миндального масла

6 капель эфирного масла мускатного шалфея

2 капли эфирного масла лимона

3 капли эфирного масла лаванды

__________________________________________________________

Также вам может быть интересно:

Использование масла для тела - это история длиною в века. Более 5 000 лет назад египтяне впервые стали применять ароматические экстракты, выжатые из растений, в качестве целительных бальзамов для тела и души и даже устраивали целые войны ради обладания редкими эфирными маслами. Хотя упоминания об их благотворном влиянии на человека встречаются и в наскальных рисунках первобытных обитателей Земли, и в древних трактатах китайцев, греков, персов, арабов, римлян, индусов, японцев и многих других народов.

В библейских текстах приведены 118 свидетельств зарождения маслотерапии и рецептов масляных благовоний для помазания, освящения и остальных церковных церемоний.

В наши дни умасливание тела для красоты, лечения и просто хорошего настроения распространено повсеместно и считается одним из самых приятных и действенных способов для насыщенного увлажнения, смягчения, питания и омоложения кожи.

Полезные свойства

Натуральные масла для тела - это могущественный дар природы, настоящий кладезь ценных микроэлементов, мощное антисептическое, увлажняющее и антибактериальное средство. Достаточно нескольких капель, чтобы пробудить или усыпить человека, снять стресс и боль, стимулировать обменные процессы и усилить регенерацию. После масляного массажа или обертывания кожа становится мягкой, гладкой, шелковистой, увлажненной и напитанной веществами, активизирующими выработку эластина и коллагена, необходимых для омоложения клеток. Невероятно ароматные эфирные масла незаменимы при производстве духов и целого ряда косметических, антицеллюлитных и лекарственных средств.

Однако в неумелых руках вся польза натуральных масел может обернуться во вред и выступить не только катализатором процессов старения кожи, но даже превратиться в яд. Поэтому выбирать их следует внимательно и применять с осторожностью.

Разновидности

Косметические масла для тела - от простых и доступных подсолнечного и оливкового до редких и экзотических из пачули и мирры - изготавливаются из смеси двух типов масла: базового и ароматического.

Базовые получают путем холодного отжима из косточек, зерен, семян и орехов. Они близки по составу к подкожному жиру и потому обычно гипоаллергенны. Бывают жидкими или твердыми, и являются основой косметических средств.

Самые популярные для ухода за телом - масла жожоба, аргана, макадамии, каритэ и миндаля.

Ароматические - это сильно концентрированные вытяжки из эфирномасляничных растений. Могут вызывать аллергию, в чистом виде практически не используются, обычно применяются в качестве пахучих добавок к базовым основам. Поскольку в их составе не содержатся жирные кислоты, эфирные масла называют "душой растений, их жизненной силой".

В косметологии чаще всего применяются ароматические эссенции чайного дерева, иланг-иланга, лаванды и цитрусовых плодов.

Перечень самых популярных и эффективных масел для тела:

льняное - лучшее питательное средство по уходу за вялой и дряблой кожей, устраняет раздражения, шелушения, помогает при дерматитах;
подсолнечное и оливковое - самые доступные эффективные питательные, витаминизирующие, увлажняющие, смягчающие, антиоксидантные и активизирующие регенерацию кожных покровов средства, часто применяются в качестве дневного крема зимой и ночного крема в другие времена года или в виде лосьона для снятия макияжа с сухой кожи, а смешанные с водкой подходят для проблемной кожи;
амарантовое - считается одним из самых ценных (вместе с розмариновым) из-за присутствия в составе сквалена, предотвращающего образование раковых клеток, идеально для зрелой кожи, благодаря витамину Е оптимально ее увлажняет и омолаживает;
репейное - защищает, питает и укрепляет кожные покровы, усиливает регенерацию и налаживает обменные процессы;
касторовое - очень питательное, прекрасно смягчает, выравнивает и отбеливает кожу;
миндальное - великолепно ухаживает за обезвоженной кожей, активно питая ее и увлажняя;
облепиховое - прекрасное омолаживающее, ранозаживляющее, смягчающее и осветляющее кожу средство;
кокосовое - моментально смягчает увядающую кожу, активно напитывает ее полезными микроэлементами и способствует быстрому омоложению;
персиковое - богато витаминами, устраняет шелушение, сохраняет эластичность, замедляет старение и ускоряет восстановление повреждений кожи;
авокадовое - оздоравливает и увлажняет, устраняет покраснения, шелушения и дряблость, активизирует регенерацию и усиливает эластичность кожных покровов;
абрикосовое (из косточек) - эффективно при борьбе с целлюлитом и отбеливании да нежном уходе за детской кожей, восстанавливает эпидермис, насыщает витаминами, обладает сильными увлажняющими, питательными, смягчающими, тонизирующими и замедляющими старение свойствами,
виноградное (из косточек) - идеально для увлажнения, питания и матирования проблемной и жирной кожи, регулирует функции сальных секреций, заметно уменьшает поры, активизирует антиоксидантные, противовоспалительные, регенерирующие и витаминизирующие процессы, помогает сохранять эластичность кожных покровов, что особенно ценно во время беременности;
из зародышей пшеницы - отличается высокой проникающей способностью, активизирует кровообращение и усиливает выведение токсинов, идеально против целлюлита, уменьшает растяжки, заметно выравнивает кожу, усиливает регенерацию и эластичность, в сочетании с эфирными маслами проявляет свои питательные, антисептические и увлажняющие качества максимально эффективно;
жожоба - обычно применяется в качестве липидного материала в виде косметической смеси с ароматическими маслами, активно смягчает и насыщает влагой обезвоженную и чувствительную проблемную кожу;

карите (ши) - ценится за уникальные увлажняющие, регенерирующие и защитные качества и высокую способность влиять на уровень коллагена в эпидермисе, а также на эффективное устранение его огрубевших участков;
из орехов макадамии - отлично подходит для эффективного омоложения и питательного восстановления зрелой кожи, сохраняет ее эластичность и тонус, активно препятствует сухости и обморожению;
кунжутное - при смешивании с эфирными масляными эссенциями эффективно омолаживает, увлажняет, выравнивает, питает, расслабляет кожу, нормализует выделение сального жира, уменьшает поры, устраняет воспаления, защищает от солнечного излучения, подходит любой коже (особенно сухой и зрелой);
из цветков календулы - лучший бальзам для воспаленной, жирной и очень чувствительной кожи, эффективно избавляет от раздражений, жирного блеска, угрей, расширенных пор, купероза и микротравм кожных покровов, защищает от негативного влияния ультрафиолетовых лучей;
имбирное - великолепное антистрессовое и спазмалитическое средство, при массаже снимает боль в мыщцах, расслабляет и дарит ощущение покоя;
жасминовое - схоже по свойствам с имбирным и лавандовым, быстро успокаивает, снимает стресс и лечит бессонницу;
из фундука - превосходно очищает, омолаживает, подтягивает, разглаживает и тонизирует воспаленную кожу, быстро устраняет обезвоженность, зуд, жирность, угри, раздражения, способно значительно усилить регенерацию кожных покровов да успокоить и увлажнить их после сильного загара;
апельсиновое (масло нероли) - получается из соцветий апельсинового дерева, используется для обильного питания и насыщения кожи влагой да придания ей шелковистости и мягкости;
из манго - уникальный антиоксидант и природный увлажнитель для тела, превосходно отбеливающий кожу и сохраняющий ее гладкость, мягкость и упругость;
рыжиковое - насыщенное фосфолипидами, магнием, линолевой кислотой и витаминами А, D, Е и K, по воздейдействию схожее с льняным и кунжутным, придает коже свежий и ухоженный вид, уменьшает сухость, воспаления и шелушение;
цитрусовое (из мандарина, грейпфрута или лимона) - высокоэффективный антисептик и афродизиак, эффективно сжигает жировые подкожные отложения и восстанавливает эластичность эпидермиса, приятно тонизирует и к тому же мягко стабилизирует сердечный ритм;
камфорное - хорошо для подтягивания дряблой кожи, выравнивания ее пигментации, придания свежести и устранения прыщей;
из черного тмина - поистине целебно при заживлении микротрещин, ранок и воспалений на коже, смягчении эпидерсмиса и устрании шелушений,незаменимо для повышения тонуса и эластичности кожных покровов, эффективно при лечении целлюлите, нарушении обмена веществ и угревой сыпи;
шоколадное (из плодов какао) - любимое всеми женщинами витаминизирующее, питающее, тонизирующее и увлажняющее средство для обертывания и масок, стимулирующее обновление всех клеток эпидермиса, что позволяет максимально эффективно и быстро добиться подтянутости, упругости, гладкости и бархатистости кожи да помогает расслабиться и получить волшебное удовольствие от приятной процедуры и соблазнительного аромата шоколада.

Классификация по принципу действия

Использование натуральных масел в уходе за телом не требует больших затрат и зачастую намного эффективней даже самых дорогих кремов и сывороток. Масляные экстракты насыщены биологически активными ценными веществами (фосфолипидами и фитостеролами), природным витаминным комплексом да полезными макро- и микроэлементами, которые обычно являются частью обменных процессов организма человека и потому легко им воспринимаются и усваиваются.

Масла для тела по-разному воздействуют на кожу и подразделяются на питательные, увлажняющие, смягчающие, тонизирующие, отбеливающие, антицеллюлитные, омолаживающие (ускоряющие клеточный обмен и регенерацию), защитные (от солнечных лучей) и массажные и лечебные (успокаивающие, антистрессовые, антисептические, противоотечные, противоспалительные, имунностимулирующее, восстанавливающие тургор кожи и регулирующие работу сальных секреций, кровообращение, лимфоток да коллагеновые и фиброгеновые процессы синтеза клеток эпидермиса).

Классификация масел для тела по их воздействию на кожу:

питательные и смягчающие - подсолнечное, кокосовое, льняное, репейное, рыжиковое, оливковое и касторовое;
увлажняющие - из манго, какао, карите, нероли, мускатного шалфея, жожоба, миндаля и косточек винограда;
омолаживающие - облепиховое, амарантовое, кунжутное, персиковое, из макадамии и фундука;
антицеллюлитные - из пачули, зародышей пшеницы, черного тмина, косточек абрикоса и какао-бобов;
тонизирующие - мятное, бергамотовое, сосновое, фенхельное, пихтовое, сандаловое, мускатное и все цитрусовые;
отбеливающие - абрикосовое, манговое, виноградное, лимонное и камфорное;
защитные - шиповниковое, кунжутное, рыжиковое, ореховое и авокадовое;
лечебные и успокаивающие - аргановое, облепиховое, репейное, амарантовое, из цветов календулы, жасмина и лаванды.

Как выбрать по типу кожи

Базовые масла способны оказывать на разную кожу своеобразный эффект и применяются в качестве основы для разнообразных косметических лосьонов, кремов и скрабов для лица и тела:

для нормальной - персиковое, ореховое, абрикосовое, миндальное, ослинниковое;
для жирной и воспаленной - льняное, амарантовое, миндальное, рыжиковое, арбузовое, камфорное, виноградное, а также из фундука, черного тмина, зародышей пшеницы и пассифлоры;
для сухой - грецкого ореха, манго, карите, авокадо, жожоба, кокосовое, абрикосовое, арахисовое, оливковое, соевое, шиповниковое и бораговое;
для чувствительной - кунжутное, арахисовое, персиковое, кокосовое, амарантовое, абрикосовое, жожоба;
для детской и массажных эмульсий для младенцев - из миндаля, кунжута, семян клещевины (касторовое), косточек персика и абрикоса;
против целлюлита - рыжиковое, миндальное, камфорное и кокосовое, а также из расторопши, маракуйи и косточек абрикоса, винограда или персика;
для век и против морщин вокруг глаз - арахисовое, амарантовое, шиповниковое, кунжутное, репейное, аргановое и виноградных косточек;
для увядающей - оливковое, персиковое, льняное, соевое, горчичное, шоколадное (из плодов какао), абрикосовое да из бораго (огуречника), жожоба, энотеры, манго, карите, шиповника, грецкого и кокосового орехов, макадамии и авокадо.

Подбираем для массажа

Массажные масла для тела должны быть насыщены антиоксидантами, минералами, жирными активными кислотами и ценными витаминами, т.к. этим чудодейственным растительным бальзамам предстоит не просто смягчить, напитать и увлажнить кожу, но и активизировать регенерацию, и стабилизировать метаболизм, и запустить процесс омоложения.

Базовое масло для массажа тела должно мягко течь, гладко скользить и максимально впитываться без жирных следов и закупоривания пор.

Лучшими считаются масла из кокоса, абрикоса, жожоба, макадамии, миндаля, карите и оливок, причем те, что маркированы как "масло первого холодного отжима, нерафинированное". Но выбор массажного базового масла не столь важен, как его парфюмированное насыщение. Четкая дозировка и правильное применение ароматизированных масел окажут значительное влияние на эмоциональное состояние буквально через 15-20 минут после начала массажа и позволят многократно улучшить его качество и благотворный эффект.

Эфирные масла добавляют в базовые непосредственно перед массажем, предварительно прогрев до 40-45°C, причем на 4-5 столовых ложек базового полагается не больше 10 капель ароматизированного.

Для релаксирующего расслабления хороши масла шалфея, лаванды и мяты, а для будоражащего эффекта - из фенхеля, лавра, герани, базилика, бергамота, корицы и черного перца.
В качестве обезболивающего средства можно использовать экстракты мелиссы, мяты, сосны и пихты.
Чудодейственно повышают либидо массажи с маслами иланг-иланга, розы, сандала, нероли и имбиря.
Для успокаивающего "спортивного" массажа подходят мятные и шалфейные эссенции, а для разогревающего - из перечных специй.
Обезвоженную кожу тела рекомендуется массировать с добавлением розмаринового, апельсинового, сандалового или ромашкового масла.
При массаже жирной лучше применять масляные бальзамы из кедра, можжевельника, грейпфрута, кипариса, лимона или чайного дерева.
Проблемная воспаленная кожа придет в себя после нежного массажа с эвкалиптовым, лимонным, лавандовым, ромашковым и тимьянным маслами.
Для омолаживающего массажа идеальны масляные экстракты каяпута, ромашки и пачули.

Против целлюлита

С целлюлитом отлично справляются массажные бергамотовые, можжевеловые, розмариновые, гераневые бальзамы и масляные смеси из пачули, кипариса, фенхеля и всех цитрусовых, а с неглубокими растяжками - лавандовые, мятные, розмариновые и гвоздичные.

Обычно масла для тела применяют как спрей (в том числе с блестками), увлажняющую маску, питательное обертывание или массажный крем после душа по вечерам - к утру они уже не нуждаются в промакивании остатков, поскольку успевают максимально впитаться, увлажнить и смягчить кожу.

Зимой твердое масло можно использовать как дневной крем или бальзам для губ, а летом маслом из орехов или авокадо можно пользоваться как защитным кремом с эффектом загара.

Рецепты в домашних условиях

Сделать своими руками и применять полезные масляные смеси, крема, скраб и ароматную соль для ванн не сложно. Главное - соблюдать пропорции, указанные на этикетке, и правильно наносить их на кожу (теплыми и после душа).

Шоколадно-медовая маска для сухой кожи - 5 ст.л. какао-порошка смешать с 2 ст.л. жидкого меда и парой капель какао-масла, подогреть, нанести на кожу на 20 минут, смыть теплой водой.

Увлажняющее обертывание для увядающей кожи - эвкалиптовое, розовое, морковное (из семян) и оливковое масла смешать в пропорции 1:1:1:10, умасливать влажную кожу в течение 7-10 минут, смывать теплой водой.

Питательный косметический лед - пять капелек масла пачули и чайную ложку жирных сливок или меда растворить в 200 мл кипяченой воды, разлить по формочкам и заморозить.

Как выбрать в аптеке

В аптеках обычно продаются натуральные масла, их смеси и твердые массажные ароматические массы. Стоит выбирать те, что герметично упакованы в небольшую пластиковую или стеклянную непрозрачную тару да снабжены описанием основных свойств, указанием дозировки и подробной инструкцией. Средняя цена обычных масел - в пределах 150 рублей за 100 мл, экзотических - от 250 рублей и выше.

Выбираем базовое масло

Основное масло нужно выбирать то, которое больше всего подходит вашему телу, а именно тонкая кожа или нет, пересушенная либо же влаги достаточно. Многие массажные масла в своей основе имеют оливковое масло. Издавна оно ценится своими полезными качествами, минеральными веществами и комплексами, также оно недорогое и продается практически везде.

В холодный период года, когда кожа становится более сухой отлично подойдет масло сладкого миндаля. Как комплексное, подойдет масло косточек винограда. Также очень полезны для кожи и хорошие основы под массажное масло являются кунжутное и персиковое. Идеальный вариант для использования - масло жожоба.

Варианты эфирных масел

Следующим шагом будет выбор эфирного масла, в состав которого входят активные компоненты, которые помогают бороться с разными проблемами. В чистом виде пользоваться им нельзя, потому что они сильно концентрированы. Многие эфирные масла имеют ярко выраженный запах, который не всем подходит, поэтому сначала капните несколько капель масла в базовую основу, чтобы проверить аромат. Можно добавлять несколько эфирных масел.

Эфирные масла для релаксации:

Ромашка;
Лимон;
Лавандовое дерево;
Апельсин;
Палисандра;
Жасмин;
Нероли.

Эфирные масла для борьбы с целлюлитом:

Розмарин;
Грейпфрут;
Апельсин;
Мандарин.

Эфирные масла для поднятия энергии и тонуса:

Лимон;
Лайм;
Мята перечная;
Грейпфрут;
Сосна;
Мандарин.

Эфирные масла для борьбы с растяжками:

Нероли;
Мята;
Вербена;
Лаванда;
Лимон.

Если ваша цель чувственный массаж с любимым человеком, вам подойдут:

Роза;
Герань;
Пачули;
Жасмин;

Есть два способа приготовления масла для массажа дома:

Первый - наливаем в миску основу, дальше добавляем эфирное масло - пару капель, настой на травах и другие дополнительные ингредиенты добавляем по желанию. Далее все перемешиваем, переливаем в чистую бутылочку темного цвета.
Второй способ - берем сразу же посудину, в которой будет храниться наше массажное масло. Туда наливаем основу, травяную настойку, эфирное масло, несколько капель сока алое вера и витамин Е. Герметично закрываем и встряхиваем пару раз.

Несколько рецептов массажного масла:

Тонизирующее масло для тела. Нам понадобятся такие масла: миндаля 125 мл, по 10 капель эвкалиптового, мятного, базилика, а также 5 ст. л. лимона и 2 ст. л. виноградного. Закрываем крышкой, взбалтываем только непосредственно перед применением. Когда силы на исходе, это смесь придаст вам энергию, также снимает головную боль и помогает носу свободно дышать, если у вас насморк.
Антицеллюлитное массажное масло. За основу мы берем миндальное или оливковое масло - 120 мл, 3 капли жира грейпфрута и лимона, также добавляем 10 капель масла ши, кипариса и ветивера - 2 капли и 1 каплю можжевельника и герани. Наносить полученную смесь на участки, которые являются проблемными массажными движениями рук два раза в день. Остатки не смывать, а лучше промокнуть бумажным полотенцем.

Следующий рецепт является универсальным в пропорциях. Нужно на каждые 10?15 мл базового масла, который подогревается на водяной бане, добавлять 8?10 капель эфирных масел:

Для облегчения боли в мышцах и при физической усталости смешиваем розмариновое - 5 капель, лавандовое - 6, масло черного перца - 4 и 30 мл базового масла;
Для снятия напряжения. Испытываете бессонницу и стресс, вам нужно масло нероли - 5 капель, ромашковое - 3 капель, лавандового - 5 и 30 мл базового.
Для чувственных массажей. Используем смесь из 6 капель сандалового масла, 4 - шалфеевого, 5 - розового или жасминового и 30 мл базового.

Что такое мацерат?

Мацерат - это тоже массажное масло, которое настоянное на корешках, специях, плодах или корнеплодах растений (масляные настойки растений). Главное правило - это высушить их, что бы не было влаги. Следующие шаги помогут нам в приготовление мацерата (масла) дома:

Подбираем основу - это оливковое, миндальное и масло жожоба. Также подготавливаем флакон, желательно стеклянный и темный.
Нам не нужны эфирные масла с сильно выраженным запахом, так как сильный запах дают специи. Нам понадобиться душистый перец горошком разных цветов. Его функция - согревающая.
Далее добавляем ваниль. Лучше всего приобретать ваниль в виде палочек, которые не ломаются, а гнутся. Также ваниль - отличный антидепрессант.
Также следует добавить корицу в палочках. Это - вторая нота, раскрывается после корицы и является сильным афродизиаком.
Дальше добавляем основу, перемешиваем и оставляем на пару дней в холодильнике.

Перед использованием массажное масло можно нагреть на паровой бане около 10 мин, растереть в ладонях и начать массаж.

А ведь массаж становится намного приятней процедурой, когда вы наносите такую ароматную основу, к тому же сделанную своими руками. Приятного вам времяпрепровождения.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью