Оптимальный возраст (у женщин и у мужчин) для рождения ребенка. Врачи установили лучший возраст для рождения первого ребенка
Кстати, все тесты, которые они с мужем сделали, показывают, что со здоровьем у обоих все нормально. А доктора уверяют их, что иметь проблемы с деторождением в их возрасте «абсолютно нормально» и что Мария может «неожиданно» забеременеть в любой момент. Но только вот момент этот никак не наступает уже целый год.
История Марии абсолютно типична для сегодняшнего времени. И почему только женщины не рожают тогда, когда сама природа им велела? И насколько вообще возраст важен, когда речь заходит о беременности? "Он важен, – говорят врачи, - но не настолько, чтобы в каком-то возрасте, даже в 45 лет, вы отказали себе в радости материнства. Вот только вы должны знать, какие осложнения у вас могут возникнуть".
Чего же можно ожидать…
Наиболее благоприятным для рождения первого ребенка считается возрастной период от 20 до 30 лет. И не напрасно – зачать в 20-25 лет значительно легче, т.к. яичники в этом возрасте еще молодые и здоровые, да и сама женщина еще не успела накопить в своем «багаже» кучу хронических болезней. Процент бездетных женщин в браке без контрацепции составляет лишь 6% в возрасте 20-24 года, 9% - в 25-29 лет. Риск выкидыша минимален. Роды тоже проходят легче: 80% женщин рожают в молодом возрасте естественным путем, ведь мускульный тонус матки и влагалища еще высок.
Для последующих родов лучший интервал составляет 3 года. За это время организм женщины успевает восстановиться, то есть пройти период реабилитации после родов.
Пока именно на этот возраст приходится пик беременностей и родов, хотя возрастная планка неуклонно повышается с каждым годом: если каких-то двадцать лет назад большинство женщин рожало первого ребенка в среднем в 21 год, сейчас средний возраст рожающих первого ребенка – 25 лет.
Мода рожать первого ребенка около 30 докатилась и до России. Если раньше все, кто рожал после 30 лет, считались возрастными первородящими, то теперь «молодые» мамы ближе к 40 - не редкость. И число их продолжает расти.
Причины могут быть разными, но у большинства женщин это желание достичь определенного социального и профессионального статуса, сделать карьеру, прежде чем полностью посвятить себя семье. По образцу других стран, где женщины только начинают рожать в тридцать пять, а иногда и в сорок лет, у нас женщин, родивших первого ребенка в возрасте между 30 и 40 годами, за последние двадцать лет стало в 3 раза больше. Сегодня каждого 12-го ребенка рожает женщина старше 35 лет.
Но в откладывании первой беременности на третий десяток жизни есть свои риски. Фертильность женщины начинает снижаться за много лет до наступления менопаузы, несмотря на регулярность менструального цикла. Хотя не существует строгого определения продолжительности репродуктивного здоровья женщины, возникновение бесплодия более вероятно после 35 лет. Процент бездетных женщин в браке без контрацепции составляет 15% - 30-34 года, 30% - в 35-39 лет. То есть, практически треть женщин старше 35 лет вообще являются бесплодными.
Почему? В первую очередь, это связано с возрастными изменениями тканей матки и яичников, влекущими за собой снижение их функциональных особенностей. Возрастные изменения организма, прежде всего, касаются кровеносной системы и при этом проявляются в недостаточно эффективно работающих органах. У нерожавших долгие годы молодых женщин внутренние половые органы находятся в состоянии функциональной недостаточности и потому подвергаются преждевременному старению.
Но даже здоровой женщине старшей возрастной группы может потребоваться для зачатия более длительный промежуток времени. Возможны и такие проблемы, как хроническая плацентарная недостаточность, предлежание плода, преждевременная отслойка плаценты. А рожают ребенка естественным путем лишь 40% женщин.
Роды у женщин после 30 так же имеют свои особенности, среди которых большая вероятность слабости родовой деятельности, больший риск разрывов мягких родовых путей вследствие уменьшения эластичности тканей, кровотечения. Однако беременность готовит будущим мамочкам за 30 не только проблемы, но и приятные сюрпризы. Так, беременность двойняшками или тройняшками (даже если вы лечились от бесплодия) чаще случается именно в этом возрасте. А на 35-39 лет приходится пик близнецовых родов.
Ну не зря пенсионный возраст спортсменов, балерин и военных - именно 40 лет. Резервы сил и энергии даже абсолютно здорового человеческого организма все равно истощаются. И пусть сорокалетние голливудские мамочки сияют улыбками со страниц журналов. Все бы хорошо, но такая поздняя беременность, увы, таит в себе множество медицинских неприятностей. Рожать после 40 лет – трудно и опасно. Процент бесплодных женщин - 64% в 40-44 года. А риск выкидыша у женщин 40-44 лет возрастает до 33%.
В большинстве случаев снижение фертильности в зрелом возрасте зависит от истощения функций яичников. Факторы риска раннего истощения включают курение, семейный анамнез раннего истощения функции яичников, выраженную патологию яичников и хирургические вмешательства на яичниках.
Но даже если беременность наступила, вместе с ощущением чуда будущую мамочку ждут новые волнения. И в первую очередь, это касается того, что ближе к 40 годам увеличивается риск родить ребенка с врожденной патологией. Среди них пороки сердца, желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы и нередко встречающаяся болезнь Дауна. Важен здесь и возраст отца (в трети случаев развития синдрома Дауна «виноваты» именно патологии в мужских хромосомах).
Конечно, риск какого-либо генетического нарушения в результате случайной мутации присутствует всегда даже у молодой женщины. Но с возрастом нарушается механизм, позволяющий отличать здоровый эмбрион от больного, и если молодой организм чаще просто отторгает такой плод, то после критического возраста спонтанных мутаций становится больше, а защитный механизм не всегда срабатывает.
Сложность состоит в том, что до беременности нельзя предсказать и точно спрогнозировать возможность зачатия малыша с той или иной хромосомной патологией, в том числе и с синдромом Дауна, можно лишь вычислить степень риска появления патологии. Частично предотвратить появление патологий помогает прием витаминных препаратов, в частности витаминов группы В и фолиевой кислоты. Большинство врачей рекомендует делать это за три месяца до зачатия. За 2-3 месяца до предполагаемой беременности следует пролечить и хронические заболевания, если это необходимо.
У женщин старше 40 лет в 3 раза чаще, чем до 30, развивается диабет беременных. Трудными и продолжительными роды становятся для тех женщин, у которых с возрастом уменьшается упругость мышц и эластичность суставов. Поэтому для «поздних» мам особенно актуален активный образ жизни: больше движения, плавание, специальная гимнастика, особенно упражнения на тренировку мышц промежности.
Конечно, медицина в наши дни обладает запасом методик и технологий, позволяющих женщине любого возраста забеременеть, сохранить беременность и благополучно родить. Но врачи - не волшебники. Поэтому, как поется в песне, «думайте сами, решайте сами…»
Рождение ребенка, особенно первенца – событие, полностью меняющее жизнь молодой пары. Прекрасно, когда к зачатию малыша мужчина и женщина готовятся заранее, учитывая состояние собственного здоровья и внешние факторы, влияющие на благополучие жизни семьи с ребенком. И если еще наши бабушки рожали «как Бог даст», то сейчас многое изменилось: изобретены различные способы контрацепции, женщины стали позже выходить замуж, а желание обзавестись наследником часто возникает уже после того, как достигнут определенный уровень благосостояния. В этой статье мы выясним, каков лучший возраст для первой беременности и рождения ребенка, стоит ли торопиться родить до 25 или 30 лет и опасно ли откладывать материнство на неопределенный срок.
Возраст 16-20 лет: не слишком ли рано?
Главным достоинством раннего материнства является, в первую очередь, здоровье молодой женщины. Яичники функционируют «на полную мощность», да и общее состояние организма позволяет легко зачать, выносить и родить малыша естественным путем. В юности невелик риск бесплодия и выкидыша, а восстановление после родов происходит быстрее.
Гинекологи используют такое понятие, как гинекологический возраст – его отсчет происходит от начала первой менструации. Для полной готовности к беременности и родам гинекологический возраст должен составлять, по крайней мере, 4 года. То есть у девушки, месячные которой начались в 12 лет, организм к 16 годам теоретически будет готов к родам.
Минусом раннего материнства является психологическая незрелость юной мамы. В подавляющем большинстве случаев рождение детей в таком возрасте является незапланированным, и молодые девушки не осознают всю ответственность, налагаемую на них новым статусом мамы. Им часто хочется еще погулять, а малыш воспринимается если не как помеха, то, во всяком случае, как ограничитель свободы. Юная мама может легкомысленно относиться к важным вопросам, связанным со здоровьем крохи, игнорировать рекомендации врачей и невольно допускать травмы и стрессы у малыша.
Однако в психологическом отношении есть и плюсы рождения ребенка в очень молодом возрасте: мама не относится к беременности и родам слишком тревожно, а впоследствии становится для сына или дочери другом, близким по духу, способным лучше его понять в отличие от более зрелой женщины.
Существенным недостатком рождения ребенка до 20 лет является материальная нестабильность молодых семей, их зависимость от собственных родителей. Отсутствие высшего образования, своего жилья и стабильной работы могут стать причиной конфликтов и недопонимания между юными мамой и папой.
Возраст 20-25 лет: идеален с точки зрения физиологии
Еще наши мамы чаще всего рожали первенца именно в этот период, а рожениц старше 25 акушеры называли обидным словом «старородящая». Сейчас так можно сказать о большинстве пациенток роддомов, поэтому этот термин ушел в небытие. И все-таки организм не обманешь – рожать лучше всего тогда, когда это предусмотрено природой. К 25 годам репродуктивная система женщины достигает пика своего развития. Некоторые сложности, связанные с накопившимися хроническими заболеваниями и последствиями вредных привычек, возможны, но они будут еще не столь существенны, как в старшем возрасте.
Обычно в 21-22 года молодые люди получают диплом о высшем образовании, после чего устраиваются на работу и развиваются в выбранном направлении деятельности. К 23-25 годам молодая девушка уже достаточно сознательна, чтобы ощущать ответственность, приходящую с рождением ребенка. У нее есть некоторая база, в том числе и финансовая, есть откуда «уйти в декрет», что также немаловажно. Поэтому тем, кому посчастливилось найти свою вторую половинку до 25, можно смело посоветовать: рожайте ребенка!
25-30 лет: оптимальное сочетание здоровье + психологическая зрелость
Современные женщины рожают первого ребенка чаще всего как раз в 25 лет, причем заметна тенденция к увеличению этого возраста. На это есть множество причин: не удается встретить любимого человека; мужчина есть, но хочется сначала сделать карьеру или достичь определенного социального и финансового статуса; не хочется детей вообще (а потом эта установка изменяется) и т.д.
Гинекологи советуют родить первенца до 30, и неспроста. Молодость у нас одна, и, откладывая первую беременность на потом, мы не только ставим под угрозу здоровье будущего малыша, но и по вполне понятным причинам рискуем остаться родителями единственного ребенка.
К 25-30 годам женщина уже реализовалась в своей профессии, имеет жизненный опыт и воспринимает материнство серьезно и без «розовых очков». Она может с полной отдачей посвятить себя дому и ребенку, не чувствуя, что жизнь проходит мимо (как это часто бывает с молоденькими мамами). И это является колоссальным плюсом материнства у 25-30-летних.
30-35 лет: сознательный подход к материнству
С точки зрения физиологии, после 30 лет забеременеть становится существенно сложнее, поскольку уровень эстрогена начинает снижаться, а овуляция происходит всё реже. Эстроген оказывает влияние не только на репродуктивную систему, но и на весь женский организм: кровеносную систему, почки, печень. Уменьшает степень эластичности тканей, в родах более вероятны разрывы.
Рождение первенца в 30 и чуть старше определенно благоприятно в психологическом отношении: 30-летняя женщина уравновешенна, сознательна. Она ответственно относится к своему образу жизни, питанию и рекомендациям врачей. Всё это наилучшим образом сказывается на протекании беременности и в дальнейшем – на здоровье малыша.
В 30 лет женщина уже успешна в профессиональном плане, она состоялась как специалист, нашла себя в любимом занятии. Теперь с тем же рвением она будет заботиться о своем чаде, зная, что карьера от нее никуда не убежит.
35-40 лет: ребенок долгожданный, но существует ряд рисков
Врачи настоятельно рекомендуют рожать до 35 не только первого ребенка, но и вообще всех детей. Почему такая строгость? Репродуктивная система после 35 постепенно угасает, забеременеть становится всё сложнее, а проблемы со здоровьем со стороны других органов могут осложнить течение беременности, которая все-таки состоялась.
Однако счастливые примеры семей, в которых женщина впервые стала мамой в 35 или позже, говорят о том, что бояться не нужно! Внимательное отношение к своему организму во время беременности, квалифицированное наблюдение у хорошего специалиста – и ожидание маленького чуда пройдет превосходно. А если вас огорчает, что малыш, скорее всего, будет первым и последним в вашей семье, поспешим вас успокоить: бывает, что в 35-38 лет рожают сразу двойню или погодков, догоняя и перегоняя другие семьи.
Достоинством родов в таком возрасте является также психологическая зрелость женщины. Наверняка она будет максимально бережно относиться к вынашиваемому ребенку, следя за собственной диетой и забыв обо всех вредных привычках. Да и после рождения малыша зрелая женщина не будет стремиться по «важным» делам, оставив кроху бабушкам, потому что самым важным для нее будет являться именно ребенок.
Финансовая стабильность и наличие жилья – огромный плюс для семьи с маленьким ребенком, часто достижимый лишь в зрелом возрасте.
40 лет и старше: велика вероятность патологий
Все мы наслышаны об увеличении риска хромосомных аномалий (например, синдрома Дауна) при рождении ребенка у мам старше 35 и особенно 40 лет. В 40-44 года высок процент бесплодных женщин (по некоторым исследованиям, он составляет 64%). Кроме того, при поздней беременности велика вероятность различных осложнений ее течения и выкидыша.
Факторы, связанные со здоровьем, важно учитывать при планировании беременности и по возможности не откладывать это мероприятие слишком надолго. Но если жизнь сложилась таким образом, что женщина рожает первенца в 40 лет, это абсолютно не значит, что он будет иметь какие-то проблемы со здоровьем. Кроме того, многие ученые считают, что рождение ребенка в позднем возрасте «омолаживает» женский организм, задействуя его скрытые резервы.
С точки зрения психологии, первенец, родившейся у 40-летней мамы, рискует вырасти очень избалованным и инфантильным, поскольку становится настоящим «светом в окошке». Родители не слишком требовательны к нему, многое прощают и часто слишком опекают.
Лучший возраст для рождения первого ребенка: существует ли он?
Согласно мнениям медиков, идеальный возраст для зачатия, беременности и рождения первого ребенка – это 20-30 лет. Действительно, молодой женщине проще стать мамой и родить здорового малыша, когда еще не накоплен «запас» хронических болезней, яичники работают в полную силу, а физических сил достаточно, чтобы ухаживать за крохой. Так-то оно так, но даже при всем желании не всегда удается выполнить программу, заложенную природой, и первый ребенок появляется у мамы, перешагнувшей 30-летний, а то и 35-летний рубеж. Является ли это фактором риска? Да, несомненно. Но это не значит, что нужно страшиться беременеть, если ваш возраст уже не «идеальный». Здоровый образ жизни, соблюдение рекомендаций лечащего врача и позитивный настрой помогут вам стать самой замечательной мамой прекрасного малыша.
Тем девушкам, которые спешат родить раньше оптимального, по мнению специалистов, возраста, мы можем только пожелать успеха в столь похвальном начинании. Дети – это всегда прекрасно. Главное, чтобы ребенок рождался в семье, где его ждут и любят. Конечно, в идеале молодым родителям неплохо бы иметь финансовую независимость, собственную жилплощадь и образование. Но не думайте, что ребенок станет помехой на пути к обретению всего вышеперечисленного. Многие женщины, родив в 18-19 лет, с малышом на руках получают образование, находят любимое дело и ни капли не жалеют о своем раннем материнстве.
В каком возрасте бы вы не решились стать мамой, именно он станет лучшим для вас и вашего ребенка. Прислушивайтесь к мнениям специалистов, но не равняйтесь только на них. Желаем вам легкого зачатия и беременности, и пусть ваше материнство будет самым счастливым!
Большинство женщин рано или поздно задумываются о том, чтобы родить ребенка. В каком возрасте это стоит сделать? Поторопиться, чтобы успеть пораньше стать мамой или же подождать до лучших времен? Единственно верного ответа на этот вопрос не существует. Каждая женщина сама решает, какой же возраст для рождения ребенка является для нее оптимальным. Одним важно получить образование и сделать карьеру перед планируемой беременностью. Другие мечтают о большой семье, и им не хочется тратить время на получение материальных благ. Но все эти женщины, такие разные и непохожие, рано или поздно задумываются о возможной беременности.
В каком возрасте лучше рожать первого ребенка?
Много лет назад наши прабабушки в 16-18 лет уже нянчили собственных детей. Если девушка до этого возраста так и не вышла замуж, она становилась объектом для пересудов и сплетен. Считалось, что молодая здоровая женщина к 20 годам уже должна родить второго ребенка, а в 30 выдать замуж старшую дочь и с новыми силами взяться присматривать за внуками.
Времена изменились. Сейчас с медицинской точки зрения оптимальным возрастом для первых родов считается промежуток от 20 до 30 лет. Опытные мамы могут подтвердить эту версию. Рассмотрим поподробнее, почему именно этот возраст считается лучшим для первой беременности.
В возрасте от 20 до 30 лет организм женщины полностью сформирован и готов рожать детей. Это уже не подросток с нестабильным гормональным фоном, это взрослый человек, способный справиться с любыми сложностями во время беременности и в родах. Как правило, будущая мама уже имеет какое-то образование или даже опыт работы. У нее есть некоторые финансовые сбережения, позволяющие ей не опасаться за будущее своих детей.
В возрасте после 20 лет современная женщина психологически готова стать матерью. Она способна взять на себя ответственность за своих малышей, дать им заботу и любовь. Кроме того, в этом возрасте обычно формируются крепкие пары, основанные не только на влечении, но и на взаимном уважении друг к другу. Такая семья сможет найти правильный подход к воспитанию детей и сумеет справиться с любыми возможными проблемами.
По мнению врачей этот возраст также является оптимальным для рождения первенца. Женщина еще не успела заполучить весь букет хронических заболеваний, что поджидает ее в более старшем возрасте. Она относительно здорова, ее репродуктивная система работает без сбоев, организм готов выносить здорового ребенка. Кости таза податливы, связки легко растягиваются, что облегчает процесс родов. В послеродовом периоде довольно быстро происходит восстановление. Кроме того, после 35 лет существенно повышается риск родить ребенка с различными генетическими отклонениями и патологиями развития.
Стоит также учитывать, что запас яйцеклеток в женском организме конечен. Новые клетки не образуются, и значит, после 30 лет далеко не каждый менструальный цикл будет овуляторным. Вредные привычки, прием различных препаратов, неблагоприятная экологическая обстановка также не добавляют здоровья женщине. После 30 лет с каждым годом шанс забеременеть становится все меньше.
В каком возрасте лучше рожать второго ребенка?
Каждая пара самостоятельно определяет для себя, сколько детей будет в их семье. На их решение влияет социальное и материальное положение, традиции и верования, а также состояние здоровья обоих супругов. В нашей стране большинство семейных пар имеют двух детей. Какой промежуток между родами считается оптимальным?
С медицинской точки зрения рожать второго ребенка следует спустя 2-5 лет после появления первенца. За это время организм женщины успевает восстановиться после первых родов. Старший ребенок уже довольно самостоятельный и требует куда как меньше внимания. Кроме того, тело будущей мамы еще не забыло, как вести себя в родах. Именно поэтому рождение второго ребенка обычно проходит быстрее и проще.
Специалисты утверждают, что если между родами проходит 10 и более лет, организм забывает полученные навыки. При таком раскладе повторные роды по длительности и тяжести схваток будут похожи на первые.
До какого возраста можно рожать детей?
По мнению гинекологов 35 лет – предельный возраст для рождения детей. На самом деле способность забеременеть сохраняется до самой менопаузы, которая обычно случается около 45 лет. Но чем старше женщина, тем выше у нее риск родить ребенка с внутриутробными патологиями развития или генетическими аномалиями. В частности, вероятность появления малыша с синдромом Дауна после 35 лет увеличивается в несколько раз. Также возрастает риск выкидыша, тяжелого гестоза и других патологий беременности.
Если женщина решилась родить ребенка после 35 лет, ей следует взвесить все за и против. Перед планируемой беременностью стоит обследоваться у терапевта и гинеколога, а также позаботиться о том, чтобы хронические заболевания не дали о себе знать в интересном положении. Можно родить здорового ребенка и после 40 лет, но все-таки не стоит так надолго затягивать с материнством.
Чтобы повысить шансы на благополучный исход беременности, следует отказаться от вредных привычек. Никотин и алкоголь могут неблагоприятно сказаться на состоянии здоровья матери независимо от возраста, а также нанести непоправимый вред ребенку еще в утробе. Правильное питание, активный образ жизни, адекватная физическая нагрузка помогут справиться с любыми проблемами, возникающими во время беременности и родов.
Идеальный возраст для рождения ребенка это не просто цифра в паспорте и физиологическая готовность организма женщины — это ряд факторов, среди которых выделяются физиологические, психологические и социальные.
Физиологические факторы
Появления у девушки менструации свидетельствует о том, что ее яйцеклетки уже готовы к оплодотворению. Но это не значит, что ее органы готовы выносить и родить ребенка. Нагрузки, связанные с вынашиванием и рождением ребенка в подростковом возрасте чреваты осложнениями на сердце и почки, также существует вероятность того, что кости таза не смогут разойтись надлежащим образом, что является прямым противопоказанием для естественных родов. Девушки растут и развиваются в среднем до 18 лет, на этот возраст и можно ориентироваться, как на старт.
Есть ли крайний предел?
Пока есть менструация и нет веских противопоказаний по здоровью, теоретически рожать можно. Но при этом надо не забыть подключить здравый смысл. С 25 лет в организме запускается процесс старения. Здоровый образ жизни, правильное питание, культура сна и отдыха могут отсрочить визуальное старение, но от природы никуда не уйдешь — к 30-ти годам у девушек начинается прогестероновая недостаточность, уровень тестостерона соответственно повышается, что является фактором риска для вынашивания беременности. У девушки до 30 лет по сравнению с более зрелыми женщинами более эластичные родовые пути и подвижные кости таза, что тоже склоняет к выводу — с точки зрения физиологии лучший возраст для рождения детей это 20-25 лет. Возраст 18-35 лет считается условно безопасным.
Что с отцом?
Участие мужской половины в физиологической части сводится к его генетическому материалу, то есть к качеству сперматозоидов.
Если у женщины все яйцеклетки формируются еще на этапе внутриутробного развития и новые не появляются, то у мужчин все намного радостнее — сперматозоиды способны менять свои качества в зависимости от его образа жизни. То есть, если в 50 лет мужчина не пьет, не курит и не разрушает себя другими способами, то его генетический материал не уступает сперматозоидам 25-летнего юноши. Такая характеристика как подвижность сперматозоидов тоже напрямую не зависит от возраста, но на практике у 40-летних она ниже, чем у 30-летних. Это означает, что 40-летнему мужчине нужно приложить немного больше усилий для оплодотворения, но на дальнейшее развитие плода это никак не повлияет.
Если верхнего предела для потенциальных папочек не существует, то нижний все-таки есть.
Папа-подросток рискует передать малышу дефектные гены и увеличивает риск рождения ребенка с малым весом и пороками развития, так как его собственная репродуктивная система еще толком не отрегулирована. Поэтому физическим стартом для потенциального папы будем считать 16 лет, а лучше 18, чтобы не нарушать рамки закона.
С физиологией разобрались, переходим к менее осязаемому пункту – психологическая готовность будущих родителей к появлению малыша.
Психологические факторы
Рождение первого ребенка подразумевает пересмотр обычного уклада и требует ограничения личной жизни. Можно сменить работу, развестись с супругом, но, решив завести ребенка, уже невозможно повернуть вспять временной континуум – ребенок остается с нами навсегда.
Родительство – это новый абсолютно другой способ жизни, где все выстраивается вокруг малыша.
Героиня Джулии Робертс в фильме «Ешь, молись, люби» сказала: «Завести ребенка – это как сделать татуировку на лице. Всерьез и надолго.» , — это хороший антипример того, когда женщина зрелого возраста психологически не готова к материнству.
Такая неготовность может породить ряд внутренних конфликтов и скрытых претензий к ребенку, связанных с тем, что мама не успела нажиться своей собственной жизнью. Эти конфликты скорее всего будут нивелированы детским смехом и эмоциональной отдачей от малыша.
Бывает и так, что мама не сразу может раствориться в материнстве. Психологическая неготовность выливается в , ошибки в воспитании и неблагополучие семьи.
Психологическая готовность будущих родителей связана с физиологическим возрастом лишь опосредовано, а больше зависит от имеющегося социального опыта.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Существует ряд тестов на определение психологической готовности стать родителями. Их полезно пройти для того, чтобы наметить для себя вопросы, над которыми нужно работать.
Социальные факторы
Заводить ребеночка можно тогда, когда ты сможешь его прокормить, купить капли в нос, памперсы и минимальный набор игрушек. Трехэтажная вилла ребенку не нужна – ему нужны заботливые любящие родители. Материальные блага долго и трудно приобретаются, но могут легко и быстро потеряться.
Будущие мама и папа будут чувствовать себя увереннее, если к моменту рождения ребенка они уже будут понимать, что их образование, специальность и имеющийся опыт востребованы обществом, то есть показать определенный социальный результат. В нашей стране это ясно уже к 23-25 годам.
Наличие якобы всегда готовых помочь бабушек и дедушек не должно быть решающим социальным фактором для рождения первого ребенка, поскольку не всегда бабушки и дедушки оправдывают ожидания.
В ситуации со вторым ребенком помощь бабушки, хорошо зарекомендовавшей себя с первенцем, может оказаться существенным подталкивающим фактором – успеть родить второго, пока бабушка еще молода и может помочь.
Детальнее о втором ребенке
Правила рождения второго ребенка мало чем отличаются от правил для первого с единственной разницей, что организм женщины восстанавливается после родов около 3х лет. Однако, именно эта разница в возрасте между детьми встречается нечасто.
Обычно родители предпочитают либо «быстрее отстреляться», т.е. родить погодок, чтобы быстрее пережить все тяжелые моменты раннего воспитания, либо наоборот ждут, пока первый ребенок достигнет школьного возраста.
Оба подхода с плюсами и минусами.
Погодки
Преимущества воспитания погодок:
- Воспитывая погодок, родители создают эффект детского сада – у детей одинаковые игрушки, занятия, режим дня, дети постарше играют друг с другом, позволяя родителям сосредоточиться на других вопросах.
Минусы касаются только родителей:
- Мама не успевает восстановиться после родов;
- Два ребенка всегда тяжелее, чем один — и физически, и финансово;
- Работать, иметь хобби с двумя детьми почти невозможно. Обычно, маму выбрасывает за борт социокультурной жизни минимум лет на пять.
- Одновременные болезни двух детей способны выбить из колеи даже самых морально устойчивых родителей.
Дети со значительной разницей в возрасте
Преимущества:
- Организм мамы полностью восстанавливается;
- При правильном воспитании старший ребенок помогает с младшим или, по крайней мере, уже в силах сама за собой поухаживать;
- Каждый из детей в свое время получает в чистом виде больше внимания родителей и это внимание индивидуализировано.
Недостатки тоже имеются:
- Процесс поднятие детей на ноги более растянут во времени;
- Могут возникать проблемы с адаптацией старшего ребенка к новым условиям, где уже не он, а младший ребенок аккумулирует заботу и внимание родителей ();
- Дети растут под одной крышей, но не вместе. Дружба между ними может начаться только в период взросления, или не начаться вообще.
Не существует единого верного алгоритма, по которому можно высчитать оптимальный возраст для появления ребенка. В идеале нужно успеть родить всех детей от 20 до 30 лет, при этом быть психологически зрелой личностью, получить образование, иметь опыт работы и жить в достатке. На практике, это редко получается, но наши дети от того не становятся менее желанными и любимыми.
Мамам на заметку!
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Об оптимальном времени для зачатия существует много устойчивых заблуждений, на которые, к сожалению, часто и ориентируются пары, задумывающиеся о пополнении семейства. О самых распространенных из них мы и поговорим.
Миф № 1. Рожать надо до 25 лет
Этот миф о том, когда лучше рожать, звучит практически как лозунг. Несмотря на полное отсутствие научной основы, он остается очень распространенным. История появления этого мифа уходит в середину прошлого столетия, когда в советском акушерстве женщин, рожающих первенца после 30 лет (а не после 25, как утверждают авторы мифа!), называли «старородящими». Термин звучит, прямо скажем, нелестно: какая женщина, да еще к тому же и будущая мама, захочет, чтобы ее называли старой! Во времена наших бабушек выходили замуж и рожали первого ребенка гораздо раньше, чем сейчас, – в среднем от 20 до 25 лет. На этом фоне женщины, рожающие первенца после 30 лет, невольно выделялись из общего ряда пациенток и обращали на себя более пристальное внимание врачей. В советском акушерстве, действительно, считалось, что рожать надо до 25 лет, т.к. в этом возрасте в большинстве случаев меньше хронических заболеваний, да и гормональный фон, от которого во многом зависит течение беременности и родов, находится в наиболее благоприятном состоянии.
Однако очевидно, что никакой магии в числе «25» нет: никаких нарушений или кардинальных перемен в половой сфере женщины в этом возрасте не происходит. Нормально выносить и благополучно родить малыша прекрасно можно и в 25, и в 30 лет, и даже гораздо позже – для этого важно заботиться о своем здоровье, вести правильный образ жизни и и рекомендациями медиков. Сегодня врачи вынуждены объяснять своим пациенткам, переживающим от того, что «не успели» родить до 25 лет, что после этого возраста в их организме не произошло никаких принципиальных изменений, они по-прежнему молоды, здоровы и способны к рождению здоровых детей. Так что не стремитесь любой ценой успеть родить до 25 лет – есть гораздо более важные критерии, которые стоит учитывать при планировании беременности!
Миф № 2. Чем раньше рожать, тем лучше
Это заблуждение отличается большей радикальностью: авторы мифа убеждены, что рожать надо еще в юности, поскольку у совсем молоденькой и здоровой мамы проблем с беременностью и родами точно быть не может. Так в каком возрасте рожать? На самом деле это совсем не так: таит в себе не меньше, а порой – и больше опасностей, чем «возрастная». Причин тому много: это и не устоявшийся гормональный фон юной девушки, и нервная система, недостаточно зрелая для регуляции столь сложных процессов, как вынашивание и рождение плода, и слишком активный обмен веществ, и неоконченное формирование организма в целом. Первая менструация появляется в среднем от 12 до 15 лет, однако это превращение девочки в девушку вовсе не означает, что она уже готова к материнству. По сути, в этом возрасте девушка является еще ребенком, подростком, в организме которого постепенно происходят перемены, связанные с взрослением. Как известно, перемены – наименее удачное время для испытаний, и беременность в пубертатном возрасте, к сожалению, не является исключением из этого правила.
По статистике, в течение беременности, наступившей в возрасте 16–17 лет, фиксируется наибольшее количество осложнений. Основной процент приходится на угрозу прерывания беременности; это связанно с недостаточной выработкой в юном возрасте прогестерона – главного гормона, необходимого для вынашивания беременности. В юном возрасте беременность гораздо чаще заканчивается преждевременными (до 37 недель) родами. Виной тому патологически высокий тонус матки вследствие незрелости нервной системы и гормонального фона юнородящей. Тяжелее переносят нагрузку, связанную с наступлением беременности, и другие органы и системы слишком молодой мамы: ранние беременности чаще осложняются гестозами и гепатозами – токсикозами с нарушением функции почек и печени. При ранней беременности зафиксировано наибольшее число гипотрофии плода. Таким термином обозначается недостаточный вес новорожденного (менее 2500 г) вследствие нарушения плацентарного кровотока в период беременности. Причина недостаточного кровоснабжения плода опять-таки связана с чрезмерной для юного возраста нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, и немалую роль в этом играют большие затраты обмена веществ на продолжающийся рост собственного организма матери. Так что слишком торопиться с планированием беременности не следует – все должно быть своевременно!
Миф № 3. После 30 лет беременность всегда протекает с осложнениями
Это распространенное мнение на самом деле тоже является заблуждением – между возрастом будущей мамы и течением беременности не существует прямой зависимости. Нельзя отрицать, что с возрастом увеличивается риск развития бесплодия, генетических нарушений при зачатии, формирования хронических заболеваний у матери. Все эти факторы могут отрицательно влиять на течение беременности и развитие плода. Однако необходимо четко понимать, что «возрастные» патологии беременности связаны не с самим по себе паспортным возрастом, а только с состоянием здоровья будущей мамы.
В каком возрасте лучше рожать? В настоящее время в мегаполисах наблюдается значительное увеличение возраста первородящих: средний возраст женщины, рожающей первенца, сдвинулся к 28–33 годам. Это обусловлено переменами в общественном укладе жизни, которые не могут не влиять и на биологический возраст взросления женщины. Современные молодые девушки дольше учатся, позже, чем их мамы и бабушки, начинают самостоятельную жизнь, строят карьеру и вступают в брак. Снижение физических нагрузок на фоне повышения комфортности жизни принесло неожиданные плоды в физиологии современной женщины: вместе с увеличением продолжительности жизни к XXI веку сильно изменился и возраст рождения первого ребенка. При этом процент осложнений течения беременности не увеличился по сравнению со статистикой 20–30-летней давности, когда первые роды чаще приходились на возраст 20–25 лет. На сегодня результаты клинических и статистических исследований в области демографии показали: благополучное течение и исход беременности зависят от состояния здоровья и образа жизни будущих родителей, уровня медицинского обслуживания и экологии. Паспортный возраст в этом вопросе находится на самом последнем месте.
Миф № 4. Сначала карьера – потом дети
Сегодня многие девушки, увлеченные построением собственной карьеры, совсем не торопятся менять статус успешной бизнес-леди на статус будущей мамы, полагая, что этот вопрос можно отодвинуть на второй план. Наиболее распространенное оправдание такой позиции – оглядка на Западную Европу и Америку, где победа карьеризма над материнством состоялась еще в 70-е годы прошлого века. «Вон, на Западе все рожают после 40 лет, и ничего!» – утверждают приверженцы этой идеи… и сильно ошибаются.
Если говорить о возможности и родов в принципе, то, безусловно, при современном уровне развития репродуктивной медицины это осуществимо и в 40, и в 45, и даже порой в 50 лет. Но если разобраться в деталях, например, оценить способность немолодого организма переносить нагрузки, связанные с течением беременности и родами, снижение скорости обмена веществ, угасание гормонального фона, картина перестанет казаться такой радужной. Особенно, если задуматься, каких моральных и физических затрат подчас стоит многолетнее кропотливое построение удачной карьеры – такие стрессы, с которыми неразрывно связана жизнь успешной женщины, не могут не сказаться на здоровье, а ведь именно этот фактор так важен для возможности благополучного материнства. Так что не стоит откладывать надолго важные вопросы по рождению детей, чтобы они не стали самыми сложными!
Миф № 5. Главное в планировании семьи – материальное благополучие
Многие считают, что самое важное в вопросе планирования беременности – материальное благополучие: отдельная квартира, хорошая зарплата и так далее. Конечно, увеличение семьи неразрывно связано с ростом затрат, так что, на первый взгляд, позиция «сперва достаток – потом ребенок» может показаться вполне логичной и оправданной. Будущим родителям придется вкладываться в устройство детской, покупку приданного для малыша: одежды, мебели, коляски и т. д. Заботясь о здоровье будущего ребенка, многие мужчины и женщины задумываются о дополнительных расходах на медицинское обслуживание – заключение контракта на ведение беременности, родов и наблюдение за новорожденным, а это тоже требует существенных финансовых вложений. Есть и такие дальновидные родители, которые еще до рождения ребенка планируют затраты на его обучение в группах раннего развития, школе и даже университете.
Можно пойти в этом вопросе и еще дальше: например, планировать беременность только после того, как накоплены деньги на дополнительное образование, престижную стажировку, первую машину, квартиру, свадьбу ребенка… Проблема только в том, что на все эти финансовые проекты большинству потенциальных мам и пап придется потратить долгие годы, силы, а главное – здоровье. А ведь здоровье будущих родителей – это основное и самое главное «приданное» для ребенка, гарант благополучного течения беременности и рождения здорового малыша. И, как известно, именно здоровье не купишь ни за какие деньги!
Миф № 6. После 40 лет рожать поздно
Наиболее распространенное объяснение этой идеи – беременность и роды являются значительной нагрузкой на организм женщины, а после 40 лет и без того увеличивается риск развития серьезных заболеваний. То есть рожать после 40 лет опасно для самой будущей мамы. Другая причина для такого категоричного утверждения – рост (в первую очередь – синдрома Дауна – наличие у плода дополнительной 21-й хромосомы) у беременных «в возрасте». В основе этого объяснения лежит страх за здоровье ребенка. Наконец, существует еще один, «комплексный» страх в вопросе планирования беременности после 40 лет – увеличение риска развития осложнений беременности и родов. Спорить со всеми перечисленными доводами сложно – все они в той или иной мере являются обоснованными. Действительно, с возрастом увеличиваются риски всевозможных осложнений, связанных с дополнительными нагрузками на организм женщины.
Однако это вовсе не означает, что беременность после 40 лет непременно будет осложненной, самочувствие женщины обязательно ухудшится, а ребенок не сможет родиться здоровым. Напоминая женщине о возрасте и советуя не откладывать материнство «на потом», врачи указывают на оптимальное время для планирования беременности, однако это вовсе не означает, что по истечении оптимального периода вопрос деторождения необходимо закрыть. Медицине известны сотни и тысячи случаев благоприятного течения , благополучного родоразрешения и рождения здоровых детей от родителей, чей возраст значительно превышал роковую отметку «40». Конечно, планируя беременность в «бальзаковском возрасте», необходимо тщательно обследоваться и трезво оценивать свое здоровье – как, собственно, и в любом другом возрасте. Говорить, что рожать после 40 лет поздно, неправильно – речь идет об увеличении рисков, но не о неминуемой угрозе развития патологии как у будущей мамы, так и у плода.
Миф 7. Беременеть надо по лунному календарю
Весьма распространенная «околонаучная» версия планирования беременности. Причины «сезонного» подхода к этому важному вопросу объясняется разнообразно: от наличия свежих овощей и фруктов, температуры воздуха и количества солнечных дней до влияния знаков зодиака и лунного календаря. Одни авторы делают акцент на важности сезона (или месяца, или декады) зачатия, другие напирают на важность выбора «правильного» времени для рождения ребенка. Аргументированно доказывать (или оспаривать) влияние гороскопа и лунного календаря на планирование беременности представляется довольно сложным, а вот что касается прямого влияния «сезонности» на течение беременности и развития плода с точки зрения здоровья… Конечно, для будущей мамы и малыша полезны солнечные лучи, теплый воздух и свежие витамины из натуральных овощей и фруктов. Но ведь беременность длится 9 месяцев, или три сезона, – следовательно, независимо от сезона зачатия, солнца и витаминов хватит на всех!