Если муж ушёл к другой: советы психолога. Что делать если муж ушел к другой

Самое страшное произошло. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, теперь для вас насущная необходимость. И нет нужды терзаться и снова и снова прокручивать в голове картинки былой совместной жизни, силиться понять, объяснить, как можно было бы это предотвратить, если то, если это. Не стоит винить себя. Не стоит злиться. Все эти эмоции захлестнут вас ураганом, но не поддавайтесь им. Это пройдет.

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, начинаются с того, что вам нужно взять себя в руки. Плачьте, если хочется плакать, бейте посуду, одним словом, дайте выйти эмоциям. Но не совершайте при этом никаких опрометчивых поступков, о которых потом придется пожалеть, и не старайтесь вернуть ушедшего от вас человека. А потом, как выплеснете свою боль и негатив, возьмите себя в руки, сядьте, глубоко вдохните и попытайтесь понять, почему ваш муж вас покинул? Не придумывайте ничего, не накручивайте себя, четко отделите факты от интерпретаций. Это непросто, но вам нужно это сделать.

При этом следите за тем, чтобы процесс интроспекции был конструктивным. Не замыкайтесь в себе и своем внутреннем странствии, многие умудряются жить в таком состоянии годами, и это жутко. Мне лично, когда я оказалась в этой ужасной ситуации, которую никому не пожелаешь пережить, очень сильно помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Разобравшись в себе, начинаешь понимать и то, что с тобой происходит. Находишь причины и решение, что делать с этим дальше. Может быть, это прозвучит несколько цинично, но тяжелый кризис - это самое лучшее время для того, чтобы переосмыслить и пересобрать себя по винтикам, усвоить навеки не только тот буквальный урок, который преподносит вам жизнь, но и научиться слышать Вселенную и адекватно ей отвечать.

Темнее всего перед рассветом

Разумеется, никто не вправе советовать вам, как себя вести. Это состояние можно только пережить на практике, чувственно, экзистенциально, а не только в голове. В конце концов, вы живы и здоровы, жизнь не кончается. Вы получили тяжелую психологическую травму, но это не конец. Одним словом, первым делом вам надо взять себя в руки. Необходимо понять, что наша память устроена так, чтобы запоминать только хорошее, абстрагируясь от плохого.

Восстановите объективную картину того, что происходило в ваших теперь уже с бывшим мужем отношениях. Возьмите бумагу и ручку и выпишите все плохое, что вы помните: качества, поступки, слова. Полностью пересмотрите ваши отношения, начиная с самого первого дня. Можете для этой цели воспользоваться медитацией или специальными психотехниками, например, перепросмотром от конца к началу, от следствий к причинам. Так или иначе, найдите повторяющиеся ситуации и эмоциональные комплексы, выявите, что служило их причиной и кто, грубо говоря, виноват.

Еще один классический совет по поводу того, как побыстрее прийти в себя в случае ухода из семьи мужа - это изменить свою внешность, хотя бы по минимуму, например, сделать новую прическу и обновить гардероб. Мы, женщины, устроены так, что внешние изменения весьма сильно влияют на наше внутреннее состояние - так воспользуйтесь этой нашей психологической особенностью себе на пользу! Не стоит также постоянно сидеть дома и впадать в отчаяние. Сочетайте ежедневное размышление и перепросмотр того, что произошло, с физической активностью, увеличьте ее, если в вашей жизни таковой недостает. Запишитесь, например, на фитнесс, начните бегать по утрам, у вас теперь куча свободного времени, и вы не просто можете, но должны посвятить его единственной и неповторимой Себе! Вы это действительно заслужили.

Ни в коем случае не жалейте себя и пресекайте любое сочувствие за пределами символического уважительного выражения. Жалость унижает человека, делает его беспомощным. А вы не такая. Вы теперь возьмете свою жизнь в свои руки, и эта трагическая ситуация сделает вас более мудрой, чем когда-либо до этого в жизни.

Не помышляйте о мести. Не разговаривайте с соперницей. Не думайте о ней. Равно как и о своем, теперь уже бывшем, благоверном. Будьте выше этого. Пусть они радуются и идут своей дорогой, а вы будьте выше этого. Вы и так выше их, ведь это они решили причинить вам боль. А вы превозможете ее и любые жизненные вызовы, которые вам подарит Вселенная, потому что вы - сильная. И живите с осознанием этого каждый день.

Что делать дальше

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, применимы, конечно, не только в этот самый сложный период. После того, как начальные эмоции схлынут, вы обнаружите, что у вас развязаны руки, освободилась куча времени. Обязательно найдите себе какое-нибудь занятие. Помимо вышеупомянутых обязательных физических нагрузок - пусть это даже будет тренажерный зал или хождение в бассейн, запишитесь на какие-нибудь кружки по интересам, найдите хобби. Это сделать никогда не поздно! Начните интересоваться керамикой, углубитесь в театральное или киноискусство, посещайте филармонию, общайтесь с друзьями, находите себе новых людей для общения. То, что вы перенесли травму личного характера, не повод замыкаться в себе. Наоборот! Это возможность открыться жизни и с радостью и удивлением обнаружить у нее новые грани, которых вы раньше не замечали, будучи поглощенной отношениями с тем, кто в итоге вас предал.

Не совершайте одну из самых распространенных ошибок, на которые идут брошенные женщины. Если у вас есть дети, не настраивайте их против отца. И вообще старайтесь максимально оградить их ото всех ранящих граней межличностного конфликта, который произошел у вас с их отцом. Ведь детская психика очень лабильна и ранима, травма от негативных переживаний в период расставания родителей может остаться у ребенка на всю жизнь. Решите вопрос насчет детей с мужем по-взрослому, не привлекая детей. Возьмите на себя полную ответственность за этот момент.

Отличным шагом также будет, если у вас есть такая возможность, устроить себе отпуск и отправиться, например, на отдых в другую страну. Вы развеетесь и отдохнете, легче перенесете стресс и приведете свою голову в порядок. При этом не стоит, разумеется, бросаться в курортные романы в качестве запоздалой мести своему теперь не слишком уж милому бывшему супругу. Вы отдыхаете для себя и набираетесь сил. Смена обстановки - один из лучших для этого способов.

Кто виноват?

В любом конфликте всегда обе стороны виноваты, разнится лишь степень их вины и то, в чем именно она заключается. Не перекладывайте полностью весь груз вины за произошедший разрыв на супруга. Вполне вероятно, что и доля вашего вклада в эту неприятную, но не смертельную ситуацию, есть. Выясните это, будучи с собой предельно честной, когда будете перепросматривать ваши взаимоотношения и их болезненное завершение. Если вы действительно в чем-то виноваты, примите это. Учтите свои ошибки и не повторяйте их больше. Повторюсь, ни в коем разе не следует себя винить, терзаться или наоборот выгораживать. Это все эмоции. А жизнь строится совсем из других кирпичиков. Мыслите хладнокровно, пусть даже предмет ваших размышлений горяч, словно адский пламень.

Одним словом, будьте на высоте и не теряйте достоинства. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, сходятся в одном: вам нужно научиться жить для себя и понять, что главное именно для вас. Не как для половинки союза, а как для отдельной личности. Вам необходимо осознать все свои глубинные психологические течения и способы реагирования, все архетипы, которые к вам притягиваются, все уроки, которые вам даются. И здесь, если вы хотите действительно быстро и полноценно проработать свои внутренние проблемы, нужна помощь профессионала. Не только мне, но и сотням других женщин, с некоторыми из которых я теперь общаюсь, помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Они не только способствуют решению сложных житейских ситуаций, но и оставляют общее чувство обновленности, возвращают вкус жизни в поиске себя и открытии мира. Живешь и думаешь, если все так интересно устроено, что же там дальше в этой жизни, какие еще чудеса пока скрыты и ждут только меня, чтоб явиться? На том и стоим, дорогие мои подруги.

Любовный треугольник – классическая тема для анекдотов, сюжетов женских романов и мыльных опер. Наблюдая за героями со стороны, легко находятся решения проблем и советы, как избавиться от ненавистной соперницы. Но классика жанра в один момент может превратиться в трагическую ситуацию, которая пришла в ваш дом.

Что делать, если муж полюбил другую женщину?

Семья распалась из-за другой женщины. Банальнее ситуации быть не может. Но факт свершился: муж собрал вещи и объявил, что полюбил другую женщину. Жена в растерянности, так как не знает, как исправить ситуацию, да и можно ли ее исправить.

Ошибка всех женщин заключается в полной уверенности, что ее муж никуда не денется. Как многие шутят: погуляет и вернется. И даже зная о любовнице, жены закрывают на это глаза с мыслью, что дети и годы крепкого брака не дадут разрушиться семье. Так вот бывают случаи, что погулял муж и не вернулся.

Муж ушел к другой женщине: что теперь с этим делать? Конечно, в первое время и без того эмоциональную женщину охватят злость и гнев, обида и разочарование. В таком состоянии не получится найти решение проблемы. Но через время, когда чувства остынут, можно проводить работу над ошибками. И для начала нужно разобраться, почему муж бросил семью ради любимой, ведь казалось, что у вас идеальная семья, и вы сильно любили друг друга.

Причины ухода мужчин к любовницам

Как известно, человек никогда не станет покидать место, где ему уютно и комфортно. Так и мужчина не бросит женщину, рядом с которой ему хорошо. И даже, несмотря на долгие прожитые годы и общих детей, если что-то мужчину не устраивает, он уходит. Конечно, это происходит не сразу, не в один момент. Скорее всего, были проблемы, на которые женщина ошибочно не обращала внимания.

Итак, почему мужья оставляют свои семьи, порой даже очень крепкие, ради любовниц?

1. На это могли повлиять долгие разлуки. Известны случаи, когда дальнобойщики, моряки или вахтовики заводят вторые семьи, где также обустроен быт, рождаются дети. Мужчины полигамны и поэтому могут легко заводить отношения на стороне. Но если одни четко разграничивают семью и увлечения на стороне, то другие могут пустить другую женщину не только в постель, но и в сердце.
2. Банальный служебный роман. На работе завязались ни к чему не обязывающие (как думал мужчина сначала) отношения, перешедшие в серьезные.
3. Стара как мир история, когда муж уходит к подруге жены. Получается, у жены на глазах завязывались романтические отношения, которые и увели мужа из семьи.
4. Неспокойная семейная обстановка , постоянные скандалы и ссоры толкают мужчину на поиски тихой гавани, которую он и находит в доме любовницы.
5. Доминирование жены создает ситуацию, что мужчина чувствует себя неполноценным . Если к этому еще добавить упреки жены в несостоятельности, в недостатке денег, то в мужчине зарождается глубокая обида по поводу, сто его не ценит. Остается только встретить женщину, которая оценит его способности и внушит ему, что он – лучший.
6. Так называемая бытовуха также способна разрушить семью. Жена не всегда выглядит привлекательно, как в былые времена только зарождающихся отношений. Интимная жизнь тоже не том уровне, как ранее. Плюс ко всему этому постоянные просьбы жены что-то прибить, прикрутить, бытовые проблемы, возможно, и финансовые. А любовница, всегда красивая и ухоженная, ничего не просит, ни в чем не упрекает. Но, уходя к любовнице, муж забывает о том, что она также превратится в жену.
7. Возможно, мужу захотелось чего-то нового, запретного. Как в анекдоте, где муж, глядя на свою красивую фигуристую ухоженную жену, думает: «Была бы ты чужой бабой, цены бы тебе не было». Так и в этом случае. Мужчина перестает замечать прелести своей супруги и обращает внимание на запретный объект.
8. Еще одна распространенная причина – молодая любовница. Хотя по статистике, в таких случаях мужчины возвращаются к женам, которые знают все их слабости и любят их такими, какие они есть. А молодая любовница просто не готова терпеть стареющего мужчину рядом с собой, которого она, к тому же, навряд ли любит.

Поведение жены после того, как муж ушел к любовнице

Многие брошенные женщины допускают одну и ту же ошибку: позволяют эмоциям владеть собой. Сначала шумные скандалы и истерики, затем слезные просьбы и манипуляции детьми, затем — позиция жертвы, брошенной и никому не нужной. Конечно, женскую обиду и боль понять можно, но нельзя ставить на себе крест, если вы хотите вернуть любимого мужчину в семью. И даже если так получится, что муж все-таки не вернется, потому что искренне полюбил другую женщину, нужно жить дальше и пытаться наладить личную жизнь. А ноющая несчастная женщина никому нужна не будет. Поэтому нужно владеть собой, выбрать подходящий момент, провести самоанализ, понять причину, почему так произошло и решить, как действовать дальше. Тот факт, что муж ушел к любовнице, а не предпочел встречаться с ней на стороне, о многом говорит. Возможно, это не просто отношения на стороне, не просто секс, а настоящая любовь. Но с другой стороны, всем свойственно ошибаться, и мужчинам в том числе. Может быть, супруг уже понял, что совершил ошибку, но не знает, как найти выход из этой ситуации. Усугубляет его решимость и чувство вино перед женой и детьми. Все это нужно хорошенько обдумать и понять: готовы ли вы простить мужа? Готовы ли вы его принять в семью? Нужен ли он вам? Нужно учитывать, что если он один раз оставил вас ради другой женщины, то может сделать это и снова. Если женщина готова простить и принять мужа снова в семью, то тогда нужно действовать расчетливо и решительно.

Как вернуть мужа, если он ушел к другой женщине

Самое первое правило, которая должна уяснить брошенная супруга, что нужно возвращать мужа, а не избавляться от соперницы. Избавитесь от одной любовницы – появится другая. Это не решение проблемы. Нужно создать обстоятельства, при которых ваш супруг сам вернется домой. Зачастую женщина просто не знает с чего начать.

Начать с анализа собственных ошибок. Если понадобится, почитать соответствующую литературу, посмотреть полезные фильмы, сходить к психологу. Подруги в этом случае не советчики, хотя бывают и исключения. Но максимум, чего вы добьетесь, обратившись за помощью к подруге — это самоутверждения в мысли, что все мужики сволочи и тому подобное. Поймите, чего не хватало в семье вашему любимому человеку и начните работу над этим.

1. Привести в порядок внешность. Похудеть на парочку килограмм, записаться на маникюр и новую прическу, обновить гардероб, почаще появляться на высоких каблуках – такие перемены не останутся незамеченные бывшим супругом, и он взглянет на вас по-новому обязательно.
2. Найти новое дело или увлечение. Если раньше нигде не работали –найти работу. Увлечение чем-то отвлечет от проблемы и женщина не заметит, как станет спокойной и расслабленной.
3. Не проявлять по отношению к бывшему супругу или его избраннице никакой агрессии. Ни за что не нужно ставить ультиматумы, шантажировать детьми.
4. Необходимо поощрять его встречи с детьми. Причем, нужно постараться, чтоб эти встречи проходили в вашей квартире, где он будет чувствовать себя как дома. Тут уже дело в женской хитрости.
5. Во время встреч с детьми использовать ситуации в собственное благо. Нужно попросить мужа что-нибудь починить, напомнив, какие у него золотые руки.
6. Приходя в вашу квартиру, муж должен «как бы случайно» натыкаться на свои вещи, все должно находиться на своих привычных местах. Так же «случайно» можно приготовить его любимое блюдо, включить его любимую музыку.
7. Нужно найти совместное занятие. Например, можно затеять ремонт в детской комнате. Пусть тоже примет в нем участие, это же и его дети. Совместно проведенное время – это повод для былых приятных воспоминаний.
8. Не открыто, но намеками критиковать его избранницу. Говорить, как он похудел, измучен, что за ним некому присмотреть.
9. Снова соблазнить своего бывшего мужа. Конечно, необходимо постараться. Он должен увидеть, что вы лучше его новой пассии. Но в этой ситуации есть определенный риск превратиться в любовницу, к которой он будет бегать от уже новой жены. Поэтому будьте осторожнее!

Результатом должны стать физический и духовный комфорт и уют для мужчины, чтобы он понял, от чего отказывается.

Секрет крепких и счастливых отношений

После того, как женщина своим терпением и хитростью возвращает своего любимого в семью, не нужно думать, что проблема себя изжила. Теперь очень важно научиться жить заново, уважать и любить друг друга, оставив в прошлом ошибки.

Во-первых , нужно простить супруга и никогда не возвращаться к этому неприятному эпизоду вашей жизни.

Во-вторых , изменить свое поведение: всегда сохранять спокойствие и сдержанность, не упрекать и не пилить мужа.

В-третьих , не переставать поддерживать свою привлекательность.

В-четвертых , начать проводить время только вдвоем, без детей. Театры, музеи, галереи, простые прогулки помогут вашему сближению.

И, в-пятых , обеспечить мужу полноценную и разнообразную сексуальную жизнь.

Таким образом, видно, что сохранение счастливой семьи возможно даже после ухода мужа к другой женщине. Важно простить и суметь начать новую, без обид и упреков, жизнь.

Итак, для начала решите, чего вы хотите: начать новую жизнь или вернуть себе супруга. И в том, и в другом случае настало время радикальных перемен. И вы должны только радоваться по этому поводу, ведь для вас наступает новая жизнь.

В обоих случаях надо начать с изменений во внешности. Критически осмотрите себя со стороны и решите, что вам потребуется исправить. Если у вас проблемы с весом, то сядьте на несложную диету или просто начните правильно питаться. Купите абонемент в тренажерный зал, чтобы подтянуть мышцы и придать телу красивую форму.

Запишитесь в салон красоты, чтобы подкрасить брови и ресницы, сделать маникюр и педикюр, пройти несколько косметических процедур. Обязательно посетите парикмахерскую. Посоветуйтесь с мастером, чтобы подобрать новую прическу. После всех этих действий вы почувствуете себя обновленной, настроение хоть немного, но поднимется.

Далее займитесь своим гардеробом. Не скромничайте и не жалейте денег, ведь вы вступаете в новую жизнь. И сейчас вам, как никогда, требуются положительные эмоции. Посещать магазины лучше с близкой подругой или другом, они подскажут, что именно вам идет.

В новой жизни нужно избавляться и от плохих привычек. Бросьте курить, грызть ногти, бесконечно болтать по телефону или жевать ручки. Попробуйте изменить распорядок дня. Если вы привыкли бежать по кругу работа-дом-работа, то вряд ли вы сможете в полном объеме насладиться всеми переменами. Не обязательно посещать рестораны и казино. Зайдите в музей, театр, съездите на природу или просто пройдитесь по магазинам. Не по продуктовым; зайдите в ювелирный или антикварный салон, даже если вы не планируете ничего покупать.

Если вы решили вернуть мужа, то сначала проанализируйте свое поведение. Найдите все свои ошибки и выпишите их на листочек. Затем продумайте, как в будущем не повторять их. Возможно, вы плохо вели хозяйство, с супругом, забывали об обещаниях, требовали невозможного. Или наоборот, слишком любили его, ставили его интересы выше своих, забывали о себе.

Кардинально измените свое поведение при следующих встречах с . Будьте такой, какой он хотел бы видеть вас. Наверняка, супруг будет удивлен подобными изменениями. А вместе с новым имиджем такое поведение способно произвести сильное впечатление.

Спокойно поговорите о том, что именно его не устраивало в ваших отношениях. Всеми усилиями сдерживайтесь и не доводите разговор до ссоры. Конечно, сделать это будет сложно. Просто помните, что от вашего поведения зависит ваш брак. Проанализируйте слова супруга. Возможно, в своей оценке вашей совместной жизни вы что-то упустили. Старайтесь доказать вашей второй половине, что вы изменились, и не обязательно разрушать брак.

Ну а если вы решили начать жизнь без него, то вам срочно нужно найти новую любовь. Используйте все способы. Ходите в ночные клубы, библиотеки, кафе, рестораны, зоопарки. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, постарайтесь чаще бывать в гостях. Никто не знает, где вас ожидает новая приятная встреча. Не проводите вечера дома, постарайтесь стать более активным человеком.

Жизнь продолжается, что бы ни случилось. Постарайтесь не впадать в меланхолию. Ваша задача – действовать, развиваться как личность, не смотря на прожитые годы. Совершенствуйтесь всегда, и тогда вряд ли кому-то захочется покинуть вас.

Уход мужа из семьи нельзя ни в коем случае воспринимать как трагедию вселенского масштаба. Это этап вашей жизни, пусть и не самый яркий. Но ничего не делается просто так — все события нашей жизни даются нам для какого-то урока. Вот и из развода нужно сделать необходимые выводы, возможно, что-то изменить в себе и начать новый жизненный этап.

Бракоразводные процессы, к большому сожалению, встречаются сейчас всё чаще. Но каждый по-разному на них реагирует. Если сели, всё обсудили и решили разойтись по обоюдному согласию, тогда расставание переживается намного легче. Но вот когда новость о разводе гремит как гром среди ясного неба, когда девушка не подозревала о желании мужа уйти из семьи и желает ячейку общества — в таких случаях разрушение семьи для жены происходит очень болезненно.

Как же с этим справиться? Самое главное — это пережить сложившуюся ситуацию с достоинством и в дальнейшем не озлобиться на всю сильную половину человечества.

Первым этапом для супруги будет абсолютное изолирование себя от предавшего её . Если женщина будет ощущать себя половинкой мужа, она никогда не сможет перестать думать о нем, а значит, не сможет начать новую жизнь.

Представительницы прекрасной половины человечества должны уяснить для себя, что отныне их дорожки с когда-то любимым человеком . А для этого нужно избавиться от всех вещей, которые напоминают о совместной жизни, а тем более от предметов, которые связаны с какими-то приятными воспоминаниями. Не нужно пересматривать совместные фотографии или видеозаписи. На какое-то время следует отказаться от встреч с общими друзьями и знакомыми.

Девушки должны смириться с тем, что муж предпочел ей .

Не нужно пытаться моментально выбивать «клин клином». Поиски нового для любви сразу же после расставания ничего не дадут. Напротив, вы поступите ровно так же, как поступил ваш супруг — используете кого-то в своих целях, играя на его чувствах.

Следующим этапом после принятия ситуации становится отвлечение от негативных мыслей. Как ни крути, а они периодически будут накрывать одинокую женщину. Самым простым способом является изменение внешности в лучшую сторону. Согласитесь, депрессивный настрой только увеличится, если в зеркальном отражении девушка будет видеть уставшую особу с неряшливым и неухоженным видом, да к тому же ещё и располневшую.

Можно что-то кардинально изменить в своей внешности. Например, сменить или , сделать татуаж губ, бровей; обновить гардероб. В это время вы не только отвлекаетесь, но ещё и работаете на перспективу — как только хандра пройдет, в отражении вас будет ожидать прекрасная дама, готовая к новым любовным свершениям.

Вариант с головой окунуться в профессиональную деятельность не считается самым подходящим для представительниц прекрасной половины человечества. Обычно так поступают мужчины, когда желают забыться. Но и этот метод отвлечения не стоит исключать. Возможно, именно на работе вы встретите свою новую .

Рекомендуем обзавестись домашним питомцем, если такового не было у вас раньше. Лучше пусть это будет собака. Во-первых, она является символом преданности. А во-вторых, это животное требует как минимум двухразового выгула, что дает возможность больше гулять на свежем воздухе, улучшая вашу физическую форму и отвлекаясь от насущных проблем.

Хорошо помогут отвлечься занятия спортом. Причем можно выбрать довольно необычный вид спорта. Благодаря такой смене занятий вы и на жизнь станете смотреть по-новому. Плюс ко всему улучшенная фигура не может не радовать и придавать в себе. Подобные занятия имеют ещё одно преимущество — знакомство и общение с новыми людьми.

Чего нельзя делать при расставании с супругом, так это оставаться в одиночестве. Заточение в четырех стенах ещё никому не помогло пережить проблемы. Как можно чаще встречайтесь с друзьями, коллегами, родственниками.

Как вести себя с ребенком, если из семьи ушел муж?

Проблемы увеличиваются, если женщина осталась не просто брошенной, но ещё и с ребенком на руках. В этом случае вся ответственность за малыша ложится на её плечи, поэтому времени на депрессию не остается.

Ни в коем случае не стоит скрывать от своего ребенка ситуацию в . Нужно сразу изложить всё как есть. Нельзя ограничивать общение малыша с отцом. Ведь из семьи ушел муж, но не отец.

Нельзя настраивать ребенка против папы и тем более запрещать им видеться. Дайте своему чаду повзрослеть и самому решить, будет ли он поддерживать контакт с отцом. Однако во время встреч папы и малыша у вас дома установите четкие правила как для бывшего мужа, так и для самой себя. В такие моменты мужчина перед вами — это просто отец вашего чада. Не нужно надеяться на отношений и пытаться каким-то образом вернуть мужа — он сделал свой выбор.

Постарайтесь сделать так, чтобы жизнь ребенка не изменилась с уходом отца. Продолжайте играть с ним, заниматься, водить на различные секции.

Можно выполнить несколько нехитрых действий, чтобы помочь самой себе пережить расставание с любимым человеком.

1. Избавьтесь от отрицательных эмоций. Для этого можно плакать, кричать. Но главное — вам никто не должен мешать. Если вы не выплесните негатив из себя, он будет тянуться за вами в дальнейшую жизнь и мешать вам жить.
2. Попытайтесь понять причину ухода супруга. Это поможет вам избежать этих ошибок в будущем.
3. Старайтесь постоянно чем-то заниматься. Необходимо ставить перед собой цели и непременно добиваться их. Тогда вам будет за что себя любить и уважать.
4. Не переставайте доводить до совершенства свой . Над этой стороной нужно также работать ежедневно.
5. Возьмите чистый листок бумаги и напишите на нем всё, что вам не нравилось или раздражало в вашем супруге. Затем перечитайте свои записи и даже не один раз. Вы удивитесь, сколько негатива ушло вместе с мужем из вашей жизни. Отныне нет необходимости на кого-то злиться, ругаться, пытаться что-то исправить.
6. Вещи, напоминающие о муже, можно не просто выбросить, а, например, сжечь их либо побить. Таким образом получится еще одни способ выплеснуть весь свой негатив. В квартире можно сделать ремонт или хотя бы перестановку. Даже такая мелочь освежит жизненные ощущения.

Что чувствуют мужчины после ухода из семьи?

Даже если сам супруг был инициатором развода, не думайте, что ему это решение далось легко. Сильной половине человечества сложнее ещё и потому, что они не могут полностью выплеснуть свои эмоции, а держат всё в себе.

Итак, что же творится в душе ушедшего мужа?

• он чувствует утрату. Так или иначе, с вами он прожил какую-то часть своей жизни и поэтому ощущает, что чего-то в новой жизни не хватает;
• боязнь совершения ошибки. Супруг все равно боится, что оставив семью, может совершить непоправимую ошибку;
• горечь за потерянные годы. Иногда, к сожалению, мужчина осознает, что не был счастлив с женой и сожалеет о том, что раньше не решался изменить свою личную жизнь к лучшему.

В наше время сплошь и рядом можно услышать разговоры о том, что от кого-то ушёл муж, или парень бросил девушку. Даже если львиная доля вины в данном случае принадлежит прекрасной половине человечества, это всё равно сильно её ранит и задевает самолюбие.

Как воспринять?

Реакция на происходящее у каждой из них может быть абсолютно разной. Кто-то готов смириться, принять ситуацию как данность и с целым возом сожалений жить дальше. Для некоторых это равносильно концу света, поскольку ситуация возникла неожиданно . Возможен вариант, что женщина сама долгое время не видела или не хотела осознавать, надломленность в отношениях.

В любом случае, равнодушной здесь остаться невозможно, если с её стороны ещё живы чувства. Пусть даже присутствуют обиды, недосказанности. Это говорит о том, что мужчина ей не безразличен. Значит, борьба за сохранность отношений – единственно верный выход из сложившейся ситуации.

Что делать?

Как только женщина осознаёт, что почва из-под ног уходит, она начинает с удвоенной силой искать все возможные пути для достижения своей цели. Чаще всего приходят в голову такие идеи :

• Звонить, плакать, преследовать, умолять остаться, унижаться перед мужчиной .

Подобные действия чаще всего связаны с чувством паники, вызванным неожиданностью мужского решения. Если отсутствие самолюбия и раньше у неё наблюдалось, то теперь он точно вытрет ноги об эту женщину и спокойно пойдёт дальше.

Мужчины не любят, когда за ними бегают, пытаются навязать своё общество.

Такие дамы им не интересны, потому что нет возможности применить свои способности как охотнику. Зачем брать то, что само в руки идёт? Это касается как длительно существующих отношений, так и недавно состоявшихся. Подобным образом женщина ещё больше оттолкнёт мужчину от себя.

• Срочно забеременеть . А вдруг у мужчины снова вспыхнут чувства? Не может же он быть безответственным, чтобы оставить малыша без отцовского внимания?

Так мыслят или глупые женщины, или те, кто свято верит в добросовестность всех людей. К сожалению, с большей частью мужчин такой вариант никогда не сработает . У них абсолютно другая психология. Мужчины не способны испытывать настолько сильную привязанность к детям, как у женщин хотя бы потому, что они не были беременными и не переносили все тягости и радости этого состояния вплоть до родов.

К тому же, после рождения именно мама для малыша важнее: она накормит, напоит, спать уложит. Одним словом, удовлетворит все желания. Кроме того, её постоянное присутствие оказывает исключительно положительное влияние на прочность и силу родительских чувств.

Женщинам больше свойственна жертвенность . Они готовы заткнуть за пояс свою неприязнь к мужчине и жить с ним исключительно из чувства долга, чтобы у малыша был папа. Сильный пол в этом смысле более эгоистичен. Редко можно встретить семьи, в которых муж не уходит только потому, что ему жалко детей.

Если в отношениях изначально кроме страсти ничего более прочного не было , то по прошествии её, беременная женщина может показаться мужчине обузой, и точно не вызовет трепетного восхищения.

• Угрожать лишить себя жизни . Как правило, доводят дело до самоубийства лишь единицы. Если человек решил расстаться с жизнью, то вряд ли станет кричать об этом во всеуслышание.

Такое поведение больше похоже на шантаж и свидетельствует скорее о расстройствах психики, чем об искренней любви. Возможно, на какое-то время и получится удержать мужчину. Но, при первой же возможности, он уйдёт к той, с которой не будет постоянного эмоционального напряжения и угроз.

Сильный пол предпочитает жить в психологически комфортных условиях, а не сидеть на пороховой бочке.

• Вызвать ревность через флирт . Часто так поступают в случае, когда мужчина уходит к кому-то, а не в никуда.

Безусловно, он по определению, собственник. И даже если не испытывает слишком тёплых чувств к своей бывшей половинке, ощутит, что это его задело. Как так может быть, что собственная женщина дарит всё своё внимание не ему?

Часто мужчина начинает метаться от одной к другой именно из-за этого. Женщине в подобной ситуации будет несладко. Возвращаться насовсем он не захочет, но и дать другому право обладания не позволит. Так может длиться долго. Конечно, бывают случаи, что подобная тактика срабатывает. Но есть одно условие – должны присутствовать чувства со стороны сильной половины. Если их нет, то и не стоит затевать игру. Она не стоит свеч.

Жить дальше по принципу «клин-клином» тоже не у всех получается и приводит только к мучениям. Лучше всего, когда специально используемый флирт незаметно перерастёт в нечто большее. Тогда мысли о бывшем и вовсе исчезнут.

• Сделать из него беспомощного и несостоятельного . Здесь тоже поле деятельности широкое. Одни обирают мужчину до нитки, заставляя его возвращаться на правах просителя.

Другие начинают бегать по гадалкам, ведьмам, бабкам и прочим, эзотерическим и магическим салонам, в надежде, что сделав приворот к себе и отворот от соперницы, решат разом все свои проблемы. Как правило, если мужчина до этого был весьма состоятелен в материальном плане, то после таких манипуляций его дела перестают процветать, появляются проблемы со здоровьем , и интимного характера в том числе.

Если ещё и периодически поддерживать результат, то вскоре он получится прямо противоположным. Насильно мил не будешь . Народная мудрость гласит об этом уже не одно столетие.

• Найти в лице свекрови союзника . Всем известен факт, что многие мужчины до зрелости продолжают прислушиваться к советам матери. Её мнение учитывается даже при выборе будущей супруги. Если невестка целиком и полностью удовлетворяет всем требованиям к образу идеальной жены, то грех этим не воспользоваться.

Женщине можно чаще приглашать свекровь в гости , и, иногда не без хитрости и лести, хвалить её, прикрашивать поступки, чтобы укрепить свои позиции в кругу семьи. Поскольку мать имеет влияние на сына, то, наверняка, посоветует не уходить и не подавать на развод. Такое поведение тоже чем-то отдалённо напоминает методы психологического давления, только при помощи третьего лица.

• Выяснить, кем является соперница, и «нейтрализовать ее» . Женщины иногда способны проявлять навыки настоящих сыщиков, особенно когда дело касается вопроса о потенциальной любовнице.

Нужно постараться узнать о ней всё, и использовать минусы себе в плюсы. Если окольные методы не срабатывают, следует назначить встречу и спокойно объяснить ей что к чему. Только делать это нужно не с позиции жертвы, которая убита горем, а выглядеть как абсолютная победительница в борьбе за своё счастье.

Как правило, с уверенной в себе женщиной спорить крайне сложно.

• Поменяться внешне .Если соперница значительно лучше выглядит, чем жена, то, вполне вероятно, что это и послужило причиной похода «налево».

Выйдя замуж, нельзя ни на минуту расслабляться. Мужчины хотят видеть рядом с собой богиню , а не замученную женщину с немытой головой и обломанными ногтями. Если за собой не следить, то они расценивают это, как равнодушие по отношению к собственной персоне.
Тогда имеет смысл сменить причёску, цвет волос или стиль одежды на кардинально противоположный. Только слепой не заметит таких сильных перемен и останется равнодушным.

• Шантажировать детьми . Такой вариант заранее обречён на провал. Мужчина не может жить с женщиной, которая ему больше неинтересна, даже при наличии нескольких детей. Такова их психология.

В свою очередь, не нужно пытаться очернить отца в детских глазах . Их совершенно не касается, что папа нашёл другую тётю или ещё какой-то повод уйти из семьи. Они его любят просто так и не должны страдать от ущемлённого самолюбия мамы.

• Опуститься до угроз и мести . Такая тактика стопроцентно окажет противоположное ожидаемому действие. Любовь не предполагает насилия, в том числе и морального.

Делая мужчине назло, нельзя рассчитывать, что он потом прибежит и с распростёртыми объятиями будет готов начать всё сначала. Подлость никто терпеть не станет . Наоборот, если мужчина любим, но сделал выбор в пользу другой, лучше занять позицию наблюдателя. Причём делать это со спокойствием удава. Неадекватность женской реакции сложно будет не заметить.

Вообще, вопрос воссоединения пары должен обсуждаться и решаться только обоюдно. Одному человеку не под силу склеить все трещины сосуда. Тем более, если любовь – больше не взаимна. Тогда уже лучше отпустить мужчину, пожелав ему счастья, и приступить к поискам человека, который оценит женщину по достоинству.