Как ухаживала за собой мерлин монро. Сознание собственной женственности

Знаменитые платиновые волосы актрисы ежедневно подвергались термическому воздействию горячими щипцами и механическому – бигудями. Поскольку Монро от природы была шатенкой, то она еще и регулярно красилась. Чтобы волосы оставались ухоженными, девушка мыла голову яичным желтком и ополаскивала слабым раствором уксуса.

Для создания макияжа губ Мэрилин использовала три оттенка красной помады, хайлайтер и блеск для губ, чтобы сделать их более объемными и привлекательными. Сейчас этот бьюти-прием называется омбре и стал трендом. А для создания белоснежной улыбки актриса ежедневно чистила зубы содой.

Для поддержания формы Монро каждый день уделяла 10 минут занятиям с гантелями. Это были довольно простые упражнения, направленные на развитие грудных мышц и поддержания других мышц тела в тонусе. Она не стремилась к худобе и была уверена: "Девушки, которые считают себя толстыми потому, что не носят нулевой размер, должны знать, что на самом деле они красивы, а общество уродливо".

Иногда Мэрилин принимала ванну со льдом. Эта процедура не только повышает иммунитет организма, но и обладает косметическим эффектом – делает кожу упругой и эластичной.

Монро не делала культа из еды. Она могла целыми днями пить апельсиновый фреш и чувствовала себя превосходно. Актриса ела маленькими порциями и придерживалась принципа раздельного питания. Каждое утро она начинала с коктейля из молока и двух сырых яиц, затем выпивала таблетку мультивитаминов.

Мэрилин считала, что нет ничего сексуальнее сияющих век. Влажное мерцание она создавала с помощью кокосового масла или вазелина.

Для придания груди приподнятой формы, голливудская дива использовала бюстгальтеры, которые за счет вшитых подушечек придавали ей "торчащий" вызывающий вид.

Сексуальная походка Монро в туфлях на шпильках сводила мужчин с ума. Говорят, что блондинка на одной из туфелек подпиливала каблук, чтобы во время ходьбы покачивать бедрами еще сильнее.

Мэрилин была обладательницей бархатного, чуть приглушенного тембра голоса, который звучал сексуально. Актриса признавалась, чтобы добиться такого звучания, надо всего лишь подумать о чем-нибудь возбуждающем и все само получится.

Монро не представляла себя без парфюма, она была убеждена, что "нет женщин, не любящих духи, а есть женщины, не нашедшие свой запах". Любимым ароматом актрисы были легендарные духи Chanel №5.

Томный взгляд Монро из-под пушистых и длинных ресниц обладал поистине магическим действием. Она не только подкрашивала ресницы тушью, но и пользовалась накладными пучками. Ей не хотелось, чтобы кто-то догадался, что это не ее ресницы. Поэтому она подрезала их ровно наполовину и наклеивала только от середины века до внешнего уголка глаза. Также, чтобы добиться эффекта "кошачьего" взгляда Мэрилин рисовала стрелки с острым "хвостиком" тонкой линией у ресничного края.

У Мэрилин была очень сухая кожа лица, поэтому она не представляла себе жизни без вазелина. Она обожала мгновенный эффект увлажненности, который он давал. Также девушка добавляла вазелин еще и поверх макияжа – на скулы и чуть-чуть над бровями, чтобы кожа излучала свет.

Белокурые локоны, зашкаливающая женственность и соблазнительные формы - образ Мэрилин Монро на протяжении больше, чем полувека остается актуальным. Сегодня, в день рождения знаменитой блондинки, мы решили вспомнить основные правила жизни Мэрилин Монро и узнали, как воссоздать ее образ.

Секрет №1. Цвет волос

От природы брюнетка Норма Джин Бейкер превратилась в светловолосую Мэрилин Монро по велению продюсеров, которые настаивали на том, что «джентльмены предпочитают блондинок». Чего не сделаешь ради выгодных контрактов!

Секрет №2. Пышный бюст

О роскошных формах Мэрилин Монро ходили легенды. И ей было чем гордиться: при росте 162 см ее вес был 56 кг, а параметры – 92-60-92 см. При этом актриса всегда тщательно следила за своим гардеробом и подбирала одежду, подчеркивающую соблазнительные формы, в частности, бюст. Ходили слухи, не обошлось без пластической операции по увеличению груди, что в то время было большой редкостью, но все было гораздо проще. Секрет заключался в особом крое бюстгальтера и дополнительных вставках, которые пришивались под открытые платья и корсеты.

Секрет 3. Походка от бедра

Соблазнительное покачивание бедер всегда приковывало взгляды к Мэрилин, заставляя мужчин оборачиваться вслед, а женщин – безуспешно пытаться ей подражать. Поговаривали, что ради сексуального покачивания бедер Монро подпиливала каблуки на туфлях.

Секрет 4. Детское личико

Мэрилин тонко чувствовала грань между «наивным ребенком» и опытной роковой соблазнительницей, поэтому ей удавалось всегда вести себя естественно, соблазнительно, но при этом не быть вульгарной. Сексуальность, оттененная детским выражением лица, всегда сводила мужчин с ума, и Мэрилин Монро прекрасно об этом знала. Она никогда не выглядела серьезной (во всяком случае, на публике): изумленный взгляд из-под густых ресниц и пухлые губки, сложенные в «бантик», придавали актрисе сходство с капризным малышом. Добавьте взгляд с высока и рот, слегка тронутый улыбкой, словно готовый для самого жаркого поцелуя…

Секрет 5. Цвет лица

Чтобы сохранить аристократическую бледность кожи, Мэрилин старалась не загорать на солнце, тщательно ухаживала за кожей, а макияж зачастую предпочитала делать сама. Завершающим штрихом к образу всегда служили несколько капель любимых духов: «Вместо пижамы я одеваю на ночь каплю Chаnel №5».

Секрет 6. Стиль Монро в одежде

Для выходов в свет Мэрилин Монро надевала платья в пол с глубоким декольте в сочетании с меховыми манто и накидками. Наряд голливудской дивы дополняли длинные перчатки и, конечно, бриллианты. Знаменитое платье, в котором Мэрилин пела «Happy Birthday» Джону Кеннеди, идеально подходило под ее оттенок кожи: расшитое пайетками и стеклярусом, оно создавало впечатление обнаженного тела, покрытого тысячами бриллиантовых огоньков.

Она умела себя подать, предпочитая одежду неярких тонов, чтобы подчеркнуть светлую кожу и платиновые кудри. Часто Монро можно было увидеть в платье с открытыми плечами из легкой струящейся ткани, с глубоким декольте или на двух бретелях, с облегающей верхней частью, плотно затянутой талией и пышной юбкой. В дополнение к любимым светлым платьям она носила также светлые классические туфли, яркие серьги или колье с одним или несколькими крупными камнями.

По-прежнему являются актуальными для женщин всех возрастов.

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как могла бы повлиять на наш мир и ход истории эта великая женщина, если бы она не умерла так рано? Харизматичная, немного застенчивая, уверенная в себе, умная, с прекрасным чувством юмора, женственная и поистине настоящая икона Америки Мэрилин Монро не подвластна времени, как и ее правила. Помимо того, что ее трагический уход из жизни и тайные обстоятельства смерти Мэрилин Монро до сих пор окутаны тайной, некоторые советы этой красивой и остроумной актрисы непременно могут пригодится каждой женщине, особенно когда дело касается поиска любви и покорения мужского мира.

Жизненные принципы Мэрилин Монро до сих пор актуальны

Итак, какие советы Мэрилин Монро могут помочь женщине стать уверенной в себе и добиться успеха на любовном фронте?

1. "У меня тоже есть чувства, я ведь все-таки женщина. Все что я хочу, это быть любимой за мой талант и мою сущность".

Несмотря на всех ее "внутренних демонов", миллионы людей обожали Мэрилин Монро - за женственность, хрупкость, легкую уязвимость и отчаянную потребность быть любимой. Ее внутренняя красота и настоящая сущность женщины были гораздо важнее того сексуального призыва, который многие мужчины видели в ее образе. До сих пор ничего не изменилось: сексуальный призыв идет не от привлекательной фигуры и томного взгляда в глазах. Это то, что есть внутри - доверие, подлинность, наличие интеллекта, признательности и благодарности, и у Мэрилин Монро было все перечисленное.

Мэрилин Монро обладала, прежде всего, внутренней красотой

2. "Я не против жить в мире мужчин до тех пор, пока я могу быть в нем женщиной".

Еще задолго до того, как начались многочисленные дискуссии на тему мужской и женской энергии, Мэрилин Монро уже знала, как должна себя правильно вести женщина в мужском мире. Некоторым может показаться, что ее сексуальность заключалась лишь в облегающих платьях с глубоким декольте и яркой помаде, но она обладала неповторимым стилем, шармом и талантом, которые позволяли ей всю жизнь быть на вершине славы. Даже самые высокие чины и множество голливудских знаменитостей были у ее ног.

Сексуальность актрисы была совсем не вызывающей

3. "Карьера это замечательно, но вы не сможете обнять ее в холодную ночь".

Мэрилин Монро знала, в чем заключаются настоящие жизненные приоритеты. Что за жизнь может быть без любви даже с самой успешной карьерой? Она знала, что лучше быть одной, чем несчастной рядом с чужим человеком.

4. "Я не возражаю против шуток, но я не хочу стать их объектом".

Мэрилин Монро представляла собой прекрасное сочетание гламура, остроумия и интеллекта, поэтому мужчины буквально падали к ее ногам. Она умела внутренне "притягивать" людей, посылая в их адрес легкий, едва заметный сексуальный призыв. Но она прекрасно понимала, что когда дело доходит до юмора, то лучше оставаться в стороне.

Мэрилин Монро любила смеяться и шутить, но старалась не быть объектом насмешек

5. "Я не хочу зарабатывать деньги. Я просто хочу быть хорошим человеком".

Мерлин Монро никогда не была худышкой и для того, чтобы всегда оставаться сексуальной и иметь соблазнительные формы, которые нужно было держать в тонусе, ей постоянно приходилось работать над собой: питаться по расписанию, приглашать массажистов и заниматься спортивными упражнениями.

«Тело предназначено для того, чтобы его видели, а не скрывали под одеждой», - говорила Мэрилин. Этой «догме» актриса, конечно, не следовала буквально, но звезда всегда самым искусным образом подчеркивала красоту своей фигуры. Она умела показать достоинства фигуры. Платья с облегающими силуэтами и глубоким декольте позволяли ей показывать себя во всей красе и приводить поклонников в восхищение. В наше время история молчит о том, каких усилий стоили ее аппетитные и неотразимые формы. Но в прежние времена ей приходилось гораздо больше работать, чем нынешним красавицам. Ведь тогда еще не существовали антицеллюлитные обертывания и другие «процедуры красоты».

Любовь вместо тренажеров

Бытует мнение, что в качестве своей секретной диеты под названием «Стройность» Мерлин использовала секс. Желательно на завтрак, на обед и на ужин. А если серьезно, то активные физические движения и в самом деле способствуют расцеплению жира и ненавистные калории теряются с неимоверной скоростью. Например, по энергозатратам 15 минут близости соответствует расходу 150 калорий, а если заняться прелюдией около 10 минут, то можно избавиться еще от 100 калорий и порядка 40 калорий - в момент оргазма. После подсчетов становится понятно, что диета «Стройность» от Мерлин Монро помогает лишиться 300 калорий за один раз. А сводить мужчин с ума ей помогал целый спектр ее обезоруживающих средств, с которыми мы вас познакомим ниже.

Платиновый блонд

Говорят, что стать блондинкой - это решение, которое определило карьеру Мэрилин в кинематографе. С непослушными кудрявыми волосами шоколадного оттенка - такой Монро была еще до ее появления в Голливуде - она была хоть и красивой, но скорее неприметной девушкой, чем той секс-бомбой, которой она стала с платиновым цветом. Волосы парикмахер Перл Портерфилд ей обесцветила по старинке, простой перекисью водорода, и после этого Мэрилин никогда не задумывалась о том, чтобы вернуться к своему натуральному оттенку. Да и зачем? Блондинкой Монро была поистине сногсшибательной.

«Свой» аромат

Неотъемлемой частью стиля Мэрилин Монро был парфюм. Один из знаменитых афоризмов актрисы указывает на то, что душилась Монро даже на ночь: «В чем я иду в кровать? Как же, на мне, конечно, пара капель «Chanel № 5». Эта легендарная композиция французского Дома полностью соответствовала не менее легендарной Мэрилин. Она была убеждена, что «нет женщин, не любящих духи, а есть женщины, не нашедшие свой запах».

Сознание собственной женственности

Женственность была дана Мэрилин от природы, она ценила это и старалась всячески подчеркнуть. «Я определенно чувствую себя женщиной и наслаждаюсь этим, - говорила Монро. - Женственность порождает истинную красоту. Женская привлекательность сильна только тогда, когда она естественна и стихийна». Это убеждение помогало ей жить в мире, которым «правят мужчины».

«Протеиновый» завтрак

Актриса не забывала о важности завтрака, который, как известно, должен быть основательным. По утрам Мэрилин ела без изысков, но и не заурядно. Она подогревала молоко и смешивала с ним с помощью вилки два сырых яйца. Этот протеиновый заряд позволял ей держать себя в форме.

Сияющая кожа

У Мэрилин был удивительный секрет сияющей кожи - все дело в том, что актриса категорически отказывалась удалять легкий «пушок» на своих щеках и скулах. Она утверждала, что под светом ламп в студии они придают коже легкое, мягкое свечение. Кроме того, увлажняющие кремы (например, Nivea) помогали ей сохранять кожу в наилучшем состоянии.

Длинные ресницы

«У женщин есть только два оружия: тушь для ресниц и слезы. Но мы не можем их использовать одновременно». Помнишь это известное высказывание Мэрилин? Томный, «бархатный» взгляд из-под длинных и пушистых ресниц Мэрилин обладал поистине магическим действием. Она не только подкрашивала ресницы тушью, но и пользовалась накладными - ее любимыми были от Glorene of Hollywood.

«Кошачий» взгляд

Не только дивные ресницы помогали ей создать эффект «кошачьего» взгляда. Мэрилин также всегда подводила глаза карандашом - рисовала стрелки с острым «хвостиком» тонкой линией у ресничного края. Для этого она пользовалась не только черным цветом, который обычно сочетают с ярко-красными губами, но и коричневым - для более «мягкого» макияжа глаз.

Улыбка

Среди многих достоинств внешности Мэрилин - ослепительная улыбка, что называется, «на миллион долларов». Звезда говорила: «Улыбайтесь, ведь жизнь - это прекрасная вещь, и есть так много всего, чему можно улыбнуться». И с этим трудно поспорить. Кстати говоря, для того чтобы улыбка оставалась белоснежной, Мэрилин использовала при чистке зубов соду. Этот нехитрый прием породил бум отбеливания зубов: зрители, видя на экранах обезоруживающую улыбку Мэрилин, мечтали о такой же.

Красные губы

До сих пор не нашла помаду идеального красного цвета? Попробуй подобрать оттенок, который будет как можно более близким к тому, что «носила» Мэрилин. Красные губы всегда были «изюминкой» стиля Мэрилин Монро. Благодаря ней для светловолосых девушек это стало классикой дополнять свой макияж алой помадой. Она должна глянцево сиять на губах, как у Мэрилин, чтобы ты выглядела по-настоящему роскошно.

Женственные формы

Мэрилин никогда не была близка к классическим модельным параметрам: ее вес в разное время составлял от 53 до 66 килограмм, а тип фигуры Мэрилин Монро всегда был женственным - с пышным бюстом и выразительным изгибом бедер. Актриса не стремилась к худобе - она определенно лишила бы ее сексуальности - и была уверена: «Девушки, которые считают себя толстыми потому, что они не носят нулевой размер, должны знать, что на самом деле они красивы, а общество уродливо».

«Нет» предрассудкам

«Несовершенства - это красиво», - такого мнения придерживалась Мэрилин, хотя сама она многим кажется идеалом. Но нельзя не согласиться с ее словами: то, что многие считают в человеке несовершенством, в действительности делает его уникальным, не похожим на остальных. Это та красота, которую людям дает природа.

Немного физкультуры

Разного рода активности нужны были Мэрилин не для того, чтобы сбросить вес (как мы уже знаем, своими формами актриса очень гордилась), а для сохранения фигуры в тонусе. Для этой цели она выбирала бег, йогу, пилатес, а также иногда ездила верхом. Но к изнурительным тренировкам не прибегала - опять же, худоба ей была ни к чему.

Стройность ножек

Еще один подарок помимо диеты «Стройность» сделала Мерлин своим последовательницам целый комплекс упражнений для стройности ножек. Он представляет собой набор несложных правил, придуманных лично Мерлин Монро. Надо встать на носочки и сильно тянуться вверх, как будто пытаясь там что-то достать. Затем пятки медленно оторвать от пола и на несколько секунд замереть в таком положении. Затем можно опуститься. Упражнение повторить 25-30 раз. Если выполнять эти упражнения систематически, целлюлит в области бедер растает на глазах. Для формирования красивой линии колена можно выполнять следующее упражнение: лечь спиной на пол, положить руки на бедра и начать крутить педали, почти как на велосипеде. Это опробованное упражнение уже давно стало традиционным, особенно для тех случаев, когда надо сбросить жир с коленок. Для эластичности суставов и крепости мышц надо повторять следующее упражнение. Встать на ступни. Поднимать и опускать сначала правую ногу, затем левую - вперед и назад. При выполнении упражнения следите, чтобы бедра оставались как можно ближе друг к другу. Эти несложные упражнения стали существенной поддержкой и повысили эффективность диеты стройности для отличных ног и крепких ягодиц.

Секреты Мерлин Монро оказались гораздо проще, чем можно было предположить!

Её блестящие белые кудри, игривые платья, подчёркивающие силуэт, и яркие алые губы до сих пор ассоциируются у многих людей по всему миру с красотой, женственностью, стилем. Мужчины восхищаются ею, женщины пытаются ей подражать.

Вне сцены

В обычной жизни эта всеми любимая актриса была очень скромной. Отдавая предпочтения нарядам без блёсток и вырезов, простым фасонам и минимуму косметики, Меэрилин Могро, всё же, оставалась женственной и очаровательной. Её волосы были кудрявы от природы, а носить она любила исключительно романтические вещи — пышные платья, юбки, топы с цветочными принтами.

Её фигура не была идеальной — за летящими юбками она скрывала слишком широкие, полноватые бёдра (прямой крой, как правило, акцентирует внимание на этой особенности, поэтому Мэрилин Монро не любила его). Вне сцены она не надевала слишком короткие наряды, предпочитая костюмы с элегантными брюками и юбками ниже колена.

Бьюти-секреты стилиста Монро

Мэрилин Монро не была ни в чём хуже современные медийных красоток — у неё был собственный визажист — Аллан Шнайдер. Он точно знал, как подчеркнуть достоинства её лица, скрыв маленькие несовершенства:

• поскольку тогда не было такого огромного выбора увлажняющих кремов, как в наше время, в качестве увлажняющей основы Аллан использовал обычный вазелин. Чем он лучше доступных сегодня кремов? Хотя бы тем, что придаёт естественное сияние коже без всяких «мерцающих частиц» непонятного происхождения. Если нанести вазелин на скулы, это будет достойная альтернатива румянам.
• чтобы придать объём губам Мэрилин Монро, стилист обозначал их контур коричневым карандашом, карандашом кирпичного цвета полностью заштриховывал губы, а затем брал в руки карандаш основного цвета (обычно красного) и закрашивал всё пространство губ по направлению от уголков к середине. Завершал всё это великолепие жирный бальзам для губ, придающий естественное мерцание.
• во времена пика известности Мэрилин Монро не было теней металлических оттенков. Сделать блестящим макияж век можно было лишь посредством нанесения слоя вазелина поверх теней. Ну, или, тонкого слоя растительного масла.

• кстати, мода на высветление подвижного века и внутреннего уголка глаз белыми тенями началась именно благодаря Мэрилин, Светлые оттенки теней помогали сделать взгляд кинодивы более распахнутым, визуально увеличивал глаза. Современные модницы с миндалевидной формой глаз (такие глаза, как правило, выглядят небольшими) активно используют этот приём, нанося на всё веко светлые перламутровые тени.
• тёмная подводка (Шнайдер смешивал чёрные и коричневый цвета) по контуру глаз придавало взгляду загадочность и глубину. По линии нижних ресниц также прорисовывалась линия белой подводки.
• актрисе не нравился её слишком большой лоб. Визуально сужала лоб треугольная форма бровей. Брови Монро были яркими, хорошо прорисованными, изгиб был очень чётким.

Красота каждой женщины — это некая тайна. Разгадать её до конца невозможно, но попытаться приблизиться к тайне красоты Мэрилин Монро, определённо, стоило.