Описание массажа спины для парня. Запахи возбуждающие мужчин

Главная функция, которую выполняет расслабляющий массаж для мужчин , заключается в повышении тонуса организма и расслаблении отдельных групп мышц. Это идеальный вариант для тех, кому приходится долго и напряженно работать или регулярно испытывать серьезные психоэмоциональные нагрузки, стрессы и переживания. Нервная система не может пребывать в напряжении бесконечно, поэтому для устранения негативных последствий необходимы эффективные процедуры, к числу которых и относится частный расслабляющий массаж на дому.

Скоротечный ритм жизни в мегаполисе, бесконечные дела и проблемы, периодические стрессовые ситуации… Как с ними бороться? Естественно, нужно правильно чередовать работу и отдых. В качестве релаксирующей процедуры я с уверенностью могу рекомендовать расслабляющий массаж на дому . Прекрасные результаты, благодаря которым можно ощутить прилив энергии, очистить мысли и зарядиться позитивом, также дают общий, эротический и интимный массаж.

Естественно, расслабляющий массаж для мужчин стоит недорого, но его эффективность сложно переоценить. Он просто жизненно необходим при длительном напряжении мышц и нервной системы, переутомлении, хронической усталости и астеническом состоянии. Благодаря массажу в организме запускается восстановительный процесс, позволяющий мобилизовать внутренние ресурсы, улучшить работоспособность, самочувствие и общее состояние. Оптимальная длительность сеанса, в течение которого длится расслабляющий массаж для мужчин, составляет от полутора до двух часов. Для достижения наилучшего эффекта желательно проведение курса из 10 процедур. При отсутствии времени и возможностей в качестве альтернативы частный расслабляющий массаж можно проводить две раза в месяц.

Расслабляющий массаж на дому по праву можно сравнить с неким таинством или искусством, которое не каждому дано познать. Эффект усиливается благодаря использованию ароматических масел, приятной ненавязчивой музыки, благодаря которым мир вокруг постепенно замедляется и исчезает, оставив только бесконечную глубину приятных ощущений. Стресс и усталость после сеанса остаются в прошлом, а на смену им приходят отличное настроение, прекрасная работоспособность и заряд позитива.

Расслабляющий массаж для мужчин удивителен тем, что базируется на особенной философии, связывающей воедино душу и тело. Связующим звеном является циркулирующая в организме энергия. Благодаря массажу любые препятствия на пути ее следования надолго устраняются.

Воздействие на нервную систему

Особенности строения нервной системы человека таковы, что даже самое незначительное механическое раздражение, оказываемое на кожу, полностью ею воспринимается. Поскольку во время сеанса массажа воздействие оказывается достаточно сильное и продолжительное, то эффект будет еще более ощутимым. При умелом использовании и сочетании различных приемов и методов, можно оказать существенное влияние на центральную нервную систему (ЦНС) человека, тем самым снижая или усиливая степень ее возбудимости. При этом улучается питание нервных волокон и усиливается степень проводимости импульсов.

Эстетическая составляющая играет не менее важную роль, поэтому во время сеанса мое тело полуобнажено, а дополняет его завораживающая медленная музыка. Расслабляющий массаж для мужчин начинается с общего, а пиком сеанса является полная нирвана, которая достигается с помощью ручной стимуляции.

Расслабляющий массаж для мужчин на дому рекомендован при депрессии, активных занятиях спортом, повышенной раздражительности, регулярных стрессах, нарушениях сна, повышенных психоэмоциональных нагрузках. Доверьте Ваше тело профессионалу, и я обязательно помогу Вам в достижении гармонии и полного глубокого расслабления.

Таинство массажа в сочетании с аромотерапией, музыкальной терапией - современная общеоздоравливающая процедура, фантастически снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая усталость, переутомление, создающая хорошее настроение.


Уникальность расслабляющего массажа основана на удивительной философии строения души и тела, циркулирующей в нем "жизненной энергии". Массаж ликвидирует застойные явления на пути ее следования.

Расслабляющий массаж показан при:

Депрессии

Занятии спортом

Апатии, раздражительности

Стрессе, переутомлении

Нарушении сна и чувства тревоги

График работы : с 09.00 до 23.00 часов. Работаю каждый день, без выходных и праздников. По предварительной записи.

    Расслабляющий массаж – на пользу каждому 20.10.15|

    Профессиональные спортсмены отлично знают: период восстановления не менее важен, чем собственно тренировки. Но разве качественный отдых имеет значение только для тех, кто ставит во главу угла спортивные успехи? Конечно, это не так. Хотите быть эффективным в любом виде деятельности – учитесь выбирать правильные способы релаксации и не жалейте на неё времени. Не забудьте: обеспечить хороший, глубокий восстанавливающий релакс вам смогут только профи! Пусть это будет приятно, полезно, а эффекта хватает надолго: вам же этого хочется, правда? В таком случае, расслабляющий массаж для мужчин в салоне «Дева Клуб» станет вариантом вне конкуренции!

    Расслабляющий массаж для мужчин

    Расслабляющий массаж – вовсе не пятиминутная забава перед сном в супружеской постели. Конечно, он может быть и таким, однако в исполнении профессионалки своего дела расслабляющий массаж для мужчины приобретает совершенно новый смысл. Он становится серьёзной оздоровительной, профилактической процедурой, и при этом помогает расслабиться и восстановиться не только физически, но и эмоционально. Старательная работа, которую будет проделывать мастерица массажа над вашим телом, принесёт вам целый спектр глубоких, тёплых, волнующих чувств.

    Техника расслабляющего массажа: почему стоит выбирать профи?

    В чём отличия профессионального, салонного массажа от «художественной самодеятельности» и почему стоит выбрать именно профи-исполнение этой процедуры? Назовём несколько очевидных пунктов.

    • Техника расслабляющего массажа – это то, чем наши умелицы овладели в полной мере: сначала в теории, а потом и на практике. Как делать массаж, прекрасно знает любая из наших красоток, и опыта в этом деле нашим девам не занимать. Ведь классический массаж входит в большую часть программ в нашем клубе. Он необходим, популярен и всегда должен быть исполнен на высоте. Так и происходит на каждом сеансе!
    • Помимо техники расслабляющего массажа и профессионализма его выполнения, важна и атмосфера, в которой проходит сеанс. Сменить приевшуюся повседневную обстановку на уютный уголок, в котором живут чувства, радость, наслаждение – это так просто, достаточно приехать к нам в «Дева Клуб» и уединиться с красивой феей, исполняющей мужские желания!
    • Третий пункт касается именно исполнения заветных желаний — интимных желаний мужчины! Наши девушки не только разбираются в том, как делать расслабляющий массаж, но и непременно устроят для вас бурное и чувственное продолжение – только пожелайте, и всё сбудется! Расслабляющий массаж для мужчин перерастёт в нечто очень и очень сексуальное. Выбирайте любые программы и любые виды секс-массажа – пусть ваше удовлетворение будет всепоглощающим!

    Как делать расслабляющий массаж?

    Если говорить о том, как делать расслабляющий массаж более подробно, то общие принципы, пожалуй, известны многим. С классикой массажа все мы знакомимся ещё в раннем детстве. Основные «инструменты» массажистки – ладони раскрытые и сжатые в кулак, кончики пальцев, рёбра ладоней. Интенсивность воздействия постоянно нарастает: от лёгкой (поглаживающие движения по коже) до более сильной (растирания). Дальше следуют разминания, воздействующие на мышцы, и движения вибрирующие (поколачивания). В завершение – снова нежные и успокаивающие поглаживания.

    Эта техника расслабляющего массажа позволяет снять усталость, убрать закрепощение в мышцах, улучшить кровообращение, гармонизировать внутреннее, душевное состояние. После работы или спортивной тренировки, в выходной день или в обеденный перерыв, визит на массаж в «Дева Клуб» будет тем самым отдыхом, который оправдает ваши ожидания и поможет напитаться энергетикой силы, здоровья и позитива.

    Не забудьте: расслабляться у нас на сеансах массажа лучше всего регулярно, так эффект будет куда более заметным и «долгоиграющим». Девы салона эротического массажа Москвы «Дева Клуба» ждут вас в гости!

Уверена, каждая из нас мечтает быть единственной и неповторимой, любимой и желанной. Мечтает быть не просто женщиной для своего мужчины, а богиней!

Хотите, чтобы ваш мужчина всегда с большим желанием приходил домой? Давайте учится делать небольшие приятные сюрпризы для себя и для него, которые разнообразят вашу совместную жизнь. Сделают её ярче и интереснее. И, заодно, мы освоим с вами новые навыки, что тоже полезно.

Итак, на повестке дня — расслабляющий массаж для мужчин.

Основные акценты массажа для мужчины.

Самое первое – это настрой! Твой собственный настрой. Что мужчина видит, слышит и чувствует. Зажгите арома-лампу или арома-палочки. Возьмите масло, подходящее вашему настроению и желаниям.

Масло должно быть обязательно теплым.

Движения не надо прерывать. Если прервала движение, считай, что начинаешь массаж заново. Бесконечные прикосновения должны быть. Руками, телом, волосами, грудью, ресничками и опять руками, телом, волосами…

Разнообразие прикосновений и ощущений. Подарите своему мужчине разные ощущения. Кистью, пальчиками, ноготками, косточками ладони, самой ладошкой и т.д.

Наслаждайте тем, что вы делаете. Получайте удовольствие от тела партнера. И тогда такой массаж поможет расслабиться не только ему, но и тебе.

Основные приемы.

Как учат учения о гейшах, они начинали делать массаж с головы мужчины. Голову клали у себя между ног, как можно ближе к себе и выполняли технику массажа (смотри видео внизу). Потом плавно переходили уже на шею, плечи, грудь мужчины.

Поглаживания.

Выполняйте в разных направлениях. Положите обе ладони на верхнюю часть спины и продвигайтесь вниз. Поддерживайте постоянное давление, наклоняясь вперед, чтобы как можно дольше использовать свой собственный вес. Выполняя прием, вы можете почувствовать маленькие бороздки по обеим сторонам позвоночника. Во время движения, нажимайте на них кончиками пальцев. Разделите руки, когда дойдете до нижнего отдела позвоночника, двигаясь вниз по бокам, пока руки не коснуться пола. Затем медленно проведите обеими руками вдоль боков вверх в направлении плеч. Не доходя до подмышек, плавно переместите руки на верхнюю часть спины. Хороший вариант этого приема – скользить руками до верхней части ягодиц, прежде вести их по бокам. Таким образом, делая седативный прием на спине, вы захватываете и ягодицы. Если вы предпочитаете сидеть между ногами массируемого, начните прием, положив руки на поясницу. Скользите руками вверх, разделяя их на верхней части спины и проходя по плечам и вниз; затем ведите руки вниз по бокам. Еще эффективнее будет этот прием, если вы будете оказывать давление кончиками пальцев от позвоночника к плечам. Выполняйте этот прием не менее 6 раз, возвращаясь к нему снова между другими приемами.

Массаж поясницы

Положите правую руку на поясницу справа от позвоночника. Кончики ваших пальцев должны быть на одной линии с талией массируемого и направлены к голове. Затем положите левую руку ладонью вниз на правую. Теперь делайте круговые движения обеими руками вокруг бедренной кости. Следуйте по линии талии к столу, на несколько сантиметров вниз по боку (то есть к ноге), по ягодице и затем возвращайтесь к линии талии в положение рядом с позвоночником. Повторите это движение не менее 4 раз. Затем сделаете то же самое на другой стороне поясницы, снова начиная на линии талии рядом с позвоночником, только описывая круг влево. Это важный прием, так как поясница подвергается большому напряжению

Информация взята с сайта вашмассаж.ru

Если всё-таки в результате такого сеанса « расслабляющий массаж для мужчин » вам потребуется завершающий прием, помимо того, которым вы владеете, то читайте далее…

Завершающий прием

Сделайте поглаживания всего тела сверху вниз. Проведите одновременно по ногам. Или сделайте поглаживания по всему тело и плавно скользните по рукам. Задержите ладони на несколько секунд на его кистях. В завершении массажа подарите своему любимому страстный поцелуй.

Когда произносится словосочетание «расслабляющий массаж», то мы сразу представляем себе лежащего на кровати нагого мужчину, а опытная массажистка, склонившись над ним, медленно растирает его тело. Приглушенный свет, благовония, аромамасла, тихая музыка, нежные манипуляции массажистки - все это действительно расслабляет. Но, уверяем вас, этот сеанс может быть разным. Он может не только дарить незабываемое наслаждение, но и телесное удовольствие.

Сеанс расслабляющего массажа положительно влияет на общее состояние здоровья, предотвращает различные болезни, делает человека бодрым, полным сил. Для мужчин он должен быть тесно связан с эротикой, ведь мужская фантазия легко возбуждается от простых массажных приемов. А если сеанс проводит красивая исполнительница, тогда гость расслабляется по максимуму.

В Москве есть много заведений, где можно попробовать такой вид отдыха, в том числе и в салоне «7х7». На эротическом расслабляющем сеансе исполнительница обязательно подыщет ключи к раскрепощению, расположению клиента. С опытными мастерицами салона вы сможете испытать высшую степень расслабления и удовольствия.

Расслабляющий массаж в салоне «7Х7»

В этом московском массажном салоне, традиционно, такая процедура сопровождает любой вид эротического массажа. Каждая массажистка, работающая в салоне, знает, как делать расслабляющий массаж таким образом, чтобы он не только раскрывал свою оздоровительную суть, но и возбуждал мужчину, доставляя ему удовольствие.

Наиболее востребованы:

  • Аквапенный массаж. Девушка-массажистка поглаживает клиента во время водных процедур. Мужчина при этом с ног до головы покрыт ароматической пеной, специально предназначенной для массажа. Пена, как и масло при обычном массаже, позволяет рукам массажистки легко скользить по телу мужчины, прорабатывая все мышцы тела, до пальцев на ногах. Особый шарм создает специально подобранный аромат пены и обнаженное тело массажистки рядом.
  • Массаж в душе. Можно делать расслабляющий массаж и в душе, используя то, что мышцы уже достаточно расслаблены от упругих струй и теплой воды. Естественно, что девушка раздевается и заходит в душевую вместе с мужчиной.
  • Массаж в джакузи. Ни один мужчина не откажется принять ванну с красавицей, имеющей возбуждающие формы. Добавьте сюда еще и то, что красавица не просто купается с вами в джакузи, но и делает вам массаж.
  • Массаж в сауне. Ну а если вы решили принять сауну, то тут уж никак не обойтись без массажа. Ведь отлично пропаренные мышцы хорошо отзываются на умелые поглаживания, разминания и растирания, разгоняя кровь по всему телу. Человек чувствует себя на вершине блаженства.
  • Массаж на кровати. Расслабляющий массаж в обязательном порядке выполняется и перед эротическим массажем на кровати. В этом случае массажистка использует специальные масла, увлажняя ими кожу мужчины.

Как видно из этих коротких описаний, расслабляющему массажу придается огромное значение. Ведь именно он дарует мужчине релаксацию и подготавливает к еще большему наслаждению. А ведь именно за наслаждением посетители и приходят в массажный салон. Подводя итог можно сказать, что в салоне «7×7» любой вид эротической программы содержит в себе расслабляющее воздействие. И это очень нравится посетителям.

Вам любопытно будет узнать, как именно выполняется расслабляющий массаж и в чем его маленькая «хитрость».

Как делается расслабляющий массаж

На первый взгляд, техника расслабляющего массажа проста. Но это только так кажется. Массажистка должна обязательно обучаться этому.

Необыкновенно благоприятное действие такого массажа на весь организм заключается в том, что при его выполнении расслабляются абсолютно все мышцы тела. А потом, уже в расслабленном состоянии, прорабатываются. Умелые поглаживания заставляют лучше циркулировать кровь и лимфу, а растирания и разминания ликвидируют застой в мышечных тканях. Основной упор делается на места с крупными мышцами - спину и ягодицы. А потом массажистка переходит к проработке рук, ног, шеи, живота и т. д.

Восхитительное завершение

В массажном салоне «7Х7» расслабляющий массаж для мужчин заканчивается массажем эротическим, в ходе которого клиент возбуждается и обязательно получает расслабление. Работают несколько массажисток, которых легко выбрать по фотографиям на сайте, еще до прихода в салон. Восхитительно оформленные интерьеры дополняют красоту девушки и хорошо продуманную программу.

Здесь есть и расслабляющий массаж для женщин. Такой , и они приходят сюда регулярно, чтобы снять напряжение и получить удовольствие.

Если вы еще не были в «7Х7» — обязательно посетите салон. Уверяем, что вам обязательно понравится.

Расслабляющий массаж спины для любимого мужчины – что может быть лучше в конце рабочего дня, когда все силы на исходе, а мышцы зажатые и затёкшие. Поверьте, ни один мужчина не откажется от массажа, даже если вы не профи в этом деле, такое предложение от любимой женщины несёт в себе заботу и внимание, которые ценят абсолютно все. Если женщина призвана создавать комфорт в доме и в жизни мужчин, то противоположный пол, напротив, любит чувствовать себя в комфорте и гармонии.

Чтобы мужчина действительно смог расслабиться и получить удовольствие от домашнего сеанса массажа, нелишним вам будет подсмотреть некоторые техники и секретики о том, как правильно его выполнять.

Чтобы вдохновиться на сеанс массажа для любимого, изучите полезные свойства расслабляющего массажа спины и поделитесь ими со своим мужчиной до или во время массажа.

Полезные свойства расслабляющего массажа спины

  • массаж способствует восстановлению мышц, которые получили травму во время спортивных тренировок;
  • улучшает кровообращение и повышает тонус;
  • способствует психологической разгрузке после тяжелого трудового дня;
  • предотвращает депрессии;
  • если процедуру массажа выполнять регулярно и правильно, можно избавиться от отложения солей;
  • хороший массаж снимает головные боли, восстанавливая циркуляцию крови;
  • улучшает взаимоотношения между партнерами (что тоже немаловажно).

Как подготовиться процессу?

Определитесь с местом расположения, где будет проводиться процедура массажа. Это важно, так как мягкие диваны не подойдут, тело вашего «пациента» будет погружаться в матрац и он не прочувствует всех ваших стараний, да и вам будет некомфортно. Лучше, если поверхность будет достаточно твердой или упругой. Массажный стол, это, конечно, роскошь для домашнего использования, но желательно, чтобы спина, которую вы будете массировать, находилась на уровне вашего пояса. Если есть большой стол (в человеческий рост) - отлично, постелите на него тонкий матрац, и идеальная поверхность для домашнего массажа найдена. Если нет - попробуйте на полу, диван с прочным твёрдым основанием тоже подойдет.

Чтобы продлить эффект от массажа, дайте любимому еще немного полежать после сеанса, минут 10–15 в полной релаксации. Спина в это время должна быть прикрытой лёгким полотенцем или простыней,их также нужно приготовить заранее.

Также подготовьте загодя эфирное или массажное масло, его можно приобрести, например, в аптеке, выбор очень большой и цены вполне доступные.

Создайте себе музыкальное сопровождение, лучше, если это будет спокойная релаксирующая музыка, звуки природы или романтическая классика.

Технология проведения

Умение делать массаж – целое искусство!

Итак, ваш любимый уже распростёрся перед вами в ожидании чуда, теперь главное сделать всё правильно. Чтобы настроить мужчин на сеанс и помочь расслабиться, начинайте с лёгких поглаживающих движений. Используйте массажные масла, так вашим хрупким ручкам будет легче орудовать на мускулистом теле, а мышцы спины быстрее разогреются и расслабятся.

Переходя на следующую фазу массажа, используйте свой вес при надавливании на зоны спины, но не переусердствуйте, болевых ощущений быть не должно. Обе стороны спины, которые находятся за пределами позвоночника, в вашем распоряжении. Массируйте их, можно слегка оттягивать кожу, использовать не только ладони, но и пальцы, бороздки пальцев, согнутые в полу-кулачки. Все движения должны быть плавными и мягкими.

Если вы не проходили специальную подготовку, никогда не принимайтесь за интенсивный массаж зоны позвоночника! Это опасно для здоровья человека, вы можете не знать о каких-либо заболеваниях или нарушениях и активизировать нежелательные процессы, среди которых и резкое повышение температуры до предельных показателей.

Не забывайте уделять всем частям спины одинаковое количество внимания. Сделайте протягивающие движения вдоль боков. А вот поясницу лучше проработать подушечками пальцев, легкими постукивающими движениями.

Старайтесь не нарушать контакта рук со спиной, положив руки на тело партнера в начале, двигайте ими плавно и грациозно до самого конца. Не допускайте резких и отрывистых движений.

Многие девушки, попробовав провести сеанс массажа, впоследствии записываются на курсы

  • вначале нужно делать лёгкие поверхностные поглаживающие движения, сверху вниз и снизу вверх, не прикладывайте усилий, не торопитесь и не медлите, найдите в процессе свой комфортный темпоритм - такие движения в течение 5-7 минут улучшают циркуляцию крови в спине;
  • используя ребра ладоней, растирайте поверхность спины, движения должны выполняться по диагонали, не упуская зону между лопатками, растирания делаете по всему периметру спины по очереди с одной и другой стороны, избегая зоны позвоночника;
  • точечный массаж выполняется от копчика до шеи кончиками пальцев, слегка надавливаете на кожу, используя круговые движения;
  • массаж большими пальцами от поясницы к шее: двигаетесь снизу вверх, слегка придавливая, но без усилий, не массируете сам позвоночник – двигаетесь по бороздкам рядом с ним.

Поясничная область

Когда мышцы уже разогреты и расслаблены, можно переходить к массажу поясничной зоны. Используя подушечки пальцев, делайте глубокие круговые движения по направлению от себя. Массируйте несколько раз одно и то же место. Помните, что массаж несет расслабляющий характер, поэтому вкладывайте в каждое движение минимум усилий.

Обратите внимание на то, что в массаже очень часто используются подушечки пальцев, которые часто бывают недоступны при наличии длинного маникюра. Учтите это при подготовке к массажу, подготовьте ногти или избегайте подобных движений, чтобы не навредить спине любимого.

Седативный прием

Мы с вами уже условились, что непрофессионалы не массируют позвоночник, от греха подальше. Но вот зону, к нему прилегающую, вполне можно и даже нужно тоже расслабить. Седативный прием на позвоночной части спины выполняется следующим образом: указательным и большим пальцем одной руки делаем лёгкое скользящее движение по бороздкам позвоночника.

Если вы сделали все правильно, мужчина почувствует перекат тепловых волн по спине.

«Покатывание»

Этот прием делается на бока. Это непрерывное движение обеими руками, которые работают согласовано, одна рука доходит до области подмышки, вторая начинает с боковой части бедра. Руки держите перпендикулярно спине, движения более быстрые, нежели предыдущие, но не резкие. Этот прием выполняется один-два раза на каждой стороне, так как он достаточно активно разогревает мышцы и его чаще используют в массаже для разогрева.

Шейная область спины

Шейная область спины

Шейную зону, как и область позвоночника, необходимо массировать с особой осторожностью, так как именно здесь, как правило, откладываются соли. В верхней части шейного отдела расположено очень большое количество нервных окончаний, следовательно, разминать нужно очень легко и при возникновении любых болезненных ощущений массаж данного участка необходимо прекратить.

Массировать нужно оба плеча сразу, используя одновременно все пальцы. Этот массажный прием можно назвать голливудским, так как его практикуют практически в каждой третьей американской кинокартине. Двигаетесь от шеи к краям плеч и назад, не пытайтесь надавить «получше», массаж в этой зоне должен быть лёгким, завораживающим.

Зона лопаток

Массаж лопаток мужчине

Чтобы освоить область, с которой нужно будет здесь поработать, нужно поднять руку мужчины, чтобы увидеть три бороздки вокруг лопатки, их мы и будем разминать. Для начала кончиками пальцев пройдитесь вдоль всех трёх бороздок. В этой области можно не боятся применить чуть больше усилий – более уверенные и напористые движения, если они сделаны правильно, будут даже приятны для массажа в этой зоне. Затем пальцами описываете круги с диаметром по полсантиметра по тем же трём бороздкам.

Согните пальцы рук так, как-будто вы держите невидимый маленький мячик, в таком положении делайте рукой круговые движения на каждой лопатке, стараясь сдвинуть с неё кожу. Сделайте несколько кругов в левую и в правую сторону на обеих лопатках.

Как видите, в том, чтобы сделать любимому приятно, нет ничего сложного. Трудно себе представить существование человека, который не любил бы массаж. Поэтому, если ваш муж или возлюбленный в последнее время находится в не очень хорошем расположении духа, предложите ему вечерний массаж. Расскажите, как важно уметь расслабляться после тяжелого трудового дня, чтобы не приносить рабочие проблемы в семью. Помогите ему расслабиться и взамен получите благодарного, любящего, спокойного и весёлого спутника вашей жизни.

Видео о том, как правильно делать массаж спины

Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх