Изжога при беременности: причины и методы лечения. Как бороться с изжогой в период беременности

Согласно статистическим данным - каждая вторая женщина во время беременности сталкивается с частой изжогой. В некоторых случаях она становится невыносимой и мешает наслаждаться таким счастливым моментом, как вынашивание ребенка.

Изжога является физиологическим явлением, тем не менее относится к гастроэнтерологическому симптому, который развивается, как правило, после употребления продуктов питания. В большинстве случаев данный признак носит временный характер, но вполне может быть клинической картиной одного из заболеваний органов пищеварения. Изжога при беременности на поздних диагностируется чаще, в первом триместре данное явление редкость. Почему так происходит и по какой причине развивается ужаснейшая изжога будет описано в данной статье.

В чем причины сильной изжоги при беременности?

Период беременности сопровождается колоссальной нагрузкой на весь организм будущей матери. Происходят масштабные перестройки как на гормональном уровне, так и физиологическом. Вне беременности, мышечная система, мускулатура находится в определенном тонусе, но при вынашивании плода она терпит значительное ослабление.

Расслабление гладкой мускулатуры необходимо для уменьшения болевого синдрома во время родов, а также для исключения риска внутриутробного повреждения ребенка.

Физиологические изменения на данном этапе не заканчиваются, происходит перестройка работы органов пищеварительного тракта, в частности кардиального сфинктера (нижний пищеводный).

Задача сфинктера заключается в пропуске употребляемой пищи и жидкости из пищевода в желудок, а также не допускать попадания в пищевод агрессивное содержимое из желудка. На фоне его ослабления происходит нарушение процесса переваривания пищи как
следствие, у беременной женщины развивается данный симптом.

Сильная изжога при беременности может появлятся и в ходе других причин. Наиболее распространенные из них следующие:

1. Регулярное употребление еды с повышенным вкусовым качеством. Такие продукты характеризуются слишком острым, кислым, соленым или жирным привкусом. Как правило, такая пища достаточно быстро вызывает чувство жжения, поэтому врачи не рекомендуют ее употреблять, особенно при беременности.
2. Присутствие в рационе напитков, негативно влияющих на слизистую кишечника. К ним следует относить соки с повышенным содержанием кислоты, к примеру: томатный сок, яблочный, вишневый и др. Напитки газированного типа также могут стать причиной развития данного явления.
3. Неправильный режим питания довольно часто становится главной причиной изжоги, нередко достаточно выраженной. Ошибочный процесс приема пищи заключается в следующем: отсутствие полноценного питания, частые перекусы, неверное сочетание продуктов; употребление за один прием пищи слишком больного количеств еды.
4. Заболевания органов ЖКТ. Частые изжоги до беременности свидетельствуют о наличии повышенного уровня кислотности. Поэтому при вынашивании ребенка необходимо избирательней относиться к употребляемым продуктам.

Некоторые продукты могут моментально повлечь за собой столь неприятный симптом, поэтому их изначально нужно исключить из рациона. Таким образом, необходимо убрать или снизить к минимуму прием следующих продуктов:

• цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут);
• помидоры как свежие, так и консервированные;
• все разновидности лука в свежем виде;
• приправы с выраженным вкусом.

Методы устранения изжоги во время беременности

Ужасная изжога в столь деликатном периоде, говорит о наличии неправильного образа жизни и питания, которые необходимо менять. Следует пересмотреть употребляемые в пищу продукты, изменить их количество. Что следует делать в случае сильной изжоги при беременности?

В первом триместре лучше прибегнуть к рецептам народной медицины, к тому же на таком этапе беременности практически все медикаментозные препараты запрещены. Второй и третий триместры более благотворны относительно течения беременности, поэтому некоторые антацидные средства, устраняющие такой неприятный симптом разрешены. Изжога на 39 неделе беременности - довольно частое явление, поэтому без разрешенных препаратов с ней не справиться.

Одним из наиболее популярных лекарственных средств, устраняющих изжогу является . Препарат выпускается в форме суспензии и жевательных таблеток. Согласно медицинским исследованиям, средство разрешено к приему во время беременности. Дозирование Гевискона подбирается врачом, согласно индивидуальных особенностей организма.

Часто можно встретить метод «скорой помощи» - употребление пищевой соды. Ранее такой способ считался действенным и активно использовался. Почему на сегодня применение этого напитка как средства от изжоги - миф? Карбонат натрия (сода) может негативно сказаться на работе органов пищеварения и самом ребенке. Так, поступая в кишечник, а далее, всасываясь в кровь, сода изменяет ее естественный рН. Помимо этого, действующие компоненты соды повреждают слизистую органов желудочно-кишечного тракта, что повышает риски развития эрозий и гастрита.

Изжога на 37 неделе беременности - нередкое явление, для устранения при отсутствии препаратов, врачи советуют в течение дня употреблять теплое молоко, по 100–150 мл.

Устраняет такой неприятный симптом сок из свежего картофеля. Один крупный плод необходимо пропустить через соковыжималку и пить в течение дня по одной столовой лодки.

Орехи также помогут справиться с изжогой, рекомендуют съесть небольшое количество миндаля или грецких.

Хорошо с недугом помогает справиться кисель на основе овсянки или семян льна. Рекомендуется выпивать по 50 мл три раза в день.

В начале беременности лучше прибегнуть к рецептам народной медицины, некоторые из них доказали свою эффективность и безопасность:

1. На столовую ложку мяты перечной нужно взять столько же лекарственной травы зверобоя и ромашки, залить 500 мл кипятка и дать настояться в течение пару часов. Принимать по 50 мл три раза в день.
2. В посуду с 500 мл кипятка необходимо всыпать одну столовую ложку сушеного вереска обыкновенного, проварить несколько минут и дать остыть в течение часа. Принимают до употребления пищи по 10-15 мл.
3. Корень аира также помогает устранить приступы изжоги. Берут одну столовую ложку сырья, заливают 400 мл кипятка и проваривают в течение 5 минут. Дают настояться сутки и пьют по столовой ложке за час до еды.

Перед использованием средств народной медицины следует проконсультироваться с лечащем врачом также необходимо учитывать возможную непереносимость некоторых растительных компонентов.

Меры профилактики изжоги в период вынашивания ребенка

Методов предотвратить появление изжоги достаточно много, профилактика симптома одновременно простая и сложная задача. В отдельных случаях изменения в организме женщины настолько масштабные, в частности гормонального фона, что практически все способы оказываются бессильными. Тем не менее соблюдать их стоит.

Существуют основные правила профилактики, помогающие снизить риск развития изжоги во время вынашивания ребенка:

• Исключить из рациона вредные продукты, оказывающее негативное влияние на кислотность желудочного сока и его слизистую.
• Процесс употребления пищи должен быть медленным, с тщательным пережевыванием еды.
• Следует уделить внимание позвоночнику. Постоянная сутулость довольно часто является причиной изжоги.
• Лучше употреблять пищу дробно, небольшими порциями. Должно присутствовать ощущение сытости, но не переедания.

Также следует обратить внимание на количество употребляемой жидкости в день. Обезвоживание организма может привести к нарушению работы пищеварительного тракта и стать причиной изжоги. В период беременности следует выпивать не менее 1,5 литра очищенной воды в сутки.

В случае когда приступ изжоги наблюдается достаточно часто, очень сильный и значительно ухудшает качество жизни при беременности, имеет смысл обратиться к гастроэнтерологу для подбора медикаментозных, антацидных препаратов.

Следует помнить, что изжога на фоне беременности - явление временное и, как правило, к концу третьего триместра становится менее выраженной, а после родов и вовсе исчезает.

Обновление: Октябрь 2018

В первые 4-5 месяцев вынашивания плода жгущие ощущения за грудиной и в горле – изжога – могут возникать периодически, при погрешностях в диете или принятии горизонтального положения через небольшое время после еды. На поздних же сроках и видимых причин нет, и изжога такая, что забирает все силы беременной, мешает ей спать и заниматься необходимыми делами.

Огромный отрицательный момент в том, что принимать привычные препараты нельзя – этим можно навредить ребенку. А сода в той концентрации, которую могут предложить некоторые «опытные советчики», способна не только попасть в кровь и нарушить pH в организме ребенка, что очень опасно, но и может привести к появлению язвы или полной перфорации желудка матери.

В статье мы расскажем, почему при беременности возникает изжога, как от нее избавиться такими методами, которые не навредят ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

Почему возникает изжога

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

• слабая мышца, которая находится между пищеводом и желудком. В результате, если человек после приема пищи наклоняется или ложится, часть еды и желудочный сок попадают в пищевод;
• высокое давление, оказываемое на стенки желудка извне.

Все это и происходит во время беременности.

Причины изжоги в первом триместре

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета. Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию. Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:

• ту, которая находится между пищеводом и желудком;
• те, которые занимаются продвижением пищи по желудку и от желудка к 12-перстной кишке.

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

Причины изжоги во втором триместре

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Причины изжоги в третьем триместре

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление. При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды. Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов. Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда. Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Что делать при изжоге во время беременности

При появлении этого ужасного симптома придется полностью менять привычный образ жизни: и диету, и пищевые привычки, и режим дня и сна. В первом-втором триместре для устранения жжения за грудиной лучше прибегать к народным методам лечения, а в третьем триместре беременности при изжоге можно применять уже и некоторые разрешенные лекарства.

Средства «скорой помощи»

К самому простому средству – пищевой соде – ни при беременности, ни уже после родов, прибегать не стоит. Та концентрация, которая поможет устранить изжогу (и то ненадолго), всасываясь в кишечнике в кровь, изменяет ее pH. Эта кровь идет и к плоду и, подходя к каждой ткани и органу, может нарушить их работу. Кроме того, пищевая сода повреждает защитный слой, который лежит на слизистой оболочке желудка, и это может привести к формированию язвы желудка или к гастриту.

Вместо соды можно принимать воду «Боржоми» или «Поляна квасова» в небольших количествах. При этом из этих напитков нужно выпустить газ, иначе это будет увеличивать объем желудка, что приведет к обратному эффекту.

Для лечения изжоги во время беременности рекомендуют:

• пить кипяченое молоко комнатной температуры, небольшими порциями в течение дня;
• пропустить свежую картофелину через соковыжималку, принимать сок небольшими объемами (столовыми ложками) при изжоге;
• при приступе изжоги можно пожевать орехи: миндаль или лесные, но в небольшом количестве;
• овсяный кисель в объеме ½ стакана также может снять приступ;
• пожевать сырую морковь;
• съесть немного сырых (нежареных) семечек подсолнуха.

Народные методы лечения изжоги во время беременности

В народной медицине существует множество рецептов от изжоги. Перед применением любого из них посоветуйтесь с врачом:

• 100 г мяты + 100 г зверобоя + 60 г золототысячника смешать, отобрать оттуда 2 ст.л., залить 400 мл кипятка. Смесь настоять 12 ч, потом процедить и можно пить. Пить 1 раз в день, утром, натощак, по 100 мл.
• Вскипятить 500 мл воды, всыпать туда 1 ст.л травы вереска обыкновенного, варить 2 минуты, потом нужно 30 минут настаивать отвар. После этого процедить и поставить на 2 часа в холодильник. Пить перед едой по 1 ст.л.
• Ромашковый чай по 100 мл в течение дня, после еды.
• Измельчить яичную скорлупу в мелкий порошок, принимать трижды в день по ½ ч.л. Курс – не более 4 суток.
• Купить в аптеке порошок из корней и корневищ аира. Разжевывать по 1/3 чайной ложки этого порошка трижды в день, до еды.

Изменение образа жизни

Одними средствами «скорой помощи» можно только на время устранить этот неприятный симптом. Чтобы максимально предупредить появление изжоги, соблюдайте такие правила:

1. начиная со второго триместра, ешьте часто (не менее 5 раз в день), но маленькими порциями;
2. последний прием пищи – за 3 часа до сна;
3. тщательно пережевывайте пищу;
4. после еды нельзя наклоняться вниз головой или ложиться горизонтально в течение 1-1,5 часов;
5. исключите жареную, острую пищу и блюда с приправами;
6. следите за регулярностью собственного стула: запор приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает изжогу. Если ежедневно оправляться не получается, ешьте салаты из отварной свеклы и чернослив;
7. в рационе обязательно должны быть продукты со щелочным pH: омлеты на пару, сливки, молоко, творог, отварные мясо и рыба, вчерашний белый хлеб;
8. упражнения на пресс, даже если они разрешены вашим акушером-гинекологом, при изжоге не делаются;
9. спите не высоких подушках, если к этому нет противопоказаний;
10. ваша одежда не должна давить на живот;
11. не пейте воду во время еды;
12. больше отдыхайте.

Диета при изжоге

Расскажем о том, что можно есть, а что запрещено:

Вид блюда	Можно	Нельзя
Напитки	Некислые кисели, травяной чай, вода, молоко, сливки, морковный сок со сливками	Кофе, крепкий чай газированные напитки, кислые компоты и кислые соки
Жиры	Сливочное, подсолнечное масло	Бараний, свиной, гусиный жир
Животные белки	Рыба и мясо нежирные, запеченные в фольге или отваренные, паровой омлет	Жирные сорта рыбы и мяса, жареное мясо/рыба любого вида, жареная яичница
Овощи	Отварная свекла, морковь – сырая и отварная	Помидоры, белокочанная капуста, лук, чеснок, редька и редиска
Фрукты		Цитрусовые, кислые яблоки
Ягоды		Крыжовник, кислые ягоды
Хлеб	Подсушенный или вчерашний белый хлеб	Черный хлеб
Усилители вкуса		Горчица, уксус, маринады, соусы, хрен, кетчуп, перец, изделия с кремом
Грибы, бобовые		Грибы, бобовые
Каши	Любые, приготовленные в пароварке	Сваренные на огне перловая, пшенная и кукурузная
Сладости	Зефир, мед, галетное печенье	Шоколад, сдоба
Супы	Молочные, вегетарианские	Приготовленные на мясе или косточках
		Полуфабрикаты
		Консервированные продукты
		Кисломолочные продукты
		Мороженное
		Фаст-фуд, пирожки, оладьи, блины

Можно ли принимать лекарства от изжоги?

Во время беременности может быть разрешен прием следующих препаратов, но – только после консультации врача и сдачи определенных анализов (на предмет содержания в крови кальция, фосфора).

Между приемом такого препарата и едой, а также между приемом этого и другого лекарства должно пройти не меньше 1,5 часов, иначе нужно эффекта не будет.

Ученые Эдинбургского университета (Шотландия) и учебных заведений Темпере (Финляндия) провели исследование и установили связь между приемом медикаментов, подавляющих изжогу (именно во время беременности) и развитием астмы у детей в раннем детском возрасте. Недавно появилось предположение, что препараты (блокаторы протонной помпы: омепразол, пантопрозол и др.), а также блокаторы H2-гистаминовых рецепторов (противоаллргические) могут влиять на иммунную систему не рожденного ребенка и, повышать риск развития аллергических реакций у ребенка в будущем.

В состав желудочного сока входит соляная кислота , которая отвечает за нормальный процесс пищеварения. Но иногда из-за слабого сфинктера происходит ее попадание из желудка в пищевод.

При беременности такое происходит в результате измененного гормонального фона .

Кроме того, стоит учитывать тот фактор, что матка, которая постоянно увеличивается в размерах вместе с ростом и развитием плода, сильно давит на желудок.

Поэтому соляная кислота раздражает стенки пищевода, что провоцирует появление неприятных ощущений. Именно они и называются изжогой .

На течение беременности она не оказывает абсолютно никакого негативного действия, чего нельзя сказать о сочувствии будущей матери.

Тем более для нее изжога может закончиться воспалением слизистой оболочки пищевода и даже язвой. Так что без лечения здесь не обойтись .

Лечение

Как только заметите первые симптомы изжоги, выпейте стакан холодного молока . Такой простой рецепт очень эффективен и совершенно безвреден для плода и организма беременной.

К продуктам, которые нейтрализуют кислотность в желудке, также относится отварное мясо, сливки, нежирный творог, печеная или вареная рыба, растительное масло. Поэтому старайтесь разнообразить свой ежедневный рацион именно такой пищей.

От изжоги будущей мамы разрешается пить свежевыжатый картофельный сок . Достаточно принять всего 2 ст. л. Крахмал в составе такого средства нейтрализующе действует на соляную кислоту. В результате изжога полностью устраняется и неприятные ощущения быстро исчезают.

В количестве 2-х стаканов в день оказывает хороший лечебный эффект при изжоге. Для его приготовления залейте стаканом кипятка 1 ст. л. цветков и оставьте настаиваться в течение 15 минут.

Приготовьте кисель или овсяный отвар . Такая густая смесь обволакивает стенки желудка и избавляет беременную от изжоги. Подобные продукты подойдут и для профилактики данного состояния. Для этого нужно употреблять 1 ст. л. овсяного отвара или киселя за 15 минут до приема еды. Помните, что изжогу проще предотвращать, чем устранять.

Если народные средства малоэффективны в вашем случае, то обратитесь за помощью к медицинским препаратам : Фосфалюгель, и т.д. Только не выбирайте лекарство самостоятельно – обратитесь с подобной просьбой к врачу.

Если изжогу удалось вылечить и вы не хотите больше столкнуться с данной неприятностью, старайтесь питаться дробно .

Откажитесь от газированных напитков, крепкого чая, жирных, жареных, острых, копченых блюд, кислых фруктов и ягод. После приема пищи принимайте горизонтальное положение, чтобы не возникла изжога.

На протяжении дня понемногу употребляйте миндальные и лесные орехи . Также можете есть тертую морковь.

При изжоге жевательные резинки строго противопоказаны . Курение само собой запрещено при беременности. Но если вы не смогли избавиться от этой вредной привычки, то изжога должна стать дополнительной причиной для того, чтобы наконец-то отказаться от сигарет.

Ужинайте за 3 часа до сна . Ешьте небольшими порциями, но часто. Растягивайте процесс поедания блюд, тщательно пережевывая пищу.

Постарайтесь реже наклоняться . Особенно вечером.

После приема еды отправляйтесь на прогулку. Свежий воздух в период беременности и при изжоге очень полезен. Носите свободную одежду из натуральных тканей , чтобы не возникало дополнительного давления на желудок.

Стрессы строго противопоказаны будущим мамам, в том числе и при изжоге.

Можете спать в полусидящем положении , чтобы желудок не испытывал давление.

Дыхательные упражнения перед сном очень эффективны, если вы страдает изжогой. Займите позу лотоса, сев на подушку для максимального удобства. Расправьте плечи, расслабьтесь. Дышите не очень глубоко, но постепенно увеличивайте дозы вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Не думайте, что первый испытанный метод из всех перечисленных сразу поможет вам. Возможно, вам придется попробовать несколько рецептов для избавления от изжоги.

Изжога на поздних сроках беременности

Как уже было отмечено в этой статье, изжога на поздних сроках обычно возникает из-за сильного давления матки на желудок. Именно в этот период жжение за грудиной донимает будущую маму практически постоянно.

За несколько дней до появления ребенка на свет неприятные ощущения станут менее выраженными или уйдут вовсе, так как матка немного опустится. Однако терпеть вплоть до этого момента – не выход. Какие меры борьбы с изжогой можно рекомендовать в последнем триместре?

В принципе, методы лечения изжоги на ранних и поздних сроках беременности практически не различаются. Все способы, описанные выше, должны значительно облегчить проявление неприятных симптомов.

• нельзя пить непосредственно во время приема пищи. Так вы сильно разбавите желудочный сок, и все съеденное вами будет перевариваться гораздо дольше. А значит, давление на желудок усилится;
• травяные чаи, стимулирующие пищеварение , могут быть очень полезны на позднем сроке. Пить их следует в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Но подобрать чай, который подойдет именно вам, лучше при помощи врача. Злоупотреблять им также не стоит.

Кроме того, следует помнить о простом, но очень важном для вашего здоровья правиле – после приема любого лекарства, ни в коем случае нельзя лежать! Лучше спокойно посидите в течение нескольких минут.

В противном случае облегчение не наступит вообще, поскольку соляная кислота достигнет пищевода гораздо быстрее, вызывая еще большее его раздражение.

Допустимо ли применение соды в борьбе с изжогой?

Обычная пищевая сода, безусловно, является одним из самых доступных средств от изжоги – как говорится, дешево и сердито. Именно поэтому многие из будущих мам, желая облегчить страдания как можно быстрее, по привычке пьют раствор соды.

Однако так ли сода эффективна? Стоит ли ею пользоваться вообще? Как это ни странно, но ответ отрицательный. Почему?

Так вы лишь усугубите проявления изжоги . Сода может избавить вас от жжения на короткий промежуток времени, однако потом неприятные ощущения станут гораздо сильнее.

Дело в том, что нейтрализуя соляную кислоту, сода провоцирует дальнейшее выделение желудочного сока . А значит, через какое-то время приступ обязательно повторится.

Также сода имеет свойство накапливаться в организме и провоцировать . Их появление особенно нежелательно на более поздних сроках.

Следовательно, ожидая малыша, следует избегать применения соды даже при очень сильной изжоге . Ведь существует множество гораздо более эффективных и полезных для вас и вашего ребенка средств.

В любом случае скоро на свет появится ваш малыш и любые трудности стоят того, чтобы испытать счастье материнства.

Фактически 75% беременных за долгие 9 месяцев успевают узнать, что такое изжога при беременности. Это ощущение жжения и дискомфорта за грудиной чаще всего начинается во втором триместре, облегчается на последних неделях и проходит после родов. В народе существуют даже приметы, так, говорят, что изжога бывает, потому что у ребенка растут волосики, конечно, с реальными причинами изжоги это представление никакой связи не имеет.

Изжога во время беременности может возникать не только во второй половине, но и на самых ранних её сроках, как проявление раннего токсикоза. Давайте попробуем разобраться, почему мучает изжога при беременности, каковы её причины, и как можно от неё избавиться без вреда для мамы и малыша.

Изжога, причины при беременности

Почему изжога при беременности возникает у такого большого числа женщин, что её даже записали в симптомы беременности?

Под влиянием беременности в организме женщины происходят многочисленные изменения, в том числе они затрагивают и функцию желудочно-кишечного тракта.

Изжога, тошнота, отрыжка, запоры, вздутие живота, все эти неприятные симптомы могут быть в период вынашивания ребенка и требуют внимания хотя бы по тому, что вызывают у беременной серьёзный дискомфорт, реально отравляя существование в столь счастливый период жизни.

Однако эти симптомы при беременности на ранних и поздних её сроках возникают по разным причинам.

Изжога на ранних сроках беременности

Изжога - признак беременности? Удивительно, но для многих женщин изжога в начале беременности в сочетании с тошнотой, рвотой, отрыжкой действительно может рассматриваться как первый признак беременности, потому что начинает беспокоить порой даже ещё до задержки, в первые дни интересного положения.

Почему возникает изжога на первых неделях беременности?
Как и другие первые признаки беременности, изжога возникает под влиянием изменений гормонального фона, характерных для этого периода. Это возрастание в крови уровня прогестерона, гормона, сохраняющего беременность и хорионического гонадотропина. Среди их многочисленных эффектов воздействия на организм есть и расслабляющее влияние на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта, что приводит к забросу кислого содержимого желудка в пищевод и возникновению изжоги.

Обычно к концу первого триместра интенсивность такой изжоги идет на спад, однако она может вернуться во второй половине беременности уже по другой причине.

Изжога на поздних сроках беременности

Сильная изжога при беременности может возникнуть уже после 16 недель, по мере роста и увеличения объема матки. Если вы пытаетесь спрятать беременность и утягиваете живот, она будет мучить вас сильнее.

Но всё же более характерна изжога после 36 - 37 недели беременности и вплоть до времени, когда головка малыша опустится вниз и прижмется к входу в малый таз. Кроме несостоятельности сфинктера, закрывающего переход из пищевода в желудок, огромную роль в возникновении этой изжоги играет увеличивающаяся матка. Поднимаясь всё выше, она оттесняет внутренние органы и поджимает диафрагму, что вызывает у вас одышку и становится основной причиной изжоги.

Изжога в третьем триместре беременности обычно облегчается перед самыми родами, потому что опускается живот, а уровень прогестерона снижается. Как только малыш занимает стартовую позицию перед родами, вам становится легче дышать и уменьшается желудочно-кишечный дискомфорт (правда, часто на смену изжоге приходит усиление запоров и учащение мочеиспускания).

Изжога при беременности лечение

Изжога при беременности что делать? К сожалению, 100% средство от изжоги при беременности не существует, однако облегчить свое состояние можно не сложными мерами. К счастью, на самой беременности изжога не отражается никак, ребенку она не мешает, но любая будущая мама ищет способ избавиться от изжоги, при этом необходимо избежать негативного влияния на плод.

Борьба с изжогой при беременности должна начинаться с самых простых мер.

Перейдите на питание малыми порциями и часто, до 5-7 раз в день.
- Не ложитесь сразу после еды.
- Спите на высокой подушке, в обычных условиях лучшим считается положение лежа на спине, но беременным такая поза сама по себе часто причиняет дискомфорт, ложитесь на левый бок, это не только уменьшает изжогу, но и способствует нормальному кровообращению в плаценте, нижней части вашего тела и формированию правильного предлежания плода.
- Необходима диета. Следует исключить продукты вызывающие повышенное отделение желудочного сока: концентрированные бульоны, маринады, жаренное, соленое, жирная пища, черный хлеб, кисломолочные продукты, черный чай и кофе, газировки и кислые соки, кислые сорта ягод и фруктов. Вы можете заметить, какие продукты усиливают изжогу, самостоятельно, и исключить их.
- Некоторые продукты помогают справиться с изжогой, молоко, кисели, имбирь, кому-то помогает употребление мюсли и некоторых других продуктов в течение дня.
- Носите одежду для беременных. Никаких ремней и стягивающих живот деталей одежды.
- Избегайте работы в наклонном положении, не наклоняйтесь лишний раз.

Конечно, не только у вас впервые в истории случилась изжога при беременности, народные средства от неё давно известны, только вот их польза - сомнительна. Например, при изжоге у беременных сода считалась чуть не лучшим лекарством. Да, чайная ложка соды на стакан воды моментально снимает изжогу, однако в ответ на прием соды увеличивается выделение кислоты в желудке, и в следующий раз приступ изжоги будет ещё сильнее.

Лекарства от изжоги при беременности должен назначать врач. Многим помогает прием антацидных препаратов, например, ренни, но всё же самое главное, чтобы принимаемые препараты, таблетки не навредили плоду.