От чего шелушатся ноги. Трескается кожа на пальцах ног

Сухая кожа ног может привести к зуду, шелушению, а на пятках могут образоваться трещины. В некоторых случаях эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Есть много рекомендаций, что делать в этом случае и как бороться с сухостью ног, но для начала нужно понять причины ее появления.

Основные причины

Многие женщины интересуются, почему кожа на ногах сохнет, шелушится и чешется. Причины сухости ног могут быть разными: начиная от плохого питания и заканчивая серьезными болезнями, от этого зависит и лечение патологии.

Причины сухой кожи ног могут быть связаны с низким уровнем липидов, недостаточной увлажненности ее рогового слоя либо с медленной регенерацией клеток. Именно поэтому нарушаются защитные свойства кожных покровов, вследствие чего может возникнуть сухость кожи ног.

Причины возникновения сухости ног:

Плохое питание.

Неправильное питание может отразиться на женской красоте. Некоторые продукты питания могут положительно влиять на внешний вид кожи, сделать ее гладкой и мягкой. Здоровый вид ей подарят овощи с большим содержанием витамина А, а также фрукты, например, манго, тыква, морковь, а также абрикосы. В рацион должна входить рыба и растительные масла.

Недостаток воды.

Если кожа ног сухая, нужно пить много воды, она отлично увлажнит и сделает ее сияющей. Ее нельзя кипятить, она должна быть свежей и очищенной. В день нужно пить около 2-х литров воды, именно недостаток влаги может вызвать повышенную сухость кожных покровов.

Авитаминоз.

Шелушение, сухость на стопах и между пальцами говорит о том, что организм нуждается в витаминном комплексе. Как правило, после болезни, весной и осенью каждый человек подвергается авитаминозу. Поэтому наш организм перестает бороться с вирусами.

Возраст.

Сухая кожа ног часто является следствием возрастных изменений в организме женщины. Начиная с 40 лет кожные покровы становятся суше и требуют постоянного ухода. В рацион следует включить рыбу, овощи и фрукты. Очень важно не забывать пить простую очищенную воду, лучше отказаться от кофе и чая. Также нужно принимать 2 раза в год витамины.

Избыток ультрафиолета.

Любительницам красивого загара необходимо обязательно использовать защитный крем. В противном случае кожа станет сухой и начнет шелушиться от долгого нахождения на солнце. Причем эти косметические дефекты могут приобрести постоянный характер, от которого трудно избавиться. Поэтому во время загара нужно обильно мазаться специальным кремом с фильтрами.

Посещение бассейна.

Для очистки воды в каждом бассейне применяется хлорка для уничтожения бактерий. Это средство очень негативно влияет на кожный покров и сильно высушивает кожу.

Косметические средства.

Неверно выбранная или некачественная косметика в виде крема, скраба и маски может высушивать кожные покровы. Если у вас очень сухая кожа на ногах, вам нужен жирный крем, в состав которого входит натуральное масло.

Одежда из искусственных материалов.

Синтетическая одежда часто раздражает кожу и вызывает сильный зуд. От регулярной носки лосин, колгот и нижнего белья из ненатуральных материалов может появиться сухость и шелушение на голени ног.

Заболевания.

Сухость кожи - один из симптомов при таких заболеваниях, как псориаз, диабет, экзема и др. Также зуд и шелушение - признак грибковых болезней.

Недостаточный уход за ногами.

Поверхностный уход за ногами или полное его отсутствие может привести к сухости кожи, зуду и шелушению, в худшем случае - пятки начнут трескаться. Чтобы этого не произошло, необходим регулярный уход - минимум 1 раз в неделю пользоваться скрабами и масками для удаления ороговевшей кожи стоп, после бритья наносить питательные кремы, делать паровые ванночки с натуральными маслами.

Нарушение циркуляции крови.

При нарушении работы сердечно-сосудистой системы могут возникнуть проблемы с кровообращением, что приведет к утрате эластичности и сухости кожи.

Уход за кожей

Как правильно увлажнять кожу на ногах?

Если предварительно не распарить кожу, она не сможет максимально впитать все увлажняющие и питательные вещества косметического средства.
Если кожа на ногах сохнет, нельзя пользоваться мылом, оно сильно сушит и стягивает кожные покровы.
Для предотвращения сухости кожи ступней и растрескивания пяток следует раз в неделю удалять ороговевший слой пемзой, при этом нельзя распаривать ноги.
Наносить крем нужно сразу после ванночки для ног, душа или принятия ванны.
После нанесения крема нужно подождать 2 минуты, чтобы средство максимально впиталось, и излишки убрать с помощью бумажной салфетки.
Если пятки трескаются, нужно лечить их специальными масками и заживляющими кремами.
Маски и масла (оливковое, миндальное или льняное) нужно наносить на влажную кожу ног минимум 8 раз в месяц.

Как бороться с сухой кожей ног?

Чтобы избавиться от сухой кожи на ногах для обеспечения кожного покрова питательными компонентами и влагой очень важно правильно подобрать комплексные процедуры. Для этого не стоит тратить много денег, можно обойтись более доступными средствами или домашними масками.

Регулярный уход за ножками вернет коже утраченную эластичность и гладкость.

Парафиновая терапия для стоп

Данную процедуру можно провести как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Для этого понадобится косметический воск, полиэтиленовая лента, толстое полотенце и пемза. Необходимо взять воск и растопить его, затем тонким слоем нанести его на стопы. Как только воск затвердеет, повторить процедуру еще 2 раза. Теперь нужно обернуть ножки пленкой и замотать полотенцем для согревающего эффекта. Спустя 30 минут следует снять восковую пленку и с помощью пемзы удалить загрубевшие кожные покровы.

Парафиновая терапия обеспечит длительное увлажнение и смягчение кожи. После этой процедуры стопы будут гладкими и мягкими.

Эффективные маски

Для увлажнения сухой кожи на ногах часто применяют полезные маски. Самые эффективные и недорогие маски - сливки, кокосовое масло, яичная или медовая. Чтобы избавиться от шелушащейся кожи необходимо перед сном втереть маску в ноги и стопы, а излишки удалить с помощью бумажной салфетки.

Также в обычный крем можно добавлять 2-3 капли эфирного масла (чайного дерева, пачули или сандалового) и мазать им ноги перед сном.

Маска из яблок и молока.

Для этого понадобится:

1 яблоко;
300 мл молока;
марлевая салфетка;
бумажная салфетка;
носки.

Процесс приготовления и нанесения молочно-яблочной маски:

Нужно очистить яблоко и нарезать его тонкими ломтиками.
В кастрюлю налить молоко и высыпать туда нарезанное яблоко.
Варить на медленном огне около 10 минут до кашеобразного состояния.
После того как готовая масса немного остынет, ее нужно наложить на кожу ног, обернуть марлей и оставить на 30 минут.
Эту маску не нужно смывать, лишние остатки следует убрать при помощи бумажной салфетки.
После процедуры нужно надеть носки.

Молочно-яблочная маска смягчает кожу на пальцах ног и стопы. Ножки становятся мягкими, гладкими и нежными.

Маска на основе сливочного масла, предотвращающая растрескивание пяток.

Для этого понадобится:

1 ч.л. сливочного масла;
1 яйцо;
картофель (1 штука средних размеров);
полиэтиленовая пленка;
носки.

Процесс приготовления и нанесения:

Нужно взять яйцо и отделить белок от желтка в небольшую емкость.
Туда же добавить сливочное масло и растереть его.
Затем очистить картофель и натереть его на мелкой терке, должно получиться примерно 2 чайные ложки.
Картофель следует добавить в общую массу. Туда же положить 4 чайные ложки детского крема и тщательно перемешать все ингредиенты.
Готовую массу нужно наложить на стопы, обмотать пленкой и надеть носки.
Через 20 минут маску необходимо смыть теплой водой.

Сухая кожа стоп смягчится, исчезнет шелушение. Процедуру нужно делать 5-6 раз в месяц.

Ножные ванночки.

Полезные ванночки для ног нужно делать 1-2 раза в неделю, в них нужно добавлять настой из коры дуба, шалфея, ромашки или хмеля. Для этого понадобятся 2 столовые ложки любой из трав, которую нужно засыпать в 1 литр кипяченой воды, через 30 минут настой будет готов.

Ванночку из трав следует делать на протяжении 15-20 минут и после нее мазать ноги увлажняющим кремом.

Соблюдая эти простые правила, каждая девушка сможет сохранить или вернуть своим ножкам прежнюю привлекательность, они вновь станут гладкими и красивыми!

Зуд и шелушение кожи на ногах является малоприятным ощущением. Возникает эта проблема у людей любого возраста и пола. Многие столкнувшиеся с ней считают это явление косметической проблемой и не уделяют должного внимания на ее ликвидацию, а впоследствии, очень жалеют. Ведь кожный покров человека является индикатором состояния организма. Если возникают с ней проблемы (зуд, шелушение, слезает кожа, сыпь) стоит обратиться в медицинское учреждение для установления причины такого состояния.

Причин для возникновения шелушения кожи и нестерпимого зуда много, некоторые из них достаточно просто решить в домашних условиях.

Шелушение может возникнуть:

Вследствие воздействия на кожу негативных климатических эффектов: солнечные лучи, мороз, ветер, сухой воздух в помещениях. Наиболее уязвимой к данному фактору считается сухая кожа. Что нужно делать? Выходя на мороз или палящее солнце смазывать открытые места (лицо, руки) специальными кремами. В помещениях установить приборы нормализации влажности.
Несоответствующие типу кожи косметические средства. Приобретая косметические средства и препараты для ухода за кожей, внимательно прочитайте инструкции, в ней указано, для какого типа кожи они предназначены. Действие очищающих скрабов и препаратов для пилинга направлено на угнетение функций сальных желез, и лицам с сухой кожей ими нужно пользоваться крайне осторожно.
Аллергическая реакция на любой компонент из продуктов питания, косметических или медикаментозных препаратов. Лицам, страдающим от аллергии, следует очень тщательно подбирать рацион питания и пользоваться косметикой исключительно линии «Гипоаллергенная».
Не редко причины зуда и шелушения кожи скрыты в качестве материала, из которого изготовлена одежда и обувь. Постоянное прикасание синтетической ткани к телу вызывает раздражение и сухость кожного покрова. В дальнейшем сухая кожа начинает сильно шелушиться. Обувь низкого качества оберегает ноги от переохлаждения, не дает защиты от повышенной потливости. Постоянно влажный кожный покров ступней становится рыхлым, это вызывает его стремительное обновление. Как результат: огрубление кожи на пятках, ступнях и между пальцами ног. Если вовремя ничего с этим не делать, эпидермис в этих местах будет трескаться и облазить. Для предотвращения подобного стоит носить одежду из натуральных материалов и хорошего качества.
Обезвоживание. При потреблении воды в количестве менее 1,5 литра в день в организме человека происходят необратимые процессы, показателем которых будет сухая кожа. При этом ноги ниже колен и в области бедер шелушатся, позже начинают сильно чесаться. Причины обезвоживания могут заключаться и в чрезмерном увлечении антицеллюлитными или пилинговыми средствами, неправильном посещении сауны (через каждые 5 минут рекомендовано делать хоть 1 глотков воды).

Почему стоит обратиться к врачу

К сожалению, данный список не полный, в его продолжении причины уже не такие безобидные и легко исправимые. Случается, что шелушится кожа на ногах и появляется зуд в области ниже колен вследствие достаточно серьезного заболевания, и исправить ситуацию регулярным использованием увлажняющих кремов не получится. Самым верным решением при появлении первых симптомов будет немедленная консультация у профильного доктора.

К таким заболеваниям относятся:

Грибок кожи. Инфекционное заболевание, которым заражаются контактным путем. К примеру, примеряя обувь - чужую или новую при покупке, но без защитных носочков. Нередко, очагом инфекции являются общественные бани, сауны, бассейны. Первым симптомом при ихтеозе будет болезненное ощущение в зараженной области, постоянный зуд, сухая кожа слезает, покрывается мелкими пузырьками. В дальнейшем, если не начать лечение, поражается пластина и ложе ногтя, начинает разрушаться кожный покров пятки.
Недостаток витаминов и минералов проявляется многими симптомами, но один из самых первых – это шелушение кожи на ногах. Роль витаминов группы В, А, РР, Е в здоровье человеческого организма переоценить трудно, а их отсутствие или регулярное употребление в малых дозах, как говорится - «результат на лицо». Дряблость, сухость, серость эпидермиса, трещинки и шероховатость - это только видимый эффект. Более угнетающая картина происходит внутри организма – проблемы с сердечно-сосудистой, иммунной и нервной системами, гормональные сбои, дисфункции ЖКТ, нарушения работы головного мозга.
Заболевания эндокринной системы, а в частности, сахарный диабет. При СД, вследствие нарушения углеводного обмена, в организме накапливаются продукты метаболизма, которые и приводят к структурным изменениям эпидермиса. На фото кожа сухая, грубая, а после снижения тургора становится шероховатой и слезает. Далее развивается очень сильный зуд, при котором больной чешется до крови, появляются диабетические пузыри на пальцах рук и ногах ниже колен.

Причины возникновения зуда и шелушения кожи ниже колен очень разнообразны, самому принимать решение, что необходимо делать не стоит. Особенно если ваши конечности помимо того, что очень чешутся, еще и краснеют, покрываются пятнами и волдырями. Незамедлительно обратитесь в ближайшее медицинское учреждение для установления точного диагноза и назначения правильного лечения. Только полное обследование и определение, отчего же появилось шелушение кожи на ногах, может привести к полному выздоровлению.

Многие люди жалуются на появление трещин и чешуек на ступнях. Если шелушится кожа на ступнях ног, то причин такого состояния может быть несколько. Как правило, ведущая роль принадлежит гиповитаминозу, процессу старения и различным заболеваниям кожи(чаще всего грибковой породы). Ногам требуется забота не меньше, чем другим частям тела, чтобы ступни оставались гладкими.

Сухость и болезни кожи - причина шелушения стопы

Процесс ороговения клеток эпидермиса идет постоянно. Мертвые клетки на поверхности слущиваются, их заменяют другие. Полный цикл обновления кожи в юном возрасте занимает несколько недель, в пожилом - почти два месяца. Ороговение и весь процесс смены клеток эпидермиса нарушаются при купании в слишком горячей воде, особенно хлорированной.

Пятки и подошвы ног сохнут, растрескивается при грибковых заболеваниях, обычно такие поражения несимметричные - на одной ноге есть, на другой нет. Равномерно шелушится кожа на ступнях ног при недостатке витаминов А, В, С, аллергии на моющие средства. В этих случаях нужно пересмотреть рацион, поменять мыло или гель для душа.

При склонности к чрезмерному шелушению эпидермиса следует обогащать рацион продуктами, богатыми витаминами А, В, С.

Гормональные нарушения часто становятся причиной сухости, гиперкератоза, воспаления кожного покрова. Шелушение ног может быть связано с плохим пищеварением и метаболизмом. При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта не всасываются питательные вещества и витамины, хотя поступают с пищей и биодобавками в достаточном количестве.

Экзема, аллергия, псориаз, дерматит - при этих болезнях также нарушаются трофические процессы в дерме, что приводит к сухости и растрескиванию эпидермиса. Ступни шелушатся и без связи с какими-либо патологиями. Коже на подошвах ног элементарно не хватает питания и влаги из-за плохого ухода. Зная причины появления трещин и чешуек на стопе можно предпринять меры для их устранения, заняться профилактикой.

Грибок и шелушение ступней

Наиболее часто микоз проявляется ороговением и шелушением стопы. Главные жалобы больного - сухость эпидермиса, временами возникает зуд. Если облазит кожа на ступнях ног, то это тоже грибковое поражение. Сначала могут образоваться , напоминающие аллергический дерматит. Затем везикулы вскрываются, кожа начинает облазить. Лечение грибковой инфекции врач назначает после определения типа микоза ног.

Принципы терапии грибка стопы - применение современных противогрибковых мазей, лосьонов, кремов. Также необходимо принимать средства для повышения иммунитета, десенсибилизации организма. Лечение в домашних условиях обязательно сопровождают усилением внимания к вопросам гигиены, дезинфекции, защите семьи от грибка.

Как сохранить кожу ног гладкой и мягкой

Если причиной шелушения ступней являются грибковые поражения или метаболические нарушения, то к местным процедурам переходят после лечения основного заболевания. Мероприятия для очищения, смягчения и увлажнения эпидермиса - ванны и ванночки, скрабы, питательные кремы, различные народные средства. Уходу за ногами потребуется уделить такое же внимание, как коже лица и тела.

Заботиться о ногах можно дома, не тратясь на дорогостоящие манипуляции и брендовую косметику. Если шелушится кожа на ступнях ног, то помогут народные средства, например молоко и сода. Бикарбонат натрия обладает антисептическими свойствами, подходит для борьбы с грибком на ногах. Молоко содержит природные липиды, белки, витамины и углеводы. Концентрат полезных веществ восстанавливает поврежденный эпидермис.

Сохранение здоровья и красоты ног обеспечат профессиональные процедуры в салоне красоты, педикюр, народные средства.

Молочная кислота нормализует рН кожного покрова, что препятствует размножению грибков и бактерий. Использование молока для ухода за ногами позволяет уменьшить сухость эпидермиса, сохранить защитный слой для сопротивления инфекционным агентам. Кроме того, сода и молочная кислота обладают отбеливающими свойствами, ускоряют отшелушивание мертвых клеток.

Шелушится кожа на стопах фото

Рецепты избавления от трещин и шелушения ступней в домашних условиях

Сегодня огромное количество рецептов, которые помогут избавиться от недуга с помощью домашней аптечки и народных рецептов.

Пищевая сода и молоко

Приготовление состоит из следующих этапов:

Нагреть до 38°С 3 стакана молока (750 мл).
Вылить в миску и опустить в нее ноги на 10 минут.
Слегка увлажнить 3 ст. л. пищевой соды, набрать рукой и массировать ею ступни.
При необходимости воспользоваться пемзой.
Держать ноги в молоке еще 5–10 минут, затем просушить полотенцем.
Выполнять процедуру три раза в неделю.

Сода считается отличным антибактериальным средством, а молоко размягчает кожу, подготавливая ее к последующим манипуляциям.

Ванночки с настоями трав

Зверобой, ромашка, мята, лаванда и другие растения в нашем ближайшем окружении благотворно действуют на сухой кожный покров. Если травы содержат эфирные масла, то готовят не отвар, а настой (летучие вещества разрушаются при кипячении). После заваривания кипятком сырье нагревают еще 5–10 минут, затем 30–120 минут настаивают. Пропорции травы и воды - 1 ст. л. на 200 мл.

Принимают ножную ванночку с настоем цветков или листьев в течение 20–30 минут, пока раствор не остынет. Можно делать каждый вечер, это очень полезно для ног, облегчает засыпание и улучшает сон.

Крахмал, лимонная корка и вазелин

Ежедневные ванночки из 1 ст. л. крахмала, смешанного с 1 л воды. Время воздействия - 30 минут. Количество процедур - 8–12. После ванночки ступни нужно смазать жирным кремом.

Лимонную корку с вазелином смешивают и готовят по следующему рецепту:

Высушенной, а затем измельченной лимонной корки потребуется 1 ст. л. (10 г).
Добавляют 1 ст. л. вазелина, что составляет 15 г.
Смешивают до получения кремообразной массы.
Смазывают стопы ног, сверху покрывают пищевой пленкой и махровым полотенцем.
Компресс оставляют на всю ночь, утром промывают ступни водой.

Получается естественный эксфолиант для отшелушивания ступней. Кроме того, лимон обладает антисептическими и отбеливающими свойствами. Вазелин смягчает и защищает кожу, препятствует потере влаги.

Будем признательны, если в комментариях вы будете оставлять свои способы, эффективно справляющиеся с шелушением кожи на ступнях ног. Указывайте состав средства и длительность применения.

Многие люди жалуются на то, что у них облазит кожа на ступнях ног. На шелушение влияют разные факторы, как внешние (ношение неудобной обуви), так и внутренние (нехватка витаминов или болезни пищеварительного тракта). Отслоение кожи может проходить безболезненно, вызывая лишь косметический дискомфорт.

В других случаях шелушение сопровождается зудом, болью и возникновением трещин на пятках или между пальцами.

Причины патологии

При появлении неприятного симптома люди задаются вопросом, почему облазит кожа на ступнях ног. Основной фактор, способствующий отслоению у взрослого или малыша, сухость кожных покровов ступней. Омертвевший слой эпидермиса постепенно шелушится.

Выделяют следующие причины, влияющие на отделение кожи:

Неудобная, закрытая и тесная обувь нарушает дыхание кожных покровов. Кислород практически не попадает к стопам, это вызывает сильное шелушение.
Нехватка витаминов и минеральных элементов – этот фактор вызывает отслоение кожи не только на ступнях, но и на других частях тела. Параллельно у людей ухудшается состояние волос и ногтей. Среди дерматологов принято мнение, что шелушение вызывает нехватка витамина А и Е.
Плохое увлажнение кожи – в летнее и жаркое время кожные покровы сильно пересыхают, а организм ощущает нехватку чистой воды. Аналогичное состояние наблюдается и в период отопительного сезона.
Грибковые заболевания кожи зачастую приводят к шелушению ступней. Но в этом случае от ступней идет , стопы сильно зудят. Грибками обычно заражаются люди, посещающие общественные места, связанные с хождением босиком. Например: бани, сауны, бассейны.
Воздействие на кожу низких или высоких температур, экстремальный и резкий перепад окружающей температуры. Например: при обморожении или сильном ожоге.
Ношение носков, чулок или колготок, изготовленных из синтетических материалов. Доступ кислорода затрудняется, кожа сильно пересыхает.
На шелушение ступней влияет и длительные стрессовые ситуации, нахождение в постоянном напряженном эмоциональном состоянии.

Вызвать отслоение кожи могут плохо подобранные косметические препараты, регулярное воздействие хлорированной воды, нарушения в работе пищеварительной системы.

Если кожа облезает из-за грибка, то врачи назначают местные препараты в виде кремов, гелей или мазей: «Ламизил», «Экзодерил», « », « ».

При сильном зуде или жжении рекомендуется принимать антигистаминные лекарственные средства. Терапия проводится с помощью «Зодака», «Супрастина» или «Зиртека».

Если шелушение вызвано , экземой, псориазом или другими кожными болезнями, то необходимо применять стероидные лекарственные средства. Самый распространенный препарат: «Преднизолон».

К местным противовоспалительным мазям относятся «Бепантен» или «Фенистил». Можно использовать и кортикостероидные препараты: «Локоид», «Авантен». Мази снимут зуд и облегчат состояние больного.

При тяжелых грибковых поражениях ступней следует пропить курс таблеток: «Итраконазола» или « ».

Облегчить состояние пациентов, страдающих грибковыми заболевания, помогут ванночки с марганцовкой. Они обеззараживают кожные покровы, помогает справиться с грибками. Нагрейте воду до 40 градусов, разведите в нем марганцовку, пока раствор не станет темного цвета. Держите ноги в ванночке до 20 минут.

Высушите ступни, нанесите лекарственные средства и наденьте хлопчатобумажные носочки.
Лечение в домашних условиях
Помимо средств традиционной медицины можно воспользоваться косметическими методами смягчения кожи, не выходя из дома. Они подходят как детям, так и взрослым людям.
Мази и компрессы увлажняют и питают кожу ног у ребенка и взрослого:
Приготовьте два желтка, добавьте к ним несколько ложек теплого масла (подсолнечного или оливкового). Хорошо взбейте смесь, нанесите на чистые ступни, обернув их полиэтиленовой пленкой. Наденьте носки, ходите час, потом смойте.

Возьмите любой крем для ног, смешайте три ложки с 50 миллилитрами отвара ромашки. Следом сделайте раствор из крахмала: две ложки порошка разведите водой, чтобы получилось состояние сметаны. Смешайте оба раствора, намажьте его на ноги. Оберните ступни пленкой, а сверху наденьте носочки. Хорошо вымойте ноги, спустя полчаса.

Подготовьте несколько ложек жирного крема для тела, добавьте в него немного свежевыжатого сока из морковки или свеклы (можно даже перемешать оба фреша). Намажьте получившейся смесью ступни, вымойте их через 30 – 40 минут.

При грибке ног можно воспользоваться проверенными народными средствами: ванночками с йодом, содой, уксусом, солью.

Профилактика
Регулярный уход за кожей ног у взрослого человека позволяет избежать проблем, связанных с сухость ступней.

Улучшить состояние кожных покровов помогут следующие профилактические мероприятия:
перед сном всегда мойте ноги, смазывая их специальным кремом для стоп;

выбирайте обувь из качественных материалов, а носки – из дышащих тканей (хлопчатобумажные или льняные);

несколько раз в год пропивайте комплекс витаминов, он улучшит состояние организма в целом;

пару раз в неделю стоит делать смягчающие ванночки из отваров лекарственных трав: ромашка, календула или с добавлением пищевой соды или лимона;

соблюдайте водный режим, ежедневно взрослому человеку следует употреблять от полутора до двух литров чистой воды.

включите в свой рацион продукты, содержащие витамины А и Е. Разнообразьте меню рыбой, морскими продуктами, морковью, брокколи, орехами, нерафинированными растительными маслами.

регулярно делайте гимнастику для ног, улучшающую кровоток. Просто поднимайте ног выше уровня тела, для этого лягте на спину. Трясите конечностями 2 – 3 минуты.

Заключение
Шелушение кожи на ступнях ног у детей и взрослых – неприятный дефект. Иногда отделение верхних слоев эпидермиса не сопровождается дополнительными симптомами и проходит незаметно. Но в некоторых случаях на пятках или пальцах образуются

Внешний вид любого человека очень важен для положительного внутреннего состояния его же самого, особенно данное утверждение относится к женщинам. Некоторые неприятности приносят не только нервное беспокойство, но и физический дискомфорт. Довольно часто шелушение кожи на ногах относится именно к указанному недомоганию. Если кожи на ногах начинает шелушиться, то данную проблему необходимо срочно устранять, иначе обычное шелушение может вызвать зуд или жжение на коже ног. Но прежде чем предпринимать необходимые и действенные методы лечения недуга, необходимо выяснить первопричину, почему шелушится кожа на ногах.

Почему на ногах шелушится кожа?

Важно отметить, что большинство людей хоть единожды, но встречались с проблемой шелушения на ногах. Причин данному явлению может быть несколько, от косметических проблем до тяжелых болезней. Если с косметическим дефектом можно справиться самостоятельно, то болезнь необходимо лечить только под руководством соответствующего специалиста. Но каково бы не было назначено лечение, без выявления причины, побудившей образование недуга, никакие средства использовать нельзя.

В самых распространенных случаях шелушение кожи и зуд на ногах могут вызывать следующие причины:

сухая кожа может естественным образом вызывать шелушение не только на ногах, но и на иных участках теля. Особенно страдают люди с сухой кожей в знойное время года. Недостаток внутреннего увлажнения — основная причина, когда сильно шелушиться кожа на ногах;
нехватка витаминизированных веществ в организме человека;
болезни грибкового характера. Как правило, при грибковых заболеваниях шелушение начинается между пальцами ног и на ступнях, но если своевременно не предпринять лечебные меры, то шелушение распространяется и на голень, и на бедра;
резкое изменение климатических условий может вызвать сильное шелушение кожи ног;
физическое изменение на коже человека (обморожение, ожог от солнечного загара) провоцирует шелушение кожи и вызывает сильнейший зуд;
регулярное взаимодействие с химическими или вредными веществами. Часто сухая шелушащаяся кожа на ногах появляется после посещения бассейна. Подобное состояние бывает и тех людей, которые работают с ядохимикатами или подвержены постоянному взаимодействию вредных веществ;
нарушения работоспособности нервной системы — частые стрессы, расстройства, тревоги;
последствия лечения некоторыми медикаментозными средствами, особенно у тех людей, которые лечились сильными лекарственными препаратами, имеющими много побочных эффектов.

Все вышеуказанное относится к общим и самым распространенным причинам появления недуга, но существуют и реакции организма, которые выражаются в шелушении кожи. Шелушение кожи на голени ног может появиться вследствие аллергии. Но в то же время очень важно осознавать, что, когда шелушится кожа на голени ног, это может быть вызвано и наличием какой-нибудь болезни, например, герпес, микоз, дерматит, экзема и т. п. Кроме того, неприятность может проявиться и после перенесенных инфекционных заболеваний, когда организм человека ослаблен и существенно страдает от нехватки многих витаминизированных и минеральных веществ.

Шелушение кожи на стопах ног

Шелушение кожи стопы вызывается практически тем те причинами, сто указаны выше. Чаще всего подобная реакция организма возникает в силу болезней или аллергических реакций. Когда шелушится кожа на ступнях, причина недуга может качественно скрываться и во внутреннем состоянии организма. Нарушенность работы сердечной системы вызывает подобное недомогание. Если шелушится кожа на стопах ног, то причина может скрываться и в использовании неправильной или неудобной обуви. Если человек большую часть дневного времени проводит в обуви, сделанной из искусственных материалов или резины, то может образоваться и шелушение кожи, и появление грибковой инфекции.

Шелушится кожа на пальцах ног

Болезненное состояние также вызывается основными причинами, к которым можно добавить использование несоответственной или аллергенной косметики или нахождение в помещении с низкой воздушной влажностью. В большинстве же случаев, когда у человека проявляется шелушение кожи на пальцах ног, то ему следует срочно обратиться к дерматологу, так как указанное состояние является симптомом грибковой болезни.

Шелушение кожи между пальцами ног вызывает особый дискомфорт человеку, ведь пальцы находятся в постоянном взаимодействии рядом друг с другом, поэтому вся боль проявляется тогда, когда человек надевает обувь. Несвоевременность лечения может обострить сложившуюся ситуацию, поэтому при малейшем проявлении дискомфорта, необходимо обращаться к соответствующему специалисту.

Что делать, если шелушится кожа на ногах?

Только после того, как выяснится причина образования шелушения можно предпринимать радикальные меры по ее устранения. Воспаленная кожа требует соответственного ухода, поэтому основное лечение заключается именно в правильном и необходимом уходе за кожей ног. Устранив причину болезни, можно в несколько раз ускорить и выздоровление. И все-таки, когда шелушится кожа на ногах, что делать?

Правильное питание. Все здоровье человека зависит от того, что он кушает. При проблемах с кожей необходимо усилить рацион продуктами и блюдами, которые содержат в своем составе витамины всей группы В и все минеральные вещества. Важно обратить особое внимание на количество потребляемой жидкости, увеличить ее стоит тем, у кого наблюдается сухая кожа. Остальным необходимо придерживаться стандарта жидкости, равного двум литрам за сутки. А вот пить жидкость нужно в виде витаминизированных напитков — морс, кисели, компоты и т. п.
Использование глицеринового мыла. Когда у человека шелушится кожа на ступнях ног, то все гигиенические процедуры необходимо проводить только с использованием глицеринового мыла. Следует прекратить использование новомодных косметических средств, которые часто приносят больше вреда коже, чем все же пользы.
Смазывание кожи ног кремом. В данном случае прекрасным вариантом послужить простой детский крем жирного состава.
Удаление ороговевших частиц на коже ног. Особенно необходимо проводить данную манипуляцию, когда шелушится кожа на подошве ног.
Использование одежды и обуви, изготовленной из натуральных материалов. В случае, когда шелушится кожа между пальцами ног, использование «правильной» обуви и одежды является главнейшей панацеей для облегчения болезненного состояния.
Ножные ванны на основе смягчающих ингредиентов помогут устранить дискомфорт и избавиться от недуга. Ежедневные ванночки на основе лимонного или капустного сока — залог мягкости и нежности кожи на ногах.
Обертывания. Легко шелушение на пятках ног можно устранить, если каждодневно применять обертывания для ног. Рецептов в данном случае множество, волшебными свойствами обладают обертывания на основе простокваши, смеси растительного масла и куриного желтка, смеси свекольного и морковного сока. Вышеуказанные продукты наносят на очищенную кожу ног, затем осторожно оборачивают ноги полиэтиленовым пакетом и надевают носки. Продержать такой компресс необходимо около получаса, после чего ноги промыть хозяйственным мылом и нанести сверху детский крем.

Важно помнить, если продолжает шелушиться кожа на ногах, а все необходимые меры предприняты, то нужно обращаться к специалисту. Дерматолог выяснит причину появления шелушения на ногах при помощи специальных кожных тестов и назначит соответствующее лечение. Когда долговременно проявляется шелушение кожи на ногах, лечение должно быть только медикаментозного характера, ведь основная причина сложившейся ситуации — грибковая инфекция. Для устранения болезни назначаются мази и гормональные средства, которые устраняют симптомы недуга и устраняют первопричину болезни. Но все лекарственные препараты назначаются только в индивидуальном порядке, поэтому самостоятельное лечение в данном случае запрещено.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью