Психология "мужской беременности". Как себя вести, когда жена беременна? Советы мужчинам

Слава Богу! Моя родила! Не сына, конечно. Но какая разница! Меня все равно гордость так и распирает. Надо же, я уже двух красавиц сообразил. Нет, правда, мужики, если думаете, что ликовать можно только по поводу сына, то ошибаетесь. Девочки это классно! Симпатяги такие!

Вот только как вспомню девять месяцев ожидания их появления на свет, девять месяцев страданий, так не по себе становится. Вот без преувеличений скажу, что не только жена, но и я все это время носил груз и терпел муки. Это испытание для «беременных» отцов! И если вы как раз в преддверии такого события в семейной жизни, то учтите - в один прекрасный момент у вас может запросто «крыша» слететь.

Начну с первых месяцев из девяти. У кого, конечно, как, но моя Светка в это время рыдала без причины. Днем и ночью. По всяким пустякам. Не позвоню, как обещал, плачет в трубку. И никакие объяснения, что закрутился, дел было много на работе, не принимались. Захлебывается слезами - и все тут. Молоко убежало, опять рыдать давай. Погода плохая, лучше ее не трогай.

А если очередной сериал смотрела, то просто умывалась слезами, хоть тазик подставляй. После обильного слезотечения начинался период буйного негодования. Гнев же, естественно выливался на меня. Хорошо еще, что теща у меня миролюбивая. За зятя вступалась моментально и успокаивала меня: «Не перечь! Это гормоны бушуют! Ты главное почаще в недоумении пожимай плечами и улыбайся!»

Я так и делал. Как дурачок расплывался в улыбке при каждой сцене жены. Но гормоны эти практически через день лишали меня сна. В два часа ночи, к примеру, жене могло захотеться клубники, или ананаса, а в половине третьего - селедки. Ягоды еще ничего, старался иметь их про запас, ананас тоже держал в холодильнике. А вот селедки, как правило, не оказывалось. И я, полуодетый, сунув ноги в шлепки, несся в магазин. Благо, что нынче есть такие круглосуточные возможности. Но и тут мне предстояло понервничать: селедка супруге полюбилась не в баночках, а только в упаковке, чтоб целенькая была. Потом я ее с полчаса чистил, косточки вынимал, а одновременно картошечку варил. И часа в четыре так утра мы прямо в кровати трапезничали.

А что делать? Мне ни разу не удавалось угадать, чего жене приспичит поесть в очередную ночку. Однажды захотелось кильки в банке. Причем в томате, как раньше, в детстве, когда ее мама десятками банок закупала эту ерунду на дачу. Но сегодня той самой кильки в любом магазине не найдешь. И я опять был не мил ее сердцу.
В общем, вкусы жены в эти девять месяцев абсолютно изменились. А от соседки тети Паши, которая любила к нам забежать и своими калитками угостить, почему - то просто воротило. Ей казалось, что та пахла жареной рыбой. И когда ни в чем не виноватая женщина появлялась на пороге с аппетитными калитками на блюде, супруга закрывала рот ладонью и неслась в туалет. Как же мне было неудобно перед соседкой!

А еще жена не терпела запах крема, каким я чистил ботинки. А носки я сдергивал с ног сразу же, как входил в дом. У порога. И первым делом бежал в ванную и запускал ноги под струю воды. Но и это еще было для меня терпимо. Помою - и все. А вот что выводило из себя, так это ее подозрения. И чем больше она «беременела», тем чаще доводила ими меня: «Я толстуха, некрасивая и неуклюжая! Знаю, ты на работе романы заводишь!» И никакие слова на нее не действовали. Попробуй на пару минут опоздай домой, громы и молнии начинались. Истерику такую закатывала - мама не горюй! Я имел однажды неосторожность сказать:

Подумаешь, ты немножко раздалась! Но не останешься же такой!

Что тут началось:

А если останусь, значит любви конец? Все вы мужики одинаковые. Вот родить бы вам хоть одному?

Да я бы родил. Легче самому это сделать, чем терпеть девять месяцев каторги. Но не можем мы, мужики, округляться таким образом. Хотя иногда мне казалось, что я полнею вместе с супругой. А все - таки зря природа нам в этом отказала. Ходили бы на пару одинаковые. И обид бы не было. Это же не навсегда. Мне, правда, все равно было. Пусть себе толстеет сколько угодно. Мужской логикой я понимал, что вряд ли может быть иначе, если даешь жизнь еще одному малышу. Живот же растягивается. Грудь полнеет. Да и много чего другого набирает объем. Природа - мать, и против нее не попрешь.

А теперь о главном, будущие папы. Чтобы поддержать свою любимую женщину в этот непростой период, не вздумайте пообещать ей после родов абонемент в фитнес- клуб или велотренажер в спальню. Неправильно поймет и зарыдает на весь подъезд. Лучше почаще говорите ей комплименты, что она самая лучшая, самая красивая, что полнота ей даже идет, поглаживайте ее округлившийся животик. Ну что ж делать-то? Им же приходится такую ношу терпеть. Зато потом... Счастья сразу так много, что весь мир хочется обнять.

Мне жена сказала, что муж познается в декрете. И я, правда, старался, чтобы все ее прихоти исполнить. Удачи вам и терпения, "беременные" папаши. Пожимайте почаще невинно плечами и улыбайтесь все девять месяцев! Даже если совершенно новые обои придется содрать со стен, потому что от их цвета супругу тошнит. Клейте новые и не возмущайтесь. Это ведь не жены виноваты в наших страданиях все девять месяцев, а дочки и сыночки. Эти маленькие засранцы побыстрее просятся к папам. Разумеете?

А напоследок дарю анекдот.

Беременной женщине все время хотелось мороженого. На ультразвуке врач видит такую картину: два близнеца в животе занимаются физкультурой, приговаривая:

Ничего, брат, перезимуем...

Максим, счастливый отец

Что нужно сделать, чтобы понять свою жену

Понять, что происходит с женой, можно только одним способом: попытаться вжиться в ее шкуру. Выполняйте предложенные нами упражнения аккуратно, все то время, что супруга ждет ребенка, и ваша любимая перестанет быть для вас загадкой.

1-3 месяцa

Каждый вечер устраивайте себе отравление - например пейте накануне водку с пивом без закуски. На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит - оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
- К ногам привяжите мешочки с песком - по полтора килограмма.
- Ешьте творог. Если не хочется - по чуть-чуть. Это не ешьте, вам нельзя. Это - тоже. И это. Лучше - яблочко.
- Бросьте сигарету, вы что?
- Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на что-нибудь
- Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.

3-6 месяцев

К животу спереди привяжите матрац с водой. Если одеваетесь - не отвязывайте его, так и пяльте на себя ботинки. Спать - тоже с матрацем. Как-как! На боку!
- Не забудьте выпить снотворного с утра! А перед уходом на работу - литр воды. На ночь же выпейте литр воды и мочегонного. В нос вставьте ватку - так, чтобы воздух проходил, но была бы легкая одышка. Ватку носите постоянно. Тяжело дышать? Проветривайте чаще - некоторым помогает.
- Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? На спид и сифилис. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.

6-9 месяцев

Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут. Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать - вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
- Матрац накачайте посильнее.
- Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
- Постарайтесь не отлучаться с рабочего места слишком часто. Будьте бодрым и работоспособным в течении всего рабочего дня. Если у вас это получается слишком легко - увеличьте свою ежедневную дозу снотворного.
- Увеличьте так же вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам: пусть будут теперь по 2 кило - каждый.
- Если же вам кажется, что у жены появился другой мужчина - будьте снисходительны. Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте - ведь и ей тоже тяжело!
- Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно, с матрацем, что за вопрос?

Беременность — один из самых интересных и самых нежных периодов в жизни супружеской пары. Он представляет собой смесь перепадов настроения, утреннего недомогания, непреодолимого желания скушать что-то особенное, беспокойств и волнений о предстоящем радостном событии — пополнении семейства. Времена, когда беременность была исключительно женским делом ушли в далекое прошлое. Мужья теперь могут и должны участвовать в жизни женщины во время девятимесячного периода вынашивания плода. Это скрепит брачные узы, сблизит партнеров и избавит от многих неприятных изменений во взаимоотношениях пары, характерных для послеродового периода.

Трудно выразить словами радость ожидания собственного ребенка. Это ваша плоть и кровь, и ваше будущее. Но пока этот волнующий момент только ожидается, будущие отцы должны пройти через «огонь и воду» насыщенной событиями жизни вместе со своей спутницей. Активное участие в процессе беременности как ничто другое подготовит мужчину к роли отца. Вот то, что мужья могут сделать, чтобы помочь своей беременной жене.

Будьте терпимы

В период беременности ваша супруга склонна к резким перепадам настроения из-за секреции определенных гормонов. В это время она может быть обеспокоена всем, что касается протекания беременности. На все это накладывается страх предстоящих родов и боязнь утратить свою привлекательность. Эти переживания редко высказываются открыто и вслух. Женщина может начать скандалить, придираться по пустякам и провоцировать конфликты, но на самом деле причина, по которой все это происходит, совсем иная. Мужчина должен это понимать, и не поддаваться на провокации.

Станьте лучшим другом для своей жены

Беременность неизбежно изменяет внешность женщины и в этот период она очень чутко реагирует на ослабление внимание со стороны любимого. Вопрос собственной привлекательности ее очень волнует, поэтому она может буквально изводить своего партнера вопросами и требованиями подтверждения своей привлекательности и красоты.

Женщина может испытывать утреннее недомогание особенно в или немного дольше. Мужская поддержка и понимание очень важно в это сложное время. Любящий супруг не обязательно должен сидеть рядом и «ахать, охать». Если мужчина перестанет курить в присутствии беременной жены, не будет есть перед ее лицом блюда и продукты, которые вызывают тошноту – женщина обязательно оценит такое поведение по достоинству.

Проявляйте повышенное внимание и нежность. Откажитесь на время от встреч с друзьями, а вместо этого проведите время с супругой, проявляя искренний к ней интерес. Разговаривайте на интересные ей темы, какими бы незначительными они вам не казались. Заставьте свою супругу смеяться, делайте все возможное, чтобы отвлечь ее от беспокойных мыслей. Поглаживание живота беременной и «разговор» с младенцем не только сблизит вас как пару, демонстрируя женщине ее ценность для вас, но это еще и прекрасный способ установить связь между отцом и ребенком.

Уважайте право на конфиденциальность

Отношение к собственной беременности у женщины может быть неоднозначное, особенно, если это первая ее беременность. Некоторые любят тут же, как только станет известно, сообщить об этом всем родственникам, знакомым и друзьям, другие предпочитают скрывать свое положение по самым разным причинам.

Для мужчины важно уважать чувства своей жены и полностью подчиниться ее решению о разглашении или неразглашении факта беременности. Это не вы, а она переживает тяжелые физические изменения, поэтому мужская инициатива в этом случае может только навредить. Обязательно посоветуйтесь с женой о том, предполагает ли она сообщать кому-то о своей беременности, и не предпринимайте никаких шагов без ее согласия.

Еще лучше – оставьте право сообщать о своей беременности только супруге, а сами говорите об этом кому бы то ни было только в том случае, если она сама попросит вас об этом.

Удовлетворяйте гастрономические желания жены

Непреодолимая тяга к определенным продуктам или блюдам обычно возникает в первые месяцы беременности и может продолжаться до самого ее конца. Вы должны понимать, что причина такого желания скрыта не в психике будущей мамы. Это сама природа «подсказывает» женщине, какие продукты требуются для питания ребенка в утробе.

Вам придется набраться терпения и не расценивать желание скушать что-то определенное как блажь или каприз. И даже если, по вашему мнению, конкретное блюдо или продукт будет способствовать увеличению веса, вы не должны над этим задумываться. Это не то, что должно вас беспокоить в данный момент.

Сопереживайте и мечтайте вместе

Сновидения о будущем ребенке, планирование оборудования детской комнаты – естественный . Нельзя препятствовать проявлениям таких чувств, даже если с вашей точки зрения это «плохая примета» — планировать что-то заранее. Лучше мечтайте вместе о том, как вы расставите мебель, какую купите коляску, как оборудуете место для своего будущего ребенка и какие ему или ей, нужны игрушки.

Ходите с женой по магазинам

Ваша жена может начать планировать посещения магазинов, чтобы покупать или просто присматривать вещи для себя на послеродовой период или выбирать детскую одежду. Не оставляйте ее одну в такие минуты, а лучше составьте ей компанию. Это даст женщине возможность чувствовать ваше небезразличие и участие, которые она без сомнения высоко оценит.

Облегчите физические нагрузки

Беременность — тяжелая физическая нагрузка. Представьте себе, что вам пришлось бы носить ежедневно около 3,5 килограммов лишнего веса в течение 9 месяцев. Это может вызывать боли в плечах, в нижней части спины и в ногах беременной. Вес плода и обилие амниотической жидкости может привести к болезненному отеку ног. Поэтому очень важно помочь женщине снять напряжение. Это может быть легкий массаж или точечный массаж. Также вы можете делать несложные физические упражнения вместе с женой. И не столь важно умело или неумело вы все это делаете, важно то, что таким своим поведением вы даете женщине понять, что хотите вместе с ней переживать опыт беременности. Многие женщины говорят, что «совместное вынашивание ребенка» впоследствии сыграло решающую роль в укреплении брака и выработке уважительного отношения к мужу.

Участвуйте в медицинском контроле

Планируйте ваше рабочее время так, чтобы посещать врача вместе с женой. Это не только сделает ее счастливой, но также поможет получить необходимые первые сведения о развитии вашего ребенка. Не стесняясь, спрашивайте врача о том, какие домашние мероприятия нужно проводить, чтобы беременность протекала нормально и спокойно.

Если вашей жене прописали медикаменты или специальные физические упражнения, возьмите инициативу в свои руки, чтобы помочь ей соблюдать рекомендации и своевременно принимать лекарства.

Один из лучших моментов в посещении врача, это УЗИ, можете видеть вашего ребенка и радоваться вместе с женой.

О присутствии при родах

Вопрос присутствия мужа во время родов сложный и щепетильный. Не всегда это может разрешено по медицинским или другим показаниям. Бывают случаи, когда женщина сама категорически против присутствия мужа при рождении ребенка.

Бывают разные ситуации, но если жена просит вас быть рядом с ней в этот ответственный момент, и этому нет никаких организационных препятствий, вам нужно согласиться. Отказ с вашей стороны может быть воспринят как проявление малодушия или еще страшнее – нежелания поддержать ее в трудную минуту.

Если вы все же не чувствуете в себе сил совершить такой «героический» поступок, скажите об этом сразу и честно, но ни коем случае не придумывайте отговорок в попытке «сохранить лицо». Честное признание своей слабости тоже требует проявления мужества, и любящая женщина это всегда поймет.

2011-09-10

Инструкция

Прежде всего поймите, что ваша ситуация далеко не уникальна. С такими же проблемами сталкивались многие поколения до вас. Дело в том, что в организме беременной женщины происходит самая настоящая гормональная «буря». Именно этим объясняются перепады ее настроения, плаксивость, капризность и даже агрессивность. Жена ведет так себя не из вредности, не потому что хочет досадить вам, а из-за резкого изменения гормонального фона. Как только вы поймете это, вам будет легче переносить ее капризы. Поэтому не браните и не упрекайте жену, требуя взять себя в руки, а постарайтесь проявить снисходительность и терпимость.

Не скупитесь на добрые слова и знаки внимания, внушайте ей, что вы любите ее по-прежнему, даже больше чем раньше, ведь она теперь носит под сердцем вашего ребенка! Ни в коем случае, даже в шутку, не смейтесь над ее расплывшейся фигурой, изменившейся походкой и т.д. Некоторые женщины настолько переживают из-за этого, что могут довести себя до настоящей депрессии. Им кажется, что из-за ухудшившейся внешности мужья уже не смогут относиться к ним с прежней любовью и страстью. Поэтому чаще говорите супруге, что она для вас по-прежнему любимая и желанная.

Если предстоящие роды первые, неопытная женщина может сильно бояться. Ее пугает и боль, которая сопровождает процесс родов, и мысли, все ли пройдет нормально, не случится ли чего-то плохого с ребенком. Постарайтесь деликатно развеять ее опасения. Внушайте ей уверенность, что все будет в порядке.

Обеспечьте жену полноценным и разнообразным питанием, богатым витаминами и микроэлементами. Чаще ходите с ней на прогулки. Не допускайте, чтобы она поднимала тяжести. Обязательно возьмите на себя хотя бы часть домашней работы. Словом, ведите себя так, как подобает заботливому и ответственному мужчине, будущему отцу ребенка!

Связанная статья

Источники:

• как вести себя беременной с мужем

Беременность – особенный, очень важный этап в жизни женщины, готовящейся стать матерью. Она одновременно и счастлива, сознавая, что внутри нее зародилась новая жизнь, и беспокоится: нормально ли протекает развитие плода, нет ли каких-то осложнений. Порой женщина испытывает сильный страх перед родами: а вдруг будет нестерпимо больно? К этому еще примешиваются токсикоз, плохое самочувствие, частые перепады настроения, капризы, слезы. Словом, у мужа беременной женщины наступает нелегкая жизнь.

Инструкция

Прежде всего вам необходимо понять: все, что происходит с женой , является следствием резких гормональных изменений в ее организме. Отсюда и слезы на ровном месте, и необъяснимые, казалось бы, капризы, упреки, переживания. Спору нет, это неприятно, порой сильно раздражает. Но ведь жена не виновата, она стала такой из-за того, что вынашивает ребенка. Поэтому надо набраться терпения, не упрекать женщину за ее поведение, тем более, не кричать на нее, требуя взять в руки.

Вам сейчас необходимо быть особенно чутким, внимательным, снисходительным. Разумеется, не следует бездумно потакать жене буквально во всем, но ко многому можно и нужно отнестись по принципу: «чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало». После родов все ее причуды и перепады настроения довольно быстро прекратятся.

Следует успокаивать жену, внушать ей уверенность в том, что все пройдет нормально, что ваш малыш появится на свет в положенный срок, крепким и здоровым. Ни в коем случае не следует даже в шутку посмеиваться над ее ухудшившейся внешностью, типа: «Раньше был птенчик, теперь стал пончик»! или: «Ах, ты моя пышечка!» Более грубую ошибку трудно даже представить. Беременные и без того жестоко комплексуют по поводу расплывшейся фигуры и такие слова могут вогнать их в глубокую депрессию. Напротив, необходимо всячески дать понять жене, что она для вас по-прежнему самая красивая, любимая и желанная.

Беременная женщина подвержена вспышкам гнева, перепадов настроения, капризов, причины которых кроются в гормональной перестройке организма. Как должен вести себя человек в этот непростой для всей семьи период? Ниже приведены варианты «плохого» поведения с его исправленными версиями и советами психологов.

Никому ничего не должен

Мужчина уверен: все, что нужно - он уже сделал. Поэтому не помогает жене по хозяйству. Беременность не болезнь, мытье полов и посуды - исключительно женское занятие. Жалобы жены на тошноту и недомогание называет капризами. Он считает, что имеет полное право расслабиться у телевизора после работы. Где, кстати, работает как вол. Чтобы прокормить жену и будущего малыша. Торжественный вынос мусорного ведра - единственный подвиг, на который способен усталый человек. Через подобное поведение «сильной половины» в семье и дело вспыхивают скандалы. Когда у жены появляется весомый аргумент в спорах - кругленький животик-мужчина берет на себя закупку продуктов.

Советы психолога. Вы никогда не поймете, что чувствует во время беременности жена. Достаточно осознать - обычные домашние хлопоты стали для нее сверхтяжелыми. Ей сложно стоять у плиты из-за повышенной чувствительности к запахам, трудно мыть пол через подступающей к горлу тошноту. Приготовив ужин, посетив магазин или пропылесосив в комнате, вы отнюдь не потеряете своего мужского достоинства.

Беременность - долгожданное событие в любящей семье. Девять месяцев до рождения ребенка наполнены радостными ожиданиями, волнениями и тревогами. Организм женщины под влиянием гормонов претерпевает глобальные физиологические изменения, а новое состояние вносит свои коррективы в психологическое восприятие окружающего мира. Чтобы беременная благополучно пережила этот сложный период рядом должен быть понимающий и заботливый муж.

Как должен вести себя мужчина рядом с беременной женой? Как реагировать на постоянно меняющееся настроение, капризы? Как поддерживать беременную женщину, успокоить ее страхи? Ответы на эти вопросы муж может получить, если будет знать о процессах, происходящих в организме женщины в каждый триместр беременности. Ведь настоящие современные мужчины активно участвуют в подготовке к появлению малыша и поддерживают женщину в этот непростой период, правда?

Первый триместр: испытание на прочность токсикозом и плохим настроением

Резкие перепады настроения при беременности и диаметрально изменившиеся пищевые пристрастия могут быть первым звоночком о том, что вас ждут изменения в составе семьи. А известие об ожидании ребенка после визита в женскую консультацию или положительного результата теста может застать мужчину врасплох. Далеко не все мужья, в том числе, страстно мечтавшие об этой минуте, могут показать радость от наступившего события. Но даже после секундного ступора стоит взять себя в руки и проявить максимум любви и внимания. Для женщины это один из ключевых моментов, подтверждающих, что она не ошиблась в выборе спутника жизни.

В первый триместр беременности мужчина должен стать воплощением спокойствия и надежности. Любящий муж постарается развеять тревоги и страхи женщины, понимая, что вызваны они гормональной перестройкой. Важно дать ей возможность проявлять свои эмоции, не боясь нарваться на осуждение или раздражение. Поддерживайте, успокаивайте, ищите возможность переключить внимание с надуманных страхов на положительные мысли. Создавайте поводы для радости, покажите, что вы рядом в любой момент.

Начальный этап беременности очень часто сопровождается токсикозом, и любимые прежде продукты, считавшиеся приятными запахи, могут спровоцировать рвотный рефлекс. В этот период стоит заменить привычные средства гигиены на гипоаллергенные без запаха, отказаться от использования парфюмерии. Если женщина болезненно реагирует на запах табака, то от курения лучше воздержаться, тем более, не стоит курить в ее присутствии. Скорее всего, беременная жена с токсикозом не справится и с регулярным приготовлением пищи, поэтому лучше предложить посильную помощь в этом вопросе. Балуйте свою любимую свежими фруктами, полезными травяными чаями. Несмотря на переборчивость в еде, старайтесь придерживаться принципов здорового питания, позаботьтесь о сбалансированном рационе.

Быстрая утомляемость беременной - постоянный спутник в первые недели. Это обусловлено необходимостью снизить риски прерывания беременности и дать возможность будущему ребенку спокойно развиваться. Хороший муж оградит любимую женщину от непосильной физической нагрузки, возьмет решение бытовых проблем на себя. Совместные прогулки на свежем воздухе, посещение интересных мероприятий в этот период не только благотворно скажутся на состоянии беременной жены, но и укрепят отношения.

Второй триместр: время женской активности

При нормально протекающей беременности второй триместр считается самым спокойным временем. Организм уже перестроился на вынашивание ребенка, женщина свыклась со своей новой ролью, муж предвкушает скорое появление наследника. В этот период будущую мать может обуять жажда великих дел. Она инициирует ремонт в детской или смену интерьера во всем доме, находит новые увлечения, в больших объемах изучает информацию о предстоящих родах и воспитании ребенка.

Если пара пришла к согласию в вопросах переобустройства жилья, не стоит чинить препятствий женской инициативе. Мужу можно и нужно поддержать ее во всех начинаниях. Но если абсурдность каких-либо действий очевидна, то мужчине лучше мягко переубедить свою половину, скорректировать ее энергию на более предсказуемый результат.

Середина беременности - хороший момент для отпуска и путешествий. Отправляйтесь в то место, о котором вдвоем мечтали, ведь весь следующий год будет посвящен хлопотам и заботам о младенце. Проведите незабываемый отпуск, посвящая время друг другу. Положительные эмоции, полученные в поездке, настроят на позитивный созидательный лад.

Третий триместр: ожидание финала

Последние месяцы перед родами женщине особо требуется внимание мужа. Стремительные изменения во внешнем облике и всем организме ведут к затруднениям в физической активности. Беременной становится проблематично выполнять свои домашние обязанности, ухаживать за собой. В этот период возможно возникновение предродовых страхов, опасений не справиться с задачами по уходу за ребенком.

В это время мужчине лучше сопровождать жену в женскую консультацию, чтобы быть в курсе текущих событий, рекомендаций и запретов доктора. Совместное посещение курсов будущих родителей еще больше сблизит пару, убережет от проблем и непонимания в послеродовой период. Сейчас женщине, как никогда раньше, нужна уверенность в своей привлекательности, поддержка и помощь мужа в любой ситуации.

Мужчине полезно будет изучить предвестники приближающихся родов, помочь собрать вещи в роддом, разработать стратегию на случай его отсутствия в этот момент рядом. Лучше заручиться поддержкой кого-то из родственников или друзей, если он будет находиться на работе. Беременная жена будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, если знает, что муж в любой момент контролирует ситуацию.

Беременность накладывает на мировосприятие женщины особый отпечаток. Очень часто она теряется среди множества примет и предрассудков. В каких-то моментах мужчине лучше согласиться с ее требованиями, в других - обратиться к рассудку и логике, пытаясь ненавязчиво объяснить, что она жена заблуждается, и ее опасения не обоснованы.

• Не афишируйте интересное положение своей половины даже перед близкими друзьями и родственниками без ее согласия. Далеко не все могут обрадоваться вашему известию, а поток негатива беременной женщине совсем ни к чему.
• Не игнорируйте интимные отношения, если нет медицинских противопоказаний. Не бойтесь, что нанесете вред еще не родившемуся ребенку. У многих женщин влечение в период беременности только усиливается, и ласки мужа станут еще одним подтверждением его любви.
• Оградите жену от навязчивого внимания и ненужных советов. Вместе изучайте современные рекомендации для беременных и рожениц.
• Сопровождайте жену в медицинские учреждения, на УЗИ. Будьте в курсе всего происходящего.
• Вместе посещайте консультации по правильному дыханию во время родового процесса. Если вы планируете партнерские роды, это станет хорошим подспорьем для поддержки женщины.
• Совершайте совместные походы по магазинам, выбирая нужные вещи будущему малышу.
• Установите контакт с еще не родившимся ребенком: разговаривайте с ним, поглаживайте живот, прикладывайте ладони.

Помните, что совместные переживания и заботы сближают семью, позитивно настраивают на рождение малыша и связанные с этим событием изменения в жизни.

Мама72 ру Тюмень желает вам терпения и взаимопонимания во время такого важного и непростого периода жизни как беременность любимой супруги.