Видео, где мать кормит грудью сыновей-дошкольников, взорвало интернет! Питание женщины после родов, если она кормит своего малыша грудью.

Статья с АКЕВ о том, как налаживают ГВ даже нерожавшие. А рожавшим так грех жаловаться...

Больше уверенности, и у вас тоже будет ГВ!

Я кормлю грудью приемную дочь.

Для начала хотела бы пояснить, зачем собственно я хотела кормить грудью Таисию. Грудное вскармливание – само по себе лучшее, что мать может дать ребенку. Но ребенку, который какое-то время пробыл один, ощутил себя брошенным, это особенно важно. И не говорите мне, что дети в этом возрасте ничего не понимают. Когда мы везли домой Таю, которой был месяц от роду, даже во сне ее лоб перерезала складка – Тая хмурилась. Эта складка исчезла только через два месяца. Только сейчас дочка расслабилась и почувствовала себя маминой и папиной. Грудное вскармливание – это не только здоровье, которое я передаю моей доченьке, это тесная связь, которая стерла память о том, что ее вынашивала не я. Через два месяца грудного вскармливания это настолько же мой ребенок, насколько мои рожденные мной сыновья.

Когда я узнала, что у нас скоро будет маленькая девочка, я сразу же позвонила Татьяне Лебедевой, мы решили, что я заранее начну сцеживаться. Кроме этого я пила и поочередно. Сначала успеха не было. Чтобы выдавить одну единственную мутную каплю, приходилось долго мучиться.

Я заранее купила дополнительную систему кормления (SNS). Она представляет собой бутылочку с двумя капиллярами. Ребенок сосет грудь и получает смесь из бутылочки. У меня не было уверенности, что дочка сразу возьмет грудь, но ей был всего месяц и шансы были высоки. На всякий случай я купила пару бутылочек: если с грудным вскармливанием получится не сразу, ребенок не останется голодным. Я планировала сначала дать бутылку, чтобы ребенок не был сразу ошарашен необычным способом кормления. Но когда Тая оказалась дома, проснулась и заявила, что голодна, я рискнула сразу дать ей грудь с SNS. С рождения знавший только бутылочку ребенок сразу взял грудь. Какое-то время пришлось поправлять захват, но в целом все было отлично.

Через несколько дней я увидела, что в груди есть молоко. Буквально несколько капель – но они были! Через неделю при надавливании на ареолу, молоко уже било струей. С каждым днем дочка съедала все меньше смеси – а значит, молока становилось все больше. Ночью мы стали обходиться без смеси, Таисия сосала грудь и ей хватало. Через месяц я перестала пить таблетки и давала смесь уже не в каждое кормление. Кормила я по требованию, давала грудь не менее пятнадцати раз в сутки, и ночью тоже. Но первый месяц дома дочка, которая и без того мало весила, набрала всего 500 грамм – а ведь ела и грудное молоко и смесь.

Два месяца после появления Таи дома я обнаружила, что даю смесь только на ночь. Грудь наливалась, ночью рубашка бывала мокрой от молока. От бутылки ребенок отказался (каюсь, давала иногда бутылку – искусственное вскармливание оказалось делом нелегким и отнимающим время, а ведь у меня трое детей). В тот день, когда Таисии исполнилось три месяца, я ее взвесила, оказалось, что дочка набрала 900 грамм за месяц. За одну неделю она набрала сразу 400 грамм. И это при том, что последнюю неделю ела около 60 грамм смеси в сутки. Посоветовавшись с консультантом по грудному вскармливанию, мы убрали смесь из нашего рациона. Чему очень рады. Дочка набирает хорошо, наладился стул, срыгивания стали менее обильными.

Я до сих пор почти не верю, что мне это удалось. Основная заслуга тут Таина – она сразу взяла грудь, сосала, что есть силы. Спасибо Татьяне, которая всегда находила время для того, чтобы проконсультировать меня по телефону, поддержать мой боевой дух. Спасибо моим долгокормящим подругам и любимому мужу за то, что верили в меня и давали актуальные подсказки прямо в процессе кормления. И, разумеется, моим сыновьям Арсению и Елисею, которые и научили меня всему.

Я очень хотела бы, чтобы другие приемные мамы совсем маленьких детей повторили мой опыт – это одно из самых ярких и прекрасных переживаний в моей жизни. И одна крошечная приемная девочка на удивление всем и вопреки всему питается только грудным молоком.

Диета для кормящих мам - это питание, которого женщина придерживается после родов, если она кормит своего малыша грудью. К составлению своего меню в этот период следует подходить обдуманно, так как у некоторых грудничков малейшие нарушения в диете при кормлении грудью вызывают нежелательные последствия в виде кишечных колик, пищевой аллергии или атопического дерматита.

Принципы построения диеты для кормящих мам

Продукты, которые кормящая мать включает в свой рацион, в том или ином виде окажутся в организме ее ребенка на грудном вскармливании. В нашем пищеварительном тракте питательные вещества распадаются до самых простых составных частей (сахара, аминокислоты, жирные кислоты и др.), попадают в кровеносное русло, а затем и в грудное молоко.

Если женщина практически здорова, то для нее диета при кормлении ребенка не будет отличаться от обычного питания. В этом случае женщине можно есть все, что она любит, только ограничивая очень сильные аллергенные продукты. Основное условие - диета для кормящих мам должна содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей.

Ограничения в диете при кормлении грудью требуются тогда, когда у мамы и у ее малыша есть аллергическая предрасположенность, а также проблемы с пищеварительным трактом. Если возникает необходимость в приеме лекарственных препаратов, следует убедиться, совместимы ли они с одновременным кормлением грудью.

В меню следует включать как можно больше натуральных продуктов без красителей, консервантов и различных стабилизаторов. Из овощей и фруктов следует отдать предпочтение тем, которые растут в вашем регионе проживания, так как в процессе эволюции к ним выработалась хорошая толерантность, и они редко вызывают нежелательные аллергические реакции.

Питание в первые недели кормления

Сразу после родов женщине следует подбирать рацион питания таким образом, чтобы избежать развития запоров. Особенно важно это в том случае, если во время родов у нее были разрывы промежности или эпизиотомия.

Диета кормящей мамы в первый месяц обязательно должна включать:

• Много овощей, как вареных, так и свежих (источник клетчатки);
• Достаточный объем жидкости.

А вот легкоусвояемые («простые») углеводы в виде сладостей, сдобы и макарон следует ограничить.

Новые продукты питания следует вводить постепенно в небольшом объеме. За один раз вводится не больше одного продукта, чтобы было проще проверить на него реакцию ребенка. Если малыш не среагировал отрицательно, что обычно проявляется болями в животе, диареей или кожной сыпью, то данный продукт можно смело включать в диету при кормлении ребенка.

Заблуждением считается мнение, что в период грудного вскармливания мама должна «есть за двоих». От этого грудного молока больше не станет, и, к тому же, переедание может отразиться лишними килограммами.

В первые недели кормления грудью лучше не принимать специальные витамины для кормящих, так как организм малыша в этот период может среагировать на них аллергической реакцией.

В список «запрещенных» продуктов в период грудного вскармливания чаще всего заносят:

• Цитрусовые;
• Шоколад;
• Красную рыбу;
• Клубнику;
• Малину;
• Землянику;
• Кофе;
• Какао;
• Облепиху;
• Экзотически фрукты и овощи;
• Колбасные изделия;
• Копчености;
• Майонез;
• Кетчуп;
• Крабовые палочки;
• Грибы;
• Крепкий чай.

При отсутствии аллергической предрасположенности и проблем с желудочно-кишечным трактом можно попробовать эти продукты в очень ограниченном количестве, отмечая реакцию малыша. Исключение их требуется не на весь период грудного вскармливания, а только на то время, пока кишечник малыша еще физиологически незрелый (первые 3 месяца).

Что можно есть кормящей маме

Список продуктов и блюд, которые можно приготовить для кормящей женщины во время лактации, остается довольно большим и разнообразным.

В питание обязательно следует включать кисломолочные продукты - простоквашу, кефир средней степени жирности, бифидок. Они являются важными источниками кальция для растущего ребенка. Суточный объем кисломолочных продуктов может доходить до 800 мл. А вот объем выпиваемого свежего молока в диете кормящей мамы при коликах лучше ограничить, небольшое количество прокипяченного молока можно добавить в кофе или чай.

Обязательно ежедневное употребление мяса в виде нежирных сортов свинины и говядины, домашней курицы. Самым оптимальным вариантом в диете для кормящих мам считается диетическое мясо кролика. Желательно 2-3 раза в неделю включать в меню блюда из рыбы - камбалы, хека, минтая. В них много ненасыщенных жирных кислот и солей фосфора, важных для развития нервной системы малыша. Красная и речная рыба обладает аллергенными свойствами.

Крупы - важный источник «сложных» углеводов и клетчатки для мамы, обязательно следует варить каши из овса, кукурузы, гречихи, риса, пшена.

Овощи должны включаться в рацион кормящей ежедневно. Это могут быть картофель, свекла, морковь, салат, петрушка, репа, кольраби и цветная капуста. Диета для кормящих мам допускает их употребление в сыром, вареном, печеном или тушеном виде.

Из фруктов рекомендуют яблоки, вишню, смородину, сливу, бруснику, чернику, абрикосы, клюкву, груши. Для того чтобы предупредить кишечные колики, в первые дни яблоко и грушу лучше есть в запеченном виде. Диета кормящей мамы при коликах исключает употребление арбуза.

Подходящие напитки для диеты при кормлении грудью - зеленый чай, минеральная вода без газов, компот из сухофруктов, ягодный морс. Через 2-3 месяца после рождения ребенка можно включить в рацион диеты для кормящих мам яблочный и сливовый соки.

Чем проще будет еда, тем лучше она отразится на самочувствии ребенка. К составлению диеты при кормлении ребенка грудью важно подходить индивидуально.

Большинство мамочек стараются отлучить от груди малышей, которым исполнилось больше 6 месяцев. 29-летняя мама-блогер из Великобритании не поддерживает этот принцип. Она уверена, что детей нужно кормить грудным молоком настолько долго, насколько это возможно.

Софи Мэй Лан является мамой 2-х дочерей, старшей из которых исполнилось 5 лет, а младшей – 2 года. Несмотря на достаточно взрослый возраст дочек, Софи продолжает кормить их грудным молоком. Женщина считает, что это принесет огромную пользу для здоровья ее детей. Плюс к тому, Софи неоднократно хвасталась, что с помощью грудного вскармливания ей удается ежегодно экономить тысячи фунтов на детском питании.

Неординарная мама кормит дочек по специальному графику. Младшенькая получает свою порцию молока не меньше 8 раз в день, а старшая «добирается» до маминой груди только вечером, аккурат перед сном.

«Моим дочкам нравится грудное молоко. Иногда я стараюсь кормить их одновременно, однако это довольно сложно. Мое молоко помогает успокоить малышек. Точно знаю, что я поступаю правильно» – рассказала Софи.

Однажды молодая мама выступила на популярном телешоу, где поддалась жесткой критике со стороны окружающих. Убеждения Софи не нашли поддержки среди других мам. Те, кто осуждает женщину, считают, что слишком долгое грудное вскармливание негативно отразится как на физическом, так и на психическом здоровье девочек.

“Нормальные мамы отлучают детей от груди уже в 6-8 месяцев. И это выглядит по-настоящему ужасно и неприемлемо, когда 5-летний взрослый ребенок сосет мамину грудь» – аргументируют «критики» в социальных сетях и на телевидение.

Однако подобные аргументы не нашли научного подтверждения. Наоборот, новые исследования показали, что продолжительное грудное вскармливание действительно идет на пользу ребенку.

У детей, которые «долго отвыкали» от груди более устойчивый иммунитет и меньшая предрасположенность к развитию аллергии. Кроме того, при грудном вскармливании дети чувствуют приятную психологическую связь с матерью и это определенно идет им на пользу.

Единственный минус в долгом грудном вскармливании, который отметила Софи, это появление споров с ее мужем.

“Крис хочет, чтобы я прекратила кормить грудью девочек, поскольку это уже стало для него утомительным. Но он понимает, что материнское молоко – это лучшее, что могут сейчас получить наши дети» – подлилась британская блогерша.

K огда в семье появляется малыш, и главное, что ему требуется, — это еда, сон и забота мамы. Папы могут чувствовать себя в стороне. Чтобы этого не происходило, нужно помнить

10 способов реальной помощи

кормящей маме.

1. Вставайте ночью к ребенку. Несмотря на то, что папа был на работе, а мама целый день «сидела дома», помните, что она измотана намного больше. Попробуйте встать к ребенку и успокоить его. Если не получилось успокоить самостоятельно, принесите малыша маме.
2. Принесите маме перекус. Кормящая женщина часто испытывает нечеловеческий голод, а времени на то, чтобы приготовить еду, часто просто нет. Принесите ей что-нибудь поесть, пока она кормит. Желательно, чтобы это можно было есть одной рукой, а крошки не сыпались на голову малыша.
   
3. Принесите маме попить. Кормящей маме требуется очень много жидкости. Непосредственно во время кормления мама может ощущать сильную жажду. Принесите ей ее любимый напиток, пока она кормит (стоит избегать сладких напитков и кофе).
   
4. Займите старших детей. Крайне неудобно развлекать старших детей, когда кормишь младшего. Если Вы не хотите заполучить недовольного, орущего и голодного младенца, займите старших детей на время кормления.
   
5. Помогите маме устроиться максимально комфортно. Предложите ей подушки под спину/ноги/руки, спросите, удобно ли ей.
   
6. Помогайте с мытьем бутылочек/молокоотсоса. Если кормящей маме приходится сцеживаться, много сил и времени уходит на многократное ежедневное мытье принадлежностей. Если папа возьмет эту обязанность на себя, благодарности не будет предела!
   
7. Помогайте с кормлением вне дома. Если мама кормит грудью малыша вне дома, обеспечьте ей максимальный комфорт. Если ей это нужно, прикройте ее; если она не считает нужным прятать грудь, поддержите ее в этом. Не объясняйте маме, как надо и как не надо кормить ребенка.
   
8. Носите ребенка столбиком и меняйте подгузник. Сколько бы раз он на вас ни срыгнул/пописал и т.д., это ваш общий ребенок! Будет справедливо, если папа позаботится о малыше после кормления!
   
9. Смиритесь с тем, что ее грудь на какое-то время не принадлежит Вам. Многим женщинам не нравится, когда во время лактации муж продолжает вести себя с ее грудью так же, как и прежде. Некоторых мам может смущать подтекание молока в интимные моменты. Подождите окончания грудного вскармливания.
   
10. Поддержите ее в момент окончания лактации. Кормление ребенка требует много сил и времени. В настоящее время далеко не все женщины готовы посвятить себя этому процессу. Поэтому ваша женщина – герой, раз уж она смогла кормить вашего ребенка до такого возраста! Причем совершенно неважно, до какого именно возраста. Когда она решила прекратить грудное вскармливание, поддержите ее и расскажите, какая она молодец и прекрасная любящая мама!
    

За картинки и вдохновение спасибо https://www.facebook.com/firstsmileapp

Извращенка или заботливая мама? Споры об этом не утихают среди пользователей интернета уже не первый месяц - с тех пор, как мать двоих детей Таша Мейл из Сан-Диего начала выкладывать в сеть видео, в которых она кормит грудью сыновей. А ведь старшему из мальчиков скоро будет пять лет!

Таша Мейл живет в Сан-Диего. Ее младшему сыну Соулу два года, старшему, Джосайе, скоро исполнится пять. Обоих сыновей Таша с удовольствием кормит грудью, а видеозаписи кормлений транслирует в социальных сетях, демонстрируя не только процесс кормления, но и великолепные грудные импланты, которыми явно гордится.

Сама Таша говорит о себе как о "веганке и кормящей матери двоих детей". Впрочем, сейчас Таша беременна третьим ребенком, так что репортажи о кормлениях явно прекратятся не скоро. Саму Ташу это нисколько не смущает - по ее словам, они с сыновьями "рады делиться со всеми своим счастьем".

Впрочем, доля кормящей матери не всегда легка. На одном из видео явно видно, как Таша морщится от боли, когда старший, Джосайя, больно толкает ее в грудь подбородком. Таша просит мальчика подвинуться, и он меняет положение, а его брат Соул пристраивается рядом, у другой груди, и тоже начинает сосать.

В другом видео Таше приходится прерывать тренировку, потому что дети требуют молока. Она поколно устраивается на диване и начинает кормить обоих, включая почти пятилетнего Джосайю. "Иногда это немного раздражает, - признается она. - Но такова уж наша материнская доля".

Видеотрансляции Таши пользуются большой популярностью - за ними следят миллионы пользователей, а самый популярный из них набрал целых 60 миллионов просмотров. А вот отношение к ним зрителей - нередко диаметрально противоположное. Некоторые двумя руками поддерживают Ташу в ее решении кормить детей до тех пор, пока они сами не откажутся от груди. Другие считают ее видеозаписи не меньше, чем проявлениями эксгибиционизма и даже инцеста.

Сторонники грудного вскармливания - всецело на стороне Таши. "Я сама всегда говорю детям: коровье молоко - для телят, а для людей есть материнское молоко", - говорит одна из поддерживающих Ташу девушек. "Молодец, продолжай! Поразительно, откуда ты берешь столько молока, ведь дети уже не маленькие!" - удивляется другая. "Это ее личное решение. В мире происходят куда более ужасные вещи, и вы молчите. А тут человек занимается тем, что является исключительно его личным делом, - и вы все на нее набросились!" - укоряет ташиных критиков третья.

Однако критиков у Таши Мейл гораздо больше, чем сторонников. "Это какой-то инцест. На это даже неловко смотреть!" - возмущается одна зрительница. "Кормление создает волшебную связь между матерью и ребенком. А такой эксгибиционизм ее разрушает!" - рассуждает другая. "Корми, где хочешь и кого хочешь, но выкладывать это в социальные сети - уже чересчур", - утверждает третья. "Ее сын уже слишком взрослый, чтобы кормить его грудью, - говорит еще одна пользовательница. - Она явно кормит его не для его пользы, а для собственного удовольствия.
В запале многие критики порой проявляют излишнюю горячность. Впрочем, Таша не обращает никакого внимания на критику. "То, что они думают о тебе, говорит лишь о них самих, а к тебе не имеет никакого отношения", - говорит она, заявляя, что "испытывает сочувствие" к тем, кто говорит о ней гадости.

Впрочем, Ташу поддерживают и некоторые специалисты. Так, в рекомендациях Всемирной организации здравоохранения говорится, что ребенка имеет смысл кормить грудью "до двух лет или даже позже", а Ассоциация американских педиатров считает, что естественный возраст отнятия от груди может колебаться в пределах от 2 до 7 лет.
А вы как относитесь к позднему грудному вскармливанию? И до каких лет считаете нужным кормить грудью ребенка - до года? До двух? Или, может, до школы?