Можно ли простить измену парня. Как простить измену? И, стоит ли ее прощать? Как поднять самооценку после измены

Измена любимого человека - всегда большая личная драма, справиться с которой бывает весьма непросто. От такой ситуации не застрахован никто: любая женщина и любой мужчина вполне могут однажды попасть в разряд обманутых супругов. По существующей статистике, в России хоть раз изменяли своему партнеру до 75% мужчин и 25% женщин. Очень часто семьи распадаются именно по этой причине. Если подумать, не рубить сплеча, то в большинстве случаев развод и расставание можно предотвратить. Но для этого потребуется сделать самое сложное - простить. О том, как это сделать, пойдет речь в этой статье.

Когда нужно прощать?

Измена измене рознь. Обстоятельства и ситуации, в которых может произойти адюльтер, мотивы изменяющего, его поведение до и после того, как откроется неприятная правда, тип отношений в данной семье - все это и многое другое в итоге и будут определять возможность простить неверного партнера. Ведь простить измену можно, и многим с этим успешно удалось справиться. Есть также немало тех, у кого это не получилось, и тех, кто решил даже не пробовать.

Прощение - большой внутренний труд, кропотливая и поэтапная работа, признак психологической зрелости и «взрослости» человека. Труднее всего прощают измену в юном возрасте - девушки, изменившие парням, парни, которые изменили девушкам, в силу юного возраста более категоричны, а потому часто отношения болезненно разрываются, оставляя травму в душе того, кого предали. Людям среднего возраста бывает легче простить в силу накопленного жизненного опыта, но нельзя говорить о том, что они меньше страдают. В любом возрасте во все времена измена - это больно.

В первую очередь тот, кому изменили, должен успокоиться, постараться взять тайм-аут и хорошо подумать, почему это случилось, какова в произошедшем степень именно его вины и понять, хочет ли он (она) дальше оставаться именно с этим человеком.

И мужчина, которому изменила жена, и женщина, которая узнала о неверности мужа, одинаково тяжело переживают эту стадию. Но она необходима, поскольку именно она - ключевая в формировании решения о готовности к примирению.

Ответить на вопрос, прощать или нет, должен только сам человек. Советчики в этом случае не нужны и вредны. Советчики будут опираться исключительно на свой жизненный опыт, на свои представления, на общепринятые нормы, которые далеко не всегда соответствуют представлениям о счастье определенного человека, того, кто сейчас попал в беду. Представьте ситуацию, что мужчина обращается к друзьям с вопросом, прощать ли ему жену-изменницу. С огромной долей вероятности, они ответят, что делать этого нельзя, поскольку после этого обманутый муж будет выглядеть слабовольным подкаблучником.

Этого ли хочет услышать мужчина, который на самом деле всей душой привязан к своей жене и очень хочет, чтобы отношения сохранились? Женщина, которая просит совета у матери или подруги, также рискует получить шаблонный ответ о том, что «все мужики такие» и нужно бросить его и жить дальше. А если она по-настоящему любит партнера и верит в возможность наладить отношения? Таким образом, если с кем и нужно посоветоваться, то только с самим собой. Послушать свое сердца, свой разум, свою интуицию и смело действовать.

Помимо внутренней готовности простить, нужно учитывать и мнение самого партнера. Если изменщик после того, как вскрылась правда о его хождении «налево», и не подумал извиниться, если он не ищет диалога, не пытается объясниться, то, скорее всего, не стоит тянуть из него раскаяние насильно. Возможно, изменивший партнер, вообще, хочет закончить эти отношения.

В любом случае разговора не избежать. Но начинайте его только тогда, когда вы полностью уверены в том, что диалог не станет вашим гневным монологом и обличительной речью. Задача - выслушать партнера, выразить ему свое мнение и вместе решить, что делать дальше.

Обычно благоприятный момент для такого разговора наступает некоторое время спустя после открытия факта адюльтера. Обоим нужно успокоиться и определиться, что делать дальше.

Прощение допустимо во всех случаях, если оно допускается человеком для себя самого. Тут не играет роли, сколько по времени длился адюльтер, с кем изменял партнер, какие методы он использовал для конспирации, как вскрылись факты и раскаивается ли он. Простить нужно не для него, а для себя, потому что куда легче жить, если ты не держишь обид и зла, не говоря о том, что обида - сильное деструктивное чувство, которое способно в короткие сроки вызывать опасные и трудноизлечимые заболевания на физическом уровне. Например, онкологические заболевания специалисты по психосоматике нередко называют «болезнью обиженных людей». Подумайте об этом на досуге.

Прощение не всегда означает возвращение в семью. Даже если вы решили закончить отношения с изменившим супругом и жить дальше без него (нее), постарайтесь искренне, от души простить бывшего партнера, не стесняйтесь сказать ему об этом, когда получится.

Жизнь рядом с обидчиком превратится в ад для всех членов семейства, и брак все равно закончится крушением. Очень часто обманутые супруги хотят получить от психолога или психотерапевта «готовый рецепт», как простить. Нет такого рецепта. Нет перечня ингредиентов, которые нужно добавить в определенном количестве, чтобы получилось то, что хочется. Есть только общие рекомендации. Простить всегда проще:

если изменщик или изменщица раскаиваются, просят прощения, внятно аргументируют причину адюльтера и обещают больше не повторять подобного;
если чувства к партнеру, который отправился «на сторону» сохранились, не иссякли еще задолго до адюльтера;
если есть что-то общее и важное для обоих - дети, общие увлечения, работа, общие человеческие обязательства и ответственность (например, по уходу за престарелым родственником).

Как пережить?

Пережить непростое время и справиться с ситуацией, принять в ней правильное решение, поможет простое понимание того, что ровным счетом никто в этом мире не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Понятно, что больно, обидно, в душе все кипит и бурлит, эмоциональные качели бросает из тоски в гнев, из желания отомстить в жалость к себе, обиженному. Чтобы немного выровнять свой эмоциональный фон на самых ранних стадиях, психологи часто советуют представлять себе измену партнера в виде плети. Удар ею вы получили только один раз - тогда, когда узнали об измене. Все остальные удары ею вы наносите себе сами, продолжаете подогревать свои страдания и боль, жалеть себя.

Поначалу будет отрицание, при котором человек категорически отказывается верить в случившееся, потом - протест. Вот тут и будут посещать мысли о мести, именно на этой стадии у человека сильнее всего развиты злоба, обида и боль.
Потом приходит принятие - обиженный начинает понимать, что все это реально, что оно происходит на самом деле и именно с ним, что вычеркнуть событие уже нельзя, оно случилось и стало частью его личной истории. Именно на стадии принятия должно быть обдумано решение о том, прощать партнера и возвращаться к нему, прощать его и уходить или иные варианты.

Что бы ни происходило дальше, какие события ни последовали, есть несколько универсальных методик, которые помогут справиться с посттравматическим психологическим синдромом. Воспользуйтесь ими, если решили остаться вместе с обидчиком, жить дальше одной семьей. Обязательно попробуйте практиковать их, если решили жить отдельно, своей новой жизнью.

Метод установления контроля над эмоциями

В течение дня, вооружившись карандашом и листком бумаги, посчитайте, сколько деструктивных и позитивных мыслей и эмоций у вас возникло. Подумали о том, что вы несчастный человек, и вам так не повезло, пожалели себя – галочка в пользу деструкции, отметили красивое платье на соседке, восхитились в душе ее ребенком - плюсик в пользу позитива.

Если за полдня негатива окажется в два раза больше, начинайте сознательно подменять собственные эмоции на другие. Вспомнился поступок мужа (жены) - идете в магазин и покупаете себе приятную мелочь, которая подарит хотя бы несколько минут хорошего настроения.

Захотелось себя пожалеть - берете билет на выставку живописи или на концерт и отправляетесь приобщаться к прекрасному.

Как ни странно, но именно искусство помогает в самые сложные времена, оно несколько изменяет русло мыслей, а потому читать, ходить на выставки, делать свои и смотреть чужие фотографии, рисовать самому, ходить в кино, театр, на концерты любимых исполнителей - можно, нужно и необходимо.

Метод эффективного действия

Этот метод предложил основатель школы гуманистической психологии Абрахам Маслоу. Он заключается в подмене негативных мыслеформ и разрушительных поступков на позитивные. Принцип такой: на каждую негативную мысль должно приходиться не менее двух реальных созидательных действий. Пример: стало жалко себя, всплакнулось, параллельно закралась гнусная мысль отомстить при случае - встаем и идем к пожилым родителям, чтобы до доброй воле, не дожидаясь просьб, помочь им сделать генеральную уборку, а на обратном пути помогаем незнакомым пенсионеркам переходить через дорогу.

Сгоряча высказались об изменившем партнере некрасиво - добровольно садимся учить уроки с ребенком, а потом выносим мусор, причем не только свой, но и мусор одинокой пенсионерки-соседки, поскольку ей самой трудно ходить по лестнице вверх и вниз при неработающем лифте. Обычно уже через пару недель эмоциональный фон становится более позитивным, человек замечает, что его настроение улучшилось, появилась бодрость и ощущение довольства самим собой (столько всего хорошего сделал!), травмирующая ситуация начинает терять свою актуальность и остроту, ощущение боли, потери притупляется.

Метод преображения

Вспомните, как вы восхищались прической актрисы на фото в журнале или смелостью знакомого, который недавно совершил прыжок с парашютом. Сейчас - самое время взять от жизни все, что откладывалось в долгий ящик. Пора записаться в спортзал и пару раз в неделю бороться там с пивным пузиком (у мужчин) или лишним объемом на талии (у женщин), пора пойти и сделать ту самую прическу, перекрасить волосы, сменить гардероб, совершить прыжок с парашютом, пойти и отучиться на права, позволяющие управлять легкомоторными самолетами, в общем, сделать то, что всегда хотелось.

Это поможет переключить внимание с травмирующей ситуации на новые, позитивные. Это повысит самооценку, поскольку новая прическа и новые джинсы обязательно будут вам к лицу, а посещение спортзала к тому же пойдет на пользу здоровью и фигуре.

Метод вербализации

Это метод проговаривания своих чувств. Вам нужен человек, которому вы будете доверять. Он должен быть хорошим слушателем. Когда самые сокровенные и страшные эмоции озвучиваются, проговариваются, они несколько утрачивают свои пугающие свойства. Хорошо, если таким человеком будет вам виновник ситуации, если принято решение простить и жить дальше вместе. Если удается применять метод, то отношения в таких парах становятся даже лучше, чем были до адюльтера, поскольку супруги наконец-то начинают понимать чувства друг друга, становятся ближе друг другу.

Если метод с партнером не работает, или вы очень скрытный человек, попробуйте поговорить с незнакомыми - психологом, проводницей поезда, случайным попутчиком. Часто именно такие встречи помогают нам вербализовать свои тревоги и негативные мысли.

Как не допустить повторения ситуации?

А вот тут никто не может дать никаких гарантий, что изменщик снова не отправится в поисках острых ощущений «на сторону». От вас это почти не зависит, а зависит в большей мере от того, что думает по поводу своего поступка сам провинившийся. Искреннее раскаяние и стыд повышают вероятность, что ситуация не повторится. Попытки оправдаться и частично переложить ответственность за адюльтер на второго партнера («ну ты тоже виновата» или «ты сам был неправ») означают, что человек частично оправдывает собственные действия и в случае чего вполне может повторить их.

Понятно, что после установления причин измены придется провести коррекцию отношений. И заниматься ею придется обоюдно.

Если партнер решился на отношения на стороне по причине неудовлетворенности сексуальными отношениями, нужно разнообразить свою интимную жизнь, постараться сделать ее насыщенной и регулярной.
Если причина была в случайно подвернувшемся поводе на нетрезвую голову - нужно избегать ситуаций, когда изменивший будет посещать вечеринки.
Если причины крылись в неудовлетворенности взаимоотношениями между мужем и женой, следует поработать в этом направлении, находить больше общих интересов, чаще проводить время вместе.

Очень важно, чтобы простивший измену не превратился в диктатора, который будет постоянно контролировать партнера, не давать ему шагу ступить без разрешения и подробного отчета о том, куда и зачем он отправился.

Никакая система контроля никогда еще не предотвращала адюльтера. Если партнер решит завести очередную интригу «на стороне», то удержать его не получится, просто он, зная о подозрительности супруга (супруги), будет очень осторожным и очень скрытным.

Если вы прощаете партнера с намерением жить с ним дальше, придется доверять. Только доверие вкупе с прощением поможет создать нормальную психологическую обстановку в семье. Не будет доверия - не будет семьи. Фактически люди, конечно, могут остаться мужем и женой, но жизнь в такой семье будет напоминать триллер, и детям (как, впрочем, и взрослым) в такой семье остается только посочувствовать.

Никто не заставляет вас принимать то или иное решение. Оно только ваше и ответственность за него - на вас. Даже если человек понимает всю необходимость простить, очень любит детей, очень хотел бы сохранить семью, но все внутри противится одной мысли жить дальше с предателем, ложиться с ним в постель, делить с ним одну крышу над головой, то не нужно во имя высоких идеалов жертвовать своей жизнью и своим психическим здоровьем. Такая жизнь может привести к трагедии или к отдельной палате к психиатрической больнице. Уходите без оглядки, без сожалений, спасайте себя и своих детей, поскольку в итоге для всех этот развод станет благом.

Если решили простить, помните, что ни за день, ни за месяц, ни за год сделать это до конца не получится. Процесс может растянуться надолго. Важно точно представлять себе, ради чего вы отправляетесь в этот сложный путь - настоящая любовь к партнеру, желание помочь ему и себе, желание вместе растить детей. Естественно, эти желания должны быть обоюдными.

Каким бы ни было исходное решение, психологи рекомендуют придерживаться некоторых рекомендаций.

Не используйте факт измены в качестве оружия против обидчика в будущем, не припоминайте ему эту историю. Не требуйте чего-либо, ссылаясь на свое великодушное прощение. Не вините его после того, как простили.
Не рассказывайте о случившемся родственникам или друзьям, поскольку тем самым вы будете формировать негативный образ вашего партнера.
Не кричите, не оскорбляйте провинившегося, не унижайте его, не заставляйте его унижаться перед вами. В ситуации адюльтера очень важно сохранить человеческое уважение к нему, к себе, сохранить его уважение к вам.

Содержание статьи:

Измена любимого - это предательство, которое способно разрушить семью, а также судьбу не одного, а нескольких людей. Ночь с подругой, старая любовь, интрижка на работе, случайная связь… Измены бывают разные, но каждая из них не имеет каких-либо оправданий и требует решения от женщины - продолжать отношения или навсегда их разорвать.

Основные причины измены любимого человека

Женщины издавна задаются вопросами, почему изменяют мужчины, в чем проблема, как этого избежать. Зная причины мужских измен, можно в какой-то степени предотвратить это.

На самом деле их не так мало, выделим самые распространенные из них:

Привыкание . Супруги, живя много лет под одной крышей, чаще всего становятся друг другу не интересны. Разводится не хотят, так как их много чего связывает - совместные дети, квартира, машина, бизнес и многое другое. Со временем появляется привыкание, а менять ничего не хочется, потому что и так все хорошо, но все же чего-то не хватает. Вот мужчины и заводят интрижки, чтобы немного внести разнообразия в привычную и скучную жизнь.
Нетрезвое состояние . Эта причина возникает следствием первой. Что у трезвого на уме, то у пьяного на деле. Под влиянием алкоголя изменяют те мужчины, которым наскучила супружеская жизнь, да вот в здравом уме и трезвой памяти «ходить на лево» ему не позволяла совесть.
Месть жене . Неверность супруги - сильный удар по самолюбию мужчины. Нет смысла что-то объяснять по этому поводу. Все и так ясно. Мужчина будет мстить до тех пор, пока полностью не избавится от своего унижения и обиды.
Отсутствие внимания и секса . Женщина, увлеченная работой, детьми или бытом, забывает о том, что муж также нуждается во внимании и ласке. Если же супругу еще отказывать и в сексе, ссылаясь на головную боль или сильную усталость, то измены не избежать. Мужчина пойдет искать утеху в другой стороне.
Эмоциональная зависимость . Неуверенные в себе женщины эмоционально зависимы от своих мужчин. Женщины-пиявки быстро надоедают, поэтому мужчины им изменяют. Несамостоятельность супруги перекрывает в ней всю ее привлекательность, этим же убивая мужское влечение к ней.
Привычный образ жизни . Есть мужчины, которые не видят в измене ничего страшного. Таким образом они пытаются утвердиться в глазах своих знакомых. Такие похождения «налево» никогда не закончатся.

Главные признаки измены любимого

Узнать об измене любимого супруга можно, не только застав его «на горячем» или когда он сам признается в содеянном. Существует много признаков, по которым легко разоблачить неверного.

Первое, что должно насторожить супругу, - внезапное внимание мужчины к своей внешности. Это может быть обновление гардероба, тщательный подбор парфюма, внезапное увлечение спортом, внимание к своей физической форме, пристрастие к иному стилю одежды.

Появление любовницы обязательно отразится в отношении к жене. Проявляется это в отстраненности и нежелании мужчины участвовать в каких-либо семейных вопросах. Могут возникнуть придирки и обвинения в нежелании за собой следить, а также в нехозяйственности жены.

Новая женщина в жизни мужчины требует времени, поэтому постоянные задержки на работе по непонятным причинам должны насторожить супругу.

Помимо этого, наличие любовницы требует и финансовых расходов. Анализируя общение по телефону, также можно раскрыть тайны неверного, игнорирование входящих звонков и смс, прятанье телефона говорит о том, что ему есть что скрывать.

Когда можно простить измену любимого человека

Если отношения только начали развиваться, и был факт измены со стороны парня, то вполне оправдано возникает вопрос, можно ли простить измену любимого или в этом нет смысла. Другое дело, когда измена произошла в семейной паре или после нескольких лет отношений. В таких случаях можно простить, главное понять причину.

Если же это случайная связь, в которой нет каких-то искренних чувств, нет смысла рушить свой брак. Однако, не все так просто, если изменщик влюблен в соперницу или же она его старая любовь. Физическая измена не так страшна, как платоническая.

В каких случаях можно простить измену любимого человека:

Искреннее раскаяние . Если родной человек раскаялся, сожалеет о своем поступке, его мучает совесть, осознав совершенную ошибку - его можно простить.
Умение держать свое слово . Нужно вспомнить, как изменщик вел себя в прошлом, умеет ли он держать свои слова или частенько забирает их назад, когда ему вздумается. Если он предает не впервые, этим же занимался и в прошлых отношениях, то ни о каком прощении даже не должно быть и речи.
Человек делает все, чтобы загладить свою вину . Если чувства еще есть, а измена была чисто случайной, то со стороны обидчика должно быть сделано все, чтобы происшедшее забылось, как странный сон. Если же ему все равно, то он останется ко всему равнодушным, делая вид, что все хорошо и ничего странного не случилось.

Если было принято решение сохранить семью, возобновить гармонию и любовь в отношениях, то важно продумать, как вести себя дальше. Прежде всего, вы должны быть жизнерадостной и позитивной. От постоянного ворчания и недовольства почти у каждого появится желание сбежать, и чем дальше, тем лучше. Нужно давать мужу отдохнуть, расслабиться и почувствовать себя главным в доме.

Попытайтесь поменять приоритеты. Для женщин на первом месте стоит уборка квартиры, ужин, уроки с ребенком, а уход за собой и своя внешность откладываются на потом. Активный уход за кожей, маски для тела, спа, постоянные эксперименты с прическами и макияжем, шопинг - все это должно быть на первом месте. Шикарным женщинам не изменяют, а вот женам, замученным бытом, очень часто.

Не лишним будет разнообразить сексуальную жизнь. Чтобы избежать измены любимого, нужно разнообразие в интимной жизни. Чаще всего мужчин тянет на измену по причине того, что жены консервативны, зажаты и не склонны к экспериментам в сексе.

Измены имеют разный характер. Одна совершается по глупости, вторая - на зло, третья - вопреки всему. Бывают такие измены, когда можно закрыть на все глаза, переступить через себя и простить, чтобы обрести счастье. Однако в некоторых случаях даже не стоит задумываться о том, как простить измену любимого человека.

Рассмотрим ситуации, когда следует немедленно разорвать отношения:

Измены стали систематическими . Супруг даже не пытается скрывать свои похождения. Скорее всего, жена в такой ситуации выполняет лишь роль кухарки и домработницы, не более того.
Полный игнор . Если на все попытки жены поговорить с мужем, выяснить отношения с ним, он все игнорирует и не проявляет интереса к спасению отношений, то не стоит ничего спасать.
Крах в отношениях . Если муж уже давно перестал быть мужем и близким человеком, сменив статус на сожителя.
Не просто измена, а серьезные чувства . Если чужая женщина стала не просто любовницей, а прочно обосновалась в жизни мужчины, отношения между супругами уже не спасти. Возможно, он просто первым боится поднять вопрос об их разрыве, но такие отношения не имеют нормального продолжения, их нужно заканчивать.

Важно! Женщина после измены любимого не должна применять к себе такие определения, как бедная, брошенная, несчастная. Наоборот, нужно чувствовать себя радостной, свободной и самостоятельной. Мы сами формируем свое мышление. Если жалеть себя и плакаться на несправедливость, то можно так и остаться несчастной и жалкой, что не поможет принять в жизнь позитив.

Как пережить измену любимого человека

Ко всему надо относиться со спокойствием и пониманием. Ведь измена - это еще не конец света, после нее можно начать все сначала и обрести счастливую семью.

Рассмотрим ниже, как пережить измену любимого:

Выплесните эмоции . Не стоит посреди улицы кричать о своей боли или наказывать своего обидчика физической силой. Правильным решение будет просто остаться дома в одиночестве и рассказать все свои чувства в воздухе, выплеснув все накопившиеся эмоции. Можно покричать, раскидать предметы, поплакать, постучать руками об стену, чтобы опустошить себя, после чего придет невероятное чувство облегчения.
Посмотрите правде в глаза . Не стоит строить иллюзий, искать какие-то отговорки и оправдания - измена была, и это не сон. Нужно достойно принять правду, какой бы горькой она ни была. Не просто остаться наедине с разочарованием и болью, но жизнь продолжается, и там, впереди, будут яркие, счастливые моменты.
Проведите стол переговоров . Для того чтобы узнать правду о причине измены, придется поговорить с любимым человеком. Держаться нужно гордо и уверенно, без слез, не показывая свою обиду, главное, не умолять его вернуться обратно. Такое продолжение отношений будет держаться на жалости, что еще хуже, чем сама измена.
Держите дистанцию от проблем . Если в отношений нет продолжения и поставлена точка, то нужно уходить от прошлого. Близких предупредите, чтобы они лишний раз не напоминали об этом. Те места, куда вы ходили вместе, имеющие какие-то особые воспоминания, первое время лучше не посещать. Можно удалить совместные фото и переписки, а также, если это возможно, прекратить общаться с друзьями и родственниками обидчика.
Не оставайтесь в одиночестве . Одиночество пагубно влияет на человека, не дает избавиться от угнетающих мыслей, ухудшает и так сложное положение. Общение с друзьями оградит от замыкания в своих мыслях и в себе. Совместное посещение увеселительных заведений, таких как караоке или ледяной каток, игры в боулинг или бильярд рассеют мысли, и на какое-то время боль приутихнет, а потом и вовсе исчезнет.
Стройте планы на счастливое будущее . Совместное будущее или по отдельности - но оно есть и будет. Нужно избавляться от негативного состояния, бороться за свое место под солнцем и жить дальше. Должна появиться какая-то цель, которая поможет активировать себя, вызвать желание жить дальше и открывать для себя новые аспекты будущего.
Ни в чем себе не отказывайте . В данной ситуации полезной методикой является полное удовлетворение своих желаний. Такое состояние стимулирует человека к позитивным мыслям и способствует подавлению плохого настроения.

Принять правильное решение о том, как забыть измену любимого, можно только успокоившись, на трезвую голову, а не в гневе и растрепанных чувствах.

Каковы табу при изменах

Измену не просто пережить, боль невозможно придушить, обиду не так легко скрыть. Однако время лечит, страдания утихают, а жизнь продолжается. Не нужно делать отчаянные шаги, совершать ошибки, которые могут испортить жизнь.

Забудьте о глупостях во вред себе:

Алкоголь . Это только в фильмах красиво смотрится, когда девушка сидит в отчаянии за барной стойкой с бокалом вина и заливает свое горе. В жизни не все так просто, спиртное ни к чему хорошему не приводит. Забыться на какое-то время может и получится, но избавиться от всего навалившегося - нет. Однако ужасное состояние и головная боль на утро обеспечены.
Стать стервой . Не нужно менять себя и становиться другим человеком, наказывая других за боль, причиненную любимым человеком. Наказание должен понести только он и никто другой.
Изменять на зло . Это к хорошему точно не приведет. Собственная измена назло любимому человеку не поможет забыть его предательство. Ситуация станет еще хуже, пошатнувшиеся отношения развалятся в пух и прах.
Самоубийство . К сожалению, бывают случаи, когда девушки не хотят жить после измены любимого парня и совершают бесповоротные ошибки. А это такая глупость, ведь можно начать новые отношения, которые будут лучше старых, или простить любимому и начать все сначала.

Как пережить измену любимого человека - смотрите на видео:

В заключении хотелось бы отметить, что жизнь после измены продолжается! Главное, взять себя в руки, принять правильное решение, затем кардинально изменить свою жизнь. Отношения после измены могут продолжаться, но возобновить их будет не так просто. Вернуть прежние чувства возможно только в одном случае, если этого захотят оба.

В жизни бывает всё: страстная любовь разбивается об мелочи, возникают ссоры, пара то разбегается, то сбегается, и в итоге может произойти страшное: измена. Что тут скрывать, чаще всего этим грешат мужчины. Если с этим фактом столкнулась и ты, то давай разберемся — можно ли простить измену парню?

Какие бывают измены

Измена измене рознь. Хоть она отвратительна в любом проявлении. И всё же, давай перечислим все варианты, при которых произошло это пакостное событие:

в пьяном угаре на вечеринке;
когда пара временно разбежалась;
парень скрывает долгую связь с другой;
мужчина изменяет постоянно;
вдали от дома из-за вынужденного долгого расставания;
это было очень-очень давно;

Видишь, как много у измены граней. Некоторые из них действительно непростительны, но есть ситуации, когда надо «понять и простить» — как говорил небезызвестный охранник Бородач. Просто надо разобраться, где действительно предательство, а где ошибка.

Когда измена простительна

Да, бывают случаи, когда надо попытаться отбросить эмоции, хоть это и трудно, и разобраться в произошедшем.

Это было очень-очень давно

Молодость — дурость. Порой мы в этом возрасте совершаем такие ошибки, что за них потом стыдно всю жизнь. Уже и вспоминать не хочется, грехи стираются с памяти, но какие-то обстоятельства или люди из прошлого напоминают нам об этих позорных ошибках.

Вот представь: ты со своим нынешним мужем прожила очень много лет. Ваши отношения до свадьбы были еще шаткими, ссорились — мирились, не очень-то доверяли друг другу и сами же «собирали скелеты в шкафу». В общем, грешили оба на полную катушку.

И всё же вы создали семью, нарожали детишек и полностью стали друг другу доверять. Но каждый из вас решил «похоронить этих скелетов» и не рассказывать о своем секрете никогда в жизни. Что было — то было.

А потом, спустя десяток лет, в твоей жизни появляется какая-то твоя подруга из вашей молодости, которую на дух не переваривает твой супруг. Копнув прошлое, ты узнала от этой подруги, что твой муж когда-то очень давно с ней переспал.

Скандал? Безусловно! Но ведь муж не радуется появлению этой дамочки, а наоборот, раскаивается за прошлое, она ему противна.

Он уже дано примерный семьянин, так зачем же ворошить то, что было когда-то давно?

Просто надо распрощаться с бывшей подругой, чтобы не маячила, как дурное воспоминание, и жить дальше.

Когда пара временно разбежалась

Временно — это значит поссорилась, и помирится ли вообще — неизвестно. Вроде бы каждый пошел своим путем, хоть и держит небольшую дистанцию от возлюбленного. Причем делает это хитро: вроде бы и страдает, вроде бы и нос задирает, но главное — сохраняет «облико морале». Пока что.

Если расставание затягивается, то организм у мужчин требует «встряски». Именно в это время может произойти измена. Но если еще велика любовь к своей бывшей девушке, то ничего серьезного в этой связи пока нет.

А дальше бывает примирение. И когда всё выясняется, происходит новый, грандиозный скандал. А если пара была не в простых отношениях, а состояла в браке, то в ход идет железный аргумент: «Мы еще развестись не успели, а ты уже успел налево сбегать!»

Здесь не должен стоять вопрос: простить измену мужа или развестись, здесь должна произойти работа над ошибками — вот что бывает, когда женщина проявляет свой строптивый характер и не идет на примирение.

Когда простить очень трудно

Эти варианты измены можно отнести ко «второй степени тяжести». Вроде и не совсем предательство, а противно точно так же. Но и в этих случаях надо перереветь свое «состояние аффекта» и подумать над прощением с холодной головой.

В пьяном угаре на вечеринке

Если ты сильная, смелая, ловкая и очень сексуальная — иди домой. Ты пьяная.
Анекдот

Тебе знакомо это чувство? Да-да, именно в этом состоянии происходят всякие казусы, а для мужчин тяга к подвигам «подшофе» усиливается в два раза. А если при этом еще его и соблазняет какая-то дамочка, так вообще он становится необузданным.

Но стоит ли прощать измену парня по пьяни, если ты считаешь, что алкоголь — не аргумент в его оправданиях? Всё дело в его дальнейших действиях:

Есть ли у него искреннее раскаяние?
Старается ли он загладить свою вину каким-то образом?
Противно ли парню от всего произошедшего?
Пожелал ли он сам «завязать» с пьянкой и обходит ли он злачные места?

Будет нелегко, но если ты видишь, что любимый лезет из кожи вон, чтобы вымолить у тебя прощения, то стоило бы на первый раз всё забыть.

В этом случае, это его работа над ошибками, и, если у него искреннее раскаяние, то он действительно никогда больше не изменит. А если и будет выпивать, то только в кругу семьи и подальше от сомнительных прелестниц.

Вдали от дома из-за вынужденного долгого расставания

Долгие командировки, отдаленность работы, отдыха и учебы от дома иногда сбивает с привычного ритма супругов или просто влюбленную пару. Нет физической близости, одни перезвоны и переписки. Именно в этот долгий отрезок времени мужчина может «сорваться».

Конечно, он захочет скрыть сей постыдный факт, но чаще всего тайное становится явным. Но по мнению психологов даже этот гнусный поступок иногда нужно простить, если есть во имя чего — любви, детей или долгих прожитых лет.

Многие мужчины не считают физическую близость душевной изменой.

Вот поэтому и существуют проститутки — как тренажер для избавления от семени и давящего тестостерона. Да и вряд ли твой мужчина когда-либо вспомнит даже имя той далекой и ненужной женщины.

Когда прощать измену нельзя

Ну, а теперь о том, что не забывается и не прощается. Те случаи, когда мужчина не раскаивается и конкретно предает свою «возлюбленную».

Парень скрывает долгую связь с другой

Вот так вот — работает на два фронта, а если женат, то вообще на две семьи живет. Это не измена по пьяни, когда сам от себя в шоке, и даже не измена на расстоянии, когда было невтерпёж. Это осознанное предательство, причем обеих женщин.

Знаешь, почему тебе нельзя прощать такое предательство мужчины? Потому что тебя он не уважает и не любит.

Может есть у него к тебе какое-то чувство, но оно очень хрупкое. Случись с тобой какая-то беда, то он сразу открестится от тебя, чтобы самому вылезти сухим из воды. Потому что двуличный.

Конечно, прощать своего неблаговерного или нет — это твое решение. Но хочешь знать, что тебя ждет? А вот прочитай статью — сама поймешь.

Мужчина изменяет постоянно

Причина проста — он гуляка. Есть еще одно определение, заменяющее слово «гуляка», но оно содержит ненормативную лексику.

Перевоспитать такого ловеласа практически невозможно, надо уходить от него или самого выгонять из дома.

Почему нельзя прощать постоянные измены мужчины?

Ты сама зарастешь комплексами и страданиями.

Это будут видеть все окружающие: кто-то будет смеяться над тобой, кто-то жалеть.

У тебя самой тоже есть право на личную жизнь и любовь, которой ты лишена. А тебе уже давно пора изменить свою судьбу, если твоя судьба изменяет тебе.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Прощать ли измену парня – этот вопрос себе хоть раз задавала каждая девушка, обнаружившая неверность партнера. Согласно статистическим данным, в наши дни измены в отношениях случаются гораздо чаще, чем в XX веке. Именно потому психологи также задались этой проблемой. Действительно: стоит ли прощать измены и является ли это слово аналогом предательства – об этом мы расскажем в нашей статье.

Нужно ли прощать измену парня

Стоит ли прощать измену парня – психологи отвечают на этот вопрос неоднозначно, но ни один из них не рекомендует бросать МЧ сразу же, как только вы узнали об этом факте. Если поняли, что ваш молодой человек неверен или он сам в этом признался, специалисты рекомендуют следовать трем лучшим правилам в отношениях:

Остановиться;
Оглянуться;
Подумать.

В этом случае вопрос, можно ли простить измену парню, будет решен на основании вашего личного отношения и особенностей сложившейся ситуации. Узнали об интрижке любимого? Остановитесь и подумайте, что чувствуете в данный момент — как считаете, задето ваше самолюбие или чувства?

Стоит ли прощать измену парня или нет?

В первом случае вы сами не любите партнера, и готовы вместе с ним расстаться, но гордость не позволяет терять «лакомый» кусочек, который может достаться другой женщине (если это так – разрыв будет для вас менее болезненный и вы уже готовы к нему). Во втором – вы действительно любите этого человека. и его утрата может подорвать ваши привычные жизненные устои (тогда продолжайте анализировать ситуацию дальше). Разобравшись в этом вопросе, перейдите к следующему: оглянитесь, что было перед тем, как ваш парень стал «ходить налево».

Возможно кризис в отношениях начался гораздо раньше, и виноваты в этом вы?

Напоследок, хорошо подумайте о том, что именно следует делать далее:

Идти на полный разрыв отношений, и пополнить ряды «сильных и независимых», чтобы найти своего верного и неповторимого, если действительно ощущаете себя преданной.
Делать вид, что ничего не происходит, а, тем временем, незаметно проделать работу над ошибками и предстать перед молодым человеком в лучшем свете, если в ваших отношениях только недавно появился разлад, вы готовы меняться и менять свое отношение к ситуации.
Не менять ничего и ждать, когда ваши отношения сойдут на «нет» сами собой (самое худшее развитие событий, которого психологи рекомендуют избегать).

Советы психолога, стоит ли прощать измену парня, рекомендуют тщательно продумывать, прежде всего, личное поведение. Возможно, вы слишком требовательны к своему МЧ, или перестали ухаживать за собой, или стали больше внимания уделять карьере, чем вашим отношениям. Все это может стать причиной того, что у него появилась другая.

Прощать ли измену парня – что говорят мужчины?

Можно посмотреть с другой стороны на проблему, нужно ли прощать измену парня. Например, сами парни в 80% отвечают на вопрос следующим образом: если женщина сама обнаружила наличие другой любовницы, не следует сразу «тыкать котенка мордочкой» в его ошибки. Дело в том, что мужчины, по природе своей, полигамны и гораздо легче относятся к факту измен, со своей стороны.

Согласно произведенному соцопросу, вот ТОП 10 причин, которые могут вдохновить парня на измену:

Желание разнообразия;
Отсутствие внимания со стороны постоянной партнерши;
Спортивный интерес;
Несоответствие девушки его ожиданиям;
Ушедшие чувства.

Интересно, что в первых трех случаях парень может скрывать факт прелюбодеяния, а в последних двух, скорее всего, сознается сам.

Другой вопрос, может ли парень простить измену девушки. Здесь все намного сложнее, ведь женщина, в отличие от мужчины, моногамна. Именно потому гораздо реже мужчина может простить свою партнершу в том, что у нее появился другой, ведь это бьет по его самолюбию.

Может ли парень простить измену девушки или нет?

Согласно сложившимся стереотипам, природа прекрасного пола оказывается такова, что самка всегда льнет к самцу, которого посчитает самым сильным.

Теперь вы знаете, можно ли простить измену парню, советы психолога, представленные выше помогут выйти из неприятной ситуации и правильно проанализировать ее. И самое главное: не делайте скорых выводов и поищите истоки проблемы, ведь измена – не диагноз, а лишь симптом начинающегося разлада в отношениях.

Как пережить измену мужа? Совет психолога в этой ситуации бывает, порой, необходим.

Часто женщина сталкивается с изменой мужа и не знает, что ей делать.

Иногда женщина изменяет мужу сама, тут тоже появляется вопрос о том, что же делать. Итак, в этой статье мы разберем, что делать в случае измены и как ее пережить.

Какие есть стадии любви в отношениях? Узнайте об этом из нашей .

Причины и психология мужской неверности

Мужчина может изменять женщине по множеству причин. Разберемся, с чем могут быть связаны измены мужчины:

Почему мужья изменяют? Причины:

Можно ли пережить измену и забыть?

Простить измену можно, вопрос в другом, а нужно ли?

Некоторые психологи советуют принять измену, как должное, проанализировать его действия .

Иногда кажется, что дело в женщине.

Если мужчина изменил, то проблема заключается в том, что женщина стала хуже выглядеть, возможно, начала задерживаться на работе или перестала следить за собой.

Но так ли это на самом деле? Мужчина не мог поговорить со своей женщиной? Не мог разгрузить ее? Не мог переждать отчетный период на работе? Конечно же, бывают ситуации, когда простить измену стоит . Но такие ситуации оставляются на усмотрение женщины.

Как?

Но если измена, все же, случилась, как ее пережить и успокоиться?

Не стоит сдерживать эмоции. В случае измены мужа женщина, конечно же, испытывает негативные эмоции и это нормально. И эти эмоции ни в коем случае не рекомендуется сдерживать.

Конечно, не обязательно звонить мужу с истерикой и высказывать ему все, что хочется сказать в стрессовой ситуации. Как же пережить этот не приятный момент?

Есть некоторые вещи, которые в такой ситуации делать совершенно не нужно. Наверное, стоит начать с них. Приведем список тех действий, которые только навредят в случае измены мужчины.

Что делать?

А вот что сделать стоит?

Важно пересмотреть свои привычки .

Многие психологи считают, что для того, чтобы избавиться от боли предательства, следует перелистнуть эту страницу в жизни.

Сделать это поможет изменение привычного бытия .

Для того, чтобы жизнь изменилась, можно, например, поменять стиль одежды, иначе постричься, подкрасить волосы. Стать несколько другим человеком. Важно избавиться от тех вещей, которые не подходят по фигуре. Кроме того, можно посетить обучающие курсы.

Как побороть ревность к мужу? вы найдете на нашем сайте.

Нужно ли прощать?

Забыть измену, конечно же, можно. А вот нужно ли прощать мужчину, который изменил, каждая женщина решает для себя самостоятельно. Ведь измены случаются по разным причинам.

И каждая женщина для себя сама должна ответить, готова ли она простить измену? Так что однозначного ответа тут нет.

Важно знать, что отношения, в которых присутствуют измены, не самые лучшие. Нужно понимать, как мужчина относится к изменам, важна ли ему женщина, любит ли он ее.

Бывает так, что, как говорится, бес попутал и измена произошла случайно . В такой ситуации можно простить, но только в том случае, если есть желание прощать. Если желания прощать нет, то и прощать не стоит. Важно прислушиваться к своим чувствам и внимательно обращать на них внимание.

Как понять мужчину и сохранить брак?

Бывает так, что мужчина изменил и раскаялся в содеянном, клянется, что больше не будет.

Все люди иногда совершают ошибки . Если муж действительно совершил ошибку, то можно его простить. Но понимать и прощать стоит только в том случае, если на это есть желание.

Если есть желание простить мужа и возможность простить, важно понимать, почему именно он изменил . Важно поговорить с ним об этом, понять, раскаивается ли он в том, что произошло, не собирается ли повторять, понимает ли, что изменой он причинил боль любимой женщине.

Если на все вышеперечисленное ответ положительный, то в этом случае стоит понять и действительно простить, если, конечно, на то есть желание.

Стоит ли прощать измену? Советы:

Не могу смириться с предательством

Не могу простить измену мужа: что делать? Не прощать. Женщина имеет право не прощать мужчину, который причинил ей страдание.

Именно поэтому не стоит себя корить в случае, если измену простить не получается. Если так случилось, стоит прекратить отношения .

Что сделать, чтобы супруг простил мне адюльтер?

Для начала, всегда нужно быть готовой, что муж измену простить не сможет.

Не все люди могут и хотят прощать измены. В некоторых случаях мужчины настаивают на разводе.

Если измена была единоразовая и об этом мало кому известно, вероятно, стоит смолчать об этом. Если же измены повторяются из раза в раз, может быть, это прощение не нужно? Может быть, стоит уйти из таких отношений , в которых муж настолько не устраивает?

Если мужу известно об единоразовой измене, то стоит рассказать ему о том, что эта измена была случайностью и искренне попросить прощения .

Но, опять же, следует учитывать, что не каждый мужчина сможет и захочет прощать измену. Следует быть готовой к тому, что после такого признания мужчина решит прекратить отношения.

Измена в отношениях - это практически всегда . Плохо это по той причине, что приносит страдания обеим сторонам. Именно поэтому изменять, будучи в отношениях, не стоит .

Если мужчина изменяет, при этом его не волнует душевное состояние женщины, то грош цен такому мужчине. Стоит ли за него держаться? Именно поэтому так важно понимать, по какой именно причине произошла измена.

Как простить измену? Самостоятельная психотерапия:

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью