Рецепты масок для пяток на ночь. Из чего сделать смягчающую маску для пяток? Рецепты дневных и ночных домашних масок для ног и пяток

Пятки – часть тела, подвергающаяся наибольшей нагрузке в течение жизни человека. Совершающаяся двигательная деятельность различного характера не может положительно сказываться на коже конечностей. Мы расскажем, как смягчить пятки ног в домашних условиях, и проводить профилактику загрубения кожи.

Как можно сделать кожу на пятках мягкой быстро

Косметический педикюр позволит ногам блистать уже после первой процедуры . Это дорогая процедура, требующая повторения для закрепления результата. Если есть возможность посещения педикюрного кабинета хотя бы один раз в три недели, проблема мягкости пяток для вас решена. Если такой возможности нет, придется искать альтернативные методы: они заключаются в проведении лечебных и профилактических процедур в домашних условиях. Именно им мы уделим большее количество времени.

Отчего на пятках могут возникать трещины

Сухой воздух в помещении становиться частой причиной растрескивания кожи на пятках. Так как кожный покров гораздо грубее, чем на ладонях, чрезмерное его осушение приводит к появлению глубоких разрывов верхних слоев эпидермиса.
Жаркая засушливая погода является одной из возможных причин появления трещин. Обратите внимание, что, если вы живете в жарких странах, вероятность такого недуга увеличивается многократно. Кратковременный пляжный отдых также не оказывает благотворного влияния на пятки: горячий песок разрушает верхние слои дермы, приводит к ожогам и трещинам.
Если вы профессиональный пловец или любите посещать бассейн, проблема пяток не обойдет вас стороной: 100% вероятность огрубения кожи, появление ран появляется за счет хлорированной воды. на ноги: танцевальные упражнения, занятия силовым спортом, лыжная и спортивная ходьба – это причины травмирования ног и ступней.
К медицинским проблемам относится нарушенное кровообращение конечностей, гормональные сбои и болезни желудочно-кишечного тракта. В этих случаях вылечить пятки в домашних или салонных условиях не получится. Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы не пропустить момент своевременного лечения.

Основные приемы лечения пяток в домашних условиях

Чтобы вылечить пятки от трещин и огрубения, требуется пройти несколько процедур. Они состоят из очищения, увлажнения и ванночек, обладающих противоспалительным и тонизирующим эффектом. Рассмотрим первые два этапа:
1. Очищение пяток начинается с распаривания . Ни в коем случае не стоит срезать огрубевшую кожу лезвием или ножом – травм не избежать. Опустите ноги в максимально горячую воду, которую можете терпеть, и держите до полного остывания. Далее возьмите профессиональный скребок для педикюра или пемзу. Совершайте круговые массажные движения для удаления омертвевших клеток кожи. Данную операцию нужно делать на сухую, распаренную кожу . Вместо обычной воды можно применять ванночки, рецепты которых рассмотрим в следующей главе.
2. Второй этап заключается в увлажнении ног при помощи крема или масла. Идеально, сели после этой манипуляции вы оденете носки, не менее чем на 6-8 часов.

Средства от шелушения пяток и грубой кожи

В данном разделе будут представлены наиболее эффективные ванночки для кожи стоп. Их можно применять для распаривания или отдельно от него. Для результата нужно соблюдать систематичность: первые признаки улучшения вы увидите через 2-5 процедур, в зависимости от запущенности ног.

Обладает высокими лечебными показателями: способен убирать воспаления, заживлять открытые раны, бороться с сухостью дермы. Способ приготовления ванночки легок: налейте в кастрюлю воды, добавьте 50 грамм травы алтея. Закипятите. После дайте траве настояться 1-2 часа и используйте для изготовления марлевых повязок на пятки. Обмакивайте бинты в раствор и прикладывайте к ступням на час , повторяйте процедуру два-три раза в день, чтобы убрать огрубевшие участки.

Крахмаловые ванночки давно зарекомендовали себя, как отличное средство для распаривания ног и отделения ороговевшик клеток кожи от новорастущего слоя дермы. Добавьте 4 ложки крахмала в 1 литр воды, доведите до кипения. Держите ноги в теплом растворе 40 минут.

Соль

Ванночка с солью активно борется с микробами в трещинах пяток . На 5 литров воды достаточно 3 столовых ложек соли. Чередуйте соляное распаривание с обычным: уже через несколько процедур вы получите великолепный результат.

Вино

Этот великолепный напиток можно не только пить, но и использовать для предотвращения и лечения трещин на пятках. Используйте белое вино 1 раз в месяц по две процедуры в день с интервалом 10-15 минут. Опустите ноги в подогретое вино, потрите пемзой после первой процедуры . После второй смажьте жирным кремом.

Травы

Практически все травы обладают тем или иным лечебным возлиянием. Заварите любимую траву и применяйте ее в качестве ванночек систематически. Подойдут ромашка, жень-шень, мать-и-мачеха. Для потрясающей гладкости стоп добавляйте в таз по одной капле эфирных масел: лаванда, роза, жожоба, виноградные косточки. Подойдет льняное масло.

Маски и примочки для ног

Не менее эффективным средством борьбы с огрубевшей кожей являются всевозможные маски и примочки. Их применение оправдано в случае, если вы будете осуществлять прикладывание к пяткам каждый день. Достаточно делать это два раза в сутки: утром и вечером. Рассмотрим самые популярные рецепты:
Стандартная маска для пяточек делается из яичного желтка и двух ложек меда. Вотрите маску в ноги, оберните полиэтиленовым пакетом, наденьте носки. Смойте маску через 40 минут, увлажните кремом. Если на пятках много трещин, то целесообразным будет добавление 20 грамм крахмала.
Разведите в небольшом количестве воды голубую глину . Нанесите кашицу на пятки, не накрывайте.
Если у вас имеется растение алоэ, позаимствуйте у него несколько лепестков для лечения пяток. Порежьте листья на кусочки и перевяжите пятки бинтами , проложив между ними и пяткой травяную начинку. Оденьте теплые носки, оставьте маску на ночь. Результат приятно удивит.
Таким же методом можно нанести на пятки тертое яблоко.
Оливковое масло обладает чудодейственным свойством размягчения . Втирайте его в кожу стоп, чтобы она была нежной и шелковистой. Если у вас отсутствует масло, можете воспользоваться порубленными оливками и сделать ночную маску, как в предыдущих способах.
Масло пихты и эвкалипта выручит , если трещины не заживают, из них сочится кровь или лимфа. Антисептические свойства данных препаратов помогут легко и быстро справиться с недугом.
Маска из меда и банана прекрасно стимулирует сосуды, создавая приток крови к стопам. Пятки станут более здоровыми: появиться мягкость и приятный розоватый цвет.
Делайте компресс из лука каждый день , если пятки в запущенном состоянии. Примотайте полиэтиленом порубленный лук к огрубевшим участкам, оставьте на ночь.
Великолепным средством от шершавости пяток станет измельченный кабачок . Время воздействия 40 минут в течение каждого дня недели.
Абрикосы с оливками превратят кожу стоп в мягкую поверхность, предотвратят появление глубоких трещин. Используйте такую маску несколько раз в неделю, чередуя с более сильными средствами.

Если вы заметили склонность ваших стоп к огрубению или появлению разрывов, то используйте жирные крема перед каждым купанием.

Уход за кожей лица и рук – несомненный плюс для каждой женщины. Однако не стоит при этом забывать, что неопрятные ноги могут оттолкнуть людей. Несмотря на то, что в зимний период этого не видно, не стоит забрасывать уход за ступнями и пятками, только по этой причине. Тем более теперь вы знаете, как смягчить пятки в домашних условиях и видите, что это нетрудно и не занимает много времени.

Ногам нужен такой же тщательный уход, как лицу, волосам или ногтям. Однако, практика показывает, что многие девушки об этом забывают до начала сезона открытой обуви. Как почистить пятки в домашних условиях? Какие средства помогают быстро и эффективно решить проблему? Об этом сегодняшняя статья.

С приходом лета огрубевшие пятки для многих девушек и женщин становятся огромной проблемой. Закрытая обувь уступает место шлепкам и босоножкам, в которых пятки всегда на виду. И огрубевшая кожа в этом месте смотрится непривлекательно, порождая у постороннего человека впечатления, что ноги барышни обделены уходом и вниманием.

Народные средства против огрубевшей кожи на пятках

Несомненно, мастер салона красоты устранит проблему за короткий срок, ведь профессиональная помощь обеспечивает максимальный эффект. Но салонную услугу доступной не назовешь, что делает этот вариант неприемлемым для многих барышень.

Благо, бежать в ближайший салон красоты необязательно, почистить пятки можно и самостоятельно в домашних условиях. Помогут в этом народные средства, которые доступны и максимально безопасны для здоровья. Главное, разобраться в тонкостях их применения, и изучить алгоритм проведения домашней процедуры.

Перекись водорода . Сделайте раствор, смешав одну часть перекиси водорода с шестью частями теплой воды. Смоченным в растворе марлевым тампоном обрабатывайте пятки в течение 5 минут, после чего почистите размягченную кожу пемзой.
Сода . Содовый раствор идеально подходит для распаривания ног. Налейте в тазик горячую воду, добавьте соду из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Опустите стопы в жидкость минут на 15, после снимите слой ороговевшей кожи пилочкой для ногтей или щеткой. После процедуры обработайте пятки увлажняющим кремом и наденьте теплые носки.
Ацетилсалициловая кислота . Разомните 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в порошок, добавьте стакан водки и перемешайте. Вылейте смесь в пузырек, плотно закупорьте и оставьте на 3 дня. Перед отправкой в постель смочите кусок марли в готовом растворе, приложите к пяткам, наденьте носки и ложитесь спать. Утром все снимите, почистите и увлажните.
Уксус . Поможет снять слой грубой кожи и восстановит кислотно-щелочной баланс. Приложите к пяткам смоченный в уксусе ватный диск, зафиксируйте пищевой пленкой и наденьте носки. Через 3 часа снимите примочки, а пятки обработайте пемзой и увлажните.
Пемза . Налейте в тазик теплую воду, добавьте немного жидкого мыла и перемешайте. Опустите ноги в жидкость на 15 минут. Когда пятки распарятся, обработайте проблемные места пемзой, совершая легкие движения. При появлении жжения завершите процедуру. Увлажните кожу кремом и наденьте носки.

Видео советы

Рассмотренные рецепты неоднократно доказали эффективность на практике. Несмотря на это, перед использованием удостоверьтесь, что предусмотренные народными рецептами компоненты не вызывают аллергию .

Лучшие покупные средства

Если пятки не получают оптимального увлажнения, они становится сухими и твердыми. А поскольку эта часть ноги играет роль амортизатора, при регулярных нагрузках кожа сначала шелушится, затем трескается. В результате ходьба становится болезненной.

Оказать незаменимую помощь в решении проблемы могут не только народные средства, но и аптечные препараты, которые в основном представлены мазями.

Шолль . Для получения ожидаемого эффекта от использования пилки Шолль перед процедурой вымойте и высушите ноги. Обработку производите плавными движениями. После чистки удалите щеткой пыль с поверхности пяток и обработайте кожу увлажняющим кремом. Чтобы пятки всегда оставались нежными и мягкими, регулярно используйте эту роликовую пилку.
Глицерин . Для размягчения пяток приготовьте рабочую смесь. Для этого сначала смешайте по 30 грамм коры дуба и ромашки и залейте стаканом кипятка. Добавьте в отвар столовую ложку глицерина и перемешайте. Вотрите средство в стопы, наденьте хлопковые носки и ложитесь спать. Утром смойте теплой водой.
Радевит . Эта мазь обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет восстановительный процесс. Дополнительно снимает зуд, снижает уровень ороговения, увлажняет и смягчает кожу.
Флекситол . Препарат обеспечивает многостороннее действие: делает кожу эластичной, устраняет раздражение, обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет заживление глубоких трещин.
Геволь . Крем питает, увлажняет и заживляет кожный покров на пятках. Дополнительно устраняет неприятный запах ног при грибковых заболеваниях и обеспечивает анальгезирующий эффект.

Отмечу, что роликовую пилку Шолль рекомендуется крайне осторожно использовать людям, страдающим диабетом . У них сосуды расположены слишком близко к поверхности кожного покрова, поэтому перед использованием аппарата лучше проконсультироваться у врача. Также устройство противопоказано лицам, у которых травмирована кожа пяток или имеются грибковые заболевания.

Видео инструкция

Если при условии систематического ухода за пятками решить проблему грубой кожи не получается, посетите дерматолога. Возможно, этот косметологический дефект выступает отголоском серьезного внутреннего заболевания.

Почему кожа на пятках сохнет и трескается

Даже в нормальном состоянии кожный покров на пятках уступает коже на лице и ладонях по уровню мягкости. Когда он начинает грубеть, это не только плохо сказывается на красоте ног, но и приносит дискомфорт.

Сильно не переживайте по этому поводу. Лучше уделите ногам немного внимания, и уже через несколько недель пятки вновь станут мягкими и красивыми. Чтобы ускорить этот момент, крайне важно определить первопричину проблемы.

Дефицит витаминов и минералов . Если в организм поступает мало полезных веществ, это замедляет процесс регенерации. В результате пятки становятся сухими и покрываются трещинами. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион и обогатить его витаминной пищей.
Избыточный вес . С проблемой часто сталкиваются люди, страдающие избыточным весом. Неудивительно, ведь пятки, стопы и пальцы получают чрезмерно высокую нагрузку. Поэтому придется поработать над телом и сбросить несколько лишних килограмм.
Сфера деятельности . Часто проблема носит профессиональный характер. Речь идет о людях, которые в течение всего дня на ногах. Это почтальоны, продавцы, торговые представители и прочие профессии.
Неудобная обувь . В погоне за красотой девушки часто надевают модную обувь на каблуках , тогда сухие и потрескавшиеся пятки – побочный эффект. Некрасиво смотрятся пятки и у людей, которым нравится ходить босиком.
Грибковые заболевания . Они и сами по себе приносят массу дискомфорта, а грубая кожа на пятках и неухоженный вид – далеко не полный список неудобств.
Различные заболевания . Часто проблему вызывают нарушения в работе почек или эндокринной системы.

Как видите, причин много. Чтобы процедура по восстановлению внешнего вида и здоровья пяток завершилась успешно, решайте проблему с определения ее причины. Если проигнорируете этот этап, рецидив не заставит себя ждать.

Как не допускать огрубения кожи на пятках

Если удалось привести ноги в порядок, позаботьтесь, чтобы они всегда такими и оставались. И помните, ключ к успеху – своевременный и правильный уход комплексного характера, состоящий из нескольких этапов.

Очищение . Удалите с поверхности пяток загрязнения, пыль и следы пота, чтобы подготовиться к проведению дальнейших процедур.
Распаривание . Сухая и жесткая кожа снимается непросто. Что говорить о высоком риске повреждения эпидермиса. Распаривать пятки лучше в теплой воде с добавлением эфирного масла.
Отшелушивание . Во время этого этапа удалите с пяток все кожные огрубелости. В этом помогут шлифовальные пилочки, народные средства и покупная косметика.
Дополнительный уход . Избавившись от дефектов, укрепите эпидермис с помощью компресса, маски или специального крема.

Для получения наилучшего результата регулярно проводите домашние процедуры. Очищать верхний слой кожи советуют ежедневно с использованием мягких моющих средств. Распаривать ноги и удалять отмершие чешуйки лучше дважды в неделю.

Кожа на пятках подвергается колоссальным ежедневным нагрузкам, что негативно сказывается на ее состоянии. Чтобы ступни всегда были здоровыми, делайте
маски для пяток. При этом вовсе необязательно тратить деньги на их покупку – эффективные препараты можно сделать в домашних условиях.

Кому подходят самодельные маски?

Прежде чем разбираться,
как сделать пятки гладкими в домашних условиях, изучите основные сведения о самодельных составах и ознакомьтесь с показаниями к их использованию.

Маска способна помочь:

в целом улучшить состояние ступни;
залечить ранки;
предупредить возникновение трещин.

Противопоказаний к уходу за кожей ног в домашних условиях нет.

Важно! При наличии любого рода проблем с кожными покровами проявите бдительность. Предварительно посоветуйтесь с доктором по поводу целесообразности и безопасности нанесения той или иной маски.

Разбираясь,
как сделать пятки мягкими, надо уточнить оптимальный режим проведения подобных процедур.

Наибольший эффект от масок, приготовленных в домашних условиях, будет в случае их нанесения на ночь.

Совет! После смывания состава вытирайте ноги насухо, наносите качественный крем и надевайте носки из натуральных материалов.

Существует множество разновидностей самодельных масок для пяток. Выберите подходящее решение для своей проблемы.

Огрубевшая кожа на пятках прекрасно лечится чистотелом. Измельчите его удобным методом и выложите кашицу на ступни. По возможности оставьте на ночь. При нехватке времени выдержите хотя бы 1 час. Грубая кожа на пятках довольно быстро становится мягкой. После использования средства обработайте пятки жесткой мочалкой.
Ороговевшая кожа на пятках вновь станет мягкой и светлой благодаря лимонному соку. Нанесите измельченный цитрус либо же попросту натрите ступни куском лимона, а потом вымойте их мочалкой через 10-20 минут.
Размягчить кожу на пятках можно майонезной маской. Нанесите продукт на ноги и выдержите не менее часа.
Сделать кожу более мягкой и восстановить ее природный цвет можно маской из творога и жирной сметаны. Нанесите кисломолочную смесь и оставьте минимум на час.
Трещины кожи на ногах устраняются кашицей из листьев капусты. Это средство очень удобно применять в домашних условиях – достаточно нанести кашицу на поверхность кожи и оставить на час.
От натоптышей и прочих мозолей поможет пюре из картофеля. Эффективно даже пюре из очистков. Держите 30-60 минут.

Маска для увлажнения пяток

Трещины и мозоли, натоптыши и огрубения – главной причиной образования данных проблем является сухость кожи. Сухая кожа на пятках лечится любой маской на масляной основе. Косметологические процедуры с задействованием такого рода лекарственных масок позволят вернуть эластичность и мягкость кожных покровов в домашних условиях.

Замечательная по своим свойствам увлажняющая маска готовится из кефира. Порядок работы такой:

залейте 2-3 ложки цветков черемухи стаканом закипевшей воды;
поставьте горячую смесь на маленький огонь на 5 минут;
дайте отвару выстояться час, а затем процедите его через марлю или сито;
треть стакана отвара соедините с тремя большими ложками кефира;
нанесите маску круговыми плавными движениями, а затем наденьте чистые носки. По возможности оставьте смесь на ночь.

Важно! Готовьте крем в объеме, нужном для проведения одной процедуры лечения. Каждый раз состав должен быть свежим.

Рецепты для смягчения кожи

Вернуть мягкость коже пяток можно при помощи самодельной питательной маски. Подобные составы с успехом готовятся в домашних условиях. Традиционно лечение выполняется с использованием таких препаратов:

масок на основе растительных масел;
травяных кашиц;
творожных, кефирных и прочих кисломолочных составов.

В состав лечебного средства, изготовленного в домашних условиях, могут входить самые разные масла. Правильно приготовленная маска предупредит образование трещин.

Масками надо пользоваться регулярно – от единоразового нанесения ощутимого эффекта вы не заметите. Далее представлены самые действенные рецепты для увлажнения пяток.

Смешайте три большие ложки увлажняющего крема с половиной аналогичной по объему ложки свежевыжатого грейпфрутового сока. Добавьте в состав ложку морской соли, а затем - по 2-3 капли масел мандарина, лаванды, а также миндаля. Нанесите состав и подержите 15-20 минут. Вымойте ступни и покройте их кремом.
Смешайте пару ложек сметаны с ложкой заранее измельченных щавелевых листьев. Нанесите образовавшуюся массу на ступни и оставьте на 10-15 минут. После смойте смесь и смажьте ноги кремом.
Смешайте в одинаковых объемах (по паре ложек) творог, сметану и пчелиный мед. Нанесите препарат на ступни и подержите 20 минут. Вымойте ноги и смажьте кремом.
Измельчите лимон, лучше сразу с кожурой. Смешайте массу с одной ложкой жирного сливочного масла и желтком свежего куриного яйца. Нанесите средство на ступни, выдержите 20 минут, а затем вымойте ноги.
Смешайте пару ложек жирного майонеза с несколькими каплями сока лимона. Подержите препарат на пятках пару часов и смойте теплой водой.

Маски для профилактики появления трещин

Разотрите вареную луковицу в пюре. Добавьте к пюре ложку меда. Оставьте маску на пятках. Для лучшего эффекта укутайте ступни пленкой и чистым полотенцем. Держите минимум полчаса.
Смешайте 5 чайных ложек сока лимона с ложкой оливкового масла. Для удобства нанесения маски можете добавить в состав немного крема. Втирайте средство в кожу ног. Оставьте на полчаса, а после смойте.

Маски для лечения ран и трещин

Эффективнаямаска для пяток от трещин быстро готовится в домашних условиях из элементарных компонентов. Вариантов довольно много. Вот самые лучшие.

Распарьте пятки, основательно намыльте их хозяйственным мылом, затем замотайте ступни пленкой и полотенцем. Оставьте на ночь. Проснувшись, вымойте ноги и нанесите свой любимый питательный крем.
Смешайте яичный желток с льняным маслом. Нанесите средство на пятки и укутайте описанным выше способом. Держите минимум 1 час.
Смешайте 3 части кефира с частью сока лимона и такой же частью хвойного масла. Средство будет довольно густым. Нанесите его на пятки массирующими плавными движениями и подержите 15-20 минут. Смойте водой и нанесите свой любимый питательный крем.

Следующая маска замечательно справляется с заживлением трещин и прочих ран. Приготовьте и примените ее в таком порядке:

смешайте ложку подсолнечного масла с таким же количеством меда;
добавьте 3 ложки сока клубники;
добавьте в состав пару яиц и 30-50 г муки;
нанесите сметаноподобную смесь на кожу;
через 15-20 минут вымойте ступни теплой водой.

Теперь вы сможете восстановить нормальное состояние своих ступней. Помните: уход за кожей должен быть регулярным и грамотным, тогда она будет оставаться здоровой, молодой и красивой.

Видео-инструкция

Марина Игнатьева

Время на чтение: 12 минут

А А

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

Отсутствие должного ухода.
Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
Слишком жесткая вода в водопроводе.
Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
Бепантен (смягчает, заживляет).
Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
Салициловая мазь (заживляет).
Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
Ламизил (против инфекций и грибка).
БиоАстин (против грибка и инфекций).
Заживин (от трещин).
Скорая помощь (заживляет, смягчает).
И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

Носим правильную обувь.
Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
Используем щадящие абразивные средства.
Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Надежда Сергеева | 21.08.2015 | 90506

Надежда Сергеева 21.08.2015 90506

Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .

Секрет гладких пяток – в регулярном уходе

Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:

Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.

Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.

Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).

После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.

Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.

Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.

Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.

Делаем пятки мягкими за 10 минут

Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:

1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).

2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.

3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.

4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.

5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.

6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.

7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.

Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.

Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.

1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.

2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.

3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.

4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.

Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.

Перекись водорода для мягких пяток

Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.

1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.

2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.

3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.

4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.

5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.

Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.

Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью